解密日本國民飲料魅力！全新日式麥茶風潮來了！

台灣人最愛去日本旅遊，2023年4-6月《訪日外國人消費動向調査》報告，台灣人在這段時間赴日旅遊大概有近百萬人次，大家造訪日本一定會發現包裝飲料總是琳瑯滿目，綠茶、烏龍茶、奶茶、紅茶……等，便利店、超市的飲料專櫃裡擺滿了各種各樣的茶飲。然而，越來越熱的夏天強化了消費者抗暑需求，在激烈競爭的市場中，包裝麥茶以穩定的步伐成長，過去七年市場銷售翻倍增長。 包裝麥茶之所以能在日本受到歡迎，除了它清涼解渴的特性外，還有一個重要的原因，就是它是無糖、零咖啡因的健康飲品。這讓麥茶成為日本家庭的常備品，不論是大人還是小孩，都可以安心飲用。日本小朋友更是在幼兒園就開始飲用，相比之下，台灣市場上的包裝麥茶大多都添加了糖分，較不利於健康。 精準捕捉市場脈動，緊隨著台灣消費者健康意識抬頭，知名飲品品牌維他露強勢推出全新的御茶園麥萃日式麥茶，嚴選來自日本的六條大麥，透過獨特的研發配方，製作出清爽又有自然香氣的無糖麥茶。嶄新的研發突破，選用熱風及遠紅外線烘焙方式，解決以往使用炒焙大麥所帶來的沉悶厚重口感。特有的旋轉式麥萃工法，仿若手沖咖啡的注水方式，完美釋放麥茶的香氣，帶來現泡般的清新口感。 御茶園麥萃日式麥茶自然的麥香，加上無糖、零咖啡因的獨特性，即便在下午與晚上品嚐也毫不擔心影響睡眠。受到專業醫師媽咪千千醫師的熱烈推薦，連小朋友喝都很放心。為健康的水分補充帶來全新選擇，家中的每位成員都能輕鬆飲用無負擔！

他對你是不是認真的？從這些行為可以考驗12星座到底愛不愛你！

想知道另一半對你的感情態度如何？他是不是認真的在跟我談戀愛？要怎麼樣才可以看出對方對自己到底重不重視呢？邱比特今天整理出12星座喜歡你的反應，如果你做出這樣的行為，他們對你有這樣的反應就代表他真的很愛你！ 牡羊座：對他發脾氣 牡羊座說話非常直接是大家都知道的，他們很直率、有時候也比較暴躁一些，心理有什麼想法就直接顯露出來，但他們對於愛人是有很大的包容忍耐力的。你可以試著這一件小事情對他耍個小個性（不要太過分），如果他反應比你激動代表根本不愛你；若是他沈默不理，代表可能還在考慮，自己也不太清楚心意；若是他開始馬上承認錯誤，試圖哄你開心，那他對你是真愛了。 金牛座：跟他借一筆不合理的錢 金牛很重視理財，你可以用一種很堅定的眼神向他借錢，不要表現著好像非常急用。如果他一口回絕，基本上就是不愛你，如果是有點推託磨蹭的找各種理由，即便表現出很愛你的感覺，基本上也是虛偽的；要是他反而很慷慨的直接借給你，那代表你在他心中有一定程度的位置。 雙子座：讓他願意承認錯誤 雙子非常伶牙俐齒，特別會爭論，就算自己做錯事了也會死鴨子嘴硬。如果在一些觀念的辯論中，能讓她大方的承認自己的錯誤，就是真的把你放在心上了，不認錯的話那基本上和你在一起都只是將就。 巨蟹座：詢問他對於家庭未來的憧憬 巨蟹的心是很傾向家的，他們對於家庭未來有很大的憧憬，你可以在聊聊天時將話題得像這方面，向他聊聊關於家庭的憧憬，他如果很期待的談論，且過程不斷看向你，代表他有在思考想和你有一個家；如果沒什麼太大興趣，說沒有這個打算的話，可能就要再觀察一陣子看看了。 獅子座：讓他照顧你 對於獅子來講，最缺乏的就是耐性，耐著性子去做一件事是很困難的，所以和獅子相處時很多人會覺得感受不到他的貼心。但其實只要獅子很愛你，他很會照顧人的，在你不舒服感到壓力的時候無微不至對呵護陪伴你，這說明他對你很有愛意；然而如果是對你幾句安慰的話敷衍過去的，基本上就沒戲了。 處女座：引誘他詢問你的過去 處女會很好奇愛人的過去，他們會想知道對方曾經的快樂與悲傷，你可以試著呈現出悲傷或是沈思的狀態，也可以不經意的講出一些感悟的話語，如果他完全沒有想接你的話，直接不聞不問，那就是他沒多在意你；如果感興趣且深入詢問，證明他對你的愛意很深。 天秤座：開始關心你的健康 天秤喜歡你的話，就會開始關心到你的身心健康，作息不正常、熬夜了，他會叫你快點睡，如果身體不舒服，他可能比你家人還操心；如果完全不關心，甚至還跑出去玩，那對你的感情估計沒有很深，只有他開始操心你平時的生活、作息是否規律時，才是真正到很在乎你。 天蠍座：讓他願意講他的往事 天蠍對於自己的事及過去都藏的很深，他們認為那是隱私，自然不想拿出來當八卦，若想知道你在他心中的位置，可以和他們聊聊過去。對愛人他們很願意揭開自己，分享心情與心事；若對你沒興趣，發現你一直有想瞭解探究的舉動，會感到不自在，甚至制止，天蠍舉動向來較直接。 射手座：跟他討論未來 射手向來都是嚮往自由的生活，他們很瀟灑，對於未來也是充滿極度的不確定性。如果愛你，那麼你絕對是在他的未來裡面的，他們會願意和你討論未來怎麼可以過得更好，有很多美好的想像；如果他們對你愛意不夠，通常會懶得想那麼長遠，並試圖轉移話題。 摩羯座：等待他感情爆發的一刻 摩羯座很沈穩，性格比較慢熱且淡定，對於很多事情都用較淡定的方式表達，情緒很少會出現。如果哪天他突然為了你爆發強烈的情感、流露真實的情緒，那麼有可能摩羯很真誠的對你敞開了心胸，把你視為自己人了；反之無論你怎麼嬉笑怒罵，他們都會給你很敷衍的反應。 水瓶座：讓他幫你辦事 水瓶看起來非常自我，他們有天馬行空的想法，他們喜歡說話，但是不喜歡給別人辦事，平常找他幫忙，通常十次有九次是沒有下文的，除非他心裡很在乎你，因此升騰出很強烈的責任感，讓他願意去完成你拜託他幫忙的事情。不然沒有其他例外可以請得動水瓶座了。 雙魚座：讓他與異性保持距離 雙魚的異性緣很好，他們可以同時跟很多異性都保持有很好的關係，且是純友誼。如果雙魚很愛你，當你提出希望讓她和異性好友保持距離這種話，他們會接受；但如果他不愛你的話他便不會理睬你的這種要求，因為他只是想跟你曖昧罷了，不想要受到你的控制。 （以上圖片來源：《初戀那件小事》劇照） 看完以上12星座喜歡人會有的行為，有沒有更能了解他對你的心意了呢？把這篇的重點筆記起來，這樣你以後遇到另一半，相信一定可以更快速確認！ 延伸閱讀： 👉🏻這句話馬上知道他喜不喜歡你！學會這十招就能輕鬆判斷心儀對象是否對你有意思～ 👉🏻吵架也是溝通的一種！這樣吵讓你們感情更好，情侶吵架六大好處讓感情更長久～ 👉🏻交往前後不一樣？12星座「曖昧到結婚」變化大公開！一探他們的戀愛小劇場 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #12星座 #poplove #交往 #愛情 #戀愛 #星座 #曖昧 #波波邱比特 #男女 

快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！

撰文編輯/Karen W. 相信跟Karen一樣邁入輕熟齡階段的朋友們為了減緩老化，不對！應該是說延緩老化這件事是不限年齡，大家都在追求的目標！ 延緩老化不僅僅是外在的塗塗抹抹、也不止於是醫美保養，更重要的是由內而外。 沒有錯！聰明的朋友們一定知道，崇尚自然食補的我今天就來跟大家分享有哪些食物可以讓你由內而外的散發出年輕光彩！ || 富含維生素A的蔬菜水果 菠菜、紅蘿蔔、紅莧菜、青花菜、芒果、木瓜、香蕉、小番茄 || 保護視網膜健康、維持身體免疫力、皮膚水嫩不乾燥 || 富含維生素C的蔬菜水果 糯米椒、甜椒、油菜、西洋芹、芭樂、釋迦、奇異果、草莓 || 皮膚保持明亮健康、不易曬傷及老化、增強免疫力、活力滿滿 || 各種豆類 黑豆、大豆、毛豆、鷹嘴豆、龍扁豆⋯ || 豆類也是非常優質的蛋白質，有時候以豆類取代蛋白質可以減少腸胃消化負擔，而且豆類中富含纖維可以幫助排便順暢 || 全穀根莖類 無調味麥片、小麥、地瓜、南瓜、馬鈴薯⋯ || 原型澱粉除了讓身體攝取無負擔之外，富含了纖維、維生素B1、維生素B2維持皮膚健康不產生發炎或紅疹 以上食材都是可以幫助我們從身體狀況、肌膚保持在健康平衡的狀態，從最根本的攝取開始著手，試著有時候將這些食材融入到餐點中，搭配充足睡眠、適當運動，就會是非常棒的延緩老化、保持年輕活力的方式唷！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

🍽增肌減脂餐💪🏼水煮健康餐廳清淡又好吃❤️

🍴瘋水煮🍴 / ✏️雙倍雞胸 $150 ✏️牛肉 $120 / 難得有那麼喜歡的健康餐餐廳💕 不然平常根本超討厭吃水煮餐啊🤪 雖然很清淡但是完全不用擔心沒味道‼️ 份量也很多想要增肌的肯定要朝聖💪🏼 這間原本在南新莊搬到北新莊嚕⚠️ / 🔍新莊副都心站 📍新北市新莊區中和街175巷8號 🍄10:30-14:30 16:30-20:30(週日公休) 💓🌕🌕🌕🌕🌗 / #_eat新北 #瘋水煮 #健康餐 #健身 #雞胸肉 #水煮餐 #減脂 #增肌 #運動 #丹鳳美食 #新莊美食 #新北美食 #台北美食 #Taipei #Taiwan #4foodieforfoodie #cakotw #新假期 #food #eat #fit #fitess #gym #popyummy #yummyday #miaolifood #taiwanesefood #foodie #體育客 #worldgym

雪耳迷 ShareMe｜雪耳天然食飲專賣店｜白木耳飲品｜天然好滋味

88230733_1414279158745621_4446764600020434944_n.jpg 玫瑰花茶白木耳 ｜白木耳的好處多多｜豐富膠原蛋白美白聖品 保護氣管 滿滿膠原蛋白 我常說要多吃白木耳 木耳好處多多 保護氣管呼吸道 滑滑的食物可以保護內臟 還有非常多的膠原蛋白保護皮膚 新陳代謝也會變好 暖暖喝 涼涼喝都很棒唷 記得小時候想喝白木耳都要到ＸＸ之家才喝得到 一碗小小的就很貴了呢 但是雪耳迷非常得平易近人 88134328_1414270872079783_2420046245448908800_n.jpg ｜口味眾多｜ 白木耳飲品現在越來越多 #雪耳迷 是我目前看過很多口味的廠商 喝過高山烏龍茶 耶加雪菲 還有紅茶及紅茶牛奶甚至玫瑰花茶！ 88017580_1414279148745622_517576497272193024_n.jpg 88159750_1414279202078950_6316188070957809664_n.jpg ｜茶味口味平易近人｜ 高山烏龍茶我真的好喜歡 茶味很舒服 近幾年手搖飲品流行喝茶的人開始變得更多 木耳飲品結合茶類讓不敢嘗試白木耳飲品的朋友接受度更高唷！ 雪耳迷都是做非常的微甜 加上冰糖（未精緻糖）本身甜度不高 喝起來舒服身體也會舒服喔！ 平常要做好身體保養、女性要多喝，男性現在也要開始注意，做好保健才有強壯的身體💪 87952805_1414279208745616_8355632722865029120_n.jpg 剛剛喝了 #玫瑰花茶 除了顏色美 味道也好香❤️❤️❤️根本粉紅泡泡好浪漫啊 87715770_1414270835413120_2478406492995190784_n.jpg 每一口都有超多滿滿的木耳在嘴中 銀耳有水溶性膳食纖維 而且多醣 跟健康米飯一樣重要 也是身體需要攝取的食物之一唷！ 88177466_1414279292078941_1368672009831055360_n.jpg ｜咖啡口味獨特風味｜增加產品差異化 #耶加雪菲 本身帶有果香的咖啡混合木耳也是非常特別 果香咖啡木耳 好喝 白木耳結合咖啡特地挑選有果香的耶加雪菲真的驚豔到 平常要到咖啡店才喝得到的單品 居然能在木耳飲品專賣店就喝到 價格可能還比單品便宜 物超所值！喝進健康跟品味 87891088_1414279272078943_2143826719570657280_n.jpg ＃小葉種紅茶牛奶 味道也非常香醇濃！白木耳怎麼搭什麼都很好喝！又能保健身體 好物好物！！ 88142658_1414271372079733_4227397573419204608_n.jpg ＃經典原味 原味的白搭上玫瑰花茶真是非常好看的顏色 賞心悅目的飲料！拿來當作代餐也不為過 設定取消廣告分潤 不用怕胖 又有纖維跟飽足感唷：）入口非常的軟滑又有些許彈性 甜度低很順口 而且瓶身設計也好美 喝完不用急著丟～拿來裝水果茶也一百分啦ＸＤＤ 88273868_1414270795413124_3830902509233242112_n.jpg 我真的還是好愛玫瑰花茶..淡淡優雅的香味 女生最不舒服的時刻把木耳加熱喝一下 身心靈非常滿足呀！ 420公克瓶裝，瓣狀雪耳超過50%，低糖低卡，安心又健康。 ☺️ #我是木耳極度愛好者 #雪耳迷 #板橋美食 #美鴨園 #水溶性膳食纖維 #銀耳多醣 921d242.jpg 無糖也可以有選擇！完全健康天然 同時店家也有販售好吃的醬鴨！ 86ae33_1578473268276.jpg 美鴨園好吃醬鴨 商家資訊： 地址：新北市板橋區江寧路三段45號 電話：02-2252-8282 門市營業時間：每週一到六 11:00-19:30 ・ 近江子翠捷運站1、6號出口，步行3分鐘 網站或line訂購 https://www.sharemetw.com/zh_TW/ 粉專 https://www.facebook.com/sharemetw 

醜帥界代表？韓國「第二眼帥哥」韓星TOP10，李鍾碩、李宰旭都上榜！

之前介紹過的「第二眼美女」廣受好評，決定加碼再介紹「第二眼帥哥」！不論是韓劇男神李鍾碩、韓流天王Rain，原來以前都曾因為長相而遭受過批評！但事實證明，儘管長相非主流又怎麼樣呢？就算是非典型帥哥也有自己的魅力，更有許多欣賞他們的粉絲。今天就幫大家盤點了10位越看越帥的「第二眼帥哥」，趕緊一起來看看都有誰吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1318191 https://www.popdaily.com.tw/korea/1315626 1、金正賢 曾經因為臭臉事件形象重挫的金正賢，當時身陷憂鬱低谷的他無法好好控管自己的情緒，好在休養過後狀態恢復穩定。在《愛的迫降》當中的即興演出受到外界好評，先前的《哲仁皇后》也再度獲得觀眾的喜愛、讓人發現金正賢越看越有魅力，網友們真的別再說他像展榮和展瑞啦！ https://www.instagram.com/p/B97_ScFlf2D/ 2、金宇彬 188公分的長腿男神金宇彬可是醜帥界的代表，模特兒身分出道的他，在2017年宣布罹患鼻咽癌，暫停所有演藝活動，感人的員女友申敏兒和粉絲陪伴他不離不棄！而經過治療及休養後恢復健康的金宇彬，先前正式回歸演藝圈，重拾健康的他下半場的演藝之路才正要開始呢！ https://www.instagram.com/p/CeiOgCILKF0/ 3、Rain 韓流天王Rain的人生宛如一部勵志電影，曾經窮到沒錢吃飯、連續五天餓肚子、沒辦法讓生病的媽媽接受治療，甚至剛出道時還曾經被笑太醜不會紅。但Rain靠著不懈的努力從窮小子躍升為亞洲舞王，一舉登上韓流天王的寶座，還娶了容貌和家世一等一的完美嬌妻金泰熙。長得不是主流帥哥又怎樣？Rain用個人魅力和驚人毅力寫下傳奇的人生奮鬥史！ https://www.instagram.com/p/CcMqksbhHTl/ 4、蘇志燮 擁有挺拔身材和性格外型的蘇志燮，竟然被網友喻為「醜帥始祖」，充滿特色的雙眼竟曾被網友批評是「死魚眼」？只能說美醜真的是見仁見智，不喜歡的也不要急著批評。總之，蘇志燮近年來的確以獨特的「大叔韻味」擄獲了不少女粉絲芳心！不過，他在2019年死會，迎娶主播趙銀政，也祝福小倆口甜蜜長久啦！ （圖片來源：51K官方網站） 5、李鍾碩 李鍾碩和金宇彬不只是至親好友，且兩人剛出道時都曾經被批評為是醜帥代表！同樣從模特兒轉戰演員大獲成功，但李鍾碩小眼睛和厚唇以及瘦弱的外型，起初可是擔負不少罵名。不過後來李鍾碩也透過許多經典作品以男主角之姿證明了自己的魅力，《聽見你的聲音》、《皮諾丘》、《W—兩個世界》等都是代表作，今年7月也以《黑話律師》回歸小螢幕，劇中精湛演技讓不少劇迷又深陷他的魅力啦！ https://www.instagram.com/p/CYxwueplVqt/ 6、柳俊烈 韓劇《請回答1988》擔任男二走紅的柳俊烈，即使長相不讓人驚豔，劇中的深情模樣還是贏得不少粉絲支持，特別是和劇中女主角—惠利的情緣讓觀眾都津津樂道！還記得他在《我只是個計程車司機》扮演的學運青年，演技實在讓人很難忽略，只能說柳俊烈個人特質強烈，特別是連抬頭紋都有戲啦！ https://www.instagram.com/p/CW4SuRovPBv/ 7、禹棹煥 在《The King：永遠的君主》劇中飾演大韓帝國君王「李袞」李敏鎬的貼身侍衛隊長「曹影」，禹棹煥擁有亦正亦邪的特質，代表作是《偉大的誘惑者》男主角「權時賢」，演技還獲得MBC演技大賞肯定！不過看似成熟的他私下其實是個陽光大男孩，只能說禹棹煥雖然初看時不驚艷，卻是屬於越看越順眼的類型。 https://www.instagram.com/p/Cdm7GXvpAvj/ 8、李光洙 《Running Man》當中贏得「亞洲王子」綽號的李光洙是男模出身，身高192公分、長手長腳的他在綜藝節目當中擁有喜感特質，玩起遊戲相當搶眼。不過當他一展現出拍攝時尚雜誌封面架式，男模氣場真的會讓人忍不住直呼好帥，演起戲來也別具魅力，還有「被演技耽誤的綜藝之神」封號呢！ https://www.instagram.com/p/BTdh2cQlzz_/ 9、李宰旭 李宰旭以《阿爾罕布拉宮的回憶》剛出道時，也常被網友直接批評長相！但他在《請輸入檢索詞WWW》和《意外發現的一天》不斷培養實力，後來終於在《Do Do Sol Sol La La Sol》如願演出男主角，而越演戲越有觀眾緣的他，今年的新韓劇作品《還魂》也於前陣子剛完結，一樣獲得不少好評！ https://www.instagram.com/p/CdYDTayL-6a/ 10、徐仁國 徐仁國當初是從歌唱選秀節目《Super Star K1》出身，一鳴驚人獲得冠軍才獲得出道機會！後來在韓劇《請回答1997 》當中展現亮眼演技、讓人見識到他演歌雙棲的實力！但也卻因為此戲劇爆紅，被列為新生代醜帥代表。不過，還是有非常多粉絲覺得，徐仁國的大小眼和性感的厚唇才是他的標誌、是個性美！ https://www.instagram.com/p/CO2uMkxhAL8/ 看完以上10位「第二眼帥哥」的介紹，大家覺得怎麼樣呢？如同所謂「青菜蘿蔔各有所好」，其實美醜這件事情真的非常見仁見智，也許今天看到覺得還好，下次再看到感受又不一樣了呢！你還有覺得哪些演藝圈韓星是「第二眼帥哥」嗎？也歡迎留言跟我們分享哦！ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #BIGMOUTH #Rain #徐仁國 #李光洙 #李宰旭 #李鍾碩 #柳俊烈 #泡菜精選 #泡菜追星 #禹棹煥 #蘇志燮 #還魂 #金宇彬 #金正賢 #韓國男演員 #韓國男神 #韓國第二眼帥哥 #韓國第二眼男神 #韓國醜帥界代表 #韓國醜帥界男星 #黑話律師 

女人必看💡💡💡

客人：我不喜歡這樣亮亮的肌膚⋯感覺油油的😱 👸🏻：親愛的，妳知道這樣的💎發光肌✨不是每個人都有辦法做到的耶～你必須同時兼具 #皮膚喝飽水（油水平衡） #膠原蛋白足夠（才能Q彈有手感） #基底細胞圓潤健康（每顆細胞寶寶都圓滾滾） #底層沒髒污（才不會看起來皮膚濯濯的） 就如同「新鮮」的蘋果🍎水分足、飽滿時表層自然的光澤感一樣 但不健康的皮膚就像被吸光水份的蘋果，暗暗、皺皺不可口 所以我們要當永遠新鮮的蘋果🍎，讓人垂涎欲滴🤤 #細胞健康圓潤很重要 #我們是鑽石肌女孩 想了解，私💖💖💖 ➕ chichi_0327

辦公室女孩的順暢新對策～跟著「順暢 PLUS⁺ 益生菌」的升級配方*吃進14大好菌株！排解你不順的危機～讓你一路順暢到底

談起「排便不順」這令人害羞的困擾，應該是許多人心中的痛吧！面對快節奏的生活壓力、久坐少動的工作模式、外食蔬果攝取不足，都會有不順暢的困擾！而當卡關時，大家第一個直覺就想到補充益生菌！然而，你是否感受不太明顯？或者嘗試其他順暢方法都不見效呢？ 其實益生菌和我們的手機、電腦一樣需要定期升級，或許正是你吃的益生菌也需要來個升級啦！近期我的健康日記「順暢 PLUS⁺ 益生菌」以3大升級*配方、幫助順暢體驗及消化，獲得辦公室女孩們的高度青睞！將體內環保做好了，才能在享受美食與生活的同時，身心舒暢、順暢，替生活品質大升級！到底升級*後的「順暢 PLUS⁺ 益生菌」有多厲害，就讓波編來一一揭曉！ 一起天天吃，天天養好菌～嗯嗯Ｓo順暢！ 每天補充好菌很重要！這次升級好菌多更多*的「順暢 PLUS⁺ 益生菌」，就是幫助女孩們維持細菌叢生態的全新順暢選擇！擁有14 種好菌株，如有台日雙專利的「芽孢乳酸菌BC198」，和7種好菌成群的「克菲爾複方菌」，由內而外的幫助維持消化道機能，且內含「鎂」有助於身體正常代謝！即使工作忙碌，沒時間好好兼顧內外保養都不再擔心～每餐替自己安排上一包，有好菌助攻下嗯嗯變順暢，是新一代辦公室女孩必囤在抽屜的保養好物呀！ 上班族天天外食、大餐後的消食救星，隨身攜帶助消化！ 你也是每天三餐幾乎都外食、晚上下班聚會又大魚大肉嗎？長期外食也是體內環保出狀況的元兇喔！！ 所以不僅針對久坐的上班族，經常忙碌到三餐只能透過外食解決的你，更得替日常中加入「順暢 PLUS⁺ 益生菌」來減少嗯嗯不順的窘況！將66 種蔬果發酵物濃縮在一包，幫助外食族補充蔬果營養，尤其內添加了19 種消化酵素，能將吃進肚肚中的食物從大分子分解成小分子，特別是在大餐後消化更有感！且小包裝設計隨身攜帶方便不佔空間，每次飯後來一包，讓肚子吸收吸收咕嚕咕嚕一下，幫助消化！就能在幫助順暢的同時安心享受美食啦！ 波編認證有感！一天一包酸甜葡萄口味顧健康～全方位的順暢配方 食用益生菌不僅可以改變細菌叢生態、幫助維持消化道機能，甚至小肚子不堵後，能感受到整個人都順了起來，甚至連氣色都是肉眼可見變得紅潤飽滿！因此，本來就有在吃益生菌的波編，這次當然也要秉持神農嚐百草的精神親身實測～「順暢 PLUS⁺ 益生菌」是女生都喜愛的葡萄口味，酸酸甜甜超～好～吃，沒有大家會討厭的發酵酵母怪味！且細緻粉末好好吃，每包也僅有17.8大卡，飯後1小時吃一包單吃配水吃都可以！像波編這種忙起工作時，根本屁股不離椅子，移動身體時甚至還是下樓拿外賣的「久坐＋外食的重災戶」固定食用沒幾天，以往容易有的不順暢的困擾就獲得解決！每天來上一包感受體內順暢，精氣神都舒暢外還自帶好心情～不論是排便不順、外食族或是一家大小都很推薦，立馬點我快來體驗吧！ *比較對象為【我的健康日記】六效乳酸菌經典原味 ▪️本文為我的健康日記邀約，商品由我的健康日記提供，心得內容感想為親自體驗後所撰寫▪️ 

辦公室女孩的順暢新對策～跟著「順暢 PLUS⁺ 益生菌」的升級配方*吃進14大好菌株！排解你不順的危機～讓你一路順暢到底！

【減肥】營養素代謝毒素，保健食品怎麼吃最有效？掌握7大原則，教你聰明吃！

🔺我需要補充營養品嗎？ 🔺我不想長期依賴營養品？！ 當然可以！如果你可以做到三餐正常、均衡飲食 不要常態喝飲料吃零食甜點、熬夜喝酒 說真的～～你的身材不會太差！ 如果不行，還要要求身體快速瘦下來變好 問教練最快什麼時候可以看到效果😅 簡直把教練當 神明 在祈求🙏 很多人因為忙碌或偏食，沒能好好吃飯 難免缺乏一種或多種營養素 或因疾病關係，飲食受限制 除了攝取原型食物 營養補充品就是輔助加分的好辦法💯 三餐外食很難維持身材！ 是啊！以前覺得超難、每年反反覆覆減肥 更麻煩 但現在維持超好超方便✌🏻✌🏻 我就是一個標準外食族 (不開伙、不會煮、暫時不想碰廚房的人） 但又不想因為這樣 賠了健康、越工作身材越走樣😢 ♥️那我的飲食控制、現在的身材怎麼來的呢⁉️ ☑️ 原型食物➕營養補充品輔助 生活上，難免會有不方便、沒時間、很緊湊的行程 我不想再隨便買麵包零食充飢、血糖震盪打亂精神 現在有很棒的營養補充 除了正餐之外 配上低熱量蛋白飲、蛋白棒、營養錠片茶飲 現在在健康意識高漲的年代 人人或許多少都有在吃一些營養補充品 例如：高蛋白、綜合維他命、鈣片、魚油等等。 👇🏻👇🏻 但對於這些營養補充品 我們是否有先了解自己是否適合服用？ 以及該怎麼服用才安全？劑量的攝取？ 品牌產品的選擇？ 或許因為它們被歸類在 #營養食品 或 #健康食品 而多少被我們忽略了。 結果都是花錢吃安心吃流行😅😅 許多人可能不曉得 服用營養品是有可能產生副作用的。 像是體脂肪過高、身體本身有健康疾病的問題的人 就要特別注意….💢💢 但這部分很難一次說情 真的有興趣多瞭解，歡迎主動私訊：） 🔺如果你現在有營養補充的習慣 那麼 請認真往下滑~(￣▽￣)~* ✔️長期使用營養品會不會出現依賴性？ ✔️補充營養品有無時間限制？ ✔️營養補充品，如何補充最有效？照三餐？ ✔️我要吃多少營養素才算足夠？ 以上，希望大家對營養補充 有個新觀念反轉 不要讓舊觀念卡住你前進👣👣 #保健食品 #健身 #減肥 

健人最愛的美食伙房《鐵人伙房餐廳》

🥙台北小巨蛋-鐵人伙房餐廳🥙 增肌減脂推薦第三彈，健人最愛的美食伙房。 是否已厭倦了高油、高熱量的美食了呢？那就來鐵人伙房，一起吃頓健康、無負擔的美食饗宴吧！ 如同映入眼簾的店內標語「為健康乾杯」，鐵人伙房是間主打健康飲食的餐廳，透過與專業營養師合作，不僅設計出每道料理的熱量表，也非常專注食材履歷，希望顧客在享受美食的過程中，不用因為擔心熱量攝取超標而吃戰戰兢兢。 挑食小姐與冬瓜先生這次點了「番茄烤雞蔬菜薄餅」與「佬墨雞肉歐姆蛋」。這兩道料理都有著墨西哥風味，或是喜愛吃「墨式辣味」的客倌們，絕對不可錯過。雖是墨西哥風味料理，但鐵人伙房卻料理的恰到好處，結合健康飲食的概念，兩道料理口感濃郁、辣味與鹹味適中，將本應相互衝突的兩個元素做了完美的結合。 從以前到現在，冬瓜先生非常喜愛墨西哥薄餅，鐵人伙房讓我再次吃到熟悉的美味；而挑食小姐最愛的青醬料理，也不用再擔心青醬的高油高熱量所帶來的負擔，鐵人伙房若是開在我們住家附近，絕對是時常到訪的美食餐廳呀！ 🏠店家資訊 📍 105台北市松山區八德路三段8巷23號 🛵 附近可停車 🚈 近捷運台北小巨蛋、忠孝敦化站 🕐 星期一至星期三 11:30-15:00 17:30-21:00

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