三招讓妳瘦肚子

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 🌟什麼叫內臟脂肪？ 腹腔內的脂肪就稱為內臟脂肪， 它在我們臟器的外部， 用來保護我們的臟器。 那就是為什麼我們的 體脂計會有這個數值， 因為它是很重要的生命指標 ! 😲😲 內脂太高的人容易有心血管疾病、 胃食道逆流等等...😖 🌸如何控制內臟脂肪累積呢? 🍀第一招：控制澱粉及含糖飲料 因為精緻的蛋糕、點心🍰 體積小，但是熱量卻大得嚇人， 反倒是油質，因為具有飽足感， 而且我們的飲食文化 不像西方多是油炸的烹調。 🍀第二招：控制油炸物的攝取 特別是反式脂肪酸， 在高溫烹調下容易造成斷裂， 變成萬病之源，自由基，癌症、 慢性病都跟它脫不了關係。 🍀第三招：選擇優質蛋白質 特別是植物性的蛋白質來源， 適量的補充蛋白質在加上運動， 提升了肌肉量， 基礎代謝也增加了， 對於減重也特別有幫助。 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

巴斯克乳酪蛋糕，又或者叫它燒焦的起司蛋糕。濃郁的乳酪香氣，蛋

巴斯克乳酪蛋糕，又或者叫它燒焦的起司蛋糕。濃郁的乳酪香氣，蛋糕周圍因為烘培紙不規則摺痕顯得凹凸不平，真顯得非常狂野不羈。這塊黑漆漆蛋糕，絕對挑戰你對甜點的所有認知。 #巴斯克乳酪蛋糕 #純手工製作 #不使用香精色素等化學添加物 #薇琪玩Fun烘焙屋 #台北市士林區 #每日手工現做 #新鮮食材 #巴斯克乳酪 #乳酪蛋糕 #燒焦的起司蛋糕 #低糖蛋糕 #符合現代健康甜食的新潮流

發胖七月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼可以沒跟到

{台中美食}「花甜囍室」滿滿水果的韓系甜點咖啡廳，琳瑯滿目的水果塔，真的已經不知道是在吃蛋糕還是水果了～

.#CHIHFOOD台中 店名：花甜囍室 -美式咖啡 -拿鐵 -莓&玫瑰生乳酪 -橙花&白葡萄 -覆盆莓奶酒&Cacao 今天與小編來了一間在IG上看到很美的水果甜點專門店 一進門就看到甜點櫃裡擺著8到10種的蛋糕 其中水果的最多 看了都覺得吃了不會有罪惡感而是很健康呢🥰 點完餐結帳之後上到二樓的位置坐著等先上餐的是飲料 甜點上餐後 快速拍完照與黃小編就快速開吃了 甜點整體給我等感覺是塔皮跟塔餡都不會太甜 可以吃的出水果最原始的酸甜味 白葡萄跟藍莓都蠻不錯的 至於覆盆莓與Cacao的搭配過於苦甜 味道比較重比較不合我的口味～ 但店員也有很貼心的在上餐時提醒說 覆盆莓的味道比較重 建議留到後面吃 愛吃水果蛋糕的人真的很推 原本想說店裡的座位很少 但沒想到二樓的座位還蠻多的而且很自在 水果也很新鮮推薦大家去～～～ ———————————————————————— -店家資訊 店名：花甜囍室 營業時間：Wㄧ~W日 12:00~20:00 、W二休 電話：04 2326 2393 地址：404台中市北區健行路958號 推薦程度：一定要去呦～ #CHIHFOOD#台中美食#台中甜點#台中咖啡#台中咖啡廳#台中水果塔#水果塔#莓玫瑰生乳酪#橙花白葡萄#覆盆莓奶酒生乳酪#花甜囍室#台中食記#食記#taichung#taichungfood️

［插畫］盤點台中百元內甜點-完蛋了發胖篇

雖然台中是個東泉辣椒醬之都，但我得反駁一下還是有很多特色甜點的！ 首先我推薦 1.真騎士烘焙-藍莓塔 當時吃的是藍莓塔，中間的檸檬醬整個幫藍莓塔提味又不搶藍莓本體的酸甜，完全適合健康飲食路線的饕客呢！店內當然還有很多特別的甜點蛋糕，用餐區也非常乾淨舒服，滿推薦給姐妹聚會唷～ 📍真騎士 Jn.cheese 電話:04-22352379 地址:台中市北區美德街30號 營業時間:13:00~19:00(週一公休) 2.川堂書店-乳酪蛋糕 第一次吃到乳酪蛋糕配上優格，完全碰撞出新的滋味，乳酪蛋糕本體軟綿又不膩口真的可以當作飯後的甜點呢～川堂書局同時也是複合型餐廳，可以逛逛書局在吃點甜點也是人生一大享受！ 📍川堂書店 電話：04-24362249 地址：台中市北屯區松竹五路二段87號 營業時間：10:00~18:30 （ 週四店休） 3.艸水木堂-海鹽牛奶糖甜甜圈 喜歡甜甜圈的人不要錯過台中的艸水母堂了！ 當天我吃的是海鹽牛奶糖甜甜圈，很少有甜甜圈是牛奶糖的口味，雖然口味還是偏甜（因爲偶爾還是需要走一下療癒心靈路線）不過還是能品嚐到甜鹹交雜的口感，喜歡的雙重口味的人可以嘗試唷！ 📍艸水木堂-勤美店 地址：台中市西區公益路68號3樓 營業時間：平日11:00-22:00、假日10:30-22:00 4.糖村蛋糕-瑞士香草巧克力慕斯 相信台中人的大家對於糖村老牌子應該很熟悉吧～允許我頒獎一下給這款慕斯蛋糕吧！ 雖然糖村蛋糕種類也很多，但我個人很喜歡吃香草類的食物，這款蛋糕直接變成我去糖村外帶蛋糕的口袋名單！（私心很喜歡香草口味）也因為價格是百元內就非常推薦給想省一下的各位囉～ 📍糖村蛋糕（崇德店） 電話：04-2242 6066 地址：台中市 北屯區 崇德路二段125號 #food#foodie#illustration#Taichung#life#cake#donuts#美食#甜點#插畫

【北部精選】 今天沒局還是想出門走走？一人享用的美食、景點甚至小酌一杯，這裡通通有

一個人找不到朋友出門的話是不是不知道該去哪裡，想吃個飯卻充分體驗到「單身沒人權」的困擾呢？其實在都市生活步調越來越快速、網路越來越發達，人們漸漸縮小生活圈的現代社會中，一個人旅行、一個人吃飯的生活型態開始變得不再是少數現象，也因此許多商家從中看見了商機，發展出各式各樣適合獨身貴族的景點與美食。編輯特別嚴選了休閒、放鬆、吃貨等不同路線的單身專屬行程，一起看下去吧！ 親山步道 屬於盆地地形的台北地區，有眾多的親山步道，只要搭乘大眾運輸工具就能輕鬆到達登山口。一個人悠閒地走走親山步道，除了可以親近大自然、欣賞台北和自然相融的美景，還能紓解壓力、放鬆心情，豐富的景觀讓你一點也不會覺得寂寞，反而能有機會和自己相處，好好充電一番。 延伸閱讀【台北爬山景點推薦TOP25】新手高手都適合的登山路線，放假就動起來吧！ 文青小店： 放慢步調，逛逛自己喜歡的個性小店，茶屋、書店或是雜貨都是很好的選擇，讓自己文青一下，好好地品味生活。走進店裡，充滿格調的裝潢和高質感的擺設，能帶給你只屬於自己的，最充實的情人節。 文房 由日式老宅改建成書閣的文房，保留了歷史的韻味，成為都市中的世外桃源。濃濃的書香氣息，讓你能在這細細品味一本好書，輕輕啜飲一杯好茶。記得提前上網預約並攜帶證件才能進入文房參觀。每個場次為一個半小時，書架上的書都能任意閱讀，並會免費提供一份茶和環境導覽介紹。 交通位置：台北市中正區臨沂街27巷1號，捷運忠孝新生站步行約3分鐘 【延伸閱讀】台北最美秘境書房！台北臨沂街「文房」帶你品味書本和老屋的迷人氣息 益品書屋 益品書屋有豐富的藏書，包括藝術類、旅遊類等等類別，甚至連精裝原文書和攝影集也有收藏。除了舒適的閱讀空間外，這裡也提供無限暢飲的冰沙和咖啡，並且不定時會有小提琴演奏及藝文展演，一個人去也能在這自在地度過一整天。 圖/益品書屋官網 交通位置：台北市中正區仁愛路二段69號，捷運東門站步行約10分鐘 營業時間：12:00-20:00，入場費100元不限時 【延伸閱讀】全台十大文青書店， 當書店不再只是書店 古俬選品 古俬選品是位於師大的咖啡選品店，販賣從世界各地進口的復古雜貨和餐具，還有香氛蠟燭、果醬等等，也有提供現泡咖啡。來這邊一趟，替自己溫暖的家，找尋一些溫度與新意吧。 圖/古俬選品 粉絲專頁 交通位置：台北市大安區浦城街24-2號，捷運台電大樓站步行約3分鐘 營業時間：12:00-19:00 (星期日公休） 【延伸閱讀】【 台北｜大安 】古俬選品 URBAN APOTHECARY ，帶你選擇生活的品味 咖啡廳： 選擇一家安靜的咖啡店，帶著自己喜歡的書或是筆電，邊品嘗香醇的咖啡，邊好好享受下午的時光，讓獨自度過的七夕，也能因此變得別具意義。 疍宅 EGGHOST CAFE EggHost Cafe不但有提供WIFI且不限時間，很適合喜歡獨處的你，來這邊享受一個人的時光。店內復古的色調給人慵懶的氛圍，來造訪的客人不是專心坐自己的事，就是靜靜發著呆，沒有聊天的喧嘩。各式口味的戚風蛋糕是店裡的招牌，來這裡一定要記得品嘗看看。 交通位置：台北市中山區松江路204巷45號，捷運行天宮站步行5分鐘 營業時間：12:00-20:00 (星期日三)、12:00-23:00 (星期四～六) 【延伸閱讀】疍宅EggHost Cafe 搗蛋工作室 文青老宅咖啡實記食記 小米酒咖啡館 小米酒咖啡提供你一個最安靜的環境，在這邊說話都要輕聲細語，讓你可以好好沉浸在自己的世界中，不會被旁邊的交談聲所打擾。店內會播放黑白無聲電影，讓你可以邊喝咖啡邊欣賞。每一杯熱飲品都有超可愛的拉花，給你不同的驚喜。 圖/小米酒咖啡館粉絲專頁 交通位置：台北市大安區永康街41巷5號，捷運東門站步行6分鐘 營業時間：平日13:00-22:00，假日12:00-22:00 (周一公休) 【延伸閱讀】在台北三間咖啡廳，享受陽光灑落下的靜謐午後 做SPA： 長時間看電腦看書，肩膀一定很酸痛吧。趁七夕這個機會，好好犒賞自己一下，做個按摩讓全身肌肉放鬆。情人節不需要情人寵，就算是單身也能讓自己享受到公主王子級的待遇。 A’CHRON 艾珂菈 台北101旗艦店 這家SPA就位於101的35樓，提供各式各樣的療程，包括熱石、精油按摩等等，讓你可以一邊享受全身放鬆的舒暢，一邊欣賞漂亮的夜景。七夕情人節沒有情人一起去浪漫景觀餐廳沒關係，不用人擠人，自己來做SPA順便欣賞美景才是王道！記得要先在線上預約再過來喔。 圖/A’CHRON 艾珂菈 台北101旗艦店官網 交通位置：台北市信義區信義路五段7號，捷運台北101站步行2分鐘 營業時間：10:00-19:00 蘭庭府靜心SPA會館 蘭庭府就位於萬豪酒店旁邊，店內空間不大，隱私度高，給人放鬆靜謐的氛圍。有提供足湯、腳底按摩和全身精油放鬆等等不同的療程。偶而疼愛自己一下，來這邊好好放鬆身心靈吧！ 圖/蘭庭府靜心SPA會館官網 交通位置：台北市中山區樂群二路265巷6號，捷運劍南路站步行11分鐘 營業時間：11:00-23:00 【延伸閱讀】北中南東SPA渡假村、溫泉飯店泳池特輯 私房酒吧： 七夕的夜晚，不用為了逃避外面的閃光就躲在家裡。找一間環境舒適、氣氛悠閒的私房酒吧，一個人也能很自在地品嘗美味的調酒，享受屬於自己的微醺之夜。 [未成年請勿飲酒｜喝酒不開車，開車不喝酒｜飲酒過量，有害身體健康] BLUE NOTE藍調 Blue Note藍調是一家爵士音樂酒吧，每天都會有現場爵士演奏。店內的牆壁掛滿了唱片和CD，來到這裡，彷彿來到另一個世界，能暫時與塵囂隔絕，在這裡，好好品味爵士樂隨性中的迷人之處。 [未成年請勿飲酒｜喝酒不開車，開車不喝酒｜飲酒過量，有害身體健康] 交通位置：台北市大安區羅斯福路三段171號，捷運台電大樓站步行一分鐘 營業時間：20:00-00:00 啜飲室大安 這家位於東區的酒吧，只有高腳椅和站立區的座位，沒有沙發和圓桌。少了座位的拘束，一個人來也能很自在。這裡提供各式各樣的啤酒，想要品嘗不同酒類的人，不妨在夜晚來啜飲室小酌一番，許自己一個暢快。 [未成年請勿飲酒｜喝酒不開車，開車不喝酒｜飲酒過量，有害身體健康] 圖/啜飲室大安官網 交通位置：台北市大安區仁愛路四段27巷34號，捷運忠孝復興站步行1分鐘 營業時間：一到六17:00-00:00，周日17:00-23:00 【延伸閱讀】最適合小酌放鬆的酒吧， 台北4間私房特色酒吧推薦 一人享食： 一個人吃飯最煩人的實不是孤單寂寞覺得冷，而是超難點餐，什麼都想點，點了又怕吃不完，對有選擇障礙症的人來說一個人吃飯真的挺痛苦的，有了專門為個人設計的餐廳，終於可以鬆一口氣了！ 子辣。個人。麻辣 子辣。個人。麻辣緣起於老闆看到廣大單身貴族的需求，專門提供真正道地的個人麻辣鍋，讓不知道一個人要吃什麼的朋友們可以不用再呼朋引伴去吃飯，一個人就能開麻辣鴛鴦鍋。 交通位置：台北市松山區延吉街12-1號 營業時間：11：30–15：00 、17：00 –23：00 燒肉LIKE 燒肉LIKE號稱東京必吃，今年（2019）四月底正式被引進台灣。從店內的細節就能看出日本人的貼心，桌椅擺設分成兩種，一種是適合團體、朋友一起吃的小桌，另一種則是專門給隻身一人來享用美食的客人們的大桌，桌子的中間放了大大的隔板，避免吃飯還得跟陌生人對望的窘境。 交通位置：台北市大同區承德路一段1號(京站靠近華陰街的1F) 營業時間：11：00–21：15 Live House： 海邊的卡夫卡 海邊的卡夫卡就位於公館的巷弄中，是提供咖啡、甜點和酒類的複合式咖啡館，周末也都會有樂團在這裡演出。來這邊喝飲料，享受音樂的薰陶，好好感受節拍和力量的碰撞吧。 交通位置：台北市中正區羅斯福路三段244巷2號，捷運台電大樓站步行6分鐘 營業時間：13:00-22:00 演奏時間：https://www.facebook.com/kafka.republic/ THE WALL公館 The wall是目前全台最大的Live house，由董事長樂團阿吉、墾丁春吶主辦人Jimi與閃靈樂團主唱Freddy一起創辦。想要體驗搖滾精神的人一定要來這邊看看。這裡有販售酒精飲料，買杯酒站到舞台前，跟著台上的樂團，一起嗨到最高點，為音樂為搖滾歡呼。 圖/The Wall公館粉絲專頁 交通位置：台北市文山區羅斯福路四段200號，捷運公館站步行7分鐘 營業時間：周三、周日20:00-00:00，周四到周六19:00-3:00 (周一二公休) 表演活動：看這裡 EZ5音樂餐廳 EZ5是台北知名的老牌音樂餐廳，每天都會有歌手或樂團在這裡駐唱。入場費是800元，可以折抵飲料或餐點。如果想要坐著聽歌的話建議還是先訂位，否則就要站一整個晚上了。這裡的歌手都會和觀眾互動，增加表演的趣味，用音樂給你最放鬆的夜晚。 圖/EZ5音樂餐廳粉絲專頁 交通位置：台北市大安區安和路二段211號，捷運信義安和站步行約13分鐘 營業時間：20:00-1:30 表演時間：http://www.ez5.com.tw/new/program.php 👉【 美食懶人包 】一個人吃飯？全台10間「單身友善」餐廳大搜查 #A’CHRON #BLUE NOTE藍調 #EZ5音樂餐廳 #THE WALL #北部打卡 #古俬選品 #台北景點 #咖啡廳推薦 #啜飲室 #單身生活 #子辣。個人。麻辣 #小米酒咖啡館 #文房 #文青必去 #海邊的卡夫卡 #燒肉LIKE #疍宅Egghost #益品書屋 #蘭庭府靜心SPA會館 #親山步道 

屏東美食 | ma-mom-mom-超隱密的灰白色咖啡館

一個人浩浩蕩蕩的搭上自強號,抵達了南州站,這是頭一次以步行和自己的小旅行。 南州糖廠便在不遠處,我不習慣做太多作業,喜歡給自己旅途上的警喜。 這此的目的地是ma-mom-mom,我只知道在糖廠裡,但我沒想到他如此的隱密。 多次懷疑自己走錯,有時還是得依賴地圖呀。 ◆合作請洽-travelergina18@gmail.com / @LINE-@rfp5477z ◆INSTAGRAM- FOODIE_DAMEI ◆ FACEBOOK- 大妹吃太飽 沿著地圖指引我的道路,我看見了這木製的立牌,告訴我ma-mom-mom就在不遠處,可我怎麼也沒看到。 遠處有個小房子,我心想不會是吧？ 總之我沿著為我們開好的路走下去,小小的白色招牌寫上cafe,真不敢相信自己的眼睛。 大概是有生以來走過最最最不像咖啡廳的咖啡廳吧。 ma-mom-mom的故事從一對夫妻與小女兒開始說起。 以ma-mom-mom為店名是女兒在牙牙學語時學會的第一句話,像極了肚子餓時的話語,如此可愛。 不僅是家咖啡廳更是家木器工作室,正對面的TREE HOUSE木器設計工作室便是男主人的所在處,女主人喜愛烘焙,則誕生了ma-mom-mom。 木質品就是多了番味道,那種溫暖的感覺。 內用座位數量不少,也是一家不限時咖啡廳,座位也很舒服。 剛好那天是平日接近休息時間了,才能拍到空景,如果是例假日,聽說都是客滿。 ma-mom-mom飲品與甜點食材都是選用在地農產品,屏東當地也產了不少農產品。 女主人堅持不使用添加物,希望吃到的都是天然健康的甜品。 光磅蛋糕就有十一種口味,我一個人真的吃不了這麼多,隨性點了一顆磅蛋糕而已。 價位很親民,低消是一百元,不為過。 山胡桃曼越莓巧克力磅蛋糕$90 巧克力口味據說是本店的招牌,不少人慕名而來。 於是我也跟著點了巧克力口味,其實每種口味都想點,但我只有一個人吃不完。 巧克力很濃郁是偏甜口味,不過香氣很足,口感綿密。 後來外帶回高雄給喜愛巧克力的朋友,她滿喜歡的。 蜂蜜柚子氣泡飲$80 甜度比較甜一點,氣泡不會是濃烈口感的,柚子給的不少。 原本是想點檸檬柚子,但不知道為什麼最後還是點柚子而已(笑) – ma-mom-mom – 地址：屏東縣南州鄉永安路1號(南州糖廠內) 營業時間：10:30-17:30(週二、三公休) 電話:無 FACEBOOK 點我 不限時 ／ 有插座 / 低消一百元 ◆文章撰寫方式為主觀用法 ◆圖文禁止盜用與自行竄改,若需轉載請寄信詢問 ◆合作事宜請洽-travelergina18@gmail.com 或 @LINE-@rfp5477z ◆INSTAGRAM-FOODIE_DAMEI #南部美食 #咖啡廳精選 #屏東必吃 #屏東美食 #發胖南部 

低調奢華歐式餐廳「Ombré 」

隱身在二樓別有洞天，採光佳且古董擺飾皆高雅質感，舉凡水晶燈到餐桌，看的出老闆的品味非凡。也有小包廂區，由美麗的孔雀坐鎮！菜單更是從早午餐至調酒一應俱全，有在追愛的迫降的粉絲還可在這邊點到尹世理最愛的海鮮配上白蘇維翁白酒唷🤩生蠔不僅大顆也鮮少腥味，加點檸汁跟蒜醬更能提味，松露薯條佐上濃郁起司醬非常ㄕㄨㄚˋ嘴，會讓人一根接一根很開胃，而最特別的是他們「特製黑森林香料炸雞」，黑嚕嚕是墨魚的特色，外酥內軟配上微酸油醋醬汁，還搭上七味粉格外討喜！碳烤蔬菜串佐墨西哥辣醬酪梨莎莎這道超澎湃，喜歡彩椒的不能錯過，除了健康鮮蔬也還有大塊起司，碳烤的焦香卻保留蔬菜水粉份，非常推的解膩聖品，干貝燉飯也表現優異，除了有海膽外，干貝的多汁配上硬度適中的奶香米飯，會讓人驚豔，飯後的甜點有招牌的紅絲絨蛋糕，剛好當日慶生店員還有心的做擺盤，很有質感呢！這裡無論慶生、聚會、約會、下午茶都會讓人印象深刻，可以再二訪的好店家👍🏻 #酥炸香料薯條（黑松露）NT.290 #碳烤蔬菜串佐墨西哥辣醬酪梨莎莎 NT.390 #特製黑森林香料炸雞 NT.390 #日本九州大生蠔 NT.420 #海膽嫩煎干貝燉飯 NT.480 #紅絲絨NT.180 #莓果生乳酪蛋糕 NT.180 ————————————————————— Ombré 🏡：台北市大安區復興南路二段130-1號2樓 (詩肯柚木旁) 📞：（02)2707-8884 ⏰：日~四 11:30~23:00 / 五~六 11:30~00:00 

東門站植物系咖啡廳 Angel cafe 與植物美好的光合作用

位於捷運東門站 5號出口的 Angel cafe 是一間讓少女心爆發的 植物系咖啡廳 店內穿插的植物擺設 與沙發椅、手繪抱枕的簡單風格 讓人在這裡 深呼吸大自然的簡單純粹 喜歡飲料 鳳梨柳橙汁 採用水果最原始的材料製成 將水果的喳喳保留至杯底 一分都不少 感覺十分健康又新鮮 Oreo巧克力蛋糕 以充滿濃郁黑巧克力衝擊口中 再以oreo的碎粒 作為最後的結尾 在餐點的擺盤上 不忘使用薄荷葉 呼應植物系咖啡廳的特色 很喜歡植物系咖啡廳的設計 店家資訊： 東門捷運站 5號出口 步行5-10分鐘 台北市大安區永康街18號

超神準心理測驗！4 題測出你的「內在成份表」剖析你內心不為人知的一面

有人說知己知彼百戰百勝，要先清楚自己的內在才能在所有場合大獲全勝！這個測驗可以幫助大家更好地了解自己的內心世界，從而更好地應對日常生活和工作中的各種挑戰～快來測測看你有哪樣的內在成份吧～記得完成測驗後還可以填表單抽蛋糕唷！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine040-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine044-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine039-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine043-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine042-fs 首先先進入這邊開始玩！ 裡面共有四道單選題，不僅可以測出你內在的成份，並可以精準分析內在的你有哪些特別之處以及不為人知的一面！快來測測看你有哪樣的內在成份吧～ 開始測驗 1. 今天你跟好久不見的朋友約好了要吃飯你會？ a. 精心打扮（草莓25%） b. 輕鬆舒適穿搭（抹茶25％） a. 參加活動（草莓25％） b. 放棄參加（抹茶25％） a. 很想要都吃到，都點（草莓25％） b. 評估自己的的食量，只選最想吃的（抹茶25％） 4. 和好久不見朋友度過了美好的吃飯時間，相談甚歡，要結帳時你會？ a. 直接請客（草莓25％） b. 與他AA制分開結帳（抹茶25％） 以下的題目請大家以直覺性的感受作為第一選擇，並幫自己算分數。一共有五種內在成份～最後可以一起來對答案看看自己內在的成份吧✨ 看測驗結果 – – – – – – 100%草莓 100%草莓—率性浪漫 內心是100%草莓的你，就像人見人愛的草莓一樣，總是受到周遭所有人的喜歡。 你擁有率性浪漫的性格，決定事情比較喜歡跟著當下的感覺走，對待事情會比較感性以及細膩，對待身邊的朋友屬於溫暖貼心型。是大家都會覺得很貼心的小可愛！ 解籤處： 看起來你是一個非常可愛和迷人的人，充滿著浪漫和柔軟的氣息。你對於生活充滿了熱情和好奇心，喜歡不斷地嘗試新的事物和冒險。你的感性和細膩的性格讓你能夠更好地理解他人的感受和需要，這讓你成為一個很好的聆聽者和支持者。你的朋友們都非常喜歡和你在一起，因為你的溫暖和關心能夠讓他們感到安心和舒適。對於像你這樣充滿好奇心和冒險精神的人來說，不斷地學習和成長是非常重要的。同時也要注意自己的身心健康，以便能夠保持積極的態度和開放的心態。 繼續保持你獨特的個性和美麗的品質，並且不要害怕表達自己的想法和情感。你的開放和誠實會吸引更多人和你建立深刻的關係。同時也要記得照顧好自己，保持身心健康，享受生活中的每一個美好瞬間！ 對於像你這樣充滿好奇心和冒險精神的人來說，不斷地學習和成長是非常重要的。同時也要注意自己的身心健康，以便能夠保持積極的態度和開放的心態。感謝你的獨特和美麗，讓你成為一個特別的存在，並帶給身邊的人們更多的溫暖和快樂。 75%草莓 25%抹茶 75%草莓 25%抹茶—真摯樂觀 內心是 75% 草莓 25% 抹茶的你，就像撒上抹茶粉的草莓奶昔一般，知道現實的殘酷卻依然保持真摯樂觀的態度，並相信雨天過後一定會有一片彩虹！你擁有細膩卻堅強的內心，總是會義不容辭的照顧身邊的朋友，也很清楚朋友們的狀態。是讓大家覺得很舒服自在的小夥伴！ 解籤處： 你的樂觀和堅強讓你能夠克服困難並擁有正面的生活態度。同時，你的細膩和關心讓你成為一個很好的朋友和支持者，能夠在朋友需要的時候提供幫助和支持。繼續保持你的積極態度和善良心靈，並在成長的過程中學會保護好自己的心靈，以便更好地關心和支持身邊的人。 保持樂觀和堅強是很重要的，因為生活中總會遇到挑戰和困難。同時，也要學會對自己好一點，關心自己的身心健康，以便更好地關心和支持身邊的人。這樣才能在成長和發展的過程中保持積極向上的態度，並在實現自己夢想的同時，也能幫助身邊的人實現他們的夢想。 這樣的個性是很受歡迎的，因為能夠讓人感到親切和舒適，並且能夠與不同的人建立良好的關係，保持身心健康是實現自己夢想和幫助身邊人的基礎，只有擁有充足的能量和愉悅的心情，才能更好地關心和支持身邊人。同時，也要學會設定自己的界限，不要讓自己過度負荷，這樣才能長期地保持積極向上的態度和心態，成為一個更好的自己！ 50%草莓 50%抹茶 50%草莓50%抹茶—完美平衡 內心是 50% 草莓 50% 抹茶的你，是完美比例的草莓抹茶蛋糕。讓自己的感受與分析狀態維持在很好的平衡中並能夠輕易接受包容新的事物，但還是有自己的觀點，不會隨波逐流。同時在理解情緒的狀態下能夠很好的解決問題，也很容易觀察到身邊人的狀態並給予適時的幫助。你就是會讓大家想要親近的小太陽！ 解籤處： 你是一個充滿自信、真誠和關愛的人，通常是一個具有內在穩定性和情感敏感度的人。能夠在情感和思想上維持平衡，並且有能力適應和接受新的事物。同時也有自己的價值觀和信念，不會輕易被他人的意見左右。這樣的人能夠冷靜地看待事情，並能夠有效地解決問題。他們也能夠感知身邊人的情感和需要，並給予支持和幫助。 總的來說，完美平衡的人是一個充滿自信、情感穩定、懂得體諒他人的人，他們的存在能夠為身邊的人帶來平靜、穩定和支持。你會以積極的態度去面對生活中的困難和挑戰，並勇敢地面對和克服這些挑戰，從而為身邊人帶來正面的影響。 這樣的內在平衡和情感敏銳度是非常難得的品質，你擁有能夠保持冷靜和理智的能力，內在的穩定性和情感敏感度能夠為身邊的人帶來積極的影響，同時也能夠理解和關心身邊人的情感和需要。你的觀察力和解決問題的能力使你成為一個有價值的資源，能夠幫助和支持身邊的人，並能夠為身邊人提供穩定和安全感。謝謝你分享這樣美好的內在特質，你的朋友和家人幸運地擁有你作為他們的支持者和朋友。 25%草莓 75%抹茶 25%草莓75%抹茶—堅定自信 內心是 25% 草莓 75% 抹茶的你，就像是大人味的抹茶聖代，是理性世界裡的理想主義者，會以理性的角度去分析並做出最浪漫的決定！無論面對任何選擇，你都堅定有自信。走在理想目標上的你，總是鼓舞並陪伴著大家努力前進，是會讓大家想要和你一起成長的陪伴者！ 解籤處： 當你面對困難或挑戰時，都會保持冷靜和客觀的態度，並以理性的角度分析問題，尋求解決問題的最佳方法。你總是給予正面的支持和鼓勵，你的理想主義和堅定自信的特質可以成為身邊人的支持和鼓勵。在他們需要幫助或鼓勵時，給予正面的支持和激勵，讓他們感受到您的陪伴和關心。 身為陪伴者，建立良好的溝通和互信關係非常重要。當您和身邊的人建立起良好的溝通和互信關係時，將更容易互相理解和支持，一起實現理想和目標。更會不斷推動自己和團隊的成長，讓大家都能夠不斷學習和進步，這是身為一個陪伴者應該具備的能力。透過不斷的學習和實踐，您可以成為身邊人的良師益友，引領他們一起成長。 作為一個理性世界裡的理想主義者，你需要不斷地學習和成長，掌握更多的知識和技能，並且保持開放和包容的態度。你需要不斷地挑戰自己，進行自我反省和調整，讓自己更加完善和成熟。這樣，你才能成為一個真正有價值和有影響力的陪伴者，讓身邊的人都想和你一起成長。 100%抹茶 100%抹茶—沈著理性 內心是 100% 抹茶的你，像是濃郁的抹茶熱飲，做事喜歡有條理有計劃，更會先評估自身狀態後才下決定。對待事情採取比較理性分析的態度，雖然有時候會被覺得太過理性但依然充滿溫暖，就像濃郁熱抹茶溫暖的同時會有提神醒腦效果，是會讓大家想要聆聽你想法的意見者！ 解籤處： 你是一個做事有條理和有計劃的人。這意味著你你傾向於在開始任何事情之前進行評估和計劃，這有助於你更好地應對挑戰和複雜的情況。你傾向於採取比較理性分析的態度來處理事情，因為能更好地運用邏輯和分析能力來做出最佳決策。 你非常關注他人的情感和需要，並且能夠在需要時提供支持和鼓勵。你的溫暖和同理心可能會使您」你成為一個很好的聆聽者和解決問題者，而這些品質同時也是成為一個很好的領導者的特質。儘管你的理性和分析能力使你能夠在複雜情況下做出好的決策，但有時候您可能會被認為太過理性。可以試著加入更多情感和個人風格來平衡您的分析和理性思考。這將有助於您更好地與他人互動，並且建立更緊密的關係。 總體而言，你是一個具有深思熟慮和冷靜態度的人，同時具有溫暖和同理心。這些品質可能會讓您在許多不同的情況下獲得成功。無論您是在個人生活中還是職業生涯中，這些品質都將有助於您成為一個有影響力的人並實現自己的目標。 你們測出來的內心成份是不是超級準！5種不同比例的成份都是最特別的的存在～不過測驗結果只是一個參考，並不能完全代表一個人的內在世界！我們應該持開放和謹慎的態度，從測驗中學習、探索自己的潛力，並且在日常生活中實踐這些學習！ 你們測出的內心成份比例是什麼呢？快來跟小編分享吧！ ‼️ 玩完心測後記得填 表單 只要簡單幾步驟就有機會獲得一個市價近千元的豪華草莓蛋糕唷！！ Step.1 填完表單後到 Instagram 追蹤波波選物所 @popselect.shop Step.2 鎖定 2023/2/24 (五) 12:00 ~12:30 的直播！我們會在直播中抽出有填表單的大家～ Step.3 等待好吃蛋糕獎落你家吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine040-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine044-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine039-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine043-fs,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine042-fs #撰文報導©️Popdaily 波波黛莉 #berryspecialcake #PopSelectX唐緹 #youareberryspecial #波波選物所 #波波選物所X唐緹 #真草莓派對 #真草莓蛋糕 #豪華極品抹茶草莓蛋糕 #豪華極品草莓蛋糕PRO 

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