天空圖

⚠️請往右滑 這是從河內下午搭飛機回台灣的天空，這是0修圖，是不是很美❤❤

【馬它經驗談】我想做一個自由工作者(Freelancer)! 那先能夠好好的線上上課吧

前幾週台北有幾所學校宣布的開始線上課程 我所念的北醫也包括在內 但出乎我預料之外的是 原先預定四月初就會恢復正常上課 但卻在上周校方決定直到暑假 北醫都將轉成線上上課 我所知台北好像也有幾所學校採取了這樣的決策 在得知開始不用去學校上學的那一天其實感覺還挺複雜的 消息來得很突然 蠻多事情也因為本來「預定要上課」都是先排空 這樣的消息讓我的時程表空出大半來 換作是你，你會希望整學期線上上課嗎? 或者是，你覺得你有辦法在家上課嗎? 我相信很多人應該不太行 可能會直到考前一周在趕緊把POWERCAM兩倍速看完 教授使用ZOOM線上直播上課 你可能也正在吃早餐滑手機 所以說，我其實覺得線上上課是個蠻不適合大多數學生的方法 「讓學生自主的安排時間學習」對於習慣台灣教育的大多數人是不通用的 那你會想要在家工作，自由的決定工作地點、享受隨時能上下班打卡的生活嗎? 我其實一直很嚮往自由工作者 (freelancer)的生活模式 偶爾跟朋友討論到這種接案的工作模式天天可以睡到自然醒 在家工作環境也很自在的工作模式 其實所謂「自由工作者、斜槓青年」這樣的詞彙 在這一兩年變得非常熱門，也越來越多人想嘗試看看 不過這樣的工作模式真的「輕鬆」嗎? 我雖然不是真正以接案為收入的freelancer 但還是可以跟大家分享一下我邊上學邊接著零散案子的心得 我目前經營IG / YouTube兩個主要平台 另外也會在像Blink這樣的平台撰寫文章 主要接的案子為IG圖文創作、YouTube影片合作以及餐廳邀稿、參加活動 (在家有很多時間多在製作影片) 但在這邊要提醒大家，如果想成為一位能夠養活自己的自由業 你必須定期的產出一定量的作品 讓更多人能夠透過你的作品找上你以及認識你 隨時也得注意目前的趨勢去做相應的對策 譬如調整自己的作品以及上一些進修課程 這都是身為一位freelancer需要去做的 所以不單單只是處理接到的案子 你還必須「先充實自己」才能夠接到案子 以我的情況來說，每周一支影片兩篇文章 拍完一支影片就要開始發想下一支影片企劃 還得讓自己定期的去戶外多拍照增加攝影技巧 三不五時就要看看最近流行的是什麼 最近大家喜歡吃什麼、喜歡去哪裡打卡拍照 最近又推出了什麼好用的APP 以上都是我「充實自己」的部分 當你接到案子後 對於一個新手Freelancer你一定希望做到最好 有合作影片就花時間剪輯做特效 有個保養品合作圖文就特地到漂亮的景拍商品照 被邀請去參加活動，一定打扮得好看才出席 為了讓客戶感受到你的用心 起初接到案子的時候跌跌撞撞的總是特別費功夫 (接到餐廳的合作邀約，其實不如大家想的一樣白吃白喝而已，交得出好的作品才會有下次的合作機會) 所以，就算你可以睡到自然醒你還是會早起 就算你想在哪裡工作都好 你還是會選在最方便的書桌前 老實說自由工作者沒有一個固定的工作時間是好也是壞 要是拿捏得不夠好 常常會像一整天都在工作，卻好像什麼都沒做完 剪影片不太可能一天剪輯、特效、字幕跟排程都弄好 一篇IG圖文從攝影修圖到文案發布 也不是短時間內能夠達成 何況這些「創作」也都需要經過前期的發想 (前陣子跟乾燥花專賣店合作，還特地去戶外拍攝) 我自己剛開始邊上學邊接這些案子的時候常常會很低落 因為會希望今天就可以把事情都做完 進度常常落後，成果也不慎滿意 直到我開始習慣這樣的日子 知道自己一天能夠做出的進度是多少 也明白在家工作不等於可以想工作就工作 我才開始漸漸上軌 不會老是被時間追著跑或是因此感到心情地落 那大家口中羨慕的Freelancer、自由工作者真的是個理想的職業嗎? 每個職業都有他辛苦的一面 就我自己現階段擁有的經驗 我認為以下能力 是想成為一位freelancer需要具備的基本能力 以學校課業為例 至少你每周都能自律的複習一訂進度的課程 也會做練習把不會的問題搞懂 自由工作者跟一般行業一樣 都是需要與時俱進的 懂得充實自己才有辦法讓客戶看見你、找上你 就像為了申請上好的學校 你必須去實習、做專題讓你有豐富的經驗以及作品集 時間管理一直是我很注重的一個個人能力 把工作和休息區分開來也是身為 一個自由接案的人必須懂得 當你把工作和休息混在一塊常常讓效率低落也很容易去影響心情 也必須夠了解自己 知道怎麼樣安排時間的模式最適合你自己 當自由工作者常常要面對不穩定的工作量，工作多當然沒問題 但要確保在工作少的時候 你也能夠【持續創作 / 精進自己】 工作少的時候要堅持住 可以換個想法當作是持續的在投資自己，機會就會找上門的 最近天天待在家裏頭 線上上課還有各種的工作混雜在一塊 讓我一時之間還有點調適不來 也趁這個機會分享些心得給大家 如果之後有想要常是這樣子的工作模式 現在就乖乖的線上上課吧XD 提醒大家，出門務必戴口罩也少出入公共場所阿~! - 【文章推薦】: 【Elite修煉之路】我念醫學工程，但我更喜歡當KOL，美食 / 旅遊 /外稿編輯 : 關於我的文章寫手歷程 - 【YouTube影片推薦】: 「時間管理」5個常見問題 : 為自己量身打造高效率工作能力，大學生必須培養的時間觀念!!｜Mata Talk - 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 個人IG :haocheng.chan.92👉https://reurl.cc/A10vpK 個人youtube頻道 👉https://reurl.cc/ObjKQv FB粉絲專頁 :👉 https://reurl.cc/e5v12x 食物IG : food_map_camel 👉https://reurl.cc/yy69W2 Popdaily創作者計畫👉https://reurl.cc/ObjKzD

｜觀點交流｜感受自己成長的3種方法

這周比較忙，但又想要維持更新，所以想了很久要發什麼。能寫的遊記還很多，但因為照片還沒有整理好，加上有些記憶跟資訊模糊，想先查好再寫。所以今天來寫寫類似心靈雞湯的文章，更準確地來說是一些生活的體驗與感觸。我記得某年開始非常不喜歡心靈雞湯，反而很喜歡負能量語錄，後來才知道不管是哪一種，最重要的是能引起共鳴、讓讀者獲得力量。 學習新的技能 我覺得最直觀能感受成長的方式就是學習新事物，不管學的是什麼都不重要，即便是學會煎荷包蛋，還是一門新學問。重點是能讓自己越來越強大，克服原先不會的事，就是一種成長。當自己能獨立處理，不再驚慌失措的時候，就代表自己越來越能獨當一面。 / 之前工作時常常仰賴我的助理幫我製圖，最近開始學習修圖APP跟PS後，雖然做出來的東西不如人家漂亮，但至少不需要仰賴別人。 / 大四去交換學生是我生平第一次住在國外，當時全靠另一位同學幫我處理半年票的機票。因為我連機票要從哪比價、到機場後該做什麼都不知道。但一年後我除了知道要從哪裡比價外，也會習慣搭飛機。去年也來來去去飛了5、6趟。😂 看開一件事 以前總會為一件無關緊要的事感到懊悔、埋怨、動怒，且情緒會持續一陣子。當有一天發現同樣的情況發生了，自己卻能用不一樣的角度與立場去思考，而且沒有產生過多的負面情緒時，就會察覺自己已能得心應手的處理問題跟控制情緒了。去改變別人很難，但轉換自己的心態比改變他人簡單容易一些。 / 還是大學新鮮人的時候，第一份工作是行銷助理。除協助行銷部同事外，也常常被其他部門的同仁使喚，當下會懷疑「這也是我的工作？還是他自己懶得做？」。又或是公司為節省成本，增加工作量卻沒有加薪的情況。總在加班的時候，會很無奈跟生氣。後來在某間公司任職時，又遇到同樣的問題，經爭取過後無效，也不會像以往那樣無力與憤怒。反而會從別的角度去思考，要怎樣讓做事的效率極大化，或是如何和同仁分配業務量。（在此強調，遇到這種狀況還是儘量先反應跟爭取權利，若負擔不重、壓力不大可以像我這樣。但如果覺得太誇張，離職是可以列入選擇的。😂 我支持低壓自在的生活） / 以前等愛遲到朋友30分鐘，我可能會感到不耐，一路上還會隨口碎念幾句。但現在有時候朋友約定時間才剛出門，我就會告知朋友我會在附近逛逛、到了打給我，而不去計算她遲到多久。 學會表達溝通 我不擅於袒露自己的內心，所以常常遇到一些狀況不會說，選擇自己默默吸收。但是這樣的情況累積下來，問題還是存在，選擇不處理，不代表它會消失或解決。因此問題再度浮現時，換來的是一些負面情緒。想改善這樣的結果，我會試著表達說明我的立場，或許不能100%的解決所有問題，但至少能解決或舒緩約七八成的問題。 / 我是一個很怕衝突的人，所以遇到很多狀況會隱忍。怕有時候話說開了，場面可能會難看。我有個朋友對於不熟的人很客氣禮貌，對熟人反而容易不耐煩跟隨便。有時候感受到這種溫度差，會讓身為朋友的我滿難過的。大約是在第二次還第三次時，我跟朋友說出我的感受。其實朋友知道自己有這樣的問題，但是發生當下沒注意到。朋友在覺得抱歉的同時，也很開心我將她的缺點告訴她。（但這種做法建議還是要看對方的個性，去決定表達的方式與口氣。像我媽媽的個性自尊比較強，所以表達時儘量用哄的比較有效。） / 不太會拒絕別人是我的缺點，所以常常會承接很多麻煩事，尤其是在公事上。慶幸身邊有些貴人會指點跟幫助。讓我現在能在遇到一些要求時，可以妥善地與對方溝通。通常藉由這種了解彼此立場的溝通，很多問題都能解決，或是取得雙方共識，達到最佳平衡。以前公司有位經理制定了一個流程，我詳讀了這個流程的內容，發現過程過於繁複並不適用於我的客戶需求。於是我跟這位經理表達了我的立場，當下這位經理頗為生氣。後來老闆詢問我們此事時，我重述了我的立場，並表明沒有否定他的做法。最後老闆裁示我負責的客戶可以不須跟進此流程，但我須制訂一套專屬此類客戶的流程。 / 我很喜歡說「謝謝」，因為我覺得很多事情都是在有人給予實質協助與精神支持才能完成的。所以學會表達感謝之意也很重要，代表能脫離「自己」這個角度去看更多層面的事。想起小時候都覺得父母做的一切是應該的，甚至會覺得他們給的不夠。長大在外生活才發現，原來每天想要煮什麼這麼不容易、錢也不是那麼好賺。😥 對他們的感謝，也轉換成實際行為去實踐。 我想每個人感受成長的方法都不一樣，有些人喜歡用改善錯誤來確認，也有人可能像我一樣。但我覺得人是會在無形之中進化的，前提是需要透過不停地思考與感受才會發現。不管用怎樣的方式都好，重點是能感受到自己正朝著更好的方向前進。（自己的覺得的好才是好喔！） 因為太多事情同步進行，所以下周開始只會在「二五」更新。😉 

【台北】懶人運動法的腹部減脂術，如何讓別人幫妳瘦?｜Swee皮膚美學管理中心

這1、2年和男友在一起，已經忘記穿短版上衣是什麼感覺了.... 以前夠瘦還穿了肚臍環，現在過得太好幸福肥QQ都要靠男友修圖了啦 偏偏夏天要到了，卻又沒(懶)時(得)間(去)運動，總想著有什麼方法可以幫我消一下肚子， 於是!!!!還是靠古哥大神吧！ 沒想到離公司500公尺的地方就有評價五顆星的美體雕塑店家 決定直接預約快樂星期五，先試試看再說(到底是多急啦!!) 距離捷運南京復興走路大約10來分鐘吧，就在八德路和龍江路交叉口，很好認。 下班後直接swee報到，由於之前沒有做過美體，所以我的問題就比較多一點.... 包含費用阿、效果阿blablabla..... 也決定紀錄一下自己第一次的美體雕塑開箱。 還好服務我的美容師婷婷，很有耐心的為我解答，以及詢問我比較在意的地方，在課程中可以幫我加強。 各位女孩會決定直接做課程是什麼原因呢? 我自己是看感覺，一踏進店的感覺很重要，店家乾淨明亮，淡淡的香氛味，讓人感覺是個很舒適的空間，加上美容師不會一直推銷(這超級重要!!!!有的都會讓人很有壓力....) 後來決定試看看《美體雕塑》 婷婷說：簡單來說就是別人幫妳運動！精油按摩手法加上三種不同探頭以及腹包達到燃脂效果 下面就一一來看我的課程吧！ 二樓休息區(男友等待區) 貴妃級的躺椅，有攜帶男友去的女孩，就把男友丟在這自己專心享受貴婦級美體課程就對了，它可能還打手遊打到睡著喔.... 這是做課程的單人包廂 提供各種不同功能的精油，婷婷幫我挑了一支加速燃脂的精油，好想自己也買一罐回家喔😍😍 右邊這台，就是等等要幫我瘦的機器，美容師在操作時會再說明一次每支探頭的功能，不會讓妳都不知道現在發生什麼事情了~ 課程一開始，美容師會用精油幫仔細得幫腹部按摩，頓時覺得自己腸胃都通了 對了，因為腹部美體雕塑課程會著重在腹部按摩，想做這個課程的女孩事前先不要吃飯，盡量是空腹 80K爆脂探頭 這支會像按摩器的震動一樣，利用聲波打爆脂肪 探頭一開始都會冰冰的，不過現在天氣突然變熱，反而覺得涼涼的很舒服 負壓排酸 這支像拔罐一樣，利用真空原理可以暢通淋巴管道,加速身體新陳代謝,促進血液循環 不過不會像拔罐一樣，吸到皮膚都發紅瘀青 看它周圍圓圓的，不像拔罐邊緣那麼利 磁療按摩 我覺得這支超厲害的，是帶磁場的震動按摩頭，據說對頭暈頭痛、疲勞失眠有明顯改善作用 有覺得腹部越來越小了嗎😂 經絡刷 我覺得我最喜歡這支的感覺，遠紅外顯將熱能集中在刷頭上，配合美容師的手法，覺得自己腹部氣結都要被推開了 刷頭是圓的，不用擔心會痛喔，當作有專業人士幫妳按摩就好了 腹包 最後一個步驟是腹包，用這個包起來，裡面是一個一個圓點，應該是用來導電 腹包的功能就是利用電擊刺激穴位，算是加速燃脂 剛啟用時電流不會太大，依照自己可以接受的程度請美容師調整就可以了 用起來會覺得熱熱麻麻的，類似電療那樣 接著，就要公布成果啦!!!! 左邊是課程前，右邊是課程後 看起來是不是比較緊緻了呢？ 實際測量，上腰圍做完課程少了一公分，下腹腰圍少了三公分!!!!!!!! 婷婷幫我量完得當下，我興奮得不知道自己在說什麼，畢竟小腹困擾了我很久rrrrrrr.... 課程結束後店家準備了小點心，和熱檸檬茶，喝起來酸酸甜甜很好喝喔 也順便幫男友看了他想做的牙齒美白課程，這邊課程都有體驗價我覺得買划算的，喜歡再包課程，店家也不會給壓力 以上是我美體雕塑的興奮開箱，想要幫自己瘦一點的女孩不妨試試看喔~ Info Swee Skin 皮膚美學管理中心 地址：104台北市中山區龍江路2-3號 營業時間：週一至周六11:00~20:00、每週日店休 預約電話：(02)8772-0042 粉絲專頁：www.facebook.com/swee.skin 官方網站：https://sweeskin.com/ 諮詢Line：https://swee.us/addswee #swee #swee皮膚美學中心 #台北美體 #台北美體推薦 #中山區美體 #中山區美體推薦 #台北美體雕塑 #別人幫妳瘦 #燃脂 #告別小腹婆 

清新脫俗的甜美女孩！《岸邊露伴一動也不動》飯豐萬理江戲劇作品，不能不認識的高顏值模特女演員！

可愛度破表的飯豊萬理江（飯豊まりえ），常出現在各家日雜上的模特，如今是日本雜誌Seventeen的專屬模特，她同時也身兼演員和歌手等多職。近期在竹內涼真主演的喪屍生存愛情電視劇《與你在世界終結之日》（君と世界が終わる日に）中也有出演，也因戲劇《岸邊露伴一動也不動》與高橋一生相識、結婚，一起來認識這位氣質清新脫俗的女藝人吧！ 👉宇宙第一可愛混血模特！《與你在世界終結之日》中條彩未日劇電影代表作，厭世甜美都能駕馭！ https://www.instagram.com/p/Ct0PiwWhIlV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CKxiJSeHYNk/ 飯豊萬理江｜基本介紹 出身於1998年1月5日，身高167公分，2008年在歌手alan的單曲《懷念的未來～longing future～》中擔任合聲和演出PV而出道。後來參加模特兒徵選活動，隨後開啟了她的模特兒事業。2012年開始參與電視劇拍攝，2018年更出了個人寫真集。 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ https://www.instagram.com/p/CKtnpvGnweG https://www.instagram.com/p/B8AZyU3BKgo 結婚喜訊 2024年5月高橋一生與飯豊萬理江共同發表結婚喜訊，相差17歲的兩人因合作NHK漫改日劇《岸邊露伴一動也不動》而相識，兩人交往一年多後結婚，高橋一生表示被女方的正能量和智慧吸引，決定攜手共度人生。 https://www.instagram.com/p/C7BbQB8RZLi/ 圖片來源：映画『岸辺露伴 ルーヴルへ行く』公式 https://www.popdaily.com.tw/japan/1101139 飯豊萬理江｜電視劇作品 1.Mars 戰神還是愛著你（MARS〜ただ、君を爱してる〜） 飯豐萬理江在本部戲中飾演麻生綺羅，天生不擅長和人打交道，喜歡用畫筆在畫布上塗抹，表達自己內心洶湧的情感。偶然邂逅騎著摩托車的冷酷少年樫野零（藤谷太輔），竟然在新的學期裡成為了自己的同班同學。慢慢的綺羅和零之間產生了純潔的感情，後來零的初中同學桐島牧生（窪田正孝）轉校而來，陷入了一段複雜的三人關係之中。這部也有電影版。 👉重回青澀戀愛感！盤點15部日本「校園純愛動漫」，絕對甜進你心裡！ 2.石礫（石つぶて ～外務省機密費を暴いた捜査二課の男たち～） 《連續劇W～石礫～揭發外務省機密費的搜查二課的男人們～》，飯豐萬理江飾演的是在充滿男人的搜查二課中奮鬥的女主角矢倉霞。這也是她首次挑戰警察角色。劇情根據2001年爆發的外務省機密費弊案為題材，描寫那些平時沒沒無聞的刑警們追查真相與組織對抗的經歷。 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ 3.爸爸活（パパ活） 這部涉及社會議題，援交等議題還引起爭議，飯豐萬理江飾演大學生女主角赤間杏里，因為媽媽交了新男友而被趕出家門，在好友的慫恿之下，用交友軟體約有錢的大叔，陪他們約會來賺生活費。而男主角栗山航（渡部篤郎飾），為了填補失去女兒的空虛寂寞，在網路上尋找女兒的替身，兩人因而相識的故事。 👉真的太傻眼！命運多舛的明星們，被砍毀容、醜聞纏身都讓人好心疼！ 4.真的要去航海（マジで航海してます） 由飯豐萬理江、武田玲奈雙主演。描述學校為訓練出優秀的航海士，兩所大學的海洋學部大一學生於暑假時一同在「未來號」進行一個月船上實習中的點滴與成長。 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ https://www.instagram.com/p/BWZ6iTKl8bI/ 5.電影少女（電影少女 -VIDEO GIRL AI 2018-） 漫畫改編故事講述原作25年後的2018年，當年主角的外甥弄內翔（野村周平）是高中生，某天他在叔父的倉庫中發現一台古老的錄影機及錄影帶，好奇的播放後讓封印了25年的「電影少女」天野愛（西野七瀨）在現代復活，於是再度出現不可思議的同居生活。飯豐萬里江演校內的女神，翔單戀的對象柴原奈奈美。 👉日本後勢崛起人氣新女星，亮眼表現圈粉無數，現在入坑還來得及！ 6.有喜歡的人（好きな人がいること） 甜點師主人公櫻井美咲，在被辭職後偶然間來到湘南的海邊餐館，遇到了高中時代的初戀便開始在這家餐廳的打工生活。與同住在同一屋檐下的柴崎家三兄弟之間展開了糾纏複雜的戀情。而飯豐萬里江則飾演三男野村周平的學校同級生二宮風花。 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ 7.只有我是17歲的世界（僕だけが17歳の世界で） 飯豐萬里飾演女主角芽衣，和航太兩人是青梅竹馬彼此互相喜歡，卻來不及將心意說出口，航太便意外離世，過世7年的航太突然出現在當年約定的櫻花樹下，但是身心卻還停留在當年的17歲的奇幻愛情劇。 👉不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！ https://www.instagram.com/p/B6TJZ_cgUw4/ https://www.instagram.com/p/B9EWCRiAqg5 8.與你在世界終結之日（君と世界が終わる日に） 故事講述汽車修理員間宮響（竹內涼真），某日準備向女友求婚，卻遇隧道崩塌被困，徒手搬開石塊花了4天才逃脫，眼前世界卻完全改變。街上沒人、沒有網絡、交通癱瘓，收音機不斷重複緊急避難指示，滿地血迹。並且認識的人都變喪屍。他逃避喪屍時，遇上幾名倖存者，其中包括飾演大學女生柊木佳奈惠的飯豐萬理江，害怕變成喪屍，寧願在屍變前一死以保尊嚴。 👉2021冬季必追日劇《與你在世界終結之日》角色介紹、劇情簡介，喪屍驚悚場景一次告訴你！ https://www.instagram.com/p/CKJD-ncJXT_ https://www.instagram.com/p/CK-WRsGBqT0 9.《岸邊露伴一動也不動》（岸辺露伴は動かない） 《岸邊露伴一動也不動》改編自《JoJo的奇妙冒險第四部不滅鑽石》，以天才漫畫家岸邊露伴為主角。高橋一生飾演的露伴能用替身「天堂之門」讀取他人秘密，飯豐萬理江飾演露伴的責任編輯泉京香。真人版作品推出電視劇版與電影《岸邊露伴在羅浮》由兩人原班人馬回歸主演，以及導演渡邊一貴再度執導。 圖片來源：NHK 岸辺露伴は動かない 圖片來源：NHK 岸辺露伴は動かない 飯豊萬理江｜電影作品 1.今天的吉良同學（今日のキラ君） 改編自同名漫畫，飯豐萬理江飾演女主角，一名不擅於社交的女孩。常常受到他人的霸凌，直到班上同學「吉良」的解危，讓她終於開始敞開心懷，漸漸走得越來越近的兩人，不斷散發出曖昧、浪漫的氣息，不過在他們之間仍藏著一個秘密。 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 2.暗黑女子（暗黒女子） 根據同名小說改編。講述在貴族天主教高中聖母瑪利亞女子高等學院文學社社長白石逸美（飯豐萬理江飾）尋短後，副社長澄川小百合（清水富美加飾）召集了一次社團活動，孰料卻演變成社員的批鬥大會，每個人都指控社中一位社員是逼死白石逸美的元兇，使一樁自殺案變成「竹藪中」似的各說各話懸案，真相到底是如何呢？ 👉沒看到最後永遠不知道真相！精選16部「日本驚悚懸疑電影」，推理燒腦無極限！ 3.消失吧，群青（いなくなれ群青） 影片敘述「魔女」控管著居民約2000人的「階梯島」，島上的人們記不得三個月之內發生的一切，不曉得自己來到這座島的原因。於是他們可以選擇在此享受衣食無缺的生活，也可尋覓自我失去的東西，重回原本的世界。故事開始時，男主角（橫濱流星）已在此生活數個月，某日的課堂，卻再次相逢青梅竹馬（飯豐萬理江）。慢慢找回自己遺失的事物。 👉橫濱流星主演《想見你的愛》拳擊手！12部日劇電影代表作，日本最強小鮮肉看完保證更愛他！ https://www.instagram.com/p/BwJmpH6Aeud https://www.instagram.com/p/B0X4VYGBBts 4.夏天夜空、秋天夕陽、冬之朝、春之風 （夏の夜空と秋の夕日と冬の朝と春の風 ） 以四季來描述四個不同的故事。是一部慢步調電影，飯豐萬理江飾演菊池綾子。 👉【日本心理測驗】6題測出你的命定男神！佐藤健、橫濱流星誰才是你的真愛？ https://www.instagram.com/p/B8TpEAbggvq https://www.instagram.com/p/B3tB6cxg4Yo 5.怨鈴 飯豐萬理江首次單獨主演的電影，飾演一個不畏懼自我犧牲，勇敢直面恐怖的普通女大學生。劇情內容講述一具具眼球破裂的屍體被發現，而其致死原因都是心臟麻痹，共同點則是他們在死前都似乎曾被某種“東西”附體。失去好友的女主，以及失去弟弟男主決定一同尋找真相。追查此事件的雜誌記者也加入了他們的行列，三人漸漸發現了“シライサン”的詛咒。接近真相核心的三人前方，有著超越他們理解範圍的驚悚正真相等待著他們。 👉活死人病毒入侵！精選十部日本「喪屍題材」日劇、電影，刺激追逐戰獲勝是人類還是喪屍？ 超級可愛的飯豐萬理江飾演的日劇與電影還不全部補齊！讓她美麗的笑容與精湛的演技排解你日常的生活壓力吧！ 延伸閱讀 👉🏻她們吃了防腐劑？盤點「日劇女神」TOP10，從小看到大各個依舊凍齡高顏值！ 👉🏻盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 👉🏻注定當明星！11位日本女明星青澀畢業照v.s現在，顏值出眾、天生麗質都無差別！ 撰文編輯 #Trista #MarieIitoyo #いいとよまりえ #日劇 #日本女星 #日本女演員 #日本女藝人 #日本模特飯豐萬理江 #與你在世界終結之日飯豐萬理江 #飯豊まりえ #飯豊萬理江基本介紹 #飯豊萬理江日劇作品 #飯豊萬理江日劇作品Mars 戰神還是愛著你 #飯豊萬理江日劇作品只有我是17歲的世界 #飯豊萬理江日劇作品有喜歡的人 #飯豊萬理江日劇作品爸爸活 #飯豊萬理江日劇作品真的要去航海 #飯豊萬理江日劇作品石礫 #飯豊萬理江日劇作品與你在世界終結之日 #飯豊萬理江日劇作品電影少女 #飯豊萬理江演出作品 #飯豊萬理江電影作品 #飯豊萬理江電影作品今天的吉良同學 #飯豊萬理江電影作品夏天夜空秋天夕陽冬之朝春之風 #飯豊萬理江電影作品怨鈴 #飯豊萬理江電影作品暗黑女子 #飯豊萬理江電影作品消失吧群青 #飯豊萬理江電影作品白井 #飯豐萬理江 

羽生結弦結婚引發羽生失落症候群！關於滑冰王子的8件事，日本全滿貫第一人！

羽生結弦於2023年8月4日晚間突然宣布婚訊，為他20多年的運動生涯帶來了一個全新的篇章，但僅過了105天即突然宣告離婚，引起網友震驚及對於離婚理由有不解之處！ 羽生結弦在場上是名帥氣風發的「滑冰王子」，場下卻是一名笑容迷人的陽光大男孩，至今持有多項冠軍頭銜和世界紀錄保持者名號！只要一出賽便會在日本SNS上掀起一陣討論旋風的他，是大家不可不知的仙氣運動員！今天就跟隨編輯的腳步來認識這名日本冰上王子吧！ https://www.instagram.com/p/Cn38D6Dpui5/ 滑冰知識小科普 單人滑冰比賽除了分為男、女子項目外，也細分為「短曲 Short Program」和「長曲/自由滑 Free Skating」，前者必須在160秒内完成指定7個動作的表演，占總分⅓ ，而後者4分鐘内完成各種姿態均衡編成的表演，占⅔總分。整體評分制則為考量動作难度、種類、乾淨俐落程度、優美度以及速度等方面，是個結合柔與剛的運動項目哦～ （圖片來源：ISU Figure Skating IG） 羽生結弦必知事項1.4歲便開啟花滑生涯 羽生結弦從四歲開始踏上滑冰的生涯，早在2008年的青少年比賽中就展現出了他的潛力。隨後，在2010年的世界青年花式滑冰錦標賽上摘得冠軍，成為他事業起飛的一個重要里程碑。 此後，他接連獲得大小獎項，並於2012年開始創下12次長短曲項目等各項世界紀錄，他不僅是短曲項目、長節目和總分的世界紀錄保持者，更在滑冰界名留青史。 https://www.instagram.com/p/CjGMzMYv4Z9/?img_index=2 在他11歲接受訪問時的片段中，羽生結弦的髮型與當時的偶像俄羅斯「冰上沙皇」普魯申科（Evgeni Plushenko）如出一轍。他毫不保留地表示普魯申科是花樣滑冰界的神，並堅信自己的目標是贏得「奧運會金牌」。 https://www.instagram.com/p/ByKJrBvA3VB/?img_index=1 直到19歲時，他參加了索契冬奧會，如願能在團體賽中與偶像普魯申科同場競技。在那一年，羽生結弦運用多種四迴旋跳躍組合，贏得了個人項目的金牌，成為歷史上最年輕的男子花式滑冰冠軍。這一成就使他在日本滑冰界被譽為「絕對王者」。 https://www.instagram.com/p/CBGD_NcgDPn/?img_index=1 直到2022年7月18日，羽生結弦在一場記者會上宣布了他的引退消息，結束了他12年的競技生涯；他決定從職業選手的角色開始新的篇章，將專注於冰上表演等商業活動。即使在退役後，他依然保持著高度的人氣，這在於他的才華、努力和魅力所帶來的影響；而在記者會後，他也迅速地開設了YouTube頻道，並且總點閱量已經接近千萬！ 羽生結弦必知事項2.小熊維尼雨 由於羽生結弦對卡通人物「小熊維尼」情有獨鍾，他的粉絲們在國際賽事中掀起了一股另類的「小熊維尼雨」熱潮。每當羽生結弦完成比賽，冰場內就會出現一場不約而同的奇特景象：粉絲們紛紛向冰場投擲小熊維尼的布偶，仿佛在為他送上最特別的祝福。 https://www.instagram.com/p/B7KP5RLASWX/?hl=zh-tw 這股奇特的風潮，成了羽生結弦比賽後的固定節奏。工作人員細心地將冰場上被粉絲扔出的小熊維尼布偶一一拾起，但這些可愛的禮物並不會浪費，最終會被捐贈給慈善團體，將這份熱情和愛心轉化為實際的幫助。 羽生結弦必知事項3.連莊金牌的花滑選手 在花滑界是備受看好的耀眼新星的羽生結弦，在2018年的冬奥会上繼2014年後成功衛冕男子花滑金牌頭銜，是1948年和1952年同樣施行衛冕的Richard Totten “Dick” Button選手後，時隔66年來的冬奥第一位！ （圖片來源：Team Nippon IG） 從小就練習花滑的羽生結弦，也在2018年的平昌冬奥会上以抱傷姿態演繹了以電影《陰陽師》配樂編排的表演創造了史詩級的節目。當年的表演甚至被資深解說原給出了詩意評價，表示羽生結弦「容顏如玉，身姿如松，翩若驚鴻，婉若游龍」，容貌溫潤的他在賽場上散發出的爆發力震驚眾人，絕對是一名現代偉大的藝術家兼運動員啊！ 羽生結弦必知事項4.多項世界紀錄保持者 羽生結弦除了是日本和亞洲第一位冬奥花式滑冰奥運冠軍之外，其實也是一名集齊了多項比賽金牌和多達19項世界紀錄的滑冰王子哦！目前身上加冕了兩次冬奥金牌，還有花滑界指標性比賽 — Grand Prix of Figure Skating Final四面金牌及四大洲花式滑冰錦標賽的一面金牌，羽生結弦在冰上翩翩起舞的姿態比起較為剛順並存的其他男性選手，他甚至讓觀眾評價為「唯一讓我感受到輕盈度和細膩度的花滑男選手」，想必大家也藉此看到了他風神秀逸的動人姿彩吧～ （圖片來源：ISU Figure Skating IG） （圖片來源：ISU Figure Skating IG） 羽生結弦必知事項5.日本全滿貫第一人 由於從小就練花滑，所以年紀小小時就累積了競賽經驗，羽生結弦也因此獲得了許多獎項，更是青年組和成年組大賽大滿貫的第一位花滑選手喔！在JWC世界青年花式滑冰錦標賽及JGPF ISU Junior Grand Prix獲獎後，羽生結弦也在成年後的主要賽事中獲得了金牌榮譽，成為了花滑界史上的第一人。 永遠不停歇，不追求獎項而是追求突破的他，自身的性格魅力就和他帥氣的樣貌一樣，超圈粉的！ 羽生結弦必知事項6.屢屢創造滑冰界名場面 羽生結弦除了榮譽滿滿之外，也經常在賽場上展現不同的樣貌，甚至經常創造出滑冰界的名場面呢！而羽生結弦最令人難以忘懷的一大表演動作，便是彎腰輕吻冰地的場面，那以自身與冰上融合的舉動不僅成為了他矚目的經典動作，更是至今被眾人讚頌的一幕！ 場上是剛柔並濟的滑冰王子；場下是令人淪陷，有著漫撕男樣貌的大男孩～！ （圖片來源：ISU Figure Skating IG） 羽生結弦必知事項7.「羽生失落」症候群 羽生結弦在過去曾被選為「哪位名人的婚禮會讓人隔天傷心到無法上班」的票選中脫穎而出，成為了第一名。然而在2023年8月4日在推特上突然宣布婚訊，這一消息震驚了全球，同時也讓大批女粉絲感到心碎。這種情感的轉變在一些人中甚至引發了一種被戲稱為「羽生失落（羽生ロス）」的症狀，包括失眠、食慾不振、情緒低落，以及對生活失去興趣等。 （圖片來源：羽生结弦InfoStation 微博） 羽生結弦長期以來幾乎沒有傳出過緋聞，因此許多女粉絲將他視為現實世界中的「王子」，甚至有些人更把他當成了心靈的「戀人」。然而，就在一個普通的晚上，羽生結弦突然發布了婚訊，這個消息讓粉絲們感到震驚和難以接受。 當天，日本的推特平台上除了關於「羽生結弦」的話題，還有許多人開玩笑地猜測他可能是與滑冰或是甚至是小熊維尼結婚了，因為在他的聲明中完全沒有提及對方的身分。 （圖片來源：羽生结弦InfoStation 微博） 在這種情況下，一些粉絲出現了「羽生失落」的症狀，這包括了一系列情感和生理上的不適。無法入睡、食慾不振、情緒低落、眼淚不斷，以及對平日愉快事物的興趣減退，都是這種情感失落的體現，一些粉絲甚至選擇將長期收藏的羽生結弦相關商品賣出。 （圖片來源：羽生结弦InfoStation 微博） 在宣布婚訊的同時，羽生結弦也表示未來將繼續參與花滑運動，並感謝一路以來支持他的粉絲和支持者。因此，對於羽生結弦的支持者來說，這個消息或許是一個情感的過渡，但往好處想，這同時也會是一個全新的開始！ https://www.instagram.com/p/B6anamVIXRG/?img_index=1 羽生結弦必知事項8.結婚105天後閃電宣布離婚 「花滑王子」羽生結弦在8月宣布結婚，但僅過了短短105天，他於11月17日深夜突然公告離婚。羽生結弦在聲明中提到離婚原因是因為妻子受到過度跟拍的困擾，生活無法正常進行，對家人及相關人士的誹謗中傷更讓他難以承受，並表示離婚是為了妻子和家人的幸福，為未來生活做出艱難決定。羽生結弦在結婚消息中並未透露妻子身分，但外界猜測是小提琴家末延麻裕子，而她的家鄉媒體和當地居民對羽生結弦的離婚決定表示極度不滿，指責他毫無男子氣概。此次離婚引發社會爭議讓各界感到震驚，整起事件也讓原本被譽為「當代最偉大花滑運動員」的羽生結弦受到不少爭議。 圖片來源：羽生結弦 twitter/X 圖片來源：羽生結弦 twitter/X 就讓我們一起期待在未來的花滑表演中，羽生結弦將如何將他的新體悟和情感融入到他的表演中，呈現出更加深刻的內涵和動人的故事！ 延伸閱讀：更多羽生結弦相關 👉燃燒你的運動魂！盤點10部日本冷門運動動漫推薦《RE-MAIN、攀岩少女》這才是真正的熱血！ 👉別說你沒愛過他們！當年風靡全日本的6位超強帥哥，年輕時「罕見帥照」打趴當今小鮮肉！ 👉一笑傾城是真的！當年風靡日本的8位經典美女，國民初戀請頒獎給她們！ 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 👉永遠的經典不敗男神！全盛時期風靡全日本的帥哥，現今成熟大叔模樣依舊帥氣破表！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #2022冬奥會 #2022北京奧運會 #冰上男神 #奧運男神 #日本冰上王子 #日本羽生結弦 #滑冰 #滑冰王子 #羽生結弦 #花式滑冰 #運動員 

年節送禮推薦｜由40年以上經驗的養雞達人王媽媽所創辦的萬福軒滴雞精，遵循傳統工法滴滴精萃

最近工作忙碌一直熬夜寫文、修圖，看起來氣色都差了不少，於是就想到「食補」由內而外調整體質 但忙碌的工作已經沒辦法像以前耐心燉湯熬煮，「滴雞精」就成為我日常補充的最好選擇 不過市面上的品牌琳瑯滿目，要怎麼選擇呢？我推薦「萬福軒滴雞精」 因為品牌創辦人王媽媽擁有40 年以上的養雞資歷，說是「養雞達人」也不為過，用自己一雙手日以繼夜照顧雞隻，讓每隻雞都能獲得最完整的照顧 萬福軒滴雞精就是由王媽媽親選有生產履歷、營養峰值期（90-120 天）非籠飼的黑羽及紅羽公雞作為食材，在地雞場自產自銷、遵循傳統工法慢慢滴製 歷經12 小時萃取精華，全程不加水、無調味、無化學添加，滴滴天然、純粹 光看色澤就能感受到王媽媽的用心，每一口都能品嚐到原汁原味、真材實料的安心感 建議早上空腹「隔水加熱」飲用即可，方便又快速！不僅濃郁而且香氣很足，除了可以直接喝，拿來煮粥也很OK！真的香氣四溢，完全沒有雞腥味可以放心喝，每次喝完都忍不住嘴角上揚，感覺全身心都被滋養 適逢中秋前夕，推薦大家除了自己日常飲用外，萬福軒滴雞精也很適合作為長輩的年節伴手禮 畢竟滴滴精華的萬福軒滴雞精不該只是一份禮物，更多的是傳遞一份「我希望你好好照顧自己」的心意，這樣的伴手禮不浮誇卻格外有溫度 如果也正在尋找滴雞精品牌，不妨試試嚴格挑選非籠飼黑羽及紅羽公雞的萬福軒滴雞精，沒有加任何化學添加物，只放了創辦人王媽媽的愛 #滴雞精伴手禮 #滴雞精養生 ▪️ 萬福軒官網: https://www.wanfuxuan.com.tw/ ▪️ 萬福軒 FB: https://www.facebook.com/wanfuxuan ▪️ 萬福軒 IG: https://www.instagram.com/wanfuxuan.4037?igsh=MXhid2UwNGQzYWU5eQ%3D%3D&utm_source=qr

【馬來西亞自由行】吉隆坡景點 - 鬼仔巷文化街

想體驗吉隆坡最有趣、最「潮」的文化街道嗎？那就一定要走一趟 鬼仔巷（Kwai Chai Hong）！這條充滿歷史感的小巷，過去曾是吉隆坡華人社區的老街，如今經過文創改造，變身為結合街頭藝術、光影裝置與歷史故事的文化新熱點，絕對是自由行旅人打卡拍照、感受在地風情的最佳選擇！ 📍 鬼仔巷是什麼？從破舊巷弄到文青聖地的華麗轉身 「鬼仔巷」這個名稱源於早期當地人對頑皮小孩的戲稱，原本是一條乏人問津、略帶陰森的後巷，直到2019年由一群年輕創意人團隊重新翻修後，讓這裡成為結合歷史、藝術與社區活化的代表案例。 走進巷內，你會看到： 這裡不只是打卡熱點，更是一處能讓人細細品味歷史故事的微型博物館。 🎨 必拍亮點介紹 1. 隨處可見的懷舊風壁畫 每一幅壁畫都重現了1950年代吉隆坡華人社區的生活情景，不論是小孩嬉鬧、老人拉琴，或是電影劇照、生活場景，配上斑駁的痕跡都富有懷舊風情。 2. 互動光影裝置 有別於一般靜態壁畫，鬼仔巷也經常舉辦季節性主題展覽，如「中秋光影巷弄」或「鬼月光影祭」，巷弄會布滿燈籠、投影與聲音效果，晚上來訪更添魅力。 3. 古味建築細節 保留下來的木窗、雕花鐵門與懷舊招牌，都是攝影愛好者的最愛，不需修圖就有濃濃復古氛圍。 ☕ 周邊小店推薦 逛完鬼仔巷，別急著走！這一帶的文青店與特色餐廳也值得停留： 🚇 如何前往鬼仔巷？ 📍 地址：Lorong Panggung, City Centre, 50000 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, 馬來西亞 🚆 交通方式： 🕒 開放時間與參觀建議 📸 拍出最好看的鬼仔巷照片！ ✅ 結語：一條巷弄，一段時光旅行 鬼仔巷不只是「吉隆坡最好拍的地方」，它承載了老一輩華人移民的生活記憶，也展現了新一代馬來西亞創意人的用心。下次來到吉隆坡，記得安排一點時間，走進這條文化巷弄，與歷史、藝術和故事不期而遇。

台灣北中南強推早餐店特輯！睡到快中午吃份好吃早餐配大冰奶，就是人生最高享受了

早餐一定要吃得好，也要吃飽飽，我覺得台灣的早餐店這麼多，真的超級幸福的呀～今天就把私心推薦的幾家早餐公開給大家，以後約吃飯不要再約晚餐了，約男友、朋友、家人去吃早餐吧！一起迎接美麗的一天 三三活力早餐 / 116台北市文山區木新路三段122號 營業時間：06:30~~12:30（週一店休） 這家應該可以說是文山區人的最愛吧？必點肉蛋吐司而且要加起司，我自己去早餐店都只點蛋餅或鐵板麵，但這家的肉蛋吐司我可以！蛋餅的話，泡菜燒肉蛋餅超強！附近的學生都蠻愛這家的，有時候早上去買會很多人，為了這一餐大家可以早點起去買囉 早餐室 / 台北市仁愛路三段92號3樓 營業時間：09:30~~16:00（週一、週日店休） 這家位在台北市某一棟公寓中的三樓，非常隱密，但他們的司康真的超厲害，就連平常根本不愛吃這種麵包的我都愛上！必須推薦！店裏的感覺也非常舒服，當然也可以拍美美的照片，有種簡約風格的感覺，就在這邊吃早餐開啟美好的一天吧～ 早伴早餐 / 403台中市西區五權一街104號 營業時間：08:00~~16:00 這家可以說是老屋中的小清新早餐店欸，推推他的鳳梨魚排堡，一大早就能吃到這麼豐盛的堡實在太幸福了，吃過這個之後，再也不想吃速食店乾乾的漢堡了啦！這邊除了早餐好吃，店外觀也很可愛，很好拍～找個伴來吃早餐順便拍個美照呀！而且早上光線很好，都不用修圖呢 呂早餐 / 702台南市南區健康路一段195號 營業時間：05:00~~11:00（週一店休） 薯泥起司蛋餅＆打拋豬肉蛋餅，這根本是蛋餅的大進擊吧，打拋豬肉以前都配白飯吃，但配上蛋餅真的是一個莫名超級合拍欸，不愧是台南，又一個必吃美食啦！下次去臺南，可以先捨棄最愛的牛肉湯，先吃這家！ 大家別忘了好好吃早餐唷，以上北中南早餐店，一定會讓你一天的開始變得美好一點的！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： instagram #三三活力早餐 #台灣 #司康 #呂早餐 #打拋豬 #打拋豬蛋餅 #早伴早餐 #早餐店 #蛋餅 #起司 

美肌App統統可以刪啦！拯救夏天「臉崩土石流」只要1招，甩開NG妝感一秒變女神！

不是妳不會化妝，是在台灣真的很難化妝！尤其最近天氣又悶又熱，每次畫的美美的出門，一遇上高溫就會從“女神系小顏妝”開始大暈變成＂印象派大脫妝＂，妳一定也有過這樣的情況，花了大把時間補妝，沒想到越補越掉漆，就算使用美肌App開外掛也救不了！ 到底該怎麼辦？ （圖片來源：http://beauty-matome.netmakesensuihou.html） 一脫妝就瞎忙補妝就太掉漆了！女孩們，想要對付崩潰天氣，一定得知道在夏天有一樣神器叫做“持妝乳”，就是為了要幫大家對付這種天氣而存在的救世主啦！說到持妝乳，最近話題度最高的，應該就是這支媚比琳夢幻奇蹟控油透潤持妝乳了！ 讓我們來看看他厲害在哪邊吧！通常控油的產品容易造成臉頰過於乾燥，但是這瓶持妝乳克服的這個問題！！不只解決T字出油問題，又能同時讓兩頰保濕，加上高cp值的價位，難怪被許多美妝部落客是為妝前必備的神器囉！ （圖片來源：http://rin.vivid.velvet.jp/?eid=1034467） 輕輕一抹就能推開，不會有厚重的感覺，感覺很清爽同時保濕！加上它本身控油的效果，輕鬆讓底妝一整天自然透亮不卡粉！ 打擊出油同時為肌膚鎖水、補水，再也不必擔心有眼下細紋顯現、鼻翼卡粉的窘況啦！加上抹完之後的皮膚會有一點美肌的光感，根本就是美肌App直接在臉上修圖的感覺啊！ （圖片來源：http://rin.vivid.velvet.jp/?eid=1034467） 是不是很簡單呢？還在花時間修圖的妳，快放下App吧，搞定持妝才是聰明女孩的做法，快點學起來和NG說掰掰吧！ 等等不要以為這樣就結束了，這邊有一件事可跟妳大有關係！ 尖叫預備～～～ 就是這個不只展覽狂、獎品更狂的『臉部失控印象派化展』 瞭解更多►點這裡 現在只要線上體驗化展，週週抽媚比琳持妝乳，還有機會獲得價值$30,000元的五星級下午茶、100捲印象派紙膠帶！ 如果線上看不夠也沒關係，『臉部失控印象派化展』8/27-28也將在Att 4 Fun實體開展！ 現場體驗就抽媚比琳持妝乳，讓你再也不怕臉部失控大脫妝～！ 資料來源： PopDaily撰文報導

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