【波波爆米花】11月電影推薦：準備好為《冰雪奇緣2》流淚了嗎？這７部強檔不能錯過！

11月的電影各個都來頭不小，在各地影展大放異彩的《陽光普照》、《夕霧花園》同時也是今年金馬獎的熱門電影，還有全世界粉絲們殷切期盼的《冰雪奇緣2》、《鬼店》續集《安眠醫生》，艾莎、安娜將面臨新的挑戰；還有充滿話題的《新聞記者》、《82年生的金智英》，喜歡看溫馨喜劇片的觀眾也不能錯過《萬萬沒想到》！ 陽光普照｜11/1 （圖片來源：甲上娛樂） 「我們都曾受過傷，才能成為彼此的太陽。」編輯感動推薦！主演為陳以文、柯淑勤、巫建和、劉冠廷、許光漢、溫貞菱，一字排開都是實力等級的優秀演員。故事精采細膩，每個角色的發揮更是讓人驚豔，影迷們千萬不能錯過啊～ 安眠醫生｜11/8 （圖片來源：華納兄弟台灣粉絲俱樂部） 1980年上映的《鬼店》被譽為是影史上最經典的超自然驚悚電影，你看過了嗎？《安眠醫生》延續40年全景飯店中可怕的經歷，「閃靈」再次出現，我想驚悚片迷們應該都迫不及待了吧？ 新聞記者｜11/15 （圖片來源：天馬行空） 本片改編自同名暢銷小說，故事講述在政治亂象及假新聞充斥的時代，我們相信的難道就是「真相」嗎？片中針對人民的媒體識讀、新聞界與政界的權力問題等面向進行激辯，引領觀眾進入更深層的議題討論。這部是編輯的必看之一，與近年大眾關注的議題非常相關！ 萬萬沒想到｜11/15 （圖片來源：CATCHPLAY CLASSICS） 《我和我的冠軍女兒》導演最新力作，還沒看就覺得會哭死～講述為了讓意志消沉的兒子重拾鬥志，老爸決心把學生時代的好友通通找回來。從年少時代到中年人生，一步步找回青春回憶的同時，荒謬瘋狂的回憶也重現心頭。老爸要用自己的故事向兒子證明，即使年輕頹廢迷茫，人生沒有做不到，只有想不到！ 冰雪奇緣2｜11/21 （圖片來源：迪士尼影業） 這個還要多做介紹嗎？上映當天手刀衝去戲院就對了！ 必看延伸閱讀：《冰雪奇緣2》最新預告，Elsa前往北方找出魔法真相！神秘的秋天氛圍是？ 82年生的金智英｜11/22 （圖片來源：GaragePlay 車庫娛樂） 在韓國引起社會討論的爭議同名小說也被改編上大銀幕！光是看男女主角就不能放過，編輯認為這樣的劇情能讓所有觀眾（尤其是女性）思考許多生活上被我們忽視的「不平衡」。 延伸閱讀：孔劉、鄭有美第三度合作！從《82年生的金智英》看見韓國真實社會的無奈 夕霧花園｜11/29 （圖片來源：甲上娛樂） 金馬影展大熱門片！多國跨界合作，改編自馬來西亞知名作家陳團英同名小說，故事背景自二次世界大戰中的馬來西亞戰俘營開始，一段不被世人允許的淒美動人愛情故事就此展開，阿部寬、李心潔、張艾嘉同台飆戲，精彩可期！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #11月推薦 #82年生的金智英 #冰雪奇緣2 #夕霧花園 #安眠醫生 #影劇音樂 #新聞記者 #生活精選 #萬萬沒想到 #陽光普照 #電影推薦 

與寶寶共眠、讓寶寶獨立睡哪個比較好？關於寶寶睡覺的大學問！

每個爸媽都經歷過，要刻意讓孩子自己入睡的親子拔河，或半夜被孩子頻頻吵醒時，有多少該不該起床察看的掙扎。原來，這些事情根本沒有標準答案，還有哪些育兒指引的建議，其實只是誤解或文化差異？ 「寶寶可以睡整夜了嗎？」「寶寶可以自己睡一間房了嗎？」這是新生兒父母常被問到的話。很多人的原意只是關心。但不少把寶寶能夠「睡整夜」、「自己睡」當作目標的父母，可是吃盡了苦頭。 這樣的爸媽可能看了育兒書，說這樣可以訓練孩子獨立，也能讓父母半夜不被吵醒，睡得更好。但也有爸媽可能為此在孩子的哭鬧與半夜頻繁起床間循環、掙扎，夜裡半夢半醒，白天精神不濟。 到底嬰幼兒該怎麼睡？英國國家廣播公司BBC的「BBC未來」系列報導發現，這個問題根本沒有標準答案，而且還「換位思考」從亞洲的觀點出發，問「西方育兒方式很奇怪嗎？」 BBC統整各國相關研究指出，寶寶該怎麼睡、怎麼養，端視文化與個人差異，很多看似「科學發現」的醫學研究都不夠嚴謹與全面。 寶寶該不該自己一張床、一個房間？沒有標準答案 寶寶應該要自己睡一張床、或是一個房間，藉此訓練獨立的說法，主要存在於比較重視個人主義的文化中。為了達到這個目標，澳洲甚至有政府出資的睡眠訓練計畫，教父母怎麼讓孩子自己睡。在西方的嬰幼兒教養書中，也頗多這樣的篇章，最常見、又極端的方式，就是把嬰兒放在嬰兒床中，讓他們自己哭到睡著，久了他們就「學會」自己睡，半夜起床時也會這樣自己再乖乖睡去，這是一種獨立的象徵。 但在比較重視集體意識的地方，像是亞洲、或是歐洲強調家族意識的義大利，父母多半跟孩子睡在同一個房間，甚至同一張床。例如，超過70%的印度、印尼家庭，超過80%的斯里蘭卡與越南人，都是讓嬰幼兒跟父母睡在同一張床上。但沒有人能夠批評或驗證，這些孩子因此就都不夠獨立。 印度醫師暨教養顧問杜塔（Debmita Duta）告訴BBC，即使家中有單獨為孩子準備的房間，一家人夜裡共處一室也很普遍。因為這樣能減輕孩子半夜醒來或發出聲音時，父母得起床奔波查看的負擔與壓力，尤其是哺乳的母親，可以降低打斷睡眠的時間。她自己就在女兒斷奶後，也放一張小床在同一個房間，讓女兒睡到7歲。 BBC引述多名具醫學專業的東方父母說，畢竟孩子成長到一個程度，就會自己想要分開睡了，不會一輩子黏著父母。甚至西方的義大利人，也覺得要逼迫孩子自己睡，是一件很殘酷的事。 3個月嬰兒睡過夜 指半夜12點到清晨5點 西方育兒理論鼓吹讓嬰幼兒自己睡的另一個原因，是大人小孩睡在一起，可能導致嬰兒猝死症。但全印度醫學科學研究所（All Indian Institute of Medical Science）的小兒科教授達斯（Rashmi Das）調查卻發現，這是從以高收入國家為對象的研究統整出來的結論。在這些地方，很少父母跟嬰幼兒同床共寢，樣本不夠多，而且甚至跟大人酗酒、抽菸有關。實際上，低收入國家、親子一起睡同一張床的地方，嬰兒猝死率反而較低。 甚至，就算都住在英國，斯里蘭卡裔的嬰兒猝死率也比白種英國人更低，即使斯里蘭卡人會跟嬰幼兒睡在一起。英國杜倫大學（University of Durham）親子睡眠實驗室（Parent-Infant Sleep Lab）的人類學教授伯爾（Helen Ball）指出，因為斯里蘭卡裔餵母奶的人比較多，比較少抽菸、喝酒或與嬰兒分房睡，這些都是公認降低嬰兒猝死症的重要關鍵。 類似的爭議，還包括西方、或新的理論認為不應該把嬰兒一直抱著或背在身上，應該讓他們自己坐在推車裡。如果孩子哭鬧要人抱，可以「訓練」他們習慣自己坐著。但BBC也指出，在很多地方，父母、尤其是母親，必須一邊工作、甚至下田，一邊育兒，不得不把孩子綁在前胸或後背，沒有選擇。而且，很想要親近大人的孩子，在這樣的韻律中，情緒與心跳比較平穩。 育兒的文化差異，還包括孩子可不可以午睡、該在何時睡多久……。這些在爺爺奶奶養育這一輩父母的年代中，不曾出現的難題，在現代爸媽們閱讀的育兒指南中，卻常出現了標準答案，或為了照書養，而讓三代都快要抓狂。 伯爾指出原因。幾十年來，嬰兒的生理特質並沒有改變，改變的，是人們的生活方式與對嬰兒的期待。但是其中有些設想，根本就是迷思。例如，「多數（7成）嬰兒應該在三個月大後就能睡過夜」的說法，是來自英國1950年代一個只涵蓋160個嬰兒的研究，而且「睡過夜」指的是半夜12點到清晨5點。這卻被許多不明究裡的人衍伸成期待小嬰兒可以連續睡達7~8個小時，如果家中的嬰兒沒法這麼做，就是「不正常」或需要「訓練」。 伯爾提醒，每個孩子、家庭的狀況都不一樣。孩子終有一天會能夠自己睡、睡整夜，重要的是父母的睡眠是否足夠，這是導致產後憂鬱的重要原因。孩子應該怎麼睡沒有標準答案，對父母的照顧最方便，干擾最少，就是最好的做法。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1055019 https://www.popdaily.com.tw/mama/1173928 https://www.popdaily.com.tw/mama/1166423 👉一次瞭解常見的寶寶睡覺四大問題 ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶睡覺 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 #育兒 #育兒迷思 

【波波心測】情商到底是什麼？十題測出你的「情緒商數」，一起當個高情商的人！

你真的知道情商是什麼嗎？其實就是「情緒商數」的縮寫，是一種當人們遇到事情時情緒表達的一種反應，他和智商不同，是可以藉由環境或是後天來改善的，在這個節奏快速的社會裡，人們被高壓的工作環境與複雜的人際關係中不斷提升自己的情商，而你是一位高情商的人嗎？今天一起來測測編輯帶來的心理測驗吧～ 測驗開始👇 請統計每一題的分數，最終成績為測驗結果 – – – – – 1.身為家長，出去遊玩小孩卻在哭鬧，你會？ A 任由他吵鬧（0分） B 好言相勸（2分） C 認真講道理（3分） D 拿其他物品引誘他（1分） 2.身穿一襲紅色大衣你會搭配什麼顏色的配件？ A 綠色（0分） B 棕色（2分） C 黑色（3分） D 白色（1分） 3.當你在坐飛機的時候，突然一陣搖晃，你會？ A 繼續看影片（1分） B 停下手邊動作，認真聽廣播（3分） C 根本沒注意（0分） D 注意一下狀況後再做自己的事（2分） 4.如果有一天你的銷售成績不佳，你會？ A 改去找新的客源（1分） B 明天會好的（2分） C 繼續努力就好（3分） D 省思自己的能力（0分） 5.當你是一個團隊中的領導者，你會怎麼處理工作上的問題？ A 和大家一起討論（3分） B 只要自己做決定就好（0分） C 希望大家發表一些創意的想法（2分） D 過一段時間會好的（1分） 6.當你在路上遇到認識的人，你會？ A 熱情打招呼（3分） B 裝沒看到（1分） C 等他主動跟我打招呼（2分） D 直接走過（0分） 7.你會因為天氣而影響自己的情緒嗎？ A 很常（0分） B 偶爾（2分） C 不常（3分） D 沒注意（1分） 8.你很容易入睡嗎？ A 倒頭就睡（3分） B 會想很多（0分） C 偶爾很好睡（2分） D 翻來覆去（1分） 9.你常因為小事煩惱嗎？ A 常常（0分） B 偶爾（2分） C 很少（1分） D 從不（3分） 10.比起市區，更喜歡寧靜的郊區居住？ A 對，很喜歡郊區的寧靜（3分） B 沒有，繁華的市區適合我（1分） C 兩個都可以（2分） D 沒有想過（0分） – – – 準備好了嗎？接著就看結果囉～ – – 【分析結果】 20分～30分：高情商指數100% 恭喜你！你的情商指數很高呢！在任何場合裡，你都可以隨心所欲將自己的優點襯托出來，讓人看了不會太過刻意，圓滑而不投機的處事態度很受眾人喜歡喔！不錯請繼續保持～ （圖片來源：tvN 드라마） 10分～19分：高情商指數60% 你的情商不算低！是個獨特的人，有著自己的想法與原則，常讓人感到很新鮮，不過有時因為太過任性，可能會意氣用事，如果改善了會跟身邊的朋友相處更融洽喔～ （圖片來源：tvN 드라마） 0分～9分：高情商指數30% 登愣！你的情商指數偏低，你可能常常因為外在的因素影響，讓自己情緒無法控制的發脾氣，有時候因為你的衝動會讓事情變更糟，多讓自己學習保持冷靜，與心情愉悅，可以讓這些問題改善許多喔！ （圖片來源：tvN 드라마） 以上就是這次的情商測驗大家都有清楚自己的指數了嗎？不管是高還是低，只要在人生中遇到問題和挫折中學習成長，那這些就足夠囉～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #居家生活 #心理測驗 #情商 #情商指數 #波波心測 #生活精選 #高情商 #高情商人格 

戀愛心理測驗！10題測出你的「難哄程度」，戀愛中的你是任性小公主嗎？

談戀愛的時候，你是那種需要三番兩次安撫、才願意原諒的任性派？還是只要對方一句「對不起」，你就能立刻心軟的好哄型？感情裡每個人都有自己的情緒處理方式，了解自己的「難哄程度」，才能讓對方更懂你、讓關係少點誤會多點甜～今天邱比特準備了十題戀愛小測驗，快來看看你在戀愛中，是高冷難哄還是超好哄代表吧！ ⚠️邱比特貼心小提醒：記得把答案記下來加總分數喔！ （A）：3分 （B）：2分 （C）：1分 （圖片來源：《比天堂還美麗》劇照） 測驗開始： Q1：當你因為另一半心情不好時，你會…？ （A）獨自待一下，不想和其他人說話 （B）找一個信任的好朋友大吐苦水 （C）馬上和另一半溝通，解決問題 Q2：當別人試圖安慰你時，你最不喜歡的方式是什麼？ （A）對方一直追問你發生什麼事 （B）對方用搞笑的方式想試圖逗你開心 （C）對方和你說：別生氣了，這沒什麼大不了的 Q3：當你生氣時，你會用怎樣的方式讓自己平靜下來？ （A）獨自休息讓自己冷靜，慢慢平復心情 （B）聽一首自己喜歡的歌、看一場喜歡的電影 （C）和另一半進行深入的溝通，把心裡的話都說清楚 Q4：當別人和你道歉時，通常你的第一反應是？ （A）我需要時間消化，暫時無法思考要不要原諒 （B）看對方誠意，再考慮要不要原諒 （C）會蠻快就原諒，但心裡會有點疙瘩 Q5：當你心情不好時，你會希望另一半怎麼做？ （A）給我空間，不要打擾我 （B）靜靜的陪在我身邊，但不要多說話 （C）主動來哄我，和我聊天 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） Q6：當你生氣時，另一半給你一個小禮物，你會？ （A）覺得對方在逃避問題，不接受 （B）覺得雖然有誠意，但問題還是得要解決 （C）馬上就會開心，並原諒對方 Q7：當你情緒低落時，你最不想聽到什麼話？ （A）你怎麼這麼敏感？ （B）別再哭了，哭也沒有用 （C）你每次都這樣，動不動就生氣 Q8：當你和別人發生矛盾時，你覺得最重要的事是？ （A）對方能理解你的感受 （B）對方能主動道歉 （C）問題能夠被解決 Q9：當你心情不好時，最不想要做的事是？ （A）和別人交流 （B）做一些動腦或轉移注意力的事 （C）被別人強迫要開心起來 Q10：當別人試圖安慰你時，你希望對方的態度是？ （A）耐心且不急躁 （B）真誠且有誠意 （C）主動且熱情 （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） 答案分析： 3～10分｜好哄系寶寶 你的情緒復原力強，屬於容易釋懷、也樂於接受他人關心的類型。即便短暫陷入負面情緒，也能迅速從不愉快中走出來，調整自己的心態與氛圍。你不需要太多複雜的安慰，只要對方一點點關注、輕輕的示好，你就能感受到溫暖，情緒立刻回升。你是感情中很溫和的一方，不太會因為小事大吵，反而更看重溝通與氛圍的回溫，是戀愛裡的「陽光型伴侶」代表！ 11～20分｜中等難哄型 你在情緒表達與情緒接受上屬於中間值，既希望被理解、也能接受一些安撫技巧。雖然當下可能會陷入情緒裡，需要一點時間來消化和沉澱，但你願意觀察對方是否真心在乎你的感受。若對方能表現出真誠、耐心和理解力，你也會慢慢打開心防，不會長時間困在情緒低谷中。你不太是情緒容易爆炸的人，但也不是完全沒脾氣，需要的是一份剛剛好的情感對待。 21～30分｜難哄系代表 你的情緒管理風格偏向獨立，需要一段緩衝時間與空間，才能慢慢釐清自己的內在感受。當情緒起伏來襲時，你不太容易被表面上的安慰說服，反而更希望對方能深入理解你的情緒根源，給予真正貼近你內心的回應。你不是不想被安慰，而是重視「被懂得」的深度，因此若對方只是敷衍或太快跳過你的情緒，你反而會更難釋懷。你其實很願意打開心門，但前提是對方得用心找到正確的方式敲門。 延伸閱讀：更多心理測驗 👉今年的戀愛運如何？來測你的「2025桃花年曆」，最佳脫單月份一次看！ 👉3分鐘測出你是千層蛋糕還是抹茶卷？「你是什麼蛋糕？」心理測驗強勢回歸！ 👉靈魂翅膀心理測驗！你的靈魂長著怎樣的翅膀呢？12題測出你的「內在力量」 更多心理測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #心測 #心理測驗 #波波邱比特 #美好生活 #邱比特心測 #難哄心理測驗 

忍  哭 抱怨 放棄 面對

忍了很久的一段感情 我終究還是放不下 哭 我這輩子都在哭 為了家人小孩男人 抱怨 因為承受太多了 我在不停付出卻得不到妳們的感恩 我卻學會了抱怨 言詞不當 放棄 我一再一再想要放棄自己 放棄你們 放棄夢想 放棄所有 我累了 我又哭了 但我努力 不讓自己做傻事 我不是傻瓜 走 不能代表可以解決問題 面對 勇敢面對所以問題出在哪 是我最心疼的事情 為什麼我愛的人會這樣對我 我到底做錯了什麼 忍吧！哭吧！ 或許這是我唯一對自己的態度 明天會更好 看了新聞因為婆婆丈夫不體諒而選擇死這條路 很傻 真的很傻 這條路很長很可怕 我要加油 

10招克服孩子上學的分離焦慮！這地雷千萬別踩！愛與陪伴才是情緒穩定的基礎

爸媽們是不是已經開始擔憂開學時要迎來寶貝鋪天蓋地的分離焦慮了呢？孩子的分離焦慮經常讓家長們不知如何是好，情緒的強烈程度可不是三言兩語哄哄就能安撫，甚至連續哭上整整一個小時都有可能！媽咪編今天教大家10招帶孩子克服分離焦慮的小撇步，趕快筆記下來以備不時之需吧！ （圖片來源：Pexels） 減緩分離焦慮10招 一、加深自己與孩子的連結 小小孩並不會因為你一直沒有陪伴他，就習慣分離，這反而會讓孩子的分離焦慮更嚴重哦！讓分離焦慮趨緩的基礎，是孩子對你具有「你絕對不會拋棄我」的高度信任感，因此多花時間陪伴、常對孩子表達愛才是爸媽應該做的。 雖然這麼做不能保證寶貝的分離焦慮可以完全消失，但相比那些更沒安全感的孩子，你的孩子焦慮時間會更短。 二、陪伴孩子適應新環境 如果孩子平常分離焦慮很嚴重，且是第一次上學，我們可以事先詢問老師：在剛開學的前幾天是否同意家長每天早上在教室逗留一小段時間，幫助孩子適應新環境？雖然這個提議很可能不被同意，但若老師同意了，對孩子適應新環境會是一個很大的助力。 （圖片來源：Pexels） 三、從短暫的分離開始 還記得上面說過充足的陪伴可以降低孩子的分離焦慮嗎？不過在孩子產生足夠的信任感以後，我們還是要開始讓他們練習適應分離。一開始可以先進行短暫的分離：跟孩子說再見，離開，並在寶貝停止哭泣後立刻回來。 一開始聽到孩子的哭聲可能會很不捨，但若在孩子哭的時候就忍不住回來他身邊，可能讓孩子建立「我的哭聲能讓爸媽回來」的認知，所以一定要忍到他哭完了再回來哦！反覆練習幾次後，孩子就能慢慢理解「你離開不是拋棄我，你最後都會回來」。一次一次拉長離開的時間，孩子最後就能習慣一整天的分離了。 四、制定「分離儀式」 就像睡前儀式一樣，我們離開孩子前，也可以建立一個「分離儀式」，例如：每次離開前都會抱抱、親臉頰，告訴孩子你愛他以及你幾點會來接他，並訂定一句每次分離時都會說的話（像是：「我愛你，你愛我，我們五點見！」） 每一次分離時都必須要執行完整的分離儀式，讓孩子習慣，這能夠幫助孩子建立分離的心理準備以及給予安全感哦！ （圖片來源：Pexels） 五、離開時留下關於你的安撫物 分離的時候可以留下我們的手帕、圍巾等可能留有我們味道的物品，或者是準備一張你的大頭照，讓寶貝在想你的時候可以拿出來看看，可以帶給孩子安全感。 六、幫助孩子瞭解正在發生的事 小小孩的表達能力可能有限，但他們的理解力並不差，每次要分離的時候，我們可以詳細地和他解釋等等會發生什麼事、老師會做什麼、你會在什麼時候來接他回家，這一定會比直接跟他說再見還要讓他感到安心。 （圖片來源：Pexels） 七、不要偷溜 很多爸媽受不了孩子的分離焦慮，就會選擇偷溜的方法離開，但如前言所述，擁有高度安全感的孩子才能夠減緩分離焦慮，如果爸媽一直採用偷溜的辦法，讓孩子摸不清楚你何時離開、也不知道你會不會回來，他們的分離焦慮只會讓你覺得更棘手喔！ 八、提前和老師討論安撫方式 在開學前，我們可以先了解一下老師平時對於孩子發生分離焦慮會採取哪些安撫方式，而我們可以告訴老師哪些方法對自己的孩子管用或是不管用，讓老師屆時能夠更妥善地安撫自己的孩子。 開學對幼兒園老師們來說是一場與分離焦慮的大戰，如果可以事先提供一些有效的方法給老師，老師一定會萬分感謝你，同時也是在確保自己的孩子能被用期望中的方式對待。 （圖片來源：Pexels） 九、接孩子時避免遲到 為了減緩孩子的分離焦慮，我們需要對孩子承諾自己會在特定的時間回來，但請盡量避免遲到哦！如果爸媽經常遲到，那這個承諾對孩子而言就是不可信的，反而讓他們感到更加不安。 十、透過遊戲建立安全感 在幼兒認知中，孩子需要建立「物體恆存概念」才能理解「離開視線的物體依然存在」，還沒具有此概念的孩子的分離焦慮總是驚天動地，那是因為對他們來說，爸媽離開視線就等同於他們從世界上消失了這麼嚴重！ 為了建立物體恆存概念，我們可以陪孩子多玩躲貓貓或是藏物尋寶遊戲，來幫助他們建立這個認知，能有效減少焦慮情況哦！ （圖片來源：Pexels） 這十招大家快收藏起來吧！處理孩子的分離焦慮不是靠吼罵也不是靠一次次的偷溜，而是需要循序漸進的～希望各位爸媽們都能「抗焦慮」成功！ 【延伸閱讀】 每天去幼稚園都崩潰！「分離焦慮」好嚴重怎麼辦？緩解焦慮7妙招+3地雷通通教給你！ 寶寶哭不停超崩潰？10個「哄娃妙招」安撫愛哭寶寶，立馬不哭秒安靜！ 挑幼兒園要注意什麼？掌握2～6歲發展關鍵，跟著專家這樣選就對了！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #上學 #分離焦慮 #幼兒園 #情緒教育 

再見，也許是種永遠，一種永遠期待能再見？

 每一段戀情的結束，每一個故事的結束，每一個離開的故事，都是一種期待能再見嗎？ 有時回想，很想回到某個時間點的自己，想要扭轉些事情，很想很想再見那時候的自己。 沒說清楚的話，還沒解釋的話，期許自己還可以做更好，期許自己可以做出另一個選擇。 想著想著，情緒湧上，眼淚落下，這種哭泣也許是一種再也見不到自己或某人，深感遺憾。 快來下方留言 → 你有想回到過去的想法嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1114（咖啡喝不夠的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #語錄分享 #文青 #再見 #哭 

5個女生超有共鳴的「崩潰時刻」！重要約會日想打扮，越精心越容易出錯？

撰文編輯 #妮妮 愛美是女人的天性，尤其是遇到重要的約會或是有特別的日子，總是會想好好打扮自己。但不知道女孩們有沒有遇過，越是精心打扮，越是容易出錯，就像是日常隨便撇撇畫的眉毛都會比你精心雕琢畫的還要好，以下邱比特就列出7種讓人崩潰的出錯災難，看看你們是不是也遇過。 👉你是容易「玻璃心碎」的人嗎？10招教你強健幼小心靈，不再為小事情煩惱！ （圖片來源：《WWW檢索詞》劇照） 手殘的電棒災難 明明每天都會稍微用電棒整理一下頭髮，怎麼到了重要的日子就越用越醜！一個不小心就太捲，直接從大波浪女神風變成花媽鄉村風…我也是心很累阿（哭） 皮膚跟你鬧脾氣 前一天也都正常保養沒有多做什麼，但為什麼起床照鏡子就突然多顆痘了呢？要不然就是黑眼圈超級深，總麼遮瑕都遮不掉，到底為什麼要這樣搞我阿～ 👉你是「愛笑的人」嗎？樂觀傻氣的外表下，其實擁有這些敏感細膩的性格！ 化妝功力突然降回新手村 這一點一定很多人都遇過！平常出門稍微打個底擦個口紅就出門，在特別的日子總會想試試新的妝容打扮，結果因為不熟悉或是太緊張，不僅眼影顏色配色配得四不像，眼線眉毛也一直畫不好，反而看起來很落漆阿。 （圖片來源：《Ｗ兩個世界》劇照） 找不到想穿的衣服 終於要換裝了，可是怎麼找就是找不到想穿那件衣服，或是找了一輪才發現正在洗還沒曬乾，總之就是跟預期中完全不一樣，真的很讓人感到煩躁阿。 出門前的搭配地獄 找不到衣服沒關係，總有其他衣服可以搭吧？不知道為什麼找到了一堆單品，可是因為想要嘗試新的風格或是搭配，還要搭配妝容，挑挑選選了好久，都找不到一套滿意的啊！結果快到出門時間只好亂湊一套，結果跟自己想像中完美出門的樣子完全不一樣。 以上五點女孩一定都遇過，不知道為什麼要特別打扮出門那天總是特別慌亂。所以說還是平常心看到就好，通常在重要的日子想來點新鮮的感覺都會是失敗收場阿～ 👉睡衣裡隱藏的秘密！從女孩的睡衣看出「真實性格」：愛穿長裙渴望來場轟烈戀愛！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #化妝 #女人 #女生 #約會 #約會準備 

零負擔甜美感正夯！夏季清爽『水蜜糖女孩』，可愛又不做作的心機很可以～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 如何當個既甜美又不做作的『水蜜糖女孩』？今天就教你從太妍的髮型到彩妝色系搭配，將可愛蜜桃色與棕色做結合，這樣的顏色不挑膚色也更加耐看囉，可說是蜜桃女孩的升級版啊！ 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 水蜜糖女孩重點整理 1.髮色 2.清透底妝 3.淡色眉毛 4.無眼線眼妝 5.漸層腮紅 6.水嫩光唇 可以從這6個方面來做改變，只要掌握著這幾個重點，你就可以當夏日裡甜美又清爽的『水蜜糖女孩』啦！ ｜髮色｜ 比起臉部，頭髮的面積更大，因此其實只要染對髮色，就算是完成6成的進度了。水蜜糖女孩的髮色重點在『亮』，但這邊的亮色並非說的是真的要漂色的淺色，帶亮橘感的棕色調，可以抓一些髮絲做更淺色的挑染，這樣可以讓整體髮色更加有層次、更有立體感！ 如果不想要有瀏海的人記得要畫好眉毛區域，也可以嘗試留幾撮髮絲，看起來會更自然，有種慵懶隨性的仙女感！ ｜妝容整理｜ 1.清透的底妝 想要當個好看的水蜜糖女孩，不厚重的底妝是非常重要的！記得絕對要先上防曬，不然夏日的太陽可是非常毒的啊！選擇持久抗油的粉底液，比平常使用的量再減少一點，選擇用海綿少量多次上妝，最後用礦物型蜜粉定妝。 2.淡色眉毛 深色眉毛out！因為已經選擇較淺的髮色，記得畫完眉毛後要用偏紅的咖啡色染眉膏，這樣才不會讓眉毛看起來很突兀！ 3.眼妝 選擇和髮色相近的橘色系眼影，將眼影的範圍縮小，眼線不需要拉太長，細細一條或是甚至不畫都可以，最後刷上纖長睫毛膏，簡單有神即可！ 4.漸層感腮紅 選擇淺色的霧面腮紅先畫在自己適合的腮紅位置，再疊刷帶點珠光的珊瑚橘色腮紅，這樣可以讓臉頰看起來就像是曬過太陽般健康好氣色！ 5.水嫩光唇 最後來到了唇彩，可以選擇潤澤系的唇膏，這樣可以讓整體妝容變得清爽，或是擦完薄薄一層後再用護唇糕疊擦，一樣可以達到水嫩的唇妝效果。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #夏季女孩 #水蜜糖女孩 #紅棕色 #蜜桃色 

【延禧經典名言】娘娘別下線！盤點富察皇后說過的7大經典台詞，哪句最戳中你的心呢？

最近正在熱播中的延禧攻略，讓人越看越過癮的原因，除了女主角魏瓔珞天生開外掛，一路過關打趴小賤婢們外，編輯深深被吸引的原因，其實是該劇中的正宮『皇后娘娘』！劇中的皇后娘娘既寬容忍讓又賢能，還有那股始終堅信女主人品的堅毅，完全讓人著迷啊！死忠支持皇后瓔珞CP啦！ 雖然皇后娘娘在最新一集中已經正式下線，現在就讓我們一起來回顧，這位端莊賢淑的皇后娘娘說過的經典名句吧！ 1.退一步海闊天空，忍一時風平浪靜，在宮裡面，如果處處都要計較，還能好活嗎？ 面對高貴妃的各種挑釁僭越，寬容大度的皇后娘娘說了這麼一番話，在人人都要爭個你死我活的後宮之中，『不爭』才能讓自己暫時喘口氣，這句話套用在職場上也很有道理！各位小主要好好把皇后娘娘的金言收好呀～ 2.你們沒有經歷過這種痛苦，沒有資格指責我 遲遲走不出長子逝去陰霾的皇后娘娘，在面對弟弟富察·傅恒的發難指責下，崩潰地喊出了這句『你們沒有經歷過這種痛苦沒有資格指責我。』 生活中常常有很多無奈與傷痛，箇中滋味只有自己最知道，面對他人的寬慰勸誡，我們常常會被迫要走出悲痛，打起精神面對未來，但正如皇后娘娘所說，別人未必有經歷過這種痛苦，又有什麼資格來勸你趕快走出來呢？所以悲傷的時候，我們就好好悲傷、認真地發洩情緒，沒有必要因為別人的話，而強顏歡笑！ 3.宮女年滿出宮，對於本宮來講是件小事，但對於他們而言卻是關乎一生的大事 純妃娘娘用計讓長春宮宮女已年滿出宮，卻因一直頹靡不振的皇后娘娘，而耽誤延後出宮一事曝光，終於成功讓皇后娘娘知道自己的職責所在，即使有再多的不捨與悲傷，也決不能再放縱自己，而耽誤他人的人生與幸福。生活中你是不是也常常因為自己氣憤不平的情緒而忽略了大局，忽略了他人的立場了呢？ 4.用人不疑、疑人不用，臣妾相信她的人品 皇后娘娘始終相信瓔珞的人品，面對皇上的質疑也表達出200%的信任，這種好主子上哪找啊！波編就是這樣漸漸陷入皇后娘娘的魅力中的啦！ 【延禧經典名言】魏瓔珞的霸氣金句，哪位娘娘再不學起來，我有的是法子對付她！ 5.善欲人見並非真善 做了好事卻被流言蜚語曲解成沽名釣譽的皇后娘娘，告訴瓔珞這麼一句話，大意是做善事如果還要讓別人知道的話，那就不是真的善事了，就算聽到外在的流言也能淡定自如的態度，波編好需要呀！！ 6.可是瓔珞不同，只有她不同，她在做她自己，魏瓔珞就是魏瓔珞，她是鮮活的，她是任性的，她在極力抗爭，不像其他人，甘願做一個任人擺布的木偶，皇上，臣妾就是因為當初沒有堅守住，才成為今天的我，所以臣妾要保護瓔珞，就像保護從前的我一樣 瓔珞跑去質問太妃，導致太妃被雷擊中而死（女主角這外掛真的開很大！），皇上前來問罪，皇后娘娘為了保護瓔珞，讓他去辛者庫作苦役，就是怕皇上殺了女主角，娘娘真的是盡心盡力保護瓔珞，想當初看到這裡的時候，波編哭到一個不行，這種主僕情誼真的好羨慕啦！ 7.人生有很多重大選擇，是不會給你機會再選擇的 皇后娘娘會說出這句深帶感感慨的話，正是富察傅恆與爾晴大婚後首次面見皇后，途中撞見瓔珞在雪地裡磕頭，皇后發現富察傅恆心不在焉，就說出了這句人生有很多重大選擇，是不會給你機會再選擇的！一方面是提醒傅恆別再思念不該想念的人，一方面也是告訴傅恆既然已經選擇就要好好接受這個事實（哼哼～誰叫你要輕易放棄瓔珞啦！） 以上這七句皇后娘娘的話，透露出了娘娘的個性，溫婉堅毅又懂得適時退讓，奴才完全拜倒在娘娘的腳下了啦！ #富察皇后 #延禧攻略 #影劇音樂 #生活精選 #皇后 #金句 

做哭搜尋結果

【波波爆米花】11月電影推薦：準備好為《冰雪奇緣2》流淚了嗎？這７部強檔不能錯過！

【波波爆米花】11月電影推薦：準備好為《冰雪奇緣2》流淚了嗎？這７部強檔不能錯過！

與寶寶共眠、讓寶寶獨立睡哪個比較好？關於寶寶睡覺的大學問！

與寶寶共眠、讓寶寶獨立睡哪個比較好？關於寶寶睡覺的大學問！

【波波心測】情商到底是什麼？十題測出你的「情緒商數」，一起當個高情商的人！

【波波心測】情商到底是什麼？十題測出你的「情緒商數」，一起當個高情商的人！

戀愛心理測驗！10題測出你的「難哄程度」，戀愛中的你是任性小公主嗎？

戀愛心理測驗！10題測出你的「難哄程度」，戀愛中的你是任性小公主嗎？

忍哭抱怨放棄面對

忍哭抱怨放棄面對

10招克服孩子上學的分離焦慮！這地雷千萬別踩！愛與陪伴才是情緒穩定的基礎

10招克服孩子上學的分離焦慮！這地雷千萬別踩！愛與陪伴才是情緒穩定的基礎

再見，也許是種永遠，一種永遠期待能再見？

再見，也許是種永遠，一種永遠期待能再見？

5個女生超有共鳴的「崩潰時刻」！重要約會日想打扮，越精心越容易出錯？

5個女生超有共鳴的「崩潰時刻」！重要約會日想打扮，越精心越容易出錯？

零負擔甜美感正夯！夏季清爽『水蜜糖女孩』，可愛又不做作的心機很可以～

零負擔甜美感正夯！夏季清爽『水蜜糖女孩』，可愛又不做作的心機很可以～

【延禧經典名言】娘娘別下線！盤點富察皇后說過的7大經典台詞，哪句最戳中你的心呢？

【延禧經典名言】娘娘別下線！盤點富察皇后說過的7大經典台詞，哪句最戳中你的心呢？

做哭搜尋結果

【波波爆米花】11月電影推薦：準備好為《冰雪奇緣2》流淚了嗎？這７部強檔不能錯過！

【波波爆米花】11月電影推薦：準備好為《冰雪奇緣2》流淚了嗎？這７部強檔不能錯過！

與寶寶共眠、讓寶寶獨立睡哪個比較好？關於寶寶睡覺的大學問！

與寶寶共眠、讓寶寶獨立睡哪個比較好？關於寶寶睡覺的大學問！

【波波心測】情商到底是什麼？十題測出你的「情緒商數」，一起當個高情商的人！

【波波心測】情商到底是什麼？十題測出你的「情緒商數」，一起當個高情商的人！

戀愛心理測驗！10題測出你的「難哄程度」，戀愛中的你是任性小公主嗎？

戀愛心理測驗！10題測出你的「難哄程度」，戀愛中的你是任性小公主嗎？

忍 哭 抱怨 放棄 面對

忍 哭 抱怨 放棄 面對

10招克服孩子上學的分離焦慮！這地雷千萬別踩！愛與陪伴才是情緒穩定的基礎

10招克服孩子上學的分離焦慮！這地雷千萬別踩！愛與陪伴才是情緒穩定的基礎

再見，也許是種永遠，一種永遠期待能再見？

再見，也許是種永遠，一種永遠期待能再見？

5個女生超有共鳴的「崩潰時刻」！重要約會日想打扮，越精心越容易出錯？

5個女生超有共鳴的「崩潰時刻」！重要約會日想打扮，越精心越容易出錯？

零負擔甜美感正夯！夏季清爽『水蜜糖女孩』，可愛又不做作的心機很可以～

零負擔甜美感正夯！夏季清爽『水蜜糖女孩』，可愛又不做作的心機很可以～

【延禧經典名言】娘娘別下線！盤點富察皇后說過的7大經典台詞，哪句最戳中你的心呢？

【延禧經典名言】娘娘別下線！盤點富察皇后說過的7大經典台詞，哪句最戳中你的心呢？

忍哭抱怨放棄面對

忍哭抱怨放棄面對

零負擔甜美感正夯！夏季清爽『水蜜糖女孩』，可愛又不做作的心機很可以～

零負擔甜美感正夯！夏季清爽『水蜜糖女孩』，可愛又不做作的心機很可以～