沖繩美食饗宴——道地美食 x 一番賞抽獎，機票大獎等你來挑戰！

台灣人最熟悉的日本旅遊勝地——沖繩，不僅擁有湛藍海洋與悠閒步調，還有豐富多彩的飲食文化。沖繩料理源自琉球王國時代，融合了日本、中國與東南亞風味，形成獨樹一幟的島嶼美食。而今，ABV日式居酒館將這些充滿歷史與風味的經典料理帶到台灣，讓消費者在台灣就能輕鬆回味沖繩旅行的味蕾記憶。 全台ABV日式居酒館 期間限定——沖繩美食登場 這次的期間限定菜單靈感來自沖繩的歷史與文化，每一道料理都承載著當地的飲食智慧與風味層次： 🔥 經典沖繩風味 – 沖繩豚足唐揚（Deep-fry Pork Trotters）：琉球時代，豬隻被視為珍貴的食材，全身上下無一浪費，豚足更是富含膠質與風味，是沖繩傳統宴席上的經典。 – 沖繩式中華勁麵（Okinawa Soup Noodles）：受中國飲食文化影響，沖繩的麵食帶有獨特的勁道，搭配豬五花與柴魚高湯，成就這碗深具地方特色的美味。 – 經典沖繩風墨式塔可飯（Okinawa Taco Rice in Soy Sauce）：這道菜源於美軍駐沖繩時期，當地餐飲業者將墨西哥塔可的元素結合日式米飯，創造出這道讓人一試成主顧的特色料理。 – 冷漬苦瓜佃煮（Bitter Melon Boiled Down in Soy Sauce）：沖繩人長壽的秘密之一就是苦瓜，這道菜將其醃製入味，展現島嶼飲食智慧。 – 煙燻黑糖豬軟骨（Brown Sugar Pork Cartilage）：黑糖是沖繩的另一個驕傲，這道料理運用煙燻手法，賦予豬軟骨濃郁的甘甜與獨特風味。 🍲 暖心鍋物 – 琉球泡盛豚足鍋（Pork Trotters Hot Pot）：泡盛是沖繩最具代表性的傳統蒸餾酒，將其入湯燉煮豚足，使得湯頭更添層次與香氣。 🍱 清爽小食 – 義式海葡萄涼拌魚生（Sea Grape and Amberjack Carpaccio）：海葡萄又稱「綠色魚子醬」，是沖繩沿海特有的海藻，與新鮮魚生搭配，帶來清爽的海洋風味。 – 苦瓜豆腐雜炒（Bitter Melon Tofu Scrambled Eggs）：沖繩家常料理的代表，清爽的苦瓜、嫩滑的豆腐，結合在地飲食文化與健康哲學。 沖繩精釀啤酒，獨家登場！ 美食當然要搭配**最道地的沖繩精釀啤酒**！這次ABV日式居酒館獨家引進兩款來自**沖繩HELIOS海利歐斯酒廠**的特色啤酒，讓饕客能完整體驗沖繩的飲食文化。 🍺 苦瓜DRY啤酒（Goya DRY） 以沖繩產100%苦瓜釀造，將苦瓜的獨特風味與啤酒花融合，帶來層次分明的爽口苦味，尾韻清新回甘，適合搭配濃郁或炸物料理。 🍊 香檸白啤酒（Sheequarsar White Ale） 使用沖繩特產香檸（Sheequarsar）果汁與果皮，結合小麥麥芽，帶來柑橘果香與順口的微酸口感，是炎夏消暑的絕佳選擇。這兩款精釀啤酒目前以ABV日式居酒館 台北中山店、林口長庚店、新竹關新店為主要販售據點！ 期間限定活動—— “一番賞抽獎” 🎉 為了讓這場沖繩美食祭更加熱血，ABV日式居酒館同步推出「一番賞抽獎活動」，即抽即開，超值好禮等你來拿！ 📢 活動方式 凡於活動期間內**任選三道沖繩料理或啤酒**，即可參加現場抽獎，即抽即開，立即揭曉好禮！ 🎁 獎項內容 – A賞：沖繩來回機票 ✈️ – B賞：啤酒杯典藏套組 🍻 – C賞：沖繩泡盛乙支 🥃 – D賞：美食祭菜品兌換券 🍽️ – E賞：隨機沖繩小物 or 店家指定開瓶器 🎀 – 參加賞：啤酒買一送一券 🍺 ⚠ 獎品數量有限，抽完為止！ 活動詳情請洽現場服務同仁 📍 門市資訊 – ABV日式居酒館 台北中山店 地址：台北市中山區中山北路二段39巷16-2號 線上預約：https://reurl.cc/jWgaAn 電話：02-2571-1007 – ABV日式居酒館 林口長庚店 地址：桃園市龜山區復興一路130號 線上預約：https://reurl.cc/qV1oxN 電話：03-397-9560 – ABV日式居酒館 新竹關新店 地址：新竹市東區關新路173號 線上預約：https://reurl.cc/NQZnvp 電話：03-579-7760 這不僅是一場美食盛宴，更是一趟穿越歷史與文化的味覺之旅。現在，就來ABV日式居酒館，體驗沖繩美食與精釀啤酒的完美結合，感受這座島嶼百年來的飲食智慧吧！

堅果控必收！原來夏威夷豆不是來自夏威夷？帶殼現開的Happy Nut火山豆登台

你從小吃到大的夏威夷豆，其實並不來自夏威夷嗎？ 這種被譽為「堅果之王」的堅果，原生地其實在澳洲東部。近期，來自澳洲的堅果品牌Happy Nut正式進軍台灣，主打原產地直送與帶殼現開的食用體驗，重新定義日常零食的質感與儀式感！ 帶殼現開，讓吃堅果變成一種體驗 與一般市售已剝殼堅果不同，Happy Nut最大的特色在於「帶殼現吃」。 每包產品都附有專屬開殼工具，只需輕輕旋轉，就能打開堅硬外殼。這樣的設計不只是趣味，更是品牌強調的保鮮關鍵。堅果在殼內能有效隔絕空氣與氧化，讓風味維持在最佳狀態，也讓每一次開殼都多了一層專屬於自己的節奏與儀式感。 來自火山土壤的天然風味 在澳洲，夏威夷豆又被稱為「火山豆」，主要生長於昆士蘭邦德堡一帶的火山土壤。這樣的環境條件，加上海風吹拂，使堅果風味更為濃郁。 每一顆火山豆需要約五至七年的時間成熟，並在採收後24小時內完成封裝，以確保新鮮度。這樣的生長與處理過程，也造就了其細緻、酥脆且富有層次的口感。 不靠油炸與重調味，打造更輕盈的風味選擇 在口味設計上，Happy Nut採用「慢浸風味工藝」，讓風味在低比例的狀態下滲入果仁，而非停留在表面。相較於常見的高溫油炸或糖衣處理，這樣的方式讓堅果保有原始風味，同時減少甜膩與負擔。 目前推出的口味包含原味、海鹽、蜂蜜、香草、肉桂與椰香斑蘭，從經典到帶有異國風情的選擇皆具備，適合不同飲食習慣與喜好。 作為日常補給的健康選擇 火山豆富含單元不飽和脂肪酸，並含有較少見的Omega-7，以及多種礦物質與維生素。其低碳水、高油脂與高飽足感的特性，使其成為不少健身族群與低GI飲食者的日常補給選擇。 在兼顧健康與風味的前提下，也讓「吃零食」這件事，多了一點安心的理由。 百貨與選品通路全面上架 此次Happy Nut進軍台灣，也同步進駐多個質感通路，包括聖德科斯、誠品生活、新光三越、Mia C’bon、city’super、微風超市等實體門市，以及PChome、蝦皮「茱麗好食」商城與UberEats優市等線上平台。 不論是日常零食補給，或作為送禮選擇，都具備相當便利的取得管道。 在講究飲食品質與生活感受的當代，Happy Nut透過「帶殼現開」的設計與原產地直送的品質，讓堅果不再只是隨手零食，而是一種更貼近日常的生活提案。 如果你正在尋找一款兼具風味、質感與健康的零食選擇，或許可以從這顆來自澳洲的火山豆開始。 ・官方網站・官方Instagram

顧好肌膚 拒當「痘」花妹 痘痘肌的保養 痘痘肌的保養要注意清

顧好肌膚 拒當「痘」花妹 痘痘肌的保養 痘痘肌的保養要注意清潔，避免摳痘痘， 注重適當的清潔、保濕、加強防曬， 以免產生暗沉與斑點問題。 每天以溫水和不含色素、香料的洗面乳洗臉， 聖彤莎保養品， 植萃親膚雙效洗卸凝膠， 天然植物萃取， 溫和不刺激，洗後肌膚水潤保濕不緊繃！ 而挑選對抗痘痘的產品時，尤其是皮膚較敏感的女性， 應盡量使用成分天然的產品，例如紫蘇葉就是很好的天然成分， 除了能抑制痤瘡桿菌之外，皮膚舒緩及修護。 聖彤莎保養品， 逗趣修護霜， 以多種植物萃取調和之調理性產品。 有效調理肌膚，幫助肌膚回復到最佳狀態! 痘痘位置與健康 額頭: 長期思慮用腦過度、勞心傷神、荷爾蒙失調， 也代表著為感情、工作、考試所煩惱， 壓力大失眠也會使額頭長痘。 鼻子: 食用過多油膩或較澀的食物，肝郁氣滯壓力大， 脾胃消化出現問題，需改變飲食習慣。 雙頰: 若肺部功能出現異常，痘痘便會出現在右臉頰。 如果痘痘出現在左臉頰則可能是肝功能有問題。 下巴: 女性下巴部位的痘痘，月經來潮前幾天尤為明顯， 這通常與月經失調及經前期症候群有著密切關係。 #戰痘 #舒緩 #清潔 #一次到位 #青春不要痘

【減肥心得比較】Karen身為美食部落客的真心話：猛健樂、善纖達、胰妥讚 三款飲食控制輔助方案實測分享！

【減肥心得比較】Karen身為美食部落客的真心話：猛健樂、善纖達、胰妥讚 三款 飲食控制輔助方案實測分享！

撰文編輯 KarenW. 應該沒有人不知道我就是一直把吃遍美食當志業的女人吧！ 吃 就是我的人生志業，也是我的職業🍜🍰 身為常常有拒絕不了美食的部落客，真的無比幸福⋯ 但你們也知道，美食這條路，走著走著⋯⋯就走到了「褲子拉不上」的階段，甚至是上升尺碼（苦笑） 所以，時常進入飲食控制、調整體型的無限迴圈，只是最近我決定不再只靠意志力，而是請出飲食控制輔助三巨頭((俗稱瘦瘦筆：猛健樂、善纖達、胰妥讚來幫我一把！ ⚠️本篇文章內容為個人使用心得分享，無任何販售或醫療建議行為，內文資訊皆取自公開網路資料與衛教內容。需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估！ 畢竟到了一個年紀(?）就是想比較輕鬆，讓專業工具、團隊來幫我打輔助💪 這篇就是我用過這三款後的真實心得比較，給跟我一樣愛吃又怕胖、想健康管理自己身體的人一點參考 🙌 🔍 三款飲控輔助怎麼選？先來簡單介紹！ 🥗 猛健樂（Mounjaro） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這款目前算是話題度非常高的新選擇，在北秀醫美健康管理診所諮詢時，醫師特別提到這款適合有明確指數需要控制、希望長期健康管理的人。 猛健樂是獨家含有活化雙效腸泌素GIP和GLP-1的瘦瘦筆，不只有飽腹感，還能有減脂效果。 我的使用經驗： 因為跟以前使用的不一樣，一開始打的時候有點小緊張，但診所醫師、藥師都很專業，說明清楚不會讓人擔心，控制食慾的感覺明確，不會有其他反胃的感受。 使用的過程也有線上健康管理師、專業營養師追蹤我的飲食、體重變化，整個過程感覺被關心，有人陪我努力的感覺！ 為什麼在最後其實我還是比較推薦猛健樂，就是比起其他的瘦瘦筆，多了GIP，經醫學研究實證有減脂效果。 整體算起來的價格比善纖達稍微親民，而且北秀醫美健康管理診所的價格很可以。 優點： ✅ 頻率較少，省去每天提醒自己 ✅ 有體管師協助調整生活作息、飲食習慣，找出盲點 ✅ 控制食慾的感覺明顯，但不會到沒胃口、難受那種 小提醒： ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 🥗 善纖達（Saxenda） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這是我幾年前就用過的款式，老實說是我第一次使用輔助飲控的啟蒙，每天一回，看似麻煩，但當下的確有讓我感受到“規律”的力量。 我的使用經驗： 一開始會覺得每天使用滿麻煩的，久了會習慣，可是到後期容易造成較大心理壓力，可能是因為每天都要動作一次，所以也是被我最快淘汰的選擇。 打太快會小暈，之後如果掌握節奏就OK！ 優點： ✅ 使用歷史悠久，資訊多，醫師也很熟悉怎麼安排 ✅ 控制食慾的效果我自己覺得明顯 ✅ 如果搭配飲食運動，整體會更有感！ 小提醒： ⚠️ 價格偏高，每個月開銷要抓好預算 ⚠️ 初期不適感較明顯，後期則是心理不適感較大(每天使用，我覺得很心累) ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 🥗 胰妥讚（Ozempic） 圖片來源：北秀醫美健康管理診所 官網衛教資訊 這款是朋友推薦後嘗試的選項，據說在國外也很受歡迎，由於因為劑型設計主要原本是針對特定族群，所以使用上要需要專業醫師協助，也需要更謹慎。 我的使用經驗： 控制的速度比較緩慢，一週一次心理沒有太大影響，而且很穩定，適合長期使用的感覺！ 搭配飲食管理才會有比較明顯的差異，單靠它效果有限，沒有明顯不舒服感，溫和，但的確也讓我有點不夠「刺激」 優點： ✅ 穩定溫和，適合長期管理健康指數 ✅ 價格中等，各個診所價格落差大，建議多比較 小提醒： ⚠️ 效果沒有那麼即時，需要有耐心 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 💬 實用心得總整理：三款飲食控制輔助的使用心得比較 1. 【猛健樂】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 初次嘗試使用輔助管理體重，或有健康指數需要穩定管理的人。 • 使用上的優點： ✓ 價格比其他款親民，尤其在北秀醫美健康管理診所可以同時獲得專業醫療團隊協助 ✓ 頻率較少（例如每週一次），比較方便維持 ✓ 控制食慾的效果明確，能幫助建立飲食節奏 ✓ 搭配北秀的線上健康管理師，有人關心飲食與體重變化，覺得很有支持感 • 需要注意的地方： ⚠️ 雖然大多數人副作用少，但還是建議初次使用前一定要做詳細諮詢 ⚠️ 初期可能有些微調適期，例如胃口變化等 ⚠️ 停止使用後若沒有維持良好生活習慣，仍有可能回彈，我自己是飲食與活動習慣一起調整 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 2. 【善纖達】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 已經有過減重經驗，喜歡日常固定規律控管飲食的人。 • 使用上的優點： ✓ 產品歷史久、資料豐富，醫師熟悉、諮詢時容易取得建議 • 需要注意的地方： ⚠️ 每天都需使用，比較需要紀律 ⚠️ 價格偏高，長期使用須評估經濟負擔 ⚠️ 初期可能出現暈眩、噁心不適等副作用 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 3. 【胰妥讚】適合對象與心得 • 推薦給誰？ → 想要溫和調整體質、注重長期穩定管理的人。 → 想要進一步穩定控制數據、由專業醫師完整評估後使用的族群。 • 使用上的優點： ✓ 效果較溫和穩定，適合慢慢建立生活節奏 ✓ 不容易出現強烈不適，整體較好適應 • 需要注意的地方： ⚠️ 以我自身感受，使用初期副作用比猛健樂明顯一點點，包含噁心、反胃，但這也是看個人體質差異 ⚠️ 見效較慢，適合有耐心、願意長期配合的人 ⚠️ 各家診所價格落差大，建議多方比較後選擇 ⚠️ 需要搭配專業醫師處方指示使用，經由醫師專業評估，不是每個人都適合！ 停止使用後會不會復胖？我的實際感受 這點是最多人私訊我問的問題：「那如果停了，會不會復胖？」 我的回答是：「當然有可能，所有的重點都是在後續的生活習慣。」 不論是猛健樂、善纖達、還是胰妥讚，都只是輔助你建立好的飲食與作息節奏，讓你在努力的過程中多一點助力。 但如果結束使用後又回到爆吃、熬夜、久坐的生活方式，絕對 絕對 絕對有可能會回彈。 調整生活節奏、餐點搭配，建立可長可久的生活方式，才是真正的目標，只有建立了良好的生活習慣，停用後才不會大幅回升！ Karen 實測inbody數據📊 說真的，我一開始也只是網路爬文找診所，後來選擇北秀醫美健康管理診所，是因為： • 醫師真的會花時間問診分析，不是只有三分鐘帶過 • 可以同時做完整的健康指數評估、飲食建議，一整個療程有「整合感」 • 價格很透明，不會亂報高或強迫推銷 • 有線上健康管理師，每週會追蹤我飲食和數據，有問題也能即時討論，這點真的太加分！ 我自己曾去過某間連鎖診所，那邊比較偏「制式流程」，雖然也有提供減重輔助產品，但就給你產品教你使用方式就結束，這對我這種需要被督促的人來說，就差很多（笑） 根據我個人的使用經驗，醫師規劃的猛健樂+營養師諮詢輔助，2025/4/11-2025/5/2，三週的時間體重降了2.3公斤，體脂率下降了2%，就小基數體重的人來說，這個成績真的非常的令我滿意！ 💡 為什麼我最後選了【猛健樂】？還選擇了北秀醫美健康管理診所？ 坦白說，我試了這麼多，最後讓我最有動力繼續的其實是「有人一起陪我走的感覺」 北秀醫美健康管理診所不只有猛健樂，最加分的是醫師非常親切，以檢驗報告為基礎，用專業角度分析後幫我擬定計畫。 藥師在使用說明也很清晰，再加上線上健康管理師、專業營養師每週追蹤我狀況，完全是溫暖又有責任感的飲食控制旅程。 身為一個經常要吃遍各地小吃、甜點、燒烤、鍋物的美食部落客，我的飲食控制不是要「絕食」 而是要有彈性地平衡與管理，猛健樂加上專業團隊的支持，讓我真的能在享受美食的同時，不再讓體型失控！ ✅ 選對工具，也選對夥伴 👉 不要單打獨鬥，也不要盲目跟風 👉 找一個願意花時間、根據你個人狀況調整的診所和醫療團隊 👉 把這個旅程當作「建立新生活節奏」 📣 給同樣愛吃的你：享受美食不是問題，找到適合自己控制的方式生活會更平衡 如果你也常常因為吃太多罪惡感爆棚，或者站上體重機那一刻想哭，我懂你。 但這次，不用硬撐的意志力逼自己痛苦，而是找到適合自己、溫柔支持的減重方法。 有興趣的話，推薦可以去北秀醫美健康管理診所聊聊，他們會針對每個人狀況量身安排，絕對不是強迫推銷。 我們要繼續吃好料，也要一起實踐健康生活🍱💪 #減重心得 #猛健樂 #善纖達 #胰妥讚 #北秀診所 #美食部落客也能瘦 #健康管理生活 北秀精準減重門診專業諮詢👇 🔖 聲明 本篇文章內容為個人使用心得分享，無任何販售或醫療建議行為，內文資訊皆取自公開網路資料與衛教內容。 實際使用前，建議務必諮詢合格醫療院所與專業醫師，依個人健康狀況評估最合適的方案。 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【Pregnancy】孕期保健食品完整攻略

這大概是所有媽咪懷孕後會先遇到的第一項功課！診所很貼心，有衛教人員提醒每個孕期應該補充哪些保健食品、也有做販售，但像我這種沒安全感、強迫症很重的媽（神）咪（經病）一定要自己回家做過一輪功課才放心😎 ⁣❌非業配，請安心收藏⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣📍備孕前⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅DHC葉酸 30天份 ，400微克/顆⁣⁣⁣⁣⁣ 備孕開始我就有補充葉酸，一天一顆，DHC小小一顆很好吞嚥。⁣⁣⁣⁣⁣ 💰PChome很便宜$95，作為孕前保養不傷本 📍第一孕期（0-3個月）⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 1️⃣ 葉酸Folic Acid⁣⁣⁣⁣⁣ 💡為胎兒神經發育重要成分⁣⁣⁣⁣⁣ 💡每日建議量600-800微克⁣⁣⁣⁣⁣ ✅GNC 100錠，800微克/顆⁣⁣⁣⁣⁣ 品牌大同小異，我是買GNC，一天一錠不會忘，100天份剛好吃到初期結束⁣。⁣⁣ 💰PChome $494 2️⃣益生菌⁣⁣⁣⁣⁣ 💡孕期容易便秘脹氣，我跟老公天生腸胃又不好，因此益生菌的補充個人覺得蠻重要⁣⁣⁣⁣⁣ 💡整個孕期我都有做補充⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣✅健康力 益暢敏⁣⁣⁣ 少數獲得國家雙重認證，孕前公公就買給我吃了，後續懷孕我就延續補充，懷孕初期脹氣很難受、嚴重影響睡眠，於是我睡前兩小時吃（後面不再吃東西），這兩小時會感覺到腸胃真的有在蠕動，並且能夠好好入睡，對於孕期很加分。⁣⁣⁣⁣⁣ 💰官網價格$1680 /30包⁣⁣⁣⁣⁣ 📍第二孕期 （4-7個月）⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣1️⃣鈣⁣⁣⁣ 💡進入中期胎兒開始骨骼發育，也很多媽媽會有牙齒、抽筋問題，因此鈣的補充不可少⁣⁣⁣ 💡建議牛骨鈣or檸檬酸鈣⁣⁣⁣ 💡每日建議量1000毫克，可持續補充至孕後⁣⁣⁣ 💡避開草酸食物（菠菜、咖啡等） ⁣⁣睡前吃效果好⁣ ✅GNC 120錠，200毫克/錠⁣⁣⁣ 一天我會吃1-2錠，配合牛奶兩杯、小魚乾、起士、海帶等去補足攝取量。也別忘了曬太陽30min幫助鈣質吸收。⁣⁣⁣ 💰PChome $1019⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 2️⃣孕婦維他命⁣⁣⁣ 💡比較重點：維生素A含量、鐵質需達15mg、葉酸需達600mg⁣⁣⁣ 💡品牌超級多可以比較～我花了非常非常多時間研究！其中大家最care的：維生素A擔心過量導致畸形風險。市售劑量其實都是安全的，只是媽媽我個人有些過不去心理這關啊😅⁣⁣⁣ 💡因含鐵質，記得與鈣間隔3h⁣⁣⁣ ⁣⁣✅孕哺兒 120錠，一天1-2錠⁣⁣⁣ 以β-胡蘿蔔素取代維生素A，不會很大顆、橘子味道蠻好吞。一顆含量不算高，葉酸300微克、鐵質7.5毫克，如外食族建議一天可以2錠。因我本身較注重飲食均衡、較少外食，因此視情況1-2錠，目前吃下來都挺好的。⁣⁣⁣ 💰PChome $880⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ☑️雀巢媽媽膠囊我個人也很推薦，因為他直接含有DHA200mg不用額外購買。可以先申請免費試用。⁣ ⁣⁣⁣☑️善存新保納多鐵劑量較高，易貧血媽咪可以做選擇。⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣3️⃣DHA (分動物性魚油、植物性藻油）⁣⁣ 💡促進胎兒腦部、視神經發育，缺乏也會增加產後憂鬱可能性⁣⁣ 💡每日建議量200-500mg⁣⁣⁣ 💡眾說紛紜魚油會造成生產大出血，醫生表示可以放心吃到哺乳期，一天不要超過10顆就好⁣⁣⁣ ✅惠氏藻油 60錠 ，一天1錠⁣⁣⁣ 俗辣媽媽我最後還是選擇最多人推薦的美國大廠惠氏，搭配鮭魚、海鮮等做攝取，同樣可以先申請免費試用，個人很推薦。⁣⁣⁣ 💰PChome $1780 (還有贈送嬰兒肚衣覺得超讚！⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ -⁣⁣⁣ 📍第三孕期（7個月-生產）⁣⁣⁣⁣⁣ 1️⃣卵磷脂⁣⁣⁣ 產後護士告訴我卵磷脂功效並非發奶，而是預防石頭奶、塞奶，疏通奶水意思。⁣ ✅孕哺兒，共60包，2400mg/包，每日1-2包 2️⃣鈣、孕婦維他命、益生菌 我會持續吃到生產 ⁣⁣⁣ ⁣——⁣⁣ 💡補的再足，我認為三餐均衡營養才是根本，所以我盡量強迫自己對於青菜、水果、牛奶、肉類等攝取。⁣⁣ ⁣⁣💡後期衝刺寶寶體重，我也有喝美強生媽媽奶粉⁣⁣⁣⁣ 💡至於為什麼都在PChome買，不是業配，因為老公刷卡有回饋😅⁣⁣ / follow my ⁣instagram : fefechien ⁣ ＃孕婦保健食品＃孕婦維他命＃妊娠＃懷孕日記＃保健食品＃新手媽媽＃孕媽咪＃gnc#惠氏藻油＃孕哺兒＃益生菌 ⁣⁣⁣⁣⁣

飲食日記 Week 4｜週末炸物、甜點連發，我還能健康平衡嗎？

每次週末，只要看到薯條、雞塊、漢堡，我的大腦就會自動切換成「小放縱模式」。 但就在一邊喝珍奶一邊吃薯條的當下，我也開始練習一件事：我不是不能吃，而是學會吃得有節奏。 第四週的飲食紀錄，有比較多的社交餐、熱量高的食物，但我也發現，透過三圈分析 + 四節奏回顧，仍然可以平衡調整。 想知道三圈反省是什麼？可以回顧 👉 飲食紀錄 Week3 【三圈反省法】：釐清核心、接納彈性 👉 結論是：我不是要把享樂圈剔除，而是調整它們出現的頻率、時間、搭配方式。 【四節奏檢視】：從一週找出規律 給下週的自己幾個小任務： 我不是在限制自己，而是在學會掌握生活的節奏。 讓健康不只是短期的節食，而是長期「選擇」與「享受」的能力。 ✨ 延伸閱讀推薦 如果你也想建立飲食紀錄習慣、從生活中察覺「自己的節奏」，歡迎你看看我上週的分享：【飲食日記 Week 3｜適度放縱口慾，也練習即時平衡】 讓我們一起，健康一點點，輕盈一點點。 #飲食紀錄#健康飲食#媽媽生活#生活平衡#健康習慣#靈感日日村

推薦台北親子寵物餐廳TOP5：不只友善，還要全家同樂！

現在親子寵物友善餐廳或咖啡館越來越多，不僅願意給寵物入內用餐，還能讓牠們自由落地奔跑，毛父母不必再苦惱帶不了毛孩上館子，或者必須將毛孩關在籠內才行，當周末外出用餐時，全家大小朋友與毛孩都可以放心一起歡聚同樂！ 今天要來隆重推薦5間台北四星評價以上的親子寵物餐廳，不只間間環境乾淨、氣氛溫馨，還提供多元化親子設施讓孩子們放放電，甚至隨處可見寵物逛大街，當然還有好吃的親子套餐和寵物餐，不管大人小孩、毛小孩都能各自享受用餐福利，現在就趕快把這篇台北親子寵物餐廳名單收藏起來吧！ HOUSE CAFE｜結合親子餐廳、寵物美容和寄宿 地址：台北市中山區德惠街4號1樓 電話：02 2599 7058 平日07:00–21:00 假日10:00–21:00 寵物美容時間 10:30–20:00 HOUSE CAFÉ 店家位置位在台北市中山區，介於捷運民權西路站與圓山花博公園站之間，步行距離大約十分鐘而已，附近雖店家林立、車水馬龍，但店家高掛的藍色招牌十分顯眼，而店內牆面皆粉刷上繽紛的色彩，讓人一踏進去馬上能感受到活潑快樂的氛圍。 店內空間寬敞，多處擺放著活動式雙人組合座位，不論多少人前來包場舉辦寵物慶生PARTY或狗友聚餐，話說這裡可是網路超搶手的友善餐廳唷！在餐點方面，HOUSE CAFÉ的菜單上提供各式創意料理，也有寵物可獨享的特餐選擇：鮮肉鮭魚雞蛋、甜菜根雞鮮肉泥、西班牙火雞肉蛋、鮮肉羊燕麥、法式燉牛鮮肉泥，毛父母們可帶毛孩來這裡吃到最新鮮的食物！ 除此之外，HOUSE CAFÉ不只是一間親子共享、友善寵物的餐廳，更結合寵物美容、寄宿等暖心服務的親子寵物餐廳，對毛孩的寵愛指數破錶！除了提供專業的寵物美容服務、寵物寄宿外，店家亦是經動保處核證的犬貓寄養友善園地，若你很喜愛狗狗貓貓卻沒有飼養寵物，來到這裡跟寵物們共進晚餐也很不錯唷～ 稻邸D.House｜古色古味建築融合3D現代壁畫 地址：台北市大同區迪化街一段244號 電話：02 2557 7980 平日10:00–19:00（周一公休） 假日10:00–20:00 今年剛開幕不久的台北親子寵物餐廳稻邸 D.House，位於大稻埕迪化街上，搭捷運在北門站或大橋頭站下車，只要步行約十分鐘即可到達。稻邸 D.House是一間原為二級歷史古蹟的復古建築，再經過重新裝修而成的餐廳。 店家整體風格相當古色古香，而老宅最別具特色的亮點就是「3D創意視覺壁景」；3D立體壁畫運用了顏色變化、物體形狀等交構空間感設計，營造出視覺上的饗宴，更讓整間古色老宅頓時活潑了起來！ 稻邸 D.House一樓規劃為提供各式餐點和寵物餐的友善餐廳，二樓則規劃成背包客旅宿，還有大小包廂可舉辦寵物活動，對於很愛相聚交流的狗友們實在是很適合！而且，稻邸 D.House用餐不限時， 更是一間適合全家來團康的親子餐廳，每到這裡用餐時就如同回到家那樣自在，爸媽欣賞國際級壁畫的同時，孩子們和毛孩也能隨意自由活動。 象園咖啡｜碧湖景觀的高人氣用餐環境 地址：台北市內湖區內湖路二段 192 號電話：02 2792 6080平日 11:00–21:00 假日 10:00–21:00 象園咖啡位在內湖區碧湖公園旁，從開幕至今熱門度始終不減，不只是寵物友善餐廳，更是網路人氣高的親子餐廳，餐廳後有山景，前有湖景公園，整體環境十分清幽，是個很適合品嚐美食又兼拍拍照的地方，不管你有沒有養小孩或養寵物，這裡都是個非常值得一訪的友善環境。 象園咖啡的用餐氣氛給人感覺很舒適，讓人備感放鬆，店內裝潢色彩柔美，無論到哪一牆面取景美拍都可見到小象的淘氣蹤跡，猶如來到一座團聚家庭幸福的小象天堂。另外，象園咖啡還特別增設兒童最愛的戶外溜滑梯遊戲區，讓精力旺盛的孩子們可以盡情地跑跳攀爬，而飽餐之後，大人小孩可以手牽手跟毛孩散步在碧湖公園賞景～ 餐點方面則提供早午餐、排餐等異國創意料理，菜單上琳琅滿目的豐富菜餚，讓人看了不自覺地垂涎三尺，此外，象園咖啡主餐、排餐和甜點鬆餅等餐品都極有水準，完美滿足大小朋友的挑剔味蕾。整體來說，象園咖啡絕對是一間適合家庭假期聚會的親子寵物餐廳喔！ 貳樓Second Floor Cafe｜美式新風格的友善優質餐廳 地址：台北市內湖區內湖路一段 300 號電話：02 2799 7922平日 10:00–22:00 假日 08:00–22:00 貳樓Second Floor Cafe為連鎖美式寵物友善餐廳，全台灣各地區皆有開立分店，這間可說是推崇寵物友善的優質餐廳！而位於台北內湖科技園區的西湖店，位在捷運西湖站2號出口步行約兩分鐘，店面空間很寬敞，店內裝潢設計走美式風格，而美式餐廳最具特色的部分，就是早午套餐都超大份量，所以不管平假日的用餐時間幾乎是客滿狀態。 貳樓Second Floor Cafe對寵物的友善程度超級出名，當攜帶寵物入內用餐時，服務人員都會為你和毛孩安排專屬的座位，甚至免費供應嫩煎滑蛋給毛孩享用呢～毛父母們不必再多花一份寵物餐的費用，就可以讓毛孩吃到現煮、熱騰騰的嫩蛋營養餐。 貳樓Second Floor Cafe店家提供早午餐點的選項多元化，除了基本商業早午餐外，還提供美式漢堡、義大利麵、披薩、甜點和各式飲料等，讓全家大小可以多樣選擇想吃的餐點，相信來這裡的毛孩不只吃得很開心，大人小孩也會念念不忘這裡的多元美食風味呢！ 兔兔日子 Tu's Day｜嚴選天然食材、主打健康料理 地址：台北市內湖區內湖路一段387巷3弄7號 電話：02-2799-7311 週一至週日 11:00–18:00（週二公休） 兔兔日子是一個極為溫馨可愛的親子寵物餐廳，位於捷運港墘站和西湖站之間，大約步行十分鐘左右即可抵達餐廳，同樣在網路獲得四星超高評價，最具特色的部分，就是主打嚴選無添加人工調味料、天然新鮮的食材，店家所有餐點皆是自家手工製作，例如手工餅乾、鬆餅、吐司等等，非常適合帶小孩、毛孩一起用餐的友善環境。 凡是吃過兔兔日子店內鬆餅的客人，對他們家的鬆餅讚不絕口！別以為鬆餅吃起來大同小異，兔兔日子的鬆餅就是不一樣，老闆娘堅持選用日本和加拿大進口的麵粉、雞蛋、綠光鮮奶、法國發酵奶油、蜂樺蜂蜜特製成基底麵糊，並丟棄傳統泡打粉而改用低溫發酵，每一口咀嚼起來都能品嚐到蛋香融合酵母的香氣，相較市面上偏硬的鬆餅口感，兔兔日子則是較為鬆軟、不膩口的滿分甜品。 此外，兔兔日子老闆娘是個善良的年輕媽咪，因自己育有年幼的孩子且本身也是愛狗人士，因此非常重視使用新鮮食材以及健康料理的理念，讓所有大小朋友和毛孩在享受美味之餘，完全不會有任何健康負擔，對每一細節的用心讓人感受萬分，值得推薦給追求天然健康飲食的毛父母們！ 更多搖滾尾巴提供給您的寵物生活玩樂資訊

舊振南全新繪本彌月禮盒  質感設計盛滿初見感動

寶寶滿月，值得最獨特的祝福！百年品牌舊振南攜手躍上國際舞台的插畫家黃琬婷，推出全新「舊振南彌月之喜－初見禮盒」，透過藝術與經典風味的結合，以溫馨療癒的專屬繪本，描繪寶寶誕生的美好時刻。禮盒內含經典油飯與無麩質米蛋糕，跳脫傳統框架，無論口味或設計都充滿心意，送禮大方又具質感，為新生寶貝帶來儀式感十足的美好祝福。禮盒即日起於舊振南官網正式發售，與親友一同共享滿月的喜悅。 奧斯卡級繪本故事 × 雙重美味 療癒又健康的彌月禮盒新選擇 滿滿童趣的繪本故事，富含孕育生命的故事，讓收禮者更深入了解彌月禮背後的祝福意涵。圖/舊振南提供 彌月習俗象徵新生命的喜悅，透過分享美食傳遞祝福。舊振南邀請入圍「插畫界奧斯卡」波隆那世界插畫大獎的藝術家黃琬婷，以溫暖細膩的筆觸，打造專屬繪本，讓傳統彌月禮盒注入藝術靈魂。童趣畫風與柔和色調，細膩刻畫「初見生命之花」綻放的奇蹟，使這份祝福更添溫度與獨特性，讓收到禮盒的親友感受滿滿愛意。 初見禮盒提供葷食（左）、素食（右）選擇，無防腐劑經典傳統油飯，頂級食材美味又健康。圖/舊振南提供 舊振南延續對食材的極致講究，推出無防腐劑的經典油飯，傳承團圓與祝福的風味。嚴選台灣濁水溪流域的優質長糯米，以五星級炊飯技術精心烹煮，使每顆米粒Q彈飽滿、口感濃郁。為滿足不同飲食需求，舊振南提供葷食與素食兩種選擇。「經典口味」（葷食）搭配米其林級「究好豬」，肉質鮮嫩彈牙，與糯米醇厚香氣完美融合；加上新社香菇的濃郁菇香、東港櫻花蝦的鮮甜提味，以及蝦皮、干貝絲的鮮美點綴，最後佐以栗子增添細緻口感，呈現尊貴且層次豐富的經典美味。「麻油口味」（素食）特製全素油飯，以100%純胡麻油拌炒，帶出糯米的自然甘甜，香氣醇厚不膩口。搭配新社香菇提升風味，並選用非基改大豆製素肉絲與素火腿，提供豐富植物蛋白。再加入杏鮑菇的嫩滑、毛豆的爽脆、木耳絲的滑順，以及銀杏的淡雅清香，層層交織，帶來營養均衡、健康無負擔的純素風味，每一口都是真正的植感饗宴。 無麩米蛋糕，100%米製作清爽不膩口，紅心芭樂、紅玉奶茶、經典巧克力、經典巴斯克4種口味一次滿足。圖/舊振南提供 禮盒內的無麩質米蛋糕，嚴選榮獲日本金賞的高雄147號冠軍米，以水磨工法製成米穀粉，確保蛋糕細膩柔軟，搭配高品質澳洲乳酪，帶來宛如冰淇淋般的輕盈綿密口感，入口即化、清爽不膩。 四款風味各具特色，滿足不同喜好，「紅心芭樂」嚴選台灣在地紅心芭樂，微酸果香與乳酪的醇厚氣息相融，清新爽口；「紅玉奶茶」特選台灣紅玉紅茶製成內餡，溫潤茶香與乳酪的滑順交織，呈現多層次的雅緻風味；「經典巧克力」濃郁醇厚的可可香氣縈繞口鼻，口感細膩紮實，每一口都是純粹的巧克力享受；「經典巴斯克」獲潔淨標章認證，以高品質澳洲乳酪烘烤出濃郁焦糖風味，並佐台灣黃檸檬點綴酸甜氣息，層次豐富迷人。所有蛋糕皆無添加防腐劑與麩質，純粹展現台灣冠軍米的細膩口感，適合全齡品嘗，帶來最安心的美味體驗。 舊振南始終堅持食品安全標準，所有產品皆通過ISO22000與HACCP國際級食品安全認證，確保每一口都能安心享用。將最純粹、最安心的美味獻給最重要的親友。無論是葷食或素食，皆是用心製作的極致美味，傳遞最真摯的祝福，讓健康、美味、安心一次到位。 超質感禮盒客製化設計珍藏初見回憶 暖心孕媽咪試吃申請7折優惠免運費 客製化設計繪本珍藏寶貝初見記憶，禮盒提繩設計不需額外分裝，方便送禮。圖/舊振南提供 「舊振南彌月之喜－初見禮盒」不只是禮盒，更是一份值得珍藏的紀念。隨盒附上專屬繪本，讓寶貝成為故事主角，將誕生的感動化為永恆記憶。禮盒質感提繩設計，讓分送更便利，訂購滿24盒還可免費加贈客製小卡，為送禮增添獨特祝福。 即日起於舊振南官網正式發售，加入舊振南官方LINE會員，懷孕28週以上或寶寶未滿1個月，提供媽媽手冊或寶寶健康手冊照片，即可獲得7折試吃與免運優惠，親身體驗舊振南滿載祝福的溫暖心意。 【彌月禮盒訂購&試吃申請】 彌月禮盒訂購專區： https://lihi.cc/GuTYR 彌月禮盒試吃品鑑： https://lihi.cc/pn1fj 【舊振南最新動態】 最新動態： https://www.jzn.com.tw/tw/news_list Facebook： https://www.facebook.com/jiuzhennan/ Instagram： https://www.instagram.com/jznpastry/ 漢餅文化館：https://www.facebook.com/jznpastryhouse

只有你在期待歡樂的年末派對嗎？優格寵物食譜幫毛孩舉辦專屬「年終宴」，台北台中高雄一連四場，拍貼機、寵物拼盤、才藝秀，儀式

國民寵糧品牌「優格寵物食譜」日前在台北、台中、高雄舉辦總計四場《毛孩年終宴》，讓毛孩們擁有一場自己的專屬派對 年關將至，許多人忙著與好友聚會、準備公司尾牙，好好犒賞辛勞一年的自己，並迎接新年的到來。但那個每天默默陪伴在生活裡的毛孩呢？他們是不是也該有一場屬於自己的年終慶典？ 成立已邁入第 29 年的國民寵糧品牌「優格寵物食譜」，日前特別在台北、台中、高雄三地連續舉辦四場《毛孩年終宴》，邀請近百組毛家庭共襄盛舉，一起為毛孩們補上一場專屬「尾牙」。現場不僅充滿節慶氣氛，更把「儀式感」從人類世界延伸到毛孩生活，讓寵物們也成為年末聚會的主角。 飼主們帶著心愛的毛孩在「人寵拍貼機」前拍下可愛的年終紀念照 活動現場以「毛孩專屬的年終派對」為主題，入口處就設有可愛爆棚的「人寵拍貼機」，許多飼主特地幫毛孩打扮上場，拍下專屬毛家庭的年終紀念照，笑聲此起彼落。用餐區則擺滿了精心準備的人寵餐點，毛爸媽有輕食與茶點可享用，毛孩則能大快朵頤優格寵物食譜最受歡迎的「吃貨拼盤」多拼乾糧、「快吃快吃」肉乾、丼飯與佐餐凍乾。一邊吃著、一邊看其他毛孩開心搖尾巴的模樣，也讓現場氣氛熱鬧又溫暖。 成立29年的優格寵物食譜，持續為毛孩們推出營養健康的主食和零食，選擇豐富又多樣 除了餐食外，現場更精心安排多種互動體驗：注連繩手作課程、寵物行為講座、健康飲食知識分享，讓飼主們能更了解毛孩日常照護新觀念。最受矚目的莫過於壓軸登場的「毛孩才藝秀」，不少毛爸媽上台表演與毛孩的小互動，有的表演握手轉圈、有的表演趴下裝死，台下掌聲與歡呼聲不斷，也為這場「毛孩年終宴」畫下最可愛的句點。 寵物行為講座環節中，主持人（左）引導飼主們跟隨獸醫師（右）的教學，進行響片訓練練習 活動尾聲，現場還舉辦「留言板」互動抽獎，分享初次接觸的優格寵物食譜的驚喜、毛孩最愛產品的日常陪伴，或是長期以來給飼主們的溫暖印象，一句句簡單話語，都展現出台灣毛爸媽給毛孩們滿滿的愛與用心照顧。 優格寵物食譜自 1997 年成立以來，長期陪伴台灣無數毛家庭，以天然、安心的配方與親切價格深受飼主信任。品牌表示：「毛孩不只是寵物，而是家庭成員之一。這場『毛孩年終宴』是希望號召更多飼主，一起為辛苦陪伴我們一整年的毛孩慶祝。他們值得被感謝、被犒賞，也該被納入生活的儀式中。」 台北狗狗場圓滿結束，所有毛爸媽們帶著自己心愛的毛孩一起大合照 這不只是一場活動，更被視為優格品牌理念的延伸──以美味且健康的產品陪伴每一位毛孩快樂成長。品牌也透露，未來將持續推出符合毛孩不同需求的產品，讓健康與美味自然融入日常飲食之中，成為毛家庭生活的一部分，並逐步建立其作為飼主心中安心可靠的國民寵糧選擇。 「優格毛孩年終宴」的現場花絮與更多可愛合照，可至官方社群平台觀看（IG：@toma.pro_ 或搜尋FB粉絲專頁「優格寵物食譜」）。

「DA ANTONIO大安東尼」推出兒童月限定「窯烤小廚神」體驗營！

「DA ANTONIO 大安東尼」始於 1988 年的頂級義大利餐廳「隨意鳥地方」,33 年來以細膩不凡的精湛手藝、別具雅緻的品味堅持,引領顧客在每一次到訪中,細品備感驚豔的義大利珍饈美味。為傳遞義大利樂於分享的飲食風土文化、並在無法出境的非常時期,讓小朋友感受異國旅行的美好,於兒童節期間 4/1(四) -4/30(五)每個下午推出「窯烤小廚神」體驗營活動,由餐廳主廚帶領小朋友,換上圍裙及高帽、與爸爸媽媽一起參與互動式 Pizza 手作課程,化身一日窯烤小廚神! 特別以「瘋遊地中海」為風味主題,採用本地菠菜、新鮮蘑菇等蔬菜、義大利進口起司、適量鮮魚片,再佐以義式火腿,提供多款奢華海陸食材,讓小廚神盡情揮灑烹調創意,透過手作了解 Pizza 中的食物營養,從中感受烹調趣味!週六場次另附Bar 88「雲朵奶茶乙杯(價值 NT$208)」,每位兒童費用 NT$499 至 NT$699(依平假日而定),每場次限量 6 組來賓,致電 02-8101-8268 預約報名,一同享受親子同歡的午後時光。 餐桌上的華麗地中海之旅!嚴選小朋友心中 Top 5 夢幻食材選擇,揮灑瘋遊義大利 ◼ 「瘋遊地中海」手作義式窯烤 Pizza 菜單 ✓ 醬料提供主廚慢火熬煮紅番茄醬汁,甜香不膩口 ✓ 嚴選鮮魚片、義式火腿、新鮮蘑菇等奢華海陸食材 ✓ 佐以義大利進口起司,增添香濃醇厚的鹹香口感 ✓ 主廚特選搭配,豐富纖維與鈣質,為小廚神健康把關 週六場午後套裝行程!每位$699,盡享6吋 Pizza 窯烤手作、88 樓高空雲朵飲料 ◼ 活動資訊 • 日期:4/01(四) – 4/30(五),每日 14:30 – 20:00 • 地點:台北 101 購物中心 – 5 樓大安東尼餐廳 • 內容:每場約 2 小時(手作 30 分鐘 + 品飲 90 分鐘) 周一到五/週日:8 吋 Pizza 手作體驗 周六 :6 吋 Pizza 手作體驗、Bar88 飲品一杯 ◼ 預約方式 • 活動費用:平日及周日場次$499/位、周六場次$699/位 • 報名方式:致電 02-8101-8268 餐廳預約 • 活動年齡:幼兒園 – 國小低年級,限 8 歲以下(含)報名 • 名額限制:每場次至多 6 組 • 報名期間:於活動前 2 天截止報名 同步推出:「Bar 88 高空咖啡吧」摩天輪下午茶 81 折、「85F 觀景餐廳」點兒童餐即贈甜品 隨意鳥地方餐飲集團集結旗下品牌餐廳,統計歷年來在幼童圈心中屹立不搖的人氣餐點,以有著大海清甜鮮香的「奶油海鮮筆管麵」、軟嫩多汁蘊含豐厚層次的「紐西蘭菲力 4OZ」分佔點餐排行 Top 2!4/01(四) – 4/30(五)期間來店凡點任一兒童主餐,即贈「限定甜點」一份(原價 NT$248),套餐 NT$980起至 NT$1,280;位於 88 樓的「Bar 88」同步推出「點心摩天輪下午茶」81 折優惠,每套 NT$888 (原價 NT$1,088) 含五款甜鹹點心、任選兩杯飲品,帶給小朋友大口滿足的幸福時刻!

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