久坐族總有點說不出的卡，從挑選青汁開始找日常平衡｜實際體驗後，這杯最適合我每天喝｜五款熱門品牌成分、口感與CP值全面評比

自由接案的生活，已經邁入第二年。雖然不用打卡上下班，但我發現自己和上班族其實沒什麼不同，每天寫稿、修文案、整理資料，一坐就是好幾個小時。日子久了，身體開始出現一種說不出的「卡卡感」，最明顯的，就是上廁所不像以前那麼順暢，需要一點幫助。 青汁似乎是很多人維持日常平衡的首選，但市面上的產品琳瑯滿目，從成分、價位到機能設計都有落差，讓人一時間也難以下手。這篇就來分享我實際體驗過的五款青汁，從成分設計、口感接受度到價格與CP值，評比出哪一款真正適合久坐少動的日常，能夠作為身體順暢的小幫手，也成為我願意每天持續補充的選擇。 青汁是什麼？適合久坐族、外食族的日常營養補給新選擇 青汁其實是一種以深綠蔬菜低溫烘乾、細緻研磨製成的沖泡飲品，常見成分包含大麥若葉、小麥草、螺旋藻、蔬菜粉等等。除了像我這種久坐少動的人之外，對於忙碌的上班族、外食族，甚至是生活節奏不一定穩定的人來說，青汁都是一種方便又實用的日常保養選擇。 開始研究市面上的青汁產品後我才發現，除了基本的蔬菜成分，有些品牌還會另外添加益生菌、酵素或水溶性纖維，讓補充變得更全面。不管是成分設計、口感風味，還是價格與續喝的可能性，每一款之間的差異其實都不小。 這篇文章會從三個面向整理比較我體驗過的五款青汁——成分設計、口感接受度，以及價格與 CP 值。 青汁怎麼挑？成分、口感與價格，決定了能不能天天喝下去 作為日常補給，挑選青汁時就不能單純只看包裝，而是要從成分、口感和價格這三個方向，綜合評估適不適合自己長久飲用。 以成分來說，如果只是單純想補充蔬菜營養，含有基本蔬菜粉的青汁也許就已足夠。但像我這種身體已經出現「卡卡感」的人，就會特別在意是否有添加益生菌、酵素、水溶性纖維等機能性成分，這樣的設計會更貼近實際需求。 青汁畢竟是希望天天喝的東西，喝得下去才是關鍵，不能只是「勉強吞下去」，所以口感的接受度就格外重要。市面上的青汁味道落差很大，有些草味明顯，有些則主打清爽順口，挑選時真的要喝過才知道合不合自己的喜好。 最後是價格與 CP 值。不是最便宜就代表划算，也不是最貴就一定最好，而是要回到自己的需求，看這款青汁的設計是否對得起它的價格，以及自己能不能在不感覺負擔的狀況下，長期補充下去。 清爽蔬菜風味，適合青汁新手的入門首選──義美青汁 義美青汁是這次評比中價格最親民的一款。以綜合蔬菜粉與綠藻為主要成分，整體風味清爽、不厚重，喝起來就像是一杯淡淡的蔬菜飲，沒有常見青汁那種濃烈的青草味，對味道敏感的人來說非常友善。 這款特別適合剛開始接觸青汁的人，不論是在預算、風味或飲用的接受度上，都屬於入門友善型。如果你還在觀望是否要開始補充青汁，或是想先找個價格實惠、口感平易的選項，義美青汁會是一個溫和的起點。 三效合一的綜合補給──黑松青汁酵素益生菌 黑松的這款青汁酵素益生菌屬於結合酵素、益生菌與青汁營養的三合一設計。除了基本的小麥若葉、羽衣甘藍和綠藻外，還特別添加了 19 種活性消化酵素 與 11 種益生菌，幫助調整體質、促進腸道順暢。 與多數青汁不同，它是免沖泡的粉包型態，可直接倒入口中食用。對於工作忙碌、經常外出、無法準備沖泡飲品的人來說，非常方便。吃起來酸甜中帶有一點淡淡抹茶味，加上入口即化的特性，即使對草味敏感的人也容易接受。 整體來說，是一款兼顧 營養補給、消化代謝、腸道健康的高機能青汁，也是一款適合忙碌生活中，穩定補充營養的實用選擇。 三纖齊下，機能最完整的日常綜合補給──乖乖生技三纖蔬酵青汁 乖乖生技的這款三纖蔬酵青汁，是這次五款評比中機能設計最完整、蔬菜種類最豐富的一款。配方結合了多達 16 種蔬菜的綜合蔬菜粉、酵素來源的巴西酵素，還有三種不同型態的膳食纖維（包含水溶性膳食纖維、半乳寡醣與寡多醣），提供多面向的營養補充與腸道調理支持。 風味方面，因為加入了抹茶粉，喝起來帶有柔和的茶香，整體口感溫順、不刺激，就算平常對青汁味道比較敏感，也比較容易接受。 如果你跟我一樣關注腸道健康、日常營養補給，或是希望一杯青汁就能涵蓋多重所需，這款機能性高、風味親和的青汁，會是值得納入日常的好選擇。 抹茶 × 煎茶交織的清新時光──三得利極之青汁 三得利極之青汁是這次評比中價格偏高的一款，配方中特別加入煎茶與抹茶，跳脫了傳統青汁的蔬菜印象。入口時茶香感非常突出，抹茶的滑順與煎茶的清香交織出層次，有如喝下一杯無糖抹茶飲。整體沒有厚重的蔬菜風味，反而是一種帶有植物感的茶系飲品。 對於想補充營養、但又怕青汁味道太重的人來說，這款極之青汁的爽口茶香，是一種溫和而清新的選擇。 在地蔬菜風味的輕盈補給──吉品保健 × 永齡農場 時時纖纖高纖野菜 Plus＋ 時時纖纖高纖野菜 Plus＋是由吉品保健與永齡農場聯名推出的一款青汁，採用來自台灣契作的在地蔬菜作為原料。雖然是本次五款青汁中每包單價最高的一款，但設計上以補充多樣蔬菜營養為核心，主成分為小麥草粉與綜合蔬菜粉，特別適合重視原料來源的人。 風味方面未經額外調味，保留蔬菜粉原始風味，適合習慣青汁原味、或對口感變化較敏感的使用者。 日常續喝的首選，我選這杯 綜合成分設計、口感接受度，以及價格與 CP 值，在這五款青汁中，乖乖生技的三纖蔬酵青汁是最貼近我日常需求的一款。它讓我可以安心天天飲用，不僅補充多元營養，也不會覺得造成負擔。 相較於價格親切的義美青汁，或是主打在地契作蔬菜的時時纖纖高纖野菜 Plus＋，三纖蔬酵青汁在配方上更全面，不只涵蓋蔬菜萃取的豐富度，也加入了可以幫助生活步調更順的複合營養設計。 而與價格較高的產品相比，這款青汁的配方更聚焦於日常生活的實際需求，整體成分豐富、價格也相對親民，是兼顧實用性與續喝可能性的一杯青汁。對於想培養每天補充青汁習慣的人來說，這是一款風味溫和、設計用心、讓人願意長期飲用的日常好選擇。 #乖乖生技 #乖乖益生菌 #守護全家人的健康

[韓文單字] 這32種保健食品與維生素們的韓文這樣說 韓國購物不怕看不懂

[韓文單字] 保健食品、維生素們的韓文

宛如置身於歐洲的沈浸式咖啡館 原創壁畫、鏤空雕刻、室內庭園等設計細節 讓你每天到布納咖啡館都像打開任意門般穿越

台灣人有多愛喝咖啡？根據國際咖啡組織（ICO）2020年的調查統計，台灣人一年就能喝掉超過28億杯咖啡！台灣咖啡產業的演進從超商精品咖啡興起、連鎖咖啡店霸主交替、到咖啡店林立，近年來更因為飲用咖啡人口年輕化，各種不同特色風格的咖啡廳如雨後春筍般一家接著一家開。於2015年創立於桃園藝文特區的BUNA CAFÉ布納咖啡館，持續提升空間、藝術及咖啡的人文氛圍，致力於打造沈浸式藝術展示空間，讓顧客在品嚐精品咖啡之餘、疊加更多美好生活體驗。 逐漸開放與回歸日常的後疫情時代，大家於下半年已開始準備規劃相約朋友們聚餐，於今年七月開業的布納咖啡館最新「中和公園館」絕對是所有人的最佳選擇，讓歐式風格的鏤空雕刻門廊、原創壁畫及室內庭園包廂設計帶你一秒穿越，就算不出國也能天天享受美好的歐洲日常。 以咖啡傳承熱情待客之道 不限時打造最佳舒適空間 BUNA CAFÉ布納咖啡館的命名源自衣索比亞語「BUNA」是「豆」的意思，也象徵著衣索比亞家庭至今仍維持以「咖啡」來凝聚家人、朋友情感的傳統社交方式，從炒焙、研磨到烹煮，長達三小時繁複的工序與滿滿儀式感，從第一杯Abol開始互訴祝福、第二杯Tona互話家常、到第三杯Beraka分享心中喜悅，正是BUNA CAFÉ布納咖啡館賴以傳承的熱情待客之道！店內也為各種咖啡愛好者提供「精品手工咖啡」與「冰釀冰滴咖啡」等多樣化選擇，其中「蜂蜜白柚特調咖啡」及「百香檸檬特調咖啡」富含熱帶水果香氣，以咖啡調和出酸甜平衡的絕妙滋味，特別適合炎炎夏日飲用。 於2015年創立第一家BUNA CAFÉ布納咖啡藝文館之後，平均維持一年一家新館的拓展速度、陸續插旗雙北及桃園重點規劃區，目前在全台灣共有七家分店，分別是桃園藝文館、桃園林口館、桃園中壢館、新北新莊館、台北內湖館、台北信義館以及最新的「中和公園館」，所到之處皆為社區注入一股鑑賞藝術與咖啡的人文氛圍。有別於大部分連鎖加盟及單一小眾咖啡廳的侷促空間與限時座位，BUNA CAFÉ布納咖啡館舒適寬敞不限時，早已成為商務聚餐與朋友放鬆聚會小酌的熱門選擇！ 歐式復古與摩登大空間設計 滿足藝術心靈的包容與穿越 BUNA CAFÉ各分館空間都具有不同的風格及特色，唯一共通點就是空間都百坪起跳，「布納咖啡台北內湖館」以白色系大理石及純白色獨棟兩層樓的庭園玻璃屋洋房，搭配一大片草地及綠植造景，清新高雅的裝修風格吸引小清新女孩及網美們來聚會打卡拍照 ; 藏著一整座花園的「布納咖啡新莊館」，從二樓打通的天井可以讓太陽光直接注入透明花房，指定周邊如小木屋般的戶外庭園雅座，彷彿來到與世隔絕的忘憂森林，也讓新莊地區多了一處好友聚會遠離塵囂的清新綠洲。 全新開幕的布納咖啡中和公園館在裝潢風格上結合了歐式的復古與摩登，過程不斷追求時尚美感。在同一間館內規劃出各種類型的區域與座位，分別根據各自地緣的特色創生，五大藝術元素的構成包含入口處的「鏤空雕刻門廊」、沙發區的「手繪立體花卉壁畫」、靠窗區的「蒙德里安格子畫窗」、花園區的「室內庭園雅座」及柱體咖啡冰滴機上的「鏤空雕刻教堂」，搭配每個區域多樣風格款式的桌椅與地板，即使每天到布納咖啡館都能選擇別樣的區域氛圍、像打開任意門般穿越沈浸於各種想像空間。 空間設計理念承襲自知名荷蘭幾何抽象藝術派畫家皮特．蒙德里安（Piet Mondrian）的精神，期望能夠激發觀者的正面情緒，隨著觀賞畫作而翩翩起舞 ; 此舉正好呼應聯合國世界衛生組織（WHO）歐洲區負責人奧斯特林（Piroska Östlin）所說：「通過跳舞、唱歌、參觀美術館、聆聽音樂會等活動將藝術帶入生活，為人們改善身心健康提供新的維度。」然而，布納咖啡館正是此精神的最佳實踐，除了熱情款待的創辦宗旨，更致力於推廣熱愛生活、享受咖啡與藝術結合的精品人生，此次新開幕的中和公園館更是收藏並常態展出台灣當代藝術家黃志偉的「精．彩」Formidable個展，以穿越新舊時空之間的台灣民俗信仰美學為探索的繪畫未知之域，打造媲美藝術空間的「布納咖啡美術館」。 老饕及好友們必訪之地 聚會用餐就選它 徜徉在咖啡藝術空間的歡樂時刻 平時沒有太多辦趴的經驗嗎？首先要先知道，選擇舉辦派對的美食餐廳精髓在於食物種類一定要夠多，餐點還要方便吃、好分食，重點是一定要美味；BUNA CAFÉ布納咖啡館不只提供了舒適環境和最自豪的咖啡飲品，在餐點上可完全不馬虎，主打無國界料理，在餐點選項豐富多元，從早午餐、義大利麵、燉飯、披薩、排餐、到多款蛋糕，最齊全的美食，想吃什麼這裡應有盡有；除了多樣性的美食外，如果想顧及個人隱私或商務會議在中和公園館還提供具有投影設備的大空間私密包廂使用(4小時/低消1.2萬)。 來到布納咖啡館的朋友一定會發現餐點上最大的特色，便是有許多適合任何歡聚時刻的分享餐及浮誇系的視覺菜色，不論你人數多寡，想在節慶、情人節、商業聚會或是生日舉辦任何派對聚餐，在這裡絕對都能找到最適合的美味佳餚與空間，讓視覺與味覺同時享受；就連藝人許孟哲與趙孟姿溫馨的戶外婚禮，都特別選在布納咖啡台北內湖館舉行；布納咖啡館絕對是聚餐首選的餐廳，一次解決所有聚餐需求，讓你開趴也能開的很有成就感，輕鬆就能享受派對歡樂氣氛。 精品手工咖啡 提供6種不同產地咖啡豆與烘焙方式，經由布納專業咖啡師職人匠工精神使用虹吸壺以高溫製造出壓力在短時間內快速的將咖啡豆裡的精華萃取出來，因此喝起來口感醇厚，香氣也十分濃郁而飽和。 精選雙人套餐系列 – 爐烤特選無骨牛小排海陸拼盤 布納的招牌雙人套餐，嚴選牛隻最精華的肋脊部第6到第8根肋骨之間的牛小排，沒有過多油花口感彈牙；鮭魚排則是特選頂級厚切無刺的菲力挪威鮭魚排，油脂豐富，細密緊緻，肉質細緻有彈性，口感特別鮮嫩無魚腥味，在鐵板上煎烤後就能帶出道地美味，炸牡蠣每顆都飽滿鮮甜，每一口都能感受到新鮮濃郁多汁，在口中交織出不凡的舌尖饗宴；最後的炙烤龍蝦肉質鮮甜，連蝦頭裏的蝦膏都味道甘香；超華麗陣容一次滿足想吃肉又想吃海鮮的雙重享受。 派對拼盤系列 – 主廚派對大拼盤 超大份量的拼盤非常適合派對聚餐時一起享用，有德國豬腳、豬肋排、雞翅、德式香腸、羔羊排及脆薯 ; 選用脂肪較厚的豬後小腿，經過醃製後火烤，豬腳皮脆而不乾，咀嚼起來非常帶勁，豬肉飽滿入味；鮮嫩多汁的豬肋排混著甜鹹甜鹹的布納特製醬汁後進行火烤，獨特焦香味引出豬肋排最原始的味道，肥嫩美味，完全不乾澀，並且肉多香嫩；雞翅吃起來香辣帶勁，而羊排則是取羔羊的肋脊部，以法式規格精切，肉質口感特別鮮嫩無腥味且筋膜少，煎烤後就能帶出道地美味，，讓人忍不住一口接著一口，重點是份量感十足。 派對拼盤系列 – 豪華龍蝦海鮮拼盤 不怕痛風又喜歡吃海鮮的朋友，這道豪華海鮮拼盤絕對不能錯過，拼盤裡還有淡菜、鮮蝦、鮭魚、酥炸中卷與炸牡蠣，還附上烤蔬菜，連鮮蝦都貼心的幫您將殼都撥好，酥炸牡蠣新鮮無腥味，鮭魚烤的多汁鮮甜，還有整尾浮誇的烤龍蝦，當聚會時非常適合多人一起分食，只要一端上來，光用看就覺澎湃，一大盤擺上桌保證能驚豔所有人，讓所有參加聚會的人都能感受到視覺與味蕾的美食饗宴。 義大利燉飯 – 西班牙海鮮烤飯 香料氣味十足的西班牙海鮮烤飯，由廚師從生米拌炒香料入味後再進行烹烤，每顆米飯都帶著些微米芯的口感，搭配上新鮮海鮮，讓每粒米飯除了滿滿薑黃的香料氣味外同時還飄散著海的味道，令人每吃下一口都是難忘的記憶。 義大利麵 – 濃蝦醬海鮮義大利麵佐炙烤龍蝦 濃郁的新鮮蝦醬佐上彈牙的義大利麵，配上超浮誇的炙烤大龍蝦，麵條與龍蝦肉吸收了醬汁與滿滿的海鮮的鮮味，每一口都感受到龍蝦肉與麵條的彈性，香甜多汁，滿滿一盤海鮮蓋到都看不到麵條，不只外型吸睛，更美味無比，保證吃完立即感受滿滿奢華的幸福滋味！ 布納風味燉鍋 – 維爾納札燉章魚蛤蠣 光聽菜名就讓人食指大動！以獨家香料和蕃茄一起慢火燉煮的章魚，裁切非常大塊厚實，口感彈牙卻完全不會咬不爛，鍋內鋪著滿滿的淡菜和肥美多汁的蛤蠣，集結大海的鹹香濃郁，讓人忍不住一口接著一口。 主廚料理 – 時蔬野菇炒牛肉 季節時蔬搭配新鮮軟嫩莎朗牛排，拌炒滿滿的野菇，結合了牛肉油質的香氣，入口鮮嫩，好吃到停不下來，這道菜是每位來到布納咖啡館絕對不可錯過共同享用的開胃菜之一。 主廚料理 -炙烤脆皮羅馬豬 說到義大利料理，大家常想到的是麵食，但其實有一道羅馬豬肉，更是不可錯過的經典義式料理，布納在這道料理上特別選用了台灣豬肉，並用義式香料醃製48小時，再蒸過3小時後，以慢火烤到表皮焦香酥脆，讓內層香甜肉汁完美封存，肉嫩多汁，讓人一吃上癮，這道菜最適合與朋友在布納咖啡館相聚飲酒時搭配了！ 【分館資訊】 新北中和公園館 營業地址：新北市中和區中安街85號（國立台灣圖書館旁） 營業電話：02 8231 7231 營業時間：週一到週日09:00 – 22:00 信義館 營業地址：台北市信義區信義路四段415之3號 營業電話：02 2758 9886 營業時間：週一到週日08:00 – 1:00 藝文館 營業地址：桃園市桃園區中正路1061號 營業電話：03 355 7749 營業時間：週一到週日09:00 – 22:00 (週五週六到半夜) 林口館 營業地址：桃園市龜山區復興一路243-1號 營業電話：03 327 3380 營業時間：週一到週日11:00 – 22:00 中壢館 營業地址：桃園市中壢區新生路89號 營業電話：03 422 8828 營業時間：週一到週日11:00 – 22:00 新莊館 營業地址：新北市新莊區中正路363號 營業電話：02 2022 0503 營業時間：週一到週五11:00 – 22:00 週六日 9:00 – 22:00 內湖館 營業地址：台北市內湖區民權東路六段137號 營業電話：02 2791 2727 營業時間：週一到週日08:00 – 22:00 【線上訂位】https://reurl.cc/d2Mn52

中祥蜂蜜優格夾心餅乾 酸甜不膩的夏日點心新選擇！大人小孩都愛吃

說到辦公室下午茶或小朋友放學後的點心時間，我總在尋找既有風味又不過度甜膩的小零食！這次無意間在全聯發現「中祥蜂蜜優格夾心餅乾」，被金黃色包裝吸引的我立刻帶了一盒回家開箱。畢竟「蜂蜜 × 優格」這組合真的太療癒了！立馬開箱給大家看看~~ 台灣食品品牌「中祥食品」在地經營多年，以蘇打餅起家，產品線從傳統鹹餅乾一路擴展至甜味夾心、脆片與休閒零食。品牌風格注重健康、簡單與家庭共享的概念，因此常能在全聯或大賣場看到他們家的商品陳列。這次推出的「蜂蜜優格夾心餅乾」是中祥最新口味之一，延續他們擅長的蘇打餅脆口基底，並加入新穎的酸甜口味層次，讓人耳目一新。不只小朋友愛吃，連大人也會覺得是適合辦公室偷閒的療癒小零嘴。 中祥蜂蜜優格夾心餅乾包裝形式為每盒 144g（2片×6小包），共有 12 盒入箱的選項可供大量備貨！這款餅乾的份量也很剛好，每包2片，不會像有些餅乾一打開就得吃完，這樣的分量對於控制熱量或當成茶點配角很方便，單盒售價約 $58 元，算是親民價格~ 打開外盒，就能聞到淡淡的自然蜜香，讓人忍不住想立刻咬一口。這篇文章就要來跟大家分享這款餅乾的品牌背景、實際開箱的味覺體驗，以及我怎麼搭配其他飲品，把它升級為「少女系下午茶組合」，讓零食時間更有儀式感！ 餅乾外層是經典微鹹酥脆的蘇打餅皮，中間則夾入香濃滑順的蜂蜜優格醬。餅皮輕咬就碎，不油不膩，內餡則帶有淡淡蜂蜜香氣與優格的微酸清爽，整體口感層次豐富。一口咬下，從酥脆到絲滑，搭配得恰到好處~餅乾為奶素，對於在意飲食選擇的人來說也是一大加分喔！ 我一開始吃的時候，沒有特別期待，只是單純想找點不會太甜的小零嘴~但這款蜂蜜優格夾心餅乾真的讓我驚喜！餅乾外皮脆中帶鹹，帶點烘烤香氣，內餡則滑順到像在吃蜂蜜奶酪那樣香甜，但尾韻卻又有優格特有的微酸感，讓人完全不會覺得膩！ 吃完一包之後，我立刻再拆第二包，帶有微微鹹味的蘇打餅皮，咬下去瞬間就能聽到「喀滋」的聲音，真的好酥脆！餅乾厚度剛好，不會太薄顯得單調，也不會太厚而難咬，吃起來嘴巴毫無負擔~ 我曾試著把餅乾冷藏後再吃，發現餅皮依舊酥脆，內餡則變得更Q彈一點，有點像冰涼布丁夾心的口感，推薦大家一定要試試這個「冷吃」版本，特別適合夏天！ 下午在辦公室泡一杯紅茶或檸檬水，搭配一包蜂蜜優格餅乾，就是剛剛好的小確幸時光，更不用說當作小朋友的活動點心，除了好吃又不會太甜，重點是不容易掉屑弄髒衣服，媽媽們真的會感激這個設計啊！ 🛒 哪裡可以買到？真心推薦大家試試這款超療癒餅乾！ 如果你也被這款蜂蜜優格夾心餅乾的酸甜滋味燒到、迫不及待想親自試一試，現在就能輕鬆入手啦！中祥蜂蜜優格夾心餅乾目前在全台全聯福利中心就買得到，逛超市時記得留意餅乾區的新品標示，不小心一眼就會被它的可愛包裝吸引~ 👉【中祥購物官網】🔗 https://shop.chfoods.com.tw/products/%E4%B8%AD%E7%A5%A5%E8%9C%82%E8%9C%9C%E5%84%AA%E6%A0%BC%E5%A4%BE%E5%BF%83%E9%A4%85%E4%B9%BE144gx12%E7%9B%92%E7%AE%B1 另外也可以直接在中祥食品的官方購物網站下單購買，整箱宅配到府非常方便，還可以一次買足，和家人、朋友一起分享這份清爽甜點時光！

📢 上班族減肥救星！實測「龍澤春秀」飽腹纖奶茶，飽足感UP，腸胃順暢，代謝提升🔥 OL健康飲食分享，遠離手搖誘惑🍹

當上班族真的很容易變胖😭！ 每天坐在辦公室，一動不動，早餐隨便買、午餐外食、下午嘴饞還要來杯手搖，結果體重就這樣默默往上爬📈…… 我就是這樣淪陷的！ 以前上大學的時候，隨便吃都不會胖，怎麼一進辦公室，整個人就像氣球一樣膨脹起來🎈😱？ 所以我開始在網路上瘋狂找尋一些適合「辦公室久坐族」的體重管理妙招，然後就讓我發現了這款 「龍澤春秀」的「飽腹纖奶茶」*奶素可食 ☕️！ 光是看到「飽腹」這兩個字，我就有興趣了，畢竟嘴饞真的很難戒啊😩！ 但這個奶茶真的讓我意外，因為它 不只好喝，還真的有效幫助控制飲食！🤩 📌 第一口驚喜！不像傳統代餐那麼可怕🤯 說到代餐或健康飲品，很多人腦中浮現的可能是「很難喝」「像粉漿」「味道怪怪的」這類印象對吧？（我懂，我也是這樣想😂） 但 這款飽腹纖奶茶完全顛覆我的想像！它的奶香超濃郁🥛，帶點茶香🌿 喝起來就像是高級手搖奶茶，而且完全沒有代餐那種人工感！ 我第一次喝的時候，本來還小心翼翼地抿一口，結果……欸？不錯欸！ 😳 再喝一口，嗯～竟然有種幸福感🥰！ 最棒的是，它不會甜膩，但又有滿滿的奶茶香，喝完有種「喝了一杯罪惡飲料」但其實超健康的感覺！ 🙌🏻 🍽 喝完真的有飽足感，不再亂吃！ 這款奶茶裡面添加了 大豆蛋白+菊苣纖維+綜合蔬果萃取物，這些成分聽起來就很適合「嘴饞星人」🤣。 大豆蛋白是優質蛋白，可以增加飽足感，喝完真的有一種「好像吃了一碗燕麥」的感覺 🥣 而且不會像一般奶茶那樣喝完很快又餓。 以前我每天下午3點一定要來點心（甜甜圈、餅乾、巧克力🍩🍪🍫） 不然就是手搖奶茶救命，結果現在 我只要沖泡一杯飽腹纖奶茶，嘴饞感瞬間消失 然後就一路撐到晚餐時間～ 這個轉變真的讓我瘦了！！！ 😍 🚽 腸胃變超順，終於不再卡卡💩！ 老實說，我以前是標準的便秘體質😩，可能是因為外食太多，蔬菜吃得少，腸胃常常「沒動靜」…… 但這款奶茶裡面有 菊苣纖維+蔬果萃取物，真的讓腸道變順暢！🥦🍎 喝了一個星期，我明顯感覺腸胃有在動，每天早上終於不用在馬桶上苦坐了🚽😂！ 而且代謝變好了，整個人也變得比較輕盈（這就是傳說中的「排空變瘦」嗎？！）😆✨ ⚡ 提升代謝，久坐也能燃燒🔥 上班族最可怕的就是 新陳代謝下降 🫠……以前我覺得 代謝這種東西是天生的，後來才發現它是可以提升的！ 這款飽腹纖奶茶裡面添加了 辣椒萃取物+羥基檸檬酸（HCA），這兩個成分聽起來很專業 但簡單來說，辣椒萃取有助於提升代謝🔥，HCA則能幫助控制食慾。 結果喝了一陣子，我發現 雖然久坐，但身體不像以前那麼容易累，甚至覺得有點暖暖的！ 原來這就是代謝變好的感覺嗎？！😳 ✅ 安心喝！通過檢驗，沒有農藥 & 重金屬 我這個人是 超級食品成分控，買東西之前一定要查清楚有沒有添加奇怪的東西🚨。 這款奶茶竟然還 通過了410項農藥殘留 & 重金屬檢測，完全沒有檢出有害物質，喝起來超安心🥰！ 而且它的熱量只有 109大卡，比一杯手搖奶茶（大概300-500大卡）還低超多，卻又更有飽足感！ 這種喝了不會有罪惡感的飲品，真的讓人愛不釋手💖。 🎯 這款奶茶最適合誰？如果你有這些問題，快來試試👇 工作太忙，沒時間控制飲食，但又不想變胖老是嘴饞，戒不了下午茶 & 消夜有便秘困擾，想改善腸胃健康想找一款健康又好喝的代餐，不想喝粉漿口感的鬼東西 我真的大推這款「飽腹纖奶茶」，不管是口感還是效果，都讓人很滿意！ ❤️ 龍澤春秀｜飽腹纖奶茶專屬賣場

新北▴三重區│貓咪咖啡廳│O CAT CAFÈ 三重貓咪中途咖啡廳

O CAT CAFÈ 是一間位於三重菜寮捷運站附近的貓咪咖啡館，交通非常便利，並且靠近大都會公園 特別適合喜歡貓咪的朋友，可以在輕鬆的氛圍中享受嚕貓、吸貓和聽貓咪呼嚕的樂趣 需要注意的是O CAT CAFÈ 並不是寵物友善餐廳，也不是親子餐廳，因此請勿攜帶自家寵物前來，也不接受未滿12歲的小朋友!! 需提前預約 抵達門口需要按門鈴等店員來幫忙開門，避免小貓咪跑出去。入內需換上拖鞋 整體空間以柔和的色調為主，搭配輕盈的家具和擺設，讓每個角落都充滿溫馨的氛圍 貓咪們在空間中自由活動，客人可以在享受美食的同時，隨時和貓咪互動，感受牠們的可愛和親和力 一大片原木貓咪跳台，貓咪們自由活動的空間 詳細 菜單 介紹 吐司套餐 NT.399 套餐包括香脆金沙奶酥吐司，外層金黃酥脆，內層濃郁奶香；清爽沙拉，為整體餐點增添健康與清新 波浪薯條，金黃酥脆、外酥內嫩，提供豐富的口感；以及外皮酥脆、內裡嫩滑多汁的雞塊 單人套餐 NT.659 套餐內容包括主餐或輕食、飲品以及甜點，滿足您對美味的渴望。 主餐：奶油洋蔥雞丁飯 香濃的奶油醬汁搭配微辣的洋蔥，雞丁的鮮嫩與洋蔥的辛辣相互融合，奶香醬汁更是提升了整體的味覺層次 飲品：伯爵鮮奶茶 淡淡的伯爵茶香味融入鮮奶中，口感滑順且不過於濃烈，既能清新口腔又能帶來一絲優雅的香氣 甜點：波士頓派 波士頓派外層的蛋糕鬆軟濕潤，內餡是清爽的香甜奶油，頂部輕輕一抹鮮奶油，恰到好處地為這道甜點增添了風味與視覺的亮點 個人套餐會送餵食貓咪的小點心 📍 O CAT CAFÈ🏠 新北市三重區重新路四段29號1樓⏰ 11:30–19:00（週一公休）☎️ 02-2980-1399🔗 更多詳細食記看這裡 👇新北▴三重區│貓咪咖啡廳│O CAT CAFÈ 三重貓咪中途咖啡廳📖 Blog ➤https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36735425📸 旅行 & 美食日記，快來追蹤！🎀 Facebook ➤ https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog ➤ https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram ➤ https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#OCATCAFÉ#貓咪咖啡館#三重美食#貓奴天堂#咖啡廳推薦#新北寵物咖啡廳#貓貓療癒日常#貓咪陪你吃飯#instafood#foodstyling#foodpics#foodphotography#foodies#taipeifoodie#yummyfood#taipeiyummy#popyummy#台北美食#台北必吃#相機食先#相機食先#vscofood#popoaliy#taipeifood#taipeitravel#popyummy台北#tipsysparrow

“親愛的牛乳麥片”濃郁香醇經典黃金六穀物-滑順入口簡單的創意美拍喝法隨時隨地就能享有!!

 每次上完晚班回家後 總會不受控制的感到小餓 也許是勞動忙碌了一天 生理時鐘就開始發餓超想吃小點心小零嘴的說 以往我都會選擇泡泡麵不然就是吃麵包打發我的小餓 但是長久下來真的會影響體重與健康 想要喝的好又有滿滿的飽足感並兼具榖物的元氣營養 總算讓我找到了親愛的牛乳麥片-經典黃金6榖物與純淨的紐西蘭純淨優質乳源搭配 只要用150-200ml的熱水泡開攪拌均勻即可開喝相當簡單便利 每袋共有20入獨立包裝的牛乳麥片 在家喝或放辦公室抑或旅遊露營外出攜帶都很可以 簡單省時便利又不占空間 隨時隨地想喝就喝配上餅乾麵包能夠當成早餐 單喝作為消夜小點也都相當OK 口感濃郁有著滿滿榖物的香醇又飄散那牛乳的香氣 喝來香甜濃郁卻又不會過於甜膩的滋味 喝了一口又能接著一口繼續喝 當然也能自創創意的有趣喝法提升風味都沒問題 首先泡開親愛的牛乳麥片後即可加上草莓乾並灑上點點的彩色巧克力條 就完成了一杯可媲美咖啡廳的創意美拍飲品 相當好喝~~微甜清爽的牛乳香氣滿盈在豐厚的穀物麥片中 淡雅的牛乳香氣隨著草莓果香迎面而來 給人如沐春風的體現~~ 麥片本身的穀物營養元氣滿點 口感濃厚且富有滿分的多元層次感 麥片香脆不軟爛沉浸在牛奶中那完美融合的滑順感 讓人怎麼喝就是大呼過癮 更多的創意喝法等你一同來發掘喔!! #創意喝法 #無奶精 #無咖啡因 #紐西蘭全脂奶粉 #推薦好喝牛奶麥片 #牛奶麥片 #黃金六穀物 #膳食纖維 #即沖即食 #早餐必備 #沖泡牛奶麥片 #消夜點心 #餐間點心 #親愛的牛乳麥片

網友熱推果味吐司奶茶、抹茶鮮奶冰淇淋！全新手搖飲品牌「拎茶」台北加盟展亮相

近年來，手搖飲市場競爭激烈，而「拎茶」憑藉嚴選原料與創新口味脫穎而出，提供質高且平價的茶飲，成為消費者間熱議的話題品牌。從原料供應商轉型為新質青手搖飲品牌，「拎茶」堅持使用養蜂人家蜂蜜、純蔗糖與100%純果汁，強調原料的安全與品質，為消費者提供健康又多元的選擇。無論是奶茶、嚴選純茶、氣泡飲、水果多多、果汁系列，還是養生茶飲，「拎茶」皆提供冷熱飲品，四季都喝一杯好茶。 2025年全新品牌識別！拎茶LOGO升級，傳遞城市生活美學 2025年，拎茶正式推出全新品牌LOGO，以「走讀城市的生活者」為概念，描繪一位手持茶飲的旅人，象徵拎茶陪伴著每一位行走於大街小巷的人們，不論是繁忙的日常或閒適的午後，都能以一杯好茶享受生活片刻。這次品牌視覺升級，不僅強化品牌識別度，更希望傳遞「拎一杯好茶，攜一份陪伴」的品牌理念。 必喝推薦！網友一致好評的明星飲品 果味吐司奶茶：嚴選優質小農鮮奶，融合果香四溢的茶湯，佐以濃郁烘焙吐司香氣，入口濃醇滑順，層次豐富，前味感受淡雅果蜜香，中段則是溫潤奶香與吐司烘焙韻味交融，最後留下一抹茶韻，帶來多層次的味覺饗宴，堪稱拎茶的經典之作。 抹茶鮮奶冰淇淋：嚴選頂級靜岡抹茶，搭配醇厚小農鮮奶，完美融合絲滑香草冰淇淋，茶韻濃厚卻不苦澀，奶香溫潤相襯，冰淇淋的甜香更提升整體風味，帶來入口即化的順滑口感，每一口都能感受到茶香與奶香交織出的細緻層次。 小芋圓冬瓜奶茶：經典冬瓜茶與醇厚鮮奶完美融合，溫潤甘甜的冬瓜香氣與奶香相互映襯，搭配Q彈滑順的小芋圓，每一口咀嚼都能感受微微的綿密感與自然甜味，入口豐富有層次，帶來如甜品般的療癒口感，讓人忍不住一口接一口。 爆爆椰果奶茶：獨特的爆爆珠帶來輕盈的爆漿感，搭配爽脆椰果，每一口都交織出雙重咀嚼樂趣。奶茶的香濃基底襯托出QQ彈彈的層次口感，細膩滑順之中又帶有獨特咀嚼感，層層遞進的味覺體驗讓人驚喜不斷，甜而不膩，讓人愈喝愈上癮。 薑汁撞奶：冬季必備的經典暖心飲品！嚴選新鮮老薑熬煮成香醇濃厚的薑湯，搭配濃純小農鮮奶，瞬間激發出獨特的凝乳效果，形成細膩滑順的奶凍口感。辛香暖胃的薑汁與醇厚奶香完美交融，每一口都是暖意與風味的極致體驗。 加盟新選擇！拎茶亮相台北國際連鎖加盟大展 「拎茶」今年參與春季加盟大展，強調「88萬起當老闆」，吸引眾多創業者目光。品牌提供四大加盟優勢，與加盟主共同「陪伴創業」確保創業之路無後顧之憂： 1. 高CP值—平價、多料、快速，擁有原料成本優勢。 2. 快速SOP—流程簡化，提高營運效率，輕鬆上手。 3. 全方位支持—涵蓋培訓、開店指導、行銷推廣及線上導流。 4. 創業無憂免徬徨—專業營運與財務建議，讓跨界或斜槓創業者也能安心開店。 「拎茶」秉持優質原料與創新精神，持續為市場帶來健康美味的手搖飲，並透過加盟計畫，與創業者共同拓展市場版圖。 2025台北國際連鎖加盟大展 2/14-2/17 10:00-18:00 台北世貿一館 拎茶攤位號碼 B1135 加盟專線0970-322-168 拎茶臉書專頁：https://reurl.cc/Q5krro

。｜台南美食｜。藏身巷內寶藏！經營了十幾年「小巷裡的拾壹號」，在地人推薦的老宅早午餐店！

台南｜小巷裡的拾壹號 中西區真的是藏不完的美食！這次來到一間超隱密的老宅早午餐店「小巷裡的拾壹號」，從車站走過來大10-15 分鐘，如果你沒認真找還真的不會發現！一般很難會經過這個地方。 老闆已經開了十幾年，是在地人推薦給我們寶藏，主打手作早午餐+自家烘焙咖啡，室內分別一、二樓，濃厚的日式老宅氛圍，簡約樸實充滿溫度。內用咖啡、飲品還能享第二杯半價，很適合來約會聊天享受美好的下午茶時光。 ⁡餐點介紹： ✔️奶油咖哩雞肉飯$350：香濃的奶油與多種香料完美融合，打造出醇厚又細緻的咖哩醬汁，搭配入味的雞肉和拉絲起司蛋包，讓人回味無窮！（還附沙拉、湯品、優格） ✔️蒜香奶油雞肉三明治$310：這款是招牌三明治，厚片吐司均勻塗抹自製香蒜醬，再搭配蒜味美乃滋和低溫舒肥雞胸肉，大口咬下好幸福，還擺放新鮮水果來點綴。 ‼️以上餐點均附100元以內咖啡或飲品一杯（超過金額補差價） ✔️日式蛋沙拉厚吐司$90：把吐司外層烤微微焦脆，內裡依然柔軟，再疊上一球蛋沙拉，散發著香濃的蛋香和淡淡的微酸，吃起來簡單又滿足。 ✔️水果穀麥優格碗$90：以新鮮水果、豐富的穀麥和微酸的優格為基底，創造出多層次的口感。不僅清爽解膩，還是健康輕食的絕佳選擇！ ✔️焦糖煉乳布丁$120：很像日式手工布丁的感覺，口感比較細緻，再配上焦糖風味，甜中帶點微苦，層次感很棒。 ✔️吃起來像冰淇淋的提拉米蘇$140：經過冷凍一開始會像冰淇淋般的絲滑，放久口感濕潤柔軟，有著香濃咖啡與淡淡威士忌滋味，再撒滿Oreo巧克力碎片，整個視覺充滿誘惑，讓人一試就停不下來！ ✔️原味拿鐵$120：使用自家烘焙的咖啡豆，喝起來味道溫順不苦澀，尾韻帶點淡淡迷人酒香。 ✔️抹茶拿鐵$150：小農抹茶，香濃但不會苦澀，甜度剛剛好，奶香與抹茶完美平衡，抹茶控一定會喜歡！ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 店家：小巷裡的拾壹號 地址：台南市中西區衛民街143巷11號 營業時間：09:30-18:00 (餐點供應至16:30) #taiwan #tainanfood #台南 #台南美食 #小巷裡的拾壹號 #台南早午餐 #台南中西區美食 #台南咖啡廳 #台南咖啡店 #台南下午茶 #台南美食地圖 #台南甜點 #台南必吃 #台南景點 #tainantravel https://www.instagram.com/p/DH0ZDkNJeTu/?igsh=aW1ycGE2aXdzZGMz

 台中東區美食推薦：不限時復古茶館 小火鍋到手搖飲通通滿足！

台中東區美食推薦：品味茶香與多元美食的絕佳去處 一股淡淡的茶香，讓人不自覺放慢腳步，沉浸在這片恬靜的空間裡。這家台中東區美食推薦的【玉軒居茶水棧】，是一間擁有十年以上歷史的台式茶館，不僅是許多在地人的回憶，更是品味道地手搖飲與美食的最佳場所。 創辦人堅持選用台灣在地茶葉與原型食材，讓每道料理都能呈現最原始的甘醇風味，不僅健康無負擔，更讓人一試成主顧：「我們希望提供的不只是飲品與餐點，而是一種能夠放鬆的飲食文化體驗。」 台中複合式餐廳：多元料理滿足不同味蕾 如果你正在尋找台中東區餐廳，希望有多樣選擇，東區必吃美食【玉軒居茶水棧】的豐富餐點絕對值得一試。這裡不只是提供茶飲，還有台中小火鍋、台式小吃、輕食、早餐、便當、義大利麵等異國風味料理，滿足各種口味需求。 來訪的顧客最愛點上一鍋熱騰騰的麻油雞鍋，濃郁的麻油香氣撲鼻，湯頭使用全酒燉煮，醇厚不膩口。而另一款招牌藥膳鍋則以濃郁中藥湯底熬製，四季皆宜，滋補養生。 如果喜愛清爽餐點，這裡還有吻仔魚粥、皮蛋瘦肉粥等多款精燉粥品，每碗都熬煮至米粒軟糯，入口即化，搭配清爽的小菜與熱茶，成為許多顧客早餐與宵夜的最愛。而對於忙碌的上班族，【玉軒居茶水棧】還提供定食套餐每日更換，確保新鮮美味，成為許多人午餐時段的熱門選擇。 台中手搖飲推薦，職人手作茶香四溢 如果說這家台中美食有什麼獨特之處，那一定是他們的職人手作茶飲。店內所有茶飲皆選用台灣在地茶葉，不添加進口茶，搭配獨家沖泡手法，完整保留茶葉原香。「我們的茶不只是飲料，而是一種細緻的品味體驗。」 除了經典紅茶，這裡還推出特色飲品，如冬瓜檸檬茶，以古早味冬瓜茶搭配現榨檸檬汁，酸甜交織，清爽解膩。這些獨具特色的手作茶飲，讓【玉軒居茶水棧】躋身台中東區不限時餐廳的必訪茶館之一，吸引眾多手搖飲愛好者前來品味，也深受台中必喝手搖飲愛好者的喜愛！ 台中不限時餐廳，舒適空間打造理想聚餐場所 陽光透過窗台輕灑，映照在木質桌椅上，營造出一種溫馨放鬆的氛圍。在台中東區餐廳【玉軒居茶水棧】，這樣的畫面每天都在上演。全新裝潢後的茶館風格融合復古與現代元素，空間寬敞舒適，並提供免費Wi-Fi，加上不限時間的用餐環境，讓這裡成為許多學生與上班族的理想去處。 如果你正在尋找適合台中聚餐推薦的餐廳，不論是家庭聚會、朋友小聚，或是一個可以悠閒度過午後時光的地方，【玉軒居茶水棧】都是你的最佳選擇。 感謝本篇受訪業者：【玉軒居茶水棧】地址：台中市東區十甲路341號聯絡電話：04-2213-9896官網：https://rink.cc/8g2uaFB粉專：https://rink.cc/d06xu 延伸閱讀：．[台中東區]玉軒居茶水棧-總店｜老字號茶店｜自家手工自製食材｜古早味炸豆腐｜高湯熬煮平價火鍋｜外帶防疫便當｜含菜單．台中東區｜玉軒居茶水棧 台中東區火鍋推薦 複合式簡餐 早午餐 義大利麵 台中下午茶 簡餐 復古創新餐點多樣．台中東區美食/聚餐推薦 【玉軒居茶水棧】十甲路總店/ 振興券五倍券優惠超划算/ 飲料超大杯，商業套餐、精緻小火鍋139元起CP值超高。 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

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