面對霸凌，我選擇優雅反擊！

那天，我在課堂上介紹到「項羽」。 不過歷史上的成功者都不會是重情的人， 於是可想而知—— 項羽的「有勇無謀」 遠遠蓋過他的「用情至深」。 他的情，無論是用在對他的將士們、虞姬甚至是劉邦，都沒有意義、都成了笑話。 . 我一直很心疼項羽。 . 但是不可否認的，項羽真的很強！魔獸三國如果抽到項羽跟開大絕沒兩樣（不小心暴露年齡) 歷史上對項羽外觀的描述不免因為他的超凡入聖而有些更動，比如——重瞳。 就像對倉頡造字的景仰反映在畫像中三、四隻平行的眼睛或是劉備的耳長過肩手長過膝標記著他過人的仁德一般，項羽是重瞳，我一點也不意外。這平衡了一些他的太完美。當然，這個平衡最後還是失衡以至於在他無法承受之後於烏江畔自盡⋯⋯ 自古以來位高權重、不可一世看似人生勝利組的人們多麼難得！當他們以為就要拿下全勝時，殊不知上帝早已運籌帷幄良久，讓你與「完美」棋差一著。 例如雖成功，卻讓你長得莫名奇妙、雖貴為君王，膝下卻無子繼承、雖外表與才華拔尖，但遇人不淑.......世界上沒有完美。 事業成功又外表亮麗、婚姻幸福，父母家人兒女都不必操心......這是理想，不屬於現實。 . 這時其中一個學生問我： 「老師，我看不出你哪裡不完美啊？」 . 我大笑了兩聲，本來以為她是玩笑話， 但全班竟然都安靜專注的等我回答—— 我一邊欣慰學生們對完美的定義如此廣義 並且一邊提醒自己——— . 我要認真回答這個問題！ 「我，左邊這隻眼睛，幾乎看不見。」 . 全班譁然...... . 「我媽在生我的時候，我爸還只是補習班的小小導師，7/2這天是大學聯考第二天，他整天都在考場發傳單。」 「我媽痛了20幾個小時，羊水都破了，醫生還是對他置之不理，因為我媽沒有送他紅包——在32年前的新竹，生孩子沒包紅包或送禮到醫生家——生孩子就看你造化。」 「我媽媽娘家在國外，她們一直反對我媽嫁給我爸這個窮小子，她們送女兒來台灣唸書是要當醫生嫁醫生的！所以，我外婆那邊甚至不知道我媽偷偷結婚，更不用說懷孕了。」 「那個年代沒有無痛可以打，娘家跟先生都不在身邊，冷漠的醫生要你一等再等，到最後幾乎要昏厥過去，醫生發現大事不妙——難產，而且羊水已經流乾。」 「這種情形可能會造成小孩兩種後遺症——腦性麻痺或是影響視力，我很幸運是後者。」 「我的左眼視力極差，視力表最大的那一個依舊看的很吃力。從小到大進出大醫院上百次，各種儀器各種治療最後還求神拜佛通通沒用——因為視神經白化，無藥可救。」 「大概是用進廢退，看不清楚的眼睛慢慢斜出去，同學們老是不知道我到底有沒有在看他們，調皮一點的同學甚至會笑我，取各種難聽的綽號。 「我回想起來，這就是霸凌！」 . 學生們聽的很專注，有些已經眉頭深鎖，或許是有共鳴吧！快18歲的大孩子了，很多事情已經能思考的很深入。 . 「老師，你不會怨恨嗎？」............「怨恨誰？」「父母，或是醫生。」 「我的父母做了他們該做的事，他們沒有錯。至於醫生，幸虧他最後良心發現緊急剖腹，否則我也不能站在這裡。最後，那些曾經霸凌我的人，說實在的，都撐的不久」 「我從小成績好、演講朗讀甚至歌唱比賽都得過第一名；大隊接力不是女生第一棒就是最後一棒，連臨時在運動會代替跳高還得到冠軍；國中時曾經跟全校公認最帥的男生交往過........那些霸凌我眼睛的人，我有100個他的痛腳可以踩，他自討沒趣自然就不會再來遭罪啦！」 . 全班又恢復了笑容. . 「所以，我想跟霸凌者說，請不要隨便欺負長的奇怪的傢伙（笑）否則聰明反被聰明誤，倒楣的是自己！」 . 「我更想跟被霸凌者說，五短必有一長，與其站在原地垂憐自己的缺陷，不如善用自己的優勢，用盡全力的去努力、去創造奇蹟！」 「老師，你不曾埋怨過老天對你的安排嗎？」 「我猜在難產之際老天也正在抉擇——最後祂留下了讓我思考、讓我笑、讓我四處見識、讓我寫下美麗的大腦送我當禮物。我也感謝祂在我人生當中賜給我好多更棒的人事物在我的身邊......你看！我還遇見了這麼棒的你們！這一切我只需要用一隻眼睛去換，而且還是左眼，在左駕的台灣，我還能開車呢！」 . 大家又笑了 . 「凡存在必有意義，老天為我保留了一顆敏銳的大腦，一定是因為他愛惜我的思想跟感受，祂希望我不要被表象迷惑，不必看得那麼清楚，多聽、還有說——為這個世界帶來更多的美好。」 課後，有幾個女生來找我，說要跟我合照，還給我幾個擁抱———其中不乏被霸凌過的孩子。 她們跟我說她一直以來都心懷憤怒，如今她覺得我說的給了她一些力量能夠稍稍釋懷。 其實人活著就一直在尋找活著的意義與價值，老天會留下暗示在你身上，端看你什麼時候會發現。 而人生的道路就像一條大河，由於急流本身的衝擊力，在從前不曾觸碰或是不敢觸碰的地方，會沖刷出嶄新而意想不到的河道。 . 珍惜擁有、放下執著、奉獻於世...... 感謝上蒼，也感謝愛......

台南酒吧推薦TOP5｜深夜小酌好去處，享受逃離喧囂的微醺時光～

現在人日常生活壓力大，到了夜晚好不容易擁有自己能夠掌控的時間，不論是獨自一人還是三五成群的朋友，都會想找一間不會過於吵雜、盡情放鬆的酒吧小酌一杯吧？胖編這次要介紹藏匿於台南的特色氛圍酒吧，再度應證台南不僅只有美食好吃，調酒也是一流的啊～現在就一起來看看吧！ 台南酒吧推薦：Bar C•L•C – 招待所 無固定菜單、售價 地址：台南市中西區信義街108巷1號之一 位於中西區的神秘無菜單酒吧，調酒師可以依照個人喜愛，製作客製化調酒，雖然店內位置不多，卻不會有過於狹窄，提升了喝酒時的興致與氛圍。這間沒有固定菜單，充滿了未知的驚喜感，建議大家可以直接前往享受～ https://www.instagram.com/p/CMCM6zVBAKM/ https://www.instagram.com/p/CUP-3HsvwQ_/ https://www.instagram.com/p/CQOM7krnqWm/ 台南酒吧推薦：Moonrock 湖映$380/裊裊$400/鵝肝餛飩湯佐老母雞湯$400 地址：台南市北區成功路22巷42弄13號 被譽為是台南必去的酒吧之一，店面改建自了老宅，所以多了一種復古華麗又浪漫的氛圍。調酒種類繁多，如果想要喝清爽且酒感較重的可以選擇點以馬丁尼酒為基底的「湖映」，喜歡偏甜口感的則可選擇「裊裊」。除了調酒之外，食物表現也相當出色，內行人會點鵝肝餛飩湯佐老母雞湯，濃郁的雞湯底配上包裹著鴨肝的餛飩，調味恰到好處，就算當下酒菜也毫不遜色！ https://www.instagram.com/p/CqF3-MPPntF/ https://www.instagram.com/p/Cn6v9P0v-b3/ 台南酒吧推薦：赤崁中藥行 Speakeasy Bar 夏日透心涼$380/紫色曼陀羅$400/炸物拼盤$400 地址：台南市中西區赤嵌街45巷3號 隱身於赤崁樓巷弄裡的特色酒吧，主打以琴酒為基底的創意調酒，更發揮巧思將中藥入酒，打造出獨一無二的酒單。近期為了慶祝萬聖節，還推出人氣動畫《咒術迴戰》相關主題調酒「伏魔御廚子」，Jack Daniel’s 威士忌加入伯爵紅茶，再用玫瑰花、洛神花及肉鬆做點綴，最後附上一隻手指餅乾做結尾，超級富有巧思！ https://www.instagram.com/p/Cv7t0aoJOcJ/ https://www.instagram.com/p/CgT9R0rJ7RR/ 台南酒吧推薦：浮聲 菓$380/熬夜小姐$350/芬芳$350/炸物拼盤$400 地址：台南市中西區海安路一段128號 這間也是老宅系酒吧，可以在附近的保安路覓食完，到浮聲酒吧度過輕鬆的時光。在吧檯區的座位可以看老闆專業的調酒表演，整間店不會過於吵鬧，適合四人以下的朋友聚會。很多人推薦帶有哈密瓜香氣的威士忌調酒「菓」，口感偏清爽滑順，完全不會嗆辣喔！ https://www.instagram.com/p/Cs54Ui0pXZg/ 台南酒吧推薦：隧道Tunnel 芭樂啦哪次不芭樂$350/$350/$400 地址：台南市中西區民權路二段291號 這間是深受當地人喜歡的餐酒館，除了各式特色調酒，也有販售餐食，店面入口非常隱密，進入後有種暫時遠離城市喧囂的錯覺。酒單上將每一種調酒的基底與風味都寫得非常清楚，可以很快找到適合自己的口味，其中最特別的品項是「芭樂啦哪次不芭樂」，將白酒、接骨木及芭樂完美融合，酒感和甜感趨於平衡，喝起來也不會過酸，來台南不能錯過！ https://www.instagram.com/p/CgsnWJIP2nM/ https://www.instagram.com/p/Cu9PtajPMIq/ 以上5間台南旅遊必去的酒吧都各具特色，每一間都有自己獨特的風格，但共同點都是能讓人享受放鬆愜意的夜晚，現在就把這些清單收藏起來，好好大喝一場，不醉不歸吧！ 撰文編輯（#Rosielin） 延伸閱讀 👉台南美食推薦 👉台南甜點推薦 👉台南伴手禮推薦 #Bar C•L•C招待所 #Moonrock #台南酒吧 #台南酒吧推薦 #浮聲 #赤崁中藥行 #酒吧 #隧道Tunnel 

美國馬鈴薯奶油意麵🥔

😀 之前在日本吃過馬鈴薯奶油烏龍麵就好想念！！剛好最近看到美國馬鈴薯 靈機一動來做創意版本ㄌ！而且美國馬鈴薯有紫皮、紅皮、白肉三個種類，做起來五顏六色的好可愛～～我用了紅皮跟紫皮做馬鈴薯意麵，白肉做上面的馬鈴薯擠花，美國馬鈴薯經過嚴格檢驗跟層層把關才來到台灣，除了超好吃外，還有滿滿營養！我用了美國馬鈴薯意麵加上咖喱，拌入馬鈴薯奶油，完全不違和，超級好吃也不膩！上面的馬鈴薯擠花還可以應景一下萬聖節，我擠成了鬼的形狀，好吃又可愛！！大家快去家樂福買美國馬鈴薯做料理吧！超級難得的美國彩色馬鈴薯錯過萬聖節期間就買不到了歐歐歐！ - 🥔 配方 Recipe 美國馬鈴薯 100 克 U.S. Potatoes – 100 g 鮮奶油 100 克 Fresh Cream – 100 g 起司片 1 片（裝飾用） Cheese Slice – 1 slice (for decoration) 海苔（裝飾用）Seaweed – (for decoration) 馬鈴薯意麵 Potato Pasta: 美國馬鈴薯 300 克 U.S. Potatoes – 300 g 低筋麵粉 140 克 Cake Flour – 140 g 蛋 1 個 Egg – 1 咖哩 Curry:： 咖哩 3 塊 Curry Blocks – 3 pieces 洋蔥 1 顆1 Onion 雞腿肉 1 塊 Chicken Thigh – 1 - #美國馬鈴薯 #potatoesusa #uspotatoes @potatoesusa_tw

[西門美食]Cho cafe'|西門町復古老宅網美咖啡店 超佛不限時不收服務費~Tina愛分享

CHO cafe'在西門捷運1號出口附近 遠離6號出口 少了外國旅客喧囂 多了萬華老城咖啡香 光是門口就很好拍 自然光線加上綠色植栽 打著金黃閃爍的CHO cafe' 我手機照相沒停下來過 門口保留老宅的復古 斑駁的木門,和記憶中阿嬤的房門一樣 接下來介紹CHO內部吧~ 環境介紹 非常寬敞,十多組桌數 紅磚老牆保留復古工業風貌 櫃台高腳椅座位別有風味 獨自坐在這裡 可能有不期而遇的豔遇 或者聽到陌生人們有趣的生活點滴 小角落座位,一個人來CHO也很自在 讓你安心在諾大台北找到自己的位置 閉著眼隨心拿本書,排解寂寞 什麼~Amazing! 過了一扇玻璃門後 這裡是另一個小天地 這段文字,不是我後製上牆壁 是店家真實的裝潢 (照片:AM 10:30左右拍攝) 搭配乾燥花和紅磚瓦 分成木桌和高腳椅對外窗區 超推薦閨蜜們和約會小情侶來這裡拍照打卡 日正當中的陽光灑進CHO 加上網美牆上的文案,美的像電影海報 部分菜單介紹 (原價$380) 三種口味一次滿足, 好喜歡多口味的組合 滿足我什麼都想吃吃看的貪心 而且每塊鬆餅直徑都有10公分大ㄟ 鬆餅是我喜歡的Waffle,而非pancake 邊邊烤的變酥脆餅乾 鮮奶油很綿密,濃郁滑順 吃了不會油膩怕怕的 超級好吃! 無敵好吃! 宇宙好吃! CHO的珍珠都是每天現煮的喔 難怪那麼Q 跟嫩嬰的嘴邊肉一樣 ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ 的 私心推薦三種口味的享用順序: 芒果→香蕉→黑糖珍珠 因為熟成香蕉香氣較重 芒果比較清爽,先吃芒果再吃香蕉 避免吃不出芒果的甜 而黑糖珍珠太好吃,一定要壓軸 吃過就回不去了 拿鐵喝起來沒有另外加糖 甜度來自黑糖珍珠 即使一大早喝也不會太甜 手沖咖啡端上桌就是另一種視覺饗宴 以烘焙的原物料做擺盤點綴 搭配上桌時服務生介紹 讓客人對自己點的手沖咖啡更有概念 中烘焙沐魯塔莊園,少了苦澀的果酸 只有香醇順喉,適合假日晨之美 以上是CHO cafe'的邀約體驗 餐點都是個人主觀感受 實際美味程度,依各人喜好為主囉~ 更多CHO cafe'資訊 FB: 連結 詳細菜單:連結 營業:週一到週日8:00-18:00 ;公休日以官方粉絲頁公告為主 電話:2312-1123 地址:台北市萬華區昆明街113號 交通:西門捷運1號出口步行5-10分鐘 低消:一杯飲品.一份餐點 不收一成服務費 ; 不限時

【今年只剩三個月，一起做一件事來改變生活！】

2020是一個跌盪不安的一年 但無論外在世界是如何的乖舛多變 我們在今年只剩三個月，一起做一件事來改變生活！ 【活出內心的自己，不當別人口中的你！】 ⠀ 曾經有一個特別的她，這樣問過我： 「為什麼在我面前，你可以很有自信？」 和其他需要靠外在價值才有自信的人不同 我說：「傻瓜，因為我了解我自己，所以懂得真實面對。」 懂得、信任，然後不欺騙，不欺騙妳當然也包括我自己 ⠀ 在這來來往往不過數十年的生命裡，我們都是獨一無二的個體 當然沒有誰可以完全掌控另一個人，除非你自己甘願並允許 一旦最終結果不如預期時，那你能不能願賭服輸並坦然接受？ 還是賭徒心態一股腦地將自己都梭哈下去，賭這個人不一樣？ 今年8月的法愛電音饒舌派對 認識一位新朋友，護理師女孩 一小時的對談，發現傻透了她 28歲這樣的年輕，已走過一段婚姻 她知道自己在尋找一個貼心、陪伴她的人 可是她不了解自己喜歡的標準是什麼？ 也不清楚自己內心所需要的陪伴是什麼？ 最重要的是她和大部分人相似：【不能願賭服輸】 一整晚都想用酒精麻痺自己，好像可以忘記後悔一樣 她想聽討拍的話，但我很白目選擇和她說真話 因為每個人都想討好，卻沒有人敢說痛苦但有效的真實 一個人如果喜歡沒有標準，妳的喜歡就沒有價值 就會不斷淪陷在一段又一段相似的失敗裡 我認為了解得深比愛得久重要 交往十年以上結婚結果離婚的 交往一兩個月閃婚還是離婚的 怎樣的情況都存在，也都正常 ⠀ 時間就是一個單位，了解夠深比認識夠久珍貴 夠不夠了解對方，更重要的是夠不夠了解自己！ 如果不夠了解自己，時間再久都會有問題 ⠀ 以為可以接受的其實不能接受 以為不能退讓的開始為對方改變 如果沒有真正了解自己，以及你的喜歡是什麼？ 就容易不斷地失去底線，然後感到委屈自己 【我是為了你好】 去要求做一個全新的你，其實都是為他自己好 不斷失去自己，成為對方口中的理想型 卻忘了原本心中的自己，才是最初吸引對方的樣子 當你都不喜歡全新自己時，就成了沒人愛的「怪胎」 而且是你自己允許的，但人性會怪罪對方來合理現狀 ⠀ 【活出內心的自己，不當別人口中的你！】 從一個人的故事裡，可以讓人認識到千姿百態 【堅強、痛苦、孤獨、平淡、成熟、智慧、可愛、孝順、同理、大愛】 這些都是我會喜歡的人格特質，以及由內心存在的美麗 卻不見快樂活在自己心中，這是許多人都容易忽略的 所有的感覺，都是自己才給得起自己 歸屬感，我想是來自誰能『懂得』你 並且不在意你的不完美，甚至從中看見美好之處 要了解世界沒有完美，才有機會一起完整自己 所以不完美也是一種美麗！ ⠀ 在這之前，讓自己的生活過好不依賴別人 訓練內心能夠安放自己的萬千感受與情緒 這就是一個成熟的人，才能做到的獨處 很多事如果只在乎眼前，就輸了 即使現在看不見，不代表一直都不會看見 每一步都具有發生的意義，一切都是最好的安排 只要是讓未來活得更出色，也不違背內心的自己 就相信所有的不將就，會換來一個值得！ 在2020年最後的三個月 一起做到活出內心的自己，不當別人口中的自己 就將這件事當作終結內外失序的2020年 讓我們由內而外來改變生活！ 🌙置頂文章：瞭解一下！ 📌PopDaily個人頁：逛起來！ 🖤我的IG紳活篇：我想知道！ 【延伸閱讀】 生活美感專欄 發燒打卡專欄 兩性情感專欄 溫度咖啡廳專欄 紳士穿搭專欄 娛樂異見專欄 #夏恩の文字調色盤 #把感受說出來你的小眾就是大眾 #2020 #最後衝刺 #活出自己 #愛自己 喜歡我的分享，別忘幫我點讚+收藏呦！

包包重到肩膀都背出五十肩了啦！小包搭配其實更有亮點，就讓4款小包包解放你的肩吧 ～

不用上班上課的假日，難得精心打扮準備出門，卻總在最後一刻找不到適合搭配的包包，那瞬間真的很崩潰啊~~每次約會遲到都是包包惹的禍！相信有很多女孩都喜歡容量大的包款，畢竟出門在外，女生有太多東西要帶了。但是近幾年超夯的小包包也是有它的好，除了比大包輕盈好攜帶，玲瓏小巧的外表其實也更適合外出穿著上的搭配，如果好好搭配的話，小包包也能成為身上的主角！ ＃小方包 方形的款式是小包包中的基本單品，百搭又實用，適合不同風格的穿著。黑色的水玉洋裝再加上上黑色的小方包和珍珠耳環，幾樣單品就能創造出復古的感覺，或是簡單的白T、牛仔褲配上咖啡色的方形小包，一般休閒俐落的搭法也很好看。 (圖片來源：WEAR用戶@wear10062) (圖片來源：WEAR用戶@wear10016) (圖片來源：WEAR用戶@wear10092) ＃鍊條包 金屬鍊條也是小包包中的常見款式。看到金鍊條總會覺得也太成熟了吧？害怕一背上就會顯得太老氣，但其實一點也不會！小巧精緻的包身和鍊條的金屬光澤，適合暗色系的穿著，就讓小包包成為身上的一大亮點吧！在顏色上也可以和鞋子做配合，讓整體的造型更有一致性。 (圖片來源：WEAR用戶@m12a20i) (圖片來源：WEAR用戶@wear10040) ＃小圓包 不要再猶豫了！圓圓的形狀背在身上真的好可愛~其實最近也越來越多的小圓包出現，有時候出門懶得特地打扮，簡單的T-shirt牛仔褲搭上一個小圓包就很有型！ (圖片來源：WEAR用戶@hiropuuu) (圖片來源：WEAR用戶@hare8ppp) ＃毛皮包 每當即將到了秋冬的季節，無論是衣服、鞋子還是飾品，許多單品都會加上絨毛裝飾，真是讓人少女心噴發啊~在包包也跟著有不同的變化，若選擇包身都是毛皮的款式，建議身上就不要有太多毛皮單品，避免造型沒有重點，如果害怕毛皮太多不曉得該怎麼搭配，也可以挑選只有包包手把有毛皮的款式，將全身的焦點放在包包上。 (圖片來源：WEAR用戶@wear10103) (圖片來源：WEAR用戶@wear10040) (圖片來源：WEAR用戶@wear10056) 如果以上的元素都想要，也可以慢慢挑選看看有沒有這樣的包款，像這張穿搭示範就同時集各種元素在一包呢。 (圖片來源：WEAR用戶@wear10103) 其實真的有越來越多好看的小包包出現，大包包容易影響到整體穿搭的美感，不妨利用小包包來襯托出穿著上的亮點吧 #popstyle #size #包包 #包款 #小包包 #波波穿搭 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #肩背小包 #配件 

清潔保養小物推薦｜不分男女都要做好保養，才有好氣色！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 繼上次跟大家分享我的化妝品，今天就來跟大家來分享我自己的清潔以及保養品，其實想要有好的氣色，絕對不是靠化妝就可以完成，長久之道還是讓自己的肌膚處於最好的狀態，不論有沒有化妝都還是可以有好氣色的!! – 首先呢，先跟大家講解一下我的膚況以及膚質。 我自己是混和偏油，T字帶跟雙頰都蠻容易出油，個人覺得我的粉刺跟黑頭小明顯，然後下巴有一些小痘疤 。因此我在選擇各種清潔或是保養品的時候，我基本上都還是以清爽 、保濕為主，如果比較營養或是濃稠型的保養品我會避開或者是久久才用一次呦 ｜洗面乳 KOSE高絲 雪肌粹洗面乳 洗面乳用了很多品牌，最喜歡的還是來自日本的雪肌粹，自己覺得我這個膚質洗完臉不會覺得臉部變得很緊繃，反而是很清爽的感覺，而且我自己用這款洗臉都不太會長痘痘 。這款有帶點淡淡的酒精味 ，我有朋友說之前用過會有點小小泛紅，所以我想這個跟個人體質還是有關，所以不一定適合每個人 ，不過就清潔力以及用完的感覺我個人很愛，用了好幾條～ ｜化妝水 DEJAVU Imju薏仁清潤化妝水(下圖右邊) 我之前有用過金盞花/絲瓜水等等系列，後來都是金盞花跟這罐交替著用。 這罐的好處是價格很便宜MOL數又多，想要用化妝水濕敷都不會心疼，而且質地很清爽，用完感覺有吸收，臉部會有點微微緊緻但不會變得很繃很不舒服 !! (個人覺得金盞花是味道更好聞，然後金盞花的化妝水擦起來除了化妝水本身的功效更有保養的感覺，但我覺得價格就比較貴，所以我就不會這麼常擦 ) ｜保濕 CENTELLIAN 24森特蓮積雪草冰泉保濕噴霧 擦完化妝水我都會保濕，身為懶人特別喜歡使用保濕噴霧XDD，這款保濕噴霧有淡淡香味，噴上去臉上後輕拍幾下就有吸收的感覺 ，這個我不只是擦完化妝水後會用，如果是平常太熱臉部泛紅我也會使用，或者是上妝前先噴在美妝蛋上，這樣上妝的時候妝感會更服貼 ｜精華液 Green tea balancing skin 綠茶水平衡調理液 我這個人其實不太擦精華液之類的，因為我的膚質擦帶營養的東西蠻長會長痘痘，除非是那陣子肌膚缺水很乾，看起來很暗沉的時候我就會擦，這款質地就是偏濃稠，但擦了不會有好像有一層很厚重的東西蓋在你的皮膚上，隔天起床也會感覺肌膚有彈彈的感覺 但跟大家說，其實化妝水 / 精華液 / 乳液這三個基本保養應該都是不能略過的，只是要找到真正適合自己的肌膚產品一定需要多多摸索一下 ｜面膜 1. 我的美麗日記 : 雙效煥白巴黎時裝周限定禮盒 面膜這種我也是一週大概敷一次，而且我都會選在自己睡眠充足的時候敷，確保能完整吸收，單片然後以美白/保濕功效的面膜我常常用美麗日記的，這次他們新出的時裝周禮盒我覺得很不錯，四款用起來都很滋潤，其中也有分別具有保濕或美白的功效 2. innisfree超級火山泥毛孔慕絲面膜 如果是清潔面膜，我都是用INNISFREE的火山泥，個人覺得長期使用是可以看到效果，粉刺或鼻頭真的有慢慢消失，但是!!!真的要長期用，大概3個月，加上清潔等等都要確實做才行喔 (我因為前幾天用完一罐把瓶子丟掉了還沒去買新的因此沒照片TT大家可以上網查) – 以上!!關於清潔跟保養的小物跟大家分享，也跟大家稍稍說明一下使用後的感覺，但再次體醒大家，不論清潔用品 / 保養品 /化妝品，真的要多多嘗試或是看文章，找到適合自己肌膚的產品喔~~ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #CENTELLIAN #dejavu #inninsfree #KOSE #保濕噴霧 #保養分享 #保養品 #保養品推薦 #化妝水 #我的美麗日記 #洗面乳 #清潔護理 #精華液 #綠茶水平衡調理液 #超級火山泥毛孔潔淨面膜 #雪肌粹 #面膜 

2019︱我在前往尋找王子的旅途❤盛世公主號の保養心得

出發前一星期到旅行社check公主號行前說明時，愛美的導遊大姊有提到沖繩氣候偏乾燥，除了高保濕滋潤系的保養品外，如果不想曬成小黑炭，身體和臉部防曬非常重要 (這位大姊從防曬到保濕美白話匣子一開就不得了) 當她提醒到： 我心中大喊不妙阿... 我夏季的保養品還沒買齊阿!!! 老媽說化妝水和乳液和她一起共用就好，也能省行李空間。但我們的膚質不同 (一個乾一個油) 我們就在旅行社陷入了膠著.......對~沒有看錯，不是因為旅程，而是保養這件事陷入膠著wwww 旅行社大姊可能是看不下去了，也想趕快報告完行程送客。她直接推薦我 Kerstin Florian這個品牌 ，這是她之前在美國當導遊時接觸的spa品牌，不管是外出還是日常居家的保養，建議我可以試試看。 我回家稍微搜尋了一下這一家品牌，很多部落客分享的都是在台北高級飯店的體驗，目前在高雄有一家實體店面在富國路上~因為離家很近，我就拉著媽咪一起預約spa體驗，之後在芳療師Connie很貼心的服務和介紹，手滑買了以下產品來跟著我旅行。 化妝水：橙花露30ml (贈品) 精華液部分：玻尿酸精華液、覆盆子多苺精華液 防曬：豔陽防曬霜SPF30 >>讓我大驚艷的是 擦在身上完全不會油膩! 活膜用：膚滋潤面膜 >>除了當晚膜用之外，因為太懶我還很奢侈的拿來當外出護手霜和護腳霜... 其他：迷迭香舒緩霜、有機橙花精油 (臉部用) 解決了保養品，塞好行李 走～來去當公主囉🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 第一天凌晨4點睡眼惺忪的搭上計程車前往高鐵站，旅行前一晚太緊張睡不好一直爬起來喝水，害我的臉水腫得不行啊...下了高鐵後有一點暈車，媽媽拿出不知道是綠油精還是什麼神奇的東西，居然讓我安穩地睡到下站。 準備登船前的大排長龍... 👉建議大家提前2小時卡位，早點完成出關登記上船比較不會人擠人，提早放置好行李小作休息。 👉另外的最好好處就是享受船上的設施、自助吧餐點也不會人擠人。 👉公主號上的自助吧位子有限，太晚上船的話就沒有室內的位置坐囉! 我們這次購買的船艙是豪華陽台3人房，其實空間比想像來的大，不過只有二張床唷! 其中一個人要睡沙發 (我爸一進房很默默地選定沙發了wwww) 有些人會因為價格妥協買內艙的房間，但我實際走訪比較後....各位阿，既然都坐船了當然要有陽台看海景阿!!晚上聽著海浪聲真的是非常舒服 出基隆港時間是在台灣下午5點左右，我們一家都沒看過大船出港，4點半就搭電梯到17樓船頂找好位置等待，建議各位如果想參加船上活動，建議提早半小時等待電梯。 因為有些樓層(例如6樓的公主劇院)要搭電梯才能到，船上的人數又是幾千人在計算，有些熱門樓層 (5樓船中廣場、16樓國際吧..等)不提早搭電梯至少會讓你等個20分鐘以上....。 行程我就不多贅述了! 等我把相機記憶卡救回來再來分享QQ 我們的主題回到保養這一塊!~ 【防曬】 【臉部保養】 首先，這一瓶30ml的橙花露真的是必備，不只是洗完臉的第一保養程序，也是我這4天隨身包包必帶~隨時給皮膚補水之外～它也有淡淡的橙花香氣，不只保濕還有香香的好心情💖 再來是我的保養程序 (由左至右)：覆盆子多苺精華液、玻尿酸精華液、有機橙花精油 另外要跟大家推薦的是這一瓶 迷迭香舒緩霜 我當初會買是因為腳跟很容易破皮和龜裂，想說專職拿來當作腳跟護理。 而且它還號稱可以 舒緩久走的肌肉痠痛，我聽到芳療師建議還 欸? 了一下，這麼神奇!? 這次在沖繩宮古島久走後使用，確實有讓腳痠舒緩一點，但還是要配合休息才比較有明顯效果。 它的多功能在這次旅行讓我最驚艷的是 ... 第一天晚上我就暈船了，整個人想吐的不行.... 媽咪看著我一副喪屍樣，就拿出了迷迭香舒緩霜塗在我太陽穴兩邊還有肩頸上，我一聞到味道整個大驚啊! 這不就是早上坐高鐵暈車的時候，她幫我塗的味道嗎!? 躺在床上睡一下後確實有舒緩暈眩不適。 雖然還是多少會頭暈想吐，但它涼中帶點木質味道，會轉移妳想吐的衝動。 以上是我在公主號船上的基本小分享~ 這3天的膚況，不僅僅是好~還穩定到連我自己都嚇一跳😇 (原本已經做好氣候變化大冒痘的心理準備😌居然都沒有冒半顆😋) 結束公主號的旅程隔天，我手刀預約KF SPA做了臉部的 K-Lift 美妍白皙的療程 同時加購了一瓶 礦泉黑泥～ 做完一次KF療程+礦泉黑泥使用後，素顏就是這個樣子 每個人都有最適合自己膚質的保養方式，也要針對不同季節和環境做保養品的更換，但不得不說KF家的產品對我來說非常通用，它的價位算中高貴! 但這個成果我算是滿意的 這個品牌推薦給大家~非葉佩雯，從2019年5月到現在我還是它的愛用者，在這邊分享🥰

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我們家使用按摩槍已經好一陣子，當初因為黃先生固定上健身房，需要放鬆肩頸的筋膜槍而購入，不過雖然我看了也想拿來用，卻發現對我來說實在太重、太負擔，還沒放鬆以前就先加重病情惹！因此我理想中的按摩槍第一要件，就是要輕盈，正是這把 iNO小捶按摩槍 出現在我家的原因！ 寵愛自己就從按摩開始：https://bit.ly/3hr0QlT 【限量50組優惠】輸入專屬折扣碼：「KH100」 馬上折抵100元喔！（只有在 運動筆記 / 1990商城 購買小捶，才會送 獨家線上按摩課程 與 精緻絨布袋！） 它的 650g超輕量化鋁合金結構 完全符合我心中輕巧的期待，外加整台看起來就是有夠氣質，不但吸引我還把黃先生都吸過來！這位先生立馬拋棄了原本笨重的按摩槍，每次都趁我不注意偷用我的粉紅小捶！ 在韓國按摩一次的費用極貴，一台按摩椅價格更是高昂，因此近年來韓國人也盛行贈送按摩槍，所以乾脆趁著之前父親節，送了把專屬他韓國Man的特霧黑小捶給他，這韓國男人整個愛不釋手，總算結束這場搶捶之戰！ 剛也說了 iNO小捶按摩槍 有著比吹風機還輕巧的機身，每次使用即便拿久了也不覺得辛苦，這也才會主動拿起來使用，不然越用越累，後面就意興闌珊，可能漸漸就被丟在一邊生灰塵。我因為工作關係，有時候在電腦前幾乎待了一整天，有了輕盈方便的小捶，隨時想到就拿起來東敲敲、西揉揉，改善頸肩的緊繃。 之前家中的筋膜槍初段的力道已經不小，後面段數幾乎沒在用，其實蠻浪費，所以小捶的五段轉速就讓我很欣賞，因為它第一段 800轉獨家輕柔力道 就是為了比較怕痛的人獨家設計，而第五段 3200 轉強力震擊 就是仿真人按摩的力道，非常深層，等於一到五段都能真正使用到。而且任君挑選。 像是我喜歡深層按摩大概會用到四或五段，黃先生則是第三段就開始哀哀叫！芒果阿嬤比較瘦，太大力打怕震到骨頭，就選擇第二段。不過，除了五段力道可以隨心調配以外，小捶更有 五種按摩頭，可 針對不同痠痛部位按摩 對症下【按】哦！ 我個人最喜歡這顆 球型頭，畢竟因為長時間使用電腦，姿勢變換不大的工作最直接影響的就是肩膀、腰部、及臀部等大肌肉群，球型頭 較大範圍的按摩非常適用。 黃先生之前抓舉有點傷到男人自尊心的腰部，就常常利用 Y型頭 的按摩頭來舒緩，因為這個類似Y字的模樣剛好可以避開脊椎，只針對脊椎兩側的肌群按摩。 更換按摩頭只需要輕輕插入小捶的卡榫，就可以隨著不同部位搭配使用。 另外 空氣頭 的設計很特別，它可以配合獨家輕柔力道，可用於較怕痛的敏感部位！ 我通常會從腋下到腰部做淋巴排毒的按摩，這個小小動作卻有很大意義，適當的淋巴排毒按摩對身體非常重要，不過通常自己很難拿捏力道、通常得花錢去做油壓、按摩之類的，小捶的 空氣頭 加上 獨家輕柔力道 讓我跟黃先生能互相幫助，居家就能完成。 平行頭是我第二個心頭好，適用於 手臂、腿部等大肌肉群 的筋膜來做深度放鬆，放鬆完在睡眠品質上我真心有感，睡前可以跟腦公互相幫助一下或是自己操作，萬一不小心按到睡著，沒關係 AI智能保護裝置15mins自動斷電 功能，會在使用15分鐘後停止，就安心睡吧！ 長期寫文章的關係，累積在手部的各種疲勞，藉由扁平的形狀能有更深度的按壓，還有，不知道能不能請小捶幫我把掰掰袖給甩掉！ 最後這個 錐形頭 算是我們最常用的一顆，可用於衝擊深層組織，如小腿、大腿等部位的穴位按摩。還有啊，小捶 45分貝超靜音無刷馬達 的特色，由於孩子睡了才是媽媽的自由歡樂時光，邊按邊看韓劇超享受，還不擔心會吵醒孩子。 之前去SPA館按摩時，按摩師就說過我的小腿常常水腫，可是水腫真的很難自己發現，所以現在我三不五時我會用 錐形頭 來善待一下雙腿，每天帶我遊走真的辛苦了。 當然，錐形頭 因為跟手指頭的形狀最類似，肩頸、小腿和大腿等等部位都非常適合點對點的穴位按摩，怕痛的話記得把段數調低一點即可。 筋膜槍在市面上已經好一陣子，不過大部分筋膜槍從未強調安全材質的部分，這部分 iNO小捶按摩槍 就真的比它牌用心，特別選用和賓士零件同等級的 鋁合金槍管 以及 日本頂級大廠滾珠軸承，讓小捶在使用上更加安全、且使用壽命更持久。 還有一點就是小捶在震動時不但安靜滑順，而且不會失控抖動，我們之前那支筋膜槍就偶爾會有不規則震動，對使用者產生後座力而有點危險，小捶在使用上就完全沒這問題，我想這都是選擇安心材質的原因！ 小捶除了實用的各種按摩頭設計，就連主機都超有質感，共有 粉、白、綠、黑 的豐富四色，讓各方顏色控自行挑選喜愛的專屬顏色，無論鋼琴烤漆、還是質感霧面外觀，從沒想過按摩槍還能這麼時尚！對了，小捶跟Hello Kitty聯名按摩槍更是另一大賣點，從來沒看過這麼搶眼的筋膜槍啊！ 那小捶因為機身輕盈、體積也不占空間，我出差、出遊的時候都會隨身攜帶。 誰都不知道我包包裡藏了一把槍(笑)！那大家說沒電怎麼辦？來來，小捶連電池都只使用頂級電池，充電一次使用8天，充電器都不用帶了！ 有時候我們自駕出遊司機只有黃先生他一位，辛苦的阿爸，讓他走到哪、隨時鬆一下，要是之前那把筋膜槍拿出來，可能用完方向盤都抓不穩惹！ iNO小捶按摩槍 有著我好愛的外表、也有讓人欣賞的五段內涵，打破以往筋膜槍「大、重、粗、吵、醜」的刻板印象，目前購買還送 精緻絨布收納袋，8月底前購買再加碼 客製化姓名絨布袋 的限時服務，無非是實用又精緻送禮的選擇。 對了，針對男人跟女人痛點的不同，因此現在除了收納袋、還贈送終身受用的 十堂線上日常按摩課程(男+女)，由專業瑜伽老師教導更實用的小捶按摩槍穴位按摩及自我放鬆的按摩。按摩雖然是居家護理，卻能透過對彼此痛點的了解、協助排除疼痛的過程當中，讓夫妻關係有更不一樣UPUP的微妙變化唷！吵架能用小捶解決，和好也能用小捶解決哦(誤)。 更重要的是，奔波忙碌一整天之餘，有時候連抽出一點時間去按摩都沒辦法，像是我之前買了連鎖SPA的課程，結果兩堂課卻花了一年才用完。現在，寵愛自己何必等時機！有了小捶就是愛怎麼按就怎麼按的概念，隨時隨地空出自己喘息的時間，立刻針對痛點穴位按摩，還不花一分力氣、也不用有求於人！這就是我對自我的期許，偶爾享受當個小女人，但多數時間是能掌控自我的獨立新女性。 把對小捶滿滿的喜愛，分享給正在觀望市面上滿滿按摩槍之戰的你們，也許可以參考我們夫妻對 iNO小捶按摩槍 各方面喜愛的原因，當作購買時的參考唷！ iNO小捶按摩槍， 寵愛自己就從按摩開始：https://bit.ly/3hr0QlT 【限量50組優惠】輸入專屬折扣碼：「KH100」 馬上折抵100元喔！ （只有在 運動筆記 / 1990商城 購買小捶，才會送 獨家線上按摩課程 與 精緻絨布袋！）

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【水瓶情侶】哪裡怪怪的？

是因為沒有背景嗎？ 那我們加加看背景吧～噗嚕啦嚕～（變出背景的聲音） 結果還是怪怪的😂😂😂 因為上色需要花較長的時間，所以比較晚更新，還請見諒。 其實這是從去年就想做的企劃，只是到現在才畫xDDDDD（去死 李允嵐在個性上比較冷靜，而方艾白比較活潑，所以兩人剛好為藍色和粉色。 但是後來發現，這感覺加深了性別歧視。（雖然我沒有那個意思Σ(ﾟдﾟ|||) 雖然是因為個性上所以選擇這兩個顏色，但不知不覺中，像是傳達了女生就是粉紅色，男生就是藍色的感覺。 所以我一直很想讓兩人換顏色試試看。 而愚人節剛好可以理所當然地換顏色！ 大家喜歡原本的顏色還是愚人節版呢？ 歡迎留言告訴我哦(・ω < ) ◜☆ － #原創 #情侶 #戀愛 #愚人節 #水瓶情侶 FB-說我愛你 P站-童樺 TG-童樺

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