【台中美食】吃碗麵，然後看看明天——

先祝會考生應試順利 保持努力保持樂觀，因為你值得一切美好！ （正文開始） 身為（台中地區）小吃貨XD 當然有一些秘密口袋清單 在這個沒有靈感的週末就來公開一家 吃過最有味道的拉麵！ 在下著小雨的的黃昏 走進位於南區某棟公寓的一樓店面！w 門口有幾桌室外桌 還有一些日式燈籠！ 店面對面就是河堤，天氣好時天空會很美~ 接下來是菜單🤩！ 主餐價格$100-150 小菜則落在$10-50 算是非常經濟實惠鴨！！ 身為選擇障礙的天秤，我始終都吃豚骨口味 因為真的好吃所以吃不膩——— 他們的湯頭都是當天（12小時內）現熬的， 傳承了日本師傅的好手藝 在台灣也吃出日本味✓ 用自己的感想白話寫，我覺得很溫暖.！ 小菜部分則是時蔬野菜必點！ 身為雜食性（？）的吃貨，在品嚐完炙燒後 也少不了蔬菜啦~ 時蔬依照不同季節供應 擺盤好看而且清爽解油膩！ 完食後，向老闆娘道別 走出店門口，迎向我們的是雨後青空 陽光破雲而出 不見陰天，天空綻放。似乎在對著今天的考生、還有努力生活的你歡呼對吧<3 持續努力，因為你值得一切美好。 ❙店面資訊❙ 店名：瓏澤拉麵 地址：402台中市南區南陽街79號 電話：0979-009044 付款方式：現金 營業時間： 11:00–14:00/17:00–21:00 ❙提供Uber eats及foodpanda外送❙ *照片經過調色處理，請依照實品為主!

《難哄》章若楠演活清冷感美少女，被網稱「髮量王者」6個養髮秘訣一定要知道！

章若楠近期與白敬亭搭檔，出演Netflix熱播劇《難哄》，在劇中精湛的演技，和精緻的美少女扮相給人留下深刻的印象，其中讓人最深刻的莫過於多到讓人驚艷的髮量，私底下的她更是被網友們戲稱為「髮量王者」。她的養髮方法也因此成為大家討論的熱點，今天就跟著章若楠之前分享過的養髮秘訣，一起來看看她是如何在高強度的工作環境下，養出一頭健康又茂密的髮量吧！ https://www.instagram.com/p/DESCUSXPnnT/?img_index=1 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣1. 洗頭前先用梳子梳開 梳理頭髮不僅能減少頭髮打結，也有助於放鬆頭皮。使用寬齒梳在洗髮前輕輕梳理，有助於減少洗髮過程中拉扯頭髮的機會，從髮尾開始輕輕梳理，逐步向上梳理，避免拉扯頭髮，減少斷髮。此外，這樣也能讓髮絲在洗髮時均勻受水與洗髮水的覆蓋，幫助更徹底清潔頭皮。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣2. 用梳子按摩頭皮 頭皮按摩有助於促進血液循環，這對頭髮的生長至關重要。使用梳子進行頭皮按摩，可以選擇帶有按摩功能的梳子，或使用手指輕柔按摩，不要過度用力，避免對頭皮造成傷害。這樣做能有效舒緩壓力，並且能夠幫助清除頭皮上的油脂和角質層。頭皮的健康狀況直接影響髮根的健康，因此這一步驟非常關鍵。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣3. 洗髮水交替使用 長期使用同一款洗髮水，頭髮可能會對某些成分產生適應性，造成效果遞減。交替使用不同的洗髮水可以為頭髮帶來更多的滋養成分，針對不同需求選擇不同的產品，比如含有植物精華的洗髮水，或者專門針對油性頭皮和乾燥髮質的洗髮水。不同季節和髮質狀況，可以選擇不同類型的洗髮水來應對。例如，夏季可以選擇清爽去油的洗髮水，冬季則可以選擇滋潤型洗髮水來保護乾燥的髮絲。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣4. 選擇清爽不黏膩的髮膜 髮膜能深層滋養頭髮，修復受損髮質，選擇質地清爽且不會讓頭髮油膩的髮膜，有助於避免髮絲過於沉重或增加頭髮負擔。這樣的髮膜可以在保護髮絲的同時，保持髮型的蓬鬆感。髮膜的使用時間不宜過長，通常敷10-15分鐘即可，避免長時間停留造成頭髮過度吸收。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣5. 髮膜加入精油 在髮膜中加入精油，可以進一步提高養髮效果。精油具有滋養、修護和舒緩頭皮，減少掉髮的功效，能為頭髮提供更多的營養，使用精油時，請選擇適合自己頭皮和髮質的精油，並適量添加，避免過度使用導致頭髮油膩。加入了精油的髮膜，可以讓使頭髮更加柔順、光澤。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣6. 吹頭髮之前用護髮精油 在吹頭髮之前使用護髮精油可以在吹風過程中形成保護層，減少熱風對頭髮的傷害，並且幫助保持髮絲的順滑度和光澤度。在使用護髮精油前，應先將頭髮擦乾，不要將過多精油直接塗抹在頭皮上，只需集中於髮尾部分，這樣能夠保持髮根清爽，避免油膩。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 延伸閱讀 👉用到見底的唇膏是這支！葉舒華直播愛用同款唇膏推薦，完全是不藏私真心推薦！ 👉子瑜登上彩妝師RISABAE頻道挑戰「甜酷貓咪妝」，貓咪妝容重點完整解析！ 👉中長髮髮型熱門範本推薦，波浪捲、分層燙減齡又顯臉小！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #章若楠 #章若楠養髮 #養髮攻略 #養髮秘訣 

運動要充滿時尚感啊！4招絕不狼狽的輕時尚美學～記下來讓你無時無刻都美到不行呀！

這幾年大家開始注重身體健康，紛紛跟上這股潮流，規劃起適合自己的運動類型！像小編也開啟了自己的慢跑人生，定期會外出動一動身體呢～但是大家不覺得，在運動當下特別容易遇到天菜嗎？吼～甩動一頭亂髮整個超狼狽！快跟著小編用這4招，讓你無時無刻都美到逆天呀！ Tip1_ L. ERICKSON髮圈 來自美國的彈力髮圈，不僅彈性很好且牢牢固定住秀髮，一點也不會有咬髮的狀況！即使外出激烈的跑步後，綁起來的秀髮依舊穩固不亂掉，功能性超強大之外，L. ERICKSON髮圈還有推出各種款式與圖樣，外出時能選上自己喜歡的髮圈啦！ 無論是元氣滿點的高馬尾，還是氣質爆棚的低馬尾，都能透過髮圈來增加自己在穿搭上的亮點喔！ Tip2_ Hyphy彈力帶 運動過程也要保持在完美的狀態～並不是要大家刻意維持在很ㄍㄧㄥ的形象，而是認真執行的同時，若有好看的器材輔助會更加分啊！畢竟許多相關的單品與器材都是走鮮明色系，拿在手上超man的一點都不可愛。這時候選擇Hyphy彈力帶，粉藍色調使得你一邊做運動、一邊少女心大噴發啊～ 粉嫩設計實在太懂少女心了吧！超強彈力設計可以搭配多種運動使用，像是瑜伽或是各部位訓練，都有相關的教學說明。結合不同阻力的彈力帶來調節自己的習慣，在任何場合做運動都是以美美姿態完成呢～ Hyphy就連毛巾也推出粉粉的顏色呢！親膚材質吸水力超強大，網站上還有提供訂製自己名字的服務，外出披在身上擦汗也變得超時尚。 Tip3_ 日系運動風挑染 除了運用小配件來增添自己在運動風格的穿搭，還有一招更加快速且秒有型，那就是跟上「運動風挑染」。在深色或是棕色等一些原生的自然髮色中，挑染些明亮的顏色來增加秀髮的層次感，還可以在綁馬尾時露出頭髮底層挑染小心機。 不同於耳圈染來得高調，運動風挑染不僅色系上讓大家都可以輕鬆駕馭的！且顏色變化度也很高、秀髮處處都充滿小心機！如此充滿質感的配色，讓大家在撥動頭髮時展露出自己迷人一面喔～ 與其他挑染不同的是，運動風挑染會在頭髮底層與後腦勺處進行挑染，這樣當女孩們運動時綁起馬尾就會露出挑染處，整體髮線與後頭部的線條會更加明顯、更有立體感。染上運動風挑染的話，即使沒有其他小配件加持，也能輕鬆甩動出好看的秀髮，打造獨特的運動潮流呢！ Tip4_ 21天運動月曆 準備好了各種裝備，卻無奈自己沒有個清楚的規劃嗎？擔心做錯姿勢反而會造成身體負擔啊！最後一項就是資生堂運動月曆啦～每個月都幫女孩規劃好合適的運動項目，跟著做便會從中體驗到樂趣與興趣，用優雅方式練成好身材呢！ 童趣的插畫圖樣超級可愛！不自覺會開始期待下個月要挑戰什麼項目呢～ 月曆背面就是這個月要執行的運動項目，並附有21個圈圈會隨時提醒自己，有沒有達成當月目標喔！ 以往在揮灑汗水時，總是很擔心自己的模樣會非常狼狽！但其實只要掌握了一些小技巧，運動完依舊保持在漂亮狀態喔～以上這4招運動相關的美麗小秘密，女孩們都學會了嗎？ #21天運動養成計畫 #hyphygirls #彈力髮圈 #日系運動風挑染 #資生堂專業美髮 

2022下半年給12星座的忠告：雙子要找回真實的自己、天秤請勇敢拒絕！

2022年到了下半年，波妞們過得還好嗎？今年有種時間被偷走的感覺，好像什麼都還沒做就快結束了！以下在2022下半年給12星座的一句箴言，都將為你提供貼心小提醒，以及一些小開示，祝福你在下半年能更加順利～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1321046 牡羊座：慢一點。 我們知道不需要告訴牡羊座該怎麼做，因為堅持己見的你，已經選擇了你想選擇的道路了，牡羊座的人熱愛挑戰，你們幾乎可以花費全部的精力去迎接任何未知數，我們給2022年的牡羊座的一句箴言是：慢一點。 否則你前半年將浪費所有的力量去面對某個競賽，但到頭來你卻忘了初衷以及這麼做的原因，以至於最後半途而廢，養精蓄銳，慢慢來，將讓你可以堅持的更加長遠，並且在艱困的瞬間能夠撐下去。 金牛座：Just do it！ 金牛座在2022年別再只是「等」了，等待時機、等待機會、等到天時地利人和，事實是，當你跨出那一步時，一切才會開始轉變，去做對的事吧，別想太多！做就對了！ https://www.instagram.com/p/ChcEenRP8G4/ 雙子座：找回最真實的自己 對於雙子座的建議是，不要再參加無意義的聚會了。雖然雙子座交友闊人脈廣，可是有的時候參加完一場聚會回到家後剩下的只有空虛，建議趁今年好好的整理不必要的人際關係，聽聽自己內心的聲音，找回真實的自己吧！ 巨蟹座：做自己的依靠 巨蟹座是一個心思細膩的星座，由月亮統治，喜怒無常，當事情出錯時，你會想要跪在地上向宇宙喊話：「為什麼是我！！」2022年你該嘗試不要再依賴任何人，因為靠山山倒，靠人人跑，自己才是自己最可靠的依靠。 獅子座：追隨你的心 在做下決定前，獅子座的你總是先想到「這麼做會不會很沒面子？」「這麼做會不會有什麼後果？」所以遲遲不敢下定決心，無論是要搬回家或是提分手，甚至是你想結婚了，在2022年這一年裡，別管這麼多，追隨你的心吧！ 處女座：別下指導棋 給處女座建議是別總是忙著下指導棋，試著不插手看看事情的演變，你將發現許多地方都會有明顯的轉變，特別是你的人際關係。 https://www.instagram.com/p/CWNdDEEP-7w/ 天秤座：練習說不 天秤座在2021年是個人和專業領域拓展年，而進入2022年，你將有機會繼續收穫你所播下的種子，在這之前，最重要的事情是你需要認清什麼東西對你來說是不需要的，並且別因為害怕傷害到周遭的人，先試著吐露真心話，練習拒絕自己不需要的事情，這將會對往後的生活大有好處。 天蠍座：練習接納 意思並不是要天蠍座的人去做你不想要做的事。而是把所有的精力放在未來，並且放軟自己，對於周遭的人採取接納、開放的態度，從中獲得智慧，這些都能成為你開創未來的原動力。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1319673 射手座：學習節制 射手的人想要嘗試所有世上的一切，他們有好多話想說，好多事要做，好多地方想去，好多好多想法想要實踐，而在今年，他們將會從「委託」中獲得益處，射手座在今年將有機會建立自己的事業，但試著允許、甚至是尋求幫助，都將讓你比自己獨力完成獲得更多。 摩羯座：更改你對「富足」的想法 摩羯座的建議是改變你對「富足」的想法，富足並不僅僅只是存在於金錢上，對別人付出善意、甚至是在生活中，在擴展知識，都能讓人感覺富足，這些都將遠遠超越存摺上的數字所帶給你的力量。 https://www.instagram.com/p/CfVx-zFvcg7/ 水瓶座：從恐懼中獲得 恐懼對水瓶座來說是可以是一件美好的事情，因為有些偏執的水瓶將能從恐懼中獲得什麼，了解恐懼背後的真正原因，你就能對症下藥，改變自己的想法並且做出正確的行動，對水瓶來說，改變是很刺激的。 雙魚座：選擇你想要的並且無所畏懼 雙魚是一個很重視感覺的星座，並且你知道如何使用心靈的力量，在2022年，我們對雙魚的建議是：當發生了某些你不喜歡的狀況時，別急著反感，對那件事情保持中立的態度，順其發展，這會讓你這一整年都保持正向的態度，只要你保有正向的意圖，你就不會失敗，並且享受過程。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1319047 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #12星座一句話 #2022下半年 #2022下半年忠告 #2022年 #poplove #星座 #星座忠告 #星座運勢 #波波邱比特 

微出軌Micro-Cheating什麼意思？這五種行為告訴你，可能是劈腿的前兆！

在戀愛關係中你或許會因為對方的一些行為或一句話而感到疑惑，他為什麼會有這些舉動？他是不是不愛我了？還是他已經在出軌的邊緣？其實在感情中一些模糊的行為有可能是「微出軌」的跡象，也是出軌的前兆，一起來了解「微出軌」有哪些常見的行為吧！ 微出軌意思 微出軌「Micro-Cheating」指的是在一段戀愛關係中，表面上看似無害，但實際上卻暗示著情感不忠的行為。而這些行為不一定涉及「性」接觸或實際的戀愛關係，但對方一些模糊曖昧的行為累積起來時，會導致伴侶間的信任逐漸瓦解，並可能讓其中一方感受到被忽視或背叛。微出軌行為通常比較隱蔽和難以界定，甚至有時連當事人自己都未必察覺到它對關係造成的影響。 與其說微出軌是一種具體的行為，不如說它是一種「情感上的不忠」。它的危險在於，微出軌通常不會像我們一般說的出軌那樣具體和明顯，卻足以在關係中引發不安、嫉妒或不信任的情緒，甚至最終可能導致感情破裂。 （圖片來源：Adobe Stock） 微出軌的5種常見行為 微出軌行為 | 1、和異性保持隱秘聯繫 在一段感情中，如果另一半和其他異性有過度親密的行為或刻意隱瞞互動，這都是微出軌的一個重要表現。例如，定期發送私密短信、隱藏與異性朋友的聊天記錄，或是與某個異性保持過度頻繁的社交媒體互動卻不讓伴侶知道。即使這些行為看似很平常，但若是對方有隱瞞的動作，那這樣的行為容易讓彼此逐漸失去信任。 微出軌行為 | 2、在社交媒體上過度關注其他異性 大家現在使用社交媒體的頻率都很高，也很常會在這裡跟他人互動。如果另一半在社交媒體上對異性有過度關注，例如，頻繁點贊、評論、私聊，並且這些互動是隱秘或刻意不讓伴侶知道的，這也會被視為微出軌。即使這些行為本身看起來沒有很大的傷害，但對伴侶來說，這樣的隱瞞和過度關注其他異性都會讓對方感到不安。 微出軌行為 | 3、與異性過度分享私人情感 在感情中，情侶間的「分享慾」是維持關係很重要的關鍵，如果將這些私人情感過度地分享給其他異性，這可能會讓伴侶產生懷疑，難道還有比另一半跟親密的異性嗎？這樣的親密行為其實已經超越了朋友間的關係，尤其是在沒有告訴伴侶的情況下，那這也可能是微出軌的表現之一。 （圖片來源：Adobe Stock） 微出軌行為 | 4、放不下過去的感情 關於「前任」一直都是情侶間比較敏感的話題，其實偶爾正常的與前任聯繫並不代表不忠，但如果與前任保持頻繁的私密聯繫或分享一些私人的情感，並且是在另一半不知道的情況下，那這就會引起不必要的懷疑。微出軌的情況往往是當一方與前任私底下有情感上的交流，這樣的行為很容易讓現在的伴侶感受到背叛的感覺。 微出軌行為 | 5、心理上的暧昧行為 微出軌其實並不會體現在具體的行為上，而是表現為心理上的暧昧。例如，在朋友聚會或工作場合與某個異性有過度的親密互動，或是言語上帶有暗示性、誘惑性，這樣的行為可能會讓伴侶感到困惑。即便沒有發生實際的戀愛行為或性接觸，但這樣言語和心理上的交流會讓對方覺得很疑惑，甚至會在無形中被傷害。 （圖片來源：Adobe Stock） 微出軌與出軌的不同 微出軌vs出軌差異 | 1、行為上 微出軌： 微出軌的行為通常較為隱秘和不明確，看起來無害的小動作或情感上的依賴，沒有發生性行為或正式的戀愛關係。但這些行為卻會讓伴侶感受到情感上的疏遠或不安全感。 出軌： 出軌則是在戀愛關係的一方與第三者發生了具體的情感或性行為，包括性關係、約會或戀愛。這是一種明確而不容忽視的背叛行為。 微出軌vs出軌差異 | 2、對感情的影響 微出軌： 微出軌的影響通常比較細微，可能會造成情感上的疏遠、不信任感或缺乏安全感，雖然這些行為不會立即導致關係破裂，但長期累積可能會對感情造成隱形的傷害。 出軌： 出軌則是有直接的背叛行為，通常會對伴侶造成劇烈的情感傷害，並且會破壞關係中的信任與安全感，而導致感情陷入危機或分手的狀況。 （圖片來源：Adobe Stock） 如何避免微出軌 避免微出軌方法 | 1、坦誠相待，及時溝通 在一段關係中「真誠」的態度和「溝通」很重要，有問題要及時溝通才不會讓小矛盾累積成大問題，有情緒也要及時溝通，這樣才能清楚知道彼此的感受，也能避免讓不必要的誤解破壞你們之間的信任。 避免微出軌方法 | 2、保持界線，尊重伴侶 伴侶間也要有共識，討論彼此對異性的界線，並確定哪些行為可以接受，哪些是不被容忍的。無論在社交場合還是日常生活中，都要尊重伴侶的感受，這才是維護健康關係的基礎。 雖然這些微出軌行為不完全是錯誤的，前提是要讓另一半知道，這些行為如果不重視的話很有可能會成為出軌的導火線喔！但也不要過度懷疑自己的另一半，好好地把自己的感受和疑惑講出來，相信你會得到想要的答案。 延伸閱讀： 👉被劈腿也不願放手！能「容忍伴侶出軌」的星座女TOP5，快看看你有沒有上榜吧！ 👉有沒有覺得男友最近行為有點不對勁？10點「男友出軌徵兆」，女孩們請小心！ 👉12星座出軌前的徵兆！發現他們有這些行為時，你就要小心了～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #Micro-Cheating例子 #Micro-Cheating意思 #兩性關係 #出軌 #劈腿 #如何避免微出軌 #微出軌 #微出軌意思 #微出軌行為 

養成習慣就簡單了！關鍵5個「減脂Key Point」，不知不覺中維持好身材～

撰文編輯＃Haru 飲食嚴格的控管＆定期的運動訓練，是瘦身的不二法則，不過日常生活中，其實還有許多地方也能靠著減脂小觀念，來幫助你保持體態的路上輕鬆一點，不管是從烹飪時、吃飯時、工作時，都有不同的方法，讓你也能養成維持身材的好習慣～ ｜餐具挑選很重要 在瘦身時，餐盤最好是選藍色調或是小一點的，大家都知道藍色是能有效降低食慾的顏色，而且盤子小一點的話，就會有種食物好像很豐富、很多的欺騙感，搭配上細嚼慢嚥，就能慢慢改變食慾，變得吃少一點。 ｜用調味粉代替醬汁 食物大部分的美味都是靠醬汁加乘的，不過這樣的美味也是熱量的來源，料理的方式＆醬汁都是左右你攝取卡路里的關鍵，減脂的時後大多只能吃水煮、清蒸的食物，難免味道會比較單調無味，建議可以利用調味粉來增加風味，又不會過多的負擔！ 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ ｜改變油量 煮菜時幾乎都會用到油，無論油的種類，不小心到太多的油，還是會讓你的熱量破表，所以比起直接倒油，不如改成用噴霧式的，在鍋底加入是當的油量又不會過多，每次這樣噴一下就能少吃一點油、少增加一點卡路里！ ｜吃飯前喝杯水 只是喝水也能幫助你瘦身呢！養成飯前喝一杯水，不只可以增加每天喝水的量，還能幫助身體排毒、增加飽足感，一杯水的量就能讓你少吃一碗飯，如果每餐都養成習慣喝杯水，就能讓每天的總熱量減少5%左右～ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 ｜不要一直坐著 每天結束工作回到家，就是直接坐在沙發上一直到睡覺嗎？一整天坐在辦公桌前，回家還一直坐著，這樣不只對腰部健康不好，還會讓脂肪容易堆積，最好還是隨時要起來走動，就算是在看電視，也能站著做點伸展動作，動一動全身的筋骨也是很不錯的！ 👉🏻韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！ 這些日常的減脂觀念是不是超級簡單又輕鬆，只要一點點小小的改變，長期累積下來也會有不一樣的效果，就算你沒有要瘦身，也可以從現在養成這些好習慣喔～ #健康飲食 #減脂時期 #漂亮 #烹飪方式 #生活習慣 #瘦身 #瘦身小技巧 #瘦身習慣 #維持身材 #進食方法 #飲食觀念 

絕對沒進廠維修！18位「從小美到大」韓星畢業照，SJ東海、BTS Jin是代表！

現今修圖技術發達，連證件照都能拍得像仙女般美麗，根本不用怕會留下黑歷史！但十多年前根本沒有修圖的餘地，拍得好看全靠天生麗質，所以今天泡菜編要來挖掘韓國演藝圈「從小美到大」的韓星畢業照，究竟誰是從小美到大，天生就自帶明星光環，好奇名單的話，就一起下滑看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1269181 https://www.popdaily.com.tw/korea/1195582 韓星畢業照｜1. ASTRO—車銀優 擁有「漫撕男」美稱的車銀優，除了是Astro超級門面外，完美無缺的臉蛋更是讓他先後主演漫改劇《我的ID是江南美人》、《女神降臨》，讓劇迷大飽眼福！學生時期品學兼優還是學生會長出身的車銀優，就連畢業照也是好看到挑不出缺點，果然是天生當明星的料啊～ (圖片來源：韓國pann論壇) 韓星畢業照｜2. 孫藝真 早期在電影《假如愛有天意》、《夏日香氣》以清純外貌被譽為初代國民初戀的孫藝真，如今快邁入40代的他依然保持凍齡美貌，實為最強母胎美女！學生時期沒有妝容修飾的孫藝珍，自帶仙氣，相信人緣一定很好！ (圖片來源：韓國pann論壇) 韓星畢業照｜3. 趙寶兒 今年憑著電視劇《九尾狐傳》人氣直升的趙寶兒，舊照當然也被網友翻出來！學生時期皮膚黝黑的他，被稱作「磐石高中黑珍珠」，在學校是人氣王呢！加上母親和親妹妹全都擁有逆天顏值，三人簡直一個模子印出來，一家子超強基因太令人羨慕啦！ (圖片來源：韓國pann論壇) 韓星畢業照｜韓星畢業照｜4. 少女時代—潤娥 12歲就進入SM娛樂當練習生的潤娥，憑藉清新脫俗的美貌在出道前就參與MV亮相，後續也作為少女時代的門面出道！距高中已經十多年過去，潤娥依舊保持當初閃亮外貌，透過多樣音樂、影劇作品奠定實力派地位！ (圖片來源：韓國pann論壇) 韓星畢業照｜5. 宋慧喬 透過《藍色生死戀》、《浪漫滿屋》奠定電視劇女王地位的宋慧喬，除了男女通殺外，美貌也是整形醫生一致認同的天生麗質！觀看學生照那水汪汪大眼散發精靈氣息，也不禁讚嘆宋慧喬的保養能力，完全沒被歲月打敗！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：宋慧喬IG) 韓星畢業照｜6. 韓孝周 從小美到大的韓孝周在同儕之間很有人氣，也曾經在節目上被朋友爆料：「那時候雖然是國中生卻被大學生搭訕，在學校及補習班都備受矚目」，而上述這番言論也在韓孝周學生照獲得證實，真的是天然美少女呢！ 韓星畢業照｜7. 朴寶英 先後主演《Oh 我的鬼神君》、《大力女子都奉順》等作品知名度上升的朴寶英，也因為童顏甜美的外貌，深受觀眾喜愛！從他公開的學生照中，完全沒感受到一絲差異，那始終如一的美貌就像是吃了防腐劑般神奇呢！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：BH Entertainment IG) 韓星畢業照｜8. 韓志旼 高中時期就在老師強力推薦下接觸廣告和MV的拍攝，清純可人的臉蛋說是校花等級也不為過！即將邁入40歲的韓志旼仍舊散發出鄰家女孩的稚氣感，就算現在演大學生也絲毫沒有違和感呢！ (圖片來源：韓志旼IG) 韓星畢業照｜9. IU 音源女王IU從小身型較圓潤，但也是美女潛力股一枚呢！15歲就出道的他，從「國民妹妹」蛻變成熟小女人，擺脫原有的嬰兒肥，讓五官更加突出，有種越活越年輕的錯覺啊～ 韓星畢業照｜10. Highlight—梁耀燮 HIGHLIGHT主唱耀燮整個學生時期幾乎沒有變化，是可愛到會讓長輩疼愛的臉蛋呢！從義警身份退伍的耀燮身材變得更加精實，多了成熟男人的魅力，一路成長的軌跡讓粉絲看得很欣慰啊！ (圖片來源：Highlight IG) 韓星畢業照｜11. 姜棟元 被譽為「韓國四大公共財男神」之一的姜棟元，就算已經要40歲，那熟男魅力依舊能打！觀看他畢業照，說是現在拍的也不會讓人懷疑，那清秀完美的校草級臉蛋，絕對是在走廊上會多看幾眼的帥哥。 (圖片來源：韓國pann論壇) 韓星畢業照｜12. BTS—Jin 防彈少年團大哥Jin擁有黃金比例的臉型，那端正清秀的臉蛋從小就有跡可循呢！就算距離學生時代已經有段時間了，但當初帥氣外貌依舊在線，唯一變的就是Jin已經是國際巨星啦！ (圖片來源：韓國pann論壇) 韓星畢業照｜13. BLACKPINK—Jisoo BLACKPINK的Jisoo實為「女團最強門面」代表之一，學生時期頂著厚重齊劉海配上圓潤臉蛋，多了幾分稚氣可愛，而歷經辛苦練習生時期出道後，顏值更是直接爆衝到另一檔次，果然只有美女能超越自己啊！ 韓星畢業照｜14. SJ—東海 Super Junior東海可說是「從小帥到大，甚至越老越帥」的代表之一！學生時期已經是帥哥完成型的他，沒想到出道後更是不斷突破自身帥的界線，不愧是ELF驕傲的老少年，「歲月不饒人」這五字完全不適用在東海身上！ 韓星畢業照｜15. 東方神起—允浩 東方神起允浩除了是愛豆界的「熱情富翁」外，學生時期的外貌也沒在跟外人開玩笑！學校會長出身的允浩，會讀書、會跳舞，外貌還很出眾，集優點於一身的他，絕對是最強學生典範沒有之一！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：允浩IG) 韓星畢業照｜16. EXO—世勳 被稱作「行走的雕像」的雕刻美男世勳，挺拔的鼻子和充滿英氣的眉毛，真的是從小時候開始就沒有變過！除了女性粉絲，世勳的男飯也是很多的唷！ （圖片來源：韓國pann） 韓星畢業照｜17. 宋智孝 再來是我們可愛的懞智孝！雖然原本就知道智孝是天生美女，但一看了以往的畢業照後才發現，現在跟以前的五官真的是一模一樣，完全沒變！ （圖片來源：韓國pann） 韓星畢業照｜18. SHINee—泰民 作為SHINee出道的泰民，如今已脫離稚氣，增添了許多成熟感！但看到以前泰民的照片，貌似軟Q的臉頰肉肉，還是會令人忍不住想要捏一把呀！ （圖片來源：韓國pann） https://www.instagram.com/p/CII1vYXn8bg/ 看完以上「韓星畢業照」整理後，有沒有大開眼界呢？歐巴、歐逆們以超強外貌和優秀實力闖蕩演藝圈，這些努力讓粉絲看得很感動，若是看完文章有其他想法的話，也歡迎在底下留言喔！ 撰文編輯 #佳佳 ##韓國母胎美女 #BLACKPINK Jisoo #Highlight耀燮 #IU #IU學生照 #IU舊照 #Jisoo舊照 #允浩畢業照 #姜棟元 #姜棟元舊照 #孫藝珍 #孫藝珍學生照 #宋慧喬 #宋慧喬學生照 #宋慧喬舊照 #朴寶英 #朴寶英學生照 #李東海 #東方神起允浩 #東海畢業照 #母胎美女 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #潤娥學生照 #耀燮畢業照 #趙寶兒 #趙寶兒學生照 #車銀優 #車銀優學生照 #防彈少年團Jin #防彈少年團畢業照 #韓孝周 #韓志旼 #韓志旼學生照 #韓星畢業照 #韓星舊照 #韓星黑歷史 #韓秀周學生照 

每天都要有me time～需要「獨處空間」的星座TOP5，一個人就是最好的充電方式

忙碌了一整天，比起下班後再趕著去聚餐社交，有些星座更是寧可趕快躲回自己的小窩追劇、運動或是耍廢，利用寶貴的空閒時間來休息，而他們的充電方式就是跟自己好好獨處。到底是哪幾個星座高需要獨處空間呢？一起來看看吧！ （圖片來源：《陪玩的女人》劇照） TOP5：天秤座 天秤座很重視人與人之間的和諧共處，因此總與人保持著若即若離的距離，認為每個人都是獨立的個體，應該保有著彼此的空間和時間，這樣才能讓感情更親近，越朝夕相處越有可能會有衝突。 TOP4：射手座 射手座往往就像一匹脫韁野馬，極度需要自由，不喜歡受到管制和約束，即便是在愛情中，也會希望能保有自己的個人空間和時間，讓他能好好去探索這個世界。 TOP3：天蠍座 天生自帶神祕感的天蠍座，靠著在獨處的時光中自我沉澱和反思，而他們堅信人與人之間始終還是需要保持著一定的距離，越常膩在一起會失去新鮮感，因此不管是在工作或愛情中的他們，都很需要有獨處的me time～ （圖片來源：《陪玩的女人》劇照） TOP2：摩羯座 摩羯座往往都有著工作狂的特質，即便不一定是為了工作，也會為了自己所嚮往和追尋的目標而努力，這樣的他們十分需要有自己的時間和空間來完成心中的夢想，而當他們達到一定的理想結果後，也才有辦法放鬆心情與人相處。 TOP1：水瓶座 水瓶座的思維一般都比較獨特，但他們也不奢望別人能懂，只是他們需要有自己的時間來發呆，或是思考自己的事情，因此對於他們偶爾的消失或忽冷忽熱別太過在意，等他「做完自己」以後，就會滿血回歸了。 每個人的充電方式都不太一樣，有些人可能是需要出去玩或社交來讓自己心情愉悅，而有的人卻是需要大量與自己獨處的時間來療癒自己的心靈，不管是哪種方式只要是能夠讓你真正放鬆的都可以去試一試～ 延伸閱讀： 👉🏻毫無預警被分手？這4個星座最愛用「斷崖式分手」，再見都沒說就掰掰了 👉🏻相愛容易相處難～和12星座的戀愛考驗，想和他們走下去要先過這一關 👉🏻自己的感受永遠在第一位！最會「寵愛自己」星座TOP5，愛自己就對了～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #ME TIME #poplove #享受獨處 #享受獨處星座 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #獨處 #獨處星座 #百蟬 #自由 #需要me time #需要獨處星座 #需要空間 #需要自由 #需要自由星座 

新手爸媽遊戲START！0-12 月寶寶成長時間表＋育兒闖關指南

寶寶呱呱墜地後，就是新手爸媽遊戲挑戰的開始，這是一場不能按暫停、不能快轉也不能重來的闖關遊戲，關主 Baby Boss 常常出奇不易的給爸媽驚喜，這裡有一份幫助新手爸媽破關斬將的 Baby Boss 的寶寶使用手冊，詳閱手冊使用方法，包你順利破關！ 寶寶照護大全 只有寶寶手冊還不夠！ 迎接新生命對很多爸爸媽媽來說是一件非常感動的事，歷經十個月小心翼翼的呵護，當看到孩子的那一面總是讓不少爸媽喜極而泣，面對又軟又只會哭的寶寶，新手爸媽有哪些事需要注意的呢？ 寶寶使用手冊｜一月睡 這大概是爸爸媽媽真的最輕鬆的時刻，只要注意時間餵飽寶寶，乖乖吃、乖乖睡，哭的時候觀察他是不是尿布濕了、太冷太熱或者肚子脹氣，這一個月可以說是新手爸媽遊戲裡面最輕鬆的關卡！ 寶寶使用手冊｜二月哭 寶寶會隨著成長，清醒時間會跟著拉長，但大多數時間寶寶還是以喝奶和睡覺為主，為了讓寶寶可以早日建立睡眠作息，白天時可以將家中的窗簾拉開，讓光線可以透進家中，保持平常作息，晚上則是固定時間將室內燈光調暗，漸漸的寶寶作息就能夠被建立。 寶寶使用手冊｜三月笑 滿三個月開始，爸爸媽媽就可以稍微得喘口氣了！寶寶不再像前兩個月一樣，不知道為什麼哭，軟軟的不好抱，視力也比前兩個月再更好了。試著逗弄寶寶，他會給你一個絕對融化你的笑容，讓你再累都覺得很值得。 寶寶使用手冊｜四月翻 寶寶開始越來越好玩囉！懂得寶寶的喜好後，隨著陪伴和規律的生活，有些寶寶在滿三個月後就可以安穩的睡過夜，有些則還需要夜奶，或者突然白天刺激太多也會導致寶寶晚上睡不好，爸爸媽媽可以試試看當寶寶半夢半醒間哭鬧時，先用聲音給寶寶安撫，讓他可以更安心地繼續睡覺。 餵哺：每天 6-8 次，每次 120-150 ml 疫苗：13 價結合型肺炎鏈球菌疫苗第二劑、白喉破傷風非細胞性百日咳、B 型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗第二劑 照護：寶寶的手越來越有力了，可以給寶寶一些軟性材質的物品，對於有聲響的玩具如塑膠袋、沙鈴等聲音都會特別有興趣。 寶寶使用手冊｜五月聲 會翻、對移動物品或是對爸爸媽媽呼喊時，寶寶可愛的反應都會讓人捨不得離開他，這個階段也是嫩嬰發聲的巔峰期，寶寶語在這時候最豐富了，爸爸媽媽可以多和寶寶溝通，也有助他日後學習語言的基礎。 寶寶使用手冊｜六月牙 滿六個月又是一個新的里程碑，恭喜各位爸爸媽媽破關斬將到現在，真的是辛苦了！不過寶寶真的是一眠大一吋，回頭看還是非常值得。這時候的寶寶可以開始吃副食品了，另一個挑戰才剛開始。 寶寶使用手冊｜七月坐 現在因為醫學進步、食物供給也比過去來得豐沛，可以給與寶寶充沛的營養支持，很多寶寶在五六個月就已經可以獨立坐穩，但若寶寶超過七個月還沒辦法自己坐穩，也要持續觀察或找健兒門診醫師評估是不是發展上有什麼問題。 寶寶使用手冊｜八月爬 開始會想要離開爸爸媽媽身邊向外探索，這時候可以教寶寶認知物體恆存的概念，把東西藏起來，再引導寶寶找出來，同時也可以建立寶寶對於爸爸媽媽暫時離開身邊的安全感；也可以利用玩具讓寶寶學會爬行，而爬也不只有一種爬法，若有疑慮可以請教醫師評估。 寶寶使用手冊｜九月玩 寶寶開始對家中很多東西開始感興趣，因為可以自己移動，很多東西也都拿得動了，探索對寶寶來說變得很有趣，爸爸媽媽只要注意家中不要有太小、容易一口吞嚥的物品、藥品等，寶寶會誤食的物品，以及保持家中清潔就好。 寶寶使用手冊｜十月說 建立寶寶說出相關物體能力的重要時刻，這時候寶寶的發音可能聽起來還不是那麼準確表達，多半可能都還聽不懂，爸爸媽媽可以透過動作、語言同步，讓寶寶學習說話。 寶寶使用手冊｜十一月站 隨著寶寶力氣越來越大，越來越能控制自己的身體時，準備好的寶寶就會跨出人生的第一步，扶站是學習走路的第一個步驟，每個寶寶的發展歷程也都不太一樣，爸爸媽媽不要太過勉強寶寶才不會有反效果。 寶寶使用手冊｜十二月走 開始會走路的寶寶，慢慢的也會開始跑跳蹦了，1歲開始就是考驗爸媽體力的時候，又是另一個魔王關卡，這時候寶寶也會慢慢的認知周遭的人事物，有些寶寶也會一些簡單的字彙，建議爸爸媽媽也可以利用讀繪本培養閱讀的習慣喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/904464 https://www.popdaily.com.tw/mama/934247 https://www.popdaily.com.tw/mama/896189 雖然寶寶養育遊戲是一場不能回頭、不能重來也不能暫停的耐力賽，但相信每位爸爸媽媽在陪伴寶寶成長過程中一定都會有笑有淚，這個甜蜜的負擔等到孩子成人後，勢必會是一段美好的回憶。孩子的成長只有一次，而這唯一的一次也很需要爸爸媽媽的愛為自己建立信心，未來孩子的發展也會更穩定、更有成就感喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #0-12歲 #副食品 #喝奶 #寶寶照顧 

韓網瘋傳超準！10分鐘測出「MBTI理想型」，完美配對你的人格！

大家還記得之前泡菜編整理了一篇「MBTI朋友類型」的測試文嗎？現在又有新的「MBTI理想型」測試啦！除了找到自己的人格特質之外，知道自己和哪種類型的人最相配也很重要！編輯今天就把最近韓網流傳的這個MBTI理想型測試逐一翻譯，大家可以邊對照邊回答，看看你的理想型是哪一種MBTI人格！ https://www.popdaily.com.tw/korea/967744 https://www.popdaily.com.tw/korea/984104 【MBTI理想型】測試前的提醒 在進入網站後，你需要先知道自己的MBTI人格，所以如果你忘記、或是沒測試過，可以先到這邊進行測試！知道自己的人格結果後，就可以在選項中選擇自己的MBTI類型，開始測試吧！（系統會依據你的人格來分析適合你的理想型） 📍MBTI理想型測驗網址👉https://mbtilovetest.netlify.app/ 【MBTI理想型】測驗題目 注意：以下的題目都是以「你希望理想型是什麽樣子」來回答，而不是你個人的感覺喔！ 每個問題都是固定5個選項，依序是：非常喜歡👉喜歡👉普通👉不必要👉非常不必要（總共24題） MBTI理想型測試第1題：喜歡聚會。 MBTI理想型測試第2題：喜歡去博物館或文化活動。 MBTI理想型測試第3題：喜歡談論有關情感的話題。 MBTI理想型測試第4題：遵守每天的日程表。 MBTI理想型測試第5題：堅持不停的對話。 MBTI理想型測試第6題：喜歡就知識性主題進行對話。 MBTI理想型測試第7題：和我維持和平的相處。 MBTI理想型測試第8題：保持家裡、房間的整潔。 MBTI理想型測試第9題：卓越的社交能力。 MBTI理想型測試第10題：喜歡去異國風情的地方旅行。 MBTI理想型測試第11題：比起感性，更偏向理性。 MBTI理想型測試第12題：為了更有組織性，有自己嚴格遵守的規矩。 MBTI理想型測試第13題：喜歡安靜的氛圍。 MBTI理想型測試第14題：對世界有很多的好奇心。 MBTI理想型測試第15題：遲鈍（呆呆的）。 MBTI理想型測試第16題：很守時。 MBTI理想型測試第17題：有很多朋友。 MBTI理想型測試第18題：心思很複雜。 MBTI理想型測試第19題：不會與我爭執。 MBTI理想型測試第20題：是無法預測想法的人。 MBTI理想型測試第21題：喜歡一個人打發時間。 MBTI理想型測試第22題：很遵守風俗習慣。 MBTI理想型測試第23題：懂得解決矛盾。 MBTI理想型測試第24題：做完該做的事情再玩樂。 【MBTI理想型測驗結果】 辛苦大家了，做完測驗了就會得到以下的結果！如果你想知道理想型的MBTI人格有哪些特質的話，可以到這邊看，或是Google更多資訊！這邊也有韓星的MBTI對照表供大家參考，看你的理想型和哪位韓星一樣啦～ （以上圖片皆來自與MBTI理想型測試網站） 大家知道自己的理想型是哪個MBTI人格後，下次若有遇到心儀對象，不妨也請他測測看吧！也不妨和男、女朋友一起玩玩看！ 撰文編輯 #安琪拉 #MBTI人格 #MBTI人格測試 #MBTI人格解析 #MBTI心理測驗 #MBTI測驗 #MBTI理想型 #MBTI理想型測驗 #MBTI解析 #泡菜生活 #泡菜精選 #理想型MBTI #韓星MBTI 

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