萬聖節扮滿月社長🌙

嗨 今天的我是滿月社長ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”沒有要認真仿妝拜託不要罵我 雖然我特地上網買了同款的髮飾跟耳環哈哈哈 大概講一下我畫的時候的步驟好了 👻眉毛不用畫太有角度，也不用畫太濃，IU是自然系平眉，雖然知道但我還是不小心畫了我習慣的形狀，然後刷淡顏色 👻眼妝 用到的東西～ Nyx百變玩味六色調色盤 01 Elf 腮紅mellow mauve Wet n wild打亮precious petals A：霧面米膚色 B：霧面深咖啡色 C：帶光澤的肉粉色 D：珠光很細的玫瑰金 1️⃣先用A大範圍打底，上下都要 2️⃣用B畫眼尾，有點像畫眼線的方式 3️⃣畫眼線，平拉就好，也不用畫太長，主要要讓眼睛看起來圓一點 4️⃣在用B暈染剛剛畫眼線的地方 5️⃣用C上上眼皮前半段，還有眼下也來一點 6️⃣用B和C混合暈染眼尾，這次的暈染方向是為了讓眼睛看起來圓圓的 7️⃣用淺咖啡色眉粉畫臥蠶的陰影，然後用D提亮臥蠶跟眼頭，不用選太珠光的只要讓它飽滿一點 8️⃣再用B加深一次眼尾跟眼下三角區 9️⃣刷睫毛膏，選擇能讓睫毛根根分明的最好～然後我修正了一下眼線，就完成啦✅ 👻腮紅打亮 腮紅我看劇的時候覺得她幾乎都是上很淡，某些角度才看得到 所以我用elf的mellow mauve輕輕掃了一下而已，他是一個帶一點點光澤的肉粉色 打亮的話用wet n wild的precious petals，也是輕上一點點就好，只是要拿來讓底妝看起來有光澤的效果，放在顴骨、下巴、鼻頭跟唇峰 👻唇彩 我用nars的immortal red ，先薄薄上滿嘴唇，再加深在唇中央 然後IU用的唇彩是水亮的妝效，所以我再疊了apieu water light tint，剛好他是偏粉的顏色，中和了剛剛的紅，看起來比較像劇裡的水光桃紅 自拍是在不同時間點拍的 有光澤的就是上面那樣疊擦的 沒光澤就是單上nars的樣子 就是這樣～～拍了好多自拍，請大家看我耍美(灬ºωº灬)♡

媽寶、公主病都不要！獨生子女教養「避免4誤區+善用7技巧」，教出貼心的孩子沒那麼難！

現在許多家庭都只生一個小孩，從小在沒有手足的狀況下長大，相信大家最怕的就是將獨生子女養成媽寶或公主病小孩！除了小時候超難教之外，長大後也不容易在社會中生存！其實教養沒那麼難，今天分享教養誤區和技巧，能有效避免孩子變成媽寶，更能讓孩子成長過程中學會為他人著想，教出體貼孝順的孩子沒有那困難喔！ （圖片來源：Pexels） 教養獨生子女常見四大誤區 一、先幫孩子做好決定 很多父母都會擔心孩子沒辦法自己下很好的判斷，或甚至求好心切而幫孩子的成長路都鋪好了，這樣可能會造成孩子沒有選擇做決定的能力。你會發現孩子漸漸的無法自己判斷是非，甚至連基本的選擇都不知道該怎麼決定，再到長大或許就是大家在電視上看到的那種，連交女朋都要問媽媽意見的「媽寶」！ 二、孩子一犯錯就開罵 孩子一犯錯就劈頭罵孩子，也許你是心急擔心，但這樣很可能造成孩子害怕犯錯而唯唯諾諾，導致之後孩子習慣你說什麼他做什麼。 三、孩子一哭、你必輸 很多人抵擋不了孩子的眼淚攻擊，只要孩子一哭，做父母的就心軟，而之前下的規範、做的決定就立馬被打破，原則什麼的都拋諸腦後。各位爸媽呀！這麼容易妥協當然沒辦法讓孩子知道事情的嚴重性呀！各位會心疼媽咪編都知道，但是也不是教你成為一個沒原則的爸媽啊！ 四、望子成龍、望女成鳳 爸媽一定很怕孩子競爭力不如其他人對吧！所以要將孩子的競爭力提上來就給孩子報名了一堆才藝課，一個星期七天都在補習恨不得讓孩子成為全校第一名。媽咪編只想跟各位家長說，其實有時給太多孩子反而吸收不了，高壓之下還可能讓孩子討厭學習、適得其反喔！ （圖片來源：Pexels） 七大教養技巧，教出貼心孩子 一、訂定生活禮儀與規範 在平常生活中就要跟孩子訂定生活禮儀與規範，如果孩子沒有遵守要清楚的跟孩子說明他錯在哪並且給予處罰。此外這些生活禮儀跟規範要建立在「尊重他人」的基礎上，爸媽要給孩子自由、同時也要跟孩子說享有自由的前提是要尊重他人！ 二、帶孩子去社交互動 讓孩子有機會去社交是讓他們在社交的過程中學習有禮貌地跟他人相處，在出門前媽媽可以先在家裡跟孩子訂下規範，例如：不能打人、搶人家的東西，有遇到別的小朋友打人時你可以尋求大人幫忙但不能動手。 三、平常就讓孩子做家事 別小看做家事的厲害，做家事是訓練孩子為這個家「負責任」的行為，讓他從小就學習，在一個地方生活不是平白無故享受他人給予的資源，自己也要有相對的付出。如果媽媽擔心孩子做不好，那可以讓大人帶著他做，讓他學著為家進一份力。 四、試著放手讓孩子自己來 這一點媽咪編自己也好難做到，很多時候大人們擔心過度反而讓孩子什麼都不會，只要是不會傷害生命危險的事，在大人的視線下就讓孩子自己試試看吧！自己嘗試反而是他們成長學習最快的時候。 五、不要叫孩子選邊站 夫妻難免吵架，但記得千萬不要叫孩子選邊站，更不要說出「如果爸爸媽媽離婚你要跟誰？」妳以為只是不經意的一句話可能是會造成孩子心理認真思考的一件事，更可能讓孩子覺得爸媽不愛他。 六、用故事教導同理心 如果你不知道該怎麼教孩子「同理他人」這件事，那你可以嘗試用一些繪本來引導，媽咪編推薦你幾本書：《敵人派》、《麥基先生請假的那一天》、《這是給你的》。 七、稱讚具體化 稱讚孩子的時候不要只會說「你很棒」、「好厲害」。爸媽可以試著將稱讚具體化，說出孩子什麼地方很棒，做了什麼事情很厲害？如此孩子才能更明確知道自己做什麼事對的！ （圖片來源：Pexels） 教育這件事真的不容易，大家都是一點一滴在學習，媽咪編也跟各位一樣，在成為父母的路上不斷的犯錯、修正再改進，但為了我們的孩子，這些學習都是值得的對吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/828984 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176067 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291939 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #公主病 #同理心 #媽寶 #教養 #教養地雷 

【解憂師聊聊天】你每天看的星座運勢到底怎麼來的呢？

你習慣看星座運勢嗎？那你知道星座運勢是怎麼寫出來的嗎？ 僅隨著人們誕生的瞬間，依據所在的經緯度以及天上行星狀態，我們都會得到一張獨一無二的星盤。即使我們並不透過占星來完成生活中所有的決策，當我們透過占星的技術回顧自己的生命史時，總會發現其中徵象與人生重大事件發生的方式與時間不謀而合。 然而個人的星盤如此獨特，我們平常看到的十二星座運勢是怎麼回事呢？對於這樣的運勢分析，我們要怎麼看待和利用，才會是最合理的呢？ 一、我的太陽星座是什麼？ 在我們平日的星座描述中，其實我們說的都是依據出生的日期太陽所在的位置，而得到的分類。例如10月1日出生的朋友，我們就會說他是天秤座。然而在個人星盤中，我們可能會發現其實裡面至少有十顆以上的行星，那只知道太陽的星座要怎麼知道十二星座的運勢呢？ 關於這樣的問題，我們首先要瞭解太陽的特性：它既是代表「自我」的重要行星，也是「吸引」別人用特定方式對待我們的原因。無論是個人意志的實踐，以及我們可以獲得的機會，太陽同時具備兩者的參考價值，這也是為什麼在一般性的星座運勢之中，太陽得到特別多重視的原因。 二、十二星座運勢的參考價值？ 占星學中的衍伸宮，簡單來說，就是利用「宮位推算」的原理，來細分並瞭解太陽可能會吸引來的、不同生活領域的事件和機會。 舉例來說，在太陽進入天秤座的時間中，我們會看到天秤座的朋友重新打理自己的個人形象，或是試圖設定、修正自己的人生目標；對牡羊座的朋友而言，太陽天秤的位置則與伴侶關係、或是合作關係的主題有關，所以無論是受制於人，或者為了有限的機會進入與人競爭的關係之中，都會是此時的生活重點。 即使常見的星座運勢僅將透過太陽的位置，將近期運程的可能變化區分為十二種，所以它的缺點雖然在於無法得出以個人星盤為材料所得到的細膩分析，不過以「缺乏方向感」的切面來瞭解太陽基礎的運勢推論的話，其實也是會得到很多靈感與收穫的作法、並非毫無參考價值。 三、如何利用星座運勢做出好決策？ 面對星座運勢，個人覺得最健康的作法，就是瞭解自己可能會遇的困難有哪些、瞭解在人生中不同的境遇中我們有哪一些需要對自己確認的問題，而不是就此決定跳過所有看似不樂觀的挑戰。 在個人的運勢看起來並不順利的時候，星座運勢也會提醒你，不同的團隊組合與不同的行動時機，都是為結果帶來差異的條件。在某些狀況中，你可能會發現須要調整的是自己努力的方式；而另一些狀況中，則可能是你埋首在自己的努力，對環境與趨勢缺乏足夠的掌握－－然而無論是個人方向的調整，或是策略上對大環境的配合，其實都可以透過星座運勢的參考，去得到有效的提醒或指引喔！ 💫到粉專看更多星座塔羅內容 💘加官方Line掌握即時活動訊息

教養：想讓孩子優雅生活，從教他優雅行為開始！學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們。輕聲關門也是一種觀點取替與同理心的訓練與

想讓孩子優雅生活，從教他優雅的行為開始！！！ 學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們！小小動作，大大學問！當你學會尊重物品，它也許會回報你更多！同理心，不只對人、也對物。輕聲關門也是觀點取代與同理心的訓練與練習！ 🌺「冰箱門關不緊」事件 有天家裡的冰箱突然不冰了！！！😱😱😱 不知過了多久，冰箱完全不冰，只好儘快把該處理的食物處理一下，連原本是固體的奶油已經全融化了，可推想冰箱現在有多「溫」。 大家手忙腳亂地各自認領自己的食物。 在現代社會，少了冰箱，真的很難想像有多不方便？！ 在大家都以為是冰箱壞了，並檢查到底哪裡壞時，發現冷凍庫是冰的、沒壞，冷藏也有吹出冷氣，但怎麼不冰呢？仔細一看，才發現冰箱門已經關不緊了。畢竟已經服役二、三十年了，從媽咪咪還沒嫁進來的很久以前就存在了。 但是只是門關不緊，而且也不會買新冰箱（要不要買／換是另一個議題，不會買是因為我們沒有決定權，這議題暫時就不再這裡多討論了），只好先貼紙條提醒大家要注意冰箱門是否關緊。 隔天，胖靈精就提醒家裡面的人要注意，叮嚀大家關冰箱一定要注意門是否有關緊。結果，媽咪咪就看到長輩教胖靈精用力關門就好，根本是用力甩門…………🙄🙄🙄媽咪咪真的很討厭粗魯的行為，尤其是小孩最好能學習優雅的行為舉止………… 媽咪咪只能即時在事後，就在長輩離開後，立即修正！！！ 媽咪咪跟胖靈精解釋： 為什麼冰箱的門會關不緊呢？ 因為它已經用了很久了，可能有二、三十歲了，是不是用很久了呢？ 都比你（胖靈精）還大了呢！ 所以它的門現在無法自動吸起來、關不緊了，這也是很正常的，不過關不起來怎麼辦呢？ 是不是就「接受」它現在這個樣子！ 因為它有沒有壞？沒有，它還是可以用，它還是可以冷藏和冷凍，有沒有很厲害？！ 只要我們把門關緊就好！它就還是可以正常運作。 但是需要用力關嗎？不需要，只要關起來再輕輕壓一下就好了！ 像這樣！（媽咪咪示範推冰箱門，再輕輕壓一下就好） 你看，這樣輕輕壓一下是不是也能關好呢？ 來！你試試看！（換胖靈精做一遍） 做得很好！！👏👏👏 這個冰箱門已經關不緊，但是媽咪咪知道你會輕輕關門就好，對不對？ 如果可以，你也可以教其他人輕輕關冰箱門，好嗎？ （引發與落實他的自我效能，self-efficacy） 🌺教「輕聲關門」 媽咪咪從胖靈精小時候就教他：輕聲關門！！ 關房間門：一手抓著喇叭鎖，輕輕關上，也許另一手再輕輕壓一下就好了，就不會房門砰砰砰！ （媽咪咪求學時有在外租屋，就有遇過室友，完全不顧其他人還在睡，乒乒砰砰，生怕大家不知道她要趕著去上班似的， 一切聲音只有在她大聲甩上鐵門才會再度落入平靜之中。六、七點開始吵，但其餘室友都是九點才有課的學生啊～～🙄🙄🙄…………沒多久，她就被房東請走了…………） 關大門與鐵門：因為大門和鐵門是金屬製的，會比較重，因此一定要兩隻手扶著門，輕輕關上、再壓一下，就可以關起來了！ 所以媽咪咪當場看到長輩教用力甩門，只能在事後立即介入修正！ 🌺反省與反思 媽咪咪希望胖靈精學習並了解： 冰箱也許是門關不緊，但是它的其他功能還是正常的。在不能替換的情況下，它還是很盡忠職守地運作。它只是門關不緊，不代表我們可以粗暴地對待它、不代表我們可以粗魯地用力甩門把冰箱門關起來。反之，我們更應該尊重它，即使它只是個物品、工具！我們應該懂得感恩，即使它只是個物品、工具！但是就是因為它，才能幫我們保存食物。 我們只需要輕輕關上並壓一下，它的門就會關緊了。也許我們一個優雅動作就能延長它的使用期限。當你學會尊重它，也許它也會回報你更多。 小小動作，大大學問！ 媽咪咪從胖靈精小教候就要輕聲關門，主要是基於從自己的成長經驗與本身租屋經驗，媽咪咪引導胖靈精去思考： 家裡只有你一個人嗎？ 還有其他人。 其他人在做什麼呢？ 不知道。可能在休息、可能在看書、可能在…………有很多種可能性。 那你睡著或休息或專心看書時，如果聽到「砰！」一聲，會怎麼樣？ 會嚇一跳！ 那你喜歡被嚇一跳嗎？ 你不喜歡，那別人呢？ ………… 這也是一種觀點取替（perspective taking）與同理心（empathy）的訓練與練習！！ 媽咪咪希望這次經驗能讓胖靈精學習尊重物品、愛惜物品以及優雅生活！ 家中已經有長輩整天關門砰砰砰了，不需要連冰箱也砰砰砰………… 🌸點選：加媽咪咪為好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

教養：想讓孩子優雅生活，從教他優雅行為開始！學習尊重與愛惜物品，優雅地對待他們。輕聲關門也是一種觀點取替與同理心的訓練與練習。

❣️眼影刷色分享❣️ ▪️ @colourpopcosmetics

❣️眼影刷色分享❣️ ▪️ @colourpopcosmetics #nudemood #lunscosmeticshare - 買了這盤後直接變成常用眼影盤一員 偏暖調的大地盤 好駕馭 要畫大地色系或帶點紅棕的眼妝都可以 第一個色拿來模糊邊界、 修正不小心下手太重的部分很好用 蠻特別的是這盤有兩個霧面色是帶閃粉的 這盤霧面色我覺得比起其他盤稍稍偏乾 但不會難暈染 我好愛它的珠光亮片色✨ Wink Wink比較像韓系那種透明底色的珠光 中間那顆就是偏歐美飽和度較高的金屬珠光 兩顆作眼中打亮都很好看！ 整體來說沒什麼廢色 實用性也蠻高的 蠻多人説跟overtake很像 我之後再來拍兩盤比較😉 #colourpopcosmetics #colourpopeyeshadow #colourpopnudemood #nudemoodpalette #pressedpowderpalette #眼影 #眼影控 #眼影試色 #nudemoodpalette #eyeshadow #eyemakeup #instabeauty #아이섀도우 #アイシャドー #波波妝漂亮 

Y2022曼秀雷敦軟膏公益限定版 愛持續 暖暖希望送偏鄉

六月，適逢台灣的畢業季，也是莘莘學子們對未來引頸期盼，充滿希望與憧憬的季節…然而對於偏鄉孩童而言，卻經常因教育資源短缺，導致學習進度落後，教育落差更為加劇。承襲去年與印花樂合作的軟膏公益限定版「關懷照護弱勢孩童」的精神，今年曼秀雷敦持續用行動關懷台灣的弱勢孩童，邀請在地文創品牌「只是ZISHI」擔綱設計，推出「2022曼秀雷敦軟膏公益限定版」，曼秀雷敦並會將公益版軟膏部分所得使用於購買教育設備、教材設施，捐予致力於偏鄉教育不遺餘力的「博幼社會福利基金會」，凝聚眾人與小護士的愛，並將這份愛傳遞到偏鄉孩童手中，用每罐小護士傳遞小小希望，守護偏鄉孩童的學習機會，讓他們能夠透過教育翻轉自己的命運，在未來成為自己的光。 曼秀雷敦公益款特別邀請擅長將傳統文化賦予新意的「只是ZISHI」操刀設計，期望透過藝術創作的正能量，喚起大眾對偏鄉孩童教育問題的關注，此系列分別採用迷彩與疊影設計，拼貼不同色彩的小護士，寓意將每個小小的心意層層疊加，就能加乘出大大的力量，第一款「晴空」以藍綠交織晴朗的天空色調呈現，一起為生活在這一片天空下的孩子們打造更加光采的未來；第二款「甜靚」調和絢爛溫暖的粉彩色調，交疊圍繞的小護士就像將甜甜暖暖的心意帶到孩童的身邊。兩款設計都讓經典的小護士軟膏充滿新意，非常值得手刀收藏喔！ 第一款「晴空」將於6月中開始販售，第二款「甜靚」也將於7月中登場，兩款於屈臣氏、康是美、寶雅、MOMO、Tomod’s、松本清等通路皆可購得。你我小小的力量，都是一個暖暖的希望，曼秀雷敦邀請您一同來蒐集兩款曼秀雷敦軟膏公益限定版，幫助偏鄉弱勢孩童，捐助教育設備不只是改善學習環境，更是開啟孩子的眼界，實現有光有希望的未來，期待您一同響應。 *台灣曼秀雷敦股份有限公司保留隨時修正、暫停或終止本活動之權利，如有變動將另行公告於本公司網站。 #晴空 容量：12g 建議售價：$78元 #甜靚 容量：12g 建議售價：$78元 台灣曼秀雷敦股份有限公司 北市衛藥廣字第111050136號 衛署藥製字第009729號 

霸凌，你我可以做的事

 其實這個議題層出不窮， 小起我們生活中的朋友圈、校園事件， 大至社會階層與體制中的弊病裡。 一張白紙，初出茅廬的孩子， 如何在社會的大染缸中，保有最初的原色， 你我不得而知。然而可以確認的是， 無倫事實與否， 生活是佔大部分人心中最大的比重 ！ 最近由於疫情的關係，工作量銳減， 開始有很多的時間與自己獨處， 我利用這些時間看了不少令人有感觸的好片， 也剛好這時候看見家扶基金會推出救救受虐兒的挑戰活動， 更讓我心中翻騰的思緒有了響應的出口。 活動如下： 你的一秒關注，是受虐兒一輩子的守護，集結力量！缺你不可！看見聽見勿漠視！被受虐的孩童，是長年活在無助、恐懼和自責之中他們不敢對別人說，身心深受巨大煎熬⋯我們可以用一點點小力，幫助他們遠離受虐煎熬家扶於4/28兒童保護日展開 【 #我看見疼痛你重現笑容 #擊退兒虐我OK你一起 】系列挑戰活動，邀您一起關注受虐兒！ 透過這個活動讓我整理出下方幾項要點 現實面的拉扯 無論是文字、語言或行動暴力，這些被當作玩笑、娛樂的行為，只要當事人感受到不悅或痛苦，那麼行為霸凌就產生了。可是這是許多人都不在乎，甚至不會站在別人立場去思考的事情，因此每一道傷害的累積，很有可能會造就了一場悲劇或一個性格扭曲的誕生。 那在這應當導正的中間 問題到底出在哪裡 ？ 最現實也最殘忍的莫過於要生活，俗語說 ：人為財死，鳥為食亡。 資本主義對應著勞工階層的關係，很多時候都能從影視媒體中看見，卻又在幾天之後，不知道緣由消失得無影無蹤，錢砸在哪裡，那些消息總讓我們霧裡看花，事件解決了嗎，我們不得而知，但要接收不同領域、層級的管道本就難，少了這些大眾傳媒，也沒有人會去重視，有錢能使鬼推魔，為了生活，很多時候誰不是忍下這口氣，蒙上了雙眼在做事 流行、跟風、世俗的眼光與同儕的相處，小時候許多的大圈圈、小圈圈，一個個杯葛的背後，就只是一丁點摩擦、意見分歧或者是以貌取人等小事開始的。在多數與少數之中，總有著少數服從多數的規則在進行，而無論事件的真實性與公正性，誰想要淪為第二個箭靶子，而誰又能在大局面中導正風向、撇除亂源 有多少能力做多少事，有多大的肩膀扛多大的責任。其實每一件事情的背後都有它的根，一旦紮根延伸下去的故事便不是一時半刻得以訴說，更不可能在建立好的體制或規則下改變，這邊是紮根的重要性，不會輕易的動搖。利與弊之間的權衡與選擇，更不可能是外圍的人能主事，改變一個人本就困難，更何況要改變一個事件的結果，如果有能力誰想聽見悲傷，如果一開始就能扭轉為何要讓事件擴大之後而不得為之 回歸自身 回過頭來我們要如何遏止這些事情發生，又如何替這些人發聲 ？ 讓溫暖的曙光從夾縫中透射進這些人的心中 常聽人說長大了之後，成年人的無奈，有許多的不得不。身處在社會中要謹言慎行，少說多做不吃虧，而吃虧了你就當吃補。我們能做的有限，但不做真的不會有人替你爭取或發聲，試想如果受害者換作是你，你要如何度過？！不勇敢起來沒有人會知道你需要幫助。所以無論是受害者、加害者或旁觀者，事件都需要被挖掘、被看見！透過家扶的響應活動，正好連結起每個人心中那一塊沒被放大的溫柔處，也許我們能做得並不多，但透過每一個人的影響和渲染力，將這些溫暖聚集起來，讓那些埋藏在地底下的求救聲，被聽見被看見被訴說被討論進而被重視，這是現今的社會能透過網路透過輿論，帶給被害者一道曙光的方式。我們並不能體會這些人心中傷痕的深，但我們能用多一分的關心和重視讓溫暖注入他們的心中，防止更壞的事情發生前，我們要做的就是帶著善意的心主動關切 。 「 熔爐 」－ 真實事件翻拍 想到這部電影內心真的非常沈重... 這是一部述說韓國真實事件翻拍的電影，為了讓人們重新正視這件事情而做的最好的方式，透過影像和大眾的討論度，重啟那些被掩蓋和無法說出口的真相。 在偏鄉的聾啞學校，校長與老師沆瀣一氣，財大氣粗勾結當地警方，形成一處可悲的犯案場所，對於這些受害的孩子，就好像在一座巨大的熔爐下生活的痛不欲生。 影片的最末終於有人敵不過良心的譴責，化沈默挺出發聲。但幾個人的力量根本沒辦法扭轉乾坤。當然故事的結尾這些孩子並沒有得到應有的正義，但回到現實生活裡，因為這些不公不義的事件，透過電影的翻拍而被放大關注，韓國有了一條性侵犯防治修正案又名「熔爐法」的法律，所以我認為，即使正義沒辦法及時趕上，但總能替往後的人鋪上一條較正義的道路，每一個好與壞，都需要一點一點累積，一點一點修正。 引用最令我感觸深刻的一句話 「我們之所以戰爭，並不是為了改變世界，而是不讓世界改變我們。」 非常推薦大家看這部電影引人深思的電影，記得內容開始前一定要準備足衛生紙😭 願我們都能在這鍋大染缸中， 勇敢不染的活下去。🌈 F B ：君白paipaichun I G ：paiii.abm Y T ：Chun pai裙襬搖搖 君白PaiPaiChun / 撰文編輯

水嫩唇彩分享✨來來來 都啾一口吧💗

段考考完了 趕緊來分享看起來很欠親的唇彩！ 雖然我沒有另一半 但今天閒來無事 隨手拿起來疊擦 喔買尬 驚為天人！！太好看 喔喔喔喔辣個水光感！ （如果我是男孩子 我一定會親下去😂） 於是就興奮ㄉ快點修好圖分享啦～～～ --- 這次有兩樣唇彩！ 🦄catrice 粉漾瞬翹水唇蜜 #040 🦄Romand 果汁唇釉 #07 #jujube （我真的是romand的大粉絲🙈兩個星期敗了三隻唇釉...這坑我是該跳還是不跳） 先來說說它們的*質地～ 會黏頭髮的那一種XD 都可以修飾唇紋😳✨ 但romand上唇比較沒有存在感！ *顏色的部分 Catrice完全走一種母胎唇的感覺！！ 擦上去就像原生唇色呀！ Romand是美美的棗色☺ *味道的部分 Catrice聞起來是薄荷味🌱上唇也會有涼涼的感覺（相信我，吃到會覺得很恐怖） Romand則是有甜甜的草莓味！🍓我覺得這味道見仁見智（像我本身對唇彩味道接受度很高 連maybelline那隻的味道我都愛） 上唇之後就不會有那個味道囉！ --- 我覺得約會的時候很適合這兩隻疊擦～ 蠻有少女感又不會太兇悍（咦😂） 自己是040打底 jujube在中間暈染開 這次有附上jujube的手部試色✨給大家參考 個人認為單買jujube也很不錯😝 --- #開架唇彩 #romand #catrice #粉漾瞬翹水唇蜜 #果汁唇釉 #唇蜜 --- Ps. 這次修的唇型比較奇怪...別介意😭 應該是角度問題 下次會修正😊

因應全台警戒降，Xpark 將重新開館，一切防疫相關措施這裡看

經過全體國民努力下，covid-19 疫情已逐漸獲得控制。Xpark 秉著「藉由生物帶給世界笑容與感動」的宗旨，將於 7/27（二）再度開館。與此同時，在 7/27（二）~8/9（一）的期間，為了提供來館遊客安全安心的遊憩體驗，針對遊客來館相關措施，Xpark 遵從中央指引與桃園市政府政策，將有以下項目調整─ ⚫ 入館前須知： ① 7/27（二）~ 8/31（二）營業時間調整為上午 10 點至下午 6 點。最後入館時間為下午 5 點。 ② 防疫期間僅在 KKday 上販售票券（包含當日票），採全面預約制，入館實聯制，並進行人流管控。 ③ 7/27（二）後之入館票卷，KKday 開放售票時間為 7/26（一）下午五點整，欲購票者請務必至 KKday 進行購票，購票前請詳 閱購票說明，現場恕不開放售票。 ④ 入館前每位遊客皆需量測體溫與消毒手部，體溫超過 37.5℃的遊客 Xpark 得以拒絕入館且予以退費。 ⑤ 館內所有區域，須全程配戴口罩。社交距離請維持至少 1.5 公尺，敬請遵循工作人員指示與貼心叮嚀。 ⚫ 館內服務調整： ① 館內互動式、觸碰式展示設施（3 樓虛實互動區），暫停使用。 (圖片來源 Xpark提供，圖為3樓虛實互動區) ② 館內飲水機（哺乳室、醫務室內除外）、自動販賣機暫停使用。 ③ 與眾同樂區將調整部分內容進行展示 ，採梅花座入座。 (圖片來源 Xpark提供，圖為與眾同樂區) ④ 台灣大水槽銀鯧幻影之美，活動暫停舉行。 ⑤ 館內加價活動（後場導覽、潮間戲灘），活動暫停舉行。 (圖片來源 Xpark提供，圖為潮間戲灘) ⑥ 漫步叢林區飼料販售暫停服務。 (圖片來源 Xpark提供，圖為漫步叢林區) ⑦ Xcafe 將依照衛生福利部公告之「餐飲業防疫管理措施」進行管理。 (圖片來源 Xpark提供，圖為Xcafe) ⚫ 其他注意事項： ① 部分企業票/公關票/預售票卷等在本期間仍無法提供使用，如有票卷使用疑慮請連絡 Xpark 業務組。 ② 本文內容將會依照最新政令進行滾動式修正，如有不便敬請見諒。 covid-19 疫情尚未完全結束，各位民眾入館時，懇請遵照以上相關注意事項，並依從現場人員指引，Xpark 期盼與您共創美好遊憩時光，同心祈禱疫情早日遠離，天佑台灣，你我平安。 

60件物品的極簡生活：我追求的不是「沒有物品」而是「沒有限制」的生活！

整理物品一直都是布蘭達和維尼熱愛的事物，除了協助他人整理之外，我們平常仍然時時檢視和整理自己的物品！ 只是我們現在的整理不太需要「動手」，而是「看著物品」，然後整理自己的「思緒和信念」了！ 如果你已經很會整理了，不妨一起來檢視自己腦中的事物吧！ 整理物品是檢視信念的過程 我們所推廣的「精準生活」，是一種「不委屈自己」的生活，因此任何的「不得已」、「沒辦法」、「別無選擇」都是我們想要斷捨離的範疇。 因此，我們在檢視物品的時候，就可能會這麼問自己「我有什麼不得已的理由而持有這個物品嗎？」，然後去檢視自己是否還留存「限制性的信念」，如果是不好的信念和習性就能定期檢討自己並移除它，讓自己成為更好、更自由的人。 若以持有「保健食品」為例，問自己為何持有它的時候，可能有這樣的回答： 「因為是朋友推薦的，不買好像不夠意思」 背後的信念可能是「我相信友情必須透過這樣的交易才能維持」，或是「我不喜歡拒絕別人，因為我也不喜歡被拒絕」，而後者的深沉信念又可能是「我懶得好聲好語地跟朋友溝通，又不是關係多好，還花那麼多時間幹嘛」等等。 透過這樣的問答與抽絲剝繭就能透過整理物品了解自己人生的各種信念，往往人生的不順利都是因為受限了這些「限制性的信念」！(我們的精準生活設計課程就會進行這樣的問答喔！) 切記，持有任何物品都沒有好壞、對錯，只有適不適合、開不開心，或是能不能讓自己有所成長而已。 大家可以發現到，整理物品的威力有多驚人了！ 整理物品除了能讓我們享受高品質的生活空間與順暢的生活動線，更重要的是能夠發現自己不合宜的信念系統並修正它！ 我們認為理想的生活應該是「擁有選擇自由」的生活，而且事實上也沒有任何人可以限制住你，只有自己會限制住自己而已。 自己最容易看不清自己的盲點，因此我們才會持續檢視和整理，不是為了過上「沒有物品」的生活，也不是只為整齊和清潔，而是為了「沒有限制」的自由生活！ 而在不知不覺當中，物品的數量卻逐漸下降，我們也發現生活變得愈來愈自由、愈來愈多靈感、愈來愈多選擇、愈來愈快樂！ 我們認為的極簡生活應該是這樣的： 整理生活讓我們認識自己、選擇自己喜歡重視的生活，並且認真生活！ 備註：60件物品的盤點清單(以維尼為例) 1. 筆電包(工作)：15件 2. 外出包包(生活用)：14件 3. 後背包(穿搭用)：31件 維尼的個人物品總盤點：總計60件。 以上給大家參考，但一定要透過「整理思維」好好地整理一番喔！ 如果你想要B&W陪你一起抽絲剝繭自己的理想生活以及信念，精準生活設計課程就是為此而生的！ 精準生活指數測驗：測測看你的「生活精準度」是多少？ 加入YouTube會員專屬社群，和B&W一起討論你的精準生活！

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