【台北美食】果然好合The Blend Tea Shop，自然無添加的有機果乾手搖飲！

 📷果然好合 📬台北市大安區大安路一段172號 ⏰週一~週四10:00–20:00；週五10:00-21:00；週六11:00-21:00；週日11:00-20:00 果然好合距離忠孝復興站和大安站步行約十分鐘， 主打無化學添加的健康飲品👍🏻 前幾天在東區逛街，逛一逛就走到這裡來了😆 我真的超愛喝飲料， 雖然知道喝飲料不健康， 但還是忍不住會想買一杯來喝😅 這間店主打天然健康飲品，超級適合我!😆 店內櫃上整齊陳列了瓶罐， 上層是透明密封罐， 裡面裝滿各式各樣的果乾， 是使用小農食材烘焙製成的天然果乾🍋 看起來健康又美味， 喜歡吃果乾的朋友可以買包果乾回去補充纖維質。😋 下層是梅森罐， 使用梅森罐買飲料除了環保還可以折價喔！ 除了自製果乾， 店家調味用的糖也跟坊間飲料店不一樣， 是手工熬煮的冬瓜糖蜜， 真的很用心👍🏻 分享這次點的品項： 🧋美式鮮奶茶+粉圓 晶瑩剔透的粉圓外層帶有金黃色澤， 店家說他們的珍珠是純天然無修飾澱粉，且無香料色素的，外層色澤是冬瓜糖蜜蜜漬而成。 使用的鮮奶是小農直送+獸醫把關的優質品牌–鮮乳坊，🥛 茶葉是台灣在地的三峽蜜香紅茶，🫖 黑咖啡則是使用Libo Cafe專業咖啡師手烘豆，以冷粹手法製成，☕ 感覺食材用料都是高品質👍🏻 茶葉香氣清新不苦澀， 鮮奶口感滑順香濃， 咖啡細膩的風味讓飲料喝起來更有層次， 配上冬瓜糖密的清甜與珍珠的Q彈恰到好處。 🧋黑豆鮮奶+粉圓 第一次在手搖店看到黑豆品項耶! 太特別了一定要點來喝喝看😮 黑豆鮮奶是由天然黑豆水加上鮮乳坊的鮮奶製成， 黑豆香氣濃厚， 還有滋補養顏的功效， 是營養價值很高的健康茶飲👍 底下還可以喝到黑豆，真材實料! 一樣加了冬瓜蜜漬白玉粉圓， 粉圓真的是不管加入哪種飲料都毫無違和感。😆 如果不太能喝咖啡因的人， 可以來喝這款黑豆珍奶~ __ 果然好合有別於市面上的手搖飲料店， 不追求商業化的浮誇與過多添加物， 走養生無負擔的清新路線。 如果跟我一樣很愛喝飲料， 又不想增加太多負擔， 可以來喝喝看這間唷!😊 

義美新品🥛濃厚豆奶

喜歡無糖豆漿的人，一定要來試試義美新上市的~5.3倍濃厚豆奶，超濃郁的，健康又養生的飲品👍👍

赫力昂*(Haleon)攜手全聯推自我照護 活動加碼買指定產品捐1％銷售額** 維持健康同時響應公益！

隨著口罩令解除，以及各項防疫規劃逐漸鬆綁，正式邁入後疫情時代。疫情改變許多原來生活與消費行為，自我照護在全球搜尋次數明顯攀升，成最新趨勢！自我照護是指能幫助自己、家庭甚至是社區維持健康、促進健康。 全球領導企業赫力昂*(Haleon)攜手全台最大本土超巿全聯福利中心，不僅於全聯特定門市設立自我照護專區與健康檢測活動，也支持公益捐贈。於民國112年4月21日起至5月18日止，消費者於全聯門市每購買一個指定產品，赫力昂*(Haleon)即自銷售產品中捐贈1%產品銷售額給弘道老人福利基金會支持「全人健康計畫」等健康方案，共同推動自我照護。 近年民眾對日常健康的需求不斷提升，以台灣為例，民眾在醫療保健上的支出，相較10年前成長了21%註1。而2021年國內保健營養食品進出口值都比起2020年提升超過9%以上註2，內外銷市場都呈正成長。據調查顯示註3，民眾自我照護的意識也有提升趨勢，超過半數的民眾會食用保健食品提升保護力，且超過半數更加重視自身及環境清潔、多運動促進自我健康。 健康美麗節活動期間將在全聯各大店面設立自我照護商品陳列區，方便民眾選購產品。為促進並賦予民眾更好的自我日常健康照護能力，更會在全聯士林德行東店打造「自我照護店中店專區」。赫力昂*( Haleon)與全聯未來也有規劃健康檢測活動，幫助提升民眾自我照護健康意識及行動。 除了各種門市活動外，赫力昂*(Haleon)從民國112年 4月21日起至5月18日止將啟動自我照護公益活動！活動期間內消費者至全台全聯福利中心門市購買指定產品，包含善存、挺立、克補、舒酸定、牙周適、保麗淨等助自我照護的品牌產品，赫力昂*(Haleon)將於銷售產品中捐贈1%銷售金額**予弘道老人福利基金會。弘道基金會長期關注社會福祉、獨居弱勢老人族群，並於社區據點導入多元計畫，促進長者健康自主意識與健康生活型態。本次捐贈計畫將全數支持弘道基金會「全人健康計畫」等健康方案，讓民眾的自我照護行動除了針對自己、家人外，也能做愛心，幫助社區長者照顧自己！

🈲️ #禁忌 和另一半吵架時這些話超母湯🙅🏻‍♀️ #吵架地雷

「吵架」是一段關係中的必學課題同時也是必經過程！畢竟每個人的生活環境、成長背景不同，對很多事情的解讀、處理方式都會不一樣，所以一段關係中出現意見相左的情況是必然的！ 尤其是脾氣一上來的時候說出來的話，通常是非常尖銳而且傷人！ 你是否還記得在爭吵時聽過最傷人的話？ 你又是否還記得在爭吵時說過最傷人的話？ 看到這裡，是不是有種感覺？比起說過的話，我們更記得的事「聽過的話」 就是一句「說者無心、聽者有意」 那到底什麼話在吵架時萬萬說不得呢？！ #吵架母湯說 👉🏻我前男友(前女友)都不會這樣⋯ 噢No！到底吵架為什麼要牽拖前男友(前女友)不能就事論事嗎！😩 #吵架母湯說 👉🏻吼！又來了！ 不！什麼叫”又來了”！發生爭吵覺得不是只有一方的問題！一句又來了不僅是把問題推向對方，而且會讓人覺得「所以現在都是我的問題嗎？」🧐 #吵架母湯說 👉🏻算了！我不想跟你吵！ 是在哈囉？會發生爭執就是雙方的問題 好嗎？一句「我不想跟你吵」豈不是說反正就是你的錯，所以我不想跟你吵！🤬 #吵架母湯說 👉🏻千錯萬錯都是我錯，可以了吧！ or 算我錯，你滿意了吧！ 有時候的問題並不是爭一個對錯不是一個誰是誰非，更不是爭一個輸贏，這個時候好好把話說開、把事情討論好應該會比爭個你死我活還更有意義🤓 #吵架母湯說 👉🏻好啊！不喜歡就分手啊！ 這句話也千萬母湯隨便說、隨口說、隨心所欲地說啊！如果你今天真的是準備要結束這段感情，沒問題！這句話就是得好好的說出來！但！但如果你說這句話的目的只是要測試對方愛不愛你、只是要對方先低頭或希望向你道歉，記得！千萬不要說這句話！因為這真的非常有可能一句成讖，發生你不想要的結果！ 吵架時很多話雖然是一氣之下脫口而出，但是很多話說出去是無法收回，造成的傷害也是無法抹滅的！真的不要因為嘔氣、賭氣而說出一些話只為了測試對方的愛或底線！吵架時要學會尊重及傾聽對方的立場，好好表達自己的想法，才能夠讓感情關係更好更長久！. 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點!. 🔗延伸閱讀🔗人生百態!這些生活習慣好母湯!! 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗課本沒有！關於那些長大你該知道的事💃🏻🕺🏻 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW.

統欣生技~統欣小天使給小花的每日健康所需

#統欣 #每日健康所需 #週年慶 知道嗎? 每天辛苦的工作，除了要對抗生活壓力之外 更要注重每天的健康所需~ 小花出社會之後，家人不在身邊~ 更是注意健康相關的日常.... #統欣生技~統欣小天使給小花的每日健康所需 【早上起床】就來包 #膠原蛋白粉，畢竟一日美麗在於晨， 簡單就能輕鬆補充美麗膠原；甜甜蔓越莓、分子小好吸收~ 【早餐時刻】直接來包 #五行精力湯，直接用滿滿的精力開啟活力的一天， 再者幫助消化助排便，更全方位營養補充，健康滿分。 【午餐時刻】飯後補充 #乳酸菌，內含有專利七合一包埋技術， 讓好菌進駐巴豆裡，幫小花維持消化機能。 【下午點心】泡一杯 #彩虹蔬果,下午總是會嘴饞想吃東西? 還好小花有營養新選擇，也適合當宵夜，好喝無負擔! 【晚餐時刻】加強一杯 #有酵青汁，可以取代高熱量含糖飲料，有酵好喝解油膩好順暢。 【夜晚睡前】一包 #晚美奇姬，是在夜晚吃的膠原蛋白， 有專利GABA成份隱定睡眠，夜晚修復養顏升級，變成睡美人~越睡越美麗哦... 歡迎至實體通路及線上購物平台選購： ◎實體通路：寶雅、全聯、康是美、屈臣氏、7-11超商、信東藥妝、Tomod's藥妝、合作藥局、郵局。 ◎線上購物平台：統欣購物官網、樂天(統欣生技官方直營商城)、蝦皮(統欣生技官方直營商城)。 →統欣16週年慶活動頁 https://www.uni-biotech.com/zh-tw/news.php?act=view&id=21 →統欣購物商城 https://shop.uni-biotech.com/ 現在 #統欣16週年慶 ，現在購買統欣生技商品 #不限金額登錄發票抽大獎 期間登錄發票抽大獎~三重好禮機會千萬不要錯過了~ 統欣生技推出照顧大家一整天的「統欣小天使健康禮包」， 從外在肌膚到身體內在機能，統欣小天使健康禮包都幫你照顧到！ →統欣16週年慶 登錄發票享三重好禮 ◎好禮一 單筆消費滿$2000送$200 ◎好禮二 跨年加碼抽統欣保健&美妝產品一整年份 ◎好禮三 月月抽電視音響 ◎統欣生技品牌：#統欣生技、#Deary媞爾妮、#純淨生活、#酵力覺醒、#美顏故事、#CoralOcean #海洋奇肌、#Be'fas、D'caRe、#本草御坊究好

走路的這些好處你一定要知道，能走的時候就多走吧！🤔

很多人都是能坐就不站、能躺就不坐，其實只是每天簡單地走走幾步路，就可以換來健康，那...還是走起來吧！走路有很多好處的～ 👉🏻塑造腿型 走路可以讓靜脈循環強大起來，這樣可以預防靜脈曲張，靜脈曲張會讓皮膚表面凹凸不平、膨大扭曲，除了會腫脹、酸痛，還會影響美觀，所以多走路吧！ 👉🏻減重 研究指出，走路是最有效的減肥方法，走路可以燃燒脂肪、促進新陳代謝，還可以預防肌肉老化，上學、上班時，能走的時候就用走的，可以省錢還可以運動，走路燃燒脂肪的速度其實不低於跑步，走1公里的路可以燃燒大約100卡路里。 👉🏻改善視力 走路可以將眼壓、預防青光眼，研究發現，每個星期至少步行三次，每次持續一小時，四個月後，視覺、反應力變得更靈敏，因為戶外視野寬廣，比在室內跑步機還有用。 👉🏻預防糖尿病 走路會刺激胰島素分泌，讓血糖有效下降，可以預防罹患糖尿病的風險。 👉🏻刺激大腦、預防失智 研究發現，走路可以幫助改善記憶力，還能開發腦部的創意思考區，站著會比坐著有更多創造力。 👉🏻預防心血管疾病 家裡如果有爺爺奶奶，沒辦法劇烈運動，那可以常常陪他們去戶外走走，走路是有氧運動的一種，可以強化心臟、減少心肌梗塞的風險，一星期五天，每天走30分鐘，可以降低30%的機率。 ＃身體＃健康＃保養＃走路＃運動

85%以上的人都有！改善「橘皮組織」3大攻略，輕鬆擁有滑嫩大腿！

撰文編輯＃Haru 清涼感一直都是夏天所有人所追求的，不過同時也會露出越來越多的皮膚，但是惱人的「橘皮紋」就會跑出來say hi！每次遮遮掩掩的也不是辦法，想要自信露出肌膚又想擺脫及皮紋的話，不如跟著COFFEE林芊妤的腳步，一起消滅可惡的橘皮紋吧！ 👉🏻不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ ｜認識橘皮紋 如果你覺得只有胖的人才會有橘皮紋的話，這個觀念可是錯誤的喔！因為無論胖瘦都有可能會有，然而大多形成的原因包含體態短時間內產生變化(暴肥或暴瘦)、本身遺傳性、體內激素改變、長期不運動或飲食過於高脂高鹽高油，這些都會增加橘皮組織出現的機會～ 👉🏻腿一年比一年粗，害我褲子都要重新買！看來該做的是拿時間換金錢，開始實施美腿計劃吧 ｜消滅橘皮紋 – 運動養成 想要改善最初的第一步就是養成日常運動的習慣，可以先從輕度的走路開始，一周3次每次30分鐘以上，再進步成一周跑步2次30分鐘以上，如果跑步對於你太過激烈的話，也能換成其他有氧運動～ 記得每周要提升運動量，除了固定的有氧運動外，也能利用局部的肌肉訓練來改善橘皮紋，像是容易出現紋路的臀部、大腿、腹部以及手臂等等，還能增加肌肉量幫助燃脂，另外拉筋也是不錯的方法，能幫助我們的肌膚增加彈性呢！ ｜消滅橘皮紋 – 飲食改變 過油過脂過鹽的飲食習慣，會造成體內脂肪量變多，進而讓橘皮紋更嚴重，所以戒掉這樣的不良習慣是關鍵，均衡的營養素、少油少鹽的烹調方式，才是對身體最好的幫助！ 還有如果你是因為瘦下來而有橘皮紋的話，則是因為體內脂肪短時間內減少，肌膚沒有足夠的時間恢復彈性而產生紋路，這個時候建議多攝取含有膠原蛋白和蛋白質的食物，不僅有助於肌膚維持彈性，又能增加肌肉維持體態～ 家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ ｜消滅橘皮紋 – 肌膚保養 皮膚如果老化太快、過於鬆弛，就會讓橘皮紋的情況更惡化，因此肌膚的保濕和防曬也是非常重要的，建議可以搭配椰子油來按摩肌膚，不只能加速身體代謝、減緩老化狀況還能保濕，防曬也是一年四季都不能偷懶，才能維持好肌膚！ 世界上沒有白吃的午餐，也不會因為你只做了幾天就想要快速看到效果，任何的美麗都是要靠著毅力，持之以恆地堅持下去，才會有讓人稱羨的美麗體態喔！ #健康飲食 #夏天保養 #改善肌膚 #橘皮紋 #橘皮組織 #漂亮 #皮膚保養 #皮膚管理 #身體按摩 #運動 #運動習慣 

盛夏午茶新選擇，旺旺宜蘭食品推清爽系午茶零食-帕樂德米之味煎捲

旺旺宜蘭食品推出全新帕樂德米之味煎捲，午茶追劇的最佳糧伴。 極端高溫氣候來襲，炎熱的午後令人食慾不振，連平常喜歡吃的重口味零食都難以入口，針對炎熱夏天來襲，旺旺宜蘭食品推出-帕樂德米之味煎捲，搶攻午後小資族午茶零食商機；不同以往帕樂德品牌走的單卷包裝及精美禮盒的價高路線，這次以親民的價格搶攻小資族的荷包，不過包裝依然不馬乎，同樣以單捲包裝來呈現，讓消費者這次能用銅板價體驗精緻的帕樂德煎捲。 帕樂德米之味煎捲採用優質燕麥粉及在地米穀粉，減糖更健康。 此次推出的「帕樂得米之味煎捲-燕麥牛奶口味」特別選用國產在地米製成的米穀粉與嚴選優質的燕麥粉揉合，輕甜的口味甜而不膩，特別適合愛吃又怕有負擔的小資族女孩在午後享用，一口口酥脆的口感，以及單捲不沾手的質感包裝，讓每口都充滿健康與享受。 旺旺宜蘭食品多年來以100%台灣在地米製作出多樣仙貝與明星商品，此次再度以嚴選在地米穀粉製作香脆濃郁的帕樂德米之味煎餅捲，香脆濃郁的燕麥香，預期將成為小資族的午茶新選擇，輕甜健康更無添加防腐劑，讓享受不成為負擔，帕樂徳米之味煎捲即日起在家樂福、大潤發、愛買、旺旺線上官方旗艦店、各大電商通路、地方連鎖超市皆有販售。

減法生活提案，Less is more! 用ON THE BODY橄欖植萃液體皂體驗植淨小清新～下班來一場草本沐浴，呵護

相信大家平常紓解壓力的方式之一就是買～買～買～雖然買了一時心情愉快，卻造成很多不必要的浪費。想要心身靈都獲得釋放，在歐美造成流行話題的「減法生活」，平凡、純粹又簡單的方式更是讓許多注重生活品質的女孩們也大推，以「斷捨離」＋「少即是多」的公式，減少不必要的陪襯物品，使整個人「活出減法的質感品味」，但一時要放棄美美的衣服、保養品很困難，不妨可以先從日常沐浴用品開始～洗臉＋沐浴合一、溫柔洗淨並去除複雜成分的橄欖植萃液體皂，秒成為許多人新歡，ON THE BODY品牌大使何美也是透過它簡單養出細緻又柔亮的肌膚，今天就從肌膚開啟減法生活吧！ 給人樂觀活潑印象的何美和大家一樣，都會面臨到日常上班、聚會時各種外界帶來的壓力，令整個人處在一種「高度緊張」的狀態下，而「減法生活」不只是心靈感受，在物質方面也是很重要的，像是購物只挑經典百搭款、保養品挑選基礎款、沐浴用品當然也要選擇純淨無負擔的植萃品牌，ON THE BODY橄欖植萃液體皂，以「液體皂」的型態詮釋自然純淨沐浴，減去複雜成分對肌膚造成的負擔，給予肌膚從未有過的清爽自在！ 用再多清潔保養不如選對成分！看似新奇的液體皂是「植物萃取液」和「植萃精油」打造而成的沐浴用品，成份天然更適合全家大小安心使用，特別是以往曾因過多成分導致肌膚不適的女孩，想擺脫肌膚困擾糾纏？選再多清潔產品還不如精選用這瓶，入坑的KOL們也因為想減輕肌膚負擔，使用液體皂後找回輕盈的皮膚感受！ 橄欖植萃液體皂KOL狂推入坑，兩款高級香伴你舒緩身心靈壓力～ 液體皂結合沐浴乳使用的便利性外，還有使用香皂清潔的清爽感。許多KOL用完都提到「洗後的肌膚不會感到黏膩」、「肌膚變得的觸感就像摸到絲綢一樣水感Q彈」，感受滿滿的清爽潔淨! ON THE BODY液體皂兩款香味更能陪伴你根據需求選擇合適自己的護養！ 潤澤柔嫩肌膚使用【玫瑰滋潤款】添加玻尿酸找回細緻膚觸 肌膚比較乾燥的朋朋，每次洗完澡之後都得用乳液舒緩乾繃感！如今有了玫瑰玻尿酸款，使用後讓肌膚長時間保有水水嫩嫩的觸感，香甜的玫瑰花香裡加入清爽的綠茶香，如同就像漫步在清晨的花園裡一樣香甜不膩，清新迷人味道環繞全身～ 維持肌膚健康狀態使用【洋甘菊調理款】維他命原B5呵護肌膚 喜歡高雅花香，就不能錯過這款洋甘菊花香味的液體皂，加入中後調的檀香、鬱金香調和，隨著時間香味停留在肌膚越長，轉變成一種迷人的中性調味，簡直是男女通殺款～而且洋甘菊液體皂還加入維他命原B5成分，愛漂亮的女生都知道，B5能調裡修護肌膚，守護肌膚維持健康狀態的保養元素！ 從今天加入液體皂行列，肌膚0負擔體驗植淨清新更療癒～ 一瓶液體皂能帶給生活以及身心靈滿滿的舒壓和緩解，也能讓自己更加靠近「減法生活」的精緻態度，而非單純減去必要物品，失去生活儀式感。如今有ON THE BODY橄欖植萃液體皂，不只身體肌膚，直接拿來清潔臉部也適合，眼周較脆弱的皮膚都不會感覺到刺痛不適感，以溫和植萃草本成分，減輕肌膚負擔的同時更有迷人香味來消去疲勞感，帶給你每天都超愜意的沐浴Me Time時刻！ 挑選屬於你自己的香氛液體皂，跟上這波高質感減法生活吧！ 手刀購入ON THE BODY液體皂👇👇👇 LG生活健康官方購物：點我 momo購物：點我 家樂福線上購物：點我 #好物真心話 

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