2021最新版！綠藤生機推薦必買+評價TOP8，除了精華油、修護精華露之外，這些也都超熱銷！

近年來不少人都在追求極簡生活，連化妝品、保養品也變得越簡單越好。以前總是認為保養品就是擦越多越好，現在才發現不但沒有效果，反而帶給肌膚更大的負擔！綠藤生機打造有意識的純淨保養，保養不需要乳液、洗髮也不一定需要潤髮，捨棄了2700種以上不必要的成分，秉持著More is Less的精神，以最短路徑回應肌膚真實需求！講了那麼多趕緊和大家介紹綠藤生機必買TOP8！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/861132 綠藤生機必買TOP8.ME TIME 私密沐浴露 經典版 夏天最怕私密處感染或有異味，由於私密處的肌膚是屬於弱酸性，如果使用強鹼的沐浴乳清洗，反而容易造成酸鹼不平衡，私密處有不適感！綠藤生機和女人迷－臉紅紅聯名創作ME TIME 女性私密沐浴露，從成分的挑選、配方的調整、酸鹼值的設定，都以女性私密肌膚真實需求作為研發標準，給私密處專業的保養！ 綠藤生機必買TOP7.活萃修護化妝水 市面上各種功效的化妝水實在太難選擇，不妨選簡單一點的吧！剛洗完臉，整臉充滿水份的狀態，此時角質濕潤、排列較為平整，正是最適合保養的時刻。活萃修護化妝水以天然來源小分子玻尿酸、富含多醣體等成分，為基底有效補水涵水、充分濕潤，以高比例有機玫瑰花水搭配百株活萃青花椰苗，提升後續保養品的吸收效率。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/900960 綠藤生機必買TOP6.澄澈眼部雙精華 眼周的暗沉、細紋讓你素顏憔悴顯老，即便化妝也會因為卡粉而讓妝容不精緻嗎？以 30%＋真實活性密度，打造獨特油水雙層型態，使用緊緻眼周的 3 種罕見藻類油萃，30 天有效撫平細紋、改善因色素沈澱的黑眼圈、暗沈，滋養眼周緊緻明亮！眼部精華本就是要使用一段時間才能看見效果，所以大家也要勤保養喔！ 綠藤生機必買TOP5.活萃洗面乳 大家洗面乳都用多久呢？是常常更換，還是一直持續使用相同產品？洗面乳最怕的就是清潔力太強、皮膚乾澀等狀況，活萃洗面乳以植物來源潔淨複方調和獨家植物蠟，帶走臉上應有的油脂保護，洗掉多餘負擔保留肌膚原生屏障，保水柔嫩膚觸、少些敏感不適，讓它來挑戰這輩子陪你最久的溫和洗面乳吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/546476 綠藤生機必買TOP4.專心護唇油 沒想到綠藤生機還有出護唇油！以秘魯黃金百香果籽油萃結合多重天然植物油，完整實現唇部的三重滋養，第一重以質地清爽卻具優異鎖水力等成分長效保濕、拒絕乾燥，第二重以高親膚性天然植物油深度滋潤、減少暗沈，第三重以黃金百香果籽油萃幫助唇部飽滿膨潤、完整修護、改善唇紋。 綠藤生機必買TOP3.純粹保濕精華液 以12種成分的簡單，打造更專注的純粹保濕，高濃度雙分子玻尿酸長效保濕讓肌膚喝飽水，植物萃取從根本強化肌膚。純粹保濕精華液每一個成分都是為了肌膚真實健康而存在！是一瓶專注於保濕的精華液，當我們有多些更天然的玻尿酸能選擇，就能少些乾燥粗糙的肌膚～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/455371 綠藤生機必買TOP2.頭皮淨化洗髮精 從2,000多種排列組合中，淬出4種天然潔淨成分，為頭皮淨化洗髮精打造出能真實改善的配方，清潔秀髮與頭皮的同時，不破壞頭皮正常油脂分泌，以巴西頂級綠蜂膠取代強效藥性成分，打造頭皮調理的天然解答，讓頭皮呼吸的輕盈蓬鬆，少了油癢的不適感。銷售更是超過18萬瓶！ 綠藤生機必買TOP1.奇蹟辣木油 TOP1當然是奇蹟辣木油莫屬拉～是熱銷16萬瓶，84%消費者選擇的第一瓶保養油！辣木油被視為對抗乾燥氣候和極大溫差的保養聖品，也是埃及豔后所青睞的駐顏配方，以麻省理工獨家冷壓技術，打造只有一個成分的油保養經典，多些高油酸精華的保濕潤澤，少些乾燥暗沈～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/863442 奇蹟辣木油、活萃修護精華露、頭皮淨化洗髮精、綠色海洋精華油、專心護唇油都是綠藤生機熱賣的產品，雖然沒有介紹大家都知道的活萃修護精華露和綠色海洋精華油，不過和大家推薦了其他一樣很熱賣的產品！有興趣的人趕緊去官網看看吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #綠藤生機 #綠藤生機必買 #綠藤生機推薦 #綠藤生機推薦必買 

明星精華加大版、買一送一！超狂振興券消費攻略，囤貨就趁現在！

撰文編輯#Chia 拿到三倍券，大家是不是也跟編輯一樣在煩惱該怎麼花呢？（真是甜蜜的負擔），各個網站的加碼優惠內容寫得眼花撩亂，有時候真的是有點看不懂！編輯今天統整了各大專櫃因應振興券推出的優惠攻略！看了這篇就知道要怎麼下手啦～ 蘭蔻 蘭蔻家最有名的小黑瓶，現在購買30ml就直接加贈10ml，重點是原價4000元，現在只要3000元真的超級佛！大家最愛的零粉感及超級光水粉底任選一款搭配絕對完美唇膏任選一，兩樣超級明星商品原價3200元直接幫你折掉200元！而且不管是唇膏還是粉底都可以任選色號！現在只要去櫃上不限金額消費就可以得到極光水10ml，真的超級佛～我願意把券花在這！ 👉🏻懶惰保養看這邊！基礎護理少不了的＃機能型化妝水，試過就讓你回不去！ │肌因修護振興組│ 價值NT$ 4,000，建議零售價NT$ 3,000 (恕不列入檔期滿額贈送) 購買《超未來肌因賦活露30ml》 (正產品) 加贈《超未來肌因賦活露5ml x 2》 │超級粉底美唇組│ 價值NT$ 3,450 建議零售價NT$ 3,000 (可列入檔期滿額贈送) 購買《零粉感超持久粉底》或《超極光精華水粉底》(正產品，色號任選)與《絕對完美唇膏》(正產品，色號任選) 加贈《清柔卸妝乳50ml》 │消費買3,000 會員點數3000點大方送 │凡於活動期間在蘭蔻全台專櫃消費滿3,000元，並綁定蘭蔻官方LINE，立即贈送法式優雅護頸枕和會員點數3000點(每人每卡限贈一次)。 L’OCCITANE L’OCCITANE夏日限定馬鞭草香氛系列不僅有聯名系列的包裝，涼感保養結合了冰沙、雪酪等質地聽起來就超級解暑！一次帶走以下四項限量產品，不但能一次獲得3倍靠櫃送+滿額好禮3波送贈品，還能獲得滿額贈清新馬鞭草冰沙凝霜 50ml及清新馬鞭草沐浴膠 70ml，若是新客再享新客禮，讓你三倍變Ｎ倍～偷偷告訴大家靠櫃送只要拿振興券去消費就直接送保養四件禮！ 👉🏻生活在過、質感要有！護手霜也美翻的「TANGENTGC」，你一定要認識！ │3 倍靠櫃送：7/15-8/31 持振興三倍券實體券面至歐舒丹全台實體櫃點，不限金額消費即贈 「歐舒丹保養 4 件禮」，數量有限送完為止。 │滿額好禮 3 波送：持振興三倍券實體券面，於歐舒丹全台實體櫃點，當日單筆消費滿 NT. 3,000即贈「南法普羅旺斯禮」，數量有限送完為止。 │新客限定消費送：7/15-8/31 持振興三倍券實體券面，首次消費 NT. 500 以上 同時留下顧客資料即贈「乳油木護手霜 10ml」。 │官網限定優惠現折：7/15-7/31 官網單筆消費折扣後滿 NT. 3,000，立即享 150 元優惠折抵，每筆限折壹次。 資生堂 只有在母親節和周年慶會出現熱銷百優乳霜加大版，居然也配合振興活動超限量販售！原價3900元振興價只要3300元～大容量的價錢最划算了，送媽媽最合適了，還有其他組合也划算到不行～現在全系列消費滿3000千還直接送價值3000塊的御藏修護面膜，直接變六倍送耶！ │紅妍驚艷組│ 原價NT$7,200 振興價NT$5,600 資生堂紅妍肌活露N 50ml 同款50ml補充瓶 │百優精純乳霜加大版│ 原價NT$3,900 振興價NT$3,300 百優精純乳霜75ml │極上柔膚水潤組│ 原價NT$4,400 振興價NT$3,500 極上御藏柔膚露170ml 極上御藏防禦精華乳15ml │極上防禦精華組│ 原價NT$3,240 振興價NT$3,000 極上御藏防禦精華乳50ml 極上御藏潔膚皂15ml │亮采賦活加倍組│ 原價NT$5,800 振興價NT$4,300 全效抗痕亮采賦活乳(豐潤型) 100ml 同款100ml補充瓶 │全系列消費滿3,000元，即贈御藏修護面膜3片(價值3,000元，全台3,000組) │新豔陽下系列任選三件，滿3,000元即贈品牌指定款潔膚皂正貨乙個 IPSA IPSA推出超低66折流金水3姊妹保養10件組，居然不到4000塊我還不買爆他！流金水一上市就被網紅們推到不行，想必她的姐妹們一定也很好用吧！這次不管是流金水重度愛用者，還是想要體驗各種明星產品的人一定要趁購入啊～ 👉🏻懶惰保養看這邊！基礎護理少不了的＃機能型化妝水，試過就讓你回不去！ │流金水3姊妹保養10件組(限量) │ $3,710 (價值$5,621) 購:美膚微整機能液 + 美膚微整精華凝凍 + 美膚保水菁華棒 贈:淨化歸0前導精萃9ml+美膚微整機能液30ml+ME濕潤平衡液30ml+美膚微整機能凝凍4.5g+ 誘光控色乳5g+緊緻集效霜0.3g+化妝棉50入 │流金水3胞胎保養10件組(限量) │ $3,780 (價值$5,660 ) 購:美膚微整機能液 x 3 贈:瞬卸潔膚油40ml+柔潤潔膚乳50ml+泥狀角質按摩霜15g+逆齡角質發光精 露30ml+化妝棉50入+美膚膜力保濕露30ml+淨化歸0前導精萃0.6ml x 3 Jurlique 天然護膚品牌媽媽們的愛用品牌也有活動！35年週年慶推出明星商品買大送小，還不趕快跟你媽說～而且再加碼「振興券買2000送200」還有限量組合直接少了800元，是個省荷包的大好時機啊！ 第一彈－指定經典品 買大贈小（07/09－07/14限時六天!）：四大鎮店之寶買大贈小，包含護手霜 / 活膚露 / 前導露 / 玫瑰潔顏乳。 第二彈－限量紀念禮 回櫃即贈（07/27－08/31）：回櫃體驗保濕三步驟即贈「35周年限量原木紀念鉛筆」。 第三彈－不限消費 點數立即贈（07/20－08/31）：邀請會員回家兌換贈禮，並首度推出消費立即贈3,500點。 第四彈－振興券買2000送200 （07/15－08/31）：商品消費滿額享現NT$200、限定商品7折優惠。 SUQQU 日系品牌SUQQU也限定在7/19一天推出粉霜買一送一的優惠！這款粉霜一直是他們家的明星商品，趁這個機會入手不管是要囤貨，或跟姐妹、媽媽一起買都超划算！ ￭不得退換貨 ￭每人限購一組 ￭各店數量有限，售完為止 ￭此筆消費需含振興劵NT1,000 ￭贈送品之粉霜為精選色 看完這篇就不會不知道要買什麼啦～不僅有折扣，用振興券買下去根本超划算啊！等到拿到券就可以跟媽媽或姊妹去逛街了～ #IPSA #Jurlique #LOCCITANE #妝漂亮 #振興券消費攻略 #蘭蔻 #資生堂 

面膜控看這邊！范冰冰、寶兒都在用⋯女星激推的面膜5選，保濕亮白通通有！

保養是人生中不可缺少的，雖然化妝能遮蓋臉上的瑕疵，但是將臉保養好真的非常的重要，因為底子不好或是狀態不好都很有可能影響上妝呈現的效果，許多女星都喜歡敷面膜保養，有面膜魔人之稱的范冰冰也是超愛敷面膜，據說他本人一年要用超過700百片面膜還嫌不夠，可見他對面膜的依賴極高，這次就要來介紹5款女星愛用的面膜，不管是亮白、保濕、抗老都有！ 亮白修護 RAY Facial Mask 蠶絲面膜 銀色 這款眾多明星推薦的泰國面膜採用蠶絲作為面膜材料，敷起來相當服貼，不易走位或變形能緊緊貼住臉部的各個角度，敷完後宛如肌膚補滿水分般透亮，精華液質地較濃稠，按摩吸收後可能還是稍有黏膩感，銀色版本保濕度較高適合乾性膚質的女孩使用。 保濕補水 MINON水潤保濕修護面膜 專為敏感肌膚打造的品牌MINON在社群平台上討論度極高，想必是許多人去日本旅遊時必買的產品之一，主打不添加香料、色素，這款面膜的精華是像果凍般QQ的感覺，敷完後保濕度很足夠，低刺激的配方適合敏感肌膚的人使用。 清潔、精華、面膜 三效合一 韓國 JAYJUN 水光凍齡面膜三部曲 這款面膜不單純是用敷的，面膜上面有註明使用順序，第一步先用洗面乳洗臉，可以搭配起泡網使用能製造出更綿密的泡泡，洗走毛孔的髒污後再來用第二步驟，將精華液按摩至皮膚吸收，最後一步敷上面膜，這款是黑面膜，服貼度對於大臉女孩來說也很貼合喔，敷完後皮膚摸起來滑嫩滑嫩的，保濕力也很足夠。 抗老彈力 SPA treatment 原液試管面膜 SPA不只眼膜出名，連這款面膜也都是范爺的最愛之一，跟一般的面膜不一樣是用試管裝取面膜，SPA獨家的新技術HAS人，能提高肌膚修復力，有抗衰老，提高肌膚含水量，試管裡面有25ml的精華，用不完剩下的精華還能再利用面膜紙或是化妝棉濕敷，絕對不能隨便浪費掉阿！ （圖片來源:小紅書@會長下巴的痣 ） （圖片來源:小紅書@澳門Wendy） 提亮緊緻 VIVLAS 唯蘭頌茶秘保濕面膜 加入膠原蛋白和魚子醬提取物，有鎮定皮膚的功能，表面的金箔雖然不是真金的但它的特殊設計能減緩精華液蒸發的速度，有效傳遞水分讓皮膚順利吸收，適合沙漠肌使用，能幫肌膚注入滿滿的水分。 （圖片來源:小紅書@kaiwaivs） 女孩們就算懶得保養也要好好敷個面膜，花個幾分鐘的時間讓肌膚做個修護、保濕，就能達到很好的效果，輕鬆簡單就能保養不要虧待自己的肌膚喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #MINON #MINON面膜 #RAY面膜 #SPA面膜 #VIVLAS #VIVLAS面膜 #保養 #寶兒面膜 #林允同款 #林允面膜 #漂亮 #范冰冰推薦面膜 #試管面膜 #面膜 #面膜推薦 #韓國JAYJUN #韓國JAYJUN面膜 #韓國面膜推薦 

【波波專欄作家】長痘痘了該怎麼辦？痘痘肌多年愛用好物清單攏底加！

身為一個多年飽受痘痘困擾的女子，可以說是「久病也能變良醫」⋯除了症狀嚴重時乖乖去找醫生報到外，平時長痘痘時我都會靠下面這幾項好物來自我拯救（笑），每一款都是我自己使用多年，而且回購無數次的商品～大家完全可以安心服用！ ※建議可以先靠櫃體驗或少量適用，以免出現不適現象 Kiehl’s 金盞花植物精華潔面泡泡凝露 痘痘肌的人想必對於契爾氏的金盞花系列不陌生吧！主打可以鎮定不安分的肌膚，這款潔面泡泡凝露用起來非常溫和，也很容易起泡！所以我幾乎天天用它來做清潔，就算臉上有痘痘或小傷口，也不會覺得刺痛或是刺激，不小心跑進眼睛裡也不會熏眼（這很重要），重點是洗完臉也很舒服不會乾澀喔！ Kiehl’s 金盞花植物精華化妝水 再來要分享的就是鼎鼎大名的金盞花化妝水，如果有看過痘痘肌有感化妝水推薦文章，就可以了解到我到底有多愛它（笑），無論是台北還是台中，甚至是男友家都會擺上一瓶～雖然沒辦法完全制止痘痘生長，但卻可以鎮定痘痘，讓痘痘趕快消！一般我都會在臉上拍二回，如果膚況比較差的時候，會改用濕敷的方式~沒看過我的使用前後對比的話，可以參考下面的IG照喔（有雷慎入） 延伸閱讀：【波波專欄作家】連痘痘肌都有感！4款真心愛用化妝水推薦，顧好膚質才能有精緻妝容！ Kiehl’s 激光極淨白淡斑精華 先跟大家說一聲，這篇真的不是契爾氏的葉配（笑）～淡斑精華也是我自己回購無數次，也推薦給很多身邊好友的保養品之一！之前臉上的痘痘一度到達很失控的狀態，雖然之後情況好轉了，卻也留下不少難看的痘疤～在網路上爬文時看過很多網友都推薦拿淡斑精華來淡化痘疤，我自己就實際使用4個月想看看效果，沒想到還真的很有感（淚），除了淡疤以外保濕效果也很優秀，冬天的時候我也會用它來加強保濕～ ※淡化痘疤4個月實測影片 曼秀雷敦 Acnes痘痘貼-綜合型 雖然知道用手亂擠痘痘不好，但看到它冒出頭在那囂張的時候，還是都會忍不住去擠它吧🚬，之前會留下許多痘疤，有一大部分的原因就是因為我亂擠，之後學乖了就都乖乖貼痘痘貼～我自己使用過3M和曼秀雷敦二種，比起3M我個人是更愛曼秀雷敦！超薄系列可以服貼的黏在凸起的立體痘上，完全不會翹起來！而且吸收分泌物的效果也很好，是我身邊一定會囤貨的必備好物～ 若蘭仙施 最後要分享的是去看皮膚科時，醫生推薦給我的痘痘軟膏～透明的膏狀質地，擦上去之後吸收很快，也不會不舒服或是有黏膩感，當痘痘情況比較嚴重，或是感覺快要長痘痘的時候，我就會擦這款軟膏～在一般藥局經過藥師確認後，就可以買到囉！ 這次分享的都是我到現在還在用的心頭好，雖然不見得適合每個人的膚質狀況，但還是希望可以幫助到和我一樣為痘痘苦惱的人（握手） #KIEHL’S #保養 #專欄作家 #改善痘痘肌 #波波專欄作家 #漂亮 #激光極淨白淡斑精華 #痘痘保養 #痘痘肌 #金盞花化妝水 #金盞花植物精華潔面泡泡凝露 

開架彩妝推薦攻略｜2019 必收彩妝保養品排行

「好想知道大家都在用什麼彩妝保養！」愛逛美妝的女孩是否常常在想，琳瑯滿目的彩妝到底必買什麼？什麼最常推爆？快看這篇文章，幫妳整理了美妝達人大力推薦的人氣商品，搭配即將到來的蝦皮超狂美妝節 (4/25-5/1)，特殺折扣，讓你省錢又不用再爬文！ #主編推薦- 淡斑推薦人氣首選、敏感肌保濕卸妝棉 ▍霓淨思淡斑精華 效果媲美專櫃淡斑精華，讓膚色更透白勻亮！利用化妝棉將淡斑精華敷在想改善的區域，效果更加明顯，成份沒有酒精和香精，敏感肌也能放心使用，追求淨白透亮肌的你一定要試試。 ▍ANOTHER BRIGHT 自然主義保濕潔凈卸妝棉 三立《拜託了女神》評選，女神賞 TOP 1 最強懶人卸妝棉，讓你一次搞定卸妝、去角質跟保濕，且不只底妝，其他彩妝也能輕鬆 Clear！邊卸妝邊跟你暗沈的敏感肌說掰掰。 #年度必收唇彩 首推媚比琳絲絨霧光唇膏、巴黎萊雅 鏡面唇膏 ▍媚比琳 極綻色 絲絨霧光唇膏 ＠daffany.makeup：這系列滑順好塗又顯色，不會到很乾也不太顯唇紋 相信大家口紅堆裡至少可以看到一支這系列的身影吧！還沒有的你一定要入手ㄧ支啊！ ▍巴黎萊雅 鏡面唇膏 ＠icing_2017：推薦 933｜亮橘紅色+934｜暗紅棕色 這兩色顯色度都很高，搭配護唇膏再疊擦，可以疊出咬唇妝 唇彩特色： 妝效是比較亮澤、質地也蠻滑順 顯色度高，持久度中等，會沾杯 唇膏本身沒有味道” #完美眼妝必敗 小資必入手 heme 眼影盤、媚比琳 超激細抗暈眼線液 ▍heme 六色眼影盤 @snila.___： 這盤真的美到沒話說，包裝質感好，粉質超級細緻也很顯色！根本不輸專櫃品質了，小資女孩完全需要入手～買一盤不到 300 元且完全沒有雷色的超值眼影盤！可濃可淺，上學上班都可以用，旅行出外這盤就很夠了 還可以做很多變化！ ▍MAYBELLINE 媚比琳 超激細抗暈眼線液 抗手震版 ＠mtmbwy：最愛的就是他的精準度跟超持久，這隻的抗油水也是很有名，我平常很愛亂哭或是流眼油，但他都還是好好的不會暈或不見!! 真的是我心中的眼線液 no.1 #口碑爆棚底妝聖品推薦 氣墊粉餅、遮瑕、蜜粉 ▍PONY 氣墊粉餅 這款號稱不定妝也不脫妝的氣墊神器，遮瑕度和持久力都是人人好評，乾爽質地的完妝效果超適合台灣氣候，一直以來都是 PONY EFFECT 的明星商品 No.1！這次新推出直擊少女心的粉紅梨花限定版，粉嫩外盒直接美哭，不僅妝感完美，連拍照都能當配件！ ▍倩碧小花腮紅 討論度及好評不斷的專櫃腮紅非小花莫屬啦，超夯美妝關鍵字 #無花果 #FigPop 是很溫柔的磚紅色，想打造微醺妝容就選 #ColaPop，用輕拍的方式上在臉頰澎起處就很顯氣色，值得收！ ▍fit me 蜜粉 ＠mrs_wednesday_： 粉體在開架中是相當細膩的，撫平毛孔跟平滑肌膚紋理的效果真的驚為天人～最近鼻子粉刺比較猖狂，蜜粉壓上去後修飾的無影無蹤便宜好用難怪人人推！ ▍The saem 完美遮瑕膏 @queena1298：我最喜歡使用它來遮黑眼圈！使用 02 先校色黑眼圈，再使用 01 提亮眼下 V 字部位。保濕服貼，不卡紋，疊加有中高遮瑕度，我首推的遮瑕！ #社群狂推必買 超夯話題妝前保養推薦 ▍The Ordinary 杜鵑花 菸鹼胺 角鯊烷 玻尿酸 六胜肽 果酸 30ml 社群激推的平價保養品-The Ordinary，植物性角鯊烷-主打活化肌膚、修復細胞並滋潤肌膚，可單擦作為保養，也可加在粉底液裡面讓底妝更貼，小資女必入手!2% 水楊酸+金縷梅-主打抑制痘痘，讓紅腫發炎的痘痘可以更快消腫，同時淡化舊疤痕，是超多女孩的救星! ▍W.lab 名模聚光精華 在妝前使用真的驚艷，上妝真的特別附貼！連 Pony 大神也推薦，一滴終結浮粉脫妝。藍瓶是清爽保濕型，適合油性、中性肌膚；金瓶則是加強保濕型，適合中偏乾、乾性肌膚；紅瓶是營養潤澤型，適合缺乏營養的肌膚。 ▍Solone 春日戀愛女神 加強立體妝容不能錯過的獨家組！刷毛夠蓬鬆，不僅能化腮紅，也能做出自然修容的斜角刷，超實用！打亮餅粉質超細膩，不顯毛孔又能使肌膚澎潤明亮，加上顯色度佳的腮紅，營造宛若天生的好膚質。 ▍韓國 UNNY 濟州島礦物質卸妝水 500ml 在韓國譽有專櫃品質的評價卸妝水，不含酒精，天然植物萃取配方，質地非常溫和。卸完清爽不緊繃，防水眼線也可以輕鬆卸除，尤其不燻眼，網友力推回購好評，是高 CP 值的卸妝神水！ 以上就是今天的開架彩妝推薦攻略！心動的女孩們趕緊手刀購買！！！ 更多開架彩妝攻略，請點這裡 #開架保養 #開架彩妝 

除粉刺不留疤！美容專家公開這4個「無痕清粉刺」必check關鍵

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 老是羨慕女星們皮膚潔白無瑕，都沒有粉刺毛孔困擾嗎？想要除去礙眼的粉刺，但許多保養達人和皮膚科醫師們都一直呼籲：「不要自己動手擠粉刺」，因為大部分人都不會拿捏力道、常用力過度，甚至事前事後該小心的部分都漏鉤，而很容易造成肌膚受傷、感染，甚至留下疤，但粉刺依舊沒處理乾淨。 當然編也完全了解大家有時就是看那草莓鼻上放肆冒出頭的粉刺不順眼，或是忙到沒時間去美容SPA或皮膚科給專業人士清理，總有忍不住想自己動手除惡的時候，因此特別請到皮膚細緻到會反光的保養專家－凱鈞老師來提點大家，自己動手清粉刺時一定要做好這些事！ 1.先溫熱臉頰讓毛孔打開 為了讓後續清除粉刺時能更順利，且能完整拔除粉刺，凱鈞老師建議洗完臉後，可先以蒸臉或用溫熱毛巾敷臉，讓毛細孔張開。 2.一定要先消毒雙手和器具 為避免造成感染，在清粉刺前，一定、一定、一定要確保使用的工具、雙手和臉是處於乾淨狀態！洗完臉後，可用稀釋過的酒精消毒雙手和臉部，要特別留意容易藏有細菌的指縫，包含後續會用的工具，像是青春棒或粉刺夾等也要一併消毒。 3.擠粉刺只擠一半，搭配工具拔除才不傷 許多人總想把用力一擠把粉刺整片除之而後快，但這樣很容易施力過當，造成毛孔壁周圍受傷發炎，使毛孔粗大、甚至留疤，但還清不乾淨！凱鈞老師表示，清粉刺時可以略微擠一下，但是是擠一半而不是用全力把粉刺整根擠出來。 凱鈞老師建議，用消毒過的手或青春棒像擠牙膏一樣，擠一點讓粉刺冒出頭來，再用清潔消毒過後的眉夾或粉刺夾，一根一根挑出來。雖然比較花時間，但能讓對肌膚的傷害降到最低，且大部分時候，都能將整根粉刺連根拔除。 4.事後舒緩收斂保養不偷懶 凱鈞老師也提醒，夾除粉刺後，可用有消毒、鎮靜作用的精油加上化妝水濕敷在拔粉刺的局部，幫助收斂舒緩肌膚，以免毛孔變大；若是已經毛孔粗大的局部，凱鈞老師建議可使用含有維他命A的精華或化妝水。 冰敷、冷敷等物理方式或單靠收斂效果化妝水，這些效果都比較有限，也較暫時，若想達到緊緻毛孔效果，還是需要舒緩成分和維他命A的衍生物或胜肽等有效成分，促進毛孔壁周圍的膠原蛋白增生。 ＃推薦item belif 茶樹淨膚調理化妝水 含有豐富水楊酸的白柳樹皮，可去除老廢角質層，並添加茶樹精華，可安撫已形成的痘痘、粉刺，減緩痘痘持續惡化，同時為油水不平衡的肌膚補充水分，恢復健康淨亮的膚況。 艾杜紗 零毛孔淨荳亮白美肌水 專為痘痘、肌膚乾荒、毛孔問題及美白效果所設計的化妝水，內含甘氨酰甘氨酸、甘草酸鹽及甘油，可縮小毛孔、預防肌膚乾荒及痘痘問題，並添加維他命C誘導體和保濕成分，可讓肌膚充滿水潤、保濕同時達到美白。 KANEBO SUISAI沁涼緊妍露D(限定設計款) 擁有沁涼舒爽觸感的收斂型化粧水，塗抹瞬間馬上感受到沁涼水潤感，添加薔薇果萃取和發酵美肌成分，可幫助收斂粗大毛孔，改善表面粗糙，並維持肌膚水潤。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 娘娘御用玉石滾輪升級版！Dior用10顆陶瓷珍珠按摩眼周，撫紋拉提一次到位！ 「這時候在修復」「這時候最缺水」了解肌膚的生理時鐘運作，你的保養才能真的有效！ 皮膚爆好，完全看不出已過40歲！女神天心的6大「保養箴言」原來是這些！ #粉刺 

2024夏季保養必讀！6招解決夏天肌膚問題，痘痘粉刺退散！

夏天的腳步逐漸逼近，陽光、海灘和戶外活動不可避免。隨之而來的高溫、強烈的紫外線給我們的肌膚帶來了許多挑戰。有關「夏日保養」想必是各位女孩們好奇的問題。要怎麼在這個季節保持肌膚的健康與活力呢？別煩惱！現在跟著我們一起看看夏季常見的肌膚問題，並且選擇正確的保養品！相信就算是在炎炎夏我們的肌膚也絕對不會受到半點傷害！ https://www.instagram.com/p/C6YmYdsSyWW/?img_index=1 夏天容易遇到的肌膚問題有哪些？ 1.曬後肌膚暗沉、長斑 夏季陽光強烈，紫外線會加速黑色素的生成，導致肌膚曬後暗沉，甚至形成曬斑！如果不做好防曬措施，長期下來，肌膚會變得黯淡無光，斑點也會逐漸加深。 https://www.instagram.com/p/C7AwZLPvwIA/?img_index=1 2.出油易冒痘痘粉刺 高溫環境下，肌膚的油脂分泌會更加旺盛，容易堵塞毛孔引發痘痘和粉刺！特別是混合性和油性肌膚，在夏天更容易出現這些問題。 3.毛孔粗大 炎熱的夏天會讓毛孔擴張，加上出汗和油脂分泌過多，毛孔容易被污垢和油脂堵塞導致毛孔變得粗大，肌膚質感變差。 https://www.instagram.com/p/C7LXEMWhe2p/?img_index=1 4.暗沈蠟黃 持續的紫外線暴露和高溫環境會破壞肌膚的屏障功能，使肌膚新陳代謝變慢，從而出現暗沈蠟黃的情況！缺乏光澤的肌膚會顯得整個人疲憊不堪，看起來好很沒有精神。 5.乾燥脫皮 雖然夏季容易出汗，但強烈的陽光和高溫也會蒸發肌膚的水分。再加上空調環境下的乾燥空氣，更容易使肌膚變得乾燥脫皮。如果不及時補水保濕，肌膚會變得粗糙，缺乏彈性！ https://www.instagram.com/p/C5F-GFWRzYq/?img_index=1 6大夏天保養順序跟著做準沒錯！ 夏季保養步驟1：清潔 夏天的高溫會讓我們皮脂分泌增加，容易累積油脂和污垢，所以徹底清潔一定是第一步！選擇溫和且具有控油效果的潔面產品，早晚各一次，徹底清除毛孔中的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。 夏季保養步驟2：爽膚水 清潔後，可以使用清爽型的爽膚水來平衡肌膚的 pH 值，收縮毛孔。爽膚水可以幫助清除殘留的清潔產品，還能幫後續的保養步驟打底。選擇含有保濕和鎮靜成分的爽膚水，如蘆薈、金盞花等，有助於舒緩因爲曬太陽引起的肌膚疼痛、不舒服！ https://www.instagram.com/p/C6vDQS_LUUK/?img_index=1 夏季保養步驟3：精華液 夏天選擇精華液我們會建議應該以輕薄、清爽為主，避免給肌膚增加負擔。推薦使用含有抗氧化成分的精華液，如維生素 C、維生素 E 或綠茶提取物，這些成分可以有效對抗自由基，減少紫外線對肌膚的傷害，並提亮膚色！ https://www.instagram.com/p/C5p9QVZxdCU/ 夏季保養步驟4：保濕乳液 即使在夏季，保濕也是不可忽視的一環！選擇質地輕盈的保濕乳液或凝膠，能有效防止肌膚油膩和毛孔堵塞。含有透明質酸、甘油或蘆薈的保濕產品能夠迅速補充肌膚水分，維持肌膚的水油平衡。 夏季保養步驟5：定期去角質 夏季肌膚很容易會堆積老廢角質，影響肌膚的透亮感。建議每週可以進行 1-2 次溫和的去角質，選擇含有果酸或酵素的去角質產品，幫助清除老廢角質，促進肌膚新陳代謝，讓肌膚更光滑、細緻！ 夏季保養步驟7：補水面膜 為了給我們的肌膚額外的補水和修護，可以每週使用 2-3 次補水面膜。選擇含有玻尿酸、蘆薈或維生素 E 的面膜，這些成分能夠深入滋潤肌膚，增強肌膚的保濕屏障！ https://www.instagram.com/p/C4pMOf_ydBl/?img_index=1 夏天保養品該怎麼挑選？ 學會根據自己的膚質選擇保養品非常重要，一不小心選錯可能會看不到效果，還把皮膚弄的更糟糕！油肌應選擇清爽控油的產品，像是液狀或凝膠狀，避免堵塞毛孔；乾肌則是需要保濕效果佳的乳霜狀產品，補充肌膚水分；敏感肌應選擇無香料、低刺激的輕薄質地產品，避免加重肌膚負擔。液狀和凝膠狀適合夏季使用，因其清爽不油膩，而霜狀產品則適合需要深層滋潤的肌膚。 https://www.instagram.com/p/C7WNaPtxnQt/?img_index=1f 夏天乳液推薦 1.理膚寶水/多容安舒緩濕潤乳液 推薦指數：★★★★ 價格：890/40ml （圖片來源：yahoo理膚寶水官方旗艦店） 2.肌研/極潤保濕乳液 推薦指數：★★★★★ 價格：440/140ml 這款是非常多人愛使用的開價乳液而且各種膚質都適用！產品嚴選乳酸菌發酵玻尿酸和水解玻尿酸等四重玻尿酸成分，兼具強效保濕力和高滲透性，能提升肌膚的保水度，深入肌底補水，有效改善乾燥和粗糙問題。滑順的精華液質地會讓肌膚瞬間吸收不黏膩，妝前使用也非常適合。 （圖片來源： ） 3.雅漾/安敏保濕水凝乳 推薦指數：★★★★★ 價格：1250/50ml 雅漾的熱銷商品安敏保濕水凝乳超網友們大力推薦！這款產品嚴選出肌膚需要的保濕因子，用7種成分達到保濕效果。清透水感質地，使用起來清爽不黏膩，能溫和滋潤肌膚且不刺激，非常適合敏感肌和混合偏油性肌膚日常保養使用！ （圖片來源： ） 夏天精華液推薦 1.Biotherm/奇蹟特嫩精華 推薦指數：★★★★ 價格：2700/30ml 2.綠藤生機/無酸煥膚精華 推薦指數：★★★★★ 價格：1480/30ml （圖片來源： ） 3.Kiehl’s契爾氏/激光三酸煥膚精華液 推薦指數：★★★★★ 價格：2000/30ml 三酸煥膚精華液超厲害！結合了維他命C可以美白淡斑、小分子果酸可以改善粉刺痘痘、水楊酸可以更深層換膚。使用後粉刺、小痘都能夠慢慢改善。全臉的肌膚如果瑕疵變淡，肌膚就會變得更明亮毛孔也會變得更小！它的配方非常溫和友善，敏感肌膚也可以使用！爾且他不會黏膩，清爽的像水一樣。 （圖片來源： ） 夏季保養還有哪些其他要注意的呢？ 夏季保養除了選擇適合的產品外，編輯覺得一定要多注意防曬和補水！出門時使用高SPF值的防曬，避免紫外線傷害，並定時補塗。還有要保持適當的清潔頻率，太多太少都不行！要小心清潔不乾淨或是過度清潔破壞皮膚屏障。此外，適量的蔬果攝取也很重要喔！內外兼顧，才能擁有肌膚的健康光澤。保持良好的生活習慣和作息，一起擁有穩定的肌膚吧！ https://www.instagram.com/p/CtlwCIgLTn9/?img_index=1 看完這篇文章，大家知道夏季保養要注意什麼了嗎？選擇清爽、不黏膩的產品，並搭配適當的日常護理相信大家都能做好的。希望透過合理的護膚步驟和良好的生活習慣，大家都能撐過炎熱的夏天，讓肌膚保持清新亮麗！一起在這個夏季擁有完美的肌膚狀態，迎接每一天！ 延伸閱讀： 👉居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 👉敷完面膜要洗臉嗎？8大敷面膜踩雷區，讓你釐清正確敷面膜SOP！ 👉解惑了！普通女生化身精緻小仙女的保養SOP，照著做連異性緣也幫你大開！ 撰文編輯：#ruby #保養 #夏天 #夏天保濕 #夏日保養 #防曬 

黑繃帶推小ml更加好入手！一瓶抵10種效果，各種細紋瑕疵通通K.O.！最值得投資的乳霜完全是C/P值大王啊

自從HR赫蓮娜回歸台灣後，小編一直很想入手體驗黑繃帶乳霜看看有多麽強大！每每都想著要把薪水花費在黑繃帶乳霜上，卻又怕下個月得吃土才能活得下去，內心各種天使惡魔的念頭浮現。如今黑繃帶乳霜推出了小ml數，讓小資族也能少負擔好入手！相信大家一用過黑繃帶乳霜，就再也回不去了！因為一瓶可以修護10種肌膚困擾與10種肌膚困擾時刻，像是換季容易缺水就能牢牢補水、初老來臨能修護細紋、生理期容易肌膚狀況不穩定，通通都能被黑繃帶乳霜撫平修護，恢復到嬌嫩平滑的肌膚狀態，等到能摘下口罩那天，自己的肌膚早就準備好用最完美的狀態來迎接啦！ 黑繃帶乳霜體驗傳送門 一直將黑繃帶乳霜列為心中信仰，卻遲遲沒機會可以入坑嗎？這次小資女也可以輕鬆好入手啦～因為黑繃帶乳霜推出了15ml的小罐包裝，不僅包裝上更加小巧可愛，價格也是女孩們都輕鬆負擔的程度呢！列入保養後宮的心動值直接拉滿，畢竟黑繃帶乳霜有多好用大家都知道，真的是各種功能全方面，讓女孩面臨討人厭的肌膚困擾浮現時，通通能一一擊破呀！ 黑繃帶乳霜先體驗再購買 肌膚保養地雷一：換季容易敏感不適 一到換季總是肌膚比你更快察覺到嗎？超級容易敏感、乾癢不適，導致自己肌膚狀況不穩定，利用各種遮瑕或是底妝掩蓋只會越來越爛臉，想要素顏自信露出自己真實面貌，黑繃帶乳霜絕對是一瓶到位的十項全能保養王，從保濕、抗細紋、去泛紅敏感、都讓肌膚回歸到健康的狀態，搭配保養時聞得到的高質感味道，在家就有種進到高級SPA護膚的氛圍呢！ 黑繃帶乳霜體驗傳送門 肌膚保養地雷二：日曬後肌膚容易乾燥缺水 隨著天氣越來越悶熱，且在外日曬超容易泛紅又乾燥，肌膚變得超容易缺水啦！這時候可以在出門前，利用黑繃帶乳霜進行外出保養，替肌膚增加保水度，可以感受到雙頰處原本非常容易乾乾的，但有黑繃帶加持後，綿密質地一早塗也不厚重，就像替臉擦上透氣繃帶，超強封存力讓肌膚的水份一點都不流失! 黑繃帶乳霜先體驗再購買 肌膚保養地雷三：生理期特別容易冒痘不穩定 每個月不單生理期來臨讓人感到崩潰，生理痘更是許多女孩每個月的惡夢吧！好不容易從痘痘生成到爆發消除，又接著要迎接下一個生理期到來，不斷惡性循環，讓臉蛋痘痘長不停好崩潰！許多人使用的乳霜或精華太過厚重，也是容易悶住肌膚，而黑繃帶乳霜本身質地不黏膩外，更因為有30%最高濃度的普拉斯鏈，不但能高效修護肌膚，更能針對粉刺痘痘的問題做修護，完全就是無瑕膚況的最佳保養品！ 黑繃帶乳霜體驗傳送門 肌膚保養地雷四：熬夜後肌膚暗沉沒有好氣色、初老開始長細紋 現代人工作繁忙，總是一堆事情要處理，導致自己經常熬夜掛黑眼圈，眼周附近暗沉又容易產生細紋，視覺年齡整個大十歲了呀！黑繃帶乳霜成分中的30%普拉斯鏈，不僅修護乾燥特有感，上臉後絲滑柔霧的效果，就像是開了柔焦濾鏡，擦完整個光滑出肌膚的新高度，甚至眼下容易有的眼下乾紋、木偶紋都像被修圖一樣，絲滑的就像不曾存在過！ 黑繃帶乳霜先體驗再購買 各項肌膚困擾其實都可以透過黑繃帶乳霜來解決～原本就是心動直拉好拉滿的首選，如今推出小ml數，更是沒有大大讓小資族也能開心入手呀！這就一起來體驗乳霜界的最強王者黑繃帶乳霜吧！ 立即入手黑繃帶15ml 

行走的膠原蛋白！盤點11位「猜不出實際年齡」的日本明星，絕對逆齡保養超好！

身為愛漂亮的女生，每天塗塗抹抹是很正常的事，也超級希望自己能夠維持永遠的20歲狀態！今天編輯就要來跟大家介紹絕對凍齡的日本明星，有些已經年過50還是看起來比實際年齡年輕許多，完全可以稱作是「行走的膠原蛋白」！真的是越看越想知道他們的保養祕訣，歲月幾乎沒留下痕跡呀！ 凍齡日本明星1.松嶋菜菜子 松嶋菜菜子以模特兒的身份出道，後來接演了《麻辣教師GTO》、《魔女的條件》、《大和拜金女》等知名日劇，無差評的超級女神等級，儼然成為日劇女王！現年49歲的她，依然保持著凍齡般的美貌，完全美魔女最佳代表，前陣子作品有晨間劇《夏空》、電影《全境失控》（AI崩壞），有興趣可以去看看喔。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 凍齡日本明星2.安達祐實 今年41歲還是超級童顏的安達祐實，其實在他還是幼兒時期就以嬰兒模特兒身分在日本親子雜誌出道，後來演出許多人氣作品，被稱為天才童星！雖然他也曾困擾因為太過童顏而阻礙了戲路，但應該也有很多人超級羨慕他的「絕對童顏」啦！ 凍齡日本明星3.加藤小雪 演出《寵物情人》等經典日劇的小雪已經46歲啦！但小雪的白皙滑嫩肌膚依舊沒變，真的是保養有方，超級令人稱羨呀！ （圖片來源：mainichikirei.jp） 凍齡日本明星4.石田百合子 已經53歲的石田百合子，經典代表作有《101次求婚》、《小孤島大醫生》、《月薪嬌妻》等，其實追蹤他的IG就會發現她很常分享平時做瑜珈的影片，果然運動也是保養的一部份呢！ 凍齡日本明星5.天海祐希 因演出《女王的教室》而在台灣也擁有高人氣的天海祐希，其實她是寶塚出身，已經邁入55歲啦！不論是身材還是膚質依舊維持得超好，聽說天海最佳的保養祕訣就是出了工作以外幾乎都是素顏狀態，果然沒有過多的負擔對肌膚才是最好的呢！ 凍齡日本明星6.深田恭子 邁入40歲的經典美女深田恭子，之前因為和橫濱流星共同演出《初戀那一天所讀的故事》而再度造成話題！一直以來童顏卻又性感的形象深植人心，2019年又再度出性感寫真集，恭子姊姊果然厲害呀！ 凍齡日本明星7.阿部寬 相信大家對於阿部寬出演的《東大特訓班》等戲劇並不陌生！原來阿部寬已經58歲，只能說他的高大身材跟成熟男人的鬍子形象讓人太過印象深刻，都沒注意到他實際的年齡啦！ （圖片來源：news.mynavi） 凍齡日本明星8.小池徹平 編輯當初從他和瑛士的團體「WaT」以及《水男孩》、《東大特訓班》等戲劇知道小池，沒想到他也已經37歲了，而且還是一個孩子的爸爸，這個「絕對童顏」搭配之前話題不倫劇《Guilty這個戀愛有罪嗎？》讓人更加受到衝擊啊！ 凍齡日本明星9.堂本光一 提到絕對凍齡代表，絕對少不了KinKi Kids的光一啦！現年44歲的他，雖然也有過青澀少年時期，但隨著這二十年來音樂劇的排演訓練，以及飲食控制，光一也逐漸變成結實肌肉熟男，唯一不變的就是他的細緻臉龐呀！ （圖片來源：surfer-dog） 凍齡日本明星10.黑木瞳 「寶塚歌劇團」出身的黑木瞳，今年已經年近62歲啦！擁有溫柔氣質、甜美笑容的黑木瞳，時常在IG上分享她的生活，就算是隨手一拍，還是難掩她「不老女神」的風采呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 凍齡日本明星11.伊東美咲 伊東美咲在2005年藉由《電車男》中的「愛馬仕小姐」一角而爆紅，但在和柏青哥社長結婚後，便鮮少出現在螢光幕前。不過前陣子她無預警出演綜藝《可以幫你算命嗎？》，氣色體態都維持得超好，讓眾人驚訝感嘆她幾乎沒什麼變啊！ 這些凍齡明星實在是太厲害，在你心目中還有哪些永遠不會變老的明星呢？ 延伸閱讀 👉日網票選TOP10最想重播的日劇清單 👉13組男明星小時候童年照 👉當年迷倒少女的日劇男神TOP11 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #不老明星 #伊東美咲 #凍齡 #凍齡日本明星 #堂本光一 #天海祐希 #安達祐實 #小池徹平 #小雪 #日本凍齡明星 #日本娛樂 #日本明星 #松嶋菜菜子 #深田恭子 #石田百合子 #膠原蛋白 #逆齡 #阿部寬 #黑木瞳 

你把時間浪費在哪？每天下班、放學回家必備SOP，讓生活更規律！

撰文編輯＃Haru 你是不是常常覺得為什麼下班、下課後回到家，時間總是過得特別快，發懶一下、什麼都沒做就要23點了，感覺莫名的空虛感，卻也只能日復一日的這樣，其實你能更有效率的運用時間，提前規劃好每天要做的清單，讓閒暇的日常過得更充實！ ｜每天回到家的To Do List 1.簡單的運動時間 回到家用餐完休息過後，不要就躺在沙發上或是電腦桌前追劇、發懶，不妨選擇一些有氧、肌肉訓練的運動，每天做個30分鐘左右，在洗澡前流流汗，既舒服又能維持體態！ 👉🏻到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！ 2.洗澡 很多人都覺得洗澡是一整天最沒有壓力的時候，可以洗淨每天的髒污，還能消除疲勞，或是利用泡澡來紓壓身心，都是不錯的方法！ 3.全身保養 洗完澡後當然不能錯過肌膚的呵護，馬上保養皮膚才不會變得太乾燥，除了臉部肌膚外身體的滋潤也不能錯過，因應不同季節跟換適合自己的保養品，來保持肌膚最好的狀態！ 👉🏻日本女孩白皙的秘密！7款日本暢銷亮白保養品盤點，再也不用怕夏季的大太陽！ 4.睡前伸展操 不只可以用洗澡來放鬆，也能透過伸展運動來舒緩身體的疲勞感，選擇一些簡單的伸展操，不用太過複雜會到滿身大汗的程度就好，伸展一些緊繃的肌肉，才能更放鬆～ 👉🏻不知不覺越來越圓！超簡單「床上伸展運動」學起來，最適合懶人的瘦身絕招！ 5.按摩 除了伸展操外，也能搭配上按摩來紓壓，記得一定要使用乳液或精油，不然乾燥的皮膚硬推可會受傷的，可以按一些淋巴或是血液循環不好的地方，結束後來一杯花草茶做個完美ENDING(如果咖啡因會讓你失眠的話，就省略這一步吧XD) 👉🏻小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！ 6.心靈充電 身體放鬆完後當然就是我們的心靈，每天抽點時間閱讀、聽聽廣播，或是寫日記都可以，放下3C產品的包圍，花點時間充實心靈，而不是一直被外來的資訊衝擊腦袋～ 👉🏻【心情走上波】充實內在美的必做5件事，2020一起成為質感女孩！ 7.社群遊覽 還是能利用一點時間滑滑手機、逛逛社群，吸收一些美麗的資訊，用來搭配明天的妝容和穿著，或是看一些自己喜歡的影片，放鬆一下也是OK的～ 8.準備好明天的東西 每天早上都在忙碌中度過嗎？不如前一天先把隔天上班、上課所需的東西，全部都先準備好，這樣隔天就不用如此慌亂，還容易丟三落四的啦！ 👉🏻看起來就不一樣！起床時的SOP，公開精緻女孩沒告訴你的小秘訣！ 9.上床睡覺 一切就緒後最重要的重頭戲就是睡覺啦，美容最重要的就是睡眠，23點以前上床睡覺，讓體內修復達到最好的狀態，才不會每天都睡不飽，帶著黑眼圈見人啊 每天照著做就能讓零碎的時間變得更有幫助，規律的作息也能提升生活的品質，當然也能因應每個人不同的工作性質，或是偶而假日有活動安排的話，都能自己做調整喔！ #充實生活 #全身保養 #漂亮 #生活品質 #睡前SOP #美麗 #規律日常 #變美小心機 #質感女孩 #運動 #閱讀 

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