《魷魚遊戲》女主角「姜曉」鄭浩妍是隱藏版「腿精」！螞蟻腰瘦身保養菜單公開，水腫按摩必學！

Source : Netflix 近日Netflix熱播韓劇《魷魚遊戲》話題攀升，不只探討人性的18禁情節讓人印象深刻，其中飾演女主角脫北玩家－姜曉的鄭浩妍（HoYeon Jung），冷酷且超齡的演技更讓劇迷們拍手叫好！不過你不知道的是，身材高挑纖瘦，且有著一張厭世時尚臉的她，不僅是新手演員，也是時尚圈的一線亞裔超模～今年在戲劇圈脫穎而出，除了實力備受看好，很懂保養、身材管理的鄭浩妍，也在一夕之間成為女孩們的瘦身典範！到底她「腿精」美名從何而來？減肥、保養上又有甚麼訣竅？看一塊兒來瞧瞧吧～ 延伸閱讀 : 洗頭也能瘦身？「韓國第一超模」韓惠珍親授「洗頭減肥術」，一週練成川字馬甲線 保濕比化妝更重要！ 模特兒出生的鄭浩妍，從小就在媽媽的保養觀念下耳濡目染～對她來說，化妝只不過是妝點臉蛋的小配角，最重要的還是＂要把皮膚照顧好＂！因此除了工作之外，私底下的她鮮少畫全妝，且很重視保濕程序，化妝前一定會徹底清潔肌膚，並搭配乳霜做重點補水，若肌膚出現敏感不適狀況時，則會搭配蘆薈面膜急救舒緩。也難怪她能在《魷魚遊戲》中大膽秀素顏，還能零破綻。 延伸閱讀 : 中秋節吃柚子減肥4大訣竅！「這樣」吃輕鬆甩卡路里，一餐不超過 X 瓣是重點 消水腫靠三點按摩法 身為專業模特兒，肌膚的狀態必須時時保持完美，因此在工作、上妝前，鄭浩妍一定會透過按摩臉部來消水腫！她在採訪中分享，自己會搭配保養油，針對耳後、下顎、後頸、眉骨處做定點揉壓、推拉按摩，若水腫較明顯時，就會再利用按摩棒加強虎口處的穴道，舒緩放鬆同時也幫助自己醒膚醒腦。 延伸閱讀 : 骨盆前傾怎麼辦！專家親授矯正瘦身操，75%女性骨盆影響小腹突出，每天三分鐘擺脫小腹婆 瑜珈慢跑365天不間斷 對於身材管理很有一套的鄭浩妍，也是許多女孩的身材典範！她也曾在韓國節目《The Body Show 2》上大方透露，自己的瘦身秘訣～她強調，想要維持纖細的體態絕對不能臨時抱佛腳，一定要365天時時謹慎，每天安排規律的運動菜單，以慢跑、瑜珈等溫和型的運動來雕塑體態，這樣一來即使無法抗拒美食的誘惑，也不怕體重飆升。 30天飲食控管 鄭浩妍也提到，自己的工作需要嚴謹地控制體重、不長贅肉，因此在飲食上也會有所自律！不過她也提醒，瘦身時最忌諱的就是”節食”，因此自己在控制體重過程中，一定會均衡、健康飲食不讓自己餓到，倘若近日體重不受控，需要加強控管時，就會以30天為一循環，積極執行斷食飲食，掌握好時間與菜單也是她能瘦得健康的關鍵。 延伸閱讀 : 張鈞寗瘦身祕技搶先看 ! 親授4招養成纖細手臂，蝴蝶袖、掰掰袖3分鐘就隱形 美腿養成靠芭蕾 最讓人羨慕還有鄭浩妍這雙筆直且纖細的大長腿！為了雕塑曲線她還喜歡透過芭蕾來斷練美腿~她分享，自己在練芭蕾時，會特別加強青蛙蹲的基本功，將雙腳平行踩地，接著核心支撐垂直向下深蹲，雖是芭蕾的基本招式，但在上下深蹲斷練過程，也能伸展腿部線條，達到瘦腿、雕塑曲線的效果。 皮拉提斯雕塑小蠻腰 另外，鄭浩妍也坦言自己最自豪的身材部位，就是僅僅20吋的螞蟻腰！為了維持纖細且精實的馬甲線，她只要一有空就會上健身房練皮拉提斯，以靜態的肌力訓練去加強核心、腰部線條的雕塑，也是她永遠不長肉的秘訣。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #瘦身保養菜單 #瘦身菜單 #鄭浩妍 #魷魚遊戲 

正能量語錄+插圖/貓咪的好習慣x那些在街上遇到的貓咪們♡

午安, 輕輕的, 我將我臉頰上的毛,柔軟的撫過你的傷痕。 如果你有悲傷,請不要獨自承受。 你有我的柔軟, 可以在雲朵裡盡情奔放; 你有陽光, 可以把你悲傷的淚水曬乾。 快樂就像我叼著一條小魚, 走跳在我的冒險世界裡。 看, 我來找你玩了,喵~ ♡ 一起來學習貓咪的好習慣,妳也能擁有貓咪的好心情☺ ♡ 1.梳理毛髮 早上醒來,刷完牙洗好臉後,使用易梳開糾纏髮絲的空氣魔法按摩梳子,運用梳子的按摩端,按摩敲打頭皮,讓早晨混沌的頭腦清醒,在整齊的分好髮線梳整頭髮後抹上讓頭髮變柔順不毛躁的護髮品護理頭髮,即完成如貓咪般柔順亮麗的毛髮♪ 2. 有事沒事做做伸展運動 貓咪能擁有靈活輕盈的體態,完全要歸功於它們平常有在勤勞的伸展自己的身體,推薦可以在日常做一些瑜珈來放鬆緊繃的身體❤ 3.柔軟有彈性的肉墊 平常做完家事,洗完手後,可以使用含有Q10的護手霜,除了保護雙手的皮膚外還能讓雙手美白並讓雙手摸起來柔軟彈潤。 4.圓圓楚楚動人的眼睛 外出約會遊玩的時候,可以幫眼睛塗上(粉/紅)色系的眼影在畫上棕色系的眼線(眼線畫至眼尾後上揚收尾)貓系楚楚動人的眼睛get✓ 5.營養均衡的飲食 給貓咪一條魚跟喝一碗牛奶,它們就能活力一整天~身體內如果長期攝取高熱量高油脂高膽固醇的食物,容易讓身體代謝率變差,導致身體與精神常常覺得非常疲勞沒有活力,所以平時在飲食上可以多多攝取原型的植物性食物(蔬果、堅果)與富含維生素b群、鐵質的豆魚蛋肉類,保持身體的健康,自然精神也會一起變好。 6.能做自己也會懂得像愛的人撒嬌 貓咪平常不理妳,它就是沉寢在自己的世界中,自己玩樂也會自得其樂,但它需要妳的時候撒嬌功力可是讓人都無法招架的,找出自己有興趣的事物,好好的學習與發揮,妳也能從中獲取快樂與成就感,生活上也不忘多多關心身旁親愛的家人朋友情人,照顧好自己,才能同時讓他人在妳身上獲取快樂與幸福感❤ ♡ 那些在街上遇到的貓咪們 ♡ 以上,今日的分享,希望你們喜歡~ 喜歡請追蹤我,謝謝:)))))) ///追蹤ig,收看我更多的繪畫作品:@ajoanneliu ※照片編輯:美圖秀秀 #正能量#正能量語錄#貓咪#cat#插畫#插圖#貓咪攝影

如果你曾掉入Signal的坑，這些犯罪推理神劇絕對不能錯過！等待信號第二季的同時就先追這幾齣！

2016一月開播的Signal，到現在就算完結了還是讓觀眾們回味無窮，去年年底金恩熙作家也在採訪中提到第二季是一定會有的，期間也都一直和三位主演們及導演保持聯繫，一部作品需要好劇本，金編也承諾大家，會在寫完手邊作品時，開始著手Signal第二季的劇本。觀眾們也別急！在等待Signal第二季出菜的同時，也可以先看看這幾齣犯罪推理韓劇墊墊胃啦～ 1.Voice Voice一開播，就被韓國網友稱驚悚程度更勝Signal，因為同是真實事件改編，讓觀眾更有想像空間，血腥又驚悚的畫面，讓觀眾看得緊張又害怕，張赫＋李荷娜的黃金組合一點都不輸給趙振雄＋金惠秀啊！！！（（我承認我是不敢在晚上自己看的拉！ 2.幽靈 由蘇志燮主演的幽靈，當時也是造成一大轟動，內容則是講述在頂級電腦背後隱藏的虛擬搜查隊打擊網路犯罪的過程之中，揭發螢幕背後恐怖的一面和被掩蓋的事實，雖然這齣沒有love line，但就是有種讓人想繼續看下去魔力！ 3.神的禮物-14日 由李寶英、曹承佑合作的神的禮物，講述一位母親回到女兒死去事發前14天進行挽救孩子生命的故事。這部韓劇還被美國製作公司改編成影集，預計在今年夏天播出，只能說李寶英的演技真的太好，完全把媽媽的焦慮完美地傳達給觀眾。 （圖片來源：神的禮物-14日） 4.3days 由有天、朴河宣主演的3days，講述來到專用別墅度假的總統在三聲槍響後神秘失蹤，警衛員們為了尋找總統下落展開追查的故事。其實總統失蹤並不是單純的案件，背後還藏著更大的陰謀，看完只覺得蘇怡賢歐逆真的好漂亮啊（誤） 5.Punch逆轉人生180天 由金來沅、金亞中主演，描寫了檢察廳反腐部門的搜查指揮科長朴政煥檢察官人生最後六個月的記錄。再也無法跨越這世上與人生告別的男人向著世界的最後重擊，金來沅就是完完全全沒有變老的代表無誤！ 以上五齣韓劇應該可以讓你今年都不用煩惱鬧劇荒了！Voice真的狂推，今年絕對不可以錯過的推理神劇啊（明明自己一個人都不敢看 info. 點此觀看《voice》完整劇情 #3days #Punch #Signal #信號 #幽靈 #張赫 #推理劇 #曹承佑 #朴有天 #李寶英 #泡菜 #泡菜影劇 #神劇 #蘇志燮 #追劇 #金亞中 #金來沅 #韓劇 #韓國 

🚩IG網紅店_續日

再訪指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（5/5） 位於新竹轉運站正後方，工業風的不限時熱門咖啡廳☕️ 店裡擠滿唸書、工作等忙碌的人們，裡面有各式各樣風格的座位區，部分座位有提供插座，當然喜歡閒話家常的閨蜜與朋友也是不少，店家有特別規定「聊天不能太大聲，保持彼此尊重的音量」， 所以整體不會太吵鬧，氛圍真的很不錯。 後方戶外座位區，很適合拍照。 雖然座位不少，但畢竟是不限時，大家來的時候要碰碰運氣，因為候位時間可能會很久。 ⚠️低消一杯飲品 ▪️提拉米蘇：外表長得像是舒芙蕾一樣，層層堆疊特別可愛❤️，吃起來濕潤蓬鬆，咖啡中混著淡淡酒香 ▪️伯爵乳酪：伯爵茶味稍微比較淡一點點 ▪️小白咖啡：燕麥奶咖啡，燕麥的香氣稍嫌不足，不會咖啡很好喝，個人認為點拿鐵就可以 地址：新竹市東區南大路149號 營業時間：13:00-22:30 電話：03 561 0000 歡迎追蹤IG👏🏻 看我分享好物.分享美食.分享設計❤ 

初戀系妝容！秀智《我的女神室友斗娜》水蜜桃妝容重點，日常出門約會都適合！

大家最近有看秀智主演的《我的女神室友斗娜》嗎？在劇中秀智飾演K-POP偶像李斗娜，不僅以好演技受到大家關注，更以公主切的髮型再次掀起一股風潮，除此之外秀智在劇中的水蜜桃妝容更是展現出他滿滿的女神氛圍～今天編輯要來教大家「秀智水蜜桃妝容」四大重點！超甜美的初戀系妝容，日常上班上課、約會都適合！ 妝容重點 底妝：質感＞粉感 修容：圓鈍＞尖銳 眼妝：塑形＞顏色 色彩：唇妝＞腮紅 底妝 秀智在劇中的水蜜桃妝容，底妝是偏向冷色調的，冷調的底妝可以用粉調遮瑕＋亮膚色粉底液混合在一起，用刷子沾取後先在手上刷薄，以少量輕薄的方式打底，面中三角區再疊加一遍提高立體度，底妝輕薄又有質感～ 臉上有小瑕疵的話可以另外局部遮瑕，眼下遮瑕也要仔細，盡量讓底妝保持乾淨又輕薄的狀態～ 修容 修容要保留圓鈍感，會更顯年輕活潑可愛，先用蜜粉局部定妝防止修容結塊，用自然的灰棕色修容輕掃在輪廓邊緣，鼻子不要修得過窄，讓鼻頭保留圓鈍感，會建議使用粉狀修容，看起來會更加自然喔！再用霧面高光用按壓的方式提亮鼻樑！ 眼妝 眼妝需要弱化眼影的顏色，更強調的是臥蠶和眼線，先給眼影打底膏給部打底後，再用臥蠶遮瑕筆畫出臥蠶範圍，用自然米色給眼皮打底，藕粉色和米色混合給臥蠶打底，以少量多次疊塗暈染，混合玫瑰棕色＋灰棕色打造臥蠶的陰影，眼下三角區也不要忘記要帶到喔～最後用米色系閃提亮臥蠶！ 眼線順著眼尾平拉出一字型眼線，不要過粗過長，先夾翹睫毛再用眼線液填補內眼線，眼尾的眼線用眼影陰影色暈染銜接會更加自然又有層次感～睫毛選擇長度適中的假睫毛，微微捲翹即可，用睫毛膏塗睫毛尖端和中段，讓真假睫毛貼合。 色彩 整體的妝容重點在唇妝！先用蜜桃色的唇彩打底，並畫到超過唇線一點，範圍不要過大，用手指暈開邊界打造飽滿唇形～再用冷調玫粉色加深在唇中暈染過渡～ 腮紅用冷調膨脹色在眼下小面積打底，鼻頭用餘粉稍微帶過即可，再用高飽和度的粉色垂直輕拍點塗在中間，更加減齡顯氣色又可愛！ 水蜜桃妝容以人本身的優勢搭配妝容修飾，既能展現自身的優點也能透過妝容讓優點更放大，是屬於清透自然型的妝感！ 延伸閱讀 👉🏻自帶女神氣息！秀智《我的女神室友斗娜》「公主切」造型超美，明星範本都在這！ 👉🏻一碰就會碎！冬日「清冷破碎感眼妝」教學，冷棕調＋銀色細閃超有仙氣！ 👉🏻你適合哪種妝容？盤點6種臉型的化妝思路，根據臉型修飾凸顯五官！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #妝容 #妝容教學 #我的女神室友斗娜 #我的女神室友斗娜妝容 #我的女神室友斗娜妝容教學 #水蜜桃妝容 #水蜜桃妝容教學 #秀智妝容 #秀智妝容教學 #秀智水蜜桃妝容 

為什麼曖昧會卡關？10個最常見的「曖昧誤會」，一次解析教你判斷！

曖昧本來應該是最甜的階段，但現實常常不是這麼浪漫。訊息回得慢、相處有火花卻卡在原地、對方有時熱有時冷……讓人一度懷疑是不是自己哪一步走錯。其實多數曖昧卡關並不是「不喜歡」，而是彼此在解讀訊號時擦身而過，陷入一種「我以為你以為」的循環。究竟哪些誤會最容易讓曖昧錯過變心動？又有哪些狀況是你以為對方冷淡，但其實根本沒有？邱比特整理10大最常見曖昧誤會，每一條都超級日常，也超容易踩雷。 （圖片來源：《那傢伙是黑炎龍》劇照） 常見的曖昧誤會1：把「禮貌」誤會成「喜歡」 有些人天生對誰都友善，會主動幫忙、會關心你、會記住你的小細節，但那其實只是他對所有人的基本設定。如果你太快投入，就容易把他的貼心套上「他是不是喜歡我」的濾鏡。曖昧裡最常見的心痛，就是你以為對方的溫柔是特別給你的，但其實他只是禮貌又善良。要判斷是否真的喜歡，看的是專注度與排他性，而不是一兩次的貼心對話。 常見的曖昧誤會2：把「害羞」誤會成「冷淡」 有些人越喜歡，越不敢靠近。他不是不想聊天，只是怕說錯話、怕太主動被嫌、怕自己表現不好，於是乾脆裝得冷冷的，假裝無所謂。你覺得他忽冷忽熱，但他其實正在努力克服緊張。如果每次一起出去，他比搜尋菜單更認真看你；聊天時雖然句子不長，但回覆內容很用心，那通常不是冷淡，而是害羞＋重視。 常見的曖昧誤會3：把「忙碌」誤會成「忽略」 曖昧時最容易受情緒影響，只要對方晚回一點，就開始覺得自己被忽略了。但很多人遇到事情時會先專注處理，直到忙完才有心情聊天。只是他沒有主動說明，讓你覺得被冷落。若他雖然回得慢，但訊息內容不敷衍、願意補充近況，那通常就是真的忙，而不是退縮。真正不在乎的人，是連敷衍都懶。 （圖片來源：《那傢伙是黑炎龍》劇照） 常見的曖昧誤會4：把「習慣照顧人」誤會成「對我特別好」 生活裡有一種人，天生就是大家的「小太陽」：幫忙訂餐、接送朋友、幫你提東西、提醒你帶外套。他給的是一般朋友間的照顧，不是特別暗示。你以為的「他是不是只對我好？」其實是因為你剛好在他習慣照顧的範圍內。真正的喜歡，是在他對所有人都好之外，他還會為你做不一樣的事，例如給你更多時間、願意聽你說廢話、甚至為你改變行程。 常見的曖昧誤會5：把「不善言詞」誤會成「不在乎」 有些人內心非常在意，但表達方式笨得出奇！他不是不關心，而是不知道怎麼把「我想你」「我擔心你」說出口，只能用實際行動表達，比如主動幫你看路線、幫忙記住你的重要日子、默默幫你解決困擾。如果一個人說得不多、做得很多，那不叫冷淡，而是他正在用自己的語言喜歡你。 常見的曖昧誤會6：把「試探」誤會成「退縮」 曖昧裡最常見的心理戰之一，就是「我怕太積極嚇跑你」。所以對方會試探你的底線：今天主動找你，明天假裝冷靜看看你會不會找他。他不是在退後，而是在確認你有沒有一樣重視這段關係。不懂的人以為是忽冷忽熱，但懂的人知道這是害怕失去、所以不敢全力往前。 （圖片來源：《那傢伙是黑炎龍》劇照） 常見的曖昧誤會7：把「慢熱」誤會成「沒感覺」 不是每個人都能一秒進入戀愛模式。有些人需要時間才能信任、才能放鬆、才能展現熱情。他可能剛開始安靜，但每次都願意見你，每次聊天都逐漸敞開，那其實是喜歡的一種節奏。如果對方總是願意出現、願意聽你說、願意多走路陪你，那不是沒感覺，而是他用自己的速度接近你。 常見的曖昧誤會8：把「聊得來」誤會成「想交往」 聊得很順、訊息秒回、價值觀很合，不代表他就把你放在情感清單裡。有些人擅長聊天、天生共鳴力強，跟誰都能聊很久。你感受到的心動，可能只是他的社交魅力。若他一直不跨出下一步、也不建立兩人之間的情感排他性，那很可能他只把你當成「很合拍的朋友」。 （圖片來源：《那傢伙是黑炎龍》劇照） 常見的曖昧誤會9：把「界線感強」誤會成「不想靠近」 有些人在關係裡非常重視界線，曖昧時更會保持距離，不會給空頭承諾、也不會把你捲進他的生活太快。他不是冷淡，而是珍惜感情，想確定你們的步伐一致後再靠近。如果他雖然保持界線，但每次聊天都很認真、每次相處都在專心聽你說，那通常是「小心翼翼的喜歡你」，不是拒絕你。 常見的曖昧誤會10：把「沒有主動邀約」誤會成「不夠喜歡」 有些人真的不擅長邀約，不知道該怎麼開口、要用什麼理由、哪一天算剛好。他害怕太突然會讓你不自在，所以乾脆等你提。兩個人互等就會變成「卡關無限循環」。如果你給過明確暗示、邀約時他反應積極，那多半不是不想，而是他需要你的勇氣來推一把。 曖昧最容易出問題的地方，不是沒有喜歡，而是彼此在猜。猜他的想法、猜他的心意、猜他的反應，但猜得越多，誤會也越多。但如果你們能多一點坦白、多一點主動，少一點腦補，那些卡住的地方就會自然鬆開。曖昧最美的不是確定，而是兩個人都願意在不確定裡，一步一步更靠近！ 延伸閱讀： 👉最想交往星座男TOP5！越相處越上癮的魅力男代表是誰呢？ 👉戀愛依賴度測驗！15題測出：你在戀愛中有多獨立？探索關係裡的情感依賴 👉12星座的「被愛需求」大公開！不只要懂我、疼我、還要愛得剛剛好～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #兩性關係 #戀愛 #戀愛關係 #曖昧 #曖昧誤會 #波波邱比特 #美好生活 

2022虎寶寶們有哪些禁忌？地雷千萬別踩！以免誤觸禁忌倒楣一整年！

結束了被疫情打亂了很多計畫的2021年，迎來了2022虎年。打算在今年生小寶寶的夫妻或許會有一些顧慮，在虎年出生的寶寶一直以來都流傳著許多不同的說法。在虎寶寶的本命年中，媽咪編為各位準備了一些貼心小叮嚀，虎寶寶們有些禁忌地雷千萬別踩喔～ （圖片來源：Pexels） 虎寶寶禁忌一：取名字須謹慎 名字將會影響一個人的一生，名字的好與壞基本上決定了寶寶的命運。不建議取有「申」「袁」「侯」的字，因為「寅」與「申」正沖。準媽咪們在取名前一定要做好功課喔！取個好名字作為寶寶的第一份禮物～ 虎寶寶禁忌二：「猴」「蛇」生肖不適宜生虎寶寶 這兩個生肖的父母不太適合生虎寶寶，可能會發生相剋的情況。但是！只要父母與孩子好好地溝通和相處，即使性格上有差異也可以化解衝突。 2022屬虎禁忌一：【健康】注意身體，不要日夜顛倒 屬虎的朋友們在本命年，凡事都要小心注意。日常中要保持規律的生活作息，在飲食方面也要多注意。不妨定期做個身體檢查讓自己和家人都安心～ 2022屬虎禁忌二：【財富】不宜進行大量投資 如果在這一年中想要大量投資的話，真的是要三思而後行！今年在財運上視乎沒有什麼把握和運氣，麻木地大量投資很有可能會遇到重大的挫折。千萬不要貿然做決定，守好自己的財富，凡是以節約為主～ 2022屬虎禁忌三：【態度】切勿過度炫耀 強勢又愛面子的虎朋友們，今年做事要低調一些，態度要收斂一點。在本命年中如果不好好地約束自己，過於炫耀或吹捧自己會很容易招小人！ 2022屬虎禁忌四：【感情】不建議結婚 在今年有結婚念頭的情侶要先思考清楚再做決定喔～結婚是人生中重要的時刻之一，必須要挑選個良辰吉日，為以後倆人幸福美滿的婚姻生活建立良好的基礎！ 2022屬虎禁忌五：【工作】注意言語，減少糾紛 正所謂「禍從口出」！屬虎的朋友們在言行舉止上需謹慎，一時的忍耐可以避免一些不必要的麻煩。在今年的事業上也不建議有太大的轉變，調整後未必會達到更好的效果～ （圖片來源：Pexels） 俗話說「太歲當頭坐，無喜必有禍」！所有屬虎的朋友們在這2022年裡可能會發生很多意想不到的事情，這也是對於你們的一種考驗。凡是以平常心對待，一定可以平平安安地渡過虎年～ https://www.popdaily.com.tw/mama/1214590 https://www.popdaily.com.tw/mama/1210958 https://www.popdaily.com.tw/mama/1203420 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #2022虎年 #屬虎寶寶 #虎寶寶 #虎年 #虎年禁忌 #過年 

剩下你，還沒原諒自己 | 讀《療傷似顏繪》- 李白

李白：看著這張畫，你想對這個人說什麼呢？ I小姐：..... 我想抱抱她。 自從那天看到這故事後，每晚睡前，我都會給自己一個深深的擁抱。 作者：李白，是位97年出生的畫家，個性偏內向的他給了自已一個挑戰：「面對面畫下兩千個陌生人」。於是，開啟了五年的旅程。 似顏繪：是一種繪畫的形式，又稱為速寫或肖像畫。畫家透過自己的眼光，在被畫的人面前用快速、即興的方式用畫筆詮釋一個人。來自《療傷似顏繪》中的敘述。 ＊大家都有自己宣洩心情的方式，我知道不是每個人都喜歡用說的。＊ 李白和顧客分享這句話時，我不禁暗自點頭附和著。大多時候，我喜歡用文字紀錄，無論是手寫在手帳本上或是打篇文章，都能讓我的思緒更加明朗清晰。 有些人面對壓力，喜歡去運動、吃美食、和親朋好友聊天等等，這些都很棒，沒有所謂的好與不好。 ＊附上剛閱讀四分之一的心情與心得(很興奮) ＊不要對病友說的三句話：趕快好起來、不要想太多、加油。＊ 「如果可以，想藉由您的平台呼籲身邊有憂鬱症患者的人，好好陪伴就好，不需要去做過多的事情，只要讓他感受到有人會陪著他就好。 在陪伴憂鬱症患者的途中，也要好好保持界線，不能讓自己也被拖下去。願世界的大家能有更多的同理心。」擷取自書中的一段話，來自F小姐與她好友的真實故事。 ＊我只想和我的病和壞情緒好好相處，真的不想當什麼「鬥士」。＊ 想起朋友聽完我爸媽的故事後，曾問我的一句話。 她：癌症治療後，是會完全康復嗎？ 我：我想，就是和它和平相處吧。 靜靜地在旁陪伴，讓他們感受到你都在 .................................................................................................................................... 這張，是令我印象最深刻的圖片， 完全感受到當下的氛圍，十分幸福。那天，顧客請李白幫他求婚 : ) - 某天，李白跑去日本玩，但沒有規畫任何行程，也沒有訂飯店，想去富士山的他，以為搭到「富士宮站」就可以一路走到富士山上。 不過他不在意，「這樣走走路其實也蠻好玩的」他說著。他幸運地找的一間小旅館，幫老闆畫下似顏繪，老闆不但招待他去一家高級溫泉會館泡湯，隔天一早載著他去附近湖邊看富士山的日出。 最後，我還是沒有登上富士山。 但是卻看見了從富士山昇起的日出。 _

【11月份星座運勢】摩羯座各方面運勢佳，是個幸福的月份～牡羊座容易與人有口舌之爭

11月各星座運勢普通，外界帶來的衝擊和困擾並不多，更多的是來自自身情緒或是慾望而成的課題，需要重新自我檢視，才能有所突破。想知道有甚麼要多加留意和可以好好發揮的嗎？那就要趕緊來看看12星座11月份運勢，讓邱比特給你更好的規劃建議喔！ TOP3 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 整體運勢表現不俗，雖會有小阻礙，但有貴人相助，總能化險為夷。保持感恩和開朗的心，任何事情都會越來越順利。 TOP2 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 整體運勢十分良好，工作上的表現能夠被看見和認可，讓你提升了不少自信，連帶地其他生活方面，也都因為你的正能量而有極佳的發展。 TOP1 摩羯座 幸運指數：★★★★★ 各方面運勢皆良好，能在工作上獲得成就並發掘樂趣，感情上也有開花結果的可能，財運也有穩定的進帳，是個幸福的月份。 牡羊座 幸運指數：★☆☆☆☆ 運勢低迷，容易與人有口舌之爭，為了一時的面子而造成錯失大好機會，事後讓你後悔不已，卻也無法彌補。 金牛座 幸運指數：★★★★☆ 偏財運是本月極大亮點，正財運也相當不錯，雖然感情運勢較弱，但不妨把精力轉換到工作上，會有相當不錯的成績。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 整體運勢平淡無奇，對你而言十分枯燥乏味，閒得發慌讓你有些不知所措，但換個方向想，能夠暫時獲得喘息時間，其實是件難能可貴的事。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 整體運勢普通，雖偶有小波折，但都不會造成太大的困擾和麻煩，不需過多擔心，要特別留意的是自身情緒調節的問題。 處女座 幸運指數：★★☆☆☆ 財運不佳，容易因為短暫虛榮心或慾望而有大筆支出，導致不到月底就入不敷出，甚至落入需要借錢的窘境。 天蠍座 幸運指數：★★★☆☆ 工作上容易有倦怠感產生，導致進度有些拖延，需要逼自己振作起來才行。整體而言還算平順，沒有太多的外界紛擾需要處理，能好好回歸自身。 射手座 幸運指數：★★★☆☆ 投資須做好理性分析和規劃，工作上能夠靠實力說話，讓你有機會證明自己。健康部分需留意過勞的可能。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 太過隨心所欲，有被慾望隱蔽事實真相的可能，需要拉回原本的理智和分析能力，才能避免被欺騙。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 工作情緒雖偶有不穩，不過基本上整體而言還算順利。家人是你財運上的貴人，若有需要幫忙或提供建議的話，不妨向家人求助吧！ 延伸閱讀： 👉戀愛越談越消耗？小心陷入「假性親密關係」！5招教你重拾高質量愛情 👉16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～ 👉星座四大元素懶人包：星座象限代表意涵與元素性格解析，保證淺顯易懂！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #11月份運勢 #11月運勢 #12星座 #12星座11月份運勢 #2023年12星座11月份運勢 #poplove #十一月運勢 #星座 #每月運勢 #波波邱比特 #百蟬 

露咪

露咪滿6個月了🎉🎈 今天帶著她的寵物象象跟她熱騰騰剛到貨的沙發馬馬跟大家打招呼～ 沒想到半年這樣過去了..... 張開眼，閉上眼都是小露咪。 生活單純卻也很充實， 每天都有不同的驚奇會發生， 每個瞬間都想紀錄下來。 今天會用吸管了，她喜歡吃飯，會連續翻身了，雙手會抓雙腳了，洗澡會大力拍水了..... 即使只是小小的動作 都讓我們又驚又喜。 小露咪，平安健康長大唷～ 繼續保持可愛下去❤️ #lumibaby#lifewithlumi#6monthsold#babygirl#露咪歐歐踢滴#療癒小露咪 

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正能量語錄+插圖/貓咪的好習慣x那些在街上遇到的貓咪們♡

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如果你曾掉入Signal的坑，這些犯罪推理神劇絕對不能錯過！等待信號第二季的同時就先追這幾齣！

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初戀系妝容！秀智《我的女神室友斗娜》水蜜桃妝容重點，日常出門約會都適合！

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露咪

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