有些男生不懂女生的心聲

其實很多男孩子都不知道的事情，女孩子在生氣自己卻轉過身後抱頭痛哭。其實很多男孩子都不知道的事情，女孩子從來不會真正在生一個人的氣。 知道為什麼嗎？因為她是真的喜歡他、在乎他。其實很多男孩子都不知道的事情，一個女孩子只會對她自己喜歡的男生碎碎唸、也只會對自己喜歡的人耍脾氣。你要知道假如她不喜歡你她根本不會來在乎你、關心你。哪怕是怕你犯了錯，還是選擇原諒。你要知道假如她不喜歡你，她根本不會對你發脾氣也不會對你撒嬌，不會讓你哄她、抱她。你要知道假如她不喜歡你，那麼何必滿足你、讓你開心而去做傻事。即時他心情不好也不會超過三天，因為不想讓你擔心，這一切都只是因為她喜歡你。 雖然你們時常爭吵，你認為她脾氣不好、很難溝通、小孩子氣、不夠成熟、她認為你不夠遷就她。於是你們每次吵架總是冷戰、不解對方電話、開口閉口就是分開、分手、我們不適合，開始想是否她不喜歡你、以為你不在乎她。 你們知道嗎？有些緣份總是莫名其妙的擦身而過，或許擦身而過本身就是一種悲傷著的無奈與無緣吧。 為什麼所以才偶爾對你發火，時常對你撒嬌。因為她喜歡你，所以才會生你的氣，而又是因為喜歡你。但並不是無緣無故生氣一定是你做錯什麼事她希望你改善，不然不會為了一件事不會去生氣那麼久。 如果你真的喜歡她，請你去聽聽她內心的聲音，請你張開臂膀擁抱她。在愛情世界總是彼此傷害但這樣才能證明自己愛得如此激烈、愛到轟轟烈烈！在愛情中沒有分愛情沒有對錯，更沒有分誰改對誰好你愛她，她愛你、陪伴、溝通、尊重就足夠。記得不要試圖讓彼此受傷，讓彼此感情出現裂痕，愛彼此相愛需要的是溫暖、是幸福、是甜蜜、是快樂，而不是互相傷害、攻擊對方。 千萬不要用冷戰，不要互不相讓，更不要什麼話都不講就轉頭離去要知道， 要知道當你離去的時候，你的眼睛起了霧，她的眼角泛紅。越是安靜，這個裂痕就越大這是冷戰，也是彼此的傷害。 無論以後怎麼的複合，那些傷口是曾存在的，是你怎麼也抹不去的。請給她一個擁抱， 用你的擁抱去化解她心與眼角的淚水。 她喜歡你，她絕對不會拒絕你的擁抱， 她害怕你的冷漠、害怕你轉身的無聲安靜。 請記住，相愛的人不要宣戰，因為帶來的傷害超出你的預計。 

角落生物玩偶花束💐

雖然店主不常做可愛系，但最近畢業季默默做了幾束角落生物乾燥花束，真的好可愛♥️有誰也喜歡角落生物嗎？ #乾燥花束 #角落生物

原來男人可以的在床上床下可以差很大，想要收服他們的心，上下都要搞得定啊！

這應該不會是妳希望發生的枕邊故事：「當我和他剛剛才做愛結束時，翻身仰躺的他用一種很感性的語調開始跟我聊馬英九和周美青…。但人生就是這樣，儘管我平時做人很直，當下還是選擇維持性感的側躺波浪曲線、無視額頭上由潮熱頓時變成的3滴冷汗，堅忍地聽他聊下去。」妳是否也有過這些類似的經驗？以下是曉芳遇過的幾個真實故事，關於12星座男人他們床上與床下所帶給她的……驚喜？ 射手男：做好玩的。 「答案是：射手座。」就是那位床上床下都在講政治的男人。如果說，女人在做愛時說「我很想要生小孩」，是讓男人倒陽排行榜之冠；我必須說，「政治」則絕對是男人最不該帶上床的春藥！雖然這麼煞風景，但我個人還是很感謝這位射手座「大男孩」，在我幾近40歲時（開始感覺男人戀愛招數缺乏新鮮感的挑剔之年），每每都能做出一些讓我得努力忍住失笑的事。 例如在我們還沒有任何性關係之前，36歲的他會誇獎自己的性能力是「傳說中兼具體力與技巧之超完美平衡」，雖然事實證明是都很平，但他仍對自己充滿了自信；後來有次他甚至突然問我「為什麼妳做愛時都不動？」當下我還很認真地回想了兩秒鐘，但第三秒我浮現的念頭是，怪不得大部分的人都說射手座男人太「直〝白〞」，其實我認為他們只是比較莽撞，包含說話、行為和性。 這種莽撞，讓我想起10年前交往過的另一個射手座男友，有次約會我說好那天我想請客，結果用餐結束他居然選擇以歪嘴示意我去結帳。這位男友擁有每次都能讓我潮吹（英文學名為Female Ejaculation）的特殊天份。但感覺得出來，只有前幾次潮吹發生時他有多驚喜，後來他就像是站在壯觀的瀑布下灌頂卻懷想著浮雲般的入定高僧。知道嗎？全世界有多少男人至今仍竭力於使他們的女伴潮吹？但是射手座的他們，就是一定要多變的，才感到有趣！ 射手座男人的床上密碼是：要做好玩的。床下則像個孩子一樣，喜歡玩，但還不太會控制自己的手腳，有些笨拙得可愛。 獅子男：有誇才會好！ 當我跟我的姐妹淘聊起好玩樂的射手男時，她跟我分享了她那也很大男孩個性的獅子男。這年紀已過45、藝術工作者的獅子男人，開著名貴敞篷超跑，手機來電答鈴是摩洛哥風情的迷幻快歌，不只是音樂，他整個人完全散發著一種陽光沙灘上編著黑人辮子頭、下巴蓄著一把轉捲起來的鬍子，正在平靜的日光中悠哉等浪的氛圍，看起來很自戀。 有次他真的載女友（我的姐妹淘）去個無人海邊，拉著她坐在一根很美的漂流木上，原先兩個人很浪漫並肩坐著看海，但沒超過5分鐘，他開始在意起正前方沙灘上的小垃圾，「親愛的，妳等一下，我幫妳把沙灘變得更漂亮！」然後就開始衝過去撿，接下來整個下午他都在沙灘上東奔西跑撿垃圾和搬走礙眼的大小石頭…。這位床下孩子氣的陽光老男人，床上也是。 如果妳沒有即時誇獎他的性能力，他會用怪腔調撒嬌（其實內心有點受傷）：「難道妳沒有覺得我很厲害嗎？」若是妳誇他一下，無論床上或床下的事他都是越誇越棒型的，而且樂於創造各種讓妳有皇后（因為他是王）等級般的快樂。 想要獅子男不斷地逗妳歡欣，就是要不忘煞有其事地誇獎他，聽起來很誇張的崇拜辭效果更好。他就算表面看起來盡量平靜，但抽動的嘴角滿是壓抑不住的得意。 但我想我還是比較喜歡溫情型的…… 在星座性愛專家眼中，被形容為「尚可」、「堪用」的處女男和天秤男，其實意外對我的胃口，因為他們床上床下都很溫情。如果說獅子、射手、牡羊男人，是熱愛對打、快打型運動例如網球、排球、羽球等的運動員，妳一來我一往，球賽才能進行下去；那我個人則比較喜歡籃球員類型的處女和天秤，他們會把女人當成高高在上的籃框不斷地供奉上、投進愛戀，他負責出手，妳負責享用。但與其說他是因為真的愛妳才這麼做；還不如說他更愛自己投球時那流暢完美的姿態，尤其欣賞那球在半空中推進時的優雅弧線。是的，他是迷戀於自己對女人殷勤時的紳士模樣。 在我19歲和29歲時，我分明交過兩個交往時間很長，且評價很高的處女和天秤男友。剛好他們也都熱愛籃球。身為籃球明星學校校隊球員的處女男，喜歡將自己打理得非常乾淨，我記得初次見到他時，他穿了件硬挺白色襯衫和純白色牛仔褲，這確實不是一般人會選擇的即便是女生。謹慎、小心、手法細膩、有些精神潔癖的人，才能handle白褲子；處女男人就是擁有這些好處，而妳就好好當那件白褲子。 以我的經驗來看天秤男和處女男的共通性，就是都喜歡優雅、難以取悅的女人，他們多麼希望挑戰在別人眼裡非常難投進的籃框，這樣才能顯得他們自己很傑出。而這兩個星座的男人，是我所認識的男人中最愛從各種鏡面反射物中端倪自己的風度翩翩，有次天秤男友還因此撞斷了一顆大門牙…喔喔。 專家說雙子和雙魚男友很懂情趣…… 「親愛的～妳要不要到上面來…親愛的～我們要不要到餐桌那邊試試…親愛的～天哪我媽回來了（他堅持挑戰不關房門的刺激性時發生的鳥事）……。」雖然星座專家們都說雙子座、雙魚座男人在性的方面「有創意」、「有情趣」；但我個人的經驗則不太好，至少我現任的雙子座男友的母親應該很能認同我。 記得，我和他是在朋友的聚會上認識的，他當時穿著合身的深藍色襯衫和咖啡色皮鞋，額頭髮絲有些汗珠地現身，因為突然想體驗穿越綴滿了燈火的仁愛路（元宵節前後），於是一路從總統府前走到市政府。渾身充滿活力、即興點子和費洛蒙味道的雙子男人，果然還蠻誘人的。 我們的約會總是充滿了各種創意和品味的主題餐廳，用餐後會再追加一個海灘或山上或散步活動，最後才是到旅館或他家做愛，再搭一個按摩浴缸泡泡行程。「一整套的創意行程先生」，是我姐妹淘幫他下的標。 只是我想抱怨的是，他就連做愛內容也是安排了另外一整套創意行程，也就是總共有兩個整套！說真的，我不光是沒那麼好的體力，甚至好幾次覺得這到底是在蘑菇甚麼！是不是有時候可以跳過一些「創意」和「情趣」的環節，讓我們直接攻頂吧？親愛的。 12星座男人性趣 水瓶座 愛做不做 雙魚座 體貼有創意 牡羊座 衝動 金牛座 耐久 雙子座 有情趣 巨蟹座 一種心情發洩 獅子座 有誇才會好 處女座 堪用 天秤座 尚可 天蠍座 花樣多 射手座 做好玩的 摩羯座 耐久但不換pose 延伸閱讀： 資料來源： cosmopolitan #私密話題 #色色話題 

曖昧讓人受盡委屈

 或許在你心中有這樣一個人嗎？你們可能互相喜歡過彼此過。但是，什麼是原因你們沒能在一起？ 也許他沒那勇氣去追你，也許他不適合你，也許為了因為家裡壓力，也許你們相遇太早、太晚，也許是各種原因，也許你們彼此在捉摸對方的心，而遲遲無法跨出界線。而選擇放棄了你。 不過即使你們沒在一起，你們還是繼續維持了朋友的關係。或許已經忘記了對方，但是你們心底清楚，對這個人，你比朋友還多了一份從未有過關心。即使不能跟他名正言順的牽著手到處走走，可見你們還是可以做無所不談的朋友，每當他遇到困難時，你會盡你所能的幫他，不會彼此計較誰又欠了誰。 或許各位這一輩子，心中都有過這麼一個非常要朋友吧，總覺得我行為很矛盾，總覺得越來越不甘心為什麼只能當朋友的。但隨著時間慢慢流逝突然發現或許這樣最好了吧，寧願默默這樣關心他，總比過你們在一起某天會分手，到最後連朋友也當不起。 或許做他的永遠朋友，彼此不會吃醋，才可以真的無所不談。做不成男女朋友那又如何，不如當他那個特別的朋友，有什麼不好呢？我當下是這樣想的。想問問你(妳)心中的這個特別的朋友嗎？誰呢？ 在經歷了很多的感情，或許都只是一廂情願，最後連朋友都當不成了，常常覺得哪裡做錯甚至是後悔了。可惜可惜本來還好好的友誼搞到最後卻因為對方的一句喜歡你、我愛你、我會陪伴你一生不離不棄、承諾與諾言騙的團團轉，話說在前頭最後搞到一昧地忍讓和取悅，那不是善良，而是懦弱。 因此不肯踏出這一步，因為這就像是一場賭注，愛情是墜入天堂也是踏入墳墓賭注。告白之後不是成了男女朋友，失敗之後要不就連朋友都當不成了連面子也丟了，有些事不是你能預料的，或許對方在意或不在還可以是朋友，但關係可能不如從前的好。也是可惜，也是遺憾，或許你可能永遠都不甘心只是朋友。 

當「優質女友」其實一點也不難～女孩學會這8件事，絕對讓另一半更愛你！

有另一伴的女孩一定會發現，談戀愛的時候不只是要有愛而已，還需要以兩人為出發點看事情，而沉浸在愛裡的女孩有時候會太過於以對方為重，進而失去自我，或是太過於自我而忽略對方。總之不管是進入一段婚姻關係或是戀愛的時候都需要好好經營，因為你再也不是一個人。那麼，要做為一個優質女友，女孩們要學會些什麼呢？ （圖片來源：Mbc官方劇照） 1.告訴對方你要的和你不要的 兩人相處坦承很重要，尤其如果你們希望能走得長久，對於自己想要的東西和不想要的東西一定要清楚讓對方知道。有時候女孩會覺得不好意思拒絕另一伴的要求，或是不好意思開口說出自己想要的。但是當你隱藏自己的情緒時，對方就會誤以為那些你不好意思拒絕的是你想要的，你不好意思開口的是你不想要的，就算相處久了也不會更了解彼此喔。 2.不要忘記自己喜歡的和不喜歡的 即使和另一個人相處，也不要忘記自己真正喜歡的事物。如果因為交往而失去自己的興趣，可是非常不值得的喔！也許那還是她當初愛上你的特點之一呢！ 3.定期聯繫朋友 也許你擁有全世界最棒的另一伴，你什麼事都會和他分享，而他也都可以給你支持與意見，但是別忘記，你還有一群愛你支持你的朋友，不要只在和另一伴吵架時才想到他們，愛情要經營，友情也要經營。 4.和你的朋友一起出去走走 我能理解當你擁有另一伴時會想要和他黏在一起的感受，也理解你覺得另一伴實在太棒了好想要朋友聚會都帶他出去。但是也請你留一點時間給你的閨密，讓你有時間和他們真正相處，話題不再圍繞我男朋友我男朋友，而是你們最愛聊的韓劇及新一季的彩妝。 👉🏻身旁的他到底是不是對的人？這幾點讓你評估，他值不值得你一起過一生～ （圖片來源：Tvn官方劇照） 5.不要總是想知道對方要做什麼 兩個人相處，除了讓對方知道你的行蹤和你的生活及朋友之外，也要給彼此一點時間空間，當你連對方正準備做什麼都要追根究柢時，其實對方也會有壓力的喔！因為他也還不知道嘛！ 6.不要隨意地對待另一伴 你們相處可以輕鬆愉快，但是隨便對待對方可是不行的喔！你可能會想說”他也隨便對我好嗎！我為什麼不能這樣？”那麼，或許你該想一想這是不是你想要的感情了！兩個人相處是要互相珍惜，並且好好對待的，想想要是你媽媽知道你被隨便對待她會有多傷心吧！ 7.不要忽略任何你們關係中亮起的紅燈 情侶相處總會有些小爭執，但是爭執過後問題解決了嗎？試圖想想兩人相處中是不是有一些不愉快的地方？不要小看這些小徵兆，這些都有可能是未來造成彼此感情裂縫的兇手！ 8.擁有你自己的生活 最後小編要告訴大家，一定要有自己的生活！雖然你們有你們的兩人世界，也許以後也打算一起走很久很久，但是就是因為你們希望走得長久，更應該要有屬於自己的生活。愛對方，也愛自己，喜歡跑步的你，就繼續跑步。想要讀英文的你，快點去學習吧！美好的關係是不會因為兩人的相處而失去自己的生活的。 👉🏻做個高情商受歡迎的人氣女孩！讀懂這23句話，包準友情愛情親情都受用～ （圖片來源：Tvn官方劇照） 看完以上幾點，邱比特想要告訴大家，想要做一個優秀的女朋友並不是時時刻刻以另一伴為中心，而是自己一個人的時候享受自己的時光，兩個人的時候共享兩個人的生活。大家一起努力經營感情吧！ 👉🏻15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #優質女友 #平衡 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #獨立自主 #男女朋友 

想追到歐爸怎麼做？「韓國男生喜歡的女生特質」總精選！

韓流盛行，從韓國食物、韓劇韓綜、韓系風格到韓國歐爸都讓許多妹子們著迷不已。『交個韓國歐爸男友』似乎也成了許多女孩的人生必完成夢想之一。雖然交女友的品味因人而異，每個人喜歡的菜都不同，但從國家的風情文化差異，泡菜編也整理出了幾項「普遍韓國男生最看重的女生特質」！一起來看看吧～ 👉🏻漂亮👈🏻 ❤️如大家所知，韓國人都很重打扮。不僅從很小開始就會化妝，為了愛漂亮而整形的文化也十分盛行。在這個普遍『外貌協會』、不論男女都會打扮再出門的國家，「漂亮」絕對是他們最注重的條件之一，雖然每個人對漂亮的標準都不同，但如果你不是零死角仙女，基本上都還是要懂點穿搭或化妝，好好打扮自己才能擄獲歐爸芳心喔～ 👉🏻會管理自己👈🏻 ❤️同上，再不論男女都注重外在的韓國人眼中，規律的健身或節食管理自己的身材，也會讓你在他們眼中更有魅力！ 👉🏻香味很重要👈🏻 ❤️再同上上，愛漂亮的步驟絕對不能少了香味！如果你有去過韓國就會發現，路上的韓國人多少都會噴點香水。不論是香水、洗髮精、衣物芳香還是自然體香，舒服的氣味絕對是迷倒歐巴，讓他離不開你的關鍵！ 👉🏻溫柔體貼小女人👈🏻 ❤️再來這項是就文化面來說的！在民風比起台灣要更保守的韓國，韓國男生的「大男人主義」也比一般台灣人要更明顯。平時有主見有個性可以，但偶爾小鳥依人又會崇拜他們、有點女人味的女孩子會更讓他們著迷。 舉個例子來說，在外面搶著和他付錢的女孩子，和給他面子讓他付完錢，事後再補請小東西的女孩子，他們更喜歡後者。 以上就是幾個泡菜編整理出的關鍵特質！雖然不是一定，但還是可以給想交韓國男友的女孩們參考參考啦～

這好像真的有點準欸！從生日月份來看，最適合你的是什麼類型的人呢～

每一個月份出生的人都需要一個和他互補的對象，今天就讓邱比特來揭露每個月份出生的人，最需要哪一種靈魂伴侶，你也一起審視一下吧！ 一月出生的你 你在等待那些能夠跟上你野心、勤奮工作的人。 你是一個充滿努力跟想要成功的人，需要一位願意和你一起跑，並以你需要的方式來支持你的人。 二月出生的你 你期待著那些對所有事情有耐心和好奇的人， 你是一個非常不可預測的個性， 一分鐘前冒險和火熱的，下一秒安靜和沈思。 找到一個接受各種不同面貌的人，不論你是熱情還是安靜的他都欣然接受。 三月出生的你 你是一個誠實，周到和富有同情心的人，你應該得到一個尊重你們這個人格特質並尊敬你的人，而不是看作是為自己的利益而使用。 你應該得到一個把你放在第一位的人，如同你一直把他人放在前方一樣的伴侶。 四月出生的你 你等待著那個愛上你的火花的人 。 雖然過去的一些人可能被你獨特的個性所拋棄，以及你如何不滿足於對你的情緒化感到困擾，你會找到一個一個愛你這個人這個個性，並且有足夠的信心自己不會被你的獨特和欠缺安全感嚇倒。 五月出生的你 等待一個能夠匹配你的步伐的人。 你專注於你的激情，高度的積極性，你需要一個能在這個層面上能和你相同的人。 你們都需要有自己的獨立生活空間，但同時能一起培養一個目標和鼓勵的夥伴關係～ 六月出生的你 一直以來你的高度敏感和同情，讓你一直是照顧他人的角色。 不管遇到很多悲觀的人，你都細心且耐心的扮演著陪伴與支持的角色，但是你值得遇到一個可以看穿你的脆弱，並像你愛著他人一般的充滿愛心的人。 七月出生的你 你有這樣一個外向和友善的特質，也吸引了很多人對你友善。 你需要（並且值得）一個足夠自信的對象，因為你是多麼吸引眾人喜愛， 你需要一位永遠不需要為了他轉為低調，只是為了讓他感到更安全的伴侶。 八月出生的你 你擁有一個領導者的氣場，多數人都會欣賞你，仰望你。 但你仍希望可以找到一個與你匹敵的人，懂得尊重、擁有愛你的力量與自我的人，但你也需要一個管得住你的對象。 關係需要平衡，你需要一個不會害怕自己，而且堅持有主張的伴侶。 九月出生的你 你永遠不想停止學習，你對世界充滿好奇，你應該得到一個跟你一樣不想停止學習的伴侶。你需要等待一個充滿知識 ，豐富經驗和對人生滿溢熱情的對象。 但你在感情上要找到合適的對象，是需要一個不害怕與你深入挖掘的人，並挑戰你，讓彼此變得更加勇敢。 十月出生的你 你正在等待一個從不把你的溫暖，善良和感情當作理所當然的人。 你希望的對象是一個永遠感謝你的善良，而且永遠不會試圖利用它的人。 等待那個與你一樣深情的人，會為你的生活增添更多的情感和樂趣。 十一月出生的你 等待一個真正看到你的人，永遠不要停止試圖進一步了解你。 你非常專注，勤奮和創造力，但你也可以有點安靜 。 你應該得到那個愛著你的人，但也在不斷地學習你，認識你，真正讓你們兩個人感到可以真正做自己也很自在。 十二月出生的你 你正在等待那個喜歡和你一起玩樂的人。 你有一個俏皮的個性，找到那個喜歡你的幽默的人，誰喜歡和你開玩笑 ，誰能和你進行深入的對話，同時還能讓你每一天都笑，那個就是最值得你等待的對象。 （以上圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻不是沒興趣，只是還在觀察你！不信一見鍾情星座TOP5，追他需要花時間～ 👉🏻他有沒有對你心動？12星座「曖昧態度」大公開，趕快把這些舉動筆記起來！ 👉🏻不管怎樣都依然相信愛情～帶你看「愛情擺第一」星座TOP3！你也是有愛情就好了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #妮妮 #poplove #交往 #出生月份 #星座 #月份 #波波邱比特 #生日月份 #適合對象 

從丸子臉瘦到錐子臉！《以家人之名》譚松韻瘦身有成，瘦身妙方大解密！

本文來源：合作網站／Bella儂儂 最近譚松韻以「李尖尖」一角大火，不僅劇本身話題性十足，譚松韻的童顏和瘦身更是被廣大網友熱議！翻看她以往演過的角色像是《甄嬛傳》裡的「淳貴人」、《旋風少女》的「范曉瑩」都可以發現譚松韻近年真的瘦了好多，嬰兒肥都消了！本身就是小圓臉代表的譚松韻是怎麼瘦成錐子臉的呢？今天儂編帶大家一起解密譚松韻的4招瘦身法，圓臉女孩還不跟上！ 1.健身 譚松韻透露因為娃娃臉的關係時常會因應劇本要求，必須要減肥。她也在訪談裡說到自己絕不是小鳥胃的人，若是有下飯的菜白飯都能吃三碗！因此大多都是靠運動來維持身材。她時常做一些器械類的運動，像是啞鈴或是有氧運動也常做，不僅可以瘦也能讓身體的肉看起來更緊實一些。 儂編建議可以像譚松韻一樣同時嘗試多種運動，不僅可以強化不同的肌群也比較不容易膩！像是有氧搭配重訓可以同時增加心肺功能和鍛鍊肌耐力，既能增加體能也可以讓身體線條更好看。 2.飲食控制 譚松韻是個特別不忌口的人，連一起拍戲的安悅溪都直呼沒看過這麼會吃的女演員！作為地道的川妹子譚松韻的最愛便是麻辣鍋！她甚至已經吃成達人，光看火鍋浮起的泡泡就能判定是不是好湯底！這樣的譚松韻是怎麼控制飲食的呢？答案就在吃的時間和份量！在減肥期間譚松韻基本上不吃晚餐，讓三餐熱量攝取呈現倒金字塔。白天活動量大因此新陳代謝效率高，而晚上攝取的熱量容易堆積成為脂肪，研究顯示晚上讓腸胃休息滿12個小時，可以維持消化道暢通也不容易胖。 3.自己煮 外面的食物難免油膩，且無法保證食材的品質和新鮮度，因此自己煮無非是控制身材的一個好方法！譚松韻時常在微博上曬自己做的料理，少油少鹽十分健康。在訪問裡譚松韻也自豪的說自己最想分享給粉絲的食物是自己煮的麵、自己炒的土豆跟自己熬的南瓜豆豆湯！ 4.多喝水 「多喝水」便是譚松韻維持逆齡童顏的方法之一！多喝水相信大家已經聽到爛了，但每天確實喝水喝滿2000cc的人少之又少！另外，喝水的時間也很重要，早上起床先喝400~600cc可以預防便秘、促進血液循環; 三餐飯前喝水可以減緩飢餓感，避免暴食; 睡前一小時盡量少喝水，否則可能會影響睡眠品質隔天起床也有可能會水腫。若是有小夥伴跟儂編一樣覺得水沒味道可以跟譚松韻一樣在水裡浸泡水果增加風味！ 延伸閱讀 許瑋甯保養死角竟然在這兒！女神素顏妝容小秘密：底妝一定要畫ｘｘ 楊丞琳、瘦子「168間歇性斷食」1個月甩4公斤！營養師建議這樣入門搭配運動更容易！ #漂亮 #瘦身 #瘦身秘方 #譚松韻 #錐子臉 

談戀愛就被牽著鼻子走！12星座戀愛智商有多高？第一名魅力直接秒愛上他～

某些人一戀愛起來就沖昏頭，也有些星座總是保持冷靜睿智的一面，不會輕易迷失自己～那麼在12星座中，有哪些星座一談戀愛就會犯傻，又是哪些星座不容易被錯覺所迷惑呢？一起來揭曉誰才是戀愛高手吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1038288 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 第12名：雙魚座 雙魚座的人天生帶著迷糊又羅曼蒂克的感覺，比較沒有界限的概念，很容易陷入一場場的愛情遊戲中，也容易受影響，可能碰到有好感的對象就開始編織美夢，清醒後才發現根本不是那麼回事～ 第11名 射手座 傻白甜的射手也是腦洞很大的星座之一，雖然樂觀愛笑的特質人人喜歡，通常運氣也不會太差，但只要脾氣相投，便不太會判斷誰是好人、誰是壞人～ 第10名 牡羊座 孩子王的牡羊座，他們凡事都喜歡爭強好勝，且天真不造作。太過於直接衝動的方式，會讓他們在感情中很容易受傷，因為不考慮後果，一旦談起戀愛就什麼都不顧，但有時光靠衝動是行不通的呢。 第9名 處女座 處女座的人還真的不太會談戀愛，或是更適應一個人的獨立生活，又帶著較真的個性有時會讓人受不了，若是不習慣與他人分享生活的處女座，很難成為別人眼中的良伴。 （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） 第8名 金牛座 金牛座的人心思細膩、善於體察，但遇到衝突時會容易自我封閉，儘管常能察覺別人的想法，卻並不一定會予以回應，且略帶有悲觀傾向，遇感情難題很難自我排解。 第7名 水瓶座 水瓶座的人很聰明，擅長的是迅速解決問題，卻不太會察言觀色、營造氣氛這些把戲，實際上這一點確實會影響了他們的情感生活喔。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1030796 第6名 獅子座 愛面子的獅子可能會給戀人留下過分霸道的印象，甚至有種獨裁感。在某些時候，那種霸氣滿滿的決斷力及行動力，也許別有安全感呢！ 第5名 摩羯座 摩羯座的人可不是省油的燈，面對喜歡的人投入了也不見得會輕易付出，不會做沒有把握的事～有點像跟機器談戀愛，不會感情用事但也少了點情趣喔～ （圖片來源：《境遇之數》劇照） 第4名 雙子座 雙子座通常人緣和異性緣通常都很好，開朗的性格能幫上大忙，所以雙子和戀人相處時並不困難。想愛就愛想分就分，在戀人面前表現得可能太過自由自在。 第3名 巨蟹座 巨蟹座常是大家口中的好伴侶，也懂得無微不至的愛護另一半，更不缺乏濃情蜜意的溫柔。只不過要注意在談戀愛的時候，不要表現得太過遷就對方。 第2名 天秤座 作為社交能力第一的天秤座，懂得如何抓住對方情緒和內心的變化，也知道怎麼包裝自己符合別人期望。只是在談戀愛時，可能桃花太旺，產生剪不斷理還亂的狀況喔。 第1名 天蠍座 天蠍座戀愛起來跟平時是很不一樣的！熱情又溫柔，這樣的反差萌是他們深受好評的原因～而戀愛技巧也很高人一等，光是善於營造浪漫氣氛，就讓他們足以秒殺絕大多數對手囉。 其實不管戀愛起來我們會變成什麼模樣的自己，只要能遇上真正適合的另一半，都會是美好的愛情！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1029833 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #交往 #兩性 #情侶 #戀愛 #戀愛智商 #星座 #波波邱比特 #聰明 

【邱比特老司機】到底怎麼幫男友口愛？詳讀「口愛教學圖鑑」，一夜菜鳥變大師！

撰文編輯 #安波 相信很多女孩都曾遇到這樣的問題：在和另一半愛愛，進行到口交部分時，會感到畏懼與不知所措，一來是心理問題，怕髒或覺得可怕，二來是不知道該怎麼幫男生咬咬，怕自己亂弄讓男生疼痛受傷，或是完全無法讓男生感到爽。今天邱比特就來傳授「老司機口愛大法」！救救想提升技巧的女孩們，相信未來都能讓另一半快樂似神仙～ Step.1 先了解他的敏感帶 在雞雞還沒勃起的時候，先輕輕的用手摸摸揉揉他，也可以直接把可愛的小雞雞含進嘴裡，相信他幾秒後立刻就會漲大了～男生的性器官最敏感的地方是「龜頭、冠狀溝、包皮繫帶、蛋蛋」，女孩一開始要先了解對方哪裡比較敏感，千萬別一開始就瘋狂攻擊龜頭，這樣就跟男生沒有給你前戲就直接進入你一樣魯莽！你可以每個地方都親吻、舔舔看，詢問對方這裡舒不舒服？如果他很喜歡，你大概就知道待會要進攻哪裡了～ Step.2 舔冰淇淋 了解完敏感帶就可以開始囉！一開始先從龜頭開始，一手握住棒棒，伸出你的舌頭「假裝自己在舔霜淇淋」，用舌尖觸碰敏感的龜頭，在上面畫圈游移，又癢又敏感又爽的感覺絕對會讓男人一開始就快受不了～ Step.3 其他地方都要兼顧 刺激完龜頭，接著是龜頭環（溝的地方），有些男人溝的地方會非常敏感，你可以把頭側向一邊，用舌頭包覆整個海溝，來回侵略他的敏感帶。接著可以慢慢地往陰莖根部游移舔下去，用舌頭上下來回幾次後，就可以開始吃棒棒了～ Step.4 深喉嚨 結束舌尖探索之旅，終於可以來到深喉嚨主餐了！把龜頭慢慢含入嘴內，用你溫暖濕潤的口腔包覆他，你會聽見男人終於忍不住呻吟一聲～接著開始往根部來回上下吸吮，舌頭緊貼包覆棒棒，不要讓牙齒摩擦到，這可是會讓男人痛到哭出來喔～接下來，把陰莖頂到喉嚨深處，讓他有種頂到底、衝撞的感覺，不習慣深喉嚨的人會有種噎到想吐的感覺，可以改成往上顎頂，或是用手握住陰莖根部，這樣服侍巨鵰的時候才不會太痛苦喔～ Step.5 九淺一深、龍捲風 如果一直不斷攻擊同個部位，或是持續相同動作，絕對會讓對方感到疲乏無聊。所以可以試著前面九次先淺淺地吸吮，最後一次就快速地衝到喉嚨深處，這樣的變化他一定會受不了～除此之外，偶爾可以左右旋轉，舌頭換個方向包覆，像龍捲風一樣，所有敏感部位180度都照顧到！ Step. 6 冰火五重天 這個技巧是給想要更多愛愛新鮮感的情侶使用的，而且不一定每個男生都會覺得舒服喔～首先你需要一杯溫水與一杯有冰塊的冰水，含到嘴內交替取悅男人，陰莖會有種做三溫暖的感覺，非常的刺激～除了冰與熱的變化，還可以試試看跳跳糖！男人絕對會哀哀叫ＸＤ不過真的要小心使用，別讓另一半受傷了～ 以上就是幫男友口交的小技巧，邱比特自己是特別喜歡用冰火五重天捉弄男友啦～看他一臉驚恐刺激又快升天的樣子，真的很好笑又很有成就感呢～口技不好的女孩，也可以故意逗逗男友，讓他知道你也是有用心在愛愛上，有努力想給他驚喜的～ 更多性愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #口交 #口交圖鑑 #口交技巧 #口愛 #圖鑑 #性愛 #情侶 #色色話題 #邱比特老司機 

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