寶寶拱橋生二胎？15個「育兒都市傳說」，最後一個已證實是真的！

在育兒的過程中，家長經常會聽到各種來自長輩或朋友的「都市傳說」。這些傳聞雖然聽起來似乎有些道理，但往往缺乏科學依據，甚至可能誤導家長的育兒行為。今天，我們將揭開15個常見的育兒迷思，探討其中哪些只是無根無據的傳聞，哪些又有一點道理。從寶寶拱橋到拍照禁忌，這些故事背後或許隱藏著一些有趣的真相。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜1、寶寶拱橋就代表要生二胎 如前所述，寶寶拱橋（即背部拱起）是他們自然的發展過程，並無關於生二胎的預兆。這通常是寶寶肌肉發展到一定程度時的自然動作。但是很多網友媽咪都證實，這個動作出現後不久～二寶真的來了！ （圖片來源：IG@yu_891007） https://www.instagram.com/p/DD_2T7dhF0v/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 育兒都市傳說｜2、媽媽喝牛奶小孩會變白 這是一個流傳已久的說法，寶寶的皮膚顏色主要是由遺傳基因決定的，並不會因為媽媽喝了多少牛奶而有所改變。牛奶對孕婦和寶寶的健康有益，尤其是提供鈣質和其他營養素，但它並不會改變寶寶的膚色。若想讓寶寶健康成長，最重要的是保持均衡的飲食，獲取足夠的營養，而不是單純依賴某種食物來改變外貌特徵。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜3、不能當面誇小孩 這個說法認為當面誇獎孩子會讓他哭鬧或變調皮。其實，誇獎孩子能增強他們的自信心和正面行為，前提是誇獎要具體且真誠。如果誇獎過度或不切實際，反而可能造成孩子不健康的自我認知。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜4、換完尿布會馬上大便 這是常見的育兒迷思，但其實寶寶大便的時間完全取決於他們的生理需求。換尿布後馬上大便，更多是碰巧，並無科學依據。（但也太巧了！） （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜5、被嚇到要吃大人口水 這是民間傳說，認為被嚇到的小孩需要吃大人口水才能消除驚嚇。其實，驚嚇後的寶寶只需要安撫和安穩的環境，沒有必要依賴這種做法。而且現代更注重衛生相關問題，大家不要被誤導了～ （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜6、嬰兒床下放大石頭幫小孩做膽 這是另一個迷信做法，認為放石頭能使孩子變得勇敢。雖然這沒有科學依據，但許多家長相信這樣的方法能帶來一些心理上的安慰。其實，孩子的勇氣來自於他們的安全感、家庭環境以及父母的正確教養，而非依賴放置物品來改變性格。如果有媽媽對這種方法感興趣，還是應該以不傷害寶寶為原則，嘗試時保持輕鬆心態，也不妨視為一種小小的文化習俗，但不必過度依賴。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜7、寶寶打嗝拿奶嘴點嘴唇9下會好 這種方法其實並沒有科學依據，寶寶打嗝通常是因為吞下氣體或胃部不適。輕拍寶寶的背部或讓他保持直立，通常能幫助緩解。但這個方法真的會想讓人嘗試看看耶！ （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜8、丟起司片寶寶停止哭鬧 這可能是一個誤解或偶然情況，並沒有證據表明起司片能讓寶寶停止哭鬧。寶寶哭鬧的原因通常是飢餓、困倦或不適，應該先了解原因再對症下藥。不過大家應該常常滑到國外父母丟起司片在寶寶臉上的瞬間，寶寶真的就不哭了！但媽咪編覺得就是一個轉移注意力的方式而已，還是可以嘗試看看！ （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜9、姑姑送鞋子會長頭髮 這個傳聞認為姑姑送鞋子給寶寶能促進寶寶長頭髮，聽起來雖然有趣，但實際上，寶寶的髮量主要是由遺傳因素決定的，與送鞋子並無直接關係。建議家長不要過於迷信這類說法，而是專注於提供寶寶均衡的營養和良好的護理，這些對頭髮健康發育更有幫助。如果想讓寶寶的頭髮更加茂密，還是應該保持良好的飲食和護理習慣，並耐心等待自然的發展。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜10、胎兒心跳快代表生女孩 這是另一個常見的都市傳說。胎兒的心跳速度與性別無關，心跳快與慢更多是由胎兒的活動狀況、發育階段等因素決定。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜11、寶寶穿二手衣會比較好帶 穿二手衣並不會影響寶寶是否容易照顧。二手衣如果經過徹底清洗，完全可以使用。其實，寶寶是否好帶，主要與父母的教養方式、寶寶的個性以及環境有關。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜12、寶寶睡覺不能拍照靈魂被吸走 這是典型的迷信說法。拍照並不會對寶寶的靈魂產生影響。寶寶需要的只是安穩的休息和舒適的環境，拍照不會干擾他們的健康。（而且寶寶睡覺超可愛，一定會想記錄吧！） （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜13、寶寶不能照鏡子長大愛說謊 這是另一個傳聞，認為照鏡子的寶寶會長大說謊。這一說法並沒有任何科學依據。事實上，讓寶寶看到自己並探索鏡中的反射有助於他們的自我認知發展。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜14、紅包袋治黃疸 有些家長會用紅包袋治療黃疸，這完全是無科學依據的。黃疸是由於新生兒肝臟功能未完全成熟所引起的，需要醫療干預。如果寶寶出現黃疸，應該儘早諮詢醫生。有些網友媽咪也有分享曬太陽很有用！ （圖片來源：AdobeStock） 育兒都市傳說｜15、紅包袋裝現金能治癒辛苦的媽媽 雖然這能帶來心理上的安慰，但並不會解決實際的育兒挑戰。真正幫助媽媽的，是社會支持、充足休息和豐富的育兒資源。然而，說到實際幫助，講白了，現金確實能在某些時候提供不小的幫助！（朋友和爸爸們，這一點請記住！）但最重要的，還是給予媽媽足夠的理解、時間和支持，讓她能夠在這段辛苦的育兒旅程中感受到愛與關懷。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒過程中的這些都市傳說或許帶來了不少困惑，但我們應該保持理性，依靠科學知識和專業建議來照顧孩子。每個寶寶的成長與發展都有其獨特性，沒有一個通用的「秘訣」能保證一切順利。雖然某些傳聞看似有些道理，但最終的育兒方式應該是建立在愛與關懷、理解孩子需求的基礎上。希望這些揭開的迷思能幫助家長們更加自信地走在育兒的道路上，並且找到最適合自己寶寶的養育方式。 延伸閱讀：更多「育兒迷思」相關文章 👉🏻什麼！你還不知道嗎？7個必須打破的寶寶睡眠迷思！睡著就不要叫醒他是對的嗎？ 👉🏻「自由教養模式」更容易教出獨立自信的孩子？亞洲父母容易犯的教養迷思TOP5，別再養出媽寶啦！ 👉🏻6大懷孕都市傳說全揭密！鳳梨誤會大，吃冰、薏仁會宮縮？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #育兒迷思 #育兒都市傳說 #親子生活 

即使吵架，依然能保持理性星座TOP4！看看他們怎麼用最溫柔的言語說服你～

吵架是人際互動中常見的情況，由於每個人都有自己的觀點和情感，因此在日常生活中這些差異不可避免的會引發意見分歧和情緒衝突，而吵架時大家也有屬於自己的面對這種問題的方式，有些星座即使是吵架，他們也能保持理性，不會被情緒所影響，現在就快點和邱比特一起來看看都是哪些星座吧！ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） TOP4：天蠍座 天蠍座性格較為內向，他們本來就屬於沉默寡言的類型，因此在吵架時並不會像其他人一樣使用大量的言語攻擊對方，而是能夠優雅冷靜分析情況，找出對方的弱點，並以理性地以論點為基礎的方式進行辯論。 TOP3：處女座 處女座不論何時都能發揮出自己最完美的形象，優雅就是他們最亮眼的特質，平時處女座並不會主動去挑起事端，但也不會任憑對方欺負自己，他們能夠在爭論中表現得大方，並以積極的方式爭取保護自己的權益。 （圖片來源：《流星》劇照） TOP2：天秤座 天秤座是非常注重和平的星座，他們通常不喜歡爭吵或衝突，因此天秤座吵架的目的都是為了要化解糾紛，而不是想與對方爭個高低，這種心態使得他們在爭論過程中不太可能會出現大吵大鬧的情況。 TOP1：雙魚座 雙魚座善於理解他人情感，也不希望有人因爭吵而受傷，他們在吵架時會使用柔和的言辭，並表現出對對方高度的尊重，除了會主動傾聽對方的意見以外，也會加以表達理解，用溫和、包容及退讓的方式應對衝突。 吵架時的情緒可能會讓彼此的衝突加深，若是能保持理性，就能達到更好的交流和解決問題的效果，其實不論任何場合我們都應該學習如何掌控情緒，如此以來可以幫助我們更好地應對生活中的各種情況哦！ 延伸閱讀： 👉每天都需要咖啡續命！12星座「咖啡圖鑑」，從性格找出你的專屬咖啡～ 👉小奶狗弟弟讓人好心動！超適合姐弟戀星座男TOP4，看看有誰上榜啦～ 👉偷偷撩走他的心～6招「撩男攻略」讓男生一步步對你動心，輕鬆攻陷他！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #優雅的星座 #吵架優雅星座 #吵架星座 #吵架的方式 #情緒交流 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #注重形象 #理性溝通 

痘痘為什麼長在這裡？！要如何改善？

大家知道為什麼會長痘痘嗎？ 有時候可能是作息、生活習慣，但也有時候是身體的某部位出現問題了。 ＃額頭長痘 身體毒素太多、暴飲暴食都有可能是長痘的原因，充足睡眠、早睡早起，可以有效改善。 ＃髮際線長痘 卸妝沒卸乾淨、沒有洗乾淨，都有可能造成長痘，洗臉時要注意清洗乾淨，定時去角質。 ＃眉心長痘 有胸悶、心律不正問題的人，很有可能沒心長痘，飲食盡量清淡，不要劇烈運動。 ＃鼻子長痘 油脂分泌過多、也有可能和婦科有關，所以如果有感到身體不舒服，要適當就醫，再來就是如果有便秘問題也有可能長痘，平常多吃蔬菜少吃肉，溫水洗臉、定時去角質，心情要保持愉快。 ＃臉頰長痘 左變臉頰的話可能是熬夜造成肝的負荷太大，右邊的話有可能是火氣大、壓力大，注意多喝水、睡眠時間要充足、長痘期間不要吃海鮮。 ＃嘴邊長痘 過度勞累、睡眠不充足所造成，淋巴腺堵塞都有可能是原因，睡前不要吃東西，作息正常、睡眠充足很重要。 ＃下巴長痘 通常是生理期快要來的時候，會比較明顯長痘在下巴，因為這時候可能是內分泌比較不穩定的時候，應該注意保暖、少吃冰冷的食物，保持睡眠充足。 ＃嘴角長痘 常常熬夜唸書、工作，肝膽的負擔變重，就很有可能造成嘴角長痘，應該注意作息時間、睡前勁量不要吃東西。 ＃眼周長痘 吃太多加工食品造成膽囊阻塞，如果嚴重感覺身體不舒服，要早早就醫檢查，平時注意不要吃太重口味的食物多吃蔬菜。 #痘痘 ＃保養 ＃睡眠 ＃睡覺 

大眾占卜｜Sacred Destiny Oracle：你生命近期將會迎來什麼靈魂風景呢？

第一次嘗試文字版的大眾占卜，既是一時興起，也是想分享這套美麗的神諭卡《Sacred Destiny Oracle》（神聖命運神諭卡）。 亦是作為牌卡的解讀練習，還望大家不吝惜給予回饋或指教。 題目的靈感來自神諭卡特殊的設計，純白的邊框，底下搭上一行英文單字，圖片美如畫，像是一張張吉光片羽的風景照片，它不一定是寫實的景色，但是用來占卜「靈魂的風景」，倒是恰到好處。：D 我的每一篇大眾占卜都無時間限制，接下來就一窺你生命旅途即將迎接什麼燦爛的光景吧！ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 閉上眼睛，作三次深呼吸，靜下心來。 接著，再選出最有感應的一組牌卡。 請先看照片選擇項目，再往下拉查詢解答喔～ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 1、 Right here and right now. 正確的空間與時間便是此刻。專注在當下，以及對你而言重要的事情，是近期的課題。拿出勇氣，恐懼只是短暫的幻象，維持思緒清晰，真實就在前方，風吹草晃，也無法撼動祂的存在。之後，你將會迎來明朗的喜悅，祂會點亮你的生命，感受到輕盈的光彩。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 2、 是時候釋放不再服務於你最高善的一切，以原諒的態度平靜面對過往，向前邁進了。傷痛令人難以忘懷，但是鳳凰必將如此，浴火重生之後，你將會煥然一新，如蛇脫皮，蛻變與轉化是一段靈性成長的歷程，渡過靈魂暗夜，終會迎來黎明。聆聽內心深處的智慧，祂會引領你超越舊有的自己，羽化為繽紛的蝴蝶。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀ 3、 保持耐心，等待振翅高飛的正確時機，前方或許是冰天雪地，但是你具備強健穩重的領導能力，按部就班，踏實行進，即使是夜晚，仍有星辰作為指引。累積了一段時間的努力，你將會看到生機蓬勃的光景，如長頸鹿高瞻遠矚，漫步在大草原上，不疾不徐，迎來春暖花開的祝福。 ⠀⠀⠀ ⠀⠀ 4、 多留給自己一些獨處的機會，與內在對話，心底如月亮，正反映著外界的投影；放空、留白，做些靜心或冥想，恢復到最簡單的心境。如此才能蓄積足夠的能量，為下一個計畫行動。你一旦付諸行動，便是豐沛十足，波濤洶湧。一步一腳印，扎實攀爬，最後會迎來歡愉的豐盛，像是進入盛開花朵的伊甸園。 ⠀⠀ ⠀⠀

光靠第六感是不行的！5個曖昧中在社群上的心機小行為！妳也是這樣嗎？

在曖昧時期時，總是會有好奇心暴棚的時候，忍不住想要把對方的全部都知道！盤點5個在社群上會出現的女生小心機！光靠女性直覺還是有風險的！ - 想辦法找到對方的臉書或IG偷窺 在還沒拿到對方的FB或IG時，總是會忍不住想知到更多對方的事情，就會開始想辦法用名字、用帳號搜尋，用任何方式都要找到！再細細品嘗曖昧對象的過往（但是權限都鎖起來就沒辦法了，悲傷） - 翻過曖昧對象所有貼文，掌控所有資訊 有了FB或IG一定要完整的看過曖昧對象所有的貼文，對方所有的訊息都要知道，往後在曖昧攻防才不會落下敗仗，還可以藉機從中找共同話題聊天，不怕尷尬。 但是不是明目張膽的說出細節，例如發現對方有養狗，就可以聊到寵物話題，這樣話題就會自然而然的帶到，對方也會因為有共同興趣加強好感～ - 辦小帳號觀察對方的前女友 所有的前女友都是最大的敵人！了解敵人非常重要！也可以趁機找出一些蛛絲馬跡，例如是不是假分手、跟前女友還勾勾迪、對待女友的方式如何等等，都可以從中一探究竟！但如果被發現用小帳追蹤其實蠻糗的，還是要注意不要把帳號名稱取的太顯眼！ - 噤聲對方，不即時回覆訊息 曖昧時期傳訊息一定要帶點小技巧，欲擒故縱是個萬年不敗的法則！太容易到手的愈不容易珍惜，所以可以利用禁聲的方式，讓自己不要一直都保持太快回應。但也不是一直都要拖時間回應，適時的使用就可以了，偶爾保持點神祕感會讓曖昧對象覺得更有魅力喔！ - 想不到要聊甚麼，假藉傳錯訊息開話題 真的想不到任何話題聊天，可以利用傳錯對話框的方式做開頭，總比今天天氣很好，還是你吃飽了沒還要好。而且傳錯對話框有點傻傻的，會讓男生有覺得這女生很可愛的錯覺（但前提是真的在曖昧，不是的話男生只會真心覺得笨），又可以為自己加分了！ 上面5項你中了幾項呢？ 還有什麼小心機你也覺得很好用呢？留言在底下一起討論吧！ --- ☟延伸閱讀☟ 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ 踩雷約會經驗大盤點！遇過這種摳門約會對象嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆 - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #曖昧 #曖昧對象 #小心機 #攻略 #戀愛 #戀愛秘訣 #我要交男友 圖片來源：Pexels

新手爸媽必讀！如何幫新生兒換尿布？屁屁膏每次都要擦嗎？手把手告訴你

換尿布是寶寶時期爸媽們必須做的一件事，但你真的知道怎麼包尿布嗎？尿布如果沒有正確穿好除了會測漏弄溼衣服之外，嚴重一點還會造成寶寶的傷害，例如：幫寶寶換尿布時腳不能抬得太高或太久，如此容易傷害到寶寶的脊柱，所以除了抬高角度約45度之外，需要放上乾淨尿布在寶寶屁股下，縮短抬起腿的時間保護寶寶外也能預防寶寶突然尿尿。 （圖片來源：Pexels） 以下告訴大家幾點換尿布的小撇步，讓爸爸媽媽輕輕鬆鬆完成這件最重要的小事，要注意所有的步驟、動作都要輕柔、減少摩擦不可太過用力以免傷害到寶寶喔！ 換尿布簡單小步驟 1.輕抓著寶寶的雙腳腳踝輕輕抬起至約45度角，將新的尿布放至寶寶的屁股下 2.打開原有尿布，清潔屁股後再將原本尿布抽走 3.在寶寶的屁股兩頰間及肛門周圍均勻塗抹屁屁膏，平時可薄擦，發生尿布疹時可厚擦 4.幫寶寶貼上新尿布兩側膠帶，並且順一下邊緣，但要注意尿布不能過鬆容易測漏，也不能過緊會壓迫寶寶而受傷，尿布與肚子的距離大概要保持大人2根手指的寬度。 （圖片來源：Pexels） 洗屁屁的小提醒 當寶寶大便時建議爸爸媽媽們幫寶寶用清水清洗屁股，洗屁屁是避免尿布疹的最好方法，因為濕紙巾上的化學成分會殘餘在寶寶屁股上，另外濕紙巾擦拭摩擦寶寶嬌嫩的皮膚也容易造成傷害。洗屁屁後要確實的擦乾，讓寶寶的屁股保持乾爽，就能有效避免紅屁股或是尿布疹。 如果寶寶紅屁股或是已經尿布疹了，就千萬不要再以濕紙巾擦拭，以清水洗屁屁的方式清潔再用柔軟的棉布輕按擦拭，才能保護寶寶的皮膚。 （圖片來源：Pexels） 換尿布的重要時間 通常早上寶寶一醒來就要立刻確認寶寶的尿布狀況，不管尿多尿少一定要事先換尿布，因為悶了一個晚上的屁股，要讓寶寶皮膚透氣且換上乾淨的尿布才不會有髒的細菌傷害寶寶的皮膚，晚上睡前也一定要換新尿布，讓寶寶穿著乾爽的尿布睡覺，可以延長寶寶睡眠時間也能讓寶寶睡得更舒服、香甜。 另外，在平時生活中只要寶寶一尿濕就要及時更換，切勿拖延時間或讓寶寶穿太久的髒尿布，這樣就非常容易會有尿布疹喔！ 寶寶喝奶之前就要先更換尿布，在喝完奶後換尿布的平躺姿勢容易造成寶寶吐奶，這下不只尿布要換，連衣服都要更換了。 （圖片來源：Pexels） 挑選尿布的方法 市面上有許多尿布品牌該怎麼挑選呢？ 不管哪一種品牌的尿布皆有分齡的產品，首先就要根據寶寶的月齡挑選合適的尿布，接下來就是挑選吸水性強及透氣性高的產品，吸水性越強寶寶的屁股就相對乾爽，越能預防寶寶尿布疹，而也要注意尿布上的相關認證及標識，建議選擇較有知名度的品牌，產品、材質也較有保障。 開封後的尿布要避免潮濕環境，也要盡早使用完畢，才不會讓內部變質影響寶寶健康。 （圖片來源：Pexels） 換尿布一定要擦屁屁膏嗎？ 有些新手爸媽可能會疑惑，屁屁膏是一定要每次都擦，還是只有尿布疹時才要擦呢？媽咪編建議屁屁膏是每次換尿布時都要記得擦喔！寶寶的屁屁肌膚非常柔嫩，如果平常就有擦屁屁膏的好習慣，能降低尿布疹發生的機率和頻率，可以當成是在幫寶寶做日常保養！ （圖片來源：Pexels） 屁屁膏怎麼挑？4大挑選要點 一、成分是否含氧化鋅 寶寶換尿布之所以要擦屁屁膏，是為了隔離寶寶的屁屁與排泄物，避免出現尿布疹，氧化鋅便是一種很有效又不易過敏的成分，能好好地保護好寶被柔嫩的屁屁！ 二、含油量是否大於50% 挑選時可注意含油量是否大於50%，這樣較能有效滋潤寶寶的肌膚喔！ 三、是否會太刺激 建議爸媽挑選異膚、特殊膚質寶寶也能安心使用的屁屁膏，且要避免含有香精成分的屁屁膏，以免讓寶寶的肌膚起了過敏反應。 四、是否容易推勻 容易推勻的屁屁膏質地比較不厚重、較透氣，也比較能好好地塗抹到每一處該塗的地方，讓寶寶的小屁屁有更安心的呵護。 （圖片來源：Pexels） 寶寶的皮膚非常的柔嫩，發育也尚未完全，所以用在寶寶身上的東西盡量挑選不傷害寶寶的材質為主，父母親的力道也要放輕再放輕，從換尿布這件小事開始放眼寶寶生活的每一個步驟，都要仔細呵護寶寶，畢竟這可愛的小生命可是爸爸媽媽的心頭肉呀！ 【延伸閱讀】 餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～ 新生兒怎麼抱才安全？動作放輕且溫柔，謹記四大重點保護寶寶的安全與發育～ 產後媽咪出院後的五大觀察重點！身心照顧不輕忽，轉換身份後也要好好愛自己～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #Lexie #屁屁膏 #換尿布 #新手爸媽 #新生兒 

第一次見家長怎麼辦？4招學起來馬上收服未來公婆【少女的戀愛煩惱】

通常跟另一半交往趨於穩定後，就會到了要見父母的階段，通常都會很緊張！但是只要把4點記好，不要過於緊張，保持平常心，展露出最好的自己，一定能給對方父母留下好印象。 穿著得體、妝容素雅 見父母的穿搭真的是一大學問，會直接影響到第一印象！在服裝選擇上就很重要，服裝最好是以簡單、輕鬆的穿搭為主，太過前衛或是太短的衣服容易讓對方覺得太暴露或是不好親近，個人建議穿著洋裝，絕對是安全牌，但要注意裙子不要太短。 妝容千萬不要太濃，只要看起來有氣色即可，太過艷麗的妝容比較容易會嚇到對方父母，畢竟還沒要結婚，頂著新娘妝對方父母應該會嚇瘋。 伴手禮不能少 到別人家做客，兩手空空過去是一件沒禮貌的行為，帶個伴手禮才是禮貌的表現。但是該怎麼選伴手禮呢？先詢問男友父母喜歡吃什麼，有先準備好會讓人家覺得很貼心，但如果男友很不幸是豬隊友，說不出要買什麼，建議買一些對方居住地買不到的點心類，比較有用心挑選禮物的感覺。可以輕描淡寫介紹是哪裡的特產，但不要過度強調，會很像在邀功，太刻意聽了會不舒服。 準時出席，不要遲到 準時真的是聚會的最高原則！遲到是一個非常不禮貌的行為，千萬不能讓對方父母等你，無論是什麼狀況，都會讓你的印象分數大打折，就算其他事情表現再好也難以拯救，寧可提早到，也不要遲到！ 注意禮儀，保持微笑 基本的禮貌是一定要有的，叔叔、阿姨一定要叫，隨時保持微笑會讓人感覺親切很多，甜美的女孩在長輩面前還是相對來說比較吃香，千萬不要臭臉出現，就算當下心情不好，或是剛好跟男友有小爭執，也不能表現出來。 --- ☟延伸閱讀☟ 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ 一秒惹怒女友！盤點8個男友NG行為！看妳是不是全都中！ 光靠第六感是不行的！5個曖昧中在社群上的心機小行為！ - ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #第一次#見家長#見父母#見長輩#穿著得體#伴手禮#禮貌#準時#遲到#禮儀#微笑 圖片來源：Pexels

衣櫃永遠少一件～編輯精選6家高CP值台拍！平價、質感又好搭配

最近天氣忽冷忽熱，冬天收起來的衣服不想又翻出來穿嗎？又或者想要趕快在夏季到來前抓住流行趨勢，增添衣櫃的流行單品嗎？今天幫你整理了6家台拍，在這些賣場都一定都可以找到適合你的服裝，重點是這些單品不僅品質保證、好搭配之外，也是小資族好入手的價格唷！ ＃AJPEACE 如果你是韓系甜美的女孩，AJPEACE的商品你絕對不能錯過！不管是碎花洋裝或各種顏色、版型的襯衫，上衣選擇超級多。 而且不只有上衣、褲子可以挑選，甚至還有許多配件，從基本的鞋子、包包到手機殼等生活小物都可以購買呢！ AJPEACE也不僅僅是賣衣服而已，還在中壢開了咖啡廳！整間店超韓風還有浮誇的粉紅泡泡球池，讓大家喝咖啡吃甜點之外，還能打卡拍照。 info. 【AJPEACE】 價格：服飾類約1000元以下／配件類約300~1000元 【AJPEACE咖啡廳】 地址：桃園市中壢區延平路138號 營業時間：週一到週日 13:30-21:30 ＃貓咪曬月亮 常逛網拍的朋友，對貓咪曬月亮一定不陌生吧！成立於2008年至今，居然已經11 年了，算是非常久的台拍品牌，也由於保持平價又高品質的風格才一直受到支持。 貓咪曬月亮走的是極簡風格，編輯最愛他們家的素T，有超多款式且每款都有2種以上顏色能選，加上他們家高顏值身材又好的model，實在很難不被推坑呀！ 另外，除了官網之外，貓咪曬月亮也有實體店面，就躲在台北市東區後巷裡，大家也可以直接到店面挑選自己喜歡的服飾唷！ info. 【貓咪曬月亮】 價格：上衣、素T約300~500元／褲子約700元上下 地址：台北市敦化南路一段187巷14號 營業時間：週一至週日 14:00-22:00 ＃PAZZO 應該沒有人不知道這個台拍品牌吧！PAZZO可以說是時下最紅的台拍，編輯想購買新衣服時，第一個想到的就是PAZZO啦～ 風格主要以韓系、年輕女孩為取向，PAZZO會受歡迎也是因為新品更新的很快，可以馬上抓到最流行的穿搭。重點是親民好入手的價格，品質也是相當有保證！編輯特別推薦他們家的「黑褲」，從九分到全長，緊身或合身甚至有無內刷毛，PAZZO通通都有！ 近期PAZZO更推出了彩妝系列，在網路上討論度也超級高！不管是眼影盤、唇彩都是比較偏韓系的妝感，想當韓妞的大家絕對不要錯過了！ info. 【PAZZO】 價格：上衣約399~800元／下半身約490~1000元 （延伸閱讀：楊丞琳新身份是Pazzo的風格代言人兼設計師？網友驚呼不愧是全能天后！） ＃MEIER.Q MEIER.Q和PAZZO為同家公司的台拍，但兩家風格完全不一樣！MEIER.Q主打成熟、知性風，不管是日常還是上班穿搭，都可以找到適合的服飾搭配。 MEIER.Q也會和不同品牌和部落客KOL合作。特別要說大饅大力的聯名系列，每次一開賣總會銷售一空，編輯想買都買不到，只好等預購！不知道有多少人也有搶購此系列的商品呢？ info. 【MEIER.Q】 價格：上衣約290~1000元／下半身約490~1000元 ＃Mercci22 Mercci22是部落客漢娜妞Hannah創立的品牌，品牌一上線就受到大量注目，漢娜也會身兼model穿上自身品牌的服飾，來分享給喜歡他的粉絲們！ 除了韓系風格之外，Mercci22還帶有一點歐美風的元素，像是波西米亞風格的度假洋裝，也是很多人喜歡的單品唷！ 還要大大推薦他們家的bratop，有很多款式顏色可以選擇，許多名人也都在IG上分享這系列有多好看又耐穿！夏天快到了還沒準備bratop嗎？趕快到Mercci22買起來！ info. 【Mercci22】 價格：衣服價格範圍較廣，約在500~2000元之間 ＃SIVIR SIVIR是100%正韓貨的台拍，每個月老闆娘都會在IG跟官網上進行韓國連線。風格以知性簡約、好搭配為主。 到了夏天還會出一些Logo圖案的T恤，讓走活潑路線的女孩也能在SIVIR挑選唷！ 包包也是SIVIR的熱賣商品，雖然單價偏高，但絕對品質保證！除了日常的小包之外，也有超大容量的包款，不管是上班、上課都超實用！ info. 【SIVIR】 價格：上衣落在400~1200元之間／褲子約700~1300元 *開放工作室試穿，讓大家現穿現買 地址：台北市中山區中山北路二段50巷3號3樓 （試穿採預約制，可到SIVIR的Instagram填寫預約表單） 以上6家台拍，都提供較平價、好搭配且cp值高的服飾商品，已經穿膩舊衣服了嗎？想增添春夏穿搭流行元素嗎？這幾家台拍是你的好選擇！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #ajpeace #MEIER.Q #Ｍｅｒｃｃｉ２２ #PAZZO #sivir #台拍 #平價 #換季 #日韓穿搭 #歐美穿搭 #流行穿搭 #生活精選 #網拍 #貓咪曬月亮 

水潤浪漫系唇膏！微閃「法式裸奶茶」讓你的雙唇擁有掐出水般的光澤感！

又到了大家最愛的美色特搜時間～這次要來介紹高質感的保濕系列唇彩，那就是Dior全新癮誘超模巨星唇膏！保濕質地，讓雙唇即使在寒冷的冬天也可以像是擦了護唇膏般的潤澤，微微細閃讓雙唇像能掐出水般Juicy! 👉🏻初戀系唇色票選第一！可愛『奶蜜桃鮭粉』，顯嫩有活力的必敗美色！ （圖片來源：小紅書mori森） 👉🏻秋冬的日常美色！百搭清透「棗紅蜜豆沙」 素顏也能有紅潤好氣色的法寶 Dior全新癮誘超模巨星唇膏 535 CD-dream Dior這支唇膏內有天然蜜蠟以及70%潤唇油、蘆薈成分，所以抹起來不僅滑順，也不會在有假潤的現象！雙唇可以一直保持潤澤、Q彈，就像是擦護唇膏一樣保濕～同時因為有添加銀色微閃，光源下的雙唇看起來更豐潤！ （圖片來源：小紅書mori森） 👉🏻新手必備唇妝小心機！微甜『牛奶蜜糖霜』，日常素顏也適合的可愛潤唇膏～ Dior全新癮誘超模巨星唇膏535這種偏裸色的奶茶色調唇彩非常適合白肌女孩，想要嘗試偽素顏也可以嘗試看看！黃肌女孩比較不建議直接單擦，這樣看起可能會容易看起來氣色不好，可以嘗試用疊擦的方式，先使用535直接做打底不需擦護唇膏，在使用磚紅色系的唇膏疊在中央，擁有好氣色又可以顯知性，重點是雙唇也還可以持續保濕不乾燥！ （圖片來源：小紅書mori森） 👉🏻絕不出錯的高級磚紅美色！奶霜質地『楓紅瑪奇朵棕』，隨意暈染就很顯白啊～ 帶冷調的法式裸粉色，文青女孩一擦上，整個飄出仙氣！因爲保濕度較高，顯色度相對來說沒有這麼高，所以這個色號是會透出唇色的～如果唇色比較深的女孩們要注意一下！Dior全新癮誘超模巨星唇膏 535 CD-dream的色號其實是在櫃上的隱藏版色號！是的！沒錯台灣櫃上就有，各位妝寶寶們還不趕快去試試～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 👉🏻這款粉棕色實在太燒！微甜柔霧『雪粉奶茶棕』，一擦就會被問翻的絕美色號～ 撰文編輯#Chia #535 CD-dream #Dior全新癮誘超模巨星唇膏 #保濕唇彩 #妝漂亮 #專櫃唇彩 #法式裸奶茶 #美色特蒐 

10分鐘懶人運動法！6招『滑手機運動圖鑑』，過年期間吃的慢慢瘦回來～

寒假過年期間必定是吃個不停又懶得動的增肥季！今天是要來跟大家分享一套在家玩手機時就可以做的居家運動，每天只要花10分鐘消除罪惡感，讓你在不知不覺中就可以運動到全身、甚至是核心，還可以讓肌肉線條變得更好看，趕快將這些動作記起來試試看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320704 https://www.instagram.com/p/B_CPTuBnXL-/ │平板支撐│ 如果說要練全身＋核心，最快最簡單的方式就是平板支撐，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸。 👉🏻想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖 │下犬式│ 做完平板支撐後，接下來可以轉換成下犬式，雙手自然向前伸出，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 │八點支撐│ 將腳背、膝蓋、手肘到手掌放置地板，大腿與地面保持垂直，臀部往上用力，維持1分鐘。 │起跑式│ 就像是要起跑的動作，前腿腳跟向前方，大小腿夾角90度，後置腿腿部伸直，前腳掌觸地板，準備好後身體放鬆下沉，使胸部和腹部接近前置腿，重心放在後腿、去感受小腿後側肌肉的伸展。 │上犬式│ 有下犬式當然就有上犬式，上犬式主要是可以有助於腹部的伸展。手臂直立支撐全身，讓手腕、肘、肩在一條線上，肘窩向內，手指指向前，此時上半身覺得是懸掛於兩臂的支撐面上，腹部不接觸地面，腳趾背面需要用力。 │臀部伸展│ 最後則是臀部伸展，先做在軟墊上後，右腿伸直在後，左腿屈坐在前，保持身體和骨盆正對前方，確定臀部坐穩在腳上不可歪斜，雙手可配合呼吸往上，感受臀部往下沉、上半身腹部往上延伸。 (圖片來源：愛心biu) 以上，大家可以運用這些追劇、玩手機的零碎時間進行簡單的運動，每天花10分鐘，長久下來一定會有變化啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

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