全場焦點就是我！當新娘必知的3大保養，撐起門面先整頓好這些部位！

撰文編輯 #Dora 婚禮當天應該是你人生轉換的風采一刻，如同公主一般，穿著華麗高雅的婚紗，隆重登場是全場的目光焦點，每個女孩都有個公主夢，希望結婚當天能夠漂漂亮亮，不在是坐在婚宴席的旁觀者，但是當新娘子要吸睛單靠妝容與婚紗可不夠，在婚禮前的保養可是少不了的。 1、臉部：妳的臉是門戶，妳做對保養了嗎？ 清潔篇：毛孔每天受到空汙的摧殘後妳有洗乾淨嗎?毛孔粗大、油光滿面、粉刺林長痘痘都可能是清潔不夠造成的，洗臉時建議將洗面乳搓成綿密泡泡，這樣才能徹底清潔毛孔中的髒汙，也可直接使用幕斯型的洗臉劑，臉部容易過敏的人建議可買酵素類型的洗面劑，成分天然較不易過敏，也建議一周去角質2～3次，將過多的角質層代謝掉去除髒汙之外還能夠讓保養品易於吸收。 保養篇：拍婚紗時、婚禮當天都需頂著一整天的妝，若臉部太乾燥或不平滑都可能造成妝感不服貼，浮粉導致大脫妝，新祕也可能越補越糟，不管妳是何種膚況都需在1~3個月前重視保濕，若臉部容易脫屑乾燥的人切記加強使用保濕產品，一周敷保濕面膜1～2次，也可使用化妝水濕敷取代，臉部容易過敏的人，建議避免使用酸性的保養品，例如美白系列，易出油膚質痘痘肌，建議使用清爽型的保養品避免過度營養長更多痘痘，婚前1～2個月可找信任的美容師清粉刺與痘痘，讓肌膚更乾淨平滑。 食補篇：除了外在保養之外，也記得食補，由內到外都做到保養，而體內如何保養呢？可補充一些膠原蛋百，讓肌膚基底打好補水更容易，市面上有多樣增添氣色的飲品，可以再婚前幾個月惡補一下，易臉部水腫與暗沉的水水們也可以補充紅豆薏仁水，可美白補氣唷。 2、上半身：提起自信，挑一件坦胸露背的性感嫁紗 清潔篇：婚紗通常都會露到背部與胸口以上範圍，是否正因為背上的痘痘如同不定時炸彈而擔憂呢?或者因為皮膚上的雞皮感到害臊?別擔心從三個月前努力做好清潔，妳也能夠是背殺！各大美妝店都能買到身體磨砂膏，大約兩周做一次去角質，質地越天然越好例如:核桃果仁等…從頸部到鎖骨、後背手肘都不能放過，後背容易長痘的水水們建議買抗痘型的沐浴乳，按照這樣的SOP皮膚就能告別雞皮與痘痘囉。 保養篇：是不是還在為了去海邊玩的曬痕感到不知所措呢？膚色不均感覺髒髒的怎麼辦，在清潔篇有提到的去角質能稍改善一點膚色不均的問題除此之外，市面上有很多美白型的身體乳液，可從今日起開始買回來惡補，只要會露的地方都不放過，塗抹乳液時間建議於每天洗完澡，毛細孔張開時塗抹吸收效果最佳，也提醒一定要按摩直到不黏膩為止，抹乳液的過程也能順道按摩鎖骨至頸部的淋巴與按摩小腿至大腿的膽經與肝經，除了排毒消水腫之外還能達到體雕效果唷。 3、髮型：頭髮一定要柔順又閃亮動人嗎？那可不一定唷！ 做造型的前一天洗完頭髮後，記得別護髮，雖然護髮後頭髮才能柔順好梳整，但新祕做造型可能會希望頭髮不要太柔順，這樣的髮質會較難定型，反而頭髮狀況較差一些磨擦力較大，上髮捲會比較能持久，另外婚禮前也不建議剪短髮，這樣造型就會有所侷限，但可以與新祕討論妝感搭配的髮色，在婚禮前將髮色染起來唷！ 當公主雖是短短一天但卻需花費大把時間在籌備，在繁忙之餘別忘了要多多保養自己呀，把自己保持最佳狀態才能夠美麗登場，除了外在內在的保養與整理外，心情也固然重要呀，保持好心情也是非常需要的。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #交往 #保養 #夫妻 #婚禮 #婚紗 #新人 #新娘 #新秘 #求婚 #男女 #結婚 #美髮 #護髮 #頭髮 

『 夏季貓咪防中暑 』

之前為大家介紹過關於🐶狗狗中暑的因應措施，而🐱貓咪並不像狗狗一樣會隨著主人在戶外活動嬉戲，因此中暑的機率相對低了些，但仍可能在好發的夏季裡出現，尤其當氣溫的變化大，體內調節中樞無法即時做出反應時，非常容易造成🆘無法挽救的傷害。 觀察貓咪是否有⋯⋯體溫升高、心率加快、全身無力、張口呼吸、嘔吐或厭食，如果具有上述症狀，有可能已經中暑了；另外當貓咪因為中暑所引發的體溫升高、血液含氧量下降，導致各器官功能衰竭，可能引發其他併發症，例如急性腎衰竭、敗血症、休克死亡等。 要如何預防貓咪中暑呢？ 1. 適度✂️修剪毛毛可以幫助貓咪散熱，而且夏天也是惱人的換毛季節，可以避免貓咪舔入過多的毛，尤其是腳掌附近的毛毛一定要修剪喔！ 2. 保持居家🌪通風順暢，在具備良好的通風環境下自然而然地達到散熱功效，微微吹拂的電扇是個不錯的選擇。 3. 時常替換充足💦乾淨的水，或許在水盆中加入適量冰涼的冰塊，貓咪會更加喜愛。 4. 根據貓咪的情況來添加各式❄️消暑商品，例如：涼墊，或利用加了水的保特瓶、冰袋冷凍後，包裹上毛巾後便成為貼心的消暑聖品。 5.避免進出🌡溫度變化太大的場所，溫差會造成貓咪體溫調節中樞失衡進而導致中暑的情況。 💢萬一貓咪因為中暑休克昏迷時，若及時發現，立即🩺送醫處置通常能獲得改善，而中暑後的24小時，還是必須持續觀察。 ⭕️若寶貝出現不適症狀請儘速與您的寵物醫師聯絡「每個孩子都是💝心肝寶貝，請大家將這份資訊分享出去，預防勝於治療喔！」

化妝包裡不可能只有一支！盤點CP值超高的MAYBELLINE唇彩系列，從唇膏到唇釉你最愛哪支？

MAYBELLINE的唇膏一直都是在開架彩妝中CP值超高又有超人氣的唇彩之一，除了價格親民、質地好之外，所推出的每一系列中唇彩顏色又多變，不管是喜歡裸色系還是紅色系，通通都能在同系列中買齊，所以今天要來推薦的就是必買的MAYBELLINE系列唇膏，買個四、五支都嫌少！ ＃極綻色緞光絲柔唇膏 最近全新上市的新品！也是他們家的全新質地，妝感介於霧面和亮面之間，是一個絲緞光的感覺，妝感非常美，是男孩女孩都能接受的感覺，也很適合在約會的時候使用，其中像是＃518貼身情人、＃888單身派對，都是看試色就覺得非常燒的顏色！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】點名時間到！盤點7款CP值破表的唇膏，你擁有幾支呢？ ＃極綻色耀火紅心唇膏 紅唇控必包色的耀火紅心唇膏系列，總共推出5個顏色，5個顏色都是偏向紅色系，其中光看外型就必入手的就是#01維納斯之吻，顏色是霸氣十足的暗紅色，口紅上則有迷人的黑紅大理石紋路，更是媚比琳的第一支大理石紋唇膏，而整系列中的其他顏色也都顯白又滋潤飽和，超值得全部擁有！ 延伸閱讀：想嘗試又怕無法駕馭？這幾支超顯白的專櫃復古紅唇入門款，用它們畫出你的古典美！ ＃超持久霧感液態唇膏 號稱完全不掉色的超持久霧感液態唇膏系列，除了有著維持長時間不掉色的效果，輕盈又飽和的質地，一整天下來唇妝也會像剛畫好一樣漂亮，在台灣總共推出12個顏色，顏色包含著裸色系與紅色系，不管是甚麼擦在雙唇上妝感非常的高級，很值得入手。 延伸閱讀：大吃大喝都不怕！韓妞超推的持久唇彩BEST6，不管什麼約會都不用擔心出糗啦 ＃光療鏡漾唇釉 就像是直接往嘴巴上打鎂光燈的光療鏡漾唇釉，在台灣可以買到7個顏色，整系列中不只顏色非常飽和之外，高保濕成分更讓唇妝可以長時間保持美美的狀態，特別推薦給喜歡強眼亮面光澤感的人。 延伸閱讀：＃高顯色光澤感 就是今年櫻花妹的IT trend，這些超美的日系新品，讓你忍不住愛上鏡子裡的自己！ ＃極綻色柔霧花蜜/絲絨霧光唇膏 極綻色系列唇膏中有著許多經常斷貨的熱賣顏色，像是＃焦糖裸、＃焦糖拿鐵、＃乾燥玫瑰等顏色，整系列都是霧面唇彩，質地滑順顏色又飽滿而且擦在嘴上非常舒適完全沒有霧面唇膏的乾燥感，其中的6支新推出的土色系唇膏，更是特別推出給喜歡裸色唇彩但卻擔心氣色不好的人，整系列顏色豐富不論是喜歡土色系或紅色系唇彩，在這系列中通通都有。 延伸閱讀：想用一杯拿鐵把你灌醉～讓人氣質秒提升的「溫柔拿鐵棕」唇彩 ＃GIGI HADID聯名款及綻色絲絨霧光唇膏 與超模GIGI HADID的聯名系列唇膏，一推出就馬上引起搶購風潮，除了有著超模加持與漂亮的外殼之外，所推出的6個顏色，包含紅色系與裸色系每一個顏色都百搭又有質感，也是超值得包色的系列。 延伸閱讀：Gigi Hadid也出眼影盤了？Maybelline這招聯名真的夠狠，從睫毛膏到眼影、唇彩，真的一盒搞定！ ＃琉璃誘光精油唇膏 比護唇膏還滋潤的琉璃誘光精油唇膏系列，添加了70%奢華玫瑰果修護精油，滋潤的質地能打造出具備光澤感的水潤雙唇，總共推出10個顏色，包含紅色、漾粉、光裸、珊瑚四種不同系列色彩，是喜歡迷人俏唇的人不能錯過的唇膏系列。 MAYBELLINE的每一系列唇彩CP值真的超高，而且不同的質地、不同的色系通通都有了，品項非常齊全，一定可以找到自己喜歡的，相信大家一定也都不只一支吧！ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #GIGI HADID x MAYBELLINE #Maybelline #MAYBELLINE 唇彩推薦 #不沾杯唇彩 #光療鏡漾唇釉 #唇彩推薦 #唇膏 #唇釉 #彩妝 #柔霧花蜜唇膏 #極綻色 柔霧花蜜/絲絨霧光唇膏 #極綻色耀火紅心唇膏 #漂亮 #絲絨霧光唇膏 #超持久霧感液態唇膏 #開價唇彩 #開架唇膏 #開架唇膏必買 #開架唇膏推薦 #開架彩妝 #開架彩妝推薦 

「我要先疼你，再疼女兒！」演藝圈3大「寵妻狂人」用實力寵妻～家庭永遠第一！

天王周杰倫和愛妻昆凌的好感情早已不是舊聞，寵妻無極限的他讓許多女紛絲視為白馬王子！而天王的好朋友劉畊宏與王婉霏夫妻甜蜜程度也不惶多讓，哥倆好同樣是愛妻好男人！另一偶像藝人王陽明攜手妻子蔡詩芸常在網路平台放閃兩人甜蜜照，堪稱寵妻狂人。就讓媽咪編帶大家來看看演藝圈3位寵妻狂人的愛妻事蹟吧！ 寵妻狂人1、周杰倫 物質和禮物對於年收驚人的周杰倫來說根本不是甚麼問題，重點在於儀式感。特殊節日用心規劃小驚喜，常常讓妻子驕傲地在網路放閃。也因為兩人結婚後，慢慢從低調內斂的個性變得更開放，毫不遮掩地分享兩人的甜蜜。 許多人紛紛都認為獅子座的昆凌上輩子簡直就是拯救了銀河系，更是在摩羯座的周杰倫最想要步入安逸生活的階段彼此相遇！原本低調內斂的周杰倫除了開設個人IG分享自己私生活的相片，也會在其IG公開與老婆昆凌放閃的日常。昆凌還表示周董曾說「我要先疼你，再疼女兒！」與婚前單身時保持神秘、低調反差頗大，為了愛妻願意改變自己的男人，這還不算寵妻達人嗎？ 必勝戀愛指南這裡看 ❤️👉🏼 https://bit.ly/3lyD8ZU 寵妻狂人2、劉畊宏 劉畊宏以健美身材聞名演藝圈，但可別看他一身孔武有力的肌肉，他不但是公認的溫柔奶爸，也是顧家好丈夫代表。劉耕宏與愛妻王婉霏結婚多年幾乎沒有緋聞出現，不僅家庭美滿，親子關係更是協調，是眾人眼中的恩愛夫妻以及模範家庭。 遇有爭執或意見相左時，平和溝通是第一選擇，例如本來不願意讓小孩穿舊衣，也是受老婆影響，不但節省許多費用，也教導孩子重複使用的環保意識，平時儘管工作再忙，但家庭永遠擺在第一位！ 寵妻狂人3、王陽明 最帥奶爸王陽明與最美辣媽蔡詩芸曾是最熟悉的陌生人，經過兜兜轉轉都再度相遇，進而決定共同步入人生下一個階段。或許曾經歷分手又回頭發現彼此才是真愛，讓藝人王陽明更懂得與妻子的相處之道，堪稱是演藝圈最閃夫妻檔。對於特殊節日或值得紀念時刻，不僅會特別選擇地點、餐廳幫老婆蔡詩芸慶生，私底下相處也幾乎有求必應。 看電視時壯碩的手臂當然要給老婆當枕頭依靠，甜蜜感十足，對於老婆撒嬌更是無法招架，常把讚美等甜言蜜語掛在嘴邊，嘴巴甜又肯實際付出，難怪是寵妻狂人！ 怎麼告白這邊看 ❤️👉🏼 https://bit.ly/3lyD8ZU https://www.instagram.com/p/CYMUOdvJu6G/ 寵妻狂魔除了維繫跟老婆的日常甜蜜，也緊密跟隨著孩子一起成長，絕對是老婆眼中的神隊友、寶貝眼中的好爸爸！願天下有情人都能找到願意將你寵上天的那位Mr.Right！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1059238 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 https://www.popdaily.com.tw/mama/665876 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #劉耕宏 #周杰倫 #夫妻之道 #寵妻 #寵妻狂人 #王陽明 

【2019誠品推薦書單】年度暢銷 Top 10 你看了幾本？趁著年末挑一本好書沉澱心靈吧！

時間過得好快，又到了年末了！回顧2019這一年，真是多采多姿，除了和朋友出遊踏青或是享受美食以外，閱讀好書也是讓自己充電的一個方式，你今年讀了幾本書呢？我知道讀書需要一點動力，接下來就一起來看看，2019年誠品公布的年度暢銷書單吧！以及八大類好書Top、最受歡迎華語作家，喜歡就別猶豫，2020前至少讀一本好書！ （圖片來源：誠品提供） 〖台灣年度暢銷新書 Top 10〗 Top 10《我決定我是誰》 波編第一次知道鍾明軒，是因為他唱了〈煎熬〉這首歌而爆紅，因此他有了「煎熬弟」的封號。隨著他的爆紅以及天生的氣質，在求學的階段也曾被網友言語攻擊或是被同儕霸凌，不過這些打擊都是讓他成長的養分，或許我們也能夠學習鍾明軒的勇敢，成為一個愛自己、認同自己的人。 Top 9《靜坐之後》 （圖片來源：誠品官網） 現代人生活步調忙碌，連帶著心也跟著浮躁，久而久之心靈也容易生病。想讓身心保持健康，就要學會如何轉化生活中的負能量，波編推薦你可以看看這本書，擺脫憂鬱、緊張、煩躁的影響，學習自我療癒的本能，讓生活過得更開心喔～ Top 8《成為這樣的我：蜜雪兒．歐巴馬》 前美國總統夫人蜜雪兒．歐巴馬可以說是現代女性的典範之一，藉由閱讀書中的成長故事以及人生經歷，我們也能和蜜雪兒．歐巴馬一樣，成為一個不斷超越自我的人。 Top 7《空中殺人現場》 （圖片來源：誠品官網） 你喜歡動腦推理、享受懸疑故事的緊張刺激感嗎？如果是的話，東野圭吾絕對是你要認識的作家，他的新作品《空中殺人現場》一定能滿足你這個小小偵探迷的心。 Top 6《門徒》 （圖片來源：誠品官網） 一本懸疑小說還不夠！這本國際級的懸疑作品也是榜上有名，書裡緊張又刺激的氛圍，包準你看了欲罷不能。 Top 5《陪伴，是世上最奢侈的禮物》 喜歡華文創作的朋友，一定對這位台灣暢銷作家Peter Su不陌生，他溫暖又細膩的文字總能觸動我們內心深處，Peter Su藉由這本書來提醒讀者，在我們有限的時間內，更應珍惜身邊每個得來不易的緣分。 Top 4《精靈寶可夢 太陽&月亮 寶可夢全國大圖鑑》 （圖片來源：誠品官網） 你沒看錯！如果你也個寶可夢迷的話，一定需要這本書，這本書裡詳細的記載了角色的資訊，是寶可夢粉絲必備的寶典呢～（台灣的寶可夢迷原來真的很多） Top 3《解答之書》 （圖片來源：@eslite_global） 你常覺得人生好難嗎？你在生活中有許多煩惱嗎？如果是的話，這本書你一定要入手，或許書裡能提供你適合的答案喔，要說這本書是解惑煩惱的秘笈也不為過呢！ Top 2《99%的人輸在不會表達2》 （圖片來源：誠品官網） 大家會有這種疑惑嗎？明明要表達的內容一樣，換個表達方式卻能產生不同的結果。在這個事事需要溝通與表達的年代裡，學習好的表達方式真的是太重要了，相信學習書裡的方法，也能大大改變我們的人生。 Top 1《蔡康永的情商課：為你自己活一次》 （圖片來源：誠品提供） 實至名歸的No.1！學習和別人相處的同時，我們也要學會和自己相處，擁有高情商，才能在這個紛亂的世界中找到一套自我生存的哲學，這本書不愧是年度第一啊！ 〖台灣八大類暢銷新書 Top 1〗 接下來看到各分類的Top 1，有許多書都在上面的年度暢銷榜，這邊就列出沒有入圍總榜的遺珠好書！ （圖片來源：誠品書店 eslite bookstore） 華文創作Top 1《只是微小的快樂: 便足以支撐這龐大荒涼的人生》 （圖片來源：誠品官網） 藝術Top 1《離開時以我喜歡的樣子》 （圖片來源：誠品官網） 〖2019最受歡迎華文作家〗 （圖片來源：誠品官網） 你喜歡的作家有上榜嗎？今年看了幾本好書呢？想看書又不知道從何開始的話，不如就從這些排行榜中去找吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2019回顧 #2020 #勵志 #年度書單 #書單 #書單推薦 #生活精選 #療癒 #蔡康永 #誠品 #鍾明軒 

【12星座本週運勢】06/15~06/21巨蟹職場直覺準確～金牛穩定中帶波動

當夏日陽光漸漸強烈，宇宙能量也隨之波動。本週天王星與火星形成特殊相位，為各星座帶來不同程度的挑戰與機遇。水星在雙子座運行將增強溝通能力，而金星移入巨蟹座則強化情感連結。這一週，有些人可能迎來突如其來的好運，而另一些人則需要更加謹慎。好了，現在就趕緊跟著邱比特一起來看看12星座的本周運勢吧〜 本週運勢前三名︰ TOP3 牡羊座 整體運勢：能量極其旺盛，你將迸發出異常的創造力。然而，週末可能會面臨一些突發狀況，需要你保持冷靜應對。 工作運勢：職場上你的魄力十足，是展示領導能力的黃金時期。 感情運勢：有機會在社交場合遇見志同道合的對象，但要避免因小事引發爭執。 財富運勢：財務狀況趨於穩定，但週初可能有意外開支。 TOP2 天秤座 整體運勢：本週你的魅力非凡，但也可能面臨選擇困難，需要更加果斷地做出決定。 工作運勢：工作上的協作與談判能力突出，特別適合需要溝通和協調的任務。 感情運勢：感情運勢亮眼，單身天秤可能會在社交場合遇到多個追求者，需要明確自己的心意。 財富運勢：財務狀況穩定中略有改善，週中可能有來自朋友或人脈的財務機會。 TOP1 巨蟹座 整體運勢：魅力大增，但同時也會讓你的情緒更加敏感，可能需要更多私人空間。 工作運勢：職場上你的直覺特別準確，能夠察覺他人未說出口的需求。 感情運勢：感情運勢極佳，單身的巨蟹座有機會遇到真心相待的對象。 財富運勢：財務狀況逐漸改善，特別是與家庭相關的投資可能帶來回報。 金牛座 整體運勢：本週將感受到穩定中帶著些許變動，讓你對安全感的需求增強，可能會有些焦慮。 工作運勢：工作上將遇到需要耐心解決的難題，但你的堅持不懈會得到上級認可。 感情運勢：感情方面趨於平靜，可能會遇到穩重可靠但不太浪漫的追求者，考驗你的價值觀。 財富運勢：財務狀況穩健，是考慮長期投資或房產相關決策的好時機。 雙子座 整體運勢：思維更加敏捷，表達能力出眾。本週你將充滿活力，但也容易分心，需要有意識地集中注意力。 工作運勢：工作上你的創意源源不斷，但可能面臨截止日期壓力，建議提前規劃時間。 感情運勢：感情生活豐富多彩，需要明確自己的心意。 財富運勢：財務方面有些波動，週初可能因社交活動增加支出，需警惕網絡詐騙或投資陷阱。 獅子座 整體運勢：本週你可能會感受到轉變的預兆，適合反思過去並規劃未來。週末前將有重要發現或領悟。 工作運勢：工作上可能會面臨一些挑戰，特別是需要與不同意見的同事合作。 感情運勢：感情方面略顯平淡，可能需要主動為關係注入新鮮感。 財富運勢：財務運勢起伏較大，需謹慎評估風險，避免虛榮心導致的過度消費。 處女座 整體運勢：本週適合進行需要細心和精確的工作。然而，土星的影響可能讓你過於自我批評，需要適當放鬆。 工作運勢：職場上你的細心和專業態度將獲得肯定，特別是在解決複雜問題時。 感情運勢：感情上可能略顯緊張，對伴侶的過高期望可能導致失望。 財富運勢：財務規劃能力出色，是調整預算和長期投資的好時機。 天蠍座 整體運勢：本週適合深度思考和策略規劃，但需警惕過度沉浸在負面情緒中。 工作運勢：職場上你的洞察力和判斷力極強，可能會發現他人忽略的重要細節。 感情運勢：感情方面較為複雜，可能會面臨關係中的權力或信任問題。 財富運勢：財務運勢逐漸好轉，特別是與共同投資或保險相關的事宜。 射手座 整體運勢：本週適合拓展視野或學習新知識，但需注意不要過於分散注意力。 工作運勢：工作上創意和遠見突出，特別適合規劃長期項目或探索新領域。 感情運勢：感情上追求自由和新鮮感，已有伴侶的射手需要在關係中尋求成長空間。 財富運勢：有意外收入機會，特別是與海外或跨文化合作相關的項目。需警惕過度樂觀導致的風險評估不足。 摩羯座 整體運勢：本週適合制定計劃和建立結構。可能會面臨一些責任和壓力，但你的毅力和決心將助你克服困難。 工作運勢：職場上表現出色，特別是在處理複雜問題或管理項目時。 感情運勢：感情方面較為務實，重視關係的穩定性和未來發展。 財富運勢：財務狀況穩健，是進行長期投資或財務規劃的好時機。 水瓶座 整體運勢：本週你可能會有突破性想法或遇到意外機遇，但也需要防止過於固執己見。 工作運勢：職場上特立獨行的想法將引起注意，特別適合科技或創意領域的突破。 感情運勢：感情上追求自由和平等，不喜歡被約束。 財富運勢：財務運勢波動較大，可能會有與科技或創新項目相關的意外收入。 雙魚座 整體運勢：本週你可能會有強烈的靈感和情感體驗。適合藝術創作和精神修行，但需要保持現實感。 工作運勢：工作上創意和同理心突出，特別適合需要藝術靈感或人際敏感度的項目。 感情運勢：感情上浪漫而敏感，容易被理想化的愛情故事吸引。 財富運勢：財務直覺較強，但也容易受情緒影響。避免出於同情心的借貸或捐款，需要設定明確的財務界限。 星象變化如同四季輪轉，每個星座都將經歷獨特的挑戰與機遇。本週，水星與金星的相位變化將為我們的溝通與情感帶來特殊影響。無論星座如何，記住：命運掌握在自己手中，善用星象指引，但決不被其限制，方能創造屬於自己的璀璨人生。 延伸閱讀： 👉「胡迪」竟然是處女座？《玩具總動員》12星座大公開！ 👉浪漫結束後就把你晾在一旁？避免「洗衣機式戀愛」3方法，設立戀愛原則不難！ 👉超準心理測驗！走進童話森林，揭開你潛意識裡的戀愛盲點！ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

D社2024年爆冷沒曝光緋聞！回顧12對歷屆「韓國D社元旦情侶」，名單太精彩！

每年粉絲最害怕的就是「元旦情侶」震撼彈又要來炸大家！韓國媒體《DISPATCH》從2013年開始每年1月1日都會曝光一對演藝圈情侶，通常資訊量都是精確到當事人無法辯駁的程度，令人大開眼界！不過2024年D社卻爆冷沒有公布「元旦情侶」，讓大家都超驚訝！今天泡菜編來整理歷年D社爆出的元旦情侶，究竟名單有多精彩，就讓我們來一探究竟吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/839088 https://www.popdaily.com.tw/korea/843540 2023年：李鐘奭＆IU（D社提早在2022年末曝光） 2022年12月31日，當大家都在關注隔天1月1日元旦情侶會是哪對韓星組合時，沒想到D社卻偷跑，爆出了IU和李鐘奭正在戀愛中的消息，讓大家措手不及！ 韓國媒體《Dispatch》稱，昨才在「2022MBC演技大賞」得獎的李鐘奭，在得獎當時發表的感言「有個人幫助我能夠積極地向前，我一定要對他表達感謝，一直都很尊敬、喜歡那位朋友，也謝謝你總是非常帥氣，每次看到你我也都會有『要成為更好的人』的想法」中，而「那個人」指的就是國民歌手IU！ https://www.instagram.com/p/CidBOtrvA6_/ https://www.instagram.com/p/CmlPho1y3Vc/ 據兩人友人透露，李鐘奭和IU目前已交往四個月，12月時還一起於日本名古屋度假村度過了三天兩夜的聖誕約會假期，行程也是由李鐘奭親自安排。為了兼顧事業和愛情，李鐘奭先是抵達了大阪，陸續在大阪、東京舉行粉絲見面會後，24日至名古屋約會，26日前往東京、27日回韓國首爾，兩人還特地訂了不同出發地回國的機票。消息爆出約一小時後，IU和李鐘奭皆透過經紀公司承認戀情，表示「兩人已認識很久，最近從好友、好同事發展為戀人關係，希望粉絲能以溫暖視線看待並為這段姻緣應援」。 https://www.instagram.com/p/Cm0geoPJoyE/ 2022年：D社遲到（別家媒體曝光黃義助＆T-ARA—孝敏） 沒想到D社經過2020年後，2022年又再度放鳥眾人啦！2022年1月3日，由韓國媒體《體育朝鮮》爆出女團T-ARA成員「孝敏」與足球選手「黃義助」從2021年11月開始交往的消息。在《體育朝鮮》曝光此消息數小時後，D社則跟進釋出兩人的約會照。孝敏和黃義助方面則回應「兩人正處於瞭解彼此的階段，希望大家默默地關注」，似乎不希望戀情受到太多打擾。不過，可能因兩人都是公眾人物的關係備受壓力，在戀情消息曝光後2個月的3月8日，即傳出了兩人「已分手」的消息。 https://www.instagram.com/p/B0HTxf8JfON/ https://www.instagram.com/p/Cg9olKxpWgl/ 2021年：玄彬＆孫藝真 2021年1月1日，D社放出玄彬和孫藝真兩人一起打高爾夫球的畫面，且爆兩人目前已戀愛8個月！而在消息爆出不久後，雙方經紀公司雙雙發佈聲明表示「兩人在戲劇結束後發展為戀人」，證實了兩人的戀愛消息，並希望大眾給予溫暖的視線，為這對戀人應援。根據Dispatch報導，兩人在《愛的迫降》殺青後因戲感受到仍想念彼此的心情，加上私下也很合得來，所以才終於假戲真作，雖然兩人忙碌的行程使他們無法常常進行約會，但似乎也讓他們更珍惜在一起的時光。緋聞前前後後傳了好多次，最後終於真的被粉絲們撮合啦 （圖片來源：孫藝珍IG） （圖片來源：tvN） （圖片來源：VAST娛樂） 2020年：D社放鳥（別家媒體曝光SJ—希澈＆TWICE—MOMO） 2020年韓媒《DISPATCH》直接放鳥大眾，但隔天韓媒《Market News》爆出Super Junior希澈與TWICE的MOMO熱戀消息！其實兩人早在2016年就透過綜藝《一周偶像》相識，之後也在一系列節目中同台合作，曖昧早有端倪，成為相差13歲的愛豆情侶！不過很可惜，兩人在2021年的7月透過雙方經紀公司證實「已分手」的消息，退回了歌壇屆前後輩的關係。 2019年：EXO—KAI＆BLACKPINK—Jennie 把2019年「元旦情侶」列為歷屆最猛也不為過！《DISPATCH》爆出EXO的KAI與BLACKPINK的Jennie深夜公園約會的畫面，這對頂級愛豆的相遇，無疑讓粉絲心碎滿地！然而，就在戀情公開不到一個月內，兩人就在外界注視的壓力下閃電宣告分手。 (圖片來源：Kai IG) 2018年：李準＆庭沼珉 2018年的第二對元旦情侶「李準＆庭沼珉」，雖然是由韓媒TV REPORT搶先曝光，但D社也不甘示弱的發出一系列約會照，證明自己其實早就有料，只是比較想爆另一對！李準和庭沼珉兩人透過電視劇《爸爸好奇怪》加戲真做，也在後續李準入伍後維持好感情，令人稱羨！可惜戀情維持近三年後，雙方因「工作繁忙、聚少離多」宣布分手，讓大批粉絲感到不捨。 2018年：BIGBANG—G-Dragon＆李周妍 2018年韓媒《DISPATCH》卯足全力一次公開兩對情侶！首先爆出G-Dragon與李周妍同遊濟州島4天3夜的消息，在這之前兩人已經被粉絲發現同遊夏威夷的證據，可惜雙方對戀情傳聞沒有正式回應，感情狀態成未解之謎。 2018年：李光洙＆李善彬（跨年情侶） 李光洙、李善彬這對佳侶雖然不是D社爆出的「元旦情侶」，但兩人戀情在2018年跨年當天公開，也是夠特別！其實李善彬在認愛前就曾表示：「光洙是理想型」，後續也出演綜藝《Running Man》與光洙相識並相戀。目前「李李CP」戀情即將邁入第三年，希望兩人能持續幸福下去啦！ 2017年：從缺（因「情勢動盪不安，應該專注於國家大事」） 2017年，因南韓前總統「朴槿惠」的「崔順時事件醜聞」被彈劾下台，導致國內政治動盪不安，韓媒《DISPATCH》表示為了讓國人聚焦於國家大事，選擇讓2017年的元旦情侶「從缺」。 2016年：JYJ—金俊秀＆EXID—Hani 以歌曲《Up & Down》爆紅的Hani也在事業高峰之際，爆出與前輩俊秀熱戀6個月的消息！同為歌手的兩人，透過彼此扶持與陪伴產生好感晉升為戀人，女方甚至在認愛後在節目上大方提男友，稱讚對方：「在我眼裡真的很帥」，閃瞎眾人！然而就在公開戀情9個月後，Hani經紀公司就表示：「兩人因工作繁忙已經分手，回歸前後輩關係」。 (圖片來源：金俊秀IG) (圖片來源：Hani IG) 2015年：李政宰＆任世玲 韓國演員李政宰被韓媒《DISPATCH》爆出與大象集團千金任世玲熱戀中，據報導透露：「女方一周有3天都會到李政宰家中居住，隔天再去上班」。事實上，2005年李政宰就透過友人介紹認識任世玲，但當時礙於女方已婚，無法有進一步感情發展。直到2009年任世玲與三星集團獨子李在鎔離婚，兩人才開始親近！ (圖片來源：Artist Company IG) 2014年：李昇基＆潤娥 2014年的「元旦情侶」就是高顏值組合李昇基、潤娥！因綜藝《強心臟》結下緣份的兩人互有好感，於2013年9月發展成戀人，可惜戀情維持1年9個月後，就有媒體爆出：「兩人因聚少離多選擇分手」，隨後雙方經紀公司也證實消息，戀情正式告吹。 (圖片來源：李昇基IG) (圖片來源：潤娥IG) 2013年：Rain＆金泰希 韓國媒體《DISPATCH》爆出的第一對元旦情侶就是Rain與金泰希啦！報導透露：「兩人從去年9月開始交往，約會地點多選擇在車內會是家中，加上Rain為工藝兵休假日多，可以與金泰希保持『一週一會』頻率維持感情」，隨後金泰希經紀公司也承認：「兩人已經交往1個多月」的事實。2017年1月Rain發表韓文單曲《最好的禮物》也隨後宣布將與金泰希結婚，巨星級夫妻誕生！ (圖片來源：R.A.I.N. Company) 看完歷代D社公開的「元旦情侶」名單，有沒有感到意外呢？不管明年會不會有演藝圈情侶爆出來，也希望粉絲能給予歐巴、努那更多空間，畢竟幸福最重要啊～ 撰文編輯 #佳佳 #BLACKPINK Jennie #dispatch #dispatch情侶 #D社 #D社元旦情侶 #D社情侶 #EXO KAI #GD #Hani #IU #KAI珍妮 #MoMo #MOMO男朋友 #Rain #Tara #任世玲 #元旦情侶 #公開戀愛韓星 #孝敏 #希澈MOMO #庭沼珉 #愛豆情侶 #李光洙 #李光洙女友 #李光洙李善彬 #李周妍 #李善彬 #李政宰 #李昇基 #李準 #李準庭沼珉 #李鍾碩 #李鐘奭 #李鐘碩 #林潤娥 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #金俊秀 #金希澈 #金泰希 #金泰希 Rain #韓國演藝圈情侶 #韓星假戲真做 #韓星夫婦 #韓星緋聞 #韓星認愛 #黃義助 

🌹女人必知私密處保養6️⃣個重點揮別困擾

不害羞🙈這次主題聊聊女人私密處保養 👇🏻 重視私密清潔保養，我是從大學開始 出社會，工作關係常穿Leggings 會定期給專業除毛整理♥️ · 女生私密處是全身上下最嬌嫩的部位 同時也最需要細心照顧！ 不只是表面毛髮處理 清潔和周圍肌膚的保養一樣重要 · 如果有味道，總是會讓人覺得尷尬困擾🙈 不僅影響整體健康，也會影響自尊自信💦 從日常開始照顧 讓自己當個討喜的『妹妹』 · / · 1️⃣多喝水很重要 水喝太少，減少排尿的頻率 會增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間 進而繁殖病感染😖 有時還會造成私密處異味。 · 👉🏻一個人每完全排一次尿 可清洗膀胱內99％的細菌 而尿道發炎最常見的原因是「憋尿」 或「水喝太少、排尿不足」導致細菌增生。 所以一直鼓勵喝夠水量，真的是有原因的 · · 2️⃣生理期 賀爾蒙改變，生理期陰道環境的酸鹼值改變會到PH7，加上使用衛生棉，潮濕悶熱容易導致細菌滋生，特別容易有異味。 👉🏻時常更換衛生棉，每次不要超過4個小時。 · · 3️⃣孕期、更年期 除了生理期外，懷孕跟更年期也會因為女性賀爾蒙變化，導致抵抗力較弱，容易感染、產生異味 👉🏻加強營養補充，以微量營養素照三餐保養 · · 4️⃣性行為 男性的精液PH約7.5左右，有些細菌會因性行為關係，導致感染產生異味。 👉🏻保險套可防止精液影響陰道天然酸鹼水平的作用，讓益菌數量經常保持理想，可預防酵母菌感染、尿道感染和細菌性陰道炎。 · · 5️⃣汗水堆積 汗通常是有味道的，私處跟腋下一樣，屬於較隱蔽潮濕不易散熱。保持清爽可排除異味產生！ · · 6️⃣重口味飲食 •刺激的辛香料：蔥、辣椒 •紅肉：牛豬肉等高脂紅肉會影響汗腺散發不好味道 •甜食：白色念珠菌喜歡在有糖的環境下生長 •酒：酒精會影響陰道的酸鹼值平衡 · · / 私密處，真的有需要特別清潔的必要嗎？ 我會說：沒錯‼️‼️一定要‼️‼️ · ✅女生私密處「黏膜組織高」比身體其他部位容易吸收外界物質，私密處產品使用一定要慎選 · ✅另外，『妹妹』是屬於「微酸有菌環境」這類產品酸鹼值調配很重要，也不能夠去殺菌。 · 使用一般沐浴乳或有強力清潔配方的女私清潔都會洗掉妹妹好菌，而讓它處於失衡的狀態！適當的pH值，能保有必要的滋潤來做清潔 · · · 妹妹要保養，清潔有學問 下篇分享♥️近期愛用私密處清潔品 https://www.datemore.com.tw/categories/emily嚴選 · 如果文章觀念有幫助，歡迎支持分享🙈 🔜tag身邊好姐妹，一起愛自己🌹 · · 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

最恰好的相處模式～愛情關係裡的「三七定律」，多一分少一分都不行

當談到舒適的人際關係，三七定律是一個極具參考價值的法則，這個定律提供了一種平衡和尊重的溝通方式，可以應用於許多不同的情境中，無論是在人際關係、工作場合，甚至對於感情也能遵照來執行，現在就跟著邱比特一起來了解三七定律吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 什麼是情感的三七定律： 在日常生活中，每個人都擁有獨特的觀點和立場，我們無需刻意迎合他人，同時也不必期待每個人都完全認同我們，七分是互相尊重，給予對方理解及支持，剩下的三分是接受彼此不同的觀點，這樣的平衡可以使得溝通更具彈性，有助於建立健康而和諧的人際關係。 三七定律模式1：三分明講，七分默契 學會如何尋找相處的對象，在能夠理解你的人中穿梭，不需將每個人都強制納入生活，也無需勉強自己融入不適合的圈子，真正合拍的兩個人不需要過多的言語解釋，只要稍作提醒，甚至是一個眼神，對方就能明白你的心意。 三七定律模式2：三分溝通，七分諒解 在所有關係中，溝通都是很重要的，每增加一分理解，就能減少一些誤解的機會，然而要想建立持久且穩固的關係，包容卻是比溝通更為重要的因素，在我們與對方溝通遇到障礙時，包容就成了化解衝突和解決問題的關鍵，學會接受不同的觀點，才能更好促進彼此之間的和諧。 三七定律模式3：三分尊重，七分珍惜 在人生旅途中，尊重彼此差異是一項必須不斷學習的重要課題，我們不應因差異而感到困惑或不滿，而是應該在與他人相處時，深刻理解並珍惜對方的存在，尊重是建立關係的基石，珍惜則是關係持續發展的動力，調配好尊重與珍惜的比例才能使關係更加長久喔～ 總結來說，三七定律提醒了我們在任何關係中都要重視平衡原則，提醒我們如何在與他人交往時保持適當的關注度，既要重視他人的觀點，同時也要保留自己的立場，邱比特相信只要掌握好這個定律，就能幫助我們更有效促進交流，進一步擁有富有意義的人生哦～ 延伸閱讀： 👉🏻為什麼遇不到喜歡的人？8種「選擇單身」類型分析給你！找出原因就脫單 👉🏻情侶吵架的5個NG地雷！小心越吵感情越薄，千萬不要犯這些錯啊～ 👉🏻戀愛保溫法大公開！六招「戀愛法則」教學，讓你們永遠維持在熱戀狀態～ 更多兩性戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #三七定律 #三七定律相處 #三七定律相處模式 #交往 #交流秘訣 #人際關係 #兩性 #兩性關係 #尊重彼此 #情侶相處 #情侶相處模式 #愛自己 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #相處模式 #關係比例 

哺乳媽咪必看！母奶常溫可以放多久？詳細注意事項？一次整理給你～

母奶的好，相信許多媽咪們都已耳熟能詳；但有些媽咪們會選擇回職場工作，抑或寶寶進食情況不允許，於是瓶餵也逐漸成為許多媽咪們讓寶寶喝到珍貴母奶的首選。以下就來介紹關於母奶的相關保存方法、母奶常溫可以放多久等注意事項，讓媽咪們辛苦擠奶後能用最妥善的方式將母乳的營養留給自己的寶貝們唷。 （圖片來源：Pexels） 母奶存放溫度？母奶常溫可以放多久？ 根據衛生福利部婦幼健康組發布之建議： -剛擠出的奶水在常溫25度以下，可擺放6-8小時；但因為台灣的氣溫偏熱，夏天時建議若是沒有在4小時內使用，就應放置冷藏或冷凍保存較為理想 –於冰箱冷藏室（0-4度）時可保存3-8天 –於冷凍庫內可保存3-4個月 以上時間適用於足月健康出生的寶寶，若是早產或有特別照顧的新生兒則和醫院確認合適的方式喔。 （圖片來源：Pexels） 母奶加熱方式 –冷凍奶盡量不要在室溫下解凍，可先置於冷藏室內解凍，餵食時再溫熱。 –可使用溫奶器或在60度以下（肌膚可承受的溫度）溫熱水內邊轉動容器邊回溫。（冰凍後的奶水因分層不均，邊轉動容器可讓脂肪混和均勻、平均受熱） –切記不可用微波爐或滾燙水回溫，會造成母奶內的營養及免疫物質被破壞 –解凍後的奶於常溫擺放下請在4小時內使用。 （圖片來源：Pexels） 母奶保存注意事項 –擠母奶前需清潔雙手保持衛生清潔 –裝入容器時避免把手碰到容器內側造成汙染 –於容器外標示擠奶的日期及時間 –預留保存容器空間：由於母奶冷凍後容積會膨脹，加上母奶回溫後不可再次冷凍冷藏，建議容器內裝寶寶一次所需的量即可。 –後進先出為原則：母奶的成分會因時間而有所不同，所以建議越新鮮的母奶越優先讓寶寶飲用，冷凍奶則是作為備用為主。 –母奶放在冰箱深處冷藏/冷凍：放在冰箱門邊會無法維持低溫環境，影響母奶保存品質。且基於衛生考量，盡量將冰箱獨立出一個區塊給母奶存放使用，避免與生鮮食材放在一起。 –不同時間擠出的奶水需分開容器冷藏，降溫至相近溫度後再混裝於同一儲存容器內。 （圖片來源：Pexels） 哺餵母乳是一條辛苦且漫長的路，但這條路上妳不孤單唷！除了正確的母奶存放方式外，媽咪們平常可以加入相關社團、請教有經驗的前輩或是諮詢專業泌乳顧問，在遇到狀況時才不會太過慌張及自責，讓母乳之路更加順利。記得，照顧好自己，才能好好照顧寶寶，我們陪妳一起加油！ 【延伸閱讀】 寶寶粥怎麼選？最新TOP13「寶寶粥推薦」+評比，爸媽方便寶寶也安心食用～ 2024台南彌月蛋糕Top10推薦，經典又高雅的彌月蛋糕全都推薦給你～ 哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #新手媽咪 #母乳保存 #母奶 #瓶餵 

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