【澎湖美食推薦】26間澎湖小吃，炸粿、花生酥、仙人掌冰、滷菜

趁著端午連假，請1天假，一起去澎湖玩5天（謝謝我家那隻🐷規劃好吃又好玩的行程）。這5天的澎湖也真的是很多人，有名的或你知道的澎湖小吃，基本上都要排隊，而且很多都得等候1小時以上。這篇節錄這次吃的幾十間和大家分享。 旅遊時間：2023.06.21-25 感謝旅行夥伴：我家那隻🐷 文字＆照片：Jieni Kao 澎湖甜/鹹食大集合：馬公市 #洪家炸粿 📍地址：880澎湖縣馬公市8-36號 🕛營業時間：12:10-17:30（可電話先預訂） ✨必點餐點：綜合炸粿 60元 ✔️備註：可內用，無冷氣 環島會路過，共光顧了2次，一訪是06/22下午17:30，拿到的號碼是63號，距離取餐約莫有20來組，但因為店家沒有強制限制一人購買上限，當天就有不少人是一單就包了快10塊炸粿回去，以至於當天等了1小時才拿到炸粿。不過二訪是下午16:57，拿到的號碼是23號，距離取餐約莫有10來組，但當天沒有像一訪時的超大單，都是散單，等了15分鐘就拿到餐，快許多！當然，不想久候也可以先打電話去預約喔。炸粿的部分建議直接點豪華綜合，上頭約莫會有3-4尾炸蝦，內餡高麗菜鮮甜，裡頭還藏有4-5顆大牡蠣，外皮酥脆，個人很喜歡，有到澎湖務必去嚐一下。 - #二信飯糰 📍地址：880澎湖縣馬公市永興街3號 🕛營業時間：04:30-12:00 ✨必點餐點：雙色飯糰 40元 第一天到澎湖差不多就快中午了，趕在關門前買到雙色飯糰，一半紫色一半白色，裡面包的肉鬆和油條都很脆，小的飯糰個頭不大，適合當早餐或小點心。 - #原味漁村 📍地址：880澎湖縣馬公市中正路35-1號 🕛營業時間：10:30-21:00 ✨必點餐點：小管麵線 120元 ✔️備註：可內用，無冷氣 路邊的座位，無冷氣，中午過來會滿熱的，請自行斟酌。菜色整體偏鹹需要配白飯。到了澎湖可以點一碗小管麵線嚐嚐，小管新鮮，麵線也帶有口感。 - #正一花生糖 📍地址：880澎湖縣馬公市惠安路6號 🕛營業時間：12:00- ✨必點餐點：花生酥300g 100元 ✔️備註：無內用，有冷氣 建議要提前預訂，不然需於當日中午12點到店裡詢問尚有無現貨。吃過幾家，個人覺得這家的口感最剛好，帶有酥度且不會過硬。 - #郵局蔥油餅 📍地址：880澎湖縣馬公市惠民一路36號 🕛營業時間：14:00-18:30/二休 ✨必點餐點：單蛋加起司蔥油餅 60元 ✔️備註：無內用，無冷氣 當日傍晚6點左右前來排隊，等候時間約半小時，每人限購1塊。口味可選擇無蛋、單蛋、加起司，佐料如醬油、小黃瓜絲、辣醬等皆自行取用。蔥油餅口感算脆，但整體吃下來偏普通，因為滿看個人佐料配置的如何。 - #老夫妻古早味碗糕 📍地址：880澎湖縣馬公市文化路7號 ✨必點餐點：香嫩蛋餅 40元 ✔️備註：有內用，無冷氣 原先要吃鐘記燒餅，但因為要趕行程無法等候，便隨意找到附近這家。香嫩蛋餅是古早味的粉漿蛋餅，有Ｑ，內部還包有餡料，個人滿喜歡的。 - #花媽大腸香腸 📍地址：880澎湖縣馬公市東衛里 🕛營業時間：11:00-17:00（可電話先預訂） ✨必點餐點：飛魚卵香腸 40元 ✔️備註：有內用，無冷氣 這家就位在洪家炸粿對面，可以一起買。這家可以先電話預約就不用排隊久候。這次點了米腸香腸和飛魚卵香腸，米腸香腸沒有什麼炭香，算是正常發揮。飛魚卵香腸吃起來倒是比較有特色。 - #舒心食光 📍地址：880澎湖縣馬公市四維路77號 🕛營業時間：06:30(二/六07:00)-12:30/日休（可電話先預訂） ✨必點餐點：記憶吐司加蛋 55元 ✔️備註：有內用，有冷氣 這家可以先電話預約就不用排隊久候。記憶吐司加蛋吃起來滿特別的，裡頭包了豆皮，吃起來滿有飽足感的。海菜鬆蛋餅，口感很特別，蛋餅吃起來帶有鬆度，內餡海菜也新鮮。 - #臺灣菸酒公司馬公營業所 📍地址：880澎湖縣馬公市民生路52號 🕛營業時間：08:00-17:00/六日休 ✨必點餐點：海島・風黑糖啤酒 50元 ✔️備註：無內用，有冷氣 澎湖限定啤酒還是要喝喝看的，但其實就是喝起來甜甜的啤酒。 - #全家便利商店 ✨必點餐點：仙人掌霜淇淋 45元 ✔️備註：有內用，有冷氣 全家澎湖限定口味，顏色很美，是有點偏粉的紫色，吃起來和白沙鄉系列的仙人掌冰很不一樣，酸味不明顯，吃起來反倒有點像葡萄口味？ - #麗洋手作伴手禮 📍地址：880澎湖縣馬公市中央街6號 🕛營業時間：10:00-18:00/三休 ✨必點餐點：仙人掌千層 70元 ✔️備註：有內用，有冷氣 多年前來到澎湖就有來吃過，口味的記憶點不算高，千層蛋糕個頭偏小，色彩繽紛，吃起來甜甜的，每次來都會吃一下。 #玉冠嫩仙草 📍地址：880澎湖縣馬公市民福路32號 🕛營業時間：10:00-22:00 ✨必點餐點：翡翠嫩仙草綜合冰 65元 ✔️備註：無內用，無冷氣 這家肯定是澎湖必吃的仙草吧！這次下午4點左右過來排隊，速度很快，15分鐘以內就買到了。目前店家未開放內用，可以選擇在周遭吃，或是買回民宿吹冷氣吃。翡翠嫩仙草綜合冰甜味適中，配料份量不算多，但種類不少。 - #海玩子雞蛋糕 📍地址：880澎湖縣馬公市光明路44號 🕛營業時間：14:00-18:00/三休 ✨必點餐點：海洋風雞蛋糕 60元 ✔️備註：無內用，有冷氣 在澎湖的最後一天還是想去吃吃看可愛的雞蛋糕，海洋風雞蛋糕內含5顆不同造型的雞蛋糕，且不會重複。其實本來沒對它的口味沒有多大期待，畢竟可愛就是一大賣點了，殊不知雞蛋高是好吃的，皮脆內軟，味道也好。 - #鐘記燒餅 📍地址：880澎湖縣馬公市文康街35號 🕛營業時間：依現場（可於前一天上午10:00-11:30預訂） ✨必點餐點：燻雞燒餅 45元 ✔️備註：無內用，無冷氣 早上9點26分開排，9點40分就拿到餐了，有夠快！招牌燒餅（75元）是干貝蔥蛋加油條口味，餅有香，內餡也不錯。但個人偏好燻雞蔥蛋（55元）吃起來沒那麼重口，適合當早餐。 - #澎湖 三哥酒釀雞排傳 📍地址：880澎湖縣馬公市民權路80-1號 🕛營業時間：14:30-19:30 ✨必點餐點：酒釀雞排 100元 ✔️備註：無內用，無冷氣 路人：「這個雞排也太好吃了吧！」 皮脆給過，但肉偏柴，酒味尚可。 - #文康滷菜 📍地址：880澎湖縣馬公市光復路277號 🕛營業時間：17:30-23:00 ✨必點餐點：豬尾巴 70元 ✔️備註：無內用，無冷氣 端午連假，排單也是大排長龍，大概要等1-2小時。以前沒吃過豬尾巴，是🐷說很好吃，才突破障礙嚐嚐看，結果真的挺不錯的。夾滷菜的時候好難得看到有豬尾巴，還不給它夾一尾，很入味很Q，可以點。 - #浪花串燒 📍地址：880澎湖縣馬公市文光路71-3號 🕛營業時間：19:00-23:30/日休 ✨必點餐點：炸麻糬丸子 40元 ✔️備註：有內用，有冷氣 民宿附近的串燒店，點了櫛瓜（25元）、青椒（25元）、甜不辣（30元）、杏鮑菇（25元）、牛肉串（30元）、羊肉串（30元）整體沒有過多的調味，很原汁原味。炸麻糬丸子 （40元）吃起來膨潤且帶點焦香，可以點。 - #原豆工坊咖啡專賣店 📍地址：880澎湖縣馬公市惠安路2號 🕛營業時間：10:00-22:00 ✨必點餐點：冰淇淋咖啡 130元 ✔️備註：有內用，有冷氣 端午節過後的澎湖是很熱的，正中午來咖啡廳吹冷氣喝咖啡。強項是純咖啡，但還是點了冰淇淋咖啡（130元）咖啡偏苦，但剛好綜合掉了冰淇淋的甜。 - #澎湖阿華滷菜 📍地址：880澎湖縣馬公市仁愛路85之1號 ✨必點餐點：滷味 ✔️備註：有內用，有冷氣 阿華滷菜的口味是偏甜一些些，比文康滷味的鹹度再低一些。隨便夾也超便宜，有路過可以來買回去當宵夜。 澎湖甜/鹹食大集合：白沙鄉 #後寮哈密瓜的故鄉 📍地址：884澎湖縣白沙鄉104之18號 ✨必點餐點：哈密瓜 100元 ✔️備註：有內用，無冷氣 去天堂路的路上太熱，在路邊買了一杯哈密瓜冰沙（60元）和一盒哈密瓜（100元），冰沙普通，盒裝哈密瓜有甜不錯。 - #自由冰品 📍地址：884澎湖縣白沙鄉通梁39之1號 🕛營業時間：08:00(日/一/二08:30)-18:00 ✨必點餐點：雙球 45元 ✔️備註：無內用，無冷氣 民宿老闆推薦吃這家。2球45元，就讓店家配了個招牌，蘆薈和仙人掌口味，冰的口感像雪酪，口味微酸甜。 - #易家仙人掌冰 📍地址：884澎湖縣白沙鄉191-2號 🕛營業時間：08:30-18:00 ✨必點餐點：仙人掌冰 40元 ✔️備註：有內用，無冷氣 仙人掌冰2球（40元）口感呈現勾狀，酸甜強烈，個人是比較喜歡這家的仙人掌冰。 - #阿姨仙人掌冰-花枝丸三兄弟 📍地址：884澎湖縣白沙鄉通樑村44號 🕛營業時間：08:00-17:00 ✨必點餐點：花枝丸三兄弟 60元 ✔️備註：有內用，有冷氣 當天買炸物就送冰，花枝丸三兄弟（60元）有原味、紫菜、海菜，是好吃的花枝丸，可以點。仙人掌冰不濃郁就正常發揮。 澎湖甜/鹹食大集合：西嶼鄉 #大池炸粿&鯊魚排 📍地址：澎湖縣西嶼鄉88123號 🕛營業時間：14:30-18:00 ✨必點餐點：綜合炸粿 40元 ✔️備註：無內用，無冷氣 下午2點55分抵達送單，下午3點49分拿到點的東西。炸粿綜合（40元）皮吃起來偏硬，內餡也是正常發揮。鯊魚排（50元）不知道是不是拿到的部位問題，沒有網路上說的驚艷，沒有軟嫩多汁，總覺得吃起來很一般。為了它們等了1小時覺得不太值得😂。 - #POLI 📍地址：澎湖縣西嶼鄉88123號(大池炸粿&鯊魚排隔壁) ✨必點餐點：咖啡拿鐵 70元 ✔️備註：無內用，無冷氣 買了隔壁的大池炸粿和鯊魚排，等了一小時，就順道走過來買了咖啡拿鐵（70元）消消暑，咖啡味濃郁可以點。 - #二崁一號（陳家） 📍地址：澎湖縣西嶼鄉8811號 🕛營業時間：09:00-18:00 ✨必點餐點：冰花鮮果汁 80元 ✔️備註：無內用，無冷氣 多年前來喝仙人掌優酪乳就滿喜歡的，當時一杯只要60元。但再訪後覺得仙人掌優酪乳濃度變比較稀了，反倒是新品冰花鮮果汁更好喝。 後記 端午連假來到澎湖五天四夜吃吃喝喝玩水，吃了好多小吃，不是在去海裡的路上就是去吃好料的路上，滿滿的回憶，謝謝🐷規劃的行程。 ・此篇非商業邀約文，請安心享用 ・實際餐點品項與售價，以店資訊為主 ・以上資訊若有錯誤，歡迎來信告知修正 ・以上評論屬個人喜好與感受，內容未必適用在所有人身上，僅供參考 ・請勿擅自將本篇圖文用於商業用途，如有使用需求請來信取得授權同意 最新的食旅資訊，歡迎追蹤Instagram 下篇文章見☕️ 版權所有 © Jieni Kao

新眼睛看世界

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.118-p.154 系統思考是「看見整體」的修練，它是一個架構，能幫助我們看見互相關聯而非單一事件，是能看見漸漸變化的形態而單一畫面、結果。 系統思考也是一套特定的工具與技術，出自兩個來源：控制論（cybernetics)的「回饋」概念與「伺服機制」（servo-mechanism)工程理論。 系統思考稱為第五項修練是因為這是書中五項修練概念的基石，所有的修煉都關係著心靈上的轉換： ❤️從看部分轉為看整體 ❤️從把人們看作無助的反應者，轉為改變現實的主動參與者 ❤️從對現況只做反應，轉為創造未來 ❤️觀察環狀因果的互動關聯，而不是線段式的因果關聯 ❤️觀察一點串的變化過程，而非片段的、一幕一幕的個別事件。 許多企業管理方面有複雜的預測和分析工具以及策略規劃，但卻無法在企業經營上有突破性的貢獻，就是在於這些方法只能用來處理「細節性複雜」而無法處理「動態性複雜」。 動態性複雜的問題要先洞察其原因與治療方法，需要釐清各變量之間的相互關聯，還必須看清變量與因果之間的時間滯延，及系統整體性的變化型態。 系統思考最終的目的是在幫助看清楚複雜事件背後運作的簡單結構。 真實的世界是有許多的因果環組成的，但為什麼往往只看到線段，因為語言塑造了認知，一般我們說話的結構都會偏向線段式的觀點，也就是我們的語言，造就了思考支離破碎的原因之一。 因此如果要看整個系統的相互關，需要學習系統思考的語言。 例如「回饋」在系統思考中是個更廣泛的概念，意指任何影響力的反覆回流，是一種循環不習的「動環」，在系統思考，每一影響即是因也是果，沒有什麼事情只受到一個方向的影響。 雖然概念簡單，但是「動環」式的思考打破了根深蒂固的想法———線段式的因果關係。 而系統思考語言有三個基本元件一定要了解。 回饋環路或（動環）有兩種不同的類型：「不斷增強的回饋」（reinforcing feedback)與「反覆調節的回饋」(balancing feedback) 而「時間滯延」是第三個基本元件，在回饋環路中可能包含「時間滯延」，會干擾影響的過程，使得行動的結果以漸進的方式產生，時間滯延是指行動與結果之間的時間差距，如果沒有注意到就會矯枉過正，不是太過，就是不及。 改善系統最有效的方法之一，就是把系統的時間滯延減到最低限度。 增強（或擴大）回饋過程是成長的引擎，不論何時，只要事情是在一直成長的狀況，你便可以確定是正常的回饋在運作，但他的影響可能是正面的也可以是負面的。 例如：「雪球效應」、「惡性循環」、「口碑效應」等等這些正面或負面的增強循環。 但若發現有目標導向的行為，就是有調節作用（或穩定作用）的回饋在運作。 一個反覆調節的系統，是一個尋求穩定的系統，此系統會自我修正，以維持某些目標，它們影響所有目標導向的行為。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 217 2024.12.02 日更 277 感恩金錢Day 246 讀書&輸出Day 185 超覺靜坐Day 127 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

小隻媽媽春夏上班穿搭

時間來到2024下半年 上半年確實過得比較辛苦 尤其是焦慮的

時間來到2024下半年 上半年確實過得比較辛苦 尤其是焦慮的情緒讓我找不到釋放的出口 但朋友跟我說，別為了還沒發生得事情焦慮(一個Podcast提到) 每天睜開眼的瞬間，就要開始選擇 最難的是，凡有關人生的選擇題，都特別困難 因為是未知數，想破頭根本沒有答案 只好照著心意走，錯了再修正吧 最近體悟到，單親的媽媽或爸爸，給小孩的愛不會減少 那麼最大差別在哪？我想是分擔及分享吧 因為一個人相對扛著兩個人的體力及情緒 確實蠻辛苦。但我告訴自己，背後還有愛著及支持我的人 平常上班穿搭。西裝褲真的好百搭又好看😍 開始迎接夏日 假日放假穿搭 #148cm穿搭 #矮個穿搭 #上班穿搭 #休閒穿搭 #西裝褲穿搭

瑜珈修行中的「偽善者」與知恩圖報

瑜珈人在許多人心目中像徵著純潔和寧靜，但練習瑜珈的人並非都是聖人，並非都是修行人，而是一般人。 他們同樣會面臨物質和精神的考驗。在這個過程中，我們可能會不自覺地成為“偽善者”，即內心未能完全契合瑜伽真諦的人。 台灣有一句話：“食果子拜樹頭；食米飯拜田頭”， 人要懂得感恩，飲水思源，不可忘本，即使時間久遠，也要銘記在心，這句話與瑜珈的修行精神不謀而合。 在瑜珈練習中，保持一顆謙卑與堅毅的心是真的非常重要的。謙卑讓我們體認到自己的不足，堅毅讓我們在面對誘惑時不輕易動搖。 瑜珈練習的最終目標是達到內心的寧靜與和平。這種寧靜不是外界賦予的，而是透過不斷的反思修正和內在修行禪定而獲得的。 不要再一昧的追求身體上的鍛煉，忽略了內在的自己，每一次的冥想和呼吸練習都是自我探索的旅程，幫助我們更認識自己身與心的所有狀態。 在瑜珈修行中，應該盡量拋棄那些與瑜珈無關的雜念和慾望。只有這樣，無論外界的誘惑有多大，進入瑜珈都要堅守內心的那純潔才能在真正意義上體驗瑜珈帶來的內心平靜。 如果只一味地追求瑜珈動作，卻不花心思去修復內心、提升心靈，那最終只會徒勞無功，反而會因為忽略了心靈的需求而受到更大的傷害。 閱讀更多文章 : https://edyoga.co/ Facebook：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co/痞客邦 : https://edyoga.pixnet.net/blog

彩妝師的同名商品就是要叫大家別再等了，你看看那超完美肌膚，拿去我的錢包在這裡！

用過這麼多彩妝品，總是覺得彩妝師用的最好用，當然彩妝師研發的商品一定是更好啊！哪個女孩會想錯過彩妝師的彩妝品牌？像是超美彩妝師PONY，只要有她聯名的彩妝品，小編一定是被燒得亂七八糟。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 現在，小編又發現了一個絕對會燒到女孩們的品牌，韓國彩妝師JUNG SAEM MOOL也開創了屬於自己的同名彩妝品，從1990年到現在已經和許多韓流明星配合，在彩妝師界算是很有名氣的一位彩妝師。 商品的包裝專業不用說，非黑即白的設計讓人覺得簡單又有質感。 更重要的是產品實用度，還是彩妝師親自掛保證的。 尤其是這個底妝，不只清透，卻又能兼具遮瑕，要女孩如何放過它？這個底妝最讓女孩動心的地方絕對是它驚人的設計，女孩看到左邊有一個小孔，女孩可以從小孔中擠壓出粉底液，然後使用粉撲壓上底妝。 ​（圖片來源: http://blog.naver.com） 然後再使用右邊格子的遮瑕膏做小部分的修正，就可以擁有完美妝容。 ​（圖片來源: http://blog.naver.com） 或是可以使用刷具在中間原本放置粉撲的位置，混合右邊遮瑕的膏狀底妝，這樣，女孩就可以調配出最適合自己的底妝產品囉。 ​（圖片來源: http://blog.naver.com） 想要把JUNG SAEM MOOL的粉底使用的淋漓盡致，女孩們可以一起學習喔。美妝部落客示範在這邊 想要和彩妝師一樣專業化出好妝容，就不可以錯過彩妝師的同名品牌啊！ ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://blog.naver.com

[保養] DIY熱蠟除毛【MINI YANG頂級全身除毛組】Cindy開箱

［居家除毛開箱］ 隨著夏天接近，該提前為自己的毛手毛腳除毛好好保養肌膚囉～ 但身為忙碌的職場媽咪，總是不好喬時間常跑沙龍耶！也不能虧待保養控的自己，那轉念想想^ω^換個方式～不如將”跑一次沙龍”的預算，來換千元除毛組合居家熱蠟除毛DIY，不僅方便之餘還能拉昇成最頂級居家DIY除毛產品，那就兩全其美省時省錢耶！方便實用又寵愛自己的選擇，為夏日美肌做準備。 Cindy的毛手毛腳好適合除毛分享🤣，選擇品牌要點除了品牌、產品優質，關鍵是機台也要好用、簡單操作，易上手的才適合居家，而且會讓人願意持續去使用唷～我買的是【MINI YANG頂級全身除毛組】，內含『極白熱蠟除毛機』它可是專業沙龍級😍，還很簡單操作，即便是初次使用者只要看過YT教學就能輕鬆上手，我的照片就是都以初體驗使用;搭配奶油柏金熱蠟不僅優質，它是全身適用，而且很省蠟又好撕，享受專業級沙龍居家除毛DIY，無論是手腳、腋下，還是比基尼線或到手指/腳/趾眉毛等等小部位，都能輕鬆處理。 這個組合也很適合i人耶，在家就能優雅自在享受沙龍般，無需預約奔波或高花費的居家除毛的熱蠟機推薦。 【MINI YANG頂級全身除毛組】內容： ✨2025年新款限量『極白』觸控介面恆溫熱蠟機 ✨頂級全身蠟豆-奶油柏金100g。 ✨除毛專用木棒50入、手套。 ✨保養3件組。 ✨【極白恆溫熱蠟機】限量觸控介面 這台機器設計相當精美顏色好看，觸控式面板直覺操作非常簡單，可以C攝氏/F華氏顯示、溫度顯示螢幕清楚顯示當前溫度、溫度最高120度、+-按鍵當長按會跳10度、短按跳1度。特別喜歡它的極速加熱功能，讓我不需要等太久就能開始除毛。✔︎使用方法：加熱目標溫度約75度，加熱時間約30分鐘。 插電後會逼逼聲就可按開關鍵，第一次倒完蠟豆加熱大概5分鐘中間就開始融解，當然還要看室溫，但一開始我會把溫度調高縮短等待，大概5分鐘看到溶解後，我就轉成75度，不需10分鐘後大部分就溶解、其實不太需要攪拌，第一次用因為我攪拌會有些氣泡但5分鐘後就全融化，所以蠟豆我從第一次溶解是不用20分鐘，要看室內溫度〜 我當時氣溫約20度，而第二次用已溶解的蠟豆餅（我取名的🤣）約十分鐘。 它的設計相當人性化，擁有防燙機身和可拔式插頭，使用起來更方便安全。 因為Cindy家裡有嬰幼兒，使用時會注意機身溫度，我手腳都摸過機身都只有微溫幾乎只算溫暖程度，當然還是要避開孩童觸及，只是這也會是我防呆選擇的加分項目唷﹗在Dcard推薦熱蠟除毛DIY中，品牌也常被熱蠟除毛推薦。好用好操作才會想持續使用〜 功能&特色說明：(除了YT操作教學，也都有說明書都非常完整) ✔︎觸控式面板 ✔︎溫度顯示螢幕 ✔︎攝氏及華氏溫度切換 ✔︎165℃極速加熱，加熱速度快50% ✔︎專屬免清潔白矽膠內鍋 ✔︎弧形機身，顏質小家電 ✔︎機殼防燙材質不燙手 ✔︎可拔式插頭，收納更便利 ✔︎機型規格：電壓：110V~220V國際電壓皆適合 ✔︎內鍋容量：400g ✨頂級全身蠟豆【奶油柏金100g】 以100g來說，我大概會倒入一整包以上，在溶解後要有一定高度的量，才能讓木棒好好沾附，反正這次沒用完，後續都能繼續使用。這款蠟豆質地細緻且富有乳霜感，加熱後會有些微的香氛，質地也不會過於黏膩，所以可以快速融化，也能鬆塗抹均勻覆蓋毛髮，從根部清除也能輕鬆。特別適合容易肌膚泛紅的我，低痛感蠟豆確實名不虛傳，使用後不會有我以為的痛感。 成分有添加保濕性卓越的「乳木果油及茶籽油」等保濕成分十分溫和不刺激，減低除毛過程不適，適合像我這樣的敏肌必備蠟豆使用者。 延展性和彈性也很好，超強除毛力可以薄塗，輕鬆處理毛髮，並且非常迅速地乾硬，提升了新手居家使用性及除毛效率。尤其怕痛或有私密部位除毛需求，這款蠟豆還不用分區真的是最佳選擇。 ✔︎低痛感、私密處敏弱肌皆適用 ✔︎硬度：2.5 ✔︎彈性：極佳 ✔︎延展性：極高 ✔︎乾硬速度：3~5秒 ✔︎適合溫度：60±5℃ ✔︎產品保存方式： 使用過後的蠟豆要妥善保存，我的有白矽膠內鍋就非常方便，乾硬後如果短時間還會用就放著不用取，較長時間不會用就直接取下，取下可以放入密封盒或包裹上保鮮膜，避免潮濕以保持其最佳品質，這樣便於下次繼續使用不需要浪費。 MINI YANG 蠟豆不論使用過否，都要放置在陰涼乾燥處保存，避免陽光直射。 頂級全身蠟豆-奶油柏金100g，另外也有販售更大包500g。 【使用過程】 1.熱蠟機操作與加熱 使用前，先將MINI YANG的極白熱蠟機插上電源，設置溫度目標大約在75℃，等蠟豆完全融化的時間可以下列步驟。 2.【除毛前置作業分享】 ✔︎在除毛開始之前，一定要先清潔肌膚上的汗漬、油脂及髒污，避免油脂或灰塵影響除毛效果。 因為除毛後的肌膚不建議碰水洗（避免傷口碰生水有菌），所以除毛前我是乾脆先沐浴過，但一樣要再以保養3件組的『除毛前清潔液』搭配紙巾做潔膚，確保皮膚沒有油脂而且是乾淨的，輕輕擦拭會感受到肌膚乾淨不乾燥的清爽（可用剪刀開瓶塞，用完塞回避免打翻）。 ✔︎熱蠟除毛的毛髮長度最好在 0.6-1cm 之間，這樣能讓蠟更好地附著於毛髮上，達到最佳除毛效果。 3.【上蠟方法】 使用專用木棒將融化蠟豆舀起快速轉動減少牽絲（我好像在賣麥芽糖😆） ✔︎先抹在手肘內側最嫩的地方，這裡最不耐熱又可以順便試敏～也沒毛髮，試完那坨我會丟回去融化😂。 ✔︎木棒『45-90度塗抹稍微施壓』確保都有塗抹均勻並注意毛流方向。 ✔︎塗抹前、撕除時都務必『繃緊皮膚』﹗蠟的附著力更強，才能完整附著並降低拉扯感，這樣效果會更好。 ✔︎『不黏手就可撕』無須待降溫，塗抹後不到3秒（看室內溫度）蠟就乾硬，完全不太需要等待。 ✔︎『順毛流塗蠟、逆毛流撕起』，提升除毛力。 ✔︎大面積時就要分次、由下半部先開始分區逐次往上。 教學影片以『薄薄三層覆蓋毛髮並在末端做好把手』～達到最佳的除毛效果，但這可以透過經驗為目標。 4.【清潔與後續保養】 除毛結束先關機拿出矽膠內鍋更快降溫，除毛後多少有殘膠，使用MINI YANG清潔套組的【除毛後清潔油】因為是專用的油質成分，而且以油脂最溫和容易擦去除毛後殘蠟，並順便滋潤皮膚～用量多而且也不會悶膚感，屬於輕盈型油。 再使用【寵愛肌膚舒緩凝膠】厚敷一下有些微涼感，凝膠很舒服不要塗太少，舒緩、安定肌膚受刺激而出現的暫時性紅腫避免發炎，做為日常修護與保濕。再塗上保濕產品，讓肌膚保持光滑水潤。3、6、9天後記得一定要去角質（避免使用顆粒摩擦款）減少新毛髮造成內包。 ✨除毛專用木棒50入：厚質感、密度好、不易斷裂、修邊不易刺手、無臭味。 讓塗抹蠟豆的過程變得更加順暢，如果是不沾內鍋而非矽膠內鍋的機器，使用完蠟可以垂直插一支木棒待蠟乾後方便取出。 如果想要一支重複自用也有矽膠材質，好清潔兼具環保。 ✨手套：避免直接接觸肌膚，無法即時消毒手部時可配戴，手套則能夠保護肌膚避免直接接觸熱蠟。第一次使用時我有帶手套，但第一次有點忙，後來發現看個人習慣即可，因為都自用有做好清潔，後續我就沒再使用手套。 【熱蠟除毛與蜜蠟除毛差異】 熱蠟除毛與蜜蠟除毛最大的差異在於它們的溫度和使用方法。熱蠟除毛通常使用60-75℃的蠟，能夠有效去除較短的毛髮，並且不容易對肌膚造成刺激。相較之下，蜜蠟除毛的拉扯感會比較明顯，毛髮有一定的長度限制，痛感也會增加許多，近幾年已經不常看見有人使用。熱蠟的優點在於能夠適用於全身各部位，並且能夠一次性去除大範圍的毛髮，相較下效果也更持久。 【整體感想】 簡單來說我的流程：沐浴、融蠟、除毛前清潔+修剪、除毛、關機冷卻、除毛後清潔油+寵愛肌膚舒緩凝膠。依個人使用高度習慣，我若除毛腿腳部位，我會乾脆在地上加熱、操作完成。其它部位就可以在桌面加熱、操作比較方便。 我的照片都是在初體驗紀錄的唷。第一次使用時，因為還沒經驗不太能掌控室內溫度及溶解程度，其實塗抹第一片手感就會知道需要的濃稠度，然後也會忘了塗蠟時要稍微加壓木棍😂第一次都沒辦法如教學影片弄得那麼薄透*3三次，但初體驗大概兩三片就有經驗知道修正，而且也不見得要薄透三次，因為跟溫度、蠟的稠度有關，其實達成目的就可以，我發現刷一次也可以，因為溫度沒有控制好時/刷第二次容易會黏住🤣所以我只刷一次比較薄（但沒教學影片單次那麼薄透），反而就非常完美，倒是關鍵在撕下速度要快！越快越無感～ 腋毛的部分：可以對著鏡子操作，但要讓胳肢窩盡量展開/繃緊，而且其實腋下塗蠟很順手耶。 同一手用手指往腋下繃緊（左右向），塗蠟時盡量上下繃開。但若有人協助時就讓對方幫忙繃（左右向）我就手肘盡量往後繃（上下向）。 手腳毛差異：小腿上的腳毛比手毛粗，卻反而腳毛更不痛更好撕乾淨、手上細毛較有感（也可能是單手操作沒像腳毛能兩手繃緊）除毛靠近手腕的地方，我會手掌朝下繃緊。 腳毛連根拔起時，感覺連毛頭都在跟我說哈囉👋好有成就感！ 但第一次使用若沒拔除乾淨也不強求，我是因嬰幼兒干擾就後續分次做完～ 我皮膚本來就容易泛紅，所以除完會有一點一點紅點也非常正常喔！清潔後清潔油以及舒緩凝膠立刻舒緩，可以塗多點、無需薄塗，反而手毛太細泛紅最快～ 「採收」下來的蠟片好像🥭芒果乾😂還拿芒果乾🥭來比對一下🤣 其實用個幾片就大概可知道，不同部位、不同溫度、不同部位毛髮長度、密度都有關，基本上每個部位一輪就足以掌握經驗了﹗ 而且蠟豆溶解速度其實也很快，加鍋蓋會更快好像再煮湯🤣，所以我前置清潔的時間其實沒什麼等待。 因蠟正在使用而減少，矽膠內鍋跟木棒上會沾附一些蠟或牽絲，都不用特別去處理，冷卻後就很好完整的摳下來，只要是乾淨可以丟回去融化或下次使用。 而且我會在除毛後就先關機，這時把矽膠內鍋整個拿出來散熱會比較快，然後才開始做除毛清潔油及寵愛肌膚舒緩凝膠，通常弄完除毛或保養，蠟也早就降溫了！很快就硬、流程幾乎不用等待、而且成型很好脫模。 除毛後，建議使用保濕產品來舒緩肌膚，並避免在除毛後的24小時內暴曬，防止皮膚刺激。對於敏弱肌建議先諮詢專業人士的使用建議再使用。 【MINI YANG】 台灣的熱蠟批發零售品牌，創立於2016年-高雄，一直致力研發適合台灣氣候、肌膚、毛髮的優質除毛產品，品牌理念追求『實現自我價值的生活態度』、『幫助更多的人選擇優質的產品』。 採用線上影片教學、公司團隊真實拍攝的方式，呈現完整真實面，讓產品更能直覺式的輕易上手。擁有目前全台唯一熱蠟機維修中心，也是百家美容館指定的專用品牌。不僅注重操作及舒適性對除毛前、後保養護理，提供您更細心的呵護，並提升生活品質。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請依產品說明並正確使用.此文僅供參考* *個人化差異而感受不同.不等同宣稱療效* 官網：https://www.miniyang.com.tw/ Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/miniyang2016/ Instagram：https://www.instagram.com/miniyang2016/ Youtube：https://www.youtube.com/c/MINIYANG2016/featured 使用教學： https://www.miniyang.com.tw/blog/hot-waxing-at-home-teaching-notice-method https://www.miniyang.com.tw/blog/hot-waxing-diy-teaching-intimateskin-female

又是一個缺貨的前奏，保證 8 日不脫色染眉膏誕生，我又要跪求代購啦！

自從上次用過 Etude House 的染眉膏後，我們就淪陷於不用畫眉毛，可以多睡十分鐘的小確幸，但是據說，一個超越 Etude House 以及 3CE 的染眉新品誕生了！這顆新崛起的新星正是韓國品牌 Nakeup Face 所推出的 8日持久染眉筆 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 主打著洗澡或是戲水後也絕不脫落的8日持續紋眉效果，使用方法也相當簡單，只要在臉部清潔後，於眉毛處畫上理想眉形，並持續6-8小時避免碰觸即可完成，假如畫錯的話，也可待產品乾掉後，用棉花棒修正。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 主要成分為綠茶萃取物、甘草萃取物等天然原料萃取，天然無刺激，不會讓眉毛部分的肌膚受到傷害，就連男性也可以使用在鬍鬚及髮線的部位喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 一共有兩種色號供你選擇，分別為比較淺的 01 Light Brown ；及較深的 02 Natural Brown，你可以選擇較適合自己膚色及髮色的色號使用。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 看看這些韓國妹子們多愛不釋手，看來這又是一個缺貨的前奏！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 據說 Nakeup Face 的8日持久染眉筆 一推出即成為韓國購物網 Naver 的 Best Buy Item！要找代購的女孩們趕快各就各位，直接手刀到 prettyohhpretty 下單吧！ 資料來源： 整理報導 #3CE #8日持久染眉筆 #EtudeHouse #NakeupFace #染眉膏 #漂亮 #韓國彩妝 #韓妞 

充電奶酥｜奶酥蛋捲界的愛馬仕，伴手禮盒推薦，肉鬆蛋捲/奶酥蛋捲

宅配/團購 伴手禮推薦 ｜團購界超人氣寵兒 充電奶酥，在吐司上塗抹厚厚奶酥醬，香濃滑順的討喜滋味，吃過就上癮！現在推出禮盒組，奶酥蛋捲、肉鬆蛋捲、再搭上香濃奶酥醬，能依喜好自由搭配，奶酥醬甜香平衡，蛋捲酥脆與綿密的極致享受，涮嘴度真的停不下來！堪稱奶酥蛋捲界的愛馬仕，獨有的奢華風味絕不能錯過，送禮自食兩相宜，喜歡奶酥、蛋捲的你，快一起來看看 Follow 莎笠，小日子 莎笠FB @salidayfood 莎笠IG saliday_food 充電奶酥 伴手禮推薦 某個時段，總需要來點甜甜替自己充電打打氣，在網路超人氣超夯的充電奶酥，就是這樣的甜蜜存在，不只有滑順的奶酥抹醬，還有涮嘴度滿點的奶酥蛋捲、肉鬆蛋捲！ 近期推出充電奶酥禮盒組，簡約鮮明的紅色設計外盒，內層品項能喜好任意搭配，俐落大方超適合送禮 只要15元，就能加購超可愛的品牌提袋，有白色/米色兩款 輕巧隨手瓶-頂級手作法國奶酥蛋捲 輕巧隨手瓶 以常溫保存密封性極佳，蛋捲準備開吃前，將鋁箔封膜輕鬆拉開，即可開動 頂級手作法國奶酥蛋捲 奶酥蛋捲 嚴選法國奶油及日本麵粉製作，恰恰好是入口大小，外層香酥薄脆，內餡飽滿濃醇，香甜討喜的滋味，一口接一口，不小心會直接會KO整罐！除能常溫直接吃，也很推薦將蛋捲冷凍吃，內餡會變成冰心狀態，神似冰淇淋般口感，馥郁奶香甜度更低，外皮也更脆唷 肉鬆蛋捲 蛋捲不僅招牌奶酥口味厲害，鹹香的肉鬆蛋捲，更讓我愛不釋手！一樣是輕巧隨手瓶包裝，密封度很讚，送禮自食都很適合 薄脆扎實的蛋捲皮，裹入細緻鹹香的肉鬆餡，肉鬆香氣交織著餅皮香在嘴中迴盪，鬆軟細緻的肉鬆餡料，一點都不擔心會太乾卡喉，外脆內鬆綿，美味度真的品嚐過就會立即被圈粉，肉鬆控千萬別錯過，真的好好吃喔～ 奶酥抹醬 黃澄細緻的奶酥抹醬，綿密香甜伴隨著討喜奶香，絕妙的完美比例，難怪在網路上迅速擄獲不少好評佔有一席之地 隨奶酥醬會附贈操作萌萌小卡，建議厚塗三層，烤得金黃焦酥，一口咬下香甜迷人電力補足最滿 請不要客氣將奶酥抹醬塗好塗滿，官方建議可厚塗三層，在烤製金黃色的口感最讚，開封後記得冷藏，若從冰箱取出覺得過硬，可微波30秒後再塗抹即可 我這次用氣炸鍋來烤奶酥吐司，官方建議用180°C-200°C，氣炸5-6分鐘即可，我實際調在180°C，烘烤5分鐘，上色程度略深一些，但一樣香氣撲鼻，甜香酥鬆有夠好吃 豪氣的將充電奶酥的奶酥抹醬塗好塗滿，烤得香酥吐司，搭上焦香甜蜜的奶酥醬，一口咬下嘴中迴盪細緻甜味及奶香，讓人魂牽夢縈 超人氣宅配美食 充電奶酥，嚴選優質原物料製作的奶酥抹醬，甜美的黃金比例，厚厚塗在吐司上，烤到焦香金黃，討喜風味真的讓人越吃越上癮，不管當早餐、下午茶或宵夜都很適合，還有香甜的奶酥蛋捲及鹹香肉鬆蛋捲，滋味一樣迷人，現推出充電奶酥禮盒組，能自由選擇喜好搭配，送禮自食都很讚，加入 LINE 好友，還享 20 元折扣，以上分享給一樣熱愛奶酥的你們 充電奶酥 ＦＢ｜ＩＧ｜LINE@｜訂購 文章皆有時效性，如有修正皆以店家為主！ 如果喜歡這篇文章，歡迎加入 莎笠。小日子你們的支持是我繼續寫文章的最大動力，想說什麼也歡迎留言給我～

知識圖卡《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself 》-曾寶儀

在年末選一份禮物送給自己，我會選擇這本書。―《生命中最大的寶藏就是你自己 》 ❝每一個當下都可以是一個新的開始，是你生命的轉捩點。－曾寶儀❞ ​​ 有朋友問我心靈成長的書會推薦哪一本，這本絕對排名前三名，這本書用三部曲來帶著我一步一步去探索自己的內心，你是最豐盛的寶藏，沒有人比你更珍貴獨特，那你有好好理解自己嗎？ ▎痛苦是覺醒的開始 光是讀到章節標題「痛苦是覺醒的開始」，就觸動了我內心深藏的記憶。接觸身心靈書籍也是人生感到痛苦時才開始的，透過閱讀，我學會與自己對話，不斷自問： •你是誰？•你想成為什麼樣的人？•你想要什麼人生？ ​​ 透過一本本靈性成長的書，我不敢說自己頓悟到了什麼，但可以明顯感受到自己的成長。面對挫折時，我的心理韌性變得更強，對人生的態度也更成熟、更開闊。​ 我想分享這其中的第一段，也是我現還在練習的回到當下。 ​專注當下是什麼意思？ 吃飯的時候，品嘗每一粒米香、每口菜的清甜，感受這些食物背後的辛勞付出。 但我常常做不到，寶儀用這句話來提醒你回到當下了嗎？問問自己這句話：「我在這裡嗎？」 悲傷的時候、茫然的時候，你是不是與自己同在。還是，忙著眷戀過去、擔憂未來，卻忘記已經發生的事情並不等於你。 ​​ 看到這段話時，想到那段走了２年多的低谷，我把自己丟進了已經發生的泥沼裡，我無法轉換念頭重新開始，而是不斷重複經歷那場痛苦。我忘記了，它已經發生過了，難過悲傷後就讓它離開，我忘了把自己拉回來，忘了好好給自己一個擁抱，告訴她：「這不是你的錯，你已經很好了。」​ 當時我不懂轉念，但現在遇到任何困境時，這句話時會提醒著我：你可以做到 ❝每一個當下都「選擇」重新定義自己。❞ / 我很喜歡寶儀為「愛自己」下的定義 ❝愛自己不是你給自己吃了多好吃的東西，或讓自己去了多貴的旅行，而是很深層的、要肯定你自己的「我是因為被祝福而在這裡的」。❞ ​你是因為被祝福才來這裡的。​ ▎找回完整的你自己 ▸那些沒有意識的事，終將成為你的命 這一篇很有趣的是前兩節都是談意識、談選擇，你相信什麼、每個選擇它會引領你走向不一樣的人生。 這對我來說是新的認知，書中說如果每一個人都能在做了選擇、看到後果時，意識到其中的意義，這樣所有的選擇都是對的。 因為，你至少能跳過一個非常關鍵的點－自我譴責，也就是內耗。 ​​ 這段我反覆看了三次，這裡的意義是指選擇後的走的每個過程都是為了更貼近自己，犯錯也是為了有機會能修正，選擇沒有好與壞之分。就算犯錯也不要過度批判自己，這是一趟認識自己的過程。 ​▸增加選擇、保持彈性、擁有好奇心。 ❝我希望每個人都能用自己最愉快的方式活在這個世界上。❞ 增加自己的選擇方式有兩種：➊閱讀 ➋交朋友​ 這兩種會打開你的眼界，看到更多不一樣的生活方式，就像郝哥常說的「我們不會知道我們不知道的事，我們不會成為我們不知道的人。」​ 在潛質這本書說也提到，每個人都不只１～２種特質，還有很多潛質你沒有發現，可以透過挑戰任務、轉換環境來激發它，甚至透過身旁的朋友來找到其他特質。 ​​ 最近認識一位朋友，他跟我分享數字油畫這個小物，他發現自己喜歡專注完成一件事，也意識到自己有細膩與美感的特質。而我則喜歡設計、閱讀與分享，透過不斷探索與嘗試，不斷挖掘更多屬於自己的「寶藏」。 ​​ ▎富足與日常 ❝我們活在什麼樣的世界，取決於我們將自己放在什麼樣的格局中。❞​ ❝工作不是貼在你身上的標籤，而是你用來體驗這世界的方式。❞ ​​ 你會將工作賦予意義嗎？ 其實我會，曾經跟顧客說：我覺得自己工作不只是設計圖文（設計美編），而是我希望傳遞用正確方式保養肌膚、分享健康的營養常識，我想讓你們知道健康其實很簡單。​ 每次設計公司的圖卡，都讓我感到開心又滿足。因為這不僅吸收一個新的健康概念，也是一個學習機會，能把我學到的觀念傳遞給更多人。 ▸練習：你想與什麼同在 這本書末有很多大量的練習題，這些都是不斷叩問自己你想與什麼頻率同在，在選擇時，你心裡的出發點是什麼。​ 我們每一分每一秒都在不斷選擇、不斷學習，你選擇與什麼同在，你就是什麼。​ 愛大也曾說：你想要遇見什麼樣的人，那就讓自己成為那樣的人。 ​​ 如果有一本書可以接住你，這一本是真真實實可以接住你，接住你的情緒、不安、迷惘、還有逐漸找回完整的自己。 推薦這本書給你《生命中最大的寶藏就是你自己 》 #用圖卡分享知識#我是圖卡設計師Rainee

身材不好身體不健康原來都是因為走路走錯了？快來看看你的鞋底就知道你到底走的對不對！

大家有沒有發現過每個人的鞋底磨損部位都不太一樣？有些人是只有磨損腳跟，有的人則是只有外側磨損。不一樣的走路方法造就不同的鞋底磨損方式，你知道自己的走路方法是否正確嗎？ 女孩們應該都會想要走路也是漂漂亮亮的，但是不可能一直把注意力擺在腳上。不正確的走路方式，可能會讓大腿變粗、出現小腹或者屁股變大！怎麼這麼可怕啊！ 快點來檢視你的鞋底看是否需要修正走路方法吧： １。磨損鞋底外側 鞋底外側總是被磨損的人可能有Ｏ形腿傾向。重心擺在外側的人，腿部內側肌肉較容易衰退、大腿前側變粗或血液循環不良！ ​（圖片來源: http://moteco-web.jp/） ２。磨損鞋底內側 ​（圖片來源: http://moteco-web.jp/） 經常發現鞋底內側會被磨損的人可能有內八的狀況，或是彎腰駝背著走路。如此可能會造成腰痛，應該要立即改善！ ３。磨損鞋跟 鞋子的根部或是鞋後經常出現磨損狀況的人可能有站立時前傾的狀況，對腰椎可能產生慢性的負擔！想要改善可以輕靠在牆壁上讓頭跟背部都貼著牆壁，且耐心練習才能改善問題。 ​（圖片來源: http://moteco-web.jp/） ４。單腳磨損較多 發現鞋子有某一腳的部分磨損明顯較大者必須小心注意，可能有骨盆不正或是長短腳等問題，這可能會造成膝蓋或腰部的不適，甚至影響到內臟，建議就醫諮詢醫生有無改善方法。 ​（圖片來源: http://moteco-web.jp/） 不只是走路方法哦～站立方法的錯誤也可能導致膝蓋或骨盆的壓力不平均，嚴重者可能會站不直。 正確走路方法： ​（圖片來源: https://www.youtube.com/） ​（圖片來源: https://www.youtube.comwatch?v=hAUEkA9hg8Q） 資料來源： http://mery.jp/167909

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知識圖卡《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself 》-曾寶儀

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