宋智雅「10個變美法則」公開！輕鬆養成S型魔鬼身材，零死角無暇水煮蛋肌！

參加Netflix韓國戀愛實境節目《單身即地獄》因亮麗的外表加上魔鬼身材而爆紅的宋智雅，不僅迷倒男嘉賓，魅力連女生都難以抵擋！在經歷假貨的低潮風波後，還是可以看見宋智雅維持著好身材與膚質，今天編輯就來整理十個「宋智雅的變美法則」！一起來看看宋智雅的保養瘦身秘訣！ 宋智雅變美法則一、一日只吃一餐 宋智雅表示自己食量偏小，通常只會一日只吃一餐，且吃的時間是在下午4點左右，吃的東西、種類不會侷限，想吃什麼就吃什麼～對於不愛忌口的人來說是非常好的方法！若這期間餓了也可以多吃低糖的水果只餓！ 宋智雅變美法則二、早上一杯綠茶 綠茶中的茶多酚有抗氧化的效果，兒茶素促進新陳代謝，有助於燃脂減肥減少脂肪形成，既健康又能抗老減肥！ 宋智雅變美法則三、玉米鬚茶代替白開水 減肥時間除了多喝水之外，宋智雅平常也會喝玉米鬚茶，不僅能夠消炎、抗氧化，還能排除體內多餘的水分幫助消水腫！不喜歡喝白開水的人可以嘗試玉米鬚茶代替白開水喔！ 宋智雅變美法則四、隨時腹部用力 相信不少人明明很瘦、四肢纖細卻免不了還是有小腹吧！宋智雅不管是在什麼時候都會把肚子縮進去，腹部用力可以用到腹部肌肉讓肌肉變得結實！ 宋智雅變美法則五、保持運動好習慣 瘦身免不了除了飲食控制，更重要的就是要保持運動的好習慣維持身材！宋智雅平常會透過走路跑步、練皮拉提斯、跳舞等，如果只運動一段時間很難維持體態，所以更要保持運動～ 宋智雅變美法則六、不穿寬鬆衣服 若平時常穿寬鬆衣服就很容易因為修飾效果而忽略自己的身材～宋智雅平常都會穿合身的衣服，只要一長肉變胖就可以馬上發現，能夠更加維持完美的體態。 宋智雅變美法則七、初步化妝水保濕 很多人洗完臉之後就會直接塗抹精華液，宋智雅會先使用化妝水進行初步的保濕，能夠增加角質層含水量，穩定膚況，以利後續保養品吸收！ 宋智雅變美法則八、面霜集中護膚 除了使用化妝水保濕後，宋智雅還會使用面霜集中護膚，幫助維持肌膚的油水平衡，並且進行鎖水，可以預防皮膚乾燥～ 宋智雅變美法則九、臉部刮痧按摩 宋智雅在保養的同時還會進行臉部刮痧按摩，可以一邊使用手機追劇一邊刮痧按摩，每天堅持刮痧按摩可以幫助改善臉部循環，臉部的線條會變得漂亮流暢！ 宋智雅變美法則十、腿部按摩 最後的保養宋智雅會做腿部按摩，能夠促進血液循環、排除體內毒素、加強新陳代謝等，同時也會貼上足部舒緩貼緩解一整天的疲勞～ 延伸閱讀 👉用到見底的唇膏是這支！葉舒華直播愛用同款唇膏推薦，完全是不藏私真心推薦！ 👉子瑜登上彩妝師RISABAE頻道挑戰「甜酷貓咪妝」，貓咪妝容重點完整解析！ 👉人間香奈兒Jennie的7款髮型範本，中分金髮芭比超吸睛、雙馬尾造型顯幼態！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #irene #宋智雅 #宋智雅保養 #宋智雅瘦身 #宋智雅變美 #宋智雅變美方法 #宋智雅變美法則 

這就是戀愛的味道！5款讓你備受注目的『初戀香』，回頭率直接飆到滿分！

香水不僅能添加身上的香氣，還能提升自己的魅力度，尤其是女孩子人生當中一定都會有罐香水，把自己打理好後噴上香水自信度宛如在提升一階，雖然看不見香味但是香氣給人的印象也是很重要的，而利用香味撩男生可是女孩的秘密武器，但是香水味道百百款，以下將介紹5款好聞的「初戀香」，想要清新甜美或是性感動人，想怎麼撩就讓這些香水來助攻大家的戀情吧！ Berdoues 1902 lierre et bois 前調:粉紅胡椒、荳蔻 中調:長青藤、雪松、白松 後調:琥珀、鳶尾花、白麝 這支屬於男女都適用的中性香水，但別以為中性香水就沒辦法展現女人魅力，耍開甜蜜的花香，清新的厚木香氛非常耐聞，約會、吃飯、上學都能噴，絕對是日常使用香必備款之一！ 👉🏻新手女孩看這邊！12款0負評「好感香」清單公開，讓你怎麼挑都不出錯！ Atelier rebul aegean bellflower 前調:葡萄、荳蔻、梨子、佛手柑 中調: 仙客來、紫羅蘭、茉莉、小蒼蘭 後調: 廣藿香、苔蘚 atelier rebul是土耳其品牌，前調味道層次豐富，中調的花香舒緩心靈，整體給人性感挑逗的香氣，最後以木質系最結尾，在肌膚上留下溫暖又若隱若現的感覺，想撩男友這款必推！ 👉🏻香水入門必看！怎麼挑屬於自己的「香氛印象」？用這起手式幫自己加分！ Franck olivier white touch 前調:睡蓮、黑醋栗、甜瓜 中調:茉莉、小蒼蘭、紫羅蘭 後調:麝香、檀木 法國品牌Franck Olivier Paris推出Black and White Touch系列，以情侶香為定位，屬於女性的花香型香水，氣質花香不分年齡都能駕馭，香氣不易給人強烈的氣息，就算是日常上班也能輕鬆噴，淡雅的花卉香可以適用於任何場合唷！ 👉🏻超過30種味道！超療癒平價香氛品牌 J-Scent，這種微知性簡約感最剛好！ Berdoues 1902 cedre blanc 白雪松 前調:無花果 中調:茉莉 後調:雪松 這支屬於花果系香調的香水，輕盈不甜膩的花香，低調又耐人尋味，撞香機率低，噴上後宛如包覆著甜美的面紗般，新心動人的味道保證把身邊男性友人都迷暈。 👉🏻你的男友香是誰？5款男友無法抗拒的氣息，原來皂香讓男孩這麼愛！ Miller harris tea tonique 午後伯爵淡香精 前調:佛手柑、檸檬、橙葉 中調: 雷伯爵茶、綠茶、荳蔻 後調: 蘭冬青、麝香 這款是可以讓人保持低調香氛的香水，前調的清新香氣迷人，後續帶出雷伯爵茶少見的醉人清香，後調完美融合冬青、麝香，清涼宜人的香氣聞起來不濃烈，非常吸引人。 👉🏻最適合約會的溫暖香氛，讓男友時時刻刻想擁妳入懷！ 以上就是五款獨特卻又不失清新氣息的初戀香，不管是要約會或是日常使用都非常適合！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #1902淡香水 #atelier rebul #Franck Olivier Paris #MILLER HARRIS #Parfumes Berdoues #初戀香 #女性淡香水 #撩男 #淡香水 #漂亮 #香氛 

【牡羊座徵友啟事】牡羊女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～

以下公開牡羊座女孩的徵男友啟事！幫你直接徹底地分析牡羊座女的個性以及所有徵友條件～你正在追牡羊座女孩嗎？那你務必要看看這篇！或者如果你對牡羊女覺得好奇或感興趣的話，都歡迎來挑戰！ (圖片來源:TvN官網) 牡羊座女基本資料 性別：女性 生日：03/21~04/20 感情狀況：單身 自我介紹：牡羊女濃眉大眼、鼻子較長，臉部的輪廓深刻鮮明，有點混血兒的感覺，個性大剌剌且討喜，願意仗義執言，容易吸引異性注意，但被當成哥兒們的機率比較大。她們對愛情很乾脆且不拖泥帶水，走直球告白的路線，因此成功或失敗也很明顯。喜歡帥哥，身材好尤佳，喜歡有一點挑戰性的愛情，若是太容易得手或是被馴服反而可能成為她們另尋他人的關鍵。但遇到真愛時，有時反而會以沉默來凸顯自己的穩重和重視。 現在就要正式進入我們的重點徵人啟事了！請一定要看清楚看仔細，因為以下的幾點都很重要喔～ (圖片來源:TvN官網) 徵人啟事 我們在尋找著與自己身心靈相符的另一半，正在看著這篇的你對我有興趣嗎？希望可以找到最適合的你，而你也可以發現我的好！ 關係職稱：活潑男友/成熟穩重老公/自信女友狗 工作時間：全年無休，隨傳隨到！ 薪資：做事情快很準，為你快速地做出任何決定！ 基本工作條件： １、和所有異性保持距離 牡羊女本身就缺乏安全感、容易吃醋，如果今天你和別的女生曖昧不清，一旦做出會讓她懷疑的事情，那可能就要小心了～因為她很可能就直接在心裡名單裡把你畫為永久的拒絕往來戶啦！所以今天你要成為她的另一伴首要條件就是，必須和所有異性保持一定的距離，要讓牡羊女她們覺得自己就是你心中的唯一。 ２、有一顆樂觀上進的心 天生樂觀的牡羊女，對任何事情總是保有著熱情的態度，她們也會希望自己的另一伴是個樂觀開朗且積極上進的人喔！無論是在工作或是生活上～都可以用正向的心去面對一切，在她們眼裡也會認為這樣的你充滿魅力呢！ (圖片來源:MBC官網) ３、活潑大方 牡羊女最怕的事情就是太安靜！她們會希望自己的生活是充滿著激情與熱情的，她們討厭太乏味無趣的生活，如果今天你太內向、過於安靜，其實牡羊女也會猜不透你到底在想什麼，這對她們來說太累啦～所以要成為她們的另一伴必須要是活潑大方的個性，想說什麼就說什麼、想她就直接告訴她！活潑的你也可以時時刻刻逗她們開心，讓你們的生活充滿歡笑～ ４、做事情要果斷 牡羊女本身的性格就是很直接、果決，她們最受不了的就是做事情總是瞻前顧後、考慮東考慮西～又猶豫不決的人！她們會希望另一伴可以和她們一樣，能夠很快地就做好決定！心思不能總是徘徊不定～ (圖片來源:MBC官網) ５、有自信、有主見 牡羊女喜歡在人群中特別突顯的人，她們嚮往那種自然地就能由內而外散發出一種光芒的感覺～她們會希望自己的另一伴不管是對工作或是任何事情，總是能充分展現出自信的那一面、有自己主見的樣子。 加分條件 １、能一起從事戶外活動 不管是運動、或者是戶外的踏青活動，牡羊女都希望另一伴可以與她同行，尤其在平時繁忙的生活，如果可以利用休假日陪伴著她，去她想去的地方，或是主動邀她一起出門玩，那一定也可以增進你們之間的感情的～ ２、會哄她、關心她 牡羊女本身就是個可愛的小女孩，她們偶爾也會心情差、鬧鬧脾氣，但她們其實最需要的就是關心，你只要懂得觀察她的生活，去用行動關心她、有耐心的陪在她們身旁，聽她們抱怨、哄哄她。牡羊女很快的心情就會好了起來，而因為有你的陪伴和關心，她們內心一定會很感動的～ ３、外表乾淨、健康身材 對外在也是十分講究的牡羊女，她們不見得一定只看帥哥，她們主要會欣賞看起來成熟穩重、外表乾淨、穿著整齊有品味的男人，如果還擁有健康身材的話就更好了！ (圖片來源:MBC官網) 福利待遇： １、在意你、凡事都會為你著想 非常聰明的牡羊女，同時也很懂得變通，她們雖然很有自身的想法，會堅持己見，但同時也會非常在意你的感受，所以會接收你的想法與意見。很懂得設身處地的為你著想，凡事也都以你為出發點。 ２、能陪伴著你去做你喜歡的事情 擁有積極的態度、樂觀性格的她們，不管做什麼事情都很有衝勁，她們也會很樂於陪著你一起去做任何，只要你喜歡、有興趣的事情！無條件地一直陪伴著你。 ３、支持你，一起成長 做事能力極強、個性又勇敢的牡羊女，會陪著你去嘗試任何不管是新奇或是困難的事情，她們擅長做出好的決定，所以只要有她們在，一定可以度過各種艱難的事情，她們會支持你、當你最強力的後盾，在這段感情中一起成長。 (圖片來源:MBC官網) 總結: 牡羊女們不但外表美麗動人，還非常聰明、個性率真、舉止大方、內在也是豐富有想法。最不做作、好親近的性格一定是非她們莫屬！與她們相處起來一定是十分自在。現在的你還遲遲不敢行動嗎？牡羊女就不會注意到你啦！小心你的對手可是非常的多喔～事不宜遲趕快行動吧！ 延伸閱讀 【摩羯座徵友啟事】摩羯女孩徵男友，擇偶條件大公開，等你一起譜未來～ 【雙子座徵友啟事】雙子女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 12星座道歉信大公開！天蠍怒動手、處女死不認錯？道歉方法超沒誠意啦～ #上進心 #不做作 #個性率真 #健康身材 #內在豐富 #兩性 #在意 #外表乾淨 #大方 #好親近 #徵人 #徵人啟示 #徵友 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #戶外活動 #有主見 #果斷 #樂觀 #活潑 #牡羊女 #牡羊座 #率真 #直接 #美麗動人 #自信 #自在 #舉止大方 #著想 #討喜 #關心 #陪伴 

舌尖濕潤耳朵、往下撫摸敏感帶～愛愛前超重要挑逗前戲，讓他臣服於你！

在做羞羞的事情時，是不是不知道該怎麼表現才好呢？性愛是愛情中的潤滑劑，當熱戀期的費洛蒙漸漸淡了，性愛能讓彼此從激情中得到刺激與新鮮感，性對男人來說很重要，不只因為舒壓洩慾，也是一種感情經營，性與愛結合，透過性產生更多的愛，但男人對於性的想像是無止境的，而到底該如何滿足呢？把這幾個關鍵學起來，相信他會離不開妳的～ （圖片來源：imdb） 👉🏻Dirty Talk喚起男人心中的野獸！關於愛愛的6個真心話，男友正是這樣想的！ 襲擊他的敏感地帶 其實男人的敏感地帶很多，跟女人差不多，但男人的每個部位敏感程度不同，需要妳好好探索，而他的敏感地帶在哪呢？ 耳朵：用妳的舌尖侵犯他的耳朵，慢慢的濕潤他，口中的熱氣會讓他感受到不一樣的刺激 嘴唇：給他一場法式舌吻，他會迫不及待的想扯開妳的上衣 頸部：親吻頸部，這敏感帶來的搔癢就像觸電般讓他欲罷不能 胸口、乳頭：親吻胸口留下妳的熱情印記，並吸吮他的乳頭，（但有些男生會排斥，可以先試試水溫） 大腿內側：撫摸與親吻能讓他血管噴發 陰囊：這地帶佈滿了神經末梢，輕柔地撫摸能挑起他的慾火 前戲時不要馬上進攻重要部位，欲情故縱的調皮反而更能挑起他的欲望，太急反而壞了好事，嘗試從敏感地帶開始，讓他將慾火累積，等待他開機不會讓妳失望的。 （圖片來源：imdb） 👉🏻就這樣抓住另一半的心！用男人最愛的4種「愛愛姿勢」度過銷魂的夜晚 掌握口愛技巧，讓他非妳不可 很多男人心目中都有專屬的AV女優，成人影片中最常看見的場景就是口愛，因此多數男人對於口愛的幻想與渴望相當大，也就希望另一半能給他這樣的服務。 口愛一開始能利用口水或者潤滑劑讓陰莖達到濕潤，先利用手部按摩陰莖讓他勃起，一開始不急於含住陰莖，可先運用舌頭舔龜頭與包皮繫帶，就像舔冰淇淋一樣的方式，這樣已經能讓另一半舒服到升天了，但動作切記要輕柔～再來就是重頭戲啦，將龜頭含住，頭部慢慢上下擺動，像在吸飲料一樣讓口腔保持真空吸引，但記得不要吸得太大力，不然沒兩下他就會繳械了，口愛並不難，多練習幾次就會讓自己熟練了。 （圖片來源：imdb） 👉🏻拒絕一成不變！老夫老妻也需要新把戲，拋開愛愛SOP，4招讓妳超SEXY～ 角色扮演帶來的視覺效果讓他更愛妳 有遇過另一半要求妳裝扮成老師或護士的經驗嗎？其實角色扮演可以滿足男人對於性的幻想，在性的區塊給另一半最大的驚喜就是角色扮演啦，當他洗澡完，或下班時看到性感的妳等著他，二話不說一定撲倒妳，他也一定會因為妳的用心而更加愛妳的，在聊天時也能主動詢問了解對方的性幻想，自己私下偷偷準備，這樣的驚喜與視覺上帶來的新鮮感，也會降低對方不忠的可能性唷～ （圖片來源：imdb） 👉🏻水中愛愛根本一點都不浪漫！五項缺點突破美好幻想，別傻傻跟著做！ 看到這裡是不是有做好筆記了呢？在男人眼裡性是生活中重視的區塊，如果妳願意與他一起陷入歡愉，他一定會更珍惜妳，在這方面用功不會讓自己吃虧，千萬別被傳統思維綁架，擔心自己的開放會讓另一半觀感不同，男人的幻想是不侷限的，生活中妳是他的愛人，在性愛時妳是他愛不釋手的性伴侶，相信你們的感情會因此更加濃烈的！ #口愛 #性愛 #情侶 #愛愛 #敏感帶 #色色話題 #調戲 

五星好評認證的人緣！12星座受歡迎指數排行榜，誰是超級萬人迷呢

每個星座都有其獨特的特質和性格特徵，這些特點可以影響一個人在社交場合中的受歡迎程度，有些星座以他們的幽默感和友好性格而聞名，而其他星座則是以耐心和體貼而受歡迎，現在就跟著邱比特一起來看看這次的12星座受歡迎指數排行吧！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 處女座：受歡迎指數20% 處女座對事情要求相當嚴格，對自己與周遭的事物也有一定程度的掌控慾，他們喜歡保持事情的秩序，並且覺得只有自己能夠最好的把控好目前的局勢，這有時會讓人感覺與他們相處其實蠻累的。 摩羯座：受歡迎指數25% 魔羯座喜歡獨處，平時很少參與社交活動，再加上他們不太擅長表達情感或參與社交活動，總是對一切抱持保守態度，也不太願意在他人面前展現自我，因此會給人一種難以親近的感覺。 天蠍座：受歡迎指數30% 天蠍座習慣與他人保持著一定的距離，對於他們不感興趣的人或事情會表現得比較冷淡，並且不願意將時間花費在其中，這種直率的態度可能會讓人感到被忽視，因此會讓人在跟他們相處時有距離感。 金牛座：受歡迎指數35% 金牛座有自己堅定的意見和想法，一旦他們決定了某件事情就會變得固執，不太容易因他人的意見所改變，這種固執可能會導致與他們相處的人感到難溝通，甚至放棄與金牛座交流。 （圖片來源：《酒鬼都市女人們2》劇照） 水瓶座：受歡迎指數65% 水瓶座平時奉行自我主義，喜歡活在自己獨特的小小世界中，讓人感到與他們之間似乎總是有一層距離，水瓶天馬行空的想法，也令人覺得交流上有困難，身邊很少有人能讀懂他們的想法。 雙魚座：受歡迎指數40% 細緻溫柔的雙魚座很能察覺到別人的情緒需求，他們本身也散發著親和力，因此蠻容易與人建立親近的聯繫，在跟他們相處時其實會感到舒服和自在，只是雙魚的多愁善感有時候會讓他們陷入情緒波動中，這樣的狀態之下他人可能會感到不知所措。 獅子座：受歡迎指數50% 雖然獅子座有著許多的閃光點，如自信、熱情和領導能力，他們經常是團隊中優秀的成員，並且能激勵和鼓舞身邊的人，但過度自信的他們可能會忽略了他人的建議和感受，因為他們認為自己的見解是正確的，不太能接受別人的意見，這樣可能會降低他們受歡迎的程度。 射手座：受歡迎指數60% 射手座以其樂觀和容易相處的性格而廣受歡迎，但有時候他們的隨性特質可能讓身邊的朋友感到困惑，射手座可以在聚會活動中為身邊的人帶來歡笑，但卻難以受約束，他們總是根據當下的心情來行事，經常一不小心就會忘記了與他人的約定。 （圖片來源：《流星》劇照） 巨蟹座：受歡迎指數70% 與巨蟹座成為朋友是一種美好的體驗，他們很原因幫助身邊的人，並且很重視友誼，當朋友需要他們時總是願意在第一時間伸出援手，這樣關心和體貼的特質是讓巨蟹座受歡迎的最大原因之一～ 雙子座：受歡迎指數75% 雙子座既聰明又機靈，他們擅長用機智的方式解決問題，也能以輕鬆風趣的方式與人交談，讓人感到愉快，雙子也懂得考慮他人的感受，並以適當的方式回應，是在朋友圈中可說是非常受歡迎的存在。 天秤座：受歡迎指數80% 天秤座的社交技巧非常卓越，他們不僅有出色的溝通能力，並且能夠輕鬆與各種不同性格的人建立聯繫，同時也善於傾聽，能夠理解他人的需求和心情，因此天秤能夠平衡不同人之間的矛盾，並促進和諧的關係，這樣的他們想不受到歡迎其實也很難呢！ 牡羊座：受歡迎指數90% 牡羊座是真正的行動派，他們不怕面對挑戰，喜歡勇往直前，這種無畏的態度使他們在團隊中能夠成為受尊敬的人，同時也吸引了許多欣賞他們的人，牡羊座的決心和自信能讓人們感到被鼓舞，並在各種社交場合中贏得人們的喜愛。 人與人之間的友誼是非常多樣化的，並非受歡迎的人才能夠擁有友誼，不論受歡迎與否，我們都應該學會如何尊重尊他人，理解每個人都擁有其獨特的價值，將友誼建立在相互理解、支持的基礎上才會更有意義哦！ 延伸閱讀： 👉只談戀愛，不承諾未來！新形態戀愛關係：Situationship 好好享受當下的甜蜜 👉即使吵架，依然能保持理性星座TOP4！看看他們怎麼用最溫柔的言語說服你～ 👉每天都需要咖啡續命！12星座「咖啡圖鑑」，從性格找出你的專屬咖啡～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座受歡迎指數 #12星座好人緣 #poplove #人見人愛的星座 #受歡迎指數 #受歡迎星座 #好人緣 #星座 #星座排行 #最佳朋友 #波波邱比特 

別讓自己成為拒絕往來戶！12星座的「社交弱點」，一起改掉成為更棒的人～

社交活動對於每個人來說都是必要的，它是人與人之間建立聯繫和互動的方式，我們需要通過與他人的交流來滿足情感上的需求。但由於每個人特質和經歷都不一樣，所以大家在社交中也會有自己小小的弱點，哪今天就讓邱比特來為大家一一揭曉吧！ （圖片來源：《青春應援Cheer Up》劇照） 牡羊座： 牡羊座個性較為衝動，經常會未經思考就不小心脫口而出一些可能會傷害到他人的話語，雖然他們的本意可能不是如此，只是表達的方式比較直接，但這種行為卻容易在社交中造成彼此的誤解與衝突。 金牛座： 比較木訥的金牛座在社交上比較缺乏幽默感，不太懂得如何在社交場合中放鬆情緒，再加上他們個性內向，經常無法真正說出自己內心的真實感受，使得他人在跟金牛座相處時氣氛變得相對呆板，缺乏活力和趣味性。 雙子座： 雙子座具備出色的口才與機智，他們能夠輕鬆應對各種社交情境，自如的與人交流，但有些人卻認為這樣的雙子座過於圓滑，社交時展現的不過是他們的表面，並非他們內心真正所想，缺乏了真實性和深度。 巨蟹座： 巨蟹座習慣從他人的角度看待事情，並且經常願意犧牲自己的利益以維護整體的和諧，這種特質使會讓人覺得他們是關懷又體貼的人，但同時也讓他們在社交活動中顯得較為保守和沒有主見。 （圖片來源：《酒鬼都市女人們2》劇照） 獅子座： 獅子座傾向以自我為中心，他們會優先將自己放在第一位置，而不會過於在意他人的意見，並期待他人接受認同他們的觀點，因此在社交中容易感到獅子座缺乏對他人的尊重和接納，這樣會很容易讓關係變得緊張。 處女座： 追求完美的處女座很注重細節，他們總是扮演著挑剔的角色，並且力求做到最好，這種嚴苛的要求在社交活動中可能讓人感到很頭痛，也導致處女座與他人建立關係的機會被限制。 天秤座： 天秤座非常重視和平，同樣在社交方面也是盡力避免得罪任何人，希望能與每個人保持友好關係，對於任何事都是保持中立的態度，不過也很容易給人一種兩邊都好的印象，如何拿捏正確尺度是他們必須學習的。 天蠍座： 天蠍座在社交中可能會展現出冷漠的特質，習慣與周圍保持一定的距離，給人一種難以接近的感覺，他們不會輕易讓他人明白自己的想法，同樣的也比較難對他人產生同理心。 （圖片來源：《三十九》劇照） 射手座： 射手座的社交弱點是他們實在太過粗心，總是只專注於當下的快樂，而忽略了其他重要事項，這可能會表現在對他人的感受、約定或時間管理上，他們常常在追求自由與探索時，忘記了自己答應過的承諾。 摩羯座： 摩羯座一向不愛主動與人交流或參加社交場合，他們可能會覺得社交場合中的閒聊過於表面，這種交流並沒有實質意義，不如把時間放在工作之上，所以對摩羯座來說社交是擺在工作之後的次要活動。 水瓶座： 水瓶座偏好輕鬆開朗的社交風格，他們在社交場合中不太在意他人的評價，這使得水瓶座在與他人互動時，多少顯得有點不太認真的態度，他們其實更多的將社交視為一種娛樂，而忽略了其他的重要性。 雙魚座： 雙魚座常常一不小心就過度情緒化，對他人的話語或行動非常敏感，這可能會讓人在跟他們互動時感到稍稍的吃力。在和雙魚座交流時，需要格外留意和關注他們的情緒需求。 了解自己的社交弱點對於提升社交技巧至關重要，我們可以透過自我反思認識到自己在社交互動中存在的問題，再進一步針對問題來改善自己，讓社交互動變得更加有意義和豐富哦！ 延伸閱讀： 👉話不投機半句多，最沒有話題的4星座組合，他們一聊天氣氛就凝結！ 👉神隊友救救我！12星座職場「最佳拍檔組合」，看看你的工作好夥伴是誰！ 👉春夏秋冬你是什麼季節？爆紅四季人格心理測驗，八題測出你的季節特質！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #12星座 #12星座社交 #poplove #人際關係 #改進自己 #波波邱比特 #溝通 #社交 #社交弱點 #社交技巧 #社交活動 

明明搞曖昧卻不在一起？一探12星座男「不想談戀愛」的原因！

這是經過統計數據分析的，每個星座的特質不同，重視的事情、目標理想也都不同，也許是因為前段感情受傷、又或者天生工作狂而忽略談戀愛、再不然就是更在意擁有自己的時間。我想你們應該可以發現身旁有些人素質不差、也有人追求，但他們總是沒有行動！為什麼這些人對於愛情如此浪漫的事那麼的不熱衷、不感興趣呢？ （圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） 牡羊座 牡羊男談起戀愛總是非常熱情、瘋狂，不過他們如果沒有遇到那個和自己一樣瘋狂的人時，是不會輕易陷入愛情的，因為他們常常覺得這是在浪費時間。 金牛座 金牛男重視平靜安穩，如果生活沒有達到穩定的狀態，會覺得根本沒有其他的心思談感情，也沒有多餘的時間可以分享給對方。 雙子座 雙子男深知自己很害怕「無趣」，也知道自己很容易感到無聊，是因為他們沒有遇到一個能讓他們保持新鮮感的女孩，所以寧願不談感情。 巨蟹座 巨蟹男比較敏感，很容易受傷，受傷後又沒辦法輕易放下過去，所以他們其實都對愛情很有期待，只是常常不敢跨出那一步，深怕又再次受傷。 （圖片來源：《花樣年華－生如夏花》劇照） 獅子座 獅子男非常需要眾人的關注，所以他們會希望自己的另一半也非常優秀，標準可以說是非常高，所以光是要讓他們動心就是有難度的挑戰了！ 處女座 處女男的內心其實非常情緒化，只是旁人常常看不出來，而他們自己也不會說，所以他們希望自己的伴侶可以更理解自己、與自己對話，如果沒有這樣的女孩出現，他們寧可不談戀愛。 天秤座 天秤男對愛情抱有太誇張的美好想像，導致他們常常在感情中被打擊，現實的考驗往往成為他們不想面對感情、不深陷情感中的最大原因。 天蠍座 天蠍男需要一個跟他個性很雷同的另一半，要有理想、有目標，但兩個個性很相同的人相處起來，才發現根本是惡夢的開始，導致他們最終放棄愛情。 （圖片來源：《花樣年華－生如夏花》劇照） 射手座 射手男非常自由、無拘無束，再加上他們非常做自己，所以其實他們自己也知道要成為他們的另一半真不是件簡單的事，在自己沒有非常確定之前，是不會輕易談感情的。 摩羯座 摩羯男非常獨立，甚至讓人覺得有距離感，再加上他們基本上是工作狂，感情這方面的事常常被他們排在很後面的位置，所以常常讓旁人覺得是大木頭。 水瓶座 水瓶座不論男生或女生，都很容易讓旁人覺得他們總是活在自己的小宇宙裡，他們不輕易吐露自己的難過、煩惱，所以也沒有人真正知道為什麼他們不談戀愛。 雙魚座 雙魚男很享受曖昧的感覺，他們總是在腦中有很多浪漫的想像，所以也很容易受傷，他們不太會跨出曖昧的舒適圈，總是需要旁邊的朋友鼓吹才會勇敢告白。 不過邱比特覺得講了這麼多，還是想給女孩們一些建議，增加自己的內涵、培養更多興趣、發現自己更多潛力，當自己越來越好時，那位對的人就一定會出現囉～ 延伸閱讀： 👉🏻12星座「能力特質分佈圖」！看看你的未開發、最突出的特質是哪一項？ 👉🏻有男友就忘了朋友！最容易「被色誘」星座女TOP4，見色忘友就是她～ 👉🏻12星座談戀愛問題一大堆！金牛耍冷戰、雙魚腦補大王，超級令人受不了～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Nico #poplove #兩性 #兩性關係 #十二星座 #情侶 #愛情 #感情 #戀情 #戀愛 #星座 #波波邱比特 #談戀愛 

掏心掏肺卻還總是被提分手？對方會變心，其實是因為妳不夠愛自己

曾幾何時那些無怨付出、全心全意，成了他最後說分手的原因；妳的那些做牛做馬，在他眼裡成了理所當然。 在感情中，是否遇過直到最後分手還是不懂自己到底哪裡做錯、或是滿腦子疑惑著「我明明掏心掏肺的付出了，為什麼結局還是這樣？」的想法呢？女孩，也許不是妳不夠愛他，更不是妳付出得不夠多，而是因為妳不夠愛自己！那麼，到底是哪幾個原因造成他們這麼不珍惜自己，就由邱比特來替大家解答吧！ ＃我把全部都給你，不留一點時間 就像吳克群歌詞裡所說的「我把全部都給你，不留一點餘地」。愛一個人，不求回報的付出是一定有的，剛熱戀時，迫切地希望能夠天天見到彼此，哪怕只有那短短的10分鐘、漫無目的的閒晃甚至是視訊電話，都足以讓自己帶著笑容安心入睡，但如果是愛的天花亂墜，愛到迷失自我，每天都把時間花在與他約會、視訊、聊天或是幫對方打理大小事，邱比特相信他會很感激妳（因為有第二個媽媽了啊！多方便），但也不用多久，他就會感到厭煩了！ 所以，學著留點時間給自己，不要把所有時間都花在如何取悅對方或處理對方的雜事，畢竟有句話是這麼說的「得人疼的女人，往往也疼自己。」做個得人疼，自己也寵愛自己的聰明女人吧！ ＃我可以包容你的所有，卻容不下自己 還記得第一次他犯錯時，真心款款的道歉嗎？而妳默默接受然後原諒，並告訴自己別那麼計較，要懂得包容、體諒。兩人交往，是需要互相體諒、互相包容，但是如果今天他一而再、再而三的犯錯，妳單方面無止盡的付出了，而他卻不以為意。那是因為妳總用「不要那麼計較，要懂得包容、體諒」打壓自己，難道，最後連他變了心、劈了腿，妳也要體諒嗎？ 傻孩子，妳包容他的樣子很美，但妳犧牲自己的底線去包容他的樣子很讓人心疼。 ＃我以為的柴米油鹽，在他眼裡只是枯燥乏味 交往一段日子後，感情逐漸穩定，生活中難免避不了柴米油鹽，更會體會到什麼是平淡無奇的日子。每天過著一樣的生活，穿著一成不變，放縱自己吃喝玩樂，越來越鬆懈在自我管理，而身材逐漸橫向發展、容顏老去，也不接觸新知或事物，覺得每天這樣過也很開心幸福。 日復一日，當你發現自己逐漸跟另一半的話題越來越搭不上，身體也不像過往那麼精力充沛、結實時，開始懷疑另一半、厭惡自己，最後當然也就步上了分手之路。 不管在一起多久，還是要保持每天的新鮮感，不斷的吸取新知，讓自己保持水潤，偶爾當個山珍海味的女人，也許他還會懷念以前粗茶淡飯的那個妳呢！ (以上圖片來源：pinterest) 就算兩個人關係穩定、結了婚、生了小孩，女生們還是應該要有自己的意識，不管是外在的保養還是內在的涵養，都是需要不斷去維持的，只有好好的愛自己，別人才會懂得珍惜妳呀！希望在感情的路上，大家都能夠互相扶持、將心比心，邱比特也會一路相伴的～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 「怎麼只有我在意，你都不在乎嗎？」愛得很吃力，就要懂得橡皮筋哲學！ 為什麼男友態度這麼冷？其實冷處理的背後，都有一顆脆弱的心！ 一起成為更獨立的女人吧！在男女平等的時代，這5件事情別再要求男人了 #兩性 #分手 #壞習慣 #愛情 #愛自己 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #變心 

日系超人氣內睡衣品牌 PEACH JOHN 夏季特賣來了! 史上最大折扣3折起,特賣商品一次買滿 5 件再 9 折

可愛又療癒的舒適內睡衣,陪妳一起居家防疫 當居家防疫成為日常，我們的生活方式也產生了改變。最主要的生活空間是家，花最多時間相處的是自己。如何讓居家生活更充實，並且從中學會愛自己，除了身心靈保持健康平衡之外，多樣化且舒適度高的貼身內衣褲和居家服也是不可或缺的陪伴。 GiRLS Peasy無痕零著感無鋼圈內衣（$890➡️$534） 雙肩帶附襯墊背心短褲睡衣組 （$1,990➡️$796） 美夢之夜蕾絲睡眠背心（$1,190➡️$476） 日系超人氣內衣品牌PEACH JOHN來台第5年，今年將每年一度的夏季特賣與防疫日常做結合，2021/6/30(三)~2021/7/20(二)祭出登台以來最大折扣3折起的超值優惠，全通路滿5件結帳再9折！陪認真防疫的台灣女孩們一起犒賞自己！特賣商品有舒適又能保持胸型不走山的無鋼圈、軟鋼圈內衣，以及多款BRA TOP在家輕鬆穿搭不尷尬！夏季必備的平口無肩帶、泳裝下殺５折！挑選幾件４折小褲一起帶，讓衣櫃換上新氣象，期待疫情過後的外出郊遊吧！ 天鵝絨綁帶肩帶 可拆T恤內衣 （$1,190➡️$357） 2021 PEACH JOHN夏季特賣 全通路特賣商品3折起，滿5件結帳再9折！ #peachjown #夏季特賣 

不求馬甲線，只求肥肉都不見！超狠一個月急速瘦身計畫，高效減重時間表公開！

「如何讓身材看起來更加完美」、「如何瘦身」是不少人在生命中需要持續學習的課題之一，常常因為平時的不忌口、愛吃高熱量食物而讓體態看起來不佳。若這時候又遇上重要的活動或節日，需要在短時間內瘦下來，那就更需要擬定一個瘦身計畫了！編輯幫大家整理出「一個月急速瘦身計畫」，搭配運動及飲食，跟著做一個月包你瘦下來！但還是必須提醒大家，要健康瘦下來就必須循序漸進、持之以恆，不能每次都靠急速瘦身計畫，嚴重的話是會影響身心健康喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1126348 事前準備： 體重機（隨時注意體重變化）、手機（可以用來計時）、瑜珈墊（必備道具）、彈力帶（拉伸身體迅速恢復）、水壺（隨時補充水分）、無糖黑咖啡（燃脂飽腹感絕佳神器）、戒飲料（有糖無糖都戒掉）、戒糖類和碳水化合物（蛋糕甜點油條都不碰）、戒零食（特別是油炸類的）、盡量不吃大餐（盡可能少吃點）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1124619 作息時間： 06：00～06：30 起床 起床後先別急著起身，可以先用手順著下巴從下往上拉提臉部15次，睜大眼睛選轉眼珠15次，做完後伸懶腰拉伸一下身體，會讓整個人比較有精神。 06：30～07：30 空腹運動 運動前先空腹喝一杯溫水，可以在家或外出跑步、跳繩40分鐘以上，可以使用運動APP上的5公里燃脂跑步訓練或燃脂跳繩，運動後記得腿部拉伸。 08：00～08：30 吃早餐 12：00～12：30 吃午餐 12：30～14：00 午間休息 吃完午餐後不要直接躺下或趴著，可以散步或站著10～20分鐘，防止脂肪堆積，之後午睡30分鐘緩解疲勞。 15：00～18：00 加餐 這段期間可以吃點水果，推薦奇異果，既能美白養顏且含糖量低。 20分鐘核心力量訓練 腹肌、胸部、背部、臀部訓練可以每天交替進行，訓練期間持續補充水分，但不要大口大口的喝水。 22：30～23：00 睡前 訓練完後餓的話千萬要忍住！睡前半小時就不要喝水了以免水腫。 23：00 睡覺 早睡能保持身體自動新陳代謝，且每天至少要有7～8小時的睡眠時間。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1120362 飲食： 早餐 選項1：兩片全麥麵包、兩個雞蛋、脫脂牛奶。 選項2：100克燕麥、兩個水煮蛋、無糖酸奶。 選項3：100克玉米或地瓜、兩個水煮蛋、無糖豆漿。 午餐 1.吃飯吃七分飽 2.米飯麵條換成地瓜、玉米、南瓜等 3.吃肉吃雞肉、牛肉、蝦子等高蛋白食物，不吃豬肉 4.低油低鹽 5.建議自己做飯吃 6.碳水：蛋白質：蔬菜＝2：4：4 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112241 注意事項： 1.飲食要多樣減肥更健康 2.生理期前後是運動的最佳時期 3.貧血體虛的女生容易胖，要注意身體調養 4.切勿節食減肥 5.忌重口味，食用太多鹽體重會增加 6.少吃冰的，會影響循環還會容易水腫 7.水果取代主食更容易堆積脂肪 8.不吃碳水化合物 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1109549 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #一個月瘦身 #急速瘦身 #瘦身 #瘦身計畫 

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