堅持不換造型長達20年!!       結合黑科技&電音的日本美腿扛壩子Perfume 

終於要來介紹我的女神了~ Perfume也算是我開始學習跳舞的契機之一 基本上她們是傳說級的團體 成團20年 出道15年 成團時間已經超過她們人生2/3 她們的特色包括充滿無機質感的編舞 結合黑科技的舞台表演 融合多種風格的電子音樂 還有成員固定的髮型&美腿&高跟鞋 基本上只要看過一眼 保證很難忘記XD 11歲自主成團 7年無名期養成謙虛個性&豐富表演經驗 Perfume由のっちNOCCHI(短髮) かしゆかKASHIYUKA(齊劉海) あーちゃんA-CHAN(馬尾) 三人組成 她們小學都是廣島演藝學校的學生 11歲的時候她們自主結成Perfume這個團體 之後就到東京發展 不過她們大概有7年多都處於無名階段 成員曾經講過無名期她們的表演場地包括停車場 下大雪的路邊 保齡球館門口等完全不像舞台的場地 但也因此讓她們累積大量表演經驗 即使再大的場地都不會怯場 同時也由於成員知道成名有多得來不易 即使到了現在 她們在每一場表演結束的謝幕時 都會維持長達40秒的鞠躬喔!! 固定髮型&服裝款式 堅持高跟鞋"日本第一美腿女團" 一提到Perfume 通常一定會想到的就是美腿+高跟鞋(這樣講好像變態但這是事實XD) 三人的腿真的不是蓋的比例都超好超長 實際上她們的美腿屬性大概是在2010年左右才被發掘出來 當時的造型創下空前絕後的迴響 之後成員的造型只要沒露腿粉絲就會抗議XXD 另外高跟鞋&成員固定的髮型髮色和服裝款式 則是成員一致的堅持 會這麼做是因她們還沒名氣的時候就彼此約定 為了要讓她們能被大眾記住所以不改變造型 結果現在已經是天團了 她們反而覺得:既然都堅持這麼久了 那....就繼續下去好像也沒差XXXXD 之前三人在節目訪談也說 堅持穿高跟鞋跳舞雖然很辛苦 但這樣形象比較優雅也比較適合她們 A-CHAN甚至還說:如果脫掉高跟鞋 舞蹈實力可以再提升3倍 服裝款式的部分其實3人都有各自對應的固定款式 用下面這張圖來說明就非常清楚 大致上就是 NOCCHI➡短褲 KASHIYUKA➡迷你裙 A-CHAN➡連身裙 不會讓她們混搭 到現在都還是以這樣的概念搭配表演服裝~! 電子音樂搭配無機質機械感編舞 結合黑科技締造獨一無二的表演藝術 由於她們是電音團體 所以曲風原則上都是以電子音樂為基底 前期的曲風電子感偏重 到了後期編曲加入Future Bass調和 曲風更加多元化 人聲的比例也拉高不少 編舞的部分 Perfume的舞蹈有一個最大的特色"無機質機械感" 就是有點像機器人的感覺 而且要穿著8公分高跟鞋跳出這種感覺 Perfume的編舞師對Perfume的舞蹈下了這樣的註解: 她們的舞蹈看似簡單 實際上跳就知道非常難 成員的每個動作都有特定角度 只要偏離角度舞蹈就會整個走味 Perfume的編舞大量使用漸層(三人同拍不同動作且不同方位)和肢體協調 並且三人無固定中心 整首歌她們都會一直換位 我覺得她們的POPPING一定強到爆炸 網路上COVER影片沒有一支是有辦法還原她們本人那種完成度的 這一首Spring of life 算是她們開始成名初期的曲子 電音感就是比較重 值得一提的是她們這身表演服裝是真的把LED電燈纏在身上跳 那個重量非常重 她們舞蹈看起來依舊輕盈整齊 真的是非常不容易 整支舞蹈最精彩的地方可以從2:29開始看~ 這首Pick me up的MV也很值得一推 就是如果有人不知道Perfume請我推歌我一定第一個先推這首XD 我個人覺得這隻MV呈現的所有包括服裝編曲編舞 是最能代表她們風格的 另外這支MV 完全沒有用到替身拍攝喔(真想知道到底怎麼拍的0-0) 這首無限未來 是Perfume編曲開始加入Future Bass的第一首歌 曲調非常柔和舒服 也幾乎沒有用到太明顯的電音元素 並且整首歌是用現代舞下去編舞 所以呈現出來的感覺和以往有蠻大差別 我反而覺得這種中速慢板要跳好更難 因為更強調俐落度以及頓點 三人把整隻編舞詮釋的超優雅 但無機質感的基調還是在的 最後這首Tokyo Girl的固定鏡頭版 最能說明成員的舞蹈實力 當沒有任何特效只有音樂 成員的每一拍都還是如此有力量 這一首非常多人翻跳 我自己也跳過 坦白講動作不難 但是看自己跳的影片 就會發現有好幾個地方 就是和成員跳出來長不一樣 而且是怎麼修正動作都無法達到和成員一樣的那種 我想這就是 底子還有功力的問題(嗯?) 以下是Perfume的相關資訊連結 想得知最新消息都可以關注喔~ IG : https://www.instagram.com/prfm_official/ Twitter : https://twitter.com/perfumeofficial

顛覆你對仙女的印象！自帶仙氣濾鏡的夏朧首次挑戰長篇戲劇，看她如何做到即使下凡依舊古靈精怪又精緻？

近期正愁著沒有新劇可以追嗎？想要看輕鬆有趣的戲劇內容，就讓小編推坑給你，即將在10月4日衛視中文台首播的衛視原創自創戲劇《仙女姐姐來我家》吧！逗趣好玩的劇情設定，講述了竹仙女采竹被王母娘娘踹入凡間後，個性直率的他遇到善良男主王琥珀的故事。究竟人類與仙女之間會鬧出多少荒謬又搞笑的事情呢！就讓飾演采竹的女主角夏朧，跟我們分享一些劇情內容，以及她若真的是采竹的話，又會如何準備自己的日常化妝包，讓自己隨時都保持在仙女狀態呢？ Q1：「每次看到夏朧的IG，都呈現出一種慵懶自然的狀態，想問你平常會攜帶哪些化妝品出門呢？」 夏朧打開自己的化妝包時，跟小編提到由於台灣與法國氣候上差異，化妝包內很多保養保濕的必備品，像是能增加肌膚保濕度的保濕霜、以及保濕噴霧，都是日常必備也愛用的好物。在介紹這兩款保濕品時，夏朧笑著表示雖然是法國品牌，但其實自己也是透過彩妝師分享才知道的！果然「保養步驟」在很多時候是在替自己的膚況打下基礎，讓肌膚即使在自然素顏狀態下也能擁有仙女的空靈感。 Q2：「想問夏朧私底下也會化妝嗎？不知道你有沒有什麼化妝小技巧，可以跟波波讀者分享！」 提起自己的愛用彩妝品時，夏朧首先拿起了自己的愛用脣膏，表示自己日常使用的色號顏色都會比較深一點，當然日常保濕護唇不可少，但顏色深的唇彩畫起來比較有氣色，且整個妝感看起來也比較酷一點！雖然自己日常比較少化妝，但他提到自己上妝時，還會用深色的唇膏點塗在眼下和腮紅處使用，有點像是曬傷妝、提亮整體氣色的畫法，使得整臉妝容不會太素！ Q3：「看完夏朧分享自己的化妝包，小編想問一下如果是戲劇中的采竹，在被王母娘娘踹下凡時，會帶哪些彩妝品呢？」 唇膏：回歸到戲劇要好好親男主角吳念軒話，保水又juicy的雙唇絕對是必備的！ 遮瑕：因為戲劇中的仙女是不用睡覺的(?)，但下凡後來到人間體驗到很多累的事情，可能就會有一些黑眼圈、瑕疵的出現！這時候用遮瑕可以讓自己的膚況更加完美！ 除了這兩樣必備彩妝品外，夏朧也分享很多自己愛用的彩妝好物，像是睫毛膏和朋友送的粉色腮紅，雖然自己一開始有些排斥，但拋開以往印象後使用發現是寶藏好物呢～ Q4：「最後想請夏朧分享本次拍攝的一些趣事，因為這次演出長達60多集，也聽說你為此突破了許多母語上的困難。」 對於這次的角色，夏朧提到采竹他可能不是大家一般認知的「仙女」，他的個性很直率、且服裝上也比較特別一點，因為是竹子仙子的設定，所以在戲劇初期中身上所穿的衣服、或是妝容都充滿許多綠色的元素。如此特別的妝容與造型設定也讓人期待是什麼風格的仙女呢！ 在出演戲劇時最讓他印象深刻地方就在「人類與仙女相遇後發生的趣事」，因為自己遇到的男主角王琥珀，可能也不是那麼有時尚品味的人，加上采竹來自仙界也不懂人間的穿搭風格，所以在戲劇中許多服裝都是由男主來購買的，服裝上可能都會比較寬鬆、休閒，感覺上是非常不同的仙女吧，更讓人期待。 光是想像男孩替自己購買日常衣物，就感覺會有很多特別的橋段出現呢！聽到夏朧的形容就讓小編超期待戲劇播出，相信很多互動畫面，應該也是不少情侶間會遇到的相處狀況吧？ 當然夏朧也提到中文不是他的母語，所以在發聲練習上下了很多苦工外，也很感謝導演在戲劇拍攝時，給他很多嘗試與包容，讓他可以了解到戲劇當下該呈現的心境與語氣，可以更快速去修正後達到導演想要的戲劇效果。所以這次60集的演出，對於夏朧來說不僅是角色上的突破，更是演員生涯上一個很大的嘗試！ 經過這次採訪後，小編覺得夏朧與采竹之間有著許多共通點～個性活潑好相處且樂於分享，提起很多自己的事情時，也都能感受到他為此戲劇上做的努力與突破。這次演出《仙女姐姐來我家》的采竹角色設定，以及劇情內容都很歡樂，並帶有許多獨特的笑點存在，非常適合一家大小收看！想知道率性的仙女姐姐下凡後，遇到男主角吳念軒還會發生什麼趣事嗎？快記下開播日期，就在10/4(二)晚上8點，就在衛視中文台全台首播，每週一至五晚上8點天天都有播出喔，一起來看他們兩人間可愛的互動吧！ 

Eva i Talk ♡身價直直落『女孩們！Chree Up！』

男、女生交友的那一條界線其實很微妙，拿捏得好就可以維持友誼的長久，拿捏不好，就容易讓他人誤會，有些舉動也許本意沒有什麼特別的意思，但在可在男生的認知就是個暗示，甚至有些在男生眼中可是自毀身價的行為，下面的幾項，女孩們妳中了幾項呢？如果有就趕緊修正自己的行為，讓自己的身價up!up! Top1、常常暗示自己寂寞 單身久了，無論男人或女人，都會覺得空虛寂寞覺得冷，希望有個人來陪伴自己，如果是對著自己心儀的對象說，當然沒什麼太大問題，但如果時常脫口而出對任何人暗示自己寂寞的女生，就容易給人很隨便的錯覺，或是不經意與異性的身體接觸，或將「無意」小習慣帶進去，比如在大笑的時候打了對方的手臂，而這類的小動作便導致不少的男性誤會，這樣的女生就容易讓男生覺得：「只要我釋出一點點好處，他就會跟我回家。」可想而知，如此之下男生就會不珍惜妳，就會把妳放置於「可玩玩」的群組，所以如果沒這個意思，請別不經大腦就任意說出口。女孩們，不要將玩笑話時常掛嘴邊，謹言慎行是不二法則。 Top2、矯情做作不真誠 還記得甄環傳裡的「賤人就是矯情」嗎？這句話用來解釋這個標題太適合不過了。 雖然乖巧懂事的女孩，容易喚起男生們的保護欲，但總是裝乖扮弱、矯揉造作，長久下來就會被人識破，讓人只想遠離。不矯情，才是一個女子最頂級的魅力。 Top3、拜金虛榮公主病 首先，要先申明喜歡名牌、精品不就等於愛慕虛榮，「欣賞與真正懂得」與「愛慕虛榮」是不同。 在男人眼中只認識金錢，只知道物質，是最不牢靠的，也會讓男人沒有安全感，當然也不會對這樣的女人付出真感情。聰明的女人應該是要讓男人願意付出，不是要求，過多的要求對於男人來說是負擔與加深不信任感。 想要有好男人，三觀正，是最基本的，老話一句，想擁有什麼樣的生活就要先讓自己成為可以匹配的樣子唷！

【2019下半年運勢】12星座運勢提點分析～瞭解努力的方向，才能讓事情事半功倍！

2019年默默地過了一半，過的好嗎？對現況還滿意嗎？如果覺得總是有那麼點不順心，沒關係，下半年還有繼續努力的機會，只要修正好方向，一定能越來越順利的！趕快一起來看看星星們給予的指引吧～ （圖片來源：Pinterest） 牡羊座：增加成熟度 牡羊座的天真孩子氣總是會另你得到不少關愛的眼光，但在某些場合，還是要表現出成熟穩定的一面才是最合適的態度。成熟不是世故，也不是失去自己，而是多了份懂得尊重的溫柔。 金牛座：面對人群，誠實表現自我 金牛座的固執和憨厚，使得自己在面對人群時顯得很放不開，也會因為在意他人的眼光而不敢說出心裡話，但現在是個要懂得自我行銷的世界，人們的包容力也較以往更強大，因此不要害怕表現自我，如此才能為自己得到更多機會。 雙子座：散發正能量 雙子座的積極樂觀和開朗一直是他們最大的特色，今年下半年更是要加強這份特質，帶給自己和身邊的人更多的正能量，做個溫暖的人，好運自然便也會降臨在你身上。 （圖片來源：Pinterest） 巨蟹座：與人共同成長 溫柔和善的巨蟹座一直以來皆秉持著助人為樂的精神在奉獻著，只是久了也必定感到力不從心和疲憊，此時若能改變想法，想成是和對方共同成長而非單方面協助，或許就能讓你重燃對助人的熱情和興趣。 獅子座：積沙成塔，步步為營 今年是適合獅子座發光發亮的一年，成功的關鍵就在於過去的累積，因此即便勝利近在咫尺，還是要步步為營，小心謹慎地走穩每一步，切勿因為自得意滿而鬆懈囉！ 處女座：解除過多的設限 處女座的龜毛和完美期許讓自己一直都有種無法喘氣的窒息感，也總讓人覺得你難以親近。其實你已經很好了，放下對自己和他人過多的設定，會發現原來還有不同的可能和結果在你周圍。 （圖片來源：Pinterest） 天秤座：學習獨立自主 天秤座的公平主義讓他懂得聆聽別人的想法和意見，卻也在不知不覺中隨著他人的情緒和建議擺盪，嚴重者甚至變得不相信自己的判斷，因此下半年你最主要的課題便是學習獨當一面，如此才有更上一層樓的可能。 天蠍座：傾聽心聲，隨心所欲 天蠍座此時此刻要展現的就是你最獨特的特質，也就是保有神秘感，並且跟隨直覺前進。不要害怕或否定自己做的任何可能，因為你的獨一無二讓你有更多發展的潛能。跟隨你的心，它會帶領你到最適合你的地方。 射手座：把握良機 下半年對射手座來說是難得的好時機，總有不少好康機會降臨在你身旁，但給了你機會，也要你懂得掌握和運用才有可能成功，因此好好把握這珍貴的時刻，為了更好的未來努力衝一波吧！ （圖片來源：Pinterest） 摩羯座：全力衝刺邁向全新開始 摩羯座應該有感覺到上半年其實不是那麼順遂，因此讓你有了不如歸去的念頭，但在現實的衝擊下你還是暫時忍讓下來，只不過同時也找到了新的目標。為了新目標的成功，好好衝刺吧！它給你的回報絕對原比目前所有的多更多。 水瓶座：大開眼界欣賞不同層級的風景 水瓶座在自己的同溫層已經待了太久，是時候走出這個水平，到另一個更高的境界去看看了，畢竟人往高處爬，就算不是為了追求功名，也要為了使自己的生活和世界更加豐富多樣而嘗試到不同層級去看看唷！ 雙魚座：找到旅行的意義 上半年想旅行的想法一直在雙魚座的心中蠢蠢欲動，但每次旅行回來反而要面對更大的失落和空虛。下半年想出去走走的想法依舊活躍，可要試著找到出走的意義，才能使旅行達到真正的效果，而不是僅為逃避而已。 不論目前如何，下半年還有的是時間和機會改變。和邱比特一起加油吧！ 延伸閱讀 巨蟹座超愛女上位！最喜歡女生在床上主動的星座男Top3，快撲倒他吧～ 我天生就這樣，有什麼辦法呢？盤點12星座們連自己都唾棄的討人厭特質！ 白雪公主居然是處女座！迪士尼最新公佈12星座代表公主～真的好準呀 #12星座 #12星座運勢 #2019 #2019下半年 #2019下半年12星座運勢 #2019下半年星座運勢 #2019星座運勢 #2019運勢 #poplove #下半年 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

真正有自信的人 是因為他知道「自己能做什麼」 而知道自己能做

真正有自信的人 是因為他知道「自己能做什麼」 而知道自己能做什麼的方法只有一個 那就是無數次的嘗試。 唯有親身實踐 你才會知道自己究竟行不行。 · · 回想起一段小故事 在台北第一份工作是在美妝媒體業 利用下班閒餘時間，開啟部落格人生 期初，想寫部落格就是為了實現 自己想像出來的部落客生活美好樣貌 然後可以找喜歡的品牌 談互惠條件交換啊～免費使用產品等等～ · · 當時，我先從我拿手的主題開始寫 寫了20多篇美髮頭皮文章 接著...開始找廠商、店家談合作 一個一個私訊臉書、寫信拜訪啊～ 自我介紹～告訴對方為什麼要贊助我啊 我可以幹嘛幹嘛各種理由說服店家 · · · 就這樣，至少被拒絕超過10次 最後✨✨✨ 我被其中一家老闆向中 開始進行一連串的合作 （合作過程就不多說了） 總之最後，其中一篇合作文章 至今總人氣高達11萬 平均每篇都有上萬的總人氣。 · 當時店員跟我說 文章上線超過10位因為我的文章來關顧 老闆很開心，我也超開心！！ 雖然當時只是個互惠合作 但他們可能不知道 在那之前 我不斷挑戰恐懼和嘗試才找到他們 因為這位老闆支持行動 在我心中種下一個非常強大的信念 就是不斷嘗試的『 自信 』 · · · · 因為這份自信，開始被關注、 開始有廠商的邀稿 自信怎麼來？ 就是實際試了發現自己做得到，自信加一分 試了發現自己做不到 但是了解自己不擅長或不喜歡的事情 甚至找出自己可以加強的地方 難道自信會扣分嗎？當然不會！ · 知道自己要往哪裡走 知道自己如何變得更好 對自信的加乘才是最大的。 · 每一次的嘗試 無論成功或失敗都會給予我們養分 聽起來像是老生常談 但最難的部分是如何面對長期累積的挫折 和失敗而不失去信心。 · 除了持續反省、作出修正之外 當然還有一件事要堅持：永遠不要停止嘗試♥️♥️ · 就像許多小確幸會累積成快樂一樣 許多小成就也會壯大你的自信 扎扎實實地把你往前推進。 · · #說多了自信就是持續做到你會為止♥️ #好啦要開頻道了 大家有沒有想看想聽的內容 

痠痛人人有，何時「一定」要就醫？

這裡當然不是說工作讓你感到煩，又或小孩子/柴米油鹽醬醋茶讓你覺得煩，而是 「疼痛」困擾你的生活了！老實說，拖太久真的很難治，而且你也會付出更多的時間與金錢。 治療師也是人阿，當然也會痠痛XD。只是我們擅於身體力學的使用原理融入生活裡，所以那怕是偶有痠痛，也會自我控制，不讓它形成一個「病」! ｜痠痛人人有，何時該就醫呢？ 說到這，或許你想問：「痠痛每個人都嘛有，但我要怎麼知道什麼時候該看醫生呢？」 這其實沒有標準答案！站在「預防」的立場，我認真的會建議那怕只有小痠小痛，都可以找一對一服務的物理治療師，協助你更瞭解自己的身體。 例如有些愛健身的朋友，也有一對一私人教練指導。但訓練時就是有些關卡過不去，又或者抓不到教練描述的感覺，那很可能就是身體有些地方卡住了過不去，需要治療師幫忙推一把。 「痠痛人人有，何時該就醫呢？」是不是聽起來變成隨時都要來找我們了呢？XD 但我知道不是每個人都願意這樣選擇。所以，這個問題換個方式問： 「痠痛人人有，何時＂一定＂要就醫呢？」 接下來就請大家嚴肅以待囉！如果出現以下狀況您還想要拖，那認真就會越來越嚴重，怕是會不好收拾。這裡先說明，以下講的疼痛痠痛都是生活/工作累積來的那種，不是指外力撞擊、意外等狀況(這個本來就是一定要就醫了) ｜三個月的大麻煩 給大家一個我自己發明的口訣：「三個月的大麻煩」 這句話拆成幾個部分 三個月、大、麻、煩 1 同樣狀況的疼痛痠痛超過 「3個月」 什麼叫做同樣狀況？其實有這種感覺的人一定知道我在說什麼！如果你對這句話會感到模糊的那代表你可能還沒有這種感覺。 2 疼痛範圍變 「大」 本來只是腰痛，結果居然延伸到臀部或腿部； 3 出現 「麻」的症狀 「麻」在我們身體是很特定訊號的症狀，代表「循環不良」或 「神經壓迫」! 但坐很久腿開始 「麻」 ！ 不要猶豫！馬上安排時間就醫！神經壓迫越久越難醫！ 4 有「煩」的感覺 這裡當然不是說工作讓你感到煩，又或小孩子/柴米油鹽醬醋茶讓你覺得煩，而是 「疼痛」困擾你的生活了！ 其實出現「三個月的大麻煩」的狀況都已經是應該要找「物理治療所」尋求進階協助的狀況了！但若你連就醫都還沒開始，就趕快找醫師協助您確診問題並及早治療。 ｜兩種人很難治 曾經有個患者問我一個可愛的問題「老師，你那麼厲害，你有遇過治不好的患者嗎？」 「當然有！」。我目前歸納有兩種我很難幫忙： 一「病情太嚴重」 ；二「治療不配合」 關於第一種，我們一定是努力想辦法，那怕再困難都會跟你一起想辦法。只是真心希望大家不要搞成這樣子呢（有些人真的會嚴重到無法治阿～）！不然為什麼岳裕每天那麼認真寫文章給朋友們看呢？還是希望大家從生活中養成對自己的身體意識呀～ 關於第二種，我相信常常看我文章的你，一定不會這樣，因為你已經知道，疼痛處理是一回事，但修正行為、優化動作才是更重要的，對吧！ 希望今天分享對您與您的家人有幫助，隨時注意親朋好友有沒有病急亂投醫或不斷拖延的狀況。我是岳裕，我們下次見。 👉原文出處：【方格子】洪岳裕｜痠痛人人有，何時「一定」要就醫? #就醫 #物理治療 #痠痛 #身體力學 #醫學知識 

Google擴充超好用！高達20款「Chorme工具」幫你提高效率，截圖、翻譯一鍵搞定！

市面上有許多不同的瀏覽器，因此大家習慣使用的瀏覽器也不相同，其中Google Chrome為使用率最高，因此許多開發者提供了專屬於Chrome所使用的擴充工具，今天編輯精選了20種，不論我們是學生所需讀書、寫報告，或是上班族的工作需求、省時工具，今天都一起精選至這篇文讓你知道！ Google擴充工具推薦｜1、Google Keep ☞ 點我下載 查資料的時候，我們很常需要紀錄資料來源，或是存起來以後再看，Google Keep可以將網頁直接存入裡面並帶有縮圖，方便搜集、尋找資料。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜2、儲存至Google雲端硬碟 ☞ 點我下載 網路上經常有我們需要的資料，如照片、影片、網址、檔案等，這些下載後佔用了電腦空間，但有了這個擴充工具，我們可直接將需要的資料儲存進Google雲端硬碟，省去大量電腦內存。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜3、Grammarly for Chrome ☞ 點我下載 在工作時常需撰寫許多郵件，偶爾需要寫信予國外廠商、主管等，這時我們就可以使用Grammarly for Chrome，告訴你單字錯誤的地方方便你修正，替我們省去時間，也能二次確認信件內容。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜4、Additor – Highlight & organize into notes ☞ 點我下載 在看報導時，有些片段剛好是你需要的資料，這時我們可以使用此擴充工具，將段落用螢光筆框起來，增加提示度。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜5、Google翻譯 ☞ 點我下載 大家對於Google翻譯一定都不陌生，雖有翻譯得不那麼精準，但卻能讓我們理解大致的意思，而這個擴充工具能將頁面上的英文直接翻譯成中文，讓我們立即了解意思。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜6、AdBlocker ☞ 點我下載 你是否常常被網頁上眼花撩亂的廣告影響到觀看品質？AdBlocker可以將網頁上的廣告清除，讓頁面乾乾淨淨，也是擴充功能裡數一數二受歡迎的工具。 ↑ 使用前（圖片來源：編輯） ↑ 使用後（圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜7、Google Mail Checker ☞ 點我下載 工作時常常需要檢查郵件，但每當要檢查時我們就得打開Mail重新查看，這款擴充工具將目前的郵件數量顯示在網址列旁，讓你無須開啟也能看到是否有新郵件，提高工作效率。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜8、BlockSite ☞ 點我下載 工作、寫報告時，常常因為無法抑制開啟社群軟體的衝動，因而浪費許多時間，BlockSite可以自己封鎖那些讓你分心的網頁，使你專心於當下的事，提高效率。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜9、Enable Copy ☞ 點我下載 大家是否也有遇到過這個狀況？有些網站不支援右鍵選取複製，但有時我們需擷取片段，這時Enable Copy就能派上用場了！Enable Copy可以突破網站限制，讓我們順利選取片段。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜10、Screencastify – Screen Video Recorder ☞ 點我下載 會議或上網路課程等，偶爾我們會有網頁錄製的需求，此時我們無須再另外下載程式，只需使用Screencastify這個網頁錄製擴充工具，就可達到我們需要的效果囉！ （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜11、Google日曆 ☞ 點我下載 許多人使用Google行事曆，當電話來或剛好忙得焦頭爛額時，我們急需紀錄行程，Google Calendar讓你可直接點擊網頁右上角的擴充功能，就能打開行事曆無需再另外開啟。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜12、封鎖內容農場 ☞ 點我下載 現在網路上充斥許多不一樣的農場文，其中內容皆是大同小異，卻常常不小心點擊進去，而此擴充工具可以讓你免於點入這樣的網站。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜13、Save to Pocket ☞ 點我下載 偶爾我們需要將東西整理至一個地方，讓日後尋找方便，Save to Pocket可立即將網站存至裡面，並可利用手機打開整理好的連結。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜14、Todoist for Chrome ☞ 點我下載 平常除了已經確定好的行程外，常常會有突發的代辦事項，避免忘記我們可以使用Todoist for Chrome，將代辦事項整理成列，方便檢視。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜15、Emoji Keyboard – Emojis For Chrome ☞ 點我下載 大家應該都很喜歡可愛的表情符號，我們發文時常常需要，卻要上網找尋另外複製，而Emoji Keyboard免去了這個動作，直接將表情符號鍵盤放在擴充功能列，讓你想用立刻就找的到！ （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜16、Bitly | Powerful Short Links ☞ 點我下載 分享網站時網址常常太長了嗎？可以使用Bitly，將網址立刻縮短再分享！ （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜17、潮汐 – 極簡番茄鍾與白噪音 ☞ 點我下載 工作到一個階段我們需要一點放鬆，這時潮汐可以播放輕鬆的音樂，讓你沈浸在舒服的環境裡好好休息。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜18、Mini Y ☞ 點我下載 看Youtube時想下滑看看留言，但下滑就看不到影片畫面，讓人感到十分困擾，Mini Y可以將影片畫面變成浮動視窗，讓你能邊看留言、邊看影片。 （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜19、Reader Mode ☞ 點我下載 在看網路新聞時，會覺得畫面有點雜亂嗎？Reader Mode可以將畫面變成閱讀模式，讓你看的輕鬆不費力！ （圖片來源：編輯） Google擴充工具推薦｜20、Extensions Manager (aka Switcher) ☞ 點我下載 在推薦完這麼多擴充工具後，我們可能過段時間發現其中有自己不需要的，卻還要另外刪掉感到非常麻煩，Extensions Manager可以定時清理你許久沒有使用的擴充工具，減少網頁使用上的消耗，也免去許多一一排除的麻煩哦！ （圖片來源：編輯） 今天總共分享了20個擴充工具，不但全部都能提高自己的做事效率，還能極大化的減少日常麻煩，如果你喜歡這篇文，或你有其他推薦的擴充工具，記得留言告訴編輯哦！ 延伸閱讀｜更多「Google擴充工具」相關文章 👉只知道「小恐龍」就太遜了！Google的14個隱藏彩蛋特效你知道幾個？快輸入關鍵字試試看～ 👉寶藏功能你還沒裝？7個超實用「Chrome擴充功能」推薦，一鍵搜喜歡字型、下載IG照片！ 👉想偷看IG限時動態？教你4招「IG無痕觀看」技巧，偷偷關注前任不怕被發現！ 撰文報導＠PopDaily 撰文編輯#花不點 #3C少女 #AdBlocker #Additor - Highlight & organize into notes #Bitly #BlockSite #Chorme擴充工具 #Chorme擴充工具推薦 #Chrome #Chrome擴充 #emoji #Emoji Keyboard #Enable Copy #Extensions Manager #google #Google Calendar #Google Keep #Google Mail Checker #Google翻譯 #Grammarly for Chrome #Screencastify #Todoist for Chrome #儲存至Google雲端硬碟 #封鎖內容農場 #居家生活 #生活精選 

你在戀愛中會演戲嗎？親密關係中常出現的型態：表演者、觀眾

親密關係是一種特殊的感情互動狀態，在這樣奇妙的心理互動過程中，有時會讓人感到黏膩靠近；亦有時會讓人感到寂寞、孤單。 - 其實，在親密關係中，往往都帶著過去原生家庭的影子。這些過去的原生家庭經驗，培養了一個人如何「愛」一個人，或是一個人如何被「愛」。在原生家庭經驗中，它不知不覺為了我們形塑了一套戀愛劇本，倘若，這個劇本架構完善且內容良好，我們便能開開心地扮演著心中理想的白馬王子，或是美麗的公主，共築幸福。 - 然而，現實上，卻往往並不是如此。 - 在關係中，我們發現，有一常見的伴侶型態，常有一位是擔任表演者（付出者），另一位則扮演觀眾（被付出者）。這樣的關係型態往往不太健康；而是雙方為了維持親密關係，避免關係破裂及逃避關係中的焦慮，而形成的假性親密關係。 - 通常表演者與觀眾，會配合的天衣無縫。表演者演的越賣力，觀眾就會越配合，例如：一位男性在親密關係中，展現了無比的付出，他會隨時注意另一半的健康與行蹤，常為另一伴打理行程、給予生涯建議、告訴許多專業與生活上的知識，他相信，這是愛的一種方式；而他的伴侶呢，則認為表現的乖巧、順服於另一半，就是一種愛，所以不斷的接收另一方的好意。 - 殊不知，在這樣關係的互動，驅動的動力卻是來自於擔心關係毀壞的焦慮（男方因為害怕失去關係，所以拼命付出；女方擔心不被愛，所以拼命順服）。長久下來，因未能說出彼此的真實需求，這樣的關係會讓人感到疲憊、無力、甚而感到孤寂。 - 在假性親密這本書中，認為在童年時期，兒童會因為照顧者的期待；或是照顧能力不足…等等因素，來配合照顧者，具常見六種因應方式（六種劇本）： - 這些孩子，在長大成人後，若未經覺察，很有可能仍使用著與童年相同的劇本，不斷地在親密關係裏，以各種方式獲取關注，迴避關係的焦慮，並隱藏自己的需求。 - 然而，這些慣性持久地出演，終究會耗盡在親密關係的能量。 - 或許，你可以試著觀察看看，你在親密關係裏，是否有相同重複的劇本，一直浮現呢？而這個演出給你所帶來的不是愛，而是恐懼、焦慮。 - 可以的話，試著與你的另一半討論這些重複的劇本，如何修正彼此的互動，使彼此在關係中都能獲得滿足吧。 - 👉文：Wu心（吳景濱心理師） 👉圖：Pexels 👉粉絲專頁：https://www.facebook.com/WuJingBin/ 👉參考資料：馬克‧伯格／葛蘭特‧柏連納／丹尼爾‧貝利：假性親密（修復失衡的互動，走進真實的關係） - Wu心（吳景濱 諮商心理師），現為 樂【LFPSY】心理工作室計畫主持人；身兼吉他老師與模特兒。喜歡透過文字、影像及音樂，與人產生連結；希望使更多人能以不同的眼光看世界，擁有更美好的生活。 #戀愛 #兩性關係 #情侶 #愛情 #演戲 #劇本 #親密關係

好評大轟炸！2021週年慶必收碧兒泉#修護守護霜5折組！一起入手口碑冠軍特嫩精華、奇蹟水！狠甩粗糙、口罩痘，養出Q彈美肌

小資黨、學生黨、成分黨、高效保養黨快看過來！碧兒泉2021週年慶閉眼買、必入手組合小編今天要來推坑啦！除了口碑爆棚的全方位神級新品乳霜 #修護守護霜之外！還有質地更清爽的新品「降躁保濕凍」，跟明星 #粗粗臉救星 特嫩精華跟奇蹟水！超高CP折扣、週年慶不下手錯過又要再等一年啊！快跟小編一起看下去吧～ 必買「修護瑕疵＋穩定守護」一次到位神級乳霜 #修護守護霜！超輕盈、零悶感連夏天用也零負擔！ 碧兒泉最新 ＃超平滑修護守護霜 注入最高濃度「4種神經醯胺」以及獨家專利「奇蹟溫泉活萃」因子，經過一段時間使用會發現讓原本皮膚的乾紋粗糙恢復細緻平滑，重點是連毛孔、痘疤都能有感修護，摸起來像水煮蛋肌超驚艷！而且不添加酒精、防腐劑、超溫和的成份經皮膚科醫生認證連敏感肌都可以使用，重點是在Dcard上一片好評，網友們實測後一致公認「常見所有瑕疵問題」都能有效改善！是不是超級心動！小編之前有整理了超多的前後對比實例，今天重點是優惠組，懶人包就直接奉上>>點我 而且原本擔心用乳霜夏天會太厚重，但沒想到小編一用驚為天人！根本超級清爽不黏膩、吸收超快速！就是因為獨家的「專利透氣守護膜科技」，不只可以快速鎖住水分、將保養成分封存在肌膚內，讓修護成分加速作用外，最厲害就是將乳霜轉化成超級輕薄、透氣的質地，難怪連小編身邊油肌的朋友試用完都大讚不可思議！根本是前所未有的體驗！ 快看更多名人、網友推薦>>點我 重點來了！碧兒泉真的非常佛心！新品還推出低門檻入門組！小編激推絕對要入手「修護守護霜買50ml送30ml限量組」原價NT3,760直接下殺56折只要NT2,115！這不入手可以嗎？還不趕快搶購>>點我 但不只新品！週年慶就是入坑超高回購率明星商品好機會！破天荒高CP組合錯過就再等一年！ 不只有超好用「修護守護霜」，今年夏天碧兒泉還出了另一款「降躁保濕凍」，更輕盈的凝凍質地，讓大家在精華後的步驟多了一個選擇。「大小分子玻尿酸 X 專利舒緩因子」不只能瞬校補水保濕，還能降膚溫、退泛紅，減緩出油、讓毛孔瞬間收斂！重點是厚敷完肌膚喝飽水的彈潤感，完全就是乾肌救星！ 看更多網友好評>>點我 「降躁保濕凍」小編私推「買50ml送40ml限量組」原價NT3,240直接下殺5折，只要NT1,620，這裡買>>點我 說到討論度爆棚的碧兒泉明星商品，第一名絕對是奇蹟特嫩精華，保養老司機們應該沒有人不認識吧！號稱『粗粗臉剋星』的特嫩精華，輕鬆撫平臉上的各種粗糙不平滑問題，舉凡各種小顆粒，包含毛孔、粉刺、脫皮通通難不倒它！重點上臉後吸收快速，營養都鎖在肌膚最底處～ 看看這驚人的毛孔照，擦完之後看得見亮，摸得到嫩，難怪穩坐回購率第一名！ （圖片來自：Dcard開箱大使Wunni聞泥） 小編最推入手「特嫩守護霜天后組」原價NT7,455下殺64折只要NT4,770，就能把「特嫩精華」和「修護守護霜」一起帶回家！兩個願望一次滿足， 這裡買>>點我 以為這樣就結束了？週年慶不能就這麼善罷甘休！堪稱「前導水狀精華玉女掌門人」，熱銷超過10年的「奇蹟水」怎麼能錯過！光是單擦就能感受到肌膚被拋光、注入滿滿的保濕感！ 作為保養第一道程序為肌膚開機！搭配化妝棉使用，能夠溫和代謝老廢角質、軟化粉刺並改善毛孔問題，幫助維持肌膚一整天的保濕穩定～重點是質地是不含精油成分的水狀，輕盈好吸收完全不黏膩。 看這驚人的對比！ （圖片來自：Dcard開箱大使柴可夫斯吉） 最推「晶透奇蹟水加大版」原價NT3,928直接下殺64折，只要NT2,565，就能把母親節跟周年慶才有限量大容量帶回家！囤起來>>點我 必買的發燒組合購入外，貼心的碧兒泉還送你滿額多件組大禮，好康讓你拿不完，通通打包帶走也不怕荷包會失血！官網和百貨周年慶同步開跑，預約百貨取貨還再加贈800元抵用券和5000點會員點數哦！ 官網週年慶已經開跑>>點我 預約百貨取貨>>點我 附註說明： 所有贈品以現場實物為準，碧兒泉保留更替贈品、修正及解釋活動之權利

再怎麼愛他，妳也不可以為他變成自己的陌生人！這些事真的不能退讓啊～

戀愛是一件很容易沉淪的事，編輯認為這是一種美好的境界，為一個人默默付出、期待每天的全新開始，只因為有他的存在。雖然談戀愛真的很棒，但也不能因為這樣而喪失自我，如果你也出現以下情況，請注意自己是不是在這段感情中給了太多，趕快修正一下吧～ 改變你的外表 愛自己絕對比迎合男友來的好，自己的外貌當然不要靠別人決定。如果短髮讓你覺得自信又迷人，何必為他留一頭長髮呢？如果他真的愛你，不論什麼髮型他都會喜歡的，因為吸引他的是你的本質。 為了男生去整形隆乳什麼的就別說了，何必呢？ 等待他的一聲許可 找怎樣的工作、對未來的打算、出國小旅行的計畫等等，這些如果都要經過他的同意豈不是太瞎了…如果他真的愛你，就會全力支持你的決定。 #幾歲了還要問人 #計畫還要他批准? 更改決定好的人生計畫 原本計畫畢業就要出國念書，但男友不讓你去 ; 一個升遷機會但遠在日本，男友非常反對，這樣的情況你會怎麼辦呢？編輯覺得人生只有一次，不要因為他人左右自己的想法。愛情跟人生，選哪一個是你自己的選擇，只要你確定這個選擇會讓你幸福而且不後悔就好。 澆熄你對生活的熱情 編輯一直覺得，兩個人在一起就是要相互扶持，如果沒有加分作用，那麼真的要考慮在一起的意義。如果你的他非常悲觀，覺得什麼事都很不容易成功，那自己也很容易被影響，產生對生活的負面想法。 #只有愛是不行的 為愛失去自己真的很沒必要，尤其是因為對發的一言一行就改變自己的決定！當個有自我風格的好女人，也才會更有魅力跟被愛的價值唷～ 延伸閱讀 你覺得自己為愛情付出所有了，但他卻感受不到也對他不滿意嗎？這幾點快點檢查一下吧！ 女孩，再愛也要為自己畫底線！4種感情中的「忍不得」～從今天開始愛自己多一點！ 對未來迷惘的你不孤單！試試看這6個方法，幫你找到夢想與人生的方向～ #失去子我 #對自己好一點 #愛情 #愛自己 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #被愛 

修正液搜尋結果

堅持不換造型長達20年!! 結合黑科技&電音的日本美腿扛壩子Perfume

堅持不換造型長達20年!! 結合黑科技&電音的日本美腿扛壩子Perfume

顛覆你對仙女的印象！自帶仙氣濾鏡的夏朧首次挑戰長篇戲劇，看她如何做到即使下凡依舊古靈精怪又精緻？

顛覆你對仙女的印象！自帶仙氣濾鏡的夏朧首次挑戰長篇戲劇，看她如何做到即使下凡依舊古靈精怪又精緻？

Eva i Talk ♡身價直直落『女孩們！Chree Up！』

Eva i Talk ♡身價直直落『女孩們！Chree Up！』

【2019下半年運勢】12星座運勢提點分析～瞭解努力的方向，才能讓事情事半功倍！

【2019下半年運勢】12星座運勢提點分析～瞭解努力的方向，才能讓事情事半功倍！

真正有自信的人是因為他知道「自己能做什麼」而知道自己能做

痠痛人人有，何時「一定」要就醫？

痠痛人人有，何時「一定」要就醫？

Google擴充超好用！高達20款「Chorme工具」幫你提高效率，截圖、翻譯一鍵搞定！

Google擴充超好用！高達20款「Chorme工具」幫你提高效率，截圖、翻譯一鍵搞定！

你在戀愛中會演戲嗎？親密關係中常出現的型態：表演者、觀眾

你在戀愛中會演戲嗎？親密關係中常出現的型態：表演者、觀眾

好評大轟炸！2021週年慶必收碧兒泉#修護守護霜5折組！一起入手口碑冠軍特嫩精華、奇蹟水！狠甩粗糙、口罩痘，養出Q彈美肌

好評大轟炸！2021週年慶必收碧兒泉#修護守護霜5折組！一起入手口碑冠軍特嫩精華、奇蹟水！狠甩粗糙、口罩痘，養出Q彈美肌

再怎麼愛他，妳也不可以為他變成自己的陌生人！這些事真的不能退讓啊～

再怎麼愛他，妳也不可以為他變成自己的陌生人！這些事真的不能退讓啊～

修正液搜尋結果

堅持不換造型長達20年!! 結合黑科技&電音的日本美腿扛壩子Perfume

堅持不換造型長達20年!! 結合黑科技&電音的日本美腿扛壩子Perfume

顛覆你對仙女的印象！自帶仙氣濾鏡的夏朧首次挑戰長篇戲劇，看她如何做到即使下凡依舊古靈精怪又精緻？

顛覆你對仙女的印象！自帶仙氣濾鏡的夏朧首次挑戰長篇戲劇，看她如何做到即使下凡依舊古靈精怪又精緻？

Eva i Talk ♡身價直直落『女孩們！Chree Up！』

Eva i Talk ♡身價直直落『女孩們！Chree Up！』

【2019下半年運勢】12星座運勢提點分析～瞭解努力的方向，才能讓事情事半功倍！

【2019下半年運勢】12星座運勢提點分析～瞭解努力的方向，才能讓事情事半功倍！

真正有自信的人 是因為他知道「自己能做什麼」 而知道自己能做

痠痛人人有，何時「一定」要就醫？

痠痛人人有，何時「一定」要就醫？

Google擴充超好用！高達20款「Chorme工具」幫你提高效率，截圖、翻譯一鍵搞定！

Google擴充超好用！高達20款「Chorme工具」幫你提高效率，截圖、翻譯一鍵搞定！

你在戀愛中會演戲嗎？親密關係中常出現的型態：表演者、觀眾

你在戀愛中會演戲嗎？親密關係中常出現的型態：表演者、觀眾

好評大轟炸！2021週年慶必收碧兒泉#修護守護霜5折組！一起入手口碑冠軍特嫩精華、奇蹟水！狠甩粗糙、口罩痘，養出Q彈美肌

好評大轟炸！2021週年慶必收碧兒泉#修護守護霜5折組！一起入手口碑冠軍特嫩精華、奇蹟水！狠甩粗糙、口罩痘，養出Q彈美肌

再怎麼愛他，妳也不可以為他變成自己的陌生人！這些事真的不能退讓啊～

再怎麼愛他，妳也不可以為他變成自己的陌生人！這些事真的不能退讓啊～

真正有自信的人是因為他知道「自己能做什麼」而知道自己能做