｜成長期健康食品｜船井生醫 高成長牛奶鈣魚膠原粉．兒科醫師推薦．孩子成長只有一次不能等！

玉媽咪對於家中兩個成長中的寶貝．我最擔心的是他們的身高．原因是之前開家長會時才發現．他們兩個的座位都是被安排偏前端．回家後我不自覺思考．是否缺少了哪方面的營養？ 後來爬文才知道．原來這時期的孩子最該在鈣質上補充．因此我又繼續針對成長營養食品特別研究．才知道原來要補充完整的成長營養，這三種營養素在體內佔重要角色～*鈣質如同水泥．是建立和維持健康的重要礦物質，光是補鈣質不夠*膠原蛋白需要幫助鈣質更加穩固*維生素D3可以調節生理，擁有好保護力 經過深思熟慮和比較後．最後玉媽咪替寶貝挑選了船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉．裡頭有孩子們現在需要補充的營養~ 幫孩子選擇健康食品時．我都是精挑細選過才入手的！如果你也是希望小孩吃出健康又開心．那麼可以嘗試這款船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉．精選出的三合一完整配方．都是4~18歲階段成長的基礎營養．適合這時期成長慢、活動量大、想衝刺成長高度的孩子們！ 船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉是許多爸爸媽媽和孩子心目中首選的健康食品．不論內含的關鍵成分或是口感．都相當符合大眾的需求！這是一款衛福部核准－骨質保健健康食品．擁有小綠人標章．同時也榮獲世界品質評鑑大賞－最高榮譽特金獎．並已通過SNQ國家品質標章．經過百位兒童成長醫學實證．就連醫生的小孩都在吃．給寶貝天天補充．我很放心！ 玉媽咪對於市面上的健康食品有小小研究．說真的能做到讓孩子愛吃．但成分設計又能針對成長階段需求提供足量營養的健康食品．真的很不容易！每一包船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉含有天然鈣加量1950毫克．吃１包等於補充１０杯牛奶的鈣質營養．另外還有3500mg日本二肽純魚膠原．能幫助留住鈣質，讓骨骼、肌肉成長發展，還有多種維生素加持．對於孩子在學習力和活力上都能完整的幫助到！而我也發現．和一般鈣片比起船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉吸收度也更好．我想這就是船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉厲害地方．也是最受歡迎的原因吧！ 如果家中孩子常常受到讀書壓力．或是太陽曬的少．想維持身體健康．那麼一定要補充足夠維生素D3營養．這項成分生長發育中扮演的重要角色．也能幫助鈣質吸收．必須要適量補充以維持生理健康船井生醫 高成長®牛奶鈣魚膠原粉裡面特別添加維生素D3．所挑選的孩童成長三要素：優質天然牛奶鈣／魚膠原蛋白質／維生素D3水解配方．都是強調防護．提供穩定的營養支持．能做到全方位的營養補給．每天1~2包就能滿足孩子成長所需～ 官網上寫船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉建議４歲以上開始補充．4~8歲建議每天一包．９歲以上每天兩包~小卉寶貝現在10歲．每天早晚我都會給他各補充一包！ 我喜歡船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉的鋁箔袋分裝設計．不論是保存或是外出攜帶都很方便．不會佔包包空間！ 包裝側邊有易撕缺口．不論在哪想要補充時隨手撕開就能補充營養！ 寶貝們都是直接倒入口中搭配開水食用．由於船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉小分子好吸收．所以基本上倒入嘴巴就化開了．孩子們對它的接受度也超高．第一次吃就很喜歡（以往吃到不喜歡的健康食品都會表現得很明顯）！ 吃起來有淡淡的奶香味．完全不會甜膩．孩子們的接受度超高．就連媽媽我自己也覺得口感很不錯（我有偷偷吃一包）！ 有時早餐時刻．孩子們也會搭配牛奶．豆漿或穀粉．麥片一起補充營養！ 直接整包倒入喜歡的飲品中．拌勻後就能一起補充營養貼心提醒：建議飲品或開水溫度不超過６０度．才不會破壞裡面的營養成分～ 以往早餐喝牛奶或飲品時．小卉寶貝都慢吞吞的．但現在只要加入一包船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉都是咕嚕咕嚕立刻一口氣喝光．看得出她們很愛這項健康食品．哈~ 船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉能夠順利供給孩子身體營養．容易被消化吸收．提供高營養的優質天然牛奶鈣／魚膠原蛋白質／維生素D3．讓寶貝睡得好．體育課活力十足．在課業上也維持的很好（不容易分心）．讓家長很欣慰！ 小聲的說：一段時間下來．原本小巧可愛的小卉寶貝．不知道是原本就該長大因素．還是每天都有努力補充船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉關係．最近站起來居然可以到達媽媽我的肩膀高度了．讓我好驚訝．開心~ 船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉完全符合家長和孩童的心．在成份標示和食品標準上都讓人感到很放心．口感上也讓人一試就愛上（不像之前試過的它牌營養補給品．味道很怪又太甜．讓大人小孩很害怕）．完全不用擔心孩子會不習慣．還可以當作表現好的獎勵．讓孩子們吃的開心家長放心．真的好划算！ 在這個忙碌的時代．真的很難做到三餐注重飲食均衡．透過健康食品．幫助維持全家人身體健康是必要的！現在．我家兩個寶貝每天都會固定吃船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉．讓我可以輕鬆且完整的把握孩子成長期．真慶幸自己選對健康食品～就在前陣子．剛好玉媽咪到學校接小孩時．也和其他家長分享瞭這船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉這個優質的健康食品．大家聽了都很有興趣呢！若你還在找尋適合成長期孩子補充的營養健康食品．我個人很推薦船井高成長®牛奶鈣魚膠原粉．相信你和孩子都會喜歡！ 平日的飲食．盡量都讓他們從飲食上攝取到營養．但由於生活過於忙碌．經常還是無法完全顧及到．一定要額外挑選適合他們的健康食品做搭配～每日的營養素攝取．都是斤斤計較的～十分注重孩子們成長中的營養．是否補充足夠！ 船井生醫 高成長®牛奶鈣魚膠原粉 https://funcare.net/O8HPv

清新美味與營養新境界｜Lé Vera樂榛榛果油 x榛果九層塔青醬｜居家常備的健康美味之選


只要在台灣，就會盡量每天煮飯是繁瑣的日常生活中最舒壓的一部分，最近遇到新朋友Lé Vera樂榛頂級美國進口奧勒岡榛果油，讓本人在風味和料理的方式上也有了一些不同的火花！ 『香氣迷人又健康』初榨冷壓榛果油 這款100%初榨冷壓榛果油不僅有迷人的堅果香氣，更富含單不飽和脂肪酸（Omega-9）與豐富的維生素E，對心血管健康及細胞修復有極大的助益。本來以為初榨冷壓的油脂都只能適合低溫烹調，結果我發現我錯了！榛果油不但適合中高溫烹調，也可以用於涼拌，展現其多功能性。短短在台灣的幾天，我們利用他做了以下的料理 榛果風味紅燒雞 習慣使用洋蔥還有薑蒜增添雞肉風味的本人這次用榛果油熱鍋，將香氣鎖進雞肉中，慢火燉煮後，雞肉鮮嫩多汁。因為榛果油本身有一種香香的味道，因此和以往使用其他的油做出來的風味有一點點不同，還充分展現了榛果油的低飽和脂肪含量特性，讓全家人在享受佳餚的同時也兼顧健康。 炒青菜 這次選用榛果油輕炒新鮮莧菜。這種烹調方法讓蔬菜保持翠綠與營養，同時榛果油的高抗氧化特性也在炒菜過程中發揮作用。不僅色香味俱佳，還對身體也很好。 煎魚 榛果油的高煙點（約221°C）完美適合煎魚，讓魚的外皮酥脆、內肉多汁。搭配的榛果九層塔青醬，不僅提升風味層次，也讓這道菜更具健康價值。 除了美味外，榛果油的健康益處是個人大力推薦的原因之一。它在烹飪中保持穩定，不易分解，能避免有害物質產生，是居家常備油品推薦的理想選擇。此外，它的堅果香氣自然又不過於濃烈，適合用於紅燒、煎、炒，甚至涼拌，應該可以成為全能型食用油，下一趟回台灣天氣漸漸炎熱了，我想我應該會想讓他來取代黑芝麻油讓涼拌乾絲或是一些涼拌菜的味道不要那麼”濃厚”。 『早晚入菜兩相宜』榛果九層塔青醬 除了榛果油之外，榛樂也和Lé Vera X 樸作良食 共同呈獻開發了榛果九層塔青醬。這個對於熱愛九層塔料理但是家裡面沒有種植九層塔的我們來說真是天降甘霖。無論是在飲食控制需中的晚餐，或是需要滿滿九層塔香味的營養早餐，都是很好的小幫手。 『人氣愛心早餐』榛果塔醬蛋餅 在台灣能夠幫大家做早餐，一直是我覺得很疲累，但是非常幸福的事情，如果能伴著榛果和九層塔的香氣，會覺得格外的愉悅。把清將和蛋打在一起做成蛋餅，再撒上小孩子最愛的起司，就成為了家裡早餐的人氣紅不讓。煎鍋裡傳來“滋啦”的聲音，蛋香與九層塔的香氣完美交融，咬下去時，蛋餅柔軟又帶著青醬的堅果香與九層塔的清新風味，難怪最近我們家姐姐早餐都可以吃兩份蛋餅，真是嚇壞媽媽我了。 『便利速成美味』青醬義大利麵 這次工作檔期接的很密，前一天晚上還要陪姊姊去聽音樂會，快速能夠小孩餵飽這個榛果九層塔青醬真的很給力。 來點青醬上面的榛果油先把胡蘿蔔跟洋蔥煎軟，再把牛奶與青醬一起加入，再加入他們喜歡吃的海鮮配料以及煮熟的義大利麵，煮個幾分鐘之後慢慢讓醬汁收乾，瞬間九層塔與榛果的香氣充滿了整個空間，兩個姐妹當天的晚上都很捧場！ 『飲控入菜好夥伴』拌炒蔬菜一級棒 而在飲食控制的咲花生父，也可以繼續在晚餐收到他最愛的九層塔青醬做的晚餐。 先把雞腿的皮用一點點瀨戶內海的香草鹽抹上薄薄的一層，而肉的部分就用清將調味並且按摩一下讓他入味，然後只需要一點點的榛果油就可以開始先煎雞腿肉的部分，陸續再放下好吃的節瓜，菇類，胡蘿蔔，還有他最愛的馬鈴薯。 比較令人意外的是，妹妹覺得那個煎好的九層塔雞排實在是太香了，所以趁爸爸還在做家事的時候竟然自己默默的偷吃了好幾塊。 當我抓包他的時候他只是使出甜言蜜語的說「因為這個實在是太好吃了呀！」，讓身為生母的我也是拿他沒辦法只好再去做了一個九層塔煎蛋補足爸爸的蛋白質份量。 如果你對健康又美味的料理有興趣，可以試試樂榛美國原裝進口的奧勒岡榛果油，這不僅是生飲榛果油推薦，還是讓家人吃得開心、吃得健康的好搭檔 品牌資訊 官網：Lé Vera樂榛 FB粉絲專頁：Lé Vera樂榛 奧勒岡榛果油 IG：le_vera_official

W飯店X英國品牌Wedgwood！推出下午茶首部曲「FLOWERY YEN 花艷」

台北W飯店紫艷酒吧攜手英國居家生活精品品牌Wedgwood，將於2020年帶來四波不同主題的下午茶！首季下午茶「FLOWERY YEN 花艷」，主廚由中西文化相融的港式茶樓視角出發，設計五款特色港式糕點及三款蒸點，搭配六款香港風調飲，並使用Ｗedgwood受東方文化啟發的瓷具「Wonderlust漫遊美境」系列，讓紫艷午茶結合東方花團錦簇的盛景，完美呈現在大家面前！「FLOWERY YEN 花艷」全新下午茶，每套1,800+10%元∘即日起至3月31日止，凡至紫艷酒吧享用下午茶，並在IG上標註「@wtaipei」、「#floweryyen」與「#wedgwood」將有機會獲得Wedgwood精美馬克杯！詳情及訂位請洽台北W飯店，訂位電話：(02)7703-8887 「紫艷酒吧身為台北指標性空中酒吧，熱衷於結合時尚趨勢，挑戰不同跨界合作，展現其萬種風情的魅力。」台北W飯店總經理唐皓維 (Harvey Thompson)針對這套「FLOWERY YEN花艷」下午茶說道：「這次與Wedgwood進行年度性的合作，主要是考慮到Wedgwood對精緻生活的創意展現，以及品牌各系列多變的風格與W的大膽創新不謀而合，我們希望透過兩個Lifestyle品牌相互碰撞出的火花，帶給賓客全新感受，為2020年的紫艷酒吧打造不同的午茶體驗！」 結合Wedgwood Wonderlust漫遊美境餐瓷系列 體現東方風情港式午茶 紫艷酒吧與Wedgwood進行年度跨界合作，全新下午茶首部曲「FLOWERY YEN 花艷」即日起亮麗登場，以Wedgwood的「Wonderlust漫遊美境」餐瓷大膽鮮豔的東方色彩及精緻的圖騰，和「Paeonia Blush牡丹」系列獨樹一格的個人午茶組為引子，結合港式茶樓的概念，為賓客帶來五款風格摩登的的港式糕點、三款創意蒸點以及以香港鴛鴦奶茶、鹹寧七、朱古力等經典飲品的變化版調酒-「與龍共飲」、「七喜臨門」、「錦簇東方」等六款調飲，創造視覺與味覺上的東方風情！ FLOWERY YEN 花艷下午茶品項： 金沙芝麻蛋撻 港式午茶中的人氣品項蛋撻，這次加入主廚的小巧思－將香氣豐富的黑芝麻鑲入餡，同時灌入濃郁巧克力奶油，打造厚實奶酥口感∘而外觀金黃的蛋撻，放在象徵向亞洲傳統園藝致敬的「漫遊美境」系列的瑰麗紅寶瓷盤上，古往今來的意境十足，畫面太美令人捨不得入口！ 桂花棗泥糕 去香港絕不能錯過的經典糕點，使用擁有優雅迷人香氣的桂花釀為基底，歷經多時的熬煮成型後包入棗泥，一口咬下棗香與桂花香交織入口，不管佐茶或者是調飲，都是絕響！ 玫瑰鴛鴦凍 主廚選用香氣馥郁的陳年普洱茶加入玫瑰製作Ｑ彈茶凍，並加入西谷米增添口感，最後以香甜椰奶重現港式西米露的懷舊風味，陳列在「漫遊美境」系列的東方珍寶瓷盤上，更在色澤交互輝映，讓餐點顯得晶瑩透亮、小巧討喜。 椰蓉奶酥餅 若說到港式甜點中不可或缺的款式，奶酥餅絕對可以排行前三名∘主廚選擇歷史悠遠的椰蓉做內餡，帶著南方口味內軟外酥的特色，最適合搭佐一杯熱茶，平緩舌尖上的甜蜜口感∘ 原汁杏仁蛋糕捲 主廚再度發揮創意，將傳統杏仁奶凍包入虎皮蛋糕製成的蛋糕捲，濃濃杏仁香結合鮮奶油的豐富口感，中西合璧，將當代食尚元素的完美結合！ 黑松露龍蝦金筍餃 飲茶文化自然少不了蒸籠與港點，主廚特選新鮮花枝與白蝦，加入西式黑松露醬打造香氣濃郁的餡料，再使用肉質鮮甜的活龍蝦與口感清爽的蘆筍，以水晶外皮相裹，咬下之際「Ｑ彈」、「韌」、「脆」三種口感一次擁有！建議搭佐鎮江大紅浙醋使用，風味更佳！ 翡翠魚子賽螃蟹 長相討喜的蟹餃，使用台灣當地五花肉、宜蘭三星蔥以及鮮甜蟹肉為餡，主廚特別選用菠菜汁製成翠綠晶瑩的外皮，放置在「漫遊美境」系列中用色大膽時髦的藍塔物語以及山茶花之戀瓷盤中更顯貴氣，展現道地港式風華！ 牛肝菌菩提素菜包 使用歐陸風味的牛肝菌，結合健康飲食新趨勢加入木耳絲、北菇、青江菜等製成素包，並使用斑蘭葉汁打造綠意清新的外皮，爽脆的口感與菌菇的香氣，是偏愛鹹點者的最佳午茶選擇。 詳情及訂位請洽台北W 飯店電郵：bf.taipei@whotelsworldwide.com或來電：+886-2-7703-8887 。台北W飯店臉書粉絲頁 https://bit.ly/2tfXoqv，或關注我們的LINE、Instagram及Twitter官方帳號@WTaipei #WTaipei 。 關於台北W飯店 台北W 飯店外觀大樓係由現任東京都市大學都會生活學部的准教授及設計師山根 格(Tadashi Yamane)構思、國內的三大建築師事務所建設而成，英國設計菁英團隊GA Design International則是負責室內設計，GA結合自然原素和現代化科技，成就「Nature Electrified自然大放電」的概念，最引話題的將會是位在10樓，視野寬廣、可遠眺信義夜景的戶外泳池WET，和緊鄰一旁的酒吧WET Bar，提供都會男女、商務旅客、政商名流精彩夜生活，其他樓層超過六百坪宴會廳空間，將會是許多豪華婚宴、私人聚會的首選場地。此外，24小時商務中心Wired，超過800坪的會議及宴會空間，從專屬導遊導覽台北一日遊到午夜專送現蒸馳名小籠包，貴賓們可享受隨時隨需(Whatever/Whenever)的服務宗旨，不管是套房還是客房，房內的W之床、高級羽絨床墊、350織棉質床單、輕柔羽絨棉被，睡在W之床也能成為最享受的城市度假(urban escape)。 關於W全球飯店 W酒店及度假村是萬豪國際集團旗下備受矚目的特色奢華酒店品牌之一，根植於紐約城大膽無畏的態度和每分每秒都湧動著的活力氣息，以近20年的成功經驗和特立獨行的方式在酒店行業獨樹一幟。W酒店及度假村於全球不斷地開拓版圖，在每一個目的地顛覆固有認知、挑戰傳統奢華的定義，目前在全球最具活力的城市和度假勝地共有54家酒店及度假村。W酒店以向賓客恣享生活提供源源不斷的活力為使命，點燃渴望，始終不渝，永不疲倦。W品牌突破傳統的設計，標誌性的“隨時/隨需服務”以及充滿活力的W潮堂始終致力於為賓客打造一直被模仿、卻從未被超越的獨一無二的驚喜體驗。創意無限、激動人心、非同凡響，W酒店非凡的活力能量激發賓客無盡渴望、深入探索每一個目的地的最新動態，引領賓客努力工作、盡情玩樂、永不疲倦。W酒店及度假村是屢獲殊榮的常客計畫SPG俱樂部的成員之一，SPG會員將在萬豪禮賞和麗思卡爾頓禮賞中獲得同等級別的會籍，亦可跨計畫轉移積分，詳情請見members.marriott.com。如需瞭解更多資訊，請訪問http://www.whotels.com.cn。同時，請關注品牌官方微博 @W酒店 關於Wedgwood Wedgwood引領居家風尚潮流，成為全球奢華居家生活風格領導品牌，精品餐瓷的代名詞。由Josiah Wedgwood於1759年成立，憑藉其超過250年的豐富遺產，持續不斷地在英國設計開發，Wedgwood已成為享譽全球、和英國文化密不可分、證明英國創業精神和工藝技術的頂級奢華品牌。Wedgwood製造出全世界最優質的骨瓷餐具，茶具，和各式精美裝飾品，並持續與世界知名設計師Vera Wang和Jasper Conran長期合作，蔚為時尚，讓日常生活變得非凡。Wedgwood於2015年被Fiskars集團收購，現在隸屬於Fiskars的英國和水晶生活事業部。 關於Wonderlust漫遊美境系列 「漫遊美境系列」的創作靈感源自世界各地的驚奇文化元素，共計包括7個國家、13大主題，皆以「中國風味藝術」或「洛可可」裝飾圖樣作為主題設計主幹，讓我們在欣賞與使用「漫遊美境系列」產品時，彷彿穿越時空，完成一趟世界之旅。 #FLOWERY YEN 花艷 #Wedgwood #W飯店 #原汁杏仁蛋糕捲 #桂花棗泥糕 #椰蓉奶酥餅 #牛肝菌菩提素菜包 #玫瑰鴛鴦凍 #紫艷酒吧 #翡翠魚子賽螃蟹 #金沙芝麻蛋撻 #黑松露龍蝦金筍餃 

走走~環島之星萌旅號-三麗鷗家族主題列車(含餐飲+體驗)︱台灣鐵道旅遊︱一日環島輕鬆解鎖~

喜歡搭乘火車賞風景方式旅遊的，現在台鐵與國內旅遊者、知名餐飲品牌合作推出不同系列的觀光主題列車企劃活動，這次帶家人安排了一趟火車小旅行，搭乘車款是今年台灣鐵路公司與知名三麗鷗家族攜手推出的”環島之星萌旅號”，活動角色明星有Pompompurin布丁狗、Cinnamoroll大耳狗喜拿、Kuromi庫洛米、Mymelody美樂蒂、Hangyodon人魚漢頓、Gudetama蛋黃哥。 (圖片來自ezTravel 易遊網) ”環島之星萌旅號”列車路線方案有西部幹線列車(逆行)、東部幹線列車(順行)可選。 (圖片來自ezTravel 易遊網) 在ezTravel易遊網挑選希望前行的日期與人數方案後，填寫每個人資料的時候會有飲食限制的選項，有全素食、早齋(全素肉)、不吃牛肉、不吃豬肉選項，葷素都有，吃素的也體驗的到。 環島之星萌旅號有專屬主題列車票卷， 票卷圖案有6款(圖案無法指定)，想要收藏主題票卷的在購買方案的時候選郵寄或是門市取件。 我們拿到的票款是Hangyodon人魚漢頓、Gudetama蛋黃哥。 西部幹線列車(逆行)第1車次方案的我們，在天色灰濛濛時出發從台北車站首站上車，列車路線經板橋、桃園、台中、、、之方向逆行再回到台北火車站，搭乘環島之星萌旅號除了親子之外也有情侶、朋友、家族、長輩團各個年齡層都有，萌系三麗鷗主題列車大人小孩都愛。 商務車廂配置的乘客車廂主題有布丁狗、酷洛米、大耳狗、美樂蒂。 我們是酷洛米主題車廂，車廂內寫著Every day is happy when I’m with my favorite friend!! (當我與好朋友在一起時，每一天都很開心~) 椅子為可360度旋轉豪華座椅、寬敞舒適；找到專屬座位之後，就可以開始放鬆舒服享受車上一日環島之旅。 窗外清晨景色十分美麗。 每節商務車廂都有洗手間、行李箱置物架、手機充電區。 主題專車有規劃娛樂車廂，AM7:30開放，有DIY體驗活動車廂、吧台車廂(哺集乳室)還有卡拉OK車廂；免費DIY體驗活動列車會廣播告知體驗時間，因場地人數控管，會依車次分批前往體驗，體驗活動主題內容依日期會有調整，以官網公告為主。 首場的體驗活動是”尋找萌旅夥伴”，前往指定活動車廂，在車廂內找到指定的10個隱藏圖案就可以得到小禮物，現場車廂十分熱鬧大家很用心在找車廂內隱藏的圖案，不用心找還真的會找不到，完成的小禮物是環島之星萌旅號米果一包(主題列車限定)。 第二場體驗韓國時下流行的“刺繡貼行李飄帶”，搭乘的這梯次手作提供的刺繡貼是英文字母，一個人2個字母，跟家人加購自選喜愛的三麗鷗刺繡貼款， 行李飄帶變的更可愛了~後方雙面膠背膠的刺繡貼，雖然黏力很強，怕用久脫落的我們回家後有再補幾針針線讓刺繡貼更牢固。 第三場體驗"卡哇伊胸章DIY"，從兩款胸章主題圖案挑一款喜愛的，活動現場有提供色鉛筆讓大家塗鴉上色。 邊繪製胸章時邊欣賞窗外美景，好不愜意。 完稿後現場工作人員會使用徽章製作機幫大家把彩繪好的圖案壓製成屬於自己的獨一無二專屬胸章。 第四場"JennaArt甄娜彩繪體驗"，由彩繪老師幫大家在手上繪製有著祝福、幸福、好運美好涵義的HENNA印度手繪，彩繪師用天然的指甲花植物顏料擠塗繪製圖型在大家手上，圖型會有一個厚度，剛繪製上去時不能碰到衣服，約莫等半小時顏料變乾變硬才能碰觸、洗手，顏料會自然剝落，剛剝落後的紋路顏色會淡淡的，第2~3天顏色會慢慢變深，每個人新陳代謝、生活習慣不同圖騰大約會留存7~10天，是一個有趣的短暫紋身。( 注意，蠶豆症患者請勿體驗使用 ) 娛樂車廂卡拉OK車廂空間寬敞，各年齡層都喜愛，喜愛唱歌的一定會來這節車廂唱個幾首歌才過癮。 果汁、咖啡、茶無限暢飲的吧台車廂可以在這邊買主題列車的專屬紀念品。 喜愛收集旅遊章戳的也別錯過列車上的主題紀念章，共有6款圖案。 大面景觀窗旁立飲規劃，搭配窗外美景透進窗內的暖陽是人氣打卡拍攝點。 體驗活動時間外的娛樂車廂也可以前往，車廂內有主題拍貼機、扭蛋機，還有大面觀景窗的座位可以賞景。 只要帶個小包包說走就走的輕鬆行程，吃素也可以體驗到的主題列車，除了三餐之外還有茶點一日五食感覺很豐富；用餐時段服務員會推著主題餐車發送餐點，萌旅號限定餐盒包裝吸睛可愛令人期待，來看看我們這次品嚐到的的素食餐點有什麼~餐食部分都有附飲料(果汁、咖啡、茶3選1) 早餐 : 可頌、義大利menz gasser曼佳果醬(草莓)、空軍一號3.0 MIDO 美度翠菓子米果(澎湖)、老四房洪瑞珍三明治(果醬款)、新鮮當令水果盒。 上午茶 : 包子(紅豆餡) 午餐 : 宮保猴頭菇彩椒素食餐盒 水果 : 新鮮當令水果盒 下午茶 : 陳家麻糬-紅藜地瓜 晚餐 : 植物肉排餐盒、竹筒飯(紫米飯)、新鮮當令水果盒/晚餐飲料有台啤可選擇 (未滿十八歲禁止飲酒；酒後不開車，安全有保障；飲酒過量有害健康 ) 列車環島賞景觀光行程放鬆愜意，不管從東順行還是從西逆行沿途各站山海街景各有特色，主要幾個景點列車會特別廣播導覽解說，這次搭乘服務員都很親切熱心，對於家人提問的地理位置詢問也都很熱心提點解說，旅程結束服務人員會給參加的人一張環島之星萌旅號紀念證明書&紀念合影。 放上幾張風景美照跟大家分享~ 觀光列車也有搭配其他的旅遊行程方案，目前官方部分還有推出應景耶誕主題 ，還有2026春遊活動主題，有興趣的可以上官網了解(點我)。 #環島之星萌旅號#三麗鷗家族主題列車#ezTravel#易遊網#台鐵公司#台灣鐵路公司#TaiwanRaiway#鐵道旅遊#三麗鷗家族#台灣鐵道旅遊#台灣一日環島#旅遊集章#主題限定#素食旅遊#夢旅獅

維他命發泡錠推薦-𝐒𝐔𝐍𝐋𝐈𝐅𝐄森萊富-變成出國旅遊必備，補充體力及活力~

是誰 ⁉️ 把~喝維他命C~變得如此儀式感 😆😎 想必非我莫屬！這肯定要的啊！ 現在出國 #森萊富 發泡錠已成旅遊必備品這次直接帶好帶滿，三種口味一次帶齊為整組團員補充好體力、好精神，好氣色 🐾重點現在屈臣氏正優惠𝒊𝒏𝒈 (一罐 𝟮𝟬錠 ) 超划算🔥 𝟮𝟬𝟮𝟱/𝟭𝟬/𝟯𝟬~𝟭𝟭/𝟮𝟲 🔥#屈臣氏限定 𝑺𝒖𝒏𝒍𝒊𝒇𝒆 森萊富發泡錠維他命C、綜合維他命，超值特惠加購價 𝟴𝟵元屈臣氏網購：https://pse.is/8auhrb 話說，自由行出國可是很傷神燒腦的 🥴再來一群捨不得睡＋喝到天亮的瘋子一早又要起來跑行程，身體一定要顧 像這次還沒出發就因睡不好嘴巴破超擔心這次行程會敗在破嘴而掃興好家在每天補充維他命，很快就好小小一錠，每天大家出發前乾一杯同時還能補充水分💦看~多有儀式感 😄 🤓來說說【𝐒𝐔𝐍𝐋𝐈𝐅𝐄森萊富】這三種口味 🍋 維他命𝐂：不酸，最純粹的口味檸檬口味│補充元氣、增強體力 🍊 綜合維他命：很好喝，不甜膩橘子口味│抗氧化、補足日常飲食 🍑 鋅+𝗖+𝗘 ：男生搶著喝 🤔水蜜桃口味│活力來源、精力百倍 🔰 Sunlife森萊富-德國-SUNLIFE是熱銷歐洲的全球發泡錠領導品牌 𝟱𝟬 年德國專業大廠製造，品質安全有保障 無糖、低熱量、不添加人工色素及砂糖 攜帶方便，能輕鬆補充多種維生素及礦物質 隨時𝗞𝗘𝗘𝗣住最佳狀態，快速恢復體力及精神 💪‼️ 注意事項 ‼️ (1)苯酮尿症患者請勿食用(2)一次一錠，每日份量請依包裝說明，多食無益 🛒購買通路： 實體通路：全聯、屈臣氏、康是美、寶雅、大樹藥局 電商通路：MOMO、YAHOO、PCHOME、博客來、蝦皮 🔥 𝟮𝟬𝟮𝟱/𝟭𝟬/𝟯𝟬~𝟭𝟭/𝟮𝟲 🔥#屈臣氏限定 𝑺𝒖𝒏𝒍𝒊𝒇𝒆 森萊富發泡錠維他命𝑪、綜合維他命，超值特惠加購價 𝟴𝟵元屈臣氏網購：https://pse.is/8auhrb📝官網：https://lihi.cc/LJCio 📝ＦＢ：https://www.facebook.com/sunlife.vitamin.tw📝ＩＧ：https://www.instagram.com/sunlife_vitamin.tw/ #森萊富#SUNLIFE#維他命#發泡錠#德國原裝進口#營養補給#一錠搞定#維他命C#綜合維他命#健康維持#提昇保護力#用喝的吸收快#調節生理機能#保持充沛活力#德國SUNLIFE

2023冬日驚喜！探索韓國的雪域仙境與美食樂章：首爾燈節、海雲台光之慶典！

令人振奮的韓國冬季，台灣少見的雪景，成為在韓國冬季尋找浪漫的絕佳理由，第四屆冬季青年奧運會也將於2024/01/19~2024/02/01在韓國著名的滑雪勝地—江原道登場，徜徉於精緻的冰雪世界，結合傳統風情與現代活力，以下將推薦從各地方機場可前往的冬季慶典和美食100選中的特色韓食，這個冬天的韓國之旅，帶你走進一場充滿魅力的浪漫冒險。 （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 一、利用仁川、金浦機場： 韓國首都圈的冬季代表節慶—首爾燈節於2023/12/15展開，本次慶典邁入第15屆，因此擴大舉行從光化門廣場、清溪廣場到首爾廣場，並將與光化門廣場市集同時舉辦，除了欣賞各色造型花燈，還能享受各種活動、美食體驗，首爾夜景被點綴成華麗星河。 （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 而鄰近首爾的京畿道，每年定期於12月至3月舉行的「晨靜樹木園五色星光庭園展」，在京畿道加平郡佔地約10萬多坪的晨靜樹木園內，依主題設置五彩繽紛的照明，照亮夜晚的燈光慶典，是韓國國內首個結合自然風景與燈光、打造出光之風景的慶典，藉由絢爛的燈景，溫暖每個遊客的心。 （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 享譽雪之王國美名的韓國江原道，坐擁國際標準賽場及完善的基礎設施，其中亞洲阿爾卑斯—平昌Alpensia渡假村、韓國滑雪歷史領導者—龍平渡假村，以及鄰近太白山脈的旌善High 1渡假村等，皆是喜愛滑雪旅客的熱門首選，無論是初學者還是滑雪高手，都能在此找到適合自己的坡道，體驗刺激的雪地摩托車、雪橇等各種雪上活動，滿足對極限運動的渴望。 （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 韓國冬季不僅是冰雪運動的天堂，也是多元慶典舉行的季節，每年12月底陸續展開的韓國傳統冰釣活動，「冰雪王國華川山鱒魚節」在最早結出厚實冰層的華川舉辦，將親手釣到的鱒魚現切成生魚片，或以炭火烤熟後食用，都相當地美味，能享用肉質柔軟兼具彈性的鱒魚以外，也能感受到來自世界各地喜愛冰釣的遊客一同參與盛典的熱鬧。 （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 二、利用金海機場： 今年第十屆的「海雲台光之慶典」是釜山冬季代表節慶活動，橫跨聖誕及元旦假期為期兩個月，釜山的夜海將披上浪漫燈光，以「希望」為主軸，用璀璨明亮的燈光為海雲台海水浴場、海雲台廣場等地區染上繽紛色彩，給予人們無限溫暖與祝福。 （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 而冬季韓國街頭必出現的鯛魚燒、堅果黑糖餅等攤販前，形成了熱鬧的美食小吃樂園，誘人香氣彌漫在凜冽的空氣中，小販老闆遞上熱騰騰的釜山魚糕湯，寒風中帶來一抹暖意，也讓人感受到韓國文化的熱情，絕對是暖心又美味的旅行驚喜。 （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 三、利用清州機場： 近年受到關注的「七甲山噴泉冰柱節」則是在忠清南道青陽郡定山面的阿爾卑斯村舉行，可以欣賞到壯觀的巨大噴泉冰柱、特色冰雕，還能進行各種冬季農村體驗、高空滑索等雪地活動，適合一家大小來此放鬆身心，打造難以忘懷的冬季回憶。 （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 位於忠清南道的公州市，有著傳統經典美食—公州湯飯，一句話來形容就是辛辣爽口的牛肉湯，別於大邱的牛骨湯飯是在肉湯裡放入黃豆芽、蘿蔔和牛血，公州湯飯的肉湯中只加大蔥，而且使用的是韓牛，寒冷的冬天，來碗熱呼呼的公州湯飯，暖胃又補身！ （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 四、利用大邱機場： 歲末年終，各地出現想許下新年新希望的人潮參與迎日節，「虎尾岬迎日節」的舉辦地──慶尚北道浦項市虎尾岬，位於韓半島的最東邊，是韓國太陽最早昇起的著名日出景點，迎日節上最特別的就屬「齊享年糕湯」活動，現場準備美味年糕湯給遊客享用，此外還有放大型風箏、放飛新年新希望氣球的活動，讓大家迎著元旦日出，送舊迎新，開始充滿希望的新的一年。 （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 大邱當地有條聚集40多家烤腸店的安地郎烤腸街，曾被選為全韓國五大飲食主題街，在這裡可以吃到獲得台灣網友票選《韓國美食100選》第1名、大邱十味之一的美味烤腸料理，各種部位的腸子先經過特別的醬料醃製，接著在炭火上逼出油脂、烤到外皮金黃酥脆後，搭配大蒜、辛奇、生菜等食用，是最佳下酒菜，安地郎烤腸街夜晚熱鬧的人潮，令人絲毫感受不到冬天的寒意。 （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 五、利用濟州機場： 濟州島的冬天是一幅如詩如畫的奇景，潔白的雪花飄落在濟州的山川間，襯托出靜謐而美麗的冰雪仙境，遊客們可以漫步於白雪皚皚的山徑，感受那份清新純淨的冬季氛圍。每年定期於3月舉辦的濟州的代表慶典—「濟州野火節」，有著祈求平安健康度過一年，以及期許新年豐盛的意涵，現場將有民俗遊戲體驗等豐富活動，不管是欣賞自然環境還是感受傳統風俗，非常適合前來遊覽。 （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 而濟州島特有的豬肉湯麵，使用豬骨熬製的湯頭，搭配水煮白切豬肉，因此被命名豬肉湯麵，也有些餐館使用小魚乾熬煮的湯頭或是牛骨熬的湯底，濟州冬之旅程，來上一碗道地的豬肉湯麵，將是場完美的味蕾樂章。 （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 無論喜歡冒險刺激還是享受悠閒氛圍，從浪漫的雪景到多彩的節慶，韓國的冬季將滿足您對異國風情的所有期待，韓國觀光公社推廣【優秀訪韓旅遊商品】，全行程最多一站購物站，選擇旅遊商品時，認明商品行程頁上之優秀商品LOGO，來一趟流連忘返的韓冬之旅吧！年底前出發的台灣旅客，別忘了12/10之前上網登錄由韓國觀光公社舉辦的【有一種驚喜叫韓國】線上活動，至活動官網(https://event-1.7to.com.tw/23surprise_korea/)參加刮刮樂和每週3次的拉霸遊戲，即有機會帶走韓國來回機票、三星手機、電腦平板、LG吸塵器等豐富大獎！ （圖片來源：韓國觀光公社台北支社 提供） 六、韓國各地冬季慶典概要 （1）首爾燈節 慶典期間：2023/12/15 ~ 2024/01/21 地點：首爾特別市鐘路區世宗大路175 (世宗路) （2）晨靜樹木園五色星光庭園展 慶典期間：2023/12/01 ~ 2024/03/17 地點：京畿道加平郡上面樹木園路432 （3）冰雪王國華川山鱒魚節 慶典期間：2024/01/06~2024/01/28 地點：江原道華川郡華川邑山鱒魚街137 （4）太白山雪花節 慶典期間：2024年一月中下旬左右(尚無切確日期) 地點：江原道太白市天祭壇街162 太白山雪花節會場 （5）海雲台光之慶典 慶典期間：2023/12/02 ~2024/01/31 地點：海雲台海水浴場、海雲台廣場、海雲台市場、溫泉路一帶 （6）七甲山噴泉冰柱節 慶典期間：2024年 一月上旬至二月中旬左右(尚無切確日期) 地點：忠清南道青陽郡定山面的阿爾卑斯村 （7）虎尾岬迎日節 慶典期間：2023/12/31~2024/01/01 地點：慶尚北道浦項市南區虎尾岬面迎日路136 （8）濟州野火節 慶典期間：2024年三月上旬(尚無切確日期) 地點：濟州特別自治道濟州市涯月邑鳳城里山59-8 ※更多冬季慶典資訊，請參考韓國觀光公社官網之文章 #韓國旅遊 

老貓牙口不好不是挑食！掌握這些照顧技巧，讓牠健康吃到老

隨著貓咪年齡增長，許多鏟屎官會發現，家裡的老貓似乎越來越挑食，甚至常常咬一咬食物就放棄。其實，老貓牙口不好，不是挑嘴，而是牠們真的咬不下去了！ 牙齒問題是高齡貓常見的健康警訊，了解原因並及早應對，才能讓貓咪健康快樂地陪伴我們更久。 老貓牙齒出問題的常見徵兆 當老貓牙齒出現問題時，會出現以下行為： 這些症狀常常與牙周病、牙齦炎、牙齒脫落等問題有關。不只影響食慾，還可能導致體重減輕、營養不良、抵抗力下降，嚴重時甚至引發其他併發症。 老貓為什麼容易出現牙齒問題？ 高齡貓咪因為免疫力下降、口腔自我清潔能力變差，加上年輕時累積的牙垢問題未處理，容易發展成牙周病或牙齦萎縮。若不及早保養牙齒健康，進食困難只是第一步，未來可能面臨更嚴重的健康危機。 如何改善老貓的牙口問題？鏟屎官必做4件事 🐾 想要幫助家裡的老貓安心吃飯，可以從以下方法開始： 1. 飼料泡軟或改餵濕食、肉泥 乾飼料對牙齒脆弱的老貓來說太硬了。可以將乾飼料用溫水泡軟，或直接改餵肉泥、主食罐等質地柔軟、好吞嚥的食物，減輕牠們進食時的痛苦感。 2. 選擇針對高齡貓設計的營養補充品 市面上有許多專為老貓設計的關節保健、牙齒保健、免疫力提升的補充品，適當補充可以幫助老貓維持整體健康狀態。 3. 定期檢查牙齒，必要時接受專業治療 如果發現貓咪牙齒狀況明顯惡化，如掉牙、牙齦紅腫、拒絕進食，請務必帶去獸醫院做完整的牙齒檢查與治療，避免讓病情惡化。 4. 從日常開始牙齒清潔保養 即使是老貓，仍然可以從日常使用貓咪專用牙膏、牙齒清潔凝膠等產品，溫和地清潔口腔，延緩牙齒惡化。 陪老貓安穩吃飯，就是給牠最大的愛 隨著年齡增長，老貓對於食物的要求，不是山珍海味，而是簡單、好吃、好入口。身為鏟屎官，只要我們用心調整飲食方式、細心觀察牙齒健康，就能讓牠們安心吃飽，每一天都過得幸福又有活力。 ❤️ 你的老貓也有牙口問題嗎？歡迎留言分享你的照顧心得，讓更多貓爸貓媽一起守護毛孩的晚年幸福！ 好物推薦 蹦蹦跳 2合1植萃牙膏刷 不用擔心不受控的狗狗喵喵怎麼刷牙!!獨立幫毛孩刷牙超Easy~使用天然甘草及烏龍茶萃取，毛孩舔到也不擔心~═══ MIT 台灣製造，好安心 ═══❶ 牙膏即牙刷｜使用超 Easy❷ 減少牙垢｜甘草及烏龍茶萃取❸ 去除口臭｜柿子萃取+蜂膠❹ 舒緩牙齦｜紫草萃取尿囊素❺ 安全刷毛｜矽膠柔軟而耐咬❻ 簡單清洗｜避免壞東西孳生❼ 汪喵適用｜適合不同體型毛孩 🛒 購買資訊 📦 規格：25ml📢 特價優惠中！ 🔗 點此購買 🚚 滿 $500 免運，全館好物等你帶回家！ 📢 加入 LINE 好友，送 $50 首購金！ 🔗 【官網 $500 免運】>> 🔗 點此逛逛

【不知足的厭世代們】

不斷想著自己該不該說話、該說什麼話，乃至於到現在才發這篇文。 看圖就知道是在說吳宗憲因「不知足」言論而引起的爭議，但我不是想評斷這件事，而是想說身為一個「不知足」的人，我對這件事情（以及所有對情緒敏感族群不友善的言語）的感受。 一直以來我都聽著大人們所謂的「知足論」長大，滿滿的心靈雞湯、浮華不實的建議，把自己的羽毛膨脹之後，彷彿你就不會受傷；他們永遠有說不完的「想當年」，而幸福如我們，如果不能讚嘆他們的堅忍、認知自己的幸福，則是一踩就爛的草莓。 他們生在苦力的年代，他們的苦是肉身的苦，是掀起袖子就看見印記的、得以被證實的辛苦，然則那時的苦總是有等價回饋的；熬過來了就能夠看見天，他們堅信著這樣的信念，因為它著實發生在當時的土地上。 套用到現今，我們擁有了發達的網路、醫療、經濟環境，以及當年無法想見的各種資源，我們理應變得更快樂了，要什麼就有什麼，我們如何能感到不幸福？ 但正是這樣的假想與現實產生了矛盾，他們忽略了每個時代都有屬於自己的苦難，因而當泡泡做的我們一觸就破，他們對於這樣的現象感到驚愕、不理解，甚至起了排斥之心；或許每個人心中都需要被肯認與歸屬感，當「那個年代」苦過來的人見到了「這個年代」沒理由喊苦的人喊苦，那種「透過貶斥別人來建立自我肯定」的心態就浮起來了，他們說我們是草莓族、是被寵壞的一代，我們身在滿是資源的環境，卻沒有好好去運用，這是我們的愧對、浪費，我們是待在溫室裡喊冷的小花朵們。 但，每個時代都有每個時代的苦難，我一再的重申這句話，因為那個年代的他們永遠不能理解我們這個年代的苦難，但我看著現在的孩子們，眼裡卻滿是心疼；他們因為網路發達而要知道更多資訊，他們因為全球化要會很多外語，他們因為不能死讀書所以除了死讀書之外還要參加各種比賽，他們在政策一再變動、核心價值卻毫無改變的體制下被壓迫，成為一個個不但要會死讀書還要熟悉升學遊戲還要把所有資源運用得淋漓盡致否則就是在浪費的壓力下，背負著過重包袱而致於生長畸形的胎兒。 上一輩的人們忽略了時代進步之餘，人對人的苛責仍會一起上升這件事，而為什麼人始終不肯放過彼此？因為適者生存的進化論，也因為人「永遠不滿足於現況」——是否很熟悉呢？「不知足」這三個字扣在憂鬱症患者身上之前，是不是應該先扣在沒有隨著環境改善變得更加親和的人身上。 回到憂鬱症這件事，我始終不想使用「疾病」、「症狀」這樣的詞形容它，因為我根本上不認為這是病，它頂多是種特徵，是情緒比較敏感的人會有的一種現象，就像冒失的人常常打翻東西，情緒比較敏感的人會對同一事物產生更為細膩的感受，然而當他們成為整個社會的少數，他們竟變成「病」了；那麼病的究竟是少數的人，還是因為別人比較少見而喊著「他有病」的人？ 姑且不論憂鬱症等情緒背後的複雜性，哪怕從醫學的角度來說，它也只是缺乏了一些激素、過量分泌了一點東西，就像貧血的人、骨質疏鬆的人⋯⋯，各式各樣因先天/後天緣故被排除在「健康」一詞外的「特徵」一樣，不過是內分泌的問題；遑論許多「有病的人」發生過別人難以想像的災難，在創傷後出現的症候群，又豈是一句「不知足」可以囊括；而那些「沒有發生過重大災難」所以「沒有資格憂鬱」的人，更是被嚴重駁斥到無以立足的境界。但什麼時候開始「生病」這件事（儘管我不認為這是病，但既然要談病，我們就先採用一般認知的脈絡稱其為「病」），也需要資格了？你是否會一一檢視一個糖尿病患者飲食不固定、愛吃甜的、有家族遺傳史⋯⋯，一一打勾後再跟他說，「好，你有得糖尿病的資格，恭喜你，快去得吧」？ . 如果答案為否定的，又為什麼/憑什麼去論定一個憂鬱症患者需要用大苦大難來「證明」他的資格？ 不難理解吳宗憲在講這些話時有著他成長年代的背景脈絡，但既然世間變化有目共睹，怎麼會覺得同一種思考模式可以通用在任何時代？我說過「那個年代」的苦是肉身的苦，他們急著掀起自己的瘡疤，證明自己是苦過來的，但講白一點，活在世界上誰不辛苦？現在的孩子手上依然充滿著傷疤，但他們不揭露，他們用長袖蓋住一條條美工刀的割痕，那既是他們親手割的，也是長輩們一句句話割的。 前幾天我看著吵得沸沸揚揚的新聞，以及身邊同仇敵愾的朋友們，心裡卻麻木無感，覺得習慣了。尤其當你活在一個無法同理你的家庭、當你聽見摯友必須爬著去急診，而家人在旁邊冷眼說著「別演了」，吳宗憲的言論在他們那一輩之中，我絲毫不感到意外。（請原諒我以「那一輩」/「這一輩」一刀劃開彼此，儘管我知道其中並無確切的時間點，且並非每個人都是那樣想的，但我實在想與異己劃清界線） 我們這個年代的年輕人要背負的，不但是維持老一輩打出來的天下，還要在全球過度擴張、人口飽和的情況下，再去無限的開疆闢地。儘管資源已經幾近殆盡，我們仍被迫成為使地球浩劫的幫兇，無可回頭且視其為使命，我們無暇顧及自己內心真實的感受，直到有人責怪我們破壞地球、喪失自我，於是乎開始了一邊持續原本的暴力開發、一邊忙著維護環境兼尋找自我的歷程，這既矛盾又辛苦，我們像兼了兩份工，兩者卻互相衝突，我們因為盡責所以與自己不斷打架，且當我們因為兩方角力而停滯原地時，站在旁邊的人不會感受到兩股相悖的作用力，只會覺得「你根本沒在施力」；責難落在我們頭上，我們的敵人不但是自己，還有所有看不見其中掙扎的人。當自我已經理不清頭緒，旁人加諸的壓力使我們的自厭更加累積，形成一股惡性循環，在一次次嘗試無果之後，我們放棄了掙扎，成為呢喃無力的「厭世代」。 . 說「其實一切本可以避免的」不知是否太過後設，但在我的成長歷程中，每個墜落的人都確實曾經用盡自己最大的聲音去呼喊、求救，然而沒有任何一個人試圖接住過他們；我不知道是世界太過嘈雜所以沒有人聽見，還是大家其實聽見了但選擇不去救援，可是我也因此學會了默默無聲的活著，因為認知到吶喊並沒有用、掙扎並沒有用、努力並沒有用。 恰是這樣的認知構成了「厭世代」的你我，在經歷一次次失落之後，我們寧可不再動作，也不要費盡力氣卻得到和「不作為」一樣的結果。 所以「憂鬱症」、「現在的年輕人」、「不知足」、「草莓族」等等的標籤貼在我們身上時，我甚至乏力去譴責，就像現在流行的「我就爛」迷音梗圖一樣，發自內心的覺得：對，我就是這樣，怎麼了嗎？ 這使得我們錯過所有變好的可能，寧可與自己的孤芳自賞自怨自艾，但那是因為我們看透了所謂的變好不過是進入大人遊戲中，熟稔自己該如何扮演角色才會被愛，所以在一開始就喊著「我不玩了」停止前進。 說這樣是消極嗎？我們或許只是在設停損機制，尤其當意識到怎麼做都不能得到老一輩的認可時，不作為或許就成為了最好且其實是唯一的選項。 當這個世界告訴我們應該要拼命往前的時候，忽略了我們曾經多麼努力，最後仍被認為停滯不前；如果盡力了和不盡力得到的結果是一樣的，為什麼還要拼命前進？如果無論如何都不能改變老一輩的成見，那不如就讓我們來「符合你們的期望吧」，反正你們始終都是這樣看我們的。 是這樣的思考脈絡成就了現在的「厭世代」，然而在譴責無病呻吟的年輕人之前，請記得他們曾經用力嘶吼過，且如今已經乏力發聲。 #憂鬱症 #厭世 #不知足 #厭世代 #憂鬱 #文字 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #負能量 #悲傷 #評論 #心理疾病 #精神疾病 #草莓族 #現代人 #心理 #handwriting #writing #negativeenergy #writing #written #sadness #depression #psychology

｜食記｜「高雄」🔥 夏日必搶現貨！清爽低卡、無負擔涼拌菜現貨秒殺中！🔥

🔥夏天救星來了！🔥 每到夏天都想吃清爽又無負擔的涼拌菜嗎？ 不想再吃外面高鈉高油的沙拉？ 這次直接幫你準備好！✨ 現貨直接帶走、免等預購、冰箱囤起來超方便！ 「清爽、低卡、低醣、低GI、零添加」 吃得安心又能幫助身體 #抗發炎 ✨ 🥒今日現貨✨ ・韓式涼拌櫛瓜 2包 / 1包$170 ・低GI低醣涼拌菇菇 1包 / 1包$180 ・麻藥靈魂醬汁 2瓶 /1瓶$180 ✅ #Omega3 亞麻仁油拌製 ✅ #不胖醬汁 特製配方 ✅ 無精緻糖 / 無添加 / 無色素 / 無轉基因 / 無人工香料 🌿 夏天必備清爽健康美味，一吃就回不去！ 主打 #吃不胖 料理，食材全是「低gi、低醣」 連調味料也是「不胖醬汁」特製配方，非常注重 #飲食健康 的小編！用了omega3含量高的 #亞麻仁油 拌製～人體每天需要攝取 15c.c 的 Omega-3 好油，幫助 #抗發炎、調節機能，讓你吃得安心❤️ ‧ 💚 【以上現貨一次「全包」帶走優惠 $830】 📩 想吃直接私訊或留言【我要現貨】 數量有限，錯過要等下批🔥 ✨ 請私訊小編下單： 👉 IG：@sweet_love0822 👉 LINE：sweet760822 🔗 點我加LINE下單 🔸 面交｜高雄市左營區自取 🔸 宅配｜全台配送（運費另計） ‧ ‧ ‧ #food #cooking #櫛瓜 #蒟蒻絲 #涼菜 #涼拌菜 #涼拌小菜 #涼拌料理 #韓式小菜 #韓國小菜 #減重美食 #開胃菜 #開胃料理 #食記 #美食 #烹飪食堂 #高雄左營 #高雄手作 #高雄純人手作 #宅配美食 #團購美食 #純人手製作 #popdaily波波黛莉的異想世界

Onda超微波/真心皮膚科診所/周宛儀醫師/KO肉肉臉/擊退雙下巴/醫美/只要一杯咖啡的時間邊躺邊變美

Onda超微波嶄新呈現｜跨世代科技 精準擊退下巴脂肪、還原緊緻輪廓 你們是不是也有過這樣的煩惱？ 無論怎麼控制飲食、按摩臉部，雙下巴還是默默找上門？ 拍照時總是得抬高角度、側臉避開死角，生怕被發現鬆弛的下顎線？ 現在，有一種不動刀、無修復期的新選擇——Onda超微波，帶來跨世代的科技美學革命，精準擊退頑固脂肪，重拾俐落緊緻的小V臉！ 什麼是Onda超微波？ Onda超微波與傳統電波、音波不同，Onda使用專利微波科技，針對皮下脂肪層精準加熱， 能夠有效分解局部脂肪，同時刺激膠原蛋白增生，達到「減脂+緊膚」雙效合一的效果。 特別適合處理以下困擾： Onda四大優勢 療程體驗流程 這次來找周宛儀醫師體驗ONDA超微波，醫生本人超級NICE又溫柔，過程超舒適，微微溫熱像在做臉，最愛的是下巴真的有感緊緻，小肉肉OUT！線條回來！ 還會邊療程邊聊天，幽默到讓我忘記緊張，一邊治療一邊笑，結果不小心就做完啦！ Rita心得分享 Rita在意雙下巴問題多年，試過各種按摩、拉提，都無法真正改善。 經過幾次Onda療程後，明顯覺得下巴輪廓變清晰了，照片完全不用再找角度！ 而且整個下顎線變緊緻，連朋友都說我看起來更年輕有精神。 Onda適合誰？ 貼心提醒： Onda雖然效果好，但建議搭配健康飲食與規律作息， 並遵循醫師建議的療程次數，才能達到穩定又持久的效果喔！ 總結 如果你也想告別雙下巴、重拾年輕輪廓， Onda超微波或許就是最值得一試的科技新選擇。 讓我們一起用科技，找回自然、立體的V型美顏吧！ 官網資訊 🔹官網https://www.sinceredermatology.com/news/details.php?id=42486&group_id=3556 諮詢資訊 🔹手刀諮詢 https://linktr.ee/sinceredermatology #醫美 #台中 #真心皮膚科診所 #ONDA超微波 #周宛儀醫師 #雙下巴退散 #小V臉報到 #醫生人美心也美 #肉肉臉剋星 #緊緻小臉計畫 #台中真心皮膚科診所 #一杯咖啡的時間

健康飲食搜尋結果

｜成長期健康食品｜船井生醫高成長牛奶鈣魚膠原粉．兒科醫師推薦．孩子成長只有一次不能等！

｜成長期健康食品｜船井生醫高成長牛奶鈣魚膠原粉．兒科醫師推薦．孩子成長只有一次不能等！

清新美味與營養新境界｜Lé Vera樂榛榛果油 x榛果九層塔青醬｜居家常備的健康美味之選

清新美味與營養新境界｜Lé Vera樂榛榛果油 x榛果九層塔青醬｜居家常備的健康美味之選

W飯店X英國品牌Wedgwood！推出下午茶首部曲「FLOWERY YEN 花艷」

W飯店X英國品牌Wedgwood！推出下午茶首部曲「FLOWERY YEN 花艷」

走走~環島之星萌旅號-三麗鷗家族主題列車(含餐飲+體驗)︱台灣鐵道旅遊︱一日環島輕鬆解鎖~

走走~環島之星萌旅號-三麗鷗家族主題列車(含餐飲+體驗)︱台灣鐵道旅遊︱一日環島輕鬆解鎖~

維他命發泡錠推薦-𝐒𝐔𝐍𝐋𝐈𝐅𝐄森萊富-變成出國旅遊必備，補充體力及活力~

維他命發泡錠推薦-𝐒𝐔𝐍𝐋𝐈𝐅𝐄森萊富-變成出國旅遊必備，補充體力及活力~

2023冬日驚喜！探索韓國的雪域仙境與美食樂章：首爾燈節、海雲台光之慶典！

2023冬日驚喜！探索韓國的雪域仙境與美食樂章：首爾燈節、海雲台光之慶典！

老貓牙口不好不是挑食！掌握這些照顧技巧，讓牠健康吃到老

老貓牙口不好不是挑食！掌握這些照顧技巧，讓牠健康吃到老

【不知足的厭世代們】

【不知足的厭世代們】

｜食記｜「高雄」🔥 夏日必搶現貨！清爽低卡、無負擔涼拌菜現貨秒殺中！🔥

｜食記｜「高雄」🔥 夏日必搶現貨！清爽低卡、無負擔涼拌菜現貨秒殺中！🔥

Onda超微波/真心皮膚科診所/周宛儀醫師/KO肉肉臉/擊退雙下巴/醫美/只要一杯咖啡的時間邊躺邊變美

Onda超微波/真心皮膚科診所/周宛儀醫師/KO肉肉臉/擊退雙下巴/醫美/只要一杯咖啡的時間邊躺邊變美

健康飲食搜尋結果

｜成長期健康食品｜船井生醫 高成長牛奶鈣魚膠原粉．兒科醫師推薦．孩子成長只有一次不能等！

｜成長期健康食品｜船井生醫 高成長牛奶鈣魚膠原粉．兒科醫師推薦．孩子成長只有一次不能等！

清新美味與營養新境界｜Lé Vera樂榛榛果油 x榛果九層塔青醬｜居家常備的健康美味之選

清新美味與營養新境界｜Lé Vera樂榛榛果油 x榛果九層塔青醬｜居家常備的健康美味之選

W飯店X英國品牌Wedgwood！推出下午茶首部曲「FLOWERY YEN 花艷」

W飯店X英國品牌Wedgwood！推出下午茶首部曲「FLOWERY YEN 花艷」

走走~環島之星萌旅號-三麗鷗家族主題列車(含餐飲+體驗)︱台灣鐵道旅遊︱一日環島輕鬆解鎖~

走走~環島之星萌旅號-三麗鷗家族主題列車(含餐飲+體驗)︱台灣鐵道旅遊︱一日環島輕鬆解鎖~

維他命發泡錠推薦-𝐒𝐔𝐍𝐋𝐈𝐅𝐄森萊富-變成出國旅遊必備，補充體力及活力~

維他命發泡錠推薦-𝐒𝐔𝐍𝐋𝐈𝐅𝐄森萊富-變成出國旅遊必備，補充體力及活力~

2023冬日驚喜！探索韓國的雪域仙境與美食樂章：首爾燈節、海雲台光之慶典！

2023冬日驚喜！探索韓國的雪域仙境與美食樂章：首爾燈節、海雲台光之慶典！

老貓牙口不好不是挑食！掌握這些照顧技巧，讓牠健康吃到老

老貓牙口不好不是挑食！掌握這些照顧技巧，讓牠健康吃到老

【不知足的厭世代們】

【不知足的厭世代們】

｜食記｜「高雄」🔥 夏日必搶現貨！清爽低卡、無負擔涼拌菜現貨秒殺中！🔥

｜食記｜「高雄」🔥 夏日必搶現貨！清爽低卡、無負擔涼拌菜現貨秒殺中！🔥

Onda超微波/真心皮膚科診所/周宛儀醫師/KO肉肉臉/擊退雙下巴/醫美/只要一杯咖啡的時間邊躺邊變美

Onda超微波/真心皮膚科診所/周宛儀醫師/KO肉肉臉/擊退雙下巴/醫美/只要一杯咖啡的時間邊躺邊變美

｜成長期健康食品｜船井生醫高成長牛奶鈣魚膠原粉．兒科醫師推薦．孩子成長只有一次不能等！

｜成長期健康食品｜船井生醫高成長牛奶鈣魚膠原粉．兒科醫師推薦．孩子成長只有一次不能等！