少女急著轉大人嗎？女孩們務必提前筆記的５項「成年人準則」，讓你的二十花樣年華不吃悶虧！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉一個熱愛日本文化的穿搭插畫家🤍想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram ➡️ 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 千禧年後出生的女孩看過來！如今將滿20歲的你，已經有投票權、可以考駕照，是個自由的大人了～想必現在對未來抱有許多想望，也憧憬著更加成熟且知性的自己吧？ 一旦成年之後，將會感到時間飛快流逝，一下子又長了一歲。為了不白費可貴的青春，謹慎把握最關鍵的年華，今天小編我就依據自己的血淚經驗，來分享20歲女孩一定要知道的五大準則！ 👉超年輕20歲女星的語錄桌布包！獻給即將成年的女孩們，這４件事得向她們看齊 20歲準則一：規劃寶貴的時間 過了「1開頭」的年紀之後，最有感的莫過於體力下滑了！剛上大學時，也許會被同學約去夜衝、夜唱，但可別以為自己能像以前一樣，通宵了一晚還能生龍活虎地去上課～一個不小心過度熬夜，不但容易導致精神不濟，沒辦法完成隔天的預定計畫，還因此打亂了作息。 為了保持最佳精神狀態，從現在開始善用時間，仔細規劃自己的行程吧！利用手帳或手機裡的行事曆，填上考試、交報告、聚餐約會等重要日期，讓你的行程一目瞭然。如此一來，你不僅更懂得安排寶貴的時間，也能漸漸明白各種事務的輕重緩急～ 過於忙碌的時候就取消不必要的活動，千萬不要隨意用自己的睡眠時間來補，造成的負面後果可是不堪設想呀。（泣） 👉開學季免煩惱！插畫示範５種襯衫OOTD，一週輕鬆穿出不同風格 20歲準則二：注重身體的保養 除了體力下滑之外，你的外貌也會開始產生變化。20歲過後就失去「年輕就是本錢」的絕對優勢，膚況、代謝等問題漸漸產生，身材也容易因為不良的生活習慣而走樣。 女孩們要記得適量飲酒、健康飲食，避免攝取過多不必要的熱量，傷身傷胃的吃到飽更是偶爾就好。不妨培養自己喜歡的運動吧！無論是打系排、跑有氧還是上健身房，長遠下來對你的身體絕對會有相當大的助益。 此外，學習化妝的同時也記得做好卸妝及保養，別消了青春痘卻讓毛孔猖狂～ 20歲準則三：養成記帳的習慣 在成為「經濟自主」的成年人之前，培養基本的理財觀念非常重要。20歲之後便得到更多的權限決定花費，可以買自己喜歡的東西、做自己喜歡的事，但也意味著要背負起「理財」的責任！ 第一步就從記帳開始吧。把平時累積的發票整理起來，定期登錄在記帳App裡，依各種開銷分類。吃飯、交通、血拚、看電影……一眼就能檢視自己的錢都花到哪裡去了！這樣既能在花費太多時提醒自己，也能漸漸地減少不必要消費，練習把錢花在刀口上～ 其實記帳不只是整理支出，也是在「整理自己的生活習慣」。養成自我審視的本領，是每個獨立女孩的必經之路！ 👉比精品更優！小資女都該投資的３間高質感飾品店，命定款式就是它了！ 20歲準則四：交友對象要慎選 想必大家的高中生涯都非常忙碌，補習、社團、聯誼、班際活動……交友圈也很多元又廣闊。然而離開高中之後，團體活動會大幅減少，獨處的時間因而增加，你也會開始不再渴望過多的交際。 一旦缺少團體活動的既定形式，與朋友之間的相處，自然也只剩最坦白、真誠的交流。除了玩樂和聚餐，和怎麼樣的朋友在一起會最自在、能走得最長遠，相信你的心底已經有個答案了～珍惜那些珍貴的多年摯友，也不要怯於認識同一領域的新夥伴，一起在成長的道路上相互扶持、幫助彼此吧！👉「句點王」是你？請記住這４個超萬用聊天技巧，保證話題不間斷又不冷場！ 20歲準則五：訂定自我目標 學校不再為你排滿考試及功課，父母也不會拿著成績單盯著你苛責，沒有了清晰的「規則」和「分數」，訂定明確的自我目標反而更重要！ 找到感興趣或特別擅長的領域，並試著立定計畫、監督自己吧。如果未來想申請交換、出國升學，或打算實習培訓、進入職場，就條列出必須先完成的任務，一步步達成目標。在這期間「自我約束」的能力格外關鍵，要努力抗拒誘惑，對抗慵懶怠慢！做到一個段落後，就能為自己獲得莫大的成就感。 感到迷茫或挫敗時，也可以請教前輩的經驗。因為沒有人能一一指導你，所以要保持積極主動的態度，幫自己爭取到額外的收穫！ 「規劃時間、注重保養、掌握開銷、謹慎交友、訂定目標」就是成年女孩必知的五大準則。20歲的你已經脫離了未成年的限制，同時具備自由的權利和責任～請趁現在勇敢嘗試想做的事，把體驗到的一切都化作經驗值，向這個世界展現你無限的魅力和可能性吧！ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法 推薦閱讀：👉時下最流行的「受歡迎女孩」代表！把握三大交友原則，男孩女孩都搶著跟你當朋友～ 〈本篇文章圖片來源：Unsplash〉 #20歲 #成年 #成年女孩 #正能量 #自我成長 #思考模式 #處事原則 #交友原則 #交友觀 #交友 #社交 #互動 #習慣 #性格 #思維 #分析 #大學 #大學生活 

台南白河蓮花，夏天必去的景點，Daffany的賞蓮VLOG&介紹

台南荷花的盛名，台灣人都知道，而昨天正好有機會前往，果然名不虛傳，即使現在不是花期最盛的時候，依然也十分美麗，而現場也有許多活動、料理、點心，都是與荷花相關的，大家可以前往台南的時候去那裡欣賞一下。 而我昨天去的地方是白河的蓮花公園，附近除了有一些商家，也有一些手工DIY活動，現場也可以買票乘坐大王蓮，大王蓮限重42公斤以下 蓮子果凍35元/百香果果凍35元/任選果凍三個100元 蓮子果凍真的超級好吃，很難過我沒有多買幾個，裡面除了有蓮子還有木耳+桂圓，滿滿的膠原蛋白，甜而不膩，大家一定要試試看 現場也有賣蓮花，除了各種顏色都有之外，而且價格非常便宜，一支10元，物美價廉 下面會依序介紹未來活動、交通、租借腳踏車資訊、最佳賞花時間、花期、觀賞區 活動（以未來活動為主，下面有完整圖片） 7/4 109年白河區節能減碳青銀樂活趣味運動會 6/28(日)時間： 上午8點~10點，10點~12點地點： 白河蓮花公園聯絡人： 店仔口文教協會 侯小姐聯絡電話：0935230346 6/28(日)時間：14時開始 額滿為止地點：白河蓮花公園聯絡人： 店仔口文教協會 侯小姐聯絡電話：0935230346 圖片來源：白河農會 交通 搭乘高鐵於[嘉義站]下車，出站後轉搭高鐵BRT接駁車至嘉義火車站(約30分鐘車程)後，再轉乘嘉義客運〔7210嘉義─白河〕路線於終點[白河站]下車。 二、火車轉客運：搭乘台鐵於[新營站]、[後壁站]下車後，依下述方式轉搭客運前往。 (1)新營火車站─新營客運總站搭〔黃〕幹線公車至白河轉運站，再轉乘〔黃15〕支線即可自由選擇各停靠站下車賞蓮。 (2)後壁火車站─搭乘〔黃10〕支線公車至白河轉運站，再轉乘〔黃15〕支線即可自由選擇各停靠站下車賞蓮。 三、 假日可由新營火車站及後壁火車站搭乘新營客運﹝黃6-1農村樂活公車﹞，沿線可至菁寮、土溝、小南海、林初埤、白河站。 於嘉義高鐵站下車，轉乘高鐵BRT接駁車至嘉義火車站（車程約30分鐘），再轉搭嘉義客運進入白河。 自行開車前往白河、後壁、東山三區方法： 1.白河區： (1)國道１號新營交流道→台１省道→縣道172往白河 (2)國道３號白河交流道→縣道172往白河 2.後壁區： (1)國道３號白河交流道→縣道172甲往後壁 (2)國道１號新營交流道→台１省道往後壁 3.東山區： (1)國道３號白河交流道→縣道172甲往後壁東山區‧國道１新營交流道→台１省道→縣道172→縣道172往東山175咖啡公路／縣 道165往東山 (2)國道３號白河交流道→縣道172→縣道172往東山175咖啡公路／縣道165往東山 自行車租借資訊 白河捷安特自行車店(瑞發車行) 租借項目：腳踏車出租地 址：白河區中山路65號(近中山路與中正路交叉路口)聯絡電話：06- 6854527 最佳賞花時間、花期、觀賞區 清晨5:00～7:00 蓮花沐浴在晨光中，而霧氣層層穿透蓮花，有出淤泥而不染的感覺，而露珠在蓮葉上漸漸的滑落，有種晶瑩剔透的美。 2020台南白河蓮花季在5月2日開始 5月～8月都是賞花季節 也可以進去農會官網觀看花況，再決定是否前往(點我連結) 白河賞蓮區、大竹賞蓮區、玉豐賞蓮區、蓮花公園（Vlog去的地方） 花種有睡蓮、大王蓮(端午節後） 如果喜歡我的Vlog還有這次介紹的內容，麻煩追蹤+分享，謝謝各位 @daffany.design VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #台南#白河#蓮花#荷花#夏季#旅遊#南部#睡蓮#大王蓮#蓮子#蓮花公園#白河賞蓮區#大竹賞蓮區#玉豐賞蓮區

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別再有異性沒人性啦！簡單 3 招讓妳能愛情友情同時兼顧，維繫好閨蜜情！

閨蜜一直以來都是一個不可或缺的存在，不管是快樂還是悲傷我們總會想要第一個和她分享所有。但這樣美好交心的好時光往往都會因為一件事而停擺… 沒錯！就是其中一方交了男友。當然，交了男友本來就該被祝福，但現實如我們一定會因此見色忘友、減少和閨蜜聯繫的頻率。而將男友視為全世界並不是一件好事，當感情開始有了爭吵、有了變化，當我們需要一個傾聽者時，這時候閨蜜朋友就顯得好重要。 男友易改閨蜜永遠在，因為戀愛而失去了一個朋友真的是太不值得啦～但怎麼樣才能在陷入熱戀時同時和閨蜜維持好關係呢？別擔心，就讓邱比特來給妳3個就算熱戀也能同時兼顧友情的小秘訣，讓妳在戀愛同時還能保有閨蜜交友圈。 1. 把妳和閨蜜的友誼看成是一段遠距戀愛 因為遠距離不能常見面，所以我們在這段關係上就必須得多花費點心思才行。妳可以時不時為對方計畫一點小驚喜，也可以一起和閨蜜好好規劃下次的見面行程。想維持一段關係，必須要時時保有熱情，這樣閨蜜間的感情絕對不會因為交男友而變差！ 例如：妳可以不時為閨蜜寄一封可愛的信，告訴她妳最近做了什麼有趣的事情。妳也可以和閨蜜好好計劃下一次見面要去哪裡逛街、去哪裡喝下午茶。 2. 設定一個屬於妳們的溫馨時光 「我們下次有空一定要約！」交了男友後的我們最常這樣和閨蜜說到，但往往我們都不會真的認真擠出時間來和她們聚聚（時間都給男友啦！）。這時候，我們就需要來好好設定一個專屬姐妹的小時光！ 妳們可以像以前一樣晚上約好一段時間來講電話談心（以前最愛用亞太機啊！）或是妳們也可以久久來一次 Girls Night。 3. 整合妳的朋友圈 沒錯，隨著年紀的漸長，我們可能會因為學校的不同而和閨蜜開始有距離、朋友圈也會漸漸開始不一樣，這時候，如果能將好閨蜜介紹給朋友們，不但可以讓大家好好認識自己最重要的人，還可以和閨蜜話題永遠不脫節！ 比如說妳可以邀請閨蜜一起參加朋友辦的聚會或是和閨蜜來場 double date，不但可以趁機讓好友認識（鑑賞）一下彼此的男友，還能同時和男友膩一起！ 雖然說要全部都做到可能還有點困難，但相信只要有心好好維持友誼，閨蜜永遠都會是閨蜜啦！希望大家都可以跟閨蜜們保持友好關係，支持彼此在感情上的不順遂，做對方最有利的後盾啦～ 資料來源： verilymag.com 延伸閱讀 姐妹才是王道！把閨蜜看得比情人重要的星座TOP3 你們兩個到底是不是好閨蜜？真心朋友的這5個特質你有嗎？ 有我在保證hold住全場！「我是開心果！」星座排行榜TOP3 #友情 #姐妹掏 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友狗 #見色忘有 #閨蜜 

美到讓人窒息的6個隱藏版景點！嘉義必去秘境餐廳＋變身一日農村少女

嘉義又有新景點了，每個都看起來超厲害，有美到令人屏息的秘境餐廳、與世隔絕的仙境，或是新崛起的稻草景點，還有超多間嘉義必拍的文青咖啡店，絕對讓你從頭拍到尾，先整理一下手機記憶體再出發，這樣湊一湊好像可以安排個兩天一夜之旅耶！ 【推薦閱讀】 好久沒有跟男友來場浪漫的小旅行，這週我們就到嘉義阿里山去！ 嘉義隱藏景點就在這裡！絕對和你想像的漁港不一樣～週末來去東石漁港2.0遛遛毛小孩大啖海鮮吧！ #空氣圖書館 空氣圖書館是嘉義的超級秘境，位在梅山鄉太平村，開車需要拐好幾個彎才會到，是隱藏在深山裡的餐廳，半開放式的空間展示眾多文創與藝術品，寬敞的格局完全沒有壓迫感，用餐之餘可以遠望窗外一片綠的山景，好愜意！都大老遠開車來到這裡了，建議連同旁邊的太平雲梯及太平老街一起走訪。 空氣圖書館可不是圖書館，裡面沒有任何書籍。這面清水模的牆面是最受歡迎的拍照點！餐廳內的氛圍就如同店名所帶給我們的感覺，這裡有清新的空氣、綠色植栽與陽光。植物區以蕨類居多，喜歡的話可以購買，而餐廳老闆的古物收藏讓人看得好過癮 空氣圖書館 Air Library 各時段供應不同的餐點，九點就開始營業了，可以來這吃早餐～也有鍋物、定食及下午茶，但比較可惜的是，晚餐僅接受團體預約。不過，這條山路不好開，沿途有三十幾個彎道，務必注意安全 Info. 地址： 603嘉義縣梅山鄉仔2號附12 營業時間：09:00–18:00（週三公休） #新港安和村 新港安和村的花海最近在IG上瘋狂被打卡，是嘉義的隱藏版景點，大部分的遊客以拍向日葵居多，但我覺得這片稻草捲更有特色！ 一整片土色的農村風光，好像走進名畫「拾穗」裡的場景，美的太不真實 看膩了落羽松、各種花海，不如換個風格，到一望無際的稻田裡盡情拍美照～ 一坨一坨的稻草莫名可愛，怎麼長得有點像捲心酥～讓我們當個農村少女吧！ Info. 地址：新港鄉安和村157縣道 ＃嘉義民雄順利輪胎 小時候玩的搖搖馬照了放大燈，在嘉義超可愛登場 這間輪胎廠做了一座超大搖搖馬放在空地上，明亮的黃色超級吸睛！突然想起小時候在家裡玩搖搖馬的場景～ 不過這裡不是公共空間，大家如果想入內拍記得要有禮貌，也要保持安靜噢 地址： 偶爾來爬爬山，揮灑汗水也是很棒的消遣！嘉義燕子崖有令人讚嘆的自然景觀，完全是秘境無誤！山上的情人橋、蝙蝠洞與雲潭瀑布都很推薦走訪唷。 這座吊橋「情人橋」看起來有點刺激，不過拍起來相當壯觀！要爬上這座山需要耗費很大的體力，腳保證走到沒力，但眼看美景出現在眼前，你會覺得一切的辛苦都是值得的。 在這吸收山林裡的芬多精，投入大自然的懷抱，全身感到舒暢萬分！ Info. 地址：603嘉義縣梅山鄉 ＃昇億水電材料有限公司 之前嘉義超夯的馬力歐牆又換主題了 今年換成小精靈主題，整體看起來就像是大型遊戲機的畫面，晚上點起燈更有歡樂氛圍！ 只能說這裡的老闆真的很有創意，每次都很用心佈置牆面讓大家可以拍美照，有到嘉義玩的人別錯過呀 地址： #芋頭主義 – 芋薯甜品職人 現在是紫色的天下，喜歡紫色你女孩們絕對要來嘉義這間店～裝潢使用滿滿的紫色元素，以及超級浮誇的紫色芋頭甜點！ 一般真的很少看到以芋頭為主的甜品店，超想立刻衝去吃！店裡有幾處人氣的打卡背景，不說的話還以為是在哪間咖啡廳耶！ Info. 地址：嘉義市西區興業西路225號 營業時間：11:00-22:00 #Come home 咖啡漫步 這家咖啡廳是以老宅改建的，外觀也許不太起眼，但內部的裝潢走一個韓國小清新路線，帶點文青與復古感～走進店裡會讓人有驚艷的感覺，下一秒只想賴在這裡不走 一講到咖啡漫步，只要是嘉義人肯定不陌生，這家咖啡廳在嘉義其實相當有名，有些人氣甜點很快就完售了 在咖啡廳裡會瞬間感到慵懶的氣氛，就如同店名「Come home 咖啡漫步」有回到家的放鬆感，桌面上也能看到幾本有關貓咪的書籍，是不是想讓我們學習貓的慵懶與愜意呢？ 平常如果找不到人出遊，這家咖啡廳很適合一個人來，溫馨的氣氛讓你不會覺得孤單～點杯咖啡＋罪惡的甜點就可以幸福萬分，草莓蛋糕捲看起來也太好吃 ❤️ 咖啡漫步除了販售甜點與飲品之外，也有供應輕食類的餐點唷 Info. 地址：嘉義市東區興業東路138號 營業時間：週二至週日12:00-20:00 公休：每週一及每月最後一週的週二 #玖 CAFÉ 這是一間美到翻天的玻璃屋咖啡廳，最喜歡這種讓陽光透進來的氛圍，無論室內室外都超好拍，保證可以大大滿足你的拍照魂。玖 CAFÉ的甜點飲料也是大家讚不絕口的，甜點控們趕快來朝聖一番 店裡的每個角落都美的像一幅畫，採光極好再搭配綠色植栽與乾燥花裝飾，環境顯得清新乾淨，是女孩們會一眼就愛上的風格 玖 CAFÉ 會推出限定的甜點，圖片裡面的是療癒的「抹茶芝麻卷」，抹茶控一定會愛不釋手！ 週末假日就該找一個舒適的咖啡店，奢侈的度過午後時光，撫慰平時工作勞累的心 Info. 地址：嘉義市興業東路387號 營業時間： 週日至週四13:00-22:00，週五六13:00-23:00 【推薦閱讀】 最近嘉義根本卯起來厲害啊！編輯特搜IG必拍景點都在這了，姐妹們走，該換一波頭貼囉！ 這篇值得收藏！精選9間嘉義甜點下午茶，看完就知道放假該去哪玩了 本篇分享六個嘉義的隱藏版景點，我自己私心最愛「空氣圖書館」啦，以上你們總共去過幾個了呢？都沒去過也沒關係，先把這篇文章收藏起來，作為下次嘉義之旅的踩點清單吧～ #Come home 咖啡漫步 #嘉義燕子崖 #打卡南部 #新港安和村 #波波打卡 #玖 CAFÉ #空氣圖書館 #芋頭主義 - 芋薯甜品職人 

Monteur夢甜屋洋菓子店

✨Monteur夢甜屋洋菓子店 . 今天要來分享一間在日本有60年歷史 的老字號甜點店～ 夢甜屋的甜點都是從 日本直送 所有產品都是由日本職人師傅 製作而成，所有食材衷於原味 盡可能減少 添加物只提供讓人安心放心的食品👌 現在夢甜屋在台灣也有推出線上購物網站 不用出門品嚐到夢甜屋的經典招牌甜點！ 是不是很棒👍. . 🔸生乳卡士達泡芙 夢甜屋的泡芙每年銷售量可多達 6千多萬顆！使用新鮮直送的牧場鮮奶 與雞蛋 讓食材保持在最佳鮮度 用低溫殺菌 方式保留鮮乳的原味 製作泡芙殼的泡芙油是獨家研發 泡芙皮偏軟 泡芙內餡香氣非常獨特濃厚冰過更好吃😋. . 🔸閃電巧克力泡芙 卡士達閃電泡芙是長型的卡士達泡芙 上層有巧克力醬 吃起來偏微苦不會 太甜膩 加上香草卡士達醬口感多層次～. . 🔸北海道生乳紅豆銅鑼燒 鬆餅皮使用獨家專用的優質麵粉 烘烤銅鑼燒餅皮非常鬆軟 內層紅豆餡 非常飽滿綿密 加上冰涼鮮奶油整個 超搭跟傳統的日式銅鑼燒不太一樣 有一種新奇感 吃起來冰涼順口😋. . 🔸北海道香草生乳蛋糕卷 使用北海道生奶油調配而成的 雙層內餡 蛋糕吃起來濕潤不乾澀 吃的到滿滿的乳香 香草生乳蛋糕捲 在日本是長年熱銷的產品！是最簡單 最純粹的美味😋. . . #購買資訊 🔹官網：https://lihi1.com/4Lt7h 🔹IG：@monteur.tw . . #夢甜屋 #Monteur #日本甜點 #Monteur夢甜屋洋菓子店 #日本職人 #宅配甜點 #宅配美食 #職人手作 #foodie #popdaily #popyummy #girlstalk美食 #amazing #beautiful #good #daliy #sweet #yummyday @popdaily 

美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 無論是因為疫情關係或錢包裡的錢讓你無法常去美容院都沒關係！今天就教你如何在家也能擁有美容院等級的瘦臉方法，還可以解決抬頭紋、法令紋以及雙下巴問題，大家快學起來吧～ 👉🏻臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ │事前準備│ 需要的工具：刮痧板(如果沒有刮痧板也可以用指關節代替)、乳液or美容油 推薦：IPSA 淨化歸0前導精萃 這罐是前導精華，主要可以幫助肌膚維持健康穩定！許多網友都說，使用了之後肌膚平滑了許多～IPSA為了因應情人節到來，8月特別推出了活動～到8/31，預約體驗IPSA專業肌膚檢測服務，並購買「淨化歸０前導精萃」，即可獲得小臉排水板x1！ 居家撥筋消水腫整套做完所需要的時間大約是30分鐘左右，在準備好工具之後可以挑選7-10首輕快、舒服的歌曲，讓自己真的就像在美容院一樣吧～ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ │頭皮│ 我們將會從上到下進行按摩步驟，首先要先將平時可能會忽略的頭皮放鬆，雙手手指頭撐開後用『指頭肉』對頭皮按摩，千萬要記得不是用指尖指甲搓揉，而是用指頭部分來做按壓搓揉的動作，持續3分鐘，也可以用氣墊梳或是去角質梳子來替頭皮做放鬆按摩。 👉🏻頭皮也是皮！筆記頭皮基礎養護小tips，好髮質就是從這裡開始！ │額頭│ 接下來開始臉部按摩，先塗抹大量乳液或美容油，保持臉上足夠的潤澤度，才不會因為摩擦太大導致拉扯到皮膚。額頭部份我們可以分成3個步驟來按摩： STEP 1.點點法 雙手併攏後用指關節從眉毛位置往頭皮按壓，由下往上、深層按壓，重複10次。 STEP 2.從下往上拉提 維持一樣雙手併攏的姿勢，用指關節從眉毛位置往上拉提，切記是從下往上撥，重複10次。 STEP 3.左右平滑 從額頭中心點往兩邊太陽穴平拉，停至太陽穴後按壓10秒，重複10次。 👉🏻徒手整容！一起把你的五官撈出來吧！每天只要多花30分鐘做這件事，要有精緻五官跟小臉還不簡單？ │眼部│ 完成額頭的按摩後，接下來就是眼部按摩，有黑眼圈或因為眼皮太沉重導致已經變小的人必須好好學習！眼部按摩分成眉毛、眼睛、眼下三個區域來按摩。 STEP 1.從眉頭 – 眉中 – 眉尾三個點深層按壓，再從眉頭撥至眉尾，重複10次。 STEP 2.眼睛部分，順序從眼頭 – 眼珠上方 – 眼尾 – 眼珠下方四個點按壓後，再輕輕繞圈按摩，眼周肌膚較脆弱、不需要太用力，重複5次。 STEP 3.眼下黑眼圈區域，分成前中後，用指頭按壓10秒，重複10次。 👉🏻年輕已經不是本錢！大笑、看3C、沒認真卸妝⋯常見4種細紋Q&A對策大公開！ │臉頰、下巴│ 結束眼部部分後，再來就是要好好整治臉頰肉了、惱人的法令紋了，從接近鼻子的位置拉提按摩至耳朵、輕拉按壓耳垂，重複10次。 👉🏻3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ │脖子│ 最後沿下顎線條由下往耳朵處拉提、在耳垂後方凹陷處按壓停留5秒後，再往下刮至鎖骨凹陷處按壓停留10秒，重複10次。 以上就是臉部版本的居家撥筋消水腫按摩方法，不只可以消水腫，還可以解決抬頭紋、法令紋、臉頰肥肉和雙下巴等困擾，大家快學起來讓自己好好放鬆一波吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #居家美容 #抬頭紋 #按摩 #按摩消水腫 #改善雙下巴 #法令紋 #消水腫 #瘦臉 #瘦雙下巴 #臉部按摩 #臉頰肥肉 #黑眼圈 

口袋推薦質感好店/台南＿木溪Merci Kitchen

木溪Merci Kitchen 是一間司康專賣店。司康要好吃不容易，在鬆軟微酥之間還要保持一定的濕潤度、隨著口味變化要能夠吃得到微微的香氣。我一向對司康這種英式鬆餅很著迷,只要是咖啡店有賣我都會點來吃看看，發現這間司康店真是非常令人期待。 木溪離台南火車站大概走路20分鐘的距離,沿著成功路散步慢慢走一下子就到了。仔細看了木溪ＦＢ介紹，有街上外帶店與內用店；今天來到位於自強街的內用店。 木溪的店門口沒有顯著的大招牌,走著走著就差點錯過，不過馬上被帶有復古感質感的外觀吸引目光。推開木門，就被陣陣暖烘烘的香氣包圍著。沒想到司康的口味那麼多，粗略算了一下就多達二十幾種可選。除了基本口味，還會不定期推出特別的限定口味。 這次選擇了木溪的「現烤司康組」，這個組合內含可自由選擇的奶油種類以及果醬、兩顆自選口味司康（超過40可補差價）以及一壺飲品（阿薩姆奶茶/文山包種冷茶）。等待帶位的同時眼神就被店內的環境吸引住了。推開的木門彷彿隔絕了店外的街道、阻絕了一切不安與躁動，沈穩的木質色調搭配年代感的洗石子地磚、襯著米色基調的白、店內牆上的手寫字句：「沈浸在自己的溫度與生活經驗裡 不參與過度期盼 專注感受當下 盡情享受與生命裡的各種雜質共存」。 店內空間一隅擺放果醬與食器等選物販賣，不突兀的營造樸實洗鍊的質感空間。 位於二樓的座位區，空間感良好。有三五好友可一起享用的長桌，也有單人或兩人的角落空間。充足入室的日光與綠意的植栽、老木椅、原木桌，環境讓人自然放鬆，樸實美好。 木溪剛烤好的司康酥鬆內軟，輕輕剝開搭配抹醬，不算小顆的司康其實滿有飽足感喔。如果想吃鹹點，也有鹹食司康可選。我今天選的伯爵茶司康帶有淡淡茶香、檸檬司康在口中有微微的酸度，濕度剛剛好，不會有很乾不好食用的口感，果醬及奶油更增加了司康食用的變化。更加驚艷的是奶茶，茶香與淡奶不膩且順口，與司康更是完美搭配。 Miss P 口袋推薦質感好店，享受一份質樸美好的美味司康店＿木溪。 木溪 Merci Kitchen Facebook https://www.facebook.com/merci.kitchen IG @merci_kitchen 營業時間 13:00-19:00（週四定休） 追蹤Miss P的IG看更多->

別讓一見鍾情變成速食愛情，5件墜入愛河前應該要知道的事！

波妞們是不是偶爾會有這種感覺，看著身邊朋友一對一對你儂我儂，本來覺得單身也沒差的意志好像有點被動搖啊！雖然現在交友軟體很方便，許多人會在上面找約會對象，但邱比特還是要跟各位波妞提醒5個小tips，讓你們在投入一段新的感情前，都可以做好萬全準備！那就來跟邱比特一起學習吧～ 墜入愛河第一步：情場在走，原則要有 太久沒被戀愛滋潤或是對感情有所期待的水水，新認識的對象如果聊得來，往往容易暈船，實在令旁人捏一把冷汗！有時這種談得來只是因為一時新鮮，最好設定一個自己對於「熟識」的明確時間點，能夠撐過這個期間還能保持熱絡，這樣才是真正的聊得來，這時再來考慮要不要進一步發展，不然如果對方只是玩咖，浪費時間就算了，內心受傷真的也找不到人賠償啊！ 墜入愛河第二步：觀察他身邊的好友類型 當兩個人有進一步的認識時，通常會邀請對方參加朋友的聚會，就算還不是男女朋友，但大家可以一起have fun～這時可以觀察對方身邊的朋友都是些什麼類型，雖然不能以偏概全，但物以類聚多少還是有點道理，如果他身邊朋友都是妳無法接受的特質，這時妳就要好好想想他是不是在妳面前過度包裝自己哦！ 墜入愛河第三步：不要急著以女友自居 蠻多女性朋友會不小心犯這種可以避免的錯！（指）雖然對方常常約妳出去，也會介紹妳給朋友認識，但只要當他沒有明確說明你們之間的關係、也沒有對妳表明心意，千萬不要急著擺出女友的姿態。例如查勤、問他facebook常常按讚的女性朋友是誰，這種行為真的很不OK，不但會讓對方覺得妳管太多，可能因此倒退三千步，讓原本才正要萌芽的愛情小花一秒腰斬回歸塵土～ 墜入愛河第四步：欲擒故縱不是沒有道理 雖然每次都好想赴約、每則訊息都想秒回，但要小心這種行為會讓人誤以為妳好像都沒有自己的生活？就算想談戀愛也不要亂了原本的生活步調，把該做的、想做的都按照計畫做好，給對方一點等待的時間，這樣對方才會想要進一步了解妳，而不是整天流於空泛的問候跟打發時間，這樣是沒辦法進一步互相了解der～ 墜入愛河第五步：約會不要都在家裡 新認識的對象，應該要多往外走走，透過約會的過程才能知道彼此是不是真的適合，明明還不是老夫老妻，怎麼會成天都想窩在家裡呢？就算沒參加朋友聚會，兩個人吃飯看電影、郊外踏青也都是很正常的約會行程，如果才認識沒多久就常常約在家裡，不但會錯過觀察對方的機會，也會令人懷疑難道是怕去外面被認識的人看到嗎？ 波妞們不要怪邱比特囉嗦，畢竟現在愛情玩咖太多了，趕快分享給身邊的姊妹們，就算渴望愛情也要小心翼翼，才不會浪費寶貴的青春吶～ （以上圖片來源：tvN劇照） 延伸閱讀： 👉今年不想再單身了！12星座「追求秘笈」大公開，遇到喜歡的人就大膽去追求吧～ 👉你在愛情中是哪種戀人？12種「戀人種類」大解析，找出最適合你們的相處模式～ 👉超難聊句點王！12星座難聊天排行榜，第一名話題終結者防備心太重！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #墜入愛河 #情侶 #愛情 #愛河 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

【質感UPUP!】5招教你如何提升拍照的美感！

相信大家在拍照時都會遇到一些問題，例如角度不好、構圖不佳，而且想讓自己能拍得更好看！今天的5個步驟可讓你輕鬆提升你的審美觀從而讓你拍照技巧變更好！ 想知道的話記得繼續看下去喔！ 最後不要忘記按讚、收藏和追蹤我喔！🤪 序： 📍美很主觀 只要你自己覺得好看 那就是美 📍照片的好看程度建基於你的美感 提升美感是拍出好照片的必要條件 第 1 步： 📍利用空閒時間看大量好看的作品、事物 Eg. 多追蹤有美感的人的Instagram、多看看Pinterest的圖片 🔖眼睛需要常訓練、欣賞美的事物 會受到潛移默化的影響並提升美感 第 2 步： 📍需要明白作品美的地方在哪裏、為什麼別人這樣拍會好看 📍構圖、角度、配色、層次是好照片中主宰好不好看的元素 第 3 步： 📍收集大量美的照片並分門別類整理好 📍在沒靈感、需要範本參考時可隨時查看 🔖注意：必須按照片的類型、特點 分類放好！ 第 4 步： 📍要真正掌握如何拍照 需親身嘗試 📍最初可參考著好的作品去拍 模仿其構圖、角度、配色等 🔖注意：最初拍不好很正常 不要放棄！要不斷嘗試 第 5 步： 📍每隔一段時間 需要檢視自己的作品和審美資料庫 檢視時會遇到以下兩種情況： ❶怎麼拍的那麼醜、資料庫的圖片好像還好 👉🏻恭喜你！你的審美觀有進步了～ ⚠️請檢討你照片拍不好的原因在哪 並改善 ⚠️拍的好的地方 請繼續保持著 ⚠️而且你需要更新審美資料庫的內容 新增新的圖片、刪掉舊的、覺得還好的圖片 —— ❷拍得還是很完美、沒缺點 👉🏻你是遇到瓶頸了 ⚠️請繼續進行前面的步驟 直至遇到情況 ❶ 為止 ⚠️遇到這種情況不要害怕 繼續按著步驟練習就一定會有進步的！ —— 不只是拍照方面 也可以套用在其他方面 只要同樣地努力去觀摩學習 就一定慢慢有良好的品味和審美！ 喜歡這次的分享不要忘記按下喜歡和收藏喔！ 也要追蹤我的 Popdaily 和 IG 帳號才不會錯過任何一篇的教學和分享❤️ 我的 IG 連結：@snow_colourss #審美觀 #質感 #拍照 #拍照技術 #生活質感 #提升質感

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