情緒價值是什麼？4大重點教你如何成為提供「高情緒價值」的另一半！

你聽過「情緒價值」這個興起的戀愛新名詞嗎？當我們不論是與家人、朋友以及另一半溝通時，是否常常忘記保有良好的情緒呢？目前與你親密的人們中，有哪些人給予你足夠高度的情緒價值呢？當資訊爆炸的時代，保持內心的穩定與平靜也就更為重要了！今天就來為大家解惑「情緒價值」究竟是什麼以及怎麼做才能成為高情緒價值的人呢！一起來看看吧～ （圖片來源：《7人的復活》劇照） 情緒價值是什麼？ 其實所謂的情緒價值就是在說你「讓人內心產生波動」的能力，不論你是透過行動或者言語上提供都包含在內喔！我們常說的「高情緒價值」也就是代表這個人能夠讓週遭人感受幸福、鼓勵、正面的影響力，在接收到這樣溫暖的善意，除了讓當事人減輕不少壓力外，也會幫助你們的親密與信任增加。你身邊有這樣的人嗎？ 提供高情緒價值重點1：擁有正面看待事物的能力 當你在接收和傳遞訊息時，若能比起缺點，更將注意力琢磨在如何發現人事物的優點，那麼久了就會對任何事沒有抱持太多偏見，在另一半和你抱怨事情時，或許除了接住負面情緒，你還能做到協助幫對方釐清問題、發現轉機的思維，這樣的正面且不逃避的方式對於你的心理健康也很有幫助喔！ 提供高情緒價值重點2：學習做好的傾聽者，找到共鳴 再來不僅有正面思考，如何聽以及擷取重點也是很重要的方式。或許你是一個能快速給出意見的人，但你所吸收且輸出的建議有時會有詞不達意或對方不想聽的情形，這種情況可能來自於你沒有深刻共感到對方的情感。能提供高情緒價值的人，不論是天生或者後天，都會培養同理和真誠的心，如此一來便會產生共鳴、讓對方感覺自己不是一個人。 （圖片來源：《Start-Up》劇照） 提供高情緒價值重點3：懂得創造適合談心的氛圍 有時當你發現對方情緒低落，你可能會急於幫助他，這樣的心意本身就很正面溫暖呢～不過若你能觀察到場所與時機是否恰當，那就會為你的幫助提供更大的價值。例如若另一半是在上班時刻因為某個人事物而感到傷心，那你可以先不用急著詢問對方心情如何？若你剛好在他身邊，可以先倒杯水給他，或者訊息上稍微提一下：「還好嗎？晚點下班要不要聊聊天呢？」先給予感性上的關心，等到對方情緒緩和，彼此的手頭工作也都完成以後再好好到較安靜的場所來對話。 提供高情緒價值重點4：保持中立，不隨意評論他人 這點其實不論是家人、朋友、另一半、同事的關係都需要注意。當對方和你傾訴煩惱時，通常會把自己的情緒放大、將問題怪罪在讓他受傷的人身上，不過有時事實並不是如此。若你能掌握事情發展、或是發現對方在提到某些部分時不太確定，那可能是有產生誤會的情況。而當你想著「我要給他滿滿的支持！」身為旁觀者而隨意對他人評價，那麼可能會讓事情變糟或讓誤會更大，所以最好的方式就是仔細聆聽並給出對方可能沒思考到的盲點，保持中立是保護愛人也保護自己的方式。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 我們對於情緒價值的想法 以上四點如何提供高情緒價值的重點你學會了嗎？邱比特認為要成為一個能給予高情緒價值的人很不容易，尤其在面對最親密的另一半，我們往往會因為熟悉而忘記尊重和真誠關心、偶爾情緒穩定度也變弱呢～學會這些高情商技巧除了幫助他人，最重要的也希望大家能對自己產生正面且更深遠的思維，讓自己成為更理想的狀態～我們一起慢慢成長學習吧！ 延伸閱讀： 👉🏻4種凱爾西氣質類型！MBTI顏色人格大解析，NF型人是理想主義者 👉🏻超可愛貓貓測驗！憑直覺選你最想成為哪種小貓，測出你的「真實心智年齡」 👉🏻4種「高情商溝通技巧」！說話藝術其實不難，掌握這招成為高EQ溝通達人～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #什麼是情緒價值 #如何提供情緒價值 #情商意思 #情緒價值 #情緒價值伴侶 #情緒價值另一半 #情緒價值意思 #情緒價值是什麼 #情緒價值高 #情緒穩定 #提供情緒價值 #波波邱比特 #維繫感情方法 #高情商 #高情緒價值 

嬰兒地墊怎麼挑？2024精選十大地墊推薦，變身成遊戲城堡、嬰兒床都實用！

究竟這四四方方的軟墊好用的點在哪裡？其實優點非常多呢！嬰兒時期學會翻身後不害怕跌落、開始學站之後可以扶著四邊行走，如果家裡空間不足也可以加買床墊及棉被，直接把城堡變身成嬰兒床，長大後還能把一邊拆掉方便進出玩耍，就算要全部攤平也OK，非常多功能呢。一起來看精選的十大地墊推薦吧！ 為什麼需要使用嬰兒地墊？ 1. 安全保護：避免嬰兒跌倒受傷。 2. 提供舒適支撐：讓嬰兒在柔軟的環境中自由活動。 3. 促進發展：刺激感官和肌肉發展。 4. 易清潔維護：方便保持衛生。 嬰兒地墊常見的材質有哪些？優缺點？ 嬰兒地墊常見材質1. EVA 泡沫 優點：輕便、柔軟、具有良好的彈性和緩衝效果，適合嬰兒爬行和玩耍。 缺點：可能存在塑化劑或氣味，需要定期清潔和通風以防止細菌滋生。 嬰兒地墊常見材質2. PVC/Vinyl 材質 優點：耐用、防水，易於清潔，常用於室內或戶外使用。 缺點：可能含有有害物質，如塑化劑，需要確保材質安全性。 嬰兒地墊常見材質3. 棉質製品 優點：自然、舒適，通常與其他材質結合使用，提供額外的柔軟度和舒適性。 缺點：可能吸水，需要定期清洗並保持乾燥以避免霉菌生長。 嬰兒地墊常見材質4. PU 泡沫（聚氨酯） 優點：輕便、柔軟，具有優秀的彈性和緩衝效果，不易變形。 缺點：成本較高，有些品牌可能含有有害物質，需確保選擇無毒安全的產品。 每種材質都有其獨特的優缺點，選擇時可以根據個人偏好、安全性和清潔容易度做出適當考量！ 嬰兒地墊怎麼選？ 嬰兒地墊挑選注意事項1.安全性 嬰兒地墊挑選注意事項2.舒適度 嬰兒地墊挑選注意事項3.尺寸和厚度 嬰兒地墊挑選注意事項4.清潔和保養 嬰兒地墊挑選注意事項5.防滑性能 嬰兒地墊挑選注意事項6.設計和顏色 嬰兒地墊挑選注意事項7.可攜性 嬰兒地墊推薦 嬰兒地墊推薦一：Mejornoje & Caraz 有韓國地墊屆的香奈兒之稱！也是許多名人媽咪的愛用款～地墊款可攤開可折疊，寶寶玩耍很安心之外也同時具備收納功能。抗菌升級版絕對是嬰兒地墊好選擇！地墊超厚4公分，還通過各國檢驗無毒零檢出，讓寶寶可以安心躺在上面。 （圖片來源：Mejornoje & Caraz 臉書） 嬰兒地墊推薦二：Bonitabebe 婦幼展常常會看見的其中一間韓國地墊就是它！最特別的是地墊床，因為有做到加大尺寸，就算是大人也可以完全躺平喔！還有販售地墊床專用的寢具，床墊、棉被、抱枕應有盡有，花色都非常繽紛可愛。空間大，寶寶的遊玩空間不設限。 嬰兒地墊推薦三：Alzipmat 這款「晚安寶貝熊多功能圍欄沙發床墊」適合全家大小一起使用！内徑長度190cm，寶寶在沙發床中可以自由翻身，大人在裡面躺平的尺寸也非常剛好，還可變化成容納3人的舒適沙發，真的超方便！ （圖片來源：Alzipmat 官網） 嬰兒地墊推薦四：PatoPato 最熱門的商品就是Hipopo方塊遊樂圍欄！高自由度的組合，有20公分的加厚防護，依照家中空間有4入、6入、8入，還有一字型的（兩入）選擇。底下可以搭配地墊，讓寶寶在裡面爬行膝蓋也不會紅紅喔！ （圖片來源：PatoPato 官網） 嬰兒地墊推薦五：Ifam Ifam的遊戲圍欄跟別人就是不一樣！愛心造型又是奶油配色～還有周邊商品也是一大亮點！像是可以掛在圍欄上的多功能置物籃，尿布、屁屁膏、棉花棒隨手可得！還有溜滑梯、搖搖馬、書櫃及衣櫃。地墊可以搭配任何品牌一起使用喔！佈置起來就像遊樂園！ 嬰兒地墊推薦六：GGUMBI 蛋捲折疊式無縫地墊，全球首創隔音防震地墊，雙向折疊設計，可靈活運用在客廳、房間、走廊等，不使用時也能輕鬆收納。無細縫防塵+PU防水表面，清理超方便，給寶貝乾淨的遊戲空間！ 嬰兒地墊推薦七：Parklon 這款PARKLON LA PURE SOFT MAT設計特殊壓紋，防水又防滑！超輕量、材質柔軟舒適，表面容易清潔，還有多種圖案可以選擇，真的超可愛！ （圖片來源：Parklon官網） 嬰兒地墊推薦八：Foldaway 極簡的北歐風設計、安全無毒的材質、易於清潔的防潑水表層、超柔軟XPE環保發泡材質、厚度及包邊質感設計，安全的背面防滑設計以及材質輕量化。 嬰兒地墊推薦九：Haenim Toys 韓國製造，有門是因為圍欄設計理念並非把小孩關在裡面，而是讓小朋友覺得這裡是自己的遊戲區域。可輕易及快速的組裝及拆卸，對於收納及攜帶都很方便。主遊戲盤上有多種遊戲玩具，可供幼兒玩耍，訓練寶寶手腦協調。含地墊和圍欄固定扣，每批都會小改款(例如門把或配色)，以最新樣式為主。 嬰兒地墊推薦十：DollBao 不摔落不卡手，解決傳統嬰兒床危機。親子可陪睡，爸媽安心睡整覺，沙發般舒適，全床柔軟不怕撞。北歐風設計，配適各種風格房間。 （圖片來源：Dollbao 官網） 分享完這十個品牌後是不是有點心動！地墊城堡也是家裡擺設的一種，有許多配色可以挑選，最重要的是選擇安全、無毒、易清潔的！現在婦幼展有越來越多地墊品牌展出，帶著寶貝一起去玩一玩試試看，讓寶寶待在安全的環境，爸爸媽媽也可以更放心！ 延伸閱讀 👉寶寶粥怎麼選？TOP13「寶寶粥推薦」+評比，爸媽方便寶寶也安心食用～ 👉哺乳媽咪必看！母奶保存方式、詳細注意事項，珍貴心血不能白白浪費～ 👉哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！ 更多媽咪資訊，請追蹤波波媽咪兒Instagram帳號：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #寶寶地墊 

遠距離也能保持熱戀的5個星座！即使另一半不在身邊也要愛得轟轟烈烈、閃瞎旁人！

因為想念而緊迫盯人的要求另一半報備行程，跟覺得沒必要就三天不連絡絕對是兩個大忌！不過有個有趣的現象，身為保持熱戀的遠距離戀愛選手，只要一聽見鈴聲響起，絕對是以奧運跑百米的速度衝去接電話。對遠距離戀愛又愛又恨的人，參考這五個星座的遠距離戀愛態度，找出自己的戀愛盲點，讓熱戀的感覺繼續延燒吧！ TOP5 射手座 懂得如何尊重對方、給對方信任感的射手座，其實是遠距離戀愛的箇中好手。給人善於交際又玩世不恭的射手座談戀愛很誠實，跟朋友出去就是朋友，只要你完全信任他、給他足夠的時間跟自己相處，他對你的熱戀指數就會在無形中不斷飆高，你給射手自由、射手會給你全世界的愛，因為遠距離戀愛對他們來說根本就是完美的感情狀態。尤其射手喜歡刺激跟挑戰，跟另一半之間的距離正好帶點神祕，因此每次得來不易的見面就會將熱戀指數推到極大值，射手會盡其所能的給你臉紅心跳的視聽感受。 TOP4 雙魚座 內心溫柔又充滿想像力的雙魚座，遇上遠距離戀愛可說是如魚得水。儘管與另一半可能兩個月、甚至半年才能見一次，還是能每天和對方說些未來生活中粉紅泡泡的幻想，讓對方感覺到熱戀的感覺。特別是善於為對方設身處地著想的魚兒，總是能及時送上溫柔的問候與關心，另一半不能在身邊陪伴，最需要的話其實只是「你還好嗎？我好想你…」尤其雙魚座很會裝柔弱、裝可憐，對方只會恨不得想立刻飛到他身邊好好呵護、守護他，讓人時時牽掛在心上的遠距離戀愛對象。 TOP3 巨蟹座 無時無刻給對方滿滿的安全感，是巨蟹座最無可取代的優點。尤其談遠距離戀愛時，承接對方當下好與壞的情緒是給予安全感很重要的一環，儘管不能給他一個厚實的擁抱，但當個稱職的聆聽者很重要。巨蟹座最讓人心暖的小動作就在於一句「寶貝我在忙晚點回，愛你。」而不是常常搞消失，讓人以為遠距離戀愛其實是跟自己談戀愛，所以盡可能每天跟對方通電話或視訊很重要，當面對面陪伴因為距離成為阻礙，就更該透過聆聽將心的距離拉得更靠近。尤其遠距離的另一半三天沒回你訊息真的不是在忙，而是他對你已經不愛了。 TOP2 獅子座 獅子座與生俱來的王者風範，毫不掩飾的情感總是讓對方愛得心癢癢。獅子座很會使用欲擒故縱的技倆，想達成自己的目的時，各種甜言蜜語、海誓山盟都說得出口說服你，最後再補一句「沒關係，你決定就好！」其實他已經在言語中暗示，幫你決定好一切，只差你一句「我願意！」特別是完全直腸子的獅子座藏不住秘密，心裡有疙瘩絕對會毫不掩飾的表現出來，對遠距離戀愛的情侶來說，誤會絕對是感情死胡同，總是想著隱忍不說，最後情緒爆發的時候連自己都攔不住。獅子座直接中帶點霸氣的溫柔，怎能不讓人像熱戀期一樣愛得如癡如醉呢？ TOP1 水瓶座 愛自己勝過愛對方的天生自戀水瓶座，總是能不經意地讓另一半為之傾倒。他們的遠距離戀愛不像雙魚座喜歡刷存在感，而是努力把自己的生活過得多采多姿，追求兩個人都能一起變好的過程，讓兩個人擁有戀愛的同時，卻能一個人生活得很充實！尤其水瓶座在遠距離戀愛有自己不疾不徐的步調，想你的時候纏著你要視訊講電話，有自己的事情要忙的時候，傳訊息半天也找不到人，所以大部分的時候都是另一半急著想見面。水瓶對遠距離戀愛勝券在握的自信，總是吸引另一半為他著迷，熱戀追求時的佔有慾總會不自覺蔓延在水瓶座周圍。 遠距離戀愛在付出情感上很難拿捏，畢竟不能時常見面，不僅不能愛得太用力，也不能愛得太疏離～在戀愛中相處中學習，找到你們彼此相處最適當的距離吧！ （以上圖片來源：《她的私生活》劇照） 延伸閱讀： 👉知己知彼才能百戰百勝！從生日靈數瞭解愛情觀，找出真正適合你的另一半 👉上升星座到底是什麼意思？又代表你的什麼個性呢？今天解答給你聽！ 👉用生日月找到「誕生石」！擁有屬於自己的神秘寶石提高氣場好運吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #zoey #poplove #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #遠距離 #邱比特精選 

誰說懷孕只能變胖變醜？超狂媽咪Janet不藏私大公開「孕後保養」的3大秘訣！

2017年在愚人節宣布懷孕的Janet，看著她在粉絲團上分享懷孕的過程，讓不少女人更迷戀她！不久後又貼出懷孕36周的攝影及照片，Janet說第二胎懷孕已經胖了10公斤，但是身材依舊保持很好，面對第一次懷孕，她大方分享了這段時間的保養、飲食與運動秘訣，即便懷孕也要保持美美的。 ▍保濕最重要 對於Janet來說，由於過去主持外景，長期在各地出外景曬太陽，皮膚必須適應各個國家天氣候與搭飛機的乾燥，所以保濕是Janet認為保養最重要的一環，加上懷孕後，比較害怕悶熱，在選擇上也會挑選比較清爽的保濕產品，來舒緩一些因為懷孕所改變的皮膚狀況。另外身體內的保濕也很重要，每天都需要補充適當的水分，幫助身體有足夠的水分。 https://www.popdaily.com.tw/mama/934313 ▍運動絕對不能少 Janet一直以來就非常喜歡運動，即便懷孕也沒減少她運動的渴望，但是Janet提到，每個孕婦懷孕的狀況都不同，過去運動的經驗也不同，運動很好，但是一定要詢問過自己的醫生找到適當的運動方式，無論是走路散步、游泳或是瑜珈，只要當醫生評估過可以，才可以去嘗試，Janet也叮嚀不要因為看她可以做到這些運動，也跟著去嘗試，以免發生危險。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1133502 ▍飲食無禁忌，但一定要補充水分 對於飲食來說，Janet完全沒有特別顧慮的，因為平常就沒有甚麼在忌口，到了懷孕還是一樣，不過也不是代表甚麼都吃，甚麼都隨便吃，而是聽自己身體的需要，選擇最適合的食品，因為當女人懷孕，其實很難忌口，這時候與其與慾望作抗衡，不如跟著身體聲音補充身體需要的養分，無論是水果還是偶爾吃吃炸雞都是可以接受的。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1113191 合作網站：Bella 儂儂 #Janet #保養 #孕期保養 #愛自己 #懷孕 #料理 #運動 

超級發電機是她！天生就是萬人迷星座女TOP5，舉手投足都在放電

波妞們身邊有沒有這樣的朋友，感覺她無時無刻都在戀愛中，沒有什麼空窗期，即使是沒有在戀愛，也依然是人群中最耀眼的那個發電機。自帶桃花的體質讓她們不管在哪都魅力四射啊～那有哪些星座上榜呢？就跟邱比特一起來看看吧！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP5：雙魚座 雙魚女的性格單純善良，即便現實社會很殘酷，她們還是能保有「初心」對所有人都抱持著善意，而且她們很會撒嬌，沒有人能抵擋得了雙魚女的撒嬌魅力啊～然而這樣的雙魚女也不是只會撒嬌，偶爾還是會耍點小脾氣，不過還是無損她們那可甜可鹽的迷人魅力！ TOP4：天蠍座 天蠍女愛恨分明的性格，正是她最大的魅力！因為敢愛敢恨又不太害怕得罪人，待人處事總是直來直往，讓人很能感受到她們的可愛直率！所以這樣的她們有很可愛的反差萌，高冷的外表下卻有一顆炙熱的心，遇到喜歡的人他們絕對是藏不住自己的小心思滴～ TOP3：雙子座 雙子女善於觀察，所以他們很容易就能找到相處對象有興趣的話題，讓大家覺得，天啊她真的好懂我！不過雙子女並不會因此就欲擒故縱的進行推拉，而是和大家都保持著安全距離，讓人就算對她有好感，卻又不知從何打破這層朋友關係。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP2：獅子座 獅子女的魅力在於勇敢追愛，只要是被她們喜歡上的異性，無一不被她們的魅力所吸引，因為她們除了會大方的展示自己的優點之外，也可以做到很自然的相處，所以這樣的獅子女，誰會不愛呢？ TOP1：天秤座 天秤座除了天生的高顏值之外，性格好的她們和誰都能聊得來，所以很輕易的就有好人緣。而她們身上也會自然流露出一種優雅迷人的成熟氣息，人緣又好又有絕佳氣質，難怪會是第一名的萬人迷！ 這些星座萬人迷，真的都很有自己的魅力！波妞們認同這個排行榜嗎？其實不管哪個星座都有自己的獨特魅力，只要身邊的人懂得欣賞，不怕沒被看見啦～波妞準備好開始散發魅力了嗎？ 延伸閱讀： 👉日網瘋傳「腹黑純白測驗」！六題測出你的心機指數，看穿真實的自己！ 👉越愛你就越要控制你！感情中掌控欲最強星座男TOP4，他們給的愛太窒息 👉12星座戀愛弱點大公開！雙子新鮮感容易消失、處女對戀人要求太多 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #星座 #星座運勢 #桃花多 #波波邱比特 #發電機 #萬人迷 #萬人迷星座 #魅力星座 

好想成為他的閨蜜摯友～12星座交友原則大公開！你達到他的交友標準了嗎？

每個星座都有自己獨特的交友哲學和小心機，而這些特質決定了他們與朋友相處時的原則和底線。無論是火象星座的直率爽快，還是水象星座的細膩敏感，每一個星座都有著自己獨一無二的交友守則，那你對於成為彼此朋友有沒有什麼原則呢～快跟邱比特一起來看看，每個星座的「交友原則」是什麼吧！ （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） 牡羊座 真誠以對： 牡羊座討厭虛偽和假裝，與他們相處最重要的是誠實和坦率，他們欣賞直率和真誠的朋友，喜歡與那些能直言不諱的人交往。 支持冒險： 牡羊座充滿活力和冒險精神，他們喜歡與那些願意一起冒險、嘗試新事物的人成為好朋友～ 保持自信： 牡羊座性格強勢，喜歡有主見的朋友。他們欣賞那些在面對挑戰時能夠自信應對、不輕易動搖的人。 金牛座 穩定可靠： 金牛座重視穩定和安全感，喜歡與那些可以依賴、值得信賴的朋友交往。他們討厭變化無常的人際關係。 尊重空間隱私： 金牛座喜歡享受自己的空間和時間，不喜歡被過度打擾。所以與他們相處時要懂得保持適當的距離，尊重他們的獨處時間。 注重質感： 金牛座有著優雅和審美的追求，他們欣賞對生活有品味的朋友，喜歡與那些懂得生活品質的人相處。 雙子座 思維靈活： 雙子座喜歡變化和新鮮感，與他們相處時要保持思維的靈活，能夠應對他們天馬行空的想法。 幽默感強： 雙子座本身就像長不大的孩子，有很強烈的幽默感需求，所以他們欣賞那些能和他們一起開懷大笑、具有幽默感的朋友。 喜歡交流： 雙子座是數一數二的社交高手！所以他們會喜歡與那些擅長交談或能夠引發有趣話題的朋友相處。 （圖片來源：《畢業》劇照） 巨蟹座 感情真摯： 巨蟹座感情豐富且細膩，他們重視感情的真誠，喜歡與那些能夠真心待人的朋友交往。 家庭為重： 巨蟹座是家庭觀念很強的星座，他們欣賞那些同樣重視家庭的人，與他們建立的友誼往往如同家人般親密。 懂得關懷： 巨蟹座敏感而善良，他們喜歡被關心，也樂於關心別人。與他們相處要懂得體貼和關懷，這才會讓他們感到溫暖。 獅子座 尊重彼此： 獅子座自信且強勢，他們非常需要得到朋友的尊重，同時他們也會尊重那些同樣自信有主見的朋友。 讚美支持： 獅子座喜歡成為眾人焦點，所以當他們的朋友需要在外給他們面子與讚美，讓他們覺得自己是人群中最閃亮的那顆星。 忠誠可靠： 獅子座對朋友非常忠誠，所以他們同樣期待好友也是如此，與獅子座交友，最重要的是要保持忠誠，絕不背叛！ 處女座 誠實守信： 處女座注重誠實和信任，喜歡與那些言而有信、言行一致的朋友交往。 留意細節： 處女座是細節控，他們喜歡與那些同樣注重細節、追求完美的人相處，一些小事上的用心會讓他們感到心情愉悅～ 理性冷靜： 處女座在處理事情時偏向理性，所以喜歡與那些在面對困難時，也能保持冷靜和理智的朋友交往。 （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） 天秤座 平衡和諧： 天秤座重視平衡與和諧，與他們相處時要避免衝突和對立，注重彼此之間的和睦相處。 美感共鳴： 天秤座對美有著敏銳的追求，他們喜歡與那些有品位、對藝術和美感有共同理解的朋友交往。 公平公正： 天秤座非常重視公平，與他們相處時要保持公正客觀，這會讓他們對你更加信任。 天蠍座 深度信任： 天蠍座對友誼有著強烈的佔有欲，他們重視關係間的信任和忠誠，喜歡與那些能夠建立深厚信任的朋友交往。 保守秘密： 天蠍座非常重視隱私，他們的交友原則是交到能夠替他們保守秘密的朋友，同樣的他們也會對朋友的事守口如瓶。 堅定支持： 天蠍座在感情上非常堅定，他們希望朋友能在自己有困難時毫不猶豫地支持自己，並且在逆境中互相扶持。 射手座 自由尊重： 射手座熱愛自由，他們不喜歡被束縛、限制，所以與他們交友要尊重彼此的空間和自由，這樣的友誼才會更加長久！ 樂觀開朗： 射手座天生性格就樂觀開朗，他們喜歡與同樣積極開朗的人相處，對他們來說人生就是需要開開心心的度過啊～ 一起冒險： 射手座喜歡探索新事物，他們喜歡尋找可以與他們一起冒險、追求新體驗的人交朋友。 （圖片來源：《畢業》劇照） 摩羯座 務實可靠： 摩羯座務實穩重，因此他們喜歡與那些腳踏實地、負責任的人相處成為朋友。 三觀一致： 摩羯座對未來有著清晰的規劃，喜歡與那些志同道合、有共同目標的朋友為伴，共同努力實現目標。 有時間觀念： 摩羯座非常重視時間，是個時間觀念很重的星座，所以他們不輕易和浪費時間的朋友交往。 水瓶座 思想有共鳴： 水瓶座注重思想上的契合，他們本身就蠻不按牌理出牌的，所以他們會想找能和他們一起瘋並且接受他們特別想法的人。 尊重獨立性： 水瓶座其實是一個蠻獨立的星座，他們沒有一定要跟朋友們膩在一起，所以他們會希望好友是能理解他們需要有獨處的時候。 花時間經營友誼： 水瓶座是標準的「你怎麼對我，我就怎麼對你」，他們會花很多時間經營對他們而言重要的友誼，同樣也希望對方把他們放在前面。 雙魚座 有原則底線： 雙魚座雖然溫柔善良，但他們卻非常有自己的原則和底線，他們交友也都是秉持這樣的原則。 善良共鳴： 雙魚座善良且富有同理心，他們欣賞那些同樣善良、有愛心的朋友，這種共鳴能讓友誼更加深厚～ 陪伴理解： 雙魚座喜歡被理解和陪伴，他們會需要朋友們給予支持和鼓勵，並且能夠在情感上相互理解和共鳴。 延伸閱讀： 👉天不怕地不怕就怕談戀愛！感情中容易退縮的星座TOP5，面對愛情就逃跑 👉一戀愛理性就消失？MBTI人格「戀愛腦」排行，暈船冠軍竟然是他！ 👉冷漠不代表沒戲！愛上會「忽冷忽熱」的星座TOP3，讓人好難捉摸 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #12星座交友原則 #12星座交友守則 #poplove #交友 #交友原則 #星座 #星座交友 #星座交友原則 #星座交朋友 #星座運勢 #波波邱比特 

快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！

撰文編輯/Karen W. 相信跟Karen一樣邁入輕熟齡階段的朋友們為了減緩老化，不對！應該是說延緩老化這件事是不限年齡，大家都在追求的目標！ 延緩老化不僅僅是外在的塗塗抹抹、也不止於是醫美保養，更重要的是由內而外。 沒有錯！聰明的朋友們一定知道，崇尚自然食補的我今天就來跟大家分享有哪些食物可以讓你由內而外的散發出年輕光彩！ || 富含維生素A的蔬菜水果 菠菜、紅蘿蔔、紅莧菜、青花菜、芒果、木瓜、香蕉、小番茄 || 保護視網膜健康、維持身體免疫力、皮膚水嫩不乾燥 || 富含維生素C的蔬菜水果 糯米椒、甜椒、油菜、西洋芹、芭樂、釋迦、奇異果、草莓 || 皮膚保持明亮健康、不易曬傷及老化、增強免疫力、活力滿滿 || 各種豆類 黑豆、大豆、毛豆、鷹嘴豆、龍扁豆⋯ || 豆類也是非常優質的蛋白質，有時候以豆類取代蛋白質可以減少腸胃消化負擔，而且豆類中富含纖維可以幫助排便順暢 || 全穀根莖類 無調味麥片、小麥、地瓜、南瓜、馬鈴薯⋯ || 原型澱粉除了讓身體攝取無負擔之外，富含了纖維、維生素B1、維生素B2維持皮膚健康不產生發炎或紅疹 以上食材都是可以幫助我們從身體狀況、肌膚保持在健康平衡的狀態，從最根本的攝取開始著手，試著有時候將這些食材融入到餐點中，搭配充足睡眠、適當運動，就會是非常棒的延緩老化、保持年輕活力的方式唷！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

補妝才不要越擦越厚！「粉質細膩、輕薄透」實測網友好評補妝神器，DIOR輕透粉餅打造夏日超服貼底妝！

via＠n____1030 都說夏天是底妝地獄，經常會崩壞或是造成土石流的尷尬囧況！面對夏日來襲，該如何隨時保持自己精緻的美貌？就讓「補妝神器」DIOR超完美輕透霧粉餅，讓女孩外出隨時顏值在線吧！細緻粉質能修飾臉上各種毛孔與瑕疵，長時間帶妝也不怕會卡粉脫妝，如此讚的妝感更是通過許多網友實測推薦呢！不論是在遮瑕、清透感、不易暗沉、長時間持妝力，都讓用過的女孩表示完全是全項滿分的「偽素顏神器」啊！>>手刀購入 這款偽素顏神器經過波波創作者們的實測體驗，都一致好評表示夏天不能沒有它呀！特別是這次新升級改善的地方，對台灣女孩來說就像是肌膚專屬高訂款，可以改善以往使用他牌粉餅時容易脫妝、乾燥等困擾。許多以前不太敢嘗試粉餅的女孩，也都透過這次的實測感受到與以往的差異！光是看他們使用後的心得分享，小編也要垂直入坑啦～ via @nokkkkon 「粉質真的超級細緻不卡粉，就連容易卡粉的鼻翼都很服貼！」 「混合肌超容易T字大泛油光，兩頰又容易乾燥脫粉，所以一直很抗拒用粉餅補妝，用過這款DIOR超完美輕透霧粉餅後，在外補妝一次就被驚豔到！超喜歡這次加入的自然保濕成分～～」 via＠n____1030 「夏天底妝能少一步是一步，而粉餅做為外出補妝的必備款，保濕、遮瑕、輕透感全到位，如此全能的霧面妝容，補完妝照鏡子都被自己美到！」 「超怕夏天曬後容易顯毛孔！而這款粉餅就像柔焦神器，把毛孔隱形柔焦起來！有了它外出自拍不用開濾鏡了呀～因為有這款粉餅自己根本自帶濾鏡。」 via@rapunzel_tw via@chrisanne_tai 小編也發現到這次DIOR新升級的粉餅，非常有精品特有的高訂感！就像專屬女孩肌膚狀況打造的補妝神器，在粉質上非常細膩，補妝時可以明顯感受到少了以往粉餅給人粉感過重的印象，臉上帶有高級霧面感，直接擺脫過去擦粉餅＝擦面具的負面體驗。 雖然粉質細膩卻依舊具有滿滿的遮瑕力，特別是能柔焦毛孔與瑕疵，補妝時根本就是幫自己臉蛋裝上濾鏡。最後是小編自己超喜歡的一點，因為本身肌膚偏乾，所以很怕夏季缺水後底妝容易乾燥，而這次升級的重點正是加入了天然保濕成分，提高保濕力之外，還讓上妝與保養同步，真的太貼心！ 〈同場加映〉 要克服底妝在夏日崩壞的囧況，除了外出攜帶強大的補妝神器，讓自己隨時保持在妝容完美狀態外。跟著小編口訣使用必備1+1+1三部曲一步步上妝，外面太陽多大都不怕！ STEP1飾底乳：一瓶結合美白、防護與修飾效果！單擦也能擁有戀愛般的紅潤好膚況，對於喜歡裸感妝容的女孩來說，能有效對抗紫外線並提亮肌膚，完全是能多睡五分鐘的素顏神器。 STEP2粉底液：上完底妝後真的只能用「高級」兩字來形容，服貼水感的效果，如同自己第二層肌膚，隱形瑕疵同時又能維持自然粉霧感，即便是夏日陽光下想來個親暱的臉頰kiss也不怕脫妝呢！ STEP3蜜粉：優雅的米白色氣墊外殼設計，從拿出包內那一刻就臣服於它的顏值！完美的柔霧透亮感，替妝容開上美肌濾鏡，更因為有皮膚科醫師測試，親膚不致粉刺！ 裸感妝容其實沒這麼複雜，也不用層層堆疊底妝，只需要搭配飾底乳＋粉底液＋蜜粉，三步驟就能完成絕美高級感。在外出時搭配DIOR的粉餅就能制霸夏天，自帶絕美裸肌感，開心跟底妝土石流說再見啦～ >點我擁有輕盈透感妝 

如何成功追到天秤男？掌握7個關鍵秘訣，讓你快速讀懂他的內心世界！

天秤男的性格充滿魅力，優雅而具有社交天賦，這讓他們成為許多女生心目中的理想對象。然而天秤男的這些特質也代表他們對另一半的要求很高，尤其在追求平衡與和諧方面。想要吸引這樣的天秤男並非易事，你必須了解他的內心世界，並在細節上展現出你的獨特之處！今天就讓邱比特傳授7個追求天秤男的秘訣吧！ （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） 追求天秤男秘訣1：展現你的社交魅力 天秤男天生社交能力強，他們喜歡與人溝通和社交，尤其是他們喜歡有趣的對話。因此想要吸引天秤男，首先要學會如何輕鬆自在地與他聊天，討論一些有趣又不失深度的話題，保持開放的心態和適度的幽默感，這絕對會讓他對你充滿好感！ 追求天秤男秘訣2：展現優雅品味 天秤男對美感和品味有著極高的要求，他們欣賞外在與內在兼具的另一半。所以在與天秤男互動時，記得注重自己的穿著打扮，展現出你的優雅和自信。懂得欣賞藝術、音樂等文化活動，也會讓他對你刮目相看唷！ 追求天秤男秘訣3：浪漫驚喜抓住他的心 天秤男是「浪漫」的追求者，他們喜歡小驚喜和溫馨的舉動，如果你能適時地給他一些特別的驚喜，或是策劃一次浪漫的約會，這會大大提升你在他心中的地位。記得這些驚喜不用太過誇張，但一定要真誠，讓他真切感受到你的用心～ （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） 追求天秤男秘訣4：給予足夠的空間 天秤男有時會因為猶豫不決而讓人感到不耐煩，但這其實是因為他們重視平衡和公平。在這種時候尊重他的決定並給予他空間，會讓他感受到你的理解和包容，進而對你產生依賴感。 追求天秤男秘訣5：展示你的知識和見解 天秤男喜歡與聰明、有見識的人相處。因此不妨在對話中展示你的智慧和見解吧！討論一些有深度的話題，這會讓他覺得你是個值得深入了解的人。同時，也可以適當地展示你的品味，如推薦一些有趣的書籍、電影或音樂。 （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） 追求天秤男秘訣6：避免不必要的爭執 天秤男非常重視關係中的和諧，他們討厭爭吵和不必要的衝突。如果與他有意見分歧，試著以冷靜、理性的方式解決，而不是激烈地爭論，保持關係中的平和氛圍，會讓他更願意與你長期相處喔～ 追求天秤男秘訣7：適當依賴，讓他覺得你需要他 雖然獨立很重要，但適當的依賴也能激發天秤男的保護慾望！讓他感覺到你需要他的照顧和支持，這會讓他產生一種責任感和滿足感，就有機會進一步加深你們之間的感情啦。 以上這七個追求天秤男的小秘訣大家都收到了嗎？真的了解天秤男的需求，並在與他相處的過程中逐漸贏得他的心！耐心和真誠是關鍵，只要願意用心經營，你們的關係就會逐漸升溫唷～ 延伸閱讀： 👉天秤男吃醋很難哄？揭秘天秤男吃醋的10大表現，其實把他們當小孩哄哄就沒事啦～ 👉天秤男喜歡什麼類型的女人？天秤男最容易愛上這「五種女人」，你擁有這些人格特質了嗎？ 👉他們其實超暖男！怎麼混入天秤男的內心世界？八個表現看出天秤男在乎一個人～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #交往 #兩性 #天秤座 #天秤男 #天秤男怎麼追 #天秤男追求方法 #怎麼追天秤男 #戀愛 #波波邱比特 #追天秤男 #追求天秤男 

2025春季底妝趨勢：打造自然光澤感的無瑕妝容，六個步驟畫出清透底妝！

隨著春天的到來，氣候變化無常，肌膚狀況也會隨之波動。在這個季節，底妝的透明感和清透度成為了化妝的關鍵。想要打造輕盈、自然的春季妝容，透明感底妝是不可或缺的一步。不僅要保證妝容的持久，還要讓肌膚看起來水潤透亮，彷彿天生就擁有健康光澤。今天就為大家介紹幾個簡單打造透明感底妝的小撇步，從妝前保濕到定妝噴霧，一步步打造出無瑕、透亮的春季底妝，讓肌膚綻放原生又輕透的自然美感。 https://www.instagram.com/p/C16CV_nSZzG/ 2025春季底妝趨勢 2025春季底妝趨勢強調自然、健康的光澤感，與過去追求強烈光澤的底妝不同，更注重微妙的光影效果和肌膚本身的透亮感。底妝呈現更偏向水霧光效的質地，光澤感較為柔和，搭配上妝前的打底校色、以及妝後的蜜粉輔助，營造出如同自然原生肌膚般的清透質感。 https://www.instagram.com/p/DF2eosQJ7N5/?img_index=1 春季透明感底妝步驟1. 妝前保濕少不了 春天正值換季之際，皮膚很容易出現敏感泛紅乾燥等問題，因此保濕變得尤為重要。妝前保濕不僅能讓肌膚保持水潤，還能幫助後續的底妝更服貼，避免乾紋或脫妝。選擇質地輕盈的保濕產品，比如水感精華或清爽的保濕面霜，這樣不會讓肌膚覺得沉重。同時，若肌膚有過乾或脫皮的情況，可以使用保濕噴霧隨時補充水分，保證肌膚全天候水潤。 https://www.instagram.com/p/C3y3plLN0ms/?img_index=1 春季透明感底妝步驟2. 粉色飾底乳提亮 粉色調的飾底乳是打造底妝透明感的關鍵，因為它能有效中和肌膚暗沉，賦予肌膚一種自然的紅潤感，並讓整體膚色看起來更加明亮有光澤。粉色飾底乳適合用於膚色較暗或有輕微瑕疵的肌膚，輕輕塗抹在臉部全區，特別是臉部暗沉較多的地方，如眼下、鼻翼兩側。這樣能在底妝之前就為肌膚打下明亮的基礎，使後續的粉底更加均勻光滑。 https://www.instagram.com/p/C6Xc_eLgxT3/?img_index=1 春季透明感底妝步驟3. 光澤底妝分區上 底妝要保持清透感，選擇帶有光澤感的粉底能讓肌膚看起來更加自然有生氣。可以選擇光澤型粉底液或氣墊粉底，輕薄地塗抹於臉部。為了保持自然妝感，建議將粉底分區上，T區（額頭、鼻樑、下巴）可以使用薄薄的一層，避免過多產品堆疊造成厚重感。兩頰則可以塗抹更多的粉底，讓肌膚看起來更加光滑且充滿自然光澤。這樣的做法可以創造層次感，提升整體妝容的透明感。 https://www.instagram.com/p/DEq1_14S_zQ/?img_index=1 春季透明感底妝步驟4. 選擇膏狀腮紅產品 相比於粉狀腮紅，膏狀腮紅能與肌膚更加貼合，營造出更柔和、自然的效果。使用時，可以選擇輕拍的方式，避免用力推開，這樣能讓顏色更融合於肌膚，展現自然的好氣色。膏狀腮紅的顏色建議選擇清新自然草莓牛奶粉色、乾燥玫瑰色等，這些顏色不僅適合春季的氛圍，也能讓妝容顯得更加生動有活力。 https://www.instagram.com/p/DA-gVGxzkeb/?img_index=1 春季透明感底妝步驟5. 校色蜜粉局部定妝 妝是讓妝容持久的關鍵步驟，而選擇合適的蜜粉可以讓底妝更清透無瑕。使用校色蜜粉（藍色、紫色）來定妝，特別是帶有微光的蜜粉，能有效減少暗沉或泛黃的問題，並提升肌膚的明亮感。建議選擇細緻的蜜粉，避免使用過多，輕輕按壓在臉部，特別是T區容易出油的部位，保持底妝的清透感。這樣既能固定妝容，也能讓妝效持久不易脫妝。 https://www.instagram.com/p/DEjw5YCTku7/?img_index=1 春季透明感底妝步驟6. 定妝噴霧減弱妝感 最後一步，使用定妝噴霧來鎖住妝容，並減弱粉底的厚重感。定妝噴霧不僅能讓妝容更持久，還能帶來清新的感覺，讓肌膚看起來更加輕盈。噴霧中的水分能將過多的粉感與妝感柔化，讓妝容更加自然、透亮。建議選擇帶有保濕效果的定妝噴霧，這樣不僅能定妝，還能持續為肌膚補充水分，讓肌膚全天候保持清新水潤。 https://www.instagram.com/p/DC5WalUTatL/?img_index=1 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻保養無感就是因為少了它！神有感『保濕精華』推薦TOP12，讓你離豆腐肌更近一步！ 👉🏻2024盤點12款「臉部保濕乳液推薦」網友激推排行榜，平價好用、保濕清爽又水嫩！ 撰文編輯 ＃Joanna #妝感 #春季透明底妝 #透明妝感 #透明底妝 

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