「國際燕麥日」優惠來啦！7-ELEVEN CITY燕麥系列大評比，冰燕麥拿鐵、冰黑糖珍珠燕麥奶、冰燕麥奶茶，香醇滑順，好

近幾年「燕麥奶」在全球掀起熱潮，波編關注的歐美潮人們更是天天在IG上大洗版，各個喝出專屬自我—「植物奶健康飲食生活」，將喝燕麥奶變成一種生活時尚！無論是學生、上班族，又或者是健身狂人，現在大家都推崇綠色飲食，燕麥奶已成為日常代替牛奶的新選項！就連波編必喝的咖啡拿鐵也漸漸改成燕麥拿鐵，珍珠奶茶、鮮奶茶等飲品更是更換成燕麥奶喝出潮美味！而7-ELEVEN為因應國際燕麥日話題，10/28-11/1推出CITY燕麥系列同品項第2杯10元，燕麥控必跟上之餘～也可以透過波編「CITY燕麥系列大評比」，超前部署當天必點的燕麥奶飲品！ 跟上全球興起的植物奶健康飲食的你，心頭愛肯定也非「燕麥奶」莫屬！燕麥奶不加糖就有如鮮奶般清甜、入口的絲滑滋味讓人難以忘懷，而現在只要到7-ELEVEN就能透過CITY CAFE享受到各種濃郁好喝的燕麥奶飲品，CITY CAFE使用風靡全球的瑞典知名燕麥奶品牌「OATLY」，打造口感醇厚、微甜中伴隨奶香的燕麥系列，也因為是植物性的膳食纖維、脂肪含量比牛奶低且不含糖，即使是純素食、連乳糖不耐症者都能享用！連胖胖編輯一喝都沈醉在清爽滑潤、質地輕盈的絕配口感裡，不停大讚是連鎖咖啡中ＣＰ值超高激推的選擇！兼具健康、環保又好喝的燕麥系列也是波編每天必喝飲品，就讓波編告訴你燕麥奶到底有多迷人！！ 早晨上班來一杯「CITY CAFE燕麥拿鐵」，醇厚咖啡遇上香甜滑順的溫潤奶香，超時髦品味為生活注入時尚感！ 身為忙碌現代人的我們，早晨第一杯以健康飲品喚醒身心靈、為自己加油打氣的同時，也能為平凡生活賦予一點「潮」時尚元素！潮人都在喝的「燕麥奶拿鐵」以醇厚咖啡配上樸實口感中帶有絲滑奶乳香的「OATLY」燕麥奶，含有膳食纖維並帶有穀物香氣，巧妙融合出香甜滑順的溫潤奶香，同時保留甘醇且厚實的咖啡風味，香氣層次豐富、口感綿密，更兼具營養健康～超有性格的時髦品味為平凡生活注入更多時尚，喝出潮美味的每天早晨，讓波編天天都活力充沛，直接5顆星高分給滿！ 口感★★★★★ 美味★★★★★ 香氣★★★★★ 濃郁順口★★★★★ CP值★★★★★ 午飯飲品首選「現萃茶冰燕麥奶茶」！紅茶茶香加入綿密燕麥奶調和，香濃穀物香氣讓餐餐都被治癒～ 難得的午休片刻不好好讓自己Take a break那怎麼行～選擇在香氣中尋找治癒的力量讓身心靈都滿載舒壓感！「現萃茶冰燕麥奶茶」以現萃茶中最受人喜愛的紅茶，搭配香濃不膩的「OATLY」燕麥奶，飲下時秒飄出營養價值高的燕麥穀物香氣～紅茶的基底融合淡淡的花果茶香，整體口感純香滑順而且甜而不膩！每一口都能喝出治癒力，讓接下來的午後時光更有朝氣～ 口感★★★★ 美味★★★★ 香氣★★★★★ 濃郁順口★★★★ CP值★★★★ 下午茶派上「黑糖珍珠燕麥奶」來場甜蜜療癒，黑糖的微焦香混入茶感燕麥奶香，還能咀嚼Q彈的珍珠，讓整天疲憊感秒消失！ 終於來到下午茶時間，來一杯高質感的飲品療癒辛苦的自己超幸福！「黑糖珍珠燕麥奶」以天然純香的燕麥奶「OATLY」調和，並加入帶有甜而不膩的黑糖珍珠，不只喝得出醇厚馥郁的黑糖香，燕麥奶的奶香氣也超迷人！口感清爽還兼具奶乳的厚稠絲柔感，整個品項就是好喝一直喝！波編直接給滿分5顆星！ 口感★★★★★ 美味★★★★★ 香氣★★★★★ 濃郁順口★★★★★ CP值★★★★★ 即日起到11/1，7-ELEVEN歡慶10/29「國際燕麥日」推出CITY燕麥系列指定飲品，同品項第2杯10元！光想到每天都能喝到健康與美味滿點的燕麥系列，波編就覺得太幸福啦～不想錯過的燕麥控可千萬別錯過！ CITY燕麥系列品項： 1.CITY CAFE 冰燕麥拿鐵，大杯 / 原價$75。 2.CITY TEA 現萃茶冰燕麥奶茶，特大杯 / 原價$70。 3.CITY PEARL 冰黑糖珍珠燕麥奶，大杯 / 原價$75。 OPENPOINT 行動隨時取 APP活動-指定CITY燕麥商品買5送4組合價優惠。 1.CITY CAFE 冰燕麥拿鐵，大杯 / 優惠價375元(省300元)。 2.CITY TEA 現萃茶冰燕麥奶茶，特大杯 / 優惠價350元(省280元)。 3.CITY PEARL 黑糖珍珠燕麥奶，大杯 / 優惠價375元(省300元)。

「國際燕麥日」優惠來啦！7-ELEVEN CITY燕麥系列大評比，冰燕麥拿鐵、冰黑糖珍珠燕麥奶、冰燕麥奶茶，香醇滑順，好喝一直喝！

THERMOS膳魔師首推12款不沾鍋！型男主廚MASA老師推薦防疫自煮首選

百年品牌THERMOS 膳魔師看準消費者需求，與日本同步推出三大系列12款不沾鍋，自4/16於各大百貨上市。近期防疫自煮風潮興起，型男主廚MASA老師特別推薦專為不同族群量身打造的三大系列不沾鍋，不僅讓料理新手輕鬆上手、更讓料理老手用得稱手。 近期因新冠狀病毒疫情影響，許多人不僅選擇宅在家，更開始嘗試在家下廚，掀起一波防疫自煮風潮。然而，想做菜卻遍尋不著合適鍋具是許多人的共同困擾；不僅初嘗試下廚的料理新手想找一款容易上手的好鍋，料理老手也想換一支更簡便稱手的鍋具，享受更美好的居家料理時光。 日本同步熱銷 三大系列12款不沾鍋 提供不同族群最佳鍋具選擇 THERMOS膳魔師台灣區總代理皇冠金屬總經理吳昇澤表示，「在國人減少外出用餐之際，居家自煮風潮隨之興起，THERMOS 膳魔師特別選在此時與日本同步上市三大系列12款不沾鍋，包含煮婦必備的厚鑄耐摩系列、為日常開伙族打造的電漿強化系列、料理新手專屬的羽量輕手系列，專為不同族群消費者量身打造，讓消費者隨時都可享有健康便利又不佔時間的宅家生活」。 厚鑄耐摩系列 – 居家煮婦必備 各式料理一鍋搞定 配備鋁合金厚鑄鍋身的厚鑄耐摩系列有效提升導熱及蓄熱程度，做菜效率更佳，適用於瓦斯爐、電磁爐等各種熱源，最適合每天準備多樣菜色照顧家人健康的煮婦。此外，深型設計的大容量讓煮婦不論是燉、炒、煎、拌各種料理方式都能一鍋搞定，省時省力輕鬆上菜，下廚不再麻煩又耗時！ 電漿強化系列 – 日常開伙首選 居家料理自煮神器 想做好料理，先要有支好鍋具！三層不沾塗層加上獨特電漿強化技術，使耐用程度再升級，最適合頻繁下廚的日常開伙族。品味與性能兼具的電漿強化系列適合快炒或海鮮料理，一鍋就能輕鬆應付各類料理方式，特別引進的28cm深鍋款式讓煎炒燉煮都不成問題，日常開伙族能夠更隨心所欲打造專屬的自煮時光。 羽量輕手系列 – 料理新手專屬 輕巧省力輕鬆上手 羽量輕手系列專為料理新手設計，最適合瓦斯爐料理，超輕量且易操作，單手就能輕鬆翻鍋。在防疫居家自煮時期，讓想嘗試下廚卻害怕失敗的初學者也能零失誤輕鬆上桌！容易入手的價格及410g起的輕量設計更是小資女首選，工作繁忙之餘還能輕鬆享受親手下廚的美好時刻。 母親節感恩回饋季 THERMOS 膳魔師不沾鍋於各大百貨熱銷中 THERMOS 膳魔師不沾鍋已於4/16於各大百貨通路上市，為體貼辛苦的媽媽，THERMOS 膳魔師特別推出母親節感恩回饋，自4/23(四)至5/10(日)商品全面8折起，且活動首五日單筆發票滿3,300元即可現抵300元，滿額還送更多好禮。 此外，為了讓消費者享受更舒適順手的鍋具，更推出「舊鍋換新鍋」活動，凡持任一品牌之舊鍋或不銹鋼鍋蓋，購買THERMOS膳魔師指定鍋款，即可享買鍋現折500元或免費贈送指定款真空保溫瓶好禮二選一，要讓消費者輕鬆購入好鍋具，做菜不佔時間還能為料理更加分！ #12款不沾鍋 #THERMOS #厚鑄耐摩系列 #型男主廚MASA #羽量輕手系列 #膳魔師 #電漿強化系列 

『全台宅配』谷溜谷溜｜保有健康又同時兼具好氣色｜送禮首選｜最好吃健康飲品（附價目表）

<font color="AE00AE">快到過年過節的時候，想不到拜年送禮要送些什麼嗎？那就來試試谷溜谷溜吧～除了精美禮盒包裝（還有入選2020台中十大伴手禮包裝，目前正如火如荼票選中）還能讓妳保有健康又同時兼具好氣色</font> 年底將近，越來越忙，飲食作息也有點不正常；還好有谷溜谷溜💖 特別針對生理期推薦的女性調理組合，正好前陣子生理期就來試試，教你前七後七甚至平常保養怎麼吃，經過快兩個禮拜覺得很有感，氣色紅潤。 最重要的是都純天然食材燉煮，天然健康無添加，而初心，是唯一添加；️所有飲品都不會甜膩但也不會無味，吃喝得到食材的鮮甜，難得健康食品卻能吃得美味 食用心得分享 不知道怎麼吃怎麼選也沒關係，除了詳細飲品說明，還有懶人包推薦，除了女性調理組還有針對運動健身人、銀髮族跟常熬夜加班朋友們 這次體驗的是「珍愛元氣滿滿」對有選擇困難症的我超適合 包裝是不是很美～～～就算要拿來送禮也很可以啊！！年關將近，要有創意的送禮知道怎麼做了吧😉 小資女好訊報報：因為現在古溜古溜還有入選2020~2021第十二屆臺中市十大伴手禮網路票選現在除了上網投票可以抽電視外，截圖你投古溜古溜的畫面並私訊他們，即可在得到100元商品折價卷，是不是很划算！！（文末附社群網址）投票網址：https://www.surveycake.com/s/GBMKd #井裡月（銀耳、紅棗、枸杞）銀耳非常大片，很有口感，紅棗完整一顆吃得到果肉！我自己很愛喝銀耳因為覺得可以讓肌膚變得Q彈，️這款蠻好喝的 #黑瓊露（黑木耳、桂圓、有機三色薑黃）有便秘困擾的看過來！幫助消化和排便的好利器！外食族真的很需要，讓體內吃進好東西也要排出啊啊啊 #紫相思（屏東萬丹紅豆、紫米）；這個有點類似紅豆湯但還有添加紫米，紅豆能瘦小腹跟助消化也是女生經期好朋友～而且甜而不膩，吃起來也不會軟爛，而紫米也可預防貧血哦！我自己覺得吃起來也有飽足感 #彤顏（薏仁）除了銀耳外，薏仁也是養顏美容好朋友！薏仁一顆顆吃得到口感，甜味是本身熬煮出來的，感覺超健康又好吃。 #裸心（桂圓、紅棗、枸杞、黑糖）雖然聽起來超養生但也很好吃欸，也可以溫溫吃；️桂圓很大一片，整個大大補血。 #五谷登科（堅果）可以自行再添加麥片、堅果、奇亞籽，做為早餐也是活力滿滿還有飽足感呢！而且適量堅果，擁有好的蛋白質跟油脂來源對身體大大加分呢！如果太忙也可以偶爾當作代餐食用。 提醒大家平常還是要靠正常的飲食和適量的運動，再搭配這些健康飲品才能發揮最大效益喔！如果天天以這作為代餐也無法健康瘦或是保有好氣色的。 詳細資訊和購買方式可洽官方社群 飲品詳細介紹 <font color="D200D2">Info.</font> 古溜古溜 網站：https://guliuguliu.tw/R6mgc/victoria Instagram：https://www.instagram.com/guliuguliu/ Facebook 粉絲團：https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/＃芷推薦 ＃全台美食 ＃宅配美食 #谷溜谷溜 #guliuguliu #初心是唯一的添加 #幸福養生飲品專家 #養生飲品 #裸食 #銀耳 #黑瓊露 #紫相思 #彤顏 #裸心 #五谷登科 #珍愛元氣滿滿組 #黑木耳 #白木耳 #谷溜 #咕溜 #古溜 #沽溜 #估溜 #股溜

「星星般的飲料」降臨天仁茗茶啦！喫茶趣ToGo全品項第二杯半價，超狂優惠只剩兩天！飲料控揪團喝起來了！

眼看各家的優惠都買得差不多了，手上的五倍券還沒花完？天仁茗茶這就來拯救你了！到11/5最後兩天超狂下殺！天仁茗茶喫茶趣ToGo全品項第二杯半價，看你是要還同事人情、搞定曖昧中的對象，還是想要自己喝爆都沒有問題，而且居然還可以寄杯，中午沒喝完的扣打到了晚上持續狂喝，身為飲料控的波編真的心動到不行，沒想到天仁喫茶趣ToGo竟然這麼佛心，絕對要把握這幾天天天報到了！最重要的是，這一波還特別推出期間限定飲品：飴香系列，以及如天上星星般降臨的楊桃系飲品，好想要嚐鮮看看！趕快跟著波編繼續看下去！ 全品項第二杯半價引爆選擇障礙？這幾款經典喝下去準沒錯！ 每杯都以原茶葉沖泡，杯杯皆好茶的天仁喫茶趣ToGo，很容易讓人引發選擇障礙啊，但已經喝到熟門熟路的波編還是要來推薦幾款必喝品項！首先是有「鎮店之寶」美名的913茶王！以高山烏龍的甘醇，以及粉光參的清甜口感揉合而成、回甘不苦澀，追求健康的女孩們即使喝無糖也能喝到濃濃茶香，喜歡純茶類的可以先嘗試這款！如果妳是奶茶控，那絕對不能錯過網友都激推的「珍珠奶茶」濃郁奶香搭配上熬煮入味的甜蜜珍珠，每一口都是享受啊！另外還有新鮮水果茶也是眾多天仁粉的首選之一，趕快先把這幾樣筆記起來，準備衝向天仁喫茶趣ToGo了！ 紅茶控必喝新品！健康好喝，有如星星般降落的「楊桃系」飲品等你嚐鮮！ 為了健康常常選喝無糖飲品，卻又不希望都沒有甜味？為了國人的健康著想，天仁喫茶趣ToGo推出了這款無糖也超好喝的「飴香紅茶」！拒絕紅茶無糖帶來的苦澀、糖分帶來的熱量，這款源自大吉嶺的原茶，茶湯不只艷紅醇厚還帶有麝香葡萄及蜜糖香氣，單喝就超好喝了！再結合星星般的新鮮楊桃熬煮的楊桃醬，不同傳統鹹漬楊桃口味，楊桃桔茶清爽酸甜，其中金桔的風味更讓整杯飲料風味畫龍點睛！完全就是楊桃飲料界的小清新！ 想要再多一點層次感，那就選擇楊桃冬瓜飴香紅茶！不只有紅茶香氣、楊桃清新感，還多一分冬瓜糖香超特別！本次天仁喫茶趣ToGo更加碼推出冬瓜飴香紅茶、冬瓜飴香拿鐵，口感層次超豐富，每款都沒辦法錯過阿！真的要把握這兩天趕緊衝向天仁喫茶趣ToGo，飲料控不要再等了，趕快此刻揪家人、同事、男友們喝起來了！ ＃天仁喫茶趣ToGo優惠活動 「全品項相同品項第二杯半價」活動時間：即日起 ~ 11 / 05 (五) 地點：全台天仁喫茶趣ToGo門市 注意事項： 1. 相同茶飲是指冰、熱品項須相同，但冰量及甜度可做調整。 2. 此活動適用於外送及寄杯服務 3. 此活動金、綠卡會員恕無法再享會員優惠 4. 茶飲依門市實際供應量為準。 5. 天仁茗茶保留隨時修改、終止或變更活動之權利。 6. 商品以實物為準。 「飴香紅茶系列」販售時間：即日起 ~ 12 / 31 (五) 地點：全台天仁喫茶趣ToGo門市 價格：飴香紅茶（M）售價50元、（L）售價60元 冬瓜飴香紅茶（M）特價55元(原價60元)、（L）特價65元(原價70元) 冬瓜飴香拿鐵（M）特價75元(原價80元) 、（L）特價85元(原價90元) 楊桃桔茶（M）特價70元(原價80元) 、（L）特價90元(原價100元) 楊桃冬瓜飴香紅（M）特價60元(原價70元) 、（L）特價80元(原價90元)

必勝客Pasta Hut「紙包低碳餐」美味登場 碳水不到60克！獨家紙包封烤技術鎖住鮮嫩肉汁 健康餐也能很好吃

炙烤起司嫩雞餐 $239元/ 炙烤起司松阪豬餐 $269元/炙烤起司雙拼餐 $269元 現代人注重體態與健康，低卡健康餐盒成為許多上班族便當的選擇之一，透過調整碳水化合物攝取來減少身體負擔的「低碳飲食」更蔚為風潮！但是「健康」與「美味」要如何取得平衡點？必勝客PastaHut《天菜養成計畫》推出三款「紙包低碳餐」：「炙烤起司嫩雞」、「炙烤起司松阪豬」、「炙烤起司雙拼」，搶攻上班族的胃！ 兼具健康、美味的Pasta Hut「紙包低碳餐」也吸引知名Youtuber營養師Ricky開箱試吃，飽滿的肉汁與濃郁的起司，讓Ricky大讚「太驚豔、太好吃了吧」！此外，Ricky也進一步分析，Pasta Hut「紙包低碳餐」三種口味不但碳水化合物含量低於60g，熱量也都低於600大卡，非常適合減脂時期或是大餐後的隔天，想吃得健康又想吃得開心的上班族！ 「健康」與「美味」我都要！Pasta Hut紙包封烤料理「紙包低碳餐」挑戰全台最好吃健康餐！ 上班族工作繁忙、壓力大，午餐想要吃得健康又美味撫慰勞累的心，但市場上的健康餐盒，清淡無味的調味總是讓人望之卻步。必勝客Pasta Hut《天菜養成計畫》這次誓言要推出全台最好吃的健康個人餐，顛覆你對健康餐的想像！Pasta Hut「紙包低碳餐」採用必勝客獨家紙包封烤技術，以212°C高溫逼出料理香氣、牢牢鎖住食材的鮮美精華，帶著誘人炙燒烤痕的鮮嫩雞胸與彈牙松阪豬，不僅肉汁飽滿，與香氣濃郁的帕馬森起司完美交融後，咬下的每一口都能感受到肉汁與起司在嘴裡爆發的絕妙滋味，搭配香甜地瓜及黃金玉米筍、青綠花椰菜、鮮嫩紅椒等爽脆蔬菜，讓人欲罷不能，絕對是想吃得健康又想吃得開心的上班族平日午餐的最「Hot」首選！！ PK雙饗卡APP會員獨享健康搭配！任一口味「紙包低碳餐」加1元多1瓶「原萃」 必勝客Pasta Hut「紙包低碳餐」三款經典美味，即日起於全台180家門市上市，「炙烤起司嫩雞餐」優惠價239元、「炙烤起司松阪豬餐」及「炙烤起司雙拼餐」優惠價269元。此外，這次Pasta Hot也特別針對PK雙饗卡APP會員加碼祭出獨享優惠，即日起至6/27透過PK雙饗卡APP購買任一口味「紙包低碳餐」，只要加價1元就能輕鬆搭配獲得健康食品認證的「原萃綠茶」1瓶，讓上班日的午餐也不僅吃得美味，健康更加分！ 必勝客官方網站：http://www.pizzahut.com.tw/ 必勝客歡樂吧網站：http://ppb.pizzahut.com.tw/ 全台必勝客外送熱線：412-9889（手機直撥需加02） 必勝客FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/PizzaHut.TW

【新竹美食￭外帶】外婆橋–澎派健康弁當 x 健康外食首選║竹科外送便當推薦、竹北便當推薦

今天和同事來新竹辦公出差, 舟車勞頓的我們，多虧同事帶我們去外婆橋–澎派健康弁當後就煙消雲散啦 ▼外婆橋–澎派健康弁當的店面外觀 斗大的招牌,不華麗不花俏 就是要讓你知道外婆橋便當,澎派又健康 話說我好喜歡前面那段庭院小路~很有感覺啊啊啊 ▼來買個便當,突然好想要有一個也有庭院的房子XDDD 這樣回家的感覺真棒~外婆橋–澎派健康弁當這庭院氛圍很可以 ▼最喜歡的角落 有種看得見的材料,吃得出新鮮的滋味感這樣 ▼外婆橋–澎派健康弁當共有販售7種口味的便當 每一種都這麼垂涎三尺,讓我陷入了選擇障礙了>< 而每一份弁當都包含了主餐、六種精緻小菜和新鮮水果杯 ▼登愣~外婆橋–澎派健康弁當到手 便當拿起來很有份量喔 餐盒很大很有日式便當的感覺耶 便當之澎派 看了我很嗨XDD 便當豐盛的程度, 我覺得跟朋友相約外出野餐都可以直接帶這個了 吃的飽又吃的巧 拿來擺盤很剛好 視覺味覺都不馬虎 ▼店家暖心之舉再加分 主菜部分若是湯湯水水的話 都會用封膜封起來,這樣湯汁就不怕漏出來 外帶或外送過程就不用擔心了 ▼我們一行4人各自挑了自己想吃的口味 這樣大家就可以分享主餐,吃到4種風味 由左到右分別是：京都蘸蜜豬肋排/芥末子清蒸鰈魚/二妹紅麴燉豬腳以及白酒香桔烤鯖魚 每一份餐點都有圖片上方的六樣精緻配菜、養生多纖地瓜飯和季節水果杯(今天是西瓜和芭樂) 商務會議中吃到這便當,應該可以暫時忘卻開會的辛勞了XDD ▼我很喜歡外婆橋–澎派健康弁當拿出來時乾乾淨淨的 不會弄得油油膩膩 這樣的乾淨很滿意 而且每一種餐盒打開我們都是哇聲連連XDD 打開來清爽的香味讓我們很驚艷~ 香味撲鼻卻保有清香,OKOK這是無負擔的一餐無誤 首先開吃的是店內海報最顯眼的豬腳啦 ▼二妹紅麴燉豬腳 $260 光看那豬腳之大塊都已飽足XDD 看這油亮油亮的豬皮,請不要擔心 吃起來只有入味的美味以及膠質的黏著 店家使用紅麴一起燉煮 完全不感到油膩啊!!! 豬腳又Q又彈口感佳 醬汁配飯也很下飯!!! ▼這飯裡頭添加了多種高纖維,加上地瓜的香甜 養生又美味 ▼厚實又軟嫩的蛋,除了好吃, ▼還有用心,「外婆橋」很可以 ▼京都蘸蜜豬肋排 $260 軟卻不爛,依舊帶有嚼勁的豬肋排,口感滿分 軟嫩恰到好處,一口咬下即與骨頭分離 不擔心開會吃的時候要用手拿起來啃 你說是不是!!! 再加上芝麻提味,不同風味 整體來說,很對我味 ▼芥末子清蒸鰈魚 $240 清蒸不清淡 調味恰恰好 清爽入味好下飯 鰈魚肉質軟嫩無比又新鮮 這條魚兒我們很推薦!!! ▼而且這魚肉量給的大方又霸氣 感覺去吃桌菜時魚肉都沒有這麼多啊 ▼白酒香桔烤鯖魚 $220 我一直覺得鯖魚很容易會有魚腥味@@ 不過外婆橋的餐盒一打開並沒有讓我感到害怕的臭腥味~ 新鮮鯖魚底家底家(台語) 表面烤的焦糖色, 裏頭魚肉依舊鮮嫩 鮮嫩的魚肉, 原味吃鮮甜 搭配洋蔥吃的是清甜 擠上金桔吃的是清爽 好吃很推薦 美味嚐得見 健康外食首選!!!外婆橋–澎派健康弁當啦 📍外婆橋–澎派健康弁當 竹北店(可外送) 🏠地址：新竹縣竹北市成功十一街21號 ☎️電話：(03) 6688-374 🕘營業時間：週一~週五11:00-14:00 & 17:00-20:00 (周六周日公休)

孕婦鈣片什麼時候吃？2021精選孕婦鈣片推薦Top10，吃法+品牌一次搞懂！

得知懷孕的第一時間，除了喜悅，還會自動帶入保護寶寶的媽媽模式，為了打造肚子的最佳環境，不管吃的、用的都會特別謹慎。懷孕期間流失最多的就是媽媽本身的鈣質，體內缺乏鈣則容易導致寶寶骨骼發育、甚至會讓妳的骨質疏鬆提早找上妳。 少鈣了 絕對不行！ 許多女性在懷孕前，並不會留意自己本身是否缺乏鈣質，因此在鈣質補充上，往往低於衛福部每日建議攝取量1000毫克(食物＋額外補充），在妊娠期間及哺乳期間，體內鈣質會加速流失，若本身的鈣質不夠，又沒有好好補充，不僅在懷孕或哺乳期間會容易感到腰酸背痛，更可能會導致骨骼接連出狀況。 日常飲食可透過牛奶、小魚乾、蝦、蛤、牡蠣、芝麻、綠色蔬菜等食物補充之外，可以額外補充鈣片，每餐不超過600毫克，每日不超過1500毫克。補充鈣片搭配維生素D或少量牛奶，可以幫助鈣質吸收，食用後也需要多喝水幫助人體吸收。 孕婦鈣片大解析 吃法、品牌一次搞懂！ 市面上鈣產品種類非常多，不論是什麼型態的鈣產品，只要留意三個重要服用指標： 複方鈣、鈣粉、膠囊或錠劑都是額外補充的好選擇，只要選擇好入口、方便實用的即可。唯獨要注意的是鈣的種類分為以下幾種，鈣質含量與人體可吸收率各有不同，媽媽們可以依照自己平時用餐習慣，例如有沒有每天都喝牛奶、食用天然含鈣食物等，計算自己本身缺少的鈣質在選購相關產品。 (圖片來源：天下雜誌) 免傷腦筋～2021孕婦鈣片推薦 鈣片推薦一：Vitabox® 愛爾蘭專利高比例海藻鈣+海洋鎂+維生素D+K2(第三代) 素食媽媽也能安心享用的海藻鈣，是鈣產品中鈣含量高、吸收率也好的一支產品。擁有愛爾蘭專利海藻鈣、法國海洋鎂、天然維生素Ｄ、維生素Ｋ等黃金鐵四角成分，專利配方讓鈣質吸收率更好，有8項國際認證讓媽媽們食用起來更安心！ (圖片來源：Vitabox維他盒子) 鈣片推薦二：營養口袋-鈣 由營養師研發的營養口袋-鈣，鈣質主要成份為海藻鈣。海藻鈣具備特殊蜂窩多孔性結構，可提供絕佳的吸收率。海藻鈣可提供32%的鈣離子，2.2%的鎂離子，且吸收率達39.4%，搭配愛爾蘭西北與冰島東南海域的純淨海藻所製成的海藻鎂，鎂有助於鈣質吸收。一天一次、一次三顆就可以解決你缺鈣的危機！ （圖片來源：營養口袋） 鈣片推薦三：BHK’s 孕媽咪螯合鈣錠EX (60粒/盒)【強健鈣質】 吸收第一「胺基酸螯合鈣」，有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。額外添加黃金比例的鈣與鎂(2：1)，吸收加乘，健康加倍。難以入睡的媽媽更需要的維生素D、鉀，提升鈣質吸收，夜晚舒適入睡。 （圖片來源：BHK‘s） 鈣片推薦四：孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣 膠囊 孕哺兒Ⓡ天然珊瑚鈣 膠囊，『懷孕期、哺乳期孕婦專用珊瑚鈣』，使用經檢驗合格的沖繩天然無污染的純淨珊瑚鈣，珊瑚含有鹼性礦物質，天然鈣、天然鎂等成分，富含70多種微量礦物質及人體必需微量元素，非常適合孕婦食用，是媽咪懷孕鈣質最佳首選，高劑量配方提升吸收率，豐富優質鈣，幫助胎兒骨骼與牙齒穩健發育！ （圖片來源：孕哺兒） 鈣片推薦五：威德檸檬酸鈣 100%來自德國150年大廠檸檬酸鈣原料，榮獲美國FDA認證GRAS安全食品。檸檬酸鈣吸收率高，加入維生素D3增進鈣吸收，維持血鈣平衡。特殊造粒技術、蘋果味，讓孕期怕吃保健品的媽媽更容易入口。 （圖片來源：威德） 鈣片推薦六：亞尼活力鈣鎂鋅加強錠 亞尼活力除含有鈣及鎂外，特別添加三種後援成分：能增進鈣吸收的維生素D，以及鋅、藍藻，鈣才能好吸收！把鈣補好補滿，更有效率的補鈣質！ (圖片來源：亞尼活力) 鈣片推薦七：NOW健而婷 檸檬酸鈣加強錠 本產品採用專家推薦首選檸檬酸鈣，並添加陽光營養素的維生素D，能促進鈣質的吸收及利用。礦物質中的鎂，可加強鈣的吸收，擔負著重要調節的角色。鎂與鈣的攝取黃金比率為一(鎂)對二(鈣)。維他命D是鈣在體內吸收時的必要輔助體，它扮演著協助調節體內鈣平衡以及鈣吸收的角色，也就是必須有維他命D的配合，才能幫助鈣質的吸收。 （圖片來源：YAHOO奇摩購物中心） 鈣片推薦八：美孕佳沖繩多元珊瑚鈣嚼錠 嚴選沖繩珊瑚鈣，加入綜合蔬果精華及維生素D、C、檸檬酸鈣、牛奶酸鈣、磷酸鈣。非錠劑或粉狀，每一粒鈣含量265mg，不易有媽媽害怕的藥味一天三次口嚼服用，可以幫助鈣質吸收。 (圖片來源：美孕佳) 鈣片推薦九：【GNC 健安喜】LAC Full-Cal優鎂鈣粉 使用250毫克的檸檬酸鈣，與125毫克鎂行程完美比例，額外添加魚膠原蛋白、維他命Ｃ、Ｄ、Ｅ，不僅能補鈣，還能促進膠原蛋白形成，檸檬風味也相當容易入口。 （圖片來源：Yahoo奇摩購物中心） 鈣片推薦十：韻佳鈣膠囊 28 顆裝 天然來源骨鈣吸收率高，不會像碳酸鈣容易產生不適的副作用，且人體耐受性高。並且經過多項臨床證實，跟多種鈣質來源比較，其能提供最佳的成效。一般坊間常針對多種鈣質配方的鈣含量與吸收率比較，但更重要的在於光補充鈣是不足的。天然牛骨鈣其組成成份與人體相似，因此對於牛骨鈣內所含有各類礦物質、微量元素、胺基酸與膠原蛋白，能提供全面性的支持，比其他的鈣質配方提供更佳的效果。 (圖片來源：宇晟生醫) 搞懂吃的劑量和什麼時間點吃之後，選擇一個自己好入口的鈣片(粉)補充到每日建議攝取量(1000mg)，並且要持續補充，不僅能減緩體內鈣質流失，也能維持身體機能喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/892641 https://www.popdaily.com.tw/mama/888540 https://www.popdaily.com.tw/mama/899711 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #品牌推薦 #媽媽補鈣 #孕婦鈣片 #懷孕缺鈣 #鈣片怎麼吃 #骨質疏鬆 

【東京飯糰特輯】料多到滿出來的飯糰店，早餐＆野餐首選就是它！

對日本來說，飯糰真的是平民美食，除了超商讓你眼花撩亂的各種飯糰之外，想追求極致飯糰美味的人，這篇就推薦你幾間東京的飯糰專賣店，每一家各有特色，老字號店舖＆創新飯糰通通有，走過路過不要錯過，不管是當早餐、午餐還是野餐去，吃完這些誠意滿滿的飯糰包準你活力一整天！ 延伸閱讀：去日本也要認真吃早餐！精選6家超豐富「日式早餐」，飯糰配味噌湯才夠道地啊！ 1.飯塚精米店 位於目黑區的飯塚精米店，距離學藝大學前站出來大約五分鐘的路程，飯塚精米店有60年以上賣米歷史，使用的米當然也有講究，不只剛出爐好吃，冷掉當然也相當美味！而且都是使用無農藥的材料製作，吃的時候也比較安心囉～ 延伸閱讀：【東京｜中目黑】質感散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&#038;雜貨店清單你要知道！ 📍INFO 住址：東京都目黒区碑文谷6丁目1-5 電話：03-37127281 營業時間：7:00-19:00 (週日國定假日休息) 2.浅草宿六 觀光勝地的淺草，有著東京最早的飯糰專賣店，可以坐在店內吧台看師傅現點現捏現吃，也可以外帶找個定點安心野餐，活用素材本身原味的飯糰，也吸引不少外國觀光客前來喔！ 延伸閱讀：【東京｜淺草】別去跟觀光客擠，巷弄6間超優質小店，下午茶＆伴手禮都幫你準備好了！ 📍INFO 住址：東京都台東区浅草3-9-10 電話：03-38741615 營業時間：11:00-賣完 / 18:00-賣完 (周二周三晚上、周日中午休息) 3.丸豊 雖然築地已經搬家了，但場外市場還健在，大家請放心！還是可以安心去覓食，丸豊使用新鮮海產製作，讓飯糰的美味又更上一層樓，看看那凸出來的炸蝦尾，好想給他咬上一口～ 延伸閱讀：再見築地！2018東京築地市場場內10/6結束營業步入歷史！最新公布豐洲市場必吃夯店樓層圖快看！ 📍INFO 住址：東京都中央区築地4-9-9 築地場外 電話：03-35416010 營業時間：3:00-15:00 (週日、國定假日、市場休息日休息) 4.maimai 這家店位於上班族眾多的新橋及有樂町， 販賣充滿由十種以上穀物混和製作的飯糰，是一家雜糧飯糰專賣店，方便吃又營養滿分，深受繁忙上班族的喜愛，吃著吃著不知不覺就變健康了呢！ 延伸閱讀：MUJI鐵粉必朝聖！無印良品日本首家飯店、世界旗艦店4月將在銀座開幕，預約時間搶先看！ 📍INFO 新橋店 住址：東京都港区新橋2-17-14 電話；03-55372147 營業時間：一到五7:00-21:00 / 六8:00-18:30 (週日國定假日休息) 有樂町店 住址：東京都千代田区有楽町2-10-1 東京交通会館 B1F 電話：03-62699994 營業時間：11:30-15:00 (六日休息) 5.ぼんご 有看日劇《忘卻的幸子》的人應該就知道這家有名的飯糰專賣店ぼんご，他家的飯糰除了比別人大以外，重點是沒有過度的擠壓，能嘗到米飯蓬鬆柔軟的口感。喜歡飯糰的人絕對不要錯過這一家！ 延伸閱讀：【京都早餐】在地人也推的日式＆西式早餐，連早餐都能典雅就是京都味！ 📍INFO 住址：東京都豊島区北大塚2-26-3 金田ビル1F 電話：03-3910-5617 營業時間：11:30～24:00 （周日公休） 去日本玩的時候如果突然肚子餓，或是想不到早餐要吃什麼，不如就來吃吃這些美味又豐盛的飯糰，體驗一下日本的特色美食吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #maimai #ぼんご #丸豊 #手作飯糰 #日式飯糰 #日本早餐 #日本飯糰 #早餐 #東京早餐 #東京關東 #東京飯糰店 #浅草宿六 #築地市場 #野餐 #飯塚精米店 #飯糰 #飯糰店 

喝完這杯收穫一整天的開心好運🥳CITY CAFE新品「蛇來運轉開心拿鐵」，買就送限量OPEN!家族開心陀螺～「喝得開心集

跟波編一樣是「開心果」愛好者的姐妹快舉手！濃郁滑順的堅果味幾乎霸佔甜點、飲料店的首選口味！從去年底就看到不少咖啡廳推出開心果拿鐵系列，但無奈平常上班都快要來不及，哪有時間再跑一趟咖啡廳啦～上班族的好朋友CITY CAFE這不就來了嘛！趁著2025年拉開序幕，推出全新飲品「蛇來運轉開心拿鐵」，讓你年初就能喝進開心、收穫滿滿好運，每天喝上這一杯就開心ALL DAY！不只能喝到濃醇開心果口味，新品上市期間還有限量「新年幸運物」要送給你呦～話不多說，繼續往下看就知道怎麼獲得啦！ 超夯開心果口味在超商就買得到！喝上杯收穫滿滿好運與祝福吧！ 波編對開心果口味的喜愛可以說是深入各大飲料和甜點之中，所以當CITY CAFE在蛇年推出這款「蛇來運轉開心拿鐵」後，真的好喝到認為不能只有自己喝得到，和身邊朋友、同事們提起時都是滿滿推薦，叫他們趕快去買來喝！而且在新年喝上一杯開心果拿鐵，還有象徵著「開開心心」的祝福！ 讓波編來好好推坑你這波獨特的新口味吧！開心果拿鐵除了以香濃堅果香擄獲眾人味蕾喜好，收穫醇厚又美味的第一印象之外，仔細品嚐口感中還散發著烘烤過後的焦糖味，融合滑順濃郁的拿鐵奶香，多層次的口感柔順又不膩口。越喝越順口的飲品，著實令人口口都深陷其中，重點是不論要選冰熱都合適好喝呢～ 像是天氣寒冷時，手捧上杯熱的開心果拿鐵，不僅暖心又暖胃，拿鐵香味融合堅果的濃郁香氣，啜飲一口宛如在冷風打造一個療癒溫暖的小天地，達到身心靈都超療癒的美好！若需要早晨以冰拿鐵來醒腦的話，口感豐富滑順，不會濃到膩口甚至還帶點清新，上班前來一杯就像被注入能量，喝完心情跟著好起來！ 「開開心心」招好運，蛇年有OPEN!家族化身「蛇來運轉開心陀螺」當新年幸運物 開年就能喝到美味的拿鐵，絕對是新的一年最幸福的事情了吧！除此之外你是否也注意到，桌上OPEN!家族化身的「蛇來運轉開心陀螺」了呢～以日本開運物的達摩造型推出五款樣式的陀螺，分別代表「財運、健康、強運、事業、幸福」五種新年祝福，說什麼都想把五種祝福全收下，擺在辦公桌上讓自己2025年被各大幸福包圍住，想讓這些好運伴隨身邊也完全OK！像是粉紅色的「強運」，可以掛在包包上，就當做幸運小精靈替你解開所有衰運，另外還有橘色「健康」和紅色「幸福」，變身桌上小陀螺轉啊轉，就這樣把健康、幸福轉到身邊啦～ 當然許多人工作上都需要點「財運」加持，把金色「事業」，黃色「財運」放在桌上就對了！還附上底座，就不用擔心開心陀螺倒來倒去把財運事業好運氣都倒掉啦～ 【蛇來運轉開心拿鐵嚐鮮優惠價】 開心嚐鮮價時間：即日起至2/1（開心拿鐵限量32萬杯、開心陀螺限量32萬個） 熱開心拿鐵（中）嚐鮮價77元 (原價85元) 冰開心拿鐵（大）嚐鮮價88元 (原價95元) 

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❁ 素顏女神的秘密 ❁  想要打造纖長濃密的動人美睫，就從養好健康的睫毛開始，讓你輕鬆擁有自信亮眼的魅力!

女孩們常因天生睫毛較稀疏短少，或是長時間使用睫毛膏、眼妝卸不乾淨、戴假睫毛甚至是揉眼睛，而造成睫毛易斷落或垂墜不捲翹的情況發生，所以睫毛的保養是十分重要的，從根本來延長睫毛的生長期，真睫新美學就由滋潤修護、強健毛根，雙重保養做起! 呵護珍視的自己 喚醒自信純感之美 來自台灣的良雅色是一個嚴謹把關高品質，致力於讓人擁有美好自信的品牌， 擁有獨特的專利技術，主要成分更由偉喬生醫共同研發的醫美等級保養品原料製成 使用睫毛賦活液之後更能體會真實有感的改變，15天的睫毛逆襲帶來的是自然不易斷落、素顏也有好精神、淡妝更加分的加乘效果! 一直想要擁有洋娃娃般，如同迪麗熱巴捲翹濃密的睫毛是很多人努力的目標，那閃閃惹人愛的水汪汪亮眼真的是無數少女們的夢想呀!使用過無數品牌的成效都不是那麼的理想，在接觸到良雅色的產品後才真正發現讓睫毛生長的秘密，也更了解不要一昧追求長度而忽略它健康生長的重要之處，想要動人眼眸的第一關鍵就是要喚醒沉睡的毛囊，來重現它的活性進而增長濃密，重現它的光彩亮麗! #良雅色AUCER #睫毛賦活液 #睫毛滋養 典雅的黑金包裝注入俐落的簡潔風格，有質感的安瓶帶來相襯的設計美感 拉開良雅色特地設計的封閉式金屬環狀瓶蓋再換上透明的擠壓頭 會發現它使用上十分的方便，量也能輕易的控制 還有細心的附上棉花棒們 跟一般有刷頭的比起來 較衛生且乾淨 不用擔心重複使用有細菌的感染 也因為它體積小 不占空間 好攜帶 是旅行愛用者的好夥伴 擠壓幾滴到棉花棒上，擦在睫毛根部，早晚使用就能見到它的成效 最重要的是它無油好吸收 不含重金屬、菌種及西藥 用起來也更加安心 看到睫毛們健康的變長長，心裡不禁多重驚呼 實在是太開心了! My睫 總有一天等到妳~~~~~~~~~~ My睫 美美的重磅回歸~~~~~~~~~~ 在沒有畫任何睫毛膏的情況下，明顯讓美睫強韌的變纖長，因為有專利Zytotide® 活性因子來強化毛囊養分恢復健康，進而活絡滋養睫毛，養睫更護睫 而容易過敏的女孩兒也不用擔心，這款賦活液不含有藥物成分，所以不用怕眼睛不適或是有刺激的反應，完全就是非常溫和又舒適 日間保養 可以當作打底精華液，在畫睫毛膏前能幫助濕潤毛囊角質層維持保濕度 夜間修護 讓角質有效代謝，提升養分吸收度，能夠調理皮脂 不過貼心提醒在打開後的六個月要使用完，才不會有所變質喔~ 為妳的美睫保養，就從現在開始~ ❥ 現在全店，滿$499可享免運優惠喔>>>https://bit.ly/3hGLJ7j 指定商品，睫毛賦活液三入優惠50元唷!買越多越划算唷~~♥ #不熏眼不含藥物#專利Zytotide®活性因子 #尿囊素 #維他命B5 美睫首選 是什麼樣的迷人樣貌 用上就讓妳驚嘆不已 美的改變 讓你看得見 Cause you! Athüz was born 一起探索新事物的驚奇，每日都有好心情 💖喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 👉 MEG PopDaily👈 💖IG美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 💖個人Web👉 設計師日常👈 💖合作邀約 👉 Email 👈 ❊ Meg致力於創作有意義的文章，希望你們會喜歡並且給予愛心支持，還有分享你們的想法及有興趣的內容，妳們的鼓勵就是我最大~的動力 ❤ 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好! ♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

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