『媽咪愛漂亮』Miller Harris 經典岩蘭女香淡香精 IFCHIC 國際電商平台

\ 自然與都市交融的香氛藝術：Miller Harris 經典岩蘭女香淡香精 / 香水是門藝術，也是美感的體現 而每一瓶香水都是一個故事 Miller Harris 經典岩蘭女香淡香精 是雋永的故事 聞著聞著會愛上這個味道！ Nina非常喜歡香水 ​ 從高中就開始接觸各種香水～ 回到職場工作之後 我還是會使用自己喜歡的香調 最近很喜歡用輕奢華的香水 Miller Harris 經典岩蘭女香淡香精 \ Miller Harris以倫敦為根基的高級香氛品牌 / 致力於將自然的精華與藝術的靈感融入香水之中 經典岩蘭（Vetiver Insolent） 女香淡香精是一款融合了自然與現代都市氣息 Miller Harris的品牌故事是“藝術與自然” Miller Harris創立於2000年 以調香師Lyn Harris的名字命名 有一種將自然植物精華與都市現代感結合的感覺 Miller Harris注重香料的純度與來源 每一款香水都經過精心調配喔！ 初晨之光有很溫暖的香氛就像晨曦時分的柔和光線與輕鬆愉悅的氛圍 \ 經典岩蘭女香的香氣結構 / 這款香水以 岩蘭草 為核心，搭配辛香料與木質調 展現出層次豐富且變化多端的香氣（是成熟女生的味道） 1. 前調：辛香與柑橘的混合 經典岩蘭女香的前調由 黑胡椒 和 佛手柑 組成 黑胡椒的辛香賦予它的香水獨特感 而佛手柑讓整體香氣充滿活力 2. 中調：溫暖的花香與香料 進入中調，香氣變得更加柔和且富有深度 他們用的是 薰衣草加上肉桂的特別調配 薰衣草的草本清香與肉桂的溫潤辛甜超特別的！ 3. 後調：岩蘭草與木質調的穩重基調 我很喜歡岩蘭草與琥珀、麝香的的豐富組合 \ 為何選擇經典岩蘭女香？/ 1. 展現個性的香氣設計 經典岩蘭女香是一款有個性的香水 岩蘭草氣息適合追求獨特與深度的女性 有態度的表達－獨立、堅韌、富有內涵！ 2. 百搭又多元的使用場合 經典岩蘭女香擁有多層次的香氣變化 無論是在正式場合還是日常生活中都能駕馭 3. 品牌的環保與倫理承諾 Miller Harris致力於可持續發展 品牌使用的材料都是特別選用 我私心有一個喜歡的原因要分享​ IFCHIC除了推廣各種愛漂亮保養品 也很支持台灣的體育賽事喔！ IFCHIC長期贊助由藝人瑞莎成立的「瑞星 Rising Star 韻律體操協會」 期許成為夢想推手，幫助小小選手前進奧運！ 如何使用與保存初晨之光 1. 使用技巧 • 噴灑位置：將香水噴在脈搏處，例如手腕、耳後、頸部，能夠更好地散發香氣。 • 分層噴灑：在噴灑香水時，可以先遠距離噴灑於空中，然後慢慢走入香霧中，讓香氣均勻覆蓋全身。 • 搭配乳液：在使用香水前塗抹無香的潤膚乳，有助於延長香氣的持久性。 2. 保存建議 • 避免將香水置於高溫或陽光直射處，以防止香氣變質。 • 香水瓶應保持密封，避免與空氣過多接觸。 Nina是非常喜歡木質調香水的 經典岩蘭香的香氣適合獨立的女性 追求質感生活、小確幸的小資女都適合 穩重的香氣在秋冬季節，能帶來溫暖與安心的感覺喔！ 經典岩蘭女香也非常適合作為禮物 適合我身邊所有相同年紀的媽媽朋友 當作禮物送禮也是很特別的心意 Miller Harris 的經典岩蘭女香 是一款既傳統又現代的香氛藝術品 釋放出來的味道是會讓人越來越喜歡的！ 我是在 IFCHIC 國際電商平台購買Miller Harris 在IFCHIC 國際電商平台也有販售 Jo Malone 、Aesop、Diptyque、Bobbi Brown、Sabon 等國際知名美妝品牌 價格比台灣專櫃還要優惠喔！ IFCHIC的回饋金活動來了！ 成為IFCHIC會員就有機會能得到回饋金 每1點回饋金等同於$1.00 USD （回饋金有效期為12個月） 非所有商品皆有獲取回饋金資格 回饋金將在14天退貨期後存入IFCHIC會員帳戶 若取消訂單、商品或更改訂單金額，點數會重新計算 回饋金僅限APP上結帳時使用 詳情可參考以下網址介紹： https://www.ifchic.com/tw/ifchic-points-details 香水是一種無聲的語言 它用香氣講述著每個人的故事 在眾多香水品牌中，我推薦來自倫敦的高級香氛品牌 Miller Harris 經典岩蘭女香 是 Miller Harris 的代表作品之一 分享這個充滿女力及特別質感的香氣給你們 希望你們會喜歡喔！

【智利-Easter Island】摩艾的誕生地 | 摩艾石像製造工場 | Rano Raraku

復活節島的摩艾石像（Moai）的主要雕刻地點被稱為 Rano Raraku，也被稱為「摩艾工廠」（Moai Quarry） 這裡是一座火山，位於復活節島的東部，是島上幾乎所有摩艾石像的起源地，有95%的摩埃像也是出自於此地，然後利用人力運送到島上各個地方 可以看到許多全身或半身未完成的石像，站著或躺在草地上分布在整個景區 車子快抵達工場時，遠處就可以看許多石像 門口旁有專人解說製作石像用的材料，可以親自去接觸材料觸感 (園區內的石像禁止觸碰) 與大多數島嶼火山錐不同，Rano Raraku是由島上獨特的岩石組成，稱為拉皮利凝灰岩 凝灰岩是一種多孔岩石，由火山噴發時噴出的火山灰堆積而成，冷卻後與大氣接觸，被壓實和硬化 這種火山凝灰岩的主要特徵是與玄武岩相比，其地表下的硬度較低，古代雕塑家使用它作為雕刻巨大雕像的原材料 火山腳下的雕像和仍在火山坡上的摩艾石像共有397座，接近全島雕像總數的40%，其中許多仍留在採石場未運走，有些甚至尚未完成雕刻 在Rano Raraku外坡腳下，地上躺著一座摩艾石像，名叫泰哈雷阿圖阿 (Tai Hare Atua) 似乎是當時石像中流行圖案的原始設計。手部很明顯但耳朵和手臂等其他細節很難找到。其特徵是頭部似乎與軀幹融合在一起，但沒有頸部將它們連接起來 根據傳統 Tai Hare Atua 是Miru A'Hotu 和Tangi Teako A'Hotu 的作品，他們在開始在採石場工作時雕刻了第一座摩艾石像，但當他們看到效果不佳時，便將其擱置了 皮羅皮羅摩艾 (Piro Piro Moai)是島上最著名、流傳最廣的圖像之一 它位於貫穿採石場的主要道路的第一米處，彷彿在歡迎訪客 名字意味著難聞的氣味，但並不是因為雕像聞起來難聞，而是因為突出的鼻子似乎在濃烈的香氣面前做出了厭惡的手勢 在皮羅皮羅摩艾 (Piro Piro moai) 前方約 70 公尺處，沿著小路繼續前行 拉諾拉拉拉庫 (Rano Raraku) 的另一顆明星出現：Hinariru 或 Hina Riru 摩艾他的名氣與皮羅·皮羅 (Piro Piro) 不相上下 因為希納裡魯 (Hinariru) 的形像以及他的匿名同伴的形像已在旅遊指南、書籍和旅遊促銷中廣泛轉載，成為拉帕努伊最知名的標誌之一 仍位於採石場上坡的石像都處於各個開發階段，可以推斷出其建造方法 第一步先選擇一個合適的部位來進行雕刻。有時，雕刻師必須爬到頂部或極度傾斜的地方。到達位置後，將岩石雕刻成矩形塊 在名為「toki」的玄武岩工具的幫助下，開始切割凝灰岩以塑造摩艾石像。所有的圖像，無論是橫著還是豎著，都刻在了他們的背上 雕刻臉部是第一步，特別注意鼻子，因為它可以作為保持雕塑對稱和比例的指導 接著是頸部、軀幹、手臂和手部的細節。最後處理側面，釋放雕像下方的材料，直到留下一條沿著柱子延伸的狹窄石條，就像船的龍骨一樣 山坡上堆積了大量的廢料，這些廢料是幾個世紀以來雕刻數百座摩艾石像所產生的 還有數千件玄武岩工具，這些工具一旦失去邊緣就需要經常更換 兩座半雕雕像仍留在其壁龕中 在 Rano Raraku 採石場的南端，主要道路呈曲線延伸，通往觀景點，從這裡可以欣賞波伊克火山 (Poike Volcano) 的壯麗景色 以及 15 座阿胡湯加里基 (Ahu Tongariki) 摩艾石像在大海背景下的剪影 就在這個地點，有一座名為圖庫圖里摩艾 (Tukuturi Moai) 的雕像，它被認為是復活節島上最具爭議和神秘的雕像之一 圖庫圖里的名字通常被譯為「跪著的摩艾」，但更準確的意思是「蹲著的摩艾」，而「圖庫圖里」這個詞在當地語言中更接近「跪著」 這座雕像於 1956 年被托爾·海爾達爾 (Thor Heyerdahl) 的探險隊再次發現，首次亮相便令人大為驚訝，尤其是復活節島的當地居民，因為他們從未見過類似的雕像 圖庫圖里摩艾與其他摩艾雕像顯著不同，外形更自然且逼真。它的頭部呈圓形，雕刻有凝視的眼睛，下巴處有如同卡瓦卡瓦摩艾 (Moai Kavakava) 的山羊胡。 與其他雕像僅雕刻到腰部不同，圖庫圖里擁有完整的身體，並呈跪姿，雙腿向後彎曲，臀部坐在腳跟上，雙手放置在大腿上，而非腹部 這種跪姿在波利尼西亞文化中非常常見，通常表示尊敬，在復活節島傳統的 riu 古老歌曲中也有類似的動作姿態保存至今 一些學者認為圖庫圖里摩艾屬於十世紀的「早期」摩艾石像，托爾·海爾達爾曾將其與玻利維亞的蒂亞瓦納科跪姿雕像聯繫起來 然而，另一些專家則認為這是晚期作品，可能與奧龍戈儀式村的唐加塔馬努（鳥人崇拜）有關 15 座阿胡湯加里基 (Ahu Tongariki) 摩艾石像在大海背景下一角 -更多詳細行程與心得分享👇🔗【智利-Easter Island】摩艾的誕生地 | 摩艾石像製造工場 | Rano RarakuBLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36710123🔗 部落格文章：2024 復活節島四天三夜自由行BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36710657-🎀 Facebook 🪽https://www.facebook.com/XiaoLuLove/🎀 Blogspot 🪽https://jkaln4869.pixnet.net/blog🎀 Instagram 🪽https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#南美洲自由行#Chile#RapaNui#智利美食#智利景點#復活節島自由行#智利自由行#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptour#instagood#life#travel#ootd#photograph#food#food#wanderlust#travelgram#passionpassport

【享受嘉義浪漫之夜｜尊皇大飯店】：品味和牛饗宴，暢遊星空泳池，微醺酒吧，細品每一刻的愜意生活

放慢腳步，穿梭在新舊交織的街道上，我彷彿走進了老嘉義的繁華榮景，日治時期遺留下的靜謐巷弄、空氣中飄散著在地小吃誘人的香氣、藏身於老屋之間的文創小店，無不將屬於這座城市的獨特記憶，呈現在旅人眼前。 而佇立在市中心，那座融合了舊建築歷史風貌與現代設計元素的綠色美術館，與周邊綠意盎然的環境相融合，不定期舉辦的展覽和活動，更為這座城市注入了藝術靈魂。 ▲▼為了深度探索這座蘊含歷史底蘊與現代氣息的城市魅力，我乘坐著充滿英倫復古風情的綠色環保公車，下榻距離嘉義車站僅10分鐘車程的〝尊皇大飯店〞。 線條俐落大方的建築外觀，氣勢非凡，寬敞挑高的大廳在暖色系燈光映照下，散發出一種沉穩而不失華麗的尊貴氛圍。 飯店設有免費的「地下室停車場」及「一樓平面停車場」供住客停放，若飯店內停車場已滿，將引導至距離約一公里的「第二停車場(戶外)」，並提供24小時免費往返接駁。 從國道1號的嘉義交流道出口下來到飯店約10分鐘，無論是坐公車或自行開車都非常便利。 豪華客房：溫馨舒適，慢享假期 尊皇大飯店為全台評選認證的四星級旅館，環境舒適、設施齊備、人員服務親切有禮，並提供24小時櫃檯接待。三樓以上的住房樓層全面採用房卡感應系統，電梯與房門皆需刷卡進出，安全更有保障。 ▼我們這次入住的「豪華客房 (雙人房)」是尊皇大飯店的熱門房型之一，推開房門，約10坪大的寬敞空間映入眼簾。在舒適的雙人大床旁，和式木質地板泡茶區打造出的雅致氛圍，彷彿能瞬間卸下旅途的疲憊，感到放鬆。 雙人一大床 獨立和式木質地板泡茶區 高級42 吋高畫質液晶電視 MINI 吧檯 環保節能靜音小冰箱 個人上掀式保險櫃 免費有線網路/獨立無線網路 淋浴式(乾溼分離)衛浴 一次性室內拖鞋 室內設計一改飯店外觀的現代簡約，暖色系燈光灑落在木質地板上，映照著典雅的家具，營造出時尚與溫馨交織的氛圍、舒適宜人，每到假日常常一房難求。 ▼房內設有辦公桌椅和紙筆，方便規劃行程或處理些許事務。除此之外，還配備了42吋高畫質液晶電視、MINI吧檯與小冰箱等休閒設備。 ▼為響應政府環保政策，乾濕分離的淋浴式衛浴裡不再主動提供一次性備品，就連沐浴乳、洗髮精、洗手液都是採用壁掛式給皂機。 若住客有 牙刷牙膏組 / 浴帽 / 刮鬍刀 / 梳子 / 牙線棒 / 棉花棒等需求可至櫃檯購買，每項酌收新台幣10元。 女生對飯店的吹風機非常要求，這裡的負離子吹風機不是掛在牆上、折疊式、風很小、持續按壓才能使用的機款，所以我可以輕鬆坐在床上，一邊看電視、一邊吹頭髮，不必再被侷限於浴室內了。 迎賓點心吧：午茶時光，慢享愜意 奔波了一整天，拖著微感疲憊的身軀，現在的我們只想窩在房間裡好好休息。 ▼除了房內備有的咖啡包和茶包，一樓的 迎賓點心吧 更是提供了琳瑯滿目的零食，以及冰涼透心的可口可樂、雪碧、芬達汽水，和富含維他命C的鮮果水可以選擇。 1F 迎賓點心吧 開放時間：15:00～21:00 ▼回到房間內的和式泡茶區，品著點心，眺望窗外的景致，悠閒地享受著屬於我們的午茶時光。 此時此刻，時間彷彿也隨著這份愜意而慢了下來…… 飯店設施：豐富多元，慢享假期 晚上若想要體驗嘉義夜市文化，可以就近到嘉樂福夜市走走逛逛。 ▼但我個人更推薦飯店一樓的「尊皇嚮鍋」，這裡的和牛吃到飽跟別家不同，澳洲和牛、各式肉品、新鮮海鮮都是無限量供應，上菜速度也很快，完全不怕你吃。 1F 尊皇嚮鍋 營業時間：11:00～21:00 自助吧更是令人驚豔，各式熟食、飲品、甜點、冰品應有盡有，CP值高到讓人大呼過癮。 ▼若半夜嘴饞想吃夜宵，不用出飯店，一樓就有24小時營業的7-11自助販賣機，提供多種泡麵、零食和飲料的選擇，超級方便！ 7-11自助販賣機 24小時營業 2F 健身房 開放時間：7:00～22:00 ▲飯店二樓，除了提供多元餐宴服務的宴會廳，並設有配備完善健身器材的健身房，這兩層樓不僅是飯店的公共空間，也會開放給外來訪客進出。 三樓是為住客貼心規劃的茶水間與投幣洗衣房，九樓則是令人期待的露天泳池與月光酒吧。 9F 泳池 開放時間：15:00～21:00 (週日加開9:00～12:00) ▲今年的露天泳池提早在春天開放，若沒帶到泳衣也別擔心，飯店備有各式泳衣可供選購，就連小朋友的都有，不怕敗興而歸。 ▼可惜的是，月光酒吧目前正進行設備更新，暫停營業中...... 9F 月光酒吧 開放時間：18:00～2:00 期待重新開放後，能在星空下伴隨著現場駐唱的浪漫氛圍，享受微醺的夜晚。 豐盛早餐：慢享美味，開啟美好一天 1F 自助早餐吧 開放時間：6:30～10:00 ▲▼飯店早餐的魅力就在於，能讓一個平時睡到中午的人，不到六點就已經起床梳洗，連我也跟著被迫一塊早起…… 這裡的「自助早餐吧」就位於一樓嚮鍋餐廳內，豐富的菜色讓人目不暇給，除了有西式的沙拉、麵包、義大利麵，中式的粥品、熟食炸物、饅頭、燒餅油條等。 還有暖心的關東煮與自煮麵、嘉義道地的雞肉飯通通可以吃到飽。 ▼熱氣蒸騰的自煮麵攤特別吸引外籍住客的目光，看著他們興致勃勃地挑選食材、細心搭配、認真煮麵的模樣，連我也不禁被這份滿足與成就感所渲染。 ▼我特別喜歡這裡的鹹粥，吸飽了鮮美湯汁的米粒被熬煮得綿密滑順、入口即化，蛤蜊的鮮甜滋味與米香交織，搭配著畫龍點睛的蝦仁，好吃到讓人忍不住再舀一碗。 剛起床就能吃上暖呼呼的熱粥，感覺還帶有些許睡意的精神也跟著被喚醒。 ▲古早味小吃之所以迷人，關鍵就是那令人難以忘懷的「香氣」，而這碗雞肉飯的香氣靈魂，正是來自於金黃酥脆的油蔥酥！ 姊妹自行搭配的西式拼盤，看起來是不是就讓人食指大動，義大利麵拌著濃郁的醬汁，與各式熟食、炸物堆疊出豐富的口感，再加上她最愛的滑嫩蒸蛋，好吃到讓人感到無比幸福～ ▲服務人員會隨時巡視自助吧、補充新鮮食材，保持菜色的豐富與多樣性。 所以，住這裡不用像我們這樣起得特別早(6:30就過來了)，都能吃到熱騰騰的豐富早餐，不怕晚來就沒得吃了。 嘉義尊皇大飯店｜營業資訊、地址 以往出外住宿，總是要在前一晚收拾好行李，才不會被緊湊的退房時間追著跑，但這裡的退房到中午12點，悠閒地享受早餐以後，我還有充裕的時間可以為接下來的嘉義探索之旅做好準備。 若你也喜歡這種舒適安靜的慢步調，尊皇大飯店會是很值得推薦的選擇，全館禁菸、環境清新、房間隔音又好，睡在柔軟舒適的大床上，很快便能安穩入眠，不僅撫慰了一路的舟車勞頓，也為隔天的旅程注入滿滿活力。 尊皇大飯店 入住時間：下午15:00 退房時間：中午12:00 電話： 05 283 2088 地址：嘉義市西區大華路250號 官網：tsuhuanghotel.mydirectstay.com 粉專：www.facebook.com/tsunhuang.hotel 文章標籤：#合作邀約 #尊皇大飯店 #嘉義市區飯店 #嘉義四星級飯店 #和牛吃到飽 #全館禁菸

【逸盛 冰蹦急速製冰機】｜6分鐘實現冰塊自由！製冰機推薦 @皮皮爬爬GO

炎炎夏日，保持美麗和魅力的秘訣就是一手冰果汁，一手冰咖啡，飲料加上冰，是誰涼透了心XD? 露營怎麼可以少了製冰機！？ 以往為了冰塊跑了無數次超商，燒了不少錢，如果你們也在找一台快速又好用的製冰機，我力推【逸盛冰蹦｜急速製冰機】時尚輕巧又快速，直接省下買一台冷凍庫的扣打，還有自動清洗功能，省事省錢又省心，關鍵是喝飲料再也沒有冰箱異味啦~~~ 有了這台急速製冰機，冰咖、冰水、冰果汁，夏天的涼爽隨時擁有！ 詳細開箱文：點此前往部落格開箱文 購買連結：點此前往GO

《魷魚遊戲2》神秘角色朴圭瑛  解鎖美顏養成秘訣

文／克拉大 堪稱《魷魚遊戲2》中最神秘的一個角色，近年韓國娛樂圈的新生代實力派演員朴圭瑛，在戲中飾演一名為了找到自己孩子用盡生命拼搏的母親，過去她在韓劇《Sweet Home》、《絕世網紅》中展現各樣不同的面貌，讓粉絲們都更引頸期待她在戲中的表現。 EMFACE菲斯波形象大使朴圭瑛，將出演12月26日開播的《魷魚遊戲2》，讓粉絲期待不已。（圖／品牌提供） 總是能夠充分展現現代女性多面向魅力的朴圭瑛，受邀成為「EMFACE菲斯波」形象大使，朴圭瑛認為，如同EMFACE的理念，成為前所未見的自己，也正是她做為演員最想達到的境界。無痛、無創、不需恢復期的療程，尤其適合像她一樣日程繁忙的女性，能夠輕鬆維持臉部的年輕與美麗。 靠著芭蕾底子和健康生活習慣保持好體態的朴圭瑛，透露為什麼會願意成為EMFACE菲斯波形象大使的原因，「我對EMFACE菲斯波它能深入肌膚深層肌肉的科技很感興趣，因為我認為無論什麼事情，要從根本著手處理，而非僅僅處理表面，是非常重要的概念，概念和我的觀念不謀而合。」 隨着年齡增長，臉部鬆弛老化，膠原蛋白流失與彈性纖維下降，蘋果肌變得沒有以前飽滿，導致面部開始走樣、輪廓受重力影響而下垂。而肌膚老化主因不在只是膠原蛋白及脂肪流失，而是深層肌肉開始缺乏彈性，造成肌肉支撐力及彈力變差，導致皮膚支撐力下降，就算臉上擁有再多的膠原蛋白，也撐不起立體輪廓。 想改善臉部老化問題，現行大多的抗老療程只能著墨在真皮層組織，而隨著科技發展，將會慢慢取代舊有痛感較高的方式。EMFACE菲斯波結合專利「高強度電場技術 HIFES」及「Sync RF 同步煥顏電波」獨家科技，打破傳統痛感及深度上的困境，由底層肌肉重塑肌膚支撐力，跟臉部下垂說掰掰。 除了透過科技維持肌膚年輕，朴圭瑛也很有一套自己的保養哲學，其中最主要的方法就是練芭蕾，「本來是為了矯正姿勢開始學的，但芭蕾既能幫助我伸展筋骨，也能紓解壓力。」另外就是多喝水和充足的睡眠，不管有沒有工作，她一天都會喝到1500c.c～2000c.c.的水，足夠的睡眠，則能讓皮膚變得更水潤，也提醒大家千萬不能熬夜，最後就是選擇一個自己喜歡的方式，去做適量的運動。 朴圭瑛在EMFACE菲斯波形象廣告中，說道希望成為 「I’m 前所未見Face」 。（圖／品牌提供） 朴圭瑛在EMFACE菲斯波的形象廣告中，說道希望成為 「I’m 前所未見Face」 或 「I’m 從未存在過的Face」，而這的確也是她想成為的模樣，「在過去約8年的演藝生活中，我最常思考的是如何演繹每個故事中的角色。在表演中，最多人給我的回饋是『完全沒想到這角色是同一個人』，對於我來說，這樣的反饋是一名演員最大的祝福。未來，我也會努力成為這樣一個不斷展現新面貌的演員，請期待持續變化的朴圭瑛！」 EMFACE菲斯波朴圭瑛魷魚遊戲2

「在人生路口迷惘時，高我可以是你最穩定的決策導航。」

✨ 顯化療癒 × 高我連結 × 內在覺察 × 靈魂引導 🌟 在人生的十字路口，如何聽見內心真正的聲音？ 你是否正站在一個岔路口？ 搬家還是不搬？轉職還是再撐一下？ 繼續一段感情，還是放下？ 這些問題，你可能已經反覆在腦海中咀嚼過無數次。 你不是沒有認真思考，也不是不想清楚。 你問過親友，抽過塔羅，查過命盤，寫過分析表， 可是最後得到的，往往不是確定的答案，反而是一片更深的混亂。 就像心裡有一股模糊又熟悉的聲音， 明明知道它一直都在，卻總是被外界的聲音蓋住。 你聽得見理性的推理，也聽得見情緒的拉扯， 但就是聽不見，那個最真實、最直接的自己，想說的話。 最想問的問題，從來都不只是「我該怎麼選擇」。 真正想知道的，其實是—— 「我能不能相信我自己的直覺？」 ✦ 其實，真正知道方向的，一直都是你 我們都從小被教導，什麼叫「對的選擇」： 穩定、有保障、被社會肯定的那一條路。 但這些外在的標準，真的符合你的靈魂嗎？ 很多時候，我們以為需要更多的分析、更多的意見， 以為外面的聲音會給你答案， 但你真正需要的，從來不是別人的建議或認可。 你需要的是...... 一個來自靈魂深處的指引系統。 當你混亂、猶豫、卡住， 它能溫柔地把你帶回內心那個最穩定、最不動搖的自己。 這個導航，早就在你心裡。 祂的名字，叫做....高我（Higher Self）。 ✦ 認識「高我」：內在最穩定的智慧 高我不是遠在天邊的神明， 也不是你之外的靈體或大師。 祂，就是你靈魂中，最穩定、最清明、最知道自己要去哪裡的那部分。 你可以把祂想像成一位「靈魂藍圖的守門人」。 祂知道你這一生想學什麼、想體驗什麼， 也知道你在這些卡住的時刻，真正需要的是什麼。 📌 祂不會用批判的口氣催促你， 也不會告訴你「一定要怎樣」。 祂只會在你準備好時，輕輕地提醒你： 「答案，早就在你心裡。」 ✧ 靈性傳統中的高我 許多靈性傳統，都有屬於「高我」的不同稱呼與詮釋： • 《奧義書》稱它為 Atman，與宇宙精神 Brahman 合一的至高自我。 • 《與神對話》說，它是那個沒有恐懼、沒有懷疑的你。 • 《生命之花的古老秘密》中，則認為它與神聖幾何共鳴，是創造力與覺醒的頻率。 不管哪一種說法，最核心的共通點都是： 高我，是你靈魂真正的導航者。 ✦ 為什麼高我能帶你走出選擇的混亂？ 當我們被外界的聲音包圍時， 往往只會問：「這樣做對不對？安全不安全？」 那是小我的世界：追求合理、安全、被認可。 但高我不在意「對不對」。 祂更在意的是...... 「這是不是你靈魂真正渴望體驗的路？」 高我不會給你絕對正確的標準答案， 祂給你的，是一種很深的篤定感， 一種你不需要再去跟誰爭論、再三確認， 就能從內在感受到的清晰。 🪶 與高我連結後的四大轉變 ✅ 1. 找回內在指引 不再只是追求安全與合理， 而是問：「這條路，對我的靈魂成長有意義嗎？」 ✅ 2. 減少焦慮，增加穩定感 高我給你的不是無止盡的分析， 而是一種「我知道自己可以負責任」的信任感。 ✅ 3. 增加顯化與行動力 當頻率與高我對齊，宇宙就開始自動幫你調頻： 機會、資源、貴人，自然出現。 ✅ 4. 建立靈性導航系統 每一次選擇，都從內在導航獲得方向， 而不是再被「如果」與「萬一」反覆拉扯。 ✦ 那，怎麼與高我連結？ 很多人以為，與高我連結需要什麼儀式或長時間閉關。 其實，它更像是一種可以練習與建立的內在習慣。 你需要的，並不多...... 🔹 安靜內在噪音 先清理那些恐懼、焦慮、自我懷疑， 才能聽見高我溫柔的指引。 🔹 信任直覺的第一閃現 那個「瞬間浮現的答案」，往往就是高我的聲音。 別質疑它，越相信，它就越清晰。 🔹 保持穩定的能量對頻 冥想、靜心呼吸、能量清理或靈性書寫， 都是與高我同頻的練習。 ✦ 日常中的「高我指引」：讓生活更輕盈，更有力量 當你真正活出與高我對齊的狀態， 會發現生活中的每個選擇都變得更有意義。 ✔️ 工作 選擇不再只是薪資或頭銜， 而是：「這份工作，能否與我的靈魂節奏協調？」 ✔️ 關係 不再只是執著於誰對誰錯， 而是：「我在這段關係裡，有沒有成長？有沒有更靠近真實的自己？」 ✔️ 生活中的大小事 就連小到旅行路線、購物選擇、合作機會， 你都會更敏銳：「這，對我的靈魂而言，是不是對的？」 高我不會直接告訴你「做這個」或「別做那個」， 但祂會讓你回到那個，不需要依靠任何人就能做選擇的自己。 🌈連結高我，開啟你的靈魂導航系統 這堂課程不是為了讓你變得更「神秘」， 而是讓你真正穩下來，學會信任自己。 在這裡，你會學到： ✨ 建立與高我穩定連結的基礎練習 ✨ 辨識高我 vs 小我的聲音，避開情緒或恐懼誤導 ✨ 將高我的指引落實在日常決策中 ✨ 調頻能量，讓行動力更有力量、更自然 ✨ 真正擁有你自己的靈性導航系統（Soul GPS） 🧬 誰適合這堂課？ ☑︎ 正站在人生選擇的十字路口，想找回方向的人 ☑︎ 渴望更信任自己直覺、穩定能量與情緒的人 ☑︎ 處在人生轉換期，渴望「更對齊靈魂」的新篇章 ☑︎ 已經開始靈性探索，但想走得更穩、更清晰 ☑︎ 想做出「靈魂層級」選擇的人 ✨ 最後想對你說 高我，並不需要你變得完美才會出現。 祂一直都在，只是你是否準備好，去打開那道連結的門。 真正能陪你走過所有選擇的人， 不是塔羅、不是星盤、不是任何外在工具。 而是那個，願意無條件愛你、支持你的自己。 👉 想要多了解何為高我｜開啟靈魂導航，連結高我，啟動你的人生 GPS

📝📝：現代社會還存在「有毒的男子氣概」嗎？masculinity 反而造成男性的消失

美國作家 Christine Emba 以批判性思維重新審視「男子氣概」（masculinity）這個概念，指出 masculinity 在當代社會中容易引發爭議。 男子氣概強調，一方面，男性氣概可能因與刻板印象或負面行為的聯繫而被質疑；但另一方面，文本呼籲人們重新理解這個概念，並賦予其更具建設性的意義。 這裡的核心問題是，如何將傳統上被視為「男性氣概」的特質，例如：力量或勇氣，轉化為積極的社會價值。 masculinity 的核心特質 不同年齡的男性在討論「男性氣質」時，普遍提到一些共同的特質，包括： 這些特質並不僅指身體上的力量，更涵蓋心理層面 例如：在困難中保持堅毅、對行為負責以及主動照顧他人 從科學角度來看，性驅力和果斷這些與男性特質相關的表現，可能受到睪固酮等荷爾蒙的影響。 然而，真正的關鍵在於，如何將這些天生的特質轉化為有益社會的行動。所謂「正向的男性氣質」，指的是將這些特質用於服務他人與社會，而非僅僅追求個人利益。 ▲Photo by Adeolu Eletu on Unsplash - 性別特質的零和誤區 當我們談論力量或勇氣等特質時，常有人擔心，強調這些特質可能會限制其他性別的表現空間。例如，難道說「好的男人應該強大」，就代表女性必須脆弱？或者，當男人被視為領導者時，女性是否只能成為追隨者？ 事實上，這種零和思維（zero-sum mindset）是錯誤的。 性別特質並非對立的存在，而是可以互補並共同發展的。 例如，當男性的勇氣被鼓勵時，女性也可以展現同樣的勇氣；當男性被賦予同理心時，女性同樣能擁有這項特質。社會的整體進步，需要所有性別在相互支持中共同成長。 ▲Photo by Randy Kinne on Unsplash - 賦予 masculinity 新的社會意義 要重新定義男性氣質，我們需要聚焦於這些特質的正向價值。 例如，力量可以被用於保護弱者，責任感可以體現在家庭和工作中，領導力可以服務於更大的團隊和社區。這些特質不僅能幫助男性茁壯成長，還能促進社會的整體和諧。 ▲Photo by Laercio Cavalcanti on Unsplash 此外，這些特質並非男性的專屬。例如，女性也可以展現領導力和力量，而男性也應該具備柔軟與同理心。性別並不是分隔特質的界線，而是讓人類多元性得以展現的基礎。 透過更包容且積極的方式詮釋男性氣質，我們可以幫助個體和社會實現雙贏的局面。這並不是要局限某些特質於某個性別，而是學習如何將所有性別的潛力最大化，並運用於推動社會向善的方向。

臺中旱溪夜市｜美食懶人包｜一次分享六家特色小吃嚐鮮名單（純個人分享僅供參考）

臺中旱溪夜市懶人包｜一次分享六家網路熱議＆在地推薦的特色小吃名單(純個人分享僅供參考)

#是美食呦(●’◡’●)ﾉ·臺中東區 夜市，一直是臺灣觀光的重要命脈。 不僅本地人喜愛在夜晚享受美食的放縱時光，許多外國遊客來臺灣觀光時必定安排夜市行程，親身體驗各式在地特色小吃。 說到臺中目前最具代表性的夜市，我想「旱溪夜市」絕對榜上有名，平日就已經人擠人，更別說週六時段，傍晚五點左右天才剛擦黑，整個夜市早已被熙攘人群擠得水洩不通。 隨著時代發展，轉型為觀光夜市的旱溪也逐漸走向國際化，除了蚵仔煎、地瓜球、鐵板牛排等臺灣經典小吃外，現場也可見各式異國料理攤位紛紛進駐，讓夜市風貌更加多元豐富。 這次與家人一同到旱溪夜市走訪六間特色攤位，當中不乏近期網路上熱烈討論的新潮異國料理，也有深受在地人喜愛的經典小吃。以下將攤位資訊整理分享給大家。 口味體驗上因人而異，心得內容僅供參考～ 1. 麗莎塔可-墨西哥小廚房 (Lisa Tacos) ————店家資訊————位置(特徵)：旱溪夜市出入口招牌下，鄰近東學街（御菓食光煎餅果子隔壁）。價位：單價$80～$200內，平均$130/份。品項：墨西哥塔可/烤玉米/起司薄餅/玉米脆片&莎莎醬。 ————體驗心得———— 炎炎夏日已造訪臺灣，是否有人跟我一樣容易熱到食慾不振？ 如果想要先來點清爽開胃的餐點作為你夜市之旅首站，我想「麗莎塔可」無論在餐點風味部分，還是地理位置上都是你的好選擇。 麗莎塔可是一家墨西哥料理專賣店，攤位設在旱溪停車場旁招牌下的區域，不須擠進人山人海、千辛萬苦才能品嚐到。 如招牌所說，店內主打墨西哥特色小吃塔可（Taco），闆娘熱情分享他們在塔可餅製作上，從餅皮到餡料都很講究！不僅餅皮必須煎至兩面酥脆，內裡的豬/牛肉餡更是耗時熬煮入味，甚至連搭配的醃洋蔥、莎莎醬等配料都是店家當日手作，得以保持新鮮度。 豬肉/牛肉餡雖已煮熟，出餐前會一樣會上煎臺加熱，鎖住肉汁之餘還能增添微微些許焦香，若加價搭配牽絲起司，在香氣跟口感上會更加濃郁，在洋蔥辣椒與莎莎醬的輔佐之下，也能抑制住肉食跟起司的油膩感。 另外，也有不少網友推薦他們家的墨西哥烤玉米，在人氣與美味度上一樣不輸塔可！ 店家選用水果玉米或甜玉米相對清脆多汁，刷上酸奶醬後放上煎臺稍微加熱，最後再以炙燒方式讓表層醬汁和玉米完美貼合，再次刷上酸奶醬後灑上大量起司粉，仔細覆蓋到每一玉米粒，最後用香菜與檸檬汁提香點綴後即可享用，每一口咬下都是濃厚酸奶醬與起司粉，咀嚼後能品嚐到玉米的甘甜，檸檬的酸能抑制整體膩口的可能。 很多客人都直接站在店門口拿起開吃，深怕錯過當下的鮮美，店家貼心的附上塑膠手套隔絕醬汁沾黏，整體份量是蠻有飽足感的，建議兩三個人分食，不然一次吃完……其他攤位可能沒胃口吃了XD 2. 御菓食光煎餅果子 ————店家資訊————位置(特徵)：旱溪夜市出入口招牌下，鄰近東學街（麗莎塔可隔壁）。價位：原味$60/份，加購配料$10-$50/項。品項：煎餅果子，加購配料（玉米、燻雞、牛肉、起司等）。 ————體驗心得———— 很常在短影音上看見中國街頭小吃，其中一項熱門小吃－煎餅果子，相信大家應該對它的製作過程都不陌生，老闆在煎臺上將麵糊絲滑抹勻、放入各種配料與經典薄脆後，捲成超大煎餅捲，切開後剖面看見豐盛配料與熱氣飛揚畫面，不禁令人心動且好奇︰「究竟好不好吃？」 百聞不如一「吃」，現在到旱溪夜市也能體驗到煎餅果子的魅力，店家分享到，「御菓食光」的創辦人曾親自飛往中國，向山東師傅拜師學藝，將「皮薄脆口」的山東傳統煎餅帶回臺灣，並根據在地口味進行調整，例如加入鮪魚、肉鬆、玉米、培根、燻雞等熟悉的臺式配料，讓更多人能輕鬆接受這份來自異地的美味。 首次常次建議可以先從「原味」點起：雞蛋、香蔥、榨菜和薄脆餅的組合，就已經相當有層次。想要來的豪華陣容不妨試試看老鐵全家福，點餐前想要再次提醒，它的分量真的非常大，如果只是想嚐鮮，建議五人左右分食比較剛好，不然其他攤的東西可能就吃不下了，但如果你是衝著煎餅果子來，打算直接當正餐吃，那這份肯定能讓你超有飽足感，我甚至覺得它可以一餐當三頓吃哈哈，歡迎各界大胃王來挑戰。 最後建議要現場拿到就趁熱吃，才能品嚐到酥脆的煎餅外皮，當天吃不完外帶一個到家才吃，外皮軟掉之後吃起來像一份什麼料都加的豪華蛋餅，玉米、肉鬆、燻雞、培根全上陣，也是另一種有趣的體驗。 3.祖傳鳳梨冰 ————店家資訊————位置(特徵)：旱溪夜市出入口招牌下。價位：$45/杯；鮮奶+$5/杯。品項：鳳梨冰、鳳梨茶、鮮奶鳳梨冰。 ————體驗心得———— 這間我觀望很久，還記得第一次去旱溪夜市時，看店面想說沒什麼人可以買杯來喝，一走進才發現大批排隊人潮都在後方的人行道上，立馬果斷放棄。這次趁現場比較少人趕緊跟上排隊，看老闆裝冰沙的手停不下來，傳給闆娘盛裝果肉再到封裝出餐一整段行雲流水，看得出店家已盡速出餐。 鳳梨冰沙吃得到鳳梨果肉，建議早點喝完，不然冰沙融化後會太甜，鳳梨茶個人是覺得過甜，少了一點鳳梨本身的果酸味。 4.老拌香噴牛三寶 ————店家資訊————位置(特徵)：靠近旱溪東路一段第一排，豬肉乾旁。價位：牛三寶$120～150/份；主食小菜$20/份。品項：牛三寶，另搭配米血、黑輪、菇類等小菜，有冬粉、王子麵等主食。 ————體驗心得———— 在社群平台搜尋旱溪夜市美食推薦時，時不時就會看到有網友分享「噴泉滷味」的奇特畫面，正是老拌香噴牛三寶的特色之一。實際走訪後發現，相對於網路上熱議的噴泉景象，隨著噴泉湧出的滷汁香氣更吸引我。 老拌的招牌牛三寶中我個人最喜歡牛筋，滷到軟嫩不需太花力氣咀嚼，滷汁與食物的連結上我覺得都有入味且鹹度剛好，蔥花提鮮與酸菜開味讓味道上產生更多變化，並非只是單純滷汁醬香，還會淋上一些麻辣油，有辣椒香但不辣口。 牛三寶一碗小份$120，就現在物價以及滷煮時間成本來說算合理，另外有米血、杏鮑菇、蘿蔔、米血等小菜可以搭配，另外也有王子麵跟冬粉等主食可以選擇，加價部分都是$20元/份而已，每個品項都已事先煮熟，但點餐後仍會再下鍋滷煮加熱，確保每一碗都是熱騰騰出餐，這份細心值得肯定。 5.台灣鯛魚燒 ————店家資訊————位置(特徵)：停車場旁第一排，波蘭爸爸手工蛋糕旁。價位：$55～$70/份；飛天迷你鯛魚燒$110/支。品項：卡士達系列、麻糬系列、巧克力系列、鹹口系列。 ————體驗心得———— 雖然這間號稱是「臺灣鯛魚燒」，但從製作過程中能感受到日本職人精神，店家反覆調整火候、細看每一隻鯛魚燒的色澤，細節處都透露著講究，相對在製作時間上也是需要耐心等候。 主要販售約10x7公分大小的鯛魚燒，內餡口味的設計融合臺灣創意元素，口味除了有經典的紅豆麻糬、卡士達，還有像「巧克力起司」與「玉米起司」這種甜鹹結合的特色組合。 店內人氣品項「飛天迷你鯛魚燒」，一份有八顆，每顆約3×5公分大小。都有包餡且造型新奇可愛，難怪常成為打卡主角，價格偏高（平均一顆約$13元），如果不特別在意造型，其實選擇一般袋裝可以再便宜$20。 布雷克騎士以黑竹炭風味麵糊為底，內餡則是莫札瑞拉與切達的起司雙重奏。 熱騰騰吃下去會有完美牽絲感！起司雖然偏鹹香滋味，但我個人覺得這組合蠻和諧不突兀。 飛天迷你鯛魚燒有黑糖麻糬與卡士達兩種口味。 黑糖麻糬趁熱吃時上比較絲滑綿密，黑糖香氣也比較顯著，冷卻後會恢復彈牙口感，卡士達口味是我最喜歡的，麵糊的蛋奶香跟卡士達完美搭配。 6.香香地瓜球 ————店家資訊————位置(特徵)：靠近停車場出入口，酥皮春捲旁。價位：一包$20，三包$50。品項：雙色地瓜球。 ————體驗心得———— 每個人逛夜市時，心中肯定都有必吃品項。地瓜球在我心中榮獲必吃冠軍，它就像是一趟夜市之旅的完美句點。以往常逛的夜市，我總會有一家命定地瓜球，嘉義朴子夜市我買圓環出口的顏記、臺南武聖夜市我買靠近停車場的蕃薯潘，那臺中旱溪夜市我想就是香香了。 個人偏好傳統雙色地瓜球，而且最好就是三包$50的那種，香香可能因為離出口近方便購買，加上金額還維持在三包$50的便宜價，生意真的非常好，買的人多自然轉換率高，每包幾乎都騰騰出爐。 個人對地瓜球還有一個考驗訴求就是──冷掉一樣要脆，香香在及格邊緣，會稍微凹陷但不至於整個塌軟，還是能咬出酥感。 以上是個人的統整出的六間攤商的營業資訊與心得分享，礙於戰力不足，原本還想吃的炸蛋蔥油餅、麻油腰子都只好作罷XD，相信還有很多好吃好喝好玩店家沒介紹到，期待未來再去旱溪夜市好好體驗！ #旱溪夜市 #旱溪夜市小吃 #麗莎塔可 #taco #御菓食光煎餅果子 #煎餅果子 #祖傳鳳梨冰 #鳳梨冰 #老拌香噴牛三寶 #牛三寶 #台灣鯛魚燒 #鯛魚燒 #香香地瓜球 #地瓜球 #夜市小吃

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