桃園 青埔 ｜勒芙131｜Love 131｜擺盤超精緻 義式料理

Lᴏᴠᴇ131 ✎#香蕉桃園美食筆記 . 既定印象中的義式料理不合我的胃口且份量又少。 最近在青埔巡水田巡到一家勒芙131，雖然價格不便宜，但是還算是合理的價位，一份義式餐點包含了麵包、沙拉、飲品（果汁/紅茶/咖啡三選一）、湯品、甜點（有多達四種以上甜點可以選擇，真是眼花撩亂😵‍💫），吃完都要飽到我的天靈蓋了(ᗒᗣᗕ)՞ 和店家聊天完才知道，勒芙所用的材料 絕大部分都是進口食材配上當季新鮮蔬果以及漂亮的擺盤 還有餐點的獨特香氣，使餐點入口的口感及嚥下後不會產生油膩感！每個人對好吃 、不好吃是很主觀的有的人愛吃甜、有的愛吃酸 ，所以主廚在設計菜單上，做出很多種 口味，讓每位賓客可以依照自己的喜好去選擇，真的很貼心♡♡♡♡♡ 香煎海魚佐義式香橙醬 肥厚滑順的肉質搭上香橙醬，而且完全沒有魚骨，在搭配一些蔬菜降低油膩感！ 義式香橙醬散發出香橙的芳香，天然的酸味和甜味相互交融，形成完美的酸甜平衡，帶有一絲柑橘的清新味道，且醬汁的質地斯滑順口，帶有微妙的濃稠度，給人帶來愉悅的舌尖感受。 地中海綜合海鮮燉飯 份量十足，且手法較繁瑣，所以等待的時間會多一些，海鮮給的非常大方，食材也很新鮮！燉飯中的湯汁濃郁而濃稠，以高湯、番茄醬和香料熬制而成，為整道菜提供了深厚的口感，米飯吸收了湯汁的精華，米粒鬆軟且飽滿，每一口都帶來滿滿的滿足口感。 美國帶骨牛小排 肉的份量非常多，而且擺盤很精緻美麗，搭配黑胡椒醬，讓人一口接一口。肉質緊緻又帶有一定的嚼勁，咀嚼時能夠感受到肉質的韌度和彈性，且自身帶有濃郁的牛肉香味，烹煮時這種香氣更加釋放出來，以及美味的脂肪在烹煮過程中溶出，為肉塊增添了額外的香氣和口感，使其更加美味。 兒童餐 你沒看錯，這是一個兒童餐的份量，有肉、澱粉、蔬食，非常均衡飲食的兒童餐，店粉不是一般的澱粉，而是健康的馬鈴薯泥，不止再是雞塊薯條，而是均衡飲食的餐點。 香蔥起士牛肉卷 吃起來和好X多完全不能比，肉的份量upup，沾上醬汁完全沒有油膩感！ 香蔥的獨特香氣融入牛肉中，帶來一股清新的風味，使整道菜更加生動有趣。起士散發著濃郁的香氣和奶酪的味道，為牛肉捲增添了豐富的層次感，形成了絕妙的平衡。 ⚑ 桃園市中壢區公園路二段131號 ☏03-533-6007 ◷11:00一22:00 FB：https://www.facebook.com/RoastRestaurant #青埔美食 #青埔咖啡廳 #華泰名品城 #桃園美食 #義式料理 #yummy #popyummy #foodie #foodphotography #相機食先 #吃貨 #波波發胖

你的脈輪失衡了嗎？脈輪失衡可能會引發哪些問題（上）

脈輪是身體的能量中心，它可以影響我們的身體和心靈健康。我們的生活方式和日常行為可能會影響脈輪的平衡，進而導致脈輪失衡。例如，壓力、運動不足、飲食不當、睡眠不足和過度使用電子設備等都可能對脈輪產生負面影響。 當脈輪失衡時，我們可能會感到身心疲憊、失去平衡和焦慮。因此，我們需要學習如何清理及調節我們的脈輪，以維持身體和心理的健康 先來了解什麼是脈輪(Chakra)，一詞源自於梵文『Cakra』，原意是輪子，通常被描述為旋轉的輪狀物，主要位於身體的中軸線上。 脈輪是人體七個主要能量中心的一部分，它們分布在身體的不同部位，從根部到頂部，分別是根脈輪、臍輪、太陽神經叢、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。每個脈輪都與身體的某個方面相關，包括身體器官、情感、思維和靈性。這些脈輪與身體的不同部位相連接，當能量通過脈輪時，我們會感到身體和心理的平衡和和諧。 如果脈輪失衡，很有可能就會影響身體和心理的健康。例如，如果海底輪（根脈輪）失衡，我們可能會感到不穩定和焦慮，而如果臍輪失衡，我們可能會感到缺乏自信和創造力。太陽神經叢失衡可能會導致消化問題和情感波動，而心輪失衡可能會導致愛與被愛的問題和不安全感。喉輪失衡可能會導致溝通問題和自我表達不足，而眉心輪失衡可能會導致思維混亂和缺乏決斷力。頂輪失衡可能會導致靈性危機和缺乏目標感。 今天先來聊聊下三輪脈輪失衡的常見症狀， 以下內容僅供參考： ✨✨海底輪失衡的常見症狀✨✨ ❌情緒不穩定和焦慮：當根脈輪失衡時，可能會感到不安和害怕，情緒不穩定或焦慮。 ❌生理症狀：與根脈輪相關聯的生理症狀包括疲勞、下背痛、腹部不適、性功能障礙等。 ❌無法應對壓力：當根脈輪失衡時，可能無法有效應對壓力和挑戰，甚至可能變得過於保守和謹慎。 ❌感到不安全：根脈輪代表生存和基本需求，失衡可能會導致感到不安全和缺乏信任感。 ✨✨臍脈輪失衡的常見症狀✨✨ ❌情感問題：肚臍脈輪與情感和人際關係相關聯，失衡可能會導致情感問題，例如情緒不穩定、缺乏自信和自尊心。 ❌身體症狀：與肚臍脈輪相關的身體症狀包括消化問題、飲食失調、代謝問題和疼痛等。 ❌自我認知問題：失衡的肚臍脈輪可能會導致對自我價值和身份的認知問題，例如缺乏方向感和目標，感到無助和不知所措。 ❌感情生活問題：肚臍脈輪與性愛和感情生活相關聯，失衡可能會導致性愛和感情問題，例如性慾減退和關係不穩定等。 ✨✨太陽神經叢失衡的常見症狀✨✨ ❌消化問題：太陽神經叢與消化系統密切相關，失衡可能會導致胃腸問題，如腹瀉、便秘、腸胃疼痛等。 ❌疲勞和壓力：失衡的太陽神經叢可能會導致身體疲勞和壓力增加，可能會使人感到身心疲憊和不安。 ❌自律神經失調：太陽神經叢與自律神經密切相關，失衡可能會導致自律神經失調，如心跳過快或過慢、血壓波動等。 ❌免疫力下降：太陽神經叢對免疫系統的調節非常重要，失衡可能會導致免疫力下降，容易生病。 長期的壓抑、不當的生活習慣都會導致脈輪失衡！因此在還沒造成身心問題前，建議可以先安排每日15分鐘的冥想，或是用氣場清理，讓自己的身心負擔減少，避免長期積累導致脈輪失衡喔！


育兒 x 用品｜健康長行・萃益敏益生菌。國家三認證・低溫配送

總算，我們捱過非常時期的一千多個日子，然政策逐次解封，各種外在威脅也開始「回歸」。雖說是成長的必要過程，但孩子生病通常全家跟著落水。看著幼兒園託藥盒裡整排的藥袋，難免緊張。所以必要防護、均衡飲食、充足睡眠之外，我們也適時給益生菌，增強抵抗力。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 全母乳Ｚ第一次接觸 #益生菌，是開始添加副食品的時候，兒科門診衛教如果有排便不順狀況，煮餐時加點橄欖油之外，也可以補充 #益生菌。 這 4 年多嘗試了幾個品牌（從滴劑、粉狀到嚼錠），最近是全程 #低溫配送、獲 #國家三認證（健康食品雙效認證＋SNQ 國家品質標章）的萃益敏益生菌。 益生菌簡單說 維持消化道機能、調整敏感體質、改變細菌叢生態、促使排便順暢等，都是常見的市售品牌 #益生菌 介紹說明。 但到底什麼是 #益生菌？ 根據 google 資料，#益生菌（probiotics）是一類對宿主（人類或動物）有益的活性微生物，定殖於身體系統內，能幫助維持菌種平衡。 因為腸道是身體最大的免疫器官，所以在腸胃炎的時候，#益生菌 也是藥物之外的一個選擇。 而「益生菌可以預防使用抗生素導致的菌叢失衡狀況」，是目前醫學研究對益生菌成效的解釋。 如同所有營養補給品，醫生提醒，益生菌並非萬靈丹。 想知道更多，可以繼續爬梳這些資料（笑 ➡益生菌大解析！益生菌功能演進分4代，讓專家帶你一次看懂（華人健康網．2020/11/02） ➡挑選益生菌你需要知道的10件事（關鍵評論．2016/08/09） ➡益生「質」不是寫錯字！一次搞懂益生菌、益生質究竟差在哪（食力 FoodNEXT．2018/10/08） 關於健康長行．萃益敏益生菌 COVID-19 疫情之後特別有感外在環境的變化莫測，開始較積極給孩子、隊友和自己補充 #營養品。 最新加入是 #健康長行 的 #益敏益生菌。 #健康長行 每一批次生產的保健食品都會交付公正檢驗單位，確認無西藥殘餘、農藥殘餘、四大重金屬、九項塑化劑、金黃色葡萄球菌與大腸桿菌，也因此獲得 #SNQ國家品質標章－營養保健食品類肯定。 而 #萃益敏益生菌 更是取得衛生福利部 #健康食品 查驗登記許可證，具有輔助調整過敏體質、胃腸功能改善雙項成效。 健康長行官方網站．FACEBOOK 萃益敏益生菌－國家三認證粉末包裝 #萃益敏益生菌 的價格，在市售益生菌品牌裡偏高（$1,680／30 包／盒），因為有 #健康食品 輔助調整過敏體質＋胃腸功能改善認證與 #SNQ國家品質標章，加上每批產品交付檢驗、全程低溫保存配送等堅持，也就能理解。 一盒 30 包，以 2 個鋁塑複合袋裝，更加防潮、阻氣。 包裝的圓角設計，不擔心割手。比較麻煩的是無撕開口。 補充 #益生菌 很重要的是其菌種。 外盒包裝寫著，#萃益敏益生菌 為 2 項專利菌株＋2 項機能好菌的 4 菌配方設計。 #專利 的 L.P 菌（副乾酪乳酸桿菌）L.P-BRAP-01、B 菌（比菲德氏龍根菌）B.longun-BR022，及 A 菌（嗜酸乳桿菌）、L.GG 菌（鼠李糖乳酸桿菌），為腸道環境和體質打造好基底。 添加了優格粉末，#萃益敏益生菌 有著（低甜份）養樂多的口感。 演藝圈暖爸形象的 #修杰楷 代言。 官網建議的劑量，是每日 1 包，空腹最好。 放冰箱低溫保存是最好，若帶出門，要記得避開陽光。 還有，雖然 #萃益敏益生菌 有國家 #健康食品 認證能夠輔助調整過敏體質，但因為成分含牛奶與蝦蟹類，加上每個人體質差異，若是經過敏原檢測對牛奶或蝦蟹成分過敏，建議諮詢醫師建議唷。 寫在最後 後疫情日子，Ｚ的消化機能相對穩定（很怕莫非定律所以得 knock on wood），飲食亦退隊三口組。 補充 #萃益敏益生菌、跑跳戶外曬太陽，和伴隨長大而來的更多保護，同步打造好基底。 ＊ 本篇為健康長行邀約 ＊每個孩子健康狀況及需求都不會一樣，食用成果也可能不同。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

台大郭璟逸獸醫師研發配方【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食 讓心愛的毛孩 輕輕鬆鬆/腸腸久久/免免強強

Hoya是辣媽心愛的毛孩，是辣媽的小女兒， 「你快樂於是我快樂」完美的應用在我倆身上， 自從Hoya成為家中一份子，為我們帶來不少的歡樂， 辣媽常說Hoya是重點保護對象， 因此特別疼愛她，但好像也寵壞她了，越發挑食了~ 最近飼料乾乾變得不愛吃，讓辣媽很傷腦筋，於是上網查著該如何調整， 也問了同為奴才的同事，同事建議可以選擇寵物鮮食試看看~ 並且推薦【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食， 正巧辣媽在蝦皮選購Hoya的用品時， 有滑到【年年Paw Paw】，二話不說，先訂個幾組讓Hoya嚐鮮囉！ 辣媽收到【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食時，覺得很納悶， 怎麼只有一袋是有造型的，其它都是素面空白的，是不是忘了貼呢~ 後來才知道，原來它每袋都有附貼紙，要讓飼主自己動手玩創意啦，超可愛的！ 【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食每袋內有3包， 辣媽選的是超值優惠組，裡頭有三種口味的貓咪主食： 輕輕鬆鬆、腸腸久久、免免強強！ 附有提手的袋子非常方便，辣媽平常不會把Hoya帶出門， 但如果有帶毛孩出門習慣的人，隨手帶著一包寵物鮮食相當便利， 而且是拆封即食的寵物鮮食，這樣就不必擔心毛孩餓肚子啦~ 自己動手設計包裝袋的造型，還真蠻好玩的呢~ 自己養了寵物之後才知道，毛孩飲食的選擇是非常重要的， 記得小時候家裡有養狗狗，都是拿我們吃的食物來餵食， 但其實人類的食物對毛孩來說都太過負擔~ 給毛孩吃的，最好是天然食材無添加， 【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食， 秉持用心與堅持，嚴選新鮮天然食材，針對貓咪與狗狗獨有生理需求， 結合食療科學與營養學研發機能配方，滿足口感之外， 更為毛孩打好健康基礎，餐餐用心，讓寶貝長久開心陪伴​ #優質團隊打造良心產品 「365天科學寵物機能鮮食」是由台大郭璟逸獸醫研發設計， 加上動物營養師團隊把關， 提供全方位營養配方，全齡毛孩都適合~ 而且這即開即食的科學鮮食餐包，大大增加了便利性， 節省了飼主很多的精力與時間， 完整的營養食物，只要一撕開就能呈現在毛孩面前~ 寵物鮮食目前有這三種口味：輕輕鬆鬆、腸腸久久、免免強強 有著以下的特點，讓辣媽可以非常放心的給Hoya食用： ​米其林餐廳同級食材：嚴選天然營養食材，產銷履歷透明化， 不使用邊角料及重組肉。 ​權威獸醫研發食療配方：專業獸醫以臨床經驗研發食譜， 營養價值高於AAFCO及NRC標準。 ​寵物營養師把關：以專業營養學知識為基礎，提供毛孩全面飲食所需。 ​中央廚房高規格生產：高科技滅菌保證食物安全，嚴格品質管理， 全產線機台採用食品級不鏽鋼。 ​常溫保存開袋即食：無菌密封鎖水保鮮，省時省力，輕鬆享受安心的用餐時光。 ​17項實驗室檢驗認證：公開檢驗報告，承諾不含任何防腐劑、色素、香精、 誘食劑及化學添加物。 辣媽將這些特點講給馬哥聽的時候， 馬哥還開玩笑的說我們都沒吃這麼好(呵呵）， 辣媽一直認為，毛孩一生的時間不長， 有幸成為家人就是緣份，Hoya值得最好的~ 不透光鋁袋材質的無菌密封包裝，將天然食材的鮮美與營養完美鎖住， 摸起來很像是高級泡麵的調理包~ 能夠常溫保存且即開即食實在是非常方便，不必冰存也就不必特別加熱， 習慣給毛孩吃溫食想要加熱也可以，可以直接隔水加熱或倒入碗中微波加熱， 溫暖的熱度讓食物的美味加倍！ 【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食是專業醫師特調的機能配方， 針對毛孩常見的免疫力低、腸胃不適及皮膚敏感等問題所設計~ 目前Hoya的健康狀況都很不錯，但俗話說「預防勝於治療」 給毛孩專屬的科學配方，幫助調整體質，增進生理機能及穩定情緒， 讓毛孩能健康快樂度過每一天， 做為毛孩爸媽的飼主才能安心~ 一起來看一下，這三款鮮食包的滋味與特點為何！ ＊免免強強＊菲力牛佐無花果紅藜 從包裝上的介紹就可以知道它主要的特點： 調節免疫力、降低皮膚敏感問題、增進身體自癒力 一包即擁有非常豐富的食材與營養： 牛肉、干貝、鮪魚、牛腎、紅藜麥、昆布、無花果、 雞肝、雞心、橄欖油、全蛋、杏仁粉、海藻鈣、牛磺酸、 綜合礦物質、綜合維生素、滴雞精 辣媽也想過自製鮮食，但目前只做過雞胸肉，蠻花時間的， 而且不好保存，寵物的專屬配方還是交由專業醫師團隊吧！ 食材的味道新鮮，沒有什麼腥味，都是食材本身的香氣~ 質地很細膩，跟小baby的輔食還蠻像的呢~ Hoya仔細聞了許久便開始享用，辣媽看了官網的建議，貓咪換食期較長， 應採循序漸進的替換方式，讓毛孩腸胃慢慢習慣， 所以辣媽每次就拿出一些些給Hoya慢慢享用，剩下的用夾袋封好， 放置在冷藏，要食用前再加熱一下~ 還好這挑嘴貓還願意吃，辣媽就放心了~ ＊腸腸久久＊銀鮭干貝雜炊 顧名思義：改善腸胃問題、促進腸胃消化與吸收、保養腸胃 所包含的配方成分有： 雞胸肉、鮭魚肉、干貝、紅藜麥、地瓜、芥菜、薑、昆布、 雞肝、海藻鈣、牛磺酸、綜合礦物質、綜合維生素、滴雞精 跟人一樣，想要健康順暢，在飲食中少不了蔬果膳食纖維的幫助， 在這個配方裡就能夠看到很多的蔬果食材~ 口感細緻香滑，全齡貓都適合食用哦！ ＊輕輕鬆鬆＊嫩煎雞腿佐葵花籽 幫助情緒穩定、有效提振食慾、增進生理機能 情緒與健康習習相關，心情好、食慾好，精神自然好！ 所以除了給毛孩無限的愛之外，更要為他們挑選適當的寵物鮮食！ 所有成分包含有：雞腿肉、胡蘿蔔、菠菜、昆布、雞肝、雞心、 葵花籽粉、海藻鈣、牛磺酸、木天蓼、蘋果醋、蛤蜊、滴雞精、 綜合礦物質、綜合維生素 配方中不乏幫助貓咪心情愉悅的食材，這專屬的配方真的超棒的！ 為Hoya準備了營養完整的鮮食包，看著她開心的用餐，辣媽也跟著被療癒~ 以前辣媽也買過主食罐，有些含有太多的膠，感覺不那麼的天然， Hoya也不愛吃，所以辣媽現在採買Hoya的食物時， 一定會看清楚成分及含量~ 【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食不只是嚴選天然食材， 營養價值符合並高於NRC/AAFCO主食規範， 同時還將17項食品檢驗報告公開透明化， 讓飼主可以很放心的給毛孩食用！ 這三種口味各有不同的機能，可以符合毛孩的生理需求，好在Hoya都很願意吃， 這隻挑嘴的小貓能吃得開心，一切都是值得的，因為你快樂於是我快樂​ 【年年Paw Paw】365天科學寵物機能鮮食， 結合食療科學與營養學研發機能配方，但請記得食療非治療， 毛孩若有任何狀況與不適，必須優先請專業獸醫師診斷治療哦！ 更多【年年Paw Paw】的品牌資訊及鮮食包的產品說明，請參閱 Instagram ：https://www.instagram.com/paws_up_365/ 官網：https://www.pawsup365.com/ Facebook 粉專：https://www.facebook.com/pawsup365 蝦皮賣場：https://shopee.tw/pawsales 

如何徹底忘掉前任？開始一段新戀情會是好方法嗎？

忘掉前任可能需要時間和努力，以下是一些方法可以幫助你徹底忘掉前任： 1. 接受情感：首先，要接受分手或結束關係的事實，並理解療傷和復原需要時間。允許自己感受悲傷、失望和難過的情緒，並接受這些情緒是正常的一部分。 2. 創造新的回憶：嘗試尋找新的興趣和活動，讓自己忙碌起來。這樣可以幫助轉移注意力，並創造新的回憶和經歷，讓你的生活更豐富多彩。 3. 刪除聯繫方式：避免主動與前任聯繫，刪除他們的聯繫方式，包括手機號碼、社交媒體等。這樣可以減少誘惑和回憶的觸發。 4. 培養自己：專注於自我成長和發展，培養自己的興趣和技能。這樣可以增強自信心，並找到自己的價值和目標。 5. 尋求支持：與朋友和家人分享你的感受，尋求他們的支持和理解。他們的陪伴和鼓勵可以幫助你走出困境，並忘記前任。 6. 自我照顧：照顧好自己的身體和心理健康。保持良好的睡眠、均衡的飲食和適度的運動，並尋找適合自己的放鬆和壓力釋放方式。 7. 專業幫助：如果你發現無法獨自處理和忘記前任的情感，可以考慮尋求心理諮詢或治療的專業幫助。專業人士可以提供指導和支持，幫助你走出困境。 記住，每個人的復原過程不同，沒有一個固定的時間表。給自己足夠的時間和愛護，相信你能夠從經歷中成長並找到新的幸福。 開始一段新戀情可以是一種方式來轉移注意力，並且在某些情況下有助於忘記前任。然而，這並不一定適用於每個人或每個情況。 在考慮開始新的戀情之前，你需要確保自己已經處理好了前一段關係的情緒和傷痛。如果你還處於傷心或悲傷的狀態，可能無法真正全心全意地投入新的關係。 此外，開始新的戀情也需要慎重考慮對方的感受。確保你對新的伴侶有真正的興趣和情感連結，而不僅僅是為了填補內心的空虛或逃避前一段關係的痛苦。 重要的是，給自己時間和空間來處理和療傷。這可能包括自我反省、心理諮詢、與朋友和家人的交流等。只有當你真正準備好並感到內心平靜時，才能夠開始一段健康和有意義的新戀情。 每個人的情感復原過程不同，沒有一個固定的時間表。重要的是，尊重自己的感受，不要被外界的壓力或期望影響你的決定。聆聽內心的聲音，相信你會做出對自己最好的選擇。

減肥中🔥超簡單 超美味 減肥早餐 優格燕麥杯

陪著孕婦同事吃吃喝喝 滿足孕婦 孕婦生完 卸貨了 只多了五公斤 陪她吃的我足足長了10公斤的肥肉😶‍🌫️ 慘真的真的只有慘可以形容 年紀到了代謝越來越差 身為吃貨又擋不了美食 難吃的東西乾脆不吃了🤣活該胖 但真的不行再這樣下去了 明顯的感受到身體的沈重🥲🥲🥲🥲 除了運動之外 開始做一些飲食的改變 第一步早餐！ 從每天都是早餐店 超爆澱粉搭配鮮奶茶 改成 自製健康的優格燕麥杯😇😇😇 吃任何一餐前建議可以先喝水500cc 可以有飽足感抑制食慾👍🏻 第一天嘗試之後發現這味根本是我的愛 發現新大陸🥹🥹🥹 Step1.麥片用桂格大燕麥片(別的品牌也可以 不要有糖的唷) Step2.一湯匙牛奶 Step3.香蕉切片放一層 Step4.優格用的是質立的希臘優格 鋪上薄薄一層 Step5.再放一層香蕉 Step6.再放一層優格 Step7.最後放上一些新鮮藍莓🫐 Step8.放進冰箱 冰一晚 明早帶出門 就是美味的早餐了😝😝 本身就不是大食量 發現自己太多層吃不太完 或是水果不夠的時候😂 就開始稍微修改～ 變成都是單一層 最上層才放水果 主要還是依照自己的食量去做調整👍🏻 一定要冰一晚唷 優格會有好的益生菌&麥片跑的軟軟糯糯的好吃😋

聚嗨爐/雙爐煎烤八人大份量！煎煮烤炸一爐搞定！

中秋烤肉季即將到來，往年中秋節我們都會在戶外烤肉，光是堆木炭和生火就手忙腳亂，戶外環境加上炭火高溫每次都忙得滿頭大汗。今年中秋節的烤肉神器我已經準備好了，就是【Giaretti珈樂堤-IH聚嗨爐】！【Giaretti珈樂堤-IH聚嗨爐】是烤盤也是IH電磁爐，只要插電就可以使用，烤肉變得輕鬆又優雅！ 【Giaretti珈樂堤-IH聚嗨爐】的超大烤盤設計可一次煎烤2隻戰斧豬排+4份龍蝦或32顆煎餃，IH加熱技術1400w高功率，比一般電烤盤快50%火力提升，享用美食不用久等。使用聚嗨爐烤肉不用木炭，無油煙的健康飲食給晨晨喬喬吃我很放心。雙爐烹調模式，可以一次煮兩種口味的火鍋，滿足大家不同需求！不管是開趴烤肉或是聚會吃鍋都適合！煎煮烤炸一爐搞定！快來看看晨晨喬喬的開箱分享！ ➤ 按讚追蹤<晨晨喬喬一起play!>看更多吃喝玩樂資訊！ 【Giaretti珈樂堤-IH聚嗨爐】外箱設計簡約大方！ 打開紙箱，可以看到聚嗨爐、烤盤和烤盤上蓋以保麗龍仔細地包裝。 烤盤、烤盤上蓋、說明書和手套裝在透明塑膠袋裡。 紙箱內含：Giaretti聚嗨爐*1、香檳金鑄壓不沾烤盤*1、香檳金合金烤盤上蓋*1、防燙矽膠手柄*2、防燙手套*1、產品保固說明書*1。 聚嗨爐的外型好美喔，優雅的香檳金X純白色，質感滿分！ 聚嗨爐就像是結合兩台電磁爐，將操作介面調整到爐具側面，所以爐面的使用空間變得更大更方便，使用時將鍋具放在對齊標誌就可以囉，鍋具離開爐面時會啟動「智能感應防乾燒功能」，安全度大大加分！ 聚嗨爐的底部有冷卻風扇和透氣孔，側邊有排氣散熱孔，電控散熱設計防止運行負載。底部四角各有一個腳墊將聚嗨爐墊高，即使桌面不小心有液體也不用擔心機器進水故障。 聚嗨爐的香檳金鑄壓不沾烤盤可以高效聚熱，達到完美梅納反應，超大烤盤超大份量可同時擺放八人份食材、兩塊戰斧豬排+四份烤龍蝦、32顆鍋貼通通一次搞定，開趴聚餐超適合！ ★ 聚嗨爐｜雙爐煎烤功能 使用方法：將電源線插頭插上插座後，機器會鳴叫一聲表示已通電，顯示螢幕上會出現「— —」進入待機狀態，放上不沾烤盤，分別按壓左、右旋鈕啟動，左右對應的顯示螢幕會出現「on」字樣，接著按壓雙爐煎烤，雙爐煎烤燈亮起，代表進入雙爐煎烤模式，顯示螢幕會出現「C0」表示為C0檔位。 當初選擇聚嗨爐就是喜歡聚嗨爐的便利性和機動性，體積適中方便攜帶，只要插電就可以使用，不管在餐桌上、在客廳或是陽台都可以烹調料理！聚嗨爐的雙爐煎烤模式很方便，只要旋轉左邊或右邊任一個旋鈕，就可以同步調節雙爐的溫度喔！ 雙爐煎烤模式共有 5 個檔位 C1-C5，溫度從 140℃到220℃，可以視食材煎烤狀態來調整檔位。 聚嗨爐的超大烤盤可以容納好多食材，左邊烤雞翅，右邊煎牛排，還可以炒時蔬，一次完成三道料理就是這麼簡單！ 用聚嗨爐烤雞翅很輕鬆耶，設定需要的檔位溫度，不用顧炭火也不用怕烤焦，色香味俱全，喬喬說烤雞翅超好吃，太有成就感啦！ 如果還要繼續煎烤下一道料理，可以拿廚房紙巾擦拭烤盤上的殘渣，清潔很方便，等全部的料理都完成後，再將烤盤清洗乾淨晾乾。 烤盤用完之後還會有餘熱，聚嗨爐左右兩邊都有附矽膠防燙把手很貼心。 超大烤盤可以一次烹調好多食材，放上四片吐司之後，還有一半的位置可以烤肉片、烤雞翅、烤玉米筍，四人份的吐司夾肉一次完成。 以往烤肉的時候會擔心晨晨喬喬被炭火燙傷，所以不讓他們幫忙，有了聚嗨爐之後，可以放心讓兄妹倆幫忙烤肉，增進親子互動時光！ 晨晨喬喬說聚嗨爐烤出來的蝦子特別香甜，平常不喜歡吃蝦子的兄妹兩個吃了三隻還嫌不夠呢！ ★ 聚嗨爐｜單邊料理+單邊保溫 烤肉的時候最怕烤到一半大家已經吃飽了，烤好的食物放著會變涼，如果放回烤肉架上繼續烤又怕燒焦，這時候就需要聚嗨爐的「單邊料理+單邊保溫」模式啦，右爐保溫模式，左爐料理模式好方便，保證大家吃的每一口肉都是溫熱的。我把烤好的肉片放在右爐保溫，左爐炒泡麵和炒時蔬，需要多少肉片直接夾過去，炒一炒、拌一拌，色香味俱全的烤肉炒泡麵就完成啦！ 單邊保溫模式，烤好的肉片不會變涼，隨時吃都是溫熱的。 聚嗨爐不只適合聚餐派對，小資租屋族也很適合，租屋內通常不能開火料理，聚嗨爐只要插電就能烹調，煎煮炒炸一爐搞定，這一道烤肉炒泡麵10分鐘內就能完成很方便！ ★ 聚嗨爐｜雙鍋烹調模式 吃完烤肉還剩下好多食材，晨晨喬喬說想吃火鍋喝熱湯，可是我想吃麻辣臭豆腐，怎麼辦！？聚嗨爐的雙爐設計可以一次煮兩種不同口味的火鍋，一邊煮麻辣臭豆腐鍋，一邊煮海鮮火鍋，輕鬆滿足大家需求！ 在烹調模式下，左、右爐的火力可以分開調節，左爐有7個檔位 P1-P7 (380W-710W)，右爐有6個檔位 P1-P6 (380W-650W)，旋轉旋鈕就可以調整檔位。 左爐的麻辣臭豆腐已經煮滾了，可是想保溫待會兒再吃，只要調小火力維持一定的溫度就好。右爐的海鮮火鍋因為加入新的食材所以要加大火力煮滾才能食用。聚嗨爐的雙爐分開控溫功能可以滿足不同使用需求！ ★ 聚嗨爐｜定時功能 聚嗨爐的超大烤盤可以一次放32顆鍋貼，三人份的午餐一次就能完成。在煎鍋貼的時候特別需要注意時間，如果煎太久會燒焦，聚嗨爐有貼心的定時功能，烹調時設定需要的時間就不怕煮過頭啦。 定時設定從 1-99 分鐘，依不同需求來調整，只要旋轉旋鈕就可以調整定時的時間，操作簡單明瞭。 蓋上烤盤上蓋可以減少油煙，也可以加速食物煮熟的時間，掀開烤盤上蓋時，記得戴上防燙手套才不會燙傷唷！ 哇，鍋貼的香味已經瀰漫在空氣中，快來看看鍋貼有沒有煎成功呢！？ 每顆鍋貼都煎得酥酥脆脆好成功，自己煎鍋貼原來這麼簡單~ ★ 聚嗨爐｜右爐煎烤模式 午餐吃完了想吃下午茶，晨晨喬喬點餐說想吃鬆餅配紅茶，聚嗨爐的右爐煎烤模式適合一邊需要大火烹調，一邊需要溫度控制的食材，所以我們在左爐煮紅茶、右爐煎鬆餅，美味的鬆餅配紅茶輕鬆上桌！ ★ 聚嗨爐｜適用爐具 聚嗨爐適用的爐具有「搪瓷鐵鍋、鑄鐵鍋、具磁性的不鏽鋼鍋、不沾鍋」，特別注意鍋底是否平整，鍋底越平整、越能緊密貼平於聚嗨爐爐面上的效果越好。 中秋烤肉神器首選【Giaretti珈樂堤-IH聚嗨爐】！ 「Giaretti珈樂提 聚嗨爐」快閃團購9/13-9/20 這裡下單 https://giaretti.pse.is/59erfa 超大烤盤超大容量，可一次煎烤32顆煎餃、2隻戰斧豬排+4份龍蝦，八人派對輕鬆上菜沒問題！IH加熱技術1400w高功率，比一般電烤盤快50%火力提升，享用美食不用久等。雙爐烹調一次煮兩種口味的火鍋，滿足大家不同需求！不管是開趴烤肉或是聚會吃鍋都適合！煎煮烤炸一爐搞定！ Giaretti聚嗨爐在MOMO可以入手喔 🔗 http://lihi2.com/HSz4l 總結來說，如果你是套房組家裡沒什麼廚房家電或電磁爐，這台可以一台多用、又容易收納，很方便。如果你是大家族喜歡聚餐，這台的面積很大適合日常烤肉、煮火鍋聚會、邊吃東西邊聊天邊看電視很過癮！而且MOMO很常優惠，台幣5000上下就可以入手！ Giaretti珈樂堤/官網 https://www.giaretti.com.tw/ Giaretti珈樂堤/臉書 https://www.facebook.com/giarettitw ➤ 按讚追蹤<晨晨喬喬一起play!>看更多吃喝玩樂資訊！

早餐這樣吃|健康元氣滿滿【香檳茸有機調養素】10種有機榖麥豆開啟營養活力的一天☀️(限時團購6/20-6/26🎉)

最近早餐吃的好健康，而且很有飽足感～感覺好棒☺️10種有機榖麥豆開啟營養活力的一天☀️一般早餐常常想吃都比較甜、比較油膩，長期吃下來都很負擔，改變飲食習慣也是我想好好調整的地方！ 📣團購超優惠6/20-6/26🎉🔗 https://reurl.cc/OvjLny 早餐我習慣簡單沖泡一杯『香檳茸有機調養素』 來當早餐，真的很棒，而且又省時！吃起來有滿滿的芝麻穀麥口感與香氣，溫熱的喝為一早的自己暖身，平常我喜歡搭配熱牛奶或熱豆漿喝，這樣更好喝😋～奶香與豆香、穀麥整個超搭，不甜不膩，吃得到很純粹又豐富的有機榖麥豆，第一餐就把優質的東西吃下肚🫶🏻 自己吃，或是送給爸媽長輩們都很讚👍 📣團購超優惠6/20-6/26🎉🔗 https://reurl.cc/OvjLny ☀️香檳茸有機調養素(無糖)30g-10入x1盒，送香檳茸有機調養素(無糖)30g-單包x2 (8折優惠)☀️香檳茸有機調養素(無糖)30g-三盒入禮盒 (等於67折) ☀️買香檳茸鱸魚萃60ml-10入x1，送香檳茸鱸魚萃60ml-1入/盒 x2 (65折)☀️買香檳茸鱸魚淬60ml-28入x1，送香檳茸鱸魚萃60ml-4入/盒x1 (67折) 🎉看更多生活開箱·好康優惠分享~也可以來IG.FB追蹤🔎小口丸子

理財實驗室｜生活篇｜寵物保險懶人包

寵物保險，需要嗎？毛孩保險！要怎麼選？健康的他們，省你的荷包！ 我想以自身的經歷，整理一些重點資訊，讓有毛孩的朋友們，能提早了解寵物保險。 寵物是沒有健保的！ 一旦身體出了狀況，若沒有任何保險負擔，費用就是完全自負，光是基本掛號跟血檢就要$3~5,000元；若是遇上急症或需要長期治療的疾病，突如其來的醫療費，至少都$3~50,000元我家已離世的老貓Lumi，去年初開始頻繁多尿，而且後肢容易無力，經醫院檢查後是慢性腎病，因為當時已經是12歲的老年貓咪，已經超過寵物保險願意承保的年紀，雖然中間透過飲食控制、營養針跟定期血檢維持，仍因長期腎衰竭，脫水併發貧血，最後在動物醫院住院兩週，搶救後還是無法挽回。其中血檢、造血、住院等醫療花費超過$100,000元，以上沒有任何保險補助，如果我能早點了解寵物保險，或許可以及早發現並給他更好的醫療救治以下是我整理的一些資訊，希望對大家有幫助！ 寵物的十大死因 寵物死亡年齡層 寵物險的歷史演變 第一代寵物險：始於2004年，飼主幾乎未有寵物保險意識，且保障範圍小、高齡貓狗無法投保，根本乏人問津。第二代寵物險：雖有確立基本保障架構，但飼主仍需負擔大部分醫療費，並且有理賠次數限制，據保發中心統計，2014~2017年，每年賣出的寵物險都不超過100件。第三代寵物險：放寬理賠限制、保障範圍廣、高齡寵物也能保，加上近五年飼養寵物風氣盛行，醫療需求也快速成長，於2021年的投保件數已經有5.7萬件。 寵物保險的理賠範圍 如何挑選適合的寵物保險？ 寵物保險金額多數落在$1~5,000，目前只有已施打晶片狗、貓可以投保，可以依據寵物的年紀，並依自己的負擔能力做選擇！ 以下是投保前需多加留意和比較的地方 每年續保＋健檢不要省 寵物險還是很新的保險業務，每年的方案內容可能會變動，可以續保前比較跟定期健檢！並持續留意關注毛孩身體健康，以免疏漏而負擔一筆大開銷！

全家人都可以吃的VITABOX® LP28 超有感複合 300 億益生菌評價

平日育兒生活真的忙碌又乏味 唯一的空閒時間卻是孩子熟睡，媽媽又不小心熬夜 就這樣身體狀況、時間被我亂調 加上假日報復性飲食 每日的嗯嗯也變得不正常… 上廁所的時間也拉長… 原先服用的益生菌，也變得無感 看來勢必得要加強 決定要來更換益生菌品牌 以往在挑選益生菌時 我個人會特別留意幾點 像是菌種、菌數以及配方複方等 當然一定會再去爬文看看評價如何 結果就在我資蒐下找到了 VITABOX®【順暢專科】LP28 超有感複合 300 億益生菌 究竟有什麼特別之處，直接推薦分享? 其實最吸引我的地方就是「天然」 不得不說，身為3個孩子的媽，相當注重孩子的成長 特別是飲食，能忌口能不吃就不吃 直到現在也嚴格禁止小孩吃太多糖、含糖飲料、精緻食物等 想不到就連平常每日在吃的保健食品我都要堅守 對於益生菌的印象 就是吃起來酸酸甜甜的 就像大女兒荳荳說的，是養樂多變成的益生菌 總是會把乳酸菌當作益生菌 只是這才說對一半 因為益生菌的種類太多 而有益的乳酸菌才會稱為益生菌 那麼… 為什麼 VITABOX®【順暢專科】LP28 超有感複合 300 億益生菌 很「天然」 主要是不添加任何調味，像是果汁粉、甜味劑、蔗糖、糖粉或是化學香料等修飾口感 因為增加這些對孩子的成長根本沒有幫助 作為爸媽更要嚴格把關，才能真正為孩子提供天然、有效的益生菌 現在有了VITABOX® LP28益生菌，之後不用再花冤枉錢給孩子吃心酸的XD VITABOX® LP28益生菌 適合上班族、小朋友、長輩、孕婦等 每一粒保證菌數 300 億，是我吃過最多菌數的益生菌了 外包裝小巧、攜帶方便 而且是專為悶熱潮濕的台灣氣候設計的頂級防護 鋁箔阻光抗潮，避免益生菌變質 設計一個夾鍊袋，吃完就封起來相當保鮮 放在包包內也不會占空間 如果是在家中吃的，開封後我會放到冰箱冷藏保存，畢竟益生菌不耐高溫 還有附上日期標籤貼紙，開封日直接寫上去，提醒自己盡早吃完 每一包內有30粒 不同年齡層吃的份量也不同 1-6歲：每天半顆或2天1顆 7-18歲：每天1顆，加強每天2顆 18歲以上：每天2顆，加強每天4顆 像是我家4歲大女兒荳荳，目前是2天吃1顆 一開始接觸VITABOX® LP28益生菌，她充滿疑問 為什麼益生菌是長這樣呢?? 沒看過膠囊形狀的益生菌，還不太敢接受 我：「膠囊形狀就像是益生菌坐上膠囊快速列車，包著好多益生菌，直接送到妳的小肚肚內」 待我說明後才理解 採用專業SYNPACK®包埋技術可抵抗酸鹼環境，大幅提高活菌、益生菌的存活率 有一種讓益生菌穿上鋼鐵保護衣，直接送達到體內的消化道 讓我們真正吃到益生菌 不過小朋友似乎還不太會吞食膠囊 可以像我這樣子，把膠囊打開倒出粉末 粉末是乳白色狀 直接加在牛奶或是豆漿、水，讓孩子吃下去，接受度會比較高 特別留意，不要放到超過40度以上，避免好菌消失 在吃的時候 荳荳也有特別提到：「為什麼這個益生菌沒有甜甜、酸酸」 我：「因為很天然，把最原本的益生菌保留下來，對身體很好很好的」 突然覺得要跟小孩換一個方式說明 她們也比較能夠接受 會讓小孩從小就開始吃益生菌 主要是大臭臭的問題 後來也延伸到受環境、氣候影響的早上哈啾 大家對於益生菌功效都有一定的了解 所以在挑選上也有自己的偏好 我除了在意菌種、菌數 成分是否天然 最重要的是要讓身為父母的我們「安心」 VITABOX® LP28益生菌有榮獲A.A. Clean Label 無添加驗證，累積數量達10項國際認證 這也是我看過獲得最多「無添加」認證 用天然、純淨的成分守護全家人的健康 而且每一批的益生菌都有通過393項SGS安心檢驗 所以我們更放心購買、食用 有了VITABOX® LP28益生菌，似乎就讓我的體內直接打開了清掃模式 嗯嗯的時候變得更加輕鬆 當然平常也會輕盈不少，減少煩惱 要慢慢調為作息 還要補充足夠的水分、飲食正常避免刺激性食物，多吃蔬菜等高纖天然食材 最重要的是每日不忘補充益生菌 我跟皓哥最有感的就是調整體質，因為成分天然，吸收率很好 慢慢的也讓自己不用花費太多時間在蹲廁所 若是近期有在找找「天然」、「安心」、「專業」、「有效」的益生菌 那麼不妨試試這款VITABOX® LP28益生菌 穩定度高的有感體驗 這個品牌省去高額的行銷預算 認真做好益生菌 在一般藥妝通路是買不到的，更沒有什麼知名明星去做代言 反而很真實的請專業營養師獻身介紹 知識型分享，更能打動我們作家長的，同時也學習到很多 也希望這樣用心的品牌能讓更多人知道 現在 加入會員直接賺購物金，最多150元!! →https://vitabox.info/PD99O?sl-mref=K93CD 另外分享給好友，在好友成功註冊並購物後 推薦人本人還可以再另外得到「150元」的優惠 就是一個好報到相報啦!!!優惠大家一起分享吧 | 商品資訊 | VITABOX® LP28益生菌 https://vitabox.info/abzME 天然保健食品領導品牌 VITABOX® https://vitabox.info/MbXtK

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