【繪本】種下微笑的種子｜《小恩的祕密花園》

 小恩因為家裡的事情需要獨自一人來到城市找舅舅一起生活，不愛笑的舅舅能跟小恩好好相處嗎？小恩每天都好認真的在舅舅的麵包店裡努力學習做麵包！此外，喜歡種花的小恩在這新城市開始種花，也漸漸的感染到都市裡的人們，甚至是不愛笑的舅舅。但是，小恩還不滿足於此呢！他想要給舅舅一個大大大驚喜！ 這本書全以小恩寫給家人的信件為文字呈現，讀者在閱讀的時候，彷彿就好像是小恩的家人一樣看著這些信件，了解小恩的各種生活、小恩的喜怒哀樂！同時也會也十分敬佩小恩搬到一個陌生城市的努力與樂觀！小恩也不忘他在家鄉時最喜歡種花也最拿手種花，他請家人從故鄉寄種子到城市來，他也希望這個美麗的種子可以在新的城市中發芽！ 變換新的環境、忙碌的生活也沒有帶走小恩的純真、善良，藉由植物的美好傳遞，好像小恩對生活的熱情也就這樣漸漸地散布開來了！好喜歡小恩這樣勇敢、堅毅的個性，更沒有失去孩子那調皮與喜歡給人驚喜的可愛！願自己也能學習與小恩一樣隨時保持對環境的喜愛、對人的興趣，還有對生命美好的珍惜！ ＊在拍攝這本繪本的同時，我走進平時常常澆花的小陽台，看著繪本與植物融合出美麗的畫面，真的有種植物可以療癒人心的感受呢！其實照顧植物很需要「觀察」，看看植物的土有無乾了，有無過濕，或者天氣是否太熱需不需要換位子等等，能夠照顧好植物確實不容易呢！ 書名: 小恩的祕密花園 (格林文化出版) 原文書名: The Gardener 作者: 莎拉史都華 (Sarah Stewart) 繪者: 大衛司摩 (David Small) 本書得獎紀錄 🌷更多及時的繪本閱讀、書店分享歡迎追蹤我的IG: https://www.instagram.com/girlnextdoor_15/

翰方御品⎢舒敏柔韌洗髮露、強健舒活養髮液。

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零負擔素顏霜-#CQ思珂 #清爽不黏膩 #用擦的聚光燈

2024/10/17 #lamrainpin美妝保養 素顏 也能閃耀光采✨ @CQ思珂 讓肌膚在自然中綻放自信 https://cq-shop.com/零負擔素顏霜 這陣子都好懶得化妝上課😂 但是又想要維持好氣色 我最近用的法寶就是CQ璀璨光水透嫩提亮UV素顏霜 它真的是我近期愛用的寶藏！✨ 它的質地非常水潤 一抹上臉就感受到那種輕盈的感覺 完全不會覺得黏膩 夏天使用也非常舒適❄️ 我在嘉義真的超級熱！ 不粘膩對我來說好重要！ 而且它強調300%的補水力 真的不是蓋的！ 我平常偏乾的肌膚在使用後立刻感覺到保濕效果持久 肌膚像是喝飽了水一樣 變得水潤有彈性💦 素顏霜就是專門為懶人設計的啊！ 它甚至還具有基本防曬SPF15 幫助抵擋紫外線的傷害 真的是外出必備🌞 最近懶得化妝的我 就是用它就能夠快速出門 既可以達到提亮效果 讓膚色看起來更均勻透亮 又有防曬的保護超方便！💃 它還具備了三重肌膚呵護力 包括抗老、抵抗UV、去暗沉的功效 內含的ACB比菲德氏益生菌為皮膚提供豐富的營養 能形成防護層來抵禦外界環境的侵害 同時促進肌膚的新陳代謝 使皮膚變得更加光滑細緻💫 我使用了一段時間後 真的感受到肌膚變得透亮細嫩 好像整個人都變得有精神了 膚質提升明顯💖 最讓我驚艷的還有它的3倍隱形力！ 它運用了柔焦科技 輕鬆隱形毛孔和細紋 使肌膚呈現出自然無瑕的光澤 即使在陽光下 也不會有假白或浮粉的情況發生 而且整體妝感非常自然 就像是天生的好皮膚一樣🌟 它的持久度也讓我很滿意！ 我經過實測 即使過了6個小時 肌膚依然保持著清透水嫩的狀態 到48小時後 肌膚的水潤感依然在線🥰 這點對於工作繁忙或長時間外出的人來說 真的非常實用 思珂璀璨素顏霜不僅有保濕、提亮、遮瑕的三合一效果 還具備了長效保濕和防護功能 讓我完全離不開它了！🥹 它就像是一瓶集大成的保養彩妝品 讓我輕鬆擁有自然的素顏光采✨ 強烈推薦給所有想要簡單底妝的朋友們！💯💖 https://cq-shop.com/零負擔素顏霜 #CQ思珂 #清爽不黏膩 #用擦的聚光燈

女孩們看過來，對於『口服愛』這件事，你們真的了解嗎？

來個很18禁的話題！女孩們，妳們對於『口交』這件事情有什麼看法呢？是喜歡的嗎？部分女生其實不大能接受，因為總覺得髒，這需要許多溝通來慢慢解決，今天要來告訴妳的是在進行『口服愛』這件事時，要注意的『小事』！ 1. 保持清潔 （圖片來源: http://i.telegraph.co.uk/） 味道這件事情實在很難掌握，畢竟妳自己也聞不到『那邊』呀！因此如果在進行之前，能先好好沐浴一番就很完美了，不過在普通狀況下是不太會有怪味道的，如果有，請別害羞，快去看醫生吧！ 2. 放鬆 ​（圖片來源: www.elephantjournal.com ） 這或許有點困難，但請妳保持放鬆的狀態，緊繃會讓妳無法好好『感受』這件事情，甚至會像死屍一般躺在床上，如果不自覺得會想扭動就動吧，相信妳的他不會因此而中斷的！ 3. 教授 ​（圖片來源: http://images.mid-day.com/ ） 畢竟有感覺的會是『妳』，請適時地告訴他怎麼樣才是舒服的，而不是任他『認為』的方式來讓妳覺得舒服，這件事情是很互相、是雙向的！ 4. 長相 ​（圖片來源: http://evedol.com/） 5. 繼續或不繼續 ​​（圖片來源: www.realbuzz.com ） 透過聲音來告訴他哪裡是舒服的，繼續又或者是停下來，畢竟這樣的姿勢是很難觀察到彼此的臉部表情，利用『聲音』來做溝通是最好不過的了！ 6. 勇敢不愛 ​（圖片來源: http://i.livescience.com/） 如果真的不喜歡這件事情，請勇敢說出來，這並不代表妳錯了！這只不過代表對方的技術需要加強而已（笑），為了讓他進步請不要用善意的謊言讓他自我感覺良好！ 7. 拒絕替代 （圖片來源: http://a57.foxnews.com/） 當他使用了某一『招式』是他前任或前前任的愛用招，不管是第幾任，反正不是讓妳舒服的方式，請阻止他在用這樣的方法，請他分清楚誰是誰，找到一個屬於『妳』的方式！ 8. 休息 （圖片來源: http://static.doctorulzilei.ro/ ） 當妳發現妳是在『等待』而不是『享受』過程，那麼是時候停止一下了，這代表著妳的情緒並沒有進入，這可能需要花費加倍的時間融入，那麼不如停止等時間和感覺都對了，再『這麼做』吧！ 9. 開口 （圖片來源: http://www.femside.com/ ） 如果想要這件事情，請記得學會『開口要求』，而不是靜靜的等待，相信我，他絕對沒有那麼聰明，能夠心電感應到妳的需求，與其生他不懂的悶氣，不如學會撒嬌開口提早享受！ 10. 聲音 ​（圖片來源: http://cdn.lipstiq.com/ ） 過程中可能會發出一些『聲音』，或許會令妳感到尷尬，又或者妳早已沉入其中而不自覺地呻吟，不管如何，請放鬆面對，這一切都很自然並且保持是自在的。 11. 地點 ​（圖片來源: http://i.huffpost.com/） 其實這並不像電影中演得那麼容易，或許妳的屁股需要抬高一點，在床上可能就不太合適，下一回坐在椅子上試試吧！ 12. 到達 ​（圖片來源: http://images.idiva.com/） 恭喜，如果真的有『到』，可能會有尷尬的場面：也許他的臉會濕的一塌糊塗。但這不是妳的錯，也許反而是他技術好的證明！ 資料來源： http://www.cosmopolitan.com/ 

📝📝：大型語言模型如何應用在神經科學的研究？｜倫敦大學學院：經過訓練後的模型，準確率遠高過人類專家

本文翻譯自《Nature Human Behaviour》的研究《Large language models surpass human experts in predicting neuroscience results》由倫敦大學學院（University College London）實驗心理學（Department of Experimental Psychology）的研究團隊 Xiaoliang Luo, Akilles Rechardt, Guangzhi Sun 等人所主持的研究項目。 科學發展中的挑戰 隨著科學文獻的指數增長，研究人員面臨巨大的資訊整合挑戰。 在神經科學（neuroscience）等跨學科領域，研究成果往往分散於大量資料中，而每篇文章的研究方法和結論可能不一致，甚至存在噪音。這對於人類專家來說，是一個超出資訊處理能力的難題。 為解決這些問題，研究者開始利用大規模語言模型（LLMs）來輔助科學預測和發現。這些模型具備從海量數據中提取模式並預測新結果的能力，或能為未來的科學探索提供重要助力。 －－－ ． 研究方法：打造神經科學的前瞻性基準 為了檢驗LLMs在科學預測上的能力，研究者開發了一套名為 BrainBench 的評估系統。 該系統專注於測試模型是否能準確預測神經科學研究結果，並將其表現與人類專家進行對比。BrainBench的核心任務是提供一個修訂版與原始研究摘要，讓測試者選擇哪一個更可能反映真實的研究結果。 此基準主要測試模型在五個神經科學領域中的表現： －－－ ． 關鍵結果：LLMs 的超越性表現 在測試中，大規模語言模型的平均正確率達到 81.4%，明顯高於人類專家的 63.4%。更重要的是，經過神經科學專業調適的模型（例如 BrainGPT），表現進一步提升。 以下為 LLMs 表現優越的原因分析： ．資訊整合能力強 LLMs能有效整合摘要中的背景、方法和結論等資訊，而不僅依賴局部結果。 ．預測準確性與信心一致 當模型對其判斷有較高信心時，正確率也更高，顯示其信心校準良好。 ．未受數據記憶限制 研究顯示，LLMs並非基於記憶而進行選擇，而是從神經科學資料中學習到更廣泛的模式。 模型優化：從一般到專業 為了提升LLMs在神經科學的應用能力，研究者採用了 LoRA（低秩適應） 方法，進行專業知識調適。通過在數百萬字的神經科學文獻上進行微調，研究團隊將LLMs轉化為更加專業化的工具 — — BrainGPT。 調適後模型的主要進步： ．在 BrainBench 測試中的正確率提升了約 3%。．模型在理解專業術語與方法學上的能力顯著增強。 －－－ ． 挑戰與展望 儘管LLMs展現出強大的預測能力，研究者仍需考量潛在風險： ．過度依賴模型 若研究人員完全依賴模型預測，可能忽略突破性實驗的機會。 ．科學倫理與透明性 模型的訓練數據和權重應保持公開，以促進再現性與公平性。 展望未來，LLMs可以： 作為科學研究的輔助工具，指導實驗設計。成為探索未知領域的重要夥伴，幫助解答跨學科問題。 本研究的突破在於首次系統性地驗證LLMs在神經科學領域的前瞻性應用能力。隨著技術的進步，我們可以期待這些模型成為推動科學發現的新引擎，為知識密集型領域帶來前所未有的效率與可能性。

貴重的衣服沾到汙漬了怎麼辦？別慌張，這裡有救回衣物的方法！

吃飯時醬汁不小心滴到衣服上，衣服不小心沾到了化妝品，你遇過這些情形嗎？該怎麼辦才好啊～先不要緊張，或許趕快處理是可以恢復原狀的哦！快跟小編一起看下去吧～ 去掉汙漬的四大原則： １。沾到汙漬後盡可能快一點處理。 有些東西的色素是越快處理越不會殘留在衣服上的喔，趕快弄掉也比較放心。 ２。去除汙漬後的洗滌。 不是去除汙漬看起來沒事就好，要依照衣料材質再去清洗一遍才能真的保持乾淨。 ３。先使用簡單方法去除汙漬，沒有效果再使用更複雜的方法。 如果只用水就可以清除掉汙漬當然是最好的，不行的話可以試著用刷子輔助。 ４。從背面對衣物進行處理。 可以用毛巾摺成三折，放在衣物背面，這樣溶出來的汙漬可以用毛巾處理掉，也比較不會被發現。 應急處置方法： １。污漬可溶於水 例如：茶、咖啡、醬油、墨水、酒、血液等等，要清除這類污漬，你需要舊牙刷、乾毛巾、清潔劑。將乾毛巾摺２～４折並放在要清洗的部份下面，再把牙刷沾濕，從髒污的周圍，慢慢往中心刷，就可以讓髒污跑到毛巾上，刷到髒污怎樣都無法到毛巾上，再到一點清洗劑混著水刷，刷完記得要用水輕拍衣物。記得最後要用毛巾吸乾水分，讓其自然乾燥哦。 ２。污漬可溶於油 例如被口紅、粉底、巧克力、原子筆等物品沾到衣服，清除這種汙漬需要的東西與清除可溶於水的東西差不多但步驟不同。清洗劑不用加水，為了不讓髒汙擴散，刷的方向必須是由外到內，請輕輕得刷就好。移動毛巾而髒汙不會轉移到毛巾上時，用水輕輕拍打，就像以前的人洗衣服都要敲打一樣的意思。最後也是用毛巾將水分吸乾再讓衣物自然風乾。 資料來源： curet.jp

 I人5大特徵—不愛社交、有點宅、最會看臉色，最會讀空氣是他？

大家測過最近非常流行的 MBTI 嗎？你們是I人還是E人呢？那你們知道這兩者有什麼差異嗎？今天的「I 人 5 大特徵」就要給大家有一個初步的了解，純粹個人心得分享，歡迎大家一起來討論你心目中、或是你生活週遭遇到的 I 人有什麼有趣的地方。不管是內向還是喜歡宅在家，都可以留言來討論喔！接著來看看 I 人的我，覺得 I 人會有什麼特徵吧！ I人5大特徵—不愛社交、更不喜歡人多的地方 第一個特徵真的完全無法反駁，不喜歡過度社交的 I 人，其實是覺得社交需要大量的能量。害羞內向的 I 人，一旦到了人多的地方，就會開始沒有什麼安全感。如果這裡沒有熟識的朋友，內心就會非常的不安，甚至問自己「我來這裡幹嘛？」、「好想趕快回家」。但如果遇到認識的朋友就可以聊上兩句，透過朋友的介紹去認識新的朋友，偶爾還是聊得起來的。I 人不得已的時候還是可以假裝成健談、活潑 E 人，只是這些都是在消耗社交能量，通常回家就會很累。 👉E人5大特徵—愛熱鬧、很會聊，難道E人都是公關高手？ I人5大特徵—面對陌生人不知道怎麼自我介紹 剛剛有提到了，如果透過朋友的介紹去認識新的朋友，也許就能夠好好的介紹自己。但問題是如果到了一個完全陌生的場合，也沒有自己認識的朋友，獨自一個人面對陌生人，「自我介紹」的環節真的讓 I 人非常傷腦筋。會比較在意旁人眼光的 I 人，即使是從來沒見過、以後可能也不會再見的人，還是不禁會想「別人是怎麼看我？」、「我要怎麼介紹我自己才不會丟臉？」。常常內心有小劇場在上演的 I 人，可能在出門前就在心中排練了無數次，演到自己心安了，或是快遲到了才要出門。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ I人5大特徵—天然宅，一旦回到家就不想出門 你要約 I 人你要早點約，因為他們下班回到家之後，絕對不會想再出門。所以任何突如其來的約會、看電影、吃飯、聚餐，他們都覺得一定要事先約好，心裡有出門的準備。突然的約可能僅限於知心好友，或是工作緊急的時候，不然回到家卸下裝備之後，I 人就會只想窩在家裡。要出門可以，吃飯、看電影就提前講，自己要去買東西的話，就是一次排好行程，就出門這麼一趟。 👉什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質！ I人5大特徵—善於察言觀色，閱讀空氣他最會 I 人還有另外一個特徵就是會看臉色、會讀空氣，只要感覺到氣氛不對，就會讓自己進入戒備狀態。一方面是保護自己不要受傷，一方面也是保護對方，避免火爆場面發生。I 人最不喜歡面對充滿煙硝味的地方，說話很衝、怒目而視、惡言相向，都不是 I 人想要面對的氛圍。所以他們在說話的時候，總是會看對方的臉色，細細的去感覺現在當下的空氣。有沒有什麼地方不對、有沒有哪裡講得不好，還是有哪裡得罪了誰。再三確認之後，再繼續進行下去。你說這樣會不會太累？我說這是 I 人的日常。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ I人5大特徵—屬於向內探索型，好奇自己是誰 I 人的朋友包含我自己，除了不喜歡出門、遇到認識的人不想打招呼、不想去沒有朋友的場合，也會常常想一些關於「我是誰？」、「我從哪裡來？要到哪裡去？」的問題，但不是認真想找到答案，而是不斷的向內探索自己現在過的生活、未來想完成的夢想、過去遭遇的事情。他們對於內在自我對探索與挖掘，是每天都在進行的，有時候會發現不一樣的自己，每天都多認識自己了一些。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 延伸閱讀 E人5大特徵—愛熱鬧、很會聊，難道E人都是公關高手？高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！什麼是精神內耗？5 種停止精神內耗的方法—放棄努力、不花力氣討好人，自己的人生自己掌握，停止精神內耗，提升生活品質你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #I人特徵 #MBTI測驗 #MBTI #16型人格測驗 #心理測驗 #人格測驗 #人格特質 #外向型人格 #內向型人格 #內向

好喜歡旅行這種話大家都會說，但你知道怎樣才算的上一個滿分的「旅行者」而非「觀光客」嗎？

旅行是一場冒險，當你決定要來一場漫遊，就不要害怕遇到的任何挑戰，如果你也在旅途回來後感受到些微「好像少了點什麼」的感覺，我可以大膽猜測你一定是缺乏以下某樣事物… 保持好奇心 語言無法溝通的國家又如何？如果相異性不存在的話，旅遊的意義也喪失了一半，試著學幾句當地語言吧，或者肢體溝通也能解決簡單問題。 無懼的心但警覺度不能降低 大膽的旅行者能得到最多收獲。僻徑、異食材或新朋友，吸引力十足，但也要張大眼睛，千萬不要因此掉入危險陷阱。 觀察當地風土民情 市場小販的交易、推車少年的辛苦神情、當地最流行的小食或從未看過的染布技術，都是從旅行中可以得到的珍貴回憶。 當個友善的旅者 不管那裡有多讓你不習慣，永遠記得要學會尊重。你可以不喜歡，但別忘了禮貌性的微笑。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://www.popsugar.com/

當幸福來敲門後，心態保持年輕、用心經營一家人的生活，讓你即使升級當媽咪也讓人超羨慕！

很多剛畢業的小資女如果有穩定交往對象，很多都會考慮定下來（尤其身邊的是好男人的話！），但卻對婚後或是有小Baby的生活感到憂慮和擔心嗎？告訴你幾招如何駕馭婚後生活，讓你的婚姻生活快樂無虞又不無聊～ 永遠保持戀愛甜蜜最重要的就是夫妻間的相處，心態要調整好，也許生活很多摩擦，但保持認識時候的初衷，那份愛的心意，無時無刻都不要對於雙方的相處有懶惰的心態，這樣兩人的愛情才會不減反增喔！ 多花時間記錄生活生活即使每天都一樣，但詳細說起來其實也每天都不一樣，就是需要勤勞一點的紀錄生活，花點時間就可以記錄瞬間點滴，很划算的喔！ 不嫌麻煩打扮慶祝就是要在日常生活中創造不平凡的生活，必要的節日或是心血來潮全家一起當成娛樂效果般的裝扮一下，讓全家人都可以在這樣的歡樂過節的氛圍中，創造美好的回憶。 讓孩子融入大人原本的生活很多日常事項，不要因為有了小孩覺得麻煩就都省略起來，讓小朋友跟著一起做，親子間一邊玩樂一邊保養或完成家事，這樣的感覺一定會讓家裡成員間感情增溫喔！ 就是這幾個小秘訣，讓即將組成家庭的你絕對會很有幫助的，讓我們一起破除婚姻是愛情的墳墓魔咒，讓生活的境界像這個家庭一樣更上一層樓！（喜歡這次介紹的這個小家庭也可以加入他們的Instagram追蹤他們的最新動態） 資料來源： 整理報導

9/9【鵜鶘提醒你：一切都很好】

這張牌帶給我一種寧靜感 平息內心混亂的思緒 真棒👍 ​ #來自動物之靈的祝福：9/9 當你看到這張牌 代表之前規劃的 和正在行動的某些事 正在順利發展中 而且會越來越好喔 ​ 今天不用特別做出太大的突破 反而是先檢視自己的現況 看看方向是不是正確 以及有沒有哪邊需要改善的 ​ 請放心，一切都很好 必要時再微調一下就好 ​ 另外，身邊可能會出現幫手 或者是貴人來提醒、提攜你 請對任何人事物都保持開放的心態 歡迎他們的到來唷 ​ ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

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【繪本】種下微笑的種子｜《小恩的祕密花園》

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翰方御品⎢舒敏柔韌洗髮露、強健舒活養髮液。

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零負擔素顏霜-#CQ思珂 #清爽不黏膩 #用擦的聚光燈

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女孩們看過來，對於『口服愛』這件事，你們真的了解嗎？

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📝📝：大型語言模型如何應用在神經科學的研究？｜倫敦大學學院：經過訓練後的模型，準確率遠高過人類專家

📝📝：大型語言模型如何應用在神經科學的研究？｜倫敦大學學院：經過訓練後的模型，準確率遠高過人類專家

貴重的衣服沾到汙漬了怎麼辦？別慌張，這裡有救回衣物的方法！

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I人5大特徵—不愛社交、有點宅、最會看臉色，最會讀空氣是他？

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好喜歡旅行這種話大家都會說，但你知道怎樣才算的上一個滿分的「旅行者」而非「觀光客」嗎？

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當幸福來敲門後，心態保持年輕、用心經營一家人的生活，讓你即使升級當媽咪也讓人超羨慕！

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9/9【鵜鶘提醒你：一切都很好】

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