擁有淨白牙齒不是夢！在家就能輕鬆天然美白法的小撇步，同場加映保養小秘訣！

撰文編輯＃Haru 想要保持一口亮白的牙齒，對於不少人來說是一件不容易的事情，專業的牙齒美白又太貴了，這個時候如果在家就能利用身邊的東西，做出最天然、最省錢的牙齒美白方法，真的是所有小資族的福音呢！ │海鹽+檸檬汁+牙膏 第一招要教大家的就是利用海鹽，加上現擠的檸檬汁和牙膏，混和一起之後，接著塗抹在牙齒後，輕刷口腔，記得不要太大力，因為海鹽顆粒較大，以免傷害到牙齦，一週2次即可！ │蘋果醋+水 蘋果醋本身就有幫助對抗細菌、病毒、消炎的效果，還能改善口腔異味的好處，所以建議早上起床刷牙完之後，可以倒一杯水加上半茶匙的蘋果醋，稀釋後拿來漱口，每天使用就會感到不一樣喔！ │活性炭 活性炭可以除臭以外，對美白也有卓越的效果，把粉末塗在牙刷上，然後用平常方法刷牙，就能感受到亮白呢！ │草莓 草莓雖然好吃但是不易保存，有時後都會不小心放到過熟，變得爛爛的，這個時後拿來美白牙齒也是不錯的方法喔！首先把草莓搗碎，然後像是幫牙齒敷面膜一樣塗在牙齒上，5分鐘後在洗乾淨，一個月一次就可以 │保養小秘訣 1、餐後休息一下再刷牙 ─ 吃完東西時，正是我們牙齒法郎質最脆弱的時候，這個時後刷牙的話，反而會讓牙齒變得更敏感，容易酸痛。 2、定期要更換牙刷 ─ 每天都在使用的牙刷也會耗損，記得至少3個月要換一次新的牙刷，不然每天都會把外在的細菌吃下肚呢！ 3、正確的方法握牙刷 ─ 用力的刷牙其實無法有效的去除牙斑，最好的方法是牙刷和牙齒的角度呈現45度角，畫圈的方式清潔口腔。 4、多喝水 ─ 尤其是喝完咖啡、茶類，容易色素沉澱的飲料時，記得喝口水漱漱牙，才不會讓牙齒變得又黃又黑的喔！ 以上，有些方法還是因人而異，大家還是要看自己的狀況決定要不要嘗試喔！ #亮潔 #保養秘訣 #刷牙 #小蘇打 #木炭 #檸檬 #海鹽 #淨白 #漂亮 #牙膏 #美白牙齒 #草莓 #蘋果醋 

三招教你讓異位性皮膚炎去去走！一年四季都不能阻止我們擁有雪白肌膚！

撰文編輯 #Fionn 不知是環境改變還是外食的趨勢變高，綜合許多因素，現在有異位性皮膚炎的人實在越來越多，而且年齡也越來越小！一到換季的時候，總會這邊抓抓、那邊搔搔，尤其小孩比成人更無法自制，常常在過敏發作的時候，伴隨許多傷痕，讓爸爸媽媽看了實在於心不忍啊！但發疹的病因實在太多，到底該怎麼判斷？如果真的是異位性皮膚炎，又要怎麼保養？奉上這些關於異位性皮膚炎的五四三小秘密，幫助所有會過敏的大小患者度過最討厭的春秋換季～ (圖片來源：＠fei_fuchi) 為什麼會有異位性皮膚炎呢？ 跟遺傳、環境、細菌、食物等有關，而且通常過敏原不會只有一種，因此格外難纏且不好避免。 疹子好多種，要怎麼知道是異位性皮膚炎？ 🔹異位性皮膚炎有一個重點就是皮膚又「乾」又「粗」 🔹外觀看起來紅紅的疹子（好像在講廢話！） 🔹比較常在臉、手肘、手腕、膝窩、腳踝 🔹寶寶的話會常用手抓臉、抱在身上會磨蹭 （上述是特徵，嬰兒身上莫名長疹子還是要給醫生看過喔！） 異位性皮膚炎能根治嗎？ 這是一種慢性過敏，可以透過環境改變、體質改善、皮膚護理等改善及控制，但根治機率較小。 改善第一招：保養 (圖片來源：＠fei_fuchi) 🔺乳液品牌百百種要怎麼選其實沒有正確答案，可以到藥局問藥師適合異位性皮膚炎的乳液有哪些，也可以參考親朋好友用的乳液，但根據每個寶寶的膚質、過敏原、適應性等因素，適合的都不一樣喔！ 🔺洗澡盡量不要用沐浴乳，因為嬰兒也沒做什麼事不會髒到哪去的，除非玩到很髒，或是較容易囤積髒污的皺摺處（腋下、脖子、膝窩等），可2～3天洗一次。 改善第二招：減少過敏原 (圖片來源：＠fei_fuchi) 🔺水解奶粉是緩解寶寶對於牛奶蛋白質的過敏，可將蛋白質的分子變小，減少過敏的狀況發生。另外，有人常會聽說水解奶粉不營養，但其實營養是一樣的，只是分子變小而已唷～ 🔺環境的溫度、空氣、衣物等都有可能引發過敏，所以非必要的化學物質就不要用了吧！ 改善第三招：藥物使用 (圖片來源：＠fei_fuchi) 🔺時常聽到類固醇對身體不好，但經過醫生評估必要時還是要使用，不要因為副作用而不擦藥膏，依照醫生的指示使用等待好轉 ，持續保養才會改善喔！ 🔺可搭配益生箘輔助，但也不是每個寶寶都有用，若有興趣的話可嘗試使用，如果有食用則依照醫生指示的持續服用並定期回診。 ＊圖文經廢夫妻授權，未經同意請勿轉載。 過敏不是命，但癢起來要人命，既然無法避免遺傳，就讓我們靠後天的力量把這些討人厭的症狀壓在地上磨擦吧！！ #乳液 #保養 #夫妻 #嬰兒 #小孩 #換季 #沐浴乳 #洗澡 #爸媽 #異位性皮膚炎 #皮膚 #育兒 #過敏 

BFFECT 小資族必備的保養品！

有人和我一樣，試過很多不同的保養品卻找不到適合自己的保養品，或是處於小資女狀態，忍不下心買貴桑桑的專櫃保養品嗎？ 專為小資族而生的BFFECT第三代Calmer高效修護精華推出啦！ 身為菜鳥上班族，平常根本沒時間好好上個美容院，本人皮膚又常常泛紅過敏，毛孔也很粗大， 相信其他同為小資族的同伴也有常因乾燥導致泛紅、乾癢、敏感、脫屑等問題。 這次的主角是醫生教授共同研發的“第三代Calmer高效修護精華” ！不要小看這小小的一罐，這可是有強大的修復功能。主打可舒緩乾燥引起的肌膚泛紅和敏感，也可以增強肌膚的保濕度和強化保護力。由於敏感肌其實還蠻普遍的，這個產品不使用香料和酒精等刺激性物質，也通過臨床研究結果，讓小資族安心感受平價科學保養所帶來的修護效果！ Calmer高效修護精華質地是像這種水乳狀的精華液，非常輕透，好讓肌膚快速吸收，聞起來也沒有香精味！BFFECT之所以會取這個產品為Calmer是因為Calmer 是法文"calm" 的原形字，有舒緩之意，希望可以讓小資族在預算有限的狀況下體驗高效修護的感覺。 Calmer 成分: ○ Madecassoside積雪草萃取物- 修護肌膚,強化肌膚防禦力。 ○ Squalane角鯊烷- 防止肌膚乾燥。 ○ Allantoin尿囊素- 修復肌膚,提升肌膚的保護力。 ○ Dipotassium Glycyrrhizinate甘草酸鉀- 安撫、舒緩肌膚。 ○ Aloe barbadensis leaf Extract 蘆薈葉萃取- 舒緩肌膚乾燥與不適感。 （以上資訊取得於BFFECT官方網站） 使用方式： 每天早晚洗完臉後，像這樣均勻地擦在臉上就可以了！ （我通常是把他加在化妝水後，乳液之前） 認真的早晚各擦一次，過了14天我的膚況改善很多： 平價科學的BFFECT其實是難得的100%台灣製造保養品品牌，縮寫自“Basic yet effective” （簡單而有效）。每個產品成分都透過權威配方師、頂尖級皮膚科醫師共同合作開，而且價格非常親民，每個產品都不超過500元，你們說，是不是平價也可以很科學呢！真的是為小資族而生的MIT保養品品牌！ 另一個直得一提的是，BFFECT的特色還有使用30天內如果不滿意都可以 無條件退費！ 沒錯！如果買回去發現不適合自己是可以退回去的！第一次聽到價格佛心還願意讓人退貨的品牌！Calmer現在官網活動價只要390元（原價460元)，想要完整修護皮膚的小資族快衝啊！ 官網：https://bffect.com/zh-tw @bffectbeauty @popdailypoper @populzzang_mag Hope Chen Instagram @hopechens Youtube #bffect #好肌膚精華研究室#平民保養#科肌女孩#科學保養_肌膚無暇#開啟好肌膚的第一瓶精華#最實在的科學保養#科學保養#精華液#保養#專為小資族而生#平價也可以很科學#500元有找#30天不滿意包退#第三代科學研發系統#BFFECT第三代Calmer高效修護精華#修護舒緩精華#修護#舒緩#權威配方師#皮膚科醫師#科肌顔究室#科肌女孩節

一片有感的台灣新品牌holo.

#附上影片介紹 面膜控來囉📣📣📣 知道我昨晚敷什麼呢？ 就是這款✨holo.✨ #台灣成立新的保養品牌 #很健康的純素保養 🌟水光緊緻面膜 🌟高光保濕面膜 一款加強緊緻，另一款加強保濕~ 外包裝是貼心的夾鏈袋設計唷！ 一大包裡面有三片獨立包裝款， 方便又貼心呀！🥳🥳 這次旅行帶上它，準沒錯啊~ 深層保濕+極致亮澤 高光保濕mask臉上自帶濾鏡， 真的波亮呀！值得一試~ 滿滿的精華液是不是很厲害的感覺😏 敷臉後，放鬆一下身心， 靜待拿下面膜後， 哇，皮膚好水好嫩啊~ 深層緊膚+恢復皮膚彈性， 果真相見恨晚啦😭 這款根本就是鎖水神器來的~ 五大保證 👍無Paraben 👍無動物實驗 👍不含重金屬 👍不含酒精 👍環境友善 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ymMt82/ 官網連結⬇️⬇️⬇️ www.holo-biotw.com #面膜推薦 #保濕 #緊緻 #保濕有效率 #鎖水神器 #holoskintw #skincare #面膜分享 #自帶濾鏡 #愛美94如此簡單 #holoskintw #skincare #mask #taiwan #面膜分享 #保養品 #一片有感 #followus 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

台灣松本清再＋1！西門旗艦店豪華登場，熱銷必買清單報給你！

每次去日本除了美食和旅遊景點，也絕對不能忘記藥妝店！最近台灣有越來越多日本藥妝店，連日本最大的藥妝店「松本清」都來啦！除了忠孝敦化以及誠品南西門市，終於這次又要在西門開旗艦店，一整棟逛起來實在是太讓人開心，快來看看什麼是熱銷必買商品吧～ 延伸閱讀：【編輯帶路】日本正在夯什麽？藥妝店現場直擊，好買又好拍的日本踩點地圖！ SUISQI酵素洗顏粉 SUISQI是佳麗寶旗下的品牌，去日本一定不會忘記要帶個洗顏粉回家，含2種酵素和胺基酸的洗清成分，能夠完美清除毛孔污垢及老廢角質，洗完臉之後也不會使皮膚乾燥反而會光滑柔潤，適合20歲後在意自己皮膚泛油及毛孔問題的女孩們！ 延伸閱讀：日韓藥妝店的必買TOP5！出國怎麼踩點就看這篇，藥妝店詳細攻略不藏私大公開！ LIFTARNA集中修護面膜(7片裝) 具有黑炭成分(幫助收毛孔)的黑面膜，配合了膠原蛋白、大豆異黃酮等緊緻和保濕成分，面膜裡有大量的美容液滲透滋潤到肌膚裡，溫和護理毛孔粗大的問題！ 延伸閱讀：【最新消息】早安面膜再推新款！日本PLAZA藥妝新產品TOP 7排名！本月最夯必買大統整！ DHC睫毛修護液 獲得多次COSME美容大賞的第一級毛修護液，不僅能溫和的護理睫毛，還使睫毛富有彈性及光澤，它的成分相對天然低刺激且是弱酸性，對於眼部的刺激較小，作為睫毛打底液或是睡前的修護液都很有效喔！ 延伸閱讀：【妝同學小教室】睫毛一直掉怎麼辦？不要再粗暴的對待脆弱的睫毛，從保養到上妝你應該這樣做！ KISS ME 睫毛膏及眼線液 有名的美妝開架品牌KISS ME，以超強的防水、防汗、抗暈染出名，而且強調溫水可卸除！0.1mm極細濃黑眼線液筆即使是手殘星人也可以畫出精緻的眼線。每個女生幾乎人手一支的KISS ME睫毛膏，有強大的持久度，讓睫毛捲翹一整天都不垂墜！ 延伸閱讀：問100個人100個都說好！收服人心的彩妝神物，永遠不失寵的BEST 8彩妝品！ EVITA 玫瑰潔面泡沫 一推出就爆紅的玫瑰潔面泡沫，特殊的擠出設計，疑案界能擠出柔軟玫瑰花狀的泡泡，光是這樣就擄獲許多少女的心！泡泡綿密充滿彈力，且富含保濕成分，洗臉時非常溫和，還有玫瑰香氣，讓洗臉也變成一種療癒~ 延伸閱讀：說到化妝水就要想到玫瑰！盤點這些口碑超好的玫瑰化妝水，保養的時候就像用玫瑰花瓣敷臉啊！ ARGELAN(松本清獨家) 松本清獨家販售的ARGELAN有機系列是必逛的，ARGELAN來自法國有機品牌，以「讓有機融入每日生活」為概念，採用對皮膚更溫和的配方，不僅能呵護肌膚更能愛護地球。ARGELAN的產品是敏感肌都可以用的，且保濕也很足夠，而且包裝大多採日系的白色、米色為主，就算拍照也非常文青可愛! 從肌膚保養、護唇膏到洗髮產品通通有，這外包裝真的文青到最高點，如果你也是熱愛這種無印風格，絕對不能錯過這個牌子啊～ BLANC WHITE(松本清獨家) Naris化妝品公司與松本清聯名開發的保養品牌MK BLANC WHITE，是專門針對想要擁有水亮淨白肌膚的亞洲女性所推出的亮白保養系列，以熊果素、向日葵種子及薏仁為主要成分，代謝老廢角質、淨化肌膚同時深層保濕，改善肌膚乾燥及斑點的問題。 資生堂moilip護唇膏 日本限定的資生堂護唇膏含有維生素E及B6的成分，能夠防止及修復唇部乾裂脫皮，並促進嬌嫩皮膚的新陳代謝，而其中的乾草次酸對於口唇炎也有一定的效果!白天使用可作為唇部打底，晚上則可以厚敷當唇膜使用。 SCALP-D睫毛滋養液 日本專門做生髮科技的ANGFA把生髮、防落髮的科技融合在眼睫毛上，使睫毛自然捲翹纖長濃密，保持睫毛強韌有光澤，可以說是女生短睫毛的救星！一踏進松本清就會看到整排的睫毛滋養液迎接你！ Pair acne痘痘藥 紅遍日本的Pair acne痘痘藥膏，屬於第二類醫藥品含有抗炎症及殺菌的成分，能夠精準地集中治療成人型痘痘，它是白色乳液狀吸收速度很快，使用時不會使皮膚乾燥，而且上妝前後都可以使用，比較不會與後續底妝打架，對於痘痘的消炎效果也很不錯! 延伸閱讀：這些夯到爆的日本痘痘藥真的有效嗎？Youtuber的超認真使用評比，痘痘怎麼解就交給她了！ （圖片來源：就是在松本清買的妝同學） ｜松本清忠孝敦化門市｜ 地址：台北市大安區忠孝東路四段155號（捷運忠孝敦化站7號出口） ｜松本清南西誠品門市｜ 地址：台北市中山區南京西路14號 （捷運中山站1號出口 / 4號出口） ｜松本清西門門市｜ 地址：台北市萬華區萬峨眉街49號 營業時間：AM10:00至PM23:00 交通方式: 西門捷運站六號出口 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #acne #ARGELAN #BLANC WHITE #DHC #EVITA #LIFTARNA #moilip護唇膏 #Pair #SCALP-D #SUISQI #彩妝 #必買 #日本 #日本必買 #日本藥妝店 #松本清 #松本清必買 #松本清推薦 #漂亮 #玫瑰潔面泡沫 #痘痘藥 #睫毛滋養液 #藥妝店 #資生堂 #酵素洗顏粉 

|| 刺青冷知識 || 妳準備好要刺青了嗎?刺青前要注意這件事!

嗨~特派員伊伊又來啦! (✪ω✪) 聽說你終於下定決心要去刺青了嗎? 不管是第一次準備要去刺青的小萌新，還是刺青經驗豐富的人都可以先看看這篇喔! ✿考量清楚自己為什麼要刺青不要後悔 請想清楚再作決定，妳的身體和畫布不一樣，不要一時衝動後再懊悔。 ✿刺青會有痛感請斟酌選擇部位 如果是第一次刺青或是不清楚刺青疼痛程度都建議先諮詢刺青師，尤其是第一次刺青的小萌新除非你沒差不然都會建議決定要刺的位置前先作功課和詢問刺青師。 ♡你也許會有興趣 : 想要在手指刺青?刺青師告訴你要先想好這些事! ✿刺青須滿20歲或是法定代理人同意 每家刺青店的規定不同，請先跟店家確認。 ✿挑選合適衛生的刺青店 刺青店的衛生非常重要!!! 因為刺青算是一種侵入性的藝術行為，所以在挑選店家時要注意店家環境是否有做好消毒，針具是否是一次性拋棄式不與他人共用，刺青期間是否會配戴手套與其他衛生措施，刺青後是否會教導正確保養知識。 ♡你也許會有興趣 : 一定要知道!刺青後的保養這樣做 ✿看過刺青師風格與作品並真的喜歡他的作品 請先了解自己喜歡什麼想要什麼，這位刺青師的風格你喜不喜歡，刺青師過去的作品你滿不滿意，並且與刺青師詳細討論想要刺什麼圖在什麼位置，不要為了刺而刺找錯店家後續還要再花錢蓋圖改圖和雷射。 ✿尊重刺青師的專業並且信任他 如果你已經確定預約這位刺青師，請放心的把自己交給他! ✿請與刺青師約定好時間與其他細項 請和刺青師確定好預約時段並依約前往，費用、大小、圖樣、色彩......等諸多細項請先與刺青師溝通過，多一分溝通與確認對彼此都好唷! ♡你也許會有興趣 : 想刺青卻不知道怎麼開始嗎?手把手教你! ✿請穿著輕便不易弄髒的衣物前往刺青 為了避免刺青過程中衣服沾到顏料，建議穿著深色衣物或是弄髒比較不心痛的衣服，衣服也建議要方便穿脫或是能露出你要刺青的部位。 (我們店是會幫客人準備袍子，如果你怕弄髒可以先換好袍子再開始刺青，刺青完就可以去美美約會啦~~不過每家店不同大家還是要先確認好喔!) ✿如有服用藥物與皮膚疾病請先告知刺青師 這很重要!!!不要隱瞞刺青師喔!!!如果你真的不適合刺青或是需要先經過專業醫生評估刺青師都會先跟你說，這樣對雙方都好都有保障，如果因為刺青導致不良情形不是得不償失嗎? ✿充足睡眠與健康作息 我知道你隔天要去刺青很興奮~但是!!!刺青的前一天千萬母湯熬夜、酗酒，要充分休息讓身體維持在良好的狀態，因為不良作息可能會導致刺青不易入色，還有痛感更加明顯喔! ✿保持愉快輕鬆的態度不要過度緊張 尤其是第一次刺青的小萌新特別要注意!太過緊張緊繃也可能會比較不好入色，痛感也會因為你很緊張而自我放大喔~ (如果妳挑選的地方刺起來本來就夭壽痛就另當別論~~) ✿盡量避開生病或月經來 身體已經很不舒服了就不要來刺青囉!有健康的身體才有美好的刺青體驗，何必在痛苦上建築另一層痛楚呢? (就算你是抖M也不要這樣做!!) ✿可以先吃飽再去刺青，或是準備小糖果 吃飽喝足可以稍微減輕痛感但這些都因人而異唷! 以上分享純屬個人經驗，還是要以自己的刺青師為主喔，如有異同歡迎下方留言討論唷~ 如果你喜歡伊伊特派員冷知識的單元，可以給我留言+按個愛心(´ε｀ )♡ 如果你想要特派員分享你推薦的主題或刺青經驗，也可以私信ig: yiyitatoogirl 讓我為你出任務 我是伊伊，一隻小社畜，我們下次見! #小憂刺青 #刺青 #台中刺青 #刺青後保養 #刺青保養注意事項 #刺青推薦 #女刺青師 >>>好文推薦，也許你會喜歡 : ♡ 聽說冬天刺青比較痛甘安捏? ♡ 想要在手指刺青?刺青師告訴你要先想好這些事! ♡ 一定要知道!刺青後的保養這樣做

妝前做足這道服貼度激升！編輯推薦「膠原蛋白系底妝」高級感爆棚、美到出水！貴婦奶油光澤肌get！

底妝產品不斷推陳出新，大家選購標準也隨之越來越高，想要打造一個高級感的底妝，前置保養不容小覷以外，妝前乳更是首要功臣之一！不但會影響整體妝感，也會關係到後續持妝度等等，今天！就要來盤點網友一致大推的四款超人氣膠原蛋白妝前乳，讓妳輕鬆畫出貴婦般的奶油光澤肌！ ＃RMK ＃隔離霜 首先第四名，也是RMK的超級明星商品，那就是熱賣了超多年的RMK 隔離霜！用過都知道這款隔離霜質地，就像精華液一般非常水潤，在臉上推開完全不死白，反而能微微提亮肌膚，還能瞬間把毛孔柔焦，膚質會變十分平滑不卡粉！整體很薄透又清爽，悶熱的夏天特別適合使用！ ＃shuuemura植村秀 ＃極保濕輕感防護乳SPF50/PA+++ 再來第三名也是在網路好評爆表，來自植村秀的極保濕輕感防護乳！這款的保濕效果很優秀，可以避免底妝常見的脫皮浮粉狀況，網友們都大讚能夠大大增加底妝的持妝度，回購率超高！ ＃PONYEFFECT ＃水透光妝前防護乳 第二名則是在韓國早已賣翻的PONYEFFECT水透光妝前防護乳！這瓶的防曬係數SPF50+/PA++++，當作日常防曬來說也算是非常足夠，也不會像許多高係數防曬乳都過於厚重，這款使用起來很舒適清爽，還有控油效果，油肌底妝也不怕到了下午就像土石流崩塌！ ＃資生堂東京櫃 ＃怡麗絲爾多效膠原美肌乳 最後壓軸登場的第一名，就是大名鼎鼎的怡麗絲爾多效膠原美肌乳啦！！這款除了毒舌網友都給予超高評價之外，編輯自己也用凹了n條超激推！除了它也具備SPF50+ PA++++的高防曬係數，裡頭還添加了激增膠原蛋白來源的許多強大保養成分，保養防曬妝前三合一超方便！完全是旅行必備！ 膠原蛋白是什麼？補充膠原蛋白好處多到數不清！ 如果不知道膠原蛋白是什麼也沒關係，只要記得膠原蛋白好處多多！可以防止肌膚老化，讓你找回吹彈可破的肌膚～ 實際質地十分柔滑，擦起來就像是很滑順的水感乳液，延展性極好，擦上後肌膚就像膠原蛋白來源滿滿般水嫩飽滿，呈現出自然的光澤感，更能提升後續粧容服貼度與持久度，讓底妝一整天都美到出水，自然生成貴婦奶油光澤肌，日曬過也不怕會花容失色！不愧是網友推薦的膠原蛋白補充妝前好物！絕對是女孩們必收的底妝神隊友！編輯就話不多說立馬附上傳送門給大家囉＞＞＞點進來 各位快把自己喜歡的膠原蛋白補充妝前乳筆記起來，快讓它們幫妳的底妝神助攻吧！！

又到了粉刺猖狂的夏天！跟著我們從平日調理到事後補救8招，養成毛孔乾淨健康的零粉刺肌

除了減肥之外，粉刺應該也是女生永遠的困擾吧…。從學生時代學會化妝後，便開始我與粉刺共處的每一天。也許是年紀越大越有羞恥心（咦？），開始積極著手清除粉刺這件事，幾年下來也有點小心得，以下就分享個人經驗給大家，希望能對有粉刺困擾的女孩們有所幫助囉。 粉刺是什麼：​ 粉刺是毛孔堵塞後由「油脂和角質」組成的，像是皮脂線分泌過甚、臉部清潔不乾淨、角質層厚重皮脂腺無法正常排出…等原因，都會促使粉刺生成。而粉刺就是痘痘的前身，如果不妥善處理粉刺，皮膚狀態一不好就容易變成面皰痘痘肌。 預防粉刺的平日保養： 基本上良好的預防粉刺保養就是要使「毛孔維持乾淨、健康」。正確根除粉刺的方式應該要從平日著手，用溫和的方式讓皮膚代謝正常，更重要的當然就是確實的毛孔清潔囉。 （一）確實卸妝清潔 不管今天談的是粉刺、痘痘還是皮膚光澤度，清潔卸妝絕對都是最重要的事了！無論你多勤勞保養，如果第一步清潔就沒有做好，再多的保養品也徒勞無功。分享我前幾個月前的經驗，那陣子非常注重皮膚保養，毛孔也蠻乾淨，卻因為某次出國連續兩晚熬夜到凌晨都沒有卸妝，黑頭粉刺完全不留情面地爬上鼻子。對，就那麼兩天，原本沒粉刺的我立刻整個粉刺長滿鼻子，那次之後，就再也不敢偷懶不卸妝。 （二）加強保濕 肌膚許多問題的原因都來自於「缺水」。只要皮膚保水度夠，毛孔口角質代謝才會正常，才不會造成皮脂線阻塞因而形成粉刺。所以在清潔之後，濕敷面膜的狀態能同時將角質軟化，接下來要進行局部清除黑頭粉刺時會更輕鬆，是預防粉刺保養是很不錯的選擇。 （三）去除老廢角質（洗臉布、洗臉機、軟刷） 前陣子很火紅的洗臉機，就是標榜能幫你更深層清潔並去除老廢角質，進而改善粉刺問題。但其實這類去角質輔助品不能太頻繁使用，應依個人皮膚狀況不同，大約一個星期1-2次即可。過度去角質反而可能使毛孔發炎讓問題惡化，甚至造成皮膚敏感。 （四）避免熬夜 就是剛剛提到的熬夜問題，長時間熬夜會讓內分泌系統與皮脂分泌異常，皮膚粗糙乾燥，毛孔粗大、缺乏光澤以及粉刺面皰等問題便自然爬上臉了。 粉刺長出來了怎麼辦？ 好了，粉刺現身時請先翻一個白眼，尤其是毛孔張開粉刺全部在外面跟你say hello時真的很不舒服！以下方法雖說是粉刺長出來之後的事後補救方法，但還是要遵循確實卸粧保養、加強保濕…等等步驟，再輔以補救方法讓粉刺根除，而非治標不治本之道。特別推薦酸類保養加入平日保養步驟之中，平日就養成正常代謝的健康角質。 （一）酸類保養 加強角質代謝 像是A酸、水楊酸，到近幾年非常火紅的杏仁酸，都是調理粉刺痘痘肌的得力幫手。依我的經驗用於平日的保養調理，可依肌膚狀況不同，挑選濃度5%-10%的杏仁酸原液，於化妝水步驟前擦在需要調理的部位，如T字、下巴容易堆積粉刺處。約2-3次/週替肌膚大掃除，次數不可過於頻繁，否則會造成皮膚變薄、過敏等等狀況。用酸類換膚會造成些微脫皮，使用的前後日也要特別注意保濕。 （二）妙鼻貼 其實妙鼻貼這種沒有事先對皮膚表層的角質進行軟化動作就直接進行黏上撕下的產品，對於皮膚是很刺激的。如果久久用一次OK，但不建議經常使用。 （三）粉刺夾 最根本的救急方式就是將他們連根拔起吧！市面上有賣尖頭的粉刺夾，能在洗澡後趁毛孔張開粉刺蹦出頭時，將它們一根一根解決掉。 （四）醫美/做臉 懶人們當然也是可以直接請美容師幫你將一個一個粉刺挑出，或是用酸類換膚的療程將粉刺代謝乾淨。坊間還是有用手指幫你擠粉刺的方式，不僅容易使皮膚紅腫發炎，若是處理不好可是會留下疤痕的。 以上，只要保持正常飲食作息，每天確實清潔與保濕，每2-3天一次酸類保養加強代謝， 就能有健康乾淨的毛孔囉！ 

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都說換頭就像換了一個人！許多女孩平時忙於管理自己的臉蛋肌膚，卻常常遺漏了頭髮管理的重要性～已經有百年護膚經驗的資生堂，不只在美妝保養上讓女孩美貌升級，更將這研究技術發揮在秀髮的護理上，完全就是超越next level層度，特別是透過髮型護養就能散發不同於妝容高級感，讓氣質與質感都能透過秀髮散發出來，將專業與高級的完美結合，對於日常注重精緻感的小編來說，這系列髮品認真是協助女孩將秀髮養出高質感的代表。特別推薦其中的優源舒活系列，不僅能舒緩壓力與環境帶來的頭皮不適，並針對3種不同頭皮來設計，大家不再盲選洗護髮品，而是有貼合自己需求的髮品協助，調理頭皮環境養出細緻又好看的秀髮！ 不愧是擁有百年護膚經驗的資生堂，在護膚保養中給大家高質感！帶有日系輕透的氛圍，加上整體的科技以及使用成分全都是給大家最高層度的專櫃效果，所以資生堂專業美髮在這項技術下，能大大滿足髮控女孩對於秀髮的高品質追求，可以認真感受到使用資生堂系列的髮品，與一般開架的髮類品不同，依照每個人不同的頭皮狀況來調理，這樣如同量身打造的訂製專屬感，以往之前女孩上沙龍髮廊時，都可以看到許多質感髮廊內使用的就是資生堂專業美髮的芯之麗系列，同時也僅有店內會提供相關販售，如今自己可以在momo添購資生堂專業美髮的髮品，就像家中開了專業沙龍，隨時就能體驗到輕奢的沙龍級護養。 ＃「優源舒活系列」 「優源舒活系列」根據現在人特別容易壓力大、外在氣候影響，導致頭皮產生各種問題，透過資生堂獨家專利科技，能保持頭皮內外的油水平衡，並強化頭皮的防禦力！許多人往往重視髮質而非頭皮管理，但其實從根本的頭皮來加強，才好養出光澤的健康秀髮。這系列依據不同的頭皮性質，推出3款洗髮露。 頭皮專門的洗髮露！清爽頭皮超有感「優源舒活洗髮露 」 透明質地的洗髮露，只需要每天清洗就能調理頭皮環境，成分中加入了黃芩、銀杏葉、薄荷葉等植物精萃成分，綿密泡泡洗完清爽，感覺到頭皮整個大口呼吸～女孩只要根據自己頭皮屬性來挑選，就能享有專屬的客製護理囉！ 【針對乾燥頭皮】 加強頭皮上的保濕滋潤、並有效去除乾燥帶來的敏感癢 【針對油性頭皮】 去除頭皮多餘的油脂、一年四季都讓能回歸清爽 【針對皮屑頭皮】 深層淨化頭皮不留屑、減少頭皮屑產生的搔癢不適 優源舒活修護乳！補水舒壓特有感，像是替頭皮膚保水面膜～ 有時候肌膚在換季時，頭皮同時有會感到敏感不適，這時侯就要加強保水保濕，讓頭皮也是在水嫩的透亮狀態！登登～利用這罐修護乳來加強保水，超清爽的水凝乳質地，不會增添頭皮的負擔，只需要在洗淨頭皮後敷上並稍加按摩，就能感覺原本乾燥的頭皮就像喝飽了水般充滿彈性，如此水感的頭皮就像敷了保濕面膜，一整個水到不行！ 優源舒活頭皮化妝水！吹頭髮前多這步，秒舒緩頭皮不適！ 清潔並加強保濕頭皮後，很怕前面的保濕步驟會被吹風機的熱風給破壞掉，所以在穿頭髮前記得替頭皮再次保濕，透過舒活頭皮的化妝水，就能同時舒緩頭皮不適，同樣也是針對不同頭皮狀況推出3種類型可以選擇，就跟臉蛋保養一樣針對自己膚質，隨時替你打理好頭皮。 【針對乾燥頭皮】 以輕盈補水的方式加強「保濕調理」，舒緩頭皮乾癢危機出現 【針對油性頭皮】 調理油水平衡進行「平衡對策」，抑制出油與異味的產生 【針對皮屑頭皮】 淨化頭皮避免過量角質，達到「淨雪還原」深層去除皮屑 看完是不是也想替自己安排套適合自己的頭皮管理呢？現在剛好隨著momo開設專屬館，有推出一系列的優惠活動，以小資價格就能收下整套高質感的頂級頭皮管理組。趁3/21-3/27 開幕期間，全館限時 85 折之外，下單即可以抽momo 購物網紅利金$10,000，下單即贈送優源舒活體驗組 ！ 而且在momo購買小編推薦的源舒活洗髮露 500ml，就會贈送優源舒活保濕調理 Spa 30ml + 優源舒活修護乳 50g，限時限量買1送2的優惠！ 趁機會好好照顧自己的頭皮，才能養出飄逸迷人的秀髮！加上這組由資生堂推出的系列，在百年的護膚科技下，絕對是髮界保養的頂級標配呀～ 收下高質感護髮>>點我 

39歲王心凌憑《愛你》逆襲爆紅！18年如一日「凍齡神顏保養法」大公開！

想必最近大家都被「甜心教主」王心凌的《愛你》瘋狂洗版吧！年近40歲的王心凌有著超強凍齡神顏，重現經典舞蹈依然甜美動人，有如女大生一般的身材更是讓人羨慕不已，「甜心教主」果然當之無愧！想知道王心凌到底用了什麼保養法才能18年如一日，以下這幾招一定要學起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1280191 https://www.instagram.com/p/CdxSVQLjj56/ 王心凌凍齡神顏保養法1：嚴格執行「八分哲學」 妝寶寶們請筆記！王心凌的「八分哲學」對減肥和健身都很有幫助。第一個八分哲學指的是吃飯只吃八分飽，王心凌曾說過自己從不挨餓，這點對正在減肥的女孩來說非常重要，挨餓並不能減肥，攝取適當的份量和營養才是正確方法。 https://www.instagram.com/p/CRByYzMFxqT/ 另一個「八分」則是椅子只坐八分滿，這樣可以可時刻提醒自己挺直腰背、保持核心收縮，這點非常適合需要長時間久坐的上班族和學生族，即使沒時間健身，靠這招也能在日常避免腰腹堆積脂肪。 https://www.instagram.com/p/COH7BfAFyLx/ 王心凌凍齡神顏保養法2：溫和清潔 + 輕柔按摩 凍齡女神對保養的每一步都十分看重，尤其是最基本的「清潔」與「保濕」兩大環節。尤其如果你也像王心凌一樣肌膚屬於又薄又敏感的類型，一定要選擇溫和的清潔產品，以免對皮脂層造成刺激、引起翻紅或過敏。 https://www.instagram.com/p/CNXLx1DlVsK/ 而王心凌在卸妝和保養時，都會搭配按摩手法，徹底卸除臉上髒污，在保養時也能靠手的溫度讓肌膚更完全的吸收精華。王心凌強調按摩時一定要「由下往上」推開保養品，並且動作一定要輕柔！如果亂抹一通，小心反而在臉上擠出皺紋哦～ https://www.instagram.com/p/CXfpTIjPeLb/ 王心凌凍齡神顏保養法3：從內到外做足「保濕」 除了日常用保養品保濕之外，王心凌也會加強一週至少二次用保濕或美白功效的面膜加強鎖水。另外，體內的水分也不能忽略！從王心凌的IG上就常常看到她的喝水照XD，多喝白開水可以加速新陳代謝速、促進身體排出毒素，更可以讓肌膚由內至外散發水潤光澤，要是體內水費不足，擦再多保養品也是白費，現在馬上就拿起水來喝吧！ https://www.instagram.com/p/CWIe3eyP9lE/ 王心凌凍齡神顏保養法4：維持運動習慣、嘗試不同運動 雖說減肥「七分靠吃、三分靠運動」，但若是想要有好看的線條和更健康的身體，運動絕對是不可少的！王心凌每週至少健身2-3次，跑步機、皮拉提斯、瑜珈、重訓……，每一種不同的運動她都會嘗試。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1264592 https://www.instagram.com/p/CU90btVvhEW/ 這是因為每個運動帶來的好處不同，有氧提高心肺功能、瑜珈幫助塑形等，她也鼓勵女孩們一定要嘗試運動，一步一步慢慢來也沒關係，只要養成運動的好習慣，除了體態會越來越漂亮，肌膚也會自體散發紅潤好氣色，素顏出門也會越來越有自信呢！ https://www.instagram.com/p/CPaLCbtlv7C/ 王心凌39歲還能有大學生一樣的身材和顏值，背後下的功夫可不少～ 相信妝寶寶們只要付出努力也一定會看到成果，一起向甜心奶奶的步伐邁進吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1262018 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #保養 #凍齡 #凍齡秘訣 #明星保養 #王心凌 #甜心教主 #瘦身 

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