去韓國前，你一定要知道的「4大潛在危機」：邪教詐騙、針孔偷拍無所不在！

每個國家會有令人羨慕的地方，不過相對的也有不為人知或是不那麼光彩的一面，出國旅遊雖然一個放鬆的過程，但也是需要注意人身的安全，尤其是到了從來沒去過的地方，一定要更提高警覺！多次造訪韓國的泡菜編，這邊想來跟各位提點一些，旅韓必須特別注意的事情，不管是否是團體出遊還是隻身旅遊，出發前一定要看過這篇呦！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1348493 https://www.popdaily.com.tw/korea/664434 圖片來源：《黑暗榮耀》劇照 韓國旅遊注意事項1、兩人一組邪教行騙 最近幾年在韓國旅遊時，很多人都分享有這樣的可怕經歷，包含我本人也在惠化站大學路上遇過。首先，這個組織的人往往會兩人一組為單位，在弘大、明洞等鬧區，向外國人攀談，表示自己是大學社團學生（或是問路），然後假借「體驗韓國傳統文化」之名，行「傳教」之實，然後再趁機索取宗教費用進行詐騙。 （示意圖：韓劇《救救我》） 曾有遇害的人分享過程，在弘大街頭走動時，遇到兩名女大生假問路真搭訕，當說不會韓文時，就會用英文和你對話，並且說要帶你去體驗「穿韓服」「傳統祭祀活動」，接著就會把你引領到類似民宅的地方，換上全白的韓服（其實是喪服），跟著眾人做一些跪拜之禮，最後會帶到小房間要你留下資料，和企圖拉你進去他們的組織，並收取費用！十分的可怕，特別會針對獨自走在街頭落單的外國人。 （示意圖：韓劇《救救我》） ＊幫大家整理關鍵字：大學生（通常是兩人）、過度親切的解說或介紹、體驗傳統文化。提醒大家，倘若遇到必須提高警戒心，不論對方多熱情、多纏人，一定要果斷地拒絕並快步離開。 韓國旅遊注意事項2、公共廁所針孔偷拍 根據國際新聞的報導，近年韓國偷拍的情況相當嚴重，特別是在公共場所的廁所，像是地鐵站的廁所，不難發現牆上或門上會有一些小孔洞，雖然大部分都會被衛生紙塞住（韓國女生警覺性也很高），但是還是提醒大家，在外面如廁時請記得檢查衛生紙筒、牆壁、螺絲帽等地方，如有孔洞，就記得拿衛生紙塞住。 （示意圖：愛奇藝《韓劇會讀心術那小子》） （示意圖：愛奇藝《韓劇會讀心術那小子》） 另外，韓綜《生活的達人》請來專業的防偷拍偵查人員分享，只要用紅色玻璃紙貼住手機的鏡頭和閃光燈之間位置，從畫面上如果看到小光點，就很有可能是針孔攝影機，提供給各位參考。 （圖片來源：SBS） 韓國旅遊注意事項3、事後避孕藥 雖然可能會稍微麻煩，但還是建議女性朋友，出國前記得到藥局備一份「事後避孕藥」，以防發生不測的事情，可以在黃金72小時內做緊急處理！一定要保護自己，多一份準備、多一層保護。也記得能不落單就不落單，晚上不要到人煙稀少的地區或是晚歸。 韓國旅遊注意事項4、緊急救助電話 這邊在附上去韓國一定要留存的緊急聯絡電話（限急難救助等重大事件） 駐韓台北代表部急難救助專線： 行動電話：82-10-90802761、韓國境內直撥：010-90802761 https://www.instagram.com/p/Cpv6iJoPRea/ 無論是男性還是女性，不分年齡都要隨時保持警覺，保護自己，才可以玩得盡興又平安，最後也請大家分享給身旁的朋友知道，多一個保護自己的資訊呦！ 延伸閱讀 👉🏻7個去韓國「最文化衝擊」的體驗 👉🏻韓國人來台灣驚訝的7件事 👉🏻網票選「韓國首爾超雷景點」TOP5 👉🏻「韓國旅遊必備App」推薦 👉🏻5點「韓國計程車必知」注意事項 #偷拍 #救救我 #旅行 #旅遊 #會讀心術的那小子 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #編輯精選 #背包客 #邪教 #韓國 #韓國偷拍 #韓國旅行 #韓國旅行安全 #韓國旅遊 #韓國旅遊危險 #韓國旅遊安全 #韓國旅遊須知 #韓國自由行 #韓國邪教 #首爾 #首爾旅行 #首爾旅遊 

遠距離也能保持熱戀的5個星座！即使另一半不在身邊也要愛得轟轟烈烈、閃瞎旁人！

因為想念而緊迫盯人的要求另一半報備行程，跟覺得沒必要就三天不連絡絕對是兩個大忌！不過有個有趣的現象，身為保持熱戀的遠距離戀愛選手，只要一聽見鈴聲響起，絕對是以奧運跑百米的速度衝去接電話。對遠距離戀愛又愛又恨的人，參考這五個星座的遠距離戀愛態度，找出自己的戀愛盲點，讓熱戀的感覺繼續延燒吧！ TOP5 射手座 懂得如何尊重對方、給對方信任感的射手座，其實是遠距離戀愛的箇中好手。給人善於交際又玩世不恭的射手座談戀愛很誠實，跟朋友出去就是朋友，只要你完全信任他、給他足夠的時間跟自己相處，他對你的熱戀指數就會在無形中不斷飆高，你給射手自由、射手會給你全世界的愛，因為遠距離戀愛對他們來說根本就是完美的感情狀態。尤其射手喜歡刺激跟挑戰，跟另一半之間的距離正好帶點神祕，因此每次得來不易的見面就會將熱戀指數推到極大值，射手會盡其所能的給你臉紅心跳的視聽感受。 TOP4 雙魚座 內心溫柔又充滿想像力的雙魚座，遇上遠距離戀愛可說是如魚得水。儘管與另一半可能兩個月、甚至半年才能見一次，還是能每天和對方說些未來生活中粉紅泡泡的幻想，讓對方感覺到熱戀的感覺。特別是善於為對方設身處地著想的魚兒，總是能及時送上溫柔的問候與關心，另一半不能在身邊陪伴，最需要的話其實只是「你還好嗎？我好想你…」尤其雙魚座很會裝柔弱、裝可憐，對方只會恨不得想立刻飛到他身邊好好呵護、守護他，讓人時時牽掛在心上的遠距離戀愛對象。 TOP3 巨蟹座 無時無刻給對方滿滿的安全感，是巨蟹座最無可取代的優點。尤其談遠距離戀愛時，承接對方當下好與壞的情緒是給予安全感很重要的一環，儘管不能給他一個厚實的擁抱，但當個稱職的聆聽者很重要。巨蟹座最讓人心暖的小動作就在於一句「寶貝我在忙晚點回，愛你。」而不是常常搞消失，讓人以為遠距離戀愛其實是跟自己談戀愛，所以盡可能每天跟對方通電話或視訊很重要，當面對面陪伴因為距離成為阻礙，就更該透過聆聽將心的距離拉得更靠近。尤其遠距離的另一半三天沒回你訊息真的不是在忙，而是他對你已經不愛了。 TOP2 獅子座 獅子座與生俱來的王者風範，毫不掩飾的情感總是讓對方愛得心癢癢。獅子座很會使用欲擒故縱的技倆，想達成自己的目的時，各種甜言蜜語、海誓山盟都說得出口說服你，最後再補一句「沒關係，你決定就好！」其實他已經在言語中暗示，幫你決定好一切，只差你一句「我願意！」特別是完全直腸子的獅子座藏不住秘密，心裡有疙瘩絕對會毫不掩飾的表現出來，對遠距離戀愛的情侶來說，誤會絕對是感情死胡同，總是想著隱忍不說，最後情緒爆發的時候連自己都攔不住。獅子座直接中帶點霸氣的溫柔，怎能不讓人像熱戀期一樣愛得如癡如醉呢？ TOP1 水瓶座 愛自己勝過愛對方的天生自戀水瓶座，總是能不經意地讓另一半為之傾倒。他們的遠距離戀愛不像雙魚座喜歡刷存在感，而是努力把自己的生活過得多采多姿，追求兩個人都能一起變好的過程，讓兩個人擁有戀愛的同時，卻能一個人生活得很充實！尤其水瓶座在遠距離戀愛有自己不疾不徐的步調，想你的時候纏著你要視訊講電話，有自己的事情要忙的時候，傳訊息半天也找不到人，所以大部分的時候都是另一半急著想見面。水瓶對遠距離戀愛勝券在握的自信，總是吸引另一半為他著迷，熱戀追求時的佔有慾總會不自覺蔓延在水瓶座周圍。 遠距離戀愛在付出情感上很難拿捏，畢竟不能時常見面，不僅不能愛得太用力，也不能愛得太疏離～在戀愛中相處中學習，找到你們彼此相處最適當的距離吧！ （以上圖片來源：《她的私生活》劇照） 延伸閱讀： 👉知己知彼才能百戰百勝！從生日靈數瞭解愛情觀，找出真正適合你的另一半 👉上升星座到底是什麼意思？又代表你的什麼個性呢？今天解答給你聽！ 👉用生日月找到「誕生石」！擁有屬於自己的神秘寶石提高氣場好運吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #zoey #poplove #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #遠距離 #邱比特精選 

快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！

撰文編輯/Karen W. 相信跟Karen一樣邁入輕熟齡階段的朋友們為了減緩老化，不對！應該是說延緩老化這件事是不限年齡，大家都在追求的目標！ 延緩老化不僅僅是外在的塗塗抹抹、也不止於是醫美保養，更重要的是由內而外。 沒有錯！聰明的朋友們一定知道，崇尚自然食補的我今天就來跟大家分享有哪些食物可以讓你由內而外的散發出年輕光彩！ || 富含維生素A的蔬菜水果 菠菜、紅蘿蔔、紅莧菜、青花菜、芒果、木瓜、香蕉、小番茄 || 保護視網膜健康、維持身體免疫力、皮膚水嫩不乾燥 || 富含維生素C的蔬菜水果 糯米椒、甜椒、油菜、西洋芹、芭樂、釋迦、奇異果、草莓 || 皮膚保持明亮健康、不易曬傷及老化、增強免疫力、活力滿滿 || 各種豆類 黑豆、大豆、毛豆、鷹嘴豆、龍扁豆⋯ || 豆類也是非常優質的蛋白質，有時候以豆類取代蛋白質可以減少腸胃消化負擔，而且豆類中富含纖維可以幫助排便順暢 || 全穀根莖類 無調味麥片、小麥、地瓜、南瓜、馬鈴薯⋯ || 原型澱粉除了讓身體攝取無負擔之外，富含了纖維、維生素B1、維生素B2維持皮膚健康不產生發炎或紅疹 以上食材都是可以幫助我們從身體狀況、肌膚保持在健康平衡的狀態，從最根本的攝取開始著手，試著有時候將這些食材融入到餐點中，搭配充足睡眠、適當運動，就會是非常棒的延緩老化、保持年輕活力的方式唷！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

過年吃太多？！「居家瘦腿操」簡單六個步驟，讓你在家躺著也能瘦大腿縫～

過年期間的美食誘惑總是讓人忍不住大快朵頤，結果一回神，腿已經變得又粗又胖了嗎？其實想要瘦腿真的一點都不難，今天就教大家居家簡易版瘦腿操，無論你是在客廳看電視，還是在床上休息，僅需要躺著就可以輕鬆完成，透過這項運動，可以針對大腿內外側、臀部等部位進行有效訓練，鍛鍊良好體態的同時，消耗多餘的熱量，雕塑緊實的大腿曲線，趕快接著看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CY3SrQPvqoU/?img_index=1 居家瘦腿操步驟1. 單腳劃圈（一次30秒共三組，左右腳交替） 先選擇一款舒適的瑜伽墊，躺下以後一隻腳呈現約60度腳踩在地面，另外一隻以60度角抬起，接著開始在空中畫圈，畫圓的弧度不要太大，且注意動作要慢且確實，這樣可以強化大腿內側和外側的肌肉。 居家瘦腿操步驟2. 雙腳延伸拉長（一次20下共三組） 平躺後，先將雙腿屈膝，接著在空中抬起約90度進行伸展，保持平衡，一次共做20下，並確保雙腿一直都是離開地面，注意保持下背部貼地，不要讓腹部下沉，這樣可以拉長大腿的肌肉，增強柔軟度。 居家瘦腿操步驟3. 雙腳彎曲觸地（一次40下共三組） 躺下後，雙腿彎曲並呈現有點菱形造型，抬高至大約90度，再緩慢放低。這個動作有助於強化大腿前側和臀部。控制動作，避免快速或失控的放下，這樣有助於增強肌肉力量。 居家瘦腿操步驟4. 單腳彎曲碰地（一次20下共三組，左右腳交替） 同上一個動作，這次一隻腳維持90度在空中不動，另外一隻腳輕觸地面。這個動作有助於鍛煉大腿內側和側邊的肌肉，保持臀部穩定，避免動作過快，應該讓肌肉在每次觸地時有充分的收縮。 居家瘦腿操步驟5. 側邊內轉腿（一次30秒共三組，左右腳交替） 躺下後側身，雙手扶地，雙腳側身伸直，靠近地面的那隻腿，緩慢的畫圈，這樣可以有效加強大腿外側的肌肉。保持腰部穩定，避免翻動上半身，專注於腿部的內轉動作。 居家瘦腿操步驟6. 側邊內抬腿（一次30秒共三組，左右腳交替） 繼續側躺，兩隻腳都呈現微彎的姿勢，內側的腳緩慢的開合並維持彎曲的角度，這個動作目的是鍛煉大腿外側肌肉及臀部，保持身體直線，確保雙腿都不要有大幅度的晃動，並避免將身體往後傾。 （影片來源/IG@ccchtt23） 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #居家瘦腿 #居家瘦腿操 #瘦腿操 #瘦腿縫 

編輯集體票選！精緻的女孩兒包裡都應該有的五件小物！來跟我們分享Ｗhat in your bag吧？

接下來要說的請女孩們筆記起來，今天要分享的是編輯們集體票選女孩們出門時，除了你唇上的唇膏外，包包裡其他必備超好用的小物們！不要看他小小的不起眼，它們能讓妳隨時保持優雅美麗，不論是和男友約會、和朋友聚會，或是工作應酬都用得到，絕不讓妳出現NG狀況！ 1.護手霜 這已經是出門必備的小物之一，包包裡沒有放護手霜的女孩趕快出去罰站！進入秋冬天氣開始變得乾冷，長期在冷氣很強的辦公空間內也會使手部變的乾燥，一但乾燥皮膚就會粗糙甚至脫皮，手部的保養真的很重要，缺水了一定要趕快拿出護手霜使用。很多人會特別注意手部，尤其在社交場合或是應酬需要握手之際，柔嫩乾淨的手會讓人有更好的印象哦！ 延伸閱讀：這護手霜太時髦了吧！韓妞狂洗版的護手霜小包包，絕對要認識的空靈系韓牌Tamburins 2.護唇膏 現在大多數女孩只會帶口紅出門，其實編輯們認為應該要適時露出自己的素唇，讓嘴唇有休息時間；或者在補唇膏前發現唇部太乾燥，出現死皮了，也可以馬上用護唇膏來急救！偷偷告訴妳一個小心機，和對象約會吃完飯後，偷偷補上護唇膏，讓嘴唇滋潤飽滿，對方也會覺得原來少了顯眼的唇色妳依然有氣色，而且嘴唇膚質好咕溜，印象大加分！ 延伸閱讀：潤唇膏懶人包在此！完美唇妝的第一步就靠它，各品牌的護唇膏到底差在哪？ J編私心推薦Dior的癮誘粉潤護唇膏和Jo Malone的維他命E唇部護理，兩個都好攜帶，滋潤效果很優秀！ 3.保濕噴霧 這個超級有用快畫重點！冬天到了皮膚容易缺水，很多女孩上完妝後幾個小時就會有脫皮現象或是粉底快裂開的感覺，這時候馬上拿出噴霧噴一噴，瞬間滋潤肌膚！而且皮膚乾燥時如果直接補妝，會越補越乾完全不服貼，在補妝前噴一噴，先讓皮膚注入水份，再補妝效果就會好很多！J編超推薦隨身瓶的保濕噴霧，超有感～ 延伸閱讀：肌膚補水保衛戰，保濕噴霧大軍在這！不管是在艷陽下還是冷氣房都能擁有水潤美肌！ 4.針管香水 香水是散發女性魅力的武器，身上保持香味會讓人緣更好！出門前噴香水有可能維持一整天沒錯，但如果妳剛好去燒烤店或是火鍋店聚完餐，後續又有其他約會，妳就會帶著一身食物味，超級NG！這時候非常需要隨身攜帶小瓶香水來掩飾一下，現在市面上香水專櫃買正貨香氛就會贈送小樣或是針管，非常方便攜帶，放在包包裡一點也不佔空間！ 5.牙籤or牙線 這個就高端操作了，妳一定會想餐廳一定會提供阿！NO，其實很多餐廳都會放在不起眼的角落或是根本沒有提供，如果妳今天跟異性約會，急切需要清潔牙齒，還要走到櫃檯或和服務生詢問有沒有牙籤豈不是超級尷尬嗎？如果包包有攜帶，偷偷拿著到廁所處理，超級優雅完美，零破綻！ 以上這五樣東西放包包裡出門絕對女主角光環上身，不怕任何窘境！J編看完大家票選的小物後，也開始學習朝向優雅又時尚的精緻女人，五樣小物都在超尷尬的情況下拯救過我，真心覺得有它們在包裡超安心又可靠，下次收拾包包試著把它們裝進去，會有意想不到的效果哦！ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #what in your bag #what is in my bag #冬天潤唇膏 #出門必備 #外出必備 #外出攜帶小物 #好物推薦 #小樣 #彩妝 #必備潤唇膏 #漂亮 #潤唇膏 #牙線 #護唇膏 #護手霜 #護手霜推薦 #針管香水 

1億1千萬的機場時尚！韓國「KPOP偶像最高紀錄」TOP5，防彈少年團BTS就有兩位上榜！

相信許多粉絲們都知道，對於韓國男女團偶像或藝人而言，在音樂節目、頒獎典禮能獲得一位是非常值得開心的事吧！而現今，除了在專業方面上有各種獎項外，許多藝人也開始在一些「奇特」的領域獲得紀錄證認。先前由Boom與李美珠主持的韓國節目《TMI NEWS SHOW》就公佈了「KPOP最高紀錄」的TOP5，一起來看看都有哪些項目，又有哪些韓星上榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1341088 https://www.popdaily.com.tw/korea/1342085 TOP5、MONSTA X＆NCT：最大食量＆最小食量 說到KPOP中韓國男團的大胃王代表，追星族們一定會想到MONSTA X！男團MONSTA X一個月的餐費就高達2000萬韓元（現約為新台幣50萬元），甚至成員們還有進行過「100人份的排骨吃播」，只能說芒叉的食量真的沒有在跟你開玩笑！MONBEBE（MONSTA X粉絲名）想必也已經習慣自家偶像被稱作「大食量男團」了吧（笑） （圖片來源：韓國theqoo） 既然都提到最會吃的男團，那一定也要提到男團裡最節制飲食的SM家男團NCT了！不少粉絲應該都還對先前NCT成員們被拿來做食量對比梗圖的照片歷歷在目吧？身為SM家的藝人，必須時時刻刻注意身材管理，NCT成員們更是一個比一個吃得還少，每次看自家綜藝時也不難發現他們總是只吃不到一半，桌上永遠都有剩菜呢！雖然身為藝人管理體態是必然，還是希望他們別餓肚子啦～ https://www.instagram.com/p/CYGQxMgv5Ll/ （圖片來源：seezn） （圖片來源：YouTube ＠NCT 127） TOP4、防彈少年團—RM：1億1600萬的機場時尚 大勢男團BTS—防彈少年團的隊長RM，打破了各大明星紀錄，創造了1億1600萬韓元（現約為新台幣290萬元）的機場時尚！身為Louis Vuitton全球品牌大使的RM，在打扮上相當用心，不僅曾搭配要價293萬韓元（現約為新台幣7萬元）的灰色運動服、139萬韓元（現約為新台幣3.5萬元）的運動鞋、427萬韓元（現約為新台幣11萬元）的胡蘿蔔配件、162萬韓元（現約為新台幣4萬元）的化妝包，更是戴上了1億6百萬韓元（現約為新台幣265萬元）的手錶呢！ https://www.instagram.com/p/ChwhupZvi6m/ TOP3、IVE—張員瑛：KPOP偶像最貴生日禮物所有者 說到最近的大勢韓星，真的不得不提到成為了各大品牌代言人的女團IVE成員「張員瑛」啊！張員瑛先前生日時，中國粉絲們的應援生日禮物總價竟高達4億韓元（約為新台幣1,000萬元），包括Prada、Chanel、LV等高級精品品牌，禮物一字排開的震撼感，真的會讓人震驚到說不出話！ https://www.instagram.com/p/CiXg9Y-PERn/ TOP2、防彈少年團—V：各種NO.1 除了前述提到的隊長RM，防彈少年團的V（本名：金泰亨）的紀錄也非常驚人！除了個人Instagram粉絲數超過5千萬（截至2022.10.28）外，V的音樂節目直拍影片點擊率也是佔據第一（截至2022.10.28），更是有著「世一帥」（世界第一帥）的稱號，到哪裡都能獲得NO.1的泰亨，果然這就是世界彈的威力阿！ https://www.instagram.com/p/CkFDSyThvdJ/ TOP1、BIGBANG—G-Dragon：擁有最高價公寓的KPOP偶像 萬眾矚目的TOP1、最厲害的紀錄保持人就是男團BIGBANG成員G-Dragon啦！GD擁有KPOP偶像中最高價的公寓，價值164億韓元（現約為新台幣4.1億），此公寓位於許多韓星喜歡置產的漢南洞，年度管理費甚至超過1,300萬韓元（現約為新台幣32.5萬元）！看到這裡，是不是已經覺得相當驚人了呢？更驚人的是，G-Dragon購買此公寓時，164億韓元竟然全部以現金支付，真的不是一般人能想像的呀！ https://www.instagram.com/p/CdQNmKGPRy4/ 以上就是「KPOP偶像最高紀錄」TOP5的介紹啦～大家看完是不是也都目瞪口呆了呢？許多粉絲們可能也還不知道自家偶像竟然有如此厲害的紀錄吧！若是還有其他隱藏版的最高紀錄保持人名單，也都歡迎留言跟我們分享討論喲～ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #BIGBANG #BIGBANGGDragon #BTS #BTSV #GD #GDragon #IVE #IVE張員瑛 #KPOP #kpop紀錄 #MonstaX #NCT #RapMonster #RM #TMINEWSSHOW #V #張員瑛 #權志龍 #泡菜精選 #泡菜追星 #金南俊 #金泰亨 #防彈少年團 #防彈少年團RM #防彈少年團V 

誰說懷孕只能變胖變醜？超狂媽咪Janet不藏私大公開「孕後保養」的3大秘訣！

2017年在愚人節宣布懷孕的Janet，看著她在粉絲團上分享懷孕的過程，讓不少女人更迷戀她！不久後又貼出懷孕36周的攝影及照片，Janet說第二胎懷孕已經胖了10公斤，但是身材依舊保持很好，面對第一次懷孕，她大方分享了這段時間的保養、飲食與運動秘訣，即便懷孕也要保持美美的。 ▍保濕最重要 對於Janet來說，由於過去主持外景，長期在各地出外景曬太陽，皮膚必須適應各個國家天氣候與搭飛機的乾燥，所以保濕是Janet認為保養最重要的一環，加上懷孕後，比較害怕悶熱，在選擇上也會挑選比較清爽的保濕產品，來舒緩一些因為懷孕所改變的皮膚狀況。另外身體內的保濕也很重要，每天都需要補充適當的水分，幫助身體有足夠的水分。 https://www.popdaily.com.tw/mama/934313 ▍運動絕對不能少 Janet一直以來就非常喜歡運動，即便懷孕也沒減少她運動的渴望，但是Janet提到，每個孕婦懷孕的狀況都不同，過去運動的經驗也不同，運動很好，但是一定要詢問過自己的醫生找到適當的運動方式，無論是走路散步、游泳或是瑜珈，只要當醫生評估過可以，才可以去嘗試，Janet也叮嚀不要因為看她可以做到這些運動，也跟著去嘗試，以免發生危險。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1133502 ▍飲食無禁忌，但一定要補充水分 對於飲食來說，Janet完全沒有特別顧慮的，因為平常就沒有甚麼在忌口，到了懷孕還是一樣，不過也不是代表甚麼都吃，甚麼都隨便吃，而是聽自己身體的需要，選擇最適合的食品，因為當女人懷孕，其實很難忌口，這時候與其與慾望作抗衡，不如跟著身體聲音補充身體需要的養分，無論是水果還是偶爾吃吃炸雞都是可以接受的。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1113191 合作網站：Bella 儂儂 #Janet #保養 #孕期保養 #愛自己 #懷孕 #料理 #運動 

寶寶拱橋生二胎？15個「育兒都市傳說」，最後一個已證實是真的！

在育兒的過程中，家長經常會聽到各種來自長輩或朋友的「都市傳說」。這些傳聞雖然聽起來似乎有些道理，但往往缺乏科學依據，甚至可能誤導家長的育兒行為。今天，我們將揭開15個常見的育兒迷思，探討其中哪些只是無根無據的傳聞，哪些又有一點道理。從寶寶拱橋到拍照禁忌，這些故事背後或許隱藏著一些有趣的真相。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜1、寶寶拱橋就代表要生二胎 如前所述，寶寶拱橋（即背部拱起）是他們自然的發展過程，並無關於生二胎的預兆。這通常是寶寶肌肉發展到一定程度時的自然動作。但是很多網友媽咪都證實，這個動作出現後不久～二寶真的來了！ （圖片來源：IG@yu_891007） https://www.instagram.com/p/DD_2T7dhF0v/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 育兒都市傳說｜2、媽媽喝牛奶小孩會變白 這是一個流傳已久的說法，寶寶的皮膚顏色主要是由遺傳基因決定的，並不會因為媽媽喝了多少牛奶而有所改變。牛奶對孕婦和寶寶的健康有益，尤其是提供鈣質和其他營養素，但它並不會改變寶寶的膚色。若想讓寶寶健康成長，最重要的是保持均衡的飲食，獲取足夠的營養，而不是單純依賴某種食物來改變外貌特徵。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜3、不能當面誇小孩 這個說法認為當面誇獎孩子會讓他哭鬧或變調皮。其實，誇獎孩子能增強他們的自信心和正面行為，前提是誇獎要具體且真誠。如果誇獎過度或不切實際，反而可能造成孩子不健康的自我認知。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜4、換完尿布會馬上大便 這是常見的育兒迷思，但其實寶寶大便的時間完全取決於他們的生理需求。換尿布後馬上大便，更多是碰巧，並無科學依據。（但也太巧了！） （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜5、被嚇到要吃大人口水 這是民間傳說，認為被嚇到的小孩需要吃大人口水才能消除驚嚇。其實，驚嚇後的寶寶只需要安撫和安穩的環境，沒有必要依賴這種做法。而且現代更注重衛生相關問題，大家不要被誤導了～ （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜6、嬰兒床下放大石頭幫小孩做膽 這是另一個迷信做法，認為放石頭能使孩子變得勇敢。雖然這沒有科學依據，但許多家長相信這樣的方法能帶來一些心理上的安慰。其實，孩子的勇氣來自於他們的安全感、家庭環境以及父母的正確教養，而非依賴放置物品來改變性格。如果有媽媽對這種方法感興趣，還是應該以不傷害寶寶為原則，嘗試時保持輕鬆心態，也不妨視為一種小小的文化習俗，但不必過度依賴。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜7、寶寶打嗝拿奶嘴點嘴唇9下會好 這種方法其實並沒有科學依據，寶寶打嗝通常是因為吞下氣體或胃部不適。輕拍寶寶的背部或讓他保持直立，通常能幫助緩解。但這個方法真的會想讓人嘗試看看耶！ （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜8、丟起司片寶寶停止哭鬧 這可能是一個誤解或偶然情況，並沒有證據表明起司片能讓寶寶停止哭鬧。寶寶哭鬧的原因通常是飢餓、困倦或不適，應該先了解原因再對症下藥。不過大家應該常常滑到國外父母丟起司片在寶寶臉上的瞬間，寶寶真的就不哭了！但媽咪編覺得就是一個轉移注意力的方式而已，還是可以嘗試看看！ （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜9、姑姑送鞋子會長頭髮 這個傳聞認為姑姑送鞋子給寶寶能促進寶寶長頭髮，聽起來雖然有趣，但實際上，寶寶的髮量主要是由遺傳因素決定的，與送鞋子並無直接關係。建議家長不要過於迷信這類說法，而是專注於提供寶寶均衡的營養和良好的護理，這些對頭髮健康發育更有幫助。如果想讓寶寶的頭髮更加茂密，還是應該保持良好的飲食和護理習慣，並耐心等待自然的發展。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜10、胎兒心跳快代表生女孩 這是另一個常見的都市傳說。胎兒的心跳速度與性別無關，心跳快與慢更多是由胎兒的活動狀況、發育階段等因素決定。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜11、寶寶穿二手衣會比較好帶 穿二手衣並不會影響寶寶是否容易照顧。二手衣如果經過徹底清洗，完全可以使用。其實，寶寶是否好帶，主要與父母的教養方式、寶寶的個性以及環境有關。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜12、寶寶睡覺不能拍照靈魂被吸走 這是典型的迷信說法。拍照並不會對寶寶的靈魂產生影響。寶寶需要的只是安穩的休息和舒適的環境，拍照不會干擾他們的健康。（而且寶寶睡覺超可愛，一定會想記錄吧！） （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜13、寶寶不能照鏡子長大愛說謊 這是另一個傳聞，認為照鏡子的寶寶會長大說謊。這一說法並沒有任何科學依據。事實上，讓寶寶看到自己並探索鏡中的反射有助於他們的自我認知發展。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜14、紅包袋治黃疸 有些家長會用紅包袋治療黃疸，這完全是無科學依據的。黃疸是由於新生兒肝臟功能未完全成熟所引起的，需要醫療干預。如果寶寶出現黃疸，應該儘早諮詢醫生。有些網友媽咪也有分享曬太陽很有用！ （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜15、紅包袋裝現金能治癒辛苦的媽媽 雖然這能帶來心理上的安慰，但並不會解決實際的育兒挑戰。真正幫助媽媽的，是社會支持、充足休息和豐富的育兒資源。然而，說到實際幫助，講白了，現金確實能在某些時候提供不小的幫助！（朋友和爸爸們，這一點請記住！）但最重要的，還是給予媽媽足夠的理解、時間和支持，讓她能夠在這段辛苦的育兒旅程中感受到愛與關懷。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒過程中的這些都市傳說或許帶來了不少困惑，但我們應該保持理性，依靠科學知識和專業建議來照顧孩子。每個寶寶的成長與發展都有其獨特性，沒有一個通用的「秘訣」能保證一切順利。雖然某些傳聞看似有些道理，但最終的育兒方式應該是建立在愛與關懷、理解孩子需求的基礎上。希望這些揭開的迷思能幫助家長們更加自信地走在育兒的道路上，並且找到最適合自己寶寶的養育方式。 延伸閱讀：更多「育兒迷思」相關文章 👉🏻什麼！你還不知道嗎？7個必須打破的寶寶睡眠迷思！睡著就不要叫醒他是對的嗎？ 👉🏻「自由教養模式」更容易教出獨立自信的孩子？亞洲父母容易犯的教養迷思TOP5，別再養出媽寶啦！ 👉🏻6大懷孕都市傳說全揭密！鳳梨誤會大，吃冰、薏仁會宮縮？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #育兒迷思 #育兒都市傳說 #親子生活 

2021年最新七項改變大挑戰！一起揮別過往的自己！

2020年要結束了，今年是否很多事情是你在年初許了心願，但至今還沒完成的嗎？是不是因為訂定的目標只有自己一個人去完成感到很孤單呢？今天的2021年七項挑戰，別忘了傳給好友、家人或情人，讓他們與你一起完成，相信你會更堅定且你們的生活會更美好唷！ 挑戰一：開始一週下廚一次 在「盤點5位生活類型YouTuber！為生活來點儀式感吧！」文章中提到：當你生活多一點小「儀式」在家也可以過的像約會，甚至像是去餐廳的感覺。 開始學習下廚、擺設家裡、佈置環境，不論是自己或是來到家中的親友，都能更加放鬆與舒適，開始練習下廚後，自然的你會想追求更好的擺飾甚至生活的品質，「儀式感」不是跟風，而是學著為自己的生活加上一點情趣。 挑戰二：開始理財 2021年你還是想保持「月光族」的生活嗎？開始改變吧！小編也曾經是每個月都把錢花光的月光族！甚至每個月都會「不小心」動用到急用金，下一個月才把錢補回去。但現在的我，每個月都能存一些錢，等到要花大錢時也不至於變成月光。想知道確切的5個小撇步快看→和「月光族」說再見！改變消費習慣的5Tips不藏私大公開！ 挑戰三：開始轉移生活重心到自已身上 許多人的生活重心可能會是情人、朋友，甚至是瘋狂工作，坦白說小編我自己也是一個生活重心偏向情人的人，2021的我們，將生活回歸自己吧！可以練習自己吃飯、自己逛街、自己旅行，學會獨處，並「好好愛上你自己」。 生活重心不在自己身上的人通常是「害怕寂寞」，在「就算單身也要閃閃惹人愛，給單身女性的五個建議」文章中也提到：只有不斷充實自己，才不會使內心感到寂寞。 挑戰四：打開新的交友圈 新的一年，新的氣象，不只是人要開始轉變，生活圈也要因著多一歲，再多一點的不同，不要再封閉自己了，即便真心的朋友幾個就好，但擴大交友圈並非不對唷！多社交也能看看與自己類型不同的人，從他人身上學習更多知識，跳出舒適圈的挑戰，你應該擁有！ 「零失誤社交技巧，五招讓你擁有好的第一印象！」文章中提到關於說話的技巧、主動開啟話題…希望對於你們有幫助！ 挑戰五：開始為了健康，而努力 為什麼不是訂定「我要減肥」、「我要再瘦x公斤」的目標呢？因為訂這樣目標的人，容易只是「短暫的瘦身」，當你訂定的目標是為了身體的健康、甚至到體態上的轉變，你需要的是更長的週期，一定是以年來當單位的。當你決心為了健康而努力，不論是飲食、作息、生活品質，也會隨之改變，漸入佳境。 不要害怕這個長期的挑戰，相信我，沒有人一開始就能做好這件事，但當你看見那微妙的變化，你會知道這些過程都是甜美的！ 有效控制食慾五大絕招！成功克制自己的嘴巴 盤點五種熱門減肥方法，你用對方法了嗎？防彈咖啡其實超OO？！ 夏日瘦身大作戰！代餐減肥盛行，真的有用嗎？小編經驗大公開！ 挑戰六：學著放下手機與網路 2021年開始放下手機吧！學著開始過起「寧靜」的生活。你是否花太多時間在瀏覽社群接收訊息？這樣的生活不只會讓你的身心靈更容易感到疲倦，腦袋永遠保持著運轉的狀況，沒有休息的一刻，更容易忽略掉真實世界的美好，所以開始練習別當個手機成癮者吧！ 歡迎大家來看「手機成癮？快速測出你對手機的依賴程度！」這篇文章，來做個小測驗！ 挑戰七：建立自己的座右銘 其實挑戰七這點，是小編在2020年給自己的終極目標—「選擇一句你生活的核心主軸，努力實踐它」，2019年的小編我，因為太害怕愛人，而選了一句話語是「愛裡沒有懼怕」，所以2020年的我，很努力並且真的實踐了，當我每次無力與畏懼，我只要一直重複思想這句話，就能有往前的動力，鼓勵所有讀者能開始找尋自己的座右銘，或者是自己給自己的一句話。 歡迎在「負能量爆炸？盤點15句簡短名言，讓你來點正能量！」文章中找尋適合你的句子，也歡迎告訴我們你挑選了哪句唷！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— 1．最全股票懶人包：小資族想投資？ 先搞懂股票再說！ 2．MBTI人格測驗妳測了嗎？ 盤點4種最稀有的人格！ 3．MBTI人格測驗第二彈！ 最常見的4種人格，柾國也是這一類！ ４．如何對付渣男？2021學會這八招，勇敢對付劈腿的爛渣男！

紅包怎麼包才不失禮？7個必學包紅包技巧，紅包行情表完整公開！

每到過年，紅包成為了傳遞祝福和心意的方式，但要包得得體又不傷荷包，真的讓人有點困惑。到底該包多少才合適？給爸媽、公婆、還是小孩的金額和數字要怎麼選？別擔心，這篇文章將教你 7個必學的包紅包技巧，幫你輕鬆搞定過年紅包問題，讓你既能表達心意，又不至於太過負擔。 （圖片來源：pexels） 紅包數字多少才不失禮 過年包紅包時，數字的選擇確實很有學問，既要顧及禮節，也要考慮到自己的經濟狀況。以下是一些常見的數字參考，幫助你在包紅包時，既不失禮，又能符合習俗和心意： 1. 給爸媽 2. 給公婆 （圖片來源：pexels） 3. 給親戚（大人） 4. 給親戚的小孩 5. 給自己小孩 （圖片來源：pexels） 包紅包技巧｜1、數字選擇很關鍵 紅包的數字選擇至關重要！避免用「4」這個數字，因為它跟「死」的發音相近，不吉利。選擇以「6」或「8」開頭的數字，像是 688元 或 888元，既吉利又有意義，象徵順利和發財！總之，紅包的數字最好避開單數，選擇雙數或吉利數字，讓你的祝福更加順心！ 包紅包技巧｜2、金額量力而為 包紅包的金額不在於多，而在於心意。根據你和收紅包對象的關係來調整金額。比如： （圖片來源：pexels） 包紅包技巧｜3、夫妻分開包 就算嫁到別人家，自己的爸媽永遠都是「真」爸媽！所以，很多媳婦回娘家的時候，也會想盡心思，給爸媽包一份紅包。既然如此，為了公平起見，完全可以把紅包分開包，並對公婆和爸媽都說同一句話：「這是我們夫妻一起包的，請笑納！」這樣既能體現夫妻間的合力，又不會讓任何一方覺得有差別，真的是既公平又得體，超級聰明的做法！ 包紅包技巧｜4、紅包內容要一致 無論是給爸媽還是公婆，紅包的內容要保持一致，金額和數字最好一樣。這樣可以避免公婆之間的比較，也能避免不必要的誤會。記住，夫妻之間要有默契，確保每一位長輩都感受到平等的心意，這樣才能讓過年氣氛更和諧！ （圖片來源：pexels） 包紅包技巧｜5、包裝方式也很重要 紅包袋的選擇和包裝也有講究。紅色是最常見且吉利的顏色，象徵著喜慶和好運，避免選擇黑色或白色等不吉利的顏色。紅包袋要保持整潔，不要有摺痕或髒污，這樣才能顯得有誠意。別忘了附上一句祝福語，讓紅包更有心意！ 包紅包技巧｜6、心意才是最重要的 紅包的金額雖然重要，但最重要的還是心意。如果金額不是很高，也可以用真誠的祝福來補足。對長輩說些祝福的話語，像是「祝福爸媽新的一年健康長壽，事事順心」；對孩子說「希望你學業進步，快快長大」。這樣的祝福能讓人感受到你的真誠，而不僅僅是金額。 （圖片來源：pexels） 包紅包技巧｜7、小禮物幫忙荷包止血 在台灣，一般來說紅包都會包得比去年還多，以免人家覺得我們經濟狀況都沒有進步，或是家中遇到了點困難，但如果老闆不加薪，一年包得比一年多也不是辦法，而且還有孩子要養的人會更有壓力，所以可以換個方式：每年都給固定的金額，但是可以依照當年的收入，額外再準備一份小禮物，這小禮物的價格就可以隨著當年薪水做變化，是不是有誠意又不失禮呢？ （圖片來源：pexels） 一到過年，滿滿的習俗和規矩就會蹦出來，讓不少地方媽媽都覺得心好累～～別擔心，看完這篇紅包文，保證讓妳心上的一塊大石頭放下來！其實，包紅包最重要的就是量力而為，有心就好，不用太過焦慮。至於公婆怎麼說，咱們就當作耳邊風吧～～（喂！）最終，開心和和氣氣地過年，才是最重要的呀！ 延伸閱讀：更多「過年」相關文章 👉🏻過年拜拜供品怎麼準備？超詳細過年供品清單，完整菜色缺一不可！ 👉🏻大過年孩子生病怎麼辦？春節門診怎麼查？預防措施這樣做過年不心慌！ 👉🏻全家團圓好好玩！2025親子過年遊戲推薦TOP10：在家也能把電放光！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #吉娜娜子 #公婆 #婆婆 #婆媳 #媳婦 #春節 #春節習俗 #爸媽 #紅包 #紅包怎麼包 #習俗 #親子生活 #農曆春節 #過年 

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