日網爆紅「碎雞蛋心理測驗」！測出你的敏感指數與潛在性格，你是幾趴的敏感人呢？

在生活中你是那個對環境改變就展現高敏感的人？還是屬於「以不變應萬變」的類型，不管發生什麼事都保持自我中心的冷靜對待？邱比特今天就要來分享，在日網瘋傳一個有趣的心理測驗「碎雞蛋測驗」，從這個測驗可以看出你的敏感指數以及你的潛在性格！那麽話不多說，就快一起來測測看吧！ 測驗開始： Q：想像你手上的有一盒雞蛋，但是不小心整盒掉了！你認為裡面的雞蛋會是什麼呈現什麼樣子呢？ （A）全部完好無損 （B）一部份碎掉 （C）碎掉一半 （D）基本全部都碎掉了 （圖片來源：免費圖庫unsplash） 答案分析： （A）全部完好無損 你的敏感指數20%：堅強對抗壓力，給周圍人正面能量 你是那種看起來無論遇到什麼困難都不會被擊倒的人。無論外界的風雨如何，你總能以積極的態度面對，甚至將這份正能量傳遞給周圍的人。你的適應能力非常強，總能迅速調整狀況，將那些挑戰視為人生的一部分，並且不會讓它們破壞你的生活或心情，面對不如意的事，你都能保持平靜，讓自己和他人都受到你的正面態度影響，並從容面對一切。 （B）一部份碎掉 敏感指數40%：敏感但能迅速調整，保持強大心態 雖然你對環境的變化非常敏感，卻能夠迅速調整自己，保持冷靜和理性，並且不會輕易給自己過大的壓力。當外界的挑戰來臨時，你知道自己可以處理，但有時候還是會有些情緒波動，這也讓你在某些時刻感覺到不安或焦慮。不過你不會讓這些情緒影響太久，總能迅速調整心態，重新找回自信！你會在外界評價和期待面前維持自己內心的平衡，不會過於執著於別人眼中的自己。 （圖片來源：《精神病房也會迎來清晨》劇照） （C）碎掉一半 敏感指數80%：情緒波動大，容易自己內耗 你是一個情感非常細膩的人，外界的一些小變化，甚至是一些微小的言語，都會讓你格外敏感。你的心情波動較大，容易受到情緒影響，並且很容易過度思考，讓自己陷入不必要的煩惱與內耗中。你在面對挑戰時會比別人更容易感受到壓力，對自己也會有很高的要求。這樣的敏感度雖然使你在一些情況下容易焦慮，但同時也讓你能夠更細心地觀察到生活中的細節。你對自己有很高的期望，並且會不斷挑戰自己，希望能達到更好的狀態。 （D）基本全部都碎掉了 敏感指數90%：在意別人眼光，常常孤軍奮鬥 你對外界的反應極為敏感，總是會過度在意別人對你的看法，並且容易感覺到自己被孤立或誤解。面對他人對你的標籤或評價，你總是有些無法放下，這讓你感到很大的壓力。你習慣了自己默默承擔所有的情緒，並且往往不會尋求他人的幫助或支持。你討厭別人對你下定論，希望能夠擁有更多的自由和空間去表現自己。然而這樣的狀況有時會讓你感到孤單和無助，讓你對自己的生活產生疑問。你越是執著於別人的看法，越容易忽略自己的內心需求，陷入無形的壓力中。 波妞們覺得這個測驗準嗎？邱比特認為無論是哪一種狀態，都有它獨特的應對方式，也讓我們在面對生活的種種挑戰時，能夠更了解自己並學會如何調整～希望大家能夠找到最適合自己面對挑戰的方式，努力保持內心的平和與堅強喔！ 延伸閱讀：更多心理測驗 👉日本貓之日來啦！從「五隻貓咪」測驗秒測出他人對你印象，準到不行呀～ 👉愛情色票測驗！6題測出你是哪種色票，最適合你的戀愛搭檔是誰呢？ 👉「你的甜度有多高！」五題測出你在他人心中的甜度，對陌生人和戀人大不同？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #心測 #心理測驗 #波波邱比特 #測驗 #碎雞蛋心理測驗 #邱比特心測 #雞蛋測驗 #高敏感 #高敏感人 

工作提不起勁？自由工作者保持最低產能的2個小訣竅

前言 最近的天氣，是不是舒服到讓各位早上越來越難起床了呢？我現在每天早上都在和床搏鬥，好像回到高中時代一樣，覺得爬下床都是酷刑。 有很多人認為，做自由工作者最大的好處就是時間自由、地點自由，要什麼時間工作、在哪裡工作，都是自己爽就好。這樣的想法基本上是沒錯的，確實，我喜歡在哪裡工作、什麼時間起床工作，完全都是看我自己安排。我今天心血來潮想要上去貓空工作，筆電帶著、背包背著，就可以出發了。我曾經有帶著一塊野餐墊，跑到大安森林公園，坐在大樹下翻譯，還覺得自己很文藝，但坐了兩小時被蚊子咬了十二個包，最後癢到厭世就回家了。 但是話說回來，在台北這種陰雨綿綿、氣溫陰涼的天氣下，一點工作動力都沒有的時候，真的會很難集中精神保持專注。上一次有寫過關於保持專心的小技巧（延伸閱讀：不專心怎麼辦？提升效率的我流小技巧），這次，我則是想要和大家分享，我在提不起勁工作的日子裡，怎樣讓自己保持最低限度的產出。 設定最低門檻 我每接到一本書的翻譯時，我都會計算一下，每一天必須要翻到的最低頁數。一本書也許有300頁，而我的檔期安排是三個月，那麼我就會用300除以90，得到「4頁/天」的最低工作量。這300頁中，可能會包含許多不用翻譯的空白頁、或是沒有寫滿的頁數。沒關係，這些我都不管，我就是用頁碼來算。這個「4頁/天」，就是我在這段檔期中，沒有動力時，仍然會要求自己做到的最低輸出。 大家可能都有過靈感爆棚、手感超順的時期，在那種情況下，一天翻個20頁都不是問題。但是在大腦無法運作的時候勉強自己過度工作，只會讓自己更加厭世而已。這時候，適時的寬限就很重要。但當然不能一頁都不翻，那樣會讓自己良心不安，更難好好休息。所以在提不起勁的時候，我只會讓自己翻完最低門檻的頁數，然後就去做可以放鬆心情的事，準備好明天再戰。 只是要記得，這樣的「怠惰日」不能太多，不然死線前趕稿的時候，真的會恨過去的自己。 保持規律作息 作家和自由工作者，可能都有過一個共同的體驗，就是覺得半夜工作的效率特別高。我也曾經這樣操作過，但後來我發現，這樣我到天亮都睡不著（可能剛工作完就想逼自己睡覺，大腦根本停不下來），反而導致我隔天一路睡到下午，所有時間都往後拖，變成更晚睡、更晚起。而且可能只有我是這樣，但我快天亮才睡的話，不管睡多少都還是覺得好累，起來時腦子都會很昏沉。 後來我就發現，我早上七點起床，是我能讓醒著的時間拉到最長的方法。我可以一路醒到晚上一點，一躺上床就累到睡著，早上七點左右又會自然醒（老了？）。這樣的作息，對我來說就是最完美的安排。所以我雖然沒有上班，但我還是會七點起床，躺在床上滑個手機、或是出門運動，然後買早餐回來吃，清醒之後就能緩慢地開始工作。 這個作息的好處是，在輕鬆的日子，我早上可以悠哉地做我自己的事，下午再翻譯就好，而當我稿量爆表，需要大量趕稿時，早上的時間加進來，就能讓我一天有比平時多一倍的產出。這樣安排時間，可以讓我在趕稿期很快就適應大量的工作，不會覺得特別痛苦。 結語 人類是沒有什麼自制力的生物，不然我們就不會需要這麼多規則了。要成為自由工作者，除了財力不能吃緊之外，自我控制的能力也是很重要的條件之一。否則在趕死線時，真的會很想死。 幫自己制定這兩個小小的規範，就是為了讓自己在自由工作的時候，還有一個錨點、一個依據，在很容易喪失自制力的時候，保持最低限度的水準，就像遵循法律，保持道德的最低底線一樣。 希望大家都能好好了解自己的工作型態，找到屬於自己的規律，為自己量身打造最低限度的工作量計算方式。畢竟這樣靠接案為主的工作方式，找到能讓自己永續經營的方法，才是關鍵。 我是譯絲特，大家有什麼想問的問題，都可以直接留言告訴我唷！ Facebook粉絲專頁：譯絲特的翻譯筆記

【12星座本週運勢】10/15~10/21雙子職場上有意外驚喜收穫～獅子錢財的運用需要再謹慎

本週各星座回升明顯，尤其在職場上有不少星座都能交出亮眼的成績單，即便有突發狀況也都能順利解決，唯一要留意的是財運情形，有點不甚理想。好了，話不多說，趕快來看看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3 射手座 幸運指數：★★★★☆ 精神格外清爽，沒有太多的壓力，適合和親友聚聚聯絡感情，從中也能獲得更多有利的商業情報。 TOP2 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 在藝術、創作領域上有自己獨到的見解和靈感，很能勝任相關工作挑戰，令人有耳目一新的感覺。 TOP1 雙子座 幸運指數：★★★★★ 在職場上容易有意外驚喜收穫，也許是突如其來的升官加薪，或是一項困擾你已久的難題竟然可以轉手給他人處理了，但要記得別太過度得意忘形喔！ 牡羊座 幸運指數：★★★☆☆ 遇到自己無法解決的事情，別不好意思求救，只要你開口，很多人都會願意對你伸出援手，就別再自己默默埋頭苦撐了。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 低調的處事態度能讓你保持在職場上的平順和安定，別太過張揚和驕傲，就能免去許多麻煩。 獅子座 幸運指數：★☆☆☆☆ 錢財容易流失，甚至很多時候是不知道怎麼把錢給花出去的，對於錢財的運用需要再謹慎一些。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 先前若與人有發生溝通上的誤會和不滿的話，可趁本週好好解決，將有利於你後續的職場發展和工作順暢。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 別得理不饒人，即便是你對，也要記得留些面子和台階給對方，在職場上不求多一個朋友，但記得一定要少一個敵人。 天蠍座 幸運指數：★★☆☆☆ 容易因為有很多細瑣繁雜的事情要處理而感到焦慮和壓力，其實事情沒有想像中這麼困難，要記得你是有能力解決的，好好靜下心來釐清一切吧！ 摩羯座 幸運指數：★★☆☆☆ 注意開源節流，花錢要有所計畫，才不會讓自己落入口袋空空的窘境。 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 本週利於投資，若本身就有在研究和關注投資理財訊息的話，本週是個能出手的好時機，不妨把握機會為自己加薪。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 許多突發狀況讓你頭痛不已，但不用太過擔心，關關難過關關過，保持心態平穩，就能逢凶化吉。 延伸閱讀： 👉年上男的沉穩令人著迷～「越成熟越有魅力」星座男TOP4，穩重才是最優質條件！ 👉他對我是認真的嗎？網友公認不適合曖昧星座TOP4，小心別跌進魚池啦！ 👉這樣的愛情太痛苦！戀愛中「有毒關係」的六種行為，過度的控制並不是愛 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #本周12星座運勢 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

五招逆襲成質感女孩！教你堅持養成好習慣，今天就開始規劃目標

波妞們有什麼自己的小習慣嗎～養成良好習慣對於個人成長和發展有著一定的影響。不過，長期養成好習慣並不是一件容易的事情，它需要一定的時間和精力，同時也需要具備一定的紀律和專注力。外國媒體《CNN》根據科學研究指出，養成好習慣只需要5個簡單的步驟，這些步驟能夠有效地幫助人們成功地培養良好的習慣，現在就快跟邱比特一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/838446 （圖片來源：《月水金火木土》劇照） 養成好習慣步驟1：先設立具體的目標 為了讓自己有個方向和目標去前進，因此制定目標是最重要的開頭，但是要注意這個目標不能太過抽象，比如設定目標為「不熬夜」這並不具體，應該進一步明確說明，比如「每天晚上11點前睡」或者「每週定期慢跑三次」，這樣量化的目標才有更大的幫助。 養成好習慣步驟2：創建詳細的執行計劃 在確定了具體目標後，接下來要考慮如何激勵自己堅持下去，根據科學研究，除了明確地定義要做什麼外，還要確定何時、在哪裡和如何執行這個目標，才能更有效地實現它，比如將「每週定期慢跑3次」更具體化為「每週單數日晚餐後在健身房慢跑30分鐘」，如此有定時的計畫會更容易成為一種習慣。 養成好習慣步驟3：在重複的事情中找樂趣 養成習慣中的關鍵就是要堅持！每天堅持重複這個好習慣，因此我們可以試著讓養成習慣變得有趣，一旦養成習慣變成了快樂的事情，那將會幫助我們更有動力也更願意去達成目標，若是無法在重複的事情中找到樂趣，養成習慣就可能變成枯燥又乏味的任務，甚至讓我們有了想放棄的念頭。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1355359 養成好習慣步驟4：讓事情有調整的空間 在建立習慣時，保持靈活性也是關鍵之一，在習慣養成後如遇到突發事件可能會導致我們在規定好的計畫無法順利進行，保持靈活性可以讓我們應對生活中的不可預測性而不會被打亂，也可以考慮在計畫中加入幾個彈性時間，以應對出現的緊急情況。 養成好習慣步驟5：找尋支持與鼓勵 我們可以試著將自己的計劃告訴朋友或家人，因為研究中表明，如果只有自己知道這個計畫是很難維持下去，這樣一個人的堅持會很容易就放棄。不妨告訴身邊的人讓他們成為你的支持者，在他們的鼓勵和督促下會幫助你們更有動力的去完成目標。 養成好習慣的過程可能會有起伏和挑戰，但只要保持耐心和毅力，相信自己可以克服困難去完成任務，這樣離實現目標就又更近了一步，邱比特在這裡預祝波妞們都能成功養成自己的好習慣，進而成就更好的自己哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/645011 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #五步驟 #堅持 #女孩 #好習慣 #戀愛 #波波邱比特 #自律 #計畫與目標 #養成好習慣 

【波波快訊】星宇航空第一個日本航點曝光！預計7月開航，每天往返一班

星宇航空第一條飛往日本航線曝光囉！因日本航空徵才網CREWNET前日刊登了星宇航空的招聘廣告，招募沖繩那霸機場地勤。而星宇航空公關長聶國維在今日(5/26)也證實，沖繩目前預計7月1日開航，一週共有七班，不過還是會依照疫情的情況可能有變數，目前尚未定案。 近期疫情逐漸趨緩，星宇航空日前也發布消息恢復部分航班，6/1起澳門航線每週二、五、日飛航；檳城航線為6月11日起每週四飛航；峴港航線暫停至6/30日， 後續將視疫情狀況，逐步恢復各航線正常載客服務。 目前恢復的飛航，星宇航空也會配合防疫新生活運動，減少接觸、保持社交距離，加強航機消毒。空勤組員於航程中全程穿戴防潑水隔離衣、外科口罩、防水手套及護目鏡。經濟艙每排的中間座位不安排乘客，並暫停STARLUX Wi-Fi服務。也希望這波疫情可以趕快過去，大家就能放心的出遊了！

只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！

夏天已經默默的就位，陽光明媚的日子又來提醒女孩們該督促自己管理身材了！為了讓女孩們可以不費力的就擁有苗條身材迎接這個夏天，這次特別整理了韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」！輕輕鬆鬆只花10天就瘦5KG，不要懷疑趕快跟著往下看！ 延伸閱讀：人生再難也沒有-10kg這麼難！想瘦但是不想餓肚子，看著她們覺得人生充滿了希望！ 通過韓妞@m_yennie在SNS上的分享，自己沒有特別的進行節食或搭配運動只是單純將日常的早餐換成了燕麥牛奶連續喝了10天後就瘦下了5KG！ 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 這邊也幫大家整理一下燕麥牛奶的好處： 1.首先燕麥片中含有豐富的膳食纖維，能有效的清除腸胃還能降低膽固醇並減少體內脂肪，還有天然脂肪清潔劑之稱呢！ 2.吃燕麥片容易產生飽足感，可以有效節制對其他食物的攝取量。 3.燕麥和牛奶一起吃的話營養價值會更高，搭配低脂牛奶的話更能夠減少熱量和脂肪的攝入讓女孩們越長越瘦哦！ 延伸閱讀：宋慧喬歐逆的「豆腐減肥法」？瘦身成功沒問題，還能外帶韓妞般的豆腐美肌！ 清楚了解了燕麥牛奶的功效就來教教大家如何為自己做出美味又順口的早餐吧！ Step 1: 充分的泡水和翻炒 燕麥片本身質地比較粗糙和堅硬很難咀嚼，所以必須經過至少30分鐘以上的翻炒燕麥片的質地才會變得比較軟容易入口。而在進行翻炒的動作之前，充分的經泡燕麥片是必需的，泡過水的燕麥片知道會變得比較軟更可以減少翻炒的時間哦！ Step 2 : 適當的按壓燕麥片 在翻炒的過程中可以適當的按壓燕麥片，讓每一顆燕麥片都可以均勻的烤熟。大家絕對不要忽略這個小小的按壓動作哦，持續按壓燕麥片至少10分鐘，這樣烤出來的燕麥片會更柔軟可口哦！ Step 3 : 搭配牛奶早餐完成 最後把烤好的燕麥片裝進容器裡放入冰箱可以保持大概3到4天哦，等到要享用時再拿出來每一餐只需兩湯匙的烤燕麥片搭配200ml的牛奶就相對等於一頓飯的飽足啦！ 如果嫌每一天的早餐都是燕麥牛奶口味有點淡的女孩們也可以加入其他水果如香蕉或藍莓等在利用攪拌機混合起來，水果的香甜不僅豐富口味，還能讓飲料更加光滑順口哦！ 知道大家很懶惰，所以其實韓國市面上也有很多燕麥調理包，去韓國玩不妨去超市看看喔！ 雖然燕麥牛奶可以有效幫助瘦身，但是大家還是要適量攝取喔！女孩們不要再等了這個夏天大家就一起輕鬆健康的瘦下來吧！ #減肥 #減重 #漂亮 #燕麥 #燕麥牛奶 #燕麥瘦身 #牛奶 #牛奶燕麥減肥法 #瘦身 #瘦身飲品 #韓妞瘦身秘訣 #飲品 

大家都剪了！女神級＃小臉短髮的魅力在此，2020想改變形象就靠這一刀！

剪頭髮時，煩惱短髮的過渡期會不好整理，尾巴會亂翹，所以總是不敢輕鬆變身短髮，但是又很羨慕短髮的清新感跟優雅感的話，不妨一起來看看這些「女神級小臉短髮」帶來的無限魅力，搞不好看完就會讓你忍不住內心的慾望，來個大變身喔！ 👉🏻看完好想跟著剪短！編輯精選私心最愛「短髮IG帳號」，簡直就是髮型圖鑑無誤啊 ｜Red Velvet Wendy 剪掉了從2004年出道後就一直保持的長髮，華麗成功變身的wendy，充滿魅力的髮型一直都是韓妞最愛的髮型之一，輕盈又時尚的造型，搭配上瀏海跟不同層次的髮線，不只可以降低顴骨的線條，還能遮住臉頰的肉肉，看起來視覺就小了一號！ 💜誰比較紅一點都不重要，BLACKPINK、TWICE、Red Velvet這三個女團私底下竟然交情這麼好啊！ ｜金惠奫 如果想增添甜美可愛的風格，那金惠奫的髮型就很適合你，C字型的瀏海跟S型的頭髮線條，混合再一起，散發出自然清透的活潑感，而且又容易整理，所以也很適合一大早忙碌的上班族或學生，快速就能整理好的頭髮 ｜林智妍 中性又充滿男孩魅力感的超短髮，也是許多人不敢嘗試的髮型，但是如果想要來個大變身，改變不一樣的風格的話就很適合你，側面簡單俐落的線條，不只能夠讓臉看起來變小，還能獲得童顏的效果呢！ ｜金所炫 從一出道可愛的模樣獲得關注的金所炫，也在不久前公開了她的短髮，整齊的頭髮線條，更能凸顯臉上的五官，加上空氣感的劉海，非常清爽的少女FU～ ｜李善彬 其實短髮最大的魅力就是自然又輕盈，搭配上隨興的裝扮，整體就很有時尚的魅力感，不誇張卻輕鬆的帥氣風格，就跟李善彬一樣，如果喜歡這樣的氣場，不妨也來換個感覺吧！ ｜辛睿恩 相同帶有清純少女感的短髮，就是我們的辛睿恩了，讓頭髮呈現自然的內彎，把瀏海自然地垂在兩邊，可以遮臉又不會太沉重，一樣是能夠打造小臉的美麗短髮～ ｜Krystal 那今天想增添幹練、成熟、時尚的輕熟女風格，就可以換成水晶這種類型的短髮，帶點微捲的髮尾，中長髮的距離，不會顯得太過於老陳，卻又能顯得高貴優雅的氣質呢～ 💕趁著秋冬偷偷練！十招養成容易練成腹肌的肚肚，我也要朝向Krystal的完美11字肌邁進啦 看完這些擁有不同魅力的短髮之後，是不是也讓你蠢蠢欲動了，想換髮型就現在，利用美美的短髮，來幫自己加分加魅力吧！ #Krystal #Wendy #女神秀髮 #小臉短髮 #李善彬 #林智妍 #漂亮 #短髮 #辛睿恩 #金惠奫 #金所炫 #髮型推薦 

「不幹了！你自己來吧」女王CL炫風回歸，新專Diss YG不手軟：「你真的很無恥！」

時隔了3年之久，霸氣女王CL終於帶著她的最新作品回歸樂壇啦～從當年極具人氣的2NE1，直至解散、冷凍、離開公司，她將這些年所經歷的一切委屈、憤怒、懷念，都用歌詞記錄了下來。如果你還不知道CL究竟為什麼能被稱作「女王」，那就快往下看看吧！這張專輯絕對可以讓你認識真正的CL，並為她的帥氣懾服！ 1、離開YG後立馬回歸「我早就準備好了！」 2006年開始成為YG旗下的練習生、2NE1的隊長直至後來的solo歌手，13年過去了，CL終於在今年11月正式離開公司。突如其來的解約消息對於粉絲們來說並非震驚而是爽快！而在離開公司不到一個月的時間內，CL便立即發行了自己的solo專輯，以女王的姿態重新回歸樂壇的同時，也像是在向粉絲們宣告「我早就準備好了！」 2、歌名x數字密碼 這次回歸的專輯《In The Name Of Love》共收錄了6首自創曲，每首歌曲的曲目後都有加上創作的日期，從161201、170205到180327等，由此可知CL真的有太多好歌都被YG給冷凍，而她這期間也一定憋壞了。 3、必須詳讀的專輯歌詞 《I QUIT》x180327－YG Diss之歌 乍聽之下很優美，但細看歌詞才會知道，《I QUIT》其實是一首YG Diss之歌！明明實力堅強，卻遭公司各種管束甚至是冷凍，歌詞中提到的「我的媽媽常常告訴我，不要放棄、保持正面，但你卻告訴我，不要做這個、不要做那個」就像是CL這些年來在待YG感受到的心情日記。 CL曾公開表示過被老楊當著面嫌棄過長相，「你憑什麼評價我？別搞笑了！管好自己吧！」這句歌詞也彷彿就是她當下在心中忍著沒說出來的話。「沒那麼看你的，但你真的很無恥」「全都不要幹了，沒有你會更好」「不幹了！你自己來吧」給了前東家13年的機會，但現在一切都夠了、受夠了！相信勇敢離開YG的女王CL未來一定都會是花路！ 《REWIND》x170205－懷念2NE1之歌 畫風一轉，在《REWIND》的MV中則可以看見多張CL的生活照，從練習生時期、2NE1活動時期甚至是與演藝圈好友的合照，私底下的CL其實就是個快樂又做自己的女孩，而歌詞中的「我們重新開始、回到最初吧」似乎也在和舊隊友們喊話！是一首粉絲聽了會很好哭的歌曲。 《DONE》x161201－給YG的GOODBYE SONG 在MV裡請來太陽、Dara、水原希子等人合作，展現聯合國人脈的這首《DONE》。看上去就是一首和前愛人說再見的歌曲，但歌詞中提到的「我們已經結束了，為你流過的眼淚，是我給你最後的禮物」「該結束的都結束，你只會讓事情變差」「你已經錯過了機會，有不少和你一樣的人，不要再聯繫我」，說是對待了13年的前東家的喊話歌也完全說得過去呀！ 《PARADOX》x171115－飽和心境之歌 於2017年創作的《PARADOX》是一首充滿心境的歌曲，那時2NE1面臨解散，而CL也處於被冷凍狀態。「僅僅是發個牢騷世界也為之巔倒」從歌詞中都能感受到CL的辛苦、無奈和自我懷疑⋯真的好在一切都結束了，也謝謝她撐過來了，我們的女王呀，別擔心！未來的日子一定只會更好的！ 相信大家在看完以上CL新專輯《In The Name Of Love》的介紹後已經等不及單曲循環了吧～在此也祝福我們的女王CL重新出發、以後有走不完的花路啦！ #2ne1 #CL #CL新專輯 #Diss #YG #泡菜聽歌 #泡菜追星 

枕頭運動法、超級食物飲食！來學習工作滿檔的韓國女星鍛鍊好身材

當紅韓國女星工作壓力再大，也不能忘記，讓身材保持在最佳狀態，從運動到飲食，女明星們用最認真的態度管理身形，這是最令人敬佩的！ 具荷拉：枕頭運動法 擁有20吋細腰的具荷拉，如此「腰瘦」的秘訣，就是「枕頭運動法」。利用起床或睡前，將身體後仰45度，腰部一定要挺直，雙腳微開與肩同寬，雙手拿枕頭左右搖擺20下，一天做三輪。 這個動作，除了訓練小腹，還能管理到經常被忽略的側腰，能夠有效的消除腰間贅肉。 朴秀珍：衝浪運動 擄獲頂級男神裴勇俊的朴秀珍，七月底即將正式成為裴太太，過去是美食節目主持人的朴秀珍，運動就是保持身材的不二法門。朴秀珍最喜歡的就是衝浪運動，衝浪是一項運動強度高的極限運動，在衝浪中為了保持身體平衡，會繃緊全身肌肉，使背部和腹部肌肉得到鍛鍊，而雙腿不斷修正取得平衡，也更加強腿部肌肉的訓練。 朴秀珍還曾和朴信惠一起到宿霧考取潛水資格證照。 Claudia Kim金秀賢：超級食物飲食法 出演復仇者聯盟的韓國女星Claudia Kim金秀賢，最推崇超級食物(super food)的飲食方法，使身材維持在緊緻苗條的狀態。超級食物是攝取高營養價值的食材，如酪梨、奇亞籽等，並搭配均衡飲食、運動等健康法則，尤其少吃加工品。金秀賢最愛的餐點是自己做的蛋白鬆餅，將一顆全蛋和兩顆蛋分量的蛋白，加入一根香蕉和奇亞籽，用平底鍋煎熟。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 簡單3招打造韓星鉛筆腿！1分鐘告別水腫腿，回頭率暴增！ 不怕大餐吃太多，看韓星如何打造易瘦體質 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 #健身 #具荷拉 #具荷拉 瘦身 #朴秀珍 衝浪 #枕頭運動法 #瘦身 #衝浪運動 #超級食物 減肥 #超級食物 熱量 #超級食物飲食法 #金秀賢 #韓星 減肥 

雙子男吃醋時難以捉摸？揭露8種雙子男吃醋的表現，原來戀愛大師也會滑鐵盧！

十分迷人且具有吸引力的雙子男，身上總是背負著：愛玩、桃花滿天下等難以撕下的標籤，但其實雙子男也有柔情似水的一面喔！當他們墜入愛河時，可是會將愛人視為全世界，而對方的一舉一動也都會牽動著他的心。是不是難以想像具有多種樣貌、總是讓人猜不透的雙子男竟然也會有吃醋的一面？接下來，就讓波編為大家揭曉當雙子男吃醋時會有的8種表現吧！ （圖片來源：《二十五，二十一》劇照） 雙子男吃醋表現1：掌控對方 當雙子男在乎一個人的時候，會開始產生控制慾。因此，即使是熱愛自由的雙子男在吃醋時，也會試圖控制對方的行動與行程的安排，甚至會密切關注對方的行蹤，來確保對方始終在自己的掌控下。 雙子男吃醋表現2：追根究柢進行靈魂拷問 雙子男吃醋時也會有小孩子氣的時候！因為對誰也不相信的防備心，讓他們時常缺乏安全感，需要透過不斷的提問來獲得安慰及解答。所以當雙子男吃醋時，你的生活就會像是無時無刻展開的記者會，隨時都要準備面對來自四面八方、各式各樣的提問。 （圖片來源：《二十五，二十一》劇照） 雙子男吃醋表現3：冷言冷語 雙子男看起來對任何事都不感興趣，可吃醋起來也是有悶騷的一面喔！當他們感到忌妒時，會用諷刺的酸言酸語來表達他們的不滿，甚至還會用攻擊性的言語來掩蓋自己的忌妒心。 雙子男吃醋表現4：限制對方行動 雙子男的大男人主義讓他們在吃醋時，會試圖控制對方的自由，以確保對方無法與其他人互動或獨處，以減少擁有競爭對手的機會和可能性。 雙子男吃醋表現5：拐彎抹角試探對方 當雙子男吃醋時會透過間接的試探，來測驗對方的反應。吃醋的雙子男可能會故意提出某些話題或觀點，為的是要會故意引起對方的嫉妒情緒，然後觀察對方的表現與回應，以了解對方在心中對自己的重要性和關注程度！ 雙子男吃醋表現6：沉默不語 跟陌生人都可以聊到外太空的雙子男，吃醋時可是會故意保持冷漠和冷靜的態度，主動避免和對方溝通，包括像是實際的溝通交流或是線上的文字訊息等，他們會選擇不回應對方的信息或問題，或者想辦法中斷彼此的對話。 （圖片來源：《二十五，二十一》劇照） 雙子男吃醋表現7：情緒波動巨大 吃醋的雙子男會在一瞬間從平靜轉變為激動和情緒爆發。他們會由於一些微小的事情或自身的猜忌，導致情緒起伏不定，表現出憤怒、焦慮、沮喪的情緒，來進行累積已久的宣洩以表達不滿，也可能會突然改變計劃、改變態度或衝動的做出決定，來反映他們內心強烈的情緒變化。 雙子男吃醋表現8：關注對方社群活動 重視社交活動的雙子男，吃醋時會特別關注對方在社交媒體上的活動，會調查對方的朋友圈子，來觀察對方與什麼人保持密切的聯繫、出去玩或參加活動等。也會偵查包括對方上傳的照片、貼文等，來觀察對方與其他人的互動、尋找可能引起他們嫉妒或不滿的競爭對手。 （圖片來源：《二十五，二十一》劇照） 雙子男吃醋時該怎麼哄好他呢？ 面對吃醋時的雙子男，常常會感到不安、有不被重視的感覺，所以當務之急就是要給予他更多的安全感，可以透過適度的關心和鼓勵，來讓他知道你也是在乎他的。 需要特別注意的是：雙子男本性愛好自由與獨立，因此，在安撫吃醋的雙子男時，切記千萬不能把他們逼得太緊！要讓他們知道你尊重他們的個人空間和私人時間，並鼓勵他們追求自己的興趣和目標。如此這般就可以順利收服吃醋的雙子男啦！ 延伸閱讀：更多雙子男相關 👉【雙子座使用說明書】百變千面人雙子座、永遠看不透的陰晴圓缺，他到底在玩什麼把戲？ 👉盤點雙子男認定你的8大表現！你是他想在一起一輩子的心儀對象嗎？趕快來看看～ 👉別再誤會雙子男愛玩了！雙子男在乎一個人的七個特徵，他其實對你超認真～ 👉跟雙子男鬧分手？盤點十大雙子男分手後還愛妳的表現+特徵，中了這幾點就代表妳們的感情還有希望！ 👉該如何挽回雙子男？8招輕鬆讓雙子男回心轉意，下次絕對不再衝動分手了！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #木木可 #poplove #交往 #十二星座 #感情 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #雙子座 #雙子男 #雙子男吃醋 

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