《心想事成魔法》日本燒鹽紙淨化法，100%夢想成真親身體驗，有效清除負面腦中的負面磁場和負面指令

#許願魔法 #日本燒鹽紙淨化法 #清除負面能量 #簡單好做 #要注意用火 #保持感恩的心 #如果有實現請記得回來反饋 這個日本燒鹽紙淨化法源自於屠龍術版主分享，後來我自己實際操作也有拍流程，希望可以幫助更多紫晶寶寶可以快速上手，請務必要操作前要看清楚流程以及注意事項，不然不小心造成火警真的是尬中之尬，也有可能會被罵唷!! 請小朋友不要輕易嘗試，這個是在新月滿月許願後，我覺得能量最強的許願方法，不僅燃燒過程是非常療癒，而且我可以看到我的願望燃燒後的煙霧有成光團向天空飛去的能量顯化，所以我覺得一定要分享給我的紫晶寶寶們!!過程中請搭配日本咒音，可以加強淨化能量唷! **操作過程請保持感恩的心** 如果有實現，請到我的文章反饋唷^^ 《心想事成魔法》日本燒鹽紙淨化法，100%夢想成真親身體驗，有效清除負面腦中的負面磁場和負面指令 https://amethyst2019.pixnet.net/blog/post/3880934-wishing-burning-paper-salt 

【12星座每週運勢】3/23~3/29天秤座財運穩定上升～牡羊座控制脾氣

本週水星與金星在天空中形成和諧相位，為各星座帶來不同程度的溝通機遇與感情契機。同時，也提醒我們在工作與理財方面需要保持謹慎。月亮週期的變化也將影響各星座的情緒起伏，建議大家在這一週多關注自己的身心狀態，為自己創造更好的發展機會。好了，事不宜遲，趕快來細看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ 本週運勢前三名︰ TOP3射手座 整體運勢：活力充沛，想法多多，但需要注意腳踏實地。週中運勢最佳。 工作：創意靈感豐富，但執行力需要加強。海外合作機會增多。 感情：異地戀有轉機，短途旅行可能邂逅良緣。已婚者感情溫馨。 財運：財運波動較大，投資需要謹慎。意外支出可能增加。 TOP2雙子座 整體運勢：多變的運勢讓你感到忙碌又充實，靈活應對是關鍵。週中運勢最佳。 工作：多個項目同時進行，溝通能力得到發揮。要注意時間管理，避免工作混亂。 感情：桃花運旺盛，但易產生選擇困難。已有伴者需要注意維護感情穩定。 財運：財運起伏較大，不適合做重大投資決策，以穩健理財為主。 TOP1天秤座 整體運勢：人際關係運勢特別好，但要注意不要過分追求和諧而委屈自己。 工作：談判和協調能力突出，有望達成重要合作。要提防小人暗中搞破壞。 感情：桃花運旺盛，但容易陷入選擇困境。已婚者婚姻生活和睦。 財運：財運穩定上升，合作項目可能帶來可觀收益。 牡羊座 整體運勢：本週充滿創造力和行動力，但需要控制脾氣。週三後運勢明顯好轉，適合展開新計劃。 工作：工作中的創意得到上司賞識，但要注意與同事的溝通方式，避免因急躁引發衝突。 感情：單身者可能在社交場合遇到心儀對象，有伴者需要多給對方一些關注和體貼。 財運：投資機會增多，但要謹防衝動消費，理財決策需要深思熟慮。 金牛座 整體運勢：穩定中略帶波動，保持耐心和堅持的態度將助你度過難關。週末運勢特別旺。 工作：長期項目終於看到成果，但新任務的壓力也隨之而來。保持冷靜與條理很重要。 感情：感情生活平淡但溫馨，適合與伴侶規劃未來。單身者不妨放寬交友圈。 財運：財運平穩，適合進行長期投資規劃。意外收入可能在週四到來。 巨蟹座 整體運勢：情緒較為敏感，但直覺特別準確。週五後運勢逐漸走高。 工作：職場人際關係需要特別關注，善用同理心能化解潛在衝突。 感情：感情生活細膩溫馨，是增進感情的好時機。單身者可能遇到暖心的追求者。 財運：財運平穩，適合做家庭理財規劃。避免感情用事的消費，避免事後悔不已。 獅子座 整體運勢：光芒四射的一週，但不要太過自信。週初運勢最旺，把握機會。 工作：領導才能得到展現，但要注意傾聽他人意見，團隊合作很重要。 感情：魅力十足，容易吸引異性。已婚者要注意與異性保持適當距離。 財運：財運亨通，但大手筆支出需要謹慎考慮。投資機會值得關注。 處女座 整體運勢：追求完美的傾向需要適度放鬆，給自己一些調整的空間。 工作：專業能力得到肯定，但過度追求細節可能影響效率。 感情：感情穩定發展，是規劃未來的好時機。單身者可能遇到志同道合的對象。 財運：財務規劃能力出眾，適合進行理財調整。收入有增長趨勢。 天蠍座 整體運勢：神秘魅力四射，直覺特別準確的一週。週末運勢最旺。 工作：工作壓力較大，但危機處理能力出眾。避免過度鑽牛角尖，造成心理壓力。 感情：感情深度增進，易產生心靈共鳴。單身者可能遇到神祕吸引力的對象。 財運：投資眼光敏銳，可能發現隱藏的理財機會。 摩羯座 整體運勢：事業運勢特別好，但要注意身心平衡，避免因為過度的庸人自擾讓自己身心靈出狀況。 工作：工作成就感強，晉升機會增加。要注意適度放鬆，避免過度勞累。 感情：工作忙碌影響感情生活，需要更多關心伴侶。單身者桃花較淡。 財運：財運穩健上升，職場收入有望提升。量力而行很重要。 水瓶座 整體運勢：思維活躍，創新點子層出不窮，但要注意實際可行性。 工作：獨特見解得到重視，團隊合作順利。要避免過於理想化。 感情：有機會遇到志趣相投的對象，網絡社交運勢特別好。 財運：財運平穩，創新項目可能帶來收益。避免衝動消費。 雙魚座 整體運勢：感受力特別強，藝術創造力旺盛。週末運勢最佳。 工作：靈感豐富，適合創意工作。但要注意現實與理想的平衡。 感情：容易陷入感情幻想，需要保持清醒。已有伴者感情甜蜜。 財運：財運較為波動，投資需要實事求是。藝術相關投資可關注，會有不小的收穫。 本週星座運勢預測僅供參考，希望能為大家提供一些生活指引。記住，命運的主導權始終在自己手中，保持積極正向的心態，相信必定能夠創造屬於自己的精彩人生。祝願各位都能擁有美好的一週！ 延伸閱讀： 👉他們就是沒辦法當朋友？這四對星座組合天生合不來！來看看有誰上榜吧 👉捨得為另一半花錢的星座Top3！獅子豪氣、天秤浪漫，這些星座超大方！ 👉桃花爆棚卻還單身的星座TOP5！附上指南教你解鎖戀愛，脫單不再是夢啦 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #poplove #星座 #本周12星座運勢 #本周星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

腋下濕一塊好糗！6款「止汗好物」，夏天外出真的沒有它不行！

撰文編輯＃Irene 隨著夏天越來越熱在外肯定會流汗，不過許多女孩的困擾就是流汗會有一些異味！若是被周遭的人聞到一定會很尷尬！出門前使用止汗劑（膏）除了可以保持香香的，腋下流汗也不會有異味，如果不喜歡有香氣的類型，也有無香的產品可以選擇！ ｜蕊娜 制汗爽身香體露 能48小時長效止汗，淡淡的香氣讓你清新清爽一整天！無酒精並晶肌膚刺激性測試，敏感性肌膚的朋友們也可以使用！共有兩款：四倍制汗（清新舒棉、沐浴舒爽、自由舒暢、熱情花果）、亮白系列（淨白制汗、亮白玫瑰、清甜櫻花） ｜妮維雅 止汗爽身乳液/極致美白精華止汗爽身乳液 添加全效護膚因子，一邊止汗一邊護膚，終結夏季濕黏享受乾爽舒適！美白系列添加花瓣植粹修護腋下肌膚，可長達48小時乾爽！ ｜kiehl’s 長效清爽止汗劑 雖說這款是男性系列，想必有很多女孩們不喜歡太香的味道，那這款就很適合你！獨特的清新香味不會太濃，是非常清爽的味道！ ｜Coconut Matter 天然止汗香體 來自香港的天然品牌，採用全天然植物及礦物成分，簡單的紙筒包裝很適合熱愛環保、極簡主義的女孩們！共有五款：無味、薄荷、雪松、薰衣草、檸檬草。 ｜Deonatulle Soft Stone Double 止汗膏 是日本暢銷的止汗劑品牌，回購率高達90%！天然的成分對抗汗水與異味，有多種種類，條狀、乳霜、膏狀等可依照自己的需求選擇！ ｜infasil 體香膏 infasil是義大利品牌，香味偏中性男女性都可以使用～溫和不過敏、長效清爽，不含酒精、不含鋁鹽，可以安心使用！ 看完以上止汗劑（膏）許多品牌在藥妝店都可以購買到，有些女孩們知道自己流汗會有異味所以選擇使用香水，這樣不僅反而會香＋臭混合變得更臭以外，味道也會非常難聞！使用止汗產品不但可以減少出汗也能保持清香的味道，這才是上上策！ #Coconut Matter #Deonatulle #infasil #KIEHL’S #Soft Stone Double #Soft Stone Double 止汗膏 #制汗爽身香體露 #天然止汗香體 #妮維雅 #極致美白精華止汗爽身乳液 #止汗劑 #止汗小物 #止汗爽身乳液 #止汗膏 #腋下止汗 #腋下止汗推薦 #蕊娜 #長效清爽止汗劑 #體香膏 

當個內外兼具的質感美女吧！像她們一樣美出新高度！

規律運動 養成良好的運動習慣，不單單只是為了讓身材窈窕好看，更多的是能在運動的過程中去專注在自己身體上的改變和進步。同時，保持規律的運動，能刺激內啡肽分泌，給人帶來快樂的感受。 運動給人帶來很多正面影響，道理似乎很多人都知道，但生活中並非每個人都在保持規律的運動。也許是因為還沒找到適合自己的運動，在這之前不妨多方嘗試，不管是重訓、瑜珈、有氧、慢跑、打球、游泳、拳擊、跳舞...都可以。 找到一個適合自己的運動，然後把它變成生活中的一個小習慣，會發現每天都更快樂一些，肌肉變得更緊實了一些，自信也就隨之而來。 👉給25歲的你，讓生活更有質感的小撇步 自我提升 出社會之後慢慢發現，沒有人是無可取代的，只有不斷的精進自我，提升自己的不可取代性，才是最好的選擇。 普遍大家以為內外兼備，就是能靜能動、能文能武，上得了廳堂進得了廚房吧? 而我認為的內外兼備其實是，擁有一顆柔軟善良的心和積極上進的思想，簡單來說大概就是相由心生的意思。 只要肯付出和努力，提升自己的內涵是大家都可以輕易辦到的事情，最難的是能夠時時刻刻都選擇當一個溫暖和良善的人。 👉總是太在乎別人的想法嗎? 三、遵循內在的聲音 當社會規範不斷地試圖想催眠你成為社會想要的標準模樣時，請停下來聽一聽自己真正想要的是什麼，真正需要的是什麼。我們的存在都是獨一無二的，不需要刻意去模仿誰，成為誰的模樣去討好社會規範。不是必需得像誰一樣才表示成功，也不需要像誰一樣才是完美的生活，你的人生怎麼樣才是最適合你最貼近你，從來都不該從是別人的生活裡追尋，而是靠自己親手去描繪出你想要得模樣。 除了聽從自己內在的聲音之外，保持自律也是很重要的一個環節唷!自律看似輕而易舉，其實要徹底實踐是非常困難的一件事。如果你可以時時刻刻保持自律，那麼我相信，你正在描繪的未來也將會離你越來越近。 不妨從最基本的均衡飲食、注重睡眠開始慢慢培養成好習慣，再慢慢延伸找到自己的興趣，把興趣培養成習慣融入生活中，這樣一來就創造出屬於自己的生活重心，不再需要睜大眼睛羨慕別人多采多姿的生活，盲目的繞著別人的生活圈打轉啦! 這幾個女孩都是我好喜歡好崇拜的模樣，和你們分享我心目中的典範女神們! 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang

《保養品成分功效大解析》

👉🏻現在普遍女孩都有使用保養品的習慣，但妳知道妳購買的保養品到底有什麼功效嗎？ 👉🏻如果沒有針對自己肌膚問題，就胡亂使用保養品，可能會改變自身的膚質，更無法對症下藥改變膚況唷！ 👉🏻消失幾天的Chuchu幫大家仔細地查詢了各種常見的保養品成分，和相對應的功效，讓大家挑選保養品時能夠一目瞭然！ ✍🏻美白 ✔️煙纖胺：抑制黑色素沈澱，加快黑色素角質細胞脫落 ✔️VC：強抗氧化劑，能減少絡氨酸酶與黑色素的合成，擦上需注意防曬 ✔️熊果苷：阻斷黑色素運輸，美白作用強，有一定的刺激性 ✔️果酸：促使黑色素細胞排除，減輕色斑，提亮膚色 ✍🏻抗衰老 ✔️維Ｅ：抗氧化劑，促進皮膚癒合，減少疤痕形成，減少皺紋，保護皮膚 ✔️胜肽：刺激皮膚膠原蛋白合成，減少流失，消除皺紋，改善鬆弛 ✔️酵母：收毛孔淡黑頭，促進油水平衡，保護皮膚不受紫外線損傷，預防光老化 ✔️視黃醇：調節角質層新陳代謝，有效減少細胞受損和衰老，白天須防曬 ✍🏻抗痘 ✔️寡肽：可以深入真皮層，加速代謝，刺激細胞生長修復，具備抗炎殺菌的作用 ✔️水楊酸：去角質，殺菌，消炎，治療毛孔堵塞引起的青春痘 ✔️茶樹：味道刺激，具有清街，抗霉菌，殺菌消毒的效果，可控油兼抑制痘痘 ✔️維A酸：促進細胞增生、分化，角質溶解等代謝作用，避免與“美白”成分共同使用 ✍🏻保濕 ✔️玻尿酸：絕佳補水保濕成分，有效保留肌膚水分，阻止水分流失 ✔️氨基酸：容易被肌膚吸收，肌膚自身具有保濕能力，調節水份酸鹼，平衡脂肪功能 ✔️甘油：吸附空氣中的水分子，令肌膚角質層保持水潤；高純度勿過度使用 ✔️維生素Ｂ5：加強皮膚屏障功能，促進細胞代謝，皮膚角質化，改善表面活性 ✍🏻修復 ✔️角鯊烷：親膚性好，在肌膚裡形成透氣防護膜，保濕潤膚，具有較佳的抗氧化力 ✔️蝦青素：消炎鎮定的作用，對肌膚表層炎症進行調節 ✔️神經酰安：強大的保濕鎖水效果，修復皮膚屏障 ✔️金盞花：舒緩、抗炎、止癢，使肌膚柔潤；消炎抗痘且溫和不刺激

你最近的「暴怒源頭」到底是什麼？🔥

看看圖二，如果有一天你下班或是放學後，很累的走在路上，你會最害怕遇到這之中的哪一種東西？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 測驗結果： A.女巫 你最近可能常常因為感情問題感到煩躁，建議你們可以好好的溝通，少點冷戰，才能讓事情快點解決、和好如初。 B.老鼠 你最近可能因為工作、學業上的壓力，導致自己可能都不知道為什麼很容易發脾氣，你可能需要好好放鬆一下心情、培養其他興趣，來調適生活中的壓力。 C.單眼怪 你可能正在面臨友情中發生的問題，不過千萬不要違背自己的價值觀去妥協任何事情。 D.惡魔 你可能因為工作企劃、方案上有很多的不滿、憤怒，不過千萬不要沮喪，保持冷靜才能有效率突破難關。 ＃星座＃心理測驗＃血型

好想知道曖昧中的他到底是不是渣男？從這4個詭異行徑抓住他的馬腳！

渣男：想摘下星星給你，想摘下月亮給你，摘下太陽給你，你想要的我都給你。 女生： 那你給我看你的手機。 渣男：不行。 這是一段之前在網路上流行的笑話，當然不是說不給看手機就是渣男，這段特別要強調的是對渣男來說「給承諾」這種事情對他們來說易如反掌，相對的最直接的行動卻做不到，今天我們簡單地用五點檢測看看，最近在曖昧的他，是不是渣男吧！ 👉🏻遊戲結局的台詞是什麼？一句話看出你習慣性的戀愛模式！ 明顯感受到「目的性」 那種聊個沒幾天就一直狂約見面，當然這裡的目的性不是指看電影、逛街等等，這種會想見面、會想多相處本來就是正常的，但是如果他老是找藉口想約你去他家或是一些只有你們兩個單獨的密閉空間，可能就要小心囉！他真的只是想更了解你這個人嗎？還是只是想了解你的身體呢？ 總是在奇怪的時間約妳、約不到就消失 白天總是愛回不回訊息，卻老愛在大半夜或是晚上的時間約妳出去喝酒、酒吧，或是約你去看午夜場或是看他家的Netflix，如果妳拒絕便會跟妳打哈哈兩三句便消失，直到隔天同個時間再問一次，傻女孩不要以為他是睡著了，他可是去約其他女孩啦！ 對妳的話題、瑣事毫無興趣 妳興高采烈的分享著今天新買的衣服、討厭的同事、還有妳家可愛的狗狗，他要不是過幾個小時回個「嗯嗯好看」、「好啦你乖」、「沒有你可愛」這種敷衍的回覆又或是直接換個話題，這時候就要好好想想，他真的想跟你聊天嗎？如果今天真的是有興趣的人會只回這些話嗎？ 他可以隨時取消約會、或是消失 你們約好的時間快到了，妳興高采烈地畫好妝準備出門，他就一句訊息 「今天不能約了」、「我臨時有事」就把約會取消，或是訊息直接不讀不回消失好幾天，沒有任何解釋任何道歉，這時候就要當心囉，他真的在乎你嗎？ 👉🏻告別錯愛勇敢恢單！分手後學會這4件事，才能掌握幸福的鑰匙。 老話一句，如果今天他真的在意妳，想跟妳發展穩定的關係，他不會這樣對你，他會更用心的跟妳相處、記住妳說的話、更用心的準備和你約會，不會讓你有任何機會誤會他，如果真的碰到這些狀況，保持優雅地讓他滾出我們的生活吧：）！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！ #戀愛情事 #搞失蹤 #波波邱比特 #消失 #渣男 #渣男特質 #渣男舉動 #渣男行徑 #甘蔗男 

MBTI人格測驗「迪士尼公主版」來襲！超準測出性格特質，你是哪一位公主？

撰文編輯 #佳佳 大家曾經幻想過自己是迪士尼公主嗎？每個卡通角色都有屬於自己獨一無二的個性，今天泡菜編就要來把風靡韓國的「MBTI心理測驗」16種人格特質轉換成迪士尼公主，如果還沒做分析的話，請先移駕至以下連結做測驗，再回來看結果！那廢話不多說，趕快下滑看自己屬於哪個公主吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/984104 【測驗題目這裡做】👉連TWICE都搶著做！韓國人為之瘋狂的「MBTI人格測驗」，花十分鐘來了解自己的特質吧～ 1. ISTJ──花木蘭公主 代父從軍的木蘭個性十分直率且豪邁，面對任何事情都全力以赴永不放棄，對應到屬於「信託者型」的ISTJ，偏好於有目標的的任務，反對那些看來不合理或是看不到時效性的工作，並喜歡為自己行動負責、承擔有責任的職位，偏好獨自工作，但若是效力於團隊也是能幹、高效率的人。 2. ISFJ──愛麗絲公主 愛麗絲公主意外掉入兔子洞後，展開夢幻的旅程，其個性愛幻想且叛逆，有時候會讓人摸不著頭緒。而屬於ISFJ的人善於觀察周圍人的小細節，且堅守職業道德能為了工作延長時數，但是偏好實務型任務，若從事安逸的行政類工作會容易疲乏。 (圖片來源：Disney) 3. INFJ──艾莎公主 《冰雪奇緣》中的艾莎公主在堅強的外表下藏著脆弱的內心，其個性敏感而忠誠，目光中不帶一絲祥和及安寧。對應到INFJ的人，在面對社交方面非常友善且極度關心對方是否幸福，但是表達自身情感時會變得十分戒備，認生且不輕易開口，有時候内斂的表現可能會讓對方感到困惑不解。 (圖片來源：Disney) 4. INTJ──貝兒公主 貝兒公主充滿智慧，且為人善良擁有獨立思想，內心有涵養的他擅長發掘野獸的優點，並設身處地的為他人著想。屬於INTJ人格的人為智慧與獨立的代表，他們了解自身的能力及才華並發揮極致，但是情感關係很神秘，在外人眼中容易顯得冷漠，對於親近的人卻容易透漏出愛意、憐憫。 5. ISTP──蜜格拉公主 出自迪士尼動畫《大力士》的蜜格拉公主，身形嬌小但個性十分強悍，面對感情有傲嬌心態，明明愛上了卻不輕易承認。屬於ISTP人格的人對新信息保持開放，並有能力對周圍世界做出幽默且具洞察力的觀測，私底下可能偏向冒險者類型，喜歡從事高速、高風險娛樂。 (圖片來源：Disney) 6. ISFP──白雪公主 白雪公主是典型的完美主義者，在外人眼中美麗善良，擅長做家事對動物很有愛心，嚮往愛情卻容易吹毛求疵。ISFP對於事物極其敏感，比起用言語表達會直接以「行動」去表示，至於社交方面，對於所有人都展現仁慈的一面，並且對於別人的痛苦也很敏感，容易信任別人、好客且慷慨。 7. INFP──奧蘿拉公主(睡美人) 奧蘿拉公主反應敏捷，懂得隨機應變，是眾公主中最傻最甜美的人，其好奇心旺盛且內心十分善良。屬於INFP的人在社交方面，處事十分通情達理，會希望避免紛爭並且發揮幽默感，表現十分優越，至於工作方面，追求完美導致難以達到內心高標準，但是對於複雜的環境很有耐心。 (圖片來源：Disney) 8. INTP──茉莉公主 《阿拉丁》中的茉莉公主總想逃離皇宮，生性闊達且追求自由，隨心所欲去做自己喜歡的事。INTP人格在社交方面不喜歡過多的場面話，偏好與興趣相投的人做伴，而在工作方面，對辦公室制度或是制式化的等級畫分感到不耐煩，喜歡在不拘禮節的環境下完成任務。 9. ESTP──梅莉達 梅莉達勇於擺脫傳統公主端莊乖巧的形象，個性外向急躁但天資聰穎，希望能成為眾人認可的弓箭手。屬於ESTP的人勇於用行動追求自己的理想，社交方面，作為天生的協調者，能在團體中能受到大量注目，尋找生命中美好事物與人分享。在職業方面，有出眾的影響力及聚眾能力，行銷、公關方面的工作很適合你。 (圖片來源：Disney) 10. ESFP──艾莉兒公主 艾莉兒公主在《小美人魚》不惜犧牲一切代價只為追求真愛，個性熱情、活潑卻有點倔強。ESTP的人個性隨和，不喜歡制式化學習，最大的特質為平易近人、好相處並樂於表現自己，並且會賦予環境最大限度的樂趣。 11. ENFP──樂佩公主 樂佩公主個性純真乖巧，崇尚自由奔放且獨立，雖然只能被禁錮在高塔之中，卻仍然滿懷對世界的好奇心。ENFP最大的特質為敏銳的洞察力及熱情專注，對於周遭事物都能看作充滿趣味的戲劇，並且能順暢的表達出來。因為本身的狂熱及想像力，適合的職業可說是排山倒海而來，從事的工作適合表達信念的記者、電視劇作家等職業。 12. ENTP──艾絲梅拉達 《鐘樓怪人》裡的艾絲梅拉達為年輕的吉普賽女郎，在巴黎聖母院歌舞時總是吸引一票異性，終究愛上與其地位差距甚遠的騎兵隊隊長菲比斯。ENTP人格屬於健談、機智及全方位發展的領導者，天生具有創業心、適應能力超群，總次在追求新的變化無法安於現狀，職業方面適合從事激發創意心且不枯燥的工作，例如設計師、藝術家。 (圖片來源：Disney) 13. ESTJ──蒂安娜公主 蒂安娜公主自信過人且渴望求知，褐色眼神中透漏堅強與獨立，時而調皮搗蛋卻對任何人真誠相待，不容許有一絲隱瞞。ESTJ人格喜歡組織、團體生活，對於自己感興趣的領域保持實事求是腳踏實地的態度生活，他們的代名詞為「負責任、勤勞」，且同時具有同情心在意他人感情。 14. ESFJ──安娜公主 安娜公主從小與姊姊艾莎在相親相愛的環境中成長，個性樂觀執著且善解人意，非常重視家人、親友。ESFJ的人重視人際關係的和諧也善於發現別人的長處，希望能了解他人的內心。他們認真對待自己應盡職務，也熱衷於在細小的事物上給予幫助，其慷慨的貢獻中其實也代表急需獲得讚賞，若得不到反應內心容易受到傷害。 (圖片來源：Disney) 15. ENTJ──寶嘉康蒂公主 寶嘉康蒂擁有大膽叛逆的個性，一出生就肩負重任的她，刻苦耐勞且勇於行事，是迪士尼公主裡「最強女強人」代表！ENTJ人格為元帥型，天生具有領導力，喜於為組織訂定目標及計劃，並希望周遭的人能依程序完成任務，創造高效率。因為偏好擔任決策者，因此擔任創業家，當起自己的老闆是最合適的。 (圖片來源：Disney) 16. ENFJ──姬塔公主 出現在迪士尼《亞特蘭提斯:失落的帝國 》的姬塔公主，集美麗與勇敢於一身，最終靠自己的力量成為王國莉史上第一任女王。ENFJ的人對於工作或日常生活很喜歡事先規劃，並樂於處理大量的資料或情感，在團體中具備領導體質但同時也能追隨上司，善於交際。 (圖片來源：Disney) 看完迪士尼公主版本的MBTI人格，大家覺得準確嗎？雖然人無法預知未來，但是有時依靠心理測驗更加了解自己，也是不錯的選擇！最後泡菜編還是老話一句，命運掌握在自己手中，想得到什麼結果就必須付出相對應的努力，讓我們一起實現夢想吧～ #2020韓國流行 #Disney #Disney公主MBTI #Elsa #MBTI #MBTI人格 #MBTI人格測試 #MBTI分析 #MBTI心理測驗 #MBTI迪士尼公主 #MBTI題目 #亞特蘭提斯:失落的帝國 #公主與青蛙 #冰雪奇緣 #勇敢傳說 #奧蘿拉公主 #姬塔公主 #安娜公主 #寶嘉康蒂 #小美人魚 #心理測驗 #愛麗絲夢遊仙境 #梅莉達公主 #樂佩公主 #泡菜生活 #泡菜精選 #白雪公主 #睡美人 #美女與野獸 #艾絲梅拉達 #艾莉兒公主 #艾莎公主 #花木蘭 #茉莉公主 #蒂安娜公主 #貝兒公主 #鐘樓怪人 #阿拉丁 #韓國MBTI #韓星MBTI #韓網流行 #風中奇緣 #魔髮奇緣 

維持戀情長久的秘密，盤點８個感情中最無法接受的行為！改掉壞習慣才能順利走下去 ~

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 繼上次寫了一篇關於「成熟感情」，引起廣大迴響，讓我受寵若驚！不過感情是主觀的，每個人對於感情抱持著不同想法，每次與朋友交談中會發現幾個情侶間可能會出現的問題，但除了我以外，他們的另一伴也真的不能接受呀~到底是甚麼問題？我們接著看下去... 👉「在愛情裡，沒有誰必須犧牲甚麼」，盤點三個成熟愛情必備條件，看看你有沒有做到！ 與另一伴吵架就提分手，聽了都無感了 別懷疑，真的有些情侶吵架時，不曉得是出於甚麼心態與另一伴提分手，在另一伴的安撫下兩個人又和好如初，但真的是這樣嗎？經過上次與友人的談話，他與我說到以下這句話，我想說每次爭吵後提分手又和好有如搭乘雲霄飛車一般，心情起伏很大，久了會習慣也是正常的，想想為甚麼自己吵架會把「分手」兩個字掛在嘴邊吧！不要哪天因為無心的一句話，對方真的跟你分手，想挽回也來不及！ 每次的爭吵對方都會提分手，不知道到底是真分手還是假分手，剛開始會有些難過但後來越來越習慣這些話語。 經常疑神疑鬼，總是懷疑另一伴有小三不愛自己 安全感是自己給予自己的。 我們在相愛前擁有各自的生活圈及工作，相愛後這些也依然保持著，如果打電話給對方不接、私訊也不回不要急著斷定及猜測對方是不是不愛自己、是不是正在跟小三在一起，別把自己的不安感，讓對方認為是你對他的不信任，如果你會這樣想，先讓自己保持冷靜，等他回你，有時候電話太多通、訊息太多，你的關心也會讓人感到壓力的，也許他只是在睡覺、上班、上課或正在忙等等，像我自己不回訊息Ａ都知道我不是上班、寫文章、追劇就是在睡覺，真懂我！有時真的追劇追到忘我，訊息不一定跳出也就沒有馬上回覆。 各種理由都能吃醋，我真的不懂 「吃醋」是感情中很正常的一件事！你會因為甚麼原因吃醋呢？ 如果問我我還真想不到，倒是經常聽到或者看到別人發生的事，每個人對於「吃醋」的定義不同，像是一群人到朋友家玩，只有三人座沙發坐在非單身友人旁，而旁邊也是坐另一位非單身友人，我認為這蠻正常的沒什麼，而且大家是聚在一起玩遊戲，但也許你對這件事有不同看法也說不定。還有一種是另一伴在手機、電腦桌布上放上自己喜歡的異性歌星、演員等等有些人會吃醋，偶爾因為某些原因「吃醋」可能還會覺得可愛，可經常無緣無故的吃醋只會讓對方感到厭倦喔～ 有時間就是陪另一伴，毫無個人及交友空間 過去曾經遇過，也聽過有些人對於「兩人在一起」這件事是需要每天見面的，沒有說這樣不好，而是因為在一起與朋友逐漸疏離、有時候想一個人獨處沒有自己的時間與空間，有些可惜，你還有其他值得學習、探索與了解的人、事、物，在一起並非就該圍繞著另一伴轉，在一起應該是彼此相輔相成一同進步，多點自己的時間沒有不好，還能讓你保有自身魅力呢！ 對另一伴不尊重，認為在一起就可以為所欲為 「尊重」這件事涵蓋的問題很多，但我想談的是關於彼此交織出的「慾望」，身體髮膚受之父母，別認為另一伴是自己的「宣洩」工具，保持理性拜託！請給予彼此的尊重，詢問對方的意願與需求，沒有意願或者沒這個需求與對方愛不愛你真的不能畫上等號，在你有這樣的想法之前，問問自己有沒有了解對方對這件事的看法？ 把對方的所作所為當成理所當然 熱戀期，我們經常會為了討好對方付出一些心力，時間久了有些人會認為這是理所當然的，應該要做的，有天另一伴停止討好自己時卻又反問「你之前都會．．．怎麼現在不會．．．？」沒有人應該要為自己付出甚麼，別一昧地把別人的付出當成應該的，如果另一伴做出貼心舉動、對你付出，好比說幫你拿包包、幫你準備早餐等等，請記得告訴對方「謝謝你！」讓他感受到你有放在心上，別認為這樣說兩人的感情好生疏，並不會，反倒是更增進兩人間的情感呢！以我的經驗跟你掛保證！ 吵架不留情面，眾人皆尷尬 情侶間吵架在所難免，但別因為吵架丟了彼此的面子，尤其是在親朋好友之前，你與他的大吵，會將團體的氣氛越弄越僵，空氣瞬間凝結，沒有人敢說話，但卻又不想看到你們吵架，也不知道該對你們說些甚麼，搞得在身旁的親朋好友好尷尬，你不爽不開心我能理解，還是要多留意一下場合與環境，等到有私下時間時，將你的心情與感受好好的告訴對方，有時對方理解卻不知道該怎麼做時，你可以告訴他你希望他怎麼做，讓他有個方向，你們能冷靜的處理問題，而非互相破口大罵有失面子外還破壞感情。 有話要說卻又選擇不說，問題依舊存在 你是不是因為對另一伴某些習慣、行為等等無法接受卻又不知道該怎麼開口，於是選擇不說，然後某天這件事就變成兩人的爭執點，最後還是因為彼此溝通不良導致問題一而再，再而三的發生。我也會有不知道該怎麼開口的時候，如果不說對方就不知道我怎麼了，我的感受還有想法又是甚麼，一直處在不能理解的狀態下，這樣告訴自己以後，會開始思考該怎麼說比較能夠清楚表達我要說的。 沒有人應該要了解誰，溝通是為了讓對方更了解自己。 當初你選擇不說，就是拒絕與對方溝通，又怎麼能奢望對方去理解你呢？你自己想看看，父母也是最親近自己、最了解自己的人，有些時候起了爭執你不說他們怎麼會知道你在想甚麼，你也不知道為甚麼他麼會這麼想，然後自己在旁邊生悶氣，問題並未得到解決，同樣的問題若再次發生時依舊不能理解，如果想改善現況請從學會溝通開始。 🌞 ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ _ @soyloisch ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ _ Lois Cálida Ｒｅａｄ Ｍｏｒｅ．．． ＃感情 ＃情侶 ＃ＰｏｐＬｏｖｅ ＃無法接受 ＃ＰｏｐＤａｉｌｙ ＃波波邱比特 ＃尊重 ＃吃醋 ＃吵架 ＃長久戀情 ＃壞習慣 

吳謹言小臉底下有雙小粗腿？全身就敗在小腿怎麼解，「小腿粗」處方籤請服用！

隨著《延禧攻略》大火，飾演魏瓔珞的吳謹言人氣也跟著大漲！作為女明星，人一火，外形自然容易成為眾人評頭論足的焦點，說到吳謹言的身材，大部分都會覺得她非常的纖細，在《延禧攻略》裡超小的臉，窄窄的肩膀，過於偏瘦的身材感覺都要撐不起戲服，但下戲了卻讓人有點小驚訝！ 延伸閱讀：眼尖的你發現了嗎？《延禧攻略》連眉毛都藏有玄機，超詳細的眉型＆個性分析大全在此！ （圖片來源：@電視劇延禧攻略） （圖片來源：@吳謹言Y） 但脫下古裝換上現代裝，身材的短板就暴露出來了……從腰線往下到跨的位置，一下子變寬了很多！ （圖片來源：@小紅唇） 尤其換上短裙or短褲的時候，卻秀出了一雙比大腿粗的小腿。 （圖片來源：@小紅唇） （圖片來源：@吳謹言Y） 吳謹言屬於嬌小型個子，這樣穿短裙的方式其實是比較顯腿長的，她本身大腿也很細，可偏偏就是這小腿有些粗壯了！ （圖片來源：@小紅唇） 出席活動的未修圖還可以看出小腿後部的肌肉直接凸出來，這可能跟吳謹言從小就練芭蕾舞有關係，小腿的肌肉太過發達，但身材還是很纖細。 （圖片來源：@小紅唇） 相信不只吳謹言，很多女孩都有小腿粗壯的煩惱，導致小腿粗的原因有很多，下面就分析這些原因，繼而對症下藥，消滅小粗腿！ 延伸閱讀：從大蘿蔔變筷子腿不是肖想！這幾點跟著做，一個月趕走小腿肉肉 1.經常穿高跟鞋 有人說穿高跟鞋能塑造小腿肌肉，但是最近的研究發現，4公分以下的中跟鞋才能激活小腿的腓腸肌、比目魚肌，起到改善肌肉力量和緊實度的作用，而長期穿超過4公分的高跟鞋，很可能只會讓小腿更粗壯。所以如果要穿高跟鞋，就一定要對小腿進行針對性的按摩！告別肌肉小腿，從以下六步做起： 動作一：雙腿交替拉伸法 動作步驟詳解 Step1：將雙手置於地面，身體呈V狀，拉伸小腿，雙腿伸直，胸腔延展，腹腔放鬆。 Step2：十指張開，手掌跟發力，將力量推送至雙肘，繼而在推送至雙肩，雙肩延展。 Step3：吸氣時抬頭，曲右腿右膝彎曲，拉伸最小腿右側；呼氣，換另一側，左右兩側交替進行，復位。 提示：每個動作結束後保持3-5個呼吸的時間，身體、手臂以及腿抬起或肢體所成的角度一般控制在30-45度之間即可。 動作二：折胯下蹲拉伸法 動作步驟詳解 Step1：雙手叉腰，雙腳前後微微分開，吸氣，延展胸腔，抬頭。 Step2：呼吸，將身體重心移至左腿，左腿彎曲，身體向下蹲。 Step3：上身前傾，胸腔向下延展，呼吸，放鬆，身體向下，折胯，雙手扶著地面。 Step4：再次吸氣，抬頭，延展脊背，呼吸，放鬆，肩膀放鬆，舒展胸腹部；抬頭，雙手叉腰，呼吸保持，再次吸氣，起身，蹬直後腿呼吸，回到起始位置。 提示：每個動作結束後保持3-5個呼吸的時間，身體、手臂以及腿抬起或肢體所成的角度一般控制在30-45度之間即可。 動作三：揉搓按摩法 動作步驟詳解 Step1：坐在墊子上，左腿屈膝，將左腳拉到右大腿的外側，右腿放在左膝前方。 Step2：雙手置於右小腿前方，左右來回揉搓小腿肌肉，完成後換左腿。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 動作四：拳頭按摩法 動作步驟詳解 Step1：將臀部至於墊子上，屈左膝，將左小腿至於右大腿外側，右腳放在左膝前方，放鬆。 Step2：雙手握拳，從小腿後側腳踝處開始由下至上按摩拉提小腿肌肉，重複幾次後換左腿。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 動作五：揉捏按摩法 動作步驟詳解 Step1：坐在墊子上，將右腳至於左膝外側，左腳放至於膝蓋前方。 Step2：放鬆小腿，從腳踝處開始向上揉捏。 Step3：反覆進行，使緊繃的小腿肌肉變的柔軟鬆弛，之後換另一側繼續按摩。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 動作六：擠壓按摩法 動作步驟詳解 Step1：坐在墊子上，屈右膝，將右小腿部位的肌肉，擠壓按摩至大腿內側的方向。 Step2：扶助被按壓的肌肉，彎曲膝蓋，使右腳靠近臀部。 Srep3：左側同理按摩並回收左腳。 Step4：雙膝併攏，雙臂環抱住膝蓋保持。 提示：每天進行1-2組即可，一個完整的動作算一組。 2.久坐不動 如果每天坐著超過6個小時，毒素便堆積在妳的膀胱經，晚上就會覺得小腿像灌了鉛一樣。這樣會讓血流、淋巴循環停滯從而導致體內的廢棄物無法被分解排除，脂肪和水分也就慢慢堆積變成小粗腿！睡前抽出七到十分鐘的時間做做運動，七個動作拯救久坐不動的頑固大粗腿。 延伸閱讀：「腿精」養成班！不是鳥仔腳就沒事了，又直又白又水嫩的零瑕疵美腿才夠狂啊！ 動作：側臥，一側胳膊撐地。屈起在地面上的一側腿部，伸直另一側，向上擡起。輪流交替，這是所有瘦腿的動作的基本款，跟著做絕不會錯！ 3.翹二郎腿 翹二郎腿一整天，會嚴重阻礙腿部的血液流通，以及淋巴系統的循環，並伴隨著下半身浮腫。立馬改掉這個壞習慣，奉上的瘦腿秘籍一起做！ 延伸閱讀：其實我只瘦了這三個地方：鎖骨、腰、小腿，超心機的錯覺減肥法，讓你成功欺騙社會！ 動作一：抖抖腿 坐在凳子上就可以，先微微地踮起妳的腳尖，左右搖晃，有沒有發現妳小腿的肌肉在抖動，可以舒緩小腿肌肉緊張 動作二：擰毛巾法消水腫 像是扭毛巾般，扭轉腳踝，可以幫助腿部去水腫！ 4.缺乏運動 這種最直接導致的就是脂肪型小腿，但是當下之急不能做大量的跑步運動，而是把小腿稍微「增肌塑形」！讓胖胖的小腿變得有線條~ 延伸閱讀：我的腿是浮腫不是胖！每天30分鐘「腿縫立刻現身」的瘦腿大法，夏天的輸贏就看這次了 第一步：坐姿提踵 第二步：站姿提踵 第三步：腿部擡高趾屈背屈踝關節（拉筋法） 5.走路姿勢不對 走路姿勢不對，也會形成小粗腿。這樣形成的是肌肉和脂肪混合型腿粗！已變成肌肉脂肪混合型小腿的妳是該哭了…… 針對這種腿型，我們需要先軟化肌肉再進行塑形，只要妳日常註重這幾個動作，就可以慢慢縮小小腿圍，看起來就會顯瘦一圈的。 1、泡沫軸按摩放松小腿後側肌肉 坐著腿伸直，將雙腿伸直平行或交叉放於滾輪上，手在身體後側穩定身體；將小腿後側肌群在泡沫軸上來回滾動；可分為左側和右側分別滾動放松肺腸肌和比目魚肌 15-30次；找到痛點，停留10-15秒，重復以上動作 2. 泡沫軸按摩小腿前側脛骨前肌 手撐地面跪姿，將小腿前側置於滾輪上，腹部收緊，重心略微向後，注意不要將重心壓於手腕，來回滾動 15-30次。只要好好做也能找回纖細美腿，關於小粗腿的不良習慣暫時分析到這裏，一起變成美美噠小細腿吧~ 本篇教了那麼多招，輪流操練並持之以恆，相信小腿會乖乖的以緊實的面貌報答你的！ – 本篇內容由小紅唇提供，看完整內容請至《小紅唇》觀看吧！ #吳謹言 #小腿 #小腿怎麼瘦 #小腿按摩 #小腿粗 #小腿肌 #小腿運動 #延禧攻略 #減肥 #漂亮 #瘦小腿 #瘦身 #腿粗 #腿部按摩 #運動 

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