自拍照很拽樣，長的就很兇了，還拍的很拽，誰會喜歡啊！全身秀名

自拍照很拽樣，長的就很兇了，還拍的很拽，誰會喜歡啊！全身秀名牌樣，俗氣&沒文化欸！這樣會有好感嗎？！修圖休過頭，臉整個都變形了，要嚇誰啦！！賣弄自己的英文修養，打了一堆，又說不懂英文什麼的，不要加，拜托，這麼有自信，還需要來交友嗎？！騙誰啦！！其實有很多，說不完，只舉例較無法接受的，🙏🏻🙏🏻

原來只要這瓶，就能擁有韓妞水煮蛋肌！所有修圖軟體都可以刪掉啦！

不知道各位有沒有這個經驗，每次和閨蜜聚會合照後，都要開啟美肌App（還不只一個）大修特修，修個十幾二十分鐘結果菜都冷了才滿意上傳，但現在人人網美的好肌膚讓人壓力好大、自拍神器又太貴，叫我們這些小資女該怎麼辦？ 是說與其靠修圖軟體製造美肌假象，不如學韓妞用妝前這一招～直接修出真實版的零負評肌！ 不是化妝水是「潔膚水」～清潔才是美肌第一步！ 想要成為零負評肌女孩，一定要從頭做起！而保養最重要的一步就是清潔了，很多女孩們的卸妝洗臉後保養順序，第一步應該就是擦化妝水吧？但重點就在這了，怎麼樣才能確定妳的妝卸乾淨了？原來韓妞都靠「潔膚水」來搞定真正乾淨的肌膚啦！ 等等！女孩別搞錯，潔膚水可不是化妝水的一種喔！所謂潔膚水其實是化妝水的好朋友，用在化妝水之前，能幫助肌膚真正清潔、讓上妝更服貼。今天要和大家介紹的就是這瓶默默在SNS被推爆的倩碧「溫和潔膚水」啦！ 它會一直熱銷不是沒有原因的，在化妝水前使用，能夠徹底清除殘妝髒污～上妝更服貼！特別是這幾年霧霾這麼嚴重，光是洗臉真的不夠啊！快學會韓妞怎麼把「潔膚水」加入日常保養步驟～養出零負評美肌吧！真正清潔皮膚就看這一步！在擦上保養品之前用「潔膚水」，輕柔卸除讓肌膚看起來黯沉的細胞屑，除了皮膚也會看起來亮亮的有光澤、後續保養品也會更好吸收喔！ 除了清潔之外，對台灣女生來說特別重要的是，面對天氣忽冷忽熱，肌膚常常來不及適應導致痘痘、紅腫問題一堆！擦潔膚水也能幫助擺脫這些NG狀況，讓肌膚狀況更加穩定喔！ 來看看使用後的效果～ 使用後肌膚透出微微的光澤，也有一種很乾淨的感覺！ 「三步驟溫和潔膚水」根據不同膚質，有推出相對應的號碼類型，從1號開始是給極乾性致乾性的肌膚，2號是混和性偏乾，3號是混和性偏油，4號則是給油性肌膚的女孩。 害怕潔膚水酒精味的女孩也不用擔心，除了原本的溫和潔膚水之外，他們家最新出了一瓶「溫和潔膚水保濕型」，就是主推無酒精配方，所有膚質都可以用，敏感性肌膚的女孩也OK！ 原來用潔膚水做好清潔膚質可以差這麼多！！！看來真的要好好顧好膚底，一起朝素顏美肌之路邁進（握拳）！ 說了這麼多，不親自嘗試是不會相信的，現在倩碧櫃上推出「零負評透亮肌體驗」，可以免費體驗「潔膚水」的功效，選出適合自己膚質的產品，趕緊去靠櫃試試吧～ 體驗零負評透亮肌按這裡 資料來源： PopDaily撰文報導 #Clinique #三步驟 #倩碧 #水煮蛋肌 #潔膚水 #素顏美肌 #美肌神器 #零負評肌 

西班牙旅遊 | 馬德里景點推薦 悠閒市區散步一日遊 好期待夏天的陽光啊!

 人生第一次歐洲之旅就獻給夏天的度假勝地陽光西班牙囉! 這次與男友的回鄉之旅本來是沒特別規劃甚麼行程, 以為只是要回去探望他家人而已 不過因為航班跟巴士車票的時間關係, 我們剛好有一天的空檔在馬德里 於是我們就散散步, 走訪馬德里市區附近幾個比較有名的景點囉! 那麼就跟我一起看下去吧! 馬德里機場→市區交通 從馬德里機場到市區的交通方式有許多種 還好男友熟門熟路的於是我一直在旁邊放空(剛結束30小時的飛行好想放空啊! 我們這次搭乘的是機場到市區的巴士bus200 票價是 1.5歐, 每20分鐘一班, 早上5:10~23:30都有車 N27 巴士是夜班巴士, 如果你來剛好是半夜還是有車坐喔! 太陽門廣場 Puerta del Sol 位置就在在馬德里的市中心非常好到達 也是我們從機場過來的第一站. 聽說這裡總是有滿滿的人潮 不過因為我們的飛機到達是早上七點 吃完早餐再去走走也是非常早, 廣場上幾乎沒有甚麼人愜 非常的棒! 剛好可以拍照XD 但那天好像有活動的樣子他們有在中央搭舞台不是很好看 不過沒關係, 呼吸一下早晨的空氣還是很棒的! 西班牙真的空氣很舒服! 馬德里市徽 小熊和莓果樹EL Oso y el Madroño 身為專業觀光客, 當然要來排隊拍一張(笑 我的第一張西班牙觀光客採點照XD 早上空氣涼爽很舒服,搭配不是太多的人潮真的很棒 謝謝男友帶我來玩(轉圈 麗池公園Parque del Retiro 地址 Plaza de la Independencia, 7, 28001 Madrid 這裡應該是我們最喜歡的景點了, 我們也在那裏待最久 公園設計的很好, 湖四周幾乎都有座位可以望著湖光景色 感覺不出來是人工的, 真的很美麗 隨便拍都很美不太需要修圖 要修的話可能是要把人PS掉吧, 午後散步的人潮也是滿多的 我們本來想去浪漫的划個小船遊湖一下竟然要排隊! 看一下隊伍有點長於是就作罷, 散步怡情又運動囉! 我覺得麗池公園真的很值得來造訪一下 進來走走逛逛完全可以感受一下西班牙人悠閒的日常生活步調 水晶宮 Palacio de Cristal 位於麗池公園裡面 會想來麗池公園的初衷完全就是因為我想看水晶宮 在裡面找尋水晶宮的時候真的覺得這公園超級大 裡面是免費參觀的 不過裡面很熱又直曬太陽~通常民眾進去不會停留太久 想要拍到好照片的秘訣就是 忍耐一下~待久一點~等別人受不了熱了離開了就趕快去拍空景照!! 阿爾卡拉門 Puerta de Alcalá 地址 Plaza de la Independencia, s/n, 28001 Madrid 位於麗池公園外面的一個點 其實就是一個大圓環~然後很多車子這樣XD 遠看也滿美的啊~有稍作停留(抓個車流空檔拍好照~ 我們的散步路線都是從這裡進出 公園真的很大(累) 如果走錯應該會很想哭 西貝萊斯宮 Palacio de Cibeles 沿著阿爾卡拉門一路走來就順便看到啦! 我們去地當時他們正在維修 都被包起來看不太清楚很美的白色建築 聖米格爾市場 Mercado de San Miguel 地址 Plaza de San Miguel, 5, 28005 Madrid 交通 地鐵 Opera 站 這個市場其實還不錯, 我自己就是看的津津有味 就是可以讓觀光客完全的體驗一下不同的文化食物 而且市場裡面明亮又乾淨,我覺得還不錯 我當然也是東看看西看看(男友完全在旁邊很冷靜 男友說這裡很觀光(可能就跟我在台灣逛老街的感覺一樣 東西好不好吃不知道,但是價格是相對比較高的 這點就是見仁見智囉! (像我出門玩就會覺得不是貴得離譜都可以接受 於是我們沒有在裡面停留太久 只是讓我這個台北俗逛一下. 他說等一下帶我去吃好吃的 主廣場 Plaza Mayor 地址 Plaza Mayor, 28012 Madrid 從聖米格爾市場可以直接逛到這裡來,也是馬德里必訪的景點 廣場很大~四周都有出入口 很多吃喝的店家和咖啡廳, 完全不怕餓肚子 我們也有在這裡稍作停留吃小東西 完全就是一個累壞的狀態 (而且下午約三點多時陽光算是最曬最熱的 已經不是早上舒爽的夏天感覺了 西班牙皇宮 Palacio Real de Madrid 地址 Calle de Bailén, s/n, 28071 Madrid 交通 地鐵 Opera 站 我們從主廣場一路走過來 由於我們是隨意行程,於是就只有在外面拍照的份 想要進去參觀的人可以預先上網預訂 就可以省去排隊的麻煩囉! 立刻上網先預訂 西班牙馬德里皇宮導覽含快速通關門票 皇宮對面的教堂, 台階上都是休息的遊客們 其實坐在對面靜靜欣賞皇宮的美也是不錯! 結束我們一日馬德里散步景點 我真心覺得西班牙真的好美喔! 我很常在路邊對男友說”這裡好美喔!幫我拍照~” 好像只有台灣人會這樣(一直被側目) 非常感謝你的收看, 希望我的分享對你有幫助 如果你喜歡這篇文章, 歡迎底下留言給我鼓勵 或是留言告訴我還有哪些馬德里必去景點唷! 我們下次再見! See u! 延伸閱讀 西班牙美食 洛格羅尼奧Logroño好好吃! 跟男友去西班牙! 西班牙北部 美酒之鄉洛格羅尼奧Logroño 男友去西班牙! 想看更多國內外旅遊, 自我成長相關, 歡迎到我的部落格<Zoeylinslife>參觀! #西班牙旅遊 #西班牙 #馬德里 #旅遊#travel #traveling #trip #girlslovetravel #instatraveling #amazing #enjoyinglife #travelphoto #traveltheworld #lifestyle #spain #travelspain #madrid

《10萬遊北歐》哥本哈根到奧斯陸的移動工具！開箱DFDS郵輪& 7 seas早餐buffet

哥本哈根到奧斯陸的移動工具！開箱DFDS郵輪& 7 seas早餐buffet

第一次的遊輪體驗就獻給北歐了！ 進房間放完行李馬上衝甲板拍照，船上有免稅店和超市（16:3開船才開門），超市都賣零食、飲料，不打算在船上吃晚餐的話建議在登船前就買好糧食，因為我訂船票時就只加訂7 seas 餐廳的早餐（早餐一人20歐、晚餐40歐），晚餐打算煮台灣帶來的泡麵，然後船上也沒有熱水，所以這次我們還特地準備加熱保溫瓶，隨時想喝茶包或煮泡麵可以用，大家聚在一起等煮水泡泡麵其實也挺有趣。 船上水龍頭的水是不能喝的喔！想要熱水要用買的。 郵輪的8樓都是餐廳、酒吧，10樓有露天泳池，11樓是甲板。船上沒網路，所以感覺有用不完的時間 ，很適合用來聊天、想事情、剪片修圖，後來船晃阿晃跟搖籃一樣很快就睡著了。 隔天07:00吃早餐，是我最愛的歐陸早餐！早點來可以坐到靠窗的位置。吃完早餐再衝一次甲板拍照，這時候已經可以拍到奧斯陸峽灣的風景了！在船上吃早餐的好處就是抵達後剛好可以開始一整天的行程，下船不用再找吃的了。 船票含早餐一人約NTD 3140，有興趣的話可以上DFDS官網隨時關注有沒有折扣訊息，黑五可以撿到便宜。 https://www.instagram.com/p/DB0HXeQPPVv/?igsh=OGttM2ZmZ3ZpdGg2

【銀山溫泉懶人包】日本東北秘境，交通、住宿總整理

KENN｜FunTime｜原文出處 銀山溫泉，如果你是泡湯迷，那絕對不能錯過這裡拉！銀山溫泉不僅擁有最天然的溫泉可以泡湯還有免費足湯！就連早期日本電視劇《阿信》和日本動漫電影《神隱少女》都在這邊有取景！ 銀山溫泉幾乎完整保留了文化景觀～加上電線地下化，當你在銀山溫泉街拍照，就像置身於日本大正時期般，讓你不用修圖也能美美DER～ 銀山交通這樣搭 (source by IG, kame_zilla32) 銀山到底在哪呢？其實很多人看到山就會覺得「阿要爬山阿、好像很難到」，但其實銀山就位於山形縣。 因此不管你是從哪來，最後都只要搭車到JR大石田站，就會有開往銀山溫泉的巴士可以搭乘，車程大約40分鐘。 有些飯店還會有專門的接駁車，只需提前即預約即可。 交通省錢小法寶 不過因為東日本實在還有很多好好玩的地方，K小編在這還要介紹2個省錢小法寶給大家： 山形市百元巴士 (Photo via Flickr, by Cheng-en Cheng, CC License) 如果你不只想去銀山溫泉，還想去看看山形的霞城公園、最上川、山居倉庫等其他景點，那你也可以考慮購買山形一日乘車劵或市區內的百元循環巴士就可以輕鬆走訪各個山形必去景點。 JR東日本鐵路周遊劵 不管你是從大阪還是東京來，小編其實都很推薦JR東日本鐵路周遊劵，只要在日本地區JR東日本線，不限次數搭乘，不僅省時間省荷包，還讓你東日本玩透透。 銀山溫泉街 (source by IG, frodo_traveltheworld) 銀山最有名的就是溫泉拉，因此在銀山溫泉街你能看到許多優質的銀山溫泉飯店，甚至還有大眾浴池跟免費的足湯可以泡哦～當然溫泉街上也有餐廳跟紀念品店，所以來這邊絕對不會無聊，還是能吃吃吃、買買買！ 【銀山溫泉住宿】旅館松本 道地的銀山溫泉旅館 (source by agoda) (source by agoda) (source by agoda) 旅館松本非常道地，整體裝潢簡單卻又不失質感，就位於溫泉街上，非常好找。旅館為家庭式經營，主人為一對老夫婦，雖然以日文為主，但會努力地跟來住宿的朋友們聊天，非常熱情。這間銀山溫泉旅館也提供免費的接駁車服務，只需要提前預訂即可。 交通：自JR大石田站搭乘往銀山溫泉巴士約40分鐘 訂房網評價︰8.2/10 (agoda) 銀山景點-和楽足湯 (source by IG, robin.tw.jp) 和楽足湯是銀山溫泉街的免費足湯，就位於銀山溫泉街入口的左方，在這邊泡足湯非常享受，不僅能坐在路旁欣賞整條銀山溫泉街，還能觀察街道上來來往往的行人，跟朋友一起聊天說笑！最重要的是走久了，馬上就能坐下來泡湯讓腳好好休息、暖和身體！ 營業時間：6:00-22:00 公休日：全年無休 地址：山形縣尾花澤市銀山新畑地區（溫泉街入口左側） 【銀山溫泉住宿】銀山旅館 在房間內也能泡湯、看美景的豪華溫泉旅館 (source by agoda) (source by agoda) 銀山旅館為一間日式溫泉旅館，不僅館內有露天溫泉，部分房型還設有私人泡湯浴池，非常豪華！不但如此，旅館內的每間房間還都設有大片窗戶，可以隨時一覽窗外山景、雪景，真的超級享受阿～這間銀山溫泉旅館也有提供免費接駁車服務，一樣只需提前預訂即可。 小編偷偷說：這間銀山溫泉還設有酒吧哦～ 交通： 自JR大石田站搭乘往銀山溫泉巴士約40分鐘 在山形機場搭乘機場利木津巴士，約 1小時抵達 訂房網評價︰8.9/10 (agoda) 銀山景點-神隱少女的湯屋 (source by IG,corineeejy) 在日本動漫宮崎駿《神隱少女》電影中所出現的湯婆婆的湯屋，據傳就是以這間能登屋作為原型，目前這間銀山溫泉飯店也已列為日本的國家有形文化財產！ 小編偷偷說：大家來的時候千萬不要錯過跟湯屋前面的這座紅橋拍照，看起來就像千尋在動畫場景裡呢！ 地址：山形縣尾花沢市大字銀山新畑446 【銀山溫泉住宿】古勢起屋別館 豪華銀山莊溫泉旅館的姊妹泡湯旅館 (source by agoda) (source by agoda) (source by agoda) 古勢起屋別館也位於銀山溫泉街上，但最特別的是這間銀山溫泉旅館與銀山莊是姊妹飯店，因此在此住宿的房客也能前往規模較大的銀山莊泡湯哦～不過這間泡湯旅館自身也有提供溫泉浴池，部分房型還能看得到山景，如果只想在溫泉街附近走走的朋友，那這裡會是你的好選擇。 小編偷偷說：這間銀山溫泉旅館會提供雪衣與雨靴給外出的房客使用哦，超貼心的！ 交通： 1.自JR大石田站搭乘往銀山溫泉巴士約40分鐘 2.旅館提供免費接駁車，每日 3 班，需提前預訂 訂房網評價︰8.5/10 (agoda) 銀山景點-白銀瀑布 (Photo via Wikimedia, by Tomofumi Sato, CC License) 白銀瀑布（白銀の滝）就位於白銀公園，只要沿著銀山溫泉街照著指示牌走，盡頭就是白銀公園。白銀公園是一座自然生態公園，其中有20公尺高的白銀瀑布是白銀著名的特色景點，一路沿著路線走還可以到延澤銀坑洞的礦坑遺跡哦。 小編偷偷說：白銀瀑布附近還有個鬼子母象的洞穴，有興趣的朋友也可以去看看。 【銀山溫泉附近住宿】山形東根站櫻桃超級飯店 擁有全浸式浴缸的銀山溫泉飯店 (source by agoda) (source by agoda) (source by agoda) 山形東根站櫻桃超級飯店(Super Hotel Yamagata Sakurambo-Higashine Station Front) 為三星級客房，客房內皆都附有全浸式浴缸還有提供天然溫泉區！真的看圖片就覺得泡起來超舒服～這間溫泉飯店不僅每日都會提供自助式早餐，在公共休息區還有提供免費上網的服務哦。 小編偷偷說：這間位於銀山溫泉附近的住宿還有提供免費自助停車。 交通：JRさくらんぼ東根站步行5分鐘 訂房網評價︰8.5/10 (agoda) 銀山景點-延澤銀坑洞 (source by IG, junji0107) 延澤銀坑洞是早期人們在銀山開採銀礦的坑道遺址，在江戶時代有「岩澤銀山」的封號，是日本當時的三大銀山之一，富含鐵質，使得原有的岩壁色彩豐富，目前僅開放一小段給民眾參觀。 營業時間：自由參觀 公休日：5月上旬-11月 小編小提醒：礦坑內部也有照明燈跟步道，因此怕黑的朋友也可以不用擔心、安心參觀。 【銀山溫泉附近住宿】村山西口飯店 鄰近地鐵站、到哪都方便的銀山住宿旅館 (source by agoda) (source by agoda) 村山西口飯店（MURAYAMA West Entrance Hotel）裝潢非常新，看起來非常漂亮，在這一共有70間房間可以讓住宿的朋友們選擇，不僅鄰近地鐵站，還有提供免費停車場，到哪裡都很方便！如果是有厚重行李或是要自駕遊的朋友們，除了銀山溫泉還有想要去山形縣其他地方參觀，那非常適合選擇這間飯店。 交通：JR村山站出口2步行2分鐘 訂房網評價︰8/10 (agoda) 銀山景點-銀山共同溫泉浴池 想多方嘗試各種溫泉的朋友也可以考慮到銀山溫泉街的大眾浴池哦～ 有白金共同浴池和河鹿共同浴池兩個選擇！雖然沒有免費，但價格非常親民，最便宜不到100塊台幣就能泡到銀山溫泉了。 小編偷偷說：浴池的溫泉水還是從銀山溫泉的源頭引進的哦，超讚！ 【銀山溫泉附近住宿】山形機場最佳西方飯店 距離機場只要10分鐘，超級方便！ (source by agoda) (source by agoda) 山形機場最佳西方飯店一共提供97間客房，飯店環境整體相當明亮、乾淨且機能良好，周邊就有超市與餐廳，距離機場也相當近！如果有想要在山形縣大玩特玩的朋友們，可以考慮把這當成中繼站或最後一天可以考慮住這！ 小編偷偷說：住過的網友們都說這邊的早餐超好吃，而且一晚最便宜1000塊有找！超划算阿！ 交通：JRさくらんぼ東根站步行4分鐘 訂房網評價︰8.4/10 (agoda) 【銀山溫泉住宿】水戶佐左工門能登屋 不僅動漫取景，就連日劇都來這拍的銀山溫泉住宿 (source by IG, vicboya) (source by IG, airtruck) 水戶佐左工門能登屋就是在台紅極一時的《阿信》的取景地，劇中的阿信就是在這邊的溫泉旅館能登屋工作，木戶佐左工門創立的這間銀山溫泉旅館內部為木製建築，共有3層樓，一共有15間日式客房和三處可泡湯溫泉，而且能登屋的溫泉為原始溫泉，絲毫沒有添加任何物質！如果你是泡湯迷/日劇迷當然要來這邊朝聖一下拉～ 小編偷偷說：雖然只有3層樓，但能登屋有附設電梯哦～ 交通：自JR大石田站搭乘往銀山溫泉巴士約40分鐘 銀山不僅有這麼多自然景點，還有這麼舒服的溫泉，你還不來嗎！免費的銀山溫泉街足浴、壯觀的銀山瀑布、礦坑遺跡和舒適的銀山溫泉住宿飯店，這麼多優點，簡直是人間小天堂～ 如果上課上班讓你身累心累，那麼安排一趟銀山溫泉自由行絕對可以療癒你疲憊的身心，還能拍出美美的照片打卡、留紀念～愛泡湯、愛自然、愛拍的你千萬不要錯過銀山溫泉！！！ #IG打卡秘境 #交通攻略 #延澤銀坑洞 #戶外打卡景點 #日本旅遊 #日本東北秘境 #日本泡湯 #水戶佐左工門能登屋 #白銀瀑布 #神隱少女湯屋 #行程懶人包 #銀山住宿推薦 #銀山溫泉 

3D影像科技助力溝通！皮膚科名醫陳昱璁分享AI影像應用趨勢

台灣氣候夏季濕熱、秋冬溫差大，加上空氣污染與生活型態改變，皮膚狀態容易出現反覆不穩定的情形。維格醫美診所竹北院長陳昱璁醫師表示，臨床觀察中，外在環境因素、長時間使用3C產品與作息不規律，常使民眾在膚況表現上出現暗沉、乾燥或膚質紋理改變等現象，也使皮膚照護與評估更具挑戰。 維格醫美診所竹北院長陳昱璁醫師IG粉絲超過2萬人，分享臨床觀察，指出現代生活型態與環境因素對皮膚狀態帶來的挑戰。（圖／維格醫美診所提供） 陳昱璁醫師指出，近年來民眾對外貌的關注逐漸從單一部位，轉向整體膚質、光澤感與臉部結構比例的觀察，包含毛孔紋理、保水度、臉部平整度與整體氣色等面向。這類變化往往不易僅以肉眼精準描述，也容易在醫病溝通中產生認知差距。 3D影像科技輔助判讀 提升醫病理解一致性 在臨床諮詢過程中，陳昱璁醫師分享，部分民眾會以經過修圖的影像作為想像基準，實際面對真實狀態時，容易出現期待落差。為了讓溝通更具客觀依據，維格醫美診所引進Aura歐若拉3D魔鏡，作為臉部影像記錄與分析的輔助工具。 該系統可於短時間內完成3D影像建模，協助記錄臉部輪廓、結構與表面紋理變化，讓醫師與患者在討論時，有一致且可視化的參考基礎。陳醫師表示，透過立體影像呈現，能更清楚說明目前狀態與照護方向，減少僅以主觀描述所產生的誤解。 Aura歐若拉3D魔鏡儀器提供客觀前後對比影像，以3D方式呈現助力醫師與患者之間溝通。（圖／維格醫美診所提供） 超越平面影像限制 結構與比例一次呈現 Aura歐若拉3D魔鏡透過多角度鏡頭與光源設計，將臉部資訊以立體方式呈現，提供不同於傳統2D影像的觀察視角。陳昱璁醫師指出，這類科技並非取代醫師判斷，而是作為輔助工具，讓臨床說明更具結構性與可理解性，協助民眾更清楚掌握自身狀況。 他也提到，透過影像化與量化的呈現方式，有助於提升問診效率，讓醫病之間能在同一基準上進行討論，使醫療溝通更為順暢。 科技導入醫療現場 強化溝通而非取代專業 隨著影像科技與數據分析發展，醫療現場逐漸導入更多輔助工具。陳昱璁醫師認為，醫美的核心仍在於專業評估與醫病信任，科技的角色是幫助資訊更清楚被理解，而非單純追求設備本身。 在醫療趨勢持續演進的同時，如何讓民眾更理性認識自身狀態、建立正確期待，仍是醫師在臨床中重視的關鍵。透過科技輔助溝通，讓醫療資訊更透明，也有助於民眾在照護選擇上做出更安心的判斷。 維格醫美診所竹北院長陳昱璁醫師。（圖／維格醫美診所提供）

竹內涼真最新代表作《‌Believe》、《‌人中之龍》，養眼肌肉「國民男友」就是他！

你喜歡「竹內涼真」嗎？有著水汪汪小狗眼神，被封為「國民男友」的他，高挑身材加上養眼肌肉，直接讓他的寫真集大賣；而在影視上的成就當然也不容忽視，竹內涼真的演技也已被日本藝能界肯定！現在就來帶你回顧竹內過去參與過的作品以及新作，老師、間諜通通都有，你最愛哪種他呢？ 👉‌這一年出生的太耀眼！12位華麗93年組的日本男星，每位都極具特色！ 竹內涼真基本介紹 1993年4月26日出生的竹內涼真，是日本東京都人。一開始先從模特兒開始，並在2014年以「假面騎士」正式演員出道。透過參與許多話題作品，像是《陸王》、《‌雛鳥》（ひよっこ）、《過度保護的加穗子》‌（過保護のカホコ）等打開知名度！其實竹內的弟弟和妹妹也都在演藝圈打拼，是不折不扣的明星家族呢！ 👉‌繼承父母的明星光環！盤點日本8組明星家族，下輩子也想投胎加入！ 關於竹內涼真的小秘密 竹內涼真小秘密1.模特兒出身 擁有185cm好身材的竹內，在2013年通過雜誌《mina》‌ ‌模特兒徵選，成為雜誌中第一位男性專屬模特兒！ 👉‌誰說日本人都不高？盤點12位身高超過180的男星，長腿帥哥就是他們！ 竹內涼真小秘密2.曾夢想成為職業足球選手 受到親戚的影響，竹內從4歳就開始踢足球，也有隸屬過足球俱樂部，甚至在升大學時靠著足球員的身分推薦進入大學呢！不過後來竹內因為受傷的關係，而放棄了成為職業球員的念頭。 👉‌完美的陽光暖男！人氣男星福士蒼汰小秘密＆代表作，圈粉無極限！ 竹內涼真小秘密3.傳過的兩段緋聞 竹內因《陸王》‌合作進而認識吉谷彩子，兩人還傳出緋聞，甚至傳出同居消息，但之後兩人還是宣告分手。 👉‌行走的發電機就是他！每部戲都在傳緋聞，你能不被他電嗎？ https://www.instagram.com/p/C9Mhyqqh7Tp/ 後來竹內跟三吉彩花也傳出交往消息，不過後來戀情也是撲朔離迷，但不論緋聞是真是假，各位粉絲還是要理性呀！ 👉魅力比主角還搶眼！盤點10位近期日劇「表現亮眼女配角」，顏值演技都在線！ 竹內涼真電視劇代表作 電視劇代表作1.《假面騎士Drive》 在‌《假面騎士Drive》中飾演泊進之介，之後還有參與特別篇和電影版的演出。竹內也因假面騎士演員出道而被廣為人知，果然帥哥演員都要從假面騎士開始！ 👉‌帥氣就是武器！盤點演過英雄的8位日本帥哥，特攝片就是男神的誕生地！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 電視劇代表作2.《‌雛鳥》（ひよっこ） 有村架純主演的《雛鳥》，2017年播出就受到極大的討論，每集收視率都創新高，而女主角峰子是個待人親切、溫柔的人，加上笑起來像是陽光般的溫暖！竹內在劇中飾演的是女主角的男朋友島谷純一郎，這是竹內第一次參與晨間劇，同時他清爽陽光的形象讓大家對他的好感倍增！ 👉‌NHK晨間劇人氣票選！《小海女》、《多謝款待》，哪一齣是你的最愛？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 電視劇代表作3.《過度保護的加穗子》‌（過保護のカホコ） 由高畑充希主演，加穗子在日文讀音中和「過度保護」相似，父母從小就將她捧在手心呵護；而竹內涼真飾演的麥野初，從小在孤兒院長大，什麼事都自己來。在遇到加穗子時雖然對她們家人的過度保護十分不認同，卻也時常被加穗子的天真爛漫弄到哭笑不得，兩人的互動超級可愛！ 👉‌日劇還能在這追！11部Netflix原創日劇《First Love 初恋》、《AV帝王》超強陣容&#038;播出時間搶先看！ 電視劇代表作4.《陸王》‌ 掀起跑步風潮的熱門日劇《陸王》，由兩位犬系男星山崎賢人和竹內涼真同台飆戲，改編自同名小說，講述百年老字號足袋生產廠家「小鉤屋」的第四代社長，如何在難以生存的環境下，以自家技術並結合新知識，打造新的未來！ 👉‌《今際之國的闖關者》山崎賢人15部電影、日劇代表作， 漫改小王子演技再升級！ 電視劇代表作5.《‌竹內涼真的拍攝休息日》（竹内涼真の撮休） 繼有村架純後，《拍攝休息日系列》推出了竹內版本，每一集都會以「隔天的拍攝臨時取消」為開場，突然多出一天假日為主題，由國民男友竹內來沿用之前的拍攝手法，讓大家一窺竹內私下的風采啦！ 👉‌這幾部內行才知道！精選10部冷門日劇，都看過的稱呼你一聲日劇大神！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 電視劇代表作6.《‌忒修斯之船》（テセウスの船） 集結了竹內涼真、上野樹里、榮倉奈奈、鈴木亮平等大咖演員，卡司陣容相當精彩！融合了時空穿梭、殺人事件等元素，懸疑燒腦的劇情讓觀眾也能跟著一起推理，不看到最後真的不會知道真相。同時，這還是竹內第一次主演日曜劇場。 👉‌穿越就是我的超能力！15部「穿越日劇」題材，回到過去&#038;未來穿梭自如！ 電視劇代表作7.《‌太陽不會動》（太陽は動かない） 這部日劇還有電影版！AN通信表面上是在亞洲的媒體公司，然而背後卻是在暗中操縱國家的間諜組織！「AN通信」成員鷹野一彥（藤原龍也飾演）及田岡亮一（竹內涼真飾演）攜手調查正在建設中被炸毀的東京國際都市博覧會的主謀，而他們胸口埋著晶片，如果沒有定時回報就視同背叛，馬上爆炸！在充滿壓力下的調查任務中，兩人能否順利完成調查呢？ 👉‌藤原龍也主演《青之SP》冷酷學校警察題材惹爭議！「崩潰系男神」歷代日劇電影代表作！ 電視劇代表作8.《‌與你在世界終結之日》（君と世界が終わる日に） 汽車修理員間宮響（竹內涼真飾），與高中時代開始交往的女朋友小笠原來美（中條彩未飾演）同居，在理所當然的日常中身邊有溫暖感，認為這幸福會持續一生。但在他秘密準備求婚之日，意外地捲入隧道崩塌的意外，被困4天後他終於從隧道逃脫。然而在他面前出現的是已完全改變的世界，街上沒有人，手機連不上，交通網絡嚴重破壞，收音機不斷重覆緊急避難指示，滿地都是血跡。不久他注意到所處的城市已被封鎖，而那些少數生存下來的人，會為了生存而成為伙伴，或是為了求生而互相殺戮。 👉‌魅力比主角還搶眼！盤點10位近期日劇「表現亮眼女配角」，顏值演技都在線！ 電視劇代表作9.《‌Believe》 在《Believe》中，黑木正興（竹內涼真飾演）被分配調查一系列撲朔迷離的案件，這些案件看似互不相關，但隨著調查的深入，他發現背後隱藏著一個巨大的陰謀。而這部劇中竹內涼真還一人分飾兩角，不僅是正直的刑警，還扮演了神秘人物若松博通（竹內涼真飾演），他是黑木失散多年的雙胞胎兄弟，因某些原因走上了截然不同的道路，成為一名高智商犯罪者。 👉‌【經典日劇歌單】31首流行日文歌必聽推薦，前奏一下就能唱，絕對不可能沒聽過！ （圖片來源：Twitter） 電視劇代表作10.《‌人中之龍》 真人影集《人中之龍》忠實還原了遊戲的精髓，講述了主人公桐生一馬（竹內涼真飾演）的故事。主角是一名原黑幫成員，因某些原因被迫離開黑道，但他始終難以擺脫過去的陰影。影集詳細刻畫了他在試圖過正常生活的過程中，如何一步步被捲入更大的陰謀和黑暗勢力中。 👉劇情只是表象，賣肉才是靈魂！13部「18禁大尺度日劇」全裸露點、綑綁遊戲，一言不合就開車 （圖片來源：Twitter） 竹內涼真電影代表作 電影代表作1.《帝一之國》‌（帝一の國） 竹內涼真、菅田將暉、野村周平、永野芽郁等大咖演員的喜劇電影《帝一之國》，在孕育出多位政治領袖的「超菁英學校」的海帝高中，一場華麗的學生會長爭霸戰就此展開！而竹內也憑藉這部電影，榮獲《第41回日本アカデミー賞新人俳優賞》，肯定了他的演藝成就！ 👉‌無需動腦讓你笑到起笑！15部日本喜劇電影推薦，無厘頭笑點百看不厭！ 電影代表作2.《‌青空吶喊》（青空エール） 和土屋太鳳合作主演，土屋飾演對自己缺乏自信的女高中生翼，後來加入管樂隊；而竹內則是同班的棒球隊男孩大介，兩人約定好總有一天要到甲子園比賽，為了達成約定兩人各自在社團中努力！ 👉‌《今際之國的闖關者》土屋太鳳日劇電影代表作，氣質甜美又運動全能，各大男神都和她合作過！ 電影代表作3.《‌老師君主》（センセイ君主） 與濱邊美波合作的戀愛喜劇電影《老師君主》，美波飾演的女主角佐丸阿由葉，非常渴望戀愛，而這次的戀愛對象是由竹內飾演的成熟帥氣代班老師「弘光由貴」，有別於一般師生戀作品，《老師君主》不時有幽默、搞笑橋段，尤其是爽朗、沒有心機的佐丸阿由葉，讓人好奇兩人會怎麼發展呢？ 👉‌《我家女兒交不到男友!!》認識濱邊美波！新生代女神日劇電影代表作，年紀輕輕不簡單！ 電影代表作4.《‌在時間停止的世界相遇》（初恋ロスタイム） 「停止的時間，是我們最初也是最後的愛戀」奇幻愛情電影《‌在時間停止的世界相遇》，某天晚上，青年醫生（竹內涼真飾演）對著抱怨自己看見幽浮，卻沒人相信他的少年患者，聊起過去曾發生在自己身上「時間停止」的不可思議經驗，而那時是12點15分，不知為何只有他能自由行動，並邂逅了同樣能跟他自由行動的少女篠宮時音（吉柳咲良飾演）。兩人就這樣萌生淡淡情愫，也讓孝司原本黯淡的日子，突然開始綻放光輝…。 👉‌身兼主唱和演員！北村匠海小秘密＆代表作，實力派的新生代人氣新星！ 竹內涼真實在是百看不厭的犬系大男孩！隨著戲路越來越廣，也累積了不少死忠粉絲，真是太期待新作開播啦！ 延伸閱讀 👉帥哥培養皿！盤點12位演過特攝片的日本帥哥，帥氣就是他們的武器！ 👉精選6部日本18禁成人影片，沉浸在女性向AV男優們的溫柔與狂野浪漫之中 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #TakeuchiRyoma #センセイ君主 #テセウスの船 #ひよっこ #假面騎士Drive #初恋ロスタイム #君と世界が終わる日に #國民男友竹內涼真 #在時間停止的世界相遇 #太陽は動かない #太陽不會動 #帝一の國 #帝一之國 #忒修斯之船 #竹內涼真 #竹內涼真基本介紹 #竹內涼真小秘密 #竹內涼真日劇作品 #竹內涼真的拍攝休息日 #竹內涼真肌肉 #竹內涼真電影代表作在時間停止的世界相遇 #竹內涼真電影代表作帝一之國 #竹內涼真電影代表作老師君主 #竹內涼真電影代表作青空吶喊 #竹內涼真電影作品 #竹內涼真電視劇代表作假面騎士Drive #竹內涼真電視劇代表作太陽不會動 #竹內涼真電視劇代表作忒修斯之船 #竹內涼真電視劇代表作竹內涼真的拍攝休息日 #竹內涼真電視劇代表作‌與你在世界終結之日 #竹內涼真電視劇代表作過度保護的加穗子 #竹內涼真電視劇代表作陸王 #竹內涼真電視劇代表作雛鳥 #竹内涼真の撮休 #老師君主 #與你在世界終結之日 #過保護のカホコ #過度保護的加穗子 #陸王 #雛鳥 #青空エール #青空吶喊 

人人都值得被愛：解除容貌焦慮，學會喜歡真實的自己

「你有沒有照鏡子時，覺得自己不夠漂亮？你是不是常在意別人的眼光， 覺得外貌決定了自己的價值？」 在這個看臉的時代，我們很容易陷入一種自我懷疑： 「如果我更瘦一點，是不是會更受歡迎？」 「如果我皮膚更好，是不是會有人更愛我？」 你是不是也常常照著鏡子，越看越覺得自己不夠好？ 滑著社群媒體，看著別人的精緻自拍，心裡默默比較，然後開始懷疑自己： 「我這樣有資格被愛嗎？」 我懂，因為我也曾經在這樣的情緒裡。 但後來，我慢慢學會了一件事：我們本來就值得被愛，不是因為外貌， 而是因為我們就是我們。 今天，想和你聊聊：如何解除容貌焦慮，學會喜歡真實的自己。 一、容貌焦慮，正在偷走我們什麼？ 所謂「容貌焦慮」，是一種把外貌當作自我價值唯一標準的焦慮。 它來自於比較、社會期待，以及無形的審美標準。 但它偷走了什麼? 1.偷走了我們的快樂 你有沒有過這樣的時刻？和朋友出門玩，本來應該是快樂的，但你卻一直在意自己拍照 好不好看；明明值得享受當下，卻因為一張照片裡的角度不好而失落一整天。 快樂被「我看起來夠不夠好看」取代了。 2.偷走了我們的自信 當我們把外貌當作唯一的價值標準，就很容易覺得「我不夠美」「我不夠瘦」， 進而懷疑自己是不是配得上愛情、機會，甚至覺得自己「不值得被看見」。 3. 偷走了我們的人際關係 很多人因為覺得自己不好看，選擇不參加聚會、不認識新朋友，把自己孤立起來， 甚至錯過很多能建立連結的機會。 4. 偷走了我們對自己的溫柔 容貌焦慮讓我們成了自己最嚴苛的評審。每天看著鏡子，只看到缺點， 忘了對自己說：「其實你已經很好了。」 「當我們把價值綁在外貌上，幸福就變得很脆弱。」 二、你知道嗎？人人都有值得被愛的地方 你以為愛你的，是你的臉，但其實愛你的人看見的是整個你。 想想看： 長相也許吸引人，但能留下來的，是你的靈魂、個性和溫度。 你本來就值得被愛 小練習：列出你的 5 個非外貌優點 例如： 這些，才是讓人想靠近你的原因。 三、解除容貌焦慮：3 個自我練習 社群媒體是容貌焦慮的放大器。 那些看起來「毫無瑕疵」的臉孔，往往是濾鏡、修圖、角度的成果，而不是現實。 練習： 2.練習欣賞自己的特點 當焦點總放在缺點上，永遠看不見自己的好。 每天寫下一個自己喜歡的地方，可以是外貌或性格，例如： 這個練習會慢慢改變你的自我認知。 我們常在心裡說一些傷害自己的話： 把它換成支持的語言： 「你跟自己說的話，會決定你看自己的方式。」 四、學會愛自己，才更能被愛 真正的愛，不是你變得「夠美」後才有人願意給你； 而是當你敢做真實的自己時，才會遇到能夠看見、欣賞你的那個人。 愛自己不是自戀，而是給自己一個穩固的家。 當你不再被外貌綁架，你會活得更自由、更有力量。 給正在容貌焦慮的你 親愛的，我想告訴你 你不需要成為誰，你本來的樣子就值得被愛。 下次當你對著鏡子挑剔自己時，試著對自己說： 「謝謝你，這就是現在的我，我願意溫柔地愛你。」 你會發現，當你學會擁抱自己，世界也會變得更溫柔。 如果這篇文章讓你鬆了一口氣、 或讓你知道：原來你已經夠好了 🌸 收藏這篇文字，當你再次不安時能回來看看。 💗 分享給也正在努力喜歡自己的那個人。 ✨ 追蹤我，我們一起練習在不完美裡，好好生活。 

「有些人值得你融化。」19部迪士尼動畫經典金句，快讓壞心情飛走吧！

陪伴大家長大的迪士尼，有沒有發現長大再看和小時候看，感覺完全不一樣呢？會突然發現：「阿，原來這句話還有這樣的意思啊！」天真可愛的卡通人物總不經意的時候說出了鼓勵人心的話呢！現在就一起看看19部迪士尼動畫經典金句吧 1937年白雪公主/Snow White and the Seven Dwarfs 「Remember, you're the one who can fill the world with sunshine.」-Snow White 「記住，你是唯一一個能讓世界充滿溫暖的人。」-白雪公主 「魔鏡阿魔鏡，誰是世界上最美麗的女人？」聽到這句經典台詞，一定立刻就知道是白雪公主了吧 白雪公主是迪士尼首部經典動畫長片，更是美國影視上首部彩色動畫長片。 儘管後母用盡千方百計想殺害她，白雪公主依舊保持善良的初心在森林結交到許多動物好友，甚至最後還融化了愛生氣鋼鐵般的脾氣 1940年木偶奇遇記/Pinocchio 「The most fantastic, magical things can happen, and it all starts with a wish.」-Jiminy Cricket 「最迷人且不可思議的事情都能夠成真，而且都是從一個小小的願望開始萌芽的。」-吉明尼蟋蟀 1950年仙履奇緣/Cinderella 「No matter how your heart is grieving, if you keep on believing, the dream that you wish will come true.」-Cinderella 「不無論你有多心痛，只要堅持信念，夢想總會成真。」-仙杜瑞拉 1951年 愛麗絲夢遊仙境/Alice's Adventures in Wonderland 「If you don't know where you are going,any road will get you there.」-Cheshire Cat 「如果你不知道要去哪，每條路都會帶你到達目的地。」-妙妙貓 1959年 睡美人/Sleeping Beauty 「But they say if you dream a thing more than once, it's sure to come true, and I've seen him so many times.」-Princess Aurora 「但是他們說如果你夢見一件事超過一次，那件事就一定會成真。而我已經夢過他好多次了。」-奧蘿拉公主 1977年 小熊維尼歷險記/The Many Adventures of Winnie the Pooh 「A little Consideration, a little Thought for Others, makes all the difference.」-Winnie 「多一點體諒和一顆關心他人的心，世界就會大不相同。」-維尼 1989年小美人魚/The Little Mermaid 「Who says that my dreams have to stay my dreams? 」-Ariel 「誰說夢只能是夢呢？」-艾莉兒 被魚尾限制在大海中，夢想著多靠近心儀的王子一步，不惜犧牲自己的聲音來交換人類的雙腿，艾莉兒可是成功詮釋了「誰說夢只能是夢呢？」這句話了呢！ 1991年 美女與野獸/Beauty and the Beast 「Love doesn’t have to be perfect. It just need to be true.」-Belle 「沒有完美的愛，只有真誠的愛。」-貝爾 世界上沒有完美的人，也無法給所有人完整的愛，但可以在每次相遇時給人最真摯、用心的愛，讓人感受到滿滿的誠意喔 「True Beauty is not found in one’s look, but in one how treats others.」 真正的美不是從外表來評斷，而是從你如何對待他人展現。」 1992年 阿拉丁/Aladdin 「Like so many things, it is not what's outside, but what's inside that counts.」-Merchant 「許多事物都是如此,外表着起來雖不起眼,不過內在卻驚為天人」-商人 這段話同時敘述了很多事情，小小的神燈卻藏著可以實現三個願望的精靈；阿拉丁雖然是街頭小子，衣著殘破不堪，卻有著過人的勇氣與承認錯誤的決心，最後不靠著精靈也成功當上蘇丹國王囉！ 「Sometimes we only see how people are different from us. But if you look hard enough you can see how much we're all alike.」-Jasmine 「多數時候我們只着到别人與我們的差異,但如果再仔細着,你曾發現其實我們都是一樣的」-茉莉公主 1994年獅子王/The Lion King 「Oh yes, the past can hurt. But the way I see it, you can either run from it or learn from it.」-Rafiki 「是啊，過去的傷痛會留下印記，但是你可以選擇逃避它，或是從中學習。」-拉飛奇 「Simba, remember who you are.」-Mufasa 「辛巴，記住你是誰。」-木法沙 失去家園、親人的辛巴，在遼闊的草原仰望星空，滿天星斗浮現出父親的靈魂，也就是這一句話喚醒了辛巴決定重返家園的勇氣！ 1995年 玩具總動員 Toys 「As more and more people leave you, the more and more important those who remain become.」 「因為離開你的人越來越多，所以留下來的人就越來越重要。」 1998年花木蘭/Mulan 「The flower that blooms in adversity is the most rare and beautiful of all.」-Emperor 「逆境中绽放的花朵，才是最珍贵、最美麗的。」-皇帝 為了家人毅然決然離家從軍的花木蘭，從纖纖女子蛻變成上陣殺敵的勇士，就算被李翔逐出軍隊，依舊不放棄打倒匈奴拯救皇上的決心，在煙火四起的同時花木蘭也成了萬人膜拜的女英雄 2004年 超人特攻隊 「I never look back, darling. It distracts from the now!」-Edna Mode 「我從不回頭看，親愛的。那會讓你忘了該專注當下。」-衣夫人 2010年 魔髮奇緣/Tangled 「Venture outside your comfort zone. The rewards are worth it.」-Rapunzel 「勇敢地踏出舒適圈去冒險吧！」-樂佩 「You don't really need someone to complete you... you need someone to accept you completely.」 「你的人生不需要別人來完整，你只需要一個願意接受你全部的人。」 2012年 勇敢傳說/Brave Our fate is within us, you just have to be brave enough to see it.」 只要有勇氣，就能發現，掌握命運的，其實是我們自己。」 2013年 冰雪奇緣/Frozen 「Some people are worth melting for.」-Olaf 「有些人值得你融化。」-雪寶 這句話由雪寶說出實在太虐心啦！ 彷彿又看到雪寶為了保護安娜展露出不畏懼高溫烈火的勇氣，即使融化也在所不惜！ 2014年 大英雄天團/Big Hero 「I’m not giving up on you.」-Tadashi 「我絕對不會放棄你。」-濱田正 2015年 腦筋急轉彎/Inside Out 「Crying helps me slow down and obsess over the weight of life’s problems.」-Sadness 「哭能讓我停下腳步，去感受生活中所碰到的挫折與困難。」-憂憂 低潮的時候難免縮在角落獨自哭泣，但是能不能在哭完之後，為自己找到解套的辦法呢？ 趁著眼淚釋放的時候，也讓心平靜下來，感受挫折、面對挫折、再打倒挫折吧！ 2016年 海底總動員2：多莉去哪兒？/Finding Dory 「When life gets you down, do you wanna know what you've gotta do? Just keep swimming!」-Dory 「當你的生活遇到瓶頸時，你知道該怎麼做嗎？繼續向前遊就對了！」-多莉 天真的多莉雖然健忘，但總會無意之中說出可以解決眼前窘境的話來，一起和多莉保持天真的心吧！ 照片皆來自於迪士尼台灣官方IG 以上這些迪士尼金句是不是很激勵人心呢？ 當遇到人生低潮或是挫折，記得翻開來看看，讓歡樂的迪士尼帶你找回面對困境的勇氣喔！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

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『茶』是中國的國飲，中國人喝茶五千年，文人雅士莫不與茶為伍，台灣飲茶歷史悠遠，北部有坪林文山包種茶、鐵觀音；新竹東方美人茶；中部有聞名的鹿谷凍頂烏龍茶、高山茶、名間松柏長青茶、魚池的阿薩姆紅茶；南有港口茶等等深具台灣茶業發展特色。 南投縣茶葉種植面積廣、茶葉種類多，加上觀光資源豐富，自前10次舉辦『南投世界茶業博覽會』，引注國際焦點，更是國內輝煌盛事，吸引約50萬人次至南投縣買茶、識茶、體茶及觀光，因此奠定了舉辦大型活動的基礎及優勢。 ─擷取自網路《2020年南投世界茶葉博覽會》 #紅茶文化主題館 ─ #Hohocha #喝喝茶 #台灣香 #日月潭紅茶廠 是台灣最大的紅茶觀光工廠，木製建築物內教你製茶過程，讓前來參觀的旅客對茶葉摘取到發酵等過程更加了解，觀光工廠內產線讓民眾一目了然，還有茶葉製的相關產品行銷，入園停車需付費(收費標準如下)。 停車場清潔費收費標準： 🎫汽車50元／1次，機車30元／1次，無抵消費。 🎫成人票：$50/人(另贈30元折抵券及免費奉茶體驗券) 🎫兒童、博愛、愛心及南投縣民回饋票皆免費 (另贈免費奉茶體驗券) #奉茶 館內非常特別的體驗活動，園區會附上一杯熱日月潭紅茶及一顆紅茶茶葉煮的蛋，那杯日月潭紅茶聞起來味道不濃厚但是品嘗起來真的回甘，#茶葉蛋 更是不得了的好吃，喜歡的民眾在一樓樓梯旁就可以購買，一大鍋煮著香味四溢，這兩項都是涵蓋門票內，(•‿•)真的很值得！ 二樓的走廊外有販售冰淇淋、貝果及瓦茲，愛吃冰的先森立馬用折抵票卷買了四個口味，我記得我們點的有哈密瓜、海鹽牛奶、阿薩姆及芒果，不得不說都很好吃，茶葉口味的推薦一定要來一球、很香濃好吃不甜膩。 中午，先森帶我來 #大黑松小倆口 #元首館 #愛情故事館 晃晃，其實這個景點已經很久了，抵達時發現園區內的藝術裝置等都很老舊，園區附有免費停車，主要其實就是一個提供觀光客如廁、購買伴手禮的地方，門前巨大的馬車、西洋棋及城堡外觀的賣場都是必拍景點。 這邊真的變成老人團愛來的地方(´･_･`)，來到這邊時，除了一車車遊覽的大叔大姨外，城堡的外面竟然駐唱都是經典老台語歌，園區內的裝置藝術包括歷屆台灣總統的Q版娃娃看板、仿美國元首山等，還有這一隻隻彩色不知名生物(哈哈)，我已經很盡力試著調整色彩，但是這衝突色實在不是我這不專業修圖能救的，勉強看看吧~ 隨著指示牌走到上面會有停車場，停車場的盡端就是愛情故事館，由於從外頭探進去實在不吸引先森，而且還要收取入園費，所以我們就外頭拍個打卡照就離開了，ლ(´Д`ლ)總結：這邊真的適合下車尿尿後，繼續我們的旅程。 下午茶時間，這間 #墨啡 蠻特別的，介紹給大家看看~ 在田園圍繞的鄉間小路，咖啡廳外的道路旁皆可臨停，這間咖啡廳的庭園非常漂亮，噴水池加上藍天、黃色外牆及池塘這幾處都很值得拍照留念，四周都可以看到歐洲風情雕像，我們去的時候遊客不多，裏頭有一隻超可愛的大寶貝狗狗鬆獅犬(名叫baby*)，牠會很熱情地跑來門口迎接，但大多時間牠都趴在地上懶洋洋的，不會兇人、可愛到非常吸引目光，咖啡廳內簡單的吧台及桌椅，後頭有些老闆珍藏的書籍、胡桃鉗玩偶及異國風情的裝飾品 每人需低銷一杯飲品，我點了一杯 #白巧克力拿鐵 (一杯160元)，其實喝不出來白巧克力的味道，單純就是拿鐵有加糖的味道。 先森點了一杯可可牛奶並選了 #德國布丁 (一份150元)來品嘗(抱歉~沒拍到照片)，其實它吃起來很像布丁派冰冰涼涼不甜，點綴些水果，蠻好吃的。 ====================================================== 「#墨菲定律 ：凡是可能出錯的事就一定會出錯」意旨「 #人生難免事事順遂 」。 前些日子，我又陷入一團泥沼中，我無法去想像當時候的思緒有多糟、想法有多悲觀、看法有多偏激，甚至我把這份情緒帶給了身旁愛我的先森，他很害怕、很慌也很手足無措，下意識的反應是否自己做了甚麼事讓我如此難過悲傷，後來一整晚地陪我去看夜景吹吹風及外宿一晚，就為了安撫我的心靈，你這一整路都非常擔心，也一整路非常的有耐心，我可能是這輩子最幸運的人，能夠擁有你這樣的對待。 後來，我們花了不少時間討論著「人生難免事事順遂」，我們究竟當一個人見人愛的，還是當一個獨一無二的自己？ 再後來，你說…我們不能祈求每個人都喜歡你，你只要做好你分內的工作，當你迷惘的時候，就做你喜歡的做的事，我不管如何一定陪在你身邊、一定有我幫你扛其他事，你只要開心就好！(真的真的很感動~所以想分享給大家，我想這輩子能遇到這麼愛你的人，真的了無遺憾。) 接著，你們絕對沒想到先森居然沒去過 #妖怪村 ，沒錯~那麼愛搞怪的大男孩居然沒去過那兒，就算不順路也要帶他去看看他的故鄉阿XD 不過老實說，自己也有好一段時間沒去看看，不得不說的一樣難停車，都是下午時分還有不少車潮及人潮，除非有入住的旅客，不然請您一律停上或下方的公共停車場，在自行用雙腳走去園區，這個免入園費的園區真的百來不厭！沒想到的是還持續增加新的建築物，裡頭也正在興建小木屋，看來以後要安排溪頭旅遊的，不妨可以考慮入住一晚，看看妖怪夜裡會不會去找你(嘿嘿~開玩笑的，不要當真！) 先森來到這兒眼睛一亮，到處拉著我要拍照，不得不說平日來的優點就是遊客少很多，但店家沒有每間都營業，可是就是要來拍它的裝置藝術及建築特色呀！他突然提議要呆到傍晚、想看看點燈後的妖怪村，沒想到真的令我大吃一驚！原本就很有日本風情的地方、增添了那麼一絲詭譎氛圍，後來我用了濾鏡後，整個太滿意照片了ヽ( ★ω★)ノ都給妳們看看成品!! 途中，遇到大爺對我的卡西歐相機非常好奇，其實我的照片如果要拍全景或者顯人瘦時，都會用我使用超久的古董愛機→FR100L拍照，這台當初售價要破萬，沒想到現在一台5000元上下就可入袋，就這樣一邊放相機鏡頭、手上可以遠端操控及看到照片樣子，腳架上一邊固定手機拍攝近處的照片，之後再利用藍芽功能立即傳遞到手機，就能擁有這些美照囉~ (在此，由衷希望有天場商能請我業配ψ(｀∇´)ψ我會好好表現的~哈哈哈很不要臉，請不要打我***) 以上景點相關資訊： ♡第一個景點：喝喝茶台灣香日月潭紅茶廠 地址：南投縣魚池鄉魚池街443-36號 時間：每天0900-1730無休假 電話：04 9289 5899 ☛點我看臉書網站 ................................................................................................................. ♡第二個景點：大黑松小倆口/元首館/愛情故事館 地址：南投縣埔里鎮中山路四段219號 時間：每天0900-1730 電話：04 9291 8668 ☛點我看臉書網站 ................................................................................................................. ♡第三個景點：墨啡咖啡 地址：南投縣南投市營中路138號 時間：週三休息，每日1000-2000 電話：04 9231 2638 ☛點我看臉書網站 ................................................................................................................. ♡第四個景點：妖怪村 地址：南投縣鹿谷鄉興產路2號 電話：04 9261 2121 ☛點我看網站 

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