【IU減肥法大公開】國民妹妹怎麼瘦？從極端瘦身菜單到健康飲食轉型，瘦臉、瘦身這樣做

💁‍♀️IU介紹｜韓國國民妹妹的真實瘦身故事 擁有「國民妹妹」封號的 IU（李知恩），不只是實力派創作歌手、演員，纖細身形與小巧臉蛋更是許多女孩的夢想標準。但你知道嗎？IU 曾經也為了瘦身嘗試過非常嚴格的飲食控制，甚至引起健康爭議。如今她轉向更聰明、健康的瘦身與保養方式，讓我們來看看 IU 是如何找回健康體態的！ https://www.instagram.com/p/Bwy8qv8Hq4s/?img_index=1 🥗IU減肥瘦身方法｜從一日減肥餐到營養均衡的生活轉型 ✅【早期】IU「一日三餐」瘦身法（不建議模仿） IU 曾為了短時間快速瘦身，在節目中公開這套「極限瘦身法」： 這樣的極端減肥方式曾讓她一週內瘦下5公斤，但也造成身體虛弱、情緒不穩。IU 後來也公開表示這個方法對健康危害大，不應該模仿。 ✅【近期】IU 採用「211營養法則」健康吃瘦 轉向健康生活後，IU 現在注重飲食比例與營養均衡： IU 表示：「我現在是為了讓身體舒服、唱歌穩定而飲食，而不是為了瘦。」 ✅IU瘦臉法｜短期瘦臉消水腫小撇步 在上節目或拍攝前，IU 會採用「喝水法」： ⚠️僅適用短期消水腫，平時仍應維持每日足夠水量（體重x30~40cc） ✨IU保養方法｜極簡保養哲學＆睡眠修護 https://www.instagram.com/p/BjcstPDnnB2/ IU 的瘦身之路，從極端到健康，展現出對自我與身體的重新理解。她的經驗提醒我們：減肥不是為了追趕他人，而是為了讓自己更自在、健康地生活。用對方式瘦得優雅，你也可以像 IU 一樣發光✨ https://www.instagram.com/p/BZl0_vNnlQr/ #IU減肥法 #IU瘦身菜單 #IU瘦臉法 #韓星瘦身 #健康飲食 #明星減肥 #IU保養 #韓國女星身材 #女星瘦身秘訣 #alyssa專欄

跟著Karen用 AQUAMAX 奧科美氏 的 Exorigin泌蘭微酵活膚精華

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撰文編輯/Karen W. ✨ 保養，從肌膚修護開始！ ✨ 長期熬夜、換季敏感，讓肌膚狀態總是不穩定，乾燥、暗沉、細紋出現的猝不及防！ 告訴我！不是只有我這樣🥺⋯ 於是 嘿對！我試用了 #Exorigin泌蘭微酵活膚精華✨ 認真跟以往用過的保養品很不一樣～ 💠出於醫學 更勝醫美💠 這瓶來自 AQUAMAX 奧科美氏 的 Exorigin泌蘭微酵活膚精華，特別添加外泌體與高效修護成分。 是肌膚維持水潤Q彈，淡化紋路的神助攻🔆 讓我整體膚況更透亮、更細緻！ 🌱獨家綠色科技技術 99.9% 高純度 EXOSOME 專利 MPS 認證蘭花植萃外泌體 第一次使用就被它的質地驚艷，輕盈水潤、吸收超快，一抹瞬間滲透，極小分子，超好吸收，完全不黏膩～ 重點是還有我最在意的高效保濕💦 尤其是這陣子不是開暖氣就是開除濕，臉上小細紋都來跟我say hello 👋 連續使用幾天，感覺肌膚變得更穩定，乾燥感明顯減少，整體透亮度也提升了，真的很值得推薦！ 現在 #極緻小蘭瓶 30ml 上市嘗鮮價$999，想試試的朋友可以把握這波優惠！另外還有小禮物要送給你們～ 🎁 試用品抽獎活動 在留言區寫下 #AQUAMAX外泌體專家 並 TAG 一位好友，還有記得加入官網會員 👉 https://lihi.cc/sDJs1 就有機會獲得價值15ml 的精華液試用品！ ✨ 活動時間：3/25～4/6 ✨ 抽出 5 位幸運粉絲，公布後私訊提供寄送資訊 購買資訊ℹ️ 官網、101 專櫃、momo 購物網 新品上市優惠🔆 極緻小蘭瓶 30ml 嘗鮮價$999 @aquamax_vision_taiwan #AQUAMAX蘭花外泌體系列 #極緻小蘭瓶 #外泌體保養 #蘭花外泌體 #美白精華 #抗老精華 #保濕精華 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

✨【塔羅測驗】💎當個聰明懶美人！讓你隨時散發光芒的秘密是？

相信大家在面對生活大小事就已經夠忙碌的，那到底要怎麼做才能兼顧自己的保養呢？如果能找對方法，讓自己的美麗日夜接力，喚醒肌膚原有水嫩光采。學著當一個聰明懶美人，就可能讓自己隨時散發光芒囉！ 快來測孟小靖老師的塔羅占卜！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：璀璨童話：寶石公主塔羅牌 【視覺系 × 心靈系 × 收藏系】👑《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》✨每位公主代表一種寶石能量與人生課題，你的陪伴型塔羅✨https://shopee.tw/product/45308100/763822205/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >> 散發光芒的秘密是「夜間重整，淨白美肌」 每天都十分忙碌的你，在生活之中應該有很多應酬聚會吧！跟大家分享著彼此的心情，聊天的時間比真的處理事情的機會還好要多，這樣一直跟大家的情緒大起大落的你，也讓你自己感覺到有些疲憊了！大家只要一碰到你，總是就愛跟你聊個不停，你還真的是連休息的空閒都很少呢！所以別忘了夜間的修護喔！讓自己好好睡覺時，也同時進行保養囉！ 散發光芒的秘密是「放鬆心情，彈潤美肌」 好了！不要再讓自己胡思亂想了，如果先前發生一些不如你預期中的意外狀況，那也都過去了。請不要把這些問題，過度延伸成是自己的不對，因為已經太糾結而造成你自我信念的動搖！我們現在只需要做的就是處理事情，先把情緒放輕。等到狀況真的完整解決之後，再來思考到底自己有什麼部分可以調整，如何增加彈性，更圓滿的待人接物囉！ 散發光芒的秘密是「享受成就，透亮美肌」 自信就是你最棒的妝容，這句話用在你身上一點都不假。現在你的心裡早有一個計劃想要完成，這個念頭不一定只是工作事業，也有可能與感情家庭有關，甚至於是你個人夢想。這樣的念頭，讓你很有目標的往這個成果走去，現在一路上做的準備都是好的經驗，或許會受挫，但是會有所獲得。請放心，未來你所需要的，會在最適當的時間出現唷！ 散發光芒的秘密是「注入活力，水光美肌」 最近總是無精打采的你，的確要讓自己好好休息一下。這個時候，不用強迫自己要更努力以赴的面對生活中的瑣碎事，人都會有累的時候。好好的去做一些想做的事，給平時這麼辛苦的你，一些獎勵吧！一直留意身邊大小事的你，卻忘記好好照顧自己了，或許你也發現自己思緒混亂，但在庸庸碌碌的日子裡，是找不到方向的，所以請靜下心來，才能看到指引未來的光！ 

不一樣的休假計畫！在家享受從頭到腳的美容SPA💕

打開新聞，播報著這次連續假期各地旅遊景點人滿為患 💭雖然心裡也想出去走走 但那樣的車陣、那樣的人潮，真的是😅不敢恭維 還是在家好好休息，幫自己來個全身的護膚美容SPA吧❣️ 首先，我會先來做個初步的臉部清潔💦 用NYX專業後台智慧卸妝水溫和卸除淡妝 沾濕化妝綿全臉擦拭，不帶走水分，臉部不會有緊繃感 再用👍🏻👍🏻👍🏻強力推薦，一次就購入四瓶，Darphin花梨木按摩潔面膏 有花梨木、鼠尾草香，清水乳化同時💆🏻‍♀️按摩穴點釋放壓力 深層卸妝淨化角質，精油帶給肌膚清爽舒適又細緻的感受 清水洗淨後，檢視全臉，順便修個眉毛 接著，進浴室洗澡囉！ 用捷利爾角質淨化液來幫頭皮做個去角質深層清潔 頭皮和臉一樣，會代謝角質，若沒有適當清潔，也是會造成毛孔阻塞 尤其像我這類🛵機車族，每天戴安全帽悶著，又加上最近高溫，更是要⚠️注意 針對經常性出油，溫和軟化洗淨老廢角質 在乾髮的狀態，直接淋在頭皮上，指腹按摩 再淋些水按摩至起泡🧖🏻‍♀️就可洗淨，頭皮頓時間會有種無負擔的清爽感😌 然後就可以用一般的洗髮精做第二次的洗髮動作 我喜歡💕選購藥妝店日系品牌的洗護髮產品 MERCURYDUO女神芳香植物氨基酸洗髮/潤髮乳 會有種女神香，高級的洗護感，頭髮也柔順不乾澀 騎機車後座的人會👃🏻一直聞到陣陣的🌸髮香 洗身體前，先沖濕Tree Hut乳油木椰子萊姆身體磨砂膏幫全身去角質 尤其是✔️關節處、✔️腹股溝與✔️腳後跟 夏天穿涼鞋，露出龜裂的腳跟❌很扣分，所以還會用磨腳石去加強 但也要注意，美甲師告訴我，⚠️有時龜裂只是乾，並不是腳皮太厚 自己在磨的時候也要注意，不要太過度，不然穿鞋會不舒服呦 接著再用沐浴乳加沐浴球全身刷洗乾淨✨ 在洗澡的過程中，熱產生的水氣像蒸臉機，打開臉上的毛細孔 Dior雪晶靈潔顏乳質地溫和，輕柔的淨膚泡沫輕鬆洗去臉部多餘油脂、污垢 再來也是我每個禮拜都喜歡的一個步驟🧡 Dior精萃再生花蜜去角質霜 角質代謝都有一個週期，有時臉上摸起來為粗粗的 會是覺得保養品吸收度沒有這麼好的時候 都可能是角質層太厚的現象👀 這時候🤓我就會幫臉部去角質，所以大概抓固定一個禮拜一次 先敷在臉上5分鐘，再沾點水全臉搓揉 原本的顆粒就會溶化出精油，含有玫瑰精華，在清潔角質的過程中也順便保養 更喜歡它可以用在嘴唇，還你一個乾淨的嫩唇 以上清潔完成了，👏🏻終於可以走出浴室 洗完澡的第一件事⚠️，我一定一定一定會先吹頭髮 以前總是喜歡包著頭做其他事情，等快乾再吹頭比較快乾 但某次被美髮師嚴重的糾正了這錯誤的行為❌ 在頭髮還是濕的狀態一直包著，反而是增加了頭皮的負擔 讓濕氣殘留在頭皮上，之後頭皮容易出油有頭皮味 且長期處在濕氣的狀態，不僅會引起頭痛，還會讓毛囊發炎，更嚴重還會有頭皮屑 自然風乾沒有立即的讓頭髮上的毛麟片合起來，會使得頭髮更毛躁 所以，我會立刻不用搓的方式把頭髮擦乾 推薦使用巴黎萊雅金緻護髮精油草本植萃精華 綠色這罐真的很愛❤️這是旅行組，已經用完一整瓶 沙龍等級護髮修護力，可以改善毛躁分岔 順著毛麟片從髮根到髮尾抹護髮油，不抹到頭皮，也免沖洗 頭髮吹乾後會很柔順蓬鬆，再接著保養臉 噴些保濕噴霧，檢視臉部目前最想改善的問題 泛紅、保濕、美白、拉提、提亮，來挑選一片面膜 最近大熱天，太陽曝曬，來敷個美白面膜好了❣️ 我的美麗日記一直都是面膜界名單中的不敗款 黑珍珠煥白面膜更是美妝大賞的常勝軍 承認自己是面膜控，幾乎天天都要敷 用遍了這麼多品牌、款式，我的美麗日記依舊是最愛 高滲透、高保濕、超平價、肌膚清爽不黏膩沒負擔 但在冷氣房裡敷面膜要很注意⚠️免得反被帶走臉上的水分 等待的時候，幫身體擦乳液 最近在藥妝店購入了新產品，凡士林米研透亮美白凝露 水感的質地，塗抹在身上很快就吸收 也非常的清爽，很適合夏天使用的身體乳 而腳跟可以另外用凡士林、油類產品加強，再穿上襪子 隔天腳會變得很嫩✨ 把臉上的面膜卸掉後，會用清水洗掉 之前臉上容易莫名紅一塊一塊，但也沒有特別不舒服 或是兩頰易有閉鎖的小粉刺，一直無解 Dior的櫃姐教我，片狀面膜內還是有防腐劑 敷得過程中，讓肌膚好好地吸收 卸掉後，多餘的精華就讓清水帶走，然後再做一般護膚保養的流程 最近很推Dior逆時能量精華 抗老的基礎是保濕補水，一旦失去水分肌膚就會顯得暗沈沒有光澤 最新的超能量小花瓶✨，新一代的玻尿酸持久效果比傳統多了13倍 擦的過程搭配按摩，讓臉部更緊實澎潤，也有拉提的效果 終於，今天的SPA課程就結束了 舒服的睡一覺，隔天整個人會神清氣爽、容光煥發啊！ ＃NYX #Darphin #Aromase #Mercuryduo #Treehut #Dior #Loreal #Vaseline #朵法 ＃艾瑪絲 ＃迪奧 ＃巴黎萊雅 ＃凡士林 ＃我的美麗日記 ＃卸妝液 ＃卸妝霜 ＃頭皮去角質 ＃洗髮乳 ＃潤髮乳 ＃身體去角質霜 ＃洗面乳 ＃潔面乳 ＃臉部去角質霜 ＃護髮油 ＃身體乳 ＃面膜 ＃黑珍珠煥白 ＃亮白凝露 ＃精華液 ＃小花瓶 ＃逆時能量系列 ＃抗老精華 ＃雪晶靈系列 ＃草本植萃 ＃精萃再生花蜜系列 ＃專櫃 ＃藥妝店

520愛無所懼！NO.1經典唇膏《絕對慾望系列唇膏》幻化限量520情人獻禮，讓你於每個心動瞬間，不拘所限！

一筆纏繞 無限纏綿，雅詩蘭黛經典熱銷《絕對慾望唇膏系列》以「 愛無所懼」限定設計表心意 資訊豐沛的時代，在生活中追求「極簡」成為了一門顯學，簡約不浮誇造作的風格，更能精煉出訊息的重點精髓。近年在歐美廣為流行的「極簡藝術」（Minimal Art），其中的「一筆畫」技法即是簡單又精準地將美感濃縮在點線之間，傳遞出創作者的澎湃情感。 雅詩蘭黛將於520這個特別的日子，全新推出「520愛無所懼」限定設計系列唇膏，將愛情的千姿百態化作一筆纏繞的線條，刻劃於品牌經典的《絕對慾望唇膏系列》，在點與線之間蔓延出浪漫情節，千言萬語最終化作一句 love you我愛你，一抹雙唇宛如享受著情人的呢喃細語、溫柔細膩的觸摸，感受著每道氣息，讓綿綿情意透過性感唇瓣，瀰漫於空氣之中。 雅詩蘭黛「520愛無所懼」限定設計系列唇膏，推出絕美新色#557與精選2款熱銷百搭色選。首度現身《絕對慾望柔霧唇膏 #557 放膽索愛》的大人系焦糖紅茶色澤，官方一釋出試色照隨即吸引社群媒體瘋狂轉傳分享、被譽為今年期待的時髦焦糖紅茶色！另外也精選上市至今熱銷數萬支的誰擦誰顯白楓葉紅《絕對慾望柔霧唇膏#333 無畏告白》；以及最顯浪漫情懷襯膚色的溫柔玫瑰色《絕對慾望奢華潤唇膏#360 怦然心動》。其中《絕對慾望唇膏系列》最受好評的「獨家智慧選色科技」及添加「絕色光感顯色因子」，精準鎖定亞洲女性膚色、展現高飽和零色差的唇色，讓喜歡霧面或水亮唇彩的女性，都能選到命定色號，在每個心動瞬間，無畏告白！ 最懂送禮者心意的雅詩蘭黛，更設計同系列「520愛無所懼」精美告白禮盒，讓充滿儀式感的包裝表達滿滿心意，在520每個心動瞬間，不拘所限，無畏告白！ 5/13(五)-5/22(日) 凡於指定櫃點*消費任2唇彩（須包含「520愛無所懼」限定設計系列唇膏乙支），即可獲贈限量精美禮盒包裝。數量有限，送完為止。 絕對慾望柔霧唇膏 全新百搭焦糖紅茶色#557、熱銷必搶楓紅色#333 極致保濕霧面唇彩，一抹潤澤 絕對顯色 《絕對慾望柔霧唇膏》集結極致顯色、潤澤質地與輕盈上色三大特色，打造霧面唇彩的完美巔峰。以獨家超細緻顯色科技，建構立體彩色球狀結構，極大化色彩飽滿度，一筆即能完美覆蓋唇色。並添加玻尿酸膠囊，上色瞬間釋放保水分子，維持高效保濕潤澤，修飾淡化唇紋。輕輕一抹即展現均勻一致的高飽和色彩，賦予雙唇舒適柔滑感受，雕塑出完美零色差的絕對美唇。 限量新色選！絕對慾望柔霧唇膏 #557 放膽索愛 論壇期待值拉到最滿的新色 #557 放膽索愛，被網友大膽預測成為雅詩蘭黛下一支秒殺的斷貨唇膏，限量推出更須立即收藏。適合各種場合的時髦紅棕色調，薄擦有如焦糖紅茶般溫暖又自帶溫柔，大人系的紅茶色調甜而不膩，成為夏日約會首選。疊擦則創造出與眾不同的高級氣勢感，整體妝容瞬間晉升時尚高段班！柔霧質感，舒適滑順又保濕，適合各種膚色，偏黃肌膚也能輕鬆駕馭。 限量設計！絕對慾望柔霧唇膏 #333 無畏告白 曾締造上市一周即熱銷超過萬支的大勢佳績，楓葉紅#333推出至今始終穩坐系列唇膏排行榜前段班，是每位唇膏控的必囤清單。霧光質地奢華低調不張揚，以帶有橘調的楓葉紅棕色，薄擦宛如落日餘暉的氣質爆棚，疊擦則可增添整體妝容活力與氣色，展現自信又溫柔的氣場，任何場合都能輕鬆成為目光焦點，是化妝包裡絕不可或缺的百搭單品。 絕對慾望奢華潤唇膏 最襯膚色的溫柔玫瑰色 #360 瞬間綻放飽滿光澤，為雙唇全天潤澤補水雅詩蘭黛經典《絕對慾望奢華潤唇膏》輕輕一抹即能增添高飽和亮彩，讓唇形更加立體豐潤。輕抿瞬間平均釋放玻尿酸分子，達到長時間保水潤澤，澎嫩雙唇令人忍不住想一親芳澤。 限量設計！絕對慾望奢華潤唇膏 #360 怦然心動 鐵粉狂推「相見恨晚」，最適合在浪漫約會擦上溫柔玫瑰色唇彩，在輕語微笑間散發情意，水亮質地點綴淡雅甜嫩，釋放溫暖迷人風采。限定包裝外殼設計更透露出滿滿曖昧氛圍，在約會時不經意地拿出補妝，用小小的暗示讓人小鹿亂撞，情意不再害羞朦朧。 【520獻愛小秘訣之一】養唇兼美唇，貼心送禮絕不失誤！5/13(五)-5/22(日)期間限定告白禮盒包裝，讓心動瞬間成為永恆！ 於活動期間5/13(五)-5/22(日)凡至雅詩蘭黛指定櫃點*購買任2支唇彩（須包含「520愛無所懼」限定設計系列唇膏乙支），即可獲得同款限量精緻禮盒包裝(數量有限 送完為止)，為充滿愛意的巧思設計更添增開箱驚喜，想趁機大膽告白，就讓雅詩蘭黛替你助攻吧！為體貼習慣線上購物的好友們，雅詩蘭黛官網也將同步推出限量禮盒包裝活動，讓愛的訊息傳遞不受限！ 限定系列唇膏之外，也推薦搭配《粉嫩慾望潤色護唇膏》，在疫情加溫的此刻，長時間配戴口罩也能以植萃精華修護雙唇，長時間維持唇瓣潤澤。雅詩蘭黛貼心520愛無所懼禮盒，雙重滿足養唇及美唇的需求，直球打中收禮者的心，讓你自由放膽大聲說愛！ 【520獻愛小秘訣之二】唇膏x香氛x鮮花，浪漫儀式必備三要素！5/19(四)-5/20(五) 加碼贈送精美穿搭花袋，增添最有心意的單品！ 貼心的雅詩蘭黛更在520前夕─ 5/19(四)至5/20(五)加碼贈送時尚花禮！凡於指定櫃點*消費滿$4,500元（專櫃限定，須包含任一香氛或任一「520愛無所懼」限定設計系列唇膏），即可獲贈限量時尚穿搭花袋乙個(數量有限 送完為止)。將個性花禮隨意掛於肩上，化作街頭穿搭小心機！無論是想在這特別的日子禮遇自己，或為心愛的另一半做足面子、大膽示愛，全靠精緻花禮為浪漫心意加到滿分！請把握這難得的機會，為另一半添購專屬於她的浪漫香氛，不經意地噴於手腕及後頸，舉手投足間流露性感，讓約會更添情意。 5月13日 極限量上市~ 浪漫席捲你的心 限量新色選！絕對慾望柔霧唇膏 #557 放膽索愛 建議售價 NT1,250 限量設計！絕對慾望柔霧唇膏 #333無畏告白 建議售價 NT1,250 限量設計！絕對慾望奢華潤唇膏 #360 怦然心動 建議售價 NT1,250 粉嫩慾望潤色護唇膏 建議售價 NT1,250 *雅詩蘭黛「520愛無所懼」限定設計系列唇膏與限量禮盒包裝，全台限定販售櫃點： 新光三越台北信義新天地A8館、新光三越台北信義新天地A11館、新光三越台北南西店、遠東SOGO台北忠孝館、遠東SOGO台北復興館、板橋大遠百、SOGO百貨中壢店、Big City 遠東巨城購物中心、桃園遠東百貨、新光三越台中中港店、台中中友百貨、廣三SOGO百貨、TOP City 台中大遠百、新光三越台南新天地、漢神巨蛋購物廣場。 #絕對慾望系列唇膏 #雅詩蘭黛 #雅詩蘭黛絕對慾望系列唇膏 

牙齒保健｜保護牙齒琺瑯質 全新舒酸定專業抗敏修護琺瑯 修護琺瑯質還能幫助舒緩牙齒敏感

每天兩杯咖啡已經是日常，無論上班與否，沒喝咖啡感覺就好像沒醒來。長期喝咖啡，才知道喝咖啡其實會傷害牙齒的琺瑯質。 其實不只咖啡，像是水果/果汁、碳酸飲料或是酒精飲料，飲食上如果沒有留意，加上生活習慣(刷牙太用力、磨牙)，都可能造成牙齒琺瑯質流失，琺瑯質流失不只可能會導致牙齒敏感，牙齒也可能變醜變黃。 一直以來我都選擇舒酸定牙膏，想要好好保護琺瑯質，全新舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏就會是不錯的選擇。雙效配方不只能修護琺瑯質，還能幫助舒緩牙齒敏感*。 創新琺瑯質重建科技#，7天重建88%琺瑯質強度並且舒緩敏感性牙齒^。 想要保護牙齒遠離牙敏感，從強健的琺瑯質開始，更要從根源處理敏感性牙齒問題，所以選擇No.1 牙醫推薦**的舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏，讓你從第一次使用即開始修護琺瑯質。 寶雅新品上市體驗價2件$349快點手刀購入：https://reurl.cc/QE8moM *有任何牙齒問題請諮詢牙醫師。 *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣。 ^係指舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏經體外試驗模擬日常使用情形(每天刷牙2 次)，使用7 天後，琺瑯質表面微硬度修復率達88%，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次。實際使用效果可能因人而異。 **根據2023 年6 月~2023 年7 月Ipsos 市場調查報告。 #係指與其他舒酸定牙膏相比，舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏為特殊設計之優化含氟配方，可高效促進琺瑯質再礦化，須配合正確刷牙習慣，每天使用兩次。 若有牙齒相關問題請諮詢牙醫師此文由舒酸定品牌贊助，對於舒酸定產品有任何疑問請撥打消費者免費專線: 0800-212-259 #伊康日常 #伊康買什麼 #舒酸定 #舒酸定專業抗敏修護琺瑯質牙膏 #7天重建百分之88琺瑯質強度

【一場美麗的誤會成礦泥深層清潔之旅】#頭皮油氣味重#準備備孕的朋友

因為自己已經數月沒有染髮了，白頭髮不客氣的開始冒出來見客啦！對於染髮這件事，我以前有時會上美髮院請美髮師染，有時會自己買市售染劑在家自己染。在網路上看到大樹空間美髮沙龍植物蘊采，我好奇著想來染染看......因為我真的好奇白髮染的過嗎？對於白髮的遮白效果怎樣？跟市售有機染髮、植物染哪裡不一樣？染的過程頭皮會不會痛？染劑是什麼味道會刺鼻嗎？ 一走進大樹空間沙龍，映入眼簾的除了寬敞几靜外看到了一個很特殊的器皿很吸引我的眼球就是自然的會往哪方向飄。那個特殊的器皿是銅製器皿，當下看到的感覺好像看到某知名......貴森森的名牌銅製鍋具那的鍋鼎放在這，心裡想著美髮沙龍放這個要做什麼用？再來看到商品陳列架上的產品，我此行的目的就是想看所謂的有機美髮植物染、染白髮所以目光自然就是被能夠改變頭髮顏色的產品吸引住！ 【認知跟專業的差距】 長期以來需要且會染髮的朋友應該有不少人會跟我一樣，對於【有機、植物】這類的產品或多或少都會接觸，應該也有買過。尤其是頭髮頭皮必備清潔用的洗髮精，相信大家都知道要買不含矽靈的產品，在選擇購買時會去看瓶子包裝特別標註不含矽靈的洗髮精、護髮乳。然而消費者畢竟是消費使用並不是專業人士，光是一瓶洗髮精很多細節內含物，使用者只有消費認知淺薄的知識！ 一直以來我都認為我自己的頭髮是屬於健康寶寶型的，不會去漂髮偶而會因為需要而染髮、不常燙髮，一趟大樹空間沙龍讓我這個消費者有關美髮常識重新認知。 一坐下操作老師開始檢視我的髮質、頭皮狀況，這到每個美髮院每個操作老師都會做這樣的事沒什麼好奇怪的！ 席間操作老師問我：請問你今天有多少時間？霎時我愣了一下回答，I"m free並且反問：請問您為何這樣問？才了解到，原來操作老師是摸到我的髮質觸覺發現我的頭髮太多包覆性矽靈物質在我的頭髮上，所以我的頭髮是粗硬的！ 當然，我自己也知道我的頭髮跟我的個性一樣，一樣硬，卻不知道除了先天上的硬外還有來自後天因素沒選對美髮清潔用品。長久以來我一直都是懶人調子.....號稱天生麗質難自棄， 長髮好整理，頭髮綁起來或放下都一樣不用去擔心，不會因為是短髮造型因為頭髮再長出來造成【型】跑掉，可是長髮有長髮的困擾，我得防著我的長髮們太乾沒光澤、長髮失和...頭髮跟頭髮打架(頭髮大打結)常在頭髮半乾時就開始抹我以往認知中的護髮品以維持我的秀髮柔順！ 原來.....原來以前我對洗髮精護髮品的知識有很多是被廣告洗腦的，女生為了一頭秀髮想飄逸動人、想觸覺柔順用了很多標榜不含矽靈.....別罵我(相信很多女生跟我一樣)！我又不是專業此在且每天忙翻了也懶得查，我只是一般消費者，真的只看包裝跟品牌廣告(太小的不認識的牌子我還不買)。又因為自己的懶，懶的在美髮院坐很久，又因為自己還有親友以前的經驗值，染髮時頭皮會痛就買省時省力又省錢的一邊洗一邊染的產品使用，因為自己的無知慢慢的累積不少殘留問題，因為自己的沒耐心、等不及想看到馬上、立即的變化卻讓頭皮頭髮進入惡性循環。 【有機平衡潔淨礦泥】 操作老師在我的頭皮髮根處抹上礦泥，經老師的講解這有機平衡潔淨礦泥富含雪松茶樹迷迭香作用在【深層潔淨】，剛敷上頭皮時就是感覺涼涼的，這時還沒有感受很多只是感覺好像面膜用的敷面泥突然被放上頭皮髮根。 在剛敷上時我還傻呼呼不知道所謂的【深層】能深層到哪？是要潔淨什麼？我幾乎每天洗頭還會不乾淨嗎？一個從未使用過的產品、一個沒廣告沒花大錢請明星代言的產品，老實說，當時我還有點保留跟觀望，覺得自己是秉持著射手座實驗精神來的心態。因為這個東西、這個產品跟我以前接觸到的不太一樣！ 這個頭皮髮根深層清潔礦泥膜在我體驗後是....它是在平衡頭皮油脂、是調理頭髮被化學清潔品累積，不是在過度清潔頭皮。用句白話文一點大家都能懂就是頭皮養護的概念。 而在進行深層平衡時使用的水源並非只是自來水而是全屋式淨水系統，在到洗頭檯沖完水後再回到座位，操作老師要我摸摸自己的頭髮講講感覺......此時的頭髮摸起來黏黏的，.......我必須老實講，以前自己在家洗頭時就曾跑出這樣的頭髮觸感，當時的我一直以為是洗髮精使用疲勞，換瓶洗髮精就好，一直以來我也是這樣做，殊不知一瓶礦泥讓我的髮質打回真正問題點！ 【阿育吠陀精油護髮】 因為我的一頭長髮有毛躁的問題到了第二程序就是有機精油護髮 ，這時在我剛走進大樹空間沙龍很吸引我眼球的特殊銅製器皿就派上用場了啦！原來那是來自印度製造的銅器，銅器有著絕佳的導質能讓護髮產品在調理過程不受破壞，會使用銅器還有一因素是護髮油再調理時不易受器皿溶出物給干擾。 此時操作老師用芳植潤澤凝霜及芳植精萃油在銅器上加熱調製(溫度控制40度)，在精油調理後均勻的塗上我的頭髮並配合蒸氣儀器滋養我乾燥的三千煩惱絲。 【芳植洗髮】 在用精油護髮後走到沖水台，操作老師依我的狀況使用了玫瑰天竺葵精油修復露來進行頭髮潔淨(這會依個人情況做調整，因為我的頭髮累積了不少泡泡染的化學殘留)。此時的我躺在洗頭檯上開始享受老師神奇的手所帶來的放鬆、療癒。老師神奇的雙手讓我因為放鬆而想睡覺，老師神奇的雙手摸出我因為文字工作長時間的腦力開機造成頭皮緊繃、造成各種生理上的問題(真的很神奇)。 而在髮浴(癒)潔淨進行完後操作老師幫我使用了修復露潤澤，關於這項翻成白話文就是大家講的潤絲。只是一般的潤絲產品只能用於髮尾不能用在頭皮，一般的潤絲產品也不會起泡就像是油脂再次抹上髮絲毛鱗片。然而這個修護露潤澤很特殊，它是可以抹上頭皮使用而且是微起泡乳化後更有加乘效果，感覺跟傳統上潤絲的認知完全不一樣！ 【橙花水用於吹整髮絲前】 整個過程走到這算是即將完成，時間約90分鐘左右，在頭髮吹乾前操作老師幫我的頭髮噴上橙花水，此時坐在座位上的我並沒有聞到反而刻意去跟老師要來噴在手上來感受一番，橙花水有著淡淡的香味噴在手上不黏膩，這種感覺像是臉上使用的化妝水，那橙花水我就把它稱之為頭髮用的化妝水好了。 在完成整個美髮過程看到三千髮絲的變化，髮質上觸覺的黏膩感有改進，我必須講還是有一點黏，畢竟這不是化工類產品可以一次解決，對於頭髮的扁塌問題，倒是看到頭髮好像能呼吸似的自己蓬鬆起來。 原本我只是想染髮，想試試有機染髮卻發現所謂的有機、植物染、有機植物蘊采原來學問這樣大。我得先慢慢把之前化學劑殘留做約3-6次深層平衡後才能進行所謂的植物蘊采(天然植物材料不叫染劑稱之為蘊采)。 畢竟法國嘉婭芳植蘊采以法國no1有機植物蘊采拿到歐盟最高有機認證COSMOS ORGANIC與全素維根VEGAN標章，在挑選合作對象時有一定的要求、嚴謹，大樹空間沙龍進行約一年的時間溝通往來才獲得代理權。 在我想染髮卻變成體驗所謂的深層平衡跟重新認識有機、植物蘊采，算是意外的收穫。 👉👉法國嘉婭芳植癒養護產品適合且建議即將準備備孕的女生使用 👉👉深層平衡調理適合頭皮油氣味重的朋友們花些時間來體驗。 #大樹空間沙龍 #植物蘊采專門店 ＃永續有機美髮沙龍 交通動線：捷運綠線南京復興站3號出口(麥當勞巷子右轉進去第一條巷子在右轉) 地址：台北市遼寧街105巷35號 @大樹空間沙龍粉絲專頁 https://www.facebook.com/Abuntree 

幫你自掏腰包實測美妝盒 EP.4

嗨大家 美妝盒系列倒數了 ➡️Bifesta 清爽碳酸泡洗顏(1月) 之前就有用過 泡沫算是滿硬挺+綿密的 一罐也意外可以用滿久 但就使用經驗來看💁 其實每種效果的款式洗起來都差不多 味道基本上也都差不多 ➡️新肌霓 護手霜(1月) 之前懷孕時就有觀望他家的孕婦霜 沒想到護手霜是滿好用的😮 不會油膩但是滋潤度是可以的 (我不是重度乾手) 然後一股似曾相似的味道 但我到現在還沒有想出來 不過算是滿舒眠的那種 ➡️MOOI 龜裂滋養修護霜 (11月) 很讚~質地偏濃稠又有點像果凍 我自己是不常用護手霜的人 總是心裡有障礙覺得會油油的到處沾 但其實我很需要使用護手霜(容易死皮多) 不過這款就像手的面膜 我會用厚一點之後戴上附的手套 大概停留10-15分之後 就可以得到一雙白嫩嫩的新手 雖然這期間無法滑手機，但可以做其他事 順便讓眼睛休息一下😀 當然也用量少一點就可以當一般護手霜 香味是中規中矩的淡香味 ➡️MYMASY 肌元原液 玻尿酸(1月) 無色無味滿水的 但是整體很水，吸收很快 如果是乾肌會大大不夠 覺得瓶身設計不好倒 整體食之無味棄之可惜😓

小資女也能每天敷面膜！三年多使用開架面膜分享文，網路熱門日韓保養品真的有效果？

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 日常習慣 身為一個上班族，今年遇到疫情不能出國，剛好讓我有時間能整理一下我這三年多來，至少把開架式面膜都敷過一輪，有新品也都會買來嘗試，每次買都能用三個月份，隨時會放在冰箱大約兩週份的面膜。照片都是近一年才開始有拍照，之前兩年多的都沒特別記錄。 我的膚況 我的皮膚算是混合肌，容易長痘痘、臉頰乾、T字部位會出油，皮膚底子算白，面膜多以保溼、修護保溼為主要，但不能過於滋潤，不然隔天就真的直接長痘痘，固定長期每週二四六會敷臉，只有懶女人沒有醜女人，再累再懶都要敷完臉才能睡覺，長期下來會顯得比同齡人年輕哦。（單片分析＆分享會單篇發文） 日常冰箱保鮮櫃一定會有面膜，冬天我也是敷冰的，洗完澡就感覺有收斂毛孔。 敷臉步驟 MEDICUBE爽敷棉+抗痘洗面乳 MEDICUBE這韓國牌子這組我去年12月買到現在，這條洗面乳真的很省錢，我只有晚上會用這條，他主打抗痘保溼，抗痘我是覺得沒有效果，保溼還行，主要量夠大條，我用到8月了還沒完，夠省錢了。 APRILSKIN紅蘿蔔精華乳液 這罐胡蘿蔔精華乳液，他擠出就是白色乳狀，我今年六七月買的，每天睡前都會擦T字部位，用了兩個月，他主打縮小毛孔，實際效果兩個月了毛孔還是沒縮小，我買之前爬文過，大家也都說沒有縮小毛孔的功效，但我覺得這瓶對鼻翼內側的酒糟性泛紅，有一點點改善，至少我鼻子內側起床要化妝時，沒有以前紅。 我的心機買一送一→http://tinyurl.com/y4lfyk8b 小資女消費觀念-絕不囤貨 我常常滑臉書、看IG就被一些日韓的妝前保溼或者保養品吸引，我也會考慮一陣子，觀察評價跟使用效果，雖然現在任何評論、分享都能花錢買，知道是業配文我就會看內容介紹，但很少被業配到，腦波這點很強，確定保養品已經快用完的〝前一週〞我才會下手敗入，絕不囤貨！ （小資女就是要開源節流，從不浪費開始做起，省錢跟不浪費保養品，因為女人就是會喜新厭舊，新的一來，舊的很少會拿起來，擺著沾灰塵跟當裝飾品的居多，後面清理桌子時真的受不了佔空間，多一點、未拆封的送人，用到剩一點都丟掉。） 一般多從網路、寶雅、屈臣氏、康是美購買面膜，網路有時會有優惠買一送一。 屈臣氏-霓淨思499獨家組合→http://tinyurl.com/y3z6aslq 愛女人購物網-我都買豐台灣跟未來美→http://tinyurl.com/yyg3v2de 這些都是在網路廣告被燒到很久才入手買的。 DR.CINK妝前保溼組合 DR.CINK真的是廣告打很大，我買過這牌子妝前保溼兩次，圖片中的組合是第二次買的，第一次妝前保溼我其實已經覺得無感又不好用，但隔了幾年後我以為他們有進步，實際還是沒有，我大約用了八成我就丟了，妝前保溼真的很差，請藝人代言後，價位也不小資了，水漲船高，於是我不推。 平日化妝 平日妝容多以底妝為主，就是底妝+口紅，我不擅長化眼妝，甚至修容都不會，如果真的需要拍照出去玩之類的，會去接睫毛或角蛋白，所以我介紹的美妝裡不會有細部的化妝品，我只會介紹面膜基礎保養、蜜粉底妝類型的東西，這些比較拿手。 這瓶妝前保溼噴霧，韓國廣告大推，臉書應該都有被洗到過，我也不例外，他是油水混合，噴出來有淡淡橘子香，廣告主打空姐愛用，飛機上很乾他的保溼能達到效果，於是我出國前也做了測試，噴了他上妝，十幾個小時飛機，確實比之前的保溼噴霧有明顯保溼效果，這罐我也重複購買幾次了。 這瓶我買了兩次，後面我也不買了，他妝前保溼效果真的不好，依然會脫妝跟不持妝，有點抹上去之後，抹心安的，他內容物漂亮而已。 上妝順序分享 蘭吉兒美白素顏霜 目前做完妝前保溼步驟後，會直接擦上這罐素顏霜。 經驗分享 我以前也嘗試過去給人家做臉、花大筆的錢醫美保養，但效果都有限，甚至傷皮膚讓皮膚變薄，容易過敏，還是反覆漲痘痘，每個女生在擁有好肌膚之前，一定花過冤望錢，工作後長年熬夜（覺得休息時間很少，就熬夜享受自己的時光，其實也是漫無目的的滑手機而已），開始有黑眼圈、毛孔粗大、粉刺變多、T字部位妝後三小時就開始泛油光等問題，這時候就會想化妝蓋掉。 經過網路票選出來的兩款高分平價開架蜜粉，我用過後都沒有在回購，essence可能我用刷子刷的關係，超快就見底了，一下就沒了，雖然便宜但份量少。 目前我用ZEESEA這兩款蜜粉，圓的是散粉，方形的是定妝蜜粉，控油效果半天左右，加上現在保溼做的比較足，沒那麼容易出油，當初就是被連埃及女王頭聯名款吸引買的，我之前也沒用過，我就是腦波很弱，外表華麗就會想買哈哈哈。 不管妝容怎麼厚，買專櫃等級的粉底液都沒效，越厚越顯瑕疵，畢竟我也不是專業級的化妝師，很一般的化妝就是看起來很髒，我也很討厭脫衣服時，粉餅的粉沾到領口，於是我開始找偏白色無色的定妝蜜粉，先從粉餅換成無色控油蜜粉定妝，皮膚變好沒有過大的痘痘後，近期不會用控油蜜粉，臉頰會過乾。 CLIO高光粉餅 這款是去韓國買的亮粉，我覺得打亮效果有限真的不高光，最近在尋覓其他牌子。 蘭吉兒蝸牛保溼乳 這瓶透明乳狀，抹下去會變成精華液那種感覺化開，保溼效果一般，我都抹身體，大罐不心疼，我沒有抹過臉不知道臉部效果如何，比較推薦的部份就是他抹完，五分鐘後皮膚完全不會黏膩，這點我覺得很加分。 保養心得想法 這樣持續三年後，現在皮膚好轉很多，除了毛孔還有些小瑕疵，已經不怎麼長痘痘，當然經期來還是會長幾顆在下巴，平日裡不小心長了有膿的那種大痘，我會貼痘痘貼讓他膿吸出來，在擦痘痘藥，沒有敷臉的日子一三五日，也會用保溼化妝水沾滿化妝棉貼滿臉頰乾燥處，每天一點點保養，日久了妳就比別人年輕囉！最近最常對抗過敏，很喜歡用B5精華液，最近又開始研究B3精華液，保養品要適合自己，不是貴就有效，不要有專櫃迷思，都被騙十幾年的錢了，現在開始了解什麼適合自己皮膚也不遲哦。 還有開架洗髮精，我也是從20歲買到29歲，每種品牌我都會聞味道，然後買來用看看，近三年都沒染髮，只有燙捲，髮質的確改善很多，其實跟洗髮精無關哈哈，開架洗髮精我也能做一篇文章了。 日後會先從開架面膜開始分享，有興趣可以追蹤我，我就是已經花了很多錢試過沒效的面膜了哈哈 歡迎有敷臉的男女孩們（保養就是為了不要老，童心未泯）留言交流敷臉心得， 覺得不錯可以追蹤我順手幫這篇文章點讚 👍🏻 開架面膜、薏仁牛奶、面膜、面膜分享、面膜功效、面膜大賞、面膜心得、面膜效果、面膜使用心得、豐台灣、小資面膜、小資女面膜、日常面膜、保溼面膜、台灣山玫瑰、寶雅面膜、小資面膜、屈臣氏面膜、康是美面膜、敷後心得、小資女保養、敷臉、使用心得、保養品 、開架好物、開架式商品、 下一篇-開架面膜分享1-Neogence霓淨思N3系列4款 相關文章-開架保養7-空姐最愛韓國D-Alba白松露/櫻花保濕精華噴霧及MAYISLANDB5彈潤保溼安瓶使用心得、回購分享

「美妝」廣源良清潤調理系列，油肌必備台灣製洗面露推薦，夏日清爽保養秘訣！台灣國民品牌「廣源良」女神必備！

台灣潮濕悶熱的天氣，你的洗面露選對了嗎？ 廣源良標榜「島嶼上的一抹浪漫」作為全新品牌理念，推出經典升級-清潤調理平衡系列，讓保養是一場專屬於自己、溫柔又浪漫的儀式。 廣源良 地址：彰化縣福興鄉福工路13-1號 電話：04-769-3052 時間：週一至週五 09:00-17:00。假日需預約 這次推薦的是清潤調理平衡系列：清潤淨透洗敷凝露、清潤活顏精華液、清潤水感活膚霜！ 清潤淨透洗敷凝露 NT $296 質地如霧輕盈透亮，涼爽溫和潔淨不緊繃，植萃成分能深入毛孔帶走髒污，同時保留肌膚水分。不只是一瓶洗面乳，更是一款能敷臉的2合1保養潔淨凝露，讓洗臉變得很療癒。 清潤活顏精華液 NT $580 肌膚不是乾了才需要保濕，而是每天都該被溫柔對待。清潤活顏精華液，專為台灣潮濕悶熱氣候與東方膚質設計，質地輕透如水，深入肌底補水鎖水，喚醒肌膚原生的水潤光感。 清潤水感活膚霜 NT $503 擁有凝霜般的清爽質地，塗抹時像水分一樣輕盈推開，卻能在肌膚表層形成鎖水膜，有效鎖住先前保養步驟的精華與水分，讓保濕持久不悶黏。添加多重天然植萃與保濕修護成分，讓肌膚維持整天柔嫩彈潤。 成立近 40 年的廣源良始終秉持「台灣製造」的初衷，堅持創新與配方升級，並攜手在地小農用心打造適合台灣人膚質與氣候的保養品牌，給肌膚最溫柔的呵護。還有可以參觀的廣源良體驗館（假日需提前預約），可以更直觀的感受廣原良對產品的用心及給予消費者的保障！ 廣源良 地址：彰化縣福興鄉福工路13-1號 電話：04-769-3052 時間：週一至週五 09:00=17:00 官網：https://www.cucumber.com.tw/ec/tw/ FB：https://www.facebook.com/KYL.taiwan IG：https://www.instagram.com/kuanyuanlian_official #廣源良 #輕保養 #植萃保養 #油肌 #提亮 #清潤調理平衡系列 #洗面乳推薦 #保養 #女神必備

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