［客製化鍋物｜台中北區］竟然還可以這樣吃?人生必知的冒菜飲食方式

 📍台中·冒菜鍋鍋 follow 葛瑞瑞瑞小吃貨 我是葛瑞小吃貨!人生的目標就是吃遍全台非常不喜歡踩雷的我決定好好寫食記讓大家可以跟著我不踩雷開開心心的一起吃把錢都換成自己喜歡的食物! 葛瑞今天要來隆重介紹冒菜鍋鍋這家店 真的是近期最喜歡 沒有之一的愛店啊! 冒菜鍋鍋位於中友百貨後方的巷子 不用擔心 老闆貼心的在路口就設置了路標 大約走40不就會到囉~ 一入店就可以看到繽紛可愛的琺瑯鍋牆！ 葛瑞整個少女心燃燒💙 超推薦可愛的少女少男在這棉強拍照打卡! 空間的話~店內座位不算多 但間隔是舒適的不會太緊迫 適合兩三人的溫馨小聚餐唷 - ☑️點餐方式： 這家店實在太特別了 葛瑞特別問店家什麼是「冒菜」 這是一種飲食方式源自於四川 簡單來說就是自由選擇個人想要的食材 搭配上店家為客人預備的超讚湯頭 沒有菜單，所有菜都擺在冰櫃任你挑選 想吃什麼想吃多少自己決定 夾好到櫃台結帳後 店家就會為我們烹煮好 - 🐰價位 100g/40元 肉品、飲料、主食另外放入小牌子 店員就會為你加入鍋內 均消約$150-$250 - 🐰葛瑞吃什麼 #胡麻乾拌鍋 #肉骨茶鍋 🧡特別推薦：四川紅薯粉 一定要夾！口感QQ的又低熱量超讚👍 - #胡麻乾拌 乾拌胡麻香氣十足 胡麻醬屬於濃郁的 吃起來鹹香鹹香 不是甜甜的那種沙拉胡麻醬 上桌後記得攪拌均勻 然後超推沾著辣粉吃 層次會更加豐富 這樣的風味絕對會很驚艷你們！ 這道非常推薦怕熱的朋友 再也不用害怕熱天吃鍋物了 - #肉骨茶鍋 不同於新加坡的重口味 冒菜鍋鍋特製了較清爽的肉骨茶 喝起來🐰認為比原始版本更為爽口 重點是店家特選的中藥材還會回甘 我覺得是百喝不膩的湯頭 下次再回訪還會點 - #又麻又辣 另外店家也推出多款麻辣湯頭 喜愛辣的不要錯過 這款是舒服的麻 只到喉嚨的中段 香氣又濃厚 是我會喝光的那種🤣 #冒菜包包 超有飽足感 熱熱的吃 法式麵包超好吃 搭配很多很多的蔬菜 又有飽足感又健康 也有肉及丸子的可以選擇！ - 🐰葛瑞小心得 我認為冒菜鍋鍋的湯頭 真的是我喝過最用心的 完全沒有人工味素的感覺 都是天然食材下去熬製 光是這樣我就認為CP值超高 重點是我好喜歡這樣的飲食方式 自己喜歡什麼就夾多少 才不會有過多剩食！ 而且根據自己挑選的食材 還能創造出屬於自己的一鍋好湯頭 如果你們也是湯控 務必來冒菜鍋鍋試試 因為好的湯頭我們的舌頭一定喝的出來 這邊絕對不是滷味店 是一家為你煮好的專屬鍋物！ - 📒店家資訊： 地址： 台中市北區五權路500巷5弄7號1樓 營業時間： 平日16:00-23:00 假日 11:30-14:00 16:00-21:00 P.S 20:30以後用餐享有拍照打卡三種肉選1 只要9元的優惠！ 💙額外告知： 目前冒菜鍋鍋打算移點 將暫時營業到9/30 趕快去嚐鮮 不然之後要等一陣子了😭 - 想知道更多美食 歡迎追蹤 我的IG #冒菜鍋鍋#健康飲食#專屬鍋物#湯控#台中美食#台中鍋物#taichung#taichungfood#taichungfoodie#hotpot#really2eat#葛瑞🐰吃什麼

給我一道陽光一片草地，就能拍爆記憶體！在大阪天王寺公園「てんしば」融入日本人邊吃邊發呆！

大阪有著不輸給東京的繁榮，環球影城、心齋橋、道頓崛等等，吃的玩的應有盡有，連續跑了好多天行程，讓雙腳休息一下，才能走逛更多的商店街！而進駐了不少人氣店家，大阪市民放鬆散步的熱門場所之一，位於天王寺公園內的「てんしば（tenshiba）」就是個非常適合儲備體力的好地方！ ＃天王寺公園「てんしば（tenshiba）」 由「天王寺の芝生広場（tennoji no shibafuhiroba）」簡稱而來，「てんしば（tenshiba）」位於JR天王寺站旁，徒步不到五分鐘就能抵達，交通相當便利。設有咖啡廳、餐廳、超商、花店、兒童遊樂場、寵物服務中心以及足球場，且周邊有大阪市立美術館、天王寺動物園，有這麼豐富的選擇，想必可以在這裡度過相當充實的一天！ 其中最精華的部分當然就是有一大片綠地的芝生廣場，可以帶小朋友或小動物來讓他們盡情奔跑、也可帶著三五好友來拍照。外帶許多光看就口水直流的甜點美食，卻不知道要在哪裡吃的話，經過天晴太陽光折射的美麗草地也不乏人群在這裡野餐。 當然，即使兩手空空也沒關係，這裡進駐了不少美食餐廳，絕不會虧待我們的肚子！ ＃SPOONBILL 複合式餐廳 店內以美國西岸為靈感裝潢，販售花卉、室內擺飾、服飾以及餐點，眾多商品總能讓我們生活的每一天增色不少！店內還設有咖啡廳「SPOONS CAFE」，白天被陽光照射下的綠色植物所包圍，在充滿生氣的悠閒中度過，晚上更能邊品嚐咖啡邊享受音樂的酒吧，多種樂趣一次滿足！ ＃肉炉端ROBERT 燒肉 以健康餐飲新形態為主軸，在大口吃肉的同時也能吃進爽口的蔬菜，除了份量不馬虎的肉主食深受歡迎之外，也因吃起來不會有太大負擔的飲食形式而擁有不少女性常客！ ＃Creperie Stand Chandeleur 可麗餅 當然不能錯過甜食啦！以法產鹽、小麥粉以及日本當季食材，以道地的法國製法所製成的可麗餅，擁有相當豐富的口味，任君挑選。除了每日更換菜單之外，更有季節或是當月限定的口味，每一次來都會有不同的驚喜！ INFO. 官網：てんしば（tenshiba） 入場費：免費 營業時間：7:00~22:00聯絡電話：06-6773-0860 地址：大阪府大阪市天王寺区茶臼山町5-51 想擁有片刻悠閒但不想花大錢，這裡也設立總有著隱藏美食的全家便利商店，完全可以讓人安心地休息。旅程中，走累了就來這裡養精蓄銳，休息夠了就再繼續進入戰利品廝殺吧！ 資料來源：整理報導 #てんしば #大阪 #天王寺 #日本 #關西 

#Fat伊娜【台北美食】健康養生一樣可以很美很好吃 | TAMED FOX

很少跑信義區的我，上週因爲聚會所以爬了美食文！ 發現這間超美的餐廳，他是TAMED FOX的2店 於是興沖沖約了人出門，結果⋯對方跑去1店了😹 我們最後還是在1店用餐，沒有吃到新店的菜好可惜~ 但也因此很幸運的，去等不到10分鐘就有位子了！（那時候打信義店詢問，還有10組在候位😲） 從門面到裡面都超級美，簡約的白色暖色調，看了好舒服～ 他們的漢堡包是自己做的，當天看到出爐的麵包還在想他們有賣麵包嗎😹 當天是週六下午三點，店員告知酪梨沒了，嗚嗚 有點傷心😢 以下是當天餐點，吃完決定一定要二訪，怎麼可以這麼好吃～～～ 當天我們兩個點的是同類型的餐點，但是配菜幾乎都不同，好用心～～～ 基底可以自己選擇，糙米黎麥飯 or 沙拉，居然還可以選擇各半! (真的很照顧選擇障礙的人🙊) 我們都選擇各半 ▲Megara最愛的鮭魚飯 $350 兩塊厚厚的鮭魚，煎的剛剛好，炒菇的調味也是相當相當厲害！印象很深刻 最特別的當然還是那個黃色花椰菜！我記得沒有黃色的啊～～～我們猜測應該是醃了某種酸酸甜甜的東西，吃起來很脆，酸中帶點微甜，很特別！ ▲香煎蜂蜜迷迭香雞腿 $330 我的主菜是雞腿，醃的非常入味，肉質也很適中，怎麼這麼會處理啦！ 然後那個炒蛋嫩到不行，味道也調的很棒～～很滿意！ 吃下來完全沒有因爲沒吃到酪梨而失望！ ▲菜單店面跟餐點我都超級推薦，生意也很好，要吃的要趁早哦😹 奉上我在門口拍的美照❤️ 但我還是想說，他們部分桌子好小哦~像我這麼大隻的好像會有點障礙🙈 👇更多貼文可以到我的IG追蹤交流 Ina | 娜姊💋（@1naisunique） 👇個人部落格 INA CHEERS BAR | 伊起加油吧🥂 #tamedfox #台北美食 #fat伊娜 #大安區

從觀星到觀獸通通都可以！南非「卓美亞桑達遊獵度假村」帶來非洲叢林奢華體驗，掀起假期新潮流～

位於南非誇祖魯－納塔爾省的卓美亞桑達遊獵度假村（Jumeirah Thanda Safari），坐落於占地16,500公頃的私人野生動物保護區內，是非洲頂級的生態旅遊與自然保護勝地。該區域地形多變，擁有連綿山脈與廣袤平原，因生態環境豐富、物種多樣，被正式指定為生物多樣性保護區與生態旅遊示範區，為「非洲五霸」——獅子、大象、犀牛、獵豹與水牛等珍稀動物提供安全棲息地。 尊榮享受全新升級！卓美亞桑達王室公寓帶來非洲叢林奢華體驗 卓美亞桑達遊獵度假村推出全新靈活的「王室公寓」住宿專案，專為小型團體或家庭設計，提供多元選擇。每間公寓皆採用祖魯風格建築，配備無邊際泳池、按摩浴缸、傳統火塘與烤肉架，讓旅客在欣賞非洲壯麗自然景色的同時，也能感受溫馨與豪華。度假村貼心提供私人管家、專屬廚師及專業向導服務，並安排專用敞篷車，帶領旅客展開獨一無二的野生動物觀察之旅。 星空、直升機與野獸，開啟非洲最驚奇的奢華體驗 遊獵度假村設有高階Celestron NexStar望遠鏡，受惠於無光害的自然環境，旅客可在星光熠熠的夜空下，觀察星系、行星與星座，由專業巡查員結合祖魯神話進行生動講解，將天文學與文化故事完美結合，帶來前所未有的觀星體驗。此外，旅客還可搭乘專屬六座直升機，從空中俯瞰壯闊草原與野生動物，進行高空觀獸之旅。 隱密與專屬！替你量身打造的野奢體驗 卓美亞桑達遊獵度假村提供全然私密的觀獸體驗，旅客無需與他人共乘，避免傳統遊獵行程中的擁擠與干擾，能以自己的節奏自在欣賞包括「非洲五霸」在內的珍貴野生動物，以及獵豹、長頸鹿、斑馬等多種草原生物與超過300種鳥類。旅客可以在這片受官方認可的生態旅遊保護區內，尊重自然與個人化旅遊完美融合，打造獨一無二的探險旅程。不僅如此，度假村同時為美食饕客打造頂級用餐體驗，可依旅客需求設計專屬菜單。 專家團隊駐點引領！深入非洲荒野的幕後世界 卓美亞桑達遊獵度假村匯聚一流專業團隊，從動物保育、生態研究到攝影藝術，打造獨一無二的知識導覽與私人探險行程。其中，生態學家兼重症護理專業人員 Lorraine Doyle 擁有逾20年的野生動物保護經驗，負責以科學為基礎推動整個16,500公頃保護區的動物管理計畫，不僅維護生態平衡，也確保珍稀物種的安全與健康。此外，知名野生動物攝影師 Christian Sperka 常駐於度假村，身兼導覽專家，擅長結合攝影技巧與野生動物知識，帶領旅客展開量身打造的私人探險之旅。 結合保育使命！引領永續旅遊新標竿 卓美亞桑達遊獵度假村是祖魯蘭首個導入人工智慧追蹤項圈的野生動物保護區，能即時監控犀牛健康與位置，協助保護員有效防止偷獵。同時，度假村長期致力於在地共好，透過「生命之星」（Star for Life）公益計畫深度參與當地社區發展，重點投入青少年教育與技能培訓，協助提升自我價值與就業機會。目前，度假村高達93%的員工皆來自當地社區，使旅客在享受頂級服務之餘，也能透過互動深入體驗原汁原味的祖魯文化，實踐文化交流與尊重自然的旅遊價值。 #卓美亞桑達遊獵度假村 #南非 

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

在減肥期間，難免會有各種聚餐的邀約不斷、應酬，⁠無法推掉，必須參加⁠的情況，而正在實行减肥計畫的你，還在為了高熱量的餐點而感到十分苦惱嗎？這時應該要怎麼吃才不會變胖，才能不破壞減脂計畫呢？⁠ 在这里教你們一個小技巧！那就是在朋友們討論聚餐要吃什麼的時候，可以先在網路上查一查菜色比较為健康一點的餐廳，還有在點餐時盡量選擇不油膩、不會太多調味的料理噢！ YOU ARE WHAT YOU EAT. 女孩們，在點餐之前可以先向服務生了解一下你想吃的餐點， 比如烹調的方式或者询问服务生是否可以客製化，改成少油少鹽的料理， 並且注意餐點的分量多寡，以及配菜等等。了解餐點的內容可以幫助你釐清自己會吃進多少熱量噢！ 7招聚餐指南大公開 只要記住以下這7點，⁠聚餐吃美食也不怕，⁠不但能夠維持妳的社交生活，也不用破壞自己的減脂計劃！⁠ 第一招：事先看過菜單 我在每次聚餐之前都會先Google餐廳的菜單，先想好自己要吃什麽，到了那裏就不會猶豫太久或是選擇困難，而且也能減低想吃高熱量的欲望！建議女孩們可以先決定好吃什麼比較低卡、⁠低脂的餐點，⁠避免到餐廳忍不住點其他食物噢！ 餐廳聚餐推薦menu 中式餐廳－清蒸、水煮、清燉、烤、涼拌或滷的烹調方式。 越式餐廳－涼拌蔬菜、清蒸河粉、包生菜的春捲。 日式餐廳－生魚片、生蠔、手卷，醬油拉麵（湯底以清淡爲主！）。 美式餐廳－沙拉，烤雞，魚肉，（建議烤，蒸，煮的烹調方式）。 韓式餐廳－蔬菜，豆腐鍋，泡菜，烤肉（生菜包肉可以幫助去膩），石鍋拌飯，人參鷄湯。 餐廳聚餐地雷menu 中式餐廳－酥炸、焗烤、紅燒、或像砂鍋魚頭、浓郁的湯面。 越式餐廳－海南雞飯、有加椰汁、椰奶的料理、碎花生米。 日式餐廳－炸物、壽司、甜點如紅豆湯加麻薯，豚骨拉面（湯底越濃越不OK！）。 美式餐廳－炸物，漢堡，意大利麵，沙朗牛排，洋芋片，豬扒，培根，奧爾良烤翅，有內餡或有酥皮的麵包或蛋糕。 韓式餐廳－燒肉，炸鷄配啤酒，部隊鍋的泡麵、拉麵、年糕等。 第二招：盡量不點麵包和飯類的食物⁠ 去到餐廳可以點澱粉類較少的餐點，像是選擇沙拉等輕食都能夠直接減少對澱粉的攝取噢！以烹調方法為主要的挑選依據。建議可以挑選烤、蒸、燻、燉、卤等較少油烹調方法料理的食物。 湯類料理大比拼 清湯類熱量<濃湯類熱量 ，菜類清湯料理熱量<肉類清湯料理熱量 第三招：醬料另外放⁠ 減少醬料的用量，⁠或是可以選擇比較低卡的醬料，減低油脂與鈉的攝取量⁠ 。 像是麻醬、香油類的醬料儘量減少，換成醬油、醋。這樣熱量就會低很多，也比較不會對身體造成負擔！ 第四招：先吃蔬菜⁠ 先吃菜再吃肉，建議先吃低卡的蔬菜填飽肚子。⁠ 這樣才能避免攝取太多的肉類和碳水化合物哦！ 第五招：選擇低糖低卡的飲料⁠ 盡量避免酒精和含糖飲料。可以點個果汁，黑咖啡和白開水來取代高糖分飲料喔！ 第六招：先請服務生打包一半，或先告知分量減少 西餐套餐的熱量常常熱量破千，⁠但是我們還是不能浪费食物啊。建議女孩們如果吃不完的話可以请服務員打包。 吃飽了就停止才是正確的態度！可以請服務生打包一些，⁠留到之後再吃！ 第七招：選好聚餐的時段 如果能選擇聚餐時間的話，建議選擇在午餐時段。因為午餐吃完到晚上睡前一般會有十幾個小時的時間來消耗食物的熱量。這樣一來就算不小心失控吃得稍微多一點，還有整個半天的充裕時間讓我們消耗這些額外的熱量噢！ 聰明吃大餐，才不會累積過多負擔。 當我們對自己下了越嚴格的禁制令，例如：幾點以後不吃晚餐，減肥期間絕對不能吃零食之類等的規定，然後一但破戒就會自暴自棄開始狂吃，这样反而会导致让我们迅速复胖！ 虽然減脂過程中會很辛苦，要控制自己吃的分量。但女生們也不必完全限制自己，適度吃自己喜歡的食物，想吃甜食就吃甜食，不要對自己太苛刻，沒有甚麼東西是不能吃的！重點是份量而不是食物本身。 偶爾吃一頓大餐并不會讓我們一夕之間變胖，⁠只要熱量不超過每日所需，⁠在可以接受的範圍內，就可以了。 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏：朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#美食#聚餐#減肥#減重#減脂#健康飲食

『台北-中正區👨‍🌾農人餐桌 親子餐廳🍴小孩子的天堂』 一般大眾

『台北-中正區👨‍🌾農人餐桌 親子餐廳🍴小孩子的天堂』 一般大眾包括我都覺得親子餐廳不外乎是 炸物擺盤好看好愛然後主餐很普通或是很難吃 但是這家親子餐廳顛覆了我的想法💡 我也是爬文很久才決定來一探究竟 我很喜歡特別的餐廳🍴。 走進餐廳前， 門口有「Green and Safe真實物專賣店」 販售各種有機新鮮蔬果、調味料、飲品、肉品 可以宅配到家滿額免運費。 一走進來就看到一大堆小孩子在遊戲區玩了 遊戲區規劃的很好欸，還有圍兜兜可以穿 讓小孩滿足想當廚師👩‍🍳的慾望。 美式鄉村風格還滿喜歡的 木製桌椅木質地板，非常有質感的店。 農人餐桌主打「有機健康」食材， 希望從產地直接到餐桌，能吃到真食物真滋味。 菜單也很有創意，手繪風格。 有別於其他親子餐廳， 提供的玩具，一共有三區塊的方桌， 提供的玩具就是廚具、蔬菜、水果。 辦家家酒，不管是男孩還是女孩都會喜歡的， 每位孩子都非常忙碌精心製作料理呢！ 連我自己都想在裡面玩不想離場。 我們點了⬇️ 某某套餐方案（很複雜忘記了） ❇️芥末籽蘑菇燉咕咕雞麵🐔 （單點：380元） 這是我的餐點，實在是太大份了， 是還不錯吃啦只不過貓耳朵麵有點沒入味 吃久了會覺得膩，不過雞肉的調味是很好的 ❇️義大利媽媽焗烤海鮮麵🦐 （單點：420元） 老公的餐點，也是貓耳朵麵超多 再配上超豐盛新鮮的海鮮超鮮甜味出來 可惜的是收汁不夠久，湯湯水水過多了。 ❇️農人香香魚漢堡🍔佐馬鈴薯薯條（KID SET:280元） 叫我舅媽的公主👸點的， 根本就是看到薯條就淪陷了 薯條是真的很好吃欸，有調味過的帶皮馬鈴薯 炸得很剛好。 至於漢堡本體的話，也是很用心在麵包上有塗奶油下去烤，麵包很香不會膩。 但是中間炸物體。魚排很不喜歡 我們都沒吃，我咬了一口嚐嚐。 吐出來，就是很單調的魚肉炸的乾乾的，不喜歡。 ❇️奶油焗烤馬鈴薯🥔 湯湯水水可以再少一點。 ❇️甜玉米高湯蒸蛋🥚 蒸蛋的甜味來自於高湯，滑順入口也很多料。 ❇️好雞好油的炸雞籃🍗 我以為是炸太乾有點硬， 但是老公說這可能是放山雞因為肉很有嚼勁。 調味是還可以但是雞肉太硬，小孩是要怎麼吃啦。 總體來說， 餐點如果滿分是10分，我給7.5分 真的是很適合帶小孩子來的餐廳。 價格的話，我是覺得還可以接受欸 環境和餐點品質都有達到平衡，算ok啦。 店家資訊⬇️ 農人餐桌 親子餐廳 地址🏣：台北市中正區重慶南路二段51號B1 電話☎️：(02) 2322-3716 營業時間：一定要預約，超多人的， 有時候有包場，要是要看官方臉書為主 

華航「華麗美洲」心動啟程，7大直飛航點ｘ8種經典玩法來囉！

「華麗美洲」心動啟程，讓你的「美」夢輕鬆成真！中華航空攜手雄獅旅遊、可樂旅遊、鳳凰旅遊、易遊網、永信旅遊、巨匠旅遊、ETS尊榮假期、璽旅旅遊8大旅行社，推出「華麗美洲」團體旅遊品牌，以華航完整的北美航網為核心，結合多元主題行程與升級飛行體驗，打造橫跨自然奇景、城市文化的新旅遊提案，為旅客開啟一段深刻的夢想旅程。 ▲亞利桑那州鳳凰城是前往大峽谷、羚羊谷及馬蹄灣等知名景點的最佳起點。（圖shutterstock） 華航深耕北美市場逾半世紀，展現穩健且卓越的發展實力，目前航點涵蓋美國亞利桑那州鳳凰城、加州洛杉磯、安大略、舊金山、華盛頓州西雅圖、紐約，以及加拿大溫哥華；並結合通往內陸的綿密航網，延伸北美各大城市。 ▲華航紐約航線將於 2026 年下半年持續增班，帶你欣賞尼加拉瀑布奔騰水霧的震撼。（圖／shutterstock） 「華麗美洲」精選經典、震撼的美洲之旅 「華麗美洲」運用華航北美7大直飛航點優勢，精心規劃8支美洲行程，入門款如「美西三大國家公園9日」、「美西美酒酒莊10日」，主打經典地標與體驗式元素，除了國家公園的極致美景，還有全球唯一藍色麥當勞、66號公路小鎮與酒莊文化等，價格門檻相對親民，鎖定首次赴美或偏好輕鬆行程的族群。 「西溫洛磯瑪琳湖10日」、「加西洛磯雙堡10日」，主打入住城堡飯店、冰原雪車、瑪琳湖遊船等限定體驗，鎖定重視旅遊質感的客群；而「美東尼加拉面瀑10日」、「美西黃石拱門六大公園12日」、「美加東全覽14日」，強調自然與城市交織，結合世界級壯闊景觀與華盛頓、波士頓、鹽湖城、魁北克等指標城市，提升行程豐富度與記憶點。 ▲一生必去阿拉斯加追極光，體驗冰川健行與極光列車。（圖／shutterstock） 追極光是許多人的旅遊清單，天空中絢爛多彩的極光，吸引著世界各地的旅人，「阿拉斯加西雅圖10日」行程，帶您在冰川健行、乘坐冬季極光列車，體驗繽紛夢幻的夜晚。 美好旅程 超乎所想 華航以A350-900、777-300ER二種機型執飛北美航線，配有豪華商務艙、豪華經濟艙及經濟艙三種艙等；客艙設計融合古典創新與現代風格，展現獨特優雅的品味，並不斷以創新元素打造全方位舒適體驗，提供機上WiFi免費兌換、精選機上影音娛樂如 Disney+ 與眾多精采片單，以及團體出遊付費選位等貼心服務，提供旅客舒適的長途飛行體驗。 ▲華航全新升級的機上旅行包。（圖／中華航空） 今年，華航持續升級多項機上服務，包含全新升級的豪華商務艙、豪華經濟艙機上旅行包，首度攜手紐約時尚精品 Marc Jacobs 與丹麥多方位設計品牌 FRAMA，以「為旅程而生」為靈感，從包款設計到備品配置，處處展現巧思，使旅行包躍升為永續利用的風格單品，讓飛行體驗延伸至日常生活。自3月28日率先於布拉格航線亮相，5月起陸續於美洲、歐洲、澳洲等長程航線登場。 ▲華航攜手T+T，打造當代亞洲風味高空饗宴。（圖／中華航空） T+T、頤宮、陽明春天、小小樹食 在空中饗星級美食 華航更將精緻飲食美學延伸至萬呎高空，透過聯手多家米其林星級名店，打造極致的感官盛宴。在北美航線上，旅客可品嚐由一星餐廳「T+T」操刀、融合東南亞風味與台灣特色的當代亞洲美饌；或可透過預選餐點，享受米其林三星「頤宮」中餐廳所策劃的專屬網路獨享菜單。飲品部分則有美國精品咖啡品牌 Peet’s Coffee，或台灣好茶天仁茗茶 913 茶王可選擇；豪華商務艙點心時刻還有機會享用金黃酥脆的台灣塩酥雞，大大滿足！ 此外，華航更積極實踐永續理念，攜手米其林綠星「陽明春天」與必比登推薦「小小樹食」，選用在地天然有機食材，推出純淨蔬食與創意蛋奶素餐點，將星級廚藝轉化為兼具健康與風味的雲端饗宴。 #中華航空 #北美 #北美旅遊 #華航 #華麗美洲 

【台南美食】尚讚魯味。新市區美食小吃，台南新市大推超高CP值平價美食，多種品項NT10UP，月底吃土就靠它！

尚讚魯味 / FB粉絲頁 — 價格已經超佛系的滷味，每天還有不同種類的特價蔬菜買一送一！！ 😎 懶人包 每天21：00~22：00，蔬菜一律特價NT$10！ 22：00後，蔬菜一律買一送一！ 目前人手不足僅提供現場購買 六種風味湯底：健康清淡、清香萊姆、養生藥膳、異國孜味、嗆鼻芥香、特火麻辣 大推：養生藥膳湯底 營業時間：一~日 11：00~01：30 - 😎 店家簡介 尚讚魯味位於台南市新市區中正路上(新市火車站附近)，於2006年在地經營至今已有15年，供應價格超~實惠的多種食材，多種蔬菜任選3樣只要NT$40！提供六種風味湯底：健康清淡、清香萊姆、養生藥膳、異國孜味、嗆鼻芥香、特火麻辣；晚上9~10點，蔬菜每樣NT$10；晚上10點後，蔬菜通通買一送一！！！ 提供約莫30個座位的用餐空間，內用亦有提供好喝的決明子茶可以搭配餐點一起享用。 - 尚讚滷味位於台南新市市區的中正路上，附近交通方便，店門口有一些空間可以停放機車~ 尚讚魯味每天從11點營業到凌晨1點30，午餐、下午茶、晚餐、宵夜通通都可以在這裡解決 每餐都可以攝取到頗多種類的蔬果感覺不錯~ 尚讚魯味的加工製品食材們通通都放在冷藏櫃裡保持食材的新鮮度，給來這裡購買餐點的顧客們可以安心享用^^ 清洗乾淨的蔬菜們，都會使用袋子裝成一束一束的，份量都不少，3份NT$40，CP值有夠高！！！ 每一種蔬菜的顏色都是如此的翠綠，看起來94新鮮 每天都會有的超值蔬果~ 也有特價買一送一的蔬菜~ 冷藏櫃裡的食材們，都被保護得好好DER 櫃上都有貼上價格可以參考~ 走進店內有一整排的麵食區、豆皮。 選取完要吃的餐點後，拿到櫃台結帳就可以囉^^ 共有六種湯底可以選擇，健康清淡、清香萊姆、養生藥膳、異國孜味、嗆鼻芥香、特火麻辣等6種。 用餐環境，使用大量的竹子元素，竹子編製的桌子、椅子，讓整個環境充滿溫暖的氛圍。 約有30個座位，都維持的相當乾淨。 自助區 自助區有決明子茶、餐具們可以自行取用。 用餐完畢後記得自行將使用完的餐具、盤子都拿來這裡回收唷。 - 😎 餐點分享 價格都相當實惠，把想夾的通通夾一波！ 金針菇 + 茼蒿*2包 NT$40 豆芽菜*2包 NT$10 手工麵 NT$10 水晶餃 + 三角豆腐 + 凍豆腐 NT$10 豆干 + 豆包 NT$10 米血 NT$10 豆皮 NT$10 這樣滿滿滿的一大碗，有超~多種的蔬菜還有豆干、米血、手工麵，只要一張百元！ 這次選擇的湯底是藥膳風味的。 茼蒿 燙製好的茼蒿在藥膳湯頭的洗禮下，帶有茼蒿特有的清香味、藥膳香還有滑口的口感。 豆芽菜 新鮮的豆芽菜口感只有兩個字可以形容，94爽脆 手工麵 手工麵條煮製後的口感滿不同的，帶有特殊的麵香，口感也特別的Q彈有勁。 水晶餃 Q勁十足的水晶餃皮內包著肥瘦適中、黃金比例的絞肉，口感QQ的又有絞肉的油香、肉香，美味！ 金針菇 滷味必備的94這一味，堪稱魯味的最佳食材 白嫩白嫩外表的金針菇，口感脆嫩、鮮美。 三角豆干 這種三角豆干在滷味裡也是必備的，它可以吸好吸滿湯汁的精華，每一口都可以嚐到滿滿的藥膳香，還有湯頭的甘甜。 豆干 口感軟軟的帶有黃豆香的豆干，不錯吃~ 凍豆腐 跟三角豆干一樣把湯汁的精華吸好吸滿XD 豆皮 經過湯汁洗禮的豆皮，具有相當濃郁的豆香味而且口感軟嫩。 豆包 為滷味整體的口感增添另一個層次滑嫩口感的豆包。 米血 這個米血HEN可以，煮製後的米血口感軟嫩不糊爛，還帶著彈口Q勁的口感。 - 😎 心得 這次跟大家分享的是在家附近大概每個禮拜至少吃>3餐的尚讚魯味，來這裡吃飯完全可以不用擔心需要考量營養均衡對應的高價，3樣蔬菜只要NT$40真的很佛系，這樣一餐就可以吃到3種蔬菜HEN可以！ 價格平實、美味、新鮮的多種食材在經過6種不同湯頭的洗禮結合出的6種美味，分享這家月底的吃土好捧油給大家可以來試試。 - 😎 菜單 尚讚魯味菜單 (攝於2021.01) 尚讚魯味飲料單 (攝於2021.01) P.S. KWYT貼心小提醒：飲食心得較為主觀，可以斟酌參考，謝謝閱覽本篇文章的大家 - 😎 簡評 【評分】滿分為5*🌕️ 平均 4.5 🌕️ 美味：4.5*🌕️ 價格：5*🌕️ CP值：4.5*🌕️ 服務：5*🌕️ 再訪：5*🌕️ 推薦：5*🌕️ 停車：5*🌕️ - 😎 消費資訊 用餐日期：2021.01 付款方式：現金 - 😎 店家資訊 尚讚魯味 ⏰ 營業時間 一~日 11：00~01：30 📍 台南市新市區中正路207號 📞 06-589-8389 - 👉️ 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以「追蹤」我們，點個「愛心」、「收藏」鼓勵我們 👉️ 想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題，都歡迎在文章底下留言給我們 👉️ 也可以追蹤我們的instagram，會有更多即時的分享 👉️ 謝謝大家，我們下篇分享見

全台咖啡廳特輯｜IG打卡美食在這裡！心動了嗎？趕緊手刀衝去啊！

咖啡廳系列又來拉～這次直接收錄全台的IG打卡熱門咖啡廳給大家！ 先收藏起來當口袋美食吧～（下篇含私藏咖啡廳，希望分享之後不要爆炸多人啊～～～） 【黑沃咖啡】 ▫️台北市中山區民生西路45巷9弄26號 ▫️02-25251707 ▫️AM8:00 ~ PM6:00 為了他們的冠軍系列咖啡來的！而且他們還是華航專機指定咖啡耶！這麼厲害一定要來品嚐看看～ 我點冠軍🏆拿鐵，他們的奶泡特別綿密，喝起來超順口，而且咖啡香整個跟奶香融合在一起😌 只能說，黑沃咖啡懂咖啡☕️❤️ ｜黑沃冠軍特調拿鐵$140 ｜鹽之花咖啡$60 ｜比利時生巧克力$90 ｜巧克力布蕾$85 【Oth taipei】 ▫️11:30-21:00 ▫️台北市中山區中山北路二段27巷5-1號(近南京東路中山北路口，捷運中山站) 隱藏在富富話合這棟特別設計建築內的咖啡廳，店面走潔白簡約的設計。 走在這彷彿走在異國街道，如果是早晨來感覺很悠閒~ 他們的東西算是精緻的，飲料長得很浮誇，但味道有認證!好喝的! 像我點的可可，搭配茶香真的很爽口，帶點苦味的可可跟巧克力醬的甜味剛剛好~ 【NUKI Coffee】 ▫️台北市金門街5-1號 ▫️02-23653351 ▫️平日11:30 ~ 21:00 假日11:30~18:00 已經二訪的咖啡廳之一，一個人去也可以很自在! 推薦大家來吃他們的布丁！非常綿密～而且還放上滿滿的水果，老闆真的很大方耶！ 完全無雷的小店，濃湯也很濃很好喝😋 ｜厚片吐司+手作莓果果醬$100 ｜時令蔬菜濃湯+手作麵包$120 ｜冰拿鐵$170 ｜鮮奶油草莓蛋糕$120 ｜草莓焦糖布丁$100 店內也有許多可愛的小角落，另外在３樓有一間Lightbox 攝影圖書室，裡面有非常多的攝影書籍，偶爾會有活動，主要以分享為主軸的攝影圖書館，非常值得來一探究竟！ 【Nu Studio】 ▫️1F Coffee shop 2F Showroom ▫️10-19:00 | 週三公休 ▫️信義區永吉路225巷5弄25號 當時剛開幕就大爆滿！店員人真的很親切，樓上還有服飾店可以逛唷！ 主要是販售磅蛋糕及飲品，當天去的時候，磅蛋糕口味有4種，伯爵茶、抹茶、可可、芝麻（芝麻不在櫃上可以跟店員詢問） ｜磅蛋糕$120 口感偏鬆、但香氣十足，推伯爵茶口味！ ｜拿鐵$120 咖啡廳必備的經典拿鐵，每次必點，是喝起來順口不會卡喉嚨的咖啡，好喝！ Nu Studio的門口也是超韓！小立牌、拱形窗戶、鏡子、花瓶擺飾，真的都是韓國咖啡廳的必備元素啊！！ 我們再來看看Nu Studio的幾個小角落吧!! 店內有Marshall的音響！整個質感都不一樣了！ 菜單的設計是油畫布！！還用了膚粉色~~整個就是韓妞色啊!! 旁邊的櫃子上擺滿了這種瓶子，整體色系很舒服! 樓梯下的空間作成取水及餐具區，後面放上幾本雜誌，增加了整體的豐富度，也讓牆面有適度的留白! 【貝克宅Roasting House】 ▫️台北市中山區南京東路三段89巷5弄4號 ▫️(02)25176722 ▫️營業時間：週二至週六 8:30~17:00 週日 9:00~17:00 ⚠️週一店休，2F內用低消$140，無限時 這間已經3訪！ 聽到3訪不要覺得很不可思議！是真的很值得３訪的一家咖啡廳 先給你幾個誘因再讓我們繼續看下去~ 1.台北不限時咖啡廳✔️ 2.有懶骨頭可以躺一整個下午✔️ 3.好喝的咖啡跟甜點，滿分💯 咖啡廳很寬敞，2樓是挑高樓中樓的設計，旁邊有投影螢幕，配著舒服的音樂，真的會不小心睡著耶 ( ´ﾟДﾟ`) 一樓只有一區小小的雙人座位，因為他們沖咖啡在一樓，所以會介意的朋友還是建議到樓上會比較安靜唷! 如果第一次來不知道選哪個座位好，可以先試試看窗邊的位置唷！有陽光的時候拍照真的很美，而且這一區的座位是懶骨頭，吃完還可以躺下來休息一下(✪ω✪) ｜義式濃縮$80 ｜淡咖啡$60 ｜拿鐵$80 ｜甜點依照當日供應 藍色沙發區也是很多人來貝克宅的首選！ 【療癒甜點 HealingDessert】 ▫️302新竹縣竹北市科大一路80號 ▫️平日12:00-19:00 ▫️週六11:00-20:00 ▫️035584477 一開幕馬上爆滿的韓風甜點店：療癒甜點 Healing Dessert，真的一定要提早去才能坐到窗邊的神位！ 窗邊的桌子小小的，當天我們3個人到店用餐，所以會比較擁擠點，但周遭空間其實蠻寬敞的，而且那個白窗簾～～韓店必須！！ 店內座位不多，但座位之間沒有靠太近，所以用餐起來算舒適～ 飲品真的很夢幻，上面直接放上玫瑰花瓣！！ 店門口超韓！白色的設計就是好拍～～ 店內的燈光拍起來也超好看！！ 有販售飲品、甜點、吐司、沙拉，份量不算多，但價格上不會太貴～都在$100初左右 療癒甜點 Healing Dessert菜單 【喜歡咖啡館】 ▫️新竹市和福街115號（近新竹大遠百） ▫️11：00-20：00 ▫️週四公休 ▫️訂位03-5252156 ✏️消費$150打卡享氣泡飲一杯 這家好吃😋我大概15分鐘完食！ 推推他的雞肉鮮奶吐司，雞肉很入味很嫩，配上滿滿的蔬果+優格，下午茶也可以吃的很健康🍎🐔🍞 它的分量其實很足夠，吐司給料很大方!!! 布丁也好吃，旁邊還有草莓切片! 氣泡飲也是加入了蘋果切片，看得出店家在食材上很大方~~ 喜歡咖啡館，這名字真的超可愛的啦~~ 就在大遠百附近，交通很方便可以抵達，店小小間，但不擁擠，建議可以早點到坐在窗邊的位置採光很好唷! 【ZCafe】 ▫️新竹縣尖石鄉錦屏村8鄰那羅42-1號(那羅派出所旁) ▫️12:00 ~ 17:00(每週三、四公休) ▫️提供Wifi、 禁止吸煙、禁止外食 ▫️可以攜帶寵物（寵物不落地） 這邊從新竹市區過去大概1個小時的路程☺️～途中會經過內灣老街，再20分鐘左右就會到達（👉🏻注意右手邊會有一個下坡）店家門口有空地可以停車🅿️ 外觀是玻璃屋咖啡廳，因為在深山裡，有一種遠離塵囂的優閒感，咖啡廳有分室內室外，還有不同風格可以自己挑選~ 看看這個景色，有山有水超棒的! 2樓也有人工草皮，坐在這可以直接面向山巒~ 咖啡廳竟然還有遊戲桌可以玩哈哈，可以跟朋友來場足球比賽!!! 【Routine；】 ▫️台北市市民大道七段230號 ▫️週一 ~ 週六 : 12:00 ~18:00 (營業時間以店家為主） ▫️低消一杯飲品 整間店的擺設設計真的都好像韓國咖啡廳，每個區塊有自成一個風格，其中一個小包廂，是需要3個人並提前預約才可以坐到的，所以想做這區域的記得要提前預約喔! 好啦~以上就是 全台咖啡廳特輯｜IG打卡美食在這裡(上) —————————————————— 嗨～波波的讀者粉絲們，我是小光(´▽`ʃ♡ƪ) 喜愛甜食、咖啡廳，很愛踩點，偶爾會在YouTube上傳旅遊vlog影片 這就是我的生活，很簡單，但也很精彩！我會不定時分享更多資訊給你們～～ 要看我唷(♡˙︶˙♡)～～ 喜歡我的文章，歡迎追蹤我的IG看更多景點喔! 或是你很愛喝咖啡吃美食絕對不能錯過咖啡廳女神的介紹哈哈哈 (朋友都這樣叫我XDD我超愛跑咖啡廳) 歡迎追蹤instagram看更多景點資訊：guang_wanniii YouTube頻道會上傳旅遊&調色&生活影片，歡迎訂閱開鈴鐺:Guang小光와니 #IG打卡景點 #ig打卡照 #北部咖啡廳 #北部打卡 #咖啡廳推薦 #咖啡廳精選 

不只是曹格老婆，更是媽媽界的時髦icon！吳速玲：「從不會用年紀限制自己，只要畫面不違和就勇於嘗試。」

如何當個時髦媽媽？眼前集美貌與身材於一身的吳速玲已完美詮釋。扣除陪伴孩子的時間，她就是她自己。努力把日子過的充實，做著自己愛做的事，心情不好就轉個念，不讓負面情緒超過一天，就像她說的，從來不會用年紀去限制自己，對於明年就要奔4這件事，她坦然面對。 肌膚光澤度最重要 最近膚色曬黑了一號，她說：「健康膚色更要注重光澤，如果肌膚亮度不夠，一灰就顯得髒。」雖然不追求白皙，但堅守「明亮不暗沉」原則。像是曬完肌膚容易乾，她會用美容油按摩打底，待肌膚吸收後，再塗上精華。 肌膚看似沒有大問題，但還是會遇到保養瓶頸，每一陣子就會看肌膚不太順眼，不管塗什麼都吸收不了，針對這個狀況，她手邊備有3套保養品交替，搭配按摩小道具使用，讓保養有感。她更是美膚機器控，手邊有各式各樣的按摩器和導入儀，最近更迷上噴的抗氧化美容儀，原來抗氧化用噴的也行！ 每天按摩板隨身攜帶，除了幫助早晨醒膚，針對換季時的焦躁也有助益。她更分享，如果最近膚況不佳，會先塗一層厚厚的緊緻凝膠或精華，接著敷上面膜雙重加強，她發現這樣連續一週後，不只是膚況穩定，連毛孔都縮小。 靠「女孩唇色」撐氣場 和保養比起，她的妝容可說是很簡單，每天保養完，底妝就用氣墊粉餅拍一拍，接著補眉毛空隙，再用淺棕色修容餅加強輪廓線，眉毛下緣也會打很淺的陰影，做出立體感。因為眼睛容易過敏，如果沒工作，幾乎不上眼妝。她反而將妝容重點放在唇色，最近愛上很女孩的亮橘紅，化妝包中全都是深淺橘紅色調，她說這顏色能讓人瞬間亮起來，夏天衣服都單薄，不像是秋冬可以靠一件大衣做出造型感，「換個唇色」就是最快撐起氣場的方式。 從不被年齡框架限制 除了維持良好的飲食、運動習慣，她的心態更是健康，她說：「我從來不會去想自己幾歲，該穿怎樣的衣服、拿怎樣的包，服裝和年齡無關，和視覺有關，我是個用視覺過生活的人，只要畫面沒有違和感，我都接受。」就像是她20歲就開始爬山，到現在即將奔4，仍然照著自己步調走，服裝她更是不設限，像是參加典禮或晚會，很難得可以穿不一樣類型的衣服，為什麼不穿？只要不違和，就應該勇於嘗試。穿搭這塊，了解自己很重要，時尚要加上自己的品味，不要一味的跟著流行走。 記得要保有自己 雖然媽媽資歷不淺，她的個性還是想到什麼就衝去做，就像當Joe還是Baby時，她就帶著他開車從台北到墾丁曬太陽，可能也是因為沒想太多，所以才能保有自我，孩子從小自然也和她培養出默契。她說：「養育孩子就是經驗的累積，小孩生病或是發燒都是正常，只要照著正確程序處理，千萬不要把自己逼太緊。當理智線快要斷裂時，如果有人可以幫忙看個2小時，媽媽就出去走一走，去逛街不一定要花錢，看個漂亮櫥窗也是美好畫面，去買一球想吃的冰淇淋或是小蛋糕，繞個兩圈回家，又能變回對著小孩微笑的媽媽。」 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 她不只是劉軒老婆！工作家庭連身材都完美兼顧，Cardin的美麗秘訣全公開！ 吳速玲：「飲食要適時放縱，我給體重正負3kg彈性。」她的急救瘦身「3天-2kg減重菜單」這樣吃！ 當媽咪不一定要狼狽！侯佩岑私下做足這些小心機，照顧二寶依然美！ #名人穿搭 #吳速玲 #女孩唇色 #時髦媽媽 #穿搭精選 #肌膚光澤 

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