85%以上的人都有！改善「橘皮組織」3大攻略，輕鬆擁有滑嫩大腿！

撰文編輯＃Haru 清涼感一直都是夏天所有人所追求的，不過同時也會露出越來越多的皮膚，但是惱人的「橘皮紋」就會跑出來say hi！每次遮遮掩掩的也不是辦法，想要自信露出肌膚又想擺脫及皮紋的話，不如跟著COFFEE林芊妤的腳步，一起消滅可惡的橘皮紋吧！ 👉🏻不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ ｜認識橘皮紋 如果你覺得只有胖的人才會有橘皮紋的話，這個觀念可是錯誤的喔！因為無論胖瘦都有可能會有，然而大多形成的原因包含體態短時間內產生變化(暴肥或暴瘦)、本身遺傳性、體內激素改變、長期不運動或飲食過於高脂高鹽高油，這些都會增加橘皮組織出現的機會～ 👉🏻腿一年比一年粗，害我褲子都要重新買！看來該做的是拿時間換金錢，開始實施美腿計劃吧 ｜消滅橘皮紋 – 運動養成 想要改善最初的第一步就是養成日常運動的習慣，可以先從輕度的走路開始，一周3次每次30分鐘以上，再進步成一周跑步2次30分鐘以上，如果跑步對於你太過激烈的話，也能換成其他有氧運動～ 記得每周要提升運動量，除了固定的有氧運動外，也能利用局部的肌肉訓練來改善橘皮紋，像是容易出現紋路的臀部、大腿、腹部以及手臂等等，還能增加肌肉量幫助燃脂，另外拉筋也是不錯的方法，能幫助我們的肌膚增加彈性呢！ ｜消滅橘皮紋 – 飲食改變 過油過脂過鹽的飲食習慣，會造成體內脂肪量變多，進而讓橘皮紋更嚴重，所以戒掉這樣的不良習慣是關鍵，均衡的營養素、少油少鹽的烹調方式，才是對身體最好的幫助！ 還有如果你是因為瘦下來而有橘皮紋的話，則是因為體內脂肪短時間內減少，肌膚沒有足夠的時間恢復彈性而產生紋路，這個時候建議多攝取含有膠原蛋白和蛋白質的食物，不僅有助於肌膚維持彈性，又能增加肌肉維持體態～ 家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ ｜消滅橘皮紋 – 肌膚保養 皮膚如果老化太快、過於鬆弛，就會讓橘皮紋的情況更惡化，因此肌膚的保濕和防曬也是非常重要的，建議可以搭配椰子油來按摩肌膚，不只能加速身體代謝、減緩老化狀況還能保濕，防曬也是一年四季都不能偷懶，才能維持好肌膚！ 世界上沒有白吃的午餐，也不會因為你只做了幾天就想要快速看到效果，任何的美麗都是要靠著毅力，持之以恆地堅持下去，才會有讓人稱羨的美麗體態喔！ #健康飲食 #夏天保養 #改善肌膚 #橘皮紋 #橘皮組織 #漂亮 #皮膚保養 #皮膚管理 #身體按摩 #運動 #運動習慣 

告別黑眼圈！5大擊退黑眼圈必學招式， 一起跟討厭熊貓眼Say Bye！

撰文編輯＃Haru 有時後明明就睡飽了，但總是被周遭的人嫌棄看起來精神不佳，或是沒氣色，好像還是很累的樣子，這時候其實都是討人厭的黑眼圈在作怪啊！討厭的黑眼圈讓你整個人看起來顯得很暗沉，那該怎麼做才能擊退這惱人的問題呢？ │消除黑眼圈好物 早上起床時，發現自己有黑眼圈時，可以使用冰過的湯匙輕敷在眼下，或是用黃瓜按摩，不然泡過的茶包放涼之後，敷在眼周，也有一樣的效果喔！ │睡眠夠不夠 擊退黑眼圈最根本的方法，當然就是睡眠啦！與其長時間花在保養跟善後，不如早點睡覺，每天充足的睡眠7、8個小時，才能最有效暖解黑眼圈的出現！ │擺脫壞習慣 喜歡熬夜喝酒到天亮，容易讓身體感到疲倦之外，對皮膚也會造成不好的影響，另外吸菸也會造成血液不循環，讓黑眼圈惡化，所以還是要有所節制才好喔！ │預防黑眼圈的食物 鮭魚含有豐富的OMEGA-3、維生素E，能夠改善血管疾病，所以可以有效緩解黑眼圈，而花椰菜則是有維生素A可以淡化眼周的黑色素沉澱，最後紅蘿蔔跟高麗菜則是可以促進血液循環，是抗氧化非常有效果的食材呢！ │多多喝水 為了消除黑眼圈，保濕方面的管理就顯得很重要，除了保養品的使用之外，當然平常也要多多注意水分的攝取喔！ 平常除了保養品跟化妝品的保養之外，還是要從體內最根本的解決黑眼圈的養成，才是長久的方法喔！ 延伸閱讀 👉🏻最新！網友心中的愛用開架遮瑕清單更新，只要一筆痘疤、黑眼圈都再見！ 👉🏻原來是不夠了解它！磨皮開最大也遮不住的黑眼圈，一篇教會你對症下藥K.O它！ 👉🏻怎樣都遮不住黑眼圈？熊貓眼重度患者看這裡！在遮瑕前先用＿＿打底還你乾淨眼周！ #漂亮 #皮膚管理 #眼周保養 #眼睛 #臉部保養 #黑眼圈 

妳有專屬療癒的「夜間保養儀式」嗎？抬腿按摩、閱讀⋯⋯雖然花時間，但完全是修復心靈時間啊！

不知道有沒有女孩跟小編一樣，睡前的SOP超多，從擦保養品、身體乳開始，到按摩、抬腿消水腫…每天這些流程做完，男友早就等到睡著啦！不過小編從很久以前就很堅持洗完澡後一定要做這些「儀式」，只要一天沒做心裡就不太舒服，因為這對我來說，不只是按摩、擦保養品而已，而是療癒辛苦一整天的身心必備流程啊！ 不是只有妳！每個女孩們都有不同的專屬療癒流程，千萬不能小看這個儀式感！ 最近IG上有很多部落客開始分享自己每天洗完澡的夜間保養儀式，看了真的是心有戚戚焉，小編來幫大家整理一下大家的儀式有哪些～ 大部分會做的像是抬腿按摩消水腫，就算只是15分鐘把腳跨在牆上，隔天也有種健步如飛的感覺！搭配抬腿時也有很多女孩會同步看影集、看書，算是身心都療癒到了～ 而保養真的是每天睡前最重要的儀式之一，一天沒做真的會渾身不舒服！！尤其像是敏感或是乾肌的女孩只要一沒擦就會覺得天啊明天起床會不會妝都吃不進去！ 乾敏肌首推品牌就是它！夜間超神聖的十分鐘保養儀式，超豪奢地用也不心疼！ 是說2020到現在，好事情發生得真的不多，大家都很辛苦，所以每天更需要花這段時間來好好療癒自己啊～許多部落客們分享的保濕保養品牌就是Curél珂潤了！這個真的是從小用到大，不能沒有它的品牌～ 相信敏感肌女孩對Curél珂潤這個品牌絕對不陌生，珂潤30年來一直專注於皮膚科學研究，為「乾燥敏感型肌膚」研發設計出最適合的保養品，真的是敏感肌女孩保養首選！ 而珂潤根據皮膚科學研究，發現許多人的肌膚缺乏原有重要滋潤成分Ceramide，更是形成乾燥敏感型肌膚的主要原因之一。而珂潤更研究出與肌膚Ceramide相似的成分「潤浸保濕Ceramide*」，從根本解決肌膚困擾！接下來就來介紹他們家必買的明星商品吧！ *潤浸保濕Ceramide成分： Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide #敏感乾燥肌不可或缺神物👉🏻潤浸保濕乳液 這瓶乳液真的是小編從小用到大！不能沒有它！也是他們家一直以來人氣超高的產品～產品蘊含潤浸保濕Ceramide*成分及桉葉精華，能提升肌膚保濕，讓肌膚恢復到高密度的水潤狀態，感覺柔軟又有彈性，同時還能提升肌膚屏護力，阻隔外部刺激！ 不但能提升肌膚屏護，還能舒緩肌膚因為乾燥引起的不適，產品無香料、無色素、無酒精，配方很溫和，就算是乾敏肌使用也超放心！價格算是親民好入手，可以很豪奢地使用也不會心疼！ #洗完澡一噴滋潤到爆👉🏻必用潤浸保濕超微米精華噴霧 再來這個也是小編自己私心很愛的產品，瘋狂到在家放一瓶、辦公室放一瓶、還隨身攜帶一瓶！珂潤的潤浸保濕超微米精華噴霧，一樣是運用Ceramide保養，提升肌膚內部原有的重要滋潤成分的作用，更運用日本獨家專利Ceramide超微米化技術配方，將Ceramide機能成分細微化至約0.1μm，只要一噴就可能讓肌膚感覺很滋潤又柔嫩！特別是在家洗完澡全身熱呼呼的，一噴馬上覺得身體也被解渴了！ 懶得全身擦乳液的女孩，也可以直接拿來噴全身，最棒的地方是平常擦不太到的部分如背部、腰部，也可以輕鬆噴一噴達到保養的效果～ 而且這款噴霧很貼心地推出三種容量（60g/150g/250g），可以放在家裡、辦公室、帶出國或隨身攜帶都有合適的尺寸，真的有夠方便！ 妳是不是也有自己的夜間療癒儀式呢？除了抬腿按摩、和另一半聊天，其實和肌膚對話也是很重要的睡前療癒儀式之一，而對小編來說，最有儀式感的保養就非珂潤莫屬了～除了用起來很舒服外，也是長年下來的信任感用起來很安心，建議有敏感乾燥困擾的女孩們一定要試試看，保證一用愛上！一起來照顧很累的心吧～ 現在手刀購入儀式感保養神物👇🏻👇🏻👇🏻 康是美🔜點我 屈臣氏🔜點我

波波保養進階班開課啦～想要養成紅潤美顏，就要把握生理期後黃金6天，由內而外進行管理！

每天忙著塗塗抹抹，還是覺得Q彈好氣色遙不可及嗎? 其實保養不能只著重外在，更要由內而外進行全方面保養才行～這次波波開課要教妳保養祕訣 -「黃金6天保養」x「修護金三角」，利用生理期後的黃金保養期，再選用自己適合的保養品，就能由內而外再生美麗，讓妳從保養練習生，跳級直接進資優班！ ＃內在保養調理好，促進新陳代謝，自然紅潤有氣色～ 體內保養也要挑對時機，每個月生理期後的新陳代謝比較高，正是調整自己體質的黃金時間呀！（千萬要筆記下來不要錯過囉～） 記得趁這黃金6天，喝四物飲由內而外進行全方面保養~ #〈含鐵四物飲〉：賜給妳戀愛般好氣色 想要自然透亮的紅潤氣色，不用狂刷腮紅，只要利用每個月生理期後六天，一天一瓶天地合補含鐵四物飲，四物精華搭配好吸收的鐵，有了好氣色看起來更有精神！而且這罐含鐵四物飲還有獲得國家健康食品認證，可以安心替自己進補，隨時擁有女神般的自信神采啊～ #〈膠原蛋白玫瑰四物飲〉：補充膠原蛋白 注重保養的女孩可以選擇膠原蛋白玫瑰四物飲，調整體質的同時滋潤美顏，補充膠原蛋白，讓你由內而外綻放美麗，打造Q彈透亮好氣色！ #〈精淬玫瑰四物飲〉：促進新陳代謝 四物精華加上玫瑰果，促進體內新陳代謝，添加維生素C，含有多酚，能幫助健康維持，想要替自己的美麗打下基礎的話這系列必喝呀～ ＃外在保養修護好，膚況穩定，讓肌膚更水嫩透亮！ 學會體內保養後，接著要教大家如何挑選外在保養品。隨著年齡增加、外在環境與內在壓力的影響，感覺自己的肌膚新陳代謝趨緩慢，肌膚修護力會漸漸變差，造成膚況不穩、乾燥暗沉等，建議使用「修護金三角」及時修護肌膚讓肌膚穩定更健康。 Kiehl’s必買的金盞花植物精華化妝水鎮定肌膚達到穩定效果，並且舒緩敏感肌膚困擾達到調理效果，讓你一用即入坑，即使敏感肌膚女孩也能安心使用～ 加上今年新上市的小紅瓶秒速滲透深層修護肌膚，最後搭配質地輕盈好吸收的冰河醣蛋白保濕霜，幫臉蛋補水保濕、修護乾燥，完全不擔心會造成肌膚的負擔！ ＃女生的專屬保養祕訣，由內而外變漂亮，當保養資優生 體內外要保養好，就要把握生理期後的黃金週期，給自己每個月6瓶四物飲，就能輕鬆養成美好的體質！更別忘記搭配日常保養，讓自己裡外都滿分展現出透亮好氣色呀～ #完成保養測驗，抽天地合補四物飲&Kiehl’s修護金三角 想成為保養資優生嗎？現在還有好玩的心測遊戲可以參加，9/7-9/27期間參加保養隨堂測驗並完成填單分享~就有機會抽到天地合補四物飲半年份跟Kiehl’s修護金三角！讓我們一起成為內外都美到不行的資優女孩吧！>>點我 天地合補四物飲消費滿$699送Kiehl’s金盞花爆水霜（贈品數量有限，送完為止） 來去逛逛>>https://bit.ly/302m0QB 了解更多>>https://bit.ly/30cPDiV 

上妝卡粉怎麼辦？！『卡粉原因、急救方法』懶人包一次看，化妝老手都不一定知道！

卡粉怎麼辦？不管是什麼肌膚或哪個季節，大家在化妝時最害怕遇到的狀況就是卡粉！只要遇到卡粉，再精緻的妝容都會破壞一整天的好心情！但到底為什麼會發生卡粉的狀況？這次就來和大家解析卡粉的原因、急救方法、上妝小技巧、換季注意事項，看完讓你跟卡粉Say Goodbye！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1171237 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1204147 ｜卡粉的原因｜ 1.妝前保濕不足 很多人害怕擦上保養品會讓底妝容易脫妝、出油，所以妝前保濕就很簡單擦個化妝水就結束了，甚至洗完臉不保濕就直接上妝，這樣怎麼可能不卡粉啦！ 2.底妝與保養打架 太過於滋潤的保養品也許會跟你的底妝產品打架，進而造成卡粉、卡屑的問題～如果遇到底妝與保養品打架的情況，可以先暫停使用有疑慮的保養品，讓底妝產品和其他保養品測試是否一樣會有卡粉的狀況，如果沒有，就可以看原先使用保養品的成分，避免類似情況發生！ 3.擦完保養品立刻上妝 很多人趕時間都沒有等保養品吸收再上妝，少了讓保養品吸收進去肌膚的時間，那當然很容易卡粉囉～ 4.底妝產品用量不均 想遮住臉上的瑕疵就將粉底液、遮瑕大量的用在臉上，不僅底妝變厚重會卡粉之外，就連瑕疵也遮不住，反而越來越明顯！ 5.粉底液全臉點上 為了更快速上妝，先將粉底液全臉點上再一次拍開，雖然很方便快速沒有錯，但是在你點完全臉之後，第一個點的地方都快乾掉了，這樣能不卡粉嗎～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1170407 ｜卡粉急救法｜ 不管是在外面還是剛上妝就遇到卡粉怎麼辦？別擔心～這裡教大家卡粉急救的小步驟！ Step1：在卡粉的地方用保濕噴霧或化妝水讓肌膚補充水分，使用保濕噴霧的人也可以噴在海綿上使用～ Step2：用按壓的方式讓卡粉的地方吸收。 Step3：擠適量的乳液敷在卡粉的地方，約等待1～2分鐘。 Step4：用棉花棒輕輕擦掉乳液和軟化的死皮。 Step5：最後以輕拍、輕薄少量的底妝再進行上妝。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164578 ｜上妝小技巧｜ 1.等待保養確實吸收 化妝最重要的就是不能急！一定要等到肌膚確實吸收保養品再上妝，這樣底妝才能更服貼不卡粉脫妝～ 2.搭配妝前乳更好 大家在上妝之前也可以搭配保濕型的妝前乳，省去防曬的黏膩感讓肌膚保持水潤～這樣可以解決底妝上不少的問題！ 3.底妝少量多次 現在輕薄、透明的底妝最受歡迎，打造出有如出天生像水煮蛋的好肌膚～切記！即便臉上有瑕疵也不能使勁地往臉上抹粉底、遮瑕！應該以少量多次的方式上妝，又瑕疵的地方也是一樣，慢慢疊加才能遮蓋住，也不會顯得底妝厚重容易卡粉！ 4.分區上妝 除了少量多次以外也要以分區的方式上妝，像是要先讓左臉頰上粉底，就先將粉底點在左臉頰後拍開，換右邊臉頰時，粉底液再點在右邊臉頰～而不是一次點完全臉再拍開！ 5.上妝工具要挑對 容易卡粉起屑的人建議不要用刷具，因為會很容易摩擦到肌膚～可以使用沾濕的美妝蛋或粉撲，利用輕拍的方式上妝，這樣妝容也會比較服貼～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1159412 ｜換季注意事項｜ 1.清潔方式要更換 夏季的時候我們容易去角質或使用清潔力較強的洗面乳，當天氣開始轉變時，臉上的出油量會比夏季來的少，去角質可改為一周一次甚至是一個月一次，正確的清潔方式才不會過度清潔導致肌膚防禦率下降！ 2.停用容易刺激的保養品 很多人在換季的時候肌膚會變得特別敏感，像是容易乾、癢、泛紅等狀況，有些保養品成分會添加香精、酒精、防腐劑等，而這些雖然平常可能使用上沒有問題，但是換季的時候盡量避免這些成分！ 3.保養品也要換季 夏季因為會出油所以通常會以清爽的保養品為主，而秋冬因為乾冷的關係會以保濕滋潤的保養品為主，如果在秋冬擦上清爽型的保養品那麼會讓肌膚的保濕度不夠～所以換季的時候記得也要將你的保養品跟著換季！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1147304 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #上妝技巧 #卡粉 #卡粉原因 #卡粉急救 #底妝卡粉 

口罩少女有感養肌新對策！ LA MER全新「深藻煥膚微晶露」，一滴溫和煥新養出柔滑水煮蛋肌～

夏日高溫悶熱的天氣，每天都覺得自己臉被當成蒸籠，呼吸時的水氣讓口罩內乾了又濕、濕了又乾，成了細菌最安穩的溫床！原本無瑕透亮的膚況都越來越失控，脫下口罩粗大的毛孔、猖狂的閉鎖性粉刺只能用一個慘字形容。即使超勤奮保養依舊不見肌膚好轉，讓人心好累～但自從編輯遇見保養界的新秀LA MER全新「深藻煥膚微晶露」奇蹟修復有感到馬上淪陷，連口罩引發的肌膚問題都漸漸消失，讓小臉蛋越來越柔滑潤嫩，輕鬆重拾美肌巔峰，真不愧是專櫃頂級保養專家！各位妝寶寶還在等什麼呢？別再仗著年輕不保養啦，「深藻煥膚微晶露」絕對是今夏最值得入手的保養品～ 7日全方位溫和煥膚！神作「深藻煥膚微晶露」有效告別口罩肌困擾，從內而外透亮發光～ 夏天可以說是肌膚最不安定的季節，酷暑的高溫、外界環境的汙染，加上長期生活不規律的生活作息，使肌膚角質嚴重堆積、油質分泌非常旺盛。編輯身為粗糙的毛孔、閉鎖性粉刺的苦主，不能再讓肌膚狀態越來越失控了！明明每晚保養都沒有怠惰卻不見肌膚好轉，其實內行保養達人都靠簡單的居家基礎煥膚，找回肌膚最初的狀態，同時重整肌膚煥新機制，讓後續保養品吸收力更有感。只要持續7日就能明顯感受到肌膚亮澤大提升～受到肌膚困擾的女孩，也快跟上溫和煥膚的保養節奏吧！邀您靠櫃體驗類醫美奇蹟>>點我 為了避免夏日高溫及長時間戴口罩的悶熱雙重夾擊，使原本柔滑肌膚成了重災戶。LA MER全新神作「深藻煥膚微晶露」只需要一滴就能自啟煥然新肌，獨家革命性煥膚雙層活萃配方，以溫和有感配方貼心提供雙效美肌呵護～上層選用海洋拉娜頂級核心成分「奇蹟活凝金萃TM」及植物精煉出的珍貴精萃油出「奇蹟活凝金萃油」包裹肌膚，大大提升保護力及必須營養，使肌膚完美平衡、安穩修護，煥膚過程中維持肌底的強韌健康。此外，下層則含有神奇成份「深藻煥膚發酵精華」，能夠加速代謝老廢肌膚、撫平小細紋，同時帶走毛孔中的髒汙，從肌底由內而外透亮發光，滿分的急救能量！ 最厲害的是透過突破性「微晶超導活性科技」，搖晃後油包覆酸，將多種具有煥膚效果的微分子複合酸類，包裹在奇蹟活凝金萃油的微晶球中，在煥膚過程有著保濕屏障保護，起到超強保濕力！因此兩次醫美之間是最佳保養、敏弱肌少女也能放心使用。在肌膚經過層層煥新的保養過程中，同時恢復平衡健康的pH值，讓小臉蛋摸起來前所未有的柔滑細緻！ 保養界黑馬「深藻煥膚微晶露」就是要帶給肌膚自然頂級修復，溫和不刺激配方完全顛覆對煥膚的刻板印象，保養小白、年輕女孩們都必須學會每晚的居家煥膚保養儀式，真的非常簡單！ 1.晚上清潔完肌膚後，在超能修護精華露後使用深藻煥膚微晶露，記得在使用前將輕輕搖勻，活化雙層活萃配方，效果加倍！ 2.利用指腹均勻薄擦一層，要注意避開唇部、眼睛及眼周肌膚，過程中可能會出現輕微的刺激感，這時只要靜待深藻煥膚微晶露吸收後，就可以進行後續保養程序，不需要清水沖洗。 淡淡的香味連心靈都被細心照料，肉眼可見緊緻毛孔、閉鎖性粉刺真是驚人的改善，順利協助女孩肌膚蛻變的更加柔滑潤嫩，宛如直升頭等艙的完美膚質，此生夫復何求～還你零死角無瑕美肌，絕對是化妝桌上最療癒的存在！ 美妝部落客、資深保養迷推崇！ LA MER明星保養逆轉膚質，有感翻倍～ 濃萃雙重修復精華 介紹完全新深藻煥膚微晶露，就不能不認識「光能煥膚美容雙星」最佳搭檔，LA MER明星「濃萃雙重修復精華」＃修復胖胖瓶！近年來很多女孩會選擇高強度的光能煥膚美容，因強度較大，在美容前後的修復期更需要重視保養品的選擇，使光能煥膚效果更加乘、減少色素沉澱，並使用後可以縮短修復期！日常養膚法寶、有著傳奇強韌肌膚屏障的「濃萃雙重修復精華」是美妝部落客、資深保養迷每日例行保養神器，它添加高倍濃度奇蹟活凝金萃，能快速修復因環境髒汙、傷害、摩擦等對肌膚的受損，以及光能煥膚美容前後使用更重要，像是為肌膚開啟保護傘～使肌膚的強韌度更上一層樓，同時舒緩敏感肌膚，並為肌膚注入修護保濕。平日能搭配全新「深藻煥膚微晶露」讓美肌健康不易受傷老化，維持肌膚滿分能量，真後悔沒有早點下手！ 超能修護精華露 #超能水 最後是超有感的保濕聖品「超能修護精華露」#超能水，透過海洋拉娜的「海洋療法」以肌膚與深海之間高度相似的礦物質與水分比例作為保養基底，灌注充沛水分、修護及鎮定能量，有效精準校對肌膚平衡至最完美的狀態！達到撫平乾紋、拉整細紋、細緻毛孔的絕佳效果，肌膚宛如天生緊實、柔嫩，完全顛覆你對一般機能水的想像，尤其炎熱氣溫讓肌膚躁動不安，可用它做濕敷安撫鎮定～提供給年輕妹子更多保養新選擇！ 年輕雖然是本錢，但絕對不是怠惰保養的藉口～尤其長期戴口罩肌膚更需要穩定照顧，居家煥膚是現代女孩的必備步驟，才能維持細緻、滋潤的巔峰美顏，讓每晚保養充滿儀式感！還在觀望煥膚保養品的女孩，LA MER絕對是你最值得投資的超安心保養選擇，讓你輕鬆養出柔滑水煮蛋肌！邀您靠櫃體驗類醫美奇蹟>>點我

肌膚彈性好不是基因好，是她們底妝前都做了「這件事」！肌膚彈性真的差很多～持妝就算了還會發亮啊！

夏天要到了，又是底妝大挑戰的時候了，明明都一樣承受殘酷的艷陽，為何總是別人的底妝看起來肌膚彈性好，輕透又有光澤，彷彿跟自己是平行時空！？是說化妝已經這麼多年，是時候從此根治底妝的各種困擾，今天這片就是要來教大家，怎麼讓每天辛苦上的底妝不再一出門就通通消失、努力一切白費，看完這篇從此告別底妝幼幼班！ 完美底妝、肌膚彈性佳的關鍵就在於妝前！想要持妝無上限一定要認真做妝前！ 認真研究發現，其實別人底妝這麼完美，跟基因好是無關的！小編身邊很多天生麗質的朋友，天生皮膚好，但就不太會化妝，一上妝就開始泛油脫妝，反而比沒化妝還狼狽！小編自己研究多年發現～原來底妝要持久，關鍵不在於底妝產品本身，而是在妝前的保養和打底！ 俗話說得好，只要妝前做得好，底妝就沒煩腦，一個神級妝前產品，就能把所有毒藥底妝變成蜜糖！不但妝感持久高級，還能提升肌膚彈性。接下來就來教大家要怎麼選擇妝前產品吧！ 妝前產品怎麼選？從膚質、需求下手，千萬不要跟風啊～ 接下來小編就選了幾款網友討論很熱的妝前產品，一起整理介紹給大家，讓大家根據自己的膚質和需求選擇，不要因為別人推就亂入手啊～ #LAURA MERCIER喚顏凝露NT.$1,500/50ml #ELIXIR多效彈潤美肌乳T+ NT.$900/35ml 在美妝評比網站總是名列前茅的怡麗絲爾美妝乳，在日本連續13年都是保養品銷售第一，會這麼受歡迎是因為這條肌膚彈性保養美妝乳是出自於擁有膠原蛋白技術40年的膠原蛋白職人之手！擁有SPF50+/PA++++的超高防曬係數，更棒的是結合了乳液、妝前乳、防曬乳三重保養功效，提升肌膚彈性，聽起來實在是完美到不像真的！ 但會真的擄獲所有女孩們的心的原因，是因為這款肌膚彈性保養品，添加了彈力蛋白精華GL，不但緊緊鎖住滋潤度和保濕，還有肌醇複合成分為肌膚注入源源不絕的水潤感，從肌底撐起飽滿雙頰，恢復肌膚彈性！除此之外，全新添加的WTCS水芹萃取精華還能做進膠原蛋白增生，提升肌膚彈性（這個真的好重要！）讓肌膚柔嫩又細緻，同時還能幫助恢復肌膚彈性 、讓臉更加倍綻放水玉光！點這邊有更詳細的美肌乳資訊唷～ 不管是隨著年齡或是過於疲憊、長期上妝，都會讓臉頰越來越凹陷更顯疲憊，這時使用肌膚彈性保養品就真的非常重要了！因為肌膚彈性真的就是讓人一眼看起來年不年輕的關鍵，恢復肌膚彈性也成為女孩保養很重要的一環！如果可以在妝前就使用能提升肌膚彈性的保養品是最好不過！ 用起來能感受到明顯的水潤、吸收速度很快，一條就搞定妝前的保養打底，適合想要同時保濕、防曬、提升肌膚彈性保養的乾肌女孩使用。 #Dior專業後台潤澤妝前乳NT.$1,500/50ml 這款妝前乳用起來是透明無色、主打是有效控油、持續保濕24小時，擦上後比較明的感覺是皮膚多了明顯的聚焦柔光感，任何膚色都適用，但有明顯香味，如果想要有遮瑕、校色妝效的女孩們就不建議使用，適合油性肌膚的女孩。 #Avene雅漾清爽抗UV隔離乳NT.$1,290/40ml 同樣擁有防曬功效的雅漾隔離乳，和喚顏凝露比較不同的是保濕效果更強，擦上後能明顯感受到潤澤感，同時清爽不黏膩、好吸收，本身沒有香味，用起來有光澤，也不會讓底妝容易暗沉，適合敏感乾燥肌的女孩使用。 看完這篇，應該知道要怎麼選了吧？趕快去入手適合自己的妝前產品吧！別再讓崩潰底妝成為自己的困擾了～ #ELIXIR多效彈潤美肌乳T+ #妝前保養 #妝前保養品評比 #怡麗絲爾 #恢復肌膚彈性 #提升肌膚彈性 #美妝評比 #肌膚彈性保養 #肌膚彈性保養品 #膠原蛋白 

頭皮水是什麼？盤點10款養髮液推薦，讓你髮質健康沒煩惱！

不知道女孩們知不知道頭皮水是什麼呢？首先大家一定要知道頭皮養髮液≠生髮水，其實頭皮養髮液是一個可以幫助我們維護頭皮健康的精華，進而減少掉髮的困擾，要先把頭髮的生長環境保養好，才不會讓頭皮以及頭髮失去營養越來越脆弱，來減緩日常因錯誤保養的掉髮～ 頭皮水推薦1.AROMASE 草本強健養髮精華液 不健康的頭皮最容易出現油脂不均衡、起皮屑，甚至嚴重就是掉髮，所以就要靠精華液幫助修護頭皮，而且這款對於油皮髮質的人，能夠有效的控油，加強髮根韌度！ 頭皮水推薦2.Ryo呂 滋養韌髮頭皮精華液 而呂的頭皮精華液則是含有人蔘的萃取精華，讓我們的頭皮提升健康，還可以豐盈髮量，讓秀髮更加的有光澤漂亮，不要忘了擦在頭皮時，順便搭配按摩幫助精華吸收。 頭皮水推薦3.O right歐萊德 咖啡因養髮液 利用天然咖啡因萃取物，來穩固毛囊的發展，也較不容易斷裂，同時保持頭皮的清爽，而且就算本身是敏感肌的人也能使用，因為非常的自然又好用！ 頭皮水推薦4.SHISEIDO資生堂 不老林頭皮養髮精 另外則是在日本也相當有名的不老林養髮液，小小一瓶就能做到代謝頭皮角質、保濕、軟化的功能，有效的幫助我們養髮，使秀髮更加的強健。 頭皮水推薦5.Aveda 蘊活菁華滋養液 從洗髮精就非常好用的Aveda，也有推出養髮液，能加強頭皮的基礎保養，從根本修復髮質，而且加上按摩的話，還能改善頭皮的血液循環～ https://www.instagram.com/p/Cj7xRwAMIj_/ 頭皮水推薦6.巴黎卡詩 根源新生頭皮精粹 另外最討厭的掉髮就是梳頭時，總是不小心扯斷，其實這也是因為髮根不夠強韌的關係，巴黎卡詩就針對了頭皮的根源作保護，讓毛囊由內而外的改善，才能留住美麗的頭髮。 頭皮水推薦7.YANAGIYA日本柳屋 雅娜蒂 髮根營養液 也是日本老牌子的YANAGIYA，塗在頭上的時候，輕輕涼涼的快感，彷彿就像是被打通任督二脈一樣，直接幫頭皮來個深層大掃除，去除阻塞的油脂，還給你清爽的感覺～ 頭皮水推薦8.DR CYJ髮胜月太 賦活養髮液 這款養髮液也是摸起來非常舒服不會黏膩，對於調理毛囊和補充養分都非常的有幫助，而且不只是男生需要養髮，其實女孩們也是需要好好照顧自己的頭皮的。 頭皮水推薦9.Alpecin 咖啡因頭髮液 來自德國最厲害的護髮品牌，除了有效降低脫髮的機率，還可以加速髮根的生長，拉長頭髮的新鮮度與活力，讓你能夠有效地感受到不一樣！ 頭皮水推薦10.歐舒丹 草本淨涼頭皮調理精華 最後歐舒丹不只對於手部的肌膚保養很厲害，連頭皮也能幫我們照顧到，這款富含多種的草本精華，使用起來能夠去油膩、深層潔淨、修復受損，洗完頭都能涼爽一整天。 以上就是口碑都還不錯的養髮液，其實預防勝於治療，所以日常就能養成保養頭皮的好習慣，至少不會讓落髮的狀況太嚴重，保護好頭皮，才能擁有美麗又充滿亮澤的秀髮阿～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #Alpecin咖啡因頭髮液 #AROMASE #AVEDA #DR CYJ髮胜月太賦活養髮液 #O'right歐萊德 #呂Ryo #巴黎卡詩 #柳屋YANAGIYA 髮液 #歐舒丹L"occitane #資生堂不老林頭皮養髮精 #頭皮清潔 #頭髮護理 #養髮液 #髮質保護 

別跟風亂買！原液、安瓶、精華差別在哪？先了解用途、適合膚質再購入！

撰文編輯 #CindyBaby 市面上的保養品種類多樣，光是用看得就眼花撩亂，而光是保濕就有各類產品，各大廠商也推出原液、安瓶、精華等保養商品，但盲目購物的你真的需要這麼多保養品嗎？而原液、安瓶、精華這三樣商品是保養新手最容易搞混的，雖然功能看起來很類似，但他們卻是截然不同的保養觀念！到底有何差別？往下看就對啦！ 👉皮膚也吃素？讓膚況穩定發展的「純素保養」只要三步驟就能搞定！ 什麼是原液？ 2020日本吹起一股「美容原液」保養風潮，「原液」保養也開始受到大家關注，其實「原液」指的是成分單一，裡面成分數量不超過10種的護膚產品。 如何使用？ 搞懂「原液」的成分後，要怎麼使用也是一大學問，原液通常ml數不多用量不大，可單獨用，或是混入到保養品（如：乳液、化妝水）裡加強保濕效果，適膚況還可以選擇濕敷。 推薦商品： 太陽社玻尿酸原液 這款玻尿酸原液從日本紅到台灣來，價錢不貴，又是主打純玻尿酸原液，單純想要找保濕效果的原液這瓶就很足夠用！除了可以加入保養品，也有女孩分享加入在粉底液裡，記得先將粉底液倒在手背上，滴一小滴原液後再混勻就可上妝，記得這部分要小心點，因為滴太多會發生原液無法跟粉底融入的悲劇喔！ 👉日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，清潔保養必備十大單品，一起邁向0毛孔之路 TUNEMAKERS原液專家 TUNEMAKERS身為「日本No.1原液專家」絕不是誇大其辭，TUNEMAKERS家的原液高達30多種，有保濕舒緩的「蘆薈」、亮白透亮的「薏仁」、保濕修護的「神經醯胺」、控油縮毛孔「金縷梅」等等，就是一種你能想到的他都有的概念XD。 👉她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ 什麼是安瓶？ 安瓶跟原液最大差別在於成分多樣，濃度偏高，是個講求速效保養的護膚產品。 如何使用？ 市售有些安瓶是用小型玻璃瓶容器包裝，容量通常落在1~25ml，主要是短時間急救保養，因為濃度較高，不建議每天使用。 👉無印良品懶人包！網友推薦6款必買清潔保養品，低敏溫和又高CP值！ 推薦商品： DR.WU超逆齡多肽抗皺安瓶 添加10%高濃度胜肽，質地偏水流動性高，屬於濃縮水精華劑型，吸收快黏膩感低，全臉都可使用。 Bobbi Brown專業修護安瓶 Bobbi Brown這款安瓶共有6個款對應不同肌膚困擾的商品，以一天2次、每次2滴的保養方式，強效修護肌膚。 什麼是精華？ 多種有效配方成分組成，強調根據功效（抗氧化、抗老、保濕）做加強集中保養，通常按照功效作為分類。 👉剛洗好臉又爆油？油肌必須注意的「4大NG地雷」，避開才能讓肌膚無負擔！ 推薦商品： 雅詩蘭黛特潤超導修護露 紅到半邊天的小棕瓶想必沒有人不認識吧？蟬聯各大美妝排行榜的實力不容小覷，擁有驚人的修復力，女孩們若想要好膚質，絕對要先顧好肌膚底子！ 萊雅青春密碼酵素精華 擁有「開架版小黑瓶」之稱的萊雅青春密碼酵素精華，質地是偏稠的凝露，雖然質地稍微沉重但其實很容易推勻，搭配按摩即可吸收至肌膚。 不想擦保養品也想變美？「讓皮膚變好」的10個小方法，被動也能有嫩嫩肌膚！ 這三樣商品都是基礎保養在更進階的階段，如果自己的膚況是化妝水、乳液、乳霜還不夠用的，再來做好功課選擇這三樣商品做加強，總而言之女孩們一定要先搞懂商品再來買，避免傷荷包又沒顧到肌膚～ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Bobbi Brown #DR.WU #TUNEMAKERS原液專家 #保養 #原液 #太陽社 #安瓶 #小棕瓶 #玻尿酸原液 #精華液 #萊雅青春密碼酵素精華 

皮膚也吃素？讓膚況穩定發展的「純素保養」只要三步驟就能搞定！

撰文編輯 ＃irene 最近天氣漸漸可以感受到涼意，代表著要換季了！入秋後膚況也跟著不穩定了嗎？今天要跟女孩們分享一個環保的保養法，就是所謂的「純素保養」！不知道是什麼沒關係．一起跟著找蔬食Traveggo的hao來認識一下！其實這樣的保養方式反而能夠省去不必要的步驟，而且沒有使用動物實驗、不添加動物性成分，是給皮膚的最佳選擇！ 👉日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，清潔保養必備十大單品，一起邁向0毛孔之路 ｜什麼是vegan和純素保養？ vegan 意思是純素或全素等類似的詞彙，簡單來說就是純素主義。vegan的中心理念是「愛護動物」、不食用任何動物相關製品，但vegan不單單只限於在飲食方面，同時也適用於日常生活上的態度喔！ 純素保養 純素保養指的是不使用動物來源成份、不做動物實驗的保養品，也就是說使用跟動物完全沒有任何關係的保養品來進行保養。但是純素保養品並非100%有機和天然，不要認為純素的保養品就代表有機和天然喔～ 👉她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ ｜卸妝步驟 step1：使用椰子油卸妝 用椰子油的好處就是不會像其他的油那麼油膩，也非常好推開、溫和不刺激，除了眼唇也可以卸以外睫毛膏、眼線也可以！ 因為市面上的椰子油品牌很多很雜，但是大多數的冷壓初榨椰子油他們都是可以食用也可以拿來保養，盡量挑選符合有機認證、月桂酸含量高過50的就可以啦！還有要記得冬天時可放在密封罐裡防止椰子油遇到低溫產生凝固，夏天則可以放在按壓式的瓶子裡方便使用～ step2：二重紗棉手帕擦拭 選擇用二重紗棉手帕把殘留在臉上的殘妝跟椰子油卸除～ step3：使用肥皂清潔 既然是純素保養，那肥皂當然要挑選無動物成分、無動物實驗的囉！還有建議女孩們可以使用主打有保濕成分的．這樣洗完臉才不會因清潔過頭而太緊繃～ ｜保養步驟 step1：上化妝水保濕 step2：再用一次化妝水輕拍 step3：使用自己慣用的保養精華，一週約兩三次 step4：全臉擦拭，也可以按壓在嘴唇上再塗抹到脖子。 step5：臉部按摩，大拇指的指節從鼻字按壓穴道沿著臉頰滑到顴骨後，再用四個手指的指節從下巴一手提一手推的方式往上帶過，用雙手四個手指的指節在額頭由中間往外推。 ｜肌膚狀況轉變 1.奶蛋素大過敏時期 hao從小是胎裡素，非常喜歡吃奶蛋，但hao不知道奶是他的過敏原，戒掉奶蛋素之後皮膚狀態穩定非常多。幾乎365天都是呈現泛紅的狀態，也會發紅發癢想要抓，保養品、化妝品亂買亂用。 2.轉Vegan好轉時期 不吃蛋奶後皮膚狀況穩定很多，雖然還是會有發紅發癢的狀態。 3.極簡保養時期 後來使用椰子油保養以及肥皂洗臉這樣的簡單保養程序，現在最有感的就是肌膚的穩定性，發紅發癢的狀況改善，女生非常在意的生理期痘痘也變得很少冒痘、肌膚的穩定性好、不常有乾燥脫皮的情況！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #vegan #保濕 #保養 #化妝水 #椰子油 #極簡保養 #淡斑精華 #純素保養 #臉部按摩 

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