【美國-Los Angeles】天文探索與電影迷必訪勝地 │ 格里斐斯天文台 │ Griffith Observator

里斐斯天文台（Griffith Observatory） 絕對是不能錯過的景點！ 這座坐落在格里斐斯公園（Griffith Park）山頂的天文台，不僅是欣賞壯麗天文奇觀的最佳地點 也是影迷們朝聖的電影取景勝地，更是能俯瞰整座洛杉磯的絕佳觀景點 免費入場：天文台的入場是免費的，但某些特殊展覽和活動可能需要額外票價 格里斐斯天文台是洛杉磯數一數二的指標性建築，不少電影都曾來此取景 🎥 《樂來越愛你》（La La Land）：男女主角在這裡翩翩起舞，展現浪漫夜景🎥 《魔鬼終結者》（The Terminator）：阿諾·史瓦辛格經典登場場景🎥 《變形金剛》（Transformers）、《黃金眼》（GoldenEye） 等，也曾在此拍攝 天文學家紀念碑（Astronomers Monument） 這座宏偉的混凝土雕塑，向人類歷史上六位偉大的天文學家——哥白尼、伽利略、克卜勒、牛頓、喜帕恰斯和赫歇爾—致敬 他們的發現與理論奠定了現代天文學的基礎，使我們對宇宙的理解更加深入 這座紀念碑不僅象徵著科學探索的精神，也成為格里斐斯天文台的重要地標之一 Hugo Ballin 壁畫（Hugo Ballin Murals） 踏入格里斐斯天文台大廳，映入眼簾的便是電影 《樂來越愛你》（La La Land） 取景地之一華麗壯觀的圓頂壁畫 Hugo Ballin Murals 這幅由 藝術家 Hugo Ballin 創作的壁畫，不僅展現了壯麗的藝術風格，更蘊含著豐富的天文歷史與科學發展故事 壁畫的核心描繪了古代神話與天文學的聯繫，象徵人類對星空的探索與敬畏 畫中融入希臘、羅馬神祇與天文象徵，展現宇宙奧秘 周圍八幅矩形壁畫則呈現科學的發展歷程，涵蓋天文學、航空學、土木工程、數學、物理學等領域，彷彿一幅凝縮數百年人類智慧的「天文與科學史詩」 傅科擺的神奇奧秘 Foucault Pendulum 以法國物理學家 Léon Foucault 命名，它是人類首次用簡單可視化的方式，直接證明地球自轉的實驗裝置 擺錘懸掛在高處，隨著時間推移，擺動的方向似乎逐漸改變，實際上這正是地球自轉的結果 🔹 實驗原理： 擺錘在初始擺動時，其擺動方向應該保持不變但由於地球自轉，相對於地面的觀察者來看，擺動的方向「似乎」發生了變化事實上，擺動方向未變，而是我們所在的地面（地球）正在轉動！這項實驗最早於 1851 年在巴黎先賢祠（Panthéon）展示，震撼了當時的科學界，而如今，在格里斐斯天文台，你也能親眼見證這個改變人類認知的物理現象！ 👀 如何觀察傅科擺？⏳ 每隔幾分鐘，你會發現擺錘下方的小木塊被依次推倒，這正是地球自轉的具體證明！如果停留一段時間，還能見證更多木塊被擊倒的過程 📸 小提醒： 站在不同角度觀察，會發現擺錘的運動視角變化，這也是一個有趣的視覺體驗！ 特斯拉線圈（Tesla Coil） 由天才科學家 尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla） 發明的一種 超高電壓、低電流、高頻率 的交流變壓器 這項驚人的發明不僅在電學領域具有重要意義，還因其能產生壯觀的電弧效果，讓無數人為之著迷 震撼的電弧效果：彷彿閃電在眼前 當特斯拉線圈運作時，會產生高頻高壓電流，使周圍空氣被電離，進而產生炫目的紫色電弧，宛如閃電般在眼前舞動。 💡 為何特斯拉線圈如此特別？ 無線傳輸能量：特斯拉曾希望透過它實現無線電力傳輸，點亮燈泡甚至遠距離供電超高電壓與電弧效應：其電壓可高達 數百萬伏特，形成壯觀的放電景象應用領域廣泛：如今被用於科學展示、無線技術研究，甚至成為電影與演唱會的視覺特效👀 親眼見證特斯拉線圈的震撼魅力(時間表貼在旁邊) 📍 表演時間會啟動運作特斯拉線圈，強烈的電弧劃破空氣，發出低沉的電流聲，彷彿站在雷電交加的風暴中心，讓人目瞪口呆！ 阿曼森天空之廳（Ahmanson Hall of the Sky） 不僅可以欣賞星球的美麗，還能學習宇宙如何影響我們的世界 這裡是親子共遊的最佳場所，讓孩子在探索星空的過程中，培養對天文與科學的興趣 無論是凝視遠方星系的絢麗影像，還是了解太陽風暴如何影響地球 Wilder Hall of the Eye 是格里斐斯天文台 內專門展示地球科學與宇宙觀測的展廳 在這裡將了解到潮汐變化、日食與月食的形成，以及人類如何透過不同技術來探索浩瀚的宇宙 對天文有興趣的也可以付費體驗Samuel Oschin 天文館劇院：沉浸式星空體驗 元素週期表牆 地球的衛星月亮，火星的衛星：火星有 兩顆衛星，分別是 福波斯（Phobos） 和 狄摩斯（Deimos）。這兩顆衛星比月亮小得多 而且這兩顆衛星不像月亮是完整的圓，覺得月亮的存在是很特別的!! 探索我們的銀河，位置光點小到到看不見 格里斐斯天文台的望遠鏡設在其頂樓，並配有專業的天文學設備，能讓遊客觀察行星、星系、星雲及其他天文現象 可以看到Hollywood Hills 的山脊上，字母清晰可見，是洛杉磯最具代表性的地標之一 無論是白天、黃昏還是夜晚，格里斐斯天文台都是欣賞洛杉磯城市與自然風光的最佳場所之一 白天，可以俯瞰整個洛杉磯市區的壯麗景色，遠處的好萊塢、好萊山與市區天際線交織在一起，讓人感受到都市的活力與自然的和諧 當黃昏時分來臨，夕陽餘暉映照在天際，城市的輪廓和好來屋的字母被金色的光芒包圍，營造出一種浪漫而壯觀的氛圍 而當夜幕降臨，天文台周圍的夜景燈光和星空交相輝映，是無數攝影愛好者和旅行者心目中的理想觀景點 📌 Griffith Observatory📍 地址：2800 E Observatory Rd, Los Angeles, CA 90027, USA⏰ 開放時間：12:00 - 22:00（週一休息）📞 聯絡電話：(213) 473-0800-【美國-Los Angeles】天文探索與電影迷必訪勝地 │ 格里斐斯天文台 │ Griffith ObservatoryBLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36714668-#美國旅居#美國自由行#美國自駕遊#洛杉磯景點#美國國家公園#GriffithObservatory#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptourNevada#instagood#life#travel#ootd#photography#LA旅行#food#food#wanderlust#travelgram#洛杉磯旅行#losangeles

【 ARMADA 饗厚鍋開箱】鍋具開箱｜耐磨、超導熱，節能又高效的廚房好夥伴

身為一名平日多數時間外食的上班族，假日下廚對我來說是非常療癒的事情，而選擇一款好鍋具不僅攸關於廚房的美觀，還直接影響到烹飪的效果和食材的口感。剛開始下廚時我也曾因為鍋具外觀吸引，而購買過一些外觀美觀功能卻差強人意的鍋具，每次烹飪時，鍋底的熱量總是不均勻，讓食物常常燒焦，簡單的煎蛋都會沾鍋，清潔起來更十分麻煩，油污和食物殘渣總是很難完全清理乾淨，甚至鍋子表面塗層還會掉漆。 經歷了無數次的踩雷後，我決定在選擇鍋具時更加謹慎，除了注重外觀設計外，更加重視耐用性、安全性和效能。經過多方評估，我最終選擇了ARMADA 饗厚鍋，這款鍋具在各方面的表現都讓我十分滿意，今天就要來分享實際使用的體驗。外觀設計：簡約時尚，提升廚房質感 ARMADA 饗厚鍋的深藍鍋身簡約又不失質感，無論放在哪個廚房角落，都能提升整體視覺效果。作為一位嬌小的女生，這款鍋具的設計非常貼心，握把的設計讓手感極佳，且鍋身重量適中，使用時穩定又不笨重，無論是翻煎食材還是炒菜，都讓我輕鬆掌控。這次開箱使用饗厚鍋來料理蔬菜蘑菇鮭魚、法式香煎羊排實際帶大家來測試看看它的性能！ 德國 GREBLON® C3⁺PEEK 超強材質：耐磨耐用，品質保證 饗厚鍋使用了來自德國的 GREBLON® C3⁺PEEK 超強材質，不僅具備極高的耐磨性和抗刮性，長時間使用下來也不會輕易損壞。平時使用木頭或矽膠鍋鏟翻動食材，也完全不擔心刮傷鍋底，讓我可以安心烹飪而不需擔心損壞鍋具，提升了使用體驗。 環形熱對流設計，完美鎖住食材的鮮嫩口感，鮭魚外脆內嫩，食材口感升級，讓每一口都滿足味蕾！ 環形熱對流設計：均勻導熱，節能高效 饗厚鍋的底部設計能將熱量快速而均勻地分佈，避免了傳統鍋具常見的食材局部過熱或燒焦的問題。無論是用來煎羊排或是悶燉菜品，都能做到均勻加熱，縮短烹飪時間的同時，也讓每一道菜都能更加美味。 此項設計也讓導熱性大幅的升級，無論是使用電磁爐還是燃氣爐，都能迅速集中的加熱，這不僅節省了能源，還大大縮短了等待時間，有時候早上出門只是要煎蛋或是炒菜都可以快速搞定，對於像我這樣平時工作繁忙的上班族來說，這樣的節能高效設計，真的非常貼心。清潔輕鬆：不沾油污，保養無負擔 對於愛下廚卻又討厭清潔的我來說，這款鍋具的不沾性表面真的是非常便利。鍋具表面經過高密度陶瓷處理，油污和食物殘渣不容易附著。每次做完飯後，只需要簡單沖洗，鍋身就能輕鬆恢復如新。 即使是長期使用，清潔也不會有負擔，保持鍋具的乾淨。特別是它的平整化把手設計，完全沒有凹槽，不會藏汙納垢，在烹飪過程中也不會有食物殘留，讓清潔變得更簡單。 此外，薄嘴水口設計也非常貼心，湯汁倒入盤中時，不會外漏，這對於我這種經常需要盛湯或湯汁的廚房新手來說，真的很加分。 ARMADA 饗厚鍋不僅讓我享受每一次烹飪的過程，更讓我從中體會到效率與品質的完美結合。從它的耐用性、均勻導熱，到超高的清潔便捷性，每一個細節都顯示出這款鍋具的用心設計。無論是對於繁忙的上班族或是料理小白，還是熱愛下廚的專業職人，饗厚鍋都能成為你的得力助手讓你烹飪更加輕易上手。 購買連結： https://r.zecz.ec/GoyE

黑蘭極皙儷緻潤澤修護精華：讓肌膚逆齡，保濕亮白一步到位的奢華選擇！

這款 黑蘭極皙儷緻系列 是由PolySacch醣醣生醫經過十年研發，獨家生醫科技3000倍超酵能極微粹科技，結合高貴的黑蘭花精萃、柑橘多酚、生川蓮萃取以及傳明酸、榆繡線菊花和印度楝等多種珍貴成分，針對肌膚的滋養、亮白和保濕做出全方位的呵護。 不僅如此，它還強調抗皺和提升肌膚彈性、秒瞬吸收、千倍超導，讓你在家就能享受媲美專櫃級別的頂級保養。 你也可以成為“貴婦”：打開瓶蓋就能感受到的奢華 打開黑蘭極皙儷緻潤澤修護精華瓶蓋的那一瞬間，你會聞到一股淡雅且高貴的花香，這是黑蘭花的獨特香氣，瞬間就能讓你感覺自己仿佛置身於奢華的SPA館中。 這款高效能精華的質地清透水潤，抹上肌膚後能迅速滲透，抗老修護，完全不會有黏膩感，這點真的讓人愛不釋手。 尤其是在忙碌一天之後，簡單的保養步驟也能帶給你真正的舒壓和享受。 使用步驟簡單卻不馬虎：每一步都是肌膚的享受 使用黑蘭極皙儷緻潤澤修護精華其實很簡單，且全產品通過國內外安全檢測！ 首先，在潔面後使用美容露（化妝水）輕拍全臉，接著取適量的精華液，輕輕按摩至臉部和頸部。 它的吸收速度非常快，質地輕盈不黏膩，特別適合每天早晚的使用。 在這裡，我特別喜歡搭配按摩手法。從下巴開始沿著面部輪廓向上按摩，這樣不僅能幫助精華的吸收，更能夠緊緻臉部肌膚。 對於像我這樣追求快速又有效保養的人來說，這款產品真的是簡單又高效！ 這款精華裡面的傳明酸和黑蘭花精萃成分，能夠即時提亮膚色，讓你的臉看起來神采奕奕。 不僅如此，這款精華還含有豐富且珍稀的多醣體和玻尿酸，可以迅速補水，保持肌膚整天水潤。 特別是當你面對重要會議或聚會時，這瓶精華至奢花中抗老之後，能讓你看起來更自信、更亮麗。 為什麼我愛這款精華：讓我告訴你特別的地方！ 黑蘭極皙儷緻潤澤修護精華，貝里斯黑蘭VS.多元植粹，最讓我愛不釋手的是它的多效合一特性。 現在的生活節奏越來越快，我們都希望在最短的時間內達到最好的保養效果。 這款精華就是一個「All in One」的好選擇！它不僅能夠幫助肌膚補水保濕，還能有效抗皺、亮白肌膚，甚至連抗老這麼棘手的問題也能一併解決。 可以說是把保養流程簡化了，卻不失效果！ 為什麼選擇黑蘭極皙儷緻潤澤修護精華：成分的奧秘 這款精華的成分真的非常值得一提。 首先是黑蘭花，它被譽為「植物界的貴族」，擁有極佳的抗氧化和抗衰老功效。 再加上柑橘多酚，它是天然的美白成分，能夠有效對抗膚色不均的問題。 還有玻尿酸，它是保濕界的「明星」，幫助你的皮膚長時間保持水潤光澤。 而生川蓮萃取和印度楝則是這款精華中的「隱藏高手」，它們能夠有效平衡肌膚的油脂，改善粗糙的膚質。 這些成分的搭配就像是打造了一個專屬於肌膚的「黃金護理團」，每天使用都感覺像是做了一次高級美容護理！ 在連續使用了兩週後，且在醫美術後修護(無紅腫、無傷口可用)，我驚喜地發現自己的膚質真的有了明顯的改善。 首先是保濕度提升了很多，臉不再像以前一樣乾燥，而且細紋也淡化了不少。 膚色變得更均勻，連同事都誇我最近皮膚狀況很好！ 這真的讓我信心大增，每天都覺得精神煥發。 黑蘭極皙儷緻潤澤修護精華真的是一款值得投資的保養品，質地細緻、不油、不黏膩、不悶。 它不僅擁有多效合一的護膚效果，一瓶可全臉使用：眼、頸、臉部、保養一次到位，一套完整保養生活方式：豐富多醣體輕鬆高效養膚無負擔,使用起來也非常簡單方便。 對於那些和我一樣，想要在忙碌的生活中快速找到有效保養解決方案的朋友們來說，這款精華絕對是不容錯過的選擇。 如果你也對自己的皮膚感到不滿意，或者正在尋找一款能夠真正帶來改變的精華產品，那麼我強烈推薦你試試看黑蘭極皙儷緻潤澤修護精華。 相信我，當你親身體驗到它帶來的改變時，你也會愛上這瓶精華的！

心智逃避當下的策略

📖No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.101-p.124 很多時候會抱怨自己的處境狀態，人生際遇，抱怨通常就是不接納現況，一定會帶著無意識的負面能量。 抱怨也意味著把自己變成了受害者，選擇當一個加害者，其實就是把自己的過錯往別人身上放，不敢為自己的人生負起全然的責任，但若是能勇敢的說出自己的感受，便是拿回了屬於自己的力量。 如果你覺得此時此地讓你無法忍受，讓你覺得不快樂其實就是三種選擇，離開它、改變它，接納它。 如果你想為自己的人生負責，務必選擇一個去做，而且要在當下做出選擇。 然後百分之百接受選擇帶來的任何結果，沒有藉口、不帶負面情緒、不批判、不判斷，保持內在空間的純淨。 採取任何行動都比什麼都不做來得好，臣服真實的自己，臣服不代表軟弱，反而需要更大的勇氣，只有臣服的人才能擁有靈性的力量。 透過臣服某個情境，人類在得到自由解脫，接著可能發現情境居然自動改變了，而你很自然而然地有能力面對任何處境，都自由自在。 一切的答案、力量、正確行動和所有的資源，都在當下；不在之前，也不在之後。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.24 日更 236/1000 金錢能量日記207 運動Day 178 讀書&輸出Day 146 天樁與地樁Day 138 超覺靜坐Day 88 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

濃厚歷史與民族傳統風味! 純手工純天然服裝品牌 Tilfi，打造印度孟買綺麗之夢

Tilfi 是一家印度的時尚品牌，以其手工製作的高品質紗麗（Saree）和傳統服飾而聞名。 Tilfi 的設計融合了印度傳統工藝與現代時尚，並致力於保持印度手工紡織藝術的傳承和發展。 延伸閱讀: Tilfi 很大的特色是每一季的服裝都有一個主題。這一季的主題是孟買文化遺產，每一張照片的取景地都有其深意。 https://www.instagram.com/p/DCW0o09oxso/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCMiXbBo_dS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 上面這組宣傳照拍攝地為印度孟買一家伊朗風格的咖啡廳。 品牌簡介 https://www.instagram.com/p/DCjuePmB1sc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DChHLGyhAKh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCVwVELIe0h/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 宣傳照拍攝地是孟買人認為最能體現孟買濱海城市精神的海灘~ 社會責任與可持續發展 Tilfi 秉持著持續發展的理念，致力於支持印度傳統工藝和當地工匠。 品牌的設計和製作過程中，許多工藝仍依賴手工技術，這不僅有助於保護傳統藝術形式，也促進了當地社區的經濟發展。 Tilfi 品牌代表著印度豐富的織物傳統和手工藝術，並通過現代設計將其帶入時尚領域。 這篇文章所引用的 Tilfi 的 IG 圖片，全都是 Tilfi 最新一季的宣傳照，一如既往地讓人眼前一亮。 https://www.instagram.com/p/DCTG7IOIufq/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 這是孟買最著名的世界文化遺產——賈特拉帕蒂·希瓦吉·摩訶羅闍終點站（舊名維多利亞終點站）。 https://www.instagram.com/p/DCPHKM3Iasp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCRwUt_oHZH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 是典型帕西人社區的老房子樣貌。 https://www.instagram.com/p/DCN8HhwBeJv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCURGnEihWu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 大衛·沙遜圖書館（David Sassoon Library），大衛·沙遜是孟買猶太人社區的著名領袖。 https://www.instagram.com/p/DCQhNW7BPp_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCLXg1po9ea/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 孟買仍在運營的、且為歷史最悠久的劇院——Alfred Talkies。這個劇院建於1880 年，現在仍在放映電影。 只用幾張照片，服裝工藝的歷史厚重感立即呈現，同時也巧妙展示了孟買多元種族的混居以及文化兼容並蓄，品牌的格調也隨之提升，當然紗麗價格也是貴鬆鬆。 https://www.instagram.com/p/DCJ9hTUoEb7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Tilfi 僅有兩家旗艦店，一家在孟買，一家在瓦拉納西，線上購買管道可透過 Tilfi 的官方網站。 無論是線下商店、官網，還是官方社群媒體帳號，他們的設計都極具優雅與格調，不輸其他高奢品牌。

成分精簡 無酒精 無香料Timeless Skin Care 時光永恆 C10複合煥白精華

今年夏天熱到不像話跑了陽光明媚，沙灘海浪讓人忍不住想要投入大自然的懷抱但是啊，紫外線也是肌膚的大敵，一不小心就容易曬黑，甚至曬傷呢? 如何在這個夏天保持肌膚的白皙和健康，那就是『維他命C與維他命E的雙重魔法』 眾所皆知的是維他命C不僅可以提亮膚色，還能促進膠原蛋白的形成，對抗自由基，是提工肌膚亮白護膚的小能手！ 而維他命E則是一個強大的抗氧化劑，可以保護肌膚不受外界環境的侵害，預防老化哦。吃的與擦的原理相同,大家都耳熟能響對吧? 那麼怎樣才能讓這兩者發揮最大效用呢？ 答案就是：搭配使用！市面上有許多精華液產品，都添加了維他命C和E Timeless Skin Care 時光永恆 C10複合煥白精華還添加了阿魏酸是一種天然的抗氧化劑，可以幫助維他命C和E的穩定性，讓它們更好地發揮作用。 而透明質酸則是保濕界的明星成分，能夠鎖住肌膚的水分，讓肌膚保持水潤透亮。 前陣子曬到皮膚有點膚色不均,最近有了這些成分的精華液，每天早晚堅持使用，肌膚真的會有明顯的改善哦!! 不僅膚色均勻了許多，而且膚質也變得更加細膩光滑，感覺自己就像個小燈泡一樣，從內而外散發著光彩呢！ 當然除了使用精華液，日常的防曬也是不可或缺的哦。 防曬乳、遮陽帽、太陽傘...這些都是我們夏日防曬的好夥伴！ 最後還想提醒大家，雖然追求美白很重要，但溫和保養肌膚也同樣關鍵。 Timeless Skin Care 時光永恆 C10複合煥白精華不含防腐劑、 不含硫酸鹽、 無香味 、 無染料 、 零殘忍 的產品理念讓敏感肌的clear能安心使用。 日常保養選擇適合自己肌膚類型的產品，不要過度去角質或使用刺激性強的產品，這樣才能真正做到既亮白又養膚。 希望大家都能擁有一個美麗健康的夏天，不要曬黑咯！ 🔍 收尋｜TalYah 達立亞 📤 社群｜https://www.talyah.com.tw/?rcode=PIXNET Ⓜ️ 產品｜https://bit.ly/4bXluWO #夏日美白 #維他命C #維他命E #美膚秘籍 #早C晚A護膚 #官方保證#提亮膚色#維C新手#壓汞瓶身#低敏溫和#水感輕盈#亮白光澤 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

30歲+開始有感！養生人生｜豐傑生醫薑黃評價，高效能薑黃BCM-95心得

30歲+開始有感！養生人生｜豐傑生醫薑黃評價，高效能薑黃BCM-95心得 你平常都吃什麼保健品呢？最近跟朋友聊天，大家都覺得30+歲開始，體力下滑非常多！，認知到保健食品的重要性，試過各式各樣的保健品後，最讓我喜歡、信賴的就是薑黃！ 為什麼呢？一起來看看我的高效能薑黃BCM-95心得食用心得吧！ 由於我經常感冒、血液循環不好、手腳冰冷、老是動不動看醫生的狀況總是困擾著我，相信這也是一般女生普遍會有的狀況。 以前會買一些老薑片、黑糖薑茶來喝、保養身體，但其實沒過多久又會冷起來，後來才知道也可以吃透過薑黃、紅麴等保健食品，從根本調整體質，來幫助促進新陳代謝，自己實際實用薑黃後，也覺得非常有感，真是太棒了：）因此也想推薦給大家！ —目錄— 薑黃是什麼、什麼人不能吃薑黃？ ▲豐傑生醫薑黃，滋補強身的好選擇 🧤 為什麼手腳冰冷適合吃薑黃呢？ ✅ 薑黃有助於促進新陳代謝 薑黃中的活性成分 薑黃素（Curcumin），是對人體有益的植化素，能夠促進新陳代謝，對調整體質有一定的幫助，四肢末梢自然就比較良好代謝循環❄️➡️🔥 ✅薑黃可以滋補強身精神旺盛作用 很多手腳冰冷的族群，其實是基礎代謝偏低，身體熱能產生少 薑黃是具有悠久的食用歷史，是營養補給的好物，可以調節生理機能、也適合病後補養！間接幫助「生熱力」 ✅薑黃屬「溫性」食材，偏寒體質特別適合 在中醫觀點裡，薑黃屬溫，不躁也不寒，可幫助體內陽氣，對於手腳冷、體虛怕冷、氣血不足的人特別有感營養補給！ ▲推薦豐傑的薑黃，配方很強，很有感 長期吃薑黃粉會有問題嗎？薑黃素推薦怎麼吃、什麼人不適合吃？ 長期吃薑黃粉會有問題嗎？ 薑黃是多年生的草本植物，是天然辛香料，也是咖哩粉的主要成分之一，真正具有營養功效的是內含的「薑黃素」，研究顯示具有促進新陳代謝、增強體力、調整體質等作用。 之前爬文才知道，因為是薑黃「乾燥」後經研磨而成，常見料理用薑黃粉，屬於食材的一種，只要不要攝取過多，長期適量食用並不會對身體造成負擔。 但，這時我會比較建議選擇「薑黃膠囊」而不是「薑黃粉」，因為薑黃膠囊是經過濃縮萃取，直接取自最精華的營養集中在一顆膠囊中，不像薑黃粉一次吃很多，也不見得能攝取到身體所需的營養（而且又不好吃）！ 我自己現在吃薑黃膠囊很開心，每天忙碌的生活要做很多事情，擁有薑黃，真是事半功倍！最重要是不用再花時間煮薑茶了ｙａｙａ～ 但如果服用過多，可能會出現噁心、腹瀉等症狀。貧血患者、備孕階段的女性，或是服用抗凝血劑或即將手術者，則建議不要食用，雖然薑黃可幫助消化，但如果有胃食道逆流症狀，也同樣建議不要食用。 什麼人不能吃薑黃呢？5個族群要注意 在適量攝取的情形下，薑黃沒有明顯的副作用， 但若是攝取過量，容易造成身體不適，所以大家務必照著薑黃保健食品上，所標示的建議劑量食用！ 那麼，什麼人不能吃薑黃呢？若有以下狀況，就不適合補充薑黃： ▲生活中有薑黃膠囊，真的幫很大！平常滋補強身都靠它了 薑黃推薦怎麼選？這4點買之前看一下 1. 薑黃推薦這樣選：一定要有薑黃精油老實說，原本我以為薑黃膠囊就是看「薑黃素含量」越高越好，但這次在體驗豐傑生醫的產品時，才發現原來「薑黃精油」才是吸收力的關鍵。查了一下資料才知道，薑黃精油會在萃取過程中容易流失，很多品牌會加「胡椒鹼」來幫助吸收。但豐傑這款用的是 BCM-95 原料，比較特別的是它本身就保留了薑黃精油，等於是「薑黃素＋薑黃精油」一次補足，吃起來比較安心，吸收也比較完整。我自己的心得，是吃起來的感覺真的還不錯，至少知道成分來源有根據，吃得也比較放心！ 2. 薑黃推薦這樣選：選擇萃取自「薑黃根部」，濃度要95%以上在試吃這款薑黃膠囊的時候，看了成分才發現，他們選的是印度薑黃的母根來萃取，這是營養密度比較高的部位，所以一顆才可以做到95%濃度！ 後來也有稍微爬文，才知道現在很多薑黃產品標榜高濃度，但其實並沒有公開檢驗報告（那濃度到底怎麼來的就問號了...） 他們官網是有公開 CoA 成分分析報告的，這點我覺得非常加分！ 3. 薑黃推薦這樣選：要有專利證書 市面上薑黃產品有沒有「專利原料」真的差很多。 像豐傑這款用的是 BCM-95 薑黃，是真的擁有超過 19 項歐美日專利，包括提升薑黃素吸收率、同時萃取薑黃素＋薑黃精油的技術等等。 這些專利不只是給廠商好看，對消費者來說也很實際——代表這顆膠囊裡的薑黃，是有根據、有研究背景，不是隨便混個粉就來賣。 4. 要有PTP獨立排裝 豐傑他們不是做一般的瓶裝，而是選擇PTP獨立排裝，就像藥品那種一顆一格的包裝。這種設計除了看起來乾淨，其實也有幾個實際好處👇 ✔ 不怕潮濕或空氣影響品質 ✔ 每次只取一顆，不會污染其他膠囊 ✔ 不會黏在一起，拿的時候超順手 ✔ 外出攜帶超方便，直接撕幾顆放包包就好 開箱｜豐傑生醫薑黃評價：吃起來如何？會推薦給親朋好友吃嗎？ 這次開箱的是 豐傑生醫薑黃，它的外包裝很有質感，白色紙盒滾黃邊， 中間品名則是告訴消費者，這款薑黃可是總薑黃濃度高達95%喔！ ▲外盒很有質感，其實很適合送親朋好友 ▲打開豐傑生醫薑黃後，會發現裡面還有鋁箔的包裝袋防護，防潮做得很徹底。 豐傑生醫薑黃介紹提到裡面有豐傑生醫薑黃三十天份的PTP獨立排裝，不僅可以保持最新鮮的薑黃，也比較不容易變質， 最重要的是對我來說攜帶非常方便呢！ ▲PTP獨立排裝可以讓每一顆薑黃都能維持最新鮮的狀態！ 豐傑生醫薑黃每日1顆，飯後食用較佳 而且還有榮獲歐美日19項專利及原廠COA證明唷！ ▲吃太多藥厭煩了嗎？其實平常保養才是最重要的！ 薑黃可以滋補強身，豐傑生醫的【高效能薑黃BCM-95】，直接從薑黃母根萃取高濃度薑黃素，薑黃素含量達95%， 膠囊添加薑黃精油，增加人體吸收效率，是辛苦勞累的上班族最堅強的後援，也適合需增加體力、病後補養的族群， 每顆薑黃含量這麼高，讓人感到非常驚豔，對於豐傑生醫很有信心！ ▲每天吃薑黃膠囊，對自己的健康很有信心！ 薑黃推薦｜【豐傑生醫】高效能薑黃BCM-95 希望自己身體越來越健康，平常的日常保養不能輕忽， 發現定期食用薑黃，可以幫助更專注，促進新陳代謝、滋補強身 甚至病後兩、三個禮拜後，深深覺得體力略有不足，更需要薑黃來進行病後之補養：） ▲推薦豐傑生醫的薑黃，有免費線上諮詢+365免費退換貨！ 如果對產品有什麼疑問，都可以加入豐傑的LINE，詢問專家保健品怎麼吃， 而且他們還有365天安心退換貨，在業界很少見， 如果商品不如自己預期，或是覺得商品不合適，商品使用後剩餘一半以上，都可以無條件退貨喔~ ▲薑黃是我的健康好幫手！ 相關資訊｜豐傑生醫 【高效能薑黃BCM-95】滋補強身x病後補養x降火氣 本篇文章為合作體驗，內容皆為本人親自試用過後的體驗心得分享，僅供參考。每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主，產品使用後狀況會依個人情況有所差異，並請配合正確的使用方法。 追蹤寒雪的消息＞＞不定時有抽獎好康 金靈問路。寒雪 粉絲團 金靈問路。寒雪 Instagram 金靈問路。寒雪 StyleMe 問路家族 LOVE&PEACE 地藏王菩薩愛您，迎接地藏王菩薩進入您的人生，推薦您以下五個天界之舟出品的禱告運用，點閱播放讓地藏王菩薩幫助您～驅離邪靈惡鬼騷擾、財運亨通、身體健康、擺脫惡疾、人生順遂。 驅魔禱告｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 驅魔禱告（精簡版）｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 抗癌禱告｜體虛多病、罹患癌症、而且家族有相關遺傳病史，還是身邊有患者／癌友 發財禱告｜投資理財、自營事業 破邪禱告｜凡民眾欲解除「符咒、法術、降頭」所制，或欲解除「鬼上身、鬼附身、卡到陰」 助眠禱告｜睡前禱告、減少雜夢及惡夢 天界之舟．地藏道場．佛法正宗．行善濟世

決明子茶推薦│極纖蕎麥決明子茶-養身茶包推薦MIT台灣製-暖暖純手作-體內環保神隊友

好喝茶包推薦，近期喝到一款很推薦的養身茶包【極纖蕎麥決明子茶】是由《暖暖純手作》台灣製造的。每天早上辦公室就散發的清香的麥茶香味，尤其天冷的時候，泡著蕎麥決明子茶，熱熱喝真的很舒服。 重點是對於像本人不能喝咖啡（容易心悸、發抖）及下午過後不能喝茶（晚上會睡不著）的咖啡因絕緣體，喝【極纖蕎麥決明子茶】完全讓我脫離苦海，因為裡頭不含無咖啡因成分，也是無糖及無化學添加物的天然茶包。 暖暖純手作【極纖蕎麥決明子茶】被公司稱為「排便神隊友」且大家都很有感覺，第一次喝時，還不確定是不是【極纖蕎麥決明子茶】的作用，到喝了一周後，相當篤定實在很有順暢感，且公司同事大家都有類似的明顯感受。這樣由內而外清出體內累績的廢物，讓常常便秘，排便不順的本人，實在很感動，此外，還有一種很明顯的感受，就是早上喝到中午，還不怎麼餓，後來知道，原來成分中的蕎麥、大麥都富含膳食纖維，所以多少會有飽足感。 即便不期待這蕎麥決明子茶有什麼減肥瘦身的效果，但能促進腸胃蠕動，幫助消化，甚至降低食慾，相當於離健康纖體邁向很大一步，尤其人真的要由內到外，打造好體質，氣色才會好。 暖暖純手作的【極纖蕎麥決明子茶】包裝非常有質感，看了就很喜歡，本身又很喜歡這類－為健康而做－的茶飲，像是蕎麥茶、決明子茶、紅豆水、玉米鬚茶、玫瑰飲．．等等，對於這類用天然的植物或是藥材做成的茶包，多少對體內環保有些作用，有的像是消水腫、利尿、消脂或是增加腸胃蠕動，提升消化代謝等，這對上班族、外食族、熟齡族，確實是需要這類的「神隊友」來支援，加上年紀有了，代謝變慢了，營養補充或維生素的攝取，真的很重要。 【極纖蕎麥決明子茶】一盒共有１２包，相當於一包不到３４塊，比現在外面買的手搖飲還是機能飲便宜多了，還能從早喝到晚，有時還會泡最後一泡放進寶特瓶裡冰起來，隨時想喝～拿出來又是一瓶帶有淡淡雅香的無糖飲料。喝起來毫無負擔 【極纖蕎麥決明子茶│暖暖純手作】茶包推薦 促進代謝腸胃蠕動官網：https://www.gingertea.com.tw/粉專：https://www.facebook.com/gingertea.shop/ＩＧ：＠nuannuan_gingertea 【極纖蕎麥決明子茶】淡雅的包裝，裡頭的蕎麥、決明子、大麥 顆粒都看的見，蕎麥的顏色偏淡、決明子的顏色偏深（好像還有烘焙過），暖暖純手作向來以健康茶為取向，也標榜裏頭的蕎麥及決明子是天然且無其他添加物及化學物質的唷！ 據文獻及網路上查的資訊統整出蕎麥及決明子對人體有益處的地方，也帶大家瞭解一下這兩個健康神隊友究竟有什麼好地方， 《蕎麥》蕎麥是一種營養豐富的穀物，屬蓼科蕎麥屬，是一種雙子葉植物，蕎麥種子呈三角形，去殼後可磨麵食用，像日本人常吃的蕎麥麵（養身啊！）蕎麥含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B群、礦物質（如鉀、鎂、鈣、鐵）和抗氧化物質（如芸香苷）。特別的是，蕎麥的離胺酸含量在穀物中較高，且不含麩質，適合對麩質過敏的人食用。 《決明子》決明子是一種傳統中藥材，其種子具有多種保健功效，決明子含有大黃酚、大黃素、決明素等多種活性成分，並富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、花青素、類黃酮與維生素A 《大麥》也是一種天然穀物，具營養價值，富含膳食纖維、蛋白質、維生素B群、礦物質（如硒、鎂、錳、磷）和抗氧化物質（如多酚），特別的是，大麥含有豐富的β-葡聚醣，這是一種可溶性膳食纖維，具有多種健康益處。＊由於不能特別說與療效有關的資訊，那其實大家多少也能知道，以上富含的成分，對於像是心血管疾病、血脂、膽固醇、自由基、腸胃、代謝．．等的有利作用，這邊就不便多說嚕～ 【極纖蕎麥決明子茶】成分：決明子、蕎麥、大麥 製造地：台灣，MIT（Made in Taiwan）來著的，增加了安心感 ​ 成分及營養標示都很清楚，極簡設計，攜帶也非常方便。此款式複方再升級，助消化更有感，有在官網上看到有一代的，大家可以依照自己的需求參考 【極纖蕎麥決明子茶】使用的是日本進口PLA環保材質的立體三角茶包，最喜歡這種材質的茶包，可以完全的將成分泡開，還可以看著他們散開的載浮載沉，挺療癒的耶！ 用透明的杯子呈現那急速散開的樣子，漸層感馬上就出來了～ 不用一分鐘就是一杯具備營養成分的好茶，尤其味道很香，有點烘焙過的淡淡咖啡香，但這是沒有咖啡因的唷！ 想保溫的話可以沖泡到冰壩杯裡，茶包的細緻及立體三角設計，讓茶清透無比 就算拿起來也能感受到茶包內的真材實料~ 很明顯的決明子及蕎麥，茶包也不意破掉，喝起來真的質感加倍~ 【極纖蕎麥決明子茶】每一小包的外面都有很仔細的營養標示及出產公司，基本上可以放18個月 【極纖蕎麥決明子茶】出產的《暖暖純手作》將創業初心寫在外包裝盒上「你－要好好照顧自己」這是多麼簡單又不容易的事， 《暖暖純手作》自2014年創立以來，堅持以真材實料、吃到什麼~就看的到什麼為信念，為了傳達這份純樸的心意，一段來自家人的關愛，即便在匆忙的社會中忙碌，保持「根本」的不複雜，提供食物最真實的味道，品牌理念也以「從日常食療」來調養身體 為主軸 提醒事項：【極纖蕎麥決明子茶】含有天然穀物，不適合對蕎麥、大麥有過敏體質的族群飲用唷！ 沖泡方式其實冷泡／熱泡都可以熱泡清香溫醇：350-450cc 熱水沖泡等候3分鐘即可飲用，聞得到決明子和蕎麥烘焙的香味冷泡清爽解膩：300~450cc 冷水沖泡後冷藏4-6小時，若放一個晚上大約8-10小時更濃郁，冰涼止渴解油膩 【極纖蕎麥決明子茶】適合的族群│長期久坐的上班族、長期久站的服務業、保養體態的養生族、重油重鹹的外食族，其實只要注重健康，希望透過天然的食療飲品達到體內環保，這樣的養身茶都很適合， 【極纖蕎麥決明子茶】是近期喝到比較有感的茶包，太喜歡喝茶了，而【極纖蕎麥決明子茶】沖泡方式也很方便，重點成分單純、天然，每天能順順暢暢排出體內廢物，加上膳食纖維的助攻，飲食控制及飢餓感也沒那樣明顯，能以天然成分的蕎麥及決明子取代手搖飲，確實健康又省錢多了。 【極纖蕎麥決明子茶│暖暖純手作】茶包推薦 促進代謝腸胃蠕動官網：https://www.gingertea.com.tw/粉專：https://www.facebook.com/gingertea.shop/ＩＧ：＠nuannuan_gingertea 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

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以前認為只要刷牙就可以把牙齒刷得很乾淨了！直到戴過牙套時被醫生教訓，才知道牙線與牙間刷的重要‼️ 很多食物牙菌殘渣，如果只有牙刷刷根本是刷不出來的，牙線就是你最好的小幫手 3M這款我必須推薦給大家，他不僅僅只是簡單的牙線棒，他還有薄荷木糖醇的配方，使用牙線的同時感覺得到它涼涼的薄荷香氣，也很持久！ 細細的一根，但非常的強韌，可以隨時保持牙齒清潔！吃飯後清潔口腔真的很舒服，盒裝的薄荷木糖醇牙線棒還很貼心的提供隨身盒，讓你隨時隨地都可以使 薄荷木糖醇軟式牙間刷更是厲害了，深入刷不到的齒齦三角細節，360度螺旋設計清潔無死角，不管你牙齒有多刁鑽都沒問題！ 無論是去除牙齒的食物殘渣，或是保持口腔清新，3M都能做到，真心推薦給每一個人使用，吃完食物不會卡牙縫真的是太開心了！ 📣康是美好評熱賣中 📍3M薄荷木糖醇牙線棒136支 2件$309 📍3M薄荷木糖醇軟式牙間刷50入 $129 🛒https://bmai.app/6bqk82 #3M薄荷木糖醇軟式牙間刷 #3M薄荷木糖醇牙線棒 #3M齒縫潔淨全對策 #潔齒雙招口腔新淨界 #感謝3M邀約合作推廣口腔清潔產品 

板橋素食推薦|「林佬蔬」蔬食炸物，素食宵夜超推，炸物簡餐都好吃

板橋素食推薦|「林佬蔬」蔬食炸物，素食消夜超推，炸物簡餐都好吃

板橋素食推薦「林佬蔬」宵夜最佳選擇:質感餐廳 鄰近江子翠一號出口(步行8分鐘)的林佬蔬因為營業到凌晨12點常常到了深夜也還是高朋滿座! 兩隻可愛的貓貓!喜歡吸貓的澎澎快來~ 店內的用餐環境乾淨整潔，給人一種很舒適的感覺。 餐具、水都是自取，甚至還有提供熱水~超級貼心 雞絲飯 這道雞絲飯以香菇代替雞肉，香菇經過細膩烹調，吸收了醬汁的香氣，口感嫩滑且富有嚼勁。米飯粒粒分明，搭配香菇的鮮美，呈現出豐富的風味層次，帶來素食版本的完美詮釋。 荷包蛋 這道荷包蛋煎至金黃，外層微微酥脆，蛋黃半熟柔軟。簡單的做法卻能突顯出濃郁的蛋香，搭配任何主菜都是完美的選擇。 一级棒（素食甜不辣） 這道素食甜不辣外皮略帶酥脆，內裡柔軟彈牙，口感濃郁且鹹香十足。經過炸製後，外層金黃酥香，與內部的柔軟形成對比，讓人一口接一口。 炸櫛瓜 櫛瓜經過炸製後，外層酥脆，內裡依然保持清新多汁的口感。櫛瓜的自然甜味搭配炸衣的香脆，形成令人滿足的口感層次，簡單卻美味。 炸玉米筍 炸玉米筍帶有脆嫩的口感，炸衣輕盈而香酥，玉米筍內部鮮甜且多汁。這道菜口感層次分明，外酥內嫩，風味清爽。 炸菇雞 炸菇雞的口感類似雞肉，外層金黃酥脆，內裡則嫩滑多汁。作為素食火鍋料，菇雞帶有淡淡的菇香和雞肉般的纖維感，令人驚豔。 炸大香菇 這道炸大香菇香氣濃郁，外皮酥脆而不油膩，內部的香菇肉質緊實，保留了原有的鮮美。咬下去滿口菇香，回味無窮。 炸花枝圈 這道素食炸花枝圈外皮香脆，內裡模擬了花枝的彈性口感，雖是素食，但口感非常接近花枝的Q彈滑嫩，讓人驚喜不已。 麻辣湯 麻辣湯湯頭香辣濃郁，麻辣勁道十足。湯底帶有微微的油潤感，香氣四溢，辛辣的口感在舌尖蔓延，溫暖而過癮。 天婦羅炸蝦咖哩飯 素食天婦羅炸蝦外皮酥脆，內裡Q彈有嚼勁，與濃郁香滑的咖哩醬相互搭配，咖哩的香料風味襯托出炸蝦的鮮美，飯粒軟硬適中，令人食慾大增。 店家資訊 地址： 220新北市板橋區宏國路66號 營業時間： 星期二17:00–00:00 星期三11:00–14:00 17:00–00:00 星期四休息 星期五17:00–00:00 星期六16:30–00:00 星期日16:30–00:00 星期一11:00–14:00 17:00–00:00 電話號碼： 02 2258 1776

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