蔡司第一屆護眼盃圍棋公開賽推廣視力保健 鼓勵學童培養好眼力 成為下個「視不可擋」的台灣之光

從事任何運動除了心到，”眼”到絕對是重要關鍵。圍棋身為亞運項目之一，尤其仰賴清晰視力來眼觀四面、掌控全局，為了培養小朋友全方位策略思維與提升用眼專注力，日前，蔡司特別攜手小小林圍棋菁英班、中華民國圍棋協會與臺北市體育總會圍棋協會，聯手舉辦了「第一屆蔡司護眼盃圍棋公開賽」。賽事吸引全台400位各路圍棋小將齊聚台北大誠高中逐鹿棋盤，藉此機會蔡司向參賽學童與家長分享視力保健的重要性，期待大家都能成為「視」不可擋的下一個台灣之光。 深耕於台灣，蔡司企業對於這塊土地的社會議題、自然環境都一直充滿人文關懷，近年來蔡司集團更是關注未來主人翁的眼視健康，跨界攜手醫學專業人士與學校家長們，共同投入各種孩童視力保健項目。今年特別透過與眼睛視力相關的圍棋比賽結合，對大眾宣導眼睛保健要從小做起，避免造成高度近視，讓白內障、青光眼、視網膜等眼睛疾病提早報到，進而促成這次第一屆護眼盃圍棋公開賽的誕生。長期推廣圍棋運動的老師們均到場為棋手們加油打氣，包含大安國中圍棋專班主任鄭建華、育達科大廣秀書弈學苑執行長姜明翰等嘉賓，大誠高中校長張德宏表示，特別感謝蔡司協助培育下一個台灣棋王的所做的努力。 活動當天現場，台灣蔡司集團全員出動盡心參與，除了重點宣導小朋友的視力保健，更搭配護眼講座與蔡司品牌體驗活動攤位，邀請到大學眼科集團的醫師團隊，包含邱心怡主任、許楊陽主任、劉冠麟院長現場進行衛教宣導，提升家長對不同年齡層遇到的視力問題及解決方案的認識，從「兒童近視管理」、「微創近視雷射」到「3D高階白內障手術及老花人工水晶體選擇」眼科新科技等主題，一系列展示蔡司光學產品跟全家人都有關的全齡眼視健康解決方案，其他如蔡司鏡頭及光學顯微鏡，也引起現場民眾熱烈興趣參觀詢問，讓大家對蔡司品牌與光學科技產品有更深一層的認識。 台灣蔡司總經理章平達表示，蔡司永續經營的使命是守護社會大眾視力保健與孩童全方位近視管理，帶領全年齡層民眾共同關注靈魂之窗的健康維護。希望透過此次蔡司護眼盃圍棋公開賽的舉辦，讓孩童對於視力保健的觀念從小扎根，偕同醫學、光學與行為學陪孩子找對方法照顧眼睛健康，讓孩子更能盡情發揮無限潛能，更邀爸媽們一同守護全家人的眼睛健康。

NO.1明星水精華再升級！雅詩蘭黛全新『微分子肌底原生露家族』添加美妝界最新穩膚關鍵，一抹即嫩、秒滲透、超爆水！

熱銷 高效機能水精華『微分子肌底原生露家族』專為亞洲肌膚設計、日本製造，有「酵」穩定肌膚健康！ 肌膚保養權威雅詩蘭黛於 年推出專為亞洲肌膚量身研發的『微分子肌底原生露家族』，當時即運用獨家「微分子精準滲透科技」及歷時多年研究的獨家「微酵科技」，創造出能被亞洲肌膚快速吸收的高滲透質地，將每一滴珍貴成分微分子化，層層滲透肌底，有效為肌膚達成「長時間飽水與穩定膚況」的優異效果。問世迄今，可為各種膚質充分補水、養出健康美肌的「原生露」，以及解救油肌、毛孔肌的「櫻花水」，年年稱霸美容界水精華品類，成為無可取代的保養巨星，贏得無數網友給予「此生沒有它，肌膚會枯萎」的至高美譽！ 震撼美妝界全新發現！ 穩定肌膚關鍵「後生元 」超越亞洲肌膚限制，強效打造肌膚穩健屏障！外防禦、內強健，肌膚由內而外健康透亮！ 2022年，雅詩蘭黛科學團隊揭開護膚最新篇章，全新升級最受亞洲肌膚喜愛的原生露、櫻花水，承襲甫上市即震撼美妝界的益生菌護膚科技，今年更全新添加獨步美妝界的穩膚關鍵「後生元 」，推出新一代《微分子肌底原生露》與《微分子肌底原生露 櫻花輕盈版》，讓肌膚達到飆速補水和強健肌底、穩定膚況的完美高峰！帶來一抹即嫩、秒滲透、超爆水，養出肌底透明光的極致有感保養體驗！ 有了它 肌膚不再粒粒分明！直接養出透明系美肌 根據皮膚科學研究指出，亞洲人的肌膚結構中，能幫助形成完整「表皮屏障」的蛋白結構具有先天缺陷，導致亞洲人較易有水分流失、乾燥泛紅敏感、毛孔粗大及油脂過盛等困擾。雅詩蘭黛為了讓亞洲使用者的肌膚能透過保養品的幫助，突破先天限制、擦出健康肌底，雅詩蘭黛科學團隊發現了益生菌發酵的營養代謝物「後生元」，不僅可有效舒緩肌膚乾燥泛紅、增加肌膚抵抗力及維持肌膚健康平衡，更能為肌膚的內外防護網強化 ！雙重強健肌底，補足亞洲人所需的的肌膚屏障元素，幫助表層鎖住水份、平滑肌膚、強化肌底健康！ 肌膚保養權威雅詩蘭黛重磅推出全新升級的《微分子肌底原生露》及《微分子肌底原生露 櫻花輕盈版》，全新添加的穩膚關鍵「後生元 」可對外阻擋刺激、鎖住水分及養分;對內則抗乾燥敏感泛紅、強健肌層，一掃因環境汙染、長時間配戴口罩、季節變化、壓力刺激等產生的肌膚內憂外患！並偕同領先美妝界的獨家「微酵科技」，有效封存高濃度活性益生菌，讓保養極速滲透肌底，平衡肌膚微生態，令肌膚更水嫩光滑、年輕透亮！其中不含酒精、香料香精及色素，敏感膚質也適用！ 全新《微分子肌底原生露》強化肌膚屏障、穩定膚況，重度缺水肌也能 小時爆水保濕，散發精緻「透明感」光澤 全新《微分子肌底原生露》承襲明星獨家「微酵科技」，並針對亞洲市場研發設計添加全新成分─穩膚關鍵「後生元 」、「光果甘草精萃」及「 強效玻尿酸」，建立肌膚雙重屏障、抗乾敏泛紅穩定膚況、平衡肌膚微生態，秒速滲透讓營養成分直達肌底， 長效保濕為肌膚帶來更柔嫩透亮的完美膚觸！最受保養迷盛讚的「水狀精華質地」輕盈好吸收，輕拍即有水嫩膚質，趕走乾燥暗沉及顆粒煩惱，讓肌膚健康發光！ 「光果甘草精萃」─ 穩定膚況增加防禦力，打從肌底開始發光來自荒旱沙漠，耐熱耐寒且具有強大抵禦外界刺激之效的「光果甘草精萃」，幫助肌膚更有效舒緩乾燥、敏感、泛紅，提升抗老化防護力，從肌底綻放透白明亮光澤。 「 強效玻尿酸」─ 小時全面保濕，養出超爆水的柔嫩肌結合大、小分子玻尿酸精華，讓肌膚有效吸附多達千倍的水分子，在肌膚表面形成透明鎖水薄膜，讓肌膚 小時處於滿水位，擺脫粗糙乾澀。 全新《微分子肌底原生露 櫻花輕盈版》收斂毛孔、淡化瑕疵，快速吸收輕爽不黏膩，還給油性肌膚自由呼吸的透氣感受 專為油性、混合偏油及毛孔肌設計的全新《微分子肌底原生露 櫻花輕盈版》和原生露同樣擁有傑出的高滲透力，其中獨家添加的「櫻花發酵美顏精華」結合來自日本東北地區得天獨厚的氣候和水質發酵出的「清酒粕萃取」，幫助肌膚在保濕同時也達到油水平衡，解決外油內乾的困擾。此次全新添加的成分─穩膚關鍵「後生元 」及天然萃取「雙藻複合物」，更能有效控油、減少毛孔粗大淡化瑕疵。輕盈水狀凝露質地可讓肌膚快速吸收無負擔，重現肌膚澄淨晶亮感，拍出有如零毛孔的超有感保養成效！ 「雙藻複合物」─ 毛孔收斂超有感，淡化瑕疵拍出平滑無瑕美肌出色的控油效果，顯著改善油脂過度分泌導致的毛孔粗大、黏膩不適感，同時幫助淡化瑕疵，重現肌膚細柔美感。 每天早晚使用全新升級的原生露、櫻花水，為肌膚打好穩定基礎，保養效果將不再只是表皮拋光，從保養的第一步就開啟肌膚的飽水嫩膚模式，放大後續保養效率，美肌效果加倍。更適合現在長時間配戴口罩或換季易出現的問題肌、疲勞、日曬等肌膚敏感乾燥時刻，可搭配化妝棉或紙面膜自製急救面膜，透過濕敷讓水精華立即滲入肌底、舒緩乾燥泛紅、飆速補水，由內而外達成穩膚兼養膚的健康平衡，綻放水嫩透明光！ NEW! 雅詩蘭黛微分子肌底原生露 / 200ML 建議售價NT$4,000 NEW! 雅詩蘭黛微分子肌底原生露 櫻花輕盈版 / 200ML 建議售價NT$4,000 #微分子肌底原生露家族 #雅詩蘭黛 #雅詩蘭黛微分子肌底原生露家族 

松山區 - The Label Co. 手作餐盒

👉🏻健康無負擔的手作餐盒 👉🏻美味的創意甜點 👉🏻精品等級的冷泡台灣茶 🙌🏻上班族午餐好選擇 🙌🏻外送外帶很方便 店址：台北市松山區南京東路五段23巷4號之5 IG: @thelabelfoods #台北美食 #外送餐盒 #外帶美食 #上班族 #甜點

噢！不！拜託不要再道德綁架我了！！

「道德綁架」在現代的社會中真的是非常常見！很多人都不太知道什麼是道德綁架，對於這個名詞的定義也是聽的模模糊糊的。簡單來說「道德綁架」就是人們以道德為由，以心中的道德高標準來要求、脅迫或左右他人的行為！ 說到這，或多或少相信各位都有被道德綁架過的經驗吧！ 今天我們就一起來看看有哪些常見的道德綁架情況吧！ #道德綁架 || 以「年紀大」為由的道德綁架 最常見的就是許多年長的長輩甚至是不怎麼年長的人們，會常仗著「年紀大」企圖省麻煩或佔好處。 ex：我年紀大站不久所以要插隊！ ex：我年紀大所以你必須要讓位！ #道德綁架 || 以「年紀小」為由的道德綁架 很多帶著孩子的父母親或是孩子當下的照顧者，因為孩子年紀小強迫他人原諒或接受孩子的失誤。 ex：小孩不懂事不要跟他計較。 ex：小孩本來就容易打破杯子應該不用賠吧！ #道德綁架 || 以「孝順」為由的道德綁架 是的！這點許多為人子女的人都多少經歷過的情況！最常見的就是「你如果孝順就有應該⋯⋯」或是「一句我是為你好，你就應該這樣做⋯⋯」 #道德綁架 || 以「愛」為由的道德綁架 常聽到情侶間的對話都會出現「你這樣做才是愛我！」或是「你如果愛我就應該⋯⋯」，有的時候是一種可愛的打情罵俏，有的時候是一種相處間的情趣。但如果要求的並不是尊重對方或是對方想做的其實這就成為一種道德綁架。 尊重自己的意志，學會傾聽自己內心的聲音，不願意做的、不想做的、做不到的就接受，接受這樣的自己、愛這樣的自己。而不是透過完成他人的要求或害怕他人的眼光而接受了他人的道德綁架。 學著不被隱形的道德綁架、學著不綁架他人都是非常重要的課題唷！ 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點!🧐 🔗延伸閱讀🔗人生百態!這些生活習慣好母湯!!🙅🏻‍♂️ 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗吵架這些話萬萬說不得！⚠️ 🔗延伸閱讀🔗社交技巧零失誤！好人緣好簡單！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. 

年後想要快速回歸好狀態？就從統一陽光高纖豆漿開始！✨

春節和228連假剛結束，放假期間毫無忌口，波編最近最煩惱的就是：怎麼快速回到正常狀態꒦ິ^꒦ິ～連假大魚大肉吃太多，感覺整個人都不對勁、元氣被偷走了。許多人選擇挨餓節食，或者靠醫美介入快速回歸狀態，但營養師提醒，這些方法雖然見效快，卻不一定健康，長期下來容易對身體造成負擔。與其追求激進的方法，不如從養成健康日常習慣開始，逐步回到理想狀態～ 不用餓肚子、又能穩穩地維持健康的秘密 最近最受營養師推薦的策略，就是「纖喝先贏」：餐前 30 分鐘先墊肚子，補充一瓶統一陽光高纖豆漿。這不只喚醒元氣，還能幫助控制正餐進食量，輕鬆讓身體恢復健康節奏。尤其是過年後，更需要加強健康飲控、回歸年前健康狀態，有這樣目標的朋友們其實從早餐開始就能開始建立穩定基礎！ 營養師指出，過年聚餐後，身體真的需要休息～適當調整進食順序是一個非常有效的健康飲控方法！餐前先喝高纖豆漿，不但有飽足感，還有植物性蛋白質，更是在忙碌生活中輕鬆補充營養的好幫手。 喚醒活力、助新陳代謝的神隊友 如果你擔心飲控會餓肚子，這時高纖豆漿的飽足感就派上用場了。餐前一瓶，不只快速墊肚子，還能補充優質蛋白質，維持能量滿滿一上午。比起醫美介入，餐前高纖豆漿更加無負擔，讓身體慢慢回到理想狀態，還能促進新陳代謝，健康又穩定！ 高纖豆漿對於年後想重新調整飲食作息的人來說，是非常友善的選擇。優質蛋白也讓身體獲得必要營養，不必依賴高熱量或加工食品，就能提升飽足感。這種方式既簡單又可持續，比短期節食或醫美更符合新年健康飲控的新希望。 餐前一瓶超適合 跟著波編記口訣！ 想回到最佳狀態，其實真的不用靠節食或醫美，從今天開始，每天餐前30分鐘一瓶「統一陽光高纖豆漿」，就能輕鬆建立健康習慣！波編口訣就是：「纖喝先贏，餐前一瓶高纖豆漿」💛高纖成分提供自然飽足感，啟動新陳代謝，讓身體慢慢回到理想節奏。從早餐開始養成習慣，更能維持元氣與活力。 新的一年，從「統一陽光高纖豆漿」開始，元氣滿滿迎接每一天，健康飲控也能變得簡單又輕鬆。

健康系手搖飲 優握握 x 酸奶大師 

#酸奶大師 #優握握 據說是生醫角度調配適合健康的手搖飲 新鮮水果x健康滿分的酸奶益生菌 對期間限定無法抵抗 因此點了夏天才有的 #金芒酸奶握握 🥭 微糖還是偏甜 芒果的甜😋 朋友點了超養生 #紫米酸奶 飽足感巨強烈！（打嗝 . 再訪意願➙ ★ ★ ★ ☆ ☆ 価錢比例➙ ☻ ☻ ☻ ☹ ☹ 健康指數➙ ♥ ♥ ♥ ♥ ♡ . #台中美食 #一中美食 #一中街 #一中商圈 #Taichung #TaichungFood #台中飲料🥤 

【寵物食品推薦】Monge瑪恩吉寵物食品 義大利精品寵糧 就要給你吃最好的！！

家裡有毛小孩就會知道 毛小孩每天吃什麼非常重要☝☝☝ 我家有一隻馬爾濟斯和一隻黑貴賓 他們都不年輕了😫(一隻10歲、一隻8歲) 所以他們的健康更是重要也要特別照顧~ 我家瑪爾娜娜前陣子被醫生說太胖了！ 所以要注意飲食不能一直給他吃零食 黑貴賓比比則是太瘦了🤣(因為挑食！！！) 而且又有點掉毛褪色的問題 所以也要特別吃一些保健食品！ 但我想從每天的三餐上去做改變 想找專門給減重狗狗、挑食狗狗吃的飼料 看能不能在他們的健康上做改變～~ 我就上網找了很多不同品牌的狗狗飼料 主要想找低卡飼料和「好吃口味」的~~ 我就找到了Monge瑪恩吉 Monge瑪恩吉是來自歐洲義大利寵物食品生產領域的專家 從生產、研發、品質控管，都是由專業團隊來服務！ 有義大利精品寵糧之稱！！ Monge瑪恩吉致力於產品開發及不斷創新 並以自然及無動物實驗的方式進行 研發出為貓和狗健康、均衡和完整的食品配方🙌🙌🙌 還以分不同品種、大小、生活方式和年齡 專為我們毛小孩特製各種需求 我買了成犬低卡配方 鮭魚口味 給我家娜娜 選用高優質鮭魚肉為第一食材 低脂低熱量，可以有效幫助控制體重！ 獨家新一代天然木寡糖益生元(XOS)，可以呵護腸胃道健康 特別添加： 朝鮮薊👉維護肝臟日常運作及健康 螺旋藻、紫錐菊，牛至葉及大蒜👉強化身體抵抗力 高含量Ω6及Ω3不飽和脂肪酸👉呵護皮膚毛髮健康 葡萄糖胺、軟骨素及MSM與絕佳鈣磷比例👉維護關節肌肉健康 我會把飼料和雞胸肉、紅蘿蔔、馬鈴薯等平常娜娜吃的食物放在一起 因為第一次不同口味的飼料可能會不習慣 但娜娜似乎非常喜歡！ 看他頭也不抬得一直猛吃 應該是很喜歡這個味道~~ 完食！！！ 因為我家娜娜年紀較大 所以我都會把飼料先用溫水泡軟再給他吃 這樣才比較好咀嚼！ 給比比的是 天然呵護 成犬配方(兔肉+米+馬鈴薯) 使用高優質兔肉為第一食材 易消化吸收，幫助心血管健康 非常適合成年狗狗 獨家新一代天然木寡糖益生元(XOS)，呵護腸胃道健康 為增添口感特別添加天然栗子萃取物 20毫克、朝鮮薊萃取物 300毫克 讓偏食狗狗也愛吃！！ 比比雖然吃得慢 但還是有吃光光喔！！ Monge瑪恩吉的飼料一包就是2.5kg 我都會把他們分裝到小罐子裡密封 這樣就可以保存久一點 建議開封一個月內食用完畢 這樣最新鮮口感最佳！ 人過中秋有中秋月餅禮盒 狗過中秋也有中秋寵糧禮盒！ 雖啽中秋過了還是來開箱一下~~ 裡面有六盒主食犬餐盒和一包飼料 六種口味看起來超好吃的！！ 比比娜娜之前沒有吃過所以非常興奮！！ 打開來很大一塊！！ 而且味道非常香(連我都想吃了哈哈) 倍愛滿滿蔬果 火雞+藍莓 主食犬餐盒 內含美味多汁的火雞肉塊及藍莓 提供愛犬均衡營養~~ 肉塊使用蒸氣烘煮技術，擁有絕佳口感並保留肉塊營養 使用減糖配方，輕鬆維持愛犬健康 不用擔心娜娜吃了會變胖😆 不含色素、防腐劑與劣質脂肪 適合各犬種食用！ 因為太大塊了所以我幫他們切小小 切下去的質地很軟嫩 非常適合年長的狗狗食用 即使牙齒少少也可以吃的開心！ 等不及的比比！ 他一聞到味道就好興奮~ 因為真的香！ 偏食狗狗也愛吃喔~~ 第一次看他吃那麼快~~ 頭完全不抬，埋頭一直吃 太幸福了吧~~ 還要媽媽餵~ 娜娜一樣以迅雷不及掩耳的速度快速完食！ 看見毛孩開心吃就是主人最開心的事！！ 只想給我的毛孩最好的！ 希望他們吃的健康也吃的開心 Monge瑪恩吉飼料部分主要有三大系列： 分為天然系列、真野無穀、處方寵糧(限定動物醫院通路販售) 濕食主食餐罐部分有分三種類別： 倍愛滿滿系列狗餐盒、MONO系列狗餐盒、真野無穀系列貓餐盒 內涵豐富蛋白質、碳水化合物、脂類、維生素、礦物質和纖維 給毛孩最健康好吃的豐富營養 如果你家也有毛孩可以試試Monge瑪恩吉 網路據點販售推薦平台： PCHome、Ｍomo、貝貝毛汪喵購物 實體店面銷售據點：瑪恩吉經銷通路 處方通路實體銷售動物醫院據點：瑪恩吉處方經銷通路 #瑪恩吉#Monge#飼料推薦#狗飼料#貓飼料#腸胃敏感#木寡糖益生菌#義大利寵糧#無穀飼料推薦#歐洲寵物品牌第一

絕美色號不能只有我知道！大人系「紅棕肉桂紅茶凍」上唇提氣色又高級！

身為唇膏控的女孩們～包包中肯定也有一支Ysl唇膏吧！不僅擁有精緻的管身，就連質地也是讓人驚艷的舒適，保濕質地來回塗抹也不卡，而今天就要來介紹最新「血紅棕系列」的美色～帶有磚土的肉桂色系，讓人聯想到日雜麻豆的知性溫柔，這支絕美色號絕對不能只有我知道！ 👉🏻冬末春初的最美色號！超顯嫩「蜜桃珍奶肉桂」唇色，擦上秒變軟萌妹～ YSL 情挑誘光水唇膏 注入了保養成分，讓每次擦唇膏時，都擁有保養般的潤澤感受，極度水潤質地讓人愛不釋手！且有微微豐唇效果，讓唇況不好的人也能擦出性感的果凍唇，血紅棕色推出7款新色，以及5款限定色，一共12色選，喜歡情挑誘光水唇膏的女孩們絕對不要放過這些新色號～ （圖片來源：小紅書一支秋千） 👉🏻開架日常美色+1！低調絲絨『茶棕摩卡色 色號 122 Burnt zellige 這支色號可以說是直男也看得懂的土棕色唇！血色調融合棕色，非常襯膚又顯白，從白肌、黃肌到健康肌膚的女孩都可以使用～這支色號可以充滿女人味，也可以充分展現知性與溫柔，是這一系列最必收的色號！ （圖片來源：小紅書一支秋千） 👉🏻緞面光澤永不失手！精選3支「日常百搭美色」，玫瑰豆沙又甜又溫柔！ 塗在唇上非常輕盈一點都不厚重！雖然說是土色調，卻一點都不會給人負擔，反而是溫柔又舒適，輕輕薄塗一層就有好氣色，平時丟在包包裡當作潤唇彩使用剛剛好，如有重要約會多塗幾層也可以展現出女人味～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #122 Burnt zellige #YSL #妝漂亮 #情挑誘光水唇膏 #美色 #美色特蒐 

納豆出院回家了！首談「腦出血中風」發病歷程，女友依依不離不棄照顧～感動上萬網友

藝人納豆（林郁智）今年1月因腦出血送醫，歷經三個多月時間終於現身和大家報平安，他今（9日）拍影片宣布已出院，並對著鏡頭說：「大家好，我回來了！」並和女友依依拍攝了10分鐘影片，講述這段時間從發病、送醫、失去意識、開刀搶救到慢慢恢復的過程，引發眾多藝人好友和粉絲們感動留言。 https://www.instagram.com/p/CWyNiJmhLOU/ 康復回家像是作夢一樣 納豆和依依提到拍攝影片當下，其實才剛出院沒幾天，納豆也說回到家生活「很像在做夢」，因為不知道明天醒來會不會又在醫院，因為在醫院已經做過太多次回到家生活的夢，「眼睛一張開才發現不是（在家），發現又在一樣的地方、又在醫院了。我不知道到底要怎樣 才能恢復正常。」（可見納豆有多想回家QQ） （圖片來源：YouTube@C.Y.Y. 陳依依） 原本就有高血壓問題，發現中風 而納豆對當天發病時並沒有記憶，因此依依也分享當天發現納豆中風的情況，是她起床發現納豆「怪怪的」，整個人狀態像是半夢半醒、夢遊的樣子，但納豆平時並沒有夢遊的習慣。接著問他話的回答也口齒不清，雖然行動有點不便，但可以自己下床、換衣服，不過納豆平常就有高血壓沒控制的問題，所以她當下認為納豆是「小中風」堅持送醫。 https://www.instagram.com/p/CW-IRxwrS7H/ 依依靠「中風測試3動作」判斷送醫 依依也提到當他們到了計程車上，她也依照上課時學到「舉手、微笑、說你好」的中風測試3動作，發現納豆雙手抬高平舉時、兩手無法平行，微笑時左半邊的臉也笑不太起來，要納豆說話也是口齒不清，因此她認為「那應該百分之80到90是中風了」。 （圖片來源：YouTube@C.Y.Y. 陳依依） 送醫血壓高達240 後來依依扶著納豆走進醫院，量血壓發現高達240，之後去照了X光，「照X光的時候他已經是不能站著，然後坐也坐不好會滑下去」，所以靠依依穿著防護衣、扶著納豆完成，後來他們進行頭部斷層，這時納豆抓住依依的手說：「趕快救我，這次一定會死，我很害怕。」 https://www.instagram.com/p/CYYv-l8PNts/ 恐懼喊出「趕快救我」失去意識 沒想到在納豆照頭部斷層不到5分鐘的時間，就在裡面失去意識，需要2~3個壯漢才把納豆抬到病床，而依依在一旁則看著病床上的納豆開始口吐白沫，她說到這裡也忍不住哽咽：「當下那幕會記得一輩子，你會覺得平常健健康康的（一個人），又加上我們平常都在打屁，可能很少人會在我這年紀面臨到這種，就是另外一半真的有可能離開你這件事情。」 （圖片來源：YouTube@C.Y.Y. 陳依依） 黃金一小時搶救 依依在影片中透露，由於當下人手不足，護理師商請他們轉院，但她明白腦中風有「黃金一小時」的搶救時間，擔心轉院會有危險，當場緊拉著病床堅持不肯，苦求醫生立刻幫忙開刀，最後也幸運在15分鐘內可以進行手術。由於腦出血的量非常大，醫師無法開腦清除血塊，只能頭上插了2個引流管，讓血慢慢排出。而依依也強調，這些救援動作全都在中風搶救的黃金1小時內完成，才能把納豆從鬼門關搶救回來。 https://www.instagram.com/p/CbEZaN7P666/ 手術後一度認不得女友 根據醫師建議，納豆經歷二次手術後才轉普通病房，根據依依描述，手術後第一個月，納豆幾乎不認得女友，出現很多很不像自己的行為，「例如咬依依的手，有些無理取鬧」，說話變得無厘頭，例如晚上把在沙發睡覺的女友叫起來，說要幫女友加薪，或是凌晨被叫起來也要陪他說話。而依依也回想2月14日情人節，她問納豆：「你知道今天是情人節嗎？」納豆回答她：「情人節快樂。」她那晚趁納豆睡著擠到病床上，拉著對方手拍下合照，才偷偷的哭了出來。 （圖片來源：YouTube@C.Y.Y. 陳依依） 最感謝的人 最後影片中，依依也說「這3個月對我們來講，真的滿辛苦的」，未來還有時間慢慢恢復，也會持續向大家分享康復過程，納豆也提到：「如果要說謝謝大家才能表達我們的感謝的話，好像說不完，太多人付出東西給我們，我只能回報有限的東西，可以的話，把我的感謝分給大家。」依依這時問：「你知道你最要感謝的人是誰嗎？」他轉頭看女友答「你啊」，兩人甜蜜相視而笑。 納豆和依依這段宣告出院回家的影片，許多像藍心湄、隋棠、鬼鬼等眾多藝人朋友也在底下留言祝福，網友們更紛紛替他開心。從納豆這次健康事件也讓大家知道，不要輕忽周遭親友身體上的任何變化，才能爭取更多恢復健康甚至是搶救生命的機會。 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #中風 #依依 #女友 #情侶 #波波名人 #生活精選 #納豆 #納豆中風 #腦出血 #高血壓 #黃金搶救 

不復胖的關鍵

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 減肥是徒弟，維持是師父 😎 很多人嘗試了一些方式， 卻反覆胖瘦。😧 所以我們要先了解， 怎麼樣才不會復胖呢? 🤔🤔🤔 首先要先問問自己， ✔有沒有瘦到標準的體脂肪? ✔肌肉量是否成功提高起來了呢? ✔是否在減重期度過了維持期? 如果復胖了..... 🚫是否恢復成過去不正常的習慣? 🚫是否睡眠不足? 🚫是否水量又開始減少? 其實任何健康的減肥方式， 都有復胖的可能 ! 那麼不復胖的關鍵， 到底會在什麼部分呢? 有興趣的人， 可以免費協助你確認以上事項。 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材領袖

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