「今天我要把你定下來！」演藝圈8對夫妻超浪漫「夢想求婚」，2萬粉絲前當眾告白！

比起婚紗和婚禮，「求婚」也許是更讓人期待的事！看著你的另一半用心為你設計的場景，就算只是簡單的告白，相信那一刻兩人的愛意都是百分之百的。演藝圈中也有許多藝人夫妻，他們的求婚儀式更是羨煞眾人，不是最豪華、就是最平凡的浪漫，一起來看看他們的求婚過程，還可以學個幾招喔！ 李榮浩、楊丞琳 在2019年的7月11日午夜12點（也是李榮浩的生日當天），他和親友們串通好，在飯店房間裡給楊丞琳一個驚喜，先是拿著鮮花的小朋友敲門走進房間，而李榮浩單膝下跪，拿出準備好的戒指求婚，被嚇到的楊丞琳，又是發抖又是哭泣，雖然身穿睡衣什麼妝髮都沒有，但有最親密的朋友在身旁，這種溫馨浪漫的求婚，對他們來說就夠了～ 還沒看過求婚影片的快看，編輯邊笑邊哭啊！ 辰亦儒、曾之喬 和曾之喬10年愛情長跑的辰亦儒，求婚當天約了自己的好兄弟及曾之喬的閨蜜們，一起在家裡排蠟燭，將家裡擺設得非常浪漫～男主角當然也要帥氣滿分，一進門的喬喬看見家人朋友都在場，驚慌失措的她還有點語無倫次，但也不忘吐槽未來的老公，「你怎麽把自己弄得那麼帥？我這個樣子欸！」辰亦儒也很識相的回「我老婆怎樣都漂亮！」，在歡樂氣氛下順利抱得美人歸！ 林宥嘉、丁文琪 林宥嘉和丁文琪兩人的感情一路走來雖有許多輿論，但他們依舊攜手走過風雨，在2016年11月29日那天，林宥嘉在臉書上，發了一篇長達500多字的求婚訊息，內容皆是兩人相處的點滴及感謝，這就是林宥嘉另類的求婚方式，就像是在昭告全世界，他要向丁文琪求婚，之後又再發了一張相片，只打了一句：「她說好：）」，僅僅三個字就可以讓人落淚啊！ HowHow、阿福 Youtuber網紅HowHow和鄧福如原本只是網友，後來升等成戀人，2018年交往四週年的這天，兩人到了東京迪士尼遊玩，藉口要拍片的HowHow將阿福帶到了樂園角落，並實現了阿福曾經說過的求婚願望，唱著伍佰的《愛你一萬年》，雖然太過緊張，走音發抖樣樣來，但溫馨感人的氣氛感染了所有人，哭紅雙眼的阿福，想必當下一定很感動，編輯看影片時11秒就哭了啊！ 陳妍希、陳曉 陳妍希的老公「陸劇男神」陳曉幕前總給人帥氣風流的印象，但他其實是個注意小細節、留意另一半喜好的體貼男！當年他趁著在巴黎拍戲的空檔，和好友們聯繫、串通好求婚計畫，一開始還故意和陳妍希吵架，後來連哄帶騙讓她上了船吃晚餐，放在桌上的餐蓋一掀起竟是鑽戒，旁邊還擺著小龍女的雕像，這時陳曉已下跪求婚，這畫面太美編輯不敢想！ 五月天石頭、狗狗 天團成員就是霸氣！石頭在2001年8月25日的高雄演唱會，同時也是七夕情人節，在2萬名粉絲面前和女友狗狗求婚。下著雨的當晚，石頭換上帥氣西裝外套，捧著一大束玫瑰花，謝謝女友的陪伴。在粉絲們和團員的見證下，完成了這個獨一無二的求婚儀式，你也有參與到那場充滿粉紅泡泡的幸福演唱會嗎？ 許書豪、Amy 2019年入圍金曲獎的許書豪，同年6月在夏威夷和圈外女友求婚成功！藉著家族旅遊，他也和女友哥哥串通好，包下整艘船，在親人的見證下，向愛情長跑13年的女友求婚，並在個人臉書表示，「從此我的生命就是兩個人，未來交給我」等誓言，美麗的景色與家人相伴，就是最簡單的幸福啦～ https://www.instagram.com/p/CMEvOs_HUy8/ 安以軒、陳榮煉 身為澳門知名集團總裁的陳榮煉，身家高達上億，為了得到安以軒芳心，苦苦追求了1年多。交往兩年後，陳榮煉不時給她驚喜，也為了不愛高調的安以軒，求婚時只用香檳瓶蓋鐵絲做成一枚戒指，見證彼此之間的愛情，答應求婚後，男方也將當時的鐵絲戒指換成了真正的戒指，表示會保護、疼愛她一輩子， 希望她做一個快樂幸福的陳太太！ 以上8對明星夫妻的求婚內容，是不是看了都很感動？不管是煙火或鮮花，其實只要有愛你的人在身邊，用最真誠的心來對你，怎麼樣的求婚，一定都會讓對方感動到痛哭流涕～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #HowHow #丁文琪 #五月天石頭 #安以軒 #影劇音樂 #明星求婚 #曾之喬 #李榮浩 #林宥嘉 #楊丞琳 #求婚 #求婚儀式 #求婚內容 #求婚方法 #波波名人 #浪漫求婚 #生活精選 #藝人夫妻 #許書豪 #辰亦儒 #阿福 #陳妍希 #陳曉 

「女人這輩子都是這樣痛過來的！」《俗女2》嘉玲40歲戀愛觀，10大金句戳中人心

《俗女養成記2》2021年播出後受到了許多人的關注，由謝盈萱飾演的陳嘉玲，將40歲熟女的戀愛心境、人生觀演得活靈活現，逼哭大批粉絲。其中更以蔡永森（藍葦華 飾）拒絕復合橋段引起討論，其中台詞「我們如果真的不適合，就不要在一起」認為愛情沒有對錯，價值觀不同也沒辦法。今天編輯就帶大家來看看40歲的嘉玲想告訴各位女生「關於愛情」的想法吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/795060 《俗女養成記2》金句1：「女人，這輩子都是這樣痛過來的」 自我們初經來臨，女人每個月都有這一週的不適期，它會陪伴妳幾十年。在《俗女2》中小陳嘉玲第一次遇到月經來時，身體的不舒服加上當時異樣的眼光，更被家人告誡很多東西不能吃。道出了身為女人這輩子會遇到的很多辛苦，所謂的「痛」更不單指月經或生孩子的痛，還有人生都要經過一番覺悟。 （圖片來源：CATCHPLAY） 《俗女養成記2》金句2：「原諒自己，才能把一切都放下」 在人生旅途中，往往會遇到令自己後會的事。「想當初」、「如果」這些總在事發後不斷浮現。該如何與自己和解，也是許多人一聲中的課題。在劇中飾演家教老師的李國毅對著阿嬤楊麗音說這一段話，才讓年邁的阿嬤得到短暫的解脫。 （圖片來源：CATCHPLAY） 《俗女養成記2》金句3：「你只要有一絲一毫的猶豫、懷疑，就不要答應」 劇中陳嘉玲跟弟弟陳嘉明躲在衣櫃談心，本以為要被求婚的陳嘉玲，也發現弟弟面臨人生的重大抉擇。說出這句話的同時，除了提醒自己，也以過來人的經驗讓弟弟陳嘉明了解「任何事都不要讓自己有一點的勉強或委屈。」 （圖片來源：CATCHPLAY） 《俗女養成記2》金句4：「年輕時想做的事好多，想說還有時間慢慢來，怎知道時間一下就過了，才發現什麼都沒做就老了。」 這句話說出了好多的心聲，年輕時的我們往往一直衝刺，忘了陪伴家人、珍惜眼下擁有的事，擬定了許多想做的事情，發現萬事俱全時，都已經老了。劇中陳嘉玲找爸爸，坐在屋頂上父女談心的畫面，40歲的嘉玲道出的這句話想必是刻在許多人心底、更引起許多五六年級生的共鳴。提醒著螢幕前的我們，當下想做的事不要猶豫，把握時機去做！ （圖片來源：CATCHPLAY） 《俗女養成記2》金句5：「如果真的不適合，就不要在一起」 這句話也是相當耳熟能詳卻意義深遠的話，年輕時的我們往往沒有想太多，直到發現不適合的那刻早已陷得太深。而這句話是蔡永森狠心拒絕陳嘉玲復合的橋段。對於40歲的人說出這句話，已經少了年輕時在愛情中的低聲下氣。 （圖片來源：CATCHPLAY） 《俗女養成記2》金句6：「不婚不生，是你現在最大的人生優勢」 25歲的你，有勇氣生孩子嗎？隨著世代轉變，晚婚的人也很多，就是因為害怕年輕的自己沒有能力扛起責任，看過太多不像要踏上的後塵，對於結婚生子會更加猶豫。這是在劇中旅行社主管對陳嘉玲說的一句話，許多蠟燭多頭燒的職業婦女，都心有戚戚焉。無論在家庭、在職場都想要全力以赴，但卻又心有餘而力不足的感嘆。 （圖片來源：CATCHPLAY） https://www.popdaily.com.tw/life/1086576 《俗女養成記2》金句7：「你是怕他不夠好，還是怕他比你好？」 飾演阿公的夏靖庭把百年老店交棒給兒子陳竹昇後，無論是子承父業、世代交替都會產生的不安、擔心情緒，甚至害怕被超越，但這種複雜又矛盾的心情，最終還是得透過自我調適。 （圖片來源：CATCHPLAY） 《俗女養成記2》金句8：「根本沒有人在笑你，那都是你自己想的。」 有時候自己的沒有信心、不自信，才是最大的敵人。第一季中空手回台南的陳嘉玲用僅剩不多的存款，下定決心買下老家附近的破房子，重新出發。翻修過程中，父母的關心與援助，反而讓她覺得自己被當作扶不起的阿斗。直到被蔡永森點醒，陳嘉玲才發現是她太想憑一己之力證明，而忽略了家人相互扶持的重要。 （圖片來源：CATCHPLAY） 《俗女養成記2》金句9：「做女人真的沒有一項好的嗎？我下輩子不當女生了！」 也許在過去的社會中，女性略處於弱勢；然而現今社會風氣，女人當自強。卻也會因為先天的問題，無法完全克服。當女生真的好嗎？其實小編覺得無論男生、女生都各有優缺點！ （圖片來源：CATCHPLAY） 《俗女養成記2》金句10：「也許我們從來都沒有長大，只是學會了怎麼扮演一個大人。」 （圖片來源：CATCHPLAY） 我們都跟嘉玲一樣，女人一旦來到了40十歲時總會擔心「更年期、生不出小孩」，時間的壓力推著自己向前走的焦慮。但無論如何，還是讓自己好好的活在當下，把握任何重要的時刻。 https://www.popdaily.com.tw/life/881485 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #2021台劇 #40歲女人 #俗女2 #俗女2cp #俗女2陳嘉玲 #俗女養成記2 #俗女養成記愛情金句 #俗釹養成記金句 #戀愛觀 #森玲cp #生活精選 #陳嘉玲復合 #陳嘉玲蔡永森 

自己做蛋糕🎂第一次就上手🎉

我選的蛋糕是毛怪，實在太可愛了😍 預期成品應該不會太順利， 沒想到第一次做蛋糕就這麼成功🎉 感動😹要哭惹 不用擔心不會做怎麼辦， 可以cue現場小幫手來幫幫忙 #自己做蛋糕 #太棒tresbiendiy烘培生活館 #包子亂進廚房

「成長就是逼著你一個人堅強」15句療癒又自虐的人生語錄，只有長大了才能懂

這幾年因為疫情而打亂全人類腳步，接踵而來的憾事讓人不禁感嘆生命的脆弱。而在我們成長的路程中，都曾遇到讓自己失落挫敗的許多事，但當時看似很嚴重的大事，回首卻像是在路上踢到小石子的過程。今天編輯整理了15句有關成長和人生的療癒金句語錄，期望大家能透過這些文字來得到療癒和新的體悟。 https://www.popdaily.com.tw/life/858879 成長語錄｜1. 人生本來就沒有相欠，別人對你付出，是因為別人喜歡，你對別人付出，是因為自己甘願。情出自願，事過無悔。 當你願意做了，那就別求回報，因為沒有人逼你，一切都是你自己做出的選擇。 （圖片來源：JTBC Drama） 成長語錄｜2. 等不起的人就不要等了，你的癡情感動不了一個不愛你的人。傷害你的，不是對方的絕情，而是你心存幻想的堅持。 有時候，放手，是對你自己最好的決定。 （圖片來源：SBS DRAMA） 成長語錄｜3. 人生會遇到很多障礙，這些障礙就像阻擋我們的布簾，我們要勇敢地掀起它。 沒有任何事能夠阻擋你真正想做到的決心。 （圖片來源：tvN drama） 👉🏻「我腦子有的全是負面想法。」《小丑》7句「致鬱」對白，狠狠打中身處瘋狂社會的每個人！ 成長語錄｜4. 成長就是逼著你一個人去堅強。 越長大，越能學習一個人要如何勇敢。 （圖片來源：SBS DRAMA） 成長語錄｜5. 人生，最寶貴的莫過於光陰；人生，最璀璨的莫過於事業；人生，最快樂的莫過於奮鬥。 有時候耍廢很快樂，但把握時間不斷前進的人，才能看見更多新的風景。 （圖片來源：tvN drama） 成長語錄｜6. 有時稍微低下頭，或許我們人生路會更加精彩，我們的能力也會有所長進。 年輕的時候總是血氣方剛，不懂什麼叫低頭，總是理直氣壯太衝動，長大後才發現，有時候先低頭的人才是最後的贏家⋯ （圖片來源：tvN drama） 成長語錄｜7. 生命之舟面對險灘，面對激流，弱者會選擇逃避和放棄，而強者則會選擇面對和挑戰。 人生中無限的樂趣，都在於對人生的挑戰之中迸出不衰的光芒。你不試過，怎麼知道自己不會發光？ （圖片來源：SBS DRAMA） https://www.popdaily.com.tw/life/1195596 成長語錄｜8. 每個人都會累，沒人能為你承擔所有悲傷，人總有一段時間要學會自己長大。 每個人都有各自的傷痛、各自的疤痕。 （圖片來源：tvN drama） 成長語錄｜9. 心情不好時，要經常問自己，你有什麼而不是沒有什麼。 人生在世，「滿足」就是最大的快樂了。 （圖片來源：SBS DRAMA） 成長語錄｜10. 有的路，走著走著就走通了。黑的夜，熬著熬著就天亮了。那些打不倒你的挫折，終究會讓你更強大。 越挫越勇，傷口隨成長也癒合得更快了。 （圖片來源：JTBC Drama） 成長語錄｜11. 有些話我們說了卻做不到，那是我們還年輕；有些事我們做了也沒有說，那是漸漸成熟了。 （圖片來源：tvN drama） 成長語錄｜12. 受再大的委屈和責難，也只會默默承受，還假裝輕鬆地在父母面前保持笑容。這就是長大，一個把哭聲調成靜音的過程。 長大以後才知道，委屈通常都是不被看到的⋯⋯ （圖片來源：JTBC Drama） 成長語錄｜13. 生命中總有那麼一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。 長大才發現，人生有太多事需要獨自勇敢。 （圖片來源：SBS DRAMA） 成長語錄｜14. 所謂的感同身受， 有時不過是一場癡人說夢。當你開始理解不被理解，所有的委屈也就煙消雲散了。 長大才發現，要找到真的懂你的人多麼難。 （圖片來源：JTBC Drama） 成長語錄｜15. 為什麼「放棄」兩個字有十五個筆劃，而「堅持」有十六個呢？那是因為堅持比放棄多一點，一切就會變得不一樣。 再堅持一下，也許甜美的果實就是自己的了！ （圖片來源：tvN drama） https://www.popdaily.com.tw/life/1176466 https://www.popdaily.com.tw/life/1200211 以上就是編輯今天要和大家分享的成長語錄，希望這些心靈雞湯可以慰藉在職場辛苦奮鬥的你，今天的你也辛苦了，記得摸摸自己的頭，告訴自己今天又長大了一點喔！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #人生金句 #勵志金句 #居家生活 #心靈雞湯 #成長語錄 #波波語錄 #生活精選 #語錄 #金句推薦 #雞湯金句 

小孩愛咬人怎麼教？5種原因分析教你對症下藥！咬回去、打嘴巴超NG！

你也有孩子經常咬人的困擾嗎？為什麼有些孩子動不動就咬人？更令爸媽擔憂的是，如果自己孩子經常咬人，到底該不該送托嬰？每個寶寶都細皮嫩肉的，要是我的孩子把人家的孩子咬傷那可就糟了！其實，寶寶咬人的原因可能有很多種，處理方式也因各種原因而不太一樣，現在就來詳細談談寶寶咬人原因以及改善方法吧！ （圖片來源：Pexels） 小孩咬人原因＆改善方法 咬人原因一、長牙不舒服 寶寶約在6個月大時會開始長牙，大約3歲前才會長齊所有乳牙。長牙時牙齦可能併發紅腫、疼痛症狀，因此寶寶的情緒起伏會比較不穩定，也會為了緩解牙齦的不適而想啃咬東西，造成有些寶寶在長牙時會有咬人行為出現。 改善方法 面對因長牙而咬人的寶寶，我們可以提供各種不同造型的固齒器或是磨牙餅等物品，讓他們滿足這個階段的啃咬需求，若是手邊有這些東西能緩解寶寶的啃咬需求，就能大大改善長牙期的咬人問題喔！ 咬人原因二、口腔期的探索方式 寶寶在0～2歲時處於口腔期，這個時期的寶寶習慣使用口腔來探索世界，只要他們看得到、嘴巴碰得到的任何東西，寶寶都會想用嘴巴感受看看它的形狀、質地，因此為了滿足口腔刺激，就有可能出現咬人的狀況。 改善方法 針對口腔期咬人的狀況，我們需要做的是提供更多的口腔刺激機會，像是：給寶寶的食物不要太過軟爛、多提供不同口感的食物、給予不同形狀、材質的固齒器等等，也不要過度限制寶寶用嘴巴探索世界。刺激變多了，需求得到滿足，就會減少咬人的頻率囉～ （圖片來源：Pexels） 咬人原因三、不曉得如何正確發洩情緒 我們不是天生就了解怎麼去面對以及處理自己的情緒，在還沒學會如何妥善調節情緒時，我們的情緒反應都是最原始的樣子，當產生讓自己不舒服的情緒時，就尖叫、哭鬧、丟東西、咬人……等，甚至就連太過興奮都有可能會咬人。 改善方法 若孩子是因為生氣、難過、興奮或是挫折等情緒而咬人，爸媽可以先幫助孩子釐清他現在的情緒，例如：「你感覺好生氣喔，是因為剛剛______（可能導致情緒的事件）對嗎？」確認好情緒源頭後，再告訴寶貝咬人會讓別人覺得好痛。當然，除了讓孩子知道「不可以」這樣做，還得提供「可以」怎麼做的方向，才能有效改善行為。 對於語言表達能力還不是很好的孩子，我們可以教他們：不知道怎麼說的時候，生氣可以輕輕跺腳、開心的時候可以跳、想哭的時候可以用拳頭在眼睛旁邊搖兩下，這樣大人就知道了！如果是語言表達沒問題的孩子，就能引導他們練習忍住衝動，好好說出自己遇到什麼事、感覺怎麼樣，多點耐心陪孩子練習，孩子就不會再用咬人的方式來發洩情緒了！ （圖片來源：Pexels） 咬人原因四、咬人後能獲得想要的結果 有些孩子咬人，是因為咬人後他人表現出的反應符合自己期望的結果，像是有些大人在被孩子咬後，會露出生氣的表情說「打打喔！」，或是做出較大動作的閃避行為，甚至大叫等等，有些寶寶會覺得自己做出的行為竟然能觸發別人做出這麼有趣的反應，反而會增強咬人行為。 改善方法 孩子咬人的時候，我們千萬不要太誇張地作反應，即便你覺得痛，也只需要把被咬的地方抽離孩子的嘴巴，平鋪直敘地告訴他你的感受、平靜地告訴他為什麼不能夠咬人就好了。如果寶貝真的是因為想看別人的激動反應而不斷咬人，反應越小越讓他們覺得自討沒趣，一陣子過後咬人行為可能就會獲得改善。 咬人原因五、學習其他孩子的咬人行為 小小孩的模仿能力非常強大，有些孩子看到其他寶寶咬人，或是自己被其他寶寶咬過，就把這個行為學起來了，開始會用咬人的方式來發洩或是警告他人。 改善方法 這種類型的咬人情況較好處理，因為孩子原本是不會使用這種方法的，咬人對他們來說只是一個「新技能」。當發現孩子習得這個新技能的時候就盡早介入，教孩子使用正確的方式表達自己的想法或需求，可以避免這個「新技能」越來越熟練。 （圖片來源：Pexels） 面對小孩咬人的NG處理法 非常多人在面對孩子咬人的狀況，第一個想到的做法是「咬回去讓他知道痛」、「打他嘴巴」，大人這麼做的原因可能是為了讓孩子知道「你不能咬別人，因為別人被咬會很痛」，但事實上孩子學到的卻是「咬人會被處罰」、「暴力可以讓人家聽話」，這兩者都無法讓孩子真正學習同理別人的感受，反而會讓他感到困惑：「你說我不能讓人家痛，那你又為什麼可以讓我痛？」這樣互相傷害的教育方式其實對於導正孩子的觀念並沒有幫助，大家記得別再用這樣的方式來教孩子啦～ （圖片來源：Pexels） 小孩咬人的原因有很多，找到根本的原因對症下藥才能有效改善咬人問題～若咬人行為到3歲仍未改善，也提醒爸媽需要考慮做進一步的專業評估喲！ 【延伸閱讀】 小孩不開心就動手打人？除了說「不可以」還可以做4件事！打回去是最母湯的！ 孩子常亂發脾氣、打人甚至亂丟東西！及早改善孩子5個壞行為，長大再教就難啦！ 和孩子對話先預設這件事！掌握「2不5要」說話技巧，讓小孩聽話非難事！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #咬人 #幼兒教育 

你家也有「易暴走兒」嗎？小孩常見6大情緒行為，心理師帶你一一破解！

面對小孩動不動就發脾氣，吃飯、洗澡、寫作業拖拖拉拉，經常講話講不停、跑來跑去，或每天嚷著「我不會」、「我不要」、「我不行」……，大人如何輕鬆有效的教出不暴走的孩子？ （圖片來源：ACphoto） 文/ 王惠英(未來Family記者) 你家的孩子有不專心、動不停、不耐挫等狀況嗎？當大人和小孩的相處時間變長，原本存在的情緒行為問題就更容易被放大，考驗教養的基本功。 每一個小孩都有與生俱來的氣質，也就是對外在環境和內在狀態的反應傾向。比方說在嬰兒室中，可以觀察到每個孩子都不一樣，有的可能哭得很大聲、很用力、全身漲紅；有的哭起來就像小綿羊般咩咩叫；有的則只是動一動，感覺似乎不舒服，卻又不會哭出來……。 「先天氣質猶如原廠配備，沒有好壞之分，但後天教養可以引導孩子做出較有建設性的反應及行為。」宇寧身心診所臨床心理師、臺灣芯福里情緒教育推廣協會秘書長李筱蓉說。 舉例來說，一個人會生氣不見得是壞事，因為有生氣的反應才會有進一步的行動。李筱蓉認為，大人與其告訴小孩「不要生氣」，不如引導孩子做有建設性的行動和改變，譬如克服困難去完成一件事。 以下是李筱蓉針對小孩常見的6種情緒行為，提供相關的分析與解方。 類型1：小孩愛生氣，表情經常看起來「懊嘟嘟」或有更強烈的情緒表達，家長生動的形容為「他又爆炸了」。 情緒本質是一種先天氣質。如果小孩較容易注意到負面訊息，經常用生氣表達情緒，其實也有重要的意義。當孩子遇到挫折的時候，包括不能做想做的事、得不到想要的東西、預期的事沒發生等，就會引發生氣的情緒反應，接著可能對自己或別人採取攻擊的行為，例如打自己、罵人、摔東西等。 大人通常對小孩生氣的耐受性較低，碰到小孩生氣時，會直覺想要消滅生氣的情緒；小孩感受到強制性的負面回應，情緒會更負面激動，就會形成惡性循環。其實你可以這樣做： 「用罵的比較快，但無法教小孩處理自己的壞心情，下次遇到類似的情境時可以有較好的表現。」李筱蓉提醒，教養是一個過程，最終目的是希望小孩有照顧自己、解決問題的能力，「但不要奢望小孩一次就能做到，而需要一次又一次的練習」。 類型2：小孩經常不專心，稍有風吹草動就分心，吃飯、洗澡、寫作業也拖拖拉拉，媽媽忙完一圈後發現他幾乎還在原地，簡直快冒火了。 注意力分散度是先天氣質的向度之一，但注意力的調節和管理，與大腦前額葉的發展有關。小孩是否有注意力缺失的問題，先觀察環境是否充滿令人分心的事物，例如在客廳寫功課，電視正在播放卡通，當然很難專心；接著看小孩正在做的事，是否太過單一、重複或與自己無關，也會容易分心；最後才是看小孩否有需要關注的發展問題。 李筱蓉指出，很多大人帶小孩就醫，通常與學習表現有關，包括上課不專心、考試粗心大意、做事丟三落四等。小孩並非故意要分心，也不是大人口頭教導就可以改進的。其實你可以這樣做： 小孩無法持續專注，不只影響學習，連吃飯、洗澡、寫作業等都會拖拖拉拉的。李筱蓉說，讓小孩每次專心做一件事，10分鐘也好，「慢慢累積成功的經驗是很重要的訓練」。 類型3：小孩喜歡唱反調，被大人解讀為「不聽話」、「不配合」或「叛逆」，容易形成親子之間的對立關係。 小孩在2、3歲時開始有自我意識，就會有不同的意見。李筱蓉談到，臨床上看到很多父母會認為「我是老子，你是小子，你要聽我的」，倘若覺得小孩是故意在唱反調，通常會更火大，但大人需要練功，不被激怒，才能思考如何給予適切的教養。其實你可以這樣做： 隨著小孩的年紀增長、認知能力愈來愈好，就會開始有自己的意見，對大人不再言聽計從，帶來更大的教養挑戰。大人要能夠引導孩子學會分析判斷，做出負責任的選擇，而不是直接告訴他「吃什麼」、「穿什麼」或「做什麼」。 類型4：小孩好像有永遠用不完的精力，經常坐不住、動不停，可能拚命講話、東摸西摸、跑來跑去，令人傷腦筋。 活動量是先天氣質的向度之一，活動量高者，精力旺盛、甚至睡眠需求也不那麼高；活動量低者，喜歡較靜態的工作。活動量高的孩子經常坐不安穩，要求他坐好，他可能會扭來扭去、抓抓頭髮或皮膚、甩甩筆、摸摸橡皮擦或講講話，全身上下至少要有一個地方在動。 「小孩不只肢體動，心情也會躁動，例如不給3C，就會感到很無聊、很煩，」李筱蓉坦言，近10年智慧手機加上無線網路的蓬勃發展，令醫界感到很困擾，只要接觸就有成癮的風險。其實你可以這樣做： 類型5：小孩不耐挫，經常輸不起、遇到困難就想放棄，可能被形容為「爛草莓」、「玻璃心」，令人好擔心。 一個人的挫折耐受力較差，除了先天反應閾低（敏感度高）以外，更大是後天經驗的回饋。「我不會」、「我不要」、「我不行」，這類型的孩子經常逃避或放棄，可以不用面對失敗，但也遠離成功的機會，同時較缺乏信心。 李筱蓉強調，「孩子很小的時候，對失敗沒那麼恐懼，但大人的回應會產生很大影響」。大人看到孩子事情沒做好，指責、嘲笑、過度保護、眉頭一皺、嘴巴發出「嘖」一聲或甚至沉默5秒鐘等，都會讓孩子感覺到失敗是可怕的事。因此，大人要非常小心自己的回應。其實你可以這樣做： 「如果在失敗的過程中，大人可以給予較多的支持及陪伴，小孩就比較不會害怕失敗。」李筱蓉說。 類型6：小孩很霸道，自我中心、命令別人、難溝通或不講理，「只要我想要，就要立刻得到」，完全不顧別人的需求及感受。 李筱蓉表示，「自我中心」是小孩發展必經的歷程，但從自我中心到「去自我中心」，也就是學會觀照別人、體貼別人、甚至兼顧自己和別人的需求，的確不是每個孩子都能夠發展得很好。「小孩2、3歲時就可以開始慢慢教，幫助他能夠和別人好好的溝通及互動，」她說。 霸道的小孩在群體容易產生人際困擾，包括手足之間嚴重的競爭對立，或在學校遭受排擠、別人不聽他的就會很生氣等。其實你可以這樣做： 李筱蓉說，「高EQ，指的是可以適當的處理負面情緒，同時把正面情緒最大化」，當孩子能夠把自己的情緒照顧好，有辦法與別人好好相處，就會有更好的發展。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 合作網站／＃未來Family #唱反調 #小孩情緒處理 #心理師 #愛生氣 #未來Family #發脾氣 #親子教育 

「溫和而堅定」每次都失敗？要怎麼兼顧親子關係又不養出皮小孩？5大原則停看聽！

隨著時代的變遷，傳統的專制式教養已不再被多數人推崇，大部分的教育專家亦不認同透過高壓、強硬手段甚至是打罵的方式來教育孩子，而是支持「正向教養」。不過，親自帶孩子的爸爸媽媽們，在正向教養的實戰中卻常常懷疑自己，我真的不應該兇小孩嗎？我這樣做真的正確嗎？我這樣不會養出公主病、王子病的小孩嗎？也許，當你落實「溫和而堅定」的教養大原則後，這些問題都會迎刃而解！ （圖片來源：Pexels） 「溫和而堅定」的教養大原則 原則一、無論如何絕不退讓 所謂的「堅定」，即是指「絕對不妥協、不退讓」，許多家長因為對孩子的哭鬧沒轍，孩子一哭心就軟了，便開始將自己的底線往後退。孩子其實精得很，他們只需一、兩次類似經驗，就能發現哭鬧會對自己產生有利的影響，而後食髓知味，讓家長崩潰怎麼越來越難帶！因此，即便我們必須表現溫和，但也不能溫和過頭，讓自己成為沒有原則、好說話的大人。 原則二、爸媽情緒穩定，小孩情緒才會穩定 當我們看見孩子闖禍、胡鬧，而跟著氣急敗壞時，孩子的情緒肯定會被跟著往更高點推，當然也就更加難以溝通，使我們更怒不可遏，因此發現自己理智線快斷掉的時候，可以選擇先轉過身讓情緒冷靜一下，再繼續處理這件事。當爸媽能夠好好說話時，才有辦法引導孩子好好表達。 原則三、對事不對人 既然要「溫和」，我們便不能讓孩子感受到自己被針對。事實上，使我們動怒的是孩子做的「事」，而不是他這個「人」使你生厭，因此，就事論事是必要的。我們可以好好描述孩子做了什麼事讓我們感受不好，但可千萬別說出「你讓我很失望」、「你就是愛唱反調」等對「人」有強烈針對性的語句。 （圖片來源：Pexels） 原則四、全程同理孩子 世界上沒有任何一個孩子天生就想當壞孩子，所有在大人眼裡看起來的故意、調皮，都帶有其他的動機，像是覺得被冷落，想引起大人注意；或是因認知程度不足，對規範不夠了解，因此嘗試做做看這些事來確認大人的反應等等。 無論是什麼動機，絕對不會是「我就是想惹大人生氣害自己被罵」，因此在溝通過程中，我們必須時常站在孩子的角度思考他們的動機，或是對他們的動機做確認，例如：「你剛剛一直大叫，是因為我跟阿姨聊天聊太久沒有理你嗎？」了解動機後，再採用溫和的態度來和孩子一起聊聊解決辦法，溝通更順利！（注意還是要一邊堅守自己的原則喔！） 原則五、爸媽自己要說到做到 很多家長在和孩子溝通時，也會一併商量「再犯的後果」，例如：「如果下次約定時間到了還耍賴不回家，我們就一個禮拜都不能去公園玩。」當孩子同意這項規則，再犯後爸媽卻又在一週內再次帶孩子去公園玩，就是打破自己訂下的原則，毫無「堅定」可言，孩子也會認為「反正爸媽每次都只是說說而已」，往後持續挑戰爸媽底線！ （圖片來源：Pexels） 「溫和而堅定」與傳統打罵的成效差別 差別一、孩子知道自己錯在哪，且親子關係較親密 傳統打罵雖然能讓孩子立刻改正行為、一秒不敢胡鬧，但孩子往往只是懾服於當下的恐懼感，並不是真的知道自己到底哪裡做錯了，也會因為大人的權威感太高，讓孩子較不敢與大人親近，親子關係將因此變得愈來愈疏離。 差別二、孩子更善於溝通，有利發展人際關係 「溫和而堅定」的教養方式，因為需要花大量的時間與孩子溝通，在這過程中孩子也勢必會學到許多解決衝突的方式，有助於人際關係處理能力的提升，而這個能力可是一輩子受用，也是傳統打罵教育中所無法提供的喔！ 差別三、孩子性格更開朗健全 許多從小被打罵到大的孩子，雖然外在非常彬彬有禮、討人喜歡，內心的自我價值感卻很低，經常會懷疑「爸媽並沒有這麼愛我」、「我這個人或許真的很差」，性格也比較畏畏縮縮；如果是受「溫和而堅定」的正向教養方式長大的孩子，通常並不會有這樣的自我懷疑，而是養成開朗又健全的人格，在人生各階段的挑戰中也將過關斬將！ （圖片來源：Pexels） 孩子不用一定要兇、要打罵才會乖，用對方式，即便不打不罵也不會養出公主病、王子病！ 【延伸閱讀】 1個問題拉近親子關係！6個小撇步教你疼愛但不溺愛你的孩子～ 罵完小孩好後悔？4技巧修復親子關係！脾氣再好的父母都有發怒的時後，學著自我和解吧~ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #幼兒教育 #正向教養 #溫和而堅定 #親子溝通 #親子關係 

|韓劇|歡迎光臨我的第一部韓劇--《回來吧大叔》觀後感

之前說在《信號》觀後感那篇文說要貼過來的人生第一部看完的韓劇 是很對不起朋友推薦的吐嘈心得（喂） 也有蠻強烈的對韓劇膚淺認知 請慎入 朋友大力推薦而且一再強調沒什麼愛情（辛苦朋友為了我這不愛看愛情的怪咖煞費苦心） 看慣了通常10集左完結的日劇或者是多集但半小時結束的動畫 一開始看韓劇頗不適應 會覺得戲做太足情感非常豐富甚至太more（這什麼形容詞） 邊看邊想著這一集內容日劇半集就可以演完的部分為何要演這麼久 邊告訴自己要耐心這是韓劇尊重人家韓國影視好嗎 就在這種胡思亂想的情況下無法投入很深 所以角色各種哭的時候其實都覺得還好（冷血的我） 還一直替演員擔心眼睛會不會哭腫明天起床該怎麼辦啊（很鬧的我） 但還是有被吸引想看下一集想知道結局會怎麼演 雖然知道人死不能復生 可真的蠻希望結局能大開腦洞有一個非常美好夢幻的ending 而最終是個稍微有遺憾但還不錯的 人生持續往前走的感覺 即使沒有如朋友一樣非常喜歡這部 卻因此打開了韓劇風格之門（？） 對角色的服裝打扮和語言文化感到新奇有趣 就像另一個未知世界嘩的一聲被打開 習慣了常看的那些類型 偶爾來點全然陌生的嘗試 衝擊的新鮮 會讓人找回另一種追劇的上癮感 #回來吧大叔

魔道祖師&天官賜福同人文(直接搬我的臉書文)

汪嘰中毒了....(對話OOC) 私設:羨羨有孝女白琴式哭號台語慎入 憐憐的新菜出自文殊菩薩化身貧女乞齋開示偈語 花花的解藥出自射鵰英雄傳桃花島 ============以下正文================== 某次忘羨到憐憐的菩荠觀作客，憐憐打算好酒好菜招待一番 羨羨:三弟妹，你又在忙什麼？ 憐憐:正要給你們嚐嚐我最近研發的新菜色，三郎說好吃欸！ 羨羨:不會還是檸檬花椰啥吐司吧.... 憐憐:那個三郎已經吃太多天了，幫他換新口味，想說就給二嫂嚐鮮一下吧！ 羨羨:希望這次是能吃的...(腿抖 憐憐:這道菜叫做苦瓜連根苦，甜瓜徹蒂甜(端出像一座小山那樣分不清是瓜還是茄子的料理) 羨羨:這是茄子吧...還牽絲....怎麼做的... 憐憐:苦瓜經過發酵後生拌納豆，哈密瓜下去炸以後泡冰水冷卻，淋上焦糖，再把這兩個加在一起攪和攪和拌炒就完成啦！ 羨羨:這團黑乎乎的是啥... 憐憐:我不小心在炸哈密瓜時打瞌睡了...炸過頭黑掉了... 羨羨:那我吃這苦瓜吧... 汪嘰:魏嬰...(握住他的手並將那筷子不曉得是瓜還是茄子的料理送進嘴裡) 羨羨:藍湛...你... 憐憐:怎樣，二哥，我做的還可以吧？ 汪嘰:魏嬰...我...(忽然感到腹痛如絞，面色蒼白的倒下) 羨羨:藍湛...藍湛...郎君啊..你哪欲替我試毒，酒丟先留一罐啊...(狂搖對方 花花:我回來了，咦....二哥這是怎麼了？ 憐憐:我不知道啊...為啥他吃了我做的菜以後他就這樣了...我沒做錯啊... 花花:我吃吃看...(夾起一大口就吃)好吃啊！我覺得可以！ 羨羨:唉唷...郎君啊....(趴在對方身上哭 花花:(拿出一顆九花玉露丸塞進汪嘰嘴裡，並拿清水助他吞嚥) 汪嘰:魏嬰...我還活著... 憐憐:是三郎救了你... 汪嘰:三弟...多謝... 羨羨:三弟妹，我來時可以改叫外賣的.... 憐憐:我做的真的有那麼難吃嗎？ 羨羨:不是...是你廚藝太驚人，我們承受不起啊... 憐憐:好吧...(此時的花花開始拿著筷子猛夾像小山一樣高的不知是瓜還是茄子的料理，吃的很開心)

畫鼻影、小臉的關鍵！開架厲害『修容餅』，超立體五官就這樣咻咻畫好啦！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天的主題來到了『深色修容餅』，無論是遇到臉水腫吃太圓或想讓臉上五官輪廓更加深邃，這些都可以透過修容的方式達到！ 修容做得好，要堅挺的鼻子、讓臉小一個尺寸都沒問題，簡直就是整形級的巫術啊，除了化妝技巧，選擇一個好的修容餅也很重要，以下快來看看有哪些好用的開架修容餅吧！ 👉🏻【妝同學小教室】臉變圓不用擔心！基本上只要掌握這三招，臉蛋尺寸要從L變S是穩了！ Bbia 07、08 Bbia 修容餅08花生和較淺的07杏仁，這兩顆在韓國也算是非常火紅的修容餅。其中07更是有著鼻影王的暱稱，從顏色到粉質都剛剛好，可以先用07修鼻影，再用08來修下巴以及加強五官輪廓。 👉🏻每樣都用到見底、回購率百分百！美妝編輯的「彩妝凹凹賞」，有實力才敢分享啊！ CEZANNE 明亮修容組 04 Matte Brown CEZANNE家的打亮相當有名，但這個明亮修容組算是蠻冷門的彩妝，在我剛踏進彩妝世界時因為要省錢而無意間發現的開架寶物，雖然後來也陸續出了不同款式的修容，但我還是覺得這個基本款最好用！04 Matte Brown霧面深色修容，自然柔和的細緻粉質，加上顏色偏自然，可以適用於任何膚色。刷子的大小可以直接從眼窩刷到鼻尖，自然暈染開來，不會讓你的鼻影變得很假。 👉🏻化妝師都這麼做！新手必備的54個化妝小知識，超簡單實用技巧讓你完美避開妝容地雷 TOO COOL FOR SCHOOL 修容餅 這顆三色修容餅相信大家不陌生，從左到右淺，中，深三種色塊，偏霧面質地。淺色可當作鼻影、可依照當天妝感來選擇是否要混合深色修容，粉質非常細緻、刷完很自然，刷在臉上也不會像是歌仔戲一樣很深。實體握在手裡的質感很好，也不會讓人覺得很廉價～ 👉🏻不小心把臉吃圓了？只好來學超簡單修容小tips，同場加映開架修容推薦！ CANMAKE小顏粉餅 這款小顏粉餅有兩種色號可選，01是偏黃的咖啡色，可以創造出自然柔和的陰影，推薦給白皙肌膚或初學者；02則是偏紅的咖啡色，畫起來也較明顯，推薦給膚色較深或希望五官輪廓明顯的人使用。附有柔軟尼龍毛刷，可以精準刷在鼻影或是下顎處。 👉🏻原來這個畫法臉最小！6種「修修臉」頰彩畫法公開，什麼臉型都適合！ I’M MEME 我愛修修小V臉修容盤 這盤I’M MEME 我愛修修小V臉修容盤，由不同深淺度的修容色所組成的四格修容盤，而且顏色是偏適合亞洲人膚色的色調，粉質細緻、不容易結塊，可依照你要畫的位置或是輪廓明顯程度做調整，幾乎是零技巧就可以畫好，也可以直接當作眼妝，飽和顯色、簡單打造出深邃眼妝。 👉🏻整形及修容術大公開！掌握臉型變換自如的小技巧，人人都是鵝蛋臉！ Clio 6色彩妝盤 Clio 6色彩妝盤含有腮紅、深色修容和打亮，深色這盤除了適合鼻影的淺色之外，還有淡淡的腮紅以及打亮色，也可以直接當作一盤霧面眼影，先用淺色打底後再用偏紅的咖色堆疊在眼尾，最後在眼頭、眼皮中央處提亮，即可完成眼妝。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #修容 #修容技巧 #修容餅 #修容餅推薦 #化妝技巧 #化妝教學 #小臉 #彩妝品推薦 #新手化妝 #新手化妝技巧 #畫鼻影 #開架修容 #開架彩妝 #鼻影 #鼻影教學 

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