大腹婆如何擁有 S曲線?

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：bruno06_06 芷薰是我認識馬來西亞的女孩兒， 以前是個瘦胖子，非常不滿意她的肚子， 精神體力常常不好，還有嚴重的便秘問題， 一星期才上一次廁所。 腸胃問題還影響到了婦科問題， 也讓臉上長滿痘痘 ! 不過透過營養的調整， 一個月減少了 4kg 的體脂肪。 整個人也煥然一新了。 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

Booking.com官網推「健康與安全措施」標註，放心夯玩全台！

揮別酷熱的天氣，秋天的腳步已漸漸靠近，讓許多旅人按耐不住旅行的渴望，開始為接下來的十月連假旅行做起了準備！看準旅人想旅遊的心情，以要讓每個人都能盡情探索世界做為願景的線上訂房領導品牌Booking.com，宣布於官網上新增「額外健康與安全措施」 註 標示，統整各旅宿的安全措施，讓旅客於官網中瀏覽房源時，即能清楚地了解相關資訊。 「額外健康與安全措施」標示包含「安全設施」、「清潔」、「保持社交距離」以及「飲食安全」等四大類別，說明欄位顯示於有提供相關措施的旅宿頁面中，旅人可於房源圖片下方點選標示了解更多。此外，Booking.com精選出六間現已推行「額外健康與安全措施」標示的旅宿，旅客可以參考名單，找出心儀的住宿，在連假期間放心住、開心玩！ 台北市「合星青年旅館」，夜貓子走跳東區的安心選擇 想要前往「台北市」享受熱鬧夜生活的旅客，不妨參考「合星青年旅館」，此旅宿座落於時尚的東區街頭，附近街區有各式商店、咖啡館、酒吧及餐廳等，玩起來絕對不會無聊！為了在防疫期間迎接住客，「合星青年旅館」於Booking.com頁面上標示多項「健康與安全」政策，包含不再使用共用的文具，避免住客重複接觸紙本菜單、雜誌、紙筆等公共物品。 新北市「板橋凱撒大飯店」，眺望市景的乾淨首選 「板橋凱撒大飯店」是位在「新北市」的「健康與安全」旅宿之一！除距離板橋火車站僅需3分鐘的步程外，前往熱門景點－林家花園也只需6分鐘的車程，擁有絕佳的地理位置。飯店內更提供道地的菜餚以及各式異國美食，住客還可在大廳酒吧或屋頂的露天酒吧放鬆休息小酌一番。此飯店的「健康與安全」政策中，最用心的是特別請專業清潔公司打掃客房，為旅人創造安心的住宿體驗！ 桃園市「潮旅館」，探索新興景點的鄰近方案 近期「桃園市」多了不少新興的遊玩景點，儼然成為假日人潮的匯聚之地，為此Booking.com推薦餐點備受住客讚賞的「潮旅館」。除豐富的餐點外，此旅宿還附有多處公共空間，提供住客放鬆的感受！「潮旅館」在其「健康與安全」政策中，貼心提供為點購外送需求的住客良好的包裝服務。 台中市「寶島53行館」，緊鄰宮原眼科、逢甲夜市的火熱選項 「寶島53行館」為在「台中市」的「健康與安全」旅宿之一。此旅宿位於市中心，就在宮原眼科對面，住客若想前往逢甲夜市也只需15分鐘的車程，是一處方便旅人前往各個景點的選擇。「健康與安全」政策中還貼心地為住客提供外帶早餐的容器，方便想要獨食的住客能有更加安心的選擇！ 台南市「巷弄潮旅」，大啖美食、走訪古城一次滿足 美食饕客必然不能錯過規劃一趟造訪「台南市」的旅程，當地有多樣高CP值美食，讓人忍不住食指大動！而台南也非常適合想來趟文化之旅的旅客，Booking.com精選緊鄰赤崁樓的「巷弄潮旅」，時尚、木質調的設計讓整間旅宿富有高質感的入住體驗，空中影院更是其一大特色。為了讓住客減少在公眾場域的接觸，旅宿還提供送餐至房間的服務。 高雄市「喜達絲飯店」，為愛逛街的旅人精選之旅宿 「喜達絲飯店」位於「高雄市」，距離駁二藝術特區約10分鐘車程，前往漢神百貨步行也僅需1分鐘，想到新堀江逛逛的話，住客步行約5分鐘即可抵達。旅宿低調內斂的陳設，非常適合作為逛街後休憩之處，此飯店更提供24h點心bar，讓住客隨時都有小點可以享用！此外，旅人還可選擇取消住宿期間的清潔服務，確保休憩空間不會有外人進入。 「健康與安全」說明包含項目： 安全設施 ◊ 工作人員遵守當地政府機關下達的所有安全指示 ◊ 不再使用共用的文具，例如紙本菜單、雜誌、紙筆 ◊ 在房內和重要區域放置手部消毒液 ◊ 執行檢查住客健康狀況的流程 ◊ 有急救箱 清潔 ◊ 使用能有效對付新冠病毒的化學清潔藥劑 ◊ 遵照當地主管機關建議方式清洗床單、毛巾和衣物 ◊ 接待每組住客的間隔均消毒房間 ◊ 清潔後封閉住客房間 ◊ 由專業清潔公司打掃住宿 ◊ 住客可選擇不需要住宿清潔服務 保持社交距離 ◊ 辦理入住 / 退房手續零接觸 ◊ 可用現金以外的方式付款 ◊ 規定保持社交距離 ◊ 客房服務行動APP ◊ 於合適的區域在工作人員和住客之間放置隔板或任何可阻隔接觸的實物 飲食安全 ◊ 用餐區保持社交距離 ◊ 可送餐至住客房間 ◊ 所有餐盤、餐具、玻璃杯等其他餐桌用品皆經過消毒 【關於 Booking.com】 Booking.com B.V 成立於 1996 年，從小型的荷蘭新創公司發展為全球最大的旅遊線上平台之一，並隸屬於 Booking Holdings Inc.（納斯達克上市公司：BKNG），Booking.com 目前有超過17,500 名員工，在全球 70 個國家設有 198 間辦公室。 Booking.com 的願景是要讓每個人都能盡情探索世界，因此我們致力於發展數位科技，為顧客打造便利無礙的旅程。Booking.com以全球最多的絕佳住宿選擇連結所有旅客，住宿選擇包含公寓、度假屋、家族經營 B&amp;B，到 5星級豪華渡假村、樹屋還有冰屋。Booking.com 網站支援 43 種語言，提供超過 2,900 萬間房源，包括超過670萬間民宿、公寓等特色住宿。無論是商務差旅或是休閒旅遊，顧客都可以透過 Booking.com 即時預訂理想住宿；除了快速方便外，本站不收任何手續費，而且提供買貴退差價保證。如遇到任何問題，顧客可以隨時連絡 Booking.com 24 小時客服，共 43 種客服語言供您選擇。 歡迎到Twitter和Instagram追蹤最新消息，到Facebook按讚，或前往台灣媒體訊息中心了解更多。 #Booking.com #合星青年旅館 #喜達絲飯店 #寶島53行館 #巷弄潮旅 #板橋凱撒大飯店 #潮旅館 #線上訂房 #額外健康與安全措施 

好吃到男友恨不得將妳娶回家！秋之食譜大公開～女孩們，讓我們用美食抓住他的胃吧！

想要抓住對方的心，先抓住他的胃吧！畢竟沒有男人抗拒得了美食的誘惑（笑）雖然在這個外送方便的時代，小編也曾想過只要動動手指美食就能直送到家，何必自找苦吃親手下廚呢？但是！！自從看到男友露出療癒的笑容，並稱讚自己的料理後，開啟了想要挑戰下廚的慾望。讓我們一起把握食慾之秋，製作美味又健康的料理來收服對方吧～～ ＃今晚想吃什麼？手作料理暖心又暖胃 有了手作的目標後，相信女孩們都會有個疑惑，那就是「該如何開啟第一步呢？」別煩惱～就讓小編推薦你一個新手也能輕鬆入門的食譜教學，只要搜尋amwaytw的IG，豐富的餐點教學，提供料理步驟還有許多小撇步，根本是女孩最強的神助手，有它的助攻相信餐點絕對會好吃到男友想把妳娶回家啦！！ ＃煙燻鮭魚乳酪小點 說到秋天的味道，第一直覺就會想到：鮭魚（忍不住流口水）很適合作為開胃菜的煙燻鮭魚乳酪小點具有多層次的口感，剛剛好的一口份量更是派對中不可或缺的菜色！做法hen～～簡單，只要把堅果壓碎後用小火炒5分鐘，加入馬斯卡彭乳酪與動物性鮮奶油混和後，塗抹在斜切的法國麵包上。再撒上用橄欖油、麵包粉與香料炒過的調味料當點綴，就可上桌！！ ＃櫻桃鴨胸溫沙拉 認真覺得女孩們的另一半實在太幸福了吧！超有口福可以品嘗到櫻桃鴨胸。別以為這道菜很難就舉白旗放棄喔！小編都成功了，大家也絕對沒問題～～將烤箱預熱200度，在鴨胸皮上切出菱格狀，用鹽、黑胡椒醃製15分鐘。先熱鍋煎至表皮酥脆（約15分鐘）再放入烤箱6分鐘後取出放涼。記得一定要先放涼喔！不然肉汁會噴出來XD 最後將鴨胸切片美美的擺放在沙拉上，淋些油醋提味。小廚娘如你，又完成一道看似高難度，其實很easy的美食！！ ＃冷製義式烤甜椒天使麵 最期待的主餐來啦～～將紅黃甜椒洗淨後放進烤箱一個小時（烤到表皮微焦）撕成長條狀後加入橄欖油、巴薩米克醋、鹽及黑胡椒拌勻備用。在水中加入些許鹽煮滾再放進天使細麵，煮6分鐘左右就可以撈起來過冷水瀝乾，再將麵捲成美美的圓形後盛盤，放上剛剛準備好的紅黃甜椒，就可以上桌囉！！（簡單到不可置信，在家就擁有高級餐廳的FEEL～～） ＃飯後用甜點畫下完美句點～男友忍不住敲碗隔天菜單啦！ 完成這麼多料理，女孩們請先給自己一個掌聲！而餐點的最終怎能少掉甜點呢～～在amwaytw的IG上不只提供主餐教學，就連飯後甜點的食譜也準備好了（吼！真的很貼心捏～）像是適合送禮的低糖油雙色高蛋白綠豆糕，或是節慶時必備的香柚檸檬蜂蜜優格塔，都有完整食譜內容，讓下廚成為一件有趣且特別的事情。 還不快捲起你的袖子開工啦！驚喜滿點的美味食譜，絕對讓對方天天期待開飯的瞬間～而且啊，amwaytw的IG還有許多運動、生活相關資訊！follow IG帳號👉🏻點我 #下廚 #手作料理 #暖心 

#都市秘境

香色 電話：02-23581819 地址：台北市中正區湖口街1-2號1樓 #中正紀念堂站1號出口 #無招牌 #彷彿來到南法 #氣氛佳 #禁寵物 #禁9歲以下兒童 晚餐採單點制菜單，低消為每人700元 早午餐採單點制菜單，低消為每人一份餐點 #蘋果白蘭地+老樹紅茶 #莓果+腰果+牛奶 #桂丁雞腿肉+龍蝦麵包+脆薯(( 朋友們超推)) #老滷豬肋排 ((味道超入味 但是份量超少)) #三麥麵包+水波蛋+酪梨+沙拉 ((非常清爽的又健康的一道菜 酪梨和水波蛋非常搭!!!!)) 是個 非常適合女生來聚餐聊天拍照的餐廳 感覺男生來 應該都......吃不飽 >< 是個在都市意外的秘境 感覺在南法用餐 很愜意 慢活 舒適 !!!!!!!!

【蛙掘三餐】台北南京復興站＠瑪軒德斯/飲料界的精品啊

位於南京復興站的瑪軒德斯 真的是我在大台北地區喝過最特別的一家飲料店 他們真的非常用心做出一杯飲料 主打健康、無負擔，如果你是飲料控喝這家絕對不會錯！ 詳細介紹都在ＩＧ中，也有附上菜單，可以點進去看呦＾＾ #台北 #台北飲料 #台北美食 #南京復興站 #手搖控 #手搖飲料 #台北手搖 #台北景點 #南京復興站飲料店

隱藏在巷弄內的日式咖啡廳

若草 WAKAKUSA Flower & Dining 🔺往左滑➡️看更多，還有菜單!! - 這一次品嚐的餐點👇 🔸綜合水果鬆餅💲340 🔸健康土雞肉捲💲180 🔸若草冰茶💲80 🔸英式早餐茶/蜜柑💲120 - #綜合水果鬆餅：鬆軟綿密的舒芙蕾鬆餅🥞，配上大量的新鮮水果🥝跟鮮奶油，還有店家醃漬的草莓醬🍓 舒芙蕾的蛋香味超棒的，在跟水果還有鮮奶油一起吃，微酸甜的滋味真的好幸福😊如果喜歡吃在甜一點的朋友們，可以在舒芙蕾上，淋上店家提供的楓糖醬哦！吃起來完全不死甜，所以不用擔心😁 #健康土雞肉捲：這一道真的超健康😂除了雞肉捲內大量的生菜之外，一旁也有附上生菜沙拉🥗 雞肉捲裡頭的雞肉選用了土雞肉，吃起來非常鮮嫩，在加上胡麻醬，濃郁的芝麻香氣整個擴散到口腔裡頭，吃起來好夠味😋在搭上墨西哥餅皮跟清脆的生菜，整體非常清爽，很適合怕熱量太高的女生們點😉 #若草冰茶：以伯爵茶跟檸檬🍋為基底，在加上店家自製的香茅醬，喝起來超級清爽的🤩好喜歡哦～這樣的風味真的好特別，而且一點都不奇怪😂個人超推👍 #英式早餐茶 /蜜柑：清新的茶香，喝起來溫潤順口，一旁還有蜜柑醬🍊，稍微添加一點就能提升，微微的果香，讓整體喝起來有酸甜的風味 心得：我真的好喜歡這家咖啡廳，店內的裝潢非常舒適，餐點也都很好吃 我還記得當天去用餐一旁還有一群大叔也在享用下午茶😂可見這裡也非常受到男生們喜歡 大家如果有機會不妨來這嚐嚐 - 👀觀看更多美食資訊⬇️ 分類搜尋🔍： #秀食光食台北 #秀食光食新北 #秀食光食板橋 @xiu_food_light 📌店名：若草 WAKAKUSA Flower & Dining 🏠地址：新北市三重區重陽路一段60巷20號 🕰️營業時間：週二～週五：11：00～20：00 週六、日：8：00～19：00 (週一公休) 📞電話：02-2980-8009 #若草 #早午餐 #三重早午餐 #三重美食 #新北美食 #台北美食 #台北 #新北市 #三重 #咖啡廳 #相機先食 #taiwanfoodie #food #foodie #instagood #instafood #delicious #yummy #popdaily #popyummy #brunch #ブランチ #shufulei 

史上最激勵人心，成功−24kg不復胖！跟著這位日本姐姐的超真實瘦身紀錄，瘦得健康又快樂！

每次看到自己身上的肉肉，或是有穿不下的衣服時，都下定決心要變瘦，但又超級容易半途而廢！沒辦法～美食的誘惑真的非常大啊，這時候就需要來點激勵你的人，這次要介紹的日本姐姐，可是成功瘦下了24kg！如此驚人的數字到底怎麼辦到的？快來看看她有什麼瘦身的小秘訣吧！ 更新：這姐姐已經成功瘦下30kg啦！這毅力真的是讓人很感動，也好替她開心，減肥不是一件容易的事，能夠真正瘦到想要的體重，真的好了不起啊！ ＃量身訂做的運動菜單 大家第一個想到瘦身的方法，當然就是運動啊！但想要瘦身有效果的話，還是要靠有屬於自己的一套運動菜單！剛開始可以從最基本的運動菜單開始，等到熟悉後，再漸漸地增加重量或難度喔！ 以下是日本姐姐的運動菜單，大家可以當作參考： 腿部擴展、捲曲一組10個/4組 胸部運動一組15個/4組 腹部核心運動一組10個/3組 硬舉一組20個/4個 除了重訓以外，也可以搭配健走，在重訓完後，健走15分鐘，也會有幫助喔！ ＃均衡的飲食 除了靠運動減肥，飲食對瘦身也是很重要的，除了避開高糖分和高油脂的食物外，也可以多多攝取五穀類的食物，以及適量的蛋白質和蔬果，食物的烹煮也盡量少油，每天都有均衡的飲食，才能健康地瘦身喔！ ＃搭配高蛋白 日本姐姐除了飲食和運動外，也有搭配飲用高蛋白喔！適量的高蛋白可以幫助肌肉的增長。有肌肉也可以讓身體線條變得更緊緻有型喔！ ＃小小獎勵一下自己 減肥的過程是很辛苦又漫長的！尤其是看到甜食，又全部都不能吃的時候！不過偶爾小小的犒賞一下自己還是ＯＫ的！當自己又完成一個階段後，來給自己一點獎勵，稍微放縱一下自己吧！而且在瘦身過程中，也是需要適量攝取碳水化合物，不過呢還是要記得繼續運動喔！ ＃認真的減重記錄 很多人都會忽略這點，瘦身不能只憑感覺，因為每個人大部分都覺得自己好像胖胖的，一下就會覺得好像沒有用，認真地記下自己每天體重的變化＆飲食，並分成短、中、長期的目標，才能讓自己更有動力！ 甚至揪同事、朋友認真比賽也是非常好的選擇，有伴才能互相督促，而且不孤單啊～ 看到日本姐姐成功的案例後，又對瘦身重新燃起希望囉！靠著規劃屬於自己的運動Ｘ飲食菜單Ｘ減重日記，才能最有效地瘦身成功喔！ #減重 #漂亮 #瘦身 #運動 

低調奢華歐式餐廳「Ombré 」

隱身在二樓別有洞天，採光佳且古董擺飾皆高雅質感，舉凡水晶燈到餐桌，看的出老闆的品味非凡。也有小包廂區，由美麗的孔雀坐鎮！菜單更是從早午餐至調酒一應俱全，有在追愛的迫降的粉絲還可在這邊點到尹世理最愛的海鮮配上白蘇維翁白酒唷🤩生蠔不僅大顆也鮮少腥味，加點檸汁跟蒜醬更能提味，松露薯條佐上濃郁起司醬非常ㄕㄨㄚˋ嘴，會讓人一根接一根很開胃，而最特別的是他們「特製黑森林香料炸雞」，黑嚕嚕是墨魚的特色，外酥內軟配上微酸油醋醬汁，還搭上七味粉格外討喜！碳烤蔬菜串佐墨西哥辣醬酪梨莎莎這道超澎湃，喜歡彩椒的不能錯過，除了健康鮮蔬也還有大塊起司，碳烤的焦香卻保留蔬菜水粉份，非常推的解膩聖品，干貝燉飯也表現優異，除了有海膽外，干貝的多汁配上硬度適中的奶香米飯，會讓人驚豔，飯後的甜點有招牌的紅絲絨蛋糕，剛好當日慶生店員還有心的做擺盤，很有質感呢！這裡無論慶生、聚會、約會、下午茶都會讓人印象深刻，可以再二訪的好店家👍🏻 #酥炸香料薯條（黑松露）NT.290 #碳烤蔬菜串佐墨西哥辣醬酪梨莎莎 NT.390 #特製黑森林香料炸雞 NT.390 #日本九州大生蠔 NT.420 #海膽嫩煎干貝燉飯 NT.480 #紅絲絨NT.180 #莓果生乳酪蛋糕 NT.180 ————————————————————— Ombré 🏡：台北市大安區復興南路二段130-1號2樓 (詩肯柚木旁) 📞：（02)2707-8884 ⏰：日~四 11:30~23:00 / 五~六 11:30~00:00 

發發牧場新品齊發！首推「特濃宇治抹茶系列」偽出國體驗 搗蛋倒數中  萬聖限定組「寵壞加倍Trick and Treat」

特濃宇治抹茶優格/ M:500ml NT$90 特濃宇治抹茶歐蕾/ M:500ml、L:700ml 限定價 (M)NT$75、(L)NT$95 繽紛宇治抹茶歐蕾/ M:500ml、L:700ml 限定價 (M)NT$75、(L)NT$95 緋紅女巫波波水/ 500ml 嚐鮮價NT$75 Oreo暗黑三重奏 / 500ml 嚐鮮價NT$120 發發牧場為台灣第一家文青優格手搖飲品牌，甫開幕兩個月，即以「真材實料、健康美味」，獲得網友好評不斷！國慶日將至，發發牧場與大家同心祈禱，台灣早日戰勝疫情！自10/8-10/11推出雙十優惠，慢煮茶香系列（單茶）第二杯10元，回饋發發粉絲，期許一切平安、健康。 發發粉敲碗集氣盼新品問世，發發牧場正式公布秋冬菜單，以「特濃宇治抹茶系列」領軍，集結多元口味優格飲與熱飲一次滿足！發發牧場嚴選皇室等級的京都宇治抹茶粉，推出「特濃宇治抹茶優格」限定價NT$90，將抹茶的成熟與優格濃醇風味完美呈現，每日一杯讓你一秒到日本！ 搗蛋倒數中！萬聖節搞怪花招盡出，發發牧場於10/12起，將推出期間限定「寵壞加倍Trick and Treat」組合限定價NT$188，由超逼真眼球的「緋紅女巫波波水」（嚐鮮價NT$75）與滿滿邪惡又療癒的「Oreo暗黑三重奏」（嚐鮮價NT$120）組合，同時享受整人惡作劇與美味邪惡療癒感！發發限定周邊獨家設計Too cute to spook萬聖節布貼紙，怪奇賣萌同步限量預購中。 【日系職人抹茶控必喝TOP3！特濃宇治抹茶系列初登場】 抹茶是日式茶飲經典代表之一！根據日本抹茶與健康研究會註一，研究證明抹茶可以改變腸道菌群，減少一些有害細菌，並增加有益細菌；亦可抑制交感神經，改善血液流動，增強皮膚的保濕效果。 發發牧場講究天然營養食材，首度以日本皇室御用、原裝進口的京都宇治抹茶粉推出「特濃宇治抹茶系列」，打造手搖界抹茶天堂！來自日本京都的宇治抹茶，碾茶園集中在南部海拔200至500公尺的山城地區，雨水充足，日夜溫差大，土地肥沃而且排水性良好，使得茶葉達到最高的品質，甘甜和澀味恰到好處，層次豐富有韻味。京都宇治的抹茶在日本擁有數一數二的高品質，尤其產量不多，更顯彌足珍貴，發發牧場嚴選400目極細顆粒的京都宇治抹茶，每一口都絲滑綿密的極致享受，讓你不出國，也能擁有偽出國體驗，品嚐道地日本味！ 抹茶控絕不能錯過！發發牧場獨家「特濃宇治抹茶優格」將抹茶的成熟大人味結合雪比生優格的奶香酸甜，顛覆過往印象口感，就算不是抹茶控也能一喝就上癮！自然香氣與濃郁口感雙倍濃郁衝擊，入口回甘清爽不甜膩，經典又創新的風味成為抹茶控朝聖目標！更成為上班族代餐好選擇，也是最佳的健康解饞飲品。 若喜歡濃郁抹茶與鮮奶的經典風味，推薦選擇「特濃宇治抹茶歐蕾」加入六甲田莊鮮奶，獨有的茶蘊甘醇與深刻香氣，總令人忍不住一口接一口，輕鬆享受茶香四溢的京都午茶時光；而「繽紛宇治抹茶歐蕾」除了使用六甲田莊鮮奶，不僅擁有夢幻漸層外表，更加入每日純手工熬煮的台灣10號紅豆以及澳洲進口燕麥，香醇綿密的紅豆與燕麥QQ嚼感完美結合，加料不手軟，每一口都能細細品味交疊層次，感受三倍療癒的幸福。 【萬聖搗蛋月！寵壞加倍Trick and Treat 讓人愛不釋手】 眾所矚目的萬聖節即將來臨，發發牧場推出期間限定「寵壞加倍Trick and Treat」組合（限定價NT$188）將於10/12上市，兩種截然不同風格一次滿足你的搞怪童心與嗜甜味蕾！ 「緋紅女巫波波水」使用來自台東每日手工熬煮的洛神花與清柔淡雅的玫瑰果露打造充滿萬聖節氣氛的暗黑紅色，並加入BOGARI寶嘉麗氣泡水增添刺激口感，以寒天製成的超逼真眼球，隱隱向你投射眼光的眼球為暗紅色系增添不少詭譎氣息與迷幻氛圍！而純手工製作的寒天眼球不僅富含膳食纖維與飽足感，甜度來自低糖手煮洛神，無另外加糖，每杯只有135卡路里，低卡零負擔！嚐鮮價NT$75/杯。 「Oreo暗黑三重奏」以雪比生優格為基底，在數圈Hershey’s巧克力杯壁中，加入滿滿的Hershey’s焦糖與Oreo餅乾，一入口微微苦甜的滋味在口中迸發，最後在上頭撒上的餅乾塊及濃郁焦糖淋醬，呈現兼具酥脆與滑順的多層次口感，讓甜蜜療癒的幸福感爆棚，不論是巧克力控或是焦糖控絕對都愛不釋口，喝下這杯就不再搗蛋！嚐鮮價NT$120/杯。 為了歡慶萬聖節，發發牧場同步推出Too cute to spook萬聖節布貼紙，各種應景裝扮的奇異鳥發發萌度爆表！10/12起開放門市、蝦皮購物、Pinkoi預購，10/18起限量發售，售價NT$188。於10/12~10/31推出組合限定優惠，凡購買「寵壞加倍Trick and Treat」組合，就能以加購價NT$138買到超萌萬聖節布貼紙，還能以NT$38加價購買發發牧場透明提袋！ 【10月優惠重點整理】 【11月限定新品搶先預告：芋泥紫薯雙享受，紫色風暴即將來襲！】 發發牧場搶先預告秋季11月新品，「幻紫芋薯系列」及「秋冬全新菜單」，仙女系漸層打卡超吸睛，開放電話或LINE（ID：@thefarfarfarm）搶先預訂。 【發發牧場 店面資訊】 （松江南京站，六號出口） 週一至週五10:00~20:00 週六至週日11:00~19:00

發發牧場新品齊發！首推「特濃宇治抹茶系列」偽出國體驗 搗蛋倒數中  萬聖限定組「寵壞加倍Trick and Treat」準備使壞！

在好孕工作室裡生北鼻！全台唯一「甜點助產所」吃甜甜又能溫柔生產～

第一次懷孕時，很多新手孕媽咪對於很多未知的生理狀況和食物禁忌都一頭霧水，三不五時就要上網查一下、借書看一下，就怕自己的小北鼻一個不小心有什麼閃失，但日積月累下來，很多媽咪就會忍不住越來越焦慮～有鑑於此，一名婦產科醫師想到一個奇招，就是將助產所和甜點店結合在一起，讓一些希望接受溫柔生產的孕婦，在諮詢的同時也能來杯飲料和一份美味的蛋糕，讓自己的身心達到最放鬆的狀態，是不是超特別的！編輯直接帶你直擊現場啦！ （圖片來源：波波媽咪兒） （圖片來源：波波媽咪兒） 這家超特別的助產所甜點店「belly daily」，就位於新生南路三段的小巷弄內，附近隱密安靜，經過的車輛和行人並不多，正好適合需要情緒穩定的孕婦來訪。走進大門後，就可以看到半露天式的戶外座位區，就算下雨天想坐在這邊喝咖啡沈澱情緒，也不用擔心被雨淋到變落湯雞，因為上面有加蓋透明的遮雨棚唷！ （圖片來源：波波媽咪兒） belly daily是甜點店的名稱，而助產室也有自己的名字，就叫做「好孕工作室」！而將不同的兩家產業結合起來營運的，正是身為婦產科主治醫師的陳鈺萍。陳鈺萍醫師平時任職於協和婦女醫院，他的理念就是推行「溫柔生產」，希望能讓所有孕媽咪都在最自然的狀況下生出寶寶，加上自己本身又很喜歡喝咖啡，便決定把助產所和咖啡甜點店開在一起，讓來好孕工作室諮詢完的孕婦能夠在這個空間享用美味的食物，將自己的身心靈調整至一個最適合生產的狀態。而這裡也很歡迎一般非孕產婦的客人上門品嚐美味，同時也是親子友善餐廳，如果帶著小孩來這裡，完全不用擔心會被投以不耐煩的眼光。不過，由於咖啡廳的餐點還是以服務成人為主，所以菜單和一般甜點店家相似，是以蛋糕、果茶、咖啡等為主打對象，如果想要點兒童餐的話，恐怕會令媽咪們失望啦！ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺店裡放了很多育兒相關的書籍和模型，在這裡可以隨手翻閱任何你需要的資訊～ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺咖啡廳旁邊有一條走道，走進去沒幾步，就能在左手邊看到助產室啦！ （圖片來源：波波媽咪兒） 小編在這裡幫大家科普一下，由於產婦在醫院生產的過程中，通常會經歷剃毛、灌腸、施打點滴、監視胎兒等SOP流程，但大約從1980年代開始，逐漸有人意識到：「生產並非生病，而是一種自然的生理過程，並不需要醫療介入」，所以「溫柔生產」也就隨之誕生了。如果孕媽咪有意採取溫柔生產，可以在發現懷孕後，和醫護人員一同擬定生產計畫，若中途有出現任何產科急症，醫師才須介入，否則在相當健康的狀況下，溫柔生產不會請婦產科醫師接生，而是由領取專業證照的助產師來幫助媽咪生產。 （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺除了一般的居家生產，好孕工作室也提供水中生產的方式給媽咪參考～ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺最厲害的是，關掉燈之後還會有世界美景的投影！根本讓孕媽咪們置身在天堂裡，想著想著也不禁覺得生小孩不是那麼可怕的一件事了！ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺店裡雖然沒有專為兒童設計的兒童餐，但是擺了很多小桌子和小椅子，都是為了要方便小小孩來作客！ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺好孕工作室還有和印花樂合作，販售超可愛的購物袋，粉嫩的珊瑚淺橘色，讓人看了心頭忍不住跟著暖洋洋～ （圖片來源：波波媽咪兒） 🔺belly daily的甜點一點都不馬虎，草莓戚風蛋糕香氣四溢，蛋糕的雞蛋味很濃郁，草莓也超甜，搭配微甜不膩的奶油，再來杯酸甜果粒茶，不只是來這裡的孕婦們都很喜歡，也有不少美食部落客為了他們家的蛋糕和西西里咖啡專程跑一趟喔！(本篇圖片皆為編輯拍攝，未經授權請勿轉載) 如果想要嘗試溫柔生產的媽咪，不妨和醫護人員和助產師一起討論生產計畫，而平常適度放鬆也是很重要的事，如果當你感到壓力快爆表的時候，不妨走一遭這裡，和店員輕鬆聊聊，喝一杯果茶再配一塊蛋糕，保證妳的厭世指數瞬間驟降！ 【延伸閱讀】 溫柔生產是什麼？容易緊張的孕婦更適合？降低非必要醫療，給產婦一個更自主的選擇 準爸媽必看！產前憂鬱症是什麼？原來老公「擬分娩症候群」也會焦慮、變胖 2024彌月蛋糕排名TOP15！高級彌月蛋糕不只花鳥川、二月森！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #bellydaily #助產師 #助產所 #台北美食 #咖啡店 #好孕工作室 #婦產科 #居家生產 #水中生產 #水果茶 #溫柔生產 #甜點店 #草莓戚風蛋糕 #西西里咖啡 #親子友善 #醫院 #陪產 #陳鈺萍 

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