酵素禮盒開箱｜陽光康喜 天然鳳梨酵素禮盒｜使用微熱山丘鳳梨

大學開始外宿後，三餐幾乎都是外食🤤 雖然狀態有些變化，但仗著那時候青春無敵，也就沒那麼在意了 隨著年紀漸長，在各方面才真正感受到不如以往穩定👊 現在自煮的頻率高，偶爾會吃外食，而接近年節時在勢必免不了大餐 因為我很容易卡卡、脹脹的，所以還是有些小煩惱😅 在享受美食的同時也不想要有負擔？！那麼就需要神隊友的幫忙啦！！！ 鳳梨對女生是相當有益處的水果，其中的關鍵是鳳梨酵素🍍 因為想要維持好狀態，所以我本來就是鳳梨酵素的擁戴者 之前分享過喝的鳳梨酵素 但很多小夥伴說「不太敢嘗試發酵的味道」或是詢問「有沒有其他型態的鳳梨酵素」 OK～～～🍍☀️陽光康喜 天然鳳梨酵素禮盒來了～～～(Reels影片) 📍連續三年榮獲國際品質大賞Monde Selection肯定 📍成分簡單，使用台灣微熱山丘鳳梨，台灣鳳梨莖萃取 📍100%天然無添加砂糖，無防腐劑、無人工香料，奶素可食 15年熱銷，網友好評不斷！回購率超高💯 禮盒內容是酵素雙享組，有膠囊和顆粒粉末兩種型態 補充方式很簡單，早晚 餐後各一顆或各一包即可 網友心得推薦大多是「吃完大餐很適合來一包」、「外食族很需要！減輕負擔感！」 畢竟現在飲食比較精緻，再加上水喝得少、運動量少的影響下，狀態非常容易NG 因此透過適當的助攻，讓大家在享受美食的同時也不會有卡頓的感覺哦～ 🍍鳳梨酵素膠囊適合吃飽容易感覺卡頓的小夥伴 其蘊含高濃度鳳梨酵素，而活性是顆粒的兩倍 已經不是青春的肉體了，沒辦法大吃大喝，現在基本上都吃個七八分飽 但年節基本上都是大魚大肉，不管再如何節制，總是會有卡卡的時候orz 這時候就輪到鳳梨酵素膠囊這位神隊友出場啦～ 膠囊大小剛好，且沒有異味，搭配溫開水吞嚥OK 透過有感有酵的補充來調整體質，維持好狀態 🍍鳳梨酵素顆粒則是適合兒童和成人，全家大小都可補充喔！ 淡淡的鳳梨香味讓人頗有好感，直接入口完全沒問題，我非常喜歡～ 補充一段時間後，在順暢這部分，我覺得的確有酵有感👍 透過黃金綜合酵素配方，富含14萬CDU來調整體質，維持狀態 終於不再卡卡順順卡卡順順來回奔波啦！ 整體表現讓我很滿意😍 比起高熱量甜點，送禮送健康，心意最暖心☺️ 收到陽光康喜 天然鳳梨酵素禮盒真的超棒！！！ 對鳳梨酵素有興趣的小夥伴，提供優惠代碼給各位 jyfly💰 千萬不要錯過陽光康喜 天然鳳梨酵素禮盒這個最有溫度的健康禮物哦☀️ ➤Reels影片 ➤馬上有"酵"春節禮盒 ➤官網：陽光康喜 ➤FB粉專：陽光康喜 - 鳳梨酵素的專家 ➤IG：陽光康喜 - 鳳梨酵素的專家

照顧老貓咪從營養開始｜熟齡貓5大營養關鍵＆日常照護指南

🐱💖【照顧老貓咪，從營養開始】 當貓咪邁入「熟齡期」（約7歲以上），身體機能就會慢慢變化。牠們吃得一樣、睡得多了，但吸收力卻可能下降，這時候，營養補充就變得特別重要！🌿 🧡 為什麼老年貓需要「特別營養」？ 熟齡貓的身體代謝速度變慢、腸胃吸收力下降，若長期營養攝取不足，容易出現： 這些都不是「老化一定會有的現象」，而是 營養照護沒跟上 的警訊。 ✨老年貓的5大營養關鍵 1️⃣ 優質蛋白質 — 維持肌肉量、預防肌少症👉 建議選擇高生物價的動物性蛋白（如雞肉、魚肉），讓熟齡貓維持結實體態與活力。 2️⃣ Omega-3 脂肪酸 — 保護關節、亮毛柔順👉 有助減少關節炎發炎反應，維持毛皮健康光亮。 3️⃣ 牛磺酸＋維生素A、E — 守護心臟與視力👉 牛磺酸能強化心臟功能、預防視網膜退化；維生素A、E 則是抗氧化的好幫手。 4️⃣ 益生菌與膳食纖維 — 改善腸胃吸收、排便順暢👉 熟齡貓容易便祕或消化不良，適度補充益生菌可維持腸道健康。 5️⃣ 低磷配方 — 減輕腎臟負擔👉 是熟齡貓最重要的營養守護重點之一，能延緩腎臟退化、維持健康機能。 💡 照顧熟齡貓的小提醒 🐾 飲食調整請循序漸進：新舊食物混合 7 天過渡期最理想。🐾 每年健檢：依血檢結果調整營養品與主食比例。🐾 觀察變化：毛質、食慾、體重、活動力是健康關鍵指標。 💚 推薦搭配保健食品 熟齡貓的照護不只靠主食，日常可搭配 【蹦蹦跳 漢方保健低脂肉錠】 作為營養補充與獎勵點心。👉 低脂高蛋白、添加天然草本與牛磺酸，幫助維持活力、促進代謝、呵護心臟健康。美味又實用，連挑嘴貓也愛吃。🐾 推薦好物: 蹦蹦跳 漢方保健低脂肉錠 🔗 點我逛逛 💬 一起聊聊吧！ 你家貓幾歲了？最喜歡哪一種營養補充或零食？留言分享，讓更多鏟屎官一起守護熟齡毛孩❤️

🐾【真實案例】貓砂可能影響貓咪肝臟健康？選對貓砂守護毛孩一生

貓砂不只是清潔用品，它直接影響毛孩的健康。我家的貓咪今年11歲，從小就是我的心肝寶貝。每年我都固定帶牠做全身健檢，抽血、X光、超音波，從不馬虎。但從2018年開始，醫生卻發現牠 肝指數異常飆高（超過300）。 明明超音波看不出肝臟異常，也排除了飲食、環境香氛、清潔用品…那幾年，我每天都提心吊膽，擔心牠的健康惡化。 直到2023年底，我和一位中途聊到貓砂問題，靈光一閃：「會不會是有香精的貓砂？」 於是我把用了多年的「有香味礦砂」換成 無香精環保砂。 結果驚人： 醫生也表示，這個案例對其他毛孩家長有警示意義，因為還有狗病患遇到類似問題。 為什麼選對貓砂如此重要 貓砂不只是清潔用品，更是毛孩日常生活必需品。選錯貓砂可能造成： 選貓砂小提醒： ✅ 無香精、無色素：避免肝臟負擔 ✅ 低粉塵、天然環保材質：守護呼吸道健康 ✅ 可沖馬桶或易清理：減少環境汙染 推薦產品 基於這個案例，我們推薦以下安全、天然的貓砂，讓毛孩遠離香精與化學添加的傷害： 【立即選購安全貓砂】👉 [商品連結]

花青素日常補充分享【威瑪舒培】舒護樂接骨木莓&D3 高濃度濃縮 增強防護力 打造好體質

前段時間參加日常飲食及營養的問卷調查，除了面對面的詢問及份量記錄之外， 還有進行生化檢驗，得到了非常詳細非常準確的數值，也給予相對的飲食建議， 辣媽的數值大致上是漂亮的，但葉酸及D3略為不足，建議多補充多曬太陽~ 辣媽上網查詢相關日常補充品，發現到✨【威瑪舒培】舒護樂接骨木莓&D3✨ 蠻不錯的，可以補充我缺乏的D3，更能補充我需要的膳食纖維， 同時富含花青素與多酚營養，是一組營養價值很高的日常保健品👍 非常適合邁入熟齡且經常外食的我，分享給大家！ 大家對【威瑪舒培】應該都不陌生，台灣威瑪舒培專注於保健領域深耕多年， 以植物來源萃取有效成分作為健康保健首要堅持， 實踐「取之於草本，和自然共處」的精神！ 【威瑪舒培】是植物專家➡️以植物為本，取之自然 為經營理念👍 秉持著 ✅高品質 ✅高規格 ✅高標準 致力開發專業、自然、多元的植物健康保健食品😊 ✨【威瑪舒培】舒護樂接骨木莓&D3✨含有增強保護力關鍵成分： ✅正宗黑接骨木莓品種(Sambucas Niara) -號稱歐洲營養聖品、富含多酚花青素 ➡️以超高比例65:1濃縮製成，低溫專利製程，保留更多營養，幫助能量滋養！ ✅蕎麥萃取素食維生素D3-無麩質，散發天然榖物香氣 ➡️奧地利大廠多年研發製成，生物利用率高 ✅持續食用，有助調理生理機能、調整體質，是日常營養補給的好選擇！ ✨【威瑪舒培】舒護樂接骨木莓&D3✨ 採用夾鍊袋包裝，好拿取好保存~一天一包，隨時都能備好防護力！ 外袋包裝上有著清楚的產品標示，為酸甜莓果風味，可配開水直接吃， 也可泡成健康飲，跟優格拌在一起也蠻好吃的，想怎麼吃就怎麼吃~ ＊舒護樂接骨木莓&D3＊每袋有20小包，獨立袋裝，隨身好攜帶， 上方也有著貼心小切口，一撕就能食用，超方便的~ 每到換季時就容易被氣候驟變所影響，或者是平常生活忙碌工作壓力大， 身體的緊繃與不適讓學習及工作效率大打折，心情也變得煩燥， 真的要好好的調整一下自己，補充對的營養，增強防護力， 有好體質才有好表現~ ＊舒護樂接骨木莓&D3＊ 含有豐富的花青素、多酚、維生素C...等營養價值高的成分， 強大的超C力防護，讓我們輕鬆面對換季，有體力迎接生活與工作的挑戰！ 紫色的＊舒護樂接骨木莓&D3＊為細小顆粒+粉末狀，可以直接入口很方便~ 每天一包，持續補充營養，就能像它的品名一樣，舒服防護又快樂~ 辣媽喜歡加水調成飲品，酸酸甜甜的口感，清爽的滋味~ ＊舒護樂接骨木莓&D3＊同時含有豐富的膳食纖維， 對於經常外食營養不均衡的人來說太棒了~ 尤其是像辣媽這樣常外食且長時間坐著工作，再加上運動量不足的人， 容易有卡卡困擾，都特別需要＊舒護樂接骨木莓&D3＊ 加水調成飲品，就像喝飲料一樣，順口好喝，日常營養補充超輕鬆~ 或者是加入喜愛的飲品中也可以，口感都不錯哦~ 辣媽每天上午來一杯調好的＊舒護樂接骨木莓&D3＊ 酸甜口感，清新又清爽，精氣神都補起來囉~ 承載歐洲百年的生活智慧，✨【威瑪舒培】舒護樂接骨木莓&D3✨ 有著65倍的高濃度濃縮，豐富的營養，強大的保護力， 幫助每個人打造好體質，輕鬆面對每一天！ 花青素日常補充分享給您❤️ 新客會員獨享$1,200購物金！註冊消費再送私密寧膜衣錠30錠乙盒！ 立即註冊➡️https://bmai.app/e86b38ce Facebook粉絲專頁：威瑪舒培 官網：臺灣威瑪舒培® 植物保健食品第一品牌 IG：威瑪舒培-植物專家 Google商家：臺灣威瑪舒培有限公司 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

2024東京下北澤散策！特色咖啡店、Silent聖地巡禮，目黑蓮＆川口春奈相遇地在這！

2022年末由目黑蓮與川口春奈所主演的秋季日劇《Silent》廣受海內外日劇迷喜愛，主角們在劇中漫步的街坊集中在下北澤區域，有別於過去色彩繽紛、散發復古氛圍，在鏡頭前曝光的是近年新增設的文青系純白房舍搭配各式風格小店。今天就讓編輯帶著你一邊回顧劇情片段，一邊來趟《Silent》劇中取景地散策吧！ (圖/下北沢情報サイト【しもブロ】) 下北澤散策1. 世田谷代田站 在《Silent》中青羽紬（川口春奈 飾）在世田谷代田站意外撞見多年未聯繫的佐倉想（目黑蓮 飾）身影，而後的日子紬也經常到此停留，希望能再度與想見上一面，使得這裡成為劇中重要場景之一。自西口走出後，映入眼簾的站前廣場正是兩人相隔多年後對視的地方，戲劇播出後許多粉絲也紛紛到此拍照打卡呢！ https://www.instagram.com/p/Cnl_NSMy9QI/ https://www.instagram.com/p/Cpj0PtbLHT-/ 下北澤散策2. 代田富士見橋 失聰的佐倉想在相遇後急忙想逃離，在橋上兩人無法傳達彼此想法的劇情令人揪心。此時的場景位於東京都內可以清晰望見富士山的「代田富士見橋」，秋冬之際無論陽光明媚的早晨，抑或是天空被染上一片橙黃的傍晚都是最佳賞景時刻。 https://www.instagram.com/p/CqU8bziueRQ/ https://www.instagram.com/p/CkIVhxsPVzu/ https://www.instagram.com/p/CmLEYnMPr1s/ https://www.popdaily.com.tw/japan/390782 https://www.instagram.com/p/CqU8bziueRQ/ 下北澤散策3. bio ojiyan cafe ビオ オジヤン カフェ (下北沢店) 想與奈奈（夏帆 飾）討論是否該當面將耳機歸還給紬的咖啡廳是有著多家分店的ビオ オジヤン カフェ(bio ojiyan cafe)。下北澤分店店內以清水模與木製桌椅搭配，運用乾燥花稍加妝點，在工業風格中帶著柔和元素。大片玻璃窗使得陽光得以灑進，為用餐空間增添溫煦氛圍。提供義式料理、各式飲品與甜點。 https://www.instagram.com/p/CkPzKtDJjqV/ Info. 營業時間：11:0~20:00（週三公休） 地址(日)：東京都世田谷区代田5-35-25-1F https://www.popdaily.com.tw/japan/1393122 下北澤散策4. シモキタ雨庭広場 Shimokita雨庭廣場 為了將下北澤區域的雨水儲於地下，特地規劃了這座圓錐狀公園，從公園名稱還能發現有趣的巧思。「シモキタ(Shimokita)」與下北澤中的「下北」有著相同發音，而「雨庭」雖然是這座公園最初所設計的目的–「蒐集雨水的庭園」，卻也同時有著與「澤」相同的含意。在劇中紬與湊斗(鈴鹿央士 飾)在此散步，紬的視線被可愛的長毛狗吸引，而湊斗則看見了與奈奈走在一起的想。 https://www.instagram.com/p/CbzduTuBBy5/ https://www.popdaily.com.tw/japan/354421 Info. 地址(日)：東京都世田谷区代沢5丁目34-11 下北澤散策5. BONUS TRACK ボーナストラック 紬與湊斗悠閒散步的小徑還有近年剛規劃的新景點「BONUS TRACK」，這個區域集結了許多充滿特色的小店舖，運用米粉與日本國內素材製成洋菓子的「胃袋にズキュン はなれ」；販售冷壓果汁、素食甜品、蔬食便當，提倡健康飲食的「Why＿?」，收錄古今東西日記與文具雜貨的「日記屋 月日」等等。 https://www.instagram.com/p/Cpwnm-Dppz_/ https://www.instagram.com/p/CQQswtTMh9U/ Info. 官網：BONUS TRACK 地址(日)：東京都世田谷区代田2丁目36−12~15 下北澤散策6. 下北澤reload 與BONUS TRACK同樣集結風格小店的下北澤reload也是非常推薦的散步空間，從販售著素食甜品、古著服飾的店舖到貼近日常生活的瑜珈空間、美髮院，通通囊括在其中。特別推薦給文具控們「DESK LABO」，店內販售海內外各式文具雜貨，不僅能滿足想找尋實用文具用品的你，豐富的物件還能挑起你的玩心！ https://www.instagram.com/p/Cp7uSrJvkdy/ https://www.instagram.com/p/Cq9fWyQr80l/ https://www.instagram.com/p/Cg1OXqhONPt/ Info. 官網：下北澤reload 地址(日)：東京都世田谷区北沢3−19-20 下北澤散策7. Anea café松見坂 Anea café松見坂是青羽紬與佐倉想經常造訪的咖啡廳，兩人在此聊著學生時期的瑣事，劇中廣受話題的「布丁」手語也是在這間店所提及。店裡靠近窗邊的位子是由木製長椅搭配綠桌，別具復古氛圍；而當時拍攝時所使用的座位在劇迷們朝聖後更被稱為「Silent席」。配合這部受歡迎的日劇，店家在拉花上也做了變化呢！ https://www.instagram.com/p/CkIqzaVhv0H/ https://www.instagram.com/p/CmfS3I_vMwA/ Info. 官網：Anea café松見坂 營業時間：11:30~21:00（週二11:30~18:00/週三公休） 地址(日)：東京都目黒区駒場1-16-7 エマーレ駒場１F https://www.popdaily.com.tw/japan/498758 下北澤散策8. 萬福居酒屋 湊斗與手語老師春尾正輝（風間俊介 飾）相遇的居酒屋正是隱身在「成城學園前」站附近的「萬福」。循著紅磚階梯抵達二樓，便會看見一道走過歷史軌跡的木門，在入內的瞬間彷彿進入了戲劇之中。萬福居酒屋有著逾20年歷史，昏暗的店內以一盞盞暖色燈泡點亮空間，格外適合在此放下一整天的疲憊感。除了各式燒烤與酒品外，饕客們還一致推薦這裡的布丁呢！ https://www.instagram.com/p/CqS37HdSTnU/ https://www.instagram.com/p/CjciryaL5GU/ Info. 營業時間：週一至週四17:30~24:00/週五&例假日17:30~02:00 地址(日)：東京都世田谷区成城6丁目16-5カサ・ローザ成城 1F https://www.popdaily.com.tw/japan/1369678 下北澤散策9. Tower record 澀谷 劇中喜愛音樂的紬在著名的連鎖唱片行「Tower record」工作，而取景地是位於澀谷有著8層樓的分店，從澀谷站八公出口徒步約3分鐘便能抵達。店內網羅了許多類型的唱片，每區都別具特色外還加了手寫文字，深深吸引音樂迷們的目光。最為特別的是屋頂上設有「TOWER RECORDS SKYGARDEN」，既是咖啡廳也是燒烤酒吧，白天販售飲品與甜點；夜晚則能一邊聽著音樂一邊享受燒烤吃到飽體驗。 (圖/タワーレコード渋谷店) Info. 官網：Tower record 營業時間：10:00~23:00 地址(日)：東京都渋谷区神南1-22-14 其實下北澤非常適合午後散策，可以挖掘許多寶藏小店家呦！下次去日本就來一趟下北澤一日散策吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/340267 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina #Aneacafé #bioojiyancafe #BONUSTRACK #shimokitazawa #silent #Towerrecord澀谷 #下北澤 #下北澤reload #世田谷代田 #夏帆 #富士山 #居酒屋 #川口春奈 #日劇取景地 #東京 #目黑蓮 #萬福 #鈴鹿央士 #關東景點 

FLASH COFFEE喜迎兔年，人氣「 紫薯芋香拿鐵」「紫薯芋香燕麥奶拿鐵 」送出滿滿優惠不斷電，活力環保迎新年～

新年新氣象！咖啡潮牌 FLASH COFFEE 在本月推出多重咖啡優惠，準備在 2023 一開頭就用誠意十足的優惠活動，陪伴大家度過補班、春節與開工日！1/5（四）- 1/9 （一）在苦悶的補班日先祭出全飲品買一送一，為大家的心情充電！ 1/10 （二）- 1/29 （日） 農曆春節期間也有 11 件熱賣飲品第二杯 0 元，緊接著開工後 1/30（一）- 2/5（日）整整一週，再獻上全飲品買一送一超狂優惠。 讓你整個一月無論跟同事或家人朋友，都能揪團開心喝 FLASH COFFEE ，喜迎金兔年！ 一起加入 FLASH COFFEE 和人氣燕麥奶品牌 OATSIDE 共同舉辦的＃DareToGoVegan 活動吧！為響應國外流行的 Veganuary 一月蔬食月活動， FLASH COFFEE 推出新年期間限定 1/5（四）起至 1/31（二）止「 OATSIDE 燕麥奶免費升級 」活動！ 讓你從每天的咖啡開始，嘗試 100% 無動物性成分的 Vegan 飲食，活力充沛又環保地迎接嶄新的一年！ FLASH COFFEE 慶新年 ! 兔 Day 熱賣品項第二杯 0 元 FLASH COFFEE 為迎接農曆春節打頭陣， 1/10 (二) – 1/29 (日) 期間， FLASH 黑咖啡、經典拿鐵、燕麥奶拿鐵、濃慾花生拿鐵、太妃夏威夷果拿鐵、太妃肉桂拿鐵、紫薯芋香拿鐵、紫薯芋香燕麥奶拿鐵、薑薑好美式、薑薑好拿鐵、醇情泰泰奶茶，共 11 件人氣品項第二杯 0 元。每天都能喝到不同品項不會膩！ 尤其冬季熱賣的「 紫薯芋香拿鐵、紫薯芋香燕麥奶拿鐵 」是秋冬限定款飲品，錯過這檔就沒機會了！還沒嘗試過這款尾韻帶點淡淡芋香風味的拿鐵愛好者，要把握時間趕進試試！另外，冬季寒流必備的保暖新品「太妃夏威夷果拿鐵、太妃肉桂拿鐵、薑薑好美式、薑薑好拿鐵」也都在本次春節第二杯 0 元的行列中！新推出就賣到缺貨的太妃肉桂拿鐵，採用越南頂級清華肉桂，讓你一杯在手彷彿鑽進冬日被窩般的溫暖舒服！活動期間，無論是返鄉或是安排春節旅遊，都很適合在啟程前和家人朋友們來杯 FLASH COFFEE 再上路，幫你快速充電提神！ 補班＆開工日救星！FLASH COFFEE 全飲品快閃買一送一 2023 年的第一個補班日即將在 1/7 (六) 登場，而在這最令上班族苦悶的日子，當然需要和同事來杯咖啡好好療癒這個補班日！1/5 (四) – 1/9 (一) 共五天， FLASH COFFEE 推出快閃全飲品買一送一，在補班日幫大家好好充電！過完農曆新年後， FLASH COFFEE 開工第一週也陪大家一起練收心操。1/30 (一) – 2/5 (日) 推出期間限定的全飲品買一送一。 不管是補班日或是開工週， FLASH COFFEE 永遠都在上班族身邊，為忙碌的生活與工作充電！ 環保有意識！蔬食月 Veganuary 免費升級燕麥奶活動開跑 素來有「 濃厚系燕麥奶 」美稱的 OATSIDE 燕麥奶，不僅口感濃郁豐富，和咖啡香氣更能達到完美平衡。而長期與 OATSIDE 共同合作的 FLASH COFFEE，本次也聯手發起 #DareToGoVegan 的挑戰活動，在一月份挑戰國人一起響應 Veganuary (蔬食一月）的新興生活方式，共同為永續環境和減少碳足跡盡一份心力！ Veganuary 是由英國非營利組織發起，結合了 Vegan（純素主義）與 January（一月份）兩個英文字演變而來，要在新的一年一開頭挑戰地球人用環保與健康的蔬食生活，促進動物和人類健康福祉以外，更能為環境盡一份心力！因此！ FLASH COFFEE 與 OATSIDE 共同推出全亞洲市場一起響應的燕麥奶免費升級活動，從，1/5 (四）- 1/31 (二) 凡至 FLASH COFFEE 購買可換購燕麥奶品項，於 Veganuary (蔬食一月) 活動期間，皆可免費升級燕麥奶！ 用最無壓力的方式，陪你減掉大魚大肉的負擔，又能實踐「植人」新生活運動！FLASH COFFEE 1 月新年活動總整理 補班日救星｜全飲品買一送一 活動時間：2023/1/5 (四) – 2023/1/9 (一) 活動方案：於活動期間，全飲品系列買一送一。 注意事項： 此方案僅限 FLASH COFFEE APP、實體門市、網頁預定適用APP 單筆訂單限享有兩組優惠。最多僅能獲得 2 杯優惠飲品，且折扣於較低價飲品上飲品不限同品項、不限同尺寸、不限冰熱實際折扣商品以最終結帳金額為準以現場供貨情況而定。 兔 Day 第二杯 0 元｜金兔陪大家開心迎新年 活動時間：2023/1/10 (二) – 2023/1/29 (日) 活動方案： 於活動期間，購買指定品項：濃慾花生拿鐵、太妃夏威夷果拿鐵、太妃肉桂拿鐵、FLASH黑咖啡、經典拿鐵、燕麥奶拿鐵、醇情泰泰奶茶、薑薑好美式、薑薑好拿鐵、紫薯芋香拿鐵、OATSIDE紫薯芋香燕麥奶拿鐵，享有第二杯 0 元。 注意事項： 此方案僅限 FLASH COFFEE APP、實體門市、網頁預定適用APP 單筆訂單限享有兩組優惠。最多僅能獲得 2 杯優惠飲品，且折扣於較低價飲品上飲品不限同品項、不限同尺寸、不限冰熱實際折扣商品以最終結帳金額為準以現場供貨情況而定。 新年蔬食月 Veganary｜ OATSIDE 燕麥奶免費升級 活動時間：2023/1/5 (四) – 2023/1/31 (二) 活動方案： 於活動期間，凡購買可加購燕麥奶品項，皆享有燕麥奶免費升級。 注意事項： 此方案僅限 FLASH COFFEE APP 、實體門市、網頁預定適用實際折扣商品以最終結帳金額為準以現場供貨情況而定。 開工日救星｜全飲品買一送一 活動時間：2023/1/30 (一) – 2023/2/5 (日) 活動方案：於活動期間，全飲品系列買一送一。 注意事項： 此方案僅限 FLASH COFFEE APP、實體門市、網頁預定適用APP 單筆訂單限享有兩組優惠。最多僅能獲得 2 杯優惠飲品，且折扣於較低價飲品上飲品不限同品項、不限同尺寸、不限冰熱實際折扣商品以最終結帳金額為準以現場供貨情況而定。 #DareToGoVegan #FLASH COFFEE #OATSIDE #兔年 #紫薯芋香拿鐵 #紫薯芋香燕麥奶拿鐵 

溫馨五月帶媽媽吃出健康好心情，瓦城推人氣母親節套餐 外帶自取85折暖心回饋，在家也能歡享安心美味！

好的飲食習慣與身體抵抗力息息相關，專家指出適量攝取辛香料，可有效提升身體機能，增強抵抗力。瓦城泰統集團東方美味飄香全台，研發團隊運用多種辛香料與新鮮食材，30年來持續研發多道經典料理。為一年一度的溫馨母親節，集團旗下四大人氣品牌【瓦城】、【非常泰】、【時時香】、【1010湘】各別推出期間限定「啾愛媽咪母親節套餐」，匯集品牌熱門餐點，讓媽媽吃出健康好心情！除此之外，5/10(日)母親節當日，帶媽媽到旗下餐廳六品牌消費，並說出通關密語『媽媽我愛你~』，現場就送該桌母親指定「招牌甜品」一份！ 不想出門用餐也沒關係，瓦城集團旗下六大品牌首次推出外帶專屬折扣。在五月底之前外帶單點餐點，並選擇到店自取的顧客，即享期間限定85折優惠，在家也能吃美食歡慶母親節！ 期間限定「啾愛媽咪母親節套餐」，最受青睞的人氣餐點組合！ 母親節不下廚、不洗碗，帶著媽媽輕鬆吃出好心情。點「啾愛媽咪母親節套餐」享用富含辛香料的美味好菜！【瓦城】與【非常泰】的經典菜「辣炒牛肉」與「辣炒手工剁牛小排」，加入香辣過癮又飽含營養素的辣椒與大蒜，搭配富有鐵、鋅及維生素B12的主食牛肉，吃完活力滿滿、元氣十足！【1010湘】以優質蛋白質手工臭豆腐與大腸頭，搭配麻中帶辣燈籠椒、蒜末燒以入味，美味又營養滿分！【時時香】招牌天菜「3.5杯雞」，以口感軟嫩雞腿肉，搭配美味又吸睛的薑片、蒜頭等辛香料拌炒而成，層次香味直衝你的鼻子，絕對讓你飯癮發作！瓦城泰統集團嚴格把關，提供顧客最安心且優質的用餐體驗，現在撥訂席專線(02)8227-1211或透過線上訂位https://bit.ly/2KlgJvt，到家中鄰近的旗下餐廳安心歡度溫馨五月！ 【瓦城】：「啾愛媽咪4人饗樂宴」溫馨價$2910 包含原味月亮、主廚海鮮什蔬沙律、檸檬清蒸魚、辣炒豬肉/辣炒牛肉(2選1)、泰式咖哩雞/風味椒麻雞(2選1)、蝦醬空心菜、泰國奶茶/冰鎮檸檬香綠茶(任選4杯)、摩摩喳喳/芋香黑糯米/什錦水果冰(任選4份)、白飯 4人份 【非常泰】：「非常愛媽咪4人饗宴」溫馨價 $3110 包含月亮蝦餅、涼拌海鮮什蔬、檸檬清蒸魚、辣炒豬肉/咖哩雞/辣炒手工剁牛小排(3選1)、BBQ嫩烤松阪豬、蝦醬炒空心菜/泰味茄子(2選1)、$120元飲料或啤酒(任選4杯)、芋香黑糯米/摩摩喳喳(任選4份)、白飯 4人份 【1010湘】:「湘聚愛媽咪4人宴」溫馨價$3150 包含神仙孜然肋排骨、臭豆腐肥腸阿干鍋、松子年糕牛肉/酥炸口水雞(2選1)、東安仔雞/鄉里小炒肉(2選1)、串燒蝦、腐乳空心菜/湘西高麗菜(2選1)、荔枝凍飲/100%甘蔗汁/柚香鐵觀音(任選4杯)、桂圓栗子沙/黑芝麻椰汁西米露/銀宮杏仁豆腐(任選4份)、缽飯續碗 4人份 【時時香】:「時時愛媽咪4人饗宴」溫馨價$2980 包含霸王甘蔗蝦、無敵豆酥嫩魚、3.5杯雞、阿婆紅燒肉/煸椒炒牛肉(2選1)、超級麻婆豆腐/媽寶溜個蛋(2選1)、東方乳酪空心菜/湘西高麗菜(2選1)、楊枝甘露/芝麻糊湯圓(任選4份)、甘蔗四季青茶/招牌洛神花茶/柚香鐵觀音(任選4杯)、白飯4人份 瓦城是你聚餐美味首選，防疫細節不馬虎，外帶自取再享優惠 儘管因疫情被迫調整生活步調，勞動節連假與母親節出遊紛紛暫緩，但寵愛媽咪的計劃可不能少。瓦城聯合旗下六大品牌，於溫馨五月時刻，獻上「外帶自取85折」的暖心優惠，即日起至5/31(日)，單點訂購外帶餐點並自行到店取餐，除人氣餐點自由選搭，還可享85折優惠！溫馨五月更回饋所有員工，只要攜親朋好友到店或外帶享用自家美食，出示員工證即享8折優惠！ 瓦城泰統集團是你外帶的安心首選，堅持「現點現做100%一致美味」與「顧客滿意」，憑藉深厚研發實力，根據食材特性調整烹飪方式到廚師擺盤、外帶的容器選擇，反覆檢視每一個細節，確保顧客能體驗到餐點最佳風味，隨時隨地與親友家人共享安心美味！ 「啾愛媽咪母親節套餐」詳情請見官網說明 瓦城: https://www.thaitown.com.tw/tw/news/247 非常泰: https://www.verythai.com.tw/tw/news/248 時時香: https://ricebar.com.tw/tw/news/250 1010湘: https://www.1010restaurant.com/tw/news/249 #1010湘 #外帶 #時時香 #母親節套餐 #瓦城 #非常泰 

成功減重11kg的AKB48大家志津香，到底是什麼秘密減肥方式讓她瘦這麼多，完整瘦身方式大公開

日本知名雜誌從去年11月開始連續企劃偶像減肥的方式，讓不少曾經被嫌肉肉的女明星們成功瘦身，這次要介紹AKB48大家志津香也是在短短一年內就瘦了11kg，真的讓人非常好奇他是怎麼瘦下來的，一起來看完整的整理報導吧 大家志津香瘦身前的照片 從一開始三個月就減掉8kg到一年內共減了11kg，完全靠飲食與運動健康的瘦身才會讓身材緊實健康喲 原本58.5kg現在瘦到48.5kg的好身材真的很令人羨慕，想知道她怎麼瘦的嗎？一起來看看完整公開吧 蛋白質飲食法 食物以魚為主食不攝取其他的肉類蛋白質，將白米換成糙米飯但飯還是以少量為主，透過蛋白質的攝取可以增加新陳代謝，但人體還是需要碳水化合物所以糙米飯還是要吃一點喲，還有減肥期間絕對不能碰酒喲 檸檬蘇打水 蘇打水會增加飽足感就不容易嘴饞，而檸檬具抗氧化的效果除了美白還可以保養，所以前陣子檸檬水很火紅不是沒道理的喲 泡澡 泡澡會促進血液循環與新陳代謝排除老廢角質，對正在減肥的人一定要多多泡澡喲，泡澡約一個小時就能達到效果摟 有氧運動 運動是減肥期間一定要做的事，因為運動才能真正達到減肥的效果，不只瘦的美也會瘦的健康，對女生而言有氧運動是對女生的效果非常有幫助的喲 游泳 除了有氧運動外，游泳也是對全身鍛鍊非常有效果的，所以女生一定要養成游泳的習慣喲 大家志津香說她減肥最重要的要素，就是以健康的飲食習慣與運動達到減重的效果，大家記住了嗎？夏天即將來臨一起減去冬天囤積的脂肪吧 資料來源： http://curet.jp/article/9900?page=2

天天吃1KG雞胸肉增30公斤！14位「為戲增重＆減肥」的韓國演員，IU、李聖經都是代表！

在韓國演藝圈，有許多演員相當敬業，時常會為了電視劇或電影拍攝而去學習新技能，也有不少演員會為了人設需求去調整自身體重進行減肥或是增重。今天泡菜編盤點了14位曾「為戲增重＆瘦身」的韓星們給大家認識，就讓我們一起來看看，究竟是哪些韓星如此敬業，願意為了好作品而犧牲小我、完成大我吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/707283 https://www.popdaily.com.tw/korea/709361 1、南宮珉：增重14KG 先前信看演員南宮珉出演《黑色太陽》時，除了憑著一貫的精湛演技在首播就以7.2%的收視率順利啟航之外，引發網友熱議的還有他那浩克般的壯碩身材！在劇中飾演國情局要員「韓志赫」的他，為了將那具有攻擊性的形象完美塑造出來，從年初便開始戒掉澱粉，過著只有碳水、蛋白質與健身的生活，並在半年多的拍攝期間不斷維持著！而值得一提的是，當時結束《黑色太陽》最後一場脫衣戲份的他，也在IG上開心的與粉絲分享自己吃漢堡的「解放」畫面！ 2、李聖經：增重10KG 一說到韓國影壇上曾為戲增重的演員，當然就不得不提到李聖經啦～2016年憑著《奶酪陷阱》打開知名度的她，在如雪片般飛來的戲約中，則是選擇以《舉重妖精金福珠》回歸！她在劇中所飾演的「金福珠」是一名性格直率、開朗的舉重新星，除了在電視劇開播前便以為戲增重10公斤的新聞成為話題之外，開播後也憑著自然的演技備受觀眾讚賞！ 3、Krystal：增重成孕婦身材 從女團時期開始便以名品腹肌、逆天長腿為人所知的Krystal，隨著近年將演藝重心轉往影視圈發展，也曾為戲增重！2020年在《悲喜交加》中獨挑大梁、飾演未婚孕婦「托爾」的她，原本還為求上鏡積極節食減肥，沒想到卻在首次與導演見完面後，因身材過瘦而被要求多吃點！從先前的一天兩餐，增加到三、四餐，很快的也將孕婦獨有的韻味給打造了出來，讓許多觀眾都對她的犧牲表示相當佩服！ 4、IU：增重＆特效妝 即便近年韓國有不少校園劇都表現得可圈可點，但《Dream High》作為該領域的翹楚，其地位在眾多劇迷的心中依舊是無法撼動！當年該劇不僅憑著笑中帶淚的故事情節與精彩絕倫的歌舞橋段，在亞洲掀起了一波全民追劇潮，拋開過往清純形象、化身100公斤肉肉女的IU，更是以增重及特效妝的方式呈現出歷代級的變化！有興趣的粉絲，也不妨趁有空時追追舊劇，一睹IU過往的青澀模樣！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 5、鄭惠成：花5小時化腫臉妝 除了上述的IU之外，使用增重及特效妝的方式呈現出肉肉女形象的演員，還有在《雲畫的月光》中飾演世子妹妹「明恩公主」的鄭惠成！當年犧牲色相、進組前都要花上5小時化腫臉妝的她，不僅為避免臉部矽膠失去黏著度而在拍攝結束前都無法進食，甚至還要在炎炎夏日中裝上塑膠板使得身體更顯壯碩！而幸好隨著劇情進入到白熱化階段，她也回歸原本姣好的面貌，以招牌鵝蛋臉現身。 6、金宣兒：增重10KG 在此應該有許多資深劇迷都曾看過《我叫金三順》這部經典韓劇吧～當年為了讓劇中故事貼近普通人的實際生活，飾演糕點師傅的金宣兒便在導演的建議下，硬是將原先的模特身材增重10公斤、飄出濃濃嬸味！而這樣的改變讓作品獲得前所未有的成功，已經在大眾腦海裡留下深刻印象的金宣兒，也靠著驚人意志力瘋狂瘦身、擺脫肉肉女的形象。只能說能為戲達到胖瘦自如的境界，韓國演員的敬業程度真的是值得大家好好學習！ （圖片來源：MBC） 7、太元碩：增重30KG 雖說光看太元碩這個名字，許多人可能會感到有些陌生，但只要一提到《Player》的天生打手「都振雄」，大家的記憶應該都立刻恢復了吧～當時在一個月的時間內，便將原先80公斤的體重增至110公斤的他，除了天天攝取1公斤的雞胸肉以提高肌肉的生成率之外，運動的時間更來到了一天6小時以上！而2018年下戲至今仍維持著魁梧身材的他，近期則是出演了《無人知曉》、《私生活》、《薛西弗斯的神話》，工作量有明顯增加的趨勢。 8、李準基：減重15KG 作為韓國演藝圈著名的錐子臉代表，本以為李準基這輩子大概和瘦身扯不上關係，殊不知2016年拍攝《月之戀人－步步驚心：麗》時，為了塑造出「王昭」那犀利、冷血的形象，居然還為此減重15公斤！雖然當時首集開播之際，其過瘦的模樣令許多人感到吃驚，不過面對外界蜂擁而上的關心訊息，他本人則是透過採訪表示：「雖然是因為作品才減重的，但身體確實也有變得更健康」！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 9、金東旭：減重14公斤＆增重10KG 早在近年憑著《與神同行》、《客：The Guest》打開知名度之前，便已經因凍齡外貌、出色演技而受到韓國民眾關注的金東旭，作為一名擁有近20年資歷的演員，胖瘦自如的生活對他來說根本就是家常便飯！先前透過《那個男人的記憶法》以久違的愛情劇回歸的他，除了苦練發音將新聞主播的專業度完美呈現出來之外，在外型上也減重14公斤，花了不少心思。此外，在上一部作品《特別勞動監督官趙常風》中飾演前職體育老師、現職七級公務員時，則是增重10公斤，以滿滿的動作戲讓觀眾大飽眼福。 （圖片來源：MBC） 10、劉亞仁：增重15KG 從《老手》、《密會》到《六龍飛天》、《燃燒烈愛》，歷年出演作品從不侷限在同一領域的劉亞仁，2020年則是以《收屍人》再度擄獲了觀眾的心！在劇中飾演為黑社會清掃屍體的收屍人的他，除了特地增重15公斤讓體態看起來更有份量之外，為了貼合語言障礙者的角色設定，也挑戰全程無台詞，僅以眼神、表情、動作展現情緒變化！而這樣的突破在讓他獲得《第41屆韓國青龍獎》、《第57屆百想藝術大獎》雙影帝殊榮之餘，也驗證了自身的演技之路真的沒有極限。 （圖片來源：《收屍人》） 11、金高銀：增重8KG 別光看金高銀在《奶酪陷阱》、《孤單又燦爛的神—鬼怪》的亮眼表現，就認為她只適合演繹愛情喜劇！出道前期多將演藝重心擺在電影圈的她，近年也曾演過許多突破性的角色！2018年在《邊山》飾演鄉村女孩「鄭宣美」時，金高銀為了演繹出樸實、純真的一面，不僅特地學習全羅道方言、拉近與觀眾的距離，原先的鵝蛋臉在增重8公斤後，也多了幾分圓潤。而面對如此敬業的表現，雖然不免有許多酸民對她的外貌冷嘲熱諷，但金高銀的精湛演技也是會說話的！ （圖片來源：《邊山》） 12、周元：增重8KG 相較於出演《麵包王金卓求》、《Good Doctor》所獲得的熱烈迴響，過往在電影作品上水花較小的周元，鑑於曾在《就是那個傢伙》為戲增重8公斤，在此還是整理出來讓大家知道一下吧～他在劇中所飾演的「張宇」，是一名外表木訥、內心深情的漁村少年，除了在髮型與身材上都有明顯的改變之外，耗時兩個半月學習慶尚道方言這點，也和上述的金高銀頗有異曲同工之妙。而有時間的人不妨去找找片源，欣賞一下他努力的成果啦～ 13、裴仁爀：增重8KG 新生代大勢鮮肉演員裴仁爀，先前在律政劇《為何是吳秀才》中飾演衣食無缺的律師事務所會長之子，原先身材較為精壯的他，為了更生動體現出「吃好穿好」的好野人模樣，因此特地透過飲食和運動增重5公斤！不過，在戲劇播出後，觀眾卻表示「根本看不出來有變胖」，讓裴仁爀非常哭笑不得呢～ （圖片來源：SBS） 14、李正河：增重30公斤 在2013年8月開播的超人氣韓劇《MOVING 異能》中，李正河飾演擁有飛行能力和超強五感的「超能二代」金奉皙，由於奉皙還不知道如何有效控制自己的飛行能力，所以媽媽李美賢（韓孝周 飾演）就讓他吃得胖胖的，身體才不會一直飛起來。李正河為了符合角色肉肉的樣子，而刻意增重了30公斤，可說是相當敬業又驚人呀！在《MOVING 異能》的發布記者會上則可以看到，在全劇殺青後又重新鍛鍊身體，成功瘦身回去的李正河，真的太了不起啦！ （圖片來源：IG @hanhyojoo222） https://www.instagram.com/p/CK3DCafDvtJ/ 以上就是韓國13位曾為戲增重、減肥過的演員盤點介紹！在一展敬業精神的同時，還能以不同於過往的樣貌說服人心，在此就期待他們往後能持續為我們帶來更精彩的作品吧～ 撰文編輯 #joyce #DreamHigh #IU #Krystal #Player #劉亞仁 #南宮珉 #周元 #太元碩 #悲喜交加 #我叫金三順 #收屍人 #李準基 #李聖經 #步步驚心 #泡菜精選 #泡菜追星 #為戲增重 #為戲瘦身 #特別勞動監督官趙常風 #舉重妖精金福珠 #那個男人的記憶法 #鄭惠成 #金宣兒 #金東旭 #金高銀 #雲畫的月光 #韓國演員 #黑色太陽 

女生們都該知道的 3 個私密處保養小知識 💕 讓婦產科醫生跟妳說！

嗨～今天想跟大家聊一個比較少被公開討論、但其實超級重要的話題——私密處保養！ 說真的，臉部保養我們可以聊一整天，但講到「下面」的保養，很多女生還是會害羞或覺得「沒事幹嘛特別保養」。 但其實私密處的健康跟我們的生活品質真的息息相關，今天就整理了三個美迪大直婦產科杜依儒醫師分享的保養觀念，分享給你們 ✨ ① 私密處不適不是「忍一忍就好」 很多女生遇到乾澀、搔癢、分泌物異常，第一反應都是「應該過幾天就好了吧？」但其實這些小訊號，有時候是身體在提醒你該注意了！ 不管是作息不正常、壓力大、飲食習慣改變，甚至換季，都可能影響到私密處的狀態。如果不舒服的感覺反覆出現，建議直接掛婦產科，不要自己上網查嚇自己，也不要拖到變嚴重才處理喔。 ② 保養不只是「洗乾淨」 日常習慣更關鍵 私密處保養其實不需要太複雜的步驟，但有幾個日常小細節很容易被忽略： 這些看似簡單的事，持續做其實就是最好的日常保養了。 ③ 定期婦科檢查 比你想像的更重要 很多女生覺得「沒有不舒服就不用看醫生」，但婦科檢查其實就像定期洗牙一樣，是一種預防性的健康習慣。 尤其是產後、進入更年期前後，或是長期有反覆不適的狀況，透過專業的婦科評估（包含超音波、骨盆結構檢查等），可以更全面地了解自己的身體狀態。醫師也能根據你的情況，提供適合的建議。 💡 小提醒：目前私密處的醫療保養技術也持續在進步。早期比較常見的是雷射類療程，屬於從表層處理的方式，術後通常需要一段照護期。 而近幾年討論度蠻高的「閨蜜電波」，則是運用單極電波的原理——簡單來說，就是透過電波能量深入到組織層，去促進自體的膠原蛋白與彈性蛋白的自然修復機制，屬於非侵入式的療程，不會在表面產生傷口，所以幾乎不需要修復期。 不過每個人的身體狀況不同，任何療程之前都建議先做完整的婦科檢查與評估。 如果有興趣想了解更多，可以到像是美迪大直婦產科診所這類有婦產科專業背景的院所諮詢，讓醫師根據你的情況判斷適不適合喔!

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