〈髮品開箱〉【髮基因頭皮護理專家】甦活洗髮精、冰鎮護理素、頭皮專用青春露｜強健髮根有感逆時！澎澎柔順兼具｜超好用開箱分享

#用過直接榮登今年第一名洗髮精開箱 近一年來工作常常需要飛到國外出差， 不僅有時差還有氣候差， 加上熬夜忙碌、年過30之後， 以前從來不煩惱的頭皮和髮質， 現在開始出現各種失控狀態， 即使天天洗頭…到了下午、晚上， 髮根就開始扁塌無光澤，毫無蓬鬆感， 加上敏弱肌頭皮， 除了要讓頭皮有感之外，產品成分的挑選也超重要。 之前被朋友推薦之後， 自己消費買了【髮基因】來用， 好用程度完全超出我的預期， 就連有頭皮困擾的老公也很愛。 上個月接到【髮基因】開箱邀約， 我們的愛牌當然一定要認真來分享， 近一年用到最有感，超好用的頭皮專家洗護品牌。 這次開箱【髮基因頭皮護理專家】的三款產品： 甦活洗髮精、冰鎮護理素、青春露。 髮基因品牌以「自然醫學」和「皮膚科學」為基礎， 以天然植萃的護理理念， 專注於不含藥成分的天然頭皮護理， 適合多種髮質和頭皮狀況， 更適合像我一樣敏弱加偏油性頭皮的朋友。 我們這種真的很難找好又適合的髮品！ ✿髮基因甦活洗髮精✿剛剛好的潔淨力，帶來輕盈髮感 針對像我這種弱敏頭皮也可以達到深層卻適度的清潔， 完全不怕洗完之後太乾， 洗後頭皮感覺潔淨清爽而且不乾澀。 以天然椰子油和甜菜鹼為基礎的溫和起泡成分， 泡沫非常細膩豐盈， 讓髮絲在洗髮過程中完全被泡沫包裹住， 並添加玫瑰島海鹽及軟毛松藻萃取， 安撫頭皮緊繃、幫助鎖水， 平衡並達到最佳狀態， 對我這種敏油頭皮來說“平衡狀態”超有感(❛◡❛✿) 淡淡的尤加利與樟樹味非常放鬆， 洗完後頭皮暢快舒適， 髮絲輕盈無負擔， 還有我喜歡的松木溫和餘韻， 就像做一場居家SPA (✪ω✪) 洗後也能保持一天的淡香清新。 持續使用下來， 會非常有感油油的狀態緩下來， 時刻保持清爽狀態， 像我這樣的長髮也能有輕盈蓬鬆感， 無論是感受和香氣，私心都都非常喜歡。 ✿髮基因冰鎮護理素✿ 涼感放鬆，滋養髮絲 身為敏弱出油嚴重狀態， 加上住在風大新竹， 每天回家長髮打結絕對是日常， 髮基因冰鎮護理素無論打結、斷裂或毛燥， 都能瞬效護理。 其實涼感的薄荷冰鎮配方非常推薦！！ 幫助清涼降溫，讓髮絲＋頭皮即刻感受到放鬆與舒緩， 即使煩悶的季節也不會感到負擔。 與許多護髮素不能使用在頭髮有別， 這款是“可以使用在頭皮的”！！ 配方不含礦物油， 可直接使用於頭皮， 沖洗後不會造成頭皮負擔。 護髮的同時，還可以搭配指腹按摩頭皮， 薄荷沁涼舒緩的感覺， 瞬間讓緊繃一天的頭髮超放鬆。 在換季狀態和悶熱、潮濕天氣， 持續使用冰鎮護理素都非常適合， 我習慣一週使用三天， 每次使用後頭皮都超級清爽舒適。 而且護理之後髮絲超柔順輕盈， 早上起床也不擔心打結，更易於整理， 敏弱頭皮髮絲又脆弱的也非常適合(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ✿髮基因青春露✿：髮根守護神隊友 你知道嗎◝(⁰▿⁰)◜頭皮老化速度是一般肌膚的6-8倍！！ 當頭皮老化的時候， 就會出現髮根脆弱的情況， 然後洗澡時候滿地頭髮… 我就是這樣（⸝⸝⸝˙Ⱉ˙） 所以趁早保養頭皮超級重要， 髮基因青春露含有關鍵成分 “酵母肽、氨基酸、蛋白質酵素、維他命B1、B2” 以及專利成分 “白樺蜜糖專利、雪絨花萃取專利” 每日洗完頭後擦乾頭皮， 將頭皮青春露滴在頭皮上， 輕壓頭皮按摩至吸收。 豐富的營養和專利成分， 為髮根注入滿滿養分， 調理修護頭皮的同時， 滋養活化頭皮肌膚。 持續使用下來髮根感覺更強壯有彈性， 洗完澡地板乾淨許多， 也讓狀態整體看起來自然澎澎有量(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 質地我覺得算清爽，照建議用量完全不太會有黏膩感， 更通過SGS、有機認證等多重檢驗， 每日搭配按摩能讓養分充分滲透到髮根和頭皮， 好好愛自己，不只保養臉部肌膚， 呵護頭皮也超重要。 髮基因團隊擁有20多年的專業經驗， 從頭皮養護的根本出發， 結合天然萃取和科學配方， 幫助頭皮和髮絲恢復健康狀態。 從之前自己購買髮基因， 到這次的髮基因三款產品開箱分享， 私心非常喜歡這個很優秀的台灣品牌。 無論是洗髮精的舒服潔淨， 還是護理素的涼爽滋養， 頭皮青春露的髮根養護。 透過髮基因系列產品的溫和、有感， 30+頭皮狀況超有感更輕盈， 洗澡後不用辛苦清理地板， 而且比我嚴重髮況愈下的老公， 用過之前一直稱讚超級好用。 實測使用【髮基因頭皮護理專家】三個月以上， 非常大推！ 超好用的台灣頭皮品牌， 用過會直接成為忠實鐵粉。 ☑️髮基因頭皮護理專家 🛒 https://www.scalprecovery.com/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

♡UNICAT 變臉貓♡貓咪氣墊粉餅、礦物蜜粉、貓掌睫毛膏、眼線筆💕

♡UNICAT 變臉貓♡🐈 來自MIT自創品牌肯定要好好支持一下！ 很多產品都是跟貓咪有關！！是不是超級療癒可愛💕 這次來分享四樣我很喜歡的產品～～ #仙氣光彩保濕氣墊粉餅 （全新升級版3.0） SPF50/PA+++ 全膚質適用 色號：象牙白 這顆妝效是我很喜歡的那種保濕微霧透明韓系妝效， 外殼還是超美粉色大理石紋路，超好看的💕 升級後提升遮瑕力，輕盈不厚重妝效 上妝後是微霧感，保濕力很足夠～～持妝效果還很好！ 「蜂巢結構式氣墊海綿」鎖住精華 讓粉體按壓取粉上妝更均勻，同時也保持粉體保濕度 修飾我的毛孔粗大問題效果很不錯！ 局部泛紅、細微的瑕疵都很好的遮蓋.. 不需要再另外使用遮瑕類產品。 #柔焦控油礦物蜜粉 全膚質適用 一拍就好像打開了濾鏡模式一樣!! 這款蜜粉定妝效果非常好，妝效是很好看的柔霧感， 控油的礦物蜜粉，妝效輕薄也不會厚重感，耐汗防水 外殼是很可愛的貓咪呀！💕 上完蜜粉後，整體妝感更加精緻 超級建議氣墊和蜜粉搭配使用， 輕撲一層蜜粉進行定妝，進一步鎖住底妝，使妝容更持久、清爽 一整天下來透亮清爽的秘密武器💕 #超持久細滑眼線筆 色號：#黑色 極細速乾！滑順容易描繪， 一旦畫上便會緊密附著在睫毛間隙 而且顏色夠飽和夠黑 上眼增加眼妝立體度 防水防汗 天天用這麼可愛的眼線筆 天天都開心💕 #超濃密卷翹睫毛膏 色號：#黑色 很好刷，膏體不會過濕，一刷就濃密捲翹根根分明!! 強力持久，出外可以防水又耐汗 睫毛一翹、眼眸瞬間放大更有神！ 睫毛膏跟眼線液筆的貓掌外殼真是太可愛了！ 好適合送人當聖誕禮物，也是很不錯的選擇 ✦蝦皮變臉貓官方✦ 氣墊+蜜粉組合很划算！ 🔗https://s.shopee.tw/2VbCQJZdLr PR/♥ @unicat.cat 感謝提供產品試用💕 #unicat #變臉貓 #蜜粉 #控油蜜粉 #反孔 #柔焦毛孔 #長效持妝 #底妝推薦 #開架底妝 #抗汗 #不脫妝 #氣墊粉餅 #保濕 #makeup #美妝 #貓掌睫毛膏 #貓掌眼線筆

2024 1201 阿倫：協力 Synergy

2024 1201 阿倫：協力 Synergy 這份祝福不僅是請宇宙送給你，在困境下依然咬緊牙關的拚著命。 宇宙送的塔羅祝福是：【協力 Synergy】。 有多少的黑夜無法入眠，有多少的時候想要嘶吼。 明明路就在前方，但阻擾的事情太多了，前進，是一件非常艱苦的挑戰，卻又不能轉彎。 人生若能有另外一條路的選擇，是幸運的。 沒有選擇的機會，只能走上崎嶇又充滿困境的道路，把艱辛放大到極致。 這麼多的困難，折騰了你無休無止的白日與黑夜，你卻依然保持樂觀，佩服你強大堅定的心志。 你說，你相信吸引力法則，要保持正向積極的心態和心情，現在是很辛苦，但絕對會成功。 你說，努力的時間都不夠了，哪來的閒情去想如果失敗了該怎麼辦。 不知為何，當你說這樣的話時，不覺你好高鶩遠，也不覺是你的癡心幻想，反而感受到你滿滿的信心與一定會成功的決心。 宇宙送的祝福，與你現在的情況是一樣的。 其實你一直都知道自己要如何走這條通往成功的道路。 宇宙透過協力這張塔羅牌說，整合你的資源，整合你的能力，整合你的夥伴，你將擁有想像不到的力量與能量協助你成功，幫助你完成使命。 拿出你的統合能力，使出你的魄力，往前走！拿下成功！ 2024.12.01 To Allen: Synergy This blessing is not only sent by the universe to you but also a tribute to your determination to fight through challenges against all odds. The Tarot blessing the universe offers is: [Synergy]. How many sleepless nights have you endured? How many times have you wanted to scream? The road may lie ahead, but the obstacles are countless. Moving forward becomes a daunting challenge, and turning back isn't an option. If life offers an alternative path, it’s a blessing. When no such choice exists, one must tread the rugged road full of trials, amplifying the hardships to their utmost. Despite these relentless challenges that torment your days and nights, you remain optimistic. I admire your strength and unwavering determination. You say you believe in the law of attraction and in maintaining a positive and proactive mindset. Though the journey is tough now, success is inevitable. You say there’s no time to entertain thoughts of failure when every second must be devoted to effort. For some reason, when you say this, it doesn’t feel overly ambitious or like a naïve dream. Instead, your words resonate with a palpable confidence and an unshakable resolve to succeed. The blessing from the universe mirrors your current situation. Deep down, you’ve always known how to navigate this road to success. Through the Synergy card, the universe tells you to integrate your resources, skills, and partners. Doing so will unlock unimaginable strength and energy to assist you in achieving your goals and fulfilling your mission. Harness your ability to unify, unleash your boldness, and keep moving forward! Claim your success! #DreamCatcher #Alyson #Tarot

走出失戀真的好難！在心痛不捨之際請一定要記得這幾點，認真愛自己才有機會迎來下一個人！

不管什麼時候失戀，剛開始的時候一定會有滿滿難過與不捨，對於一個習慣的抽離也往往會帶著許多負面的情緒。但這個時候，小編希望你不要因此喪氣，一定要記住這幾點，才能夠找回迷失的自己也找到下一個真正適合你的人。最重要的是，千萬不要因為一次的受傷而不再真心付出，要用心去感受自己、認真愛自己才能在未來好好愛人。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃保持低調有些人一分手就會想要告訴全世界，而這種習慣可能藏了兩種訊息。他們可能極度需要別人安慰，不管朋友熟不熟，看到關心安慰的話總是會讓自己好過些。當然，這也有可能是他想要告訴大家他已經恢復單身，正要開始準備迎接一段新關係。其實不管是哪一種，沒有人失戀是不痛的，只是如果你真的離開了一段你曾經全心全意付出，而你短時間無法平復的感情，那麼請你保持低調，畢竟感情的事只有自己清楚，太多人的過問反而會讓你腦中充滿這段難過的記憶。你可以選擇默默的把穩定交往中取消，但是設定為你自己看到或是摯友看到就好，盡量不要發負面的動態，這也會讓你在第一時間不會把大多數的時間放在那些負面情緒中的應答情況裡面！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃保持距離很多人剛分手的時候一定都會覺得不甘心，或是因為太想念而想要挽回。當然這些都是人之常情，只是如果真的到了一方已經沒有興趣、認真放棄這段關係的情況下，這時候請保護好自己的自尊，就保持距離吧！如果可以，就讓自己狠下心來刪除所有聯絡方式或是封鎖各種通訊軟體，好好的讓自己去適應一個人的生活吧！（當然，你也可以找朋友一起出門走走讓自己生活更豐富） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃轉移重心當你開始回到一個人的生活中，很多習慣一定會讓你好懷念，但是一定要記得，這個人在他沒有出現前，你自己一個也過得很好呀！雖然你可能會因為分手一時失去生活重心，但不管是埋頭工作還是把生活圈拉回家人朋友身上，都是你很好的選擇。重點是，你必須先愛自己也愛身旁的家人朋友，這樣在未來你才可以好好迎接一段新的關係！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃釋放情緒悲傷的情緒發作時間通常在夜深人靜的時候，情緒一來，只要任何的一件小事都有可能會讓你感到悲傷，就別憋著了，正面迎接自己內心的情緒吧！不管是好好的哭一場，還是好好回憶這段關係中的點點滴滴，感情一定有過快樂也有難過，可以思考一下為什麼這段關係最後是這樣的結果，如果知道是自己的問題，那就要告訴自己，如果再給你一次機會你會怎麼去改變，你又會是如何去珍惜一段你想要重視的情感，這些問題都有答案後，你會知道其實你是很棒很堅強的！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃健康體態運動絕對是可以讓身心健康的不二法門，很多人不知道，其實運動可以帶來很多的正面能量，也可以增加你對事情的毅力。更棒的是，運動中你還能忘記很多煩惱，如果一個人腦子一直胡思亂想的時候，不妨去流流汗運動發洩一下，這樣不只可以讓你擁有健康的身體還可以還給你好心情！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃充實自己如果你想要別人真正的珍惜你愛你，你必須知道自己要什麼，自己的生活步調，自己對於人生的計畫，這些都是很重要的。你必須培養自己的想法、擁有自我，也千萬不要把自已的一切建築在他人之上，因為我們不能因為一個人的離去而讓自己的世界崩塌。隨著年齡的增長，你會需要很多的學習來讓自己提升自己的內在涵養，不管是閱讀還是旅行也可以是跟有生活閱歷的人交談，這都會是你很好充實自己的選擇！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 記得，沒有人會知道你內心在想什麼，在感情中，記得要把自己的內心想法好好的溝通，如果真的試了很久都無法順利溝通磨合，那你就必須靜下來好好想兩個人是否適合。如果你回到一個人的生活中，也請不要擔心，因為那只代表真正適合你的人還沒有來而已，你必須以最好的狀態迎接他，這段時間就好好愛自己吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導

12星座的熱戀期長度大公開！教你延長愛情甜蜜期的秘密！


愛情是一個美妙的旅程，每個星座都有自己獨特的熱戀期和維持熱戀的方法。無論你是哪個星座，下面的建議都能幫助你延長熱戀期，讓愛情更持久、更甜蜜。 12星座的熱戀期長度：白羊座 熱戀期長度：0.5-2個月 白羊座熱情洋溢，熱戀期通常充滿活力和激情。要延長熱戀期，保持新鮮感很重要。定期安排新的約會活動，如冒險旅行或運動挑戰，讓彼此不斷驚喜。 12星座的熱戀期長度：金牛座 熱戀期長度：12-15個月年 金牛座追求穩定和安全感，熱戀期比較長。延長熱戀期的關鍵在於製造溫馨浪漫的時刻。精心準備晚餐、送上貼心的小禮物，讓對方感受到你的用心。 12星座的熱戀期長度：雙子座 熱戀期長度：1-2個月 雙子座變化多端，熱戀期較短。要延長熱戀期，需要不斷創新。保持溝通的趣味性，分享彼此的興趣和新奇的經歷，讓對方感覺到與你在一起永遠不會無聊。 12星座的熱戀期長度：巨蟹座 熱戀期長度：2-6個月 巨蟹座情感豐富，熱戀期長且穩定。延長熱戀期的方法在於增進情感交流。多關心對方的內心世界，經常進行深度對話，建立更深的情感聯繫。 12星座的熱戀期長度：獅子座 熱戀期長度：3個月 獅子座熱情且自信，熱戀期充滿戲劇性。要延長熱戀期，需經常讚美對方，讓他們感受到被重視。參加社交活動，展示彼此的魅力，共同經歷更多的美好時刻。 12星座的熱戀期長度：處女座 熱戀期長度：12-15個月 處女座追求完美，熱戀期較長。延長熱戀期的方法是保持彼此的細心和體貼。共同訂立目標，並一起努力實現，讓彼此感受到合作的成就感。 12星座的熱戀期長度：天秤座 熱戀期長度：8-12個月 天秤座愛美且講究和諧，熱戀期較長。延長熱戀期需保持浪漫和美感。經常安排浪漫的約會，如看電影、參觀藝術展，讓彼此的感情在美的享受中持續升溫。 12星座的熱戀期長度：天蠍座 熱戀期長度：12-17個月 天蠍座神秘且深情，熱戀期較長。延長熱戀期的方法是保持神秘感和深度交流。保持適度的距離感，讓對方不斷想要了解你，同時在情感上保持深刻的連結。 12星座的熱戀期長度：射手座 熱戀期長度：1-3個月 射手座自由奔放，熱戀期較短。要延長熱戀期，需要不斷探索新鮮事物。一起旅行、參加冒險活動，讓彼此在探索世界的過程中加深感情。 12星座的熱戀期長度：摩羯座 熱戀期長度：10-15個月 摩羯座穩重且有責任感，熱戀期較長。延長熱戀期的方法在於共同成長和進步。一起制定長遠的計劃，如買房、投資，讓彼此在未來的藍圖中看到希望。 12星座的熱戀期長度：水瓶座 熱戀期長度：7-15個月 水瓶座獨立且創新，延長熱戀期的方法是保持自由和獨立。給予彼此空間和自由，同時保持思想上的共鳴，讓愛情在自由的空間中成長。 12星座的熱戀期長度：雙魚座 熱戀期長度：7-12個月 雙魚座浪漫且夢幻，熱戀期較長。延長熱戀期的方法是保持浪漫和夢幻。創造浪漫的情景，如燭光晚餐、海邊散步，讓彼此的愛情充滿夢幻色彩。 每個星座都有自己獨特的熱戀期和延長熱戀期的方法。只要用心經營，愛情一定會更加甜蜜持久。祝願每一位戀愛中的朋友都能擁有長久幸福的愛情！ #12星座 #熱戀期 #愛情秘訣 #星座愛情#浪漫延續 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦？揭開內心反應，找到解決之道！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 哪些星座最有耐心？揭曉秘訣，教你如何善用耐心特質！-星座版｜PopDaily 波波黛莉 超神準！測出你害怕的吵架模式，揭開你的內心世界！對症下藥最重要-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 哪些星座抗壓性最高？揭秘強者心態，提升你的應對能力！-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉

跟著Karen去淡水飛力美容美體｜砭石遠紅塑型護理｜舒緩放鬆 專業SPA保養

撰文編輯/Karen W. 身體保養需要手技 同時也需要高科技 飛力美容美體管理中心 「砭石遠紅塑型護理」 這就是一個手技搭配高科技的保養！ 我覺得最特別的地方就是可以客製化部位及精油，每個人都可以量身訂製需要的部位使用的精油。 📍飛力美容美體管理中心 地址：淡水區濱海路二段240號 🚇輕軌：濱海沙崙站 🚌公車：凱德聖道院/沙崙濱海路口 官網：https://lin.ee/ArU3AG5 IG：https://www.instagram.com/fali_spa/ FB：https://www.facebook.com/Tamshuispa/ 🔺預約優先制 營業時間：09:00-22:00 飛力美容美體管理中心 從1987年起就是專業美容美體spa館，一切的美都能在這裏完成✅ 提供身體保養舒壓課程還有提供臉部的保養及美甲。 不管是美容/美體/美甲/美睫/紋繡/熱蠟冰肌/除毛/科美/美業教育在淡水飛力美容美體管理中心都有服務。 這次的砭石遠紅塑型護理真的做得非常得好，來推薦給大家！ 飛力美容美體管理中心 環境 飛力美容美體管理中心是兩層樓的會館空間，在1樓的是接待廳、美容室，空間上非常的寬闊，明亮的設計讓人家覺得很放鬆。 1樓的部分提供諮詢休息，所以不管是在做課程之前可以在這邊等待，在課程之後可以在這邊享受輕食吧中的點心。 1樓還多了熱蒸室、沐浴間、盥洗用品，可以讓客人使用，真的是非常貼心的設施。 - - 在2樓的部分，是接待男士跟女士的空間，因為有時候可能是男女朋友或者是夫妻一起來放鬆，還有美甲部門也是在2樓。 館內的空間規劃完善，而且所有的盥洗室都保持清爽整潔，這對於客人來講非常的友善。 明亮的空間，給人感覺起來很舒適，更衣沐浴的空間也都很乾淨清爽，就算前一個客人才剛離開，也不會有任何令人不適的感受！ 可以讓身處在這個空間中的客人，享受每一分每一秒變美的過程。 飛力美容美體管理中心 砭石遠紅塑型護理 砭石遠紅塑型護理開始前 青青 老師會請我先換上衣，一開始老師會先確認需要加強調整的部位，然後開始以溫柔的手法放鬆肌肉。 青青 老師把重點著重在舒緩肌肉上的緊繃處，確認硬邦邦的身體都能好好的放鬆😎 我是選擇背部油推按摩+腿部做砭石遠紅塑型護理，青青 老師在幫我硬梆梆的身體肌肉舒壓時會使用適合的精油加強釋放身體壓力，並以專業又輕柔的手法滑動溫罐調整淺層的肌肉。 - 青青 老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整，青青老師在結束舒緩背部肌肉及經絡之後，就是今天的重頭戲「砭石遠紅塑型護理」 老師說砭石遠紅塑型護理是深層的調整，我的下肢就是因為久坐，整個循環都不好，特別容易水腫，就會是泡泡的。 青青 老師就幫我特別加強，在做完的時候真的都覺得行動上變得比較輕鬆，果然下肢是很需要舒緩放鬆～ 從背到腿一個循序漸進的過程，這樣才能夠讓身體的肌肉得到適當的放鬆跟調整。 在做砭石遠紅塑型護理的時候，我覺得超級舒服，因為本身是容易手腳冰冷虛寒的體質，在做完之後的確是有整個人變得比較熱絡，感覺手腳也都沒有那麼冰冷。 有需要進廠保養的朋友們，青青 老師有建議一個月可以調理1-2次，提供我的小小心得給大家參考看看囉☺️ 如果大家有什麼關於下肢水腫的解決方式也歡迎一起討論～ 📍飛力美容美體管理中心 地址：淡水區濱海路二段240號 🚇輕軌：濱海沙崙站 🚌公車：凱德聖道院/沙崙濱海路口 官網：https://lin.ee/ArU3AG5 IG：https://www.instagram.com/fali_spa/ FB：https://www.facebook.com/Tamshuispa/ 🔺預約優先制 營業時間：09:00-22:00 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

大橋頭美食│延三夜市超強蚵仔煎【東時鮮蚵】衝浪蚵仔，有如冰花般的蚵仔煎有夠酥│大橋頭捷運站周邊美食

台北延三夜市美食可是充斥滿滿的台灣味，這裡也是俗稱的－台北大橋頭，今天要來介紹大橋頭延三夜市必吃美食之一【東時鮮蚵】也因整家店充滿著如同東石海濱的衝浪風元素，因此也有【衝浪蚵仔】之稱。 【東時鮮蚵】的美味首選肯定是那煎到酥香的蚵仔煎，有如在吃日本冰花餃子旁的冰花一樣酥脆，一點都沒有厚重麵粉皮的感覺，而且這次吃起來，蚵仔真的很新鮮唷！ 這間【東時鮮蚵】很明顯有重新裝潢過，印象中之前好像也是賣蚵仔的，後來一查才發現，原來從1997年起，一對嘉義東石的年輕夫妻來台北打拼，並在寧夏夜市擺攤賣蚵仔煎和鮑魚海產粥，使用的就是來自家鄉東石的新鮮蚵仔，每天固定從產區直接配送，從無名小攤開到店面，並以「東石鮮蚵」為名一賣就是 40 年。 【東時鮮蚵】幾年前交棒給第二代，二兒子郭明諺於延三夜市開了分店。雖然開了分店，但還是能感受出那接棒後，依舊維持家鄉海口味的堅持 【東時鮮蚵】隨著時代潮流，將店面打造的新穎又吸睛，更成為延三夜市中相當受注目的*老店*，這樣的美味傳承也受到不少像是-非凡大探索..等電視台採訪， 【東時鮮蚵-衝浪蚵仔】延三夜市必吃/大橋頭美食推薦電話：02-2595-6267地址：台北市大同區延平北路三段50號時間：平日 11:00~14:00；16:00~22:00 假日 11:00~22:00交通：捷運大橋頭站1號出口ＦＢ：https://www.facebook.com/DSOOmeletＩＧ：https://www.instagram.com/eastone_oyster 周末下午四點一開門成了第一位嘉賓，店內裝潢真的好新穎，好有創意，看的出來在品牌CIS上，真的下了不少工夫，座位數也很多， 善用牆壁的空間可以容納更多的客人。整體木質系的裝潢，帶給人很溫暖熱情的感覺 品牌LOGO就是《衝浪蚵仔》超級可愛，上頭也描述了起源及故事，還有為何能將蚵仔煎的表皮煎得如此香酥漂亮，可是有秘訣的唷！ 【東時鮮蚵】的官方及社群帳號，喜歡的可以直接掃，旁邊還有斗大的藏頭詩及知名人士的來訪簽名 【東時鮮蚵】的菜單，品項不複雜，道道都是主打的樣子，最推的據說是 ☆酥香蚵仔煎 ☆煎無刺虱目魚 ☆炒花枝 ☆鮑魚海產粥 ☆炒飯 ，還有麻油腰只耶！而且位在這樣熱絡的地方，價格很合宜耶！ 前台就可以看到新鮮的食材～ 蚵仔煎的雞蛋用的是很好的有機紅蛋～成本相對高，但並沒有反映在價位上 各項新鮮食材一字排開，希望店家一定要保持好海鮮的品質，尤其夏天要到了，好吃新鮮度肯定要相當注重的 除了現金，還有多元支付系統，結帳很方便 醬料及碗筷是自助式的， 醬料還有海鮮必備的山葵，不過不是那種很嗆得哇沙比，【東時鮮蚵】還有附檸檬水給消費者飲用 整面牆的《衝浪蚵仔》真的好可愛，真的很有夏天在東石漁港的感覺， 剛好看到煎台師傅在煎蚵仔煎，經過詢問可以在旁拍照，看到那薄薄的麵漿，跟很多業者不同，【東時鮮蚵】煎蚵仔煎不求快，求的是精，所以光是在淋上麵漿糊就分了很多次，才能煎出那有如冰花般，又薄又脆的香酥蚵仔煎 放上了新鮮蚵仔、滿滿的蛋花~~每個過程都掌握得很好~ 最後大把的青菜一下~很有技巧的翻面~這蚵仔煎真的好薄脆喔！看起來就很不一般 很快餐點到齊了，點的都是很熱門的推薦品項，那個無刺虱目魚也太大了吧！＠＠ 相當豐盛又秀色可餐的餐點，相當懷疑自己的胃真的吃得下嗎？最後證實～好吃到最後全部吃光光～～ 《炒花枝》一端上就很有種鑊氣，現炒熱騰騰、香氣四溢，還有種醋溜感！ 【東時鮮蚵】的花枝真的好大，而且吃起來鮮Ｑ彈牙，醬香濃郁，鹹中帶甜 不論是花枝的身體鮮甜彈牙，調味的也很剛好，喜歡吃辣可以自行加辣，真的又大又Ｑ 連花枝腳的地方都很彈脆， 就連一旁炒的洋蔥都很甜，而且這用料也太霸氣了吧！ 《香酥蚵仔煎》看到沒～～這外皮真的煎到好酥好薄 蚵仔煎上的甜醬也是店裡自調，保留了古早味，是老一輩的客人吃過都懷念的味道。 夾起了蚵仔煎～～厲害了！跟一般的蚵仔煎超級不同，毫無麵糊感，或那種吃蚵仔煎吃了個麵糊寂寞感 夾起脆皮，真是有如在日本吃冰花餃子旁的脆皮冰花，好酥脆～都可以透光了，第一次吃到這樣脆薄的蚵仔煎 綜合蚵仔煎中有蚵仔有蝦子～料不會太少～ 一般蝦仁煎會用的蝦仁～ 東石來的鮮蚵，有大有小～但吃得出來很鮮，一咬還有爆汁的海味 香煎蚵仔煎吃起來沒有多餘的麵糊感，滿滿脆皮、蛋及青菜， 吃到旁邊的冰花都可以站起來了～很值得推薦的蚵仔煎～ 沾上辣椒也很好吃，另一種辣蚵仔煎的吃法 《無刺虱目魚肚煎》非常大的一條乾煎虱目魚，雖說是無刺，但提醒大家吃還是多少要注意一下唷！ 擠上檸檬最能提鮮， 吸上檸檬的乾煎虱目魚散發出一種清新感，感覺平衡了油膩，師傅也是好功夫，煎到外皮金黃酥脆，魚肉細嫩多汁的感覺 一口咬下，酥香與鮮嫩交織，魚香四溢，鹹香回甘， 也因為虱目魚肉本身就非常細滑，乾煎後更能凸顯其細緻的口感，吃著一口接一口～ 乾煎魚的黃金標準！外皮焦香酥脆，與內部細膩軟嫩的魚肉形成強烈對比 沾上哇沙比，小小嗆辣的味道，別有另一番滋味 《蚵仔蝦仁蛋炒飯》這可是粒粒分明，鍋氣撲鼻的經典炒飯，搭配蔥花與秘製醬香，炒出夜市熱炒攤的鑊氣魂！ 粒粒分明、不油不膩，現炒白飯與蛋香，搭配上蚵仔及蝦仁的鮮味交融，每一口都是黃金比例！ 每一口都能搭配到海鮮的美味 這一盤可以分為四小碗左右，大家分著吃都能品嚐到好滋味 簡單的料理美味，讓接近晚餐時間的傍晚，湧現了人潮～～～ 【東時鮮蚵】經過了歲月的磨練，傳承的二代老闆，將兒時中那家鄉的味道帶到了延三夜市（台北大橋頭），並以新一代，新潮流的面貌，接軌了新世紀，更將東石的新鮮美味，帶給了愛吃美食的老饕們，有機會來到大橋頭，可別遺漏了這間來自東石的【東時鮮蚵】衝浪蚵仔。 【東時鮮蚵-衝浪蚵仔】延三夜市必吃/大橋頭美食推薦電話：02-2595-6267地址：台北市大同區延平北路三段50號時間：平日 11:00~14:00；16:00~22:00 假日 11:00~22:00交通：捷運大橋頭站1號出口ＦＢ：https://www.facebook.com/DSOOmeletＩＧ：https://www.instagram.com/eastone_oyster 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

信任的團隊

📖No.22賽門•西奈克《無限賽局》 p.133-p.164 一起工作的人不等於夥伴，信任就是敢表現 脆弱，敢大聲承認犯錯，敢舉手尋求幫助 信任是一種感覺。就像領導者不可能要求我們開心或受到啟發，領導者也不能命令我們信任他們或信任彼此。要建立信任，我們必須先能放心表達自我，我們必須覺得脆弱可以被接受。 在信任的團隊，我們可以放心展現脆弱，我們可以放心學手承認犯錯，坦承自己的不足，為自己的行為負責並尋求幫助。 「信任是一次又一次地互相展現脆弱，長時間累積而成的」，「信任與脆弱是一起成長的，摧毀其中一個，另一個也會瓦解。」 彼此的心理安全感越強，資訊就越暢通。 能安心表達感受，與不懂控制情緒、欠缺職場素養，不能混為一談。 信任的團隊的核心就是情感，要建立高績效團隊，建立信任比追求表現更重要。 沒有什麼事、也沒有誰能永遠發揮百分之百的表現。旅途碰到阻礙時，我們如果不能坦誠相待、不能互相幫助，就無法走得遠。但是光憑領導者創造可以安全說出事實的環境，還是不夠。我們必須示範我們希望看到的行為、積極鼓勵能建立信任的行為、讓人享有自由同時也負起責任，以及給員工在工作中成長需要的支援。我們的價值觀和行為，才是奠定公司文化的關鍵。 在無限賽局中，我們需要的不只是強韌、值得信任、高績效的團隊，我們需要的是能長久確保信任和績效的體制。如果創造信任的環境是領導者的責任，我們有沒有在培育這樣的領導者？ 海軍陸戰隊的評估重點是投入，也就是行為本身，而不是結果。 好的領導者有時任務會失敗，壞的領導者有時任務會成功。成功並不是使某人成為領導者的原因，展現領導力才是使一個人成為優秀領導者的原因。 誠實、正直、勇氣、堅忍、毅力、判斷力和果斷等素質。更可能建立信任與合作，團隊成功的可能性會大於失敗的可能性。把意志放在資源之前，把信任放在績效之前，團隊長期績效才能保持在更高的水準。 ❤️ 風起的地方 就是勇氣和冒險的開始❤️ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 246 2024.12.31 日更 306 感恩金錢Day 275 讀書&輸出Day 223 超覺靜坐Day 156 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

si薰|計劃趕不上變化

這兩天應該開心參加公司的員工委牙活動，享受二天一夜的旅遊，前一天夜晚，還開心的跟妹妹討論著，帶什麼在飯店放鬆舒緩的美容用品，像個孩子充滿期待，把行李都打包完成，滿意的上床睡覺。 誰知自己的牙痛突然發作，只好吞了止痛幫助入眠，想不到，牙痛沒減緩，胃痛非常難受，清早時胃抽筋，又吐，這個狀況無形出遊，只好告訴老闆，先去看醫生再與大家在飯店會合。 我掛了牙科和腸胃科，這牙痛根管治療好，隨即在消化腸胃科報到，醫生問診，壓了胃部，整個腹部都痛，我已分不清那個位置比較痛，他告訴我門診無法全部一口氣排檢查，只好轉急診 ，當時想著頂多吃個藥就好，但是醫生覺得一般腸胃炎、胃痛的痛點很明確，又擔心是否膽結石影響。 我懷著忐忑不安的心去急診室排隊，這一等待，抽血、x光、斷層掃描，都需要等報告，在醫院更換檢查服，冷到打哆嗦，躺在冷冰冰儀器上，讓人感覺更寒冷，護理長提醒我打顯影劑，會有些疼痛 ，要忍一下，當時真的有痛一下，但護理師說：「這是生理食鹽水，顯影劑還沒下喔！」顯影劑來了，真的全身一股熱氣竄流全身。 當報告出來時，醫生告訴我，這次胃痛排除膽結石狀況，而從斷層掃描看到，這子宮肌瘤已經很大至少10公分，要我再安排去檢查，檢查過程很怕醫生要我留院開刀，實在讓人很緊張，這一年實在沒有好好聆聽身體的聲音，把自己的健康報告從藍海變成紅海，這次身體的巨痛，讓自己明白，該好好照顧好自己的健康。 身體亮紅燈的地方，都是同一原因造成，就是變胖了，別人變胖，或許只是體重上升，其他狀況而還好，我失控的一年，不僅長了肉，整個身體健康往下墜的崩壞，這次被嚇出一身冷汗，決定好好注意飲食、運動、身心平衡。 ✳胃痙攣發作 1.建議先讓胃休息，不要進食並喝溫開水，若疼痛程度尚可忍耐，在家可先側躺並熱敷腹部，放鬆身體有助緩減疼痛感。 ．側臥、熱敷 ＋整個人縮起來側臥，並在疼痛處熱敷。 ．按壓穴道： 按壓位在膝蓋外側上緣兩寸（三橫指）的梁丘穴。 ❇胃痙攣減緩 調整飲食習慣 有助降低胃痙攣發生率。刺激性食物如過酸、辛辣、油膩、冰冷、精緻糕點等食物要避免，以及糯米類如湯圓、粽子、飯糰等，因不易消化會在胃中長時間停留，會造成胃酸分泌增加建議酌量食用。 ✳減少胃痙攣發生的三種方法： 1.調整飲食 選擇簡單、好消化食物如蔬果類，料理方式採取清蒸汆燙，不油炸、避免大量醬料之料理。高晧宇醫師建議，胃痙攣患者平時可多吃秋葵、生薑、山藥養胃，以及細嚼慢嚥，每一口飯建議咀嚼15至20下，吃飽飯後先走10至15分鐘，有助減少胃痙攣發作。胃痙攣患者避免辛辣食物等刺激性食物，可降低胃痙攣發生頻率。 2.情緒放鬆 減輕壓力來源，不加班、睡眠充足，保持心情愉悅，避免情緒緊繃。戶外踏青、健行都是抒壓的好方式，心情放鬆、戒菸、戒酒，維持生活好習慣便能降低胃痙攣發作頻率。 3.藥物、補品謹慎使用 藥物、補品別亂吃。如果有長期服用止痛藥需求，最好諮詢腸胃科醫師，甚至安排胃鏡檢查。 雖然沒有參加公司旅遊覺得可惜，不過讓自己重新體會健康的重要，明明知道自己該好好調養，卻因工作忙碌而遲遲未行動，該是自己在新的一年訂定目標，為自己身體負責，祝福大家都能平安健康。 療癒一下，家中的訪客 原文首發matters

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：在聽到流言時，我如何找到真實的聲音？🔮

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰今天帶來跟流言相關的主題，面對他人的否定可能會動搖我們的信心，但唯有我們自己能決定生命的方向。讓勇氣去創造屬於自己的世界、真實的自我發光發亮～ 更多的塔羅大眾占卜、文章都請搜尋我的唉居，線上通話占卜/純文字占卜/塔羅課程/特色占卜皆可至唉居私訊預約🥰🥰 https://linktr.ee/tarot_tsaiwei ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！若需要更詳細並符合自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並看下方解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項A ｜對應星座：射手 雙子 巨蟹 雙魚即使流言澆熄了熱情，內心的真實依然可以重新燃起光芒 🕯️現在聽到流言時，我的反應是什麼？聽到流言蜚語的當下，你是會瞬間有種被澆熄熱情的感覺，你知道你身邊還是有很多支持你的人，但你還是會被自己的情緒所影響，你會有種被害者的心態，內心充滿恐懼與迷惘，然後懷疑是不是自己不夠好 🔮如何在流言中尋找我的真實聲音？你一開始會一陣兵荒馬亂，然後很難聽見那些反對的意見，你會有點抗拒覺得對方是不是不喜歡自己，也會有點反骨的覺得：「道不同不相為謀」但你可以去找你認識的長輩、前輩去討論看看你的想法，然後去思考這裡面是不是有一些有用的意見是可以保留下來，這會幫助你更靈活的運用你的技術，不過在此之前你可能還是會因為想要自我保護，在文字、言語上會比較極端一點 🔖有什麼方法可以幫助我保持真實自我？ 聽到的當下你一定會感到很受傷，而且你心思本身非常細膩，通常受到影響的話時間會拖比較久，而且如果你知道是誰說的，你接下來遇到這個人你就會很不自在，但你可以想其實這是一個提升自己的機會，如果他本身並不完全是出於惡意，你沈澱過後可以分析看看，從中過濾出隊幾有用的建議。 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項B ｜對應星座：金牛 天蠍 雙魚 牡羊流言讓我學會了反思，而非逃避，從而找到內心真正的聲音 🕯️現在聽到流言時，我的反應是什麼？其實你反應是稍微比較後知後覺的，也或許是你會覺得環境就是這樣，你也不意外的感覺，你說你完全不在意嗎？這可能取決於你這個人跟你之間的關係是否親近？再來是他說的這件事情，是不是你已經很習慣的某個行為？如果說對方跟你也不熟，你滿高機率會不管他，繼續自己的生活的 🔮如何在流言中尋找我的真實聲音？其實你可以藉由這個不一樣的聲音來反思你的過往，這有可能其實是你內在一直在思考的問題，這取決你會不會有想要改變，還是就保持目前這個狀況也沒有關係，看起來你是需要一點刺激和衝動的，你才有可能真的有所行動 🔖有什麼方法可以幫助我保持真實自我？你需要去面對你內心一直在逃避的問題，這件讓你煩心的事情已經過了很久的時間，你甚至已經有點麻木了，但你仍舊會被你在意的事情所影響，你沒有好好的去感受自己真正的感受，去釐清對方和自己之間的情緒，你有時候會去承擔一些其實不是你問題的責任，即便你心甘情願也好，但你要去思考的是這裡面是有你的執念存在的 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項C ｜對應星座：處女、雙子、天秤、水瓶即使別人否定我，我也能創造屬於自己的真實 🕯️現在聽到流言時，我的反應是什麼？你第一個反應是想要先自己一個人靜一靜，然後找自己親近的人聊一聊自己的想法，在這個情況下你會想要先休息，但之後你可能會有點不太願意再去聊到這件事情，因為你的情緒會被連動帶起來，這對你來說會影響你的情緒穩定性，你不喜歡這樣暴露出來的感覺，所以你會想用冷漠來做包裝自己的在意 🔮如何在流言中尋找我的真實聲音？雖然你表面上不再意，但其實你要花很長一段時間做消化，你也會以此作一個機會做一些新的嘗試，但你會發現其實你能做的很有限，受到阻礙之後你會選擇那就保護好自己的權益，堅持去做自己想做的事情就好，凡事都需要有限度，沒辦法一直為了他人而改變 🔖有什麼方法可以幫助我保持真實自我？其實以面對流言來說，你的作法已經非常成熟，你知道怎麼樣合理去做評估，並去修正自己的作法，只是你還是會想要面面俱到而已，所以這會讓你壓力比較大，是比較需要注意的，但大致上你還是可以很快速找到解決的辦法然後去行動～這真的很棒喔！ ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei版面素材｜kiyokostudio 提供2024/10/29 課程講座/週二面占地點｜聊療貓bar聊療貓bar 位置｜台中市大里區塗城路511號

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