東京 | 我的私藏美味飯糰4選 帶你品嘗純樸又香甜的好滋味

大家來到東京旅遊時，都會選擇什麼當作每天的三餐呢?有可能是超商特有的期間限定餐點，或是可以大啖美食的餐廳，還有那些已經被放在口袋名單很久，準備來一一達成願望的清單!今天就要來跟大家分享我私藏的美味飯糰清單!不只可以吃到職人手作滋味，還能更了解日本人飲食文化，除此之外，所在的地點也是可以悠閒逛街的好去處!你喜歡吃飯糰嗎?一起往下來看看吧! 1. 淺草 喫茶店友路有 2. 千駄木 おにぎりカフェ利さく 3. 日本橋 おむすびスタンドANDON 4. 戶越銀座 米がおいしいおにぎり 戸越屋 1. 淺草 喫茶店友路有 這次前往的是位於淺草的分店，地點在新仲見世通內，從外觀上就充滿了懷舊的氛圍。 在通往二樓店面的樓梯旁放有小白板及菜單，讓大家在上樓前就可以先參考是否有想品嘗的餐點。 友路有的飯糰套餐屬於早餐的選項，早餐之後的飯糰則為平日限定的單點。早餐從06:30供應到11:30，有西式的吐司和沙拉，也有傳統日式的燒魚定食，讓不同飲食偏好的人可以選擇自己喜歡的餐點， 而我選擇的是飯糰套餐(おにぎりセット)￥570。飯糰有昆布、鰹節(おかか/bonito flakes) 、鮭魚、梅子，可選擇兩種，我選了鮭魚跟梅子。附的飲品則有咖啡、紅茶【檸檬/牛奶/都不加(ストレート)】、可爾必思、日本茶可以選擇。 送上桌的飯糰呈現熱騰騰的狀態，粒粒分明的米飯越嚼越香甜，而被包在其中的梅子以及鮭魚，酸味及鹹味都恰到好處，增添了味覺上的豐富度。雖然從照片中看起來份量不多，但因為米飯相當扎實，所以也相當有飽足感。詳細的菜單可以參考底下所附的官網。 地址: 東京都台東區淺草1-29-3 2F 營業時間 : 6：30～20：00 官網 : 請點此 2. 千駄木 おにぎりカフェ利さく 帶有斑駁感的木條排列打造出的外觀相當具有樸實感，而藍底白字的招牌則讓人走過時會不經意被吸走目光。おにぎりカフェ利さく就是這樣一間安靜地融入在千駄木的道路旁，卻又讓人會忍不住多看幾眼，進而踏入店內用餐的飯糰店。 店內空間不大，牆面上貼了許多充滿人情味的手寫菜單，而可以看出歲月痕跡的木製桌椅，則讓人會有種重溫學生時期午餐時光的懷舊感。 店內販售的飯糰使用了群馬縣所產的白米，用羽釜精心炊煮之後，再加上日本國產的各樣食材，由職人細心且熟練地捏製而成。除了飯糰之外，店內的各項小菜也都是職人用心烹調出來的美味配菜，此外配合季節會有獨特的限定菜單，還有多樣的餐點種類可以選擇喔!詳細菜單可以參考以下所附的官網。 地址： 東京都文京区千駄木2-31-6 營業時間：08：00-20：00 定休日：星期三 官網：請點此 用完餐之後想在附近散散步嗎?更多谷根千店家介紹👉 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 1 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 2 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 3 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 4 ( 完 ) 3. 日本橋 おむすびスタンドANDON おむすびスタンドANDON位在寧靜的巷弄中，遠離了大馬路的喧囂。而店面獨特的外觀以及亮眼的黃色ANDON字樣相當醒目，而菜單則是可愛的手繪風。店面一整棟共有四樓，一樓白天是可以享用現握三角飯糰的內用區，晚上則是搖身一變成為日本酒的立飲區；二樓的一面牆有著分隔書架，放著不同主題的選書，而中間則是大桌子，可以悠閒地在這裡享受餐點及閱讀書籍；三樓則是舉辦活動的集會空間；四樓一般則做為工作人員的使用區域，每層樓有著不同的特色以及用途。 店內裝潢是溫暖的木造風格，而手寫的菜單以及簡單明瞭的手繪插圖，相當一目瞭然，也增加了溫馨感。 おむすびスタンドANDON的飯糰使用來自秋田農家精心培育出來的トラ男米，再用羽釜慢慢炊煮出來，粒粒分明的香甜米飯。每天的飯糰口味可能會不太一樣，可以參考點餐吧台貼的手寫菜單！這次買的是「いぶりがっこクソームチーズ」(醃蘿蔔奶油起司)，米飯本身的口感和甜味很夠，因為是現點現做的緣故，米飯還很溫熱。而醃蘿蔔及奶油起司的組合雖然獨特，但味道相當地和諧，也為飯糰增添了清爽的口感。外帶還使用可愛的紙膠帶做封口，並貼心地附上了免洗筷及濕紙巾。以下附上店家資訊! 地址：東京都中央区日本橋本町3-11-10 營業時間：平日11:00~14:00 、17:00〜23:00（L.O.22:00） 定休日：六日、國定假日 官網：請點此 用完餐之後想在附近散散步嗎?更多日本橋店家介紹👉 東京 | 日本橋特色店家/景點10選 日本 | 一起到東京進行日本各地巡禮吧 - 日本橋篇 4. 戶越銀座 米がおいしいおにぎり 戸越屋 最後要來介紹的是位於東京品川區，有東京最長商店街之稱的「戶越銀座商店街」上的戶越屋。 戶越屋的外觀相當新穎，且充滿了壽司店的氛圍，若不是看到招牌上大大的「おにぎり」，真的會讓人有種看到壽司店的錯覺。而店內所使用的米是來自當年度的嚴選米，可以看出對食材的用心。 不管是內用或是外帶，都是先到店內左側的自動點餐機點餐付款，可以選擇現金、IC卡以及電子支付。而所販售的飯糰只有兩種價格-260円及310円，但可以選擇的口味相當豐富! 拿到餐券明細之後先交給外場的工作人員，待取到餐點之後會再一起歸還。 這次被安排在吧台區，可以看到工作臺的冷藏櫃上放了許多飯糰的配料，而桌上則有筷子、調味料，以及飲用水可以自行盛裝。 茶杯上寫了戶越屋三個字。 稍微等了一下之後我點的焼きたら子(烤鱈魚子)就被熱騰騰地送上桌。 大塊的鱈魚子不單止是最上層的配料而已，就連米飯中間也有好幾塊，鹹味十足相當下飯，讓喜歡吃鱈魚子的人會有大大的滿足感，因為每一口都可以吃到鱈魚子!若是覺得味道不夠的話，桌上也有醬油可以自行添加喔!以下附上店家資訊，詳細菜單也可以參考官網，除了文字之外也有附上圖片，不只一目瞭然，也讓人邊瀏覽邊肚子餓(笑)。 地址 : 東京都品川区戸越2丁目5-3 營業時間 : 11:00～20:00 官網 : https://togoshiya.jp/ 下次來到東京旅遊，不妨來品嘗看看這些充滿職人手藝的美味飯糰吧! #東京 #東京旅遊 #東京美食 #淺草 #友路有 #日本橋 #谷根千 #おにぎりカフェ利さく #おむすびスタンドANDON #戶越銀座商店街 #戶越屋 #飯糰 #おにぎり #おむすび #美食推薦 #私藏名單

去膩了打卡咖啡廳？！這三間氣質出眾的老宅甜點店，走一回仙度就破表啦！

每到假日姐妹總是傳訊息來問下午要不要出去晃晃，但對那些色彩繽紛的咖啡廳實在提不起勁，也不想人擠人打卡拍照。沒關係！這次要推薦你台北巷弄裡三間老宅甜點店，沒有太多華麗裝飾，只要用心品嚐甜點的滋味就好～ ＃merci créme 歐式風格的créme是merci系列的第四間店，老闆以家的概念為設計主軸，從裝潢. 餐具. 甜點都有巧思，如果要找一間能撫慰日常疲憊心靈的咖啡廳，台北大概就屬merci creme最讓人留戀了。 甜點除了造型特別外，入口後層次也相當豐富，像是店內小有人氣的小富士，顛覆以往的搭配方式，小山園抹茶這次遇見了甜橙蜜柑，絕對能讓抹茶控嚇一跳！邊吃邊喊實在太！搭！了！！ （圖片來源：JaneJiang） （圖片來源：JaneJiang） 但如果你不喜歡抹茶也沒關係，這裡還有大樹鳳梨做為餡料的雪屋，和擁有迷人外表的草莓生乳酪塔，任由酸甜滋味在口腔瀰漫，最後沏上一壺後韻會飄出微微奶油香的皇家婚禮紅茶在空氣中揉和，味蕾的幸福感洋溢～～別看他們這樣，每道甜點的份量其實都很足夠，cp值算是非常高！ （圖片來源：JaneJiang） 別以為這裡只有甜點是主角，氣質度破表的KÄSEPLATTE也不遑多讓，起司.藍莓.腰果.杏桃乾.蔓越莓乾放在優雅的餐盤上，老闆貼心提醒要一起將它們放在嘴裡，咬著咬著，啊！！怎麼身旁都冒出粉紅色泡泡了呀～～～～ （圖片來源：JaneJiang） Info. 地點：新北市板橋區漢生東路43巷34號 #asw tea house 當你走在大稻埕老街，會看見台灣第一間西藥房-大稻埕屈臣氏，現在二樓改裝成英式茶房，你絕對不能錯過它！ 茶香會在你推開二樓大門的同時撲鼻而來，這裡只有提供茶類選項，分別為紅茶、奶茶、烏龍茶及花果茶。招牌司康套餐和抹醬各有兩到三種搭配選擇，上次選了原味與鳳梨口味司康、asw特製鮮奶油抹醬與小農玫瑰果醬，他們的司康咬起來很鬆軟，鳳梨口味裡面真的吃得到果肉。 （圖片來源：JaneJiang） （圖片來源：JaneJiang） cream更是不用說，香氣十足，一抹在剛烤好的司康上就化開了～怕胖的可以和玫瑰果醬混著吃。 點上一壺福爾摩沙奶茶，不過甜也不苦澀，連名字都這麼詩情畫意，現在不來還等什麼時候？ （圖片來源：JaneJiang） 在這麼經典的茶房裡，以為他們只賣甜食就太小看它了！編輯那天點了一份野生烏魚子蘋果乳酪三明治，完全是我的菜！！！想不到這兩個東西搭在一起的時候會這麼合拍，用說的你不信，你來了就知道！！ Info. 地址：台北市大同區迪化街一段34號2樓 #Flügel studio 這間神秘感極重的手作甜點工作室，座落於師大商圈附近的辛亥路巷弄內，沒有招牌也沒有過多裝飾的店面，謝絕任何媒體採訪，不收取服務費，希望能與來到的客人連結，共同創造一起吃甜點的美好回憶。 （圖片來源：JaneJiang） 還在認為蛋糕只能吃冷的嗎？他們的溫蛋糕真的是編輯的心頭好，加熱後配上奶油冰淇淋一起放入嘴裡，直接融化進你的心裏。帶朋友去過5678次，每個人都非常喜歡！ （圖片來源：JaneJiang） （圖片來源：JaneJiang） 除了溫蛋糕之外，最近他們還嘗試將季節性蔬果入甜點，像秋天白柚巧克力塔，手工吐司放上甜柿淋上蜂蜜與杏仁等等。夏日水果千層蛋糕. 雪球蛋糕. 也都是店內非常受歡迎的招牌品，常常開店不到一兩個小時就會售完， 還不快點加入追蹤清單，再晚一點就吃不到限定口味拉！！！ 這間因為店內本來是不提供拍照，所以大家想在店內拍照的話，盡量在自己的座位範圍，以不影響他人為主噢！ Info. 地址：台北市辛亥路一段34巷3號1樓 不要再說不想出門了，這些地方絕對值得你賴著一下午不走啊～ #asw tea house #Flügel studio #merci créme #打卡 #打卡北部 #波波打卡 #甜點店 #老宅 

| 🌟便利商店快訊 | 冬季限定Meltykiss巧克力登場❄️

最近 經常在便利商店覓食的我發現了一盒盒包裝精緻的巧克力，雖然一盒就要89元（作者是有多計較），但耐不住好奇的我還是買了一盒回家試味道。結果一下跌入了深坑，買了好幾盒xd於是深陷其中的我決定來推坑大家啦~（錢包們：開始擔憂） 推坑原因1 一顆只有25kcal(ﾉ*0*)ﾉ 當我知道這件事的時候超級開心的 又跑去吞了幾顆（沒有節制一樣會胖好嗎！） 而且這份巧克力是獨立包裝的形式 雖然不環保 但也能起到提醒、阻止過量進食的作用~ 推坑原因2 細膩的口感、香氣\(ϋ)/ 這也是我推薦Meltykiss的最大理由 很多糖果夾心都是明顯的化學香精味 而這份巧克力不同，抹茶口味的內餡有自然的茶香，草莓口味的內餡除了果香，還有酸甜的味道。且無論是什麼口味的內餡都和外層的牛奶巧克力融合得很好， 不會有其中一方太突出，蓋過另一方的味道的尷尬狀況。 隨著溫度升高 每一層的巧克力逐漸融化 奶香果香和濃郁的巧克力在口中併發 給人一種溫暖又細膩的感受，在冬天推出的巧克力 果然很療癒人心啊~♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱ 推坑原因3 超可愛特殊包裝 ❤️o❤️ 特殊包裝是每盒都有，不同口味有不同顏色的小愛心噢~ 是不是超級可愛！（明治真是眷顧我這種手氣不行的非洲人xd） 看完了兔叔的推坑 不知道你們有沒有心動呢~ 全家跟7-11我都有看到 其他家我就不太確定了(・–・;)ゞ 🐰兔叔個人意見評分 口味：🌕🌕🌕🌖 （好吃 但對我來說有點太甜） （我飲料通常點微糖， 給大家做參考） CP值：🌕🌕🌕🌕 （雖然貴但是也有不少顆、包裝精緻） 精緻度：🌕🌕🌕🌕🌗 （那麼小的巧克力還有分層設計我還要挑剔啥） 今天的介紹就到這裡啦~ 我是還在練習文筆的菜鳥兔叔 想捕獲我可以到IG： @instagram.com/boki_rabbit 🌼 #波波愛美食 #甜點 #美食 #發胖 #巧克力 #冬季限定 #兔叔

[嘉義美食］叻沙屋 正宗馬來西亞料理-嘉義店

#來自台南極火紅的叻沙麵上新品綠咖哩啦～ 最近因疫情不能出國，就決定來吃異國美食解解悶吧☺️ 位於嘉義林森西路靠近文化路口的 #叻沙屋正宗馬來料理嘉義店 叻沙屋嘉義店於2019年五月開幕，妮蔻老早就注意到叻沙屋總店在IG圈子人氣超高相當火熱，接著嘉義店開幕一樣人氣不減燒了我好長一段時間R，今天才抓到時機帶著媽媽一起來吃🤤很幸運還遇到極喜歡的新品綠咖哩雞肉飯💕 - 🌟評語： #新品綠咖哩雞肉飯：不誇張妮蔻極推薦這超級下飯的綠咖哩，咖哩味極濃郁R，一份大概可以讓人扒兩碗飯那種，我跟媽媽都超級喜歡💕，喜歡綠咖哩的人一定要來吃!!! (目前菜單上還沒有綠咖哩雞肉飯品項，但是點餐時可以直接跟店員說要吃這個喔～) #蠔棒紅叻沙：喜歡吃蚵仔的人有福了🤤這一碗裡面有8顆跟「大姆指」一樣大的超大蚵仔與滿滿配料，搭上微酸微辣的湯頭與讚岐烏龍麵條，大滿足🈵️ #牛肉綠叻沙：椰奶與海鮮結合雞湯底，很適合想吃叻沙又不愛重口味的人，是所有湯頭裡面奶味最重的一款，麵內配料一樣是滿滿的青菜、豆包、炸金針菇、水煮蛋、牛肉，吃完一碗連男生覺得都超級飽的！ #馬來西亞肉骨茶：吃馬來西亞菜怎麼能少了用中藥與香料來熬煮而成的肉骨茶呢，經中藥熬煮後的肉骨茶湯頭又香又溫和，很適合吃完酸辣料理時來一碗來緩和味蕾哦！ #海南雞腿：必點的海南雞腿口感紮實滑嫩，店家給三種醬汁做搭配，其中妮蔻最喜歡店家自製的黑色甜醬油，這個甜醬油與烤鴨的甜麵醬有著異曲同工之妙，與雞肉吃起來竟然莫名的搭🤤 #沙嗲雞串：烤的剛剛好的雞肉串灑上芝麻後淋著店家特製的醬汁，好好吃，而且這個醬汁妮蔻超喜歡😋 #月亮蝦餅：這月亮蝦餅是在台灣的所有東南亞餐廳內都必須要有的一道菜，酥脆香的蝦餅沾上泰式酸辣醬就是讓人完全無法抗拒辣種。 - 📍 叻沙屋 正宗馬來料理-嘉義店 新品💛綠咖哩雞肉飯 $99(活動價) 蠔棒紅叻沙(烏龍麵)$259(烏龍麵+10) 牛肉綠叻沙(意麵) $159 馬來西亞肉骨茶 $159 海南雞腿 $90 沙嗲雞串 $60 月亮蝦餅 $99 - 🏠嘉義市西區林森西路145號 ☎️052250217 🈺️週一至週五11:00-15:00/17:00-21:00、週六至週日11:00-15:30/16:30-22:00 ❌週二公休

聖誕節雙人套餐推薦！公館餐酒館《Mirage Bistro & Cafe @ 荒漠甘泉》新菜單 美國特選翼板牛排、法式牛

聖誕節氣氛越來越濃厚，走在台北公館的街上也能感受到佳節氛圍，經典的公館餐酒館「Mirage Bistro & Cafe @ 荒漠甘泉」推出全新聖誕雙人套餐，從前菜、沙拉、主餐、湯品、甜點都由主廚精心設計，而且每週還有音樂live展演活動，絕對讓每位客人都有個浪漫的聖誕夜！ 耗資上千萬的室內裝潢設計，巧妙運用大量木材製作，而天花板的彩繪仔細一看其實不是玻璃，居然是透明的石頭，對每個角落都相當用心～ 石牆、磚牆與木製建材相互結合，有一種身在國外餐廳的鄉村風格，精緻的彩繪紋路，也值得用餐人們細細品味。 來到樓下的用餐區，不禁被數量龐大的唱片收藏給吸引，整個櫃子都是黑膠唱片與CD，木地板與長型沙發更襯托出典雅清新的空間感，若有團體聚會也可以預約此處場地，享受不被打擾的寧靜悠閒。 特別的是，在一樓柱子後方還發現了音樂盒收藏櫃，這些珍貴的收藏都是從國外帶回來的，相當具有紀念價值。 音樂盒數量之多就好像在博物館看文物一樣，也是有趣的用餐新體驗！ 今天的菜單是主廚特地為聖誕節所設計的，包含餐前酒、手作麵包、開胃小點、主廚濃湯到主菜與甜點等，2人份的價格是2488元另收10%服務費。 首先送上的餐前酒非常漂亮，是來自西班牙的艾莎貝粉紅氣泡酒，喝起來微微果香的輕甜滋味，還有入口舒服的氣泡，讓人有一種幸福感！ （貼心提醒：喝酒不開車 安全有保障） 手作佛卡夏佐艾許奶油做為開場最適合不過了，帶點鹹香的奶油塗在佛卡夏上面，每一口都有柔順的奶油香氣，越嚼越能散發香味，微鹹口感也大大加分！ 有粉紅酒與麵包開胃，接著就準備開始今天的聖誕大餐囉～～ 在荒漠甘泉的菜單上有一道法式牛骨洋蔥湯，很適合額外單點來做搭配，在洋蔥湯裡加了焗烤起司，湯頭帶著洋蔥的清甜感，而且味道非常香，有點像是湯麵常喝到的紅蔥頭再濃縮的味道。 雖然製作時間較長，但熬出來的湯頭實屬極品，沒喝過的人一定要點這道試試看！ 擺盤很有美感的黃金蟹酪梨番茄塔，將蟹肉與切丁的酪梨、番茄結合在一起，除了肉質本身的爽脆之外，軟嫩的酪梨更帶著多汁的感覺，整體相當清爽。 碳烤鮮蝦溫沙拉將大量的新鮮生菜與蝦子拌在一塊兒，生菜脆到吃起來會有咔嗞咔嗞的口感，也因為夠新鮮，所以不用多加調味就很好吃！ 將三種不同的菇類混合之後，做出來的綜合菇卡布奇諾真的不同凡響，綿密的奶泡就像在喝卡布奇諾咖啡一樣，口味如同熟悉的蘑菇濃湯，沾著麵包吃也很適合。 今晚的主餐一登場，就被它的氣勢所震撼住了，現烤酥皮起司雞胸肉捲佐蘑菇肉汁外觀就像是一顆麵包，切開之後裡面熱呼呼的雞肉還會流出湯汁，外面的酥皮很有層次感，加上厚實的雞肉，多汁的口感讓人一吃就愛上！ 接著淋上蘑菇肉汁，讓整體風味瞬間上升，是一道很有創意的菜色，在其它餐廳較為少見，也相當推薦大家點這一道。 另一道主餐點的是美國特選翼板牛排，帶著油亮色澤的牛排，七分熟的肉質恰到好處，呈現外部帶點硬度，而裡面肉質鬆軟的感覺。 尤其在選材時就一定要選擇Choice等級的牛肉，吃起來的質感才會更有深度，沾點玫瑰塩一起吃剛剛好。 七分熟的肉質帶著粉嫩的顏色，含在口中將油質與肉汁融為一體，絕妙滋味實在是太享受啦！ 除此之外，還有蘆筍菠菜薏仁燉飯增添飽足感，讓整體份量不會過於單調，米飯是很道地的偏硬口感，燉得入味越嚼越香。 餐後飲料點的是冰紅茶與洋甘菊茶，清澈金黃的茶色，很有去油解膩的功效，入口芬芳無負擔。 主廚特製聖誕巧克力樹幹蛋糕也超可愛的，造型像是樹幹的年輪與樹皮的紋路，吃起來卻是濃濃的巧克力，加上蛋白霜雪人，很有聖誕節的味道！ 不知不覺己經吃了兩個小時，溫馨的用餐環境加上親切服務，就像來到朋友家吃飯一樣，能夠完完全全的放鬆無壓力，在台北市眾多餐廳裡有如荒漠找到甘泉，適合帶著最重要的朋友、家人一同來聚聚。 聖誕大餐也能吃得精緻、有質感，來到台北公館時，記得進來坐坐喲！ Mirage Bistro & Cafe @ 荒漠甘泉 地址：台北市中正區羅斯福路三段316巷18號 電話：(02)2365-6288

聖誕節雙人套餐推薦！公館餐酒館《Mirage Bistro & Cafe @ 荒漠甘泉》新菜單 美國特選翼板牛排、法式牛骨洋蔥湯浪漫登場

板橋｜matter cafe｜連最後一滴鮮奶油都讓人想舔盤的舒芙蕾＆誠意十足早午餐

▪️MATTER CAFE ▪️新北市板橋區文化路一段316號1樓 捷運新埔站2號出口，步行2分鐘subway旁 ▪️營業時間：9:00am-8:30pm ▪️電話：02-2256-2800 ＃店裡採自助式餐具水醬料自己來不收服務費 ＃用餐時間為90分鐘 - 也算是在板橋扎根幾年的matter cafe 除了有名的早午餐外也有義大利麵燉飯類食物 加上鎮店之寶舒芙蕾，甚至輕食沙拉可以做選擇 平時常常是整間店爆滿的狀態 身為板橋居民這間店絕對是不藏私最認真分享💗 最重要是雖然價格不貴但水準很高 而且今年2月換新過菜單了多新的期待感 - #韓式辣味炸雞早午餐 ＄215 fried chicken with korean spicy honey sauce. 內含：法式香蒜麵包、生菜沙拉、炒蛋、韓式辣味炸雞、自製帶皮薯、白芝麻。雞肉大約5-6塊左右，是微辣口感，但不會因為醬汁而死鹹，肉也不柴，香蒜麵包不是咬不動那種，很香而且看得出來很大塊，炒蛋中規中矩，沙拉是認真的沙拉，不是隨便給幾片，而且可以特別誇獎一下沙拉葉子應該是特別修剪過所以比較小也比較好入口（完全不會吃的沙拉醬滿臉都是🤗），至於帶皮薯條是我最後才吃的，真實馬鈴薯切塊一點點鹽巴調味而已，可能因為最後吃已經冷掉所以我個人覺很乾，沒有特別有記憶點🙇🏻‍♀️ btw只是要在這特別說明一下，matter cafe所有餐點都沒有附贈飲料，有幾的套餐方式可以選擇，像我是加購A＋35蜂蜜檸檬or紅茶可選擇 - ＃松阪豬肉早午餐 ＄245 matsusaka pork 內含：松阪豬肉、烤時蔬、炒鮮菇、自製帶皮薯、奶油湯普斯。這是友人點的～松阪豬肉大約8-10塊左右，帶有鍋香氣（或是炭烤香氣）總之是會讓人喜歡的口感，菇菇們應該看得出來佔了松阪豬肉滿滿左邊的位子吧😗麵包會附上奶油，這整盤在菜單上是標記為主廚推薦完全有他的理由，很推薦而且走一個不油膩路線，下次來我會點這個🤣 - #原味舒芙蕾 ＄160 兩大片舒芙蕾搭上鮮奶油＆楓糖漿的簡單組合，舒芙蕾是matter cafe的招牌，大多人都是為了舒芙蕾而來的，本來我已經吃不下沒想到友人還是點了一份（我真的遜...），是吃棉花糖的口糖，疑入口就能化掉的這種程度，因為送來是溫熱的所以一口接一口根本不用10分鐘就可以完食，要大力讚賞旁邊的鮮奶油😍比起舒芙蕾我更喜歡鮮奶油？有點像starbucks的鮮奶油，甜而不膩那種但是比starbucks的再更鬆軟綿密一點 - 店內環境：🌟🌟🌟🌟 再訪意願：🌟🌟🌟🌟🌟 美味程度：🌟🌟🌟🌟🌟 － 這次點的是最基本口味舒芙蕾 但還有綜合莓果、巧克力、抹茶多種可以選 包括鹹食＆早午餐系列都完全不踩雷 店裡主要座位區在二樓所以採光也不錯 可以拍照的環境其實蠻多 真要說的話就是因為隨時都人多所以不算安靜 如果是追求安靜做報告的可能要戴上耳機 不過光是食物無可挑惕加上不收服務費這點 就足夠讓人無限回訪了💘 - #新北板橋＃板橋早午餐＃舒芙蕾＃新北早午餐＃早午餐

低碳一周的飲食及心得

為了下周開始的生酮飲食，先預先做一下準備，因為周末還有約好的飯局跟酒攤，所以這周先採取低碳，讓身體稍微適應一下。 第一天 / 202007221(星期二) 體重59.5 體脂29.2 BMI20.7 飲食如下: 08:30 黑咖啡+MCT油 11:45 一顆茶葉蛋 12:40 一顆中型素粽+半個去籽芭樂 16:30 小塊肉鬆麵包+小塊番薯 17:00 一顆茶葉蛋 19:00 跑步30分鐘+一組TAPATA 20:10 一顆茶葉蛋+半顆地瓜 早上起床量體重，天兒啊!!怎麼又重了，昨天是多喝了一些沒錯，但怎麼又破記錄了，想哭… 本來就打算進行生酮飲食的我(因為周末還有聚餐，想說吃完一起開始XD)，覺得不能再拖了，但因為假日已經有約了，所以我想說從低碳飲食先開始，與讓身體先適應一下。 之前已經試過間接斷食，對我來說難度不高，雖然會餓，但忙碌的周一上午很快就過了，今天的還算正常吃喝，只是量變少了，晚上跑步有點虛落，但還是完成了，整體來說除了嘴饞、想吃外，其餘還好。 第二天 / 20200722(星期三) 體重58.6 體脂30.1 BMI20.7 08:30 黑咖啡+MCT油 12:30 蒸鯛魚+金針菇+大陸妹+水煮蛋+MCT油 13:50 杏仁巧克力一小顆 15:30 水煮蛋一顆 16:30 肉鬆麵包一小塊 18:30 炸雞排 1/2塊 11點前都沒事，接近12點時有點低血糖，想說要吃午餐了，就忍了一下，午餐吃完了，好沒有FU，哈哈哈…超想吃東西的，休息了一下後，忍不住吃了一顆杏仁巧克力，其餘的飲食都如上面。 今天整體來說有頭暈，低血糖的症狀，好像一直處於夢中不真實，爬了很多文，是說身體的正常反應，前期的3-7天會辛苦一點，加油。 不知是否是MCT油的關係，今天的體脂飆高。 第三天 / 20200723(星期四) 體重58 體脂30.2 BMI20.5 08:30 黑咖啡+MCT 油 12:30 蒸鯛魚+金針菇+A菜+水煮蛋+MCT油 16:00 最後一小塊肉鬆麵包 17:00 1/3油條 18:00 半顆地瓜 20:10 一口地瓜 今天身體最大的變化就是，很熱，一直流汗，不知道是不是身體開始生酮了?? 上午一樣安全過關，午餐的量很多，肚子很飽，但心靈很空虛，哈哈哈 撐到4點吃完本周的最後一塊肉鬆麵包，還很想吃啊!!那就多喝水，多喝水沒事，沒事多喝水，因為晚上要跑步，所以5點左右又吃了1/3的油條，純粹是增加碳水化合物及油脂(但我不知道這麼做是否正確，因為不是優質的油跟澱粉)。 整體來說，下午有一點頭暈跟頭痛的現象，但不嚴重，就是一直覺得很熱，一直冒汗，進到捷運裡通常都會好點，但今天還是一直冒汗，晚上跑步有點沒力，不知道是吃太少，還是太熱…. 第四天 / 2020/07/23(星期五) 體重57.2 體脂30.4 BMI 20.2 08:30 黑咖啡+MCT 油 10:00 黑咖啡 12:30 煎鮭魚+蘿蔓生菜+腰果 15:00 1/3油條 16:00 無糖優格+百香果*1 18:00 爭鮮壽司的生魚片 體脂持續升高 昨天跑步後因為不太餓，所以只吃了一口地瓜，原本要吃的水煮蛋就沒吃了，不 到是否這樣今天早上有餓的感覺，08:30的黑咖啡+MCT 油很快就喝完，又泡了一杯黑咖啡，但沒有加MCT油，到了12點就餓到不行，但因為忙，所以也就撐到了12:30的用餐時間。 中午吃香煎鮭魚跟生菜沙拉，真好吃(偷用凱莎醬)，這一餐吃的超飽的，但沒有澱粉，心靈還是呈現一點空虛的狀態，偷吃了1/3的油條，其實是身體不習慣沒有澱粉的日子，所以一直想吃澱粉類的，我忍…. 晚上跟女兒去吃爭鮮，吃了一貫握壽司，其他的都是生魚片(真的好乖XD) 週六 多吃了一盒涼麵，好罪惡喔!! 週日 毀於一旦的一天，哈哈哈，上午上完課後，跟同學們去好樂迪歡唱，唱歌要喝酒才行啊!!沒多少…我只喝了一瓶紅酒XD，接下來的25天是地獄日，今天就讓我好好喝個夠。 整體來說，因為身體在適應沒有澱粉，其實有點辛苦，常常吃完中餐或晚餐其實很飽，但沒有滿足感，心情很差，這時真的很容易放棄，因此我採取了吃一點想吃的食物，如肉鬆麵包，蜜汁腰果等等.... 其實第一周就瘦了兩公斤，但我覺得脫水的成分比較多，我有爬文....因為"限制碳水化合物攝取，當肝醣漸漸用光，就會帶走大量的水分，所以身體的含水量變低"。所以不可高興的過早，而且原本29.2的體脂，一周高到30.4，這也是我值得擔心的事情。

三峽火鍋推薦（像在家裡吃火鍋的溫馨火鍋店）

✨一條雞湯✨ 星晴的目標是尋找北大的綠洲，這次來品嚐的是一條雞湯，我們是預約週五17:30，到的時候人還沒有很多，但到了18點左右，人就開始多了起來，學生和當地居民比例約各半。裝潢讓人很有家的感覺，看了菜單上的簡介，老闆開店的初衷是想開一家讓人吃了沒有負擔的餐廳，他的雞湯是用三峽的弘道養雞場的雞所燉煮的～是一家蠻養生的餐廳，如果想吃火鍋但又不想吃的太油膩，一條雞湯絕對是個好選擇！ 不過餐廳的座位不多，而且因為店面較狹小，空間設計上會有一點擁擠，但如果坐吧台就比較沒有這個問題～ 🍴以下是我們點的餐點： 🍲安格斯牛五花 $258（6oz) 我跟朋友一致都選了牛五花套餐，肉的份量有6oz跟12oz兩種選擇，因為當天沒有到很餓，便選了6oz。他肉的色澤還蠻漂亮的，也有做簡單的擺盤💕我覺得吃起來不會柴，口感還不錯，肉的品質算中等，個人覺得肉的厚度蠻薄的，牙齒不好的人也可以吃～而且肉吃起來不會太油膩，但又能讓你吃的很滿足 我們沒有換湯頭，這次品嚐的是蔬果雞湯，很甘甜，只是口味偏淡，不過比較沒有負擔 他有一個很特別的地方是他的甜點是兩種甜湯喝到飽，不像一般火鍋店是冰淇淋，Jenny覺得還滿酷的，因為我吃火鍋不一定要配冰淇淋，所以雖然沒有冰淇淋可以吃，但能喝甜湯，我品嚐的是另一種獨特風味～ 這次提供的是綠豆薏仁湯還有銀耳枸杞湯 飲料則有日式煎茶、水蜜桃可爾必思，還有店家特調的紅茶，水蜜桃可爾必思偏甜，但喝起來很順口，他的紅茶不會像早餐店紅茶那麼甜膩，有點像有時會喝到的古早味紅茶～ 個人覺得一條雞湯適合闔家一起來吃喔！不過如果你是比較愛重口味的朋友，可能要考慮一下，或是可以換成其他湯頭，增強味覺感受的豐富度🥰🥰 **不收取服務費 **提供訂位服務 📌店家資訊： 地址：新北市三峽區學成路227號 電話：02 2672 5657 （建議電話訂位） 營業時間：11:30-15:00 17:30-21:30 （週一公休） **菜單：

【新化咖啡】Kizuna Cafe'-吃得到美味，拍得到美感

你去過台南新化嗎?除了新化老街、葉麥克炸雞、警察帽造型派出所外，今年還多了個新選擇，男朋友帶女朋友來這準沒錯，女人聚會約這也很可以! #新化#咖啡廳#早午餐#甜點#台南 安妞~各位， 我是◎最愛吃美食◎最愛四處玩 ◎最愛拍美照◎最哈韓的「蠟筆小青」， → 歡迎追蹤 FB粉絲專頁、IG、訂閱YOUTUBE頻道 今天青帶大家來到「新化」， 新化是青媽的故鄉， 大家知道新化的伴手禮是什麼嗎? 青最愛的就是「地瓜酥」&「水果餅」， 最常去的就是瓜瓜園(地瓜觀光工廠)， 最常吃的就是一心羊肉(待下回介紹)， 一成不變的行程XD 但今年多了個好去處， 這是一家有早午餐、飲料、甜點咖啡廳， 老闆自家一樓改造而成， 門口是熱門網美拍照打卡景點， 一樓前半部採光非常好， 採用透明玻璃屋頂， 一進門陽光灑落， 讓人感覺很舒服明亮， 吧檯作業區有三四個位置， 坐這可近距離搶先看食物的製作過程， 青與友人被安排在後半部的復古室內區， 燈光屬於偏暗的暖色系， 和前半段的玻璃屋成一對比， 但卻不違和， 各角落都不可錯過， 這區桌數不多大約四組， 另有一盤坐座位區， 這裁縫機也是一復古景， 外婆家和奶奶家都還各有一台， 但已是斑駁還長出銹， 有著歲月的痕跡， 而這窗花現在新房子已不復見， 大概是老屋才能見其蹤跡了! 接下來是重頭戲啦! 一家餐飲店不能只有裝潢好看， 食物好吃才是真正的王道啊! 不然客人只會是一次光顧。 這是他們家的菜單， 有著手寫的溫度， 與老闆的提醒叮嚀。 早午餐系列一共有ABC三種選擇， 價格都是180元， 青點了個A-嫩烤雞胸三明治不加番茄， (不加生菜、洋蔥、或番茄點餐時記得告知) 主餐搭配手做水果優格、新化地瓜， 雞胸是舒肥雞胸肉， 多汁清爽， 整體口感不油膩讓人不會太負擔， 好吃推推~ 地瓜上還搭配一些類似玉米脆片的穀物， 吃起來口感更有層次， 然後地瓜超甜超好吃~ 青友人點了B-清新一頓飽， 為軟歐麵包搭配百香果醬、生菜沙拉， 以及手做水果優格、新化地瓜， 友人表示：好吃!喜歡!不錯 XD 飲料的部分我們選擇亮妍茶， 由玫瑰、茉莉、甜菊、芳香萬壽菊做成， 喝起來順口帶點香氣， 但不會過香， （有些商家的花果茶讓人覺得喝芳香劑） 我們都很喜歡~ 而且還可以回沖帶走。 當天因為趕時間把軟歐麵包打包了， 打包的方式好可愛， 好像復古中藥包XD 網友說他們甜點都超好吃， 老闆講究健康採減糖製作， 下次青吃過甜點後再與大家分享。 推薦大家來新化可以過去嚐嚐， 這裡真的好吃又好拍， 愛拍照的、愛美食的必去! 【KIZUNA CAFE'】 地址：台南市新化區民治路23號 營業時間：9:00-17:30(周一二公休) 電話：0986 658 600 #新化#台南新化#台南早午餐#早午餐推薦#咖啡廳推薦台南咖啡廳#台南必去#新化景點#台南景點#聚會場所#cafe #台南咖啡#kizunacafe#kizuna#coffeeshop#brunch#대만카페#까페#카페추천#蠟筆小青#美食推薦#台南美食#tainan#foodie 歡迎追蹤 FB粉絲專頁、IG、訂閱YOUTUBE頻道

🍆〔鼎盛十里〕不訂位吃不到的人氣火鍋🍲評價又能吃飽飽🥰

在新竹關新已經紅很久的👉🏻鼎盛十里 終於有機會來吃吃看了～～ 還好假日有訂位～不然那麼多人在等 真的會等到呆掉呀😹😹 這間是不用服務費的哦～～（真佛心 所以點餐完要自己拿菜單到櫃檯結帳哦🤲🏻 如果肉肉鼎盛套餐類的 可以用$168加購這一大盤海鮮🦞 對喜歡海鮮的朋友們真的很划算呢😽 不過我沒有很愛海鮮 就沒點了😹 🍆絕頂老饕8盎司—大和牛五花$288 過不久店員就會端上桌囉～ 在等的過程也能去飲料吧裝飲料🥤 飲料有酸梅汁、紅茶等等 也要配料台都能自己裝 菜盤配料還蠻豐富的 約有16種不一樣的菜🥬 肉盤也是一大盤 不過油花偏多 稍微油了一點 但肉的部分還是蠻好吃的～ 🍆鴨肉丸8顆$50+炸豆皮4個$25 另外還加點了這兩樣～這個就不推了 鴨肉丸味道比較特殊 吃不習慣 炸豆皮很普通 沒有什麼特色 而且好小塊 偏貴 這次剛好2020.09.01-09.30有做6週年的活動 剛好我的身分證字號裡有3個6 所以滿600就有免費的18個扇貝囉🥳 還滿新鮮的 雖然還是有海鮮的腥味 不過不會太重 畢竟免費的就不要求那麼多囉🤣 吃完飯還能到附近的關新公園走走⛲️ 剛好有09/19.20有市集活動🎡 人滿多的 可以走走看看 ——————————————————— 📍店名：鼎盛十里-新竹店 📍電話：03-578-5959 📍地址：新竹市東區關新東路199號 📍營業時間： 星期一-五 上午11時-下午2時 下午2時-下午10時 星期六-日 上午11時-下午10時 📍停車場🅿️：⭕️ 🌟推薦指數：🌕🌕🌕🌑🌑 整體來說算是中上 未到驚艷或特別好吃 不過環境個人覺得可以再更乾淨點 會更好👍🏻 ——————————————————— ✅如果喜歡我的文章 歡迎按讚 追蹤 分享哦💗 如果想知道更多優惠訊息 歡迎追蹤我的粉絲團 🍪Instagram👉🏻foodplusdiscounts 🍪Facebook👉🏻foodplusdiscounts 會不定時放上美食跟優惠❣️❣️ • • • 🍴 #food #foodofinstagram #foodie #toptags#instafood #yummy #sharefood #instaeat#foodstagram #heresmyfood #foodiegram#foodlovers #amazingfood #foodforlife#tasty #foodpictures #foodlover #delicious#foodstyle #foodpic #foodie #foodpics#foodblog #foodtime #all_food_passion#foodheaven #foods #foodblogger #igfood #新竹美食 #雙星甜不辣 【延伸閱讀】 🔅新竹美食🔅 🍆〔廟口鴨香飯〕新竹城隍廟超人氣小吃🤤從小吃到大也吃不膩👍🏻 🍆〔藏壽司〕竹北人敲碗已久的高人氣壽司🍣終於來啦～ 🍆〔天蓬元帥〕去新竹竹東旅遊時不知道吃什麼嗎⁉️推薦一家每到用餐時間就高朋滿座的小吃店給你們😋 🔅清大美食連載🔅 🍆〔立晉豆花〕清大美食第一彈💣夏天不能不吃的冰沙豆花🤩 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/705333🍆〔阿順虱目魚肚粥〕清大美食第二彈💣欲罷不能的鍋燒麵🤤 🍆〔日荃蒸餃〕清大美食第三彈💣超平價蒸餃三籠只要110元⁉️ 🔅網美打卡店🔅 🍆〔LeCoq公雞咖啡〕三芝淺水灣超人氣咖啡廳✨超美海景chill生活💓 🍆〔藍衫茶所〕隨便拍都好拍的文青網美飲料店🌿連飲料隨便點也好喝

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