新手爸媽必讀！如何幫新生兒換尿布？屁屁膏每次都要擦嗎？手把手告訴你

換尿布是寶寶時期爸媽們必須做的一件事，但你真的知道怎麼包尿布嗎？尿布如果沒有正確穿好除了會測漏弄溼衣服之外，嚴重一點還會造成寶寶的傷害，例如：幫寶寶換尿布時腳不能抬得太高或太久，如此容易傷害到寶寶的脊柱，所以除了抬高角度約45度之外，需要放上乾淨尿布在寶寶屁股下，縮短抬起腿的時間保護寶寶外也能預防寶寶突然尿尿。 （圖片來源：Pexels） 以下告訴大家幾點換尿布的小撇步，讓爸爸媽媽輕輕鬆鬆完成這件最重要的小事，要注意所有的步驟、動作都要輕柔、減少摩擦不可太過用力以免傷害到寶寶喔！ 換尿布簡單小步驟 1.輕抓著寶寶的雙腳腳踝輕輕抬起至約45度角，將新的尿布放至寶寶的屁股下 2.打開原有尿布，清潔屁股後再將原本尿布抽走 3.在寶寶的屁股兩頰間及肛門周圍均勻塗抹屁屁膏，平時可薄擦，發生尿布疹時可厚擦 4.幫寶寶貼上新尿布兩側膠帶，並且順一下邊緣，但要注意尿布不能過鬆容易測漏，也不能過緊會壓迫寶寶而受傷，尿布與肚子的距離大概要保持大人2根手指的寬度。 （圖片來源：Pexels） 洗屁屁的小提醒 當寶寶大便時建議爸爸媽媽們幫寶寶用清水清洗屁股，洗屁屁是避免尿布疹的最好方法，因為濕紙巾上的化學成分會殘餘在寶寶屁股上，另外濕紙巾擦拭摩擦寶寶嬌嫩的皮膚也容易造成傷害。洗屁屁後要確實的擦乾，讓寶寶的屁股保持乾爽，就能有效避免紅屁股或是尿布疹。 如果寶寶紅屁股或是已經尿布疹了，就千萬不要再以濕紙巾擦拭，以清水洗屁屁的方式清潔再用柔軟的棉布輕按擦拭，才能保護寶寶的皮膚。 （圖片來源：Pexels） 換尿布的重要時間 通常早上寶寶一醒來就要立刻確認寶寶的尿布狀況，不管尿多尿少一定要事先換尿布，因為悶了一個晚上的屁股，要讓寶寶皮膚透氣且換上乾淨的尿布才不會有髒的細菌傷害寶寶的皮膚，晚上睡前也一定要換新尿布，讓寶寶穿著乾爽的尿布睡覺，可以延長寶寶睡眠時間也能讓寶寶睡得更舒服、香甜。 另外，在平時生活中只要寶寶一尿濕就要及時更換，切勿拖延時間或讓寶寶穿太久的髒尿布，這樣就非常容易會有尿布疹喔！ 寶寶喝奶之前就要先更換尿布，在喝完奶後換尿布的平躺姿勢容易造成寶寶吐奶，這下不只尿布要換，連衣服都要更換了。 （圖片來源：Pexels） 挑選尿布的方法 市面上有許多尿布品牌該怎麼挑選呢？ 不管哪一種品牌的尿布皆有分齡的產品，首先就要根據寶寶的月齡挑選合適的尿布，接下來就是挑選吸水性強及透氣性高的產品，吸水性越強寶寶的屁股就相對乾爽，越能預防寶寶尿布疹，而也要注意尿布上的相關認證及標識，建議選擇較有知名度的品牌，產品、材質也較有保障。 開封後的尿布要避免潮濕環境，也要盡早使用完畢，才不會讓內部變質影響寶寶健康。 （圖片來源：Pexels） 換尿布一定要擦屁屁膏嗎？ 有些新手爸媽可能會疑惑，屁屁膏是一定要每次都擦，還是只有尿布疹時才要擦呢？媽咪編建議屁屁膏是每次換尿布時都要記得擦喔！寶寶的屁屁肌膚非常柔嫩，如果平常就有擦屁屁膏的好習慣，能降低尿布疹發生的機率和頻率，可以當成是在幫寶寶做日常保養！ （圖片來源：Pexels） 屁屁膏怎麼挑？4大挑選要點 一、成分是否含氧化鋅 寶寶換尿布之所以要擦屁屁膏，是為了隔離寶寶的屁屁與排泄物，避免出現尿布疹，氧化鋅便是一種很有效又不易過敏的成分，能好好地保護好寶被柔嫩的屁屁！ 二、含油量是否大於50% 挑選時可注意含油量是否大於50%，這樣較能有效滋潤寶寶的肌膚喔！ 三、是否會太刺激 建議爸媽挑選異膚、特殊膚質寶寶也能安心使用的屁屁膏，且要避免含有香精成分的屁屁膏，以免讓寶寶的肌膚起了過敏反應。 四、是否容易推勻 容易推勻的屁屁膏質地比較不厚重、較透氣，也比較能好好地塗抹到每一處該塗的地方，讓寶寶的小屁屁有更安心的呵護。 （圖片來源：Pexels） 寶寶的皮膚非常的柔嫩，發育也尚未完全，所以用在寶寶身上的東西盡量挑選不傷害寶寶的材質為主，父母親的力道也要放輕再放輕，從換尿布這件小事開始放眼寶寶生活的每一個步驟，都要仔細呵護寶寶，畢竟這可愛的小生命可是爸爸媽媽的心頭肉呀！ 【延伸閱讀】 餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～ 新生兒怎麼抱才安全？動作放輕且溫柔，謹記四大重點保護寶寶的安全與發育～ 產後媽咪出院後的五大觀察重點！身心照顧不輕忽，轉換身份後也要好好愛自己～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #Lexie #屁屁膏 #換尿布 #新手爸媽 #新生兒 

女生氣場如何培養

不想要再被人當空氣？不想要在人群前畏畏縮縮？試試看這些方法，提升自己的氣場吧！ 內在改變： 1.和一群人相處，少說多聽，太愛說話容易暴露自己的缺點，但也不能都不說話 2.見到人主動打招呼，笑口常開，先主動就贏了一半 3.有禮貌，不要口出惡言講髒話 4.舉止得體大方 外在改變： 1.頭髮不要遮到眼睛，剪一頭乾淨舒適、亮麗、適合自己的髮型 2.買一隻正紅色口紅，適合用於出席重要場合或趴踢，讓自己更耀眼 3.always讓妝容保持完美乾淨，記得隨身帶補妝用品 4.買款適合自己的墨鏡，就算今天看起來很憔悴、妝畫不好，也能用墨鏡戴出氣勢！ 5.走路抬頭挺胸，下巴微微網上，不要小碎步走路，稍微跨大步一點，如果穿跟鞋，更能顯氣勢，走路都有風～ 6.噴香水，一款「代表自己」氣味的舒服香水，讓人一聞到就知道你來了！（但是不能刺鼻太嗆難聞） 

人體發電機就是她們？「異性眼中超有魅力」星座TOP5！附送增加魅力3招數！

你平時的人緣如何呢？其中轉變為桃花緣的機率又有多高？每個人的天生魅力和磁場都不同，有的人可能只是認為舉手之勞幫忙做了事情，認真的神情就令不少人暈到不行，又或者只是講個笑話，就讓人心花怒放～他們不一定是在外貌上驚艷，而是用自身的魅力和情商就足夠吸引同性異性的青睞。一起來看看是哪五個星座吧！ （圖片來源：《烈女朴氏契約結婚傳》劇照） TOP5：天秤座 天秤座不論男女對待人都擁有著高情商，他們因為濫好人的形象時常給人「中央空調」的感覺，但其實他們是發自內心的助人為快樂之本！同時也因為他們懂得調節各個交際間的氣氛，因此舉手投足都令人心動～ TOP4：天蠍座 相信不少人的暗戀對象、前任都有過天蠍座！他們就像是漫畫裡高冷傲嬌的男女主，會說著最狠的話、為你做最暖的事！這種反差的態度讓不少人小鹿亂撞啊～可以說是全年都是他們花季！ TOP3：獅子座 獅子座的魅力就在於他們的坦率大膽的行事作風，和他們相處就像加了勇敢buff，做什麼都能夠正向積極、不怕困難！這樣的安心感就會很容易讓許多人在不知不覺中著迷。 （圖片來源：《你是我的春》劇照） TOP2：雙子座 有著風一般自由的雙子座，不論男女都是那個讓人氣得跳腳，心卻又總因他們發癢的萬人迷，他們幽默、相處時懂得拉近距離卻能感受到神秘，讓你總是摸不透他們在想些什麼？就像破解謎題一樣，越靠近一點就越喜歡。 TOP1：射手座 第一名就是射手座啦～射手樂天好相處的性格不論誰都很喜歡，相處起來特別輕鬆愉快。輕鬆的同時又帶有細膩的心，能夠捕捉到你小小的情緒轉變，即便沒有發展成戀愛關係，也絕對是最講義氣的那個好朋友！ 接下來邱比特來分享幾招身邊朋友強力推薦的增加魅力小祕技！趕快一起來看看： 增加魅力招數1：笑容是最好的化妝品 聽過俗語的都知道「伸手不打笑臉人」，代表著只要你時常面帶微笑、友善的模樣，就能讓人有好的印象。不少人的心動回憶都是對方在不經意地轉頭相識後展開的笑顏，不論顏值，只要常常保持笑容、就能迎來許多好人緣，當中就有機會能昇華成桃花正緣啦！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 增加魅力招數2：有禮貌 有聽過面對陌生人的樣子是影響加扣分的關鍵之一，當你對待一個素昧平生的人能保持有禮，也足以證明你有一定的善良，從上下車說謝謝、下機車時會收飛旋踏板到主動拿餐具，這些細節其實不論男女都會觀察，作為有禮貌的人就能贏得許多人的敬重與喜愛呀～ （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 增加魅力招數3：保持身體清香 氣味對於許多人而言都是相當重視的，可以不一定要噴香水，有的話也不需要過濃，但保持身體的清香是很重要的～如果有口臭、狐臭等的問題發現了就去解決它，讓自己舒服也能讓魅力增加！ 以上五個星座有讓你想起了誰嗎？最後三招增加魅力的小秘笈也可以好好記得，當心胸開闊、狀態越從容，桃花就會源源不斷囉～ 延伸閱讀： 👉🏻超紅戀愛心理測驗！從6種動物中擇一，測出你的靈魂伴侶特質！ 👉🏻常被他們搞得心煩！談戀愛最愛「忽冷忽熱」星座TOP6，原因大解析！ 👉🏻「你的甜度有多高！」五題測出你在他人心中的甜度，對陌生人和戀人大不同？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #poplove #吸引異性 #增加魅力方法 #星座 #桃花 #桃花緣 #波波邱比特 #異性 #異性眼中有魅力 #魅力 #魅力女 #魅力星座 

水潤浪漫系唇膏！微閃「法式裸奶茶」讓你的雙唇擁有掐出水般的光澤感！

又到了大家最愛的美色特搜時間～這次要來介紹高質感的保濕系列唇彩，那就是Dior全新癮誘超模巨星唇膏！保濕質地，讓雙唇即使在寒冷的冬天也可以像是擦了護唇膏般的潤澤，微微細閃讓雙唇像能掐出水般Juicy! 👉🏻初戀系唇色票選第一！可愛『奶蜜桃鮭粉』，顯嫩有活力的必敗美色！ （圖片來源：小紅書mori森） 👉🏻秋冬的日常美色！百搭清透「棗紅蜜豆沙」 素顏也能有紅潤好氣色的法寶 Dior全新癮誘超模巨星唇膏 535 CD-dream Dior這支唇膏內有天然蜜蠟以及70%潤唇油、蘆薈成分，所以抹起來不僅滑順，也不會在有假潤的現象！雙唇可以一直保持潤澤、Q彈，就像是擦護唇膏一樣保濕～同時因為有添加銀色微閃，光源下的雙唇看起來更豐潤！ （圖片來源：小紅書mori森） 👉🏻新手必備唇妝小心機！微甜『牛奶蜜糖霜』，日常素顏也適合的可愛潤唇膏～ Dior全新癮誘超模巨星唇膏535這種偏裸色的奶茶色調唇彩非常適合白肌女孩，想要嘗試偽素顏也可以嘗試看看！黃肌女孩比較不建議直接單擦，這樣看起可能會容易看起來氣色不好，可以嘗試用疊擦的方式，先使用535直接做打底不需擦護唇膏，在使用磚紅色系的唇膏疊在中央，擁有好氣色又可以顯知性，重點是雙唇也還可以持續保濕不乾燥！ （圖片來源：小紅書mori森） 👉🏻絕不出錯的高級磚紅美色！奶霜質地『楓紅瑪奇朵棕』，隨意暈染就很顯白啊～ 帶冷調的法式裸粉色，文青女孩一擦上，整個飄出仙氣！因爲保濕度較高，顯色度相對來說沒有這麼高，所以這個色號是會透出唇色的～如果唇色比較深的女孩們要注意一下！Dior全新癮誘超模巨星唇膏 535 CD-dream的色號其實是在櫃上的隱藏版色號！是的！沒錯台灣櫃上就有，各位妝寶寶們還不趕快去試試～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 👉🏻這款粉棕色實在太燒！微甜柔霧『雪粉奶茶棕』，一擦就會被問翻的絕美色號～ 撰文編輯#Chia #535 CD-dream #Dior全新癮誘超模巨星唇膏 #保濕唇彩 #妝漂亮 #專櫃唇彩 #法式裸奶茶 #美色特蒐 

2019本季開架唇彩必買指南！RLBB進階版＃冷淡玫瑰，居然意外顯白！

搭上近期超火紅的溫柔小姊姊妝，幾乎各家品牌的唇膏新品都以冷玫瑰色系為基底，調配出各種超美超仙氣的唇彩顏色搶攻大家的荷包，原本以為會很難駕馭，結果居然意外險白、襯膚色！請斟酌自己的荷包，繼續看下去唄～ 1.I’MEME我愛絨光氣墊唇萃 I’meme全新茶玫瑰系列每個顏色都很符合韓妞的溫柔小姊姊唇彩，共分3個大系，01-03橘紅茶玫瑰色系，04-06裸粉茶玫瑰色系，07-08紅棕茶玫瑰色系，其中最推的就是05冷淡玫瑰感＆07的茶玫瑰色！絲絨奶霜質地，筆頭為氣墊能輕鬆暈染出咬唇妝，微霧絨光夏天擦也不感到厚重唷！ 2.too cool for school 美術課雲朵柔霧唇釉 由輕裸色到木質紅棕調色完美演繹溫柔小姊姊風範，如雲朵般輕盈柔霧滑順不厚重的妝感，添加玫瑰果油讓唇部保持滋潤，共出5個色號，喜愛RLBB色這支絕對不讓你失望。 3.L’Oreal純色訂製唇膏(柔霧款) 惹火玫瑰 頂著開架唇膏王的稱號的L’Oreal今年2019年推出惹火玫瑰新系列，7款莫蘭迪色系，高飽和色澤，萃取自含苞待放的玫瑰絕美色，一抹散發溫柔女人味，其中#304肉桂奶咖色是超美的泰奶色，帶點個性又不失小姊姊的柔媚感，適合不喜歡被拘束的女孩兒。 4.ETUDE HOUSE玩美色計亮澤唇膏 ETUDE HOUSE一口氣出了60色，想必開啟不少女孩的選擇障礙大門，質地有亮澤跟絲絨兩種，小編私心推薦絲絨款#PK003屬於冷色調，乾燥玫瑰基底在偏粉一些，充滿高雅氣質的冷玫瑰粉紅，拿來塗咬唇或塗滿都美翻天。 5.1028好霧霧唇膏泡泡限定版 1028推出一系列泡泡先生限定版，粉嫩超Q的包裝，光是用看的就會莫名的掏出錢包，共出3個色都是霧面款，01霧玫瑰是帶粉紫色調，充滿優雅知性的顏色，02珊瑚橘是充滿夏天味道的橘色，是個擦上變嫩妹的色調，03紅絲絨是偏紅的橘色調，建議塗兩層顏色會更飽和顯色，是個走低調耐看的唇膏。 開架的唇彩新品一刻都放不過咱們平民老百姓，除了生火還是生火阿，請大家保持理性，開架唇彩價位親民，買一支犒賞自己不為過吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀＞＞＞ 更美、更划算、更欠買！M.I.T開架唇彩必收更新版清單，這一波不跟上不行啊！ 每個都是專櫃平價版啊！最近的開架唇彩新品太優秀，便宜又好看就等你出門把它帶回家！ 都讓讓！最新人生唇彩 TOP5出爐，現在韓妞心中最強的開架唇彩是它們！ #1028 #1028泡泡先生限定版 #etude house #ETUDE HOUSE玩美色計亮澤唇膏 #I'M MEME #I'MEME我愛絨光氣墊唇萃 #L'Oreal純色訂製唇膏柔霧款 #Loreal #too cool for school #唇膏 #彩妝 #溫柔小姊姊色 #漂亮 #開架唇膏 #韓系唇彩 

第一名居然不到百元價！2024年度「寶雅熱銷彩妝TOP10」，好用又有實力！

說到台灣的藥妝店你會想到什麼呢？除了屈臣氏和康是美之外，寶雅裡面不僅有日常生活用品，保養品、彩妝品裡面應有盡有！先前妝同學介紹了屈臣氏年度熱銷彩妝，所以今天就要來介紹2024年「寶雅熱銷彩妝TOP10」！完全和屈臣氏的商品不重複，通通加入購物車把好用的商品都帶回家吧！ https://www.instagram.com/p/C9UMFP6BbMi/?img_index=1 TOP10.魔唇 夜間修護唇霜 第十名是魔唇的夜間唇霜，擁有超高濃度植物精華，在睡前使用能夠深入雙唇滋潤保養，並給足滿滿的水分～白天使用保濕防護，夜晚使用深層保養，給你日夜兼顧的全方位保養！ TOP9.heme 輕透持妝蜜粉#00絲霧 想必大家2023年都有被heme的蜜粉燒到吧，當時還造成缺貨情形呢！針對不同膚質推出兩款選擇，熱賣的是00絲霧款，添加多重植物萃取搭配獨特吸油粉末能延緩出油，粉質細緻滑順不卡粉，還被譽為Nars小白餅的平替款～ TOP8.Solone QQ彈力美妝蛋斜切型 想要擁有服貼完美的底妝，除了要選對產品，上妝工具也是很重要的，唯一有上榜的就是Solone的QQ彈力美妝蛋～完美的斜切弧度設計，可以靈活運用在不同部位上妝的需求，讓妝感更加貼合～觸感就如名字般親膚Q彈，乾濕兩用CP值很高！ TOP7.essence 超霧光定妝粉餅 透明質地加上細緻輕透的粉末體，能夠和底妝完美結合，就像在皮膚鋪上一層薄薄透明雨衣，讓你的妝容持久一整天！油肌女孩建議用蜜粉刷沾取後輕掃定妝易出油的T字區，乾肌女孩可以少量多次的沾取蜜粉輕掃全臉即可，而且輕薄小巧攜帶方便，很適合當作外出補妝使用！ TOP6.Za 美白防曬霜EX 添加維他命C、E、礦物質等與保濕玻尿酸，讓質地更加輕盈滑順好推勻，同時保濕肌膚，上完後有微微自然的潤色效果，可以幫助肌膚自然提亮，當作妝前打底、防曬、素顏霜使用都OK！ TOP5.media 自然光感美肌BB霜#02自然膚色 喜歡輕透透明感底妝的可以選擇media的BB霜，滋潤配方即便用手指上也是很柔滑好推開，能夠修飾毛孔均勻膚色，一瓶就能輕鬆擁有自然光感的好氣色！ TOP4.KATE 凝色柔滑眼線膠筆N 喜歡畫內眼線的人一定要選擇眼線膠筆～KATE的眼線膠筆筆芯非常細，而且很絲滑柔順，不僅是畫內眼線的神器，外眼線也非常好勾勒描繪，加上10秒速乾防水又抗暈染，超強持妝，不用擔心會變成熊貓眼！ TOP3.1028 Dew block!超保濕定妝噴霧 獨特研發的薄膜配方，能夠在肌膚表面形成隱形的保護膜，鎖水的同時吸附多餘油脂，讓你保持舒適乾爽又補水的定妝效果，除了當作最後一部定妝使用，還可以在化妝前噴在美妝蛋或粉撲上增加底妝服貼持久度，噴在刷具上使用眼影更貼妝不飛粉，功用超多～ TOP2.MAYBELLINE 飛天翹防水睫毛膏 MAYBELLINE近期最熱門的品項肯定非這款睫毛膏莫屬！持久飛天長翹配方子加上角蛋白複合物，輕輕一刷就能讓睫毛立馬變得纖長又捲翹，而且還能讓睫毛深度滋養變強韌，讓你24小時在外一整天睫毛都不會塌！ TOP1.惹我 清爽吸油蜜粉 第一名是惹我的清爽吸油蜜粉！說到開架蜜粉或者是學生、小資族都用過的蜜粉肯定大家都會說惹我的蜜粉吧，能夠快速吸附臉上多餘的油脂，還能保持底妝清透不悶痘，超便宜又好用的蜜粉口碑熱銷多年完全不意外～而且包裝輕巧可愛，隨時隨地補妝都超方便，難怪是第一名！ 延伸閱讀 👉🏻美的捨不得擦！盤點擁有高顏值「指甲油推薦」，顏色、質地都不馬虎！ 👉🏻2024代表色！少女感「蜜桃色腮紅」推薦，妝容必備的賣萌色選！ 👉🏻Olive Young2023美妝大賞彩妝篇！Clio氣墊粉餅、Romand 果汁唇釉，去韓國就買這些！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #寶雅彩妝 #寶雅彩妝介紹 #寶雅彩妝推薦 #寶雅熱銷彩妝 #寶雅熱銷彩妝介紹 #寶雅熱銷彩妝推薦 

宋智孝坦言代謝變慢，減重7kg靠這2招！維持完美曲線超簡單～

撰文編輯＃Haru 因為《RUNNING MAN》而紅遍全亞洲的女星宋智孝，這幾年除了在綜藝上持續演出外，也演出不少電視劇或是電影作品，而且除了她本身親民隨和、不做作的個性受到觀眾喜愛外，纖細完美的好身材，更是完全看不出來她居然已經快40歲了呢～ 平常節目中的宋智孝就很常以素顏見人，肌膚狀況看起來無瑕又自然，私底下她也透露自己最重視的就是防曬，常常出外景曬一整天的太陽，一定要做好防曬工作，才能保護好皮膚，維持白皙好膚質～ 不只肌膚讓人羨慕，已經38歲的她，從外表體態根本看不出來，不過前陣子出席電影《詭妹》記者會的她，卻自嘲已經到了吃什麼都會胖的年紀了，可是為了更能演繹電影中的角色，她還是努力靠這2招直接暴瘦7kg！ 在飲食方面宋智孝選擇「過1800後禁食」，一整天活動時間內，越晚攝取的食物越不容易被轉化成能量，反而會被囤積在體內成為脂肪，而且也會對胃造成不小的負擔，所以晚上6點過後，她就不會在進食了 而搭配的運動則是「每天跑步10km」，因為隨著年紀的增長，人體的新陳代謝也會開始慢慢減緩，所以養成運動的好習慣，不只可以燃燒多餘的熱量減少體重，還能增強代謝幫助體內循環。 當然維持身材的原則有很多種，適合每個人的管理方式也不同，一定要找到自己適合的、能夠接受的方法，也才會堅持的長久，保持更健康的好體態～ #健康身材 #女星瘦身 #宋智孝 #完美曲線 #漂亮 #瘦身 #維持體態 #運動塑身 #韓國女星 #飲食管理 

每天都像沒睡飽？簡單5招眼部按摩手法，眼下暗沉熊貓眼bye！

女孩們不要以為年輕就不會有黑眼圈跟細紋！黑眼圈產生的原因有很多種，最普遍是晚睡、用眼過度，尤其現代人，人手一支手機到哪都要滑一下，讓眼睛的負擔更重導致眼周循環不佳，許多人年紀輕輕就有眼袋、黑眼圈問題，不僅影響整個人的精神，也代表著健康警訊，想擁有好氣色，改善黑眼圈就靠以下這些動作！ 👉冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 眼部按摩 用力睜眼閉眼 閉眼後用力擠眼睛，保持這個動作10秒後，睜眼保持5秒，來回做20次，這個動作可以讓眼睛放鬆，舒緩眼球外凸，有近視的人休息時可以多做個眼部運動。 👉冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 眼球上下轉動 眼球往上往下看，每個方向停留5秒，這個動作共做4次，後續加速轉動停留2秒，共做2次。轉轉眼球運動有助於緩解用眼過度的疲勞感，可以活動眼球附近較少用到的肌肉，做的時候切記不宜太過勉強。 👉網友激推必買「化妝棉」推薦Top10，選對才能讓保養品發揮最大功效！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 刮眼周 利用雙手食指和中指的指腹輕輕刮到太陽穴，這個動作共5次，然後用指腹輕輕從上眼角帶到太陽穴，在從太陽穴帶到下眼角，這個動作要記得一定要輕輕做，避免用力扯造成反效果。 👉冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 穴位按摩 首先要先了解穴位，透過按摩方式消除眼睛的疲勞，促進血液循環，使用食指指腹輕輕按壓這些穴位，按壓時間停留10秒，共做3次。 👉平價眉彩、眉筆推薦！網友票選TOP10好用「眉毛產品」！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 掌心搓熱蓋住眼睛 雙手搓熱用掌心輕輕按壓眼睛，停留時間大概10秒，共做3次。該動作能放鬆眼部壓力，也可以在塗抹眼霜後，利用手的溫度讓加強眼霜吸收，改善眼紋。 👉人生必收一支！盤點網友激推「專櫃唇膏」TOP10，會熱賣不是沒原因啊！ （圖片來源:小紅書@aiylx） 飲食作息方面 平常可多補充青花素，像是蔬果中含有青花訴的藍莓、草莓、櫻桃等，青花素具有抗氧化作用，減輕眼部水晶體及視網膜的傷害，守護大家的眼睛。除了從補充這類食物，還有最重要的作息也要改善，少熬夜才是不讓眼睛太疲勞的根本，尤其是不要側躺玩手機，會壓迫眼球也會造成近視加深。 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 有黑眼圈困擾的女孩，以上這些方法可以適度改善，但也不是仙丹，還是要改善作息才是最重要的！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CindyBaby #眼睛 #眼睛疲勞 #眼紋 #眼部按摩 #細紋 #細紋改善 #舒緩眼睛 #黑眼圈 

破冰沒有那麼難～這些冷戰後的和好絕招，讓你們打破沈默感情更好！

撰文編輯 #Nico 邱比特覺得情侶之間吵架最可怕、最難處理的就是冷戰了！寧願吵得天翻地覆，也不要對方沈默不語，冷戰時兩個人總是覺得先低頭認錯就輸了，但真的是如此嗎？ 到底怎麼樣可以打破冷戰的局面，我們一起看下去～ （圖片來源：SBS臉書） 👉🏻你的另一半是好男人嗎？測驗一下「好男人隨堂考」，看他值不值得珍惜！ 冷戰和好步驟1：深呼吸主動先抱歉 吵架甚至冷戰的主要原因，一定不會只有一方有問題，但如果沒有一個人先開口道歉，是沒辦法打破僵局的，總是要有個人先開口道歉，才有辦法繼續接下來的溝通。 冷戰和好步驟2：提起勇氣主動擁抱對方 吵架爭執並不可恥，這是兩人交往的必經過程，冷戰時主動擁抱對方也不丟臉，因為擁抱可以有很多意思，是安撫也是疼惜，擁抱這個動作可以讓人情緒緩解，得以讓冷戰僵局得到改善，進一步彼此更深入溝通、調解。 （圖片來源：tvN 드라마Drama臉書） 👉🏻情侶戀愛「同居注意事項」！遵守這些約定，就能讓幸福一直維持下去～ 冷戰和好步驟3：花點心思準備小驚喜 很多情侶應該都有這種經驗，冷戰到最後其實早就不氣了，但就是開不了口去合好，也許可以用手機製作幾張「專屬服務卷」圖檔傳給對方，一來主動破冰，二來也能讓對方開口跟自己講話，一招多用！ 冷戰和好步驟4：保持沈默吃東西 吃東西可以促使人快樂、正向，發生爭執甚至僵持不下時，不如大家都先冷靜一下，先吃個東西再來處理接下來的事，先吃飽才有辦法最正確的思考解決之道。 （圖片來源：tvN 드라마Drama臉書） 兩個人能走在一起不容易，不要輕易敗給許多無謂的爭吵，人生苦短，不如把這些時間拿來做更有意義的事，互相包容、成為彼此的正能量，不要留下遺憾。 👉🏻身旁的他到底是不是對的人？這幾點讓你評估，他值不值得你一起過一生～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #冷戰 #吵架 #情侶 #愛情 #感情 #戀情 #戀愛 #擁抱 #正能量 #破冰 #談戀愛 

一上架就被掃完！日本女孩近期最愛彩妝排行，三秒腮紅、冰塊唇膏太可愛了！

日系彩妝一直都深受許多人的喜愛，不只產品的質感高所畫出來的妝感又清新自然，不過彩妝品牌所推出新品的超高效率，卻讓人老是挑不出到底最近該入手那些商品！既然很難選擇不妨就跟著日本女生的最愛走，來自各大美妝網站的推薦與商店產品的熱賣速度，以下這些商品就是近期日本女生們的最愛，絕對是今年初秋不能錯過的彩妝們！ UZU BY FLOWFUSHI 透明唇膏 日系品牌FLOWFUSHI的彩妝一直都是熱賣商品，全新品牌UZU BY FLOWFUSHI在今年初秋所推出的這款有著高質感的簡約透明包裝-UZU38℃、99℉ Lipstick系列，還未上市就迎來超高討論度，唇膏主打水潤微光澤妝效共推出6色，唇膏的原料特別加入全新的氣泡配方，讓唇彩在嘴唇上時所呈現出來的妝感與顏色會隨著環境轉變而有所不同，像是在於室內環境就會呈現出霧面效果，在室外環境則散發著細緻微光澤感，而且質地水潤又保濕，擦在雙唇上非常舒服，另外還有推出同系列的唇釉6色，這麼特別又高質感的唇彩怎麼能不陷入它的魅力裡！ ETVOS 恆耀光感礦物眼彩膏 ETVOS的礦物眼彩膏一直都是日本女生們的愛用眼妝之一，這款恆耀光感礦物眼彩膏是以美容乳霜為基底的單色眼彩膏，在乳霜狀質地中添加防止肌膚乾燥的保濕成分，能在帶妝時順便幫助眼周保持呵護與維持健康光澤，今年初秋則是在已經推出的7色中再多添加了兩色，微醺紫與琥珀銅，不論單擦或疊色都非常漂亮。 圖片來源 : ETVOS 官網 Fujiko立體三色頰彩棒 Fujiko這次推出的全新頰彩棒，絕對是不怎麼會畫腮紅與打亮的女生們的好幫手，總共推出兩色系＃01玫瑰粉與＃02香檳色，這款頰彩棒是結合漸層色的腮紅和一格打亮色，產品的扁平棒狀設計能夠很輕鬆的貼合肌膚，輕輕的刷在臉頰上就能續速將腮紅與打亮上好，只要記得上淺下深的原則刷上臉再輕輕拍勻就完成了！省時又簡單，就能畫出自然又迷人的蘋果肌！ MAJOLICA MAJORCA 睫毛修護液 戀愛魔鏡的這款高CP值的睫毛修護液，雖然是老商品了，但最近又形成一股搶購熱潮，能夠在眾多品牌中再次引起話題，就能知道它有多好用，這款修護液除了有可以修護脆弱的睫毛的美容成分外，最特別的是它的特殊圓弧凹槽球狀刷頭設計，讓每一根睫毛都能夠有效的吸收到美容液，除了產品好用之外重點是價格非常便宜，難怪會這麼屹立不搖！ 這幾款討論度與缺貨率都超高的日系彩妝，每一件都非常讓人心動，有看到哪一件商品超讓你心動嗎﹖記得趕快入手不然很有可能會再次缺貨喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #＠cosme #2019彩妝新品 #ETVOS #Fujiko #Majolica Majorca #UZU BY FLOWFUSHI #初秋彩妝 #彩妝 #彩妝推薦 #日系彩妝 #日系彩妝推薦 #日系彩妝新品 #漂亮 #熱賣商品 #話題商品 

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