專為孩子設計的無咖啡因茶飲！ 未來生醫茶飲

之前分享過未來生醫的茶飲，喝過後一直都蠻喜歡的，身為愛喝茶的我認可！這次他們家又推出了新款針對孩子的商品，因為是研發給孩子的，廠商表示這幾款商品不斷地修正只為了給孩子的是最健康的。 小孩也是可以喝茶的！未來生醫茶包的材料均為草本植物，使用台灣原料且不含咖啡因，茶包可以清楚看到內容物，採用耐煮過濾袋，也經過食品安全品質認證，未來生醫的用心是可以感受的，媽媽有放心，讓我們一起來認識一下吧！ 寶貝晶亮茶 成份：決明子、菊花、桂花、金銀花、枸杞、牛蒡根 這款茶喝起來溫和不燥熱，帶有淡淡的草本香，還有牛蒡根、桂花的淡淡甜香，整體喝起來很溫和爽口，洋蔥本身也可以接受的味道。 這款主要的用途是護眼，雖然不給洋蔥接觸3C但是眼睛的保養還是必須的，預防勝於治療啊！ 寶貝罩護茶 成份：洛神、玫瑰、茉莉花、仙楂、甘草 ■ 腸胃較弱者飲用前請先諮詢醫師 這款非常對我的味，裡面添加了若神、仙楂、玫瑰等成分，喝起來酸酸甜甜的，自然甘甜喝到的都是原料本身的味道，也是小孩會喜歡的味道，果然洋蔥也很愛這味！這款富含維生素C，可以幫助提升免疫力，老人、小孩喝都很不錯喔！ 亮晶晶軟糖 這個是洋蔥所有裡面最喜歡的一個！ 因為是軟糖啊，但他不是普通的軟糖，是富含高濃度山桑子花青素和金盞花游離型葉黃素的軟糖呀！但這款軟糖沒有添加砂糖、人工色素、防腐劑，只有少數的天然香料和麥芽糖醇！ 洋蔥媽有特別研究糖醇，他和人工的甜味劑不同，雖然是醇類，不過不屬於酒精類，熱量比一般糖少，糖醇還可讓友好細菌待在你的腸道，具有像益菌生作用的膳食纖維。所以這款我基本上我是放心給洋蔥吃的 ■ 請2歲以上具有咀嚼能力之幼童在大人的照看下食用。■ 吞嚥、咀嚼困難者請小心服用 未來植萃舒緩膏 成分：凡士林/薄荷/左手香萃取液/冬青油 這款沒有含酒精，如果有蚊蟲咬的話很方便，洋蔥媽是個捕蚊燈，實測過後消腫速度很滿意，輕巧好攜帶，放包包也不占空間！商品本身不含人造香料及色素，天然植物萃取，不含化學防腐劑，用在孩子身上很安心！ 哪裡買 廠商提供了獨家優惠即日起到2/10 🔸 賣場：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2301174062293 ▪️折扣碼：0210運費：滿399免運超商取貨付款🔸 臉書： https://www.facebook.com/futurebioscience🔸Instagram：@futurebioscience認真對當下的自己，無論是育兒還是生活上，都能讓未來的自己能夠更舒心。做個不後悔的自己，大人小孩都要好好保養喔！

獨創料理與新鮮水果調酒的結合，老宅風格日式餐酒館｜東京串燒酒場 x 老城西。酒食製作所

『東京串燒酒場 x 老城西。酒食製作所』是一間鄰近台北西門町商圈的日式老宅風格餐酒館，跳脫過去日式串燒總是給人搭配清酒或啤酒的刻板印象，巧妙的將新鮮水果調酒與自身獨創料理相結合，裝潢也非傳統的日式風格，而是以鮮花和乾燥花為佈置，將各種顧客會喜歡的元素互相搭配。擺脫傳統居酒屋的窠臼，不管在菜色或氛圍的營造都更彰顯出東京串燒酒場獨有的創造力，也總讓客人驚喜不已。Instagram :tokyo_skewerFacebook:東京串燒。酒場 (圖片來源 / 談話食間) Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP53 東京串燒酒場 x 老城西。酒食製作所｜獨創料理與新鮮水果調酒的結合，老宅風格日式餐酒館｜with Eden 店家資訊 東京串燒酒場 x 老城西。酒食製作所📍台北市萬華區康定路18-3號 東京。酒食製作所📍台北市大安區市民大道四段86號 了解東京餐飲集團 東京餐飲集團旗下有兩個不同體系的餐廳品牌，目前共有三間店，分別是酒食製作所體系下的「老城西。酒食製作所」、「東京。酒食製作所」，以及串燒酒場體系下的「東京串燒。酒場」。其中東京串燒酒場與老城西酒食製作所就位在鄰近的兩側，也是兩個餐飲體系的聯名代表！三間菜單雖都是老宅風，但透過裝潢和音樂的搭配，營造出不同的用餐體驗。 店長 Eden 尤其喜歡老城西裡的風格，低調中又帶點別緻微奢華的氛圍，裡面的單人沙發小角落是 Eden 至今這輩子坐過最好坐的沙發，喜歡到不願意透露給讀者們品牌，只能大家去店內親自感受了！ 而位於東區的「東京。酒食製作所」是東京餐飲集團的重工廠（旗艦店），裝潢以輕奢老宅風為主軸，多數的試菜試酒會在這個分店進行，因此若想嘗試到最新潮的酒單或菜單，很推薦可以來這間嘗試。 酒食製作所體系主打產品 「酒食製作所體系」主打以新鮮水果為主調製的酒款，像是季節性的芒果、草莓等等，酒單時常更動，無論是調酒或 Shot ，都是用不一樣的新鮮水果調製，讓每一杯酒款充滿風味跟特色。其中有一杯 Shot 名稱為「每日新鮮水果 Shot」，皆是由當日新鮮水果調製而成，常客們都很期待當天來會喝到什麼風味。 Eden 也很自豪同事們皆是多才多藝，也對研發有熱誠，有些人甚至會開始學咖啡、製茶等，回來再一起討論發想，比起技術上的精進，在不同食材上的堆疊創造出獨特的風味，讓客人喜歡和驚喜更為重要！ 串燒酒場體系主打產品 「串燒酒場體系」以獨創料理和下酒菜為主，不侷限於純日料或串燒，而是以店家主打的特色獨創菜餚為主。像是烏龍麵結合過去義大利麵的作法做出蛋黃烏龍麵、松露野菇烏龍麵等特色料理，也創造出很多特別的炒物，例如用蜂蜜味噌結合壽喜燒等等，多數菜色在其他日式餐廳不會看到，只能在東京串燒酒場一嚐。 獨創料理 X 新鮮水果調酒的碰撞 獨創料理跟新鮮水果的結合在思想架構裡面沒有衝突，對店家來說餐點跟調酒都是元素加元素、風味配風味。當然過程會有很多失敗的歷程，比如一開始以為百香果加上咖啡不錯，但經過多方嘗試後，發現百香果再加點伯爵茶才是最適合，這就創造各種可能性。料理也是一樣，用不同的餐點配不同的調酒，創造獨特的餐酒體驗，這過程刺激中也讓大家工作中不會無聊。畢竟台灣地小人稠，食物做的好吃只是基本，如何能把不同元素集合，創造出屬於自己品牌的獨特性才是最難的部分。 Eden 也推薦大家如果不知道怎麼點，比起看網路評論，可以直接舉手詢問在場的店員，相信都能推薦出一杯適合你的調酒！而店內所有水果皆為當天購買，除了可以保證顧客吃到最新鮮的水果外，也能確保不會過期囤放的壓力。 除此之外，每杯調酒或料理上裝飾的鮮花都是店內自己種植的，鮮花與水果對於一般人來說都是新鮮又美麗的事物，而只要性質類似的事物都可以堆疊累積，迸出新的創造性和驚喜。所有的食物在上市前已被修正過數十遍，對於餐飲業來說，只有不斷精進自己，不對普通妥協，才能讓顧客喜歡，而客人吃下第一口、喝下第一口驚艷的表情是騙不了人的！ 跳脫框架限制造就東京串燒酒場的獨特 無論是老闆、廚師或調酒師，其實一開始都不是餐飲背景出生，Eden 過去是會計背景，其他店員過去可能在金融業、修車業等產業服務，但不變的是多數人都是對餐飲業有很大的熱情。這樣不同產業背景的激發，讓在討論發想時，大家不會有框架跟限制，腦力激盪下能創造出專屬於東京串燒酒場的獨特性，帶來更多可能性！ #獨特性 #創造性 #可能性 是 Eden 對於這間餐廳的形容詞，不需過多的言語，只要從顧客走進去的那一刻，就能感受到東京串燒酒場與其他日式居酒屋的獨特，團隊一起創造出來的氛圍和菜色，造就了無數的可能！ 令人期待的新店計畫 目前東京餐飲集團正在策劃新的分店，以獨創的全日早午餐為主軸，融合許多過去西式但創新的元素，呈現出目前市面上沒出現過的早午餐組合，且特別的是會從早上開到半夜，能一路從咖啡喝到調酒，也期待日後跟大家分享確切位置和相關資訊！ 推薦文章：中西方元素的碰撞與融合，堆疊各種台灣意象的質感酒吧｜[tei] by O’BOND 文 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

可憐的小甜甜到現在還弄不明白

可憐的小甜甜到現在還弄不明白。

基督教會很容易出現一種人叫自以爲偉大，他們會藉由神的名義干涉到別人生活。 修女泰瑞莎講過一句話‘一切都是你與神的事’，因此基督教應該匯集一群自覺自己不好，想改進想奉獻的人。 為什麼他們罔顧律法？ 因為在聖經裡，的確妳必須原諒妳的丈夫。 但是宗教不能凌駕於律法，這是種基本概念。 也沒人說，任何人可以用宗教牽制別人的人生，因為哪是神跟她的事。 那為什麼他們會干涉？ 因為他們連基本儒家思想都沒有，就想達成馬斯洛金字塔最高層。但其實就是你家巷口愛管人閒事的三姑六婆階級，只是談話中多了神。 更嚴重利用神到了掠財、觸及刑案就叫邪教；小甜甜說外面的教會不會，不是基督教的錯。 當然不是基督教的錯，錯在人性。 外面的教會為什麼不會？ 馬斯洛的金字塔一堆人爬不上去，利用神就可以，多的是人喜悅開心的觸及別人隱私，試圖管轄別人生活。 佛教為什麼不會？ 因為佛教不鼓勵交流跟說話，每個人都必須思考自己前世今生犯過何等錯誤，需要修正，佛經上的規範多到爆炸，任何小錯都可能有滅天代價，所以佛教徒很忙著自我精進。 台灣基督教徒需不需要？ 就得問問他們知不知恥了。 . 我從來不喜歡小甜甜，但我真心同情她。 在單親家庭裡，資源一直是個大問題，能給出資源就是最大的愛意；我也一直不明白雙親家庭為什麼會養出一些拿了人家好處、資源，理所當然的人。 只能說幾個人教養都無關於教養的有無。 那種計較與不被了解很叫人心碎，我只能說我真心同情她。 . . .

[育兒] 母奶之路：為什麼選擇「全親餵」& 淺談母奶

關於餵母奶，以前我並沒有很強求，講真的也不是很了解 覺得有奶就餵、沒奶就算了（這就是不太了解母奶知識之前的概念...呵呵） 但人生就是充滿驚奇，誤打誤撞的，就邁向了「全母奶親餵」的旅程 先來淺談母奶吧 （ 毛心潔醫師的新手哺乳家庭懶人包 這邊對母奶的教育非常清楚～想了解哺乳知識可以參考！） ・母奶是動態奶，寶寶吃了多少，身體就會再自動產生，基本上是取之不盡用之不竭 ・真正奶不夠寶寶吃的母親，其實是非～常～非～常～少數的 ・母奶的營養價值、抗體，是配方奶無法取代的，而且母奶會隨著寶寶的年齡、身體狀況，變化成分（是活的！） ・即便生病，大部分的狀況下（ex.媽媽感冒、寶寶生病、黃疸、尿布疹、拔智齒......），都不需要停餵母奶，只要跟醫生討論，選擇使用不會影響餵奶的藥即可 ・母奶對寶寶來說好消化，所以2-3小時就會需要吃飯很正常（無法像配方奶一樣4小時一次） ・擠出的奶量不等於乳房中的奶水量，嬰兒的吸允才是最強吸乳器，可以比手擠或吸奶器吸出更多～ 好的！稍微簡單淺要表層基礎...的認識母奶後 母奶餵奶的方式，分為「親餵」（直接讓寶寶吸允乳房）及「瓶餵」（擠出放到奶瓶中給寶寶喝） 也有一些媽媽是兩種方式混合（ex.上班時間瓶餵、下班回家親餵） 而我選擇的方式是「全親餵」 為什麼呢？ 與其說是我選擇了這個方式，不如說是順應自然 簡單比較「親餵」跟「瓶餵」的不同 - 親餵 - 優點： (1) 寶寶直接吸允媽媽乳房，無可取代的親密感 (2) 訓練新生兒的口腔、滿足口慾 (3) 按照寶寶需求產乳，較容易達成供需平衡，後期就不會頻繁漲奶 (4) 餵食方便，不需要任何器材，也能很快安撫寶寶 (5) 親餵的媽媽，罹患乳癌的機率會降低、產後子宮收縮也較為良好 (6) 親餵會刺激大腦泌乳，自行追奶量，也能較快達到供需平衡 (7) 乳房直接出來的母奶溫度適中，不會有太冷太熱的問題 缺點： (1) 只有媽媽可以餵奶，半夜也要起床餵、無法離開嬰兒太久，初期比較辛苦 (2) 不知道寶寶喝了多少，需要仔細觀察大小便、生長狀況 (3) 如果寶寶含乳不正確、適逢長牙...容易被咬受傷 (4) 讓寶寶無限暢飲，初期需要很頻繁的餵奶、餵食時間較長，掛奶人生 (5) 親餵有時弄一個不好，容易滴滴答答、或寶寶不滿流速，突然撇開頭弄得衣服到處都是.... (6) 寶寶可能會比較多時候需要乳房安撫 - 瓶餵 - 優點： (1) 其他照顧者可以協助餵奶，媽媽能夠休息或離開寶寶比較長時間（上班、出國...） (2) 可以很明確的知道寶寶喝多少 (3) 能固定餵食時間、餵一次時間較短、比較方便調整作息 (4) 寶寶大一點後可以自行拿著奶瓶喝奶 (5) 不會有要幫助寶寶離乳的困擾 缺點： (1) 擠奶難擠出後段奶，較容易塞奶 (2) 媽媽產後子宮收縮的效果沒有親餵好 (3) 沒有定時擠奶的話，很容易影響奶量 (4) 出門要帶一大堆東西（奶瓶、消毒、冰寶、擠奶器...） (5) 容易吸入大量空氣，一定要拍嗝 (6) 沒有奶睡選項，必須用其他搖抱哄等安撫方式讓寶寶入睡（有些人覺得奶睡不好，但像我就覺得把小孩奶睡最方便了...） (7) 如果混餵可能會有乳頭混淆的困擾，想換回親餵不容易 簡單來說～兩種餵奶方式都有辛苦的地方（一定要再說，願意餵母奶的媽媽真的很偉大！！！） 親餵大部分來說，比較是「先苦後甜」，辛苦的部分都在初期 等到孩子比較大了，吸允能力變強、吃奶間隔拉長、也比較會自己橋喜歡的姿勢，甚至3-5分鐘就能吃完一餐，相當有效率～ 不過如果要上班或常常與小孩分離的媽媽，確實就必須要透過瓶餵協助 （其實如果可以，只要媽媽跟小孩在一起，就親餵～是最方便的） 關於踏上親餵之路，只能說上帝非常恩待我 1. 孩兒一出生就非常會含乳，完全沒有咬痛我，也不曾讓我破皮流血起水泡 2.我的奶量很豐沛，讓我沒有因為怕孩子喝不飽就想放棄的疑慮 雖然親餵有很多好處（等等再談），但我決定全親餵其實最重要、也很簡單的關鍵 那就是「漲奶要人命，嬰兒能搞定」！！！ ----寶寶的口腔有專門吸允的肌肉，比吸奶器強太～多了 發現寶寶解除塞奶的效率超高之後，初期因為奶量太多時常漲奶疼痛的我，自然就選擇全時間親餵 免去擠奶、消毒奶瓶的麻煩又可以預防塞奶、跟寶寶培養感情，一舉多得，多好！ 再加上我請六個月的育嬰假，專門在家養嬰兒 「全親餵」對我來說是最方便省事的～ 在月子中心時，半夜雖然很累，我還是會爬起來自己餵（也是怕會睡到變石頭奶啦...），心裡覺得一切其實也沒那麼難～ 但出月子中心之後，著實遇到不少挑戰，一度心裡很迷惘、疲憊，也想過要放棄全親餵 為什麼曾經想放棄親餵呢？ 1. 現在孩兒月齡還小，很頻繁就需要吃奶，有時候真的會覺得很累，或外出找不到合適的餵奶空間會很煩躁、有壓力（最近我們家孩兒有時候不喜歡被哺乳巾蓋住，會哭鬧...如果用哺乳巾想好好餵奶是很看運氣的） 2. 身邊大部分人都是配方奶或是瓶餵，也很多人會鼓吹要擠出來，不外乎是「這樣比較輕鬆」「別人也能幫忙」「你可以離開寶寶出去玩」「不然你怎麼知道他喝多少」 3. 暫時很多衣服不方便穿、很多東西不方便吃、很多行程需要暫緩不方便去...弄得我覺得很不自由 4. 大約一週前，孩兒開始吃奶不專心、頻頻抬頭，但抓開又要吃，搞得我在外哺乳時覺得很有壓力；有時她還會吃一吃莫名哭鬧，觀察發現不是流速問題、也不是吃不到奶，但怎麼喬都弄不好，心裏很累覺得有挫折感...（但我又不想因此放棄親餵，因此我去掛了毛醫師的哺乳諮詢門診～） 特別是面對第四點，我一度覺得很挫敗，想說乾脆改瓶餵算了，是不是就不會有這些孩子哭鬧掙扎的問題，還可以定時餵食，不用整天觀察孩子餓了就要掏奶 但感謝上帝，我有一個很支持我、並且很睿智的老公 顏先生一直都很支持我選擇的育兒方式，面對母奶議題，他一開始就說以我開心健康為主，如果想餵配方他也完全沒有意見 而當我選擇要全母奶親餵時，他也非常支持鼓勵，常常讚美我做得很好 面對以上的困擾、疑惑，讓我很軟弱想放棄原本的堅持時，他說了一句話，讓我大夢初醒 「瓶餵小孩也會愛吃不吃吧，改瓶餵也沒有不行，但也不會比較輕鬆啊」 我想想～也對！又不是換成奶瓶小孩就不會掙扎 而且我明明就不需要上班，卻還要多花擠奶、冰奶、溫奶、消毒...這些時間，半夜也還是得起床擠奶 根。本。不。會。比。較。好。 親餵是上帝創造人類最自然的哺餵方式，優點也多到數都數不清 我相信只要順應自然，一定是最好、最輕鬆的，我也一定能在其中找到平衡點 所以我更積極的搜尋關於母奶的知識、加入母奶社團、掛哺乳諮詢門診... 希望增進正確知識，並且也了解其他親餵媽媽是怎麼面對、解決這些狀況 也透過專業的諮詢來了解自己是否有做對、還可以怎麼改善 我很高興自己去掛了毛醫師的哺乳諮詢門診 短短50分鐘，真的舒緩我原本很多的疑慮跟緊張的心情 因為是第一胎，很多狀況不了解 若是問身邊的人，每個人做法、經驗不同，若是理念不同也很難當作參考 但即便上網爬文，得到的訊息也有限（況且網路說法五花八門...你根本不知道哪個是正確的，網友也不可能幫你隔空抓藥） 哺乳諮詢後，我才了解到隨著小孩長大，他們開始想玩，本來就會吃奶時不專心，即使瓶餵也不能解決這問題 （而且毛醫師現場觀察，說我們家孩兒很「熟」...哈哈哈哈，因為這個狀況通常是月齡再大一點的寶寶比較會發生，但我們家孩兒可能心智成熟度已經逼近三個月的孩子啦～～～～） 毛醫師親切詳細的詢問我的需要、遇到的狀況，並且現場幫忙看哺乳實況，協助做調整 仔細聊過後，才知道 原來我按照直覺所做的哺乳動作、餵食頻率、孩子的照顧方式...全都是 非。常。正。確。的！ （有太多不同的案例，但只能說我這個人真的都是靠直覺過生活，直覺很強哈哈哈哈） 在哺乳諮詢的時間，我得到很多鼓勵肯定，知道自己做得很好，真的像吃了一顆定心丸～～～ 毛醫師也給我一些抱小孩姿勢上的建議，以及可以帶孩兒玩的東西，讓她不會那麼無聊 而親餵本來就是「無限暢飲」，讓小孩控制吃多少，想吃就吃 所以即便很頻繁的餵食，只要大小便正常、確定奶水有從乳房移出，那就沒問題！ 要堅持全親餵的不容易，除了生活型態和個人自由度的影響（不能離開小孩太久） 身邊親友（特別是最親近的老公，以及長輩們）的態度也佔了很大部分的原因 因為餵母奶真的是滿辛苦的，如果缺少家人的支持，其實真的會很有壓力 有一些關於親餵很常見的錯誤觀念： X：你要擠出來才知道他吃了多少啦！不然小孩會餓到！ O：親餵就是小孩想吃就餵，寶寶不會餓到自己，我們大人在吃飯也沒有每餐拿來量幾公克，計較cc數沒有意義，有健康成長就好 X：你都親餵這樣小孩會很黏媽媽，你到時候就知道累了！ O：其實黏不黏媽媽，是小孩的個性氣質，跟親餵一點關係都沒有，難道瓶餵或配方的孩子都不認媽媽嗎？ X：他這麼頻繁就要吃，一定是因為沒吃飽！你要擠出來或補配方啦！ O：親餵就是無限暢飲、想吃就吃，即便每個小時都要吃也很正常，寶寶也是人啊，難道他不能喜歡少量多餐嗎？ X：你都親餵寶寶會沒辦法睡過夜、作息不規律，這樣很難帶！ O：親餵的寶寶也可以建立規律作息，瓶餵或配方的孩子也不見得很快就睡過夜，一樣是跟寶寶的個性，還有家長的作息有關～ X：你餵完要記得擠奶排空，才可以追奶量也不會塞奶！ O：如果是全親餵，根本不需要擠奶（除非餵完之後還是很脹痛，才需要擠，但只要擠一點點舒緩就停手），完全配合寶寶的需求，才能達到「供需平衡」，寶寶會自己透過吸允追奶量，基本上不太需要擠奶！ X：如果你親餵都沒有漲奶的感覺，應該是奶不夠喔！不擠出來看怎麼知道現在奶量多少！ O：「擠出來的奶量反應的是擠奶技巧」，乳房裡面的深層乳汁是擠奶器或手擠奶擠不出來的，所以寶寶親餵可以喝到比擠出來的量更多！而沒有脹奶的感覺叫做「供需平衡」，只生產寶寶需要的量，這是最完美的狀態，幹嘛沒事整天追求漲奶，奶太多也很不舒服很困擾好嗎！ 。關於母乳心得碎碎念 當媽媽之後才知道，母奶知識是需要多多進修了解的 特別是經過20多年的配方奶時代，政府開始回頭推廣母奶後，很多人只知道母奶好，但對泌乳機制跟整個過程都是一知半解 很奇怪的是，親餵母奶明明應該是最自然不過，我們被創造就是如此的機制 但是在過多科學育兒、配方奶......等等的方式介入後，反而想要親餵變得很困難 光是餵母奶就好多人覺得自己奶量不夠無法餵下去，親餵更是讓一堆人撞牆 當然無論餵不餵母奶，都不影響是否是一個稱職的母親（媽媽們真的辛苦又偉大～） 但如果真的想要餵母奶，我覺得去進修正確知識、尋找真正的專業支持協助，是很重要的 最好配偶跟會頻繁接觸的家人（尤其是同住或意見特別多的），都要去進修正確知識 而且最好也要有共同理念的朋友可以分享辛苦跟遇到的問題，彼此加油打氣 哺乳的路上才不會孤單啊～～～ 親餵雖然也有很多辛苦的地方，有時候累得要命但寶寶要吃不吃也覺得有點火大（哈哈哈哈） 但跟寶寶之間那個親密的連結實在無可取代～～～ 在嬰兒時期，媽媽可以跟寶寶有這樣的親密時光，其實真的很幸福！！！ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw

𝙝𝙚𝙢𝙚 日常校色神器 #無瑕持久遮瑕蜜 🎨

底妝乾淨透亮，妝前校正、遮瑕是提升精緻的重點 日常中使用頻率最高的遮瑕膏～就是heme這隻細黑管😎遮瑕力是中高程度，更能堆疊達到更無瑕的狀態 不是瑕疵皮的話或偷懶一下，遮完甚至就能省略上底妝，質地算濕潤不太乾～眼下也可使用 這次新推出實用的2款校色！色號選擇王共8色比起常見校色會出現的純正綠色/橘色，實際使用過，容易臉上出現單獨色塊，但heme的融入了黃色調，更像是酪梨/蜜桃牛奶色 不僅更適合日常使用，我覺得在遮瑕膏的基底下，調和修正的效果真的很讚內 !!!!!! 😚 剛好打完雷射臉上的泛紅＋暗沈就是最好的Before 感受到它強大的威力 🥹 太好用咧 .ᐟ.ᐟ 先校色，後遮瑕 21 Olive Green 酪梨牛奶 🥑 臉上哪裡有泛紅、發紅痘痘就校正哪，推開後底妝顏色乾淨超級多 22 Honey Peach 蜜桃牛奶 🍑 恰到好處的蜜桃膚色，先校正泛青泛紫的黑眼圈，後續再疊加膚色遮瑕，可減少常見完妝後眼下灰灰的狀況 之前的色號複習，一樣好用也都可以互相調和不管膚色偏什麼調性幾乎都能找到適合自己的00我都拿來提亮淚溝、紋路等等，01 遮稍深色的痘疤 00 Fair 01 Ivory 02 Beige 03 Sand 給偏粉及冷調膚色的玫瑰色調 🌹 11 Rose Ivory 12 Rose Beige 手邊沒相關校色產品的，真的很推推這次的神奇好物，改變小小的步驟，會對妝容有很大點不一樣，除了P2全臉妝容照，其他都只有單上遮瑕沒用底妝唷 !! 這樣子的程度我已經可以直接出門啦 🥳 🛒 定價NT 300 新品上市優惠價NT 249 12/1起在全台屈臣氏、寶雅、Tomod’s、松本清等門市販售 / 線上：官網、蝦皮商城、momo及pinkoi 更多heme複習▸ ▸▸ #putinkeyXheme #蹦ㄉ美妝開箱 #hemecosmetics #heme #喜蜜 #heme喜蜜 #開架彩妝 #遮瑕 #遮瑕膏 #校色 👀 Lensme Holoris Series - Blossom Pink

【BABY SHARK 放電趴】華山文化園區展出，即日起到2023 / 04 / 05｜#VIP場次

2022最後一天受邀參加VIP活動 活動主角竟然是小朋友界的巨星朋朋!!!!! 如圖看到~就是小朋友們朗朗上口的babyvu下嘟嘟 當天巨星babyshark還到現場帶到跳喔​ 真心覺得這場超級嗨!超級好玩! 推薦給台北的朋友們帶小孩來放電喔~ \ 售票亭也是海底世界的形象~ / 我們是vip場次入園 所以沒有到這邊買票喔! 超感謝廠商的邀約 讓我有機會帶小風來體驗活動 (我們小風當天表現也棒棒的!) https://www.facebook.com/BABYSHARK.PARTY ⇡ ⇡ 有興趣可以去他們的粉專看最新動態! ⇡ ⇡ 《 BABY SHARK 放電趴 》 突破傳統卡通特展形式 進到展區之後有活力四射的音樂派對 還有大型 LED 螢幕與精心打造豐富的立體造景 還有幾處是互動設施 讓小朋友毫無限制的唱唱跳跳 在派對裡徹底放電！ \ 一看到門口的活動看板~就超興奮! / \ BABY SHARK首次在台舉辦大型特展 / 《 BABY SHARK 》大家都知道吧~ 小朋友嚷嚷上口的 下嘟嘟嘟 2歲的小風也超會唱的! (真的是兒童界的巨星) 出發之前從資訊上看到~ BABY SHARK在YouTube已經破百億觀看 媽呀~真的太神奇了 好想知道有多少爸爸媽媽是用下嘟嘟來哄小孩的 總之我們超級期待今天的特展! 跟我們一起看下去吧 ​ https://www.instagram.com/reel/Cm1pAZNqlUs/ 這次是由碰碰狐跟鯊魚寶寶合作 所以場景布置裡到處都有兩個巨星的出現喔! (碰碰狐還穿著潛水裝出現) 一進來就可以看到海底場景 有營造水波畫面的電視牆以及海底廊道 燈光有一點昏暗 但因為不知道前面是甚麼 所以蠻有探險的感覺 先偷偷跟大家說六大玩法最 SHARK 趴 展場內的活動很豐富喔! 必玩第 1 站：碰碰狐和鯊魚寶寶週日驚喜現身 必玩第 2 站：和鯊魚寶寶一起加速放電 必玩第 3 站：派對就是要拍照打卡！ 必玩第 4 站：首次引進跳跳鯊魚 必玩第 5 站：巨型鯊魚爸爸溜滑梯 必玩第 6 站：海底捉迷藏 \ 展區內的互動式遊戲區 / 除了可以玩玩小遊戲 家長也可以帶著小朋友一起認識海底動物 \ 海底捉迷藏 / 2歲以下的寶寶超適合這裡的 安全的地墊跟好玩的高低海浪設計 這邊可以跟小朋友一起玩 一邊放電一邊讓小寶貝運動 整個展區類似海底隧道的設計 燈光是五彩繽紛的 我跟小風待了一個半小時沒有覺得不適 反而蠻喜歡這個氛圍的 \ 互動式的遊戲設計超有趣的! / 小風都會情不自禁的伸手去玩玩看! 都是安全裝置喔~ 爸爸媽媽可以放心讓小朋友玩 \ 滑步車的海底車道遊玩 / 右下角排隊的就是我們小風 他看到車子就先眼冒愛心 乖乖的自己站著排隊 我站的蠻遠的 看他自己表現 (為了要玩車子，他一步都沒有離開喔!) 這樣一排車子開出來 畫面好可愛喔!! 周圍都有服務人員 在排隊區跟騎乘區都有協助 整體來說是蠻不錯的體驗 男生真的抵抗不了車子的魅力! 當天他排了兩次 第2次滑的速度更快了 也在知道規矩之後 修正了上一次差點撞到前方的行為 (做中學、玩中學就是這樣!) 這邊也設計了大大小小的海綿台 讓小朋友可以跳來跳去 不過這一區要脫鞋喔! 小風馬上就跟姐姐們玩在一起 他超愛這一區的 到處跳來跳去他就很愉快了~ 這一個的後方就是鯊魚爸爸溜滑梯! 小風可以自己上樓梯 並聽從指示溜下來~ 有一種團體活動的感覺 小朋友都玩得很開心喔! 不過要提醒大家 遇到年紀比較大的哥哥、姊姊就需要注意 小風就不小心被哥哥推倒>< 不過他很勇敢 拍拍屁股又站起來排隊 從溜滑梯這一側拍過去看到的是大舞台~ LED燈超閃超亮的 小風也一直很想去舞台那邊玩 用廣角拍出來的畫面 連休息區都是海星沙發跟珊瑚設計的喔! 他難得想拍照 還自己擺出定格的姿勢 這一張我立刻收藏起來 好可愛!! 他不願意拍照的時候!!!!! 就會這樣東倒西歪的 哈哈 出口前有一間會淪陷的商店~ 有滿滿的鯊魚寶寶在這邊 真的差點走不出來 因為買了就很難帶回台南 還好小風很配合 只帶了一顆氣球就回家了! 在這邊合照完就畫下句點了! 最後分享展出資訊給大家 希望大家會喜歡喔​ 【 PINKFONG BABY SHARK 放電趴 】 ▩ 展出期間：2022 / 12 / 31 ( 六 ) - 2023 / 04 / 05 ( 三 ) ▩ 展覽地點：華山 1914 文創園區東 2C ▩ 開放時間：10 : 00 - 18 : 00 放電時段 週一至週六 帶動跳專場 ➜ 11：00 / 13：30 / 15：00 / 16：30週日限定 大明星人偶見面會 ➜ 11：00 / 13：30 / 15：00 / 16：30

【占卜】現在努力的方向有哪裡需要修正嗎？-《光明撲克塔羅牌》4選1

請先想一件目前正在努力的事情，接著靜下心來，並在內心默念問題：「現在我努力的方向，有哪裡需要修正嗎？」，之後憑直覺從上方封面圖中選出一張最有感覺，或是最喜歡的牌卡，選好後再往下看建議與結果吧！ 1號 ▲選到1號【梅花十】的人，關於你所努力之事，目前努力的方式、力道似乎不太對，所以做起事來讓你感到滿辛苦的，結果也可能總是不盡人意。建議可以改善一下方法，不要不停的反覆繞圈，而是要能瞄準目標前進，換個方式也許會讓結果更符合你所期望的。 2號 ▲選到2號【方塊A/世界牌】的人，目前努力的方向看起來沒有什麼大問題，請繼續堅持下去。「世界牌」帶有「完整、圓滿」之意，整體而言，照著目前的步調走，問題不大，似乎也能順利的達成目標，請持續努力吧！ 3號 ▲選到3號【梅花九/星星牌】的人，目前你所努力的方向看起來沒什麼問題，感覺截至目前做得還不錯，雖然運勢沒有2號來的旺，但也是在很不錯的運勢中，請繼續付出努力，朝著你的目標邁進吧！順帶一提，3號的有些人非常拼，請注意適時的休息，不要把自己給累壞了！ 4號 ▲選到4號【方塊三】的人，目前努力的方向問題不大，如果你一直覺得不太順，或是似乎少了點訣竅，建議可以考慮「與他人合作」或是「向他人請教」，也許能讓你發現某些盲點或是抓到訣竅，進而讓你在努力的路上更加順利！ •【關於YuJ】 •【官網】Bellsmos(也有占卜) •【粉專】YuJ Cosmos •【Instagram】Bellsmos_2018 #現在努力的方向有哪裡需要修正嗎 #占卜 #大眾占卜 #占卜測驗 #塔羅 #塔羅牌 #塔羅占卜 #免費占卜 #塔羅測驗 #心理測驗 #心靈 #心靈占卜 #神諭卡占卜 #身心靈 #指引 #建議 #運勢 #療癒 #雷諾曼 #神諭卡 #生活 #人生 #貴人 #戀愛 #愛情 #戀情 #單身 #另一半 #工作 #事業 #職場 #學業 #課業 #同學 #朋友 #友誼 #金錢 #財運 #破財 #人際 #機緣 #姻緣 #同事 #老闆 #小人 #家庭 #家人 #牌卡推薦 #光明撲克塔羅牌 (以上占卜內容僅供參考。圖片皆為自行購入牌卡+自行掃描)

MONO POCKET 橡皮擦尺寸迷你修正帶，全系列5色，日本預計於9月22日開始發售！

2022.09.21 / 文: YuJ 日本蜻蜓牌TOMBOW的「MONO橡皮擦」除了是長壽商品，也是代表文具之一，至今仍可以在各種文具店、量販店看到與購買。而近期，日本TOMBOW又將推出新品，號稱「史上最小尺寸」的修正帶「MONO POCKET」，以MONO橡皮擦的標準尺寸、外型為主體，還附有修正帶小蓋子。將修正帶的蓋子套在修正帶後方，即可使整體長度加長約20%，使用起來也更方便，共有5色可選，日本預計於2022年9月22日起開始發售。 <BR> <BR> <BR> #MONOPOCKET 相關資訊 ●【預計發售日】2022年9月22日 ●【單個售價】日幣242元，約台幣55元。 ●【單個尺寸】約5.3×2.1×1.5公分，將蓋子套在後方後，長度從5.3公分增長為約6.4公分。 #MONOPOCKET #MONO修正帶 #日本蜻蜓 #TOMBOW #文具 #MONO橡皮擦 #日本文具 #修正帶 #橡皮擦 #YuJ ※ 圖源：TOMBOW官網 ※ Copyright©YuJ (此文章版權為YuJ所有，請勿抄襲、截取、改寫、搬運文章，若發現有以上違法行為，將予以追究。)

忿恨的囚徒

如果我認為自己很弱，而你很強大，或你認為我很弱，你自己很強大，那麼你可能會支配我，或者你會嘗試支配我。 任何人際交往至少涉及六種形象：我在我自己心目中的形象、你在我心目中的形象、我認為自己在你心目中的形象、我在你心目中的形象、你所想像的我認為的你，還有你在你自己心目中的形象，這些形象的交互作用反映在每個人的行為中。 / 為什麼有些伴侶會由愛生恨？為什麼人與人之間有時候伴隨著衝突？ ➡️人際關係存在著「應該」和「不應該」想法。 像是某天下雨，妻子希望丈夫到公司載她回家，但丈夫拒絕。 妻子想：「連下雨你都不願意出門來載我，那以後還能奢望你做什麼，保護妻子不是老公應該負的責任嗎？」 丈夫想：「公司到家裡不就十分鐘的路程，搭車不就好了，如果今天答應了，那以後不就什麼天氣都得去嗎？」 人通常不會意識到自己對他人抱持著哪些「應該」或「不應該」，直到有人違反他們心裡的某項規則，點燃心中的怒火，於是某些規則便在心中根深蒂固，而這些規則久而久之成為彼此之間的鴻溝，無法溝通，導致爭執越演越烈。 / 不只是人際交往會有衝突，我們對自己也會抱有各種不滿。 ➡️「我應該是什麼」和「我目前是什麼」兩者之間通常有巨大差異。 人根據心中的標準來判斷自己的價值，我們希望「自己應該成為的人」與「目前對自己的看法」之間的差異，往往會導致我們對自己感到不滿，喪失自信與快樂。 如果是從反方向看到差異，也就是並非從自身判斷不足，而是覺得他人應該賦予自己更多價值、他人應該更重視自己，一旦從他人身上沒有獲得自身價值，就會導致憤怒情緒產生。 不快樂≠憤怒，是否將情緒宣洩在他人身上，取決於我們用什麼角度來看待事情。 / 當脾氣越來越暴躁、與他人存在越來越多爭執的時候，與其不斷探究過去發生什麼事導致現在這樣的自己，不如試著直接從認知下手，修正認知後可以過的更輕鬆，是人都會憤怒，怎麼控制情緒才是最重要的事情。 這本書很好看，雖然讀起來其實不太輕鬆、篇幅較多，但是讀完之後收穫很多，如果心靈雞湯已經沒辦法滋補，那就多讀點心理學吧。 - 書名｜#忿恨的囚徒 作者｜#亞倫T貝克 #AaronTBeck 譯者｜#蔡心語 類型｜#心理學 感謝推薦｜#方舟文化 #妮啵試讀 出版日期：2022/11/09 - #bookstagram #妮啵閱讀 #妮啵2022 #閱讀 #閱讀筆記 #憤怒 #敵意 #暴力 #認知心理學 #認知 #認知療法 

【大眾占卜】這件事要帶給你什麼樣的啟發與收穫？-《黃金新藝術塔羅迷你版》5選1

2022.11.02 / 文: YuJ 請先想一件正在擔心的事、已經發生的事、想詢問的事......等都可以，接著靜下心來，並在內心默念問題：「關於我所想的這件事，要帶給我什麼樣的啟發與收穫？」後，憑直覺從上方封面圖中選出一張最有感覺，或是最喜歡的牌卡，選好後再往下看建議與結果吧！ #大眾占卜 1號 ▲選到1號 【聖杯四逆位】的人，關於你所想的這件事情，欲帶給你的啟發與收穫是「盡早動身，化被動為主動，過程中可能會有讓你意想不到的收穫」。有些事情可能在一開始可以藉由你主動發現、提問而避免掉後續問題，也可能可以藉由你事先行動來奪得先機，獲得好位置、好夥伴。牌卡提醒你，不論你問的是開心還是煩惱的事，「請堅定你的立場並主動付出努力」才是解決問題與獲得收穫的好方法。 #大眾占卜 2號 ▲選到2號 【命運之輪逆位】的人，關於你所想的這件事情，欲帶給你的啟發與收穫是「方向不對便會離目標越來越遠，修正你的方向使自己回到軌道上吧」。這件事的發生，或是目前的結果來看，似乎朝著不正確的方向前進，因此也容易造就出不符合你所期望的結果。想要讓命運之輪轉正，就需要修正你前進的軌道、回歸初心，也才能讓事情繼續往好的方向發展。不論你問的是什麼，請再次審視一下你內心的目標與渴望，會讓你更了解接下來要往哪個方向前進並找回原本的軌道。 #大眾占卜 3號 ▲選到3號 【寶劍三】的人，關於你所想的這件事情，欲帶給你的啟發與收穫是「期望越大，失望也越大，不要對結果有太多的想像或臆測，盡力去做即可」。會造就失望，大多是因為對事情有所期望，但得先分清楚你所期望的結果，是靠你的努力可以達成的嗎？還是決定權在他人身上呢？若是前者，請盡力去做即可；若是後者，畢竟決定權不在自己身上，請試著放寬心，學會接納與妥協，接納與妥協有時候反而能為你打開另一扇門，為你帶出另一種希望與可能性。 #大眾占卜 4號 ▲選到4號 【寶劍侍者】的人，關於你所想的這件事情，欲帶給你的啟發與收穫是「一步一腳印，才是最踏實的，不要小看你自己」。不論這件事是不是剛開始，還是已經有一陣子了，你需要做的就是發揮平常的實力去解決問題或是努力，不要受任何人影響，照著你的步調來即可，也許在不知不覺中你會發現到自己真正的實力與能力，進而使自己更上層樓。另外，從長遠一點的眼光來看，也有助於解決問題，會促使你拿出更長遠、更縝密的計畫，來讓你能夠繼續穩穩前行。 #大眾占卜 5號 ▲選到5號 【金幣六】的人，關於你所想的這件事情，欲帶給你的啟發與收穫是「施展你的能力，可以的話，多聽取他人意見或是幫助他人」。5號的人有一定的能力去解決問題、去獲得成功，同時，「聽取他人意見」有時候也會使你茅塞頓開、豁然開朗，在必要時刻幫助他人也能讓你獲得更多的福報。有時候站在他人的立場去設想一下，也會讓你做出更不一樣的選擇與決定，同時也更有助於解決問題。 ※ 以上占卜內容僅供參考。 ※ Copyright©YuJ (此文章版權為YuJ所有，請勿抄襲、截取、改寫、搬運文章，若發現有以上違法行為，將予以追究。)

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