🌸史努比鐵皮屋

來看史努比的家🏠啦 超可愛的😍😍 那天天氣不美 超級陰天🌫 只好小小的修圖了一下 －－－－－－－－－－ 📍Info. 🔳史努比鐵皮屋 ▪台中市北屯區平德路一巷

韓國女明星的減肥菜單！都可以減掉32公斤了，相信跟著她們吃這次總會成功啦！

看過很多韓國女明星分享自己的減肥餐！但實在是太惡魔了～如果真的這樣吃可能會對身體健康造成影響呢！這次就來分析女明星的食譜並且告訴你，怎麼吃才能讓身體是健康持續的瘦呢～ //SISTAR－SOYOU// 原本肉肉的SOYOU透過減肥餐瘦身後身材還是很性感呢～這就來看SOYOU的減肥餐點吧！ 早餐：地瓜一個 午餐：雞蛋三顆、吐司一片 晚餐：飯捲三個 這樣子的餐點不是很推薦給大家參考～因為這會造成基礎代謝的負擔，也會有溜溜球的反彈效應（復胖很快）！只能說SOYOU為了自己藝人身分辛苦了～ //雪炫// 性感代名詞的雪炫，想知道擁有0修圖的好身材是怎麼維持的呢？答案是雪炫一天只吃一餐啦！ 一日一餐：地瓜、雞蛋、雞胸肉 這樣子的餐點也是不OK的啦！雪炫可能為了短期可以減肥上鏡頭好看，才會吃這樣子危險的食譜～ //全烋星// 貝果女孩代表～擁有超棒的身材讓女孩們也超羨慕的啦！但小編認真說烋星這樣子才是真的好看的身材～ 早餐：香蕉一根、雞蛋兩顆、豆乳兩瓶 午餐：香蕉一根、雞蛋兩顆、豆乳兩瓶 晚餐：香蕉一根、雞蛋兩顆、豆乳兩瓶 烋星三餐的餐點都是一樣的！這樣子的餐點當然還是不OK的啦～（請大家相信小編後面真的有OK的食譜～）這樣子短期是可以瘦的，但是若沒有搭配運動會降低肌肉量呢！ //朴寶藍// 瘦了之後更漂亮的寶藍，這次的食譜是推薦給大家參考的～而且寶藍也藉此減掉32公斤呢！ 早餐：地瓜＋番茄＋黃瓜 午餐：雞胸肉＋沙拉 下午三點：香蕉＋蛋白三顆＋蛋黃一顆 下午六點：地瓜＋雞胸肉一份＋蔬菜 下午九點：香蕉＋蛋白兩顆＋蛋黃一顆＋核桃三顆 寶藍的食譜相信大家應該也瘋傳到不行了吧～少量多餐會減少空腹的感覺！搭配低鹽份的攝取才對身體有益呢！ //姜素拉// 現在愛情也是超美滿的姜素拉～性感的身材還因為典禮中穿平價服飾造成大轟動呢！而姜素拉這份食譜也是大家可以參考看看的！ 早餐：優格一份、蘋果一顆 午餐：白飯、南瓜粥 晚餐：地瓜一顆、萵苣、吐司一片 這樣子的食譜符合一天至少需要的碳水化合物量～蔬菜也有攝取、蛋白質也有攝取到，是一份很完美的食譜呢！ 看完女明星的減肥食譜是否覺得壓力很大很辛苦呢！而且電視有拉長效果導致很多人覺得他們胖！實際他們真的很瘦了啦～如果要減肥可以參考朴寶蘭和姜素拉的食譜喔！ 資料來源： 整理報導 #KPOP #女星 #泡菜 #泡菜追星 #波波名人 #減肥 #減肥食譜 #瘦身 #菜單 #韓國 #韓星 

設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了

在上一篇有分享給大家關於PopDaily封面的尺寸，得到熱烈的迴響 👉🏻經營IG、PopDaily，妳不能不知道的事！IG照片、限動、PopDaily封面尺寸總匯! 不過有了尺寸，要將封面(Banner，簡稱BN)從0到1做出來卻是最困難的事情😢 尤其當電腦打開，面對新增的空白頁，腦袋竟也跟著空白🤦‍♀️ 這次就來分享我和男友私藏的BN參考網站 希望大家在這幾個網站都可以尋找到BN的靈感喔👍 ⚠注意事項：有些素材網站可以免費下載素材，但若遇到需要付費， 請不要僥倖的想說：「那我用截圖的就好」，這樣是會違反著作權法的！ 而有的是禁止下載，這些都要特別注意喔！ 以下順序是按照沒有順序，想到哪個就貼哪個😂 堪稱設計師寶典的Behance 世界各地頂尖設計師的作品，你都可以在這個網站找到 看著每位大師的作品，真的望塵莫及阿~~~~~ 推薦兩位最喜歡的設計師 1.由Noodlemaker成立的物以類聚視覺整合 Grandvity Design 是在次文化裡長大的孩子，從跳舞開始到現在一手打造物以類聚這條大船，音樂、美食、運動、娛樂，他們都能夠協助客戶打造屬於自己的企業識別 Noodlemaker👉🏻https://www.behance.net/NoodleMaker 物以類聚視覺整合👉🏻https://www.behance.net/grandvity 2. Bluewinway 喜愛攝影與手繪，最擅長將照片融入合成，將想像化為現實 看到他天馬行空的想法，有沒有找到一些靈感了呢? Bluewinway👉🏻https://www.behance.net/sky0057703b763 記得前幾年的靜謐粉、寧靜藍嗎 就是pantone每年發出的年度顏色 不能錯過的還有2020的經典藍 想知道當季流行色，點這個網站就對了 PANTONE👉🏻https://www.pantone.com/ 這是我最最喜愛的網站之一 最近很喜歡做色塊的BN，來這個網站都幫你搭配好人眼看起來最順眼的顏色 只要複製色號到繪圖軟體，就可以簡單得到喜歡的顏色喔！ ColorDrop👉🏻https://colordrop.io/ NIPPON COLORS 這個網站非常有意思，蒐羅了各式各樣日式顏色 只要在喜歡的顏色上點一下，靠右邊的地方就會放大該顏色的詳細數據 NIPPON COLORS👉🏻https://nipponcolors.com/ 這個網站有非常多的素材可以使用，每日可以免費下載2次.png檔 不過每天都上來逛逛，多累積和自己風格符合的素材 通常我會一次開很多視窗，再慢慢篩選最終的兩個 如果真的有大量需要的話，應該也可以考慮購買會員 只要依照需求打上關鍵字就好。 pngtree👉🏻https://zh.pngtree.com/ 它是我心中的限動封面小幫手 這個網站有非常豐富的icon，最適合拿來做限動封面的小圖示 靠這個網站做出不少的限動封面呢!😊 PNG REPO👉🏻https://www.pngrepo.com/ 以上就是我們私藏六大網站，有些網站可是我們為了找素材，花了很多時間才找到，希望大家好好珍惜這些網站rrrrrr😣😣😣 如果反應熱烈，就出第二彈喔!!! 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 或追蹤IG👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 喔! 【一日｜懶人包系列】 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭】山聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉🏻【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉🏻【捷運美食】炸物烤物一次滿足，公館炸手指停不下來的美味 👉🏻【捷運美食】內湖必喝清爽系萊姆飲，萊樂檬每日熬煮新鮮水果醬，多種搭配少負擔 👉🏻【捷運美食】挖掘雙連站平價日本料理，必吃《名屋食堂》創意壽司大蝦毛毛蟲 👉🏻【捷運美食】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！ 👉🏻【捷運美食】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉🏻【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

✨999天✨ 共同經營❤️彼此包容 謝謝我最親愛的Mr.W 請

✨999天✨ 共同經營❤️彼此包容 謝謝我最親愛的Mr.W 請再多多指教喔💏 #關於愛情 歡迎來FB、IG、BLOG走走 Instagram: www.instagram.com/was_life/ FB: www.facebook.com/WAsLife/ Blog: https://amanda77.pixnet.net/blog #台灣 #台北 #中山區 #山肴鮨 #taipeifood #instafood #sake #sushi #台北美食 #日本料理 #板前 #無菜單料理 #popyummy #修圖app #283 #waslife 

韓國現在流行的修圖法！讓照片重點更一目了然，馬上動手試試看囉

最近韓國正流行一種照片加工技巧，只要在照片上動了些手腳，小編保證你/妳instagram的按讚數絕對會大增！大家有在instagram或twittwe上看過這類的照片嗎？沒錯，這種只在「特定區塊顯色」的美感正是韓國時下流行的照片加工風格。因為更能聚焦在攝影者所想傳達的重點，不僅吸引許多大學生情侶用來放閃，家人聚餐合影、朋友出遊照、社團照片等也都很適合唷！ 超夯照片加工技巧該怎麼做？ 這種修圖方式意外地簡單！首先，將要使用的照片整張調成黑白色調，接著，把想要顯色部分的照片上傳到instagram、截圖，最後，只要把彩色部分截圖，加到黑白色調照片上，就完成超有意境照片囉！ 質感向上提升！ 簡簡單單就能將整張照片質感提升，趁著這種加工方法還未廣為人知，快製作一張與眾不同，讓人眼睛發亮的照片吧！ 簡單歸簡單 背影色調要切記 這種加工法的重點！盡量找在鮮艷、色彩明亮豐富的地方作業，較佳。如果背景色調單一或昏暗，反而會讓人看不太出來到底有沒有做效果。 #IG截圖 #popdaily #修圖 #拍照 #生活 #黑白 

彩妝分享- heme新品眼影盤#暖楓色

台灣品牌heme的眼影盤 顏色真的很美又好暈染!!還附小隻眼影刷 但顯色度真的不高,屬於清淡自然款 算是新手也不容易失誤 很適合學生、上班族 低調不浮誇的自然妝容 以一盒$299,就有霧面以及珠光亮片色共六種顏色來說,算是非常平價、CP值也算高的眼影盤 聽說heme家的睫毛膏也很厲害,下次來試試 🌚這盤比較適合白皮、偏白肌的人使用 若是自然、健康膚色,會更難顯色(不建議買這盤,或是可以先到藥妝店試試) 🌝喜歡自然妝容的！這款真的很平價 圖三、四是用原相機未修圖,來回上了兩三次的顏色 #makeup #美妝分享 #單眼皮女孩 #分享 #試色 #heme #眼影盤 #heme眼影盤#暖楓

閨蜜♥️

以前保持美麗的方法是睡覺 現在保持美麗的方式是修圖及擁有幾個會讓妳開心的閨蜜😆

「前一晚擦上隔天就消了！」「肌膚變得好淨透平滑~」抗痘去粉刺血淚之路不能少的戰友，網友狂推兩招擊退腫痘粉刺！

保養常常會令人感到心累，明明有定期使用敷式面膜，也感覺到粉刺都浮出來，卻還是瘋狂長不停耶？難道真的要在日常保養中加入高濃度酸類，才有辦法擺脫惱人的痘痘肌困擾嗎？ 不過酸類保養品也不是每個人的膚質都合適，還是要根據自己的肌膚狀況來選擇。懶得查資料卻不想要大踩雷導致臉爛的話，最好還是要以溫和去角質、抗發炎、抗菌三重功效的保養品為主喔！因為維持肌膚上的菌種平衡，對於是否冒痘來說才是最重要的關鍵！！ ＃抗痘路上最強神戰友！針對痘痘發展階段調節＋阻斷，並有效減少痘疤產生～痘痘肌女孩的保養清單首選！ 不管年紀多大，都會被痘痘困擾纏身！有的時候稍微不節制一下飲食或是睡眠，就會換得臉上一顆紅通通的痘痘。而且女孩們不覺得重要約會前特別容易長痘嗎？當痘痘冒出頭跟你say Hello時，秒拿出理膚寶水「Duo+淨痘無瑕極效精華」，被封為痘痘救星的他有著專利「APF 理膚寶水温泉萃取因子」，可以維持肌膚菌種的平衡，達到預防舒緩發炎的效果，難怪會成為專業皮膚科醫生指定推薦NO.1*的抗痘產品！ 除了在12小時內K.O你的青春痘瑕疵，成分溫和LHA+水楊酸還能去除掉臉上的老廢角質、改善毛孔阻塞，更是從根本來改善痘痘粉刺阻塞危機。長時間使用可以有效預防痘痘復發，PROCERAD™專利神經醯胺還能夠抑制黑色素避免痘疤難看的痕跡產生。而且連續使用4週就能有效改善痘痘粉刺的復發*，只能說身為痘痘肌女孩真的很需要用它來投資自己的臉蛋呀！ (*2019年針對100位皮膚科醫師訪問調查結果) 質地非常溫和清爽，所以無論你是油性肌膚、混合肌膚或是敏感肌膚，都可以安心全臉使用！ ＃泥膜太厚重根本悶住肌膚！K+淨透煥膚極效精華讓你與討人厭的閉鎖性粉刺說再見～ 一到夏天就很容易因為皮脂腺分泌過度旺盛，臉上開始長滿粉刺林！尤其是討人厭的閉鎖性粉刺常常會在「要擠」還是「不要擠」之間猶豫，嘗試厚敷泥膜卻因為長時間悶住肌膚，不減反增甚至會引發肌膚敏感泛紅！！（憤怒） 想要改善臉蛋上的閉鎖性粉刺，可以用K+淨透煥膚極效精華，以溫和的水楊酸和LHA成分，有效去除老廢角質堆積，改善臉上粉刺不復發。特別是毛孔粗大的女孩更要擦這一條K+淨透煥膚極效精華，身為粉刺肌女孩必須擁有呀！雙效控油配方調理肌膚內油脂分泌，有效改善毛孔粗大的現象！長時間使用更能改善膚質，讓你的臉蛋變得更加透亮且平滑！ 加上理膚寶水有專業的臨床實驗證實，連續使用8週，可以減少33.7%的粉刺！根本是保養品界的最佳路平專案，使得臉上坑坑洞洞不均勻的狀況獲得改善，從此自拍修圖不用把磨皮功能開最強啦～ 想要避免痘痘粉刺糾纏，兩大抗痘&去粉刺神器絕對值得列入女孩的保養投資清單！現在還可以搶一波試用包，親自體驗看看他們的抗痘去粉實力有多強大吧～ 聽專業醫生告訴你如何對抗痘痘， 粉刺與痘痘都要K.O！立即領試用👉https://bit.ly/3gLQsoT 消滅你的痘痘粉刺危機👉https://bit.ly/2U29Kgd 這兩支太欠囤貨！點我快速帶回家！👉https://bit.ly/2zSNI8F 

#mac #170 #圓頭斜角粉底刷 #mac170粉底刷 

#mac #170 #圓頭斜角粉底刷 #mac170粉底刷 以前我都是用手去上粉底液或是BB、CC霜 因為覺得用手的溫度去慢慢推開底妝產品比較服貼、自然 也比用粉撲還省用量 後來發現底妝刷也是一個上底妝的好物 本來我是用#jillstuart 的#晶透拋光底粧刷 目前我也還是很愛它(跟170交替用) 最近發現了這支MAC的170 真的是覺得太慢發現它了！！！ 有刷具界的美妝蛋的頭銜 相見恨晚 刷毛觸感非常柔軟刷在臉上一點都不刺 很舒服😌 上底妝也超級貼的 照片是用iPhone前鏡頭拍的未修圖 妝感真的很貼很自然 刷出細緻的妝容 真的大推MAC170底妝刷喔～ 我今天是用這支170 先刷最近很紅的#Lejong Control水蜜桃絲滑透亮水光肌妝前乳(之後來介紹) 再用170刷我之前介紹的IOPE最新氣墊 完美恆采持色氣墊粉底21號色 妝效如照片喔！ 推薦 

台中景點✨石頭公園┃廢墟的遊樂園 🎠

✨ 日期：2020/05 ✨ 價格：$200/人 ✨ 營業時間：0830-1730 ✨ 交通：台中市外埔區廍子里廍子路108號 ✨ 阿綸老實說：石頭公園是電影紅衣小女孩的拍攝地點(但實際事發地點為位於大坑的卡多里樂園)，雖然是廢墟樂園但是地主有在維護場地供攝影同好拍攝。阿綸覺得如果你是真的很喜歡拍照，帶著拍個1000張回去的心情前來那很適合，但若是像我這種走馬看花的人可以再考慮考慮唷。 (貼心小提醒：若是老闆不在可以致電粉絲團上面的電話，車子可以開進去停但裡頭是石頭路比較不好開) (導航會把你導到他的附近，但你就是往前開然後左轉就可以找到像停車場的大入口) 身為台中人的阿綸真的不知道這裡曾經有遊樂園壓😂 石頭公園占地25公頃，保有60年代的樂園風華 比較多人會進入摩天輪下面的幾個車廂拍照 可能因為大家都會坐進去拍照，座位的地方還算乾淨但角落會看到蜘蛛網就是了🥺 ▲ 色調隨你調，可以調得很歡樂也可以調得很有『 廢墟感 』 來這裡的人分成以下三種😆 1.真的很喜歡拍照帶著大砲來的攝影愛好者 2.裸露的網美和她的攝影師 3.走馬看花(像我這種)，其實是以上面兩種為主只有我感覺像是路過而已😂 ▲ 太空列車 可以上去但上去後好像沒什麼好拍 ▲ 天女散花(?) 印象中小時候去遊樂園好像都取這個名字😂 修圖的過程覺得修起來真的很有廢墟感... 來這裡拍照的人雖然不多，但還好有一些人才不至於太可怕... 也是有幾個位置可以坐著拍照~ ▲ 旋轉木馬 私心覺得當天最好拍照的地方，走在鐵板上面還會發出聲響真的很有fu🤣 當天除了攝影師外只有我穿得這樣正經八百😅一臉像是路過的樣子✨總結：網路上很多人評論收費200元太貴，但也有人說地主願意提供場地收個入場費不為過，就見仁見智了。但相較起來我還是比較喜歡帶給人們歡樂的遊樂園，色調上我都會想調的鮮明一些😂若是你跟我一樣那可以考慮去遊樂園就好🤣但如果是真的想拍出廢墟fu的朋友就很適合唷~

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🌸史努比鐵皮屋

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#mac #170 #圓頭斜角粉底刷 #mac170粉底刷

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