今晚我想來點-德緣素食自助餐-竹北foodpanda外送

週一工作太忙，人一下班就直接腦子shot down.叫外送只看餐點名字沒注意價格，就會發生一頓晚餐要$500。僅以此文章來紀念那500元鈔票。 招牌便當$135（蛋奶素） 便當總共八樣菜，飯量一般（從左邊青椒一直鋪到右邊高麗菜的下方位置），涼拌木耳是獨立一格。 它有全素跟蛋奶素兩種選擇，我這次是選蛋奶素，跟合菜六樣其實重複性滿高的。 合菜六樣$360（純素） 這項目總共三個便當盒，每盒兩樣菜。 炒青菜跟涼拌黑木耳 我不知道那是什麼青菜，原以為是芥菜但吃起來卻沒像芥菜的苦味。 涼拌黑木耳帶一點點，真的沒有很搶味的醋味，我以前吃到的醋味都超明顯，這道有讓我覺得很有趣。 涼拌豆乾跟筍絲 筍絲讓我覺得有點沒誠意，這道菜向工廠叫貨就有，不需要餐廳自己做（當然我也不知道這是不是餐廳自己做的）但我以為$360的價格，我能吃到餐廳自己做的熱炒（梅乾菜完全點綴效果而已就不提了） 但是 豆乾我很喜歡。我其實不愛豆乾的人，滷豆乾好吃的小吃店很少，素食餐廳的就更沒味道了。 但沒想到德緣素食自助餐的豆乾有個淡淡的滷香，不死鹹也長得很漂亮。 . 素鰻魚、素肉排、炸杏鮑菇、炸小三角薯餅 （說好的六樣不知道為什麼仔細算是8樣） 這盒全是炸物，全部好吃，尤其主要用香菇頭做的肉排跟森川咖啡的很類似（當然森川的更勝一籌） 豆皮製作的鰻魚，口感軟嫩有層次，調味偏淡（飯桌素食餐廳的鰻魚排就是口感偏硬但調味香甜很接近葷食的味道） 炸杏鮑菇跟薯餅就是正常發揮，不油不膩，鹹度適中，這盒炸物不配飯只當點心吃也很可以。 以上就是這次的豪華點餐，雖然我跟先生有被價格嚇一跳，但根據在地工作多年的工程師表示$360這菜色在竹北算便宜（到底哪裡便宜?) 另外他們的菜通通都是熟透的！這點我超感動，在竹北甚至其他地方都會吃到半生不熟的熱炒，對於吃到菜味會想吐的我來說真的很折磨（尤其豆芽菜類的菜味真的會讓我當場哭出來） 整體上來說，是家不錯吃的自助餐館，主要是調味的鹹淡適中，素食常常每道菜味道都一樣，但德緣素食自助餐的每道菜都有自己的味道，非常好！ #竹北美食 #熊貓外送 #素食便當 #全素料理

《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具!

據說要是想擊垮少女心，就必須告訴他們「世界上根本就沒有東方青蒼!」(笑...)，說實話蒼蘭訣這部仙劇的劇本並不是很創新，但也不是完全走老梗，不過劇情笑料不斷，再加上王鶴棣自身的霸總氣場，以及虞書欣真的演活了小說中的小蘭花，兩人的演技真的很不錯!整齣劇看下來真的會哭上好幾回啊!你也入坑尊上的了嗎?!讓我們一起來看看這個陽光男孩「王鶴棣」吧! 王鶴棣01. 簡介 本名｜ 王鶴棣(ㄉㄧˋ) 羅馬拼音｜ Wang He Di 英文名字｜ Dylan Wang 暱稱｜ 棣棣、尊上、大強、大木頭、鶴帝、河堤 國籍｜ 中國 出生地｜ 四川省 樂山市 生日｜ 1998年12月20日 代表作品｜《流星花園》飾演道明寺、《蒼蘭訣》飾演東方青蒼 綜藝節目｜《超次元偶像》、《元氣滿滿的哥哥（第一季）》、《你好，星期六》、《五十公里桃花塢-海邊》、《全力以赴的行動派》...等 王鶴棣本人的真實性格可是跟東方青蒼完全不一樣喔!從各大節目中，你就能發現他的自然、活潑、搞笑和機靈，總是充滿體力非常活耀，是一個直來直往很能帶動氣氛的藝人。正式出道前，他曾被問到一個問題「你什麼時候，覺得自己發育成熟了?」，王鶴棣的回答是「當我開始能夠理解爸爸媽媽苦衷的時候」，這番即興回答可是當場讓人刮目相看啊! 影片/ YouTube Show Fever综艺风向标 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 王鶴棣02. 出道初期 王鶴棣在出道初期其實就相當亮眼，因為他擁有了一張現代俊俏男子的臉蛋，在人群中總是能被留下深刻印象，當時他在各方面其實都還不是很成熟，在真人秀「超次元偶像」中都還能看見男孩子的傲氣，不過在這檔節目中，他竟多次被何炅老師推薦，何老師當時就說「他能看見王鶴棣有某種潛力存在!」，但是王鶴棣還有東西沒發揮出來，如果拿掉他的外貌，是否還能看見他的才華呢? 於是王鶴棣從此被要求在節目中戴上面具，若是能拿下勝利，才可以摘下面罩!最終王鶴棣不負眾望，真的獲得了總冠軍，也因此出演了「流星花園」的道明寺。 影片/ YouTube 優酷綜藝-APP搶先看 成功出道後，王鶴棣出演「快樂大本營」時，也向何炅真情告白，感謝何老師當時有看見他，還願意給他機會，最後王鶴棣也向何師說「總有一天我會成為一個讓你驕傲的王鶴棣!」 影片/ YouTube 湖南衛視芒果TV官方頻道 China HunanTV Official Channel 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 王鶴棣03. 理想型 王鶴棣曾經說過心中的女神就是「迪麗熱巴」!他喜歡那種漂亮、有個性的、直接的，並帶點氣場的女生，可以說是非常誠實啦!熱巴這麼美，誰能不愛呢!大家是不是很期待兩人能一起合作，那就又會出現一組俊男美女組合啦! 影片/ YouTube 湖南衛視芒果TV官方頻道 China HunanTV Official Channel 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 王鶴棣04. 家庭背景 王鶴棣在蒼蘭訣中迅速爆紅，很多人會猜測他的家庭背景是否不一般，其實王鶴棣的父親是在四川樂山開一家炸串店，店面相當樸實，店名就叫「棣爸油炸」，隨著王鶴棣的竄紅，炸串店自然成為打卡熱點，在店中處處可以看見王鶴棣的海報，可想而知家人也為王鶴棣感到非常驕傲! 影片/ YouTube 娱乐矿工 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 王鶴棣05. 綜藝實力 王鶴棣在綜藝節目中的表現更是活耀，不難看出他對演藝圈是很有天分的，他總是為大家製造很多的笑點，一些無理頭或是機靈的即興反應，都可以直接說明王鶴棣會紅不是沒有原因的! 影片/ YouTube 噓!星聞 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 王鶴棣06. 歌唱實力 王鶴棣曾與沈月合唱「告白氣球」，當時一名網友就說因為王鶴棣唱得太難聽，離開位置到客廳晃晃，才突然發現家中瓦斯忘記關，真的非常感謝王鶴棣救他一命(苦笑...)，事後王鶴棣也在其他節目中洗白，再次挑戰唱「告白氣球」，果然這次就讓大家看見歌藝的進步! 影片/ YouTube 湖南国际频道 Hunan TV International Official Channel 影片/ YouTube 張琦琦 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 王鶴棣07. 未來作品 王鶴棣未來將會推出更多的新作品，目前已知拍攝完成的待播作品就有好幾部，包含電視劇《我們的西南聯大》、《浮圖緣》、《今日宜加油》、電影《抬頭見喜》...等，目前《浮圖緣》已釋出多張海報，想必離開播時間也不遠啦! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉Netflix《末日騎士》金宇彬抗癌成功，堅持每天運動養身!與申敏兒愛情長跑9年 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓! 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧!👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉5件事認識南柱赫《二十五，二十一》188長腿男神! 👉5件事認識男神玄彬的傳奇故事!人生勝利組從小帥到大，歷代女友都是女神級人物! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #王鶴棣 #蒼蘭訣 #棣棣 #東方青蒼 #尊上 #月尊大人 #湖南衛視 #何炅 #大木頭 #大強 #訣症 #電視劇 #大陸劇 #仙劇 #卑鄙夫婦

《旅行+居遊：Dream comes true》

《旅行+居遊：Dream comes true》 #DreamCatcher 旅行+居遊：Dream comes true Dear J, 我哭了，當我在弟弟家醒來的第一個清晨。 當然，沒讓任何人看出我內心裡的激動與波濤洶湧。 從哥哥弟弟上高中後，家裡像是沒有變化，但其實一切都已開始不一樣了。 兄弟姐妹間不再生活在同一屋簷下。 平時在外租屋的他們，雖然有時週末假日或者是過年期間會回來，但，已像是過客，總是匆匆。 長大以後，已經沒有太多和弟弟一起生活的回憶，何況還有弟妹及他們的孩子們。 樹大分支，一家一葉。 即使我家這棵樹，一點都不大，但時間和緣分到了，還是自然得分了支，各自獨立，兄弟們成家又立業。 唯有我，始終都停留在原地，哪裡也沒有去。 而這次旅行的第一站，弟弟家，完全無法想像的地方。 家人曾經擔心在這樣樸實，沒有玩樂的地方，我還停留如此多天，可能會無聊到度日如月。 但，我內心只害怕麻煩到弟弟一家人，對於無聊還是無事可做，倒是一丁點也沒有擔憂或恐慌。 我請弟弟夫妻不用特別考量，請他們就是維持著每年回家的節奏與事情生活。 我就是到他鄉跟他們一起生活，而非旅遊，所以不須觀光景點，不須逛街購物。 從未想過竟然真的會有這麼一天，我站在弟弟家的門口，看著那棟可愛的房子，聽到裡面傳出的笑語聲，而我，不是站在窗外只能羨慕和渴望。 那是邀請我一起共同生活，共度歡聚時光的聲音，是我摯愛家人們的聲音。 我強烈戀家的心情濃厚到旁人無法理解的程度。 家人，是我內心的安全港灣，也是我情感的停靠站，更是我生活的動力站。 但是，我也須面對與接受，終究，獨立堅強是我早就應該要有的樣子。 我大侄子曾經說，姑姑，比我和妹妹更像個孩子呀。 夜幕開始升起。 鄰居家開始燈火點亮。 弟弟家裡傳出來提琴聲，是侄子侄女練琴的聲音。 暫且，這段時間，讓我好好得以與家人相聚及陪伴，幸福滿足地一起生活。 Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson

TKLAB羊珞素｜人類生命中最重要的兩件事就是保養與愛情！！

我的膚質是混合型肌膚，冬天乾燥夏天油膩 到了乾燥的秋冬季，混合肌膚型態的媽媽我真是辛苦…我是一個很愛敷臉的人，記得買過的敷臉用品還真的是不計其數，有早晚敷的、晚上敷的，甚至還有工作時間也能敷的，可以吃的、要洗掉的、敷5分鐘的、20分鐘的…等等，市售面膜真的是百百款啊！ 那要怎麼挑選面膜呢？ 其實沒有一定…以前還沒當媽媽前到現在當了媽媽後，我都喜歡挑吸收度強的，怎麼看吸收度呢？有敷臉習慣的人一定感覺得出來，有的面膜敷完會很黏很不舒服，會只想把它整個洗掉，有的面膜敷完隔天早上臉上竟然還有沒吸收完全的精華液，這些就是我不會買的，因為這樣皮膚根本沒有吸收到營養！ 所以後來發現，若比較不趕時間的話，敷泥膜或是膏狀的面膜效果更好，尤其是像我這樣毛孔較大粉刺較多的人，我就很愛用契爾氏的火山泥面膜，不過它敷完後皮膚很乾，粉刺清潔溜溜沒錯，不過一定要快速使用肌膚保養品，不然臉很容易感到緊繃，這也是為何後來我認識了TKLAB羊珞素後覺得這款面膜真是棒。 Vogue雙人愛情故事的形象照 大S是20年前的愛情故事，自己是10年前的愛情故事 前陣子大S與20年前的初戀具先生的愛情故事很美好又很像童話故事也讓自己很有感觸，一直很理解大S敢愛敢恨的性格，可能因為同樣是天秤座，自己長久以來對待感情的處理方式也是如此（不過我會講對方壞話就是了哈哈哈），每一任感情當確定分手的那一個瞬間，我也會把所有的往事處理乾淨，還會為自己安排一場自己的心靈之旅洗滌那些曾經的過往，所以到現在提起以往的過去都能笑笑地覺得自己以前真是年輕，愛的真是轟轟烈烈啊... 結婚後兩週年與大吉兩歲時的比對照 人家說天蠍座很敢愛敢恨，我卻覺得天秤座只是沒有表現出來給大家看的敢愛敢恨吧？說到狠我們是真的可以做到死生不復相見的程度，但提分手的永遠不會是自己，被提分手後也只會覺得：「嗯，如果不愛了強留也沒用，沒關係，我一定會成為你永生難忘曾經的女友。」也不會因為分手後再也不相信愛情。 在遇到老公前的半年我也是剛分手不久，半年後也沒想到遇到人生的另一半（遇到老公的奇妙故事我就不多贅述了因為太冗長），但那時候見到他時就有一種這個人好像似曾相似？好像我不管講什麼做什麼他都能理解？不管自己再怎麼奇怪或笑點很詭異，我們就是能一起在誠品看到好笑的事笑到流淚，因為看電影覺得感人一起哭，這個人好會做家事（？）好像跟這個人一起走下半輩子也蠻不錯的，就這樣相處了半年，在逛賣場的某一天我手上就拿著一瓶醬油（對！手上就是拿著一罐醬油我也不知道為何？）問我現在的老公說： 我：「所以我們的關係是什麼？」他：「妳覺得呢？」 我想當下老公也是嚇了一跳心裡想：「在這麼詭異的時候問？！手上還拿一瓶醬油？」於是回到家後老公就跟我告白了（也算是自己促長了這段愛情？），於是我們就直到現在不知不覺中還有了兒子，關於天秤座會把握自己的愛情也會對不對的愛情不屑一顧的個性，我完全能理解，愛就是要好好把握，不對就是手放開。 講到大S與自己以前的愛情故事，就想到TKLAB羊珞素，為何會喜歡這款面膜呢？ 自己還蠻喜歡大S的，所以看到她代言的商品，就會：「哇！是大S耶！買了！」對於美容保養有自己的想法跟主見的大S，感覺很值得信賴啊！感覺她對愛情是很敢愛的人，對保養品一定也是喜好強烈明顯的人，所以我其實是為了大S說好用我就買了，完全沒有思考。 TKLAB羊珞素的質地是乳白色的膏狀，因為不確定合不合膚質，我就先買55ml小罐的來測試，敷上去後不曉得是不是成分跟是否跟羊有關？有一股羊奶的味道，很像用鮮奶泡澡一樣的感覺（有一次去日本泡過鮮奶浴），那官網上說他有三種敷法： 1.厚敷法1)日常清潔2)擠6-10下在手心，厚敷羊珞素在肌膚上(塗抹至看不到膚色)3)大概等待30分鐘半乾4)用清水洗淨 2.夾心法 3.舒緩小山丘法 （想詳細了解敷臉法可以到官網看看喔） 我則是用第一種，因為比較快，30分鐘敷完後洗乾淨，我發現皮膚整個白了一階！還很透亮光滑，真的非常神奇！敷完後的皮膚也不會有一種緊繃的感覺，感覺是肌膚完全吸收了羊珞素的營養成分，毛孔都在呼吸！只是乾掉時蠻恐怖的，很像皮膚龜裂的樣子。 敷完後上妝也很服貼，算是保水度蠻足的，不過敷臉的時間較長約30-60分鐘都可以，不適合戰鬥型敷臉，不過對於非常愛使用面膜又沒有固定喜歡某個品牌保養品的自己，Tklab羊珞素真的蠻好用的，它能讓妳看到皮膚真正透亮的膚質，更能讓整天都保濕不會太黏，一週使用兩次跟契爾氏的火山泥面膜使用次數一樣，能在快50歲都還能重新遇到愛情，還這麼美的大S推薦，為了她的愛情故事和美容大王的稱號，簡直可以在1111大買十罐來囤貨啊！謝謝你們讓我繼續相信愛情，不論是肌膚的愛情或是找對的另一半的愛情，這都是女人生命中最重要的事！如果身邊有很棒的神隊友，又有哪個女人會想要成為女強人呢？大S的愛情故事滿足了我們對愛情的所有想像，像童話故事一樣的愛情其實我們還是很嚮往的。 跟一吉媽媽一起敷上TKLAB羊珞素吧！！ 好的面膜讓妳肌膚透亮，好的愛情讓妳滿面春光，TKLAB讓我們重新找回愛情的感覺，美好的愛情故事滿足了我們對愛情的想像。 TKLAB購買連結：https://tklab.tw/BUXW 喜歡我們的文章記得追蹤我們並粉絲團按個讚喔！👍👍👍 追蹤我一起交流喔：https://bio.site/DajiBae #dajibae#寶寶#嬰兒#漫畫#卡通#育嬰日記#新手爸媽#大吉#大吉的逆襲#插畫#台灣#原創#台灣#taiwan#cartoon#funny#Daji#baby#story#illustration#comic#初心者の両親#コミック漫画#子育て漫画#만화만화 #TK羊珞素#大S唯一推薦#養成羊奶肌給妳真實滑嫩亮 女人心事神隊友TK羊珞素大S唯一推薦養成羊奶肌面膜TKLAB大S愛情敷臉

🐍 追星成功的成粉： BamBam 斑斑害羞到抬不起頭✨☀️ R.I.P Double B 

R.I.P Double B 🐍 追星成功的 SONE 斑斑害羞到抬不起頭✨☀️

沒錯⋯⋯⋯ 我們 BamBam 是最幸福的粉絲了🐍🔥 🐍 2022 BEST OF BEST CONCERT 事情這樣ㄉ！ 昨天在泰國曼谷的 2022 BEST OF BEST CONCERT 邀請到了 GOT7 BamBam🐍、少女時代 太妍、EXO Chen 跟 Xdinary Heroes 🇹🇭 註：因為 BamBam 在韓文跟蛇是一樣的字，所以這邊以🐍 代替斑斑～～ 🐍 1997-2022 R.I.P Double B 很多人都知道 Got7 BamBam 從很久以前就是太妍的粉絲（出道之前就是狂粉的那種），昨天活動直接迷弟上身，跟太妍拍照後發了一篇興高采烈的文： 📍標題： 1997-2022 R.I.P Double B （簡單來說就是：1997-2022 好我死了）（這種高興的程度） 🎬 迷弟 v.s 偶像當時現場 絕對要看從 0:55 開始，太妍跟 BamBam 打招呼的時候 📍以下整理對話：（🐍 是斑斑） 太妍： BamBam 安妞～～～ 🐍：☺️☺️☺️🥺🥺😳😳😳😭😭😭😍🥹🥹😍😍😍😍😍😍😍🥹😭（靦腆不敢直視遮臉背對） 🐍：你或許還記得我嗎🥹 太妍：當然記得！我還記得我們第一次見面的時候是在頒獎典禮的化妝間！ 🐍：🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺 🐍：對不起我的手一直抖😭😭😭 註： 有些人可能不認識，所以這裡來跟大家介紹⋯ 斑斑平常根本不是這個害羞靦腆樣😅 平常他可是很 chill 的⋯⋯ 是團內鬼點子最多、最吵的搞事忙內 line（真的很吵，吵到不行），結果一遇到太妍直接收斂了起來🥴 平常的斑斑 遇到偶像的斑斑 為什麼說他是超級狂熱粉絲呢？？？這裡有幾個證據😆 🐍 BamBam 之前的 iPad 鎖屏是太妍 （之前被眼尖的鳥寶寶發現ㅋㅋㅋ） 🐍 太妍 IG 更新就去按讚留言 （以前 IG 按讚留言會顯示的年代😂）我說斑斑啊，你這樣 SONE 身分太明顯了啦🥴 📍 太妍發 IG 文，BamBam 按讚後⋯ 🐍 留言： kill me!! XD （殺了我吧！XD） 📍有粉絲說 Bambam 某一張照片表情跟太妍很像 🐍 留言：hahahahahaha! >< 🐍 偷改自介祝太妍生日快樂 太妍生日時，🐍 偷偷改 IG 自介祝太妍生日快樂（超好笑 這根本就是我會做的事） 🐍 房間裡牆上貼的畫也是太妍 fanart 🤣 被發現了啦！！！！！ ✨ 150716 MCD M-CountDown 2015 年，當時出道沒多久的斑斑，在少女時代後面跳來跳去的樣子我快笑瘋⋯ 完全就是迷弟本人！！完全沒在藏欸🥵😻 太...太妍盧娜，fighting！！（結巴的樣子也太可愛了吧嗚嗚嗚）（一定！要！點進去！！看他結巴！！！可愛死！！） ✨ 跟粉絲坦承他覺得最漂亮的女人是太妍🥴 🐦你覺得最漂亮的女人是誰？？ 🐍 你應該知道的！是我的偶像太妍.... 我練習生時期常去她的簽名會（歪頭燦笑） https://twitter.com/babebammie/status/1556288064234070016?s=20&t=RcCkZVObP596dTT2Oh4cSA ✨活動開始前不斷透露自己的期待！ 🐍：我的迷弟人生在 10/1 會圓滿結束⋯⋯ 因為我要跟太妍一起站在台上了 >< 我從很小的時候就很喜歡她，我覺得我當下會直接哭出來😆🥺🥺 這次斑斑是真的追星成功！還被太妍更認識ㄌ😻（希望未來有機會可以聽到他們兩個合作的作品🔥✨） 太妍：欸你泰文講得很好欸！！！ 🐍：？？？？？？我是泰國人🥹 （我要瘋掉哈哈哈超級可愛） 最後附上一張被摸手臂～害羞燦笑的斑斑😳🥺 祝福太妍跟 BamBam 繼續走花路🌸 cr. @HAPPYTIMESBB

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 3～4 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、檢查、睡眠、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 3 個月 ｜給Ｚ的話｜ 三個月試用，兩造似乎還合意，是說無論哪方有意見，也無法退貨。 你增加了一些技能，包括剪刀踢腿、仰頭撞擊、流口水吞拳、大聲講（嬰兒）話。 接下來會有什麼呢？我期待著。 三個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在一起的時候，為娘持續做行動奶瓶（#親餵），只要聽到Ｚ咿唉聲就自動送上。 必須送到公婆家的時候，為簡單化照顧程序給配方，可是這個月Ｚ開始有些抗拒，著實為難。 好在這只是過渡期，4 個月後加入 #副食品，營養不再單靠母乳／配方，#奶量 就不那麼重要了。 ｜關於生長曲線｜ 這個月無 #疫苗 接種排程，所以沒到診所報到，Ｚ的 #身高體重 變化只能憑感覺。 洗澡的時候，小腳ㄚ已經可以踢到月亮澡盆的邊，換尿布的時候，胖腿庫也有逐漸可口之意。 ｜關於睡眠｜ 這個月最大改變是夜裡 #連續睡眠 時間的拉長。 2m5d 第一次到外婆家的那個晚上，半夜 12 點多喝完奶，Ｚ睡到凌晨 5 點多才開始嗚哼，中間的躁動輕拍就安撫過去，連帶為娘也一起補了這段時間難得的 #連續睡眠。 不過其他時候Ｚ仍是一個多、兩個小時就會找尋乳源，迷濛之間吸吮幾分鐘，然後再度睏去。循環幾次，到早上 8 點多（4 點多會換尿布）。 根據發展理論，新生兒的 #睡眠週期 約是 40～60 分鐘，所以這八個小時裡，孩子醒來 8～10 次都是正常頻率。 百歲育兒派大概會對這樣的作法不以為然，但夜裡 #全母乳親餵、#親子共眠 的Ｚ和我，找到彼此都能充電的模式，就是最好的磨合。 ｜關於發展｜ Ｚ的「#話」愈來愈多樣，#音頻 也開始有高低，有時候大聲像是抗議辯解，有時候小聲好似戀人絮語，啊、咯、咕是最常發出的聲音。 喜歡把左手舉起，然後整個拳頭塞進嘴巴。 #口水 變多了，喝飽睡足玩遊戲會開心咧嘴大笑，肚子餓沒趕快塞奶就會委屈大哭。 手掌的 #抓握 不再只是反射動作，喝奶的時候會拉著為娘領口。（這樣下去每件衣服都會變成露肩設計吧） 也開始意識到「#疲倦」這件事，但還弄不清這是想睡覺的身體訊息，總要邊討奶邊起番一陣才閉上眼睛，結果這樣左右轉頭把後腦勺的細髮都磨掉了。 然後在放音樂、哼唱的 #聽覺刺激 之外，我們也開始一起做書蟲。 Ｚ一邊看動物硬頁書的黑白線條，一邊聽我中英夾雜的亂編故事。好想拍下小臉專注（抑或放空）的表情，但為娘只有兩隻手，而且仰躺拿書好累啊。 ｜關於媽咪｜ #胎盤滯留 手術後第 10 天回診，子宮已乾淨，但仍有出血， x5 醫師（林思宏） 給了一個星期份的口服藥，幫助內恢復。吃完藥，又出現 #生理期 第二天的血量， 寫訊息詢問 x5，他說應該是生理期無誤。 是誰說餵母乳姨媽不會來？ 產後第一次 #生理期，比預期早就來報到。 新手父母．第 4 個月 ｜給Ｚ的話｜ 猛長期、嬰兒禿（姑路）、鬧覺，這些新名詞，搭配不斷換洗口水巾，大抵可以簡括最近的日常。 收涎時候抓著餅乾就想往嘴裡塞，不給吃還直吐舌。 唔，得開始製作副食品了嗎？我還想偷懶啊。 四個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在添加 #副食品 之前，運作方式應該都會差不多，在家的時候持續親餵母乳，去公婆家就泡配方。 至於長輩提出，#全母乳 的寶寶可能飽足感不夠，著實是小看了孩子的生物本能，有機會再讓他們見識Ｚ肚子餓哭喊的氣勢吧。 然後，抓握能力變好的Ｚ，最近親餵習慣摸著為娘的北半球，是把它當作奶瓶了嗎？ ｜關於生長曲線｜ 4m1d 回禾馨小懷寧做四個月的檢查，體重 6kg，#生長曲線 在 9.63%；身高 62.5cm，#生長曲線 在 24.17%；頭圍 40.2cm，#生長曲線 在 11.71%。 身高多了 5cm，是三個指數裡最接近平均值的，體重、頭圍也都有大進步，曲線不再低於 3%。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，四個月的寶寶公費疫苗有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第二劑，及 #結合型肺炎鏈球菌 第二劑，都是兩個月疫苗的延續。 程序和施打第一劑相同，左、右大腿各一針。第一針扎在左腿，Ｚ痛得大聲嚎啕，接著換邊，注意力因為姿勢改變稍有轉移，然後就感覺到第二針的作用，控訴般哭喊。 如果兩個月時自費的 #口服輪狀病毒疫苗 選三劑型，四個月的時候要吃第二劑。 兩個針劑疫苗都可能引起發燒或影響食慾，肺炎鏈球菌疫苗多一個嗜睡的副作用。第一劑的時候，Ｚ沒太受影響，只是比較討抱，可是這次，第二天體溫在 37.2°C~37.8°C 上下擺盪，整個人沒什麼精神，只能反覆塞奶、安撫。 ｜關於檢查｜ 出生的時候，Ｚ在禾馨的 #新生兒檢查 結果大致沒問題，唯#心臟卵圓孔 未閉合。 那時醫生要我們不必太過擔心，說這些未閉合的卵圓孔約 50% 會在出生三個月後、95%在一歲前自然關閉，然後預約了四個月的 #小兒心臟超音波檢查。 張亞玫醫師拿著儀器在Ｚ上半身滑動，被限制住動作，他只能左右張望（以及衝著護理師咧嘴笑），中間小躁動幾次，一度差點抓到連接線，好在沒有哭鬧，醫生稱讚是配合度、穩定性都不錯的孩子。 ｜關於睡眠｜ 前三個月，大多時候喝完奶Ｚ會自己睡著，不過最近開始有些 #鬧覺，含著乳，睏得揉眼睛卻又不斷扭動身體，有時咿呀不知道說些什麼，有時再加上十分委屈的嗚咽聲，總是得拍哄好一陣子才能順利入眠。 Ｚ很是抗拒奶嘴，貝親、香草、NUK 都不怎麼買單。 #鬧覺 的時候，把他抱得更靠近，然後跟著親子音樂以規律節奏輕拍尿布，是目前最能讓他穩定下來的安撫方式。 ｜關於發展｜ ＃安全感3m16d 那天，在公婆家八個多小時，Ｚ只喝了 20cc 的配方奶，結果整個晚上瘋狂討 #母乳，喝得大口又急促，嗆到吐就崩潰大哭，惡性循環，最後只得抱著入睡。他們說可能是孩子開始認環境，所以送公婆家之前都要再三溝通，希望 #安全感 建立起來後，可以更無縫接軌。 ＃趴撐抬頭坐在月亮澡盆或直抱靠肩拍嗝，都感覺Ｚ是個硬頸的孩子，可是三個月了卻還不會自己 #趴撐抬頭，總是練習沒三分鐘就唉唉叫。雖知道每個孩子都有自己的時程表，新手爸媽仍有些緊張。結果 4m1d 在兒科門診，醫師一把Ｚ放 #趴姿，他的頭就抬了近乎 90 度。原來是個需要觀眾的孩子啊。 ＃孤路（姑路）很愛也很會扭動的Ｚ，後腦勺磨出一塊光禿，老一輩所說的「#孤路」或「#姑路」。根據 google，這樣的嬰兒禿看起來像是單一馬路，所以有「#孤路」之稱，而「姑」和「孤」同音，因此又作「姑路」，習俗上姑姑會送禮給小姪子，買鞋、帽或衣服以期寶寶頭髮順利生長。看起來有些好笑，不過醫生說這是四個月到一歲孩子的正常現象，因為這時候毛囊還不穩定，睡眠時間長又常有快速轉頭動作。 ＃自我安撫然後這個月Ｚ開始左右開工，兩隻手都愛啃，無聊沒人陪玩的時候，或肚子餓但還可以等一下的時候，就會舉起小拳頭塞進嘴巴。這樣的 #自我安撫，就是成長的過程吧。還有，最近Ｚ發出的聲音更多了，開懷笑的時候會有大人般的「哈哈」，半夜討奶的時候會「啊啊」。 ｜關於媽咪｜ 本來就容易 #落髮，這個月卻是個誇張，隨便抓就好幾根，枕頭、地板，到處都是我的煩惱絲，有幾次還在兒子手裡發現，很擔心一沒留意就被放進嘴巴。 明知道是產後的過渡期，可是每天拖地看到仍覺得阿雜。 期許新的一年，可以趕快進入工作、育兒、生活的平衡。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

近千件婚紗等你挑選!中大尺碼不怕挑不到絕美禮服! 超美白紗讓大家喊想再結一次婚｜中部婚紗推薦 ｜ 彰化時尚婚紗

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【短篇故事】預知夢

男孩借給女孩的書上寫著—— 預知夢的發生不是偶然，而是你與這個世界與生俱來的連結，另類的天賦。 ＊ 女孩累了。 韻律教室牆壁上的貓頭鷹時鐘顯示十一點二十五分。 在前方進行帶動唱的國小老師拚命舞動身軀，抬腳、拍手，好像唱歌跳舞才是她的本業。 女孩努力跟上老師和音樂的節奏，焦慮感如滴水般一點一點滲透她的骨髓。她好累，但並非身體上的疲憊。 儘管累得只想躲進廁所喘口氣，她還是奮力舉腳，跟上老師與同學們的動作。 反正沒人能懂她為什麼疲憊，其實她自己也不是很明白為什麼。 小孩必須精力旺盛才是正常，所以她沒把自己的狀況說出口。 除了他。 ＊ 女孩的心中住著一隻渴望被理解的野獸，這隻野獸從未想過要害人，但人們都怕她。 放學後，女孩和住在自家隔壁的男孩一塊步行回家。 「喂，你們班的老師真的跳舞跳到摔倒，去醫院了？」 女孩沒理他，專心讀著手上的故事書，他因此伸手抓住她的馬尾。 「很痛耶。」她皺眉拉回自己的頭髮。 男孩一臉幸災樂禍。「她真的跟妳夢到的一樣跳舞跳到摔倒，頭撞到另一名學生的頭？被撞的傢伙真衰。」 「巧合。」女孩咕噥，繼續邊走邊讀手上的書。 「這已經是第五次了，才不是巧合。」 正確來說是七次，但她沒讓他知道。 「這麼酷的事情我要回家跟我媽說。」男孩蹦蹦跳跳。 女孩放下故事書。「你說出去，我們就絕交。」 「為什麼？」 因為她不希望自己的夢被說成是詛咒，因為沒人能懂那些事情其實不管有沒有被她說出口都一樣會發生。女孩瞥他一眼，沒回答，舉起故事書繼續閱讀，反正說了他也不懂。 男孩沒有因為自己被無視而生氣，而是將臉湊近女孩的故事書，讀道：「美女及……最後兩個字怎麼唸？」 「野獸，還有中間那個字是『與』，不是『及』。」 「隨便啦。」男孩嘻嘻笑。「哇，妳看的不是注音版的耶，好厲害！裡面寫了什麼？」 「一位美女和一隻野獸的故事。」 「廢話，這我當然知道。」 「你很吵。」女孩闔上書本收進書包，決定回家再看。 「妳一定想著要回家再看吧？」男孩朝她扮鬼臉。「今天我媽晚上要加班，所以我晚上要去妳家吃飯。」 原來是今天晚上。她皺眉。八次。如果再加上這一次，她一共做了八次預知夢。 「喂，妳那是什麼表情啊？妳以為我想去嗎？」 「我勸你不要來。」 「為什麼？」 「因為你會被熱湯燙到，然後被救護車載走。」 男孩嘻皮笑臉的表情彷彿凝結。 完了。她不應該說出口的，男孩之所以願意一直待在她身邊，甚至覺得她的夢境很酷，全是因為那些夢境與他無關。 她抿抿唇。「我先回去了。」 她知道，她和男孩之間的友誼已經畫下句點。 . （圖片來源：unsplash） . 那天晚上，男孩以身體不舒服為由，真的沒來女孩家吃晚餐。 女孩看著餐桌上已經冷卻的那鍋湯，不由得覺得委屈。 正在收拾碗筷的媽媽注意到她異狀，關心道：「小寶貝怎麼啦？肚子痛？」 她搖頭，看向正要走進浴室的爸爸，小聲說：「爸爸的心情好點了？」 「恢復囉，不過妳怎麼會發現爸爸心情不好？偷偷告訴媽媽，好不好？」媽媽親暱地靠向她，摸摸她的頭。 「表情。」女孩指指自己的眼睛。 「有嗎？我怎麼看不出來？」 女孩聳肩。不知道，她不懂為什麼別人就是看不出來，如同別人不懂她為什麼就是看得出來。 她走到客廳，突然看見門外有個人影。客人？ 焦慮感突然湧現，她好累，只想縮到書中——屬於她的世界。 但她還是逼自己走向玻璃門，結果看見男孩正站在外頭向她招手。 她眨眨眼，確定自己沒看錯。難道他是要來向母親打小報告的？她一手按住肚子，覺得晚餐在胃中翻攪。 男孩走進來的時候，女孩以不善的口氣問：「你不是身體不舒服？」 「妳明明知道那是謊話。」他把手中的書遞給她。 「你看書？」 「誰要看那種密密麻麻又無聊的東西，這是要給妳看的。」 「我？」女孩接過書。書封上寫了三個大大的三個字。預知夢。 男孩突然扭捏起來。「其實……妳作夢的事情我早就告訴我媽了，結果引起她的好奇，她就買了這本書在看，不過我看不懂，妳看完能不能告訴我這本書在講什麼？」 「你為什麼想知道這本書在寫什麼？」聽到男孩早就已經背叛她，女孩不知道為什麼自己沒有生氣，反而很慶幸男孩還願意和她說話。 「因為好奇。」他抓抓頭髮。 「你不認為我詛咒了你？」女孩不自覺拔高音，她連忙閉嘴，幸好洗碗的聲響大到沒讓媽媽聽見。 「妳幫我躲過燙傷耶，哪是詛咒。」 「說不定我在說謊，燙傷也許根本不會發生……」 「隨便啦，反正我相信妳，而且會做預知夢超酷的，簡直是漫畫中的超人。」 「你根本什麼都不懂……」 男孩一臉認真。「我媽每次因為我不寫功課就沒收我的漫畫，我也覺得她根本不懂我。」 女孩正想回嗆，這時，媽媽從廚房走了出來，一看見男孩便說：「身體還好嗎？我正想過去看看你？」 「謝謝阿姨。」男孩微笑。「我沒事了。」 「肚子餓嗎？我們家有麵包，巧克力麵包。」 「好啊，我要！」 女孩緊緊抱住書本看著媽媽轉身走回廚房，男孩突然伸手用力一打她的肩膀。 「不管別人覺得妳怎樣，妳都是我最『屌』的朋友。」 糟糕。她又想哭了，她趕緊用書擋住自己的臉。「ㄉㄧㄠˇ？你去哪裡學來這個奇怪的用詞？」 「不告訴妳。」男孩抓住她的手臂。「作夢女超人，妳幹嘛遮住臉啊？」 「因為我不想看到你。」女孩大叫，幸好媽媽及時拿著麵包出現。 「來，麵包。」 「謝謝阿姨。」 聽見塑膠袋的摩擦聲和男孩吃得津津有味的聲音，女孩壓下想哭的情緒，移開臉前的書。 她再度大叫：「媽媽，那個是我要吃的耶！」 -End-

【8位因角色被討厭的韓星】韓韶禧太漂亮被討厭?《非常律師》的他狂掉粉!

＃韓素希被稱「最強小三」的韓國女演員韓素希，在爆紅的韓劇《夫

不少演員因為演技精湛受到喜愛，不過也有不少人因為劇中角色實在太壞、太邪惡而被觀眾討厭，甚至還有觀眾太入戲、成為黑粉、投訴電視台，只能說演員太厲害、詮釋得相當到位才會讓觀眾這麼激動阿!以下8位都是「因戲劇角色而被討厭的韓星」，這些戲劇同時也都是相當熱門作品，大家都有看過嗎? 👉🏽【2022韓劇收視TOP10】黑馬《禹英禑》爆衝第二、《二十五，二十一》只排第七！ 因角色被討厭的韓星-嚴基俊 狗血韓劇《上流戰爭》的「朱丹泰」因為太邪惡讓他成為韓國家喻戶曉的「國民壞男人」、「反派專業戶」，搞外遇、殺人、洗錢、棄屍...，做盡各種超越你想像的壞事，甚至韓網還發起聯署，網友討厭他到希望編劇能「刺死」的地步。嚴基俊在近期熱播的懸疑韓劇《小女子》一樣飾演有錢有飾的大反派，討厭歸討厭，看他演壞人真的是好過癮阿! 👉🏽《小女子》嚴基俊人生角色全是反派!「國民壞男人」5部必看經典作品! 因角色被討厭的韓星-韓韶禧 在《夫妻的世界》劇中飾演第三者爆紅的韓韶禧，因為戲劇太紅、演技太好讓觀眾入戲太深，甚至還希望韓韶禧：「以後也應該要碰到一樣的遭遇！」。不過搶人老公的小三角色這麼多，為何韓韶禧能夠拿下「最強小三」封號?因為她太漂亮了！被韓國媒體稱為「零缺點臉蛋」、醫生也說她是「整容新模板」，如此完美的顏值和身材，的確很容易招人忌妒阿! 👉🏽 因病暫別螢光幕的韓星，IU「度過地獄般時光」、泫雅、姜丹尼爾都曾患恐慌症！ 因角色被討厭的韓星-金素妍 同樣也在《上流戰爭》中讓大家恨得牙癢癢的金素妍，高超演技把「千書真」演得是有血有肉，甚至還有不少觀眾向MBC電視局打電話抗議。不過這可不是金素妍第一次被討厭，早在2000年出演《愛上女主播》時，就因為角色太心機而被討厭，甚至還被選為「軍人最討厭女星第一名」，還招來許多黑粉，他當時可是躲廁所哭了2小時呢! 👉🏽《Penthouse上流戰爭2》告訴你四大韓國社會現象 ,不是狗血劇而是真實發生的超寫實生活 因角色被討厭的韓星-李瑜美 《殭屍校園》中飾演自私自利、說話尖酸刻薄的「李娜妍」應該也讓你邊看劇邊罵個不停吧?不只講話尖酸刻薄、瞧不起同學，甚至還耍手段讓同學感染，不斷破壞團隊和諧，應該希望角色能成功生存，卻讓網民大罵「拜託這個角色快點死去」! 因角色被討厭的韓星-李賢旭 李賢旭一開始在《我的上流世界》飾演老婆傻瓜的「韓知龍」看似無害，不料隨著劇情的發展漸漸露出真面目，不只謊話連篇、讓兒子生母、養母共處一室、付費看人互毆等等毀三觀行為，被封為新一代「國民渣男」，連《我的上流世界》熱播時本人都在IG寫到:「感謝大家收看《我的上流世界》，收視率已經達到8%，缺點是老媽都不聯絡我了，媽媽不要拋棄我。」 ，連親媽都入戲太深啦。 👉🏽 越扯越多人看 9部超狗血韓劇推薦 外遇比撞鬼還恐怖!渣男只是基本盤？ 因角色被討厭的韓星-趙宇麗 《我的ID是江南美人》飾演系花「玄秀雅」的趙宇麗看起來柔柔弱弱、好像風一吹就倒的樣子，平時裝得很無辜，卻在背地裡說女主角的壞話，還在同學面前暗指她有整型，被網友公認為不折不扣的「綠茶婊」她接受雜誌專訪表示: 「害怕有人討厭我，所以我刻意避開人多的地方，玄秀雅這個角色不討喜，我也希望下次演個討人喜歡的角色。」 👉🏽「醜女反轉」總不敗 7部韓劇女主角醜小鴨變天鵝 跟著他們一起努力變美吧 因角色被討厭的韓星-朱鐘赫 剛播完不久的《非常律師禹英禑》雖然大多時候很勵志、很暖心，但這也顯得在劇中不斷忌妒患有自閉症女主角的「權律師」特別刺眼，心機算盡、刁難禹英禑，還被觀眾稱為「國民討厭鬼」，朱鐘赫在訪問中也曾表示：「這個角色不只受到觀眾的討厭，連我的家人也都會罵我，爸爸每天都會到我的Instagram看，還會跟我說今天粉絲人數少了1000多名，不要這麼壞！」👉🏽 網友票選【最愛漫改劇Top10】《社內相親》排第4、觀眾最愛喪屍、復仇劇! #因角色被討厭的韓星 #嚴基俊 #韓韶禧 #夫妻的世界 #韓素希 #上流戰爭 #朱丹泰 #嚴基俊 #金素妍 #李瑜美 #殭屍校園 #李賢旭 #非常律師禹英禑 #朱鐘赫 #我的ID是江南美人 #趙宇麗 

奶茶獺獺：請不要再努力了，好好地聽聽自己的聲音，休息一下再出發吧！

#壓抑已久的媽媽 #需要的只是聆聽和肩膀 #請不要輕易地評論媽媽的心情 前幾天，有位很久沒有聯繫的朋友，她說有天她默默地看了我這陣子的文章，終於像是卸下心房般地放聲大哭了一場。 我才知道在臉書上看似幸福的她，婚姻早已觸礁，只是礙於兩個孩子還小，她總是選擇忽視自己的感覺，逃避在婚姻中的各種問題。 她說她曾經以為只要還能給孩子一個看似完整的家，就算自己要受再多的委屈，她都無所謂，她甚至認為 #那樣的她很勇敢。 直到看到了我的文章，她才忽然有種感覺，#真正的勇敢是面對真實的自己，如果她都只是在逃避那些真實存在的念頭和情緒，那麼她又該如何為孩子示範坦然過一生呢？ 我看見她傾洩而出的心聲，我彷彿看見了當初那個壓抑多時的自己，倔強的我曾經真的覺得離婚很丟臉，我不想要面對親朋好友對我的指指點點，我更不想要面對孩子以後開口問起我爸爸呢？ 她說的每句話，彷彿都出自一個默默啜泣的靈魂，就好像兩年前躲在牆角失魂落魄的那個我自己。 看著她的文字，我沒有說太多話，我知道這時候的她真的很需要一個出口。 說實在的，曾經的我倆並不是什麼特別友好的朋友，但當兩個受傷的靈魂靠在一起，我真的太懂她的感受了。 要是可以的話，我真的很想抱抱螢幕裡的那個她，就好像當初我多麼希望能有人在黑夜裡發現我的無助，#什麼都不多問地抱抱我，安靜地接住那個沉淪在情緒中而慌亂不已的我。 我想，壓抑多時的媽媽，需要的從來都不是什麼評語或建議，而是一個能好好靠著的肩膀，和一份安心感“就算我說出來這些話，#我也是安全的，不被指責的！” 我記得在身心狀態最差的階段，我曾經跟我一位心理師好朋友提起我要離婚的事情，那位好朋友也走過了婚姻的煎熬，但她和先生參加了很多心靈成長團體，後來兩人都願意繼續一起成長，好好地守護他們的婚姻。 於是，在她的經驗裡，她認為遇到婚姻的煎熬，#最終的解套辦法就是兩人一起努力重修舊好。 我還記得我跟她最後一次的見面，她聽完了我的無奈心聲後，對我說了一句“妳可能覺得離婚是最簡單的一種方法，但其實那很有可能是因為妳並不想努力、不想改變，妳有沒有想過跟妳先生好好地談一談，兩人一起變好呢？” 也許她說的很有道理，很有啟發性，但不是每個自我表白都想得到建議和評論，也不是每場談話都是為了解決問題。 在人生還在努力武裝自己的時光裡，那位好朋友對我說的一句話猶如當頭棒喝，但不是打醒我的那種，而是打垮我的那種。 她的一席話，著實讓我很痛苦好一陣子，已經陷入憂鬱懸崖邊的我，彷彿被狠狠責怪了一番，這一切都是因為我的逃避，我的不努力，我的不願意改變，所以才會成了現在的這個局面。 彷彿一切的錯，都是因為我！ 但真的是這樣嗎？ 其實每段人生都有自己的劇本和關卡，如人飲水冷暖自知，真的別輕易地下評論或給建議，因為妳永遠不知道，妳的一席話是助人上天堂，還是推人下地獄。 我曾經看過堺雅人演的一部日劇《Dr.倫太郎》，他在裡面飾演心理醫生，他對著將要跳樓輕生的女子說著“請不要再努力了！妳已經努力到無法再努力的地步了吧。” 在婚姻中真的無路可走的媽媽，每天都糾纏在改變不了的關係中，她肯定已經用盡了全力了，無論是因為什麼原因造成了這樣的結果，那都是一個真實存在的困苦感。 如果哪天，妳聽到一個媽媽告訴妳，她在婚姻中好痛苦，她想要離婚了。請相信她的痛苦，安靜地聽她說話就好，請別再用妳的視野告訴她，這世界有多遼闊，這事情有多好解決。 所以，我只是不斷地在告訴我那朋友“親愛的，妳已經很努力了，想哭就哭出來吧！” 我在我忙碌的工作日裡，還是撥出了兩小時，專心地與她好好地對話，她也就這樣哭了兩個小時，最後她跟我說了一句“謝謝妳，接住了我！”。 我知道那種被接住的感覺有多溫暖！ 我想起，我跟我住在美國的好姊妹提起我要離婚的這個念頭時，她說“親愛的，我不知道發生了什麼事，但我知道妳一定已經盡力了，我想告訴妳，無論妳做了什麼決定，我都支持妳！” 親愛的，那句話真的太有力量了！ 我也想起，我跟我住在上海的好姊妹說起我的另一半對我說“就當我們的相遇是彼此倒楣吧！”，她在電話那頭大吼“誰才倒楣啊！妳才倒大楣吃大虧了吧！莫名其妙！” 親愛的，那句話真的太解氣了！ 聊完了之後，我朋友說她還是沒有下定決心要離婚，但她會開始勇敢地正視自己內在的感受，不要太勉強自己。 老實說，我覺得我自己做得很好，我感到非常欣慰。 正如我剛開始分享我自己單親身分時，我說我分享單親育兒的心路歷程不是為了得到誰的認可或用這些悽慘來討拍。 我真的只是很希望能用我的生命故事陪伴更多單親女性，或讓更多人可以更健康更正確地認識單親家庭，進而善待每個來自單親家庭的孩子們。 哪怕只能陪伴一個單親媽媽，哪怕只能影響一個人選擇善待單親家庭的孩子，我都覺得這些敲著鍵盤的日子，充滿了意義。 #奶茶獺獺單親育兒 IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

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