運動日記day. 3 (好物分享)

今天也去跑步了， 持續運動就會有滿滿的成就感， 看到成果後就會有無盡的動力， 為自己想成為的樣子去奮鬥吧！ 今天分享讚讚的薏仁水和紅豆水 其實是看到王子異在節目上推薦才去找的， 因為王子異本身是個注重養身的愛豆， 所以就我就充滿信仰的喝掉兩盒。 就我個人的成果來看， 是真的比較沒有之前那麼腫了， 但也可能和每天運動有關係。 總之，還是可以去喝看看， 7-11有賣小包裝的，一盒好像是5包。 我去寶雅才找到大包裝的，裡面總共有30小包。 商品介紹連結在這裡👇 https://m.ipeen.com.tw/comment/505164 有興趣的可以買來喝喝看， 他是像隨身包那樣的，攜帶很方便👍 好啦，這就是我的消水腫聖品，推薦給你們🙏 大家新年快樂哦♥ #芃子的2019

[鬼經驗] 原來這就是快樂的秘訣嗎...？

 這是一篇「人比鬼可怕」的故事 以下正文開始： 關於這個事情，其實我也不知道該不該算是所謂的靈異體驗，頂多……頂多就是很詭異吧。 和我說這個經驗的人是朋友在北部的親戚。 慣例用第一人稱作為敘述，請看。 剛退伍沒多久的我，在一個朋友的穿針引線下進入了某間以健康食品為主打的直銷公司。 同事們每個都很有幹勁，上至主管階級也都洋溢著熱情，只要在分部裡面，你會有種總是沐浴在以笑容為名的陽光下的感覺。 當時的我並沒有覺得那邊奇怪，倍增理論和同事間每天在小白版上的較勁就幾乎佔據了我所有的心思。 相信我，以當時我們那個小組的業績來說，我大概四十五歲就能跟一般的公務員過一樣的退休生活。 我們的分部不大，算上我們小組四人大概也就十六個，當然還有一些和我們批貨的soho族或飛特族並沒有算下去。 帶領我們的組長姓王，我們都叫她王媽，是個三十多歲的職業女性，離過婚，還有一個小孩。 王媽是個凡事都能樂觀看待的人，推銷的過程中從不用死纏爛打那招，而是很奇妙的總能切入對方聊天的一些關鍵處然後推薦一些有用……至少讓對方這麼認為的商品。 跟在王媽身邊我學了不少東西，接著很順其自然，我喜歡上了王媽，不過我並沒有表白，一來是不曉得王媽對我的心意，另一方面也想在事業方面讓王媽刮目相看，至少也得和她比肩才行。 偶爾的我也會約王媽吃飯怎樣的，當然不是一個人，除了拉同事當煙霧彈之外，王媽的小孩也是。 王媽的小孩姓高，原因大概不用多說吧，稱他高弟吧。 高弟和王媽不一樣，相當的沉默寡言。 而且情緒起伏相當大，感覺好像有些情緒控管的問題。 不過王媽總是很溫柔的安撫，讓我有些羨慕。 在我和王媽共事半年後，開始王媽也會對我主動邀約。 一次王媽問我有沒有宗教信仰。 雖然老家那邊是連到底佛還是道教都分不清楚一起拜的傳統信仰，但我們家好像從來就不信那套，所以我搖搖頭。 「那你可以參加我們的祈禱啊。」 我想當時我大概連考慮都沒有就直接答應了吧。 「王媽你們是拜什麼神啊？」 「全性全靈的xxxx喔。」 很遺憾，我真的想不起來那個神叫什麼。 總之，在王媽的邀約下我參加了在他們家週末祈禱的活動。 讓我訝異的是，來的人居然有二十多個，其中七人還是我們公司上線帶著下線來參加的，還有高弟。 「捲毛你是第一次參加？」同事看見我的來到，有些訝異又有幾分理所當然的打了招呼。 同公司的碰見不免寒暄幾句，我才知道他們當中最慢的早就在一個多月之前就參加了這樣的祈禱團。 不過帶領這個祈禱團的不是王媽，也不是公司裡的人，而是一個微胖的中年婦人，大家都叫她輔祭。 祈禱會也沒什麼特別，由輔祭點到的人分享生活裡面瑣碎的事情，然後輔祭拿著一個手臂粗的奇怪銅壺不斷用手摩擦壺的表面，然後等到對方說完後做個總結，奇怪的是，大家所說的都是一些多少帶著負面情緒的事情。 等到包括我在內的二十多人說完後，那個輔祭念了些像是禱詞一樣的東西，接著大家就散會了。 前面說過，我並不相信這種神神叨叨的東西，但是很奇怪的，這次的祈禱會過後我居然真的覺得心情好很多。 之後像這樣的聚會捲毛又參加兩次，一直到第四次又在王媽家參加。 一如往常的祈禱會後，我因為想約王媽吃飯，搞不好提起勇氣告白。 而且祈禱會之後那種滿懷希望的感覺讓我更確定這種想法，趁著大家都離開了，我偷偷又搭上電梯來到王媽家的門口，因為來過不少次王媽家，警衛都認識我了，上電梯的感應器還是門口警衛幫我用的。 來到王媽家門口才發覺門並沒有掩實，裡面隱約有人說話的聲音，好奇心驅使下我稍微推開了門。 王媽家是兩房一廳的格局，稍微推開門就能看到客廳裡面的情況。 王媽和輔祭背對著我半跪在客廳，不斷念著奇怪的語句，語速相當快，然後從輔祭那個奇怪銅壺裡面倒出黑色液體到一個玻璃杯裡。 而高弟坐在兩人中間一杯又一杯的喝著那奇怪的黑水。 光是這樣，老實說沒什麼。 不過我注意到了，平靜坐著的三人在日光燈的照耀下。 只有中間高弟的影子不斷的扭動著。 事後，我開始下意識的遠離王媽，並從同事口中打聽到一些事情。 高弟其實不是王媽的小孩，是她先生外遇生的，不過王媽還是將他當作自己小孩扶養。 而王媽的先生，好像幾年前就因為重度的憂鬱症自殺過世了。 「高弟也怪可憐的，跟他爸爸一樣都有那方面的問題。」同事指了指自己的腦袋。 「送去醫院檢查什麼問題都檢查不出來，什麼腦部CT還是什麼重金屬或者中毒的都沒有。」 我默然，事後不久我就離職了。 （文完） 原文：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1453391802.A.425.html

仙奴諾節 | 菲律賓宿霧 |跟你想得不一樣的異國節慶 

仙奴諾節，又名聖嬰節，為每年一月的第三個星期天，是菲律賓宿霧的年度盛事，活動期間會有大型的交通管制，以便讓樂隊、遊行花車、舞蹈表演、大型人偶遊行、夜間煙火表演等順利進行，而民眾也會攜帶自己的聖嬰像參加慶典。節慶的重頭戲是殖民者將聖嬰獻給宿霧皇后的歌舞劇表演，以及節慶皇后的選拔，勝利者將成為仙奴諾節的領舞者。 大家都知道菲律賓是個典型的天主教國家，而宗教起源就來自於1521年由斐迪南．麥哲倫率領了西班牙船隊抵達菲律賓宿霧，並宣布此地為西班牙的殖民地，同時也帶來了黑皮膚的聖嬰像，作為宿霧皇后受洗的禮物。而在1565年天主收信仰才正式傳入宿霧。 由於聖嬰節的日期也相當於是台灣快過年的時候，許多人會以為過年才是人擠人而選擇提前出國，但是如果你去了宿霧，那麼比起過年可能有過之而無不及啊~這時候的宿霧，不但一房難求、到處人擠人、還四處封街，吋步難行，還有一個連當地導遊都沒轍的~那就是全國為了專心慶祝聖嬰節，所有當地的通訊業者會將基地台關閉，除了無法上網外，連訊號都不會有。 雖然說有機會能參加到當地的宗教盛事，無非是一個全新的體驗，不過，cherry想告訴大家的是，畢竟跟台灣是截然不同的習俗文化，參加了這樣的節慶，多少要有一點心理準備，全盤了解過才不會敗興而歸哦。

「黑毛屋本家」與「黑毛屋」秋季鍋物登場！精選日本頂級山藥綿密絲滑！

秋天是豐盛好吃的季節，乾杯集團旗下鍋物品牌「黑毛屋本家」與「黑毛屋」精選當季食材入鍋，端出「大和芋珍味和牛鍋」與「柚子鍋」秋季限定鍋物，帶給消費者秋季無上的味蕾體驗。同時祭出「特選日本和牛莎朗」5折加購活動，給予食慾之秋最大的滿足。 秋季日暖夜涼、雨水較少，乾燥的空氣易引發呼吸道問題。許多中醫建議對應自然節氣「秋宜養肺」，而大自然在每個季節有順應節氣生長的蔬果，多吃秋天生長的蔬果，如柚子、山藥、柑橘、白木耳等，不僅為最棒的品嚐時刻，也有益於呼吸系統，幫助舒緩秋燥。 黑毛屋本家「大和芋珍味和牛鍋」精選日本頂級山藥「埼玉縣產大和芋」開發而成，為山藥中黏性最高的品種，口感Q黏、味道濃郁且營養成分十分豐富，能品嚐到兩種大和芋吃法。特別將大和芋與蛋白一同打成泥漿下鍋定型，雪白、美得如雲朵一般，蘸上獨門沾醬與芥末提味，完美展現大和芋出眾的絲滑口感；另一吃法，端出日本經典美食、有三大蕎麥麵之美名的長野縣產「信州蕎麥麵」，冰鎮後，沾上以高湯搭配山藥泥、海苔絲、柚子皮、芥末的特製醬汁品嚐，口感滑順且清爽，吃得到秋季豐收的滋味。 秋季當令食材豐富，「大和芋珍味和牛鍋」除了能品味日本和牛、西班牙Bellota伊比利豬頂級肉品，更精選了多樣的季節海鮮，如波士頓龍蝦、龍膽石斑魚、廣島牡蠣、北海道干貝、大蛤、草蝦，以及珍珠菇等當季蔬菜，為體現秋收最佳的饗宴代表。於即日起至11月30日限定開賣，售價個人套餐1,680元起、雙人套餐4,280元起，另加一成服務費。 黑毛屋「柚子鍋」選用供應日本皇室的西京味噌，搭配當季最新鮮的長野縣產柚子果實、韓國產柚子醬，融入鮮美柴魚高湯之中，味道濃郁又帶著柚子清新香氣，加上味噌能溫熱身體的性質，是微涼秋季絕佳的暖身聖品。集結特選日本和牛、西班牙Bellota伊比利豬、豚五花、鮭魚、蝦子、花枝、文蛤等豐盛海陸食材，涮煮的每一口，都能感受秋日裡那一抹的暖意滋味。 最後的逸品端上日本知名的「狐狸烏龍麵」，源自於農民認為狐狸是田野神使者的稻荷信仰，因狐狸喜愛的民間美食「炸豆皮」習俗開始流行，能帶來豐收的好運。黑毛屋「狐狸烏龍麵」，將豆皮、烏龍麵下鍋吸附滿滿的柚子鍋湯汁，搭配蘿蔔泥及蔥花調味，簡單又迷人的秋意滋味。於即日起至12月31日限定開賣，售價個人套餐680元起、雙人套餐2,280元起，另加一成服務費。 在這豐盛好吃的秋季，黑毛屋與黑毛屋本家為給予消費者食慾大滿足，攜手推出「日本和牛5折加購」活動，凡於即日起至11月30日活動期間，前往黑毛屋、黑毛屋本家消費任一套餐，即可以488元加購原價980元的「特選日本和牛莎朗」一份，十分划算。

膽小女孩不用怕！《還願》三大必玩亮點，連假直接揪室友男友一起入坑啦

《還願》是一款位由赤燭遊戲發行的第一人稱視角恐怖解謎遊戲，劇情描述1980年代一家三口的故事，融入80年代臺灣常見場景與傳統民間信仰習俗，目前銷售突破25萬套，更在近日連霸 Steam 暢銷榜榜首，繼《返校》後的傑作，波編在此整理出三大必玩的原因，推薦給還在觀望不敢嘗試的女孩與玩過意猶未盡想推朋友入坑的玩家！ 不錯過潮流話題，同時維繫感情 2/19遊戲正式發售，成為網路熱門話題，在一天的忙碌後回家、回宿舍，和三五好友聚在一起玩《還願》，除了能連繫感情，完全就是讓膽子比較小的女生們，因為朋友的陪伴，大大克服對恐怖解謎遊戲的恐懼呀！如果是情侶一起玩《還願》，不但多了話題也可以增進感情，女生更可以趁機表示陪男友玩遊戲的滿分女友風範，有曖昧對象的女孩，甚至能因此有機會和心儀對象近距離互動！ （圖片來源：遊戲截圖） （圖片來源：遊戲截圖） 歌曲貫串故事線，配樂有畫龍點睛之效 音樂這個要素是赤燭遊戲的特徵之一，這次《還願》邀請著名樂團「草東沒有派對」演唱遊戲片尾曲，如果你是草東鐵粉，就絕對不能錯過啦！另外，遊戲配樂兼謝幕曲《碼頭姑娘》，貫串遊戲故事線，歌詞內容運用雙關，靈活賦予歌曲更深的意涵，歌曲的旋律也很簡單，聽了幾遍就能琅琅上口，製作團隊真的超有心！ （圖片來源：遊戲截圖） （圖片來源：遊戲截圖） 劇情鋪陳、細節設計富巧思 雖然說是恐怖解謎遊戲，但《還願》的劇情鋪陳也是一大亮點！赤燭是一支擅於說故事的團隊，充份利用背景設計，完整得重現了臺灣80年代的氛圍，並透過古早時代的文本、遊戲中台詞，以隱喻手法將破碎家庭故事拼湊呈現，玩家直呼場景逼真、故事背景「很台」，甚至跟小時候的回憶一模一樣，因此《還願》被評為『敘述流暢、充滿古早情懷的「互動式電影」』。 （圖片來源：遊戲截圖） （圖片來源：遊戲截圖） 以上是《還願》三大必玩原因，如果還沒跟上就真的落伍啦，女孩們快趁228連假玩一波！ #台灣遊戲 #恐怖解謎 #恐怖遊戲 #杜美心 #生活精選 #碼頭姑娘 #美心 #草東 #草東沒有派對 #解謎遊戲 #赤燭 #赤燭遊戲 #遊戲 #還願 

2023兔寶寶取名吉祥＆禁忌用字｜有這個字一生不愁吃喝，陪伴寶貝順利長大！

2023年來到了兔寶寶的年！懷著兔寶寶的媽咪開始幫寶寶取名字了嗎？每一年根據不同生肖會有不同的禁忌，兔寶寶該怎麼取名字？要注意一些什麼？今天就跟大家一一說明今年的取名應該注意哪些重點吧！這些取名字地雷要小心！別誤踩呦！ （圖片來源：pexels） 兔寶寶取名吉祥用字：有「草」的字 兔寶寶愛吃草，如果名字中有「草」的字表示糧食豐富，保佑寶寶「一生吃喝不愁，福祿雙收」。 兔寶寶取名吉祥用字：有「禾」、「米」、「豆」、「麥」的字 與有「草」的字一樣的道理，這些字代表著五穀雜糧，也是兔子喜歡的飲食食材，獲得糧食的富裕是人生順遂的第一步！ 兔寶寶取名吉祥用字：有「口」、「宀」的字 兔寶寶住在洞穴，如果名字中含有「口」、「宀」的話可以保佑寶寶有一個溫暖、和樂、安全的家，爸爸媽媽對孩子的期望，不外乎就是安居樂業四個字。 （圖片來源：pexels） 兔寶寶取名吉祥用字：有「亥」、「核」、「未」、「善」的三合字 三合的意思是指卯（兔）、亥（豬）、未（羊），意思就是兔寶寶在人生中能遇到貴人相助，會在有瓶頸時獲得助你一臂之力的人。 兔寶寶取名吉祥用字：有「彡」、「系」、「衣」、「采」、「巾」、「示」的字 有漂亮的毛皮（外衣）是好人緣的第一步，希望兔寶寶擁有好人緣的話，可以在寶寶的名字中加入擁有這些關鍵的幾個字呦！ 兔寶寶取名吉祥用字：有「木」、「水」的字 因為「卯」也有木的意思，有「木」跟「水」元素的名字可以遇到同類的的名字，也就是說比較可以活在熟悉的舒適圈中。 兔寶寶取名吉祥用字：有「田」的字 兔子在「田」中可以很方便及不費力的獲得糧食，意即在生活中獲得財富或金錢不會那麼費力，讓寶寶未來的求財路更順遂！ （圖片來源：pexels） 兔寶寶取名禁忌用字：有「心」、「月」、「忄」與肉相關的字 因為兔寶寶是草食性動物，如過名字中含有肉相關的會有失落感，代表人生不如意、不順心。 兔寶寶取名禁忌用字：有「日」、「陽」的字 月兔有「月」、「陰」的含義，若是名字中含有「日」或「陽」的元素那會跟兔寶寶犯沖。 兔寶寶取名禁忌用字：有「山」、「林」的字 兔子在山林中容易感到不安，而且容易引來肉食者的侵略與攻擊，對兔寶寶來說是很危險的！ （圖片來源：pexels） 兔寶寶取名禁忌用字：有「鷹」、「鳥」、「犭」的字 這些都是對兔寶寶有攻擊性的動物元素！對兔寶來說有危險並會帶來威脅，容易遇到壞朋友、壞同事或主管。 兔寶寶取名禁忌用字：有「酉」的字 「酉」對應十二生肖的話是對應到「雞」，雞與兔相沖，會對兔寶寶未來人生發展不利。 兔寶寶取名禁忌用字：有「人」的字 大家都聽過「守株待兔」吧！對兔寶寶來說「人」是會獵捕自己、對自己有目的性與危險。 兔寶寶取名禁忌用字：有「未」、「羊」的字 「未」對應十二生肖的話是對應到「羊」，羊與兔相沖，對兔寶寶未來發展運勢會有不好影響。 （圖片來源：pexels） 以上關於兔寶寶取名的關鍵大家都記住了嗎？取名字是中文文化中很重要的一環！許多人會認為取好名字能為孩子的一生帶來正面影響。當然，如果你本身就是不相信這類禁忌的爸媽，以上的內容也僅供大家參考，不用因此感到有壓力，本來民間信仰就是信者恆信、不信者恆不信的事。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1215343 https://www.popdaily.com.tw/mama/1203420 https://www.popdaily.com.tw/mama/1214590 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兔子 #兔寶寶 #兔年禁忌 #取名 #取名字 #取名禁忌 #名字禁忌 #禁忌 

現在不能去日本看櫻花，那就看看這個解解悶吧！

整個2月和3月，全台灣的人都在追櫻花，整個臉書都被粉紅浪潮給襲擊了。所以，花洛米也忍不住想去看櫻花，然後就直接衝去台灣最厲害的武陵農場看櫻花了。武陵的櫻花有多美，讓我們一起看吧！ 其實，就算不出國也有很多美景可以看。台灣很美，那些美麗的地方還等著你去發現喔！花洛米也有TG了，現在就加起來 https://t.me/followmii延伸閱讀>>【台中景點】和平鄉。武陵農場 櫻花季必遊 全台最美櫻花【新北景點】淡水區。無極天元宮 2020吉野櫻花況紀錄 搭公車來也很方便【新北景點】林口區。竹林山觀音寺 在地人的信仰中心 停車方便環境優雅 櫻花季處處粉紅

《新北城市藝術節》將於6/30首次登場 ！ 共創藝術 全民參與 「新生地」 揭序新北環狀文化生態圈 龐大陣容 13件視覺

▲新北城市藝術節主視覺以「新北環」作為核心符號，新舊撞擊出一朵朵綻放的花朵，象徵藝術與創作力在新北市處處萌芽開花。 新北市政府即將於6月30日至7月16日舉辦《新北城市藝術節》，串聯新北市美術館、新北市立鶯歌陶瓷博物館，集結國內外藝術家及28支表演團隊，創作共13件視覺藝術、92場表演藝術作品，從新北特色出發，展現在城市演進之下，透過新舊不斷混合，而生成新北獨有的多元文化與藝術。7月1日至7月16日連續三個週末，除了有流動式表演藝術，更有滿滿新北特色的風格市集、主題活動，現在就翻開行事曆把日子預定起來，讓我們走入新北城市藝術節共創之旅。 新北「新生地」宣言 與城市協作打造新北文化圈 新北市擁有全臺最多人口，廣納多元族群，身為文化熔爐，自然容納了多元文化及來自各方的想法，共融精神是新北城市基因中重要的一部份，而藝術與文化正好是體現此精神的最佳方式。新北市政府自2020年推動「三鶯文創整合計畫」以來，致力為市民打造充滿文藝氣息的居住環境，期望結合藝文、休閒、觀光、交通，將新北市三鶯地區打造為北臺灣藝術觀光重鎮，使新北多元特色能如行政區般鏈結成環。 今年新北市政府更舉辦《新北城市藝術節》，以「新生地是一種態度」為號召，除了希望喚起在地藝術與工藝能量，一起為新北城市注入當代動能外，更期待新北土地上的人們，能從共容、協作到認同，在持續演進的城市動態中找到穩定交流的方法，在新舊容合的多元與尊重中，與城市共同交織新北環狀文化生態圈。 首次在新北市登場，擁有城市級藝術慶典規模的《新北城市藝術節》便是以藝術串聯新與舊、國內與國外兩象限，各作品從新北文化中提取養分，期望透過不同藝術形式與民眾的互動，呈現新北城市的共融之美，讓文化治理進到都市發展中，使得市民能遊走在「新」的都市氛圍，擁有自己的血脈及更明確的身分認同，一起見證城市進步的力量，以身為新北市民為榮。 主視覺設計更從新北城市中共融、共創的精神汲取靈感，繽紛演譯出《新北城市藝術節》作為新生能量起點，綻放新生地的文化使命。設計中以「新北環」作為核心符號，在新舊的撞擊下產生巨大動能，環形爆炸的符號構成一朵朵綻放的花朵，象徵藝術與創作力在新北市處處萌芽開花，邀請全民於藝術節期間與新北市共織美好記憶。 ▲《新北城市藝術節》以「新生地」為題，從新北土地萃取靈感，為新北市民打造一處名為新生地的交流之境。 ▲新北市政府即將於6月30日至7月16日串聯新北市美術館、新北市立鶯歌陶瓷博物館舉辦《新北城市藝術節》。 來場城市中的藝術共創 感受新生地獨特魅力 《新北城市藝術節》以「新生地」為題，將視野聚焦於變遷、轉換、信仰、族群與生命議題，從新北土地萃取靈感，為新北市民打造一處名為新生地的交流之境。13件視覺藝術作品展現新生地的姿態，邀請國內外藝術家Alex Schweder＆Ward Shelley、邱承宏、有用主張、禹禹藝術工作室，以變遷為題創作，訴說人與環境的連結，棲移、傳遞、群聚，共同交匯城市變動的樣貌；藝術家劉致宏、丁建中、游文富、李承亮、共感地景，以轉換為題，呈現延續土地與產業、透過媒材不斷交織轉動的協作之徑；藝術家Cyril Lancelin、創坊設計、黃景楨、林建志與江忠倫則以信仰為題，藉由符號轉換，喚起你我想像的動能，打造新生於土地之上的全民遊境。 ▲由兩位藝術家Alex Schweder x Ward Shelley以變遷為題，帶來的地景藝術作品〈Islands〉。 ▲由禹禹藝術工作室帶來的地景藝術作品〈襲岭行〉，訴說人與環境的連結，棲移、傳遞、群聚，共同交匯城市變動的樣貌。 ▲由藝術家Cyril Lancelin 帶來的地景藝術作品〈PARALLEL CHAIN〉，以信仰為題，藉由符號轉換，喚起你我想像的動能，打造新生於土地之上的全民遊境。 除此之外，更聚集28支表演團隊，於每個週末為民眾帶來92場精彩演出，以音樂、身體與動態，帶領觀眾一起成為節慶的新生能量，其中，邀請新北市在地與多元族群背景的藝術團隊青虫aoi、五樓創意有限公司、汝妮DUNGI SAPOR、Paliulius（8664）等，帶來沉浸的音樂演出，看見新北多元的力量; Slackline Formosa 臺灣專業走繩團隊、新北街舞潮、臺灣街頭藝術文化發展協會-街頭作品實驗室、創造焦點、Fun Action等團隊，以極限運動、街舞、跑酷及馬戲，聚眾號召，集結節慶氛圍；無獨有偶工作室劇團、演洋娛業、小事製作等，率領觀眾藉由參與表演，感受新生地的蓬勃能量。 而喜歡週末市集的你更千萬別錯過《新北城市藝術節》的特別企劃「新北風市集」，三週週末一共邀請數百家特色餐食、文創品牌前來共襄盛舉，以及在陶瓷藝術園區舉辦的「陶瓷市集」，為大家帶來最具新北市風情的週末逛市集體驗。數個主題導覽、工作坊活動、遊程、展覽亦匯聚於此，集結眾人的能量，容舊創新，共同參與這場持續進行中的新生慶典。 這個七月的週末午後，就讓我們齊聚《新北城市藝術節》，與視覺、表演藝術互動，看見以舊容新、以新融舊，共識而生的新生地，穿梭在市集與活動間，沉浸於藝術氣息中，為生活注入滿滿藝術能量，讓忙碌的生活充飽電再出發！ 活動資訊： －日期：2023年6月30日起至2023年7月16日止 －地點：新北市美術館園區（新北市鶯歌區館前路 300 號）、陶博館陶瓷藝術園區（新北市鶯歌區文化路200號） 交通資訊（建議搭乘大眾運輸工具）： 火車｜ 臺鐵鶯歌站「文化路」出口，步行經「農會捷運通廊」6分鐘可達 捷運→公車｜ 板南線捷運板橋站 轉乘公車【702線】，至【陶瓷博物館】下車，沿館前路步行8分鐘可逹 板南線捷運永寧站 轉乘公車【917線】，至【新北市美術館】下車即達 公車｜ 自桃園、大溪、三峽方向 搭乘 5005、5101、981、851、F652 自臺北、板橋、樹林、土城方向 搭乘 702、917 開車｜ 國道2號：八德鶯歌（18 大湳）交流道出口往鶯歌方向，順行經鶯桃路、中山路右轉國慶街、文化路左轉館前路 國道3號：三峽鶯歌（50A 鶯歌）交流道出口往鶯歌方向，經三鶯大橋後右轉館前路 ※美術館週邊停車場：礫間停車場、三鶯轉運站北側停車場、三鶯轉運站南側停車場、北鶯停車場 ※2023/06/30-2023/07/16藝術節期間各區／活動時間 新北市美術館園區 園區開放時間｜週一到週日 10:00-20:00 表演活動時間｜週六到週日 14:00-18:00 新北風市集時間 ｜週六到週日 11:00-19:00 開幕大秀《響動新生地》｜7/1(六)、7/2(日) 19:30-20:35 陶博館陶瓷藝術園區 本館開放時間｜平日 09:30-18:00、假日 09:30-20:00 (需購票入館) 園區開放時間｜週一到週日 09:30-18:00 更多資訊請上「新北城市藝術節」官網查詢：https://newartland.tw/

《新北城市藝術節》將於6/30首次登場 ！ 共創藝術 全民參與 「新生地」 揭序新北環狀文化生態圈 龐大陣容 13件視覺藝術 92場週末限定表演等你來！

【素食名人】亞洲最有影響力的50位人物之一 #張學友

今期【素食名人】分享的就是曾被美國《時代雜誌》列入亞洲最有影響力的50位人物之一、在香港坐擁超過70首冠軍歌曲的「歌神」 -- #張學友🤩 張學友的音樂作品獲獎無數，也在電影方面出演了許多經典作品，而這位「歌神」原來是一位 #素食者。 文章來源：https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ ✦ 立即追蹤 https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ 張學友跟紅燒肉之間有一段故事，原來在他小時候吃紅燒肉後無端生病，自此以後就不再吃紅燒肉，他認為紅燒肉雖好吃，卻會帶來痛苦，從此「敬而遠之」。家裡養了幾十只鴿子，因為「擾民」而成為餐桌子上的「野味」，他認為宰鴿殘忍，也就從此不再吃鴿肉。 不過張學友真正吃素是在婚後，準備迎接孩子出生的時候。他為讓身體更健康，才徹底吃素。起初他覺得那是因為個人信仰才吃素，後來才發現吃素是養生的最好方式，吃素後的他不禁感慨，吃素精神好，流汗也不臭，還感覺皮膚都變好了。👍🏻👍🏻 張學友曾表示吃素後有很多好處，只吃了一年半，便已發覺渾身精力充沛，配合簡單的運動，身體比年輕時更好，如是者吃素接近20年。 - ❤️【一日一素】活動: ►參加方法：每日一餐吃素或分享支持我們。 ►活動目的：推廣一日一素行動，響應綠色減碳生活，愛護小生命。贊助機構每月會派發免費素食飯盒給有需要人士。 😉【記得將 【一日一素】 專頁設定為 "搶先看/See First”】 ──────────────────── ✦ 立即追蹤Instagram | https://bit.ly/3ceHmz2 ✦ 歡迎透過Facebook inbox、或電郵到greenlife.savelives@gmail.com ──────────────────── #一日一素 #素食 #健康生活 #減碳 #素食青年 #心靈健康 #vegan #food #Greenlife #vegetarian

如何克服婚前恐懼症？這些問題結婚前必須溝通清楚！👀

最近有位朋友正在準備結婚的各種大小事，有一天她突然跟我說，覺得自己有婚前恐懼症，聽了她說了很多煩惱，所以為了幫助她，我也開始上網尋找一些我認為有用的資料，在這裡也分享給大家～ 我覺得很多人會在婚前焦躁不安，很大的原因都是擔心、害怕結婚後要面對的改變、責任、失去自由等等，不過我認為要踏入婚姻之前很多事情必須溝通清楚。 ⚠️有婚前恐懼症的人通常都具備以下選項，如果超過一半，那真的必須好好思考、溝通了。 👉🏻內心沒有肯定對方會是攜手一生的對象。 👉🏻覺得結婚後面對的事情只剩下現實，沒有浪漫。 👉🏻害怕因為結婚後沒有自由。 👉🏻結婚花費太多，覺得壓力很大。 👉🏻只是因為覺得年紀到了所以必須結婚。 👉🏻如果不結婚就只能面臨分手的結局。 👉🏻婚後的生活方式雙方沒有達成共識。 👉🏻覺得結婚的一堆瑣事非常麻煩、不想處理。 👉🏻突然發現好像自己不是這麼愛對方。 👉🏻覺得結婚只是人生必經的階段。 ⚠️婚前必須溝通、達成共識的大項目： 👉🏻要不要生小孩？ 👉🏻儲蓄、消費的觀念。 👉🏻是否了解對方的病史？ 👉🏻雙方父母的態度是否如同預期？ 👉🏻坦誠溝通「性」這件事。 👉🏻是否能傾聽雙方的想法或是抱怨？ 👉🏻了解雙方信仰？ 👉🏻能夠接受對方的生活圈、朋友群嗎？ 👉🏻是否看重、孝順對方的父母？ 👉🏻明確清楚知道雙方父母會不會干涉我們的關係？ 👉🏻我的家族什麼事情最讓對方煩心？ 👉🏻永遠不會因為結婚而放棄的東西是什麼？ 👉🏻如果因為結婚而有人需要離開家鄉，是否願意？ 👉🏻真的能攜手面對結婚後的各種挑戰嗎？ 如果再溝通、思考的過程中，有一絲絲想逃婚的念頭，我覺得就先緩緩吧！把該溝通的事情都溝通達到一個平衡點，再來做考慮！結婚應該要是件開心的事，不要讓自己身陷憂鬱、害怕恐懼之中。 ＃結婚＃婚姻＃情侶＃愛情＃戀愛＃談戀愛

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