如何成為嬋柔教練?

首先我們先了解一下嬋柔的分類和自己往後的教學需求，嬋柔分為器械嬋柔(GYROTONIC®)以及墊上嬋柔( GYROKINESIS®)。 想了解器械嬋柔與墊上嬋柔的詳細區別請參考：孫藝珍和Rain歐爸都在做的嬋柔運動是什麼? 器械嬋柔(GYROTONIC®) 優點：透過器材的輔助，身體能明確的知道該往哪個方向，該用多少的力量去維持身體的平衡，短時間內能感受到身體的感覺。 缺點：顧名思義，是透過器材輔助動作練習及教學，需要場地容納器材，或者到其他教室租借器材教學。 器械嬋柔師資培訓為四個階段依序進行： 第一階段老師會帶領大家認識 GYROTONIC®level1 所有面向的動作以及機器設定和調整。 所有想更進一步了解此項運動，或想成為嬋柔國際教練的人都能夠報名參加。 上課天數：6天，共30小時 第二階段課程，老師將手把手的將 GYROTONIC®動作原理以及教學手法與技巧教給學員們。此階段完成後，學員們將擁有有限期的實習教練資格，可以在限期內開始收費教學，完成總部規定的教學時數後即可報名下一個階段。 僅開放給完成 GYROTONIC® Pre-training課程的學員報名參加。 上課天數：12天，共60小時 第三階段課程中老師會針對整體課程做總複習，協助學員爲Final Certification的考試做最完整的準備。學員在實習教學中遇到的教學問題也能提出討論，老師將會以經驗分享。 僅開放給完成 GYROTONIC® foundation course課程的學員報名參加。 上課天數：6天，共30小時 第四階段課程中，老師將會提供更仔細的動作教學，在學習的過程中完成此階段課程測驗將可取得 GYROTONIC® level I 國際證照。 完成此階段後，就成完合格的國際嬋柔教練，可以進行一般顧客的教學。每兩年需要再進修更新證照，進修課程可以是墊上嬋柔或者特殊器械。 上課天數：3天，共15小時 墊上嬋柔( GYROKINESIS®) 優點：只需要一張椅子、一張瑜珈墊就能夠進行教學與練習。 缺點：一切都要靠自己，無法短時間內知道該如何發力、該往哪個方向、動作需要多大，需要花較多時間去體會到身體的感覺。 墊上嬋柔師資培訓為四個階段依序進行： 第一階段，老師將帶領完整的 Format1及部分的 Format2動作系列。將會講解動作的細節、呼吸、順序，透過流暢的動作來體會嬋柔運動帶給身體的感受。 上課天數：6天，共30小時 第二階段，老師將針對第一階段的動作內容，加上完整的 Format2動作系列內容，做更詳細的教學。教授及編排嬋柔課程，教導如何引導動作、教學手法及技巧。此階段完成後，學員們將擁有有限期的實習教練資格，可以在限期內開始收費教學，完成總部規定的教學時數後即可報名下一個階段。 僅開放給完成 GYROKINESIS® Pre-training課程的學員。 上課天數：9天，共45小時 第三階段課程中老師會針對兩種課程內容做總複習，協助學員爲 Final Certification 的考試做最完整的準備。複習動作內容及細節，老師會讓學生們模擬教學過程，再從中找出需改善的部分進行指導。在這個階段也會複習學生較不清楚、有疑問的地方，幫助學生在考試時可以順利流暢。 上課天數：3天，共15小時 第四階段課程針對所有GYROKINESIS® LEVEL I 課程內容做總複習，同時也是對學生的教學技能與GYROKINESIS® LEVEL I 課程的理解做實際評估。要成功完成本課程，學生必須需熟悉所有動作內容、教學方法，除了能實際做出正確的動作之外，也要能以口頭及實際操作的方式，完成動作教學及修正。 完成此階段後，就成完合格的國際嬋柔教練，可以進行一般顧客的教學。每兩年需要再進修更新證照，進修課程可以是墊上嬋柔或者器械和特殊器械。 上課天數：3天，共15小時 哪裡可以上培訓課程? 桃園Any8ody

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咲良日本家庭料理 台中北區美食 

📍#咲良日本家庭料理 台中北區美食 親民價格的日式家庭料理 定食、烏冬推薦！ https://www.instagram.com/p/CsVstJdLgXb/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ✏️台中北區漢口路三段這裡又開間新的日式家庭料理 －《咲良日本家庭料理》囉! 在溫暖的居家日式風格空間用餐非常舒適，最推份量有誠意的馬鈴薯燉肉定食以及慢烤起司漢堡排定食。除此之外，還販售鍋物、茶泡飯、烏冬、烤物及炸物，選項多樣，不怕沒有自己喜歡吃的!❣️❣️ 🥢#慢烤起司漢堡排定食 上層直接鋪上一片濃郁的起司，下層則是漢堡排，視覺上是不是感覺肉排還挺厚的?這是由豆腐+豬肉所製成的漢堡排，但入口的口感、香氣，還讓我有點誤以為是牛肉漢堡排😳 其漢堡排富有肉香，中間還帶點汁的口感，所以咀嚼的時候，完全不覺的乾口難咬，加上上層的起司真的很加分，讓口味變的濃郁有層次，而且起司上面還有神秘的鹹香醬汁，如此一來，層層堆疊的風味，深得我心!❣️❣️ 🥢#馬鈴薯燉肉定食 主餐是馬鈴薯燉肉，其中，套餐還附上醃漬物小菜及花椰菜以及白飯等，整份吃完剛剛好，很有飽足感。 馬鈴薯燉肉的配置不會讓人覺得膩，因為店家還用一些新鮮高麗菜絲以及小番茄搭配，清爽又豐富。重點是燉肉跟馬鈴薯的份量還蠻多的呢～ 🥢#酥炸杏鮑菇 杏鮑菇外層顏色呈現焦糖色澤，本身並沒有調味，而是附上椒鹽調味，可以依照自己喜好沾附來吃，不然吃原味也很不錯，就能嚐到杏鮑菇本身帶汁的原始風味! 🥢#玉子燒 玉子燒味道比較偏關西地區的鹹口味玉子燒，正是我喜歡的!! 我認為蛋香還蠻濃厚的，也可吃的到湯汁那種多汁口感，一份有六個，適合加點兩人一起吃，不過像我這樣的大胃王，其實自己一個人就可以吃完了。 🥢#和風豆腐(定食加購) 套餐可加購和風豆腐喔!! 綿密的豆腐配上日式和風醬汁及些許蔥花，口感細緻，醬汁鹹香，想吃更飽一定要加點。 📍咲良日本家庭料理店家資訊 地址：台中市北區漢口路三段168-2號1樓 營業時間：11:30-21:00 店家電話：0906644959 ＊本篇文照片為今年一月拍攝，與近期拍攝設備不相同，請見諒。 ＊文章皆有時效性，實際價格和餐點資訊如有修正，請以店家為主。 #台中北區美食 #台中美食 #北區美食 #北區日式料理 #北區日式定食 #台中日式料理 #台中日式定食

小資款-乳霜/油✨分享✨

小資款乳液✨分享✨

本身膚質為敏感/乾性肌膚；由於時常性發生皮膚乾/癢問題，在選擇產品時，除了挑選舒敏商品外，還會選擇高保濕成份，補充肌膚水份達到膚質穩定，降低皮膚乾/癢問題。 （純屬個人實際使用分享，目前皆正在交替使用中；使用產品經過不斷刪減修正品項較少） 📍【NIVEN妮維雅】妮維雅霜-全能修護乳霜 妮維雅主推商品「小藍瓶」真的是小資款的首選，身體及臉部皆可使用，內含維他命B5成份可迅速修護受損肌膚，且達到保濕效果；我個人經常使用於臉部厚敷30分鐘左右，乾擦清潔後，在用清水擦拭，如肌膚處於脫皮狀況立即厚敷一次，可明顯達到減緩。 📍【ego 意高】 QV舒敏加護乳霜100g 目前實際販售通路是部分藥局，身體及臉部皆可使用，內含角鯊烷是皮膚油脂中的天然成份；我個人使用於身體乾癢時，塗抹上肌膚後，會感覺有一層薄油在保護肌膚，但不會造成嚴重的粘膩感，連續使用7天，起初乾癢問題會有明顯改善。 📍【YOUBEST 優倍多】維他命E 400軟膠囊 此款顧名思義是保健食品維他命e，而我個人並非食用，是將軟膠囊剪破後，擠出液體塗抹於肌膚上，由於產品並非肌膚保養油，所以塗抹於肌膚上會比市面上的肌膚保養油粘膩；連續使用3天皮膚的嫩滑度即有感受，如肌膚上有疤痕可淡化，但需要堅持塗抹一段時間，是真的會比一般乳液來得有效果。 🌻以上圖片檔，截圖於康是美、屈臣氏、寶雅、momo等線上購物平台。

「進步的唯一方法，就是給自己灰頭土臉的餘裕。」​

在實踐新計畫以後，又對很多事情有了新想法，因為早已有了經營許久的文字帳號，也已經超越了預期成長的幅度，而提筆心手這個粉專同樣也有所成長。​ ​要再重零開始一步步向前，累積到目前的成果，真的很難很難，我想了很久有點害怕又不太想再走一回初期的艱辛路程，但最後還是決定出發走走看。​ ​起初沒有給自己太大的壓力，一個禮拜只要更新一次內容就好，慢慢將這件新任務加到自己的生活中。 ​不過在第一次製作內容的時候便發現，我所計畫的與我真正寫出來的不太一樣，很難精確的做出想要的內容。​寫著寫著便與我想像中的越差越遠，甚至還將原本設定長度大約是一兩篇的簡介，寫成了七八篇的內容。​ ​在書寫正式內容之際，也發生了同樣的問題，寫出來的內容很難與腦海裡規畫的內容一致。​雖然做出的內容並不理想，但我還是繼續書寫，且持續思考要如何調整才能寫出自己想要的模樣，還參考了啟發我開啟這個新計畫帳號的貼文。​ ​在想到某個地方要如何調整之後，我都會很快的寫寫看，每寫一點都是一次實驗，每天所寫的內容也都是實驗，實驗怎麼寫更接近理想的內容。​ ​儘管現在還沒找到憧憬中的內容形式，但已經慢慢在成形。​此外，更新頻率亦從原本一個星期一次，提升到一個星期兩次，因為一週一次這個速度實在是太慢，我還是希望能快點累積快點看看它究竟可以長成什麼樣子。​ ​也由於這個新計畫讓我對於執行計畫有了不一樣的瞭解，再一次體驗帳號初期會遇到哪些難關，又要如何成長。​ ​而我才發現，計畫真的就只是計畫，如果你不試試看，永遠不會知道一個計畫跟自己實際能做到的，其中有多少的誤差。​ ​即使計畫整體很完美，你實際做出來可能顛三倒四，搞得一身灰頭土臉，可能做出來的成果很爛，但因為你有真正執行，你才會知道原來不是只要照著計畫做一切就能圓滿達成。​ 努力縮小理想和自身執行結果的誤差，一點一點的調整，然後你會發現自己在實踐計畫的時候，進步的速度和幅度都比你做任何事還要快。​ ​做得很爛沒關係，因為更糟糕的是擬訂了目標和計畫，希望能成為更好的自己，卻什麼都沒做。​ ​只有嘗試過後，才會知道自己與目標的距離，才會知道要如何進步，也才能有所進步。​只有在搞得自己灰頭土臉以後，我們才能更靠近理想的自己，在修正調整之後，抵達更好的自己。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

台北展覽 臺北市立美術館

未來身體：超自然雕塑 2023/02/18 - 06/04 探討人類時代裡人體的未來，生物基因在未來科技發展之下，人類得以對所有生物，如大自然、動物及人類，進行存在性修正。 全票$30 台北市民、學生$15 ▫️臺北市立美術館 台北市中山區中山北路三段181號 平日09:30–17:30 週一休館 週六09:30–20:30 捷運圓山1號出口

海外求職 就業熱潮

 ＊大家都想找海外工作！ 人力銀行最新調查指出，今年高達9成應屆畢業的社會新鮮人考慮赴海外求職，比例創10年新高；求職的新鮮人最偏好的工作地點的前五名，排序分別為日本、東協、美國、紐澳與南韓。 ＊要考證照嗎？語言能力怎麼辦？ 考證照對於英語系國家而言，使用者不一定知道有哪些檢定考、分別代表什麼意義。 實際溝通最多的方式是聽跟說，如果可以順利對答，還能閒聊活絡氣氛，就代表溝通能力沒有問題。如果像是日本、法國、德國等地，語言在地性強，常見門檻像日文或歐洲共同語言參考標準 B2 等，因此想要到這些國家工作的求職者，就需要及早準備考試內容。 ＊海外求職就像幫自己創業！海外求職其實跟「精實創業」的精神很類似，不需要一次就推出完美的產品，而是運用市場反應，快速迭代、修正產品，只是市場變成海外雇主，產品就是你本人。 旅外職場經歷，除了體驗不同生活，未來返國後對履歷表有加分作用，仍有機會獲得「雙贏」的結局。#新鮮人#經濟#日本#求職#台股#美國#投資新手#線上課程#課程#翔泰學校#taischool

【美劇】上帝的旗織下

前幾天剛嗑完了Disney +上的一部懸疑美劇，叫「天堂的旗織下」，會看這部劇也是有種陰錯陽差的感覺，因為本來在看另一部劇，但因為那部劇才播出三集，而我不知道，而播出程式會跳推薦劇，我誤以爲是下集就按播放，看到一半還有點一頭霧水，才發現原來不同部劇，有夠ㄎ一ㄤ的，於是默默地就追完了它，我想看的人應該不多，所以想介紹一下心得。 「天堂的旗織下」是在講述一件，母女在家被人用很恐怖的手段殺害的事件，這剛好發生在美國猶他州鹽湖城，當地是摩門教的著名社區，據說是改編自真實事件，而這部片藉由這個事件，用一整個劇來介紹了摩門教的教意與歷史，讓我這個對摩門教的印象，從只有大鬍子黑帽的印象，有了許多深度的了解，但我想推薦這部作品，並不是因為它介紹摩門教，而是它帶出來的更廣意的意題，那就是關於對宗教信仰的省思。 @好文推薦 聊聊「抱怨最高還是最惡？」 因為這部片我才知道，原來摩門教其實也算是基督教派下的分支派系，說真的光是天主教跟基督教我就分不清楚了，更別提了說再由這些教派分支出去的派別，大概數也數不清吧！而所謂的派別，也只是那些不同意原教意的人，然後自翊為先知、聖人，各自號稱自己得到上帝的旨意，然後創立了新的教意，摩門教算是如此而誕生的。 +2023 2月 第04號作品《善與惡的中點即是全知》 只服從不過問，保證上天堂？還是只是被情勒？ 摩門教的許多教意，即使經歷時代變遷，與國家政策衝突下，已經過許多修正，但在現今來說仍然算是極度的保守派，例如：各種男尊女卑的思想、不可碰酒菸茶與咖啡、婚前守貞、不守教義就會被足出天堂資格等等，在現今社會看來十分死硬的教條與教意，用天堂入場券名義，行情感勒索之實，要求只服從不過問，也正因為這樣絕對主張父權主義的氣氛下，當摩門教下的女性遭受到家庭的性暴力對待時，只能在教會與社群施壓下，被要求嚴守教會的教條，要對丈夫更守貞更服從，而非用上帝的愛去幫助她們脫離困境，離開不合適的聖職持有人(註)。片中也提到在摩門派下，有個叫基要派的支派，這個支派所主張的教意更自稱是，最貼近原始摩門教意根源的社群，因而擁有更多不合時宜且違法的危險教義，例如主張一夫多妻制、迎娶幼童、對異己施以血性贖罪等等，女性的地位更是回到了中古時期，而「天堂的旗織下」中的血腥慘案，就是因為受害女子捍衛女性權益，而成為這個極端派分子手下的犧牲者。 註：聖職持有人，指的是受教會婚配的另一半。 劇中辦案警察認為死者的丈夫，來自當地相當有影響力的家族，而其兄弟可能涉案嫌疑重大，於是開始審問各個家族嫌疑人，透過那些教徒們記憶對案情追溯，同時也透過他們描述了摩門教起源，從創始人如何自翊先知的熱血創教青年，用華而不實的故事，拐跑了良家少女結婚，一起攜手創教後，到後期如何荒淫無道的到處睡女教友，為了合理化自己的通姦行為，便謊稱收到聖意說，只有男人可以成為「先知」，只為了讓同為創教人的妻子閉嘴，並主張男人可以一夫多妻，說是為了生更多小孩，生越多越能上天堂，更有的「先知」意淫自己的女兒，就算是她還是個小孩，為了合理化自己的邪念，便謊稱收到神的旨意，還將其為列為教義，然後到後來因為太多教義跟政府法令不符，開始與執法單位經常爆發衝突，面臨教會男性尊嚴被質疑與打壓後，又以上帝之名與贖罪為號召，用慘忍血腥手段來對付，那些非我族類的「惡魔」們，而這些醜陋的真相，最後都被扭曲成正義後，寫進了教義成為一門邪典。 @好文推薦 聊聊「世界是否對自由有錯誤的觀念與期待」？ 當在片中看到完後，我想應該會有許多人都跟我一樣，白眼翻到眼抽筋，而且我真心想吐嘲一下，片中那些極端派的摩門教男子，真的很喜歡把「永恆」、「天選之子」、「先知」、「啟示」掛在嘴邊，但我真心懷疑他們真的明白這些詞彙的意義嗎？在我聽來就像是一群中二生，然後每個人都在豪洨自己看到啟示，誰先說出口了，其他人都得相信，還得稱之為先知，然後都很容易被天選之子這個詞操弄的蠢蛋遊戲，於是在那裡小宇宙大爆炸的，激進的殺害弱小來證明自己不是廢材。 原來的摩門教是格守菸酒不沾的，劇中有個先知為了喝酒，也自稱收到天啟，說喝酒是上帝給的恩典，於是在他的教群裏，他寫的教義是可以喝酒，所以換句話說，只要我有屌，而我他媽的敢唬爛說聽到天啟，又或是我得了思覺失調，真的聽到幻聽，管你是什麼教，又有什麼教義，我就可以說自己是神的代言人，我就能寫一套劇本與聖經，自立門派吸金煉財大搞錢，那麼說真的跟詐騙集團沒什麼不同，而這就是宗教存在的意義嗎？神聖殺小？信徒們不覺得太荒謬嗎？ 神說穿了就是我們的精神智慧與超我意念的展現 看完這部作品只有個心得，那就是宗教總是喜歡跟信仰掛在一起，但我覺得這是兩個不同的東西，宗教是人創的，在所受的教育與道德知識相同的前題下，要100人寫下自己的信念與信仰來創教，那絕對會有100種宗教版本，所以這意味著，真正的信仰是來自於自己，而不是宗教所寫的教義，所謂的教義，也只是某些人對於某些想法的，一種各自的表述而已。 人會加入宗教，是因為對自己的想法或狀態不確信，因而感到迷茫時，接觸到某些宗教的教義，發現跟自己的某些理念相同，所以認為自己可以在那裡，尋找到同溫層，於是人們投入宗教，但當我們對教義有疑慮時，反而被原以為是同溫層的社群當成異己時，倘若當下對自己的信念不夠堅信時，我們大多會選擇妥協，或是隱忍與自己不合適的理念，隨著時間久了後，就連質疑能力也跟著麻木，選擇閉嘴服從，不問理由的隨波逐流，而當初的迷茫仍在，甚至如雪球般越滾越大，心裡的聲音與疑問仍咆哮著不曾閉嘴過，所謂的神的安排與解答，似乎跟你的心一樣，撲朔迷離神秘難懂。 但事實是，如果一個宗教禁不起各種心理疑問的考驗，那麼它們又如何能解決我們的困境呢？又如何能號稱自己的神是全知的呢？那祂們是到底知道些什麼？更別說什麼先知了，倘若宇宙存在的多重可能性與樣貌，只憑一雙眼睛，一顆有限腦容量的大腦，就能看盡所有脈絡嗎？還有不先確定他們的腦部，或心理狀態是否合乎常理嗎？漫威爽片看太多，他們也不過是一介凡人，入教是人的自由意志，但如果對於教義囫圇吞棗，不求甚解的盲信愚從，說真的盡信書不如無書，做人不如回去當猴子算了。 我們從來就不需要任何宗教才能擁有信念，因為所經歷的人生課題，就是建立信仰一種日常練習，當我們用適合自己的方式，去找到屬於自己的答案時，信念就會在那裡長出來，而那就是人稱之為智慧或直覺的東西，也可以說是我們最接近神性的部分，或許整個人生就只是場養成遊戲，自己的神自己養成，好與壞最終都是個人承擔，當每個宗教都在如何具象化神的樣貌，無論他們如何美好顯化其外貌，說穿了神，其實就只是存在我們心中的那份善念而已，「Be good, that’s all」。 喜歡我們文章的朋友，還請記得按讚加分享給予支持！感謝小可愛們~ 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB + 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

【Besovida】摺摺吸管強勢登場!三折式輕鬆折疊、收納的環保吸管介紹來囉~ 天然抗菌矽膠/ 戳膜設計 / 吸波霸也o

Nina一直是環保小尖兵 很多產品都是使用矽膠製成的 (重複使用、方便、好清潔） 最重要的是可以愛護地球、實踐環保 小風的雙雙碗 及 我們愛用的甘甘杯 都是來自我們最愛的品牌beso vida 而且每半年就固定回購新產品 這邊先分享我們使用過的好感文章 『BesoVida』2021新上市甘甘隨心杯，一起來開箱吧!! 『寶寶餐盤』Besovida 矽膠環保餐具，2021育兒好物分享！ 新手媽媽必備 | 最美的矽膠環保餐具，可烹調加熱超實用、居家、外出、露營都超給力的 雙雙碗!!! 這一次推出の摺摺吸管 一樣在嘖嘖平台搶先開賣 (在募資階段就很受歡迎跟討論喔!) 好評不斷～真的馬上就銷售一空 他們家的新品一次比一次厲害 而且都是經過長時間的研究、設計、測試、修正 耗時非常久才推出新的產品!! 今年年初我就收到 摺摺吸管本人 經過長時間的使用 真的太喜歡了(不枉費我們全家的支持) 所以我就寫了這一次的文章 分享給大家 同時希望大家可以更重視環保的議題喔!! 摺摺吸管在嘖嘖平台上募資的方案很多元 我們愛用的甘甘杯新推出升級的珍珠甘甘杯 也可以跟這次的摺摺吸管一起購買 吸管的部分有粗的也有細的 但NN喝飲料是配料派的咀嚼系 所以這次購買的當然就是粗的吸管啦! 吸管有雲霧灰、玫瑰棕、雪花白 三個顏色的設計都是透明的(可以看到管身喔!) 我挑的是雪花白 吸波霸的時候真的看得到喔! 我搭配購買的是吸管收納盒 收納盒不佔空間 外出的時候就順手放進包包 外出使用很方便 使用完更!方!便!!!! 因為吸管除了一體成型的設計 還有三折式折疊的貼心設計 可以完全不~沾~手!!! 打開收納盒一壓下去三秒就完成收納 使用起來真的很順手! (也增加我們使用環保吸管的次數) 以下優點真的超讚的!! ✔️所有配件都可拆卸 ✔️清潔時無死角、不怕喝到不乾淨 ✔️吸管の管身是光滑半透明的 ✔️吸到什麼配料看得一清二楚 摺摺吸管選用天然抗菌矽膠 跟先前雙雙碗、甘甘杯一樣喔～ 大人跟小朋友都可以放心使用 兩年前我們也有買第一款設計的矽膠吸管 一直使用到現在小風都還有再用! 大家都知道環保吸管偏軟Q 吸管差飲料的時候都會卡關 這次有感升級​ 摺摺吸管尖端有超貼心の戳膜設計 讓環保吸管不受限有封膜的飲品 輕輕插就可以大口暢飲 真的很好用喔!!! 大家都知道NN是媽媽 接下來要稍微分享一下矽膠材質以及清潔上的便利 首先分享"矽膠材質" 是適合幼兒咬也適合折 市售的一次性吸管很尖、硬 天然抗菌矽膠，軟Ｑ的特性 除了安全無慮、環保也同時兼顧安全 再也不怕摔破或刺傷 媽媽買得放心寶貝用的安心 而且汰舊率不高可一直重複使用 接下來分享"清洗清潔" 吸管內壁光滑不卡垢 因為是看得見的管身 所以可以徹底洗淨 達到清洗零死角的優點 外盒滑蓋、吸管尖端，都設計成可以拆解 清洗時可將每個部件一一拆取下來 更是能確保整組矽膠吸管的衛生喔! 嘖嘖募資連結：https://www.zeczec.com/projects/besovida-straw 最後分享以下資訊給大家 Besovida是台南在地永續資源的好品牌 歡迎大家看看喔!! 【Besovida官網連結、fb社團連結】 ¨ 官網商城：https://www.besovida.tw/ ¨ 官方臉書：https://www.facebook.com/Besovida/ ¨ 官方IG: https://www.instagram.com/beso_vida/

新北｜永和區｜CHU HUA初花｜自製麵包吐司，每天烘焙爆單的早午餐，豆奶還喝到飽!難怪吸引多人到訪且再訪

新北．永和區｜CHU HUA初花｜自製麵包吐司，每天烘焙爆單的早午餐，豆奶還喝到飽!難怪吸引多人到訪且再訪

自製麵包烘焙，好喝的豆奶還給你喝到飽!難怪吸引多人到訪再訪的永和人氣早午餐/頂溪早午餐。 🈲著作權聲明!近期發現圖文侵權的人越來越多，我都有擷圖留證，請避免觸法。 再次重申!!!!圖文未授權禁止任意轉載與侵權重製！ 字句重組文章造成語句相似度極高，都是抄襲違法行為。 - 先前就耳聞這家永和知名的早午餐-CHU HUA初花， 上次去吃隔壁的港式燒臘，就瞄到初花生意很好座無虛席，心想有機會一定要來吃吃看， 最近不知道我哪根筋不對，特愛吃早午餐。 - 假日生意很好的初花，為了避免久候， 所以我找了個平日前往，當天過去的時候還有空位。 環境介紹 店家很溫和友善，環境也很舒適。 當天聞到滿滿的麵包香氣，原來店家後方還有一處烘焙區， 初花的麵包土司等品項都是自家烘烤，品質跟新鮮都可以感受到。 除此之外，店內有很多麵包都有客人預購，當時店家正在包裝麵包， 有好多麵包必須事前預訂，店家都會在臉書公布口味， 非常多熟門熟路的粉絲都會趕快在貼文底下+1， - 另外現場也還有限量的麵包販售， 有幾款很特別，而且用料應該滿不錯的。 - 初花也是親子跟寵物友善餐廳，雖然沒有很明亮寬敞的空間， 但在柔和光線下，也顯得格外舒服。 - 店家角落一隅的牆面書架提供了童書跟大人書籍免費閱覽。 - 另外自助區檯面下方店家還有供應兒童蠟筆與繪圖本，讓來訪的孩童可以塗鴉。 餐點介紹 2023最新菜單! 店家主要提供麵包土司為主食搭配的套餐，另外還有炸物小點心，咖啡等飲品。 如遇客滿，用餐時間90分鐘。 餐點現點現做，但我當天過去，等候時間還好，沒有預期的很長。 不收取服務費，而且低消只要一杯飲料，十二歲以下不在此限。 📍店員最愛南瓜早餐 (💰220) 看到非常多網友推薦的品項，於是我初訪便捨棄了我最愛的班尼迪克蛋餐點。 - 南瓜吐司是店家自製的，將兩片切成三角形共四片，烤得外酥內軟的吐司吃得到很多南瓜果肉丁， 甜度跟潤色都很可以，讓人忍不住比出大拇指的好吃。 - 起司蛋滑嫩濃郁，濕潤度也打趴一些標榜用起司跟蛋液融合煎好的起司蛋店家。 - 德腸正常好吃，有些德腸的鹹度很高，但他們家的我可以接受。 - 綜合生蔬沙拉裡面居然有豆腐好特別!沙拉佐以胡麻醬特別的清爽可口，即使小碗但很美味。 - 另外我並未加價點其他飲品，而是選擇了主餐搭配可以無限續杯的豆奶。 豆奶雖談不上濃郁，但上方奶泡細緻綿密，微甜順口好喝。 - 初次到訪便覺得為什麼很多人認為它是永和數一數二的早午餐店， 初花比起其他早午餐我認為也很有自己的特色， 光是自製麵包的用心，各環節的修正到現在我很難找到缺點， 雖然當我看到價格跟內容物時一度以為價位偏高， 但直到吃飽後與待在這裡一個鐘頭後，便覺得這價格是對得起也很值得的。 - 延伸閱讀 新北．永和區｜川渢椒麻殿｜慎入!我怕你也愛上，小份川菜椒麻香征服胃蕾!大新街美食，2023頂溪站美食推薦 新北．永和區｜入魂燒味｜永和最強脆皮燒肉!我心中第一名。老闆曾任職香港必比登酒家，巷弄內排隊高級燒臘餐廳。 新北．永和區｜昭月堂｜一年內在Uber Eats被瀏覽四十萬人次!足以開四次跨年演唱會的人氣早午餐!永和早餐推薦!永和美食精選 - 🔍CHU HUA初花 店家臉書 ​ ​ 👣 新北市永和區大新街36號 🚇 捷運頂溪站1號出口 (走路約10分鐘) 🕛 10:00–19:00 (週六日到17:00) ❌ 週三公休 ☎️ 02 2921 7708 - #中和美食 #頂溪站美食 #雙和美食 #CHU HUA初花 #初花brunch #台北咖啡廳 #新北咖啡廳 #台灣美食 #taiwanfood #頂溪美食 #新北美食 #中永和 #永和美食 #台北下午茶 #台北早午餐 #新北下午茶 #新北早午餐 #永和下午茶 #永和早午餐 #頂溪早午餐 #mytoast_yummy吃永和 #咖啡廳推薦 #捷運美食 #美食推薦 #POPYUMMY #POPYUMMY台北 #TAIPEIFOOD #dcard美食板 #台北必吃 #新北必吃

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