大眾占卜🔮 目前以及接下來一個月的狀況

IG: vvvtarot 大家好餒 我第一次弄大眾占卜哈哈哈 如果大家能給我回饋 真的很感謝🔮🤣 不行也沒關係 大家開心玩就好❤️ 我通常會解析的比較囉嗦一點 我有盡力簡短了🥴 每一組牌解析完 我都會抽一張彩虹🌈小卡祝福🌈❤️ 現在 請大家靜下心 真的要給我靜下心啊！！ 靜心完之後再選喔❤️ 第一組 第一張牌 1.好運會很快地來到你身邊，在此之前請好好地奮鬥! 2. 比起過去，你更在意未來，開始會替自己做長遠的打算了。 3.過去的回憶並不美好 ，你也不想再回憶那些讓你感到辛苦的回憶，開始朝新的人生邁進! 雖然目前在安全且受保護的環境，但是你不願意被受限制，有企圖心想要突破並且去找尋更好的環 境。 感情方面 雙方雖然目前感情穩定，但是卻有想要找尋刺激的可能性產生，在某種程度而言，代表雙方對感情 的靈敏度與需求度都有增加的趨勢，並且不斷的找尋新的突破點來增加比次間的情趣和交流 財運方面 你應該想要投資吼!雖然知道風險不小，但又很想試試。 小心理財ㄚ 事業 可能你會接下一個對你自己來說是非常具有挑戰的工作，你覺得應該要開始挑戰自己了，不要再過 以前的生活了。 對於自己有公司或個人工作室的人來說，是很棒的喔!因為對於現況的不滿足，讓自己向上成長的 動力大增，名利都會增加! 外表 會給人一個煥然一新的感覺! 健康 不要把自己搞得太累!!!!!! 第二張牌 1.提醒自己不要急急躁躁的，學習慢慢來 2.留意檢討自己，才能拿回失去的東⻄ 3.不管是因為已經因為儲備好能量有勇氣改變，又或者是因為不得不改變，請好好把握這個時機 吧!改變自己，你會有意想不到的收穫喔! 感情方面:請好好想一想自己要的是什麼喔!並且好好的過生活! 財富:你好像有點抓不到方向喔!雖然有想嘗試的，但又不確定。 (老話一句:小心理財。) 事業 坐而言不如起而行，改快動起來改變摟! 不要擔心現在狀況不好，動起來，就會看到不一樣摟! 第三張牌 不要害怕難過，不要害怕過去，請給自己時間，你是能夠再次變成閃耀的你。 第二組 第一張牌 1.不要再使用不對的方法改變現狀了，好好聽一聽別人的忠告和意見。 2.不要自欺欺人，掩耳盜鈴。 感情 不要再堅持舊的思考模式了，也不要再欺騙自己一切都好!如果對於現狀不滿，改變一下自己的態 度吧! 財富及事業 付出努力卻得不到自己想要的回報，請不要放棄!換一個方法，你會有驚喜。 健康 不要再日夜顛倒啦! 運動的時候要注意安全!小心運動傷害 飲食節制一點ㄛ! 第二張牌 1.莫忘初衷 2..不要過於驕傲。 3.朝著目標前進是好事，但請不要忘記回頭看看身邊支持你的人喔! 第三張牌 1.“一起”會比“獨自”更強大。 2.要有改變的能力 第三組 第一張牌 1.計畫趕不上變化。 2.你可能會面臨幾次抉擇，過程會有點痛苦。 3.要注意一下自己是否利慾薰心，反倒成為自己想要的目標的奴隸。 4.唯有放下執迷，才會是真正的自由。 感情 明知道不好，卻不想結束一段早該結束的感情。 事業 工作不順，老闆唧唧歪歪。 你失去了工作中的滿足感，唯有金錢才能推動你的野心。 健康 不要再藉由酒精或是其他傷害身體的東⻄去解決生活中你的困難，那只會讓你更糟。振作吧! 第二張牌 當你正式的好好的面對自己，那你就會開始得到一些好的果實了。 你所失去的內在精神，將會被找回來。 第三張牌 讓你害怕的東⻄其實比你所想的還要渺小。 如果你覺得現在很痛苦，試著放下，你抓越緊只會更惡化。 #tarot #tarotcards #tarotreadersofinstagram #塔羅 #塔羅占卜 #塔羅牌#塔羅好評 #大眾占卜 #🔮#水晶

痘痘反覆長、A酸擦到脫皮，好想擁有淨透肌啊！消除惱人黑頭粉刺，這款「去痘秘密武器」連Lily 許韶恩也是頭號愛用戶～敏感

臉上經常長痘，還反覆長在同一個位置實在令人好困擾，就算調整作息、飲食、生活習慣，又或者更換清潔保養品依舊不見效！但每次看女IDOL 4K直拍影片，就好羨慕她們乾乾淨淨的肌膚，你以為是天生麗質都不長痘痘嗎？才不是勒～她們和平常人一樣經常熬夜加上工作壓力，肯定也會冒出一兩顆尷尬痘痘。尤其是起床看到臉上冒痘時內心總特別焦慮，幾乎所有人（包含漂亮編）都會忍不住去擠，這種錯誤方式可是會讓痘印、疤痕留在臉上更難消除，甚至還有可能擠不乾淨，導致痘痘反覆長，但放著痘痘成熟爆發後又很怕自己沒有照顧好，實在很難找到解決方法！處在青春時期容易長痘的Z世代代表Lily許韶恩，分享了她近期的去痘救星「d program敏感話題 淨荳益生精華」，不僅有效抑制痘痘生長，還能當隱形痘痘貼，連敏感肌也能放心使用，甚至還被封為「擦的益生菌」，已經在日本造成話題的同時，也看到許多台灣人去日本狂掃貨，讓長痘痘的大家表示，在哪可以買到呀！！ 「痘痘反覆長」的困擾大家都懂！嚮往女團水光肌靠「好菌」養出不長痘膚質！ 想要養出「不易長痘」的皮膚很簡單，抗痘的真正原理是要「平衡肌膚的好壞菌」，而不是單用酸類保養煥膚造成肌膚受損。d program 敏感話題淨荳益生精華，添加「酵母萃取美肌益生元」及溫和「琥珀酸」，增加強化肌膚好菌，降低肌膚壞菌，從預防到抑制粉刺及痘痘跟色素沉澱!女孩們再也不怕和朋友合照被發現一堆痘痘啦～ 6/5-6/9 Watashi+ 限時57折起 : https://jbeauty.com.tw/188n1x 省下醫美去疤費用，短時間和粉刺説掰掰就靠淨荳益生精華！ 注意！暴力對待痘痘硬擠是大忌！以為等待痘痘成熟即可解脫，但無奈照料不易也會有痘印與黑色素沉澱，所以在長痘時就要選擇對的保養品，d program 敏感話題淨荳益生精華因為「琥珀酸」抗痘超溫和且有感，敏感肌人再也不用怕抗痘同時還要受脫皮之苦！另外虎耳草萃取則是避免痘印生成，真的太照顧愛美的女孩們啦～高純度植萃成分更有助於減少過多油脂分泌，還能阻止黑色素沈澱，不管你是臉上粉刺長太多，還是發炎化膿痘痘，都能在使用這款d program 敏感話題淨荳益生精華之後回到健康肌膚狀態，解決同一個位置不斷長痘痘的困擾，即使停用一段時間也不用怕痘痘再次找上門，直接讓痘痘消失好像什麼都沒發生，真的太神奇了！ 6/5-6/9 Watashi+ 限時57折起 : https://jbeauty.com.tw/188n1x *圖片為使用 #淨荳益生精華 3天，從發炎痘痘到完整消除前後對比。 d program敏感話題淨荳益生精華不只平常保養時可以使用，連化妝也能產生痘痘貼的效果，擦上後阻止痘痘繼續化膿發炎！在妝前把淨荳益生精華塗在痘痘上，一段時間之後就會形成#d敏隱形荳荳貼，清爽薄透的質地保護痘痘同時還不覺得悶，讓你不會因為化妝品關係讓發炎越來越嚴重，完妝之後還能在同一個位置補擦，阻隔髒空氣還能舒緩敏感肌膚，雙重功效下也很難不和難搞痘痘分手吧～ 抗痘留級生注意！3步驟保養程序筆記下來，一個月就能畢業！ 如果你是長年抗痘戰士，一定要把這個痘痘肌保養程序記下來，簡單3步驟就能從痘痘留級生畢業～首先每次臉部清潔完就先用「淨荳益生化妝水」幫助補水打底，接著使用「淨荳益生精華」針對痘痘做舒緩消炎，最後則是「淨荳益生乳液」為肌膚鎖水保濕。這兩款＃淨荳橘系列的明星商品質地不油不黏，能快速吸收至肌底，和「淨荳益生精華」一樣擁有酵母萃取美肌益生元，幫你養好皮膚好菌和強化肌膚屏障，再也不怕痘痘會糾纏啦。 6/5-6/9 Watashi+ 限時57折起 : https://jbeauty.com.tw/188n1x 史上第一支敏感肌適用的抗痘精華！比日本還便宜連Lily許韶恩都愛到囤貨! 最後是大家最關心的一點，那就是如此強大的痘痘神器，d program敏感話題淨荳益生精華在台灣終於可以買到！連新一代女神Lily 許韶恩也對它愛不釋手，表示自己都會在化妝包裡備上一條，發現臉蛋有狀況時就能立刻急救！而且同樣是敏感肌的她，最訝異的就是使用時完全沒有感受到脫皮脫屑的不適刺激感～「淨荳益生精華」將在Watashi+官網6/5正式開賣，買一送三只要$585，不到$600超優惠價格就能直接入手，如果你也想同步購入淨荳橘系列，就不要錯過淨荳益生水潤組合，「淨荳益生精華」＋「淨荳益生化妝水」還送上6項明星好物只要$1620，官網下單還有其他優惠拿不完。漂亮編再分享獨家好消息，6/5-6/9 Line購物最高享LINE POINTS 14%回饋，另外消費滿$2,000，還贈 d program x Bonny & Read 獨家聯名手機吊繩，優惠好禮一次拿不完，還不趕快手刀下單！！ 6/5-6/9 Watashi+ 限時57折起 : https://jbeauty.com.tw/188n1x 淨荳益生精華新客組買1送3輕鬆入手👉6/5 限量優惠https://jbeauty.com.tw/cZHSM6 價值$1,026 特價$585 (57折) 購 淨荳益生精華 贈 淨荳水23ml+淨荳乳11ml+淨荳益生精華體驗包 淨荳益生水潤組，買2送6立刻加入淨荳橘行列👉6/5 極澎湃優惠https://jbeauty.com.tw/hk94aC 價值$2,626 特價$1,620(62折) 購 淨荳益生精華+淨荳益生化妝水 贈 淨荳水23ml+淨荳乳11ml+保濕修護精華6ml+保濕修護霜5g+潔膚乳(N)20g+淨荳益生精華體驗包

痘痘反覆長、A酸擦到脫皮，好想擁有淨透肌啊！消除惱人黑頭粉刺，這款「去痘秘密武器」連Lily 許韶恩也是頭號愛用戶～敏感肌也能果斷與痘痘說分手啦！！

如何在焦慮與低潮中自救？3個正念與舒壓練習，帶你解除情緒之中的危險信號！

「焦慮不是突然發生的！」你是否曾感覺到胸悶、失眠、易怒，卻誤以為只是壓力大？在工作、人際關係的巨大壓力下，焦慮情緒總是在你未察覺時偷偷累積，被負面情緒和低潮困住，找不到出口？。一旦被這些情緒籠罩，我們往往難以自救。如果你想學會情緒管理的實用技巧，並有效排解焦慮，然而，當負面情緒籠罩時就很難擺脫。這就告訴你如何事先了解到相關的徵兆，並找到適合自己的自救方式。 焦慮與情緒低潮的特徵與危險信號 多數人初次接收到「焦慮」時都以無感居多，但其實可以透過細小的行為變化，推測自己或身邊的朋友是否散發出相關信號。 焦慮的表現 睡眠品質最能直觀感受是否陷入焦慮之中，當你出現了失眠、思緒複雜且加速時就得多加注意！除此之外，過於頻繁的心悸，都可能是焦慮前症。 情緒低潮的表現 像是失去動力或產生自我否定的想法時，都可以是內心情緒逐漸下降的訊息！ 焦慮自救的關鍵步驟 在面對情緒上的低潮時，可以透過以下方法來達到簡單自救，像是日常中多多觀察自己的情緒變化，並透過記錄的方式來標記相關感受。或是焦慮產生的當下，以呼吸法與短時專注練習（專注25分鐘後休息5分鐘）來降低身心的緊張！ 立即擺脫負面情緒的舒壓方法 當然比起長時間的練習方式，還有更快獲得小確幸的舒壓方式！音樂療癒、或是接觸自然都是不錯的選擇，若自身為室內派的話，透過保養中療癒感，及養成肌膚的滑嫩透感，都是很快速有效的方式。 肌膚也會有疲倦感～日常保養搭配DF美肌醫生的「植萃奇蹟修護精華油」，以10大高親膚性植物萃取油脂，能快速提供肌膚好的油分，速效改善肌膚疲憊、吸收力低下等問題，同時兼具抗老化、修護受損的效果，使得肌膚變得更緊實、減少皺紋及改善肌膚乾燥狀況。一瓶就能滿足你的保養需求，省去瓶瓶罐罐的煩惱，透過養膚讓自己能好好放鬆吧～ 另外結束夏季後，肌膚需要高濃度維他命C來均衡膚色的話，推薦 LUMI 維他命亮膚超級精華陪你一掃黑麻麻的肌膚與不安情緒。搭配天然植物萃取與保濕因子，能有效改善暗沉提亮膚色，當臉蛋變得通透白皙時再多鬱愈悶情緒也會消退！補水鎖水的同時柔嫩肌膚紋理，且無添加酒精與礦物油，敏感肌也安心使用。想要打造素顏光澤肌，那就每天一滴精華吧～ 用正念緩解焦慮的練習全攻略 正念練習是一種將注意力專注於當下，來覺察身心狀態的修練方法。透過多種練習方式來下手，將正念融入日常中，來達到促進健康、提升生活品質的效果。 正念飲食：專注感官體驗 正念行走：感受腳步與呼吸 正念觀察：不批判的看待情緒 逛街就很適合作為正念觀察的方法，這次遠百信義A13週年慶期間有許多優惠組合與折扣，像精品滿萬送千、服飾滿額回饋、化妝品雙重加碼，甚至大家電、保健器材和數位3C也都有驚喜。能在享有好康的同時，讓自己多看待各種情緒的產生，也能藉由消費帶來的快樂，釋放多巴胺。10/4~11/4 周年慶期間到遠百信義A13 ，無論是想換季變更穿搭風格、犒賞自己一組新的保養組合、或是替居家增添電器用品來改變生活方式，還是想嘗鮮各式美食都能在這裡找到適合自己放鬆或轉變的契機喔！ 遠百信義A13週年慶贈送優惠資訊 活動檔期：10/16~11/4 ※10/4~10/15 VIP Week同享優惠 ✔ 1F國際精品單筆滿1萬送1,000元 (10/27前) ✔ 百貨服飾當日累計滿5,000送500元、累計滿5萬再加送600元 ✔ 化妝品/內睡衣主打雙重優惠單筆滿2,000元送200元、10/27前單筆滿萬再送200元 ✔ 大家電鎖定高消客單指定專櫃單筆1萬送1,100元 ✔ 保健器材單筆滿5,000送600元 ✔ 13大銀行聯手出擊全館 （Apple store /3F LOGO /數位3C除外）單筆分6期6,000元送200元/1萬送400元 ✔ 12大銀行刷數位3C(Apple Store除外)單筆分6期滿1萬送500元 更多相關資訊請點選遠百信義A13官方資訊↓ 電子DM好康搶先看 ：https://www.feds.com.tw/-/55/Edm/List FB粉絲團專屬優惠訊息：https://www.facebook.com/fedsxinyia13/ 鎖定IG瞄準時尚新鮮事：https://www.instagram.com/feds_xinyia13/ 面對多種情緒的累積，多數時候一昧的壓抑並不能獲得有效改善。想要擺脫負面心情造成的焦慮，可以試著嘗試上述的方法喔！ #2025波波異想假期 #哭哭轉運站

【玫瑰疹】

#玫瑰疹 今天終於可以好好PO文敘述這幾天的近況，星期一早上我就覺得蓁Q體溫高，以往我都會量耳溫確認一下，但被其他事情打岔，我也就忘記了，後來下午婆婆打來問耳溫槍在哪，我反問是不是蓁Q體溫怪怪的，婆婆說對。結果一量39.5，太扯，我馬上請假回家帶小孩去看醫生。 後來吃藥後，一直沒出汗，跟上次發燒情況不一樣，一直高燒，晚上21:00又39.5，嚇到我，趕快拿塞劑退燒，塞劑真的很棒，退燒效果很明顯，但凌晨3:45又燒起來，一樣是39這種溫度，只好把小孩挖起來喂藥。 我媽說要小心是不是玫瑰疹，因為以前為了這玫瑰疹，前期不知道症狀，有跑大醫院。等出疹才知道，我去爬文發現玫瑰疹都是突然高燒，而且持續性4~5天，但小孩精神都不錯，會伴隨著輕微腹瀉。 我看蓁Q還的確是這樣，雖然有點小盧，但還會去騎三輪車跟滑溜滑梯。大便也成陶土軟軟的樣子。我真心認為就是玫瑰疹沒錯，也持續反覆發燒連續幾天，因為陳課長跟大姑都沒得過玫瑰疹，所以婆婆跟公公也不很了解這情況 我只能堅定信念，就是玫瑰疹。 還好在第四天早上出現淡淡粉紅色，我還以為是眼花，因為網路圖片都是一大片，有的還很紅，長全臉，但蓁Q非常不明顯，讓我覺得是不是沒有大發疹子會有其他問題。(但每個人體質不一樣，出疹反應也不同) 就在疹子發出的那天，蓁Q出現報復性飲食，吃了一鍋稀飯，好幾顆櫻桃，一個水蜜桃，還吃我的飯，我覺得誇張，晚上睡前奶就不喂了，還一覺到天亮，半夜都不會肚子餓😅😅 今天午覺更是睡了4小時候，精神滿滿，久違的笑容出現了。老天保佑，讓蓁Q沒有受到太多辛苦，疹子也沒長太多，還是白白淨淨的。 但是我這幾天都沒睡好，晚上12:00才敢睡，半夜爬起來量體溫，早上6:00起床，請了兩天假還提早下班顧小孩，這週末我只想好好補眠不要吵我……拜託了…😅😅😅 #蓁Q的日常 #1Y6M7D #小孩生病真的好累 #還好現在恢復正常了 #以後也要健健康康唷

【Rawtive美味法餐】快速在家吃法式料理、居家防疫也能享受的歐陸美食、柯薩克先生半小時快速上菜的好夥伴

大家都知道，柯薩克先生愛下廚，是家裡的男神主廚-高登蘭西，下廚對柯薩克先生而言，是一門『不可被打擾』的藝術🤏，柯太一天最期待的是下班後，看見先生在廚房拿著退冰好的食材，用溫柔的眼神看著我說：「你！去沙發上好好休息！晚餐我來煮給你吃！」 👧💭是否每個太太都有這樣的夢想呢? 對於下廚相當著迷的他，也很好奇臺灣在地的歐式料理到底是甚麼樣的口感？ 【Rawtive美味法餐】三包美味，美好的臺灣在地歐式料理 為了避免柯薩克先生在食材的選擇上費盡心思，料理時過於沉醉在其中… 👁‍🗨白話文的意思就是「坐在沙發上等太久餓到爆炸」 👧：「老公！你煮好了沒？我好餓呀！」 👱：「一頓好的料理，是需要吃的人耐心等候的，裡面有我滿滿的愛呢！」 有時，柯太也會把方便調理且美味的冷凍食材帶回家，讓柯薩克先生減低男神主廚的辛勞，最近柯太看中了一款-由臺灣在地的三個青年開創的法式料理工作室【Rawtive美味法餐】，這是一個富有創意與深度的品牌，於是連忙訂了3包回家讓柯薩克先生下廚使用。 色彩繽紛、令人食指大動的三種料理包是法國在地的傳統家常菜餚，仔細看了一下【Rawtive美味法餐】，富有設計感的品牌原來不只提供法式調理包的宅配服務，更提供給客人外燴以及私廚的到府客製化服務。 🥘外燴服務：會議、活動與客製化下午茶 👨🏾‍🍳私廚服務：到府服務，讓您只要在家就能和最心愛的人，品嘗到餐廳等級的歐式料理 菜單客製化，根據當季食材做搭配，讓您吃的健康又美味 👱：「哇!這麼美的品牌，還可以提供到府主廚料理，那下次爸爸媽媽來台灣玩，我們來試試看【Rawtive美味法餐】的私廚，煮給爸爸媽媽吃好不好？」 2:8的完美比例之《波隆納肉醬》Ragù Alla Bolognese/Sosul Bolones 來自於北義大利的家常美食，真正好吃的肉醬需使用傳統新鮮的食材，為什麼柯薩克先生會這麼說呢？ 傳統的肉醬燉煮，是需要使用橄欖油、新鮮番茄、集市買回來的絞肉以及新鮮蔬果下去熬煮的，慢火細燉，用愛與幸福一起下鍋燉煮，待波隆那肉醬完成之時，才能呈現出不同凡響的美味。 👧：「那跟一般超市買回來的肉醬罐頭有甚麼不同呢？」 👱：「新鮮的波隆納肉醬-你會吃到裏頭絞肉與蔬果的鮮度，一般罐頭是無法相提並論的」 富膠質的《白酒奶油燴雞》Fricassée De Poulet A L'ancienne/Sos cu Pui 法文的意思為古老的奶油燉雞，柯薩克先生附上羅語以示誠意，同為拉丁語系的法語及羅語在文字表達上有其相似之處，白酒奶油燴雞為早期歐陸家庭中，媽媽及奶奶輩份的，在週末時會煮給家庭成員共食的一道家常菜餚，柯薩克先生對於這道料理並不陌生。 特別的是，三位主廚年輕人在料理傳達上結合了食材在地化，料理手藝國際化的方式，運用臺灣本土新鮮時蔬，進入這樣的異國濃縮料理包，讓臺灣的健康，連外國人都吃的到！ 融合在地香料的《法式鄉村油封鴨腿》Confit De Canard/ Confit De Rață 油封的技術可說是歐陸傳統美食的延續，舉凡葡萄牙的海鮮罐頭技術、法式鄉村的鹽漬油封鴨腿入味，到東歐的羅馬尼亞，婆婆最喜歡以油封技術保存新鮮的甜椒與蔬果，以利家人們仍能在大雪紛飛的時候，在家中就可品嘗美味的菜餚。 👧：「你有吃過甚麼樣的油封技術的美食呢？」 👱：「法式油封鴨腿！蛤！感覺好好吃哦！我們趕快熱來吃唄！」 【柯薩克主廚15分鐘快速上菜】 法式調理包-柯薩克先生選擇的加熱方式： 📌電鍋加熱-將料理包倒入碗中，外鍋加一杯水，製電鍋跳起即可。 📌隔水加熱-將料理包直接放入加水的熱鍋中，冷水煮開浸泡3~5分鐘即可。 柯薩克先生快速的將波隆納肉醬包放入電鍋，並將白酒奶油燴雞包放入滾水熱鍋，並將適量的義式捲心麵放入另一鍋滾水中加鹽煮沸，並快速撈起半點橄欖油，使其不會沾黏。柯薩克先生👱盯著白酒奶油燉雞說道：「我想要加點紫洋蔥，味道會更好！」 👧：「為什麼你要在波羅納肉醬捲心麵上撒香料呢？」 👱：「因為如此一來，這道菜就會有家鄉的味道啊！」 說畢，便將白酒奶油雞肉淋在捲心麵上，且在波隆那肉醬上灑上東歐香料！ 👱來自東歐的高登蘭西，向義大利的灑鹽哥致敬！🧔 但你知道嗎？其實大家口中說的義大利的撒鹽哥Salt Bae，帥氣的小馬尾，帶點不屑的嘴角和華麗的撒鹽起手式，其實是土耳其籍的廚師Nusret Gökçe哦！ 👧：「這張臉部表情太友善啦！Salt Bae要帶點酷酷的樣子才行呀！」 👱：「哈哈哈！」 話不多說，趕快來看看【Rawtive美味法餐】完成後的樣貌吧！ 美味的義法料理，不添加人工香料與防腐劑，是與家人分享共食的好選擇，家中有長輩或小孩，都可以食得安心，美味營養的一餐。 柯太還沒有分享到法式油封鴨腿，由於最近柯薩克夫婦講究健康飲食，少煎炸、低油膩，所以柯薩克先生並沒有做過多的加工，夏季的東歐因為炎熱，所以常將甜椒以及青蔥/蒜佐入主菜中，冰涼生吃入味，只要加點鹽，就可吃出蔬菜的鮮甜，並佐入口即化的法式鴨腿，柯薩克先生吃到一直說「還要再訂」！ 【白酒奶油燉雞捲心麵】柯薩克快速上菜 柯薩克先生選擇白酒奶油燉雞捲心麵做晚餐主食，白酒奶油的味道濃郁，佐入雞肉的醬汁含豐富膠質，加熱後的蔬菜仍然吃得出鮮甜。 👱：「我對臺灣人開的法式料理印象深刻！」 柯太選擇波隆納肉醬捲心麵做晚餐主食，拌入西芹、紅蘿蔔與番茄的肉醬醬汁，因著2:8的完美比例，醬汁清爽不油膩，且絞肉的香味吃的到鮮甜，是幸福的好味道。 👧：「好在我選對了歐陸料理的家用調理包，【Rawtive美味法餐】真的是家中有開伙的好選擇！」 【波隆納肉醬捲心麵】柯薩克快速上菜 最後一道法式油封鴨腿，只能說美味的鴨腿，採用法式技法「油封」將鴨腿浸泡48小時，完成後的鴨腿可以輕易地骨肉分離，輕松吃的到鴨肉的軟嫩。 👱：「上面的黑色圓型顆粒是胡椒嗎？香味很特別呢！」 👧：「不是噢，這個叫馬告，是原住民部落裡使用的特殊料理香料，記得曾經去新竹尖石鄉的部落，他們就有提供馬告的料理哦！」 【法式鄉村油封鴨腿】柯薩克快速上菜 感謝【Rawtive美味法餐】，讓柯太在家中，也能享用先生滿滿的愛心，居家防疫期間，異國料理家中必備，不僅方便實用，具有多種加熱方式，快速出餐，柯薩克先生愛妻新選擇，想吃家鄉菜但又不想天天上館子嗎？ 🥘來自Rawtive美味法餐的堅持 1️⃣原料產地直送❗️ 2️⃣加熱後維持新鮮口感❗️ 3️⃣手工料理、全程衛生品質保證❗️ 4️⃣義法料理包冷藏限定❗️ 5️⃣最佳賞味期三個月❗️ 每週三結單，Rawtive堅持每週六.日新鮮現做，每週一出貨，可以等候再下單 👱人夫上菜，太太們最美麗的夢想👧 柯薩克夫婦誠摯的推薦，由於法式油封鴨腿需要較長的製作時間，每週僅供24支，好吃不用等，上網選購速度要快！ 🍗法式油封鴨腿-原價要250元，現在特價只要179元 🍛白酒奶油燴雞-原價為220元，現在特價只要149元 🍝波隆那肉醬-原價要200元，現在特價只要125元 Rawtive官方網站：https://okvwx8.1shop.tw/rawtive Rawtive臉書專頁：https://www.facebook.com/Rawtive/ 🔽 🔽 🔽 🔽你也跟柯薩克夫婦一樣好奇Rawtive的外匯與私廚服務嗎？ 趕快去信詢問或臉書私訊小編詳細內容吧！E-mail：rawtive@gmail.com

女神體態之道！曾莞婷代言MuseTime莯蒔纖纖蒔光凍

以「好吃才能記得吃」為理念的保健品牌MuseTime莯蒔近日宣布，戲劇女神曾莞婷成為2025年旗下熱銷產品「纖纖蒔光凍」的新品牌代言人，她優雅自信與健康的生活方式，與品牌希望每個人擁有的狀態相契合，成為此次合作的重要契機。 在Netflix夯劇《影后》中飾演「潘茵茵」一角的曾莞婷，再次展現她出色的演技與魅力，在演藝生涯中，她始終保持著令人稱羨的身形。在劇中詮釋凍齡美魔女的形象，也讓觀眾好奇她保持體態的方法。 曾莞婷分享，自己非常注重居家保養，即使拍戲行程滿檔，也會堅持泡腳、按摩和抬腿，並且在運動與控制飲食的同時，輔以保健品來維持最佳狀態。這次代言的MuseTime莯蒔「纖纖蒔光凍」，正是她日常保健的元素，並成為她化妝包中的常備品，無論是拍攝期間還是日常生活，都能隨時補充所需的營養。 現代女性了解保養的重要性，但光是外在護理還不夠，為了綜合性維持健康狀態，也需要照顧身體的內在健康。纖纖蒔光凍正是針對這一需求設計，有助於支持消化道的正常運作，並可能減少嘴饞衝動，從內部維持日常健康狀態。 MuseTime莯蒔以「好吃才能記得吃」為理念，推出纖纖蒔光凍。圖/莯蒔提供 令人驚喜的是，纖纖蒔光凍採用優質原料，包含專利藤黃果、207種蔬果酵素、12種益生菌及綠咖啡豆萃取等成分，以Q彈果凍狀呈現，口感清爽宜人，就像是在吃莓果口味的果凍，讓保健像享用甜點一般愉悅。 採用粉嫩色系的獨立包裝設計，方便隨身攜帶，無論上班、旅行都能輕鬆享用。這一創新產品形式改變了傳統保健品需吞服膠囊或錠劑的方式，讓日常保健變得更加簡單、時尚，特別適合忙碌的上班族，只需一分鐘就能輕鬆完成每日保健程序，享用時無需額外準備水或其他輔助品。 纖纖蒔光凍採粉嫩色系獨立包裝，方便隨身攜帶。圖/莯蒔提供 MuseTime莯蒔表示，品牌致力於讓保健變得輕鬆無負擔，纖纖蒔光凍正是這一理念的實踐。為了讓消費者更便利地體驗與購買產品，已在信義ATT 4 FUN二樓設有實體專櫃，提供產品諮詢，歡迎關注健康的朋友，可前往親身感受MuseTime莯蒔的魅力。 MuseTime莯蒔在信義ATT 4 FUN二樓設有實體專櫃。圖/莯蒔提供 （首圖為戲劇女神曾莞婷代言MuseTime莯蒔纖纖蒔光凍，來源：莯蒔）

美之選膠原蛋白珍珠粉 連孕媽咪都強力推薦

各位是否也知道「美之選膠原蛋白珍珠粉」 圖文🔗 https://dk3vm06.pixnet.net/blog/post/351819532 是不是我太遜了？現在才知道有這麼方便的美容聖品～～～～ 而且不管是「產前」、「產後」都能食用！！ 當初懷娜娜~如果我有接觸 #美之選膠原蛋白珍珠 覺得好可惜，懷孕沒有吃到這款孕婦補品！！ 孕期非常需要補充「膠原蛋白」&「珍珠粉」，所以孕媽咪別錯過啊！！🤣🤣當然不止孕媽咪～～所以女性都給我認真看這篇文章！！就為了「美麗、青春」～～～ 為什麼要補充膠原蛋白？？ 孕期膠原蛋白快速流失，這是我超害怕的事⋯⋯膠原蛋白對女性來說如此重要，不管孕前孕後都非常需要補充！ 尤其25歲以後開始流失膠原蛋白、產後更是大量流失，像我平時飲食習慣不是很好，所以我非常需要膠原蛋白粉來輔助補充膠原蛋白。 為什麼要補充珍珠粉？？ 孕媽咪可能會D3跟鈣質不足，俗話說「懷一個寶寶可能會掉一顆牙齒🦷」，孕期鈣質流失快速，所以「珍珠粉」也能達到補鈣的作用。 當然產後也很需要～珍珠粉裡還含有豐富的珍珠碳酸鈣，是非常天然的鈣質～補鈣同時也是美容品呢！！ 「美之選」是許多孕婦強力推薦 而且我個人認為「孕」媽咪的推薦相較起來靠譜許多👍👍因為孕婦都能食用，品質鐵定更加保證❤️ 千萬別忽略吃出好體質的重要性~就可以省去塗塗抹抹，我覺得是體質健康，整個人的精氣神都很好看，很有朝氣，美容營養補給才是長久之計～～ ⭐️每天2包含有日本頂級魚來源『膠原蛋白肽5000mg』+『超微米珍珠粉1000mg』。 大多人怕膠原蛋白有腥味，別擔心，這撕開直接食用～不需要沖泡～非常好食的櫻莓口味。 一包滿滿補充❤️ 美之選膠原蛋白珍珠粉是有點淡淡的粉紅色，粉質非常細緻，所以入口即化。 1️⃣養胎必吃補品超微米等級 2️⃣經SGS檢驗珍珠粉粒徑只有0.6超微米 3️⃣經SGS檢驗含18種氨基酸 4️⃣生產製程通過食品安全驗證 ～～～～～⭐️ 【京都大學佐藤教授指定原料】日本二胜肽Pro-Hyp（PO.OG）膠原蛋白肽+超微米珍珠粉+維生素C+維生素E 櫻桃莓水果口味直接食用方便，免沖泡 日本低分子膠原蛋白機能肽好吸收一次補充2包共5000mg+珍珠粉1000mg 孕期、哺乳期、MC期皆可補充 ⭐️～～～～～ #美之選膠原蛋白珍珠粉官網 🔗 https://news.smilebio.com.tw/p/134 

告別疲憊與消化不良！元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒，康普茶與蔬果酵素讓你元氣滿滿

身為自由工作者，常常白天精神像被偷走一樣，不是黑咖啡就是喝能量飲料硬撐但咖啡因一多又怕心悸，再加上我平常有健身習慣，會特別注意飲食可是一到假日跟朋友聚餐就容易放縱，常常吃到撐、腸胃也不太舒服🫥 這次嘗試的元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒，裡面有莓果康普茶和蔬果酵素剛好解決了提神與消化兩大困擾，喝起來比咖啡溫和不負擔，長期飲用也能慢慢調整體質，更棒的是，這款禮盒包裝好看，很適合送禮，讓收到的人也能喝的健康、吃得安心。 元晴Sunny Spirit—品牌故事 元晴Sunny Spirit品牌成立的初衷很單純，就是希望能提供真正安心、有效的保健品，讓每個人都能把「健康」當成日常習慣的一部分。 Sunny Spirit強調「無添加、自然精華、安全安心、綠永續」所有產品都堅持不加人工香料或色素，取材來自天然植物🌱並且透過科學數據與專業團隊的把關，確保品質讓人放心✨更貼心的是，他們還提供專業營養師的諮詢服務，不只是一樣產品而是能真正陪伴消費者找到適合自己的健康方式。 他們很棒的一點，就是把「保健」變得不在遙不可及而是像喝水、吃飯一樣的日常習慣。自己吃很安心，拿來當禮物送人也很貼心，因為那代表的不只是心意還是一份健康的祝福。 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—漾漾神 活力莓果康普茶+酵酵揚 綜合蔬果酵素 禮盒的外觀設計，給我的第一印象就是簡約大方👍🏻盒子本身不是走浮誇路線，卻是有質感的，另外也有設計手提掛繩整個就是送禮自用兩相宜，不管是自己喝或是拿去送朋友都很得體💗 打開來之後，裡頭的兩樣產品—漾漾神 活力莓果康普茶＆酵酵揚 綜合蔬果酵素外盒設計也讓人眼睛一亮🔔 漾漾神是沉穩又有質感的藍色，酵酵揚則是清新明亮的黃色，兩個放在一起顏色對比鮮明，但不會突兀，反而給人一種活力滿滿的感覺。 不得不說，它們的外盒真的蠻美的，擺在桌上甚至感覺是一種裝飾，很耐看！包裝設計也有小巧思，像是可以沿著中間的虛線直接撕開，簡單又方便設計感與實用感都兼具了XD 這款產品讓我安心的地方是外盒上都有清楚的標示營養成分、效期與保存方式資訊一目了然，完全不用擔心會踩雷什麼的。更重要的是，產品都有定期送檢，使用原料也經過嚴格篩選，還擁有多項實驗數據與專利認證，品質控管方面也很用心，不僅符合食品安全規範，還做到國家級的把關。也已投保了1000萬的產品責任險，等於幫消費者多加了一層保障對我來說，喝的安心比什麼都重要。 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—產品特色＆飲用方式 漾漾神 活力莓果康普茶 平常的我作息比較不規律，咖啡基本上是每天的續命水只是生理期來時我會停喝幾天，怕咖啡因會讓我更不舒服，但光喝水又太單調這時候漾漾神 活力莓果康普茶就是很好的替代選擇了 而且它做這種單包裝設計真的很方便，不管是放在包包裡帶去健身房或是外出工作途中隨手沖泡都很輕鬆，這點大加分！因為少了「今天要不要帶個飲料」的猶豫麻煩😎 一盒共有30包，每包都是獨立的小袋設計，不但攜帶方便也不用擔心受潮的問題我自己很喜歡這種輕巧又貼心的包裝。 撕開來之後，粉末帶著淡淡的玫瑰莓果色澤，聞起來就是清爽的莓果香更讓我驚喜的是它裡面還加了我最喜歡的巴西莓，之前喝過類似的巴西莓飲品就很喜歡了。 沖泡方式真的超簡單，每包只要加上200-250ml的水就可以了想喝熱的或冰的基本上都沒有問題，對我這種懶得泡熱茶還要等涼的人來說就是一大優點。 更棒的是活力莓果康普茶沒有人工香料、沒有色素、沒有甜味劑單純用原食物的萃取去調味，所以喝起來的味道自然清爽🧊 因為無加糖，對身體的負擔也比較小，不用擔心太甜會膩或是喝多了有壓力沖泡是呈現這樣的莓果色澤，看起來就很療癒，我自己喜歡在下午來一杯尤其是工作告一段落時，喝一口下去也像幫自己重新啟動，補充精神的同時心情也亮起來💡算是我小小的儀式感拉～ 平常對康普茶的印象可能就是帶點氣泡感的發酵茶，但漾漾神 活力莓果康普茶不只如此，它是以阿里山契作紅茶為基底，搭配低溫發酵工法，保留了天然活性再加上莓果與玫瑰萃取，喝起來跟花果茶一樣酸甜清爽🌹 其中值得一提的就是牛磺酸，很多人對這名字很熟，但不一定知道它的角色簡單來說，牛磺酸是我們日常很常需要的營養小幫手，能幫助新陳代謝，也讓整體狀態更有續航力～ 漾漾神 活力莓果康普茶，對於素食者來說是很友善的因為它完全是由天然來源、植物萃取的配方組成，沒有添加任何動物性成分所以純素者也能放心飲用！ 另外很多人可能會在意熱量問題，但每一包只有大約15大卡，差不多就是幾口蔬菜的熱量而已，對於想要維持飲食清爽或是控制熱量的人來說完全不會有負擔喔！ 酵酵揚 綜合蔬果酵素 老實說，我自己就是那種很容易消化道不適的人，平常雖然有在做飲食控制但偶爾還是會不小心一次吃太多蔬菜或是豆類，結果身體馬上抗議XDD尤其前陣子跟朋友去吃Buffet吃得太開心，直接撐到快吐！真的要提醒大家：慢慢吃才是王道😂 再加上我本人對甜食完全毫無抵抗力，蛋糕、冰淇淋看到就想吃所以常常飯後都覺得需要一點小幫手來調整一下這時候「酵酵揚 綜合蔬果酵素」就很適合當作日常的飯後習慣每次吃飽來一包，簡單又方便！ 如果說漾漾神是補能的小幫手，那麼酵酵揚就是幫助消化道機能、調整飲食節奏的好夥伴了，它的單包設計很貼心，隨手放在包包裡面，出門聚餐或式旅行袋上幾包也不占空間。 一盒裡面也是有30包，外盒上面把成分和營養標示都寫得很清楚小包裝上也有建議用量，資訊也都很完整 撕開後粉末帶著淡淡的柑橘味，淡黃色看起來也討喜 入口是微酸甜的口感，有點像乳酸菌軟糖的味道，不會讓人覺得太負擔吃法也很方便，可以直接倒入口，也能用常溫水沖泡來喝，口感上清清爽爽的我自己會在飯後30分鐘內吃一包，對我偶爾吃太撐、又愛吃甜食的人來說我覺得真的就是我救星般的小幫手 酵酵揚 綜合蔬果酵素，最大的特色就是成分非常單純全部都是來自天然來源，沒有多餘的人工添加，吃起來溫和不刺激 裡面包含台灣在地蔬果酵素、金桔萃取、美國脂解酵素、大豆乳酸菌等不僅有水果的清爽風味，也能讓每一口都很輕盈🥰熱量也很低，每包大概只有10.9大卡，最方便的是它做成粉末包裝不管是直接入口或是加水沖泡都方便，當作飯後的日常習慣剛剛好 我平常蠻容易有脹氣或消化不順的困擾，之前吃過益生菌或其它酵素產品但不是沒什麼感覺，就是成份裡常常加了阿勃勒或決明子結果大多以拉肚子收場，讓我覺得治標不治本。 這次試了酵酵揚綜合蔬果酵素，成分單純溫和，沒有那些刺激性的東西吃起來安心很多～ 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—食用感受 體驗下來，漾漾神跟酵酵揚真的讓我有點驚喜先說漾漾神，對我這種平常很依賴咖啡的人來說，它喝起來是酸酸甜甜的莓果風味，完全不像一般營養補充品那麼有壓力，下午來一杯很剛好，有種儀式感的提神小幫手。 至於酵酵揚，我必須老實說，沒想到才吃了幾包就很快的有正常大便（真的不誇張，那一刻真的蠻有感的，也讓我期待它能慢慢改善平常消化不順的小困擾整體來說，它會比較像是日常飯後幫消化道調整的得力助手不會刺激也不會不舒服，搭配餐後食用剛剛好。 元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒—適合哪些族群？ 其實這兩款產品的定位很清楚： 漾漾神 活力莓果康普茶適合平常白天容易覺得疲倦、想找咖啡以外替代選擇的人，尤其是上班族或自由工作者，下午需要來點小提神的時候就很剛好，它的莓果酸甜味也比較不挑人喝女生朋友拿來當下午茶的無負擔飲品也很適合。 酵酵揚 綜合蔬果酵素它則比較適合我這種腸胃不太穩定、或是外食容易過量、喜歡大吃大喝的人因為它的粉劑型設計隨手就能吃，飯後來一包也不會有負擔，口感清爽出門攜帶也方便！ 整體來說，這兩款產品對我來說就是一種生活小幫手的存在前者在精神上幫我補充儀式感，後者則是在飲食上多了一個貼心的小配套對需要兼顧工作、飲食跟日常健康的人來說，元晴Sunny Spirit日日元氣禮盒的產品，可以說是剛好互補的組合喔！ 🧡最近品牌剛好有雙十一活動！ 10/16–10/31 期間輸入折扣碼【SUNNY11】，就能享92折優惠還會再贈送「酵酵揚綜合蔬果酵素體驗包」乙份🍓我自己覺得這次活動蠻划算的～想入手或送禮都很剛好！推薦給大家～ 元晴Sunny Spirit—相關資訊連結 元晴Sunny Spirit 官網：https://www.sunnyspirit-bio.com/元晴Sunny Spirit 臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/sunnyspirit.bio元晴Sunny Spirit IG：https://www.instagram.com/sunny__spirit/ 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主

LG生活健康 retune蕊庭 蔬暢高纖青汁體驗分享

現在外食真的太普遍啦～要餐餐吃得均衡，超不容易😮‍💨 尤其是蔬菜，常常攝取不足！ 還好我找到【LG生活健康 retune蕊庭 蔬暢高纖青汁】👏一盒有30包，小小一包卻集合了 27種日本食材：🥬 6種綠黃色野菜🥗 9種淡色野菜🍚 12種日本傳統食材還額外添加了乳酸菌，日常飲食更有搭配感✨ 我自己每天大概喝1～2包，早餐或晚餐前來一杯。 原本以為青汁一定會有草味，結果完全沒有！因為裡面有 抹茶粉+黑糖+黃豆粉，喝起來像微甜抹茶飲，超順口🍵 現在用它來搭配日常飲食，感覺更輕盈、更均衡～😊#LG生活健康 #retune蕊庭 #蔬暢高纖青汁

過年一定要知道的「飲食小技巧」

過年快到了，大家是不是都準備好應景的食物，今天要來介紹幾種過年常吃，但應該要注意的六種食物，以及年後的飲食調整。 第一、堅果種子類食物 堅果種子類富含omega3脂肪酸，一般建議每天要吃一份，但是與油脂一樣歸類在油脂，過年過節時，如果配著電視一起吃，無形之間就吃下非常多熱量，建議堅果種子類一天控制在一份，一份的份量就如同下表: 第二、糖果類 生仁糖、寸棗糖、冬瓜糖這些糖果在過年象徵長壽的意思，但也因為應景常常買一大堆邊看電視邊吃，這邊將過年常吃食物的熱量整理出來給大家參考，適量吃就好。 第三、醃漬類食物 年節拜拜也很常使用到醃漬類食物，像是臘肉、烏魚子，這類食物鈉含量都很高，如果怕水腫或有高血壓的人，要盡量避免這類型食物。 若是過年有吃到醃漬的食物，如果怕水腫，可以參考以下圖文 第四、甜粿及發粿 這類食物是屬於全穀雜糧類食物，對於糖尿病的人來說，容易造成血糖控制不佳，所以有吃到這類型食物，當餐的飯或其他全穀雜糧類的食物就要減少，全穀雜糧類代換也分享給大家。 第五、中式合菜 過年一定會吃中式合菜，當親朋好友齊聚一堂吃美食時，多加注意一些小細節，能吃得更享受又健康。 1.以下烹調及前處理方式的食物要小心 (1)過油:大部分的中式料理在食物製備前都會進行過油的動作，能夠調整食材的外觀、質地及味道，但無形中增加了食材油脂的含量，如茄子質地較軟，故需過油改善質地、肉絲、肉柳或肉片的料理過油後口感較好，而佛跳牆，在製程中也會將芋頭過油定型。 (2)燴:這種烹調方式，大多是在起鍋前加入澱粉(太白粉)水勾芡，湯汁會呈現半流動狀態，但因有使用到太白粉，所以用這種烹調方式的菜色，往往熱量都比較高，建議若有吃到類似菜色，湯汁千萬不要吃下去。例如:鮮蝦干貝燴海參 2.年菜白飯應減量 年菜中六大類食物選擇最容易撞到的就是全穀雜糧類食物，如上述所說烹調方式燴以及部分食材前製備會裹粉，這些動作，無形中就吃進了許多澱粉，加上山藥捲或是炸湯圓等點心，讓整體醣含量超標，這邊會建議吃年菜或是合菜時，盡量減少白飯的攝取量。 3.食品安全應注意 年菜入若是到餐廳吃，一定是一道到上菜，但往往出餐到吃完，大約都過了兩小時，這段期間若是將食材打包，食材容易滋生細菌，更不用說吃飯時滴入的口水了…所以建議大家，有吃合菜，盡量避免打包食材，若是有打包，一定要充分加熱後在食用。 點擊👉🏻Instagram 點擊👉🏻Youtube頻道 點擊👉🏻粉專連結

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