一出道就是女主角！「鹽系女孩」元真兒零修圖好身材，自律運動與飲食保養秘笈大公開！

韓國氣質女星元真兒一出道就是電視劇女主角，當年以120:1的選角競爭率中脫穎而出，拿下《只是相愛的關係》女一「河文秀」一角，隨後主演過《Life》、《請融化我吧》、《前輩，那支口紅不要塗》、《地獄》等知名韓劇，近期又有Coupang Play爆笑喜劇《Unicorn獨角獸》以及韓版《不能說的秘密》新劇將上映，雖然被戲稱是「資源咖」演員的她究竟有什麼魅力呢？螢幕前即使素顏上陣也覺得像少女般的肌膚又有甚麼保養自己的秘訣呢？來瞧瞧「鹽系女孩」元真兒的自律管理保養大法吧！ 清淡健康飲食！夏日「沙拉」必備~ 元真兒時常在個人IG上分享自己的飲食餐點，她會親自製作健康又營養的點心，例如蜜桃吐司、堅果水果優格等等；而無論從她個人DIY或外出用餐的照片來看，她很常吃各式各樣的「沙拉」 (原來當仙女的第一步是要學習怎麼成仙嗎？誤...)；炎熱的夏天，沒有胃口或是為了穿上清涼的衣服而從飲食開始調整，通常都是許多女生們會開始的第一步。那麼，在夏天裡想以沙拉取代正餐，也要注意這可不能沒有規律地亂吃！畢竟「沙拉」屬於生冷的食物，多吃反而對女性體質不好，若是不喜歡生菜的人又常誤把「水果」當成「蔬果」，只吃水果而不吃蔬菜，結果水果糖份更高反而變胖！ 靜不下來的「好動」體質 看起來文靜又溫柔的元真兒，其實個性意外地好動，她曾在採訪中表示過自己不擅長靜態活動，她喜歡拳擊，原來她一直都有在練習拳擊，只是笑稱自己體力不足，時常打完第一輪之後就倒地；最近從她的IG上不難發現，元真兒愛上「登山」，時不時看她分享她登山時拍攝的風景照，原來她是個「表裡不一」的可愛女孩。 堅持「皮拉提斯Pilates」放鬆工作壓力 她在訪問中有提到，「皮拉提斯Pilates」是自己一直都堅持練習的運動，一方面因為強調核心鍛鍊的皮拉提斯，可以增加個人肌耐力的提升，並且保持身材的維持，二方面在繁忙的工作日程當中，藉由皮拉提斯這不會太過度疲勞的運動中，適度地釋放個人累積的壓力；不只是元真兒，像是韓星孫藝珍、Blackpink珍妮，都是靠皮拉提斯維持好身材，想減肥絕對值得試試！而近期元真兒更嘗試升級自己，開始了「鋼管瑜珈Pole Yoga」的練習，也在自己IG分享了個人學習的成果！ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

懶女孩極簡護膚法，油加水加刮痧，秋冬換季也不怕！

撰文編輯/ #Anita安 在人人追求美麗和凍齡、拍照要上鏡的時代，再加上經濟許可，我們缺的再也不是資源，反而是害怕不足，所以「營養過度」。為了要讓身體更健康、給細胞有足夠的時間修復、更新，因此提倡適度「斷食」，讓身體休息，肌膚也是。 雖然肌膚需要好好保養，幫助我們抵抗歲月的齒輪，但往往女孩們也很容易保養過度，或許可以有1-3天全面保養，但剩下幾天也讓肌膚回歸基礎，好好休息代謝。 「極簡保養」提倡的是，只給予肌膚需要的「油＋水」。 今天，想跟女孩們分享以荷包蛋保養法的極簡保養為基礎，使用示範的產品是 MIT品牌 全瑩生技的 #NaFulife賦活青春禮盒組： 緹比酵母肌膚調理露 和 Asta-s 賦活精華，非常適合敏感偏乾肌度過泛紅乾燥的秋冬。 🌷 膚況：在 25 歲以前是酒糟混合肌，而 25 歲後很像過了一個坎，膚況沒有以前那麼容易出油長痘，轉成敏感乾肌。一週大概化妝3-4次，平常職業是語言教學講師，需要長時間化妝戴口罩講話。 先分享調理露，不得不說，品牌的內容物非常扎實，調理露盛好盛滿，每天早晚使用，直到2個禮拜，水位才降到銀色環狀下面！ 1/ 緹比酵母肌膚調理露（#肌能白瓶） 首先，包裝採磨砂設計，黑色瓶蓋轉開後，有個塞子塞好，所以如果週末出去小旅遊，也不用擔心裝在包包裡晃動會漏出來，平常我倒完之後會再把小軟塞塞回去～ 敏感肌最擔心的就是換季泛紅，臉部粗糙。我通常會在早晚洗完臉後，直接倒在手上（倒在化妝棉上太浪費了嗚嗚），或是想要濕敷的話，就倒在洗臉巾上，我個人認為洗臉巾還比化妝棉好用、萬用。 目前每天使用，且使用快一個月下來，通過敏感肌測試，妝前保養也不會跟粉底液打架（使用的是蘭蔻零粉感），既保濕又溫和。 使用後把軟塞塞好，不小心推倒心臟也不漏跳～ 我的使用方法是：先倒在手上，用另一手手指輕拍上臉，再用雙手輕壓全臉 【同場加映】居家外出都好用的洗臉巾、分裝袋～ 【同場加映】喝水變漂亮～水瓶也要漂漂亮亮～ 【同場加映】把握經期黃金瘦身時間！ 2/ Asta-s 賦活精華（#拾光黑瓶） 因為以前是酒糟肌，所以一直對於用油上臉有跨不過去的恐懼，但等到過了 25 歲膚質（甚至連體質）都有改變後，乾肌變得春夏不用油還好，秋冬乾到不能沒有油。MIT品牌全瑩生技善用台灣本土資源，從藻類與海鮮透過技術提取幫助皮膚抗氧化的蝦紅素，在台灣與美國都有申請專利，2019年，獲邀去美國太空總署 NASA 發表研究成果，同年在台灣獲得台北亮點企業獎的研發卓越獎，更在今年（2022）榮獲國內外各項大獎，像是國際品質評鑑大賞（ Monde Selection ）的特級金獎，國家玉山獎最佳商品及創新永續的嘉誠微笑盃 Taiwan Top 10。 蝦紅素除了食用之外，對我們身體具有很多益處，不只保護力是維生素C的 6000 倍，更有日本醫學研究證實，20-55 歲的女性受試者將蝦紅素作為保養使用，於早餐及晚餐後服用蝦紅素膠囊並同時於早晚臉部清潔後擦上蝦紅素保養品，連續 8 週後發現細紋淡化、肌膚彈性提升。 精華以按壓方式使用，平常我會在上臉後，使用刮痧片刮臉頰兩側，大概在1-3分鐘內就會完全吸收。 女孩大概一看就知道我是敏感肌，平常冷的時候微血管浮出，皮薄白肌 最近正值換季，臉上又出現小紅疹，可以看到使用一個禮拜後，小紅疹透過外敷和身體調適終於不見了～配合正常作息、飲食（避免油炸刺激食物、飲料無法完全不喝嗚嗚但可以少喝或少量）、極簡保養，皮膚得到好好休息，就會乖乖給我們回報 (*´▽`*) 有興趣的女孩，可以參考：💌 全瑩生技官網FacebookInstagramLine獲得更多資訊 【同場加映】一起和水腫說掰掰～ 【同場加映】再也不用修修臉了～ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷女孩也有喜歡的MIT品牌嗎？ ヾ(●゜▽゜●)♡ #MIT保養品牌推薦2022#全瑩生技#蝦紅素#科技融入美麗#酵母保養#NAFULIFE#週年慶敏感乾肌保養2022#秋冬換季保養推薦2022#懶女孩的極簡保養#油加水極簡保養#刮痧用保養油推薦2022

宅配｜101堅果罐裝禮盒 五分熟技術／堅果罐裝禮盒 伴手禮推薦

「2022🌰0813」101堅果罐裝禮盒 五分熟技術／堅果罐裝禮盒 伴手禮推薦 101堅果罐裝禮盒 NT$ 770 有五福罐和九寶罐五福罐內含杏仁、腰果、核桃、夏威夷果九寶罐內含葵花籽、花生、南瓜子、松子油脂含量較低的杏仁、葵花籽、花生以無油翻炒，用專業經驗掌控火候，讓營養不會流失而油脂含量較高的夏威夷果、核桃、腰果、南瓜子、松子 蔓越莓乾NT$ 165果實粒粒飽滿酸酸甜甜的果乾蘊含很豐富的營養價值🔶每天忙碌工作，餐餐外食又無法照顧自己的健康。每日所攝取的營養真的夠嗎？101堅果五福綜合堅果內含杏仁果、夏威夷果、核桃、腰果、胡桃及蔓越莓，下午補充幫你醒腦提神又增加飽足感，均衡飲食便攜帶，補充每日所需的營養家中長輩有各式大大小小的毛病嗎？堅果護心富植物性蛋白質，夾鏈袋式包裝方便保存，更方便酌量食用，避免攝取過多油脂。節慶送罐裝禮盒給長輩更顯心意十足，貼心又送到長輩的心坎裡身為家中掌管廚房與家人健康的大廚，為家人的健康把關是自己的責任。101堅果不僅是職人的堅持，多種包裝款式因應不同需求。不管是追劇、車上零嘴，健康又方便。菜餚裡裝飾點綴，好看好吃又營養文中帶出品牌特色與堅持、產品包裝及內容介紹、堅果口感、色澤、富含價值等內容，顆顆鮮甜，完整保留食物營養。職人技術，客製化烘焙不同種類堅果。新鮮現做，品質更有保障也可以應用在中式菜餚、西式甜點中，作為食材裝飾點綴，發揮創意製作創意料理！官網：https://www.101nuts.com.tw/粉絲團：https://www.facebook.com/101nuts其他：https://www.instagram.com/101nuts888/#卡安吃宅配#宅配美食#中秋節伴手禮#伴手離#宅配伴手禮#101堅果#五分熟堅果#五福綜合堅果#堅果禮盒宅配#堅果禮盒台北#堅果隨手包#養生堅果推薦#堅果禮盒網購#罐裝堅果開箱#中秋堅果禮盒#五分熟技術#職人烘焙#無油翻炒#低溫烘焙#堅果料理食譜

淨白美齒專門店推薦🦷【Whitening Net】跟黃牙說掰掰，一起自信潔白露齒笑😁

相信戴過牙套的朋朋們都有一個共同困擾，那就是我們從一口「不整齊的白牙」變成擁有一口「整齊的黃牙」啦😭～這個矯正牙齒的後遺症，讓小編我在矯正後卻還是不太敢開口大笑，但是！！！今天大家有福了～小編要來向你們推薦一家CP值超高的牙齒美白專門店，讓我們一起跟惱人的黃牙說掰掰吧😍！ p.s跟我一樣愛喝茶、咖啡等會讓牙齒變黃食物的朋友也不要錯過，希望今天的分享可以讓各位都重拾自信，當個好人緣的笑容系女孩or男孩💏！ Whitening Net Whitening Net是一間來自日本的淨白美齒專門店，目前在日本已有四千多間分店 小編的美白牙齒初體驗就送給Whitening Net－誠品南西店啦～到誠品５樓後再往上走兩層階梯就會看到醒目、時尚的招牌，雖然店內空間不大，但整體環境給人一種乾淨明亮的感覺✨！ Whitening Net－體驗心得 台北目前有兩家分店：(1)信義誠品店、(2)誠品南西店 首次體驗999元 在櫃檯報到成功後，店員會引領你至旁邊的沙發區確認你目前的牙齒狀況💁‍♀️，包括是否有矯正牙齒的經驗、目前是否有假牙以及飲食習慣等，接下來會再與你做詳細的療程介紹、所使用的材料以及流程（南西店的店員既親切又漂亮而且完全不會強迫推銷，過程中我大概問了800個問題，她還是非常有耐心，在這裡給她大力點個讚❤️） 接著店員會帶你去刷牙區刷牙🪥，刷牙區非常整潔，店家也會事先準備好個人專用的牙刷旅行組以及漱口紙杯，而牙膏是使用WHITENING NET自己推出的美齒口潔白牙膏。 刷完牙後，店員會重新帶你到照燈區，因考量到燈光的溫度以及撐口器貼合嘴唇會有的摩擦，店員非常貼心的提供護唇膏供顧客使用😻～然後就戴上撐口器做齒色的比對錄及拍照啦！下面附上戴上撐口器的小編，是不是很…可愛呀🤣 最後，就到了最重要的環節－照燈💡！ 在照燈前，店員會幫你噴上WHITENING NET自己專門的淨白美齒液，利用溫和不刺激的二氧化鈦，分階式的淨白牙齒－日本研製二氧化鈦成份，不會傷害琺瑯質，也因此在照燈時跟照燈後，都不會有牙齒酸軟等敏感問題，也不需在療程結束後限制飲食🥳 📍第一次8分鐘照燈後，會先請客人使用清水漱口刷牙 📍第二次8分鐘照燈後，會再請客人擠上護齒液刷牙 結束兩次照燈後療程就差不多要結束啦～店員會在最後再替大家做一次前後的比色紀錄及拍照，小編自己是一次就前進了兩個色階🎉，但美白牙齒需持之以恆，通常是需要3-5次的療程才會到大家最希望的齒色（前面3-5次需要每周進行一次療程，待美白差不多後，就可以拉長保養時間，一個月回來保養一次即可～） Whitening Net－美齒口潔白牙膏＆護齒液 最後，想跟大家分享一下Whitening Net其實除了牙齒美白的療程外，還有販售兩種產品，因為小編覺得若日常能輕鬆保養，那麼維持健康白亮的牙齒就不再困難💪，因此除了定期回診保養外，我們在日常生活中也可以更加愛護需要陪伴我們一輩子的牙仙子們，讓我們一起綻放最美的笑容吧😍～ ✅美齒口潔白牙膏 美齒口(BIHAKU)牙膏主要成分抽取自帆立貝的羥磷灰石，配合精油（薄荷油、留蘭香葉油）做香味劑，不僅採用自然的安心材料更對牙膏泡沫也做出控制🤗 ✅美齒口護齒液 首款專為牙齒設計的精華液，不僅能有效改善起床口臭，還能使牙齒表面光滑透亮降低食物染色，成分含有天然珍珠粉末，不使用發泡劑及合成界面活性劑🤗 #日本 #NO.1 #牙齒美白 #亮白從齒開始

Joyce愛健身｜為何名媛、明星都在瘋TRX？｜一個怎麼練都不膩你會愛上的體適能訓練

TRX懸吊式阻抗訓練是一種全身性的肌力訓練， 這是利用自身體重作為阻力來進行的訓練， 因此運動的強度是透過傾斜角度和姿勢來做調整， 靈活度相當高、變化性也很大， 所以，訓練起來也比較不會枯燥乏味。 TRX懸吊式訓練有那些好處? 1.能鍛鍊深層肌肉、提升運動表現力 2.強化平衡感、提高關節的穩定性 3.增強核心力量、提升身體柔韌性 TRX的訓練對於初學者應該要選擇在能力範圍內的動作， 千萬不要急於挑戰高難度的動作， 姿勢錯誤容易導致肌肉和韌帶受傷機率。 另外，雖然TRX的強度可以調節， 但如果是沒有運動習慣以及肩膀受傷或剛動完刀的人， 不建議進行此訓練。 不論妳是一位手無縛雞之力的小女生或是健身老手， 想要提升運動表現，透過TRX懸吊式訓練能讓你 全面增強體能與活動能力。 https://www.instagram.com/p/ChhZVzvr1Nd/?utm_source=ig_web_copy_link 《TRX懸吊訓練資訊》 📍 課程老師：Joyce📍 課程時間：每週三 19:30-20:30 每週六 10:00～11:00📍 課程人數：3人即可成班📍 課程價格： 一次購買4堂課$1,600 一次購買10堂課$3,800 📍一對一｜一對二：價格請私訊詢問📍 課程地點：新北市中和區景新街328號6樓📍 電話專線：02-8668-9288 ▍健身星球 ▍ 地點：新北市中和區景新街328號6樓 電話專線：02-8668-9288 營業時間：7:00 - 24:00 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #重訓 #有氧 #減重 #TRX懸吊式阻抗訓練 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #心肺能力 #核心肌群 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #trx #trxtriceps #wtotalbodyresistanceexercise

【開箱×煥活代謝夜酵素NMN】夜代謝霸主Simply新普利系列開箱♥加強夜間代謝酵素評價 新普利夜酵素 頂級規格升級版

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 今天要分享我最近都在吃的酵素給大家!! Simply新普利的酵素我一直有在吃 之前是吃他們家的日酵素油切氣炸錠 和 超濃代謝夜酵素錠EX 吃酵素最主要就是怕成分來路不明或是對身體不好 畢竟這是要吃到身體裡的東西啊 也會擔心亂買亂吃會對身體帶來負擔 所以我一直在心動跟猶豫的邊界沒敢下手 是之前一直在康是美、寶雅、MOMO、Tomod's 這些大品牌大網站都有看到 了解之後知道這些都是 官方授權的通路，所以不用擔心買到假的 所以我就開始吃他們家的酵素啦~~ 之前的心得可以參考這篇 【開箱心得×Simply新普利】超濃代謝夜酵素EX*日酵素油切氣炸定♥ 那這一次呢 因為我之前吃的夜酵素快吃完了 所以有點焦慮想說該補充了XDD 看到新出的這款 煥活代謝夜酵素NMN 就想說來試試看! 來分享這一款的食用心得給大家~ 煥活代謝夜酵素NMN 是之前吃的新普利夜酵素的旗艦版 也就是頂級規格升級版本喔! 包裝上是深藍質感藍色，打開之後小小一罐 不占空間也好攜帶 我覺得找到一款適合自己，也有用的酵素真的很重要! 會想吃酵素也是因為有時候會吃太油，身體膩感 雖然我也盡量吃很多很多的蔬菜水果 但有時候外食畢竟條件不允許 何況現代人多數都外食族 餐餐外食身體負擔大，所以希望加強代謝 這一款夜酵素我光看成分我就覺得很厲害 有添加專利蔬果萃取NMN 這可是諾貝爾得主支持研究的頂規成分呢!! 還富含80種蔬果酵素 輕鬆幫助代謝! 酵素錠外表也是藍色的 小小一顆，不會很難吞嚥 每天睡前2顆，配開水服用 我覺得有一點點肉桂的味道~ 去查成分之後了解 裡面還有添加可以維持青春美麗的菸鹼素 還有及專利肉桂萃取，能有助於代謝增強， 如果想要追求年輕感， 是很棒的成分喔!! 煥活代謝夜酵素NMN 有三大特色 好眠、代謝、青春 就是他的最佳寫照 1.好眠 因為添加了海洋鈣鎂+漢方酸棗仁 這兩種都是可以幫助入睡的成分酸棗仁是沿用傳統漢本的配方海洋鈣鎂使用天然海藻鈣和好吸收的鎂讓身體高速吸收有好的睡眠，氣色才會好! 2.代謝 富含80種蔬果酵素+天然酵母B群 高濃度蔬果，暢快順暢! 3.青春 添加蔬果萃取NMN 和 德國專利NADH 我看他們家專利認證真的拿到手軟耶! 有20張專利認證，還有5種專利成分! 這邊添加的蔬果萃取NMN只要2錠就含有60朵花椰菜、55片牛排、200隻蝦子所含的NMN!! 德國專利NADH則是菸鹼醯安複合物 一小錠，就是精華的集結! 我覺得當消化代謝和好入眠這兩者都達成之後 整個人的氣色都會變很好! 隨著年紀的增長 機能呈現斷崖式的下跌 消化有時候不順暢 也會影響到睡眠 隔天起來肚子也會脹脹悶悶不舒服 這樣的循環 很容易因為代謝問題睡不好 在代謝下降的時候，整個人就會好累體力和精神也容易不濟氣色也不會好是補妝都補不了的那種 QAQ 我來分享自己的食用感受~ 我之前吃原始版本的我就覺得有用了 這一款我在開始吃之前 因為我本身睡眠品質是不錯，但需要躺一下才能睡著 食用完之後有更快入睡和睡得更安穩的狀況 但因我就是好睡體質，所以不會到最有感 但我覺得感受最大的是代謝的部分! 這一款因為無添加番瀉葉，不會腹瀉肚子痛 這個超重要!! 這款酵素不是讓你隔天就一直上廁所，一直強迫去蹲廁所的那種 是腸胃蠕動之後，輕鬆地上廁所的FU 是舒服消化之後排出的感覺! 我覺得很不錯! 對我來說，消化代謝真的有感 都能穩定上廁所 我真的覺得消化代謝好了 整個人的氣色都會不一樣!! 在我吃夜酵素的這兩個禮拜 我覺得我上廁所的頻率有變多 情形比之前更加穩定許多 以前因為消化比較慢，頻率大概是三天一次 但這兩周在飲食不變，也沒有多做運動什麼的 只是每天睡前兩顆，我就覺得有差 會一天一次或是兩天一次 而且是順暢舒服的那種，不會說有絞痛感疼痛感! 就是有好好消化完順利排出的感覺! 而且我的生活習慣一直都一樣 但我的朋友說他覺得我看起來沒上妝整個人氣色都很好呢! 真是開心!! 想要青春美麗，睡好眠很重要，睡好眠是關鍵! 在睡覺的時候，加速代謝! 睡前兩顆就是青春機密小心機! 一天兩顆就可以了~ 睡前服用 我都放在床頭邊，有時候會放在書桌前面 小小包裝也很有質感! Simply 的核心宗旨認為簡單就是力量專注於產品的本質用高科技、高品質、好原料還有最先進的生物研發技術讓每一天都可以輕鬆攝取美麗健康最EASY超級Simply ! 煥活代謝夜酵素NMN 重啟代謝開關，維持夜然高代謝 睡眠的時候有三大特色隨行，逆行時光趁早開始 讓每天都滿意每一天的自己!! 最後! 分享優惠給大家~現在還有首次載APP跟會員資料領折價券的活動! 分享給心動的朋友們~ 希望大家都健健康康，順暢沒煩惱 代謝順暢，越來越年輕，越來越美麗!! 品牌資訊 官網：Simply新普利 FB粉絲團：Simply新普利酵素 Google商家：Simply新普利酵素-新普利未來生技中心 官方LINE：Simply新普利

保健品｜超可愛客製化保健食品 ‧ AI自動根據你的身體狀況搭配各種保養品 ‧ pakku帕庫一天一包保健品

PAKKU帕庫資訊 ▪pakku帕庫👉粉專點我👉官網點我👉IG點我 Product Introduction 身為上班族真的要好好照顧自己身體，尤其在現在疫情期間，健康真的很重要！ 不過三餐在外的大家，應該很難透過飲食攝取維他命C等，就連維生素B也是很難攝取到，這次我就看到好多人推薦「pakku帕庫」 「pakku帕庫」是透過智能PRS系統去量身訂做專屬於你的保健食品，只要花5分鐘，根據問題回答，就可以知道自己需要哪些保健品 👉開始五分鐘健康評估：https://lihi2.cc/mU9JQ 他的問題基本上都跟日常生活有關，可能是你的生理週期相關問題也可能是平常生活作息，最貼心的是pakku的包裝居然還有日曆！ 讓你一天吃完劃掉一天的日期，實在是有夠可愛的包裝！ pakku是首創客製化保健品，每一包都會客製化印製你的姓名，還有你所補充的保健食品名稱，仔細一看會發現每一包都有一個小編號 那個編號即是提醒你今天食用第幾包，讓你再也不會處於忙碌中忘記自己的健康～ 一天一包，補充身體缺乏的營養！上班效率也越來越提高～ pakku客製專屬我的保健品✓仙人掌奇異果✓omega-3藻油✓魟魚膠原蛋白✓酵母維生素B群 那天我就根據了網頁上的AI問卷進行回答，結果出來以上的保養品是我目前需要攝取的 不外乎就是精神旺盛以及調節生理機能，還有幫助維持消化道機能，平常我的午餐算是滿不定時的 忙起來大概要2-3點才能吃飯，有時候最晚四點才能吃到我的午餐，長期下來腸胃道機能真的會比較弱一些 所以補充「仙人掌奇異果」幫助消化，也能透過「omega-3藻油」增進皮膚與血球的健康 加上有時候睡不飽的情況下真的會很沒精神，透過「酵母維生素B群」可讓我大幅增強體力！ 過了25歲膠原蛋白的流失，更能透過「魟魚膠原蛋白」補充～ 也因為它不是瓶罐的關係，所以我出門都會隨身攜帶，無論假日或是平日我都能夠在外好好補充我的營養來源 因為我常因工作忙碌的關係，忘記了自身帶到公司的保健食品，加上保健食品太多瓶瓶罐罐實在很不方便 認識pakku後，包裝上的數字可以提醒了我今天吃了第幾天呢！這麼方便且客製化的包裝真的太適合買起來～ 而且它的撕除處不會像一般的藥包一樣難撕除，它的隔線相當明顯，輕輕撕開就可以將今天要吃的那一包給撕下來～ 相較於市面上那樣瓶罐的保養品便利多了！ 讓我們一起撇開那些瓶瓶罐罐，補充真的自己身體缺乏的營養來源，真正增強自身體抵抗力吧！ 👉現在趕緊來評估、購買：https://lihi2.cc/VCx8r ♡我的蜜糖可能是你的毒藥，身體特殊者使用前請先詢問專業醫生，以上皆為本人親自試用過後的體驗心得產品成分及功效說明引用商品或官網、粉專所載， 非宣稱具有療效♡

◆健康保健｜瘦身推薦◆外食族/產後不知道該怎麼瘦嗎?現在有這首支舌下吸收噴劑『噴的消脂針』IVENOR噴噴塑-魔滴小綠瓶

現在忙碌的上班族真的越來越多，下班後也沒有時間可以為自己準備餐點，常常都會想說算了，買外面的比較方便，其實也知道外食不外乎都是高熱量高油脂 所以外食族該如何面對美食還能夠一邊維持身材呢?我就是常吃外食，而且對於精緻的美食我真的無法克制啊!!! 所以我現在身材真的是走樣，想想之前念書的時候還有認真的在運動，現在都沒有在運動，因為下班都懶了，怎麼有辦法像之前那樣運動 不過說真的在前年的下半年其實我有打過消脂針，只是我都不敢下針，都還要同事幫我打，同事說如果她們都沒有上班那妳自己一個人怎麼辦 所以最後我放棄了，不然其實那消脂針對我來說是蠻有用的，直到我看到有用噴的消脂針，我又燃起希望，我想說既然自己不敢打要不就來試試看這舌下吸收噴劑 它就是IVENOR噴噴塑-魔滴小綠瓶，也是讓我們這些外食族能夠快速溶脂，健康減重，這樣的瘦身真的值得推薦 在還沒使用前我就是這樣肉肉的，但我是屬於棉花糖女孩，會忽胖忽瘦，我如果有克制飲食體重數值會慢慢的下降 但如果太常吃外食就會像這樣肉肉的，就連我都不知道該怎麼辦了 所以這次我有克制飲食，自己製作健康餐，再搭配這魔滴小綠瓶，效果會更顯著 瓶蓋為噴霧設計，所以只要噴於舌下即可，也是噴的消脂針 真的只要噴於舌下，按壓兩次就可以囉!!很方便對吧!!再也不用怕用打針了 噴進去的味道有點偏黑棗的味道，不難聞，可以讓人接受的味道 其實這件衣服是新買的，那時試穿的時候是比較緊，但我使用這IVENOR噴噴塑-魔滴小綠瓶也近一個禮拜，讓我減重效果也蠻明顯，這件衣服合身了耶!! 真開心~~~就算情人節和男友吃牛排也不會影響，雖然上升一點點的數值，到也不會多太多，這有讓我驚艷到而且褲子穿起來也有鬆了一點，那時真的覺得這真的可以回購耶!! 不過要適時的運動，健康的飲食再搭配這魔滴小綠瓶，這樣真的很可以，這次的心得分享是讓我值得推薦給妳們，無論妳是和我一樣外食族或是產後想健康瘦這瓶噴的消脂針-魔滴小綠瓶值得推薦 詳細內文請至我的部落格 https://shan0222.pixnet.net/blog/post/565548558

【小先草本】三酵隨身包體驗組，順暢不卡卡，養顏、順暢、保養一次滿足

菌叢與人體各方面息息相關，影響代謝排泄的腸道菌叢生態，到女性私密處的菌叢生態，與身體機能以及私密處狀態甚至是否有異味都有關係✅ 所以定時定量補充酵素也是我每天的習慣，也因工作壓力等問題，生理機能常常不穩定，所以在服用酵素上，長期下來給我的感覺相當穩定👌 而不論在何時何地都能夠補充酵素的話就更棒了，所以今天要來介紹一款⤵️ 輕巧隨身一次享受三種口味的酵素給大家💪 #小先草本三酵隨身包體驗組✨ 這款擁有梅子、鳳梨、諾麗三種口味的發酵液，富含維生素C、以及超過150種營養素😊 讓我體內養好菌，順暢超有感進而活力滿滿😃 而酵素可以說是身體代謝不可或缺的角色，對於像我這樣的上班族，常面臨飲食不正常，或是作息紊亂的情況，想簡單保養身體，不願意太複雜化，這款酵素就能夠很好的幫助我😍 食用方式也相當的簡單容易唷，將酵素加入杯中後倒入常溫水就能夠立即享用😌 安全性方面也相當讓我放心，ISO22000以及SGS檢驗都很齊全，這也是對使用者的保障🍃 在口味上，有別於它牌酵素的化學甜味，這款小先草本三酵味道特別自然，口感也非常好😘 最為重要的是長期穩定的服用它，讓我不再為身體煩惱 從此杜絕這些生活上的紊亂作息為我帶來的壞處🥳 有這樣方便、安全、同時讓我方便好順暢，心情好美麗的 #小先草本三酵隨身包體驗組🤓 讓我可以放心補充營養，同時也推薦給更多人，一起擁有健康好身體😉 📌官方網站 https://aheadgogo.com.tw/ 📌品牌官方網站 https://linktr.ee/aheadgogo #酵素 #小先草本 #yummy #amazing #instagood #photooftheday #sweet #dinner #lunch #breakfast #fresh #tasty #delish #delicious #eating #foodpic #foodpics #eat #hungry #foodgasm #hot #foods

Joyce很養生｜「拉蓓養生茶」妳買了嗎？｜天然熬製健康茶，喝了變美又能調氣！

介紹兩款由網紅中醫77老大監製的「拉蓓養生茶」 以前想喝都要網路訂購，現在全聯、超商就有在賣囉！ LA BELLE拉蓓的微笑甘麥茶、纖妍玫瑰綠茶這兩款 100%天然熬製無添加又好喝的茶， 是一瓶能『 調理身體 』的健康茶！ 來介紹一下成分： 『 纖妍玫瑰綠茶 』 結合「茶中女王」玫瑰，以及紅棗、荷葉、枸杞、山楂、茯苓、陳皮、綠茶等，對養顏美容、幫助消化、去油解膩、促進代謝讓愛美的你越喝越漂亮。 『 微笑甘麥茶 』 由麥⾨冬、⿊棗、⽢草、五味⼦，以完美比例調和出清爽⽢甜⼝感的茶飲， 可以幫助安定情緒、降低煩躁感、紓解壓力等。 如果你是一個不愛喝水的人，可以試試這兩款好喝又養生的茶飲。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ IG：https://www.instagram.com/joyce00206/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #養生茶飲 #77老大 #天然養氣 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

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