【全家新品開箱】全家「日式野菜烘蛋燴飯」好吃嗎？素食者新選擇

全家的「植覺生活」越做越認真，身為蔬食愛好者真的看得很感動！ 這次看到新上市的 「日式野菜烘蛋燴飯」 直接手刀帶回家 馬上分享給大家～ 🌱 日式鹹香 × 野菜清甜，一匙挖下去超療癒 外包裝主打「蛋素」，對我這種長期找便利商店蔬食餐點的人來說，就是看到救星的那種感覺。 打開蓋子，視覺上是舒服的暖黃色系： • 鬆厚的 日式烘蛋 • 清爽不油膩的 青江菜 • 微甜的 蜜地瓜 • 還有一層柔滑的燴汁鋪在白飯上 整體看起來就像縮小版的家常便當，可愛、樸實、卻好吃。 🍳 烘蛋是主角，濕潤又不柴 這款烘蛋完全不是「乾乾粉粉」的便利商店版本，而是 濕度剛好、蛋味香、入口有蓬鬆感。加上微勾芡的燴汁後，滑順度提升，吃起來像在吃家裡煮的暖胃料理。 🥬 蔬菜份量有感，配色也美 青江菜給得不少，燙過後仍保留爽脆口感。地瓜片則帶著自然甜味，能中和燴汁的鹹香。對蔬食者來說，它並不是「只有一點點蔬菜的偽健康餐」，而是真的吃得到蔬食感的那種餐點。 🍚 燴飯濃度剛好，不會太鹹也不會黏膩 白飯吸附燴汁後非常順口，而且味道偏日式家常——不是重口味的那種，早餐或輕午餐都不會負擔。 💰 價格 ＄89、熱量 510 kcal 以便利商店主餐來說，份量充足、蛋白質來源友善（蛋素） 對於平日忙碌、想快速吃到一份舒心蔬食料理的人來講，是一份會想回購的選擇。 ✔️ 適合誰？ • 想吃蔬食但不想太油的人 • 需要快速補充能量的上班族 • 想找低負擔、暖胃料理的人 • 喜歡日式蛋料理的朋友

【小店的大品牌力】自創手搖品牌的生存之道

近年，手搖飲料店如雨後春筍般相繼在大街小巷中開業，販售商品品項多元，各擁特色。面對競爭激烈的餐飲市場，獨立小店該如何營運才能在強敵環伺的環境中生存?以下將帶您一一解密自創手搖品牌的求生妙計。 ■ 品牌定位— 故事的劇本由自己決定 所有市面上有關行銷的書籍，提及「品牌定位」之相關內容，清一色都會告訴你「品牌故事」的重要性，人們喜歡聽故事這點從日常生活的行為(如: 追劇、看電影)就可以看出來，比起平鋪直敘的講述商品的優勢，不如透過巧妙的包裝手法及高明的美好說法，將產品換上一套看上去較體面的衣服，俗話說:「人要衣裝，佛要金裝」，想要讓商品販售出去，當然也要懂得看場合穿衣服，行銷跟職場一樣，基本的禮儀做到了，才有可能獲得成交或升遷的入場券。 許多人會把品牌故事想的很複雜，其實在行銷領域裡，「故事」無非就是一種「精神」，它不一定要有感人的劇情或煽情的台詞，例如:大部分的人會把無印良品跟「極簡」聯想在一起、看到上山採藥就會自動想到「環境友善」，這道理其實就跟看到馬雲，我們腦海會自動與成功企業家相互連結、看到麥可喬登會自然反射曼巴精神是一樣的道理。重點不在真的說出一個完整的故事，而是「主要傳遞的精神」與「溝通的方式」。例如: 品牌核心精神為「健康」，店面販售商品就會以「果汁」為主，並以新鮮蔬果呈現廣告視覺及文案。 ■ 目標受眾—找出喜歡聽你說故事的人，想辦法讓他們繼續聽下去 品牌故事確認後，接下來就是要找出喜歡故事的人。行銷演的是寫實劇，所有故事發生情節都要合乎常理觀眾才會買單，若假定故事多為「學生」喜愛，那麼你的店面比較高的機率是開在學校或補習班附近，價格不能訂太高；如果故事主軸以「上班族」為核心，開店地點照常理應該會選在離企業不遠之處，定價可能偏高，可定期針對某些特約公司祭出滿額優惠。 故事的脈絡有了，接下來就要思考：如何吸引觀眾繼續往下看?當然重點還是在於「本質」，飲料店賣的是飲料，想要吸引顧客上門，飲料好喝是基本，除此之外的其他優勢都是影響客戶是否買單的關鍵因素(如:價格實在、裝潢漂亮、依季節更換優惠商品)，但比起上述光鮮亮麗的加分要素，更重要的是如何讓品牌的「不一樣」讓更多人知道? ■ 行銷利器— 善用免費資源，換個方式說好聽的故事 自媒體時代來臨，人人都可以將自己想說的話透過網路和大家分享，資訊快速流通導致對於高價值內容產出的需求大幅增加。在廣告經費有限的情況下，不妨善加利用免費的網路資源建立行銷網絡，如:建立品牌部落格、經營FB及IG粉絲團、開設Youtube或Pocast頻道……等，這些看似互不相干的社群平台，透過網路的力量共同向外傳遞，便能發揮極大的廣宣效用。例如:品牌精神以「健康」為主軸，就可以在網路或書上蒐集「健康飲食」的相關資訊，並於整理內容時，巧妙地帶入自身產品的好處分享在各大社群平台，加深受眾對品牌的印象、提升品牌好感度。 ■ 營運策略—讓那些愛聽你說故事的人也能參與其中 此外，增加顧客對品牌的黏著度亦為營運策略的重點目標。研究顯示，人們會在參與行動的過程中，放大對事件的「在乎感受」，由此可知:「製造美好的參與體驗」能讓顧客在無形中對品牌產生依賴。例如:透過線上發起之「飲料品項命名活動」邀請顧客參與投票，在從前來投票並分享於社群媒體的參加者中抽出三位，為期一個月不限品項來店消費打75折的優惠。此一類型的活動還能結合當下的熱門時事做延伸，如:當月來店消費累積滿1000元，即有機會抽中東京奧運周邊商品。在這智慧型手機不離身的年代，善用網路資源做行銷，絕對是CP值最高的聰明選擇！ 當今，手搖飲料不只是旅遊必吃美食清單中不可或缺的重要角色，更為許多企業上班族下午茶的最愛。面臨連鎖品牌不斷拓店的景象，獨立品牌若能善用行銷資源將自身之特色精神發揚光大，發揮獨立小店的大品牌力，便能化危機為轉機，再創事業的另一高峰。

首爾樂天百貨本店 櫃姐員工餐日記

首爾櫃姐員工餐吃甚麼? 一個在韓國百貨打滾的台灣櫃姐（現已轉職，但未來還是有考慮回到櫃姐職場），2014年年末開始打工度假，從一開始民宿的房務清潔轉戰樂天百貨銷售。 結束打工渡假後，因緣際會下又到了樂天mall工作直至2019年10月。 基本上不論台灣或是韓國百貨都有供應付費員工餐廳，讓忙碌的百貨業不用跑出去百貨就可以迅速補充能量! 最近正在整理過去在樂天本店上班的時候吃到的員工餐!幾乎每餐都有紀錄的我，無奈之前手機壞掉很多員工餐的照片都付之一炬… 一直沒能好好寫篇文章紀錄一下過去的打工度假生活!趕快趁現在還有照片的時候紀錄下來♡ ⚠️首圖右滑就可以看到更多員工餐了唷! 其實在樂天百貨打工的台灣人真的一票一票的!!不知道在這邊能不能相認到幾位呢?! 但多半這樣的工作機會都是透過朋友介紹，或者是在韓國的求職網站사람이、알바천국 等可以看到誠徵外國職員。 只是在求職網站上的要求有時會再多一些簽證身份的要求! 如果對百貨業有興趣了話，不妨可以在FACE BOOK 上的韓國打工求職社團參考。 回到正題，台灣的百貨員工餐佈置大概就像一般我們去到外面的自助餐，韓國呢，主要是搭配好的套餐概念來販售。 一天大概會有三種的套餐可以選擇。 針對健康飲食管理、均衡飲食搭配低GI及熱量計算後的健康概念餐!（一周會有公休一天，還販售專人煮泡麵!!） 另外還有提供韓式、西式或是日式偶爾還會有中華料理。 如果真的不想吃員工餐旁邊也有簡易的員工便利店可以買泡麵、零食、新鮮果汁、鬆餅。 本館因為太多員工所以有兩個員工餐廳! 兩館菜色不同，營業時間也有所不同! 每餐都會有泡菜在公眾區域可以取用，飯後也有茶品可以喝。 這樣子一餐的價格是3000韓幣，不到100台幣呢! 餐盤基本上會有3、4種小菜，小菜跟白飯還有湯品基本上都可以去續加! 從早餐、午餐供應到下午的點心時間，因為韓國百貨營業時間只到晚間8點（假日8點半），所以沒有晚餐! 但是五點前只要帶著員工專用的識別卡片就可以享用免費的點心餐! 點心餐有時候是泡麵或是簡單湯麵，還有可以外帶的熱狗、甜甜圈、三明治，以及每次都讓食品部姨母們蒐集卡片狂奔上樓的鮪魚三角飯團!! 比女生的拳頭稍微大一點的手工三角飯團，有著濃濃的香油拌海苔再搭配上甜而不膩的鮪魚沙拉內餡!簡單的食物總是可以療癒，應付一整天客人的疲倦!! 一直到現在都還是常常想起呢! 更特別也令人值得期待的是，特殊節日三伏天會有蔘雞湯、中秋會有韓國傳統松餅、過年也一定會有年糕鍋! 另外在折扣季或是忙碌的季節也會推出特別菜單!會請有名的餐廳設計菜單然後限定數量販售~ 照片裡面有蔘雞湯、燉辣排骨＋糖醋魚雙主餐、辣牛肉湯、燉辣炒雞湯! 基本上每個禮拜菜單都不會重複♡ 營養師真的非常用心! 版面的關係沒有辦法對著照片跟大家一一介紹，有一點可惜~ 原本預計疫情結束後要去拍一間餐廳，分享樂天人的隱藏菜單現在看來只能先暫緩ㅠㅠ 每個離開樂天的朋友回想起來，都說樂天員工餐便宜又超好吃♡ 櫃姐再來找機會分享其他韓國百貨公司朋友的員工餐~~ 一開始有提到後來我轉戰了樂天mall!! 再來分享第二彈的樂天mall員工食堂! 整理照片真的是哎一古（扶脖子） 我的首爾櫃姐日記: https://www.facebook.com/p800606002/ ⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️ 這裡也會常常不定期分享照片的詳細內容唷!好奇了話趕快追一波♡ （90度下臺一鞠躬）

桃園蘆竹區//NINI 尼尼義大利餐廳

去上班的其中一條路線總是會經過這四個大大的英文字母，詢問在蘆竹土生土長的先生，他說這間尼尼義大利餐廳已經開很久，從他學生時代開始就常會跟同學約來這裡聚餐，裡面又大又漂亮。 某天快下班，一時之間莫名其妙超級想吃紅酒牛肉，傳賴給先生問他晚餐可不可以吃這個(先生不喜歡外食)，破天荒的，他居然恩准了!!! 到了車上，先生說，他看到尼尼義大利餐廳的臉書有外帶優惠，除了不需要服務費之外，還可以再打九折。 剛好因為疫情的關係，現在我們很少在外面用餐，外帶還可以撿便宜，難怪小氣....我是說勤儉持家的先生會答應。 那天我們在車上先看了尼尼義大利麵的菜單，再打電話過去訂餐，電話中核對餐點很詳細，態度很好，不會因為我們只有單點兩份餐就馬馬虎虎，還詢問我們大概多久後會抵達、現在開始下鍋行不行，這點我覺得很貼心，畢竟沒有人希望拿到的餐點是冷的。 這次的享用經驗是外帶，尼尼義大利麵的內部裝潢我就沒有拍照了，希望等疫情緩和之後，我們有機會可以到內部用餐。 外帶的紙袋很漂亮且很厚實，紙袋最怕薄薄一層，底層隨時會破掉或繩子斷掉，但尼尼的紙袋不會讓我有這種感覺，拿得很順手，也不怕落袋，未來還可以重複使用。 左邊是我點的紅酒牛肉燉飯$350，右邊則是先生點的蔬菜橄欖油扁麵$220。 紅酒牛肉燉飯在菜單上有括號寫著微辣，但本身不吃辣的我其實沒吃到甚麼辣的感覺。 燉飯的基底是番茄醬拌洋蔥，酸酸甜甜的吃起來不會膩口。 裡面還有洋菇跟甜椒，我不吃洋菇的(我是個挑食的小孩)，但他的洋菇沒有太重的菇味，我很能接受，而味道較重的甜椒我就全部挑起來給先生加菜了。 身為主角的紅酒牛肉真的非常好吃，我給他一百分，十分軟爛且入口即化，咀嚼的過程中不會覺得咀嚼肌很有負擔，非常好入喉，份量也蠻多的，我真的找不到一個可以挑剔的地方。 整個燉飯的份量我覺得很多，當天晚上其實我沒有吃完，到了隔天又放進電鍋裡加熱，不過它的味道完全沒有走掉，也不會因為二次烹飪而讓牛肉老掉，這點也是大大的稱讚。 先生的蔬菜橄欖油扁麵在菜單上有括號全素，味道聞起來比較清淡，根據先生的說法，他覺得吃完很清爽，很沒有負擔又很健康，所以先生很快地就把它掃光，份量上以男生來說蠻適合的。 最後加碼一張我家的好奇寶寶在聞燉飯的可愛照片。 整體來說，這次在尼尼義大利麵外帶的餐點我跟先生都覺得很好吃，在結帳時店家也有特別說明外帶不需要服務費且再打九折，以這個份量來說，我覺得蠻划算的。 若是剛好住在附近，想要稍微吃點好料又不想花太多錢，尼尼義大利麵是一個非常棒的選擇唷! ○○○○ NINI 尼尼義大利麵 南崁店 桃園區南竹路2段313之1號 03-313-8498 可打電話訂餐或訂位 線上菜單：www.facebook.com/ninirestaurant/menu/ ○○○○ 實際享用時間：2020.04.16

台灣最高咖啡廳「kafeD 咖啡滴」推出LINE FRIENDS限定餐飲，陪你歡度新春假期！

德式精品咖啡「kafeD 咖啡滴」今年新春假期特別攜手台北 101 與 LINE FRIENDS 一同推出一系列融入超萌 minini 們所設計的限定餐飲，kafeD 與母公司德風健康館、台南人氣霜淇淋品牌蜷尾家聯名推出的德國百靈霜淇淋，也將以全新熊大造型驚喜亮相！活動時間自 1 月 19 日至 2 月 20 日止，台北 101 89 樓門市將與台中水湳旗艦店同步換裝亮相，kafeD 將攜手萌度爆表的 minini 們陪伴消費者度過美好德式咖啡品飲時光。 身心靈滿滿療癒 kafeD 邀消費者靜享德式咖啡饗宴 「kafeD 咖啡滴」創辦人深受德國注重健康養身的觀念所影響，2019 年以德式工匠精神打造 kafeD 時，即決定以母公司德風健康館的保健食品結合門市飲品製作，期待推廣更優質也相對健康的餐飲文化。為持續拓展品牌視野，今年 kafeD 攜手 LINE FRIENDS 將多重可愛元素融入產品設計，不僅可感受視覺上萌度滿點的療癒感，kafeD 堅持選用天然食材的嚴謹精神，更可為消費者帶來身心靈的健康與療癒。 驚喜攜手 LINE FRIENDS 多款 minini 限定餐飲超萌亮相 今年春節，隨著台北 101「LINE FRIENDS WORLD特展」限時登場，位於 101 89 樓觀景台的 kafeD 為提供消費者更豐富的活動體驗，於 1 月 19 日至 2 月 20 日特別推出一系列與 LINE FRIENDS 合作的限定餐飲！最受矚目的限定商品即為 kafeD 與德風健康館、台南蜷尾家聯名推出的「德國百靈霜淇淋」，將特別於霜淇淋上點綴bnini造型可可餅乾，搭配限定紙套，粉絲可獨家於台北 101 店與台中水湳旗艦店品嚐以橄欖油結合胡椒薄荷風味的清爽綿密霜淇淋，療癒與美味一次滿足，令人回味無窮！ kafeD 與德風健康館、台南蜷尾家聯名推出的「德國百靈霜淇淋」將點綴 bnini 造型餅乾 粉絲更可看見 minini 經典角色們的可愛臉龐躍上灑粉熱拿鐵（於 101 店獨家販售），而在水湳旗艦店獨家上市的「kafeD5」也搖身變成 minini 超萌療癒系小蛋糕，有 bnini 及 conini 無可抵擋的療癒萌樣，將首次在全台 kafeD 門市亮相；同步將推出 minini 限定包裝年輪蛋糕禮盒，包含微醺蘭姆葡萄、粉漾覆盆莓、濃黑可可、水漾白桃、抹茶夏威夷果仁等 5 種口味的招牌年輪厚夾心，搭配各角色的 Q 萌包裝，kafeD 全新「原味天然布朗尼球」亦於全台各店上市，粉絲絕對不可錯過！ 春節首選！台北 101 89 樓全台最高咖啡廳 kafeD 搭配卡哇伊 minini 打卡點 kafeD 與 LINE FRIENDS 的限定合作餐飲將於 kafeD 全台 5 間門市登場（部分餐飲僅於特定門市販售），其中台北 101 店與台中水湳旗艦店更將有 minini 期間限定新裝，消費者將可於水湳旗艦店高採光的落地窗旁，與軟萌 minini 們來一場午後約會；也可在台北 101 店與可愛角色來一杯咖啡，在台灣最高咖啡廳享受居高臨下的絕佳視野。 kafeD 台中水湳店內將有超萌 minini 現身陪你喝咖啡 此外，凡於活動期間購買台北101觀景台與 LINE FRIENDS 限定商品套票，即可獲得韓國空運訂製款 conini 手持氣球、Memo 夾與 kafeD 限定餐點優惠券（凡購買任一杯精品咖啡搭配 minini 獨家限定小蛋糕，即可折抵 100 元）等多樣好禮，台北 101 更設有多個超萌 LINE FRIENDS 打卡點以及韓系拍貼機，快趁新春假期來 kafeD 台北 101 89 樓門市，除了可於全台最高咖啡廳品飲世界冠軍豆風采，鳥瞰北市美景，更可與療癒系 minini 面對面，用豐富美照點亮你美好的一整年！ #kafeD 咖啡滴 #LINE FRIENDS #台北咖啡廳 #咖啡廳 

【拾米屋咖哩】原型食材烹調，打造美味的健康餐食

拾米屋咖哩在捷運新北投站的斜對面而已，交通蠻方便 我們不是特地來拾米屋用餐，只是剛好在這附近，在外面翻了一下菜單我覺得很適合小朋友 除了有兜兜喜歡吃的麵包之外，餐點都健康的原型食材去撘配，雙肉的選擇也正中我的喜好 平日的離峰時段幾乎快客滿，另外還有很多人是直接進來做外帶，生意還不錯唷！ 到訪日：2025/07/30(三) 拾米屋咖哩 - SheMe House Curry 拾米屋咖哩在外面有放置菜單，跟我一樣剛好經過可以翻一翻參考一下 店員只是出來說「裡面還有位置，想吃的話可以直接進來就好囉」便又進門 這樣的舉動不會讓人感到有壓力，我覺得很加分 對面剛好在施工，所以兜兜選了靠窗的吧台座位 裡面的左中右都各有2-3桌，左右兩邊都是客滿的狀態，沒過一會兒中間也滿了，生意還不錯 價格我覺得還蠻可以的，除了一份主餐之外還有一份蛋糕跟飲品 咖哩都帶點小辣，不想要吃辣的話可以選擇烤肉飯的套餐，一樣有甜點跟飲品 大本的菜單裡面都有附圖片 另外還有麵包等輕食類可以選擇 可頌 $140 點一份餐跟兜兜一起吃有點太少，多點一份麵包就很剛好 可頌看起來不大但其實還挺有份量的，小朋友吃完一整個也可以吃飽 烤雞腿肉五花肉飯套餐 $490 照片是店員送錯的餐點，不過我沒有發現 吃一吃店員才突然跑過來說廚房做錯了，上面只有五花肉，雞腿肉會另外再幫我補過來 所以我不知道是不是雙拼也有那麼多肉喔~~ 飲品我選的是豆漿，這是店家自己現打的，喝得出來非常健康，沒什麼味道哈哈哈哈哈 五花肉不會很老，油脂也搭配得剛剛好，最重要的是不會咬不爛 後面送來的雞腿肉是有點辣的，鮮嫩多汁 蔬菜量很多我自己很喜歡，只是甜椒不是我的菜就是了~ 甜點我選起司蛋糕，這樣兜兜也可以一起吃一點 口感很綿密，起司味濃厚，是一個非常好吃的蛋糕！ 結帳時看到櫃台前面的甜點，每個看起來都好好吃喔～～ 小結論 拾米屋咖哩走的是健康路線，食物也很美味 從新北投捷運站走出來過個馬路就可以抵達，如果不想要吃拉麵也不想要吃連鎖店，我覺得拾米屋咖哩很適合 尤其帶個小朋友怕吃不飽也怕份量太多，這樣一個餐＋一個麵包的搭配真的很剛好，兩個人都可以吃飽 甜點的部分好吃到我會想要單點買回家吃，店員真的非常客氣、對人超級友善，這點也非常加分喔！

讓媽咪在家坐月子！超貼心的「月嫂」照護服務，生鮮食材、燉補、茶飲通通宅配到府，月嫂客制化在家幫你煮～

喜迎寶寶的產後媽咪們，歷經十個月的懷胎辛苦，一定要好好坐月子，調養生息、恢復元氣呀！只是現在因為疫情的關係，想要盡量避免外出接觸人群，避免大寶照顧的不便，只好和月子中心say goodbye！好在近年「在家做月子」的服務越來越盛行，讓媽咪在最熟悉舒適的環境，好好休息調養，身心靈都得到最好的療癒！而其中，波編最推薦擁有婦產科、兒科、中醫師和營養師..等超狂背景與專家支持的YesMa，推出的超貼心「全方位國內外月嫂」服務！這些極具經驗的月嫂們，不僅提供全天候的產後媽咪貼身照護、新生兒專業哺育照護，與簡易的家務打理，更提供照顧寶寶大小事的專業建議，結合YesMa企業子品牌【頤珍宮膳】傳承中華漢方調補之精隨並由中醫師/營養師精心規劃的產後四階段，「月子生鮮食材箱組」依月子每階段每週期依所需的熱量卡路里與調補重點，做不同的重點規畫並低溫分批次配送到家，主要分為剛生產後的淨化修復、第二週期以上的哺汝去濕開胃、第三周期以上溫和調補、第四週期以上的深層大滋補四階段，貼心地給坐月子的媽咪一個重生的機會，也有機會讓月嫂給予產家與新生寶寶們一個無微不至的呵護和照護服務！ 產後媽咪、新生寶寶大小事，通通交給到府服務的專業月嫂！ 俗話說：金窩、銀窩比不上自己的……溫暖窩！波編上網爬文時，看到現在很多媽咪兒都覺得，與其到月子中心，花時間適應陌生的環境、與家人親友或大寶分開，不如舒服安心地待在熟悉且更有歸屬感的家裡，以相較於月子中心的費用，大幅可以降低空間上的預算，CP值最高，讓您的每一分錢都花在刀口上，例如:滿滿的尿布、奶粉、哺育器具、育兒設備等，則其可選擇在全台擁有良譽口碑的月嫂平台品牌【YesMa】，享受由業界資深顧問指導、菁英經營團隊營運，與和全國各大專院校幼保系緊密合作訓練下，專業且經驗豐富的一對一「月嫂」服務，以絕佳CP值，幫助新手或偽新手媽媽解決育兒生活的焦慮與無助！當然有部份的媽媽，希望的是即使離開月子中心後，還是可以得到專人的照顧與服務，並協助寶寶的居家作息養成並建立起好的喝奶與睡眠行事曆。 當月嫂經過層層培訓，嚴格階段考試，專業知識技能從紙上到實務上的操作演練，無一不是對月嫂的服務堅持，包含媽咪兒的產後照護，如月子四階段的營養膳食菜色搭配與料理、媽咪月子大小事協助、協助母乳餵養與乳房按摩移出奶水、子宮恢復按摩輔導、隨時評估關心媽咪身體狀況並陪伴媽咪預防產後賀爾蒙作祟的壞心情，對於新手媽咪們，提供哺育、嬰兒沐浴教學等實用的育兒知識並交流與討論，如果是全天24小時的月嫂服務，夜裡更是有個專人照護您的寶寶，讓您在夜裡可以安心好眠到早，月子期間能在舒適熟悉的家中充分休息最美好！ 針對新生寶寶，月嫂每日會協助做寶寶臍帶清潔並沐浴寶寶、尤其是寶寶的生理評估與紀錄都很重要，由紀錄了解寶寶的成長並時時觀察他的情緒哭鬧與變化給予溫柔的撫觸按摩，促進寶寶感統開發..等高度專業的服務，真的是用心又讓人放心，就好像是上天派來專門照顧媽咪與寶寶的天使般，讓人感到暖心與好安心呀！波編看到這就可以很放心地備孕了…… 營養師、中醫師等顧問群專業規劃的「頤珍宮膳」養生鮮食月子食材套組宅配到府，以漢方精華滋補調養媽咪的身心～ 歷經懷胎十月的辛苦，生產後呈現「氣血虧虛，百骸俱虛」的狀態，女人的重生就要看這時刻，藉由專家的規劃助力，在疫情間還有如此客製化的月子餐食材組合箱宅配服務，是最幸福的! 免去擠人群、免去染疫的高風險，免去家人、月嫂多點採購的時間浪費，生鮮宅配服務是現今社會消費模式的最受歡迎選擇，當然食材的來源也要講究，「頤珍宮膳」上山下海尋找最優質的食材，健康安全的產銷履歷把關，幫助在家養胎調補與坐月子的媽咪補充營養、恢復活力，同時可藉由家人的手或是月嫂的手藝，讓媽咪可享味覺與視覺的享受，並療癒心靈～相較於坊間的熟食配送月子餐點，食材源頭無法隨時掌握並無法隨心調整菜色、口感、口味與份量，「頤珍宮膳」由月嫂每日三餐協助料理，今天身體的變化需要隨時做菜色變化，家人下班返家不外乎就是期待今天要上甚麼菜呢！媽咪坐月子進補完全不用擔心補過頭，反而增加體重的負擔，工作勞累的先生下班回來也可以跟著一起均衡調補。 「頤珍宮膳」從營養學與中醫調補的角度出發，將食材箱套組分為孕期與坐月子兩大類，孕期有分: 🟠懷孕中期的”養胎不養肉”、”紅潤好體力”兩組合， 🔴懷孕後期的”鐵定好氣色”、”養胎與安產”共四組合，讓孕期間懷孕的媽咪也能安心養好胎吃好餐～ 月子期間則分: 🟡產後第一周: 淨化修復 🟠產後第二周: 哺汝去濕開胃 🟢產後第三周: 溫和調補 🔵產後第四周: 深層大滋補….共5款套組， 箱箱內含有各式海鮮、肉品食材（雞、豬、牛、羊..等, 有宗教禁忌不吃的肉品可以客製化調整替換物）、調補燉包（針對產婦本身健康狀況，可以做客製化搭贈調整）、月子湯水茶包、香菇乾果乾貨、甜品（配合活動限量直接贈送）。 We want you!「到府月嫂專業培訓」，線上線下同步開課，從基礎到實務操作都有精實的培訓！ 想在具有完整專業培訓體系，與嚴格精實的進修課程下，成為專業的月嫂，幫助、輔導新手媽咪，同時照顧更多可愛的新生寶寶嗎～？ YesMa與台灣知名的六所大專院校進行產學合作，共同研擬專業課程，建立一套專業完整的「到府坐月子服務人員」訓練系統，並於2022年度下半年接受勞工局訓練就業中心，合作開立失業計畫月嫂輔導轉職班，進行月嫂的專業培訓，不僅提供學員們技職進修與國內外就業機會，也規劃良好的升遷及課程學習地圖，讓月嫂能持續學習，精進個人專業知能，嚮往海外工作服務的準月嫂們，不要錯過這難得圓夢的機會，奔向藍天，尋找人生另一片天~(波編最近很愛看心靈雞湯…這句話送給大家準沒錯，享受工作、熱在其中、人生的價值，值得你給機會去自我實現～) 最後不得不說，最具愛心、耐心、細心、貼心、同理心、開心！六「心」級的月子照顧，就在YesMa啦！想要以最經濟實惠的預算，在溫暖熟悉的家中，體驗頂級的膳食、照護服務，唯一指定YesMa的「月嫂」服務，搭配專業調配、滋補無比的「頤珍宮膳」，絕對能讓產後媽咪兒享受到最有愛、最專業的服務啦！ YesMa國內外月嫂到府超貼心，母嬰產後照護、營養調補超安心，超搶手月嫂，拿到手冊就預約！ >> 點我 「坐月子餐」客製化在家現煮，吃對東西補對時機，「坐月子生鮮箱」 食材按週期出貨，營養師、中醫師共同規劃，專業安心又吃得放心。 >> 點我 孕期營養補充，營養師替您分三階段，養胎不養肉、紅潤好體力..等。居家自煮，懷孕的媽咪也能安心在家養好胎吃好餐～ >> 點我 懷孕養胎，產後哺乳，坐月子大調養，病後康復，就選養生御用雞種”白羽烏骨雞”滴雞精，不燥不熱，平補最適合全家人一起享用。 >> 點我 台灣地區以外，美加、日韓、歐洲、紐澳⋯等境外宅配專區 >> 點我 年度最夯二度轉職首選【YesMa到府月嫂】再創人生第二春，習得一技之長。 >> 點我

🥢Top Cap Steakhouse 教父牛排🥢

在翻閱照片回顧時看到了年初時請家人吃飯的家庭聚餐，那時選擇了教父牛排，而剛好我個人是第一次吃以當作體驗嘗試了它們的商業午餐 🥩 🥠餐前麵包 剛烤過的麵包帶有小麥香，外邊酥香內裏厚實帶有蓬鬆的空氣感，將海鹽奶油抹上，麵包熱氣讓其融化，以無限續的麵包來說品質十分良好 🥠開胃菜 個人選擇的是伊比利豬生火腿，入口後風乾的風味、充滿脂香，餘韻悠長太讓人欲罷不能了！另外也和家人分享吃到了干貝，煎烤的程度正好，保留了干貝的水分並同時突顯干貝的鮮甜；下方的奶油玉米也不會太搶戲 🥠湯品 選擇的是義式蔬菜清湯，雖然它的外觀一上桌時還一度有點⋯不太好說😅 不過使用了大量的蔬菜熬煮，湯頭甘醇不油膩，健康又暖胃；另外家人點的熱門湯品牛肝菌卡布奇諾，特別的是湯品製成像是咖啡飲品似的；家人喝了表示十分濃郁留香，細緻的奶泡再增添一層濃厚的韻味 🥠美國頂級肋眼菲力牛排，3分熟 上主餐之前服務人員會先提供了三種沾醬，分別為山葵奶油、鹽之花以及芥末籽醬—山葵奶油甘甜細緻，鹽之花可以提升肉本身的原味和甜度，芥末籽則是讓風味更醇厚；肉質鮮嫩、肉汁充分不乾柴，不過我個人覺得熟成的表現稍顯不足，但一流的烹調手法補足此遺憾，而牛排選用鐵盤承裝也很好地有著保溫效果以維持餐食的熱度。另外副餐選擇的是烤馬鈴薯，馬鈴薯剖開填入滿滿的酸奶，上頭灑上烘乾培根碎與蔥花，鬆軟綿密與香濃交會的口感讓人停不下手，熱量暫且拋開～ 另外我也品嚐了家人的副餐煎烤蘆筍，單純的鹽味調味讓蘆筍吃起來鮮嫩可口，加上如此大的蘆筍也是在外很難吃到呢！ 🥠焦糖蘋果派 在家人的推薦下我點了這道甜點，入口的瞬間，雙眼睜大愣住不動時間彷彿暫停一般我心中吶喊「天哪！爆炸好吃！」 千層派皮的薄酥，上頭點綴蘋果醬和烘烤蘋果片，甜糯清甜爽口的蘋果內餡帶有淡雅的肉桂香氣，配上自製香菜冰淇淋，融化了我的心🤎 我很驚訝一個甜點可以讓我如此陶醉也會願意為了它再去用餐，這也可以是我心中佔有名位的甜點之一，甚至是時刻念想著的🤤 對我來說甜點的表現高於主餐的菲力（它真的讓我太震驚了也不是因為肉桂我才那麼愛沒有那麼私心喔！🤣）整體來說套餐的份量足夠，而我們這桌的服務人員態度很親切服務也周到，除了用餐尖峰時間人潮多之外，整體的用餐是很舒適的🌿 🧧賞味時間：2019年1月🧧 #handmadebread #starter #appetizer #ibericoham #teppanseallop #mushroomcappuccino #minestrone #USDA #primeribeyesteak #steak #bakedpotato #caramelapplepie #businesslunch #topcapsteakhouse #SKM #xinyiplace #xinyidistrict #taipei #life #retrospect #share #yummy #tasty #popdaily #popyummy #手工麵包 #開胃菜 #伊比利豬 #伊比利生火腿 #香煎干貝 #夏季義式蔬菜清湯 #牛肝菌卡布奇諾 #美國頂級肋眼菲力牛排 #牛排 #焦糖蘋果派 #商業午餐 #教父牛排 #鄧有癸 #餐廳 #套餐 #新光三越 #台北信義新天地 #信義 #台北 #生活 #美食 #美味 #分享 #Q比的生活點滴

BRUN不然早午餐插旗天母，兼具時髦與怡然氛圍的街邊店面！

走進台北天母，搖曳的綠意樹林與蘊滿悠閒愜意生活氣息，令人不知不覺融入其中，放慢了腳步，近期插旗各大繁華商圈的人氣質感早午餐「BRUN不然」在2024年的夏天正式落腳於靜謐的天母巷弄中。兼具時髦與怡然氛圍的街邊店面與講究的美味料理，完美體現「BRUN不然」的初心 – 以平易近人的方式，提供療癒的食物與舒服自在的用餐環境。 回到最初的起點，向「美」味致敬 BRUN不然第六號分店選址於異國情調濃厚的天母，在積累著豐富文化底蘊的街區中，乘載更多的是餐廳老闆郭勇政（伊森）對於自幼成長區域的情感。經歷了熱鬧的美國復古風潮與充滿多樣性的繁華時光，伊森進而將這些回憶的片段融合自身對於料理的堅持，回到最熟悉的地方，打造最能完整呈現「BRUN不然」經營理念的天母店。歷時六年，終於在充滿兒時回憶的巷弄中開設新店，BRUN不然團隊秉持著一貫的幽默感，在菜單中推出向天母知名美式漢堡店致敬的「美式豬排飯」與「經典奶昔」。團隊以餐館背景的料理血統，重新詮釋讓天母人驕傲的漢堡老店人氣菜色 – 美式豬排飯，健康的紅藜麥飯搭配雞高湯與蔬菜熬煮的濃郁奶油醬，一旁的配菜是向三色豆致敬，充滿詼諧趣味的三色蔬菜，使用進口紅蘿蔔、黃櫛瓜和綠櫛瓜切丁，再拌入檸檬橄欖油，層層堆疊的風味讓人忍不住一口接一口，而主角是炸得金黃酥脆的豬排，搭配上特製的辣芒果醬汁，水果的酸甜加上些許的辛香料，是香濃清爽又飽足的料理。另一款全新菜色則是充滿濃郁奶香的奶昔，精選北海道乳源冰淇淋，無論是帶有焦糖風味的經典香草奶昔或是喝得到果粒的草莓奶昔，滑順療癒的風味讓心理得到大大的滿足。 全天候療癒早午餐美味，感受日常中的美好時刻 以「提供簡單又富有深度的美味餐點」為經營理念，BRUN不然在今年迎來了第六號分店，從2018年第一間的安和店、如城市秘境的信義店、進駐北中複合式購物空間的店點到新開幕的天母店，不只專注於對於食物的講究，BRUN不然更將品牌對於質感迷人的生活想像，因應不同門市所處的區域，落實於店內每個角落。不然天母店，是目前最能傳達完整品牌概念的全新店型，從室內外空間的比例配置、空間風格到天母街區的悠然氣氛，兼具城市的時髦與悠閒氣質，正是不然最想傳達的餐飲風格。而從BRUN不然的名稱不難看出品牌基因裡充滿大人式的幽默感，趣味的冷笑話更縮短了餐廳與客人之間的距離，提供舒適放鬆的用餐空間。 「BRUN不然」天母店，舒心自在的用餐空間 呼應天母獨具一格的人文風格，新分店在設計上，特意打造了沒有距離感的用餐空間，從街道延伸至店內庭園的綠色植栽、明媚的日光與通透的室內空間相互烘托，呈現出天母街頭從容清幽的景象。天母店再次邀請擅長將日常微小細節融入空間設計的「彡苗空間實驗」與用光影說故事的「瓦豆」一起營造如同戶外野餐或是到朋友家用餐，充滿輕鬆氛圍的空間。室內運用不同的金屬與材料紋理堆疊出大自然的風貌並由感官花子規劃綠意植栽與季節花卉，將四季的流動引入店內，而開放式的廚房與回字形的座位設計輕鬆地拉近人與人之間的距離，創造可以輕鬆交流的空間。除了以硬體與植栽營造出能串連彼此的氛圍，此次也在空間照明上注入了更多巧思，選用西班牙知名燈具品牌Marset，透過燈具的選用與層次豐富的光線讓用餐環境多了幾分詩意與感性的氛圍。 #Brun不然 #天母早午餐 #早午餐 

營養師量身打造的餐點～一份比你更在乎你的健康便當 | 【台北市松山區-小巨蛋站】食吉 便當專賣

最近越來越多人投身健康飲食，比起過去更是講求均勻體態 我大概是年紀到了😂😂😂也開始步上這條路 每兩天會夜跑外，平常特別注意沙拉與舒肥料理 因為比其他人吃更多美食，所以其餘時間更注重健康 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 離小巨蛋站有點遠～位在光復南路小巷內 有個圓圓的招牌，算是很好認～ 位子偏少，因大多數人都是外送或外帶 無法前來的人歡迎直接和他們下單，或是在外送平台點餐喔～ 便當除了一般白飯，還能選五穀米、薑黃米、花椰菜米 依照個人口味選擇，有在健身或瘦身的朋友 可以將飯換成花椰菜米，減少精緻澱粉及碳水化合物的攝取 所有菜色、熱量等，都是經過專業營養師建議搭配的 可以上他們粉專看更多營養師的文～ <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> 便當都會附一堆蔬菜，他是目前我看過的顏色最豐富的！ 有花椰菜、半顆蛋、香菇、紅蘿蔔、南瓜、馬鈴薯 底下還有高麗菜，看得出老闆與營養師的用心搭配 蔬菜都清脆淡口，有些許胡椒香氣，吃起來十分清爽，擁有自然的鮮甜 <h3>舒肥青醬雞胸肉(白飯) NT.120 不客觀推薦★★★★✩</h3> 食吉的醬都不是單單淋在餐點上，而是事先醃過調味 青醬已經不只是配料，雞肉本身就蘊含淡淡羅勒香 透過低溫舒肥，完全消除既定印象中乾柴的雞胸 軟嫩、微粉的肉質，加上淺淺青醬，是一份爽口不膩的餐點 <h3>香煎熟成香草豬(五穀米) NT.140 不客觀推薦★★★★★</h3> 大家一定會很疑惑為何豬肉是粉嫩色的，通常不都要吃全熟嗎？ 食吉便當採用近期流行的舒肥料理法 在真空狀態下烹調，鎖住大量蛋白質，停止加熱後 肌紅蛋白接觸空氣，使肉類呈現鮮甜欲滴的粉色 所以並非沒有熟，用低溫慢煮的方式都會是這個顏色 口感軟嫩中保有豬的肉香與嚼勁，微微香草很是入味 紫米飯的穀物香濃郁，入口紮實咬勁 <h3>日月潭紅玉紅茶 NT.45 不客觀推薦★★★★★</h3> 我真的很喜歡冷泡茶～尤其是日月潭系列，茶色偏紅，尾韻的肉桂香氣明顯 喝起來清香順口，入喉回甘甜醇，喝完還可以再回沖1-2次喔～ <h3>日式蔬菜味噌湯 NT.30 不客觀推薦★★★★★</h3> 味噌湯也很用心！並非選定一種味噌加加配料就完事 老闆嘗試各種味噌最後選擇兩種口味融合在一起 切入洋蔥、白蘿蔔、海帶，天然的味道混入湯底，鹹香滋味讓人欲罷不能！ 我很欣賞他們找了營養師嚴謹的搭配便當 連湯品、飲料也是用心選擇，並不是草率收尾 菜單上認真標注營養成分、熱量等等，就是希望大家能吃得安心又健康！ 永遠比你更在乎，歡迎大家來嚐鮮！ 食吉 便當專賣(粉專) 地址：台北市松山區光復南路6巷55號1樓(捷運松山新店線小巨蛋站) 電話：02 2577 0037 營業時間：週一至週日 11：00-14：00 / 17：00-19：00（禮拜六店休） ＊備註：3km以內五個以上或是金額超過600元，運費為50元，10個以上或是訂購金額超過1200即享免運優惠 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #吃喝玩樂 #便當 #便當日記 #便當菜 #便當人生 #美食 #台北美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #減醣 #減醣料理 #減醣飲食 #健身 #健身餐 #瘦身 #健康瘦身 #食物 #安安吃美食 #減肥 #減肥餐 #營養 #營養師 #營養餐 #營養均衡 #松山區美食

健康餐搜尋結果

【全家新品開箱】全家「日式野菜烘蛋燴飯」好吃嗎？素食者新選擇

【全家新品開箱】全家「日式野菜烘蛋燴飯」好吃嗎？素食者新選擇

【小店的大品牌力】自創手搖品牌的生存之道

【小店的大品牌力】自創手搖品牌的生存之道

首爾樂天百貨本店櫃姐員工餐日記

首爾樂天百貨本店櫃姐員工餐日記

桃園蘆竹區//NINI 尼尼義大利餐廳

桃園蘆竹區//NINI 尼尼義大利餐廳

台灣最高咖啡廳「kafeD 咖啡滴」推出LINE FRIENDS限定餐飲，陪你歡度新春假期！

台灣最高咖啡廳「kafeD 咖啡滴」推出LINE FRIENDS限定餐飲，陪你歡度新春假期！

【拾米屋咖哩】原型食材烹調，打造美味的健康餐食

【拾米屋咖哩】原型食材烹調，打造美味的健康餐食

讓媽咪在家坐月子！超貼心的「月嫂」照護服務，生鮮食材、燉補、茶飲通通宅配到府，月嫂客制化在家幫你煮～

讓媽咪在家坐月子！超貼心的「月嫂」照護服務，生鮮食材、燉補、茶飲通通宅配到府，月嫂客制化在家幫你煮～

🥢Top Cap Steakhouse 教父牛排🥢

🥢Top Cap Steakhouse 教父牛排🥢

BRUN不然早午餐插旗天母，兼具時髦與怡然氛圍的街邊店面！

BRUN不然早午餐插旗天母，兼具時髦與怡然氛圍的街邊店面！

營養師量身打造的餐點～一份比你更在乎你的健康便當 | 【台北市松山區-小巨蛋站】食吉便當專賣

營養師量身打造的餐點～一份比你更在乎你的健康便當 | 【台北市松山區-小巨蛋站】食吉便當專賣

健康餐搜尋結果

【全家新品開箱】全家「日式野菜烘蛋燴飯」好吃嗎？素食者新選擇

【全家新品開箱】全家「日式野菜烘蛋燴飯」好吃嗎？素食者新選擇

【小店的大品牌力】自創手搖品牌的生存之道

【小店的大品牌力】自創手搖品牌的生存之道

首爾樂天百貨本店 櫃姐員工餐日記

首爾樂天百貨本店 櫃姐員工餐日記

桃園蘆竹區//NINI 尼尼義大利餐廳

桃園蘆竹區//NINI 尼尼義大利餐廳

台灣最高咖啡廳「kafeD 咖啡滴」推出LINE FRIENDS限定餐飲，陪你歡度新春假期！

台灣最高咖啡廳「kafeD 咖啡滴」推出LINE FRIENDS限定餐飲，陪你歡度新春假期！

【拾米屋咖哩】原型食材烹調，打造美味的健康餐食

【拾米屋咖哩】原型食材烹調，打造美味的健康餐食

讓媽咪在家坐月子！超貼心的「月嫂」照護服務，生鮮食材、燉補、茶飲通通宅配到府，月嫂客制化在家幫你煮～

讓媽咪在家坐月子！超貼心的「月嫂」照護服務，生鮮食材、燉補、茶飲通通宅配到府，月嫂客制化在家幫你煮～

🥢Top Cap Steakhouse 教父牛排🥢

🥢Top Cap Steakhouse 教父牛排🥢

BRUN不然早午餐插旗天母，兼具時髦與怡然氛圍的街邊店面！

BRUN不然早午餐插旗天母，兼具時髦與怡然氛圍的街邊店面！

營養師量身打造的餐點～一份比你更在乎你的健康便當 | 【台北市松山區-小巨蛋站】食吉 便當專賣

營養師量身打造的餐點～一份比你更在乎你的健康便當 | 【台北市松山區-小巨蛋站】食吉 便當專賣

首爾樂天百貨本店櫃姐員工餐日記

首爾樂天百貨本店櫃姐員工餐日記

營養師量身打造的餐點～一份比你更在乎你的健康便當 | 【台北市松山區-小巨蛋站】食吉便當專賣

營養師量身打造的餐點～一份比你更在乎你的健康便當 | 【台北市松山區-小巨蛋站】食吉便當專賣