膠原蛋白推薦｜NIKKO 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉、日本製No.1！ #膠原蛋白評價

市面上的膠原蛋白品牌玲瑯滿目，型態又有粉狀、果凍狀、膠囊狀以及液態的，選擇一個適合自己、有效可見、高CP值的產品最重要了！我也吃過各個品牌的膠原蛋白，也曾經有踩雷的經驗，有的雖然有效果但荷包君實在無法長期負荷，有的嚐起來有腥味或是無法添加到其他飲品，更有的吃了根本無感。這次購入的膠原蛋白品牌是來自日本的Nikko 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉，因為價格在膠原蛋白的領域裡面平易近人，使用下來有感變化，所以就決定來開箱分享啦！ 首先要先來讓大家簡單認識膠原蛋白，膠原蛋白是一種蛋白質，隨著外在因素影響（日曬、擦挫傷）以及年齡的增加，膠原蛋白會逐漸地流失，所以定期補充膠原蛋白，減緩流失速度，維持組成及澎潤美麗就顯得格外重要。而膠原胜肽的分子量比膠原蛋白來的更小，也就更容易被有效吸收！ 年過25以後有感代謝開始慢慢下降，也因為膠原蛋白流失，感覺自己的狀態不如年輕時的澎潤彈，年紀增長有越來越嚴重的容貌焦慮（大概是因為看到現在的年輕女生保養都很彈潤），誰說年紀增長不能愛漂亮？要維持外貌跟內在的持續增長，這可是我們輕熟女的自信來源。 查找網路上許多膠原蛋白的產品，Nikko 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉的容量跟價位真的是佛心來著！一袋的份量可食用一個月，價格僅799元！這真的是很平易近人的價位，不論是學生族、小資族都可以輕鬆入手。抱持著實驗精神的我，當然就不會輕易放過這個產品啦！ 產品的一頁式操作很簡單，實際送貨速度也很快，買滿$1,500就可以免運了，十分便利。Nikko 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉的提袋是可愛的桃粉色，也有天空藍可以選擇，我覺得兩個顏色都好可愛醒目！ 產品寄來的時候會有一個厚磅數的信封式卡紙保護產品，這個厚磅信封式卡紙也好有質感啊！拿在手上感覺是一個很潮流的公文夾？ 內袋就是夾鏈袋式的膠原蛋白胜肽粉本人！粉狀的產品用夾鏈袋裝真的很便利，這樣可以完好的密封，保持產品的乾燥及新鮮。依據食用的份量也有不一樣的功效，根據建議一般成人每日攝取約2,500~5,000mg，若有保養需求可視情況增量，但一天最高劑量不超過10,000mg。裡面附有一支長柄湯匙，這樣挖取膠原蛋白胜肽粉的時候很方便，也不會弄髒手，也可以依據保養需求來增減份量。一袋約30日的份量，每天大約吃5,000mg，也就是8分滿湯匙的份量。 我通常會直接口服，然後再搭配開水吞嚥，也可以加入咖啡、奶茶、牛奶或是豆漿中一起享用，Nikko 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉沒有什麼腥味或是特殊氣味，所以不會改變飲品本身的味道。當然也可以加在優格或是奶酪一起享用，就是一般粉狀的保健食品食用方式都可以，非常的方便。 因為小分子成分，粉末的質地很細緻，溶解的速度相當快速，跟他牌的膠原蛋白粉比起來，我覺得比較不會有成團結塊的問題。（不過通常水溫盡量不要直接用熱水沖開，感覺會破壞營養成分，也比較有結團的狀況，這是我自己的食用情況，跟大家分享） 實測半個月感覺自己的狀態比較穩定，我喜歡那種由內而外透亮澎潤的感覺，而且氣色感覺也比較好，果然是沒有醜女人只有懶女人，愛美的我們還是要勤加保養的！ Nikko 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉是第一支通過京都大學實驗，含有PO·OG膠原蛋白才有效，有著多國專利肯定（日本、美國、台灣、中國），100%無添加（無防腐劑、無賀爾蒙、無膽固醇、無塑化劑、無農藥、無重金屬、無西藥成份、無微生物）。3000道爾頓小分子僅1/8紅血球大小，可以被有效吸收，全能速攻型、高滲透吸收，有助於光澤提升、澎潤有感。 📣產品官網➠➠https://www.shanlishu.com/zh-TW 🛒產品這邊買➠➠https://www.shanlishu.com/zh-TW/products/mn008zp150 #Nikko100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉 #膠原蛋白 #膠原蛋白推薦 #膠原蛋白粉 #膠原蛋白何時吃 #膠原蛋白功效 #膠原蛋白胜肽 #膠原蛋白推薦ptt #膠原蛋白推薦日本 #膠原蛋白推薦品牌 #膠原蛋白推薦dcard #膠原蛋白胜肽推薦 #膠原蛋白胜肽飲 #膠原蛋白胜肽dcard #膠原蛋白胜肽是什麼 #膠原蛋白品牌推薦 #膠原蛋白排行榜#2025最新 #必買清單 #日本膠原蛋白粉推薦 #日本膠原蛋白胜肽推薦 #平價膠原蛋白 #開箱文 #開箱 #體驗分享 #實測 

50萬網友熱議! 原來「這項因素」竟可以增加桃花運？

許多人以為男生對女生的髮質不太在意，實際上髮質好壞往往是吸引異性的關鍵。美麗的髮質不僅能提升個人形象，還能給人清新、乾淨的感覺，尤其是女生的一頭柔順秀髮，經常成為他人注目的焦點。有網友在臉書社團「momo網購好物交流」分享了自己使用dyson吹風機和Hair Recipe洗護髮產品的經驗，指出這兩樣產品不僅提升了自己的髮質，甚至連男友也開始愛上她的頭髮香氣和柔順度。 （圖/截自FB「momo網購好物交流」） 這位網友表示，購買了夢寐以求的dyson HD16吹風機後，整個吹髮體驗大幅改善。這款吹風機具備智能調溫技術，能以55°C的恆溫呵護頭皮，避免熱傷害並增強頭髮的自然光澤，還有智能快速乾髮的功能，讓她原本需要花費很長時間的吹髮過程縮短了一半。此外，輕量化設計減少了手部的負擔，讓吹髮不再是令人厭倦的事情，而變成一種療癒的日常儀式。 除了吹風機的輔助，這位網友還特別推薦了Hair Recipe洗護髮系列。她提到，這系列產品以天然食材為主打，不含矽靈，洗後不會有乾澀感。不同口味的產品各有特色，例如奇異果主打清爽蓬鬆、蘋果則能強韌髮根，而蜂蜜石榴款則讓髮絲更加柔順。配合dyson吹風機使用後，頭髮不僅光澤動人，連男友都忍不住頻頻稱讚頭髮的順滑與香氣。 這篇分享引發了廣大網友的共鳴，許多人表示：「髮質真的很重要！我自己是可以素顏但一定要整理頭髮 」、「Hair Recipe的味道真的很療癒 我自己最常回購的是奇異果，洗完頭髮真的會比較蓬鬆」、「好特別的顏色！一直還沒入手dyson感覺雙11可以來買一下」、「恭喜入坑 dyson真的早買早享受」、「我也都是用Hair Recipe的 我是最愛蘋果的味道 香味很持久」。 （圖/截自FB「momo網購好物交流」） 對於那些想成為「背影殺手」的人來說，不僅要在造型上下功夫，頭髮的質感更是不容忽視的關鍵。隨著冬季的到來，乾燥的氣候更容易造成髮絲受損，選擇能夠深層護理的吹風機與洗護髮產品，才能讓秀髮始終保持在最佳狀態。除此之外，也有網友提到趁著momo優惠檔期，不但可以在手機上輕鬆搜到優惠最低價，更可以在購買前至臉書社團「momo 網購好物交流」參考網友經驗分享，享受聰明購物的好處！

心智逃避當下的策略

📖No.17艾克哈特·托勒《當下的力量》 p.101-p.124 很多時候會抱怨自己的處境狀態，人生際遇，抱怨通常就是不接納現況，一定會帶著無意識的負面能量。 抱怨也意味著把自己變成了受害者，選擇當一個加害者，其實就是把自己的過錯往別人身上放，不敢為自己的人生負起全然的責任，但若是能勇敢的說出自己的感受，便是拿回了屬於自己的力量。 如果你覺得此時此地讓你無法忍受，讓你覺得不快樂其實就是三種選擇，離開它、改變它，接納它。 如果你想為自己的人生負責，務必選擇一個去做，而且要在當下做出選擇。 然後百分之百接受選擇帶來的任何結果，沒有藉口、不帶負面情緒、不批判、不判斷，保持內在空間的純淨。 採取任何行動都比什麼都不做來得好，臣服真實的自己，臣服不代表軟弱，反而需要更大的勇氣，只有臣服的人才能擁有靈性的力量。 透過臣服某個情境，人類在得到自由解脫，接著可能發現情境居然自動改變了，而你很自然而然地有能力面對任何處境，都自由自在。 一切的答案、力量、正確行動和所有的資源，都在當下；不在之前，也不在之後。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.10.24 日更 236/1000 金錢能量日記207 運動Day 178 讀書&輸出Day 146 天樁與地樁Day 138 超覺靜坐Day 88 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

成分精簡 無酒精 無香料Timeless Skin Care 時光永恆 C10複合煥白精華

今年夏天熱到不像話跑了陽光明媚，沙灘海浪讓人忍不住想要投入大自然的懷抱但是啊，紫外線也是肌膚的大敵，一不小心就容易曬黑，甚至曬傷呢? 如何在這個夏天保持肌膚的白皙和健康，那就是『維他命C與維他命E的雙重魔法』 眾所皆知的是維他命C不僅可以提亮膚色，還能促進膠原蛋白的形成，對抗自由基，是提工肌膚亮白護膚的小能手！ 而維他命E則是一個強大的抗氧化劑，可以保護肌膚不受外界環境的侵害，預防老化哦。吃的與擦的原理相同,大家都耳熟能響對吧? 那麼怎樣才能讓這兩者發揮最大效用呢？ 答案就是：搭配使用！市面上有許多精華液產品，都添加了維他命C和E Timeless Skin Care 時光永恆 C10複合煥白精華還添加了阿魏酸是一種天然的抗氧化劑，可以幫助維他命C和E的穩定性，讓它們更好地發揮作用。 而透明質酸則是保濕界的明星成分，能夠鎖住肌膚的水分，讓肌膚保持水潤透亮。 前陣子曬到皮膚有點膚色不均,最近有了這些成分的精華液，每天早晚堅持使用，肌膚真的會有明顯的改善哦!! 不僅膚色均勻了許多，而且膚質也變得更加細膩光滑，感覺自己就像個小燈泡一樣，從內而外散發著光彩呢！ 當然除了使用精華液，日常的防曬也是不可或缺的哦。 防曬乳、遮陽帽、太陽傘...這些都是我們夏日防曬的好夥伴！ 最後還想提醒大家，雖然追求美白很重要，但溫和保養肌膚也同樣關鍵。 Timeless Skin Care 時光永恆 C10複合煥白精華不含防腐劑、 不含硫酸鹽、 無香味 、 無染料 、 零殘忍 的產品理念讓敏感肌的clear能安心使用。 日常保養選擇適合自己肌膚類型的產品，不要過度去角質或使用刺激性強的產品，這樣才能真正做到既亮白又養膚。 希望大家都能擁有一個美麗健康的夏天，不要曬黑咯！ 🔍 收尋｜TalYah 達立亞 📤 社群｜https://www.talyah.com.tw/?rcode=PIXNET Ⓜ️ 產品｜https://bit.ly/4bXluWO #夏日美白 #維他命C #維他命E #美膚秘籍 #早C晚A護膚 #官方保證#提亮膚色#維C新手#壓汞瓶身#低敏溫和#水感輕盈#亮白光澤 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

「可愛」不只是長相，更是態度，這七點秘訣貼在鏡子前提醒自己，要讓你從內在可愛到外在

世界上的每個女生一生都在追求「可愛」，不論從妝容、髮型或是穿著做的改變，都是為了讓自己變得更討人喜歡，更可愛，但是其實可愛不見得只是外在，更是態度、以及你所散發的氣息，你應該也有發現有些女生汲汲營營的在外表做了好些改變，最後外表真的變美了，但還是無法讓感人受到一絲可愛，我們提出這個觀點與女孩們共勉，我們不要當只有外表可愛的女生，我們要從內在可愛到外在！ 這七點提醒寫下來貼在鏡子前，每天出門前看一回，時時提醒自己要當個討人喜歡的女孩。 1. 不要忘記想要變得更好的感覺 「想要變得更可愛」就是努力的動力，每個人都要為了變得更好而努力，如果沒有一個努力的方向，那麼堅持的意念一定不能持久，而只要有這個意念，一天就會比一天更好，因為你正朝著那個目標邁進著！ 2. 別忘了微笑 「微笑帶來幸福」，雖然，微笑不一定就會幸福，但是想要獲得幸福就一定要先學會微笑，微笑能開啟人與人間隔閡的第一道鎖，並且讓他人對你留下好的第一印象，微笑帶來的能量超乎你的想像，笑容會帶來好運的！相信我 3. 保持整潔、端正 每個人的長相可以說是上天決定，長相不可逆，但是態度可以，正確的態度要比長得貌美如花難能可貴許多，女孩子保持乾淨整潔，注意姿勢端正，不論是坐姿、站姿，用餐禮儀等，維持良好的姿態，從容不迫，就會讓人自然產生好感。 4. 頭髮散發光澤頭髮是女人的另一張臉，把頭髮照顧好，定期護理保養、修剪分岔，讓秀髮散發自然光彩，就能幫你加分不少 5. 有精神的音調如果你的聲音總是有氣無力，無精打采，那麼你的人一定也渾渾噩噩的吧，打起精神來！每天為了更好而努力，每天早上都要期待新的一天來臨，因為每天都是嶄新的一天！ 6. 照顧身旁的人 你周遭的朋友們，正是最能感受到你的態度的人，那些人就像一面鏡子，你怎麼對待他們，他們就怎麼對待你，如果你希望得到一段好的關係，並度過愉快、自在的時光，那麼一定不要忘記多多顧慮身邊的人的感受，你分他們一塊巧克力，他們也將回報一顆糖，這樣對等並良好的關係，將讓你的每一天過得更愉悅 7. 自我讚美自信心的養成非常重要，雖然你心裡知道有很多人都比你美麗、比你愛笑、比你可愛，但是接受別人比你好，同時也不要抹煞自己也很可愛的事實，你絕對比你自己認為的還要可愛，只要你認真做自己、為了更好的明天而努力，這樣的態度會讓人著迷不已的！ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： http://mery.jp/231093

猛瑪魅女王開箱｜親身體驗女性瑪卡保健品的魅力！熟齡保養、月事調理、產後恢復，從內在到外在全面激活，找回自信女王風采！💖

是否每個月都在期待那個「固定的日子」能如期而至，但又經常被突如其來的不適感折磨？ 又或者隨著歲月增長，感受到自己的體力和情緒不再如年輕時那樣穩定？ 若這些都是你的煩惱，那麼猛瑪魅女王或許會是你的解決之道💖 這款產品特別針對熟女和媽咪族群的需求設計，品牌創始人就是一位熱愛生活、理解女性困擾的女生。 她在開發猛瑪魅女王的初衷，是希望可以藉由天然成分和科學配方，幫助女性在任何階段都能綻放自信。💪 🌸 從第一顆開始的小變化 說實話，一開始我也是抱著試試看的心態。 每天下午或晚上吃一顆，簡單方便，不會影響到平時的生活步調。 前三天我注意到的最大改變是睡眠質量的提升。由於身體正在適應這些強效的營養素，入夜後竟然感到更容易入眠，不再像過去那樣輾轉反側。 吃了一週之後，開始有了其他的小變化。 月事也似乎比以往更穩定了，每到「那幾天」，身體不再像以往一樣容易疲憊或煩躁，心情變得輕鬆許多。💃 這種感覺，讓我真的感到身體逐漸找回了年輕的活力。 🔥 核心成分介紹 猛瑪魅女王之所以被譽為「魅力覺醒」的秘密武器，關鍵在於其獨特成分組合： 瑪卡：這是全世界都知名的滋補植物，特別針對女性身體需求。 瑪卡被臨床證明有助於調節生理機能，緩解女性在經期和熟齡轉換期的種種不適。 簡單來說，瑪卡可以幫助我們維持身體的穩定狀態。 大豆異黃酮：它的專利來源是絕佳的亮點！ 大豆異黃酮有助於平衡荷爾蒙，尤其是適合熟齡女性。 隨著年齡增長，身體逐漸需要這些成分來調節整體機能，保持良好的活力狀態。🥰 🛠 如何在日常中融入猛瑪魅女王？ 每一天一到兩顆，實在很輕鬆。 建議在一天的下午或者晚上來吃，這樣不僅不會打亂生活節奏，還能讓成分在夜晚幫助你達到更好的調節效果。 連續食用兩週後，你會發現身體有了穩定的變化，無論是月事的穩定性、肌膚的彈性，還是睡眠的品質，都有顯著提升。🛌 💬 過去的提神方式無效？ 在試過猛瑪魅女王前，我也嘗試過各種提神飲料、海鮮類食品，甚至還有大量補充B群維生素，但效果並不持久，甚至有時感到更累。 相比之下，猛瑪魅女王的效果更穩定，它不是一時的刺激，而是持續的調節。 🌟 猛瑪魅女王給你100%的魅力與自信 從睡眠改善、情緒平衡到生理期的穩定，猛瑪魅女王不僅是讓人感到精神飽滿，還讓我們在各個方面都達到最佳狀態。 每個女性的生活都應該是美好的，而猛瑪魅女王幫助我們找到這份自信與魅力。 如果你也在尋找一款能真正改善生活品質的保健品，尤其是針對熟齡階段的女性，猛瑪魅女王確實值得一試。 讓我們一同點燃心中的女王風采吧！👑 官網：MWJ STORE FB粉絲專頁：猛獁頂到廢 （登盛有限公司） IG：猛獁頂到廢 LINE@：MWJ猛獁

Club｜素顏美肌蜜粉餅｜限定款！北海道薰衣草｜偽素顏蜜粉餅開箱｜持妝24小時免洗卸

Club、素顏美肌蜜粉餅、「您個人最推薦款式」、偽素顏蜜粉餅開箱、持妝24小時、免洗卸

什麼是素顏美肌蜜粉餅 素顏美肌蜜粉餅是一款標榜無需卸妝 可以直接水洗清潔的蜜粉餅 平時不想化妝可以直接使用在素顏肌膚上為肌膚帶來好氣色 當然也可當成化妝後的定妝蜜粉 它甚至可在睡前使用!!!!! 當做保養的最後一步驟 它既是蜜粉餅也是保養品哦 尤其是熱戀期的小女友們 想要時時刻刻在男友面前保持完美狀態 Club素顏美肌蜜粉餅就是你的最佳救援啦~ 日日美鋪 『一天比一天更美，美就是要最高等級！』 日日美鋪是一家嚴選日本美妝保養以及生活用品的網路店鋪 全店擁有總共超過10個品牌 300多項原廠公司貨商品 一站讓妳一次買爆日本美妝好物 品牌介紹 日日美鋪裡超夯的美妝品牌『Club』 於2014年推出素顏系列 主打能讓素顏更美，且24小時皆能使用的保養品 期望將消費者的素顏妝容提升到另一個層次 💗24小時全妝感 免洗卸OK💗素顏也可以很迷人 Club素顏美肌蜜粉餅擁有大容量26g 更提供6款可選的色調！ 無論你是追求自然清透還是光澤亮麗的妝感 都可以找到適合自己的美肌蜜粉餅 蜜粉餅的質地細緻輕盈，能輕易均勻塗抹在臉上 同時還富含玻尿酸、精油等保養成分打造持久的妝容～ Club年度新品 Club素顏美肌蜜粉餅 真的是大懶人曦媽的福音 不用底妝產品也能輕鬆上肌 輕輕鬆鬆就能帶來好氣色 連同事都有發現曦媽最近偷偷在變美呦 連聲稱讚曦媽最近的膚況很不錯 真的是讓我開心到快飛上天耶 而且曦媽覺得肌膚觸感 摸起來比素顏時更滑順捏～～～ 曦媽超愛這款2024限定款！ 這款曦媽覺得是四款蜜粉餅裏頭 氣味最清淡的 很適合給不特別愛香氛氣味的人使用 外殼一樣是粉嫩嫩的顏色超美 而且這款的粉撲竟然還是淡粉色的 軟萌軟萌的讓曦媽的少女心快要噴發 這麼可愛的粉撲竟然還有多附贈一塊 天啊~~~這也太收服人心了 官方網站：日日美鋪 | 一天比一天更美 Facebook粉絲專頁：日日美鋪 Instagram：日日美鋪zzshop｜日本美妝保養 #日牌Club評價 #Club蜜粉餅好用嗎 #用過素顏美肌蜜粉餅嗎 #濾鏡感蜜粉餅分享 #免洗卸蜜粉餅心得 #超持妝蜜粉餅推薦 #晚安蜜粉餅推薦 #素顏神器蜜粉餅實測 #過夜用蜜粉餅 -------------------------------------------------------------------此文為 日日美鋪提供之商品試用體驗心得內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考-------------------------------------------------------------------追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！-------------------------------------------------------------------我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛

養成維持身材的好習慣！讓你想胖也沒辦法，無意識讓身體記住美麗的小撇步都在這兒

為什麼運動了還是無法瘦下來？瘦了一些後要怎麼維持身材？你有以上的煩惱嗎？讓小編告訴你，你需要維持的，不是體重機上的數字，也不是別人羨慕的眼光。保持良好體態讓自己看起來美麗，這樣才是對的方式！就算覺得自己胖，從現在開始改變你的生活習慣，人人都能擁有適合自己的美麗體態。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 不要再羨慕別人了，重點不是你跟別人的不同，重點都在這篇文章要教你的秘密撇步，快拿出筆記本記下你應該養成的美麗好習慣吧～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步１。保持良好姿勢 不管是走路或是坐下還是站著，請妳一定要保持正確且良好的姿勢，站姿都不美的話，帥哥是不會搭訕你的！保持良好姿勢也可以避免在錯的地方囤積脂肪，這樣才會越來越漂亮啊～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步２。多喝水 不喝水怎麼能保持皮膚的水嫩光澤？如果喝了其他果汁或是含糖飲料，只會讓你腰圍變大腿變粗！水腫是可以靠按摩和運動解決的，每天身體需要適當水份，喝太少也是不健康的哦！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步３。將米食當做主食 現代生活方便，可以吃到各種料理，麵食、麵包等等都不算是困難吃到的食物，但是你知道嗎？米食不僅是最能抵擋飢餓的食物，也含有許多維生素及礦物質，選擇糙米的話還具有纖維質可以幫助體內環保，是不是超棒的啊？ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步４。注意用餐的順序 一般用餐你都是先吃下什麼呢？先喝湯再吃飯還是先吃飯再喝湯？對身體較好的飲食順序是：蔬菜→湯類→肉類或魚類→澱粉類容易有飽足感的蛋白質類與澱粉類要放在後面哦！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步５。食物都要嚼３０下 有研究指出吃飯較快速的人，體重也平均比較重！確實嚼爛食物，也對腸胃比較好，健康才是最重要的。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步６。定時記錄體重 不要害怕體重計，你可以嘗試用手機ａｐｐ記錄，能每天的話最好，如果還能搭配記錄吃了什麼也是注重健康的一個步驟。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步７。深蹲運動１００回 維持健康與體態還是比較建議配合運動，要活就要動！不要懶惰啊！可以看看影片，正確的動作才有效果～ ​（圖片來源: https://www.youtube.com/） 美麗撇步８。簡單的伸展運動 為了美腿就再多努力一下吧！想著能夠消水腫又能健康瘦腿，動力是不是多了一些呢？記得要持之以恆，只有一天的話基本上看不太出改變的。 ​（圖片來源: http://slism.jp/） 美麗撇步９。爬樓梯 你知道嗎？爬樓梯所消耗的熱量是步行的兩倍！如果要到的地方在三樓以下，不妨用爬樓梯的方式，消耗多一點的熱量，多動就不容易長胖囉～ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 美麗撇步１０。穿上睡眠用的襪子 睡眠用的襪子有分段壓力，可以幫助循環，減少水腫！連睡覺時間也不要鬆懈哦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 以上幾個維持美麗的秘密都記起來了嗎？不僅可以讓你維持體態還可以更健康哦～不管你是年後要減肥還是想要變得更健康，都歡迎從今天就開始培養這些習慣！ 資料來源： http://mery.jp/202620

好物推薦｜LABCCIN 變色洗手慕斯｜LABEL YOUNG 洋蔥足浴劑

- 產品試用(1):LABCCIN 變色洗手慕斯(莓果&蜜桃) 🏷試用品牌: LABCCIN ✔️產品特色: 韓劇"機智醫生生活"指定使用洗手慕斯，採用穀物發酵酒精(俗稱穀物醇)成分，更純粹更安心！ 1.99.9%有效清潔 2.添加3種天然萃取成分 3.無添加13種疑慮成分 4.98%去除微細髒污 運用清除有害細菌達30秒後泡沫即變色的指標技術，從泡泡顏色變淺判斷是否洗淨髒污為平凡的清潔增加樂趣，培養小朋友正確洗手衛生習慣，大人小孩都愛用的變色洗手慕斯 容易感冒的秋冬季節，使用洗手慕斯守護家人的健康。 ✏️使用方法: ✒️使用前的感受: 平時在外洗手時，很常使用到洗手乳或者慕斯，雖說洗完之後都會覺得很香，但還是覺得稍微有點乾澀感～ ✒️使用後的感受: 在使用了變色洗手慕斯後，有很大的改變，像是手部不僅沒有乾澀感，而是舒服是水潤的感覺，另外這次使用到的是兩種口味莓果和蜜桃 莓果給我的感受是洗起來的香氣比較明顯一些，喜歡保持手部清香的人可以嘗試; 則蜜桃給我的感受是洗起來的味道偏淡雅，不過是我很喜歡的味道，淡淡的香氣，讓人還會想再洗一遍呢！ 產品試用(2):LABEL YOUNG 洋蔥足浴劑 🏷試用品牌:LABEL YOUNG ✔️產品特色: 有"蔬果皇后"美譽的洋蔥，除了本身含許多營養成分，亦具有緩解肌膚不適感的功用，在許多研究中也已證實，洋蔥有協助調整肌膚的作用，對於保護肌膚有相當的成效。 富含蔬果皇后的營養，精心調配的植萃精油及精華液，雙重保護腳底肌膚植萃精華液給予肌膚滿滿保濕感，以及賦予肌膚保濕鎖水膜! 會有濃厚的洋蔥味嗎? 答案是 NO！ 蘊含薄荷+萊姆+碳酸水成分，有淡淡的檸檬香氣，彷彿沉浸在花草樹木中。 一年四季都可使用 夏天腳汗噴發，常常有異味，可直接噴在腳上清新舒爽，有效去除異味，還可軟化粗糙角質，讓腳底肌膚煥然一新! 冬天最適合泡腳，在水裡噴灑 5~8 次，可以有效軟化角質，去除老廢角質，淡化異味且保濕呵護腳部肌膚，在促進血液循環的同時，也溫柔呵護腳部肌膚。 使用洋蔥足浴劑溫暖整個冬天，促進血液循環的同時，強健身心。 ✏️使用方法: ✒️使用前的感受: 在使用前就覺得腳踝的部分都有些粗糙，以前也有想要嘗試一些不同的足浴劑，但一直都沒有去做嘗試。 ✒️使用後的感受: 在我遇到LABEL YOUNG 洋蔥足浴劑後，發現有很大的改變，例如腳踝和腳底的部分，從原本的一些粗糙角質部位，開始有逐漸光滑的感覺，照著上面的步驟做，也能感受到我所說的改變哦。 另外想再宣傳"韓物通官網有年末出清亂賣會"的好消息，多樣豐富韓國進口商品打到骨折，限時限量大出清！ 吃的用的通通都有，購買好物趁現在！ 以下是推薦的熱賣出清商品 - [愛多康B5乳霜乳液] 絕對是這個冬天必入手的保濕修復產品，現在組合價只要$899，超佛～～ - [Shower Mate蜂膠光澤沐浴乳] 富含營養的蜂王漿萃取，呵護肌膚潤澤，適合冬天缺水肌膚 - [可瑞絲 熱活捲髮造型吹整精華] 免沖洗的護髮，吹整高溫下也能保護毛髮，增添秀髮柔順光澤，捲髮造型更明顯 🏷詳情可以到➡️ ❤️官方網站： https://bit.ly/4ikaKpv 🏷𝓣𝓪𝓰 #韓物通 #Koreatop_tw #LABCCON #變色洗手慕斯 #勤洗手#病毒遠離我 #LABELYOUNG洋蔥足浴劑 #足部保養 #保濕 #冬天暖腳 #金曜日#금요일

金工體驗｜Everyday is a Gift 工作室｜以手作銀飾珍藏每一份時光的溫度與美好

好幾年前，我跟朋友參加了第一次的金工製作，午後陽光灑落在小小的工作室，伴隨著談笑聲，我們慢悠悠地完成專屬於自己的紀念銀飾，手作的過程不只是一種體驗，更成為與朋友共同留下的一段特別回憶。 這次也帶著對我來說很重要的人，一起參與了Everyday is a Gift 工作室的金工教學及體驗課程，有興趣的人歡迎繼續下滑看製作過程以及我們的成品喔～😉✨ Everyday is a Gift 工作室｜空間介紹 Everyday is a Gift 手作工作室位於捷運信義安和站與台北101站之間，坐落在二樓的工作室寬敞且明亮，交通方便也同時提供了客人們隱密、舒適的手作空間，提供金工教學、體驗課程、飾品販售以及設計訂製。購買飾品或是課程預約都可以直接到工作室的線上商店：Everyday is a Gift 手作工作室 💛✨ 工作桌上可以見到製作銀戒所需要的工具，像是有各種文字跟符號的鋼印、鐵鎚、膠鎚、戒圍棒、火槍、助焊劑、耐火磚等。 穿上工作圍裙準備開始啦～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) Everyday is a Gift 工作室｜製作屬於自己的銀戒！ 確認戒圍 先決定戒指想配戴在哪隻手指上，並用戒圍圈確認手指的尺寸～手指水腫、依季節熱漲冷縮都是很常見的情況，在製作過程中會持續地調整尺寸，盡量達到舒適卻又不容易滑落。♡ˊ˗ 取貨當天配戴時如果發現尺寸不合適，老師會再協助進行尺寸的微調.ᐟ‪‪.ᐟ 敲字 銀戒內側可以刻上自己選擇的文字，不論是名字、日期或是特別的字句，都讓這枚戒指不只是一件漂亮的飾品，更是乘載著每一個人獨特的記憶與紀念。 老師會先請大家在銅片上練習敲字的力道～太輕的話，戒指經過拋光處理之後，文字可能會較不明顯；太重的話，可能會讓薄薄的銀料變形。 平時就有選擇障礙的我們，對於銀戒內側到底要敲上什麼文字，歷經了一場激戰！！最後敲上各自的名字～（完全可以一秒決定的內容🤣） 利用工具將銀料扭轉出造型，雙手反轉的方式我沒上手，誤打誤撞地體驗了第二種方式，使用鉗子扭轉固定在夾具上的銀料～ 在銅片練了好幾次才決定開始作業，成品看起來是力道對了～但讓每個字好好對齊才是最困難的事情🥹 整形 完成敲字之後，將銀料裁切成需要的長度，利用戒圈棒及膠鎚調整戒指的尺寸、形狀，看老師敲敲打打的示範非常輕鬆且快速，但實際上自己操作時完全不知道怎麼施力跟整圓⋯🥴 切除餘料 將戒指放在銼橋上切除多餘的銀料，那天發現的小妙招提供給大家！！（欸？自己說）📍 讓線鋸跟平台保持垂直會省力很多，也才不會讓線鋸斷掉～☺️ 焊接 在銀戒的接縫處塗上助焊劑、墊上焊片，老師很仔細地講解戒指焊接的原理，透過焊片與純銀不同的熔點特性來達到接縫處的密合，使用噴火槍加熱到戒指呈現霧白或是粉色，確認一下接縫處已經固定就完成啦～👌 打磨、拋光 我們製作的是有扭結的款式，除了將銀料燒軟之後扭出形狀，還需要使用銼刀打磨出較深的凹槽，讓扭結顯得更立體、精緻。拋光的部分會交由工作室，可以挑選戒指想要亮面/霧面的光澤～ Everyday is a Gift 工作室｜指紋刻印 除了鑽石鑲嵌，工作室還提供了其它的꒰加購項目꒱～我們選擇很特別的客製化項目 — 指紋刻印🖐️✨先壓印幾個指紋在白紙上，老師會協助選出適合的指紋，透過後續的電腦製圖、染色，在戒指上呈現最真實的指紋紋路！ 對戒的指紋刻印合在一起會是一個愛心！太浪漫的設計！！（馬上就指定要這款😍）指紋製圖完成之後，工作室會提供設計圖檔，確認都沒問題才會安排製作，包含：指紋刻印位置（內側/外側）、是否使用對方的指紋等資訊。 Everyday is a Gift 工作室｜看看成品吧～ 當天會把戒指留在工作室進行後製，一般需要 14 個工作天才能取貨，雖然時間有點漫長，但美好的事物總是值得等待的～💖 注意事項.ᐟ‪‪.ᐟ 純銀戒指容易因接觸空氣氧化而失去光澤，定期使用拭銀布輕輕擦拭，就可以恢復它的光澤～沒有配戴的時候，建議可以放進密封袋裡並保持乾燥，純銀可以碰水（洗手、洗澡等），但要避免泡溫泉喔！！每個產品都會附上一張保養卡，工作室提供一年的免費清潔保養服務，另外有將戒圍調大的免費服務（戒圍改小的話是付費項目！） Everyday is a Gift 工作室｜店家資訊 🎀 Facebook：Everyday is a Gift 手作工作室🎀 Instagram：Everyday is a Gift 手作工作室地址：台北市信義區光復南路465-1號2樓營業時間：13:00-19:00（週一公休） https://www.instagram.com/p/C_0RgXIJPVT/?

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